अगर आपकी पत्नी चली गई तो क्या करें? मनोविज्ञान: "परित्यक्त पत्नी", कैसे जीवित रहें? तलाक के बाद कौन सी स्थितियां तनाव का संकेत देती हैं।

बिदाई के बाद अवसाद - इस नकारात्मक स्थिति की गंभीरता को उन लोगों द्वारा महसूस किया जाना चाहिए, जिन्हें विभिन्न कारणों से अपने प्रियजन को जाने देना पड़ा।

हर कोई जीवन की इस कठिन अवधि को अलग-अलग तरीकों से अनुभव करता है - कोई काम के बोझ के कारण सामना करने का प्रबंधन करता है, जबकि अन्य आत्मघाती प्रयास करते हैं।

यह समझने के लिए कि ब्रेकअप के बाद अवसाद से कैसे निपटा जाए, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा क्यों होता है और क्या इसकी घटना को रोका जा सकता है।

अवसादग्रस्तता विकार के मुख्य कारण

प्रत्येक मनुष्य मूल रूप से एक सामाजिक प्राणी है। जिस क्षण से हम पैदा होते हैं, हम अन्य लोगों से घिरे होते हैं - माता-पिता, भाई और बहन, चाचा और चाची। वे समाज में बच्चे को शिक्षित करने में मदद करते हैं, इसके अनुकूल होते हैं, विचारों और व्यवहार के नियमों से प्रभावित होते हैं।

बड़ा होकर, एक व्यक्ति अधिक से अधिक दायित्वों को लेता है। हालांकि, एक ही समय में, अपने लिए आरामदायक मनोवैज्ञानिक स्थिति बनाने का प्रयास करें - एक जोड़े को खोजने के लिए। और भले ही संबंध अपेक्षा से बहुत दूर विकसित हो, फिर भी कुछ उम्मीदें और सपने उनके साथ जुड़े हुए थे। बेशक, यह मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधियों पर अधिक लागू होता है। बचपन से, वे अपने जीवन में मुख्य दिन की कल्पना करते हैं - एक शादी। पुरुष भी स्वयं को एक साथ जोड़कर भविष्य की योजनाएँ बनाते हैं। और अगर रिश्ता पुराना हो जाता है, तो यह उनके द्वारा काफी दर्दनाक माना जाता है।

किसी प्रियजन के साथ बिदाई स्वाभाविक रूप से होती है। हर कोई कुछ दिनों या महीनों में इसका सामना नहीं कर पाता है। कभी-कभी आपको किसी विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है। इसकी मदद से, एक कार्यक्रम विकसित किया जाता है जो मनोवैज्ञानिक संकट की स्थिति से बाहर निकलने में मदद करता है।

किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए

हर कोई यह नहीं समझ पा रहा है कि उसे डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारी हो गई है। अनुभव किए गए तनाव के प्रति यह एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है, जिसे केवल अधिक प्रबल रूप में व्यक्त किया जाता है। एक मूल निवासी व्यक्ति के प्रति लगाव, जिसके साथ कई साल रह चुके हैं, हर किसी के द्वारा खुले तौर पर व्यक्त नहीं किया जाता है। साथ ही उसके साथ बिदाई से नकारात्मक भावनाएं।

इसलिए, यदि पीड़ित अनुभव सामान्य रूप से जीवन के सामान्य तरीके में हस्तक्षेप नहीं करता है, काम करने की क्षमता और भूख को प्रभावित नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कोई भावनात्मक अशांति नहीं है। स्थिति के और अधिक स्थिर होने के लिए केवल थोड़ा इंतजार करना आवश्यक है।

बिदाई से संबंधित सहित, के बारे में पता लगाना सुनिश्चित करें।

जब दो प्यार करने वाले लोग अलग हो जाते हैं, तो यह हमेशा दर्दनाक और अप्रिय होता है। खासकर अगर जोड़ी टूट जाए। और जो भी दोष देना है, दोनों लोग पीड़ित हैं। एक महिला के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान होता है: वह खुलकर अपनी भावनाओं और आंसुओं को दिखा सकती है। इस संबंध में, यह एक आदमी के लिए और अधिक कठिन है, क्योंकि सबके सामने रोना और पीड़ित होना एक आदमी की तरह नहीं है। यद्यपि एक पुरुष किसी महिला से कम पीड़ित नहीं होता है, और कभी-कभी तलाक उसके लिए कठिन होता है, उदाहरण के लिए, यदि उसकी पत्नी ने उसे छोड़ दिया, और उसने ब्रेक की पहल नहीं की।

अगर पत्नी चली गई - एक मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी

सभी मनोवैज्ञानिक एकमत से दोहराते हैं: पत्नी कभी भी ऐसे ही नहीं छोड़ेगी, इसका एक गंभीर कारण है। साथ ही, एक महिला कभी भी अपने पति को अनायास नहीं छोड़ेगी, अक्सर यह एक जानबूझकर किया गया निर्णय होता है जो एक महीने से अधिक समय से उसके सिर में परिपक्व होता है। पति को छोड़ना जीवन में एक महत्वपूर्ण बदलाव है, लेकिन महिलाओं के लिए, चूल्हा रखने वालों के लिए, एक परिवार, अपना एक कोना और एक स्थापित जीवन होना बहुत जरूरी है। एक बार में सब कुछ छोड़ना बहुत कठिन है।

परिवार के लिए ऐसे कठिन क्षणों में सभी महिलाएं सबसे पहले बच्चों के बारे में सोचती हैं। इसलिए, एक पत्नी बहुत कुछ सह सकती है: विश्वासघात, होड़, शारीरिक शोषण, हमेशा के लिए छोड़ने से पहले। उसे ऐसा लगता है कि बच्चों के लिए मुख्य चीज एक भरा-पूरा परिवार है।

साथ ही, बहुत सी महिलाओं के पास जाने के लिए कोई जगह नहीं होती है, खासकर उनके लिए जिन्होंने अपनी युवावस्था में बिना शिक्षा प्राप्त किए शादी कर ली। खुद को घर और परिवार के लिए समर्पित करने के बाद, एक महिला को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि तलाक की स्थिति में उसे कहीं नहीं जाना है, कहीं नहीं रहना है और कहीं काम नहीं करना है।

यदि पत्नी ने अपने पति को छोड़ दिया, तो इसका मतलब है कि पारिवारिक संबंधों में सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चल रहा था, और सबसे अधिक संभावना है कि पति को इसके बारे में पता था। बेशक, उसकी गलती यह है कि उसने समस्याओं को महत्व नहीं दिया, सबसे अधिक संभावना है, उसने तर्क दिया कि उसकी पत्नी कहीं नहीं जाएगी। या शायद उसने उन्हें गंभीरता से नहीं लिया।

अगर आपकी पत्नी चली गई तो कैसे व्यवहार करें

लेकिन यहाँ एक फितरत है: आपकी पत्नी ने आपको छोड़ दिया। सभी महिलाएं इसे अलग तरह से करती हैं: कोई एक कांड के साथ छोड़ देता है, जोर से दरवाजा पटक देता है, इससे पहले कि घर के सभी व्यंजन तोड़ दें, कोई चुपके से छोड़ देता है, एक नोट छोड़ देता है (कुछ नोट छोड़ देता है), और कोई शांति से भाग लेता है। लेकिन पत्नी का वियोग चाहे जो भी हो, आपको संयम बनाए रखने की जरूरत है। किसी भी मामले में यह जरूरी नहीं है:

• घोटालों को रोल करें;
• शारीरिक हिंसा का प्रयोग करें;
• धमकी देना;
• अपमानित करना और वापस लौटने की भीख माँगना;
• शराब की समस्या से निपटें।

थोड़ी देर प्रतीक्षा करना आवश्यक है, अपने आप को और अपने जीवनसाथी को ठीक होने, शांत होने, ध्यान से सोचने और दृढ़ निर्णय लेने का अवसर दें: आगे क्या करना है। अगर आपको लगता है कि आपके परिवार के पास अभी भी मौका है, तो आपको इसका इस्तेमाल करने की जरूरत है। आखिरकार, यह तथ्य कि आपकी पत्नी ने आपको छोड़ दिया है, इसका मतलब यह नहीं है कि भावनाएं शांत हो गई हैं। शायद उसके लिए, यह आपको अपनी गलतियों के बारे में सोचने और महसूस कराने का एक तरीका है। यदि परिवार की बहाली की कोई उम्मीद नहीं है, तो सबसे अच्छा तरीका एक दूसरे के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना है, क्योंकि अगर आम बच्चे हैं, तो आपको जीवन भर संवाद करना और मिलना होगा।

ठीक है, जब कम से कम एक महीना बीत चुका है, तो आप अपनी पत्नी को वापस पाने के लिए निर्णायक कदम उठा सकते हैं। सबसे पहले तो आपको खुद से ये पूछना होगा कि पत्नी क्यों छोड़कर चली गई? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक महिला सिर्फ उस परिवार को नहीं छोड़ेगी जहां वह खुश थी। तो, आपको कारण देखने की ज़रूरत है, हालांकि, निश्चित रूप से, यह ज्ञात है। महिलाएं निम्नलिखित कारणों से अपने पुरुषों को छोड़ देती हैं:

• समझ की कमी। सहमत होने में असमर्थता, सामान्य हितों की कमी से झगड़े और अंततः तलाक हो जाता है।
• पति की शराबबंदी - यह एक ऐसी समस्या है जिसने एक से अधिक परिवारों को नष्ट कर दिया है।
• शारीरिक हिंसा। परिणाम के रूप में यह समस्या पिछले एक - शराब की लत से होती है। होश में आने के बाद, पुरुष पश्चाताप करता है और क्षमा मांगता है, लेकिन फिर सब कुछ दोहराता है, और महिला की आत्मा में अपमान जमा हो जाता है, जिससे वह परिवार छोड़ देती है। लेकिन एक गैर-पीने वाला आदमी, बस स्वभाव से असभ्य, हिंसा का भी इस्तेमाल कर सकता है।
• वित्तीय कठिनाइयां, जल्दी या बाद में उन्हें हल करने के लिए पति की अनिच्छा तलाक का कारण बनती है।
• अत्यधिक ईर्ष्या और पति द्वारा नियंत्रण पत्नी के लिए अनादर और अविश्वास की अभिव्यक्ति है।
• अंतरंग जीवन में समस्याएं। वर्षों बाद, जुनून बीत जाता है, यौन जीवन नीरस हो जाता है, इस संबंध में, पति-पत्नी एक-दूसरे से दूर चले जाते हैं और यहां तक ​​\u200b\u200bकि संबंध भी शुरू कर देते हैं।
• पति धोखा. कुछ महिलाएं जीवन भर जीवनसाथी के साथ संबंध बनाए रख सकती हैं, और कुछ उन्हें माफ नहीं कर पाती हैं।
• पत्नी का प्यार। ट्राइट, लेकिन कई बार ऐसा होता है जब पत्नी को एक प्रेमी मिलता है, जिससे वह प्यार करती है और बस उसके पास चली जाती है। ऐसे में अपनी पत्नी को वापस पाना ज्यादा मुश्किल होता है।

अक्सर ये सभी कारण एक से दूसरे का अनुसरण करते हैं। तो, शराबबंदी हिंसा, गलतफहमी, सेक्स में समस्या, विश्वासघात की ओर ले जाती है।

बेशक, हर किसी का अपना व्यक्तिगत संबंध होता है और इसका कारण भी व्यक्तिगत होता है। इस कारण के आधार पर, आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने की जरूरत है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि अगर आपकी पत्नी किसी न किसी वजह से आपको छोड़कर चली गई है तो वह आपके बदलने पर ही वापस आएगी। इस मामले में संबंध अलग तरीके से बनाने होंगे। यदि आप अपने आप में परिवर्तन करने के लिए तैयार हैं, तो अपनी पत्नी की इच्छा सुनें, तो उसके लिए आगे बढ़ें! ऐसे समय में आपको यह याद रखने की जरूरत है कि मुख्य बात परिवार को बचाना है, इसलिए गर्व यहां दोस्त नहीं है। यदि पुनर्निर्माण करना, बदलना मुश्किल है, तो मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में कोई हर्ज नहीं है जो मदद करेगा। पत्नी उस आदमी के पास नहीं लौटेगी जिसे उसने छोड़ा है, इसलिए बदलने की ज़रूरत स्पष्ट है।

यदि आप समझते हैं कि पत्नी वापस नहीं आएगी, तो किसी भी मामले में आपको गंभीरता से सोचने की जरूरत है। ईर्ष्या और क्रोध के लिए कोई जगह नहीं है - ये भावनाएँ आपको हताश करने वाले कृत्यों की ओर धकेल सकती हैं और अपराध भी नहीं।

आपको हर हाल में पुरुष बने रहना है, आप कमजोरी नहीं दिखा सकते, इससे आपकी पत्नी निराश होगी। और कमजोरी धमकी, ब्लैकमेल, घोटालों, उत्पीड़न और अपमान में प्रकट होती है।

आपको पत्नी के फैसले का सम्मान करने की जरूरत है, भले ही वह आपको किसी दूसरे पुरुष के लिए छोड़ दे। शायद यह आपकी शांति और मैत्रीपूर्ण व्यवहार है जो उसे यह समझने में मदद करेगा कि उसे वापस लौटने की जरूरत है।

शायद पत्नी का जाना पारिवारिक रिश्तों में संकट की अभिव्यक्ति है, और सब कुछ खो नहीं गया है, इसलिए आपको भविष्य में उनसे बचने के लिए बस अपनी गलतियों पर काम करने की जरूरत है। आपको अपनी खुशी के लिए लड़ने की जरूरत है - अगर आप चुपचाप बैठे रहेंगे, तो आप अपने परिवार को नहीं बचा पाएंगे।

