Czym jest psychosomatyka i jaki jest związek psychiki ze zdrowiem? Choroby psychosomatyczne – przyczyny i leczenie.

Psychosomatyka od dawna znana jest jako nauka wskazująca związek pomiędzy stanem umysłu i ciała. Tabela chorób, opracowana na podstawie książek Liz Burbo, Louise Hay i Carol Ritberger, pomoże Ci lepiej zrozumieć psychologiczne podłoże Twoich chorób i wejść na ścieżkę wyzdrowienia.

W całej historii ludzkości wielcy lekarze, uzdrowiciele, szamani, alchemicy i hermeneuci patrzyli na stan zdrowia z perspektywy metafizycznej. Wszyscy wierzyli, że proces uzdrawiania należy rozpocząć od uzdrowienia duszy, stopniowo przechodząc do problemów fizycznych ciała. Sokrates stwierdził także, co następuje: „Nie można leczyć oczu bez głowy, głowy bez ciała i ciała bez duszy”. Hipokrates pisał, że leczenie ciała należy rozpocząć od usunięcia przyczyn, które uniemożliwiają duszy pacjenta wykonanie Boskiego dzieła. Starożytni uzdrowiciele byli zgodni co do tego, że każda choroba fizyczna powstaje w wyniku odłączenia się człowieka od jego duchowej natury. Byli pewni, że dopiero po wyeliminowaniu nienaturalnego zachowania i złych myśli chorego ciało fizyczne chorego będzie mogło powrócić do naturalnego stanu równowagi i zdrowia.

Prawie każdy wielki uzdrowiciel opracował własne tabele, na przykładzie których pokazał, że umysł, dusza i ciało muszą koniecznie działać w tandemie. Uzdrawianie człowieka oznacza dołożenie wszelkich starań, aby uwolnić ludzką duszę, pozwolić jej spełnić swoje prawdziwe zadania. Każda osoba ma powłokę energetyczną, która znajduje się nad ciałem fizycznym. Organizm ludzki jest tak wrażliwy na pojawiające się myśli, że jeśli są niezdrowe, natychmiast zaczyna chronić właściciela, powodując rozłączenie pomiędzy fizycznym i duchowym aspektem życia człowieka. Taka luka jest chorobą, więc każdy problem zawsze daje o sobie znać nie tylko w ciele fizycznym, ale także energetycznym.

Te dwa ciała (energetyczne i fizyczne) są bliźniakami, które wzajemnie na siebie wpływają. Dlatego uzdrowienia nie należy utożsamiać z leczeniem. To są zupełnie różne koncepcje. Leczenie działa wyłącznie na poziomie ciała fizycznego, a uzdrawianie dotyczy człowieka na wszystkich poziomach - fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.

Wpływ problemów psychicznych na zdrowie fizyczne

Do niedawna wszystkie choroby dzieliliśmy na fizyczne i psychiczne. Ale w połowie ubiegłego wieku dr F. Alexander zidentyfikował trzecią klasę chorób - psychosomatyczną. Od tego czasu psychosomatyka leczy i skutecznie leczy choroby ciała spowodowane przyczynami psychologicznymi. Początkowo była to „klasyczna siódemka” chorób, do których zaliczały się zawał mięśnia sercowego, wrzody żołądka, astma oskrzelowa, zapalenie jelita grubego, nadciśnienie, nadczynność tarczycy i cukrzyca. Ale dzisiaj psychosomatyka działa na wszelkie zaburzenia somatyczne spowodowane przyczynami psychicznymi.

Psychosomatyka jako nauka opiera się na następujących stwierdzeniach:

Psychosomatyka pokazuje, że istnieje głęboki związek między chorobami a naszymi myślami, między emocjami i ideami, między przekonaniami a podświadomymi przekonaniami. Przygląda się, jak to wszystko wpływa na ludzką duszę, umysł i oczywiście ciało. Zadaniem tej nauki jest nauczenie człowieka odnajdywania w sobie prawdziwych przyczyn swoich chorób, starannie ukrytych za psychologicznymi maskami. Tabele psychosomatyczne pomagają eliminować problemy cielesne, uwalniając uzdrawiające właściwości duszy.

Dlaczego chorujemy?

Nasze choroby zawsze odzwierciedlają skuteczność interakcji naszego ciała, duszy i umysłu.
Psychosomatyka daje odpowiedź na pytanie, jak organizm ludzki reaguje na pojawiające się wpływy wewnętrzne i zewnętrzne, czy potrafi się do nich przystosować, przystosować. Każda choroba wskazuje człowiekowi, że jest coś w jego słowach, czynach, myślach i samym sposobie życia, co uniemożliwia mu bycie prawdziwym sobą. To właśnie ta rozbieżność powoduje zakłócenie normalnego procesu interakcji pomiędzy duszą, umysłem i ciałem.

Psychosomatyka opiera się na przekonaniu, że ukrytym celem każdej choroby jest wysłanie osobie niepokojącego sygnału, że jeśli chce być zdrowy, musi pilnie coś w sobie zmienić. Psychosomatyka mówi ludziom: zmień negatywne i ograniczające myśli, które uniemożliwiają rozwój Twojego ciała i tworzą iluzoryczne postrzeganie siebie. Ból zmusza nas do zastanowienia się, jakie myśli prowadzą do nieprawidłowych postaw. Ale to właśnie błędne postawy prowadzą człowieka do złych działań, decyzji i działań.

