Dodaqlar üçün hansı vitaminlər lazımdır? Dodaqlar üçün ən yaxşı vitaminlər

vitamin qəbul edirəm böyük ehtiyatla. Mən daha tez-tez payız-yaz dövründə, onların çatışmazlığı olanda (dırnaqlarda ağ ləkələr, artan itki saç və s.), lakin yalnız tam balanslaşdırılmış multivitamin kompleksində.

Vitamin E Mən hələ də onu kapsullarda şifahi olaraq qəbul etməyə qərar verməmişəm, çünki həddindən artıq dozadan qorxuram.

Və ümumiyyətlə hər şey həkiminizlə razılaşdırılmalıdır, yalnız müəyyən dozalar və kurslar təyin edir. Ancaq bundan əvvəl çatışmazlıqdan əmin olmalısınız bu vitamindən bədəninizə zərər verməmək üçün.

Tərkibində olan qidaları daha yaxşı istehlak etməyi üstün tuturam (bitki yağları, qoz-fındıq və müxtəlif tərəvəzlər, siyahı çox uzundur)

Hələ Aevit vitaminləri ilə tanış olmamışdan əvvəl A və E vitaminini ayrı-ayrılıqda kapsul şəklində qəbul edib qeyri-standart şəkildə istifadə edirdim. Buna görə də danışarıq oh yox birbaşa tətbiq bu vitamin.

Dərman kabinetimdə həmişə ehtiyatım var (həm Aevita, həm də A və E vitaminləri ayrıca), mən onlardan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edirəm.

Bu vitaminlər var geniş diapazon tədbirlər.

Bu vitaminlər aptekdə çox ucuzdur. Bir boşqabda şəffaf, yağlı maye olan 10 qırmızı jelatin kapsul var.

Qalın deyil, kifayət qədər sıx və maye, yağlı, yağa bənzəyir.

Necə istifadə edirəm

DƏRİ

Hər şeydən əvvəl Vitamin E dəriyə faydalı təsir göstərir.

Antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, regenerasiyanı sürətləndirir, dərini daha möhkəm və elastik edir. Daimi istifadə ilə yaxşılaşır görünüş və onun vəziyyəti.

Mən onu heç vaxt üzümə xaricdən çəkmirəm, sadəcə bir-iki damcı krem, maska və digər qulluq vasitələri ilə qarışdırıram.

Xüsusilə tez-tez onun köməyinə müraciət edirəm soyuq dövr dərinin quruluqdan və qabıqdan əziyyət çəkdiyi illər. E vitamini onun üçün əladır yumşaldır, dərindən qidalandırır və nəmləndirir, qıcıqlanmanı aradan qaldırır və qabıqları mükəmməl şəkildə aradan qaldırır. Dəri hamar, yumşaq və məxmər kimi olur və özünü daha rahat hiss edir.

Dodaqlara Qulluq ÜÇÜN

Bəzən Vitamin E mənim üçün dodaq balzamlarını əvəz edir. tətbiq edirəm təmiz forma və hər hansı bir balzamdan daha yaxşı işləyir.

O quruluğu dərhal aradan qaldırır, dodaqları hamarlayır və qidalandırır, uzunmüddətli nəmləndirmə və rahatlıq verir. t.Yaralar/çatlaqlar varsa, onların daha tez sağalmasına kömək edəcək.

SAÇ QULLUĞU

etsem evdə hazırlanmış saç maskaları, onda mən mütləq oraya bir neçə damcı əlavə edəcəyəm yağ məhlulu vitamin E. Saçlara da böyük təsir göstərir: qidalandırır, nəmləndirir, elastiklik və parlaqlıq verir.

Dodaqlarda çatlar xoşagəlməz bir hadisədir. Kosmetik problemlərə əlavə olaraq, səbəb olurlar ağrılı hisslər. Hətta kiçik bir ziyana səbəb ola bilər iltihablı xəstəlik və narahatlıq. Niyə dodaqlarda çatlar görünür və hansı vasitələr onlardan qurtulmağa kömək edəcək, bugünkü məqalədə sizə xəbər verəcəyik.

