Əl akupunkturu şərq təbabətinin sirridir. Orqanlardan məsul olan əllərdəki nöqtələr

İnsan bədənində olduğu məlumdur çoxlu sayda fəaliyyət göstərən xüsusi nöqtələr (iynələr, koterizasiya, masaj) çoxsaylı sağlamlıq problemlərini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə və ya müalicə edə bilər. 150-yə yaxın belə nöqtədən istifadə olunur. Onlar ən şəfalı və güclüdürlər. Oxşar “ilk yardım” məntəqələri var. Koma və ya huşunu itirmə halında xəstələr bu nöqtələrdə enerjili hərəkət edərək şüuruna qaytarılır.

Akupunkturistlər arasında ən populyar nöqtə "zu-san-li" nöqtəsi(şəkil E 36). Tapmaq asandır. Əlinizi əyilmiş ayağınızın dizinə qoymalı və orta barmağınızı bir az kənara doğru hərəkət etdirməlisiniz. Bu yerdə kiçik bir depressiya hiss edə bilərsiniz, bu da belə nöqtələrin yerlərində xarakterikdir. Barmağınızı bu yerə bassanız, hiss edə bilərsiniz yüngül ağrı və ya “ache” nöqtənin yerinin düzgün olduğunu bildirir. Yaponiyada bu nöqtə deyilir “Yüz xəstəlikdən bir nöqtə”, Çində "uzunömürlülük nöqtəsi", bizdə - "gözəllik və gənclik nöqtəsi".

Minlərlə ili əhatə edən akupunkturda uzun illər təcrübəsi sübut etdi ki, E 36 nöqtəsinə müntəzəm təsir güclü təsir insan bədənində, şəfa xroniki qastrit, baş ağrıları, göz xəstəlikləri, yuxusuzluq, ümumi tükənmə, ateroskleroz, əzaların iflici, epilepsiya. Həkimlər bir yovşan siqar ilə bu nöqtəyə cauterization tətbiq, zəif elektrik şoku. Evdə müalicə edərkən, ya xardal gips parçaları və ya bibər gips və ona masaj edin.

Aktiv arxa tərəfəlin birinci və ikinci barmaqları arasında məşhur "he-gu" nöqtəsi var. Aktiv masaj bu nöqtə baş ağrılarını tez aradan qaldıra bilər, diş ağrısı və qeyriləri ağrılı hisslər.

Əgər çox yorğunsan, orta barmağınızın yastığı ilə qaşların arasında mərkəzdə yerləşən burun körpüsünün üzərindəki nöqtəyə möhkəm və kəskin basıb barmağınızı tez çıxara bilərsiniz. Və ya vibrasiya ilə, fasilələrlə hərəkət edin. Güc bərpa olunacaq. Ekspozisiya müddəti 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədərdir.

Gözləriniz yorulursa, biz eyni zamanda görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran nöqtələrə təsir edirik: şəhadət barmağının yastığı ilə qaşlar arasındakı nöqtəni, baş və orta barmağın yastıqları ilə isə gözlərin daxili künclərindəki nöqtələri masaj edirik. gözlər.

Baş barmağa təsiri beyin proseslərini yaxşılaşdırır, şəhadət barmağı mədənin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, orta barmaq isə bağırsaqlara müsbət təsir edir və qan təzyiqini azaldır. Adsız barmağın masajı qaraciyərin fəaliyyətini normallaşdırır, kiçik barmağın masajı ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Ümumiyyətlə, barmaqlarınızı masaj etmək çox faydalıdır - yoğurun, müxtəlif istiqamətlərdə sıxın, barmaqlarınızın uclarını çimdikləyin, çünki barmaqlar beyinlə sıx bağlıdır və daxili orqanlar. Bundan əlavə, bu masaj toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə və huşunuzu itirmək ərəfəsindəsinizsə, qulaqlarınızı ovuşdurmalı, şəhadət barmağınızın dırnağını birbaşa burnunuzun altındakı mərkəzi nöqtəyə sıxmalısınız. ağrı(dözüm edə bildiyiniz qədər), burnunuzun ucunu (beyninizi) ovuşdurun, “he-gu” nöqtəsini masaj edin, ağrılı tutuşunuz varsa, sol əlinizin kiçik barmağını (ürək kanalını) yaxşıca ovuşdurun, masaj edin. ilə içəri xurma, baş barmağın aşağı (konveks) hissəsi və baş barmağın özü (beynə bağlıdır). Başqa bir insana da kömək edə bilərsiniz.

Hipotermiya halında Dərhal "he-gu" nöqtəsini (şəhadət barmaqları və baş barmaqlar arasında) və burun qanadlarının sahəsini masaj etməlisiniz.