पुरुष शायद ही कभी अपनी पत्नी से संबंध तोड़ने के बाद मदद मांगते हैं। यह इस तथ्य के कारण नहीं है कि पुरुषों को त्याग नहीं दिया जाता है। जैविक और सामाजिक कारक यहां काम कर रहे हैं। विज्ञान जानता है कि एक महिला एक पुरुष से अधिक प्यार करती है, लेकिन जब उसे एक पुरुष की तुलना में तेजी से छोड़ दिया जाता है तो वह शांत हो जाती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि पुरुष स्वभाव से अंतर्मुखी होते हैं, अर्थात वे सिद्धांत जिनके द्वारा वे जीते हैं, धीरे-धीरे बदलते हैं, और उनका व्यवहार आंतरिक विचारों द्वारा निर्धारित होता है।

लेकिन अगर उसके विचार बदल जाते हैं, तो वह तुरंत उनके अनुसार कार्य करना शुरू कर देगा। और उसे ट्रैक से हटाना मुश्किल है। स्वभाव से महिलाएं आमतौर पर बहिर्मुखी होती हैं, यानी उनका व्यवहार बाहरी अभ्यावेदन से निर्धारित होता है। उसके लिए किसी और रास्ते पर जाना आसान होता है।

समाज के दृष्टिकोण से, यह इस तथ्य के कारण है कि जब एक पुरुष अपनी पत्नी को छोड़ देता है, तो पुरुष और महिला दोनों को महिला से सहानुभूति होती है। और जब एक महिला एक पुरुष को छोड़ देती है, तो पुरुष और महिला दोनों उस पर हंसते हैं।

इसलिए आदमी शिकायत करने के बजाय आत्महत्या कर लेगा। परन्तु सफलता नहीं मिली! उसकी मदद की जा सकती है। लेकिन ये सब आंकड़ें हैं. वास्तविक जीवन में, विपरीत होता है।

एक ऐसे व्यक्ति के साथ काम करने की तकनीक का उदाहरण जिसे उसकी पत्नी ने छोड़ दिया था

यहां मैं कुछ विस्तार से एक ऐसे व्यक्ति के साथ काम करने की तकनीक देता हूं जिसे उसकी पत्नी ने छोड़ दिया था। इस आदमी के साथ, मैं ज्यादातर पत्राचार करता था, कभी-कभी वापस बुलाता था, लेकिन मैंने उसे आँख में नहीं देखा। यही मैं अभी प्रकाशित करने जा रहा हूं। मैं रास्ते में अपनी टिप्पणियां जोड़ूंगा। नाम और निवास स्थान बदल दिया गया है।

4 मई को तांबोव से एक आदमी ने मुझे फोन किया। उसका स्वर उदास था। उसने कहा कि उसकी पत्नी उसे छोड़कर जा रही है। उसने जीवन के सभी दिशा-निर्देश खो दिए, क्योंकि वह अपनी पत्नी और बच्चे के लिए जीता था, और अगर ऐसा होता है तो वह आत्महत्या करने के लिए तैयार है और अपने परिवार को बचाने के लिए कुछ भी करने को तैयार है।

मैंने उनसे अपनी पुस्तक साइकोलॉजिकल वैम्पायरिज्म खरीदने के लिए कहा, जहां साइकोलॉजिकल ऐकिडो प्रकाशित हुआ था, साथ ही द स्पर्म प्रिंसिपल, जहां मूल्यह्रास पत्र प्रकाशित किए गए थे, और मुझे स्थिति का विवरण देते हुए एक पत्र भेजा। और हो सके तो उसकी पत्नी को मूल्यह्रास पत्र लिखें।

कुछ घंटों बाद मुझे प्रतिक्रिया मिली। "मैं 31 साल का हूं, मेरी पत्नी 28 साल की है, मेरी बेटी 5 साल की है। हम 7 साल से साथ रह रहे हैं, हम अपने काम पर मिले, वह शादीशुदा थी(फ्रायड के अनुसार कलम की एक पर्ची, जाहिरा तौर पर, उसने उससे खुद से शादी की - एम। एल।)। लेकिन मुझे उससे प्यार हो गया, उसे काम में सहज होने और पदोन्नति पाने में मदद मिली और उसने मुझे छोड़ दिया।

मेरे लिए, वह मेरे जीवन की महिला बन गई, कोई कह सकता है कि जीवन ही। उनके मुताबिक, शादी से पहले उन्होंने नहीं सोचा था कि हम सेक्स में अच्छे होंगे, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। हमारी बहुत अच्छी और खुशहाल शादी हुई थी, और मैं और वह भी।

हम हमेशा अपने माता-पिता से अलग रहते थे, हमने बच्चे के जन्म के लिए एक कमरे का अपार्टमेंट खरीदा, दुर्भाग्य से, हम अभी भी इसमें रहते हैं, लेकिन हम इस साल कुछ और खरीदने के लिए तैयार थे। मैं यह कहने से नहीं डरता कि हम उसकी आत्मा के साथ रहते थे, मुझे ऐसे मामले याद नहीं हैं जब हमने गंभीरता से झगड़ा किया हो। (यह अफ़सोस की बात है कि लोग अपने छोटे संघर्षों का विश्लेषण नहीं करते हैं। इससे महत्वपूर्ण संघर्षों से बचने में मदद मिलेगी। - एम। एल।)।

डेढ़ साल पहले, उसने अपने लिए एक नई नौकरी ढूंढी। उसने कहा कि वह खुद को महसूस करना चाहती थी। ऐसा हुआ कि मैंने इसे अपने काम में काफी सफलतापूर्वक किया। मैंने उसके नए काम को अच्छी तरह से नहीं लिया, मैं समझाता हूँ कि क्यों।

शायद, मैं उस प्रकार का व्यक्ति हूं जिसके लिए सुपर अच्छी दौलत नहीं है, पैसा महत्वपूर्ण है (यह सब मौजूद होना चाहिए, लेकिन मेरे लिए यह अपने आप में अंत नहीं है)। मेरे लिए घर की गर्माहट अधिक महत्वपूर्ण है, ताकि पास में कोई करीबी, प्रिय व्यक्ति हो। वह अपना सारा समय काम करने के लिए समर्पित करने लगी, एक शापित महिला की तरह काम करने लगी, वहीं गायब हो गई(या किसी अन्य व्यक्ति से मिलें - एम। एल।)।

मैं बच्चे के साथ बैठा, शायद मैंने उसके साथ ज्यादा कुछ नहीं किया, लेकिन मैं उसके साथ था। मैं उसके साथ बैठा जब वह बीमार था, मेरे पास ऐसा अवसर था, मैं शाम को उसके साथ बैठा। पूर्ण पहरा होने पर ही उसने बीमार छुट्टी ली, या मैंने इस पर जोर दिया। मैं यह नहीं कहूंगी कि वह एक बुरी माँ है - वह हमारे बच्चे से बहुत प्यार करती है, वह बस अपने और अपने काम से बहुत दूर हो गई(या एक कर्मचारी - एम। एल।)।

वह रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत साफ-सुथरी शख्सियत है, आप साफ-सुथरी कह सकते हैं, लेकिन चलिए सिर्फ इतना ही कहते हैं, मैं सुस्त, तनावमुक्त हो गया, यह महसूस करते हुए कि हमारे साथ सब कुछ ठीक है। मैंने नोटिस करना शुरू किया कि वह मुझसे दूर जाने लगी और हाल के हफ्तों में, कि कुछ हो रहा है या हुआ है, कि कुछ हुआ है।

मैंने उसे अपनी भावनाओं के साथ कागज पर एक पत्र लिखा, और 1.5 सप्ताह पहले हमारे पास एक स्पष्टीकरण था। उसने कहा कि उसे दूसरे व्यक्ति से प्यार हो गया, कि उसे नहीं पता कि क्या करना है, लेकिन वह उसके पास जाना चाहती थी। वह उससे जो चाहती है वह एक बच्चा है।

वह कहती है कि हां, हमारे साथ सब कुछ बहुत अच्छा था, यह आश्चर्यजनक है कि मैं एक बहुत अच्छी इंसान हूं, कि वह मेरी सराहना करती है और मेरा सम्मान करती है। मैं उससे प्यार करता हूं और चाहता हूं कि वह हमेशा मेरे साथ रहे। मैं सब कुछ करने के लिए तैयार हूं ताकि वह बनी रहे, मुझे पता है कि मेरे पास फिर से शुरू करने की ताकत, धैर्य, साहस है।

फिर से शुरू करने का मतलब है उसे फिर से अपने प्यार में पड़ना, क्योंकि उसके लिए मेरी भावना कम नहीं हुई और एक सेकंड के लिए डगमगाया नहीं। मैं इसे लौटाने और फिर से जीतने के लिए सब कुछ करने को तैयार हूं। वह स्वभाव से बहुत ही निजी व्यक्ति हैं। उसकी माँ एक सख्त व्यक्ति है और एक बच्चे के रूप में उसके साथ कठोर थी, और वह अब भी इसे याद करती है।

उसने हाल ही में मुझे उन चीजों के बारे में बताया जो उसे नाराज करती हैं, बोलीं। मुझे लगता है कि यह एक अच्छा संकेत है, लेकिन मुझे अभी भी उसे खोने का डर है। मुझे पता है कि हम एक साथ खुश रह सकते हैं।

हमारी शादी की शुरुआत में, हमारे बीच एक पिता-पुत्री का रिश्ता था, अब वह बहुत "बड़ी" हो गई है, उसने काम पर जो हासिल किया है, उस पर उसे बहुत गर्व है, कि उसके बिना, उसके अनुसार, "ऑफिस उठेगा" ”, कि वह वहाँ एक अपूरणीय व्यक्ति है। टिमोथी"।

“नमस्कार, प्रिय मिखाइल एफिमोविच!

मुझे अपनी पुस्तकें पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। दरअसल, उनके बिना, पत्र लिखने के लिए कहना आपके समय की बर्बादी है। मैंने आपकी पुस्तक "साइकोलॉजिकल वैम्पायरिज्म" पढ़ना लगभग समाप्त कर दिया है, इसके बाद मेरे पास "द स्पर्म प्रिंसिपल" है। (इन पुस्तकों में "मनोवैज्ञानिक ऐकिडो" और मूल्यह्रास पत्र - एम। एल।).

मैंने बहुत सी चीजों को देखा, लेकिन लगभग हर चीज को एक नए तरीके से देखा।(यहाँ यह सिद्धांतों का परिवर्तन है! दृष्टिकोण का एल्गोरिथम बदल गया है, अब व्यवहार का एल्गोरिथम भी बदल जाएगा। मेरी पुस्तकों में निर्धारित नियमों की शुद्धता के बारे में कोई अनावश्यक चर्चा नहीं हुई। - एम। एल।)।

मैंने नियमों और सूक्तियों में अपने लिए बहुत कुछ नया पाया। मैंने उन्हें अपने लिए लिखा और समय-समय पर उन्हें देखा। मुझे नहीं पता कि मैं कितना सही हूं, लेकिन ऐसा लगता है कि मैं जीवन में अमर कोशी था।(मैं अमर कोशी लोगों को बुलाता हूं जो अपने लिए नहीं, बल्कि किसी और के लिए जीते हैं। अपने रोगियों के रिश्तेदारों के बीच, मैंने उन्हें थोक में देखा। बुरी तरह बीमार, लेकिन अमर कोशी मरोड़ते हैं और अपने प्रियजनों की मदद करने से रोकते हैं। अक्सर - माताएँ , कम अक्सर बहनें और बीमार की पत्नियाँ... वे सुंदर महिलाओं की तरह दिखती हैं, लेकिन वास्तव में कोशी अमर हैं, जिनकी आत्मा एक बीमार रिश्तेदार के शरीर में है। - एम। एल।)

मैं समझता हूं कि मैंने लगभग सब कुछ गलत किया, हालांकि सामान्य तौर पर मैंने लक्ष्य की ओर जाने की कोशिश की: स्थिर नहीं रहना। मैं अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते के बारे में बहुत कुछ समझ गया था कि मैं क्या और कहाँ चूक गया, मैं कहाँ गलत था। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे एहसास हुआ कि केवल मैं ही बदल सकता हूँ! मुझे इस पर विश्वास है, और मैं उनकी वापसी के बाद अपने विकास को जारी रखने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए तैयार हूं।

मुझे नशे की लत बाध्यकारी प्रेम पर अध्याय में बहुत दिलचस्पी थी: मेरी पत्नी के मनोवैज्ञानिक चित्र में कई क्षण बहुत समान हैं, और वह उस व्यक्ति का वर्णन कैसे करती है जिसके साथ वह प्यार करती थी। मैं इस मामले पर भी आपकी सलाह लेना चाहता हूं। यदि वास्तव में ऐसा है, तो क्या परिशोधन पत्र को लागू करने में यह समस्या हो सकती है?

आपने मुझे एक नमूना मूल्यह्रास पत्र लिखने के लिए कहा - यहाँ यह हमारी वास्तविकताओं पर आधारित है। दुर्भाग्य से, मैं मनोविज्ञान में एक आम आदमी हूँ और पत्र के कुछ बिंदुओं की सराहना नहीं कर सकता, क्योंकि मुझे संदेह है। मुझे डर है कि आपकी मदद के बिना मैं कुछ गलत करूँगा। मैं आपसे एक व्यक्तिगत परामर्श के लिए विनती करता हूं। मैं आपको कब कॉल कर सकता हूं और बैठक की व्यवस्था कर सकता हूं?(इसलिए हम उनसे नहीं मिले। हमने पत्राचार और फोन - एम। एल।) द्वारा सब कुछ तय किया।

मैं दृढ़ता के लिए क्षमा चाहता हूं, शीघ्र बैठक की मांग करता हूं। उसके निर्णय के अधिनियम बनने से पहले यह पत्र भेजना अधिक कुशल हो सकता है। हालाँकि, मैं क्या कह रहा हूँ, वह पहले ही एक कृत्य कर चुकी है।

और यहाँ पत्र ही है।

"बेला!