Niyə dodaqlarda çatlar əmələ gəlir? Səbəblər.

Dodaq çatlarının əsas səbəbləri bunlardır:

Quru dəri səbəb olur hava şəraiti və otağın mikroiqlimi. Dodaqlarınız qeyri-kafi hava rütubətinə görə çatlayırsa, qarşısının alınması üçün dərini həddindən artıq buxarlanmanın qarşısını alan qoruyucu maddələrlə yağlamalısınız.
Allergiya. Dodaqlardakı çatlar gigiyena məhsullarına və ya kosmetikaya allergik reaksiyanın təzahürü ola bilər. Vəziyyət qəbulla düzəldiləcək antihistaminiklər və qıcıqlandırıcı ilə əlaqənin istisna edilməsi.
Dodaqları yalama və ya dişləmə vərdişi. Çox vaxt çatların səbəbi olur. Dodaqların dərisinin tüpürcəklə örtülməsi nəmin buxarlanmasının artmasına gətirib çıxarır, dəri quruyur və çatlayır.
Mexanik zədələnmə. Ağızda metal əşyaların tutulması və ya qələm və ya karandaş dişləməsi kimi görünən zərərsiz vərdişlər nəticəsində çatlar əmələ gələ bilər.
Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri və onun patologiyaları. Məsələn, herpes, kandidoz. Mövcudluğuna dair bir şübhə varsa bakterial infeksiyalar, onda sizdən kömək istəməli olacaqsınız ixtisaslı mütəxəssislər və diaqnostikadan keçin.
A vitamininin olmaması və ya çox olması. Bədəndə onun miqdarı dodaqların dərisinin vəziyyətindən və onun nəmindən məsuldur.

Çatlayan dodaqları necə müalicə etmək olar? Nə müraciət etməli?

Müalicə zamanı məhsullar zədələri sağaltmaq, dodaqların zərif dərisini qidalandırmaq, qoruyucu təbəqə yaratmaq və nəmliyi artırmaq üçün istifadə olunacaq. Çatların sağalmasını sürətləndirmək üçün onlara nə tətbiq etməliyəm?

Əsas aktiv maddə sink oksiddir. 25, 30 q borularda mövcuddur. və 20 qramlıq şüşə qablar. Gündə 2-5 dəfə sürtkü yağları və ya tətbiqlər şəklində yerli olaraq tətbiq edin. Müalicə tam sağalana qədər aparılır. Yara sağaldıcı, iltihab əleyhinə, quruducu və antiseptik təsirlərə malikdir. Yara üzərində formalar qoruyucu maneə və dəri iltihabının inkişafının qarşısını alır. Analoqlar: Desitin, Sink pastası, Diaderm.

Sink məlhəminin üstünlükləri: aşağı qiymət, yayılma, çox yönlülük.

Yan təsirləri: in nadir hallarda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Ərizə sink məlhəmiÇatda irinli maddələr varsa, qəbuledilməzdir.

Əsas aktiv maddə Levomecitindir. Şüşə qablarda və ya alüminium borularda mövcuddur. Bu antibiotikdir və güclü antiinflamatuar təsir göstərir. Bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır və onların ölümünə kömək edir. Məlhəmdə novokain var, buna görə də yüngül analjezik təsir göstərir. Təmizlənmiş və qurumuş dodaqlara xaricdən çəkin.

Üstünlüklər: yayılma, geniş fəaliyyət,

Dezavantajları: Syntomycylic məlhəm kifayət qədər var çoxlu saydaəks göstərişlər. Mürəkkəb yan təsirlər ola bilər, məsələn, hematopoietik sistemdə bir arızaya səbəb olur və ya.

Solcoseryl pastası/gel/məlhəm

Əsas aktiv tərkib mal-qara qanından alınan dializatdır. Xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunur ağız boşluğu, diş problemləri və dəri zədələnməsi. Gündə bir neçə dəfə tətbiq edin və üzərinə su ilə yüngülcə nəmləndirin. Maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, toxumaların bərpasını təşviq edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Tərkibində anestezik olan Polidokanol var yerli fəaliyyət. Yaranı mikrobların nüfuz etməsinə mane olan və xarici təsirlərdən qoruyan qoruyucu bir filmlə örtür.