Soyuqdəymə və burun axması üçün(allergiya) yaxşı kömək edir ümumi masaj ayaq altı və baş barmaqlar ayaqları - onlar dırnaq falanqlarının əsasında sürtülür və sıxılır.

Birgə ağrılar üçün– rezin ucu olan qələmlə, baş barmağınızla, sərt fırça və ya daraqla hər gün bütün tabanı bir neçə dəqiqə masaj etmək lazımdır. 2 həftədən sonra ağrı yox olur.

Əgər tez-tez və uzun müddətdirsə kompüterdə otur, bel və boyunda ağrı olduqca tez görünə bilər. Bunun baş verməməsi üçün boyun və bel nahiyələrində onurğanın yan tərəflərindəki dəri sahələrini mütəmadi olaraq sürtmək lazımdır.

Çətin deyil daxil edin səhər məşqləri akupressura , və faydaları böyük olacaq. Şərq təbabətinə görə qadınlara hər bir həyati nöqtə ilə masaj etməyə başlamaları tövsiyə olunur sağ tərəf, və kişilər üçün - sol ilə.

Baş və şəhadət barmaqları arasında "he-gu" nöqtəsindən başlamaq lazımdır. Fasilələrlə, şiddətlə, 10 dəfə, ağrı hiss edənə qədər basın, bəlkə nöqtə ağrılı olacaq, bu normaldır. Basma tezliyi nəbz dərəcəsinə bərabər olmalıdır.

Tatu sənəti bəşər mədəniyyətinin başlanğıcında yaranmışdır. Bədəndəki işarələrin köməyi ilə insanlar uzun müddət öz kastalarını, əmlaklarını və ya statuslarını vurğuladılar.

Başqa cür döymələr - bir marka və ya marka şəklində - simvol oldu sosial təcrid, utanc əlaməti. Kişilərin üzündə, qadınların çiyinlərində və ya sinələrində təsvirlər qoyaraq cinayətkarları belə damğalayırdılar.

Bu gün döymələr orijinal mənasını itirməyə başlayıb, lakin onların xüsusi mənalarını xatırlamaq lazımdır.

Tətbiq ediləcək ən çox görülən şəkillərdən biri biləkdəki 5 nöqtədir. Hər bir məhkuma tanışdır, onlar arasında çox populyardır və yalnız həbsxana simvolları kontekstində şərh olunur.

Bir insanın əlindəki beş nöqtə cinayət aləmində birbaşa iştirakını göstərən bir məna daşıyır. Bu döyməni etmək asandır: heç bir xüsusi sənət tələb etmir, çünki beş nöqtədən ibarət naxış zar kubunun tərəfinə bənzəyir.

Biləkdəki beş nöqtəli döymənin nə demək olduğunu öyrənmək üçün bunu nəzərə almalısınız müxtəlif mədəniyyətlər müxtəlif cür şərh olunur. Məsələn, Amerikada belə bir döymə simvolik olaraq "beş" rəqəmindən istifadə edən cinayət qrupları ilə əlaqəni simvollaşdıra bilər (məsələn, Çikaqo mafiyası və ya emblem olaraq beş guşəli tacı seçən "Latın Kralları" ilə) .

Mənşəyi Vyetnamda bu görüntü, eyni döymə məhbusun mühafizə altında, əhatəsində olduğunu bildirir etibarlı dostlar, onun müdafiəsinə qalxacaq birisi var.

Döymə sahibinin tənhalığından, azadlıq eşqindən, həmişə sadə olmayan özünəməxsus həyat yollarının axtarışından bəhs edən şərh daha az yayılmışdır: “Mən bu dünyada təkəm”, “Mən ətrafdakıların hamısına qarşıyam. Mən”, “Mən həmişə və hər yerdə təkəm”. Əlindəki 5 nöqtədən ibarət döymələrin ən çox yayılmış adı “dörd divarın içində biri”dir, yəni “həbsxana divarları ilə əhatə olunmuş məhbus”.

Təxmin etmək çətin deyil ki, məhbus fiqurunun ən vacib, mərkəzi nöqtədir və kvadrat təşkil edən digər dörd işarə “qüllələr” və ya mühafizəçilər və ya həbsxana kamerasının divarlarıdır. Sadəcə olaraq, belə bir döymənin hər sahibinin gizli şəkildə vurğulamaq istədiyi əsas odur ki, o, ən azı 24 saat “zonada” keçirib.

