Опасно ли вакуумное прерывание беременности. Вакуумный аборт (миниаборт)

В жизни женщины бывают разные ситуации, и прерывание беременности происходит по разнообразным причинам. Одним из самых щадящих способов считается своевременный вакуумный аборт (аспирация), который необходимо делать на раннем сроке. Специалисты утверждают, что данный вид хирургического вмешательства для прерывания беременности является самым безопасным, поскольку почти не вызывает боли или спазмов, не провоцирует кровотечения, не оказывает воздействия на детородную функцию женщины.

Что такое вакуумный аборт

Согласно неутешительной медицинской статистике каждая пятая беременность оканчивается прерыванием. Аборты травматичны, а последствия для женщины иногда оказываются очень серьезными, начиная от воспалительных заболеваний половых органов, заканчивая полным прекращением детородной функции. Вакуумная аспирация признается относительно безопасной процедурой по сравнению с выскабливанием. Однако даже после щадящего хирургического прерывания беременности существуют определенные риски, например, иногда в полости матки остаются части плодного яйца.

Показания

К мини-аборту, как и к хирургическому выскабливанию, определенных показаний нет. Прервать беременность женщина может исключительно по своему желанию (по российским законам до 12 недель). Существует ряд ситуаций, при которых врач может рекомендовать мини-аборт, если сроки позволяют:

Преимущества и недостатки

Чем раньше сделать аборт вакуумом, тем успешнее он пройдет. Плюсами данной методики прерывания беременности являются:

  • минимальный травматизм слизистой оболочки шейки матки;
  • быстрое восстановление после процедуры;
  • самый маленький риск осложнений;
  • возможность искусственного прерывания беременности без госпитализации в стационар;
  • во время аспирации плодного яйца шейка матки не расширяется, что уменьшает неприятные ощущения;
  • микроаборт может выполняться как с местной анестезией, так и без наркоза (при непереносимости больной анестетиков или при аллергии);
  • психологическое здоровье пациентки не страдает, так как еще не сформирован плод.

Какими бы плюсами не обладал данный щадящий метод, но и у него, как у других вариантов прерывания беременности хирургическими инструментами, есть риск нежелательных последствий:

  • опасность неполного удаления плода вакуумным отсосом, после чего приходится пригнуть к выскабливанию полости;
  • возможность травмирования матки при манипуляции медицинскими инструментами;
  • существует вероятность кровотечения или инфицирования стенок матки;
  • риск бесплодия из-за повреждения матки.

До какого срока можно делать

Прежде чем искать клинику для выполнения хирургического аборта, следует у гинеколога узнать, до какого срока делают вакуумное прерывание беременности. Поскольку существует недопустимый период для проведения безопасных методов, врач женской консультации может направить на обычное выскабливание. Оптимальным сроком, при котором осуществляется аборт без вероятности осложнений для женского организма, считается 4-6 недель беременности. Допускается проводить процедуру и с 7 по 12 неделю, но в этом случае возникает риск повреждения тканей матки.

Как делают мини-аборт

Гинекологические методы прерывания беременности различны. Вакуумная аспирация проводится, как правило, под местным наркозом с помощью специального насоса. Осуществим мини-аборт на раннем сроке, пока плодное яйцо еще не сильно закрепилось в маточной полости. Также метод используют в качестве дополняющего после обычного выскабливания, чтобы убедиться в отсутствии неполного аборта и с целью ликвидации остаточных тканей.

Подготовительный этап

Не важно, где процедура проводится и по какой цене, но без общего анализа мочи и крови за мини-аборт не возьмется ни один врач. Дополнительно от женщины потребуется ПЦР на скрытые инфекции, группа крови, исследования на ВИЧ, гепатит, сифилис, бакпосев и мазок на флору. Обязательно проводят УЗИ. Если пациентка состоит на учете у кардиолога или другого врача, то понадобится дополнительное медицинское обследование. Целью сдачи всех анализов является выявление нарушений здоровья женщины и возможных противопоказаний.

Проведение операции

После консультации гинеколога женщина отправляется на вакуумную аспирацию. В содержимом полости матки равномерно создается отрицательное давление. Данный процесс способствует отделению плодного яйца без кровотечения. Для этого в матку вводится специальный инструмент – электровакуумный насос. Расширение шейки при данном аборте не требуется. Далее вынимается яйцо специальной жесткой трубкой и извлекается электроотсосом. Операция проходит под местной или общей анестезией, которая входит в стоимость вакуумного аборта. Процедура длится около 10 минут.

Последствия

Женщине необходимо тщательно выбирать клинику, где сделать мини-аборт, ведь при некорректном вмешательстве у нее могут возникнуть отрицательные последствия. Возможно повреждение зажимом шейки или травмирование стенок матки зондом. Такие патологии сопровождаются обильным кровотечением. Если у пациентки не проходят боли в животе через 1-2 дня после вмешательства, то симптомы указывают на скопление сгустков или остатки плодной ткани. Озноб и повышение температуры являются следствием присоединения инфекции.