तुम मेरे साथ न रहकर सही काम कर रहे हो। मैं अब ऐसा सूरज नहीं हूं, ऐसा तिशेका नहीं, जैसा मैं हुआ करता था। मैं अब उतना स्मार्ट नहीं हूं, उतना सहानुभूतिपूर्ण नहीं हूं और पहले की तरह कोमल नहीं हूं, मैं घर के आसपास आपकी मदद करने में उतना अच्छा नहीं हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अंतरंग संबंधों में अच्छा नहीं था और आप पर दबाव डालता था सभी समय।

मैं आपको यह इसलिए नहीं लिख रहा हूं कि आप वापस लौटें, बल्कि इसलिए कि आपने मुझे जो खुशी दी है, उसके लिए आपको धन्यवाद देने के लिए और आपको वही जवाब न दे पाने के लिए क्षमा मांग रहा हूं। अब मुझे समझ में आया कि आपके लिए मुझसे प्यार न करना और मेरे साथ इतना अच्छा व्यवहार करना कितना कठिन था।

वे कहते हैं कि समय ठीक हो जाता है, हालांकि मुझे अभी भी विश्वास करना मुश्किल लगता है। लेकिन मेरी चिंता मत करो। मैं समय के साथ शांत होने और एक खुशहाल जीवन जीने की कोशिश करूंगा, अगर यह संभव है। मैं आपको इसलिए भी लिख रहा हूँ ताकि आप मुझे अपने आप से दूर करने में मदद कर सकें। चलो नहीं मिलते।

आप अपनी बेटी को अपनी माँ के पास छोड़ देंगे, और मैं उसे वहाँ से उठा लूँगा, और काम पर हम अलग-अलग समय पर दोपहर का भोजन करेंगे। और एक और निवेदन: मुझे बताएं कि आप जैसी महिला को खुश करने के लिए मुझे किन गुणों को हासिल करने की जरूरत है और किन चीजों से छुटकारा पाना है। मैं समझता हूं कि मैं आप जैसे किसी से कभी नहीं मिलूंगा, लेकिन अगर कोई आपके जैसा दिखता है, तो मैं अपना मौका नहीं छोड़ूंगा। मैं आपकी खुशी की कामना करता हूं। टिमोथी"।

और यह मेरा उत्तर है।

"टिमोफी!

आप एक सक्षम और अनुशासित छात्र हैं। जैसा है वैसा ही भेजें। दोबारा फोन करें। एम। लिटवाक।

मैं वास्तव में उनके प्रदर्शन से हिल गया था। अगर उन्होंने चर्चा शुरू की होती, तो मुझे नहीं पता कि इसका क्या नतीजा निकलता। उन्हें इस विचार पर विश्वास था। उसे उस पर शक नहीं हुआ। उसने खुद पर शक किया। क्या उसने ठीक किया?

दुर्भाग्य से, कई विचार में विश्वास के बिना काम शुरू करते हैं, और जब कुछ काम नहीं करता है, तो वे अपनी गलती की तलाश करने के बजाय मूल्यह्रास के सिद्धांत को डांटना शुरू कर देते हैं। यही कारण है कि मामला अक्सर महीनों और वर्षों तक खिंचता है, हालाँकि कुछ दिनों में सब कुछ किया जा सकता है।

“प्रिय मिखाइल एफिमोविच!

जैसा मैंने कहा, मैंने लिखा और उसे एक पत्र दिया! दुर्भाग्य से, फिलहाल, मैं उस व्यक्ति को पत्र नहीं दे सकता जिससे वह प्यार करती थी। मैं अभी भी उसका नाम नहीं जानता।(और आपको यह जानने की आवश्यकता नहीं है। "प्रिय सम्मानित, जिसे मेरी पत्नी से प्यार हो गया," और फिर एक पत्र। आपको जल्दी से सब कुछ करने की आवश्यकता है। - एम। एल।)। मुझे लगता है कि समय के साथ, मैं इसे कर पाऊंगा, मैंने पहले ही उन्हें एक पत्र लिखा है।

मुझे यह देखकर आश्चर्य होता है कि मुझमें क्या परिवर्तन हो रहे हैं, और मैं समझता हूं कि मैं उन्हें पसंद करता हूं। पहले, मैं केवल जो हुआ उसके बारे में सोचता था, शोक के बारे में, निराशा के बारे में। अब मैंने खुशी-खुशी कार में संगीत चालू कर दिया और रुचि के साथ काम करने के बारे में सोचने लगा।

यह देखना दिलचस्प हो गया कि मैं जो करता हूं वह लोगों को कैसे प्रभावित करेगा। वह (अब उसकी पत्नी और प्रेमिका नहीं, बल्कि वह एम। एल।) है। वह वास्तव में चाहती है कि हम रियाज़ान में उसके माता-पिता के पास जाएँ, एक संदेह है कि वह वहाँ अपनी गॉडमदर से बात करना चाहती थी। वह बच्चे के पीछे छिपने लगी, कि वह पहले से ही वहाँ जाना चाहती है।(उसके बारे में कम सोचें और उसे कोई निर्देश न दें, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे बेनकाब न करें - एम। एल।)। मैंने कहा कि बच्चे को इससे खुद ही निपटना होगा।

मुझे लगता है कि यह अच्छा होगा यदि हम अपने संचार को सीमित करने के लिए काम पर अधिक समय दें।(हाँ, यह बहुत अच्छा है - एम. ​​एल.)। आप क्या सोचते है? एक और सवाल है: अगर वह कहती है, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ," तो वह इसे दिखावे के लिए कह सकती है, लेकिन उसके दिल में वह अब भी उस व्यक्ति से प्यार करेगी। मैं ऐसे क्षण को कैसे टाल सकता हूं, या यूँ कहें कि कैप्चर कर सकता हूँ?(और आप उस पर विश्वास करते हैं और वही करते हैं जो आप चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लिए सही ढंग से नेतृत्व करना है। अगर उसने झूठ बोला, तो यह उसके लिए और भी बुरा है। वह अपनी मर्जी से एक अनजान व्यक्ति के साथ सोएगी, यानी आपके साथ ... और सामान्य तौर पर, उसे एक पति और खुद को एक प्रेमी मानें, तो संतुलन आपके पक्ष में होगा।- एम. ​​एल.)। अगर वह किसी कारण से ऐसा कहने का फैसला करती है।

क्या कोई व्यक्ति इस स्थिति में उसके विपरीत कार्य कर सकता है जो मैं कर रहा हूं, क्या यह द्वेष से बाहर है, खुद को चोट पहुंचाता है, नफरत करता हूं?(फिर, आप उसके बारे में सोचते हैं। यदि आप सोचते हैं, तो उसके बारे में अच्छा सोचें। आखिरकार, आप चाहते हैं कि वह वापस आ जाए। इसलिए वह हानिकारक नहीं है। अपने आप का खंडन न करें। और यदि वह हानिकारक है, तो सब कुछ तुरंत स्पष्ट हो जाएगा , और उसके साथ रहने की इच्छा खो जाएगी। आप उसकी काली आत्मा देखेंगे। - एम. ​​एल.)।

आखिरकार, ऐसा होता है कि हम जो कुछ है उसके विपरीत, नुकसान से कुछ करते हैं।(हां, ऐसा होता है। लेकिन मूर्ख और बुरे लोग करते हैं। - एम. ​​एल.)।

किसी कारण से मुझे ऐसा नहीं लगता। जीवन में लक्ष्य रखना और उनकी ओर बढ़ना अद्भुत है, 10वीं मंजिल से सीधी रेखा में कूदकर नहीं, बल्कि सीढ़ियों या लिफ्ट को ढूंढकर। जब तक मैं भविष्य के लिए योजना नहीं बनाता, यह हमारे लिए कैसे निकलेगा, लेकिन तब हमें निश्चित रूप से सोचना चाहिए, यह समझना चाहिए कि बाद में क्या बनाना है।

खुश रहने के लिए मुझे क्या बनना चाहिए? एक और बात है जो मुझे चिंतित करती है: क्या होगा अगर संयोग से वह समझती है, आपकी तकनीक के बारे में जानती है, समझती है कि उसके साथ छेड़छाड़ की गई थी?(आप उसके बारे में बहुत अच्छा सोचते हैं। अगर वह कम से कम कुछ समझती है, तो वह आपको नहीं छोड़ेगी। लेकिन अगर वह समझती है, तो वह बस आपकी प्रशंसा करेगी। और यह किस तरह का हेरफेर है। हेरफेर तब होता है जब मैं जीत जाता हूं, और साथी हार जाता है) । यहां आप हारने वाले हैं, और वह विजेता है। आप अपने हितों का त्याग करते हुए बहुत मानवीय रूप से कार्य करते हैं। आप उसे वह करने की अनुमति देते हैं जो वह चाहती है, और उससे उन कार्यों की मांग करें जिनकी आपको आवश्यकता है, वे उसे तनाव नहीं देते। यही है जो प्यार करते हैं वे करते हैं। दुर्भाग्य से, आप अभी भी नहीं जानते कि कैसे प्यार करना है, क्योंकि आप इन कार्यों की शुद्धता पर संदेह करते हैं। अब आप सिर्फ सीख रहे हैं। - एम. ​​एल.)।

हालांकि मैंने ऐसा होने से रोकने के लिए सब कुछ किया।

मैं निश्चित रूप से हमारी कंपनी में एक उच्च नेतृत्व की स्थिति लेने का प्रयास करूंगा, मेरी राय में, यह एक अद्भुत लक्ष्य है। मैं एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बनना चाहता हूं, "दीवारों और छत वाले अच्छे घर में रहना चाहता हूं, और घर में सुंदर वॉलपेपर रखना चाहता हूं।" आपकी कौन सी किताब आपको लगता है कि मुझे आगे पढ़ना चाहिए?(आपमें से किसमें रुचि होगी। मेरे लिए, लेखक, वे सभी प्रिय हैं, और मुझे लगता है कि आपको उन सभी को पढ़ने की आवश्यकता है। लेकिन मैं गलत हो सकता हूं। इसलिए अपने लिए फैसला करें। - एम. ​​एल.)।

शायद "अगर आप खुश रहना चाहते हैं।" आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। गहरे सम्मान के साथ, तम्बोव से टिमोफे।

इस पत्र का तुरंत उत्तर दिया गया।

“प्रिय मिखाइल एफिमोविच!

उत्तर के लिए धन्यवाद, आप बिल्कुल सही हैं। उन्हें पत्र पहले ही भेजा जा चुका है। तो मैंने सब कुछ जल्दी से किया, जैसा आपने कहा। अगर वह रोज़मर्रा के विषयों पर बात करना चाहती है तो मुझे क्या करना चाहिए: पैसे कौन देता है, बच्चे के साथ क्या करना है। मुझे लगता है, यह कहना है कि यह कैसे होगा - फिर हम तय करेंगे, लेकिन अब कहने के लिए कुछ नहीं है।

लेकिन अपने आप को नाराज मत करो और एक समर्पित कुत्ता मत बनो। वह अपनी बेटी के साथ आराम करने जाना चाहती है, लेकिन उसके बिना। उसने कहा कि पैसे दे दो, क्योंकि वह उसके पास गई थी। मुझे इससे कुछ लेना-देना है। यहां अब तक की खबरें हैं।

काम कर रहा है, चल रहा है... मैं आपको सूचित करता रहूंगा। समय आने पर, मैं सब कुछ और अधिक विस्तार से वर्णन करने का प्रयास करूँगा। मुझे लगता है कि शायद कल।

निष्ठा से, टिमोफी।

मेरा जवाब बेहद छोटा था।

"टिमोफी!

आपने अच्छा किया! कार्य करने से डरो मत, गलतियाँ करने से मत डरो। आपको कामयाबी मिले। एम। लिटवाक।

“नमस्ते मिखाइल एफिमोविच! मैं आपको पिछले दिनों के लिए एक रिपोर्ट भेजता हूं।

08 मई।
इसलिए मैं वह बन गया जो मुझे बनना चाहिए: एक मजबूत, आत्मविश्वासी, सफल व्यक्ति। आइए कल को पुनर्स्थापित करने का प्रयास करें: उसने मुझे एक नोट लिखा कि मैं एक अद्भुत, अच्छा, संवेदनशील व्यक्ति हूं, प्यार के लिए धन्यवाद, मैंने उसके लिए जो कुछ भी किया है, उसके लिए धन्यवाद। मैंने अनसब्सक्राइब किया कि ऐसा नहीं है, कि अगर ऐसा होता, जैसा कि वह लिखती है, तो वह मुझसे प्यार करेगी और नहीं छोड़ेगी।

रात में, मैंने एक और पत्र लिखा, क्योंकि। उसने लगातार मुझे "रॉक" किया कि मैंने कितना अच्छा किया, यह उसके लिए कितना अच्छा था, आदि। और इसी तरह। आपके साथ बात करने के बाद, मैंने कहा कि मुझे पीड़ा देने की कोई आवश्यकता नहीं है, मेरे लिए सब कुछ यातना में बदलने की आवश्यकता नहीं है, मेरी जगह खुद की कल्पना करने की कोशिश करें, वह बहुत उत्तेजित थी, मैंने जो लिखा था उसे फाड़ दिया।

उसे लिखे पत्र की सामग्री: “प्रिय, अब तुम मेरे साथ एक परपीड़क की तरह व्यवहार कर रहे हो, बहुत क्रूर। यह समझें कि मैं अब भी आपसे बहुत प्यार करता हूं, और मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें। ( थोड़ी अशुद्धि। "समझने" के बजाय "आप समझते हैं" लिखना बेहतर होगा। "समझ" शब्द के पीछे कोई सुनता है "मूर्ख, तुम ऐसी चीज हो।" लेकिन मनोवैज्ञानिक ऐकिडो में एक शुरुआत के लिए, यह क्षम्य है - एम.एल.)।