Choroba zmusza nas także do radykalnej zmiany trybu życia i przemyślenia nawyków, które zagrażają kondycji fizycznej organizmu. Zwraca uwagę na pilną potrzebę przeprowadzenia trzeźwego przewartościowania relacji z otaczającymi nas ludźmi, a także zakończenia relacji, które niszczą nas emocjonalnie. Czasami choroba pomaga nam w końcu nauczyć się wyrażać, a nie tłumić nasze silne emocje. I to jest cudowne, ponieważ psychosomatyka twierdzi, że tłumienie jakichkolwiek emocji powoduje natychmiastowy cios w nasz układ odpornościowy i nerwowy!

Złe samopoczucie objawia się w naszym organizmie na różne sposoby: nagłe, ostre ataki, przedłużający się ból somatyczny,
napięcie mięśni lub inne oczywiste objawy. Ale bez względu na to, jak się to objawia, psychosomatyka daje człowiekowi jasne zrozumienie potrzeby zrobienia czegoś ze swoją duszą, umysłem i ciałem.

Innym celem każdej choroby jest zwiększenie poziomu świadomości człowieka w zakresie jego potrzeb fizycznych. Zawsze zwraca uwagę na to co dzieje się w naszym organizmie. To prawda, że takie sygnały nie zawsze są zauważane natychmiast. Na przykład pod wpływem stresu człowiek często zapomina o najbardziej podstawowych potrzebach fizjologicznych, takich jak sen i prawidłowe odżywianie. A potem jego organizm zaczyna stopniowo wzmacniać swój przekaz, objawy stają się coraz bardziej wyraźne. Będzie to robić, dopóki dana osoba nie upora się z istniejącym problemem; na tym właśnie polega pozytywna rola choroby.

Kto jest narażony na problemy psychosomatyczne?

Psychosomatyka twierdzi, że każda choroba odzwierciedla jakość myśli danej osoby. Nasze myślenie określa, kim jesteśmy, kim chcemy być, jak się czujemy w otaczającym nas świecie i jak zdrowi chcemy być. Wszystko wokół nas jest odbiciem naszych myśli: decyzji, działań i słów, tego, jak wchodzimy w interakcje z otaczającymi nas ludźmi, każdą sytuacją życiową, wydarzeniem czy nieoczekiwanym doświadczeniem. Nagła choroba oznacza, że myśli człowieka wkroczyły w walkę z niewypowiedzianymi potrzebami jego duszy i ciała.

Często zdarza się, że myśli kontrolujące nasze zachowanie i determinujące nasze wybory odzwierciedlają idee innych ludzi, a nie nasze własne opinie. Dlatego psychosomatyka uważa, że nasze nawyki, uformowane wzorce zachowań, a także sam tryb życia danej osoby również prowadzą do chorób somatycznych. Współcześni ludzie jedzą hot dogi w biegu, do późna siedzą w Internecie, a następnie biorą tabletki nasenne, aby zapewnić sobie przynajmniej kilka godzin spokojnego snu w nocy. Myśli współczesnych kobiet skupiają się na tym, jak zachować na zawsze szczupłą i młodą sylwetkę. To zmusza je do ciągłego stosowania różnorodnych diet i pójścia pod skalpel chirurga plastycznego. Narkotyki i alkoholizm stały się w naszym społeczeństwie niemal normą, choć nawet dziecko wie, jak bardzo skracają życie. Nasz mózg tak bardzo uzależnił się od chemii, że przy pierwszej okazji sięgamy po środki uspokajające lub przeciwdepresyjne. Palacze nadal zaciągają się papierosami, chociaż doskonale zdają sobie sprawę, że powoduje to nieodwracalne szkody dla ich zdrowia...

Dlaczego ludzie zachowują się w ten sposób? Bo natura człowieka jest taka, że zawsze łatwiej mu jest nie robić nic, niż coś w sobie zmienić. Okazuje się więc, że nasze zdrowie bezpośrednio zależy od naszych nawyków. Tymczasem ostatnie badania wykazały, że wzorce zachowań odgrywają ogromną rolę w predyspozycji człowieka do różnych schorzeń, w szczególności takich jak depresja, astma, różne choroby układu krążenia, zaburzenia autoimmunologiczne, a nawet onkologia.

Oto wzorce zachowań osób podatnych na poważne choroby somatyczne:

Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem;
Ciągle pogrążony w swoich osobistych problemach;
Uczucie niepokoju i przerażające „przeczucie”, że wkrótce wydarzy się coś złego;
Pesymizm i negatywny światopogląd;
Pragnienie całkowitej kontroli nad swoim życiem i życiem otaczających Cię osób;
Niemożność dawania i przyjmowania miłości do ludzi, a także brak miłości własnej;
Brak radości i poczucia humoru;
Wyznaczanie nierealistycznych celów;
Postrzeganie problemów życiowych jako przeszkód, a nie szans na zmianę;
Wewnętrzny zakaz rzeczy poprawiających jakość życia codziennego;
Ignorowanie potrzeb organizmu (na przykład brak normalnego odżywiania i brak czasu na odpoczynek);
Słaba zdolność adaptacji;
Martwić się opiniami innych ludzi;
Niemożność otwartego mówienia o swoich przeżyciach emocjonalnych i żądania tego, co konieczne;
Niemożność utrzymania normalnych granic w komunikacji interpersonalnej;
Brak sensu życia, okresowe ataki głębokiej depresji;
Opór wobec wszelkich zmian, niechęć do rozstania się z przeszłością;
Brak wiary w to, że stres może zniszczyć organizm i spowodować choroby fizyczne.