Выделения после вакуумного аборта

Любое избавление от нежелательной беременности (вакуумом, медикаментозными препаратами, чисткой) имеет свой реабилитационный период. После каждой процедуры (первой или повторной) наличие кровотечения – это нормальный процесс. Выделения после аборта начинаются сразу и проходят в средней интенсивности (меньше чем при месячных). Спустя 2-3 дня они заканчиваются, но через 4-5 суток начинаются вновь – сказывается гормональная перестройка организма женщины. Коричневые выделения после вакуумной аспирации наблюдается в течение недели.

Противопоказания

Врачи не будут проводить вакуумную аспирацию, если у женщины внематочная беременность. Это опасная патология, требующая быстрого хирургического вмешательства. Противопоказанием к мини-аборту является раннее прерывание беременности на более позднем сроке, после которого не прошло полгода. Не назначают данную процедуру, если у женщины наблюдается:

Половая жизнь после аборта

Матка заживает после перенесенного вакуумного вмешательства в течение 2-3 недель. До полного восстановления заниматься сексом женщине запрещено. После прерывания беременности первые 1,5 месяца необходимо во время полового акта использовать презервативы, чтобы защититься от инфекций и нового зачатия. Через две недели после операции требуется показаться врачу.

Когда женщина принимает решение о прерывании беременности, то старается выбрать наиболее безопасный способ. Одним из относительно безопасных считается аборт вакуумом. Но даже прерывание на самых ранних сроках гестации имеет свои последствия, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к выбору метода прерывания.

Нужно со всей серьезностью подойти к вопросу планирования, чтобы избежать недопонимания

Вакуумный мини аборт представляет собой процедуру прерывания на ранних сроках с использованием специализированной аппаратуры – вакуумного аспиратора. Такое абортирование имеет несколько особенностей.

  • Подобный способ прерывания считается наиболее безопасным для пациенток, потому как риск развития постабортивных осложнений вроде кровотечения, инфекции или маточных повреждений при такой операции минимален.
  • Но в плане осложнение имеет огромное значение, до скольких недель делают аспирацию. С повышением срока вынашивания возрастает и риск вероятных постабортивных осложнений.
  • До 5-недельного срока эмбрион и сама матка имеют еще слишком маленькие размеры.
  • Если прерывание будет проведено с помощью вакуумного аборта, то сосуды матки получат минимально возможные повреждения, поэтому и восстановление организма произойдет в кратчайшие сроки.

Применение вакуумной аспирации полости матки признано самым щадящим видом избавления от нежеланной беременности, поэтому мини аборт вакуумом столь популярен среди пациенток. Такое название мини аборт получил за то, что проводится эта процедура, когда размеры эмбриона и плодного яйца еще очень маленькие. Но прежде чем сделать вакуумный аборт, необходимо пройти соответствующее обследование.

До какого срока делают

Мануальная вакуумная аспирация проводится на достаточно ранних сроках. Уже со вторых суток задержки можно проводить подобное малоинвазивное вмешательство. Представители Всемирной Организации Здравоохранения утверждают, что сроки вакуумного аборта не ограничиваются 5 неделями вынашивания. При наличии специализированного оборудования высоко квалифицированные специалисты смогут провести мини аборт при сроке вынашивания до 15 недель, однако, понадобится дополнительное расширение шеечного канала.

Но если процедура прерывания беременности вакуумом проводится на 10-15-недельном сроке, то ее последствия будут не менее серьезными, чем после инструментального абортирования. Поэтому споры относительно того, до какого срока можно безопасно сделать мини прерывание, ведутся среди специалистов и сегодня. Кроме того, специалистов, готовых взяться за такую процедуру и способных провести ее на высшем уровне в поздние сроки, не так и много.

Самое оптимальное, до какого срока делают мини-аборт – 4-5-недельная гестация. В этот период эмбрион еще слабо закреплен к маточным стенкам, поэтому он легко отсасывается без каких-либо осложнений и неблагоприятных последствий в будущем.

Показания

Перед процедурой обязательно проводится обследование

У каждой разновидности прерывания имеются свои показания для проведения, не исключением является и аспирационная методика. Обычно аборт вакуумной аспирацией проводится пациенткам, имеющим разного рода патологии в плодном развитии, онкопатологии или заболевания эндокринной системы. Также мини-аборт показан при замершей беременности или наличии угрозы для женского здоровья и даже жизни, при патологиях системы кроветворения, нервной системы или расстройствах психического происхождения.

Большинство показаний к проведению вакуумного прерывания не считаются исключительными и могут применяться и при других видах абортирования, в зависимости от того, на каком сроке гестации находится пациентка. Ведь некоторые плодные пороки выявляются уже на поздних сроках, когда мини-аборт невозможен.

Плюсы и минусы мини-аборта

Аспирационное прерывание имеет множество преимуществ в сравнении с прочими методиками.

  1. Длительность процедуры не превышает обычно и 10 минут, поэтому в этот же день пациентку отпускают домой, где она может жить прежней жизнью, т. е. работать, учиться, заниматься домашними делами и пр.
  2. При прерывании инструментальным способом хирург выскабливает маточные стенки, отделяя эмбрион вручную, поэтому всегда имеет место риск нарушения целостности маточных тканей. А когда проводят аспирацию, то плодное яйцо отрывается от эндометрия самостоятельно, под воздействием созданного насосом давления.
  3. При мини-аборте и шеечный канал тоже практически не страдает, потому как его не расширяют, поэтому травматизации удается избежать.
  4. Операция проводится с использованием анестезии общего либо местного характера, поэтому пациентки переносят процедуру безболезненно. Иногда случается, что боли возникают при продвижении трубки аспиратора через шеечный канал, но после приема спазмолитиков подобный дискомфорт быстро проходит.
  5. У здоровых пациенток абортивная процедура протекает практически без последствий, восстановление происходит быстро, ведь прервать зачатие удается на совсем маленьком сроке.