Üstünlüklər: yüksək səmərəlilik, uşaqlarda və hamilə qadınlarda istifadəsi mümkündür.

Dezavantajları: dəyəri əvvəlki məhsullardan daha yüksəkdir.

Zərər səbəbi səthi olarsa və çatlar bir nəticə deyilsə ciddi xəstəliklər daxili orqanlar, sonra müalicə dərinin bərpasının sürətləndirilməsindən ibarətdir.

Bepanten krem/məlhəm

Aktiv maddə: Dekspantenol. 30 q borularda mövcuddur. Dərinin nəmləndirici və bərpaedici təsirinə malikdir. Hüceyrə metabolizmasını normallaşdırır. Yüngül antiinflamatuar təsir göstərir. Analoqlar: D-Panthenol, Korneregel, Pantoderm.

Üstünlükləri: istisna olmaqla, heç bir əks göstəriş yoxdur fərdi dözümsüzlük komponentlər. Qəbul edildikdə təhlükəsizdir.

Dezavantajları: olduqca yüksək qiymət, lakin çox qənaətcil istehlak. Həm də ən sürətli hərəkət edənlərdən biridir.

Əsas aktiv maddələr- çıxarışlar dərman bitkiləri və bitkilər. Tərkibi: Səndəl ağacı, Zəncəfil zanbağı, zerdeçal, aloe. Effektiv antiseptik. İrinlənməsinin qarşısını alır, dərinin zədələnməsinin sağalma prosesini sürətləndirir. Qaşıntı və qızartıları aradan qaldırır. Çatların müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə olunur.

Üstünlükləri: sərfəli, ucuz vasitə. Yalnız apteklərdə deyil, kosmetika mağazalarında da satılır.

Dezavantajları: çoxkomponentli kompozisiya bitki ekstraktları olduqca tez-tez allergiyaya səbəb olur.

Təbii bitki mənşəli hazırlıq. İltihab əleyhinə, nəmləndirici, yara sağaldıcı təsirlərə malikdir. Həm müalicə, həm də çatların qarşısının alınması üçün istifadə edilə bilər. Dərini qidalandırır faydalı maddələr, onu daha elastik və zədələrə qarşı davamlı edir. 30, 50, 100 ml şüşələrdə mövcuddur.

Üstünlüklər: aşağı qiymət, mövcudluq, təhlükəsizlik, çox yönlülük. Xarici istifadə üçün heç bir əks göstəriş yoxdur. Yalnız fərdi dözümsüzlük mümkündür.

Dezavantajlar: heç biri tapılmadı.

Retinol və vitamin E-dən ibarət vitamin preparatı. Blisterlərə yerləşdirilən yağ kapsulları şəklində mövcuddur. Quru dərini aradan qaldırmaq, qidalandırmaq və xarici təsirlərdən qorumaq üçün istifadə olunur qıcıqlandırıcı amillər. İçərisində qan dövranını bərpa edir zədələnmiş toxumalar. Daxili və xaricdən istifadə oluna bilər. Yağ kapsulu deşilir və içindəkilər dodaqlara tətbiq olunur.

Üstünlüklər: təsirli vasitə, ucuz, əlçatan.

Dezavantajları: allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Həmişə yalamaq istədiyiniz quru, çatlamış, ləpələnmiş dodaqlar mövsümlərarası fasilələrdə ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Ağrılı mikro çatlar bir sıra səbəblərdən - A və E vitaminlərinin çatışmazlığından, inadkar pomadadan və hətta flüor tərkibli diş pastasından da yarana bilər.

Quru dodaqların səbəbləri:

Kosmetoloqlar üç əsas səbəbi müəyyənləşdirirlər:

1. A və E vitaminlərinin olmaması səbəb ola bilməz artan quruluq dodaqlar, həm də onların soyulması və çatlaması.

2. Tərkibində flüor olan diş pastaları susuzlaşdırıcı və qıcıqlandırıcı təsirə malikdir. Onların təsiri bəzən o qədər güclü olur ki, ağız ətrafındakı dərinin iltihabı və dodaqların künclərində mikro çatlar əmələ gəlir.