Oczywiście każdy z nas może rozpoznać siebie w którymkolwiek z tych punktów. Warto zrozumieć, że powyższe cechy behawioralne determinują naszą podatność na choroby tylko wtedy, gdy ujawniają się przez dłuższy okres czasu.

Psychologiczne przyczyny chorób somatycznych

Psychosomatyka identyfikuje 4 główne typy chorób:

Choroba psychiczna: umysł wie, że gdzieś w ciele występuje awaria, ale nie może zrozumieć, co to jest;
Choroba fizyczna: u osoby rozwija się łatwa do zidentyfikowania choroba, którą można wyraźnie zidentyfikować na podstawie objawów lub wyników badań klinicznych;
Choroba psychiczna: Choroba jest postrzegana jako zakłócenie prawidłowego funkcjonowania połączenia umysł-ciało. Odzwierciedla wpływ myślenia na ciało fizyczne;
Choroba psychoduchowa: Choroba to globalny kryzys transpersonalny umysłu, duszy i ciała. W takim przypadku konieczne jest zbadanie, jak problemy w pracy i relacjach osobistych wpływają na zdrowie i ogólne samopoczucie.

Obecnie istnieje wiele ogólnodostępnych książek różnych autorów, po których przeczytaniu można rozpocząć pracę nad uzdrawianiem swojego ciała. Z reguły takie książki są wyposażone w szczegółowe tabele, które szczegółowo opisują choroby i ich przyczyny psychologiczne, a także sugerują sposoby przepracowania ich bolesnych stanów. Przedstawiamy Państwu tabelę podsumowującą trzech najsłynniejszych autorów uzdrawiania, którzy są powszechnie znani każdemu, kto interesuje się swoim zdrowiem. Są to założycielka ruchu samopomocy Louise Hay, wybitna psycholog Liz Burbo i intuicjonistka Carol Ritberger. Te niesamowite kobiety wiedzą z pierwszej ręki, czym jest poważna choroba i niska samoocena. Udało im się wyleczyć siebie, a teraz przy pomocy swoich stołów pomagają leczyć innym.