Эти достоинства неоспоримы, но имеются у подобных маточных процедур и некоторые минусы. Во-первых, планирование следующего зачатия можно делать лишь спустя полгода после аспирационного прерывания. Это время организму необходимо для полноценного восстановления, а после прерывания нужно использовать контрацепцию. Если женщина забеременеет раньше, то организму такое вынашивание может дастся очень тяжело с высоким риском разнообразных отклонений.

Еще одним недостатком можно считать вероятность неполного абортирования, когда вакуумная аспирация проведена, а вынашивание все равно продолжается, либо внутри маточного тела остаются частички плода, которые в процессе разложения инфицируют организм пациентки. Подобное возможно в случае, если аборт прошел с неполным отделением плодного яйца. Кроме того, недостатком можно считать и психологическую сторону вопроса, многим пациенткам прерывание дается психологически нелегко.

Как проходит прерывание

Потребуется немало сил и времени для восстановления

Аспирация делается с использованием электровакуумного насосного прибора, который, создавая давление, высасывает из маточного тела все эмбриональные ткани. Многие девушки сомневаются, относительно подобного прерывания, потому как не знают, больно ли делать мини аборт. Если вмешательство протекает с общим наркозом, то процедура не вызывает абсолютно никакой боли. При использовании местного обезболивания в ходе аборта могут возникать незначительные болезненные ощущения.

Насос создает внутри маточного тела отрицательное давление, которое и вызывает отслоение эмбриона и его выведение вместе с кровью. При этом каких-либо серьезных повреждений с маточными сосудами не произойдет. При аспирации даже не проводится расширение шеечного канала, поэтому его повреждение также исключено. Мало того, мини-прерывание существенно сокращает вероятность возникновения цервикальной недостаточности, которая нередко появляется после хирургического абортирования и в будущем мешает полноценно выносить малыша. Но прежде чем делать аборт, необходима специализированная подготовка.

Как подготовиться

Перед тем, как пройти процедуру абортирования, девушке необходимо записаться на гинекологический прием. В ходе осмотра специалист оценивает сроки вынашивания и направляет женщину на необходимые диагностические исследования. Обычно обследование предполагает:

Вышеуказанные исследования являются обязательными для предабортивной диагностики, потому как по их результатам можно обнаружить или опровергнуть наличие противопоказаний для проведения мини-аборта.

Техника проведения мини-аборта

Чтобы развеять сомнения многих девушек относительно безопасности, стоит рассмотреть, как происходит вакуумное прерывание беременности. После сдачи всех анализов доктор назначает дату аспирации. Проведение процедуры должно происходить исключительно в клинике или гинекологическом отделении больницы с участием опытных и дипломированных специалистов.

Витаминные комплексы принимаются только по назначению специалиста

Пациентка ложится на гинекологическое кресло, ее половые органы медсестра обрабатывает антисептическим раствором. Если пациентка еще ни разу не рожала, то ей необходимо дополнительное расширение цервикального канала посредством специализированного гинекологического инструментария. Если же девушка уже переживала процедуру родоразрешения, то необходимости в использовании расширителя нет.

С целью местного обезболивания в стенку цервикального канала вводится анестетический препарат. Если же предполагается общее обезболивание, то медикаментозное средство вливается внутривенно, и пациентка крепко засыпает. Как делают вакуумный аборт? После действия анестезии внутрь маточного тела доктор вводит канюлю электровакуумного аспиратора и запускает аппарат. Внутри матки образуется отрицательное давление. Доктор водит канюлей по маточным стенкам, чтобы ее наконечник плотно соприкоснулся со слизистыми. В результате происходит отслоение плодного яйца, которое выходит по специальной трубке в сосуд.

Сколько длится этот процесс, сказать сложно, но обычно он не занимает более 10 минут. Когда все плодные структуры будут удалены, маточное тело начнет сокращаться, но эти ощущения женщина перестанет ощущать сразу после извлечения наконечника аспиратора из маточного тела. Некоторые пациентки, когда их спрашивают, как делают мини-аборт, рассказывают, что ощущали некоторое болезненное потягивание в животе, как при менструации. Также у пациенток может возникнуть тошнота, гиперпотливость или выраженная слабость, что считается вполне нормальным.

Постабортивные мероприятия

После того, как сделают мини аборт, пациентка может около часа отдохнуть в медучреждении, где проводилась аспирация. Затем доктор даст пациентке необходимые рекомендации относительно профилактической антибиотикотерапии, а также подскажет, как бороться со спазмами и болями. Уже на следующий день девушка может вернуться к прежнему образу жизни.

Примерно через пару недель пациентке необходимо снова посетить женскую консультацию, чтобы пройти контрольное ультразвуковое исследование и сдать лабораторные анализы, подтверждающие, что нежеланная беременность успешно и без осложнений прервана, а восстановительные процессы идут по плану.