मैं चाहता हूं कि आप उस व्यक्ति के साथ रहें जिससे आप प्यार करते हैं। मुझे दया से कुछ नहीं करना है, यह केवल मुझे बुरा लगता है।

समझें, जब आप मेरे बारे में चिंतित हैं, तो आप स्ट्रोक, गले, स्पर्श करना चाहते हैं, इसे सहन करना मेरे लिए बहुत कठिन है। आपने मुझे ढेर सारी खुशियां दीं, ये मेरे लिए मेरी जिंदगी के बहुत खुशनुमा सात साल थे, इसके लिए आपका शुक्रिया।

मैं तुम्हें वह देने में असफल रहा जिसके तुम पात्र हो। मैं तुम्हारे लायक नहीं था। यह एक सच्चाई है, क्योंकि आप किसी प्रियजन के लिए जा रहे हैं, लेकिन आप मुझसे प्यार नहीं करते। तुझे भूलने की कोशिश करना चाहता हूँ, पता नहीं कामयाब हो पाऊँ या नहीं।

कल्पना कीजिए कि आपका प्रियजन आपसे क्या कहेगा, आप जानते हैं, आप बहुत अद्भुत हैं, लेकिन मैं दूसरे को अधिक प्यार करता हूं। फिर कौन-सी यातना तुम्हारे लिए उसके सभी स्पर्शों और कार्यों को तुम्हारे लिए करुणा से, तुम्हारे लिए दया से बदल देगी।

मुझसे बात मत करो, मेरे लिए खेद महसूस करो, मेरे बारे में मत सोचो, अपने बारे में सोचो, अपने प्रियजन के बारे में। मैं तुम्हारे योग्य नहीं हूँ। मैं आपसे यह भी कहता हूं कि मुझे बताएं कि मुझे क्या बनने की जरूरत है, ताकि अगर मैं अचानक आप जैसी महिला से मिलूं, ताकि मैं उन गलतियों को न दोहराऊं जो मैंने आपके साथ की थीं। कृपया मुझे यह कभी बताएं। लव यू, टिमोथी।

मिनी डायलॉग्स भी थे, मैंने कहा- क्या खींच रहे हो- उसके पास जाओ, क्योंकि तुमने सब कुछ बहुत पहले ही तय कर लिया है, अब बस और दर्द होता है। वह कहती है कि मुझे अभी कहीं नहीं जाना है, कि मैं भी फिलहाल यहीं रहती हूं। कि वो भी बहुत बुरी है, कि वो समझती है कि मैं कितना बुरा हूँ।

उसने मुझसे पूछा प्यार क्या है? अब मैं समझता हूं कि मुझे इसका उत्तर देने की आवश्यकता है जो आप बेहतर जानते हैं, आप जानते हैं। मैंने एक घर और सुंदर वॉलपेपर के बारे में आपका उदाहरण दिया, विरोध नहीं कर सका और कहा कि एक सफल परिवार एक गणना और प्यार है, यह प्यार के बिना संभव है। मुझे नहीं लगता कि यह बिल्कुल सही था।(शाबाश! मैंने खुद एक गलती पाई। - एम। एल।).

मैं कहता हूं कि उसके जैसी महिला के योग्य बनने के लिए मुझे बदलने की जरूरत है।

कल, जब मैं चला गया था, मैंने खरीदे गए उत्पादों से अपार्टमेंट को साफ किया, रात का खाना पकाया। वह वास्तव में अपनी बेटी के साथ छुट्टी पर जाना चाहता है। मैं कहता हूं उसके साथ जाओ। रात के बाद थक गया। उसने कल कहा था कि उसके पैर नहीं मानते। वह कहती हैं कि उन्होंने नहीं सोचा था कि मैं ऐसा करूंगी।(मुझे आश्चर्य है कि वह उसे क्या करना चाहती थी? आखिरकार, उसने उसे बिना फटकार के जाने दिया। मैं यह भी जोड़ूंगा कि "आप खुश हैं। आपके पास प्यार है। लेकिन मेरे लिए क्या बचा है?" लेकिन एक शुरुआत के लिए, यह पहले से ही बहुत अच्छा है। - एम। एल।)।

हमने एक बच्चे के लिए योजनाओं के बारे में थोड़ी बात की। वह अपनी बेटी को अपने साथ ले जाना चाहता है। वह समझती है कि बच्चे के लिए यह किस तरह का आघात होगा और यह उसे बहुत पीड़ा देता है। उसने कहा कि उस व्यक्ति के 2 बच्चे हैं, एक 9 साल की बेटी और 2 साल का बेटा।

मैंने कहा, शायद गलत तरीके से, कि मैं नहीं चाहता कि हमारा बच्चा ऐसे व्यक्ति के साथ एक ही परिवार में रहे, और यहां तक ​​कि दूसरे शहर में भी। उसने कहा कि उसे सेंट पीटर्सबर्ग में स्थानांतरित किया जा रहा था, कि उसका करियर उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण था, कि वह एक करियरिस्ट थी। वह समझता है कि बहुत अच्छी वित्तीय स्थिति नहीं होगी, क्योंकि। 50% बाल सहायता के लिए जाएगा। उसने कहा कि यह अपार्टमेंट मेरा है (मैंने इसे वास्तव में अर्जित किया है), कि वह इसके लिए आवेदन नहीं करती है। यह मुझे ठीक लगता है।

मैंने कहा कि जो पैसा मैं ट्रांसफर करूंगा वह सिर्फ मेरी बेटी के खाते में जाएगा। आज उसने कहा कि वह थकी हुई थी, कि वह अकेले रहना चाहती थी, सोचना चाहती थी। मैंने कहा कि आपको मेरे बारे में सोचने की जरूरत नहीं है, मैं उसके साथ रहने के लायक नहीं हूं, मैंने कहा कि उसे सोचना चाहिए कि उसके लिए क्या बेहतर होगा। इससे पहले, संवादों में, मैंने बार-बार मुहावरा सुना: कोई गलती मत करो।(टिप्पणियाँ अतिश्योक्तिपूर्ण हैं - एम। एल।)। शाम को उसने मुझे जल्दी सोने के लिए कहा, क्योंकि। बहुत थका हुआ और बहुत थका हुआ। मैंने उत्तर दिया, - "जैसा आप कहते हैं, मेरा प्यार।"

कल रात और आज आराम से गुजरे। इसने मुझे विशेष रूप से परेशान नहीं किया। कल ही मैंने एसएमएस लिखा था "मैं घर कब पहुंचूंगा?"। मैंने कहा कि आपको मेरी चिंता नहीं करनी चाहिए - आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप किसे प्यार करते हैं।

आज पूरा दिन उपयुक्त कुंजी में कार्य करने में कामयाब रहा। हम देश के लिए एक बच्चे के लिए कार से गए। उसने मुझे ड्राइव करने के लिए कहा, मैंने कहा कि यह कार उसके लायक नहीं है। वह जिद करने लगी, मैंने कहा- जैसा तुम कहो, प्रिये। रास्ते में उसने फोन किया। मैंने कहा कि मुझे शर्म नहीं करनी चाहिए - उसने मुझे उसे अकेला छोड़ने के लिए कहा। मेरा जवाब है "जो कुछ भी तुम कहो मधु।" मैंने बहुत अच्छी तरह से इस वाक्यांश का उच्चारण करना सीख लिया है। मैं यह भी लगातार कहता हूं कि मैं चाहता हूं कि वह खुश रहे और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं।

सामान्य तौर पर, उसकी स्थिति शांत हो गई, क्योंकि। उसने अपने लिए योजनाएँ बनाईं कि वह बच्चे के साथ छुट्टी पर जाएगी, साथ ही उसने कहा कि ऐसी स्थिति अब लगभग 2 महीने तक चलेगी, कि अब उसके पास जाने के लिए कहीं नहीं है, क्योंकि। वह खुद तम्बोव से नहीं है, यहाँ कोई अपार्टमेंट या कुछ भी नहीं है।

मुझे लगता है कि इतनी निश्चितता के कारण कि यह उसके माता-पिता तक नहीं पहुंचेगा, वह शांत हो गई। फिर, ऐसा लगता है, ऐसी योजनाएं हैं कि उसे सेंट पीटर्सबर्ग में स्थानांतरित कर दिया जाएगा, और वे वहां जाएंगे, और हमारे बच्चे के साथ, जो किसी तरह मुझे बहुत पसंद नहीं है। यह स्पष्ट रूप से उसके लिए एक प्लस होगा, क्योंकि। वह बस सभी सिरों को काट देगी और अपने माता-पिता के दबाव से छुटकारा पा लेगी।

वह हमारे बच्चे के बारे में विचारों से बहुत परेशान है। कभी-कभी जब वह मुझे और मेरी बेटी को देखता है तो उसकी आंखें नम हो जाती हैं। कहा कि वह अपने बच्चे को किसी और के लिए नहीं छोड़ सकती, लेकिन उसने किया। वह कहता है कि वह यह उसके लिए करता है। वह बच्चे के साथ आतिशबाजी के लिए जाने के लिए कहता है।

मैंने पहले सुझाव दिया कि वह अपनी प्रेमिका के साथ जाए, उसने हमें जाने के लिए कहा, मैं मान गया। जब हम आतिशबाजी के लिए गए, तो उसने मेरी तरफ देखा, कहा कि मैंने बहुत वजन कम किया है। सामान्य तौर पर, वह मुझे फोन नहीं करने, मुझसे बात नहीं करने, मुझे छूने की कोशिश नहीं करता है।

हो सकता है कि आपको इसे फिर से किसी चीज़ से हिलाने की ज़रूरत हो, इसे अस्थिर करें?(आप अभी भी कैसे आक्रामक होना चाहते हैं - एम. ​​एल.)। वह ज्यादा शांत हो गई। वह वास्तव में हमारे बच्चे के परिणामों को कम करने के लिए बाल मनोवैज्ञानिक से मिलना चाहता है। मेरी रणनीति अभी भी है: अपने बारे में, अपने प्रियजन के बारे में, एक बच्चे के बारे में सोचें, लेकिन आपको मेरे बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, मैं इसके लायक नहीं हूं, और आप मुझसे प्यार नहीं करते। मैं तुम्हें खुश करने के लिए सब कुछ करूंगा, लेकिन मैं खुद को नष्ट नहीं होने दूंगा, कि मैं मजबूत हूं और इसलिए मैं ऐसा करता हूं।

10 मई।

सुबह हम बच्चे के बारे में बात करने लगे। उसने मुझे उसके साथ चलने के लिए कहा, क्योंकि उसे उससे मिलने के लिए अकेले रहने की जरूरत है (उसने बाद वाला नहीं कहा, क्योंकि उसने कहा कि वह इसे ज़ोर से नहीं कह सकती)। मैंने कहा कि मुझे शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि। मुझे खुश रहना है। क्योंकि वह अपनी बेटी को अपने साथ सेंट पीटर्सबर्ग ले जा रही है, मुझे धीरे-धीरे उससे वीन करने की जरूरत है कि मैं एक अयोग्य पिता हूं, कि वह उसके लिए बेहतर होगा, लेकिन आपको मेरे बारे में सोचने की जरूरत नहीं है, मैं इसके लायक नहीं हूं यह।

बच्चे के साथ संचार के मुद्दे पर मेरे लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है?

मुझे ऐसा लगता है कि यह बिल्कुल सही नहीं है कि वह अपना ख्याल रख रही है, और मैं बच्चे के साथ बैठी हूं। मेरी अपनी योजनाएँ भी हैं, और मुझे आगे बढ़ने की आवश्यकता है। मेरे विचार से यह सही होगा। और फिर मैंने उसे एक पत्र लिखा:

"नमस्ते बेला!

मैं आपको यह पत्र इसलिए लिखना चाहता हूं ताकि आप थोड़ा शांत हो सकें। मैं आपको बताना चाहता हूं कि मैं अब बेहतर महसूस कर रहा हूं। मुझे अच्छी नींद आने लगी, मुझे भूख लगने लगी। मुझे लगता है कि मैं पहले ही आपके साथ 20 प्रतिशत प्यार कर चुका हूं।

मैं आपका बहुत आभारी हूं, क्योंकि मैंने बहुत सारी किताबें पढ़ीं, दिलचस्प लोगों से मिला, बहुत कुछ नया सीखा, मजबूत हुआ, नैतिक रूप से बहुत आगे बढ़ा। मुझे माफ़ कर दो, लेकिन चलो अपने माता-पिता को सब कुछ बता दें। तुम्हें पता है, हमने लंबे समय से सेक्स नहीं किया है (जब यह हम दोनों के लिए अच्छा है), और मैं अपने लिए किसी को ढूंढना चाहता हूं, और अगर मेरे माता-पिता नहीं जानते कि मैं उनकी आंखों में कैसे देखूंगा?