Podsumowanie tabeli psychosomatycznej

Choroba lub stan	Liz Burbo	Luiza Hay	Karola Rietbergera
Alergia (którakolwiek z reakcji alergicznych)	Alergia to sposób na zwrócenie na siebie uwagi, szczególnie w przypadkach, gdy towarzyszą jej trudności w oddychaniu. Taka choroba symbolizuje wewnętrzną sprzeczność. Alergia pojawia się, gdy jedna część osobowości do czegoś dąży, a druga tłumi tę potrzebę: Wstręt do osoby lub sytuacji; Słaba adaptacja do świata; Silna zależność od innych; Chęć zaimponowania; Alergia jako reakcja na zniewagę; Alergia jako obrona przed kimś lub czymś; Miłość do kogoś z jednoczesnym strachem przed zależnością od tej osoby; Nieprawidłowe ustawienia rodzicielskie.	Louise Hay zapewniała, że istnieje świetny sposób na pozbycie się alergii na zawsze. Wystarczy zadać pytanie: „Kogo nienawidzisz?”, a znajdziesz przyczynę swojej alergii. Alergie pojawiają się, gdy dana osoba zaprzecza własnej sile. Możesz zapomnieć o alergiach, jeśli wierzysz, że wszystkie twoje myśli i działania są naprawdę prawidłowe i konieczne.	Alergie to jedna z chorób związanych ze strachem. W ten sposób organizm reaguje na bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny, który wywołuje silne emocje. Alergia pojawia się, gdy odczuwasz silny strach o siebie lub swoich bliskich, a także podczas silnej urazy lub złości.
Artroza, zapalenie stawów	Oto, co wskazują problemy ze stawami: Wewnętrzna niepewność, zmęczenie, niezdecydowanie i odmowa działania; Złość i ukryta złość: wobec innych ludzi (artroza) lub wobec siebie (artretyzm); Niechęć do wzięcia odpowiedzialności za swoje błędy. Zamiast tego pacjent woli obwiniać innych; Poczucie niesprawiedliwego traktowania.	Stawy symbolizują ruch. Choroba zwyrodnieniowa stawów lub zapalenie stawów sygnalizuje, że musisz zmienić kierunek, w którym aktualnie się poruszasz.	Problemy ze stawami wskazują na ostre niezadowolenie z życia, siebie, relacji, swojego ciała lub zdrowia: Pacjent jest rozdarty pomiędzy własnymi potrzebami a wymaganiami innych; Zachowanie pasywno-agresywne; wrażliwość emocjonalna; Rozczarowanie w życiu; Ukryta uraza lub intensywna złość, która nie może wyjść na zewnątrz.
Astma	Ta choroba okazuje się prawdziwą wymówką, dlaczego dana osoba nie jest tak silna, jak by sobie tego życzyła: Człowiek chce wiele od życia, bierze więcej, niż naprawdę potrzebuje i daje z trudem; Astma jako wyraz chęci wyglądania na silniejszego; Niemożność właściwej oceny rzeczywistych i potencjalnych możliwości; Pragnienie, aby wszystko było tak, jak chcesz, a gdy coś nie wychodzi – podświadome zwrócenie na siebie uwagi.	Astma symbolizuje strach przed życiem. Astmatyk jest przekonany, że nie ma nawet prawa samodzielnie oddychać. Najczęstsze metafizyczne przyczyny tej choroby: Tłumiona miłość własna; Tłumienie swoich prawdziwych uczuć; Niemożność życia dla siebie; Wysoko rozwinięte sumienie; Rodzicielstwo oparte na nadopiekuńczości lub całkowitej kontroli (częsta przyczyna astmy u dzieci i młodzieży).	Astma sygnalizuje skłonność do lęku. Astmatyk odczuwa ciągły niepokój, boi się, że wkrótce spotka go coś złego. Albo stale martwi się o przyszłość, albo rozpamiętuje negatywne wydarzenia z przeszłości. Dlaczego to występuje? Tłumienie prawdziwych emocji i niemożność wyrażania swoich potrzeb; Silna zależność i uraza w bliskich związkach (poczucie, że partner się „dusi”); Oczekiwanie, że inni ludzie podejmą decyzję, ponieważ nasz własny wybór jest postrzegany jako zły; Silne poczucie winy, ponieważ człowiek myśli, że wszystkie kłopoty są z jego powodu.
Bezsenność	Główną przyczyną bezsenności jest brak zaufania do własnych myśli i decyzji.	Bezsenność objawia się nadmierną emocjonalnością i niepokojem. Przyczyny mogą być następujące: Człowiekowi wszystko wydaje się złe, zawsze czegoś mu brakuje, na przykład czasu lub pieniędzy. Ekstremalne obciążenie pracą i napięcie w życiu codziennym; Niestabilne życie w ciągłym stresie. Taka osoba nie wie, jak odpocząć.	Bezsenność wiąże się z problemami związanymi z zaufaniem i częściej jest to brak zaufania do siebie niż do innych. Trzy główne lęki powodujące bezsenność: 1Strach, który bezpośrednio wiąże się z potrzebą przetrwania (brak ochrony, bezpieczeństwa); Strach, jakiego doświadcza dana osoba przed przyszłymi wydarzeniami i nieznanym (brak kontroli); Strach przed porzuceniem lub porzuceniem (brak miłości);
Zapalenie oskrzeli	Ta choroba płuc wskazuje, że pacjent musi żyć coraz prościej. Nie powinieneś podchodzić tak emocjonalnie do wszystkich konfliktów.	Nerwowa atmosfera i ciągłe konflikty w rodzinie prowadzą do zapalenia oskrzeli. Dzieci, które często cierpią na zapalenie oskrzeli, bardzo odczuwają besztanie rodziców.	Oto najczęstsze przyczyny zapalenia oskrzeli: Długotrwały brak swobody w relacjach emocjonalnych; Zakaz jakiejkolwiek działalności; Niemożność samorealizacji.