5 nöqtədən ibarət bir döymə əlin arxasını bəzəyir, bəzən iki nöqtə düyünlərə, qalanları isə aşağıda düşür. Daha tez-tez naxış baş barmağın altında yerləşir. Dizaynın baş barmaq və şəhadət barmağı arasında doldurulduğu hallar var.

Bədənin digər yerlərində və ya əlindəki başqa yerlərdə beş nöqtə cinayətkar qruplara üzvlüyünü göstərə bilər.

Yeri gəlmişkən, həbsxana döymələri dünyasında bir növ kasta bölgüsü hələ də mövcuddur. Həbsxana elitasının geyindiyi məharətlə hazırlanmış “qalxalar” zonada real hesab olunur. Özünüz çəkdiyiniz saxtalara "portaçki" deyilir.

Onlara da öz daşıyıcıları kimi hörmətsizliklə yanaşılır. "Təbirsiz" döymələr də var - zorla tətbiq olunan döymələr. Son ikisinə beş nöqtəli döymə daxil ola bilər.

Belə bir döyməni özünüz etmək mümkündürmü?

Belə bir döyməni özünüz etməməyiniz daha yaxşıdır, çünki oğrular qanununa görə, yalnız ən azı bir gün həbsdə olanların bunu tətbiq etmək hüququ var. Deməli, kriminal elementlər çətin ki, bu cür “kriminallaşma”nı qiymətləndirsinlər, lakin hüquq-mühafizə orqanları ehtiyatlı və narahat olacaqlar.

Beləliklə, nəticə sadədir: ya əlindəki beş nöqtənin əhəmiyyəti olmayan bir laysmandır, ya da həbsin nə olduğunu əvvəlcədən bilən adam. Ancaq orada olduğunuzu iddia etmək lazım olub-olmaması başqa bir sualdır.

Artıq onsuz həyatı təsəvvür edə bilməyəcəyimiz çox şeyləri Çinə borcluyuq - kağız, çətir, kompas, saat, ipək, kibrit, çay... Onların arasında qədim tibb bilikləri də az deyil. Bədənin bioloji aktiv nöqtələrinə təsir etməyə əsaslanan müalicə üsulu akupunkturdur.
Bir insanın əlləri və ayaqları sözün əsl mənasında belə nöqtələrlə "səpilir". Sadə təzyiq və fırlanma hərəkətləri ilə bu nöqtələrə təsir etməklə biz öz rifahımıza nəzarət edə, ağrıları aradan qaldıra və xəstəliklərdən sağalda bilərik. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün sadəcə hara klikləyəcəyinizi bilməlisiniz.
Əl miniatürdə bütün bədənimizdir: xurma bədənin ön hissəsidir, arxadır arxa sonunda. Buna görə də, şərq təbabətində əl akupunkturundan ən çox istifadə olunur. Orta barmaq, daha doğrusu yuxarı phalanx, baş üçün "məsuliyyətlidir", bu falanksın altındakı əyilmə nöqtəsi üçün qalxanvarı vəzi. Əlin akupunkturu yaxşı yağlanmış mexanizm kimi dəqiqdir və çox vaxt bir neçə nöqtə eyni orqanın işinə cavabdehdir, lakin müxtəlif funksiyaları üçün.
Beləliklə, baş barmağın yuxarı falanksının altındakı döngədə fəaliyyətə də nəzarət edən bir nöqtə var. qalxanvarı vəzi. Əl akupunkturu, orta barmağın orta falanksının altındakı döngədə bir nöqtəyə basaraq nəfəs borusuna, eyni nöqtəni üzük barmağına basaraq bronxlara təsir edə bilər. Ürək əzələsinin işi orta barmağın aşağı falanksının ortasındakı nöqtəyə, bu falanksın altındakı əyilmə nöqtəsinə və şəhadət barmağının orta falanksının altındakı döngə nöqtəsinə təsir etməklə tənzimlənə bilər.