मुझे खुद पर मेहनत करने की जरूरत है, बहुत कुछ करना है, ताकि अगर मैं आप जैसी महिला से मिलूं तो उसे अपने पास रख सकूं। इसलिए, मैं लंबे समय तक घर पर नहीं रह सकता। इसके अलावा, चूंकि यदि आप अपनी बेटी को अपने साथ पीटर्सबर्ग ले जाना चाहते हैं, तो पहले से ही मेरी मदद के बिना, उसके साथ अकेले रहने की कोशिश करना शुरू कर दें, और उसे मुझसे दूर जाने दें।

मेरे कहने का मतलब यह है कि अगले हफ्ते मैं लंबे समय तक घर पर नहीं रह पाऊंगा। अपने लिए तय करें कि उसके साथ कौन बैठेगा। मैं अब भी तुमसे प्यार करता हूं और मुझे खुशी है कि तुम ठीक हो रहे हो। अपनी बेटी की चिंता मत करो, मैं हमेशा उसका पिता रहूंगा। चलिए तय करते हैं जब हम आपके माता-पिता को बताते हैं, मैं भी आपके माता-पिता से बात करना चाहता हूं, उन्हें एक पत्र लिखें, सब कुछ समझाएं और उन्हें धन्यवाद दें। जरा समझो(फिर से, "समझें" - एम। एल।), आपके पास खुशी और प्यार है, मैं भी कोशिश करना चाहता हूं (और अचानक यह काम करेगा) अपने आप को एक प्यार करने वाले को खोजने के लिए जो मुझे प्यार करेगा।मैं आपकी खुशी की कामना करता हूं। टिमोथी"।

मैंने 2 बार पत्र पढ़ा, पूछा कि हम अपने माता-पिता को कब बताएंगे। मैंने कहा जो कुछ तुम कहो मधु। अभी तक कोई और प्रतिक्रिया नहीं हुई है। शायद "मोटा हो गया", आदि के बारे में थोड़ा जोड़ दें?(फिर से, आक्रामक होने की अनावश्यक इच्छा - एम. ​​एल.)।

शाम को उसने कहा कि वह सोचती है कि अगर उसने मुझे तुरंत बताया होता, तो कुछ नहीं होता, इस अर्थ में कि हमारे साथ सब ठीक हो जाएगा। आज मैं अपनी कार्रवाई जारी रखूंगा। मैंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि बच्चे के बारे में अदालत में क्या स्थिति रखनी है। मैं अभी तक नहीं जानता।

क्या आपको लगता है कि मुझे अभी कुछ अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता है, या बस अपना कार्य जारी रखना चाहिए?

निष्ठा से, टिमोफी।

मेरा जवाब।

सिद्धांत रूप में, आपका सारा व्यवहार सही है। आप अपने माता-पिता को एक पत्र भेजकर इसे उत्तेजित कर सकते हैं। बहाना - तुमने उससे एक संकेत लिया। जब उसने आपको धोखा दिया तो उसने आपको नहीं बताया। आखिरकार, जब आप जुटे, तो उसने आपसे वादा किया कि आप नहीं बदलेंगे।

रईस लोग पहले तलाक लेते हैं और फिर दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं। और वह एक बन की तरह लुढ़क गई। यह बड़प्पन की उसकी समझ है, और आप उससे सहमत थे। और इसके अलावा, आप उसके माता-पिता के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना चाहते हैं। "और अगर मैं फ्रैंक नहीं हूं तो उन्हें कैसे रखूं।" लेकिन उसे यह बताना और एक पत्र भेजना बेहतर है।

हालाँकि यह उसके लिए बाद में बहुत बुरा होगा, जब वह अपनी प्रेयसी के साथ मिल जाएगी। और जब यह आपके बारे में जानकारी प्राप्त करना बंद कर देगा तो यह खींचना शुरू कर देगा। इसलिए किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है। तुम कुछ नहीं कर सकते।

यदि आप उस पर दबाव डालना शुरू करते हैं, तो वह केवल अपने प्रिय के साथ एकजुट होगी, और वापसी की समस्या को हल करना अधिक कठिन होगा। बच्चे के साथ उस स्थिति से संवाद करें कि आप उससे प्यार करते हैं। किसके साथ रहना है, वह तय करती है।

अगर वह आपके साथ रहने का फैसला करती है, तो आप मुकदमा कर सकते हैं। लेकिन यहां आपको वकीलों से सलाह लेने की जरूरत है। यहाँ बाइबिल की महिला की सबसे अच्छी स्थिति है जिसने अपने बच्चे पर मुकदमा दायर किया। एक ही समय में दो महिलाओं को एक लड़का हुआ। लेकिन जल्द ही उनमें से एक बच्चे की मौत हो गई। महिलाओं ने एक जीवित बच्चे के अपने अधिकार का बचाव किया और राजा सुलैमान के दरबार में गईं।

जब सुलैमान ने कहा कि वह यह तय नहीं कर सकता कि किसके बच्चे का, और आदेश दिया कि बच्चे को आधा काट दिया जाए, तो सच्ची माँ ने बच्चे को छोड़ दिया। इसलिए आप बच्चे को टुकड़े-टुकड़े न करें। बेहतर है इसे अपनी पत्नी को दे दो।

यहाँ वाक्यांश इस प्रकार उपयुक्त है: “मैं तुमसे प्यार करता हूँ, बेटी, और मैं चाहता हूँ कि तुम अच्छा महसूस करो। मैं वास्तव में तुम्हारे साथ रहना चाहता हूं। लेकिन अगर तुम अपनी माँ के साथ बेहतर महसूस करते हो, तो अपनी माँ के साथ रहो।” कुछ नया करने की जरूरत नहीं है। एक ही बात लिख सकते हैं कि प्यार कम होता जा रहा है। आपको कामयाबी मिले। एम। लिटवाक।

मुझे इस पत्र का तुरंत जवाब मिला।

“नमस्ते, मिखाइल एफिमोविच!

कल मैंने उसके माता-पिता से बात की और उन्हें बताया कि क्या चल रहा था। अब मैं घेराबंदी की स्थिति में हूं, क्योंकि उसका हर मुहावरा मेरे पास कठोर विडंबनापूर्ण तरीके से आता है। मैं चिपकता नहीं हूं, मैं जवाब देता हूं: "जैसा आप कहते हैं, प्रिये।"

उसकी टिप्पणी का एक उदाहरण: "आप हमारे साथ एक ऐसी परी हैं: बस पंख बढ़ रहे हैं।" वह वास्तव में अपने माता-पिता के साथ संवाद और बात नहीं करना चाहती। वह बहुत डरती है कि यह सब उसके काम पर आ जाएगा, कि वह अपनी नौकरी खो देगी। उसके पिता (वह पार्टी के एक पुराने सदस्य हैं, और अभी भी उस समय को याद करते हैं जब टीम ने निंदा की और "परिवार की छाती पर लौट आया") अपनी टीम से बात करना चाहता है।

आपको क्या लगता है कि इस बातचीत से क्या हो सकता है? क्या इसका विरोध करना या परोक्ष रूप से धक्का देना इसके लायक है?

औपचारिक रूप से, वह आगे वहां काम करने में सक्षम नहीं हो सकती है, और उसे सेंट पीटर्सबर्ग में पदोन्नति नहीं मिल सकती है। यह मेरे लिए अदालत में प्लस होगा, मैं अभी भी बच्चे को अपने पास रखना चाहता हूं। उसने अभी तक अपने माता-पिता के साथ बातचीत नहीं की है, वह वास्तव में उसे नहीं चाहती, क्योंकि। विश्वास है कि उसे वहां मिट्टी से उंडेल दिया जाएगा। सिद्धांत रूप में, उसकी माँ ऐसा कर सकती है।(मैं यह समझना बंद कर देता हूं कि हम क्या कर रहे हैं। विलक्षण पत्नी की परिवार की गोद में वापसी या बच्चे की अस्वीकृति? आइए तय करें, और हम एक काम करेंगे - एम। एल।)।

मुझे बहुत खुशी है कि मैं कुछ समय के लिए जा सकता हूं और वास्तव में छुट्टी की प्रतीक्षा कर रहा हूं, अगले सप्ताह की शुरुआत में। उसका प्रियजन उसे पैसे देता है, जो मुझे पूरी तरह से सूट करता है। कुछ शंकाएँ पैदा हुईं कि क्या बच्चे को उसके साथ छुट्टी पर जाने दिया जाए। मैं शायद वैसे भी छोड़ दूँगा।(यह सही है - एम. ​​एल.)।

वह स्पष्ट रूप से अब मुझसे नाराज है। वह हर चीज में चुभने और चोट पहुंचाने की कोशिश करता है। इतनी शातिर, लेकिन उसका ऐसा व्यवहार है, मानो उसे पूरी तरह से नकार दिया गया हो। कभी-कभी मेरे हाथ छूट जाते हैं, लेकिन मैं थामने की कोशिश करता हूं। पहले से ही एक अच्छा तलाक वकील मिला। मैं किसी भी विकल्प के लिए तैयार हूं।

आज तक की सभी खबरें, भवदीय, टिमोफी।

मेरा जवाब।

"टिमोफी! इस प्रश्न का उत्तर मैं पहले ही दे चुका हूँ। बेशक, उसे नौकरी से निकाला जा सकता है, लेकिन क्या वह आपके पास वापस आएगी? सामान्य तौर पर, कम हस्तक्षेप बेहतर होता है। और अगर वह आपको एक परी कहती है, तो यहाँ हम सहमत हो सकते हैं। मूल्यह्रास बहुत अच्छा काम करता है।

"बेशक एक परी। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं एक देवदूत हूं, इसलिए तुम मेरे साथ हो और जीना नहीं चाहते। एन्जिल्स मज़ेदार नहीं हैं। मैं शैतान बनने की कोशिश करूंगा ताकि अगली औरत मुझे छोड़कर न जाए। फिर भी, आपको हमेशा मूल्यह्रास नहीं मिलता है। आपको कामयाबी मिले। एम। लिटवाक।

मेरे प्रिय पाठकों!

मुझे नहीं पता कि आप क्या सोचते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि टिमोथी का व्यवहार त्रुटिहीन है। आखिरकार, वह सब कुछ जो उसने पेश नहीं किया, वह सहमत हो गया। वह इस स्थिति से आगे बढ़े कि सभी लोग अच्छे हैं। उसने ईर्ष्या के दृश्यों की व्यवस्था नहीं की, उसने अपनी पत्नी को अपने अपार्टमेंट में अपनी प्रेमिका से मिलने के लिए आमंत्रित किया।

उन्होंने ब्रेकअप के लिए सारा दोष अपने ऊपर ले लिया। उनकी पत्नी की कोई आलोचना नहीं थी। लेकिन उसे खुद को बचाने की जरूरत थी। वह उससे बात नहीं करना चाहता था। लेकिन तीमुथियुस पहले ही बेला के लिए अजनबी बन चुका है। और वह घृणा करने लगी। यह उसकी गलती नहीं है कि उसके माता-पिता ने उसका पक्ष लिया। उन्होंने सोचा कि वे अपनी बेटी का समर्थन करेंगे। और मनोवैज्ञानिक ऐकिडो की सभी तकनीकों में से, उन्होंने मूल्यह्रास के सिद्धांत का उपयोग किया, हालाँकि, इसके लगभग सभी प्रकार।

"टिमोफी!

आप के लिए खुश हूँ। मेरी टिप्पणियाँ ईमेल के मुख्य भाग में हैं। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं। एम। लिटवाक।

"युद्ध के मैदानों से समाचार ...(यह तीमुथियुस का शीर्षक है)।

हैलो, मिखाइल एफिमोविच!

मैंने अभी-अभी अपनी पत्नी के माता-पिता से बात की, उन्हें इस बारे में बताने के बाद और कहा कि मेरे लिए उनसे झूठ बोलना कठिन है। मुझे एहसास हुआ कि इस बातचीत के बाद मेरे लिए यह बहुत आसान हो गया: सबसे पहले, यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि वे मेरे साथ कैसा व्यवहार करते हैं, और दूसरी बात, अब झूठ बोलने और दिखावा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।(झूठ बोलना और धोखा देना बहुत मुश्किल है। यह बहुत भावनात्मक तनाव का कारण बनता है। आपको याद रखना चाहिए कि किससे, आपने क्या कहा था। आपके पास एक बहुत अच्छी याददाश्त और मजबूत नसें होनी चाहिए। कहीं न कहीं मैंने इसके बारे में विस्तार से लिखा था। लेकिन उनकी नसें खराब थीं।) आखिरकार, वह आत्महत्या करने जा रहा था। एक झूठ आखिरकार उसे खत्म कर देगा - एम. ​​एल.)।

मैं अभी भी उसी तरह से बोल रहा था कि मैं उससे प्यार करता हूं, मुझे बहुत खुशी है कि मेरे उनके (उसके माता-पिता) के साथ अच्छे संबंध हैं, और मैं उन्हें भविष्य में खोना नहीं चाहता, मुझे पता है कि वे उससे प्यार करते हैं और करेंगे सब कुछ समझो। लेकिन, अगर मैं उसकी जगह होता तो बहुत तनाव में होता।

अब तथ्य:

• वे उससे बात करना चाहते हैं (यह माता-पिता के लिए काफी स्वाभाविक है);
• उन्होंने कहा कि अगर वह अस्थायी रूप से उनके साथ रहना चाहती है, तो वे उसे स्वीकार नहीं करेंगे;
• उन्होंने कहा कि वे चाहते हैं कि बच्चा मेरे साथ रहे, कि अगर मैं उसके लिए मुकदमे में लड़ने का फैसला करता हूं, तो वे मेरी तरफ आ जाएंगे, (मैं इसके बारे में गंभीरता से सोचना शुरू करता हूं);
• उसके पिता के पास अपने काम में थोड़ा "प्रदर्शन" करने का एक विचार है, उन्हें सामूहिक रूप से उजागर करने के मामले में, जिस समाज में वे काम करते हैं, उनके खिलाफ हो जाते हैं।

मुझे आश्चर्य है कि आप इस विचार के बारे में क्या सोचते हैं?(मैं ऐसा नहीं करूंगा। वे एक लेटे हुए को नहीं पीटते। हां, यह उसे आपको वापस करने के विचार को नुकसान पहुंचा सकता है। वे जल्द ही फिर से मिलेंगे। तत्काल मना कर दें। शिष्टाचार की कोई आवश्यकता नहीं है। स्थिर समय। यह केवल हमारे साथ हस्तक्षेप करेगा। - एम। एल।);

• उसकी माँ अपने प्रियजन से बात करना चाहती है, वह वास्तव में उसे क्या बताना चाहती है - मुझे नहीं पता(और ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। यह केवल उन्हें करीब लाएगा। - एम। एल।)।

• उन्होंने कहा कि अगर वे बच्चे के साथ उसकी मदद करते थे ताकि उसके लिए काम करना आसान हो जाए, तो अब वे ऐसा नहीं करेंगे - उसे अपने चारों ओर घूमने दें, हालाँकि वे अपने पोते से बहुत प्यार करते हैं और उसे बहुत याद करते हैं , (व्यर्थ में, बिल्कुल - एम। एल।);
• उसके माता-पिता निश्चित रूप से मेरे बिना हमारी बेटी के साथ छुट्टी पर जाने के खिलाफ हैं।(सामान्य तौर पर, यह बेहतर होगा कि वे उसके प्रति अपना व्यवहार न बदलें। आप अपना दृष्टिकोण व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन आप अपना व्यवहार नहीं बदल सकते। लेकिन उन्होंने पहले ही ऐसा कर लिया है। दुर्भाग्य से, हमारे पास मनोवैज्ञानिक संस्कृति नहीं है। मेरे पास इस विषय पर एक किताब लिखने का विचार है - एम. ​​एल.)।

पत्र मैंने अपनी पत्नी के माता-पिता को लिखा:

“प्रिय मारिया पेत्रोव्ना और लियोनिद वासिलीविच!