Wypadanie włosów (łysienie)	Włosy zaczynają wypadać, gdy doświadczają poważnej utraty i strachu przed utratą: Poczucie całkowitej bezradności w danej sytuacji; Taka rozpacz, że człowiek jest dosłownie gotowy „wyrwać wszystkie włosy”; Obwinianie siebie za podjęcie złej decyzji, która później doprowadziła do straty lub straty.	Wypadanie włosów występuje u osób, które nadmiernie martwią się o swoją sytuację finansową lub zwracają uwagę na to, co powiedzą ludzie wokół nich.	Ostry stres związany zarówno z błędnymi decyzjami, jak i działaniami innych osób, na które nie można wpłynąć.
Zapalenie zatok	Oddech symbolizuje życie, więc zatkany nos oznacza wyraźną niemożność życia w pełni i radośnie.	Zatkany nos wskazuje, że jego właściciel nie może znieść określonej osoby, sytuacji lub rzeczy.	Choroba ta występuje również u tych, którzy tłumią prawdziwe uczucia, ponieważ nie chcą cierpieć lub odczuwać cierpienia bliskiej osoby.
Nieżyt żołądka	Choroba ta powoduje doświadczanie intensywnego gniewu bez możliwości jego wyrażenia.	Zapalenie błony śluzowej żołądka jest spowodowane przedłużającą się niepewnością i poczuciem zagłady.	Zapalenie błony śluzowej żołądka wskazuje na silne przeciążenie emocjonalne w relacjach z innymi. Zastanów się, kogo tak bardzo nie możesz „przetrawić”?
Hemoroidy	Hemoroidy rozwijają się w wyniku przeżywania ciągłego strachu i stresu emocjonalnego, o którym nie chce się rozmawiać ani pokazywać. Choroba ta objawia się u tych, którzy nieustannie zmuszają się do zrobienia czegoś, na przykład w sferze materialnej. Na przykład pacjent zmusza się do robienia tego, czego nie chce lub idzie do pracy, której nie lubi.	Choroba ta jest spowodowana kilkoma przyczynami: Strach, że nie uda się zdążyć w określonym czasie; Silny gniew, nie do końca doświadczony w przeszłości; Intensywny strach przed separacją; Bolesne uczucia wobec kogoś lub czegoś.	Hemoroidy świadczą o pewnej nieczystości duszy. Jak często oddajesz się „nieczystym” myślom lub działaniom?
Opryszczka	Istnieje kilka rodzajów tej choroby. Opryszczka jamy ustnej jest spowodowana następującymi przyczynami: Potępianie wszystkich przedstawicieli płci przeciwnej na podstawie negatywnych doświadczeń w komunikacji osobistej; Określona osoba lub sytuacja jest obrzydliwa; Opryszczka jako sposób na uniknięcie pocałunków, ponieważ bliska osoba rozgniewała Cię lub upokorzyła; Powstrzymywanie gniewnych słów. Złość zdaje się „wisieć” na ustach. Opryszczka narządów płciowych jest spowodowana następującymi przyczynami: Ból psychiczny spowodowany nieprawidłowym podejściem do życia seksualnego. Musimy ponownie rozważyć nasze podejście do seksu i przestać tłumić potrzeby seksualne; Twórcza stagnacja. Kreatywność i seks są ze sobą powiązane w najbardziej bezpośredni sposób.	Opryszczka jamy ustnej pojawia się na skutek potępiania, oszczerstw, przekleństw i „jęczenia w życiu codziennym”. Opryszczka pojawia się na górnej wardze - osoba doświadcza podobnych uczuć w stosunku do innych. Opryszczka na dolnej wardze to samoupokorzenie.	Przyczyny opryszczki wszystkich typów: Istnienie w ciągłym rozczarowaniu i niezadowoleniu; Stała drobna kontrola nad wszystkim (zadaniami, ludźmi, sobą itp.); Wściekłość z powodu pozbawienia wsparcia lub pieniędzy; Krytyka i bezlitosny stosunek do siebie aż do zachowań autodestrukcyjnych.
Ból głowy	Głowa odzwierciedla poczucie własnej wartości i stosunek człowieka do samego siebie. Ból głowy (szczególnie z tyłu głowy) wskazuje, że dana osoba „bije się” niską samooceną i wyrzutami: Przypisywanie sobie wszelkiego rodzaju niedociągnięć, Obwinianie siebie za głupotę; Stawianie sobie nadmiernych wymagań: Ciągłe niedocenianie siebie; Pomniejszanie swych zasług.	Bóle głowy są częste u osób, które nie wierzą w swoje możliwości i siłę: W wyniku zbyt surowego wychowania w dzieciństwie; Słaba adaptacja do świata zewnętrznego; Nadmierna samokrytyka; Intensywny strach doświadczany w przeszłości.	Ból głowy jest konsekwencją odrzucenia siebie lub sytuacji, której nie można zmienić, ale nie można jej wyeliminować. Bóle głowy pojawiają się również, gdy próbują manipulować osobą, ale on podświadomie się temu opiera.
Gardło	Ból gardła towarzyszący trudnościom w oddychaniu – brak wyraźnych aspiracji życiowych; Poczucie presji – ktoś zmusza Cię do powiedzenia lub zrobienia czegoś. Uczucie, jakby ktoś „trzymał cię za gardło”; Ból gardła pojawiający się przy połykaniu to bardzo silna emocja lub niechęć do zaakceptowania nowej osoby, sytuacji czy pomysłu. Zadaj sobie pytanie: „Jakiej sytuacji życiowej nie mogę po prostu przełknąć?”	Problemy z gardłem wskazują, że dana osoba uważa się za ofiarę i zajmuje pozycję „biednego i nieszczęśliwego”;	Ból gardła uniemożliwiający mówienie – strach przed osobistym wyrażeniem swoich uczuć. Ból ten sygnalizuje również, że dana osoba znajduje się pod dużą presją ze strony innych ludzi.