Əl akupunkturu sadəliyi ilə məşhurdur: öz bədəninizin problemlərini bilə-bilə "öz" nöqtələrinizi xatırlayın və həkimə baş çəkməyi unuda bilərsiniz. Beləliklə, orta və şəhadət barmaqlarının yastıqları arasında qaraciyərin işini normallaşdıran iki nöqtə var - onlar kəskin şəkildə basıldığında kifayət qədər nəzərə çarpan ağrı və yüngül ürəkbulanma ilə asanlıqla müəyyən edilə bilər. Əl akupunkturu mədə və bağırsaqların işini də tənzimləyə bilər.
Mədə üçün "məsuliyyətli" nöqtələr kiçik barmağın aşağı falanksının altındakı qatda və xurmanın mərkəzində, təxminən baş barmaq və orta barmaqların kəsişməsində yerləşir - bu nöqtələr ağrıları ilə tanınır. Bir az aşağıda qalın və nazik bağırsaqların fəaliyyətinə nəzarət edən bioloji aktiv nöqtələr var.
Əl akupunkturu kömək edə və canlandıra bilər beyin fəaliyyəti: əməliyyatı tənzimləyən nöqtələr müxtəlif şöbələr beyin, baş barmağın padinin yanında yerləşir.
Şərq təbabəti həmişə Qərb təbabətindən onunla fərqlənib ki, o, təkcə bədəni deyil, ruhu da müalicə edir. Akupunktur da istisna deyil. Əllər, daha doğrusu, əllərə işarələr, sinir sisteminə müsbət təsir göstərə bilər, sakitləşir və yaradıcılıq axtarışlarında kömək edə bilər. Məsələn, kiçik barmağın altındakı yastiqciq üzərində mədənin fəaliyyətini tənzimləyən nöqtə də ehtiraslara nəzarət edir. Bütün on barmağın ucunda sinir sistemi ilə əlaqəli nöqtələr var.
Əl akupunkturu insanın özünü ifadə etmək və şəxsi və yaradıcı potensialını reallaşdırmaq qabiliyyətindən yan keçməmişdir. Tamamilə hər kəs bu prosesləri əlaqələndirən nöqtəni bilir - bu, biləkdə ürək dərəcəsi ölçmə nöqtəsidir.
Əsas məqam cinsi əlaqə və həyati enerji, əl akupunkturu mütəxəssislərinin fikrincə, daxili qıvrımda yerləşir dirsək eklemi. Bədənin bioloji aktiv nöqtələrinə təsir etməklə biz nəinki yüngül ağrıları tez bir zamanda aradan qaldıra bilirik və uzunmüddətli müalicə- xroniki xəstəliklərdən sağalmaq.
Müalicə üsulu kimi akupunktur, məsələn, bədənin xəstə sahəsinə birbaşa təsir göstərməkdən daha sadə və təhlükəsizdir. şiddətli miqren Başa toxunma düşüncəsinin özü xəstədə ağrıya səbəb olur və orta barmağın yuxarı falanksındakı nöqtələrin stimullaşdırılması nisbətən ağrısızdır (xəstəlik edən orqanın nöqtəsinə basmaq adətən ağrı ilə müşayiət olunur) və ən əsası, rahatlıq gətirir. .
Həkimlər müəyyən bir orqandakı xəstəliyin səbəbini təyin edə bilmədikdə akupunktur xüsusilə təsirli olur - müdrik bədənimiz akupunktur nöqtəsinə basmaqdan bir siqnal alaraq, sağalma prosesinə özü başlayacaq.