कुछ बातों के बारे में बात करना मेरे लिए अभी भी कठिन है, इसलिए मैं आपको यह पत्र लिख रहा हूं। बेला ने मुझे जो सात साल की खुशी दी है, उसके लिए मैं उनका बहुत आभारी हूं। मैं अभी भी उससे बहुत प्यार करता हूं और मैं चाहता हूं कि वह खुश रहे, मुझे उम्मीद है कि उसके साथ सब कुछ ठीक होगा। मुझे लगता है कि मैं वह व्यक्ति नहीं हूं जिसकी वह हकदार है।("शायद" शब्द सम्मिलित न करना बेहतर होगा। यह मूल्यह्रास नहीं है। यह पता चला है कि वह सही नहीं है। बेशक, आप सही व्यक्ति नहीं हैं। बाकी सब कुछ सही है। - एम। एल।)।

मुझे पता है कि तुम उससे बहुत प्यार करते हो, कि तुम सब कुछ समझोगे। मुझे इस बात का बहुत अफ़सोस है कि मेरा आपसे पहले संपर्क कम था, शायद इससे मुझे उसे बनाए रखने में, उसे खुश रखने में मदद मिलेगी। मुझे उम्मीद है कि हम आपके दोस्त बने रहेंगे और मैं अब भी आपकी सलाह मांग सकता हूं। मैं वही गलती नहीं दोहराना चाहता अगर भविष्य में अचानक, मैं बेला जैसी थोड़ी सी भी महिला से मिलूं।

मुझे उम्मीद है कि आप मुझे बताएंगे कि मैंने क्या गलत किया, मैंने क्या गलतियां कीं, ताकि इसे दोबारा न दोहराऊं। निष्ठा से, टिमोफी।

मैं इस बारे में गंभीरता से सोच रहा हूं कि मैं कोर्ट में कैसा बर्ताव करूंगा।(चलो इसके बारे में सोचते हैं जब वह मुकदमा दायर करती है। शायद वह आपके पास वापस आ जाएगी। आखिरकार, हम उसकी वापसी में लगे हुए हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से सक्षम हैं! क्या आप इस बारे में भूल गए हैं? या क्या हम पहले से ही तलाक में लगे हुए हैं? - एम. एल.)?

मैं अपने आप में मजबूत महसूस करती हूं, मुझे लगता है कि मैं अपनी बेटी को अपने पास रख सकती हूं(और मुझे इस पर यकीन है। - एम। एल।)। मुझे अच्छे वकीलों की तलाश है।(लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कैसे व्यवहार करते हैं। मुख्य बात यह है कि उसने तलाक के लिए दायर किया है। मैं आपको अदालत में प्रतिवादी का भाषण भेजूंगा। लेकिन फिर से प्रतीक्षा करें। शायद वह आपके पास वापस आ जाए। चलो अंत में एक बात खत्म करते हैं - एम। एल।)।

मुझे पता है कि अगर वह कहती है कि उसने रहने का फैसला किया है, तो यह मेरे लिए तभी संभव होगा जब वह "आई लव यू" कहे। किसी भी मामले में, यह तुरंत नहीं होगा, और अब हमारे पास जो टुकड़े हैं उन्हें इकट्ठा करने की कोशिश करने के लिए, इसे करने के लिए बहुत प्रयास, धैर्य और समय और काम करना होगा।

मुझे पता है कि मैं जीना, काम करना और सफलता के लिए प्रयास करना जारी रखूंगा, भले ही वह वापस आए या नहीं। एक तरह से मैं खुश हूं(लेकिन यह बहुत अच्छा है कि हम खुश हैं। - एम। एल।) , उस जीवन ने मुझे ऐसी परीक्षा भेजी। उसके बिना, मैं ऊपर की ओर बढ़ना शुरू नहीं करता, और मैं अपने दलदल में बैठा रहता। आपकी सलाह के लिए धन्यवाद, सादर, टिमोफी।

आप देखिए, मेरे प्रिय पाठकों, एक अधार्मिक लक्ष्य के साथ मनोवैज्ञानिक रूप से सक्षम व्यवहार ने लक्ष्य को कैसे सुधारा। मुझे लगता है कि जेसुइट्स यह कहने में गलत हैं कि अंत साधनों को सही ठहराता है। मेरे दृष्टिकोण से, सबसे महत्वपूर्ण बात सही साधन है। वे गलत लक्ष्य बदल देंगे।

एक बार फिर मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि दिवंगत जीवनसाथी को परिवार की गोद में लौटाना एक अधार्मिक लक्ष्य है। आप अपने आप को या किसी और को किसी अनजान व्यक्ति के साथ रहने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। नहीं तो घर आजीवन कारावास और लगातार यातनाओं के साथ जेल में बदल जाएगा। और तीमुथियुस का आखिरी पत्र।

“नमस्कार, प्रिय मिखाइल एफिमोविच!

मैं खुद को बाहर से देखता हूं और मुझमें हो रहे बदलावों पर खुशी मनाता हूं। काम करने की मेरी प्रेरणा बहुत बढ़ गई है: मैं वास्तव में अपने काम में आगे बढ़ना चाहता हूँ। धीरे-धीरे, जो आपने मुझे बताया वह हो रहा है कि अगर वह वापस आना चाहती है तो मैं उसे वापस लेने के लिए तैयार नहीं होऊंगा। मैं समझता हूं कि फिलहाल मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं, और मैं उसके लौटने के लिए तैयार हूं।

लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मैं ऐसा करने के लिए तभी तैयार था जब वह ईमानदारी से मुझे दिखा सके कि वह मुझसे प्यार करती है, कि वह समझती है कि वह किस चीज के लिए प्रयास कर रही है, उसे जीवन से क्या चाहिए और वह क्यों लौटना चाहती है। (टिमोथी द्वारा जोड़ा गया जोर)।

मैं समझता हूं कि उसके लिए यह अभी भी बहुत लंबा रास्ता है और यह ज्ञात नहीं है कि मैं कहां रहूंगा, वह इसे कब पास करेगी और क्या यह पास होगी, क्योंकि। मैं भी स्थिर नहीं रहने वाला हूं। कल उसने अपने पिता के साथ बहुत देर तक बात की, और उसकी माँ के अनुसार, वह पूरी तरह से लाल हो गई।

जहाँ तक मुझे पता है, पिताजी ने उससे सिर्फ इसलिए बात की ताकि वह अपने निर्णय के पक्ष और विपक्ष का वजन करे, उसे अपने जीवन के अनुभव की ऊँचाई से स्थिति, जीवन के बारे में अपनी दृष्टि बताई। इस तथ्य के कारण कि क्या हो रहा है और क्या हुआ, इसके प्रति मैंने अपना दृष्टिकोण थोड़ा बदल दिया, हमारे पास निम्नलिखित संवाद थे:

"आपने कहा था कि आप चाहते हैं कि मैं अच्छा बनूं, आप जानते हैं कि मैं अब भी आपसे प्यार करता हूं, लेकिन मैं अपना प्यार नहीं दिखा सकता, क्योंकि आप दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं। आपने पहले ही अपना मन बना लिया है कि आप उसके साथ रहना चाहते हैं, और जब आप आस-पास हों तो यह मेरे लिए कठिन है, इसलिए क्योंकि अगर आप वैसे भी जाने वाले हैं, तो शायद आप एक अपार्टमेंट की तलाश शुरू कर देंगे।

मैं आपका पीछा नहीं करता और कोई समय सीमा निर्धारित नहीं करता, लेकिन मेरे लिए आपके साथ रहना, आपसे प्यार करना और अपनी इच्छाओं को महसूस न कर पाना बहुत कठिन है। मैं आपको भूलने की कोशिश करना चाहता हूं, और इसलिए मेरे लिए इसे करना आसान हो जाएगा।

अपनी बेटी के साथ, मुझे अभी तक नहीं पता कि मैं क्या करूंगा, लेकिन मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि वह खुश रहे। मुझे पता है कि आप हमारी बेटी से कितना प्यार करते हैं और चाहते हैं कि वह आपके साथ रहे, लेकिन मुझे यकीन होना चाहिए कि उसे आर्थिक रूप से अच्छी तरह से प्रदान किया जाएगा, कि उसे पर्याप्त समय दिया जाएगा, और वह अच्छी स्थिति में रहेगी।

मैंने उसके शब्दों को दोहराया कि वह अपने प्रियजन से एक बच्चा चाहती है, कि अगर वह मेरे साथ रहती है, तो हमारे और बच्चे नहीं होंगे, कि वह मुझसे नफरत करेगी। मैंने कहा कि अगर वह वापस लौटने का फैसला करती है तो कुछ चीजें देखने पर ही मैं उसे स्वीकार करने को तैयार हूं, लेकिन मैंने क्या नहीं कहा। उन्होंने कहा कि हालांकि उनके लिए दरवाजा खुला था, लेकिन यह पहले से ही आधा बंद था।

मैं समझने लगा कि वह इस तरह की घटनाओं के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं थी, क्योंकि। उसकी योजनाओं में मुझे अभी तक नहीं खींचना और जो कुछ हो रहा था उसके बारे में मुझे सूचित भी नहीं करना शामिल था। वह सभी के साथ छुट्टी पर जाने के लिए तैयार हो गई ताकि अपने प्रियजन के सेंट पीटर्सबर्ग में स्थानांतरित होने तक प्रतीक्षा कर सके, और फिर खुद आगे बढ़ सके। वे। पूरी तरह से मेरी पीठ के पीछे खेलो।

एक बहुत ही दिलचस्प बात यह है कि वह अभी भी निश्चित रूप से नहीं जानती है कि क्या उसने अपने परिवार को बताया कि उसके परिवार से तलाक के संबंध में उसकी क्या योजना है। उनका कहना है कि लगता है उन्होंने अपनी पत्नी को सब कुछ बता दिया है। जहाँ तक मुझे पता है, वह तम्बोव में नहीं है (वह स्वयं तम्बोव नहीं है), लेकिन अपने परिवार के साथ वहाँ कहीं है।

अब स्थिति का विश्लेषण करते समय, मेरे विचार हैं कि यह साधारण है, सबसे पहले, वे इसका उपयोग कर सकते हैं, भ्रमित कर सकते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, बस सो जाओ, और फिर वह बाद के जीवन के लिए एक सुविधाजनक व्यक्ति बन गई। हालांकि यह आसानी से पूरी तरह से गलत हो सकता है, और वे वास्तव में नए रोमियो और जूलियट हैं (किसी कारण से, यह विश्वास करना कठिन है)।

वह बहुत डरती है कि उनके काम पर सब कुछ पता चल जाएगा, प्रबंधन इसे कैसे देखेगा, उनका नेता एक बहुत ही सभ्य व्यक्ति है, एक परिवार के साथ, दो बच्चे हैं, बहुत बुद्धिमान और शिक्षित हैं।

वह आसानी से उन दोनों को अपनी मर्जी से एक बयान लिखने के लिए कह सकता है, हालांकि वह ऐसा नहीं कर सकता। वह बहुत ही उत्साहित है, टीके। उसके लिए काम नंबर 1 है। यानी। वह स्पष्ट रूप से कहीं जाने के लिए तैयार नहीं है, लेकिन मैं नहीं चाहता कि यह जारी रहे। जाना छोड़ रहे हैं। उसके माता-पिता उसे अपने घर में नहीं देखना चाहते।

मैं समझता हूं कि फिलहाल मैं मूल्यह्रास के सिद्धांत पर काम नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैंने खुद को गरिमा और गर्व की भावना दोनों पाया है और इस्तेमाल नहीं करना चाहता हूं। यह तो हो जाने दो! केवल एक चीज है, मैं बिल्कुल नहीं चाहता कि यह किसी तरह हमारी बेटी को छूए।

एक महिला (हम पारिवारिक मित्र हैं) के अनुसार, बेला एक ऐसा व्यक्ति है जिसने जीवन में वास्तविक कठिनाइयों का अनुभव नहीं किया है, और अब उसने अवचेतन रूप से उन्हें अपने सिर (या किसी अन्य स्थान) पर पाया। मैंने फैसला किया कि मैं इन कठिनाइयों को खोजने में उसके साथ हस्तक्षेप नहीं करूँगा। चाहो तो ले लो।

उसने कहा कि वह मुझसे नफरत करती है, कि वह मुझसे किसी भी बारे में बात नहीं करेगी। मेरा अपमान करने की कोशिश की, जिसे मुझे रोकना पड़ा। मैंने कहा कि यह बहुत अच्छा है, कि वह बात नहीं करेगी, कि यह वही है जो मुझे चाहिए था।