Depresja	Metafizyczne przyczyny depresji: Nieodparte pragnienie wyrażania miłości i bycia kochanym; Wycofanie się z powodu zdrady lub rozczarowania; Niechęć do uczestniczenia w procesie życiowym; Życie jest postrzegane jako zbyt trudne, zbyt trudne lub niewarte wysiłku. Wewnętrzna pustka; Nieumiejętność prawidłowego okazywania emocji.	Ten stan psychiczny wskazuje, że dana osoba nie chce kontrolować tego, co się dzieje. Po prostu reaguje na sytuacje, zamiast kierować podróżą swojego życia. Przestań wierzyć, że wszystko jest przeciwko tobie i że prawdziwe życie nie jest tak dobre, jak się wydaje.	Osoba w depresji jest przekonana, że ludzie i życie w ogóle nie spełniają jej oczekiwań. Czuje, że nie ma do kogo zwrócić się o wsparcie emocjonalne. Czuje się samotny i uważa się za ofiarę okoliczności.
Żołądek	Każda choroba żołądka wiąże się z niemożnością prawdziwego zaakceptowania pewnych osób lub sytuacji. Co jest tak „nie w twoim guście”? Dlaczego odczuwasz taką wrogość i strach?	Problemy żołądkowe wskazują na opór wobec nowych pomysłów. Pacjent nie chce lub nie wie, jak dostosować się do otaczających go ludzi i sytuacji, które nie odpowiadają jego stylowi życia, planom i przyzwyczajeniom.	Chory żołądek wskazuje również na silną krytyczność wewnętrzną, która uniemożliwia słuchanie sygnałów swojej intuicji.
Zęby	Stan zębów pokazuje, jak człowiek „przeżuwa” pojawiające się okoliczności, myśli i pomysły. Złe zęby pojawiają się u osób niezdecydowanych i niespokojnych, które nie potrafią wyciągać wniosków z sytuacji życiowych. Problemy z zębami symbolizują także codzienną bezradność i niemożność „odreagowania” i stanięcia w obronie siebie.	Zdrowe zęby oznaczają dobre decyzje. Wszelkie problemy z zębami objawiają się długotrwałym niezdecydowaniem i brakiem zdolności do introspekcji przy podejmowaniu decyzji.	Wszelkie choroby zębów są skutkiem popełnionego zła, agresji lub po prostu złych myśli: Zęby zaczynają boleć, jeśli ktoś chce komuś zrobić krzywdę; Próchnica to niski poziom energii danej osoby z powodu „żużlowania”.
Udar	Udar mózgu jest spowodowany długą naprzemiennością silnych wzlotów i upadków emocjonalnych: Człowiek doświadcza mieszanych uczuć: czuje się na szczycie świata, a potem na jego dnie; Ciągłe negatywne myśli, które zniekształcają postrzeganie świata.	Poczucie, że świat jest niebezpieczny, a udar to nieudana próba zapanowania nad nim; Tajemniczość charakteru i tłumienie uczuć; Charakter wybuchowy; Koncentracja na problemie, a nie na jego rozwiązaniu.	Udar mózgu jest spowodowany silnym niepokojem, drażliwością i nieufnością do ludzi: Asertywny i dominujący charakter; Strach przed nieznanym; Potrzeba kontrolowania wszystkiego; Strach o przetrwanie; Reakcja na zdradę.
Kaszel	Kaszel wskazuje na problemy emocjonalne u danej osoby: Ciężka drażliwość wewnętrzna; Silna samokrytyka.	Kaszel odzwierciedla chęć powiedzenia wszystkim w pobliżu: „Posłuchajcie mnie! Zwróć na mnie uwagę! Kaszel sygnalizuje także, że organizm przechodzi proces „utraty” energii lub zachodzą istotne zmiany w stanie emocjonalnym.	Główne przyczyny kaszlu: Nagły kaszel jest potężnym ciosem w dumę; Uporczywy okresowy kaszel – strach przed komunikacją.
Jelita	Choroby jelita cienkiego: niemożność dostrzegania rzeczy, które mogą przydać się w życiu codziennym. Trzymanie się drobnych szczegółów zamiast podejścia do sytuacji globalnie. Przestań robić słonia z małej muchy! Choroby jelita grubego: lgnięcie do niepotrzebnych, przestarzałych przekonań lub myśli (przy zaparciach), odrzucanie pożytecznych pomysłów (przy biegunce). Wyrażone sprzeczności życiowe, których człowiek nie jest w stanie przetrawić.	Jelita wskazują na silny samokrytycyzm, perfekcjonizm i w rezultacie niespełnione oczekiwania: Irytacja w każdej sytuacji, odmowa zobaczenia w niej pozytywnej strony; Wielkie ambicje, które rzadko się spełniają; Osoba stale siebie krytykuje, ale ma trudności z „trawieniem” zmian.	Problemy jelitowe wskazują na stres i chroniczny niepokój: Nerwowość i niepokój. Strach przed porażką; Pragnienie kontrolowania wszystkiego; Ukrywanie swoich myśli i uczuć. Strach przed działaniem, władzą, siłą; Strach przed agresywnymi działaniami innych osób lub nieodpowiednimi sytuacjami.
Krwawienie z nosa	Krwawienie z nosa pojawia się, gdy dana osoba czuje się zirytowana lub smutna. Jest to rodzaj przejawu stresu emocjonalnego. Krwawienie z nosa pojawia się, gdy człowiek chce płakać, ale nie pozwala sobie na to. Pojedynczy przypadek krwawienia z nosa wskazuje na utratę zainteresowania bieżącymi zajęciami. Krew z nosa jest powodem do zaprzestania takich działań.	Krwawienie z nosa wiąże się z niezaspokojonymi potrzebami: Ogromna potrzeba uznania lub poczucie, że nie jesteś zauważany; Brak miłości partnerskiej; Krwawienie z nosa u dzieci to niezaspokojona potrzeba rodzicielskiej miłości.	Krew jest symbolem radości. Krwawienie z nosa to sposób wyrażania smutku i potrzeby miłości. W przypadku braku uznania radość opuszcza ciało w postaci krwawienia z nosa.