Осложнения после мини-аборта

В ходе проведения процедуры или после нее все же иногда возникают осложнения.

  • К примеру, во время проведения абортирования маточная стенка может повредиться наконечником вакуумного аспиратора или какими-либо металлическими инструментами, в результате чего происходит перфорация органа. Если повреждение затронуло и соседние с маткой органы, то понадобится срочное хирургическое вмешательство в брюшной полости. Если же перфорация несложная, то пациентке назначают прием сокращающих и антибиотических препаратов, а также холод на область матки.
  • Также после вакуум-аспирации у пациентки может развиться гематометра, при которой происходит нарушение эвакуации крови из маточного тела, в результате чего она скапливается внутри. Образуется гематометра из-за раннего закрытия цервикального канала, которое и провоцирует скопление. В результате матка увеличивается, становится похожей на шар, что вызывает сильные боли в нижней зоне живота.
  • Также аспирация может осложниться неполным абортом или прогрессирующим вынашиванием, о чем уже упоминалось выше. Прогрессирующее вынашивание подтверждается контрольным ультразвуковым исследованием. При неполном абортировании в маточной полости остаются плодные части, которые мешают сокращению маточного тела до первоначальных размеров, вызывают некупируемые кровотечения и пр.

Что касается отдаленных последствий, то они сводятся к нарушениям цикла или истмико-цервикальной недостаточности, шеечной дисплазии и заращении, вторичному бесплодию или внематочной, эндометриозу, миоматозным процессам и пр. Также у многих пациенток после прерывания нежелательной беременности на долгое время может остаться травма психологического характера.

Секс после мини-аборта

После проведения вакуум-аспирации пациентке нельзя заниматься сексом минимум 3-4 недели, а после истечения срока полового покоя необходимо обязательно использовать барьерную контрацепцию, защищающую не только от зачатия, но и от разнообразных инфекций.

Если после прерывания пациентка все равно ощущает признаки токсикоза вроде тошноты и гастрономических особенностей, а тестирование показывает две полоски, то это говорит о продолжении развития плода. В подобной ситуации необходимо срочно сходить к гинекологу.

Планирование зачатия

Если женщина после прерывания посредством вакуумного аборта захочет забеременеть снова, то можно начинать планирование спустя полгода после прерывания. Ведь что такое аборт. Это вмешательство в естественный процесс, после которого организму необходимо восстановление, даже если абортирование прошло гладко и без осложнений.

По истечении полугода пациентке надо пройти гинекологическое обследование, чтобы удостовериться, что абортирование не вызвало никаких осложнений. По статистике, после мини-аборта пациентки успешно беременеют и рожают малышей, ведь подобное прерывание обычно не повреждает репродуктивные органы.

Кому противопоказан аборт вакуумом

В некоторых случаях абортивные процедуры вакуумным способом могут быть противопоказаны. Обычно мини-аборт не делают при внематочной и проблемах с кровесвертываемостью, при острых инфекционных поражениях гинекологической сферы или неподтвержденном вынашивании. Также вакуум-аспирацию не проводят, если меньше полугода назад были роды или срок гестации составляет более 6 недель.

После такого прерывания менструальный цикл возобновляется примерно через 30-40 суток. Полное восстановление месячных происходит примерно через 3-6 месяцев. В целом вакуум-аспирация, проведенная квалифицированным специалистом, считается надежным и щадящим способом избавления от нежеланного ребенка, но любое вмешательство может иметь последствия.

Неутешительная медицинская статистика свидетельствует о том, что каждая пятая беременность заканчивается прерыванием. Для аборта женщины выбирают наиболее безопасные способы. Но если все же не достигается желаемый результат, то приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, до какого срока делают вакуумное прерывание беременности. Вы узнаете о нюансах этой манипуляции и сможете ознакомиться с отзывами.

Вакуумное прерывание беременности

Данная методика широко применяется во всех медицинских учреждениях. Наряду с медикаментозным абортом, признается малотравматичной и относительно безопасной. Однако существует риск того, что останутся части плодного яйца в полости матки.

Вакуумное прерывание беременности производится только в стенах стационара. Пациентке перед этим нужно пройти обследование и сдать некоторые анализы. Осуществляется манипуляция при помощи специального прибора - вакуумного отсоса.

Сроки проведения процедуры

Если вам предлагается вакуумное прерывание беременности, сроки гестации невелики. Нельзя с точностью сказать, до какой недели проводится процедура. Многие клиники устанавливают свои ограничения. В разных источниках информация расходится. В одних указано, что мини-аборт разрешено делать до 5 недель беременности. Другие говорят о восьми неделях. Опытные специалисты способны произвести манипуляцию до 12 недель. Есть данные, что при наличии канюли соответствующего размера вакуумное прерывание беременности возможно сделать до 15 недель.

Несмотря на это, многие медицинские учреждения придерживаются срока 8 недель. Именно до этого периода еще нет прочной связи между плодным яйцом и стенкой матки. А это значит, что результат манипуляции практически во всех случаях будет успешным.