Gizli güc. kiçik barmaq. Güclü indeks
Sadəcə sol əlinizin kiçik barmağına təzyiq etməklə sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz.Ən qədim şəfaçılar bunu bilirdilər! Onların əməlləri qismən şübhə altına alınır, qismən unudulur. Təəssüf ki! Axı, texnika həqiqətən maraqlıdır və ən əsası, bir çox hallarda özünü sübut etdi.
*İştahı azaltmaq üçün masaj edin
Bu məqsədlə yeməkdən əvvəl kiçik barmağınızın yuxarı hissəsini (ucunu) masaj etmək lazımdır. Kişilər və qadınlar üçün fərq var:
Kişilər - saat əqrəbinin əksinə saat 12-yə qədər, günortadan sonra isə saat əqrəbi istiqamətində masaj edin
Qadınlar - saat 12-ə qədər, günorta saatlarında isə saat yönünün əksinə.
Günorta saatlarında bu nöqtəyə toxunmaq olmaz.
Qədim şəfaçılar bədən nöqtələri ilə işləmək üçün müxtəlif masaj üsullarından istifadə edirdilər. Bunlar yüngül vurma, basma, iynələrdən istifadə, vidalama idi. Bənzər üsullardan istifadə edərək, bütün bədən sistemlərinin bir çox xəstəlikləri müalicə edildi.
*Qaraciyər xəstəlikləri üçün masaj
Ancaq sağlamlıq problemlərini həll etmək üçün yalnız kiçik barmaqdan istifadə edilmir. Çinli həkimlər qaraciyərin diaqnozu və müalicəsi üçün şəhadət barmaqlarından istifadə edirlər; onlara "qaraciyər barmaqları" deyirlər. Ilə işləmək şəhadət barmağı Qaraciyərinizin sağlamlığını yoxlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün: ovucunuzu düzəldin, barmaqlarınızı güclə düzəldin və onları gərgin tutarkən göstərici barmağını əyməyə çalışmaq lazımdır.
Hər şey düzəldisə və digər barmaqlar şəhadət barmağı ilə birlikdə əyilməyibsə, qaraciyər funksiyası normaldır.
Barmaqlar şəhadət barmağı ilə birlikdə əyilməyə başlayırsa, bu, qaraciyərin gücləndirilməsinə ehtiyac olduğunu göstərir. Bunun üçün sizə lazımdır gündəlik masaj şəhadət barmaqları, gündə bir neçə dəfə 2-3 dəqiqə davam edir.
*Burun axıntısı üçün masaj edin
Metoddan istifadənin bəzi nümunələri buradadır. Burnunuz axdıqda, sol əlinizin baş barmağında ağrılı bir nöqtə tapmalısınız - yuxarı phalanxın ortasında, dərinin qıvrılmasının yanında və ona gips ilə qarabaşaq yarması və ya yaşıl noxud taxılları yapışdırmaq lazımdır. şiddətli axan burun). Əlavə edilmiş taxılın üzərinə vaxtaşırı basmalısınız. Burun axıntısı tez keçəcək, lakin bu üsul soyuqdəymə və viral xəstəliklər mövsümündə də profilaktik tədbir ola bilər.
*Diz xəstəlikləri üçün masaj
Dizlərdə problemlər (ağrı və ya zəif əyilmə) varsa, xüsusən yaşlı insanlarda üzük və orta barmaqların orta oynaqlarını masaj etmək lazımdır. Bu barmaq oynaqları dizlərə uyğun nöqtələrdir, sağ diz üzük barmağının birləşməsinə, sol diz isə orta barmağın birləşməsinə uyğundur. Dizlərin müxtəlif xəstəlikləri üçün orta və / və ya oynaqları müalicə etmək lazımdır üzük barmağı yerkökü, qırmızı bibər və ya pomidor kimi bitkilərin toxumlarını yapışan lentlə bərkidin.
*Yorğunluq üçün əllərin akupressurası
Güclü üçün zehni stress, tez-tez stress, şiddətli yorğunluq, əllərin akupressurası bir çox gərginlik və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək və rahatlamağa kömək edəcəkdir. Masajı həm işdə, həm evə gedərkən, həm də evdə edə bilərsiniz, xüsusən də çox vaxt çəkmir və gücü bərpa edir.
Sol əlinizin kiçik barmağını sağ əlinizin şəhadət və baş barmağı ilə masaj etmək lazımdır. Dırnaqla phalanxdan başlamalı və basaraq, bütün kiçik barmaqdan keçərək barmağın altına doğru hərəkət etməlisiniz.
Alternativ olaraq masaj edin baş barmaqlarəllər Texnika əvvəlki birinə bənzəyir, dırnaqla phalanxdan başlamaq və barmağın əsasına keçmək, barmağı bütün əllə masaj etmək lazımdır.
Performansı artırmaq üçün oxşar üsullardan istifadə edilə bilər müxtəlif orqanlar, sadəcə yazışma nöqtəsini tapmaq lazımdır.
TƏSİRLİ GÖSTERİCİ
Məlum olub ki, qaraciyərinizin sağlamlığını yoxlamaq üçün asan bir yol var.
Ovucumun barmaqlarını zorla düzəldirəm, onları gərgin saxlayıram və şəhadət barmağımı əyməyə çalışıram. Cəhd dərhal uğur qazanır. Bu o deməkdir ki, qaraciyər normal işləyir, əks halda birinin əyilməsi digər barmaqların əyilməsinə səbəb olar.
Amma nəticəyə nə qədər etibar etmək olar? Belə bir diaqnoz boş bir uydurma deyilmi?
Xeyr, üsul haradandır şərq təbabəti, zamanla sınaqdan keçirilmişdir. Çinli həkimlər şəhadət barmaqlarını “qaraciyər barmaqları” adlandırırlar. Qədim dövrlərdən bəri onlar onun diaqnozu və müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.
Deyək ki, “əyilən” biri yoldaşlarını da özü ilə bərabər çəkdi. Sonra şəhadət barmaqlarınızı gündə bir neçə dəfə 2-3 dəqiqə masaj etmək məsləhət görülür. Bu qaraciyəri gücləndirəcək.
Və daha da. Bu orqanı səhər və axşam 5 dəqiqə güclə aktivləşdirmək faydalıdır. xüsusi məşqlər. Hər iki şəhadət barmağımı sinəmin önünə sıxıram və qollarımı güclü şəkildə yanlara uzatmağa çalışıram. Bu vəziyyətdə tənəffüs ritmi vacibdir: gərginlik - burundan nəfəs alın, rahatlama - sakit ekshalasiya.
Qaraciyərin eyni vaxtda enerji qazanması doğrudanmı bu qədər qəribədir? Məncə, buna şübhə etməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız inamına görə dərman xassələri Bizim hərəkətlərimiz, məlumdur, həm də dərmandır.