3. Bir neçə saat makiyaj vəd edən uzunmüddətli dodaq boyaları. Fakt budur ki, belə pomadalar dərinin piqmentinə daha dərindən nüfuz edir, dərini yağdan təmizləyir, dodaqların səthindən nəm daha tez buxarlanır.

Beləliklə, problemi necə həll etmək olar?

Quru dodaqlara kömək edin. Masanızda A və E vitaminləri

Gündəlik tələb A vitamini ilə böyüklər (retinol baxımından) - 1 mq. Pəhrizinizdə A vitamini ilə zəngin qidaların nisbətini artırın.

Kök salatlarını daha tez-tez hazırlayın, yeyin sarı bibər, portağal meyvələri, çaytikanı, bişirin müxtəlif yeməklər qaraciyərdən, ürəkdən və beyindən.

A vitamini heyvan mənşəli qidalarda olur: balıq yağı, kərə yağı, qaymaq, kəsmik, pendir, yumurta sarısı.

b-karotin (provitamin A) ən böyük aktivliyə malikdir. 1 mq b-karotinin effektivliyinə görə 0,17 mq A vitamini (retinol) ilə bərabər olduğuna inanılır.

Ərik, itburnu, qara qarağat, balqabaq, ispanaq, kələm, kərəviz zirvələri, cəfəri, şüyüd, vəzəri, yerkökü, turşəng, yaşıl soğan b-karotinlə zəngindir.

Vitaminlərin miqdarı qırmızı-sarı rəngdə olan məhsulların rənginə uyğun olaraq dəyişir: bu rəng nə qədər sıx olarsa, məhsulda bir o qədər çox vitamin olur.

Amma! Həddindən artıq A vitamini də dodaqların çatlamasına və kobud olmasına səbəb olur.

Ağızın künclərində qıcıqlanma və çatlar tez-tez çatışmazlıqdan qaynaqlanır B vitaminləri, balıq, yumurta, süd, qaraciyər, pendir və yarpaqlı göyərtilərdə mövcuddur. Onların mənbələri də var yulaf ezmesi, balqabaq toxumu, pivə mayası və buğda kəpəyi.

Green Mama kosmetoloq-məsləhətçi Olqa Denisova məsləhət görür:

“Üzümüzün şaxtaya ən çox həssas olduğu yer dodaqlardır. Onların dərisi çox nazik və əskikdir yağ bezləri. Odur ki, soyuğa çıxmazdan əvvəl mütləq dodaqlarınıza sürtün. qoruyucu agent.

Green Mama'nın bərpaedici və qoruyucu dodaq balzamı SPF 2 həm qızmar istidə, həm də soyuq soyuqda faydalı olacaq. Dodaqları yumşaldır və nəmləndirir.

Dodaqlarınız çatlamış və ya çatlamışsa, doğaçlama vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz - onları bir gecədə bal ilə yağlayın, səhər isə su ilə yuyun. Soyuq havalarda quru tutqun pomadalardan istifadə etməyin, indi balzamın üzərinə çəkilən qidalandırıcı və yağlı pomadalar daha uyğundur. Dodaqlarınızı küçədə yalamayın, bu, onların səthindən nəm buxarlandığı üçün onları daha da qurudacaq”.

Dodaq baxımı. Evdə hazırlanmış kosmetika

Bal evdə qidalandırıcı dodaq balzamı kimi mükəmməldir; balı dodaqlarınızda 10 dəqiqə saxlayın, sonra yalaya bilərsiniz.

Evdə hazırlanmış nəmləndirici kimi istifadə edin. bitki yağı.

"Dodaqlarınızı uzun müddət hamar və təravətli saxlamaq üçün onları hər gün bir az meyvə və ya giləmeyvə suyu ilə silmək məsləhətdir" deyə dermatoloq Marina Tımçişina məsləhət görür.