मैंने यह भी कहा कि घर पर बात करते समय, आपको सबसे पहले अपनी बेटी के बारे में सोचना चाहिए, और अगर हम एक-दूसरे पर कीचड़ उछालने लगे, तो यह उसके लिए और भी बुरा होगा, कि हमें उसे अपनी तरफ खींचने की जरूरत नहीं है पक्ष में, कि हमें निश्चित रूप से एक बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता है, हम उससे बेहतर तरीके से कैसे निपट सकते हैं? कि मैं उससे प्यार और सम्मान करता हूं। कि आपको मेरे साथ ऐसा व्यवहार नहीं करना चाहिए।(लेकिन, "अधिक ..." के साथ शुरू करने के लिए, यह कहने की आवश्यकता नहीं थी। आखिरकार, यह एक सच्चाई है कि उसकी पत्नी पहले से ही 20 वर्षों से जानती है। और सामान्य तौर पर, जो सभी को पता है उसे नहीं कहा जाना चाहिए , क्योंकि यह एक अपमान की तरह लगेगा। यह एक व्यक्ति को यह बताने के समान है कि आपको खाने से पहले अपने हाथ धोने, सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करने, सुबह व्यायाम करने, आदि - एम। एल।) की आवश्यकता है।

संक्षेप में, मेरी खुशी के लिए, हम अब बिल्कुल संवाद नहीं करते हैं, हालांकि मैं समझता हूं कि यह हमारी बेटी के लिए बुरा है। ( लेकिन यह अभी तक एक तथ्य नहीं है - एम। एल।)।

मुझे एहसास हुआ कि जो हो रहा है उसके प्रति मेरा दृष्टिकोण बदलता रहता है और स्थिर नहीं रहता। मुझे अभी तक नहीं पता है कि मैं बच्चे के संबंध में अदालत में क्या स्थिति लूंगा, यह मेरे ज्ञान पर निर्भर करेगा कि वह किन परिस्थितियों में रहेगी, उसके प्रति उसके दृष्टिकोण के बारे में।

आत्मविश्वास होगा कि वह लंबे समय में ठीक हो जाएगा - और मैं एक शब्द भी नहीं कहूंगा।(फिर से जल्दी करो। हम बेला की वापसी में लगे हुए हैं। पहले इससे निपटते हैं। क्या आप उसे वापस कर रहे हैं या आप उसे मना कर रहे हैं? मुझे कुछ भी समझ नहीं आ रहा है। - एम। एल।)।

उपरोक्त संक्षेप में: मेरे लिए अब तक 1.5 खुले प्रश्न हैं।

1- बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए।

0.5 - अगर वह वापस आना चाहती है तो क्या मैं उसे स्वीकार कर सकता हूं।(उसने अभी तक आपको देखने के लिए नहीं कहा है। तभी वह पूछती है, फिर सोचना शुरू करें। आखिरकार, यीशु मसीह ने हमें आज का ख्याल रखने की सलाह दी। और कल खुद का ख्याल रखेगा - एम। एल।)।

आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। वैसे, मैंने कहा कि मैं परामर्श को सफल मानता हूं। मैं आपके कर्ज में हूं। गहरे सम्मान के साथ, तीमुथियुस।

और मेरा विदाई पत्र।

"टिमोफी!

मेरी ओर से आपको बधाई हो। आपने अच्छा किया। आत्मसम्मान सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है। तुम्हारे पास है। इस बात पर विचार करें कि आपने मामले में अपने अनुशासित रवैये के साथ मुझे वापस भुगतान किया और इस प्रकार मेरी सैद्धांतिक अवधारणाओं और व्यावहारिक सिफारिशों की शुद्धता की पुष्टि की। आमतौर पर, मेरे वार्डों के इस काम में छह महीने तक लग जाते थे। लेकिन आपने एक हफ्ते से भी कम समय में यह सब पता लगा लिया। जितना मैंने सोचा था उससे कहीं ज्यादा तेज है।

मैंने अपने वार्डों से कहा कि अगर मैं आपके पास जा सकता हूं, तो मैं दो सप्ताह में स्थिति को सुलझा लूंगा। आपने इसे तेजी से प्राप्त किया। बेशक, जल्द ही वह आपसे पूछेगी, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि आप उसे स्वीकार नहीं करेंगे, हालांकि सिद्धांत रूप में वह एक बुरी महिला नहीं है।

उसके पास बस एक कोलोबोक स्क्रिप्ट है। वह आपके पूर्ववर्ती से आपके पास लुढ़क गई। यदि वह आपके प्रतिद्वंद्वी के साथ रहती है, तो उसके आगे बढ़ने में उसकी मदद करने के बाद, वह दूसरी ओर लुढ़क जाएगी। लेकिन मुख्य बात यह नहीं है.

मुख्य बात आपकी अपनी गरिमा की संरक्षित भावना है। आप उसके साथ रह सकते हैं, भले ही कोई महिला आपको छोड़कर चली जाए और सम्मान के साथ जी सके। अब आप मेरे बिना इस खेल को समाप्त कर देंगे।आप मनोवैज्ञानिक ऐकिडो की तकनीकों में महारत हासिल कर चुके हैं।

और अपने को मेरा कर्ज़दार न समझना। मनोवैज्ञानिक रूप से साक्षर संचार के तरीकों की आपकी तीव्र महारत मेरे प्रयासों के लिए पर्याप्त क्षतिपूर्ति है। हां, और मैंने आपकी कहानी को एक किताब में शामिल कर लिया है। लेकिन अगर आपकी गहन गतिविधि के दौरान, आप मुझे अपने मामलों के बारे में सूचित करते हैं, तो मुझे बहुत खुशी होगी, और अगर मैं आपकी सेवा कर सकता हूं, तो मुझे बहुत खुशी होगी। आपको कामयाबी मिले। एम। लिटवाक।

जब मैंने अपने एक व्याख्यान में इस घटना के बारे में बात की, तो एक युवा सेक्सी महिला ने गुस्से से कहा: "क्या क्रूर तकनीक है!" हाँ, इस महिला की स्थिति से क्रूर! आपको क्या लगता है, और अगर वह एक आदमी से दूसरे आदमी के लिए बन की तरह नहीं लुढ़कती, तो क्या वह ऐसी ही स्थिति में आ जाती?

और आप क्या सोचते हैं, मेरे प्रिय पाठक, यह एक क्रूर तकनीक है या नहीं?

मुझे नहीं लगता। कोलोबोक के लिए, यह शेक-अप भी उपयोगी हो सकता है। और फिर, आखिरकार, आप लोमड़ी तक लुढ़क सकते हैं, और वह निश्चित रूप से उसे खाएगी। हां, और अच्छाई को अपनी रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए, अन्यथा यह अच्छाई नहीं, बल्कि बुराई होगी।

और अंत में, तीमुथियुस का अंतिम पत्र, जिसे उपसंहार कहा जा सकता है।

"मै ठीक हूं। अब मैं खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हूं (मैं थोड़ा आकार लेना चाहता हूं), मैं बहुत और स्वेच्छा से काम करता हूं। जर्मन को बेहतर तरीके से सीखने और अपने सेमिनारों में से एक में जाना सुनिश्चित करने की योजना है।

जहां तक ​​मेरी पत्नी के प्रति मेरे रवैये की बात है: मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं, लेकिन मैं अब और स्वीकार नहीं कर सकता और इससे भी ज्यादा मेरे और हमारी बेटी के प्रति उसके कार्यों और कार्यों को समझता हूं। उसे वापस लाने में हेरफेर करने की इच्छा जा चुकी थी।

मुझे इस चुसनी की आवश्यकता क्यों है, भले ही एक सुंदर शरीर के साथ? यह मेरे लिए नहीं है। मैं बेहतर के लायक हूँ। मैं वास्तव में उसे जल्द से जल्द छोड़ना चाहता हूं: ऐसा लगता है कि उसने एक अपार्टमेंट किराए पर लिया है, और यह जल्द ही होना चाहिए। मैं इसकी राह देख रहा हूं। ऐसा लगता है कि संपत्ति का एक बहुत सुखद विभाजन आगे नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं बिना ज्यादा नुकसान के इसे संभाल सकता हूं। मैं इस मामले में नाराज भी नहीं होना चाहता।

अब उसके साथ संबंधों में, मेरी स्थिति उसे स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से मुझे नुकसान पहुँचाने से रोकने की है। मेरे उसके माता-पिता के साथ, दोस्तों के साथ अच्छे संबंध हैं। हर कोई मुझे बहुत सहयोग देता है, हालाँकि मेरे लिए मुख्य सहारा मैं स्वयं हूँ। फिर भी, उनकी ओर से ऐसा रवैया बहुत ही सुखद है।

मेरे लिए महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक बच्चे के साथ एक अलग स्तर पर अच्छे संबंध बनाना है। यदि संभव हुआ तो मैं इस मुद्दे पर आपकी सलाह मांगूंगा। मेरी बेटी के साथ रिश्ता मेरे लिए महत्वपूर्ण है और मैं उसके लिए एक अच्छा पिता बनना चाहता हूं। अब तक इस तरह। यदि संभव हो, तो मैं - जैसे ही समय होगा और (जब तक) मेरी पत्नी घर पर है - थोड़ी बात करने के लिए आपको फोन करूंगा।

आपकी मदद के लिए बहुत बहुत शुक्रिया। गहरे सम्मान के साथ, तीमुथियुस।

इगोर वेलेरिविच

नमस्ते! मुझे नहीं पता कि मैं क्या करूं... मेरी पत्नी और बच्चा मुझे छोड़कर चले गए! मैं उदास हूं! मेरे चारों ओर खालीपन है, मेरा सिर जल्द ही विचारों और यादों की लहरों से फट जाएगा! विशेष रूप से, आप तनाव से कैसे निपटते हैं?

हैलो, इगोर वेलेरिविच। मैं देखता हूं कि अब आपके लिए यह कितना कठिन है, और मुझे आपके नुकसान से सहानुभूति है।
कृपया हमें अपने बारे में बताएं: उम्र, अध्ययन या काम, क्या ऐसे रिश्तेदार या दोस्त हैं जो इस कठिन समय में आपका समर्थन कर सकते हैं?
बच्चे को कितनी पुरानी है? आपने अपनी पत्नी से ब्रेकअप क्यों किया?

इगोर वेलेरिविच

मैं 28 साल का हूं। बेटा 3 साल का है। मैंने काम किया, ऐसा हुआ कि इस समय मैं फिर से काम की तलाश में हूं। अक्सर गालियाँ इस तथ्य पर आधारित होती थीं कि मैंने कथित तौर पर उस पर कम ध्यान दिया था। मैं काम से घर आया, मैं बहुत थका हुआ था, मैं बहुत जल्दी सो जाता था। फिर भी, उसने उसके साथ चलने, सिनेमा जाने, दोस्तों के पास जाने की कोशिश की। और इसी तरह। ऐसा हुआ कि मैं शुरू में उसके साथ रहता था, फिर अपनी जगह, अपनी माँ के पास चला गया। माँ समय-समय पर दूसरे शहर में रहना और काम करना छोड़ देती है। मैंने अपनी पत्नी को मेरे और मेरे बेटे के साथ रहने के लिए आमंत्रित किया। फिर बिना किसी कारण के फिर से झगड़ा शुरू हो गया। मैं भी दूसरे शहर में काम करने चला गया, जिसके कारण मेरी मुख्य नौकरी छूट गई। जब मैं पहुंचा तो उन्होंने मुझे निकाल दिया। मैंने नौकरी की तलाश शुरू कर दी। उसने भी नौकरी की तलाश शुरू की, और मिल गई। उसने मेरी माँ के साथ झगड़ा किया और उसके साथ चली गई। उसके बाद किसी तरह सब कुछ बदलने लगा... वो जब मेरे पास आती तो अक्सर कहने लगती कि मैं उसे खोने से क्यों नहीं डरती... तुम्हें लोगों पर भरोसा करने की जरूरत नहीं है। हालाँकि मैं कुछ तथ्यों पर ध्यान दूंगा ... इससे पहले, जब हम अपने बेटे के जन्म से ठीक पहले मिले थे, तो मैंने उसे जीवन में आने वाली कई समस्याओं के बारे में बताया था, मैंने कहा था कि जब तक आपका अपना कोई घोंसला नहीं है, तब तक आपको नहीं करना चाहिए एक बच्चे के साथ भागो। उसने मुझे अन्यथा आश्वासन दिया, कि हम हमेशा साथ रहेंगे, हम कठिनाइयों और कठिनाइयों को दूर करेंगे, चाहे कुछ भी हो! मैं उस पर विश्वास करता था, हालाँकि एक समय मैं जीवन में दृढ़ और कठोर नींव और नैतिकता के साथ था, मुझे किसी भी परिस्थिति में धोखा नहीं दिया जा सकता था। लेकिन मैंने उसमें वास्तव में उस व्यक्ति को देखा जो मेरे साथ अंत तक जाएगा, उस पर भरोसा किया, मैंने अपने जीवन में शुरू से ऐसे लोगों को कभी नहीं देखा। और अब, जब मैं उससे कहता हूं, चलो मेरे परिवार को बचाते हैं, कि मैं उसे और अपने बेटे को खोना नहीं चाहता, जवाब में मैंने सुना ... मैं थक गया हूं, थोपना नहीं है, मुझे कुछ नहीं चाहिए, मैं तलाक और गुजारा भत्ता के लिए फाइल कर रहा हूं। हर चीज के लिए, मैंने उससे सामान्य रूप से बात करने या अपने परिवार को बचाने के लिए संपर्क करने की कितनी भी कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ! इस समय, हम संवाद नहीं करते हैं, मैंने खुद को अपमानित किया, शुरू में उससे फोन पर भीख मांगी, सुबह उसके पास गया, प्रवेश द्वार से उसके काम पर आने का इंतजार किया, उससे मिला। सब कुछ बेकार है, एक ठंडी नज़र, उसने अपने बेटे के साथ कसम खाई कि वह अब मुझसे प्यार नहीं करती। इसलिए, एसएमएस के माध्यम से पिछली बातचीत से, मैं अपने बेटे को देखना चाहता था, जिस पर उसने मुझे जवाब दिया कि वह अभी बीमार है, बाद में मिलते हैं। तब मैंने नहीं लिखा और उसे फोन नहीं किया, ताकि मेरा जुनून न दिखाया जा सके। और अंदर ही अंदर मैं उससे बहुत नाराज हूं, उसके झूठ और विश्वासघात के लिए, इस तथ्य के लिए कि उसने अपने परिवार को रौंद डाला। लेकिन मैं अब भी उससे प्यार करता हूं, और मैं अपने बेटे को बहुत प्यार करता हूं। उसके साथ दोस्त आम हैं, सब चुप हैं। वे फोन नहीं करते। मेरे एक बार प्रियजनों ने फोन किया, मैंने उनके साथ साझा किया, लेकिन उनके अपने परिवार और समस्याएं हैं। .. उन्होंने केवल सांत्वना दी, वे कहते हैं कि ऐसा होता है, यह बीत जाएगा। और रिश्तेदार, मैं उनके साथ संवाद नहीं कर सकता, वे या तो निंदा करते हैं या किसी प्रकार की बकवास करते हैं जो मुझे समस्याओं को हल करने में बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। मैं सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि आगे क्या करना है, कैसे होना है? मैं बहुत स्पष्ट रूप से नहीं लिख रहा हूँ, मुझे क्षमा करें, मैं बस इतना कहना चाहता हूँ, लेकिन मैं इसे लिखित रूप में नहीं रख सकता। कभी-कभी ऐसा लगता है कि मैं पागल हूं, मैं उसका पीछा करना चाहता हूं, पता लगाना चाहता हूं ... शायद मुझे कोई मिल गया है, और हर तरह की बकवास मेरे सिर में चढ़ जाती है। जितना मैं नहीं सोचना चाहूंगा, वैसे ही, नए और नए विचार और यादें मेरे सिर में चढ़ती हैं, उसके आखिरी अजीब सवाल हैं कि उस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, हालांकि उसने पहले कहा था, और इसी तरह। मैं पिछले एक हफ्ते से इन विचारों से सो नहीं पाया हूं।