Nadwaga	Nadmierna nadwaga chroni przed każdym, kto wymaga od człowieka zbyt wiele, wykorzystując jego nieumiejętność powiedzenia „nie” i skłonność do brania na siebie wszystkiego; Poczucie wciśnięcia pomiędzy bliskimi i wyrzeczenie się własnych potrzeb; Podświadoma niechęć do bycia atrakcyjnym dla osób odmiennej płci wynikająca z obawy przed odrzuceniem lub niemożnością powiedzenia „nie”. 4Pragnienie zajęcia miejsca w życiu, które wydaje się nieprzyzwoite lub niezdrowe.	O czym świadczy nadwaga? Do poczucia strachu, silnej potrzeby ochrony, a także niechęci do odczuwania bólu psychicznego. Poczucie bezradności lub niechęci do siebie. Jedzenie działa tutaj jak stłumione pragnienie samozagłady.	Nadwaga zależy od wielu czynników, jednak zazwyczaj osoba cierpiąca na otyłość już w dzieciństwie doświadcza wielu kłopotów i upokorzeń. Jako dorosły boi się, że ponownie znajdzie się w wstydliwej sytuacji lub postawi w takiej sytuacji innych. Jedzenie zastępuje duchową pustkę.
Migrena	Migrena jako poczucie winy podczas próby wypowiadania się przeciwko ważnym dla Ciebie osobom. Człowiek zdaje się żyć w cieniu; Problemy w życiu seksualnym, ponieważ osoba tłumi swoją kreatywność.	Migrena to choroba urodzonych perfekcjonistów. Człowiek stara się „kupić” miłość innych dobrymi uczynkami. Ale jednocześnie nie jest gotowy tolerować bycia prowadzonym.	Choroba ta świadczy o nadmiernych ambicjach, wymaganiach i samokrytyce. Przewlekła migrena wskazuje na wrażliwość na krytykę, lęk i tendencję do tłumienia emocji. Ciągły strach przed porzuceniem lub odrzuceniem.
Mięśniaki macicy	Wszelkie problemy ginekologiczne związane z macicą należy postrzegać jako naruszenie akceptacji i brak schronienia. Mięśniaki macicy są symbolem tego, że kobieta podświadomie pragnie mieć dziecko, ale strach powoduje fizyczną blokadę w jej organizmie; Złość na siebie, że nie stworzyłam dobrych warunków do narodzin dziecka.	Kobieta z mięśniakami macicy nieustannie wysuwa różne pomysły, nie pozwalając im w pełni dojrzeć. Może też winić siebie za to, że nie potrafi stworzyć porządnego domu rodzinnego.	Mięśniaki macicy można postrzegać jako swego rodzaju wysypisko złości, urazy, wstydu i rozczarowania skierowane na samą siebie: Uosabia wszystkie dawne traumy psychiczne, a także poczucie opuszczenia, zdrady i niską samoocenę. Problemy z poczuciem atrakcyjności i poczuciem własnej wartości. Ciągła chęć udowodnienia czegoś, próba zdobycia akceptacji i szacunku.
Drozd (kandydoza)	Choroba ta świadczy o obawach o własną czystość duchową. Kandydoza jest także przejawem doświadczonej i stłumionej złości skierowanej na partnera seksualnego.	Drozd symbolizuje wewnętrzną złość na siebie za podjęcie złych decyzji. Kobieta jest pesymistką nastawiona do życia i za swoje nieszczęścia obwinia nie siebie, ale innych ludzi. Czuje się bezradna, zirytowana lub zła.	Kandydoza jest odzwierciedleniem stresu emocjonalnego spowodowanego problemami w relacjach osobistych, zwłaszcza w relacjach z matką. Poczucie, że nie ma wsparcia, szacunku i miłości. Stosunek do świata objawia się goryczą i złością na cały świat.
Katar, zatkany nos	Katar pojawia się, gdy jesteś zdezorientowany w obliczu trudnej sytuacji. Poczucie, że sytuacja „atakuje” osobę, może mu się nawet wydawać, że „brzydko pachnie”. Zatkany nos może również symbolizować nietolerancję wobec określonej osoby, rzeczy lub sytuacji życiowej; Zatkany nos to niemożność cieszenia się życiem i tłumienie prawdziwych uczuć w obawie przed mocnymi przeżyciami.	Nos symbolizuje akceptację własnej osobowości. Dlatego katar jest zawsze prośbą o pomoc, wewnętrznym krzykiem organizmu.	Osoba może dostać kataru z powodu podświadomych obliczeń. Na przykład, że zostawią Cię w spokoju ze strachu przed zarażeniem. Jeśli problemy z nosem w zamkniętej przestrzeni w pobliżu innych osób - słaba adaptacja społeczna.
Onkologia	Onkologia ma wiele przyczyn, ale w większości przypadków jest spowodowana głęboko wbitą w siebie urazą. Rak psychogenny dotyka introwertycznych ludzi monogamicznych, którzy doświadczyli pozbawionego radości dzieciństwa. Osoby takie są bardzo ofiarne i często wykazują silną zależność od partnera lub okoliczności życiowych (emocjonalnych, materialnych lub psychicznych). Ludzie wokół nich charakteryzują takich ludzi jako bardzo dobrych i odpowiedzialnych.	Choroby onkologiczne występują u osób, które przedkładają potrzeby emocjonalne innych nad własne. Tego typu zachowanie zachęca do męczeństwa i jest podsycane strachem przed porzuceniem i odrzuceniem.	Rak to choroba „dobrych ludzi”. Największą predyspozycję do tego obserwuje się w trzech przypadkach: Tłumiąc swoje uczucia i pragnienia emocjonalne; Kiedy próbujesz z całych sił unikać konfliktów (nawet na własną szkodę); Niemożność poproszenia o niezbędną pomoc, ponieważ istnieje silny strach przed byciem ciężarem.
Zatrucie (zatrucie)	Wewnętrzne zatrucie jest sygnałem organizmu, że życie jest zatrute niezdrowymi myślami. Zatrucie zewnętrzne to nadmierne narażenie na wpływy zewnętrzne lub podejrzenie, że dana osoba „zatruwa” życie.	Odurzenie wskazuje na uporczywe zaprzeczanie jakimkolwiek pomysłom, a także strach przed wszystkim, co nowe.	Zatrucie pokazuje, że organizm kategorycznie nie akceptuje narzuconego mu stylu życia.