Показания и противопоказания

Чтобы сделать вакуумное прерывание беременности, необходимо согласие женщины. Это является главным показанием к аборту. Также манипуляция иногда назначается специалистом без инициативы пациентки. Показания при этом следующие:

  • аномалии развития плодного яйца, несовместимые с жизнью;
  • невозможность женщины родить по состоянию здоровья;
  • замершая беременность или анэмбриония;
  • вирусные заболевания, перенесенные в опасный период (краснуха, токсоплазмоз).

Врачи говорят о том, что есть и противопоказания к манипуляции. Они могут быть абсолютными или временными. К последним можно отнести инфекции половых путей, нарушение свертываемости крови, лихорадку и простуду. После устранения этих патологий вполне допустимо провести операцию, если позволяют сроки.

К полным противопоказаниям вакуумного аборта относятся аномалии развития матки (наличие спаек и перегородок), внематочная беременность, недавние роды, опухоли матки и большие сроки беременности. В этих ситуациях для устранения плодного яйца выбираются иные методы.

Подготовка к аборту

Вакуумный способ прерывания беременности требует определенной подготовки. Об этом вам сообщит каждый гинеколог. Отзывы медиков говорят о том, что перед процедурой обязательно проводится ультразвуковая диагностика. Она позволяет установить точный срок гестации. Также женщина сдает мазки из влагалища на исследование микрофлоры и для обнаружения инфекционного процесса.

Помимо описанной подготовки, пациентке следует сдать анализ крови. Исследование выявляет уровень тромбоцитов, наличие антител к гепатиту, ВИЧ и другим заболеваниям.

В ходе операции

Женщины говорят, что проходит довольно быстро вакуумное прерывание беременности. Отзывы сообщают, что манипуляция длится всего 5-7 минут. Пациентка располагается на как и для осмотра. После этого доктор обкалывает шейку матки анестетиками и спазмолитиками.

Если женщина не рожала, то гинекологу потребуется предварительно расширить цервикальный канал при помощи инструментов. Рожавшим пациенткам это не нужно. Когда все готово, канюля вводится в полость матки. При помощи собственной силы врач вытягивает ручку отсоса. В это время создается отрицательное давление в полости детородного органа. Плодное яйцо отрывается от стенки матки и засасывается в манипулятор.

отзывы женщин

Пациентки говорят о том, что мини-аборт переносится гораздо легче, нежели хирургическое выскабливание. Для манипуляции не требуется применение общего наркоза. Также травмируемая площадь слизистой оболочки остается маленькой. После вакуумного прерывания редко возникают какие-то осложнения с шейкой. Тогда как кюретаж может привести к повреждениям цервикального канала. После этого могут возникнуть проблемы с последующим вынашиванием ребенка и естественными родами.

Выделения после вакуумного прерывания беременности, по мнению женщин, не такие обильные и болезненные. Они, по сути, являются обычной менструацией. А поврежденная слизистая оболочка. Срок восстановления от данной операции невелик. Под наблюдением медиков пациентке необходимо оставаться в течение одного или двух часов. После этого женщина может вернуться к прежним делам.

Врачи обязательно назначают лекарственные средства после проведения вакуумного аборта. Это антибиотики широкого спектра действия. Они помогут предотвратить развитие бактериальной инфекции и осложнений. Также женщинам рекомендуются лекарства, вызывающие сокращения матки, и болеутоляющие средства. Все они подбираются индивидуально. Некоторые женщины ошибочно полагают, что могут обойтись без употребления препаратов. При таком халатном отношении к своему здоровью часто возникают осложнения в виде инфекций, воспалительных процессов, задержки слизистой оболочки в полости матки.

Врачи говорят, что после проведения вакуумной аспирации пациентка должна явиться на дополнительный осмотр через две недели. Это необходимо для подтверждения полного аборта. Если в полости матки обнаруживаются части плодных оболочек, то назначается кюретаж.

В заключение

Вакуумное является безопасной манипуляцией. Ее эффект зависит от сроков проведения операции. Чем раньше вы обратитесь к гинекологу, тем больше шансов на то, что все пройдет гладко. Если вы желаете прервать беременность, то никогда не используйте бабушкины рецепты. Они могут привести к очень неприятным последствиям в будущем. Всего доброго!

Упражнение вакуум известно практически каждому человеку. Его очень часто делают женщины для того, чтобы получить красивую талию, убрать немного выступающий животик, накачать и укрепить мышцы брюшного пресса. Но когда женщина готовится стать мамой, то у нее возникает вполне логичный вопрос: можно делать упражнение вакуум при беременности, чтобы поддерживать себя в форме?

Те, кто только начинает приводить в порядок свое тело, по рекомендации многих фитнес-инструкторов начинают делать упражнение вакуум. Это не значит, что оно не подходит тем людям, которые длительное время занимаются спортом или же выполняют определенные упражнения для поддержания формы. Многие могут думать, что для красивой талии нужно только укрепить мышцы пресса. На самом деле это не так. Жировая прослойка останется на месте, а размеры живота и, соответственно, талии еще больше увеличатся. В первую очередь необходимо избавиться от прослойки жира в области живота. Именно для этого придумали специальную технику – вакуум. Такую зарядку могут делать даже худые люди, у которых наблюдаются проблемы с кожей в виде дряблости. Но если вы ждете малыша, то стоит сначала узнать, можно делать упражнение вакуум при беременности или нет.