İnsan bədənindəki sehrli nöqtələr

- Güc aktivləşdirmə nöqtəsi. Bütün barmaqlarınızın uclarını bir araya gətirsəniz, o, ovucunuzun mərkəzindəki çuxurda olacaq. Əgər özünüzü letargik, gücsüzlük, apatiya, yuxululuq hiss edirsinizsə, bu nöqtəni masaj edin.
- İstilik nöqtəsi. Orta barmağın yuxarı phalanxının yastığında yerləşir. Nöqtəyə təsir istiləşməyə kömək edir, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və narahatlığı aradan qaldırır. Həyəcanlı vəziyyətlərdə, imtahandan və ya vacib görüşdən əvvəl masaj edilə bilər.
-Ürək nöqtəsi. Kiçik barmağın yuxarı phalanxının yastığında yerləşir. Ürək döyüntüsü ilə kömək edir.
- Seksuallıq nöqtəsi. Bu 3 mm məsafədə yerləşən stomadır. üzük barmağının dırnağının böyüməsinin başlanğıcından yuxarıya doğru. Əgər əks cinsə marağınızı itirmisinizsə və ya cinsəllik azalıbsa, bloku açmalısınız enerji axınları, üzük barmağının meridianından keçir.
- Başdakı ağrı üçün nöqtə. Sümüklərin kəsişməsində baş barmaq və şəhadət barmağı arasında yerləşir. Sonra baş barmaq təxminən həyat xəttinin ortasında, şəhadət barmağında yatacaq arxa tərəf xurma (və ya əksinə). Burada möhkəm basmaq lazımdır. Əgər ağrıyırsa, deməli, nöqtə tapılıb. Üç və ya dörd aktiv klik və bir həb almağa getməyinizə ehtiyac yoxdur.

22 , 11:53

Başındakı ağrı nöqtəsi. Sümüklərin kəsişməsində baş barmaq və şəhadət barmağı arasında yerləşir. Sonra baş barmaq təxminən həyat xəttinin ortasında yatacaq, şəhadət barmağı ovucun arxasında (əksini edə bilərsiniz. Burada möhkəm basmaq lazımdır. Əgər ağrıyırsa, deməli nöqtə tapılıb. Üçə qədər dörd aktiv pres və həb almaq məcburiyyətində deyilsiniz.


Nöqtə aşağı düşməyə kömək edir arterial təzyiq , bir çox başqa şeyləri normallaşdırın. Şüur daha aydın və görmə kəskinləşəcək. IN qulaqlar yox olacaq zəng
Bilikli insanlar bu müalicə üsulundan hərbi tibbdə istifadə olunduğunu iddia edirlər. Və bu sahədə müalicə hamımızın öyrəşdiyi sadə müalicədən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Orada tibb həddindən artıqdır. Hərbi şəraitdə hər şeyi mümkün qədər tez etmək lazımdır - tez sağalmaq, tez ayağa qaldırmaq, qanaxmanı tez dayandırmaq.
Tibbi nöqteyi-nəzərdən bu sehrli, orta barmağın arxasında, pad üzərində yerləşir. Bu məqam olduqca ağrılıdır. Səbirli olmalıyıq.
Nisbətən qısa müddətə - cəmi bir dəqiqə saxlamalısınız. Amma görünəcək uzun müddətə. Bundan sonra hər hansı ağrılı hisslər. Ağrılı hisslər hətta onurğada yox olur.

Aktivləşdirmə nöqtəsini məcbur edin. Diqqət! Yalnız bütün barmaqlarınızın uclarını bir araya gətirsəniz, xurmanın mərkəzindəki çuxurda olacaq. Yalnız süstlük, güc itkisi, apatiya, yuxululuq hiss edirsinizsə, bu nöqtəni masaj edin.

İstilik nöqtəsi. Orta barmağın yuxarı phalanxının yastığında yerləşir. Nöqtəyə təsir istiləşməyə kömək edir, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və narahatlığı aradan qaldırır. Həyəcanlı vəziyyətlərdə, imtahandan və ya vacib görüşdən əvvəl masaj edilə bilər.

Ürək nöqtəsi. Kiçik barmağın yuxarı phalanxının yastığında yerləşir. Ürək döyüntüsü ilə kömək edir.