इगोर वेलेरिविच

कभी-कभी, मैं सामाजिक नेटवर्क में अपनी पत्नी (या अब मेरी पत्नी नहीं) की कई नई तस्वीरें देखता हूं, यह हमारी आंखों के सामने बदल जाती है ... एक नया केश, एक मुस्कान ... खुशी! इसके अलावा, मानो सभी को व्यक्त कर रहा हो ... देखो, मैं अब किस तरह का व्यक्ति हूं, इगोर के बिना! क्या यह एक बूंद नहीं है, क्या यह चोट नहीं पहुंचाता है? जीवन इतना अनुचित क्यों है! हालाँकि, सोचने के लिए क्या है, क्योंकि उसने अपने बेटे की कसम खाई थी कि वह अब मुझसे प्यार नहीं करती! हां, और मैं यह भी जोड़ना चाहता हूं, मैंने उससे कहा कि जब तक पासपोर्ट में मुहर है, और मैं पूरी तरह से तलाकशुदा नहीं हूं, कृपया ... मुझे धोखा मत दो, जिस पर उसने मुझे जवाब दिया कि मुहर का कोई मतलब नहीं है, और मेरे निजी जीवन में मत जाओ! मैं वही करूँगा जो मैं चाहता हूँ! मैं इस पूरी चीज में कैसे हो सकता हूं, कैसे पता लगाऊं कि यौन योजनाओं में जीवन कैसे बनाया जाए, और सामान्य तौर पर कैसे हो? ! गलतियों के लिए क्षमा करें, t9 नियम जैसा वह चाहता है।

इगोर वेलेरिविच, मैं समझता हूं कि यह अब आपके लिए कितना कठिन है: आपने अपनी पत्नी के साथ एक लंबा सुखी जीवन जीने की आशा की थी (यद्यपि संघर्ष के बिना नहीं, यह सभी के लिए होता है), लेकिन आपकी अपेक्षाएं पूरी नहीं हुईं, और अब आप दर्द महसूस करते हैं विश्वासघात, अपनी पत्नी पर गुस्सा और भविष्य की अनिश्चितता का डर। क्या उसने यह स्पष्ट कर दिया है कि वह आपसे प्यार नहीं करती, और क्या आप अब भी उससे प्यार करते हैं? वापस लेने के लिए तैयार हैं, यह जानते हुए कि, सबसे अधिक संभावना है, पुराने झगड़े जारी रहेंगे?
इस स्थिति में आप केवल इतना ही कर सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए "आई-मैसेज" का उपयोग करके अपनी पत्नी से बात करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए: "आप समझ नहीं पा रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं - आप खुद बाद में पछताएंगे हां, और बेटे को पिता के बिना बड़ा नहीं होना चाहिए, "और" मैं हमेशा चाहता था, चाहे कुछ भी हो, हम एक परिवार बने रहे - एक टीम। मुझे। मैं अब भी तुमसे और अपने बेटे से प्यार करता हूं और मैं अपने परिवार को बचाना चाहता हूं।"
हालाँकि, अपनी पत्नी के एक और इनकार के लिए तैयार रहें: आपके विवरण को देखते हुए, उसने पहले से ही अपने लिए सब कुछ तय कर लिया है, और ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति को समझाना बहुत मुश्किल है।

इगोर वेलेरिविच

मैरी, तुम बिल्कुल सही हो। मैंने उसे लिखा, यह सब और शुरुआत में। वह बिल्कुल मुझसे संपर्क नहीं करना चाहती। बच्चे की कीमत पर वह कहता है कि तुम उसे देख सकते हो, उसे अपने पास ले जाओ। बाकी तो कुछ सुनना ही नहीं चाहते। इस समय, मुझे क्या करना चाहिए? क्या करें? अभी तो ऐसा होता है कि मैं उसे कुछ नहीं लिखता, फोन नहीं करता। वह भी चुप है। मुझे वास्तव में क्या करना चाहिए और मुझे क्या कार्रवाई करनी चाहिए, कृपया मुझे बताएं?

इगोर वेलेरिविच, एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने का बिंदु विशिष्ट सलाह प्राप्त करना नहीं है ("वहां जाओ और ऐसा करो, तुम यह पाओगे"), लेकिन खुद को समझने के लिए - एक नकारात्मक स्थिति (भय, उदासीनता, आत्म-) से बाहर निकलने के लिए संदेह) और अपने वास्तविक लक्ष्यों/इच्छाओं को महसूस करें। आपने मेरे सवाल का जवाब नहीं दिया - आप अभी भी अपनी पत्नी से प्यार करते हैं और अपने परिवार को बचाना चाहते हैं, है ना? यदि ऐसा है, तो अब यह केवल आपकी शक्ति में है कि आप उसके संपर्क में आने पर उसे अपना प्यार और देखभाल दिखाना जारी रखें। उदाहरण के लिए, अपने बेटे को एक दिन के लिए अपने घर ले जाते समय, आप पूछ सकते हैं कि क्या आपकी पत्नी को कुछ चाहिए (चिंता दिखाते हुए), फिर से कहें कि आप उससे प्यार करते हैं, उसे फूलों का एक छोटा गुलदस्ता दें (ध्यान दें)। यह सब उसकी वापसी की गारंटी नहीं है, लेकिन उसे यकीन होगा कि वह प्यार करती है, और आप क्षमा करते हैं और उसकी प्रतीक्षा करना जारी रखते हैं।

इगोर वेलेरिविच

इगोर वेलेरिविच, स्थिति अलग-अलग तरीकों से घूम सकती है (यहां बहुत कुछ जीवनसाथी पर निर्भर करता है)। आप जबरन मधुर नहीं होंगे, इसलिए आपको बस उसे अपनी भावनाओं की निरंतरता और साथ रहने की इच्छा को दिखाना जारी रखना होगा। जैसा भी हो सकता है, आपको यकीन होगा कि आपने रिश्ते को बचाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ किया है।
इस अनिश्चितता में जीना आसान नहीं है, और मैं आपके धैर्य और दृढ़ता की कामना करता हूं।

ऐसा लगता है कि क्या बुरा हो सकता है जब दो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, विश्वास करते हैं और अलग जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं? लोग मिलते हैं, फिर शादी करते हैं, अपने भावी जीवन की योजना बनाते हैं, समुद्र के किनारे एक आरामदायक घर में कहीं वृद्धावस्था से मिलने का सपना देखते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है कि एक युगल अचानक टूट जाता है, ऐसा लगता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के। अचानक, एक शाम, पत्नी ने घोषणा की कि वह जा रही है। वह बस हर चीज से थक गई है, और वह एक बदलाव चाहती है, इसलिए वह दूसरे के लिए निकल जाती है। वह सब स्पष्टीकरण है।

"लेकिन एक सुखद भविष्य के सपने, कार के लिए पैसे जुटाने और थाईलैंड की यात्रा के बारे में क्या? आखिरकार, यह एक महीने में निर्धारित है! ”- मेरे दिमाग में विचारों और सवालों का झुंड है, लेकिन, एक नियम के रूप में, वे सभी अनुत्तरित हैं। अधिकांश परित्यक्त पतियों का मानना ​​​​है कि अगर उनकी पत्नी ने छोड़ दिया, तो वे हारे हुए हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, यह मामले से बहुत दूर है। किसी प्रियजन को खोना बहुत कठिन होता है। सूरज अभी भी चमक रहा है, हवा चल रही है, मोटर चालक अपने व्यवसाय पर कहीं जा रहे हैं, बच्चे यार्ड में खुशी से चिल्ला रहे हैं, लेकिन कोई प्रिय नहीं है। कल ही थी और आज पत्नी दूसरे के पास चली गई और उसके दिल में चैन नहीं है।

रुकना! इस गेय नोट पर, यह ब्लूज़, आत्म-ध्वजीकरण और अनगिनत अलंकारिक प्रश्नों को रोकने का समय है। पर्याप्त! "अपने आप को एक साथ खींचना" आवश्यक है (आखिरकार, हाथ और पैर हैं, और क्या अधिक सुंदर हो सकता है?) और जीवित रहें! यहां तक ​​​​कि अगर पत्नी दूसरे के लिए चली गई, तो आपको इसे लेने की जरूरत है और अपने जीवन को इस तरह से पुनर्निर्माण करना चाहिए कि मूर्खतापूर्ण विचारों के लिए समय न बचे।

अपने शेड्यूल की सावधानीपूर्वक योजना बनाना महत्वपूर्ण है। क्या प्रोजेक्ट काम में अटके हुए हैं? यह पहले उनमें सिर गोता लगाने का समय है। ओवरटाइम रहें, काम घर ले जाएं, मुख्य बात यह है कि दिन को मिनट के हिसाब से शेड्यूल करें ताकि जब आप घर आएं, तो आप बस शॉवर लेना चाहें और

खेल के लिए जाना भी जरूरी है, अगर आपको पहले नहीं करना पड़ा है। एक स्पोर्ट्स क्लब में शामिल हों और नियमित रूप से जाएं। न केवल आप अपने फिगर में सुधार करेंगे और अपनी मांसपेशियों को पंप करेंगे, आप आत्मविश्वास भी जोड़ेंगे, और वहां लड़कियां रुचि के साथ दिखना शुरू कर देंगी।

प्रकृति तनाव दूर करने का एक शानदार तरीका है। और उपकरण वर्ष के किसी भी समय। सर्दियों में - स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, स्केटिंग, गर्मियों में - एक नदी, कश्ती, सुगंधित बारबेक्यू। आपके ख़ाली समय में विविधता लाने और किसी और चीज़ के बारे में सोचने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, इस तथ्य के अलावा कि आपकी पत्नी ने छोड़ दिया और

दोस्तों के बारे में मत भूलो, लेकिन उन लोगों के बारे में नहीं जो "ग्लास में डूबने" की पेशकश करते हैं, क्योंकि आपकी पत्नी चली गई, लेकिन वास्तव में दलदल से बाहर निकलने में आपकी मदद करती है। उनसे मिलें, प्रीमियर, फुटबॉल, मार्शल आर्ट पर जाएं।

शौक रखना भी एक अच्छा विचार है। हो सकता है कि यह फ़ोटोग्राफ़ी हो या खाना बनाना, या हो सकता है कि बहुत सारे कल्याण उपचारों के साथ स्नान के लिए नियमित यात्राएँ हों। आप यह सब जोड़ सकते हैं - मुख्य बात यह है कि काम, कर्म, घटनाओं और आराम के दुर्लभ क्षणों के साथ खुद को पूरी तरह से लोड करना है।

या हो सकता है कि आप हमेशा असली चाहते थे और आपका प्रिय इसके खिलाफ था? ठीक है, कार्ड हाथ में हैं, क्योंकि अगर पत्नी चली गईअब कोई पाबंदी नहीं है! आपके पास मछली के साथ एक कुत्ता, एक बिल्ली और एक कनारी हो सकता है! स्थिति को एक अलग कोण से देखने की कोशिश करें - अब आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है!

मूल नियम यह है कि आप अपने आप को शादी के बारे में सोचने से रोकें, और अब आपकी पत्नी चली गई है और दुनिया उलटी हो गई है। यह विषय वर्जित है!

समय के साथ, दर्द कम हो जाएगा, कम हो जाएगा, यह आसान हो जाएगा। शांति और समझ आएगी कि एक नया प्यार बनाने की तैयारी और इच्छा है। लेकिन यह क्षण बहुत दूर है और केवल काम और परिश्रम ही इसके करीब आने में मदद करेगा।

याद रखें, आराम करना और उदास विचारों को आप पर हावी होने देना बहुत आसान है, "अपने आप को एक साथ खींचना" और खुद से कहना बहुत कठिन है: "मैं मैला नहीं होने जा रहा हूँ! मैं एक मजबूत आदमी हूँ! मैं यह कर सकता हूं और खुश रह सकता हूं! हर कोई ऐसा नहीं कर सकता, लेकिन आपको एक कठिन दौर से उबरने और लोगों को माफ करना सीखने की जरूरत है, तो जिंदगी नए रंगों से जगमगा उठेगी।