Данное упражнение – это несколько техник, собранных в одну, которые необходимо выполнять определенным образом. Упражнение вакуум делают в фитнесе, йоге, бодифлексе. Также упражнение можно выполнять в домашних условиях. Но нельзя делать упражнение вакуум при беременности. Суть такой тренировки мышц живота заключается в том, что максимально втягивается живот и удерживается в наиболее напряженном состоянии примерно 30 секунд, при условии соблюдения правильной техники дыхания.

Результат от регулярного выполнения упражнения не заставит себя долго ждать. Кроме того, с его помощью можно укрепить поперечные мышцы пресса, которые отвечают за плоскость живота. Уже через несколько недель он не будет выпячивать так, как в начале занятий. За счет регулярных тренировок можно убрать жир висцерального типа. Упражнение вакуум – это отличная профилактика опущения органов брюшной полости. Оно еще значительно улучшает обменные процессы, пищеварение. Кишечник начинает работать более активно и, главное, правильно. Постепенно формируется талия, пресс становится плоским, улучшается осанка. При условии правильного выполнения упражнения вакуум, совершенно все органы начинают получать больше кислорода, что положительно сказывается на их работе. Заниматься таким образом можно до зачатия и после родов. Упражнение вакуум при беременности делать не стоит.

Правильное выполнение упражнения в положении лежа

Правильно сделать данное упражнение получается далеко не у каждого человека, особенно если он новичок в данном вопросе. Желательно тренироваться напротив зеркала, чтобы можно было следить за правильностью выполнения всех необходимых действий. Когда организм адаптируется и вы сможете легко делать вакуум лежа, можно будет поменять позу и выполнять упражнение на коленках.

Итак, пошаговая инструкция правильного, действенного выполнения вакуума в положении лежа.

  1. Лягте на спину, согните в коленях ноги. Руки должны находиться вдоль тела. Если неудобно – разведите их немного в стороны.
  2. Cпина должна обязательно быть прямой.
  3. Постарайтесь максимально расслабиться и начинайте медленно выдыхать весь воздух.
  4. Когда воздуха уже не останется, максимально втяните мышцы живота и перестаньте дышать.
  5. Представьте, что вам необходимо прикоснуться к позвоночнику пупком.
  6. Такое положение сохраняйте примерно 20 секунд, потом вдохните немножко воздуха, удерживайте мышцы еще 20 секунд.
  7. Теперь можете начинать дышать и восстанавливать дыхание.

Такая тренировка вызывает сильное напряжение в области живота, поэтому нельзя делать упражнение вакуум при беременности.

Выполнение упражнения в положении сидя

Выполнять упражнение сидя гораздо сложнее. В этому случае кроме мышц пресса, начинают работать еще и мышцы спины. В первую очередь необходимо присесть на достаточно твердую поверхность. Также можно делать вакуум на фитболе.

  1. Упритесь со всей силы ладошками в колени.
  2. Ноги должны быть поставлены под углом в 90 градусов.
  3. Проследите, чтобы стопы полностью касались пола.
  4. Выдохните весь воздух и максимально подтяните пупок к позвоночнику.
  5. Удерживайте мышцы в напряжении как минимум 30 секунд.
  6. Выдохните и сразу же повторите упражнение. Так три раза.
  7. Если во время тренировки появилось хотя бы легкое головокружение, то можете больше не задерживать дыхание. Также можно сократить время удержания напряжения.

Тренировка в положении стоя

Самых лучших результатов можно добиться, если делать вакуум стоя. Есть два разных варианта выполнения упражнения. Человек может стоять прямо с опущенными руками, ноги находятся на ширине плеч. Также можно опереться на что-то или же наклонить весь корпус немного вперед. В последней позе очень часто тренируются бодибилдеры. Дальше занимайтесь по инструкции.

  1. Займите выбранную вами позу.
  2. Выдохните совершенно весь воздух через рот.
  3. Расслабьте свои губы, чтобы они не были дудочкой.
  4. Втяните максимально живот после того, как в легких не останется воздуха.
  5. Держитесь в таком положении минимум 30 секунд. С каждой новой тренировкой увеличивайте время до минуты.

Такой вариант весьма сложный. Нагрузка идет практически на все группы мышц, поэтому не в коем случае не делайте такое упражнение вакуум при беременности.

Гимнастика для мышц пресса: безопасная или нет

Гимнастика подобного типа очень полезна, особенно для женщин, но только в том случае, если они не собираются стать мамами. Лучше делать вакуум после родов, ведь именно он позволяет вернуться в форму, укрепить пресс, сделать талию поменьше и похудеть. Единственным условием есть то, что делать упражнение нужно регулярно, иначе никакого эффекта не будет.

Упражнение вакуум: противопоказания

К основным противопоказаниям относят следующее:

Не стоит выполнять упражнение вакуум при беременности, ведь вы не добьетесь положительного результата, а только навредите себе и ребенку. Из-за сильного напряжения может возникнуть гипертонус матки, который приведет к самопроизвольному аборту.

Любое прерывание беременности негативным образом сказывается на женском здоровье и психологическом состоянии. Но существует более щадящий метод проведения этой операции. Это мини-аборт или вакуум-аспирация. Ее проводят при помощи специального инструмента, оснащенного катетером, который вводится в матку.