Seksual nöqtə. Bu 3 mm məsafədə yerləşən stomadır. Üzük barmağının dırnağının böyüməsinin başlanğıcından yuxarı. Yalnız əks cinsə marağınızı itirmisinizsə və ya seksuallığı azaldınsa, üzük barmağının meridianından keçən enerji axınlarının qarşısını almalısınız.

Əlinizi yumruğa sıxarsanız, barmaqlarınızın yastıqları istər-istəməz ovucunuzun ortasındakı nöqtəni sıxacaq, bu da xoş əhval-ruhiyyədən məsuldur. Yalnız bir neçə masaj hərəkəti və güc və enerji artımını hiss edəcəksiniz.

İsti qalmaq istəyirsinizsə, istilik nöqtəsi kömək edəcəkdir. Orta barmağın yuxarı falanksının yastığında yerləşir. Bu sahəyə təsir istiliyin bütün bədənə sürətlə yayılmasına imkan verəcəkdir.

Bundan əlavə, bu nöqtə narahatlıq hisslərindən məsuldur. Bunun üzərinə basmaqla, həyəcan “yoxa çıxacaq” və yerini sakitlik və tarazlıq tutacaq.

Ümumilikdə insan orqanizmində 700-ə yaxın bioloji yer var aktiv nöqtələr. Ən çox sehrli yerlər əllərdə, ayaqlarda və qulaqlarda yerləşir. Hər bir nöqtə müəyyən bir orqanın işinə cavabdehdir. Akupressura (refleksoterapiya) nəticəsində siz ağrıları aradan qaldıra və işi normallaşdıra bilərsiniz sinir sistemi, dayan iltihabi proseslər bədəndə və hətta viruslara və infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.

Həkimlərin fikrincə, bu özünü müalicə üsulu kimi istifadə edilə bilər ilk yardım. Yalnız nöqtələrin düzgün yerini və tətbiq olunan təzyiqi bilmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, həyati bir nöqtəni masaj edərkən yüngül ağrı və ya uyuşma hiss edirsinizsə, narahat olmayın. Bu o deməkdir ki, siz düzgün yoldasınız.

Nöqtələr və ya iynələr?

Bəziləri bioloji aktiv nöqtələrə basma üsulunu akupunkturla müqayisə edirlər. İynə ilə müalicədən fərqli olaraq, akupressura dərin tibbi bilik tələb etmir. Sadəcə göstərilən nöqtələrlə şəklə baxın və üsulu özünüz sınayın. Bundan başqa, bu prosedur ağrısız və xaricdən təhlükəsizdir.

Bir nöqtəyə necə basmaq olar

Çinlilər hərəkət dərəcələrini bölürlər müalicə nöqtələriüç şəkildə:

• saat kəskin ağrı və at ilkin müalicə göstərilir ağciyər tətbiqişəhadət barmağının ucu ilə həyata keçirilən nöqtənin dairəvi masajı. Masajın müddəti birdən beş dəqiqəyə qədərdir;
• saat xroniki xəstəliklər, asılı olaraq, lakin ümumi vəziyyət insan, orta gücdə akupressuradan istifadə etmək ən yaxşı və ən etibarlıdır. Gün ərzində bir neçə masaj tövsiyə olunur. Müddət - otuz (vəziyyətdən asılı olaraq) saniyəyə qədər;
• güclü təzyiq əsasən baş barmaqla tətbiq edilir. Bununla belə, xüsusi hallarda başqa variantlar da mümkündür. Bədəndə istədiyiniz nöqtə aşkar edildikdə, şəhadət barmağının və ya baş barmağın ucuna yüngülcə toxunun dəri, sonra bir barmaq ilə dairəvi hərəkətlər etməyə başlayın, dərini dəriyə nisbətən dəyişdirin və ya əzələ toxuması ritm saniyədə iki dövrədir. Bu vəziyyətdə, barmağın həmişə bədənin bir (zəruri) nöqtəsində qalmasına diqqət yetirməlisiniz. Nöqtələrə simmetrik təzyiq tətbiq edərkən xüsusilə diqqətli olmalısınız.

Əllər

Fırçanıza baxın.
Baş barmaq- bu baş və boyundur.
Palma - bədən və daxili orqanlar.
İndeks və orta barmaqlar- qolun və ayağın proyeksiyası.
Orada, sağ əlüçün məsuldur sağ yarısı bədən, sol - solun arxasında.

Ürək nöqtəsi
Kiçik barmağın yuxarı falanksının yastığına basaraq ürək döyüntüsünü normallaşdıra bilərsiniz.