Wątroba	Wątroba, niczym naturalny rezerwuar, kumuluje tłumioną latami złość. Problemy z wątrobą pojawiają się, gdy odczuwasz złość, rozczarowanie i niepokój. Osoba ta w ogóle nie wie, jak być elastycznym. Nie stara się dostosować do sytuacji, bo boi się konsekwencji, boi się utraty tego, co ma. Zaburzenia wątroby wskazują na nieświadomą depresję.	Choroba wątroby symbolizuje opór wobec wszelkich zmian i uczuć, takich jak intensywna złość, strach i nienawiść.	Wątroba jest magazynem silnych uczuć i złości. Chora wątroba wskazuje na oszukiwanie siebie i ciągłe skargi: Choroby wątroby diagnozuje się u osób zgorzkniałych i nieufnych, u tych, którzy wierzą, że inni wykorzystują je do własnych celów; Intensywny strach przed utratą czegoś (pieniędzy, pracy, majątku lub zdrowia); Skłonność do cynizmu, podejrzeń, paranoi i uprzedzeń.
Trzustka (zapalenie trzustki)	Choroba ta pojawia się po silnych uczuciach związanych z niedawnym wydarzeniem lub silnej złości z powodu niespełnionych oczekiwań.	Zapalenie trzustki jest konsekwencją nadmiernego martwienia się o rodzinę.	Trzustka jest narządem emocji, a problemy z nią świadczą o silnym napięciu emocjonalnym.
Nerki	Naruszenie równowagi psychicznej i emocjonalnej. Brak osądu lub niezdolność do podejmowania decyzji w celu zaspokojenia potrzeb; Odmiedniczkowe zapalenie nerek - poczucie ostrej niesprawiedliwości; Silna podatność na wpływy innych ludzi; Zaniedbanie własnych interesów.	Choroba nerek wskazuje na ostre rozczarowanie, ciągłą krytykę i doświadczenie porażki. Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek jest reakcją na wstyd, podobną do tej obserwowanej u małych dzieci. Niemożność samodzielnego zrozumienia, co jest dobre, a co złe.	Choroby nerek występują u osób wrażliwych i emocjonalnych, które zbytnio martwią się o swoich bliskich. Poczucie niemożności lub bezsilności w działaniu lub w relacjach międzyludzkich.
Mały z tyłu	Strach przed biedą i doświadczenie niekorzystnej sytuacji materialnej. Ból dolnej części pleców wskazuje na podświadome pragnienie posiadania, aby czuć się pewnie; Ciągła potrzeba robienia wszystkiego samodzielnie, do granic swoich możliwości; Niechęć do proszenia innych o pomoc, ponieważ odmowa powoduje silny ból psychiczny.	Dolna część pleców jest bezpośrednio związana z poczuciem winy. Cała uwaga takiej osoby jest stale skupiona na tym, co pozostało w przeszłości. Ból w dolnej części pleców wyraźnie sygnalizuje innym: „Muszę zostać sam i sam!”	Niemożność okazania duchowości, silny strach związany z wyrażaniem siebie. Brak finansów i czasu, a także obawa związana z przetrwaniem.
Zapalenie prostaty	Prostata symbolizuje twórcze i konstruktywne zdolności mężczyzny w ciele. Choroby tego narządu świadczą o poczuciu bezsilności i bezradności. Zmęczony życiem.	Problemy z prostatą wskazują mężczyźnie, że nie powinien próbować kontrolować absolutnie wszystkiego. Znaczenie zapalenia gruczołu krokowego polega na pozbyciu się wszystkiego, co stare i stworzeniu czegoś nowego.	Mężczyzna cierpiący na zapalenie gruczołu krokowego uważa się za zbyt samowystarczalnego i nie uważa za konieczne poleganie na kimś. Nie pozwala sobie na okazywanie emocji, bo odbiera je jako słabość. Największym wstydem jest dla niego nieumiejętność poradzenia sobie z odpowiedzialnością i niemożność spełnienia czyichś oczekiwań.
Pryszcze	Pryszcze na twarzy wskazują na nadmierną troskę o zdanie innych ludzi. Niemożność bycia sobą. Pryszcze na ciele wskazują na silną niecierpliwość, której towarzyszy lekka drażliwość i ukryty gniew. Część ciała, w której się pojawiają, wskazuje obszar życia, który powoduje taką niecierpliwość.	Wysypki na twarzy symbolizują stosunek człowieka do świata, na przykład niezgodę z samym sobą lub brak miłości własnej.	Trądzik na twarzy pojawia się, gdy dana osoba boi się „stracić twarz”, na przykład popełnić błąd w ważnej sytuacji. Jego wyobrażenia o sobie są szkodliwe i błędne. Nastolatkom często pojawia się trądzik na ciele i twarzy, gdy przechodzą przez okres samoidentyfikacji.
Łuszczyca	Osoba cierpiąca na taką chorobę chce „zmienić swoją skórę”, całkowicie się zmienić, ponieważ odczuwa silny dyskomfort. Boi się przyznać do swoich braków, słabości i lęków, zaakceptować siebie bez wstydu i obawy przed odrzuceniem.	Łuszczyca odzwierciedla strach przed możliwym przestępstwem. Choroba ta wskazuje na utratę samoakceptacji i odmowę wzięcia odpowiedzialności za przeżywane uczucia.	Łuszczyca jest odbiciem nienawiści do siebie zmieszanej z litością. Wewnętrzne przekonanie, że wszystko idzie źle. Rozpacz i próba przejścia na emeryturę, unikanie kontaktów społecznych i silne użalanie się nad sobą.
Cukrzyca	Diabetycy są bezbronni i mają wiele pragnień. Martwią się, że każdy „dostanie kawałek chleba”. Ale mają wewnętrzną zazdrość, jeśli nagle ktoś dostanie więcej od nich. Mają intensywną aktywność umysłową, za którą kryje się smutek i niezaspokojona potrzeba czułości i uczucia. Cukrzyca u dziecka rozwija się przy braku zrozumienia ze strony rodziców. Choruje, żeby zwrócić