Несмотря на очевидные преимущества такого способа, приставка «мини» не означает полного отсутствия осложнений и последствий. К тому же, проведение вакуум-аспирации имеет ограниченные сроки, при которых она разрешается.

Сроки для проведения мини-аборта

Вакуум-аспирация проводится на очень ранних сроках, практически сразу после установления самого факта беременности, при задержке месячных в 2-3 недели. Крайне допустимый срок – это 5-6 неделя беременности. Более раннее проведение также нежелательно, поскольку плодное яйцо незаметно даже современной технике. Существует риск неполного удаления, что чревато развитием осложнений. В редких случаях врачу не удается «обнаружить» плодное яйцо и беременность продолжает развиваться дальше.

Показания к процедуре и ее преимущества

Вакуумный аборт назначается после установления факта беременности и нежелании ее сохранять. Существует и ряд медицинских показаний к мини-аборту, при которых беременность и роды могут нанести существенный вред здоровью женщины.

К ним относятся:

  • заболевание тяжелой формой сахарного диабета;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • наличие злокачественных образований различного происхождения;
  • перенесенные после зачатия инфекционные заболевания, которые могут негативным образом сказаться на развитии плода (грипп, краснуха, скарлатина);
  • тяжелые патологии сердца и сосудов;
  • изнасилование или другие социальные показатели.

Вакуум-аспирация – один из наиболее действенных методов очищения полости матки после диагностирования . Метод используют не только для прерывания беременности, но и для проведения других гинекологических вмешательств. Его применяют для удаления оставшихся после родов элементов плаценты, устранения маточных кровотечений различной интенсивности, неполном выкидыше, чтобы предотвратить задержку остатков плодного яйца в матке, при необходимости очищения органа от патологического скопления крови.

Среди преимуществ данного метода в сравнении с выделяют следующее:

  • эффективность конечного результата – практически отсутствует риск того, что в матке могут остаться частицы плодного яйца, способные вызвать воспаление;
  • малотравматичность – нет необходимости расширять цервикальный канал или выскабливать стенки матки острой кюреткой;
  • отсутствие подготовительного периода;
  • манипуляция не сопровождается сильными болезненными ощущениями;
  • возможность использования различных видов обезболивания;
  • сравнительно низкий риск вторичного бесплодия;
  • краткий восстановительный период.

Противопоказания

Несмотря на то, что мини-аборт носит щадящий характер, манипуляция принадлежит к хирургическим операциям, поэтому у нее существует ряд противопоказаний:

  • наличие на момент проведения инфекционных заболеваний, особенно если они сопровождаются повышением температуры и ознобом;
  • обострение хронических заболеваний органов малого таза;
  • нарушения в работе системы свертываемости крови;
  • после последнего аборта прошло меньше шести месяцев.

Как уже отмечалось, вакуумная аспирация плодного яйца не проводится, если срок беременности превышает шесть недель, при обнаруженных аномалиях в строении матки или наличии в ее полости деформирующих опухолей.

Отрицательный резус-фактор принадлежит к усугубляющим факторам при проведении мини-аборта. Иммунная система начинает воспринимать плод как инородное тело, вырабатывая антитела, разрушающие его эритроциты. При последующих беременностях увеличивается риск , преждевременных или осложненных родов, гемолитической болезни новорожденных.

Дооперационное обследование

Прежде всго оно направлено на установление факта зачатия. Для этого используют комплекс данных. Среди них результаты осмотра на гинекологическом кресле, использование теста на беременность и проведение трансвагинального УЗИ.

При гинекологическом осмотре отмечают увеличенные размеры и изменения в структуре матки, размягчение ее шейки. Тест на беременность – один из наиболее надежных способов для подтверждения ее наличия. Он основан на определении в организме хорионического гонадотропина (ХГЧ), который вырабатывается только у беременных женщин.

С каждым днем концентрация гормона увеличивается. При правильном проведении теста достоверность его результатов составляет около 97-99 %. Как правило, тест делают в утренние часы, используя ночную мочу.

После того, как будет установлено наличие беременности, назначают общие анализы мочи и крови, анализы на ВИЧ и половые инфекции, забор мазков из влагалища и уретры.

Как выполняют мини-аборт?

Проведение мини-аборта не требует специальной подготовки.

Мини-аборт (вакуумная аспирация)

При осуществлении процедуры используют общую или местную анестезию. Общее обезболивание проводят по просьбе самой пациентки. В этом случае ее предупреждают, что в день проведения процедуры нельзя употреблять пищу и напитки во избежание рвоты.

Перед процедурой у женщины сбривают волосы в лобковой области, после этого пациентка принимает душ и ложится на гинекологическое кресло. Наружные половые органы, стенки влагалища и шейку матки обрабатывают специальным антисептиком. Затем во влагалище вводят гинекологические зеркала и фиксируют матку пулевыми щипцами.

Подсоединенную к вакуум-экскохлеатору трубку, вводят во влагалище. Вращающими движениями обнаруживают плодное яйцо и извлекают его. Внутренние и внешние половые органы дополнительно обрабатывают антисептиком. Вся процедура занимает не более 5-10 минут. После ее проведения женщина находится в медицинском учреждении в состоянии покоя не менее часа. По истечении этого срока при отсутствии осложнений пациентка может отправиться домой.