Baş nöqtəsi
Başınız ağrıyırsa, baş və şəhadət barmağınız arasındakı bölgəni masaj etməyə çalışın. Baş barmağını əlin arxasına, şəhadət barmağını xurma (həyat xəttinin ortası) üzərinə qoyun. Nailiyyət üçün sürətli təsir nöqtəni müəyyən bir qüvvə ilə 2-3 dəqiqə masaj etmək lazımdır. Əgər basarkən ağrı hiss edirsinizsə, nöqtə tapılıb.

Diş ağrısı
Diş ağrısı üçün əlinizin arxasında yerləşən nöqtəni şəhadət barmağınızın altına sürtməyə çalışın. Masaj ağrıları müvəqqəti olaraq aradan qaldıracaq, lakin səbəbə təsir etməyəcək.

Seksual nöqtə
Qəribədir, amma bu nöqtə üzük barmağındadır sağ əl hansı geyilir toy üzüyü. Təzyiq yeri dırnaq dibindən bir qədər aşağıdadır. Yüngül masaj enerji nöqtəsiəks cinsə cazibəni artıracaq.

Urogenital nöqtə
Genitouriya patologiyaları üçün üzük və orta barmaqların tüberkülləri arasında yerləşən nöqtəni aktivləşdirməyə çalışın. Basıldığında ağrı iltihab prosesinin inkişafını göstərəcəkdir.

Hiss nöqtəsi
Bərpa ümumi rifah biləklərinizi sürtmək lazımdır. Bədəndəki qüvvələr və enerji tarazlığından məsul olan nöqtələr buradadır. Bəzən bu nöqtəyə təsir müqayisə edilir kontrastlı duş: belə təsirli təsir.

Soyuq
Barmaqlarınızın uclarını masaj etmək, axan burun və boğaz ağrılarından xilas olmağa kömək edəcək. Gün ərzində yalnız bir neçə dəfə bu masajı edin və xəstəliyin azalmağa başladığını hiss edəcəksiniz.

Nöqteyi-nəzər
Orta barmağın orta hissəsi gözlərimizdən məsuldur. Gün ərzində, xüsusən də kompüterdə işləyirsinizsə, bu yerləri masaj edin. Bu, göz yorğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edəcək.

Aurikula

Masaj qulaqcıq xilasetmə xidməti ilə müqayisə edilə bilər: tez və səmərəli. Nöqtələrə təsir stresli vəziyyət zamanı rahatlamağa və ya şadlanmağa, yorğunluğu aradan qaldırmağa və ya özünə gəlməyə kömək edəcək.

Şən səhərin məqamı
Səhər daha tez oyanmağınıza kömək edəcək yüngül masaj qulaqlar. Ona lobların istiləşməsini (çəkmə, dairəvi hərəkətlər) əlavə edin və siz həmişəkindən daha enerjili olacaqsınız.

Rahat yuxu nöqtəsi
Lobu onun bazasında (sərt qığırdağa ən yaxın) saat əqrəbi istiqamətində 3-4 dəqiqə masaj edin. Masaj sizi sakitləşdirməyə və istirahət etməyə imkan verəcək.

Nöqteyi-nəzər
Qulağın mərkəzi hissəsi gözlərimizdən məsuldur. Bu nahiyəni masaj etmək yorucu işdən sonra tez rahatlamağa və sağalmağa kömək edir.

Diş ağrısı nöqtəsi
Dişin ağrıdığı tərəfdə qulağın yuxarı kənarına 5 dəqiqə masaj edilir və ağrı yox olur.

Ürək və ağciyər nöqtəsi
Bu nöqtələri tapmaq asandır: qulağın içərisində, başın arxasına yaxın. Göstərici barmağını bu yerə basmaq ürək əzələsinin və ağciyərlərin işini stimullaşdırır. Masaj aritmiya, hipertoniya, bronxit və pnevmoniya üçün təsirlidir.

Siqaret əleyhinə nöqtə
Aurikülün altındakı qığırdaqlara, lobun bir qədər yuxarısına basaraq, azalmağa kömək edəcəkdir psixi asılılıq nikotindən. Bundan əlavə, masaj tütün tüstüsünə qarşı ikrah yaradır.

Ayaq

Düşünürəm ki, siz ayaqlarınızı masaj edərkən necə bir əlaqə hiss etdiyinizi fərq etdiniz müəyyən orqanlar. Bu normal fenomen, çünki ayaqlar bədənimizin keçiriciləridir. Burada yerləşir ən böyük rəqəm bioloji aktiv nöqtələr. Buna görə də, self-masaj səhərlər, yataqdan qalxanda başlayır, oturanda və ya uzananda bitir.