Hər dəfə çölə çıxmazdan əvvəl krem, balzam və ya pomada çəkin. Gigiyenik pomadalar və dodaq kremləri pomada üçün əla əsasdır.

Yağ ilə hazırlıqlar çay ağacı və ya Amur məxmər ekstraktı herpesin görünüşünün qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Həftədə iki dəfə gündəlik istifadə etdiyiniz krem, balzam və ya gigiyenik pomada dodaq maskası kimi də istifadə edilə bilər.

Məhsulu dodaqlarınıza çox qalın təbəqə ilə çəkin və 10-15 dəqiqə saxlayın. Sonra qalan kremi salfetlə silin.

Kosmetoloqlar qışda qalıcı dekorativ dodaq boyasından istifadə etməməyi məsləhət görürlər.

Dodaqlarınızdan makiyajı çıxarmaq üçün quru dərini təmizləmək üçün süddən və ya daha yaxşısı kosmetik kremdən istifadə edin.

Bütün tədbirlərə baxmayaraq, dodaqlarınız quruyur və kobudlaşırsa, dərinin boş lopalarını çıxarmağa çalışmayın. Quru, ölü dəri isti dəmlənmiş adi qara çaydan kompreslə yumşaldılmalıdır.

Çayda isladılmış pambıq yastığı dodaqlarınıza 15-20 dəqiqə qoyun.

Yeri gəlmişkən, mütəmadi olaraq çay kompresi etsəniz, adətən yaşla bulanıqlaşan dodaqlarınızın konturu aydın qalacaq.

Çay kompresindən sonra dərinin quru ləkələrini çıxarmaq üçün dodaqlarınızı masaj etmək üçün yumşaq bir fırça istifadə edin.

Diqqətlə toxunmaq lazımdır. Fırçanı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Bu masaj yalnız dodaqlarda qanaxma çatları olmadığı təqdirdə edilə bilər.

Masajdan sonra edə bilərsiniz qidalandırıcı maska– kətan toxumu və ya xardal yağı dodaqlarda 20 dəqiqə.

Dodaqlar bir çox insanı narahat edir və əzab verir: kişilərdə və qadınlarda, hər yaşda olan yeniyetmələrdə və uşaqlarda olur. Bəzən onlar olduqca dərindir və qanaxır: yemək narahatdır, danışmaq çətindir və bəzən ağzınızı "başqa dəfə" açmaq belə istəmirsiniz.

Bu problemlər heç də kosmetik deyil: bir qayda olaraq, dodaqlar əvvəlcə qurumağa başlayır - biz bunu hava ilə əlaqələndiririk (külək, şaxta, istilik), onları kremlə yağlayırıq və “onları itiləməməyə çalışırıq - bu gedəcək. özünəməxsus.” Həqiqətən, hava hadisələri dərinin və dodaqların vəziyyətinə də təsir edir, lakin indi quruluq, çatlar və tıxaclar çox vaxt bunun nəticəsidir. patoloji şərtlər Və ciddi pozuntular immun sisteminin fəaliyyətində.

Qırmızı "haşiyə" olan dodaqlar çatlamış və qabıqlıdır həyəcan siqnalı: “Nə, niyə və necə” anlamaq və mümkün qədər tez müalicə almaq üçün təcili ehtiyac var.

Dodaqlarınız nədən məhrumdur?

Dodaqlar onlara xaricdən və içəridən təsir edən hər şeyi tamamilə qavrayır.

Əsasına xarici səbəblər artıq qeyd olunan hava, xüsusilə kəskin dəyişən və ofislərdə, mənzillərdə və digər binalarda quru hava daxildir - qışda mərkəzi istilik yay istisindən daha çox dərini qurudur.

Quru toz dodaqlara mənfi təsir göstərir - bu şəhərdə daha güclü hiss olunur; xlorlu kran suyu ilə tez-tez yuyulma - dəri tez soyulmağa başlayır; pis vərdişlər - indi hətta tez-tez siqaret çəkirlər gənc qızlar; turş və ədviyyatlı yeməklərə, soyuq və isti içkilərə və pis qidalanmaümumiyyətlə.

Xarici səbəblər daxili səbəblərlə sıx bağlıdır.

Az su içsək, dəri susuzlaşır; ən çox müxtəlif xəstəliklər- mədə-bağırsaq traktının və qaraciyərin, böyrəklərin və tiroid bezi, anemiya, diabet və allergiya inkişaf edir ( Diş pastası Və aşağı keyfiyyətli kosmetika də tez-tez səbəb olur allergik reaksiyalar); zəif qidalanma ilə birlikdə pis vərdişlər hipovitaminoza gətirib çıxarır, bəzən ağır olur.

Hər kəsə salam əziz dostlar. Bu yaxınlarda sizə dedim ki, bir uşağın dişlərini müalicə etdik. Hər iki tərəfdə aşağı dişlər anesteziya ilə edilməli idi. Rəylərimdə daha ətraflı danışdım: Diş kanallarının təmizlənməsi və müalicəsi, Tibb Mərkəzi "Iridalab" (Ukrayna, Mariupol), Tibb Artifrin.

Beləliklə, budur. Anesteziyadan sonra, daha doğrusu, köhnəlməyə başlayanda uşaq özünü dişləyir daxili hissə orada süngərlər, kiçik xoralar əmələ gəlir. Həkimin dediyinə görə, bir çox uşaqlar, eləcə də tanıdığım insanlar bunu edir. Yaxşı, gedirik. Daha tez sağalması üçün diş həkimi onu ya A vitamini ilə nəmləndirməyimizi dedi dəniz iti yağı, və ya qızılgül yağı. Mən A vitamini seçdim. Vitaminlər Lekhim Retinol asetat Vitamin A aldıq. Sadəcə onu qəbul etməli olduq. kiçik parça pambıq yun, bu yağda isladın və yaraya sürtün içəri dodaqlar. Təəccüblüdür ki, qızım buna fikir vermədi.

Biz üç gün sürtdük - bu, yalnız həftə sonu idi və diş həkiminə növbəti səfərimizə qədər biz hər saat sürtməli idik! Əlbəttə ki, mən onu tez-tez ləkələmədim, amma əlbətdə ki, mümkün olanda cəhd etdim. Və yara çox tez sağaldı. Bu üç gün bizə kifayət etdi ki, xoradan demək olar ki, iz qalmasın.

Yaxşı, indi sizə Lekhimdən olan bu A vitamini haqqında daha çox məlumat verəcəyəm. Anam alıb ona görə qiymətini bilmirəm. Bu sadə qablaşdırmada qablaşdırılır. Kavanoz da çox kiçikdir, cəmi 10 ml. Amma heç yarısını belə xərcləmədik. Ancaq bəlkə başqa bir şey üçün faydalı olacaq.

İndi qutudakı məlumatları sizə göstərəcəyəm. Həm rus, həm də ukrayna dillərində yazılmışdır.

İstehsalçı: PJSC Tehnolog. Ukrayna.

Kavanozun təmsil etdiyi budur.

Mən ilk dəfə açanda qapağın altındakı kiçik bir çuxurda artıq bu yağ var idi və orada bir pambıq yun islatmaq və uşaq üçün "vava" yağlamaq rahat idi. Amma sonra şüşəni çevirməli və yağı bir az silkələməli oldum. Ancaq yenə də mənə xüsusi bir narahatlıq yaratmadı.

Yağ sarımtıl rəng. Heç bir qoxu yoxdur.

Mən dadına baxmadım, amma qızım süngərin içini onunla yağlayanda pis reaksiya vermədi.

İndi sizə təlimatları göstərəcəyəm.

Mən başa düşdüyüm kimi, yalnız ukrayna dilindədir. Və təlimatlar olduqca uzundur - özünüz görə bilərsiniz.

Heç biri yan təsirlər Və bu yağ mənim qızımda heç bir allergiya yaratmadı. Özünü yaxşı göstərdi və bizə kömək etdi, öz işini gördü. Ona görə də sizə bu yağı tövsiyə edirəm.