Осложнения и их лечение

Несмотря на щадящее проведение вакуум-аспирации, грубое вмешательство в естественный процесс организма чревато как физическими патологиями, так и изменениями в психологическом состоянии.

Последствия мини-аборта разделяют на три группы:

  1. Те, которые возникают сразу после его проведения.
  2. Проявляющиеся в течение первых месяцев.
  3. Отдаленные осложнения, которые развиваются спустя 2-5 лет после вмешательства.

Сразу после вакуум-аспирации могут ощущаться боли в животе спазматического характера. Они вызваны маточными сокращениями, естественной реакцией организма на вмешательство извне. Боли могут осложняться отечностью влагалища. Если болезненные ощущения слабо выражены и не ухудшают самочувствие, их не рассматривают как патологию. Такие проявления проходят самостоятельно через несколько часов/дней после аборта.

Гораздо более опасными являются обильные кровянистые выделения, которые начинаются спустя 2-3 часа после вакуум-аспирации. Чрезмерное кровотечение ведет к развитию анемии, головокружению, общей слабости. В этом случае назначают кровоостанавливающие препараты и терапию по усилению сократительной способности матки.

Самое опасное осложнение – . Это тяжелая травма мышечных стенок органа, нанесенная неудачным использованием медицинского инструментария. Патологическое состояние проявляется сильной болью, головокружением, слабостью, жаром. Показана срочная операция.

К осложнениям, возникающим в первые недели после гинекологического вмешательства, относятся:

  • неполное удаление частиц плода из матки – остатки плацентарных тканей или плодовых оболочек вызывают воспалительный процесс и мажущие кровотечения (выход из ситуации – повторное очищение полости матки);
  • воспаления матки и придатков – может возникать даже при полном соблюдении правил асептики, когда мини-аборт провоцирует уже имеющиеся очаги хронических инфекций;
  • патологическое скопление крови в маточной полости при нарушении оттока (гематометра).

У пациенток отмечают резкое повышение температуры тела, появление болей и кровотечения. Лечение проводится в стационаре с применением антибактериальных и противовоспалительных препаратов.

Категорически запрещены какие-либо методы прерывания беременности в домашних условиях. Даже если аборт проводится на ранних сроках в специализированном медицинском учреждении опытным врачом, существуют определенные риски кровотечений или других осложнений. Решаясь на подобные процедуры на дому, женщина серьезно рискует своим здоровьем, а зачастую даже жизнью.

Беременность после вакуум-аспирации

Выделения после вакуум-аспирации мажущего характера являются нормой. Многие женщины воспринимают их, как очередную менструацию, что не соответствует истине. Их наличие связано с резким вмешательством в организм и реакцией яичников на падение уровня прогестерона в крови.

В норме длительность выделений не должна превышать 7-8 дней. После 3-4-го дня они становятся менее обильными. Если выделения очень сильные, со сгустками и зловонным запахом, сопровождаются головокружением, температурой и общей слабостью, требуется немедленная врачебная помощь!

Первые месячные после вакуум-аспирации наступают примерно через месяц после гинекологического вмешательства. Обычно это происходит спустя 28-35 дней и зависит от длительности менструального цикла. Месячные еще не свидетельствуют о том, что организм полностью восстановился после процедуры.

Длительность восстановления носит индивидуальный характер, обычно на это требуется от трех до девяти месяцев. Имеют значение возраст, количество предыдущих абортов, срок, на котором была прервана беременность, наличие гинекологических заболеваний.

В послеабортный период необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • контролировать количество выделений в первые 3-4 дня, для их уменьшения принимать экстракт водяного перца;
  • измерять температуру тела, при ее превышении отметки в 37,5 °С обращаться к врачу;
  • исключить посещение бассейна, сауны, солярия, бани;
  • не допускать переохлаждения;
  • соблюдать половой покой в течение месяца, чтобы не допустить проникновения во влагалище болезнетворных бактерий;
  • посетить гинеколога спустя 10-14 дней после мини-аборта для проведения контрольного УЗИ.

К счастью, многие женщины, перенеся мини-аборт, сохраняют свою способность к зачатию. В исключительных случаях беременность может наступить даже через 6-8 недель после вакуум-аспирации. Это нежелательный срок, поскольку организм не успевает восстановиться полностью. Такая беременность протекает с осложнениями и нередко заканчивается гибелью плода.

Оптимальный срок наступления беременности – спустя шесть месяцев. За это время происходит нормализация гормонального фона, заживление возможных повреждений внутренних половых органов. Большое значение имеет правильное использование . Подобрать их поможет лечащий врач.

Перед тем, как принимать окончательное решение о планировании зачатия ребенка, нужно пройти медицинское обследование. Оно необходимо даже тем женщинам, у которых ранее не наблюдались расстройства менструального цикла, воспалительные процессы половых органов и другие патологии.

Каждая женщина, вступая в половые отношения, должна знать о вреде аборта и делать все возможное, чтобы не допустить его. Особенно опасен аборт при первой беременности. Именно он чаще всего ведет к вторичному бесплодию и различным гинекологическим патологиям. Вакуум-аспирация принадлежит к относительно безопасным методам, но даже ее проведение не застрахует от негативных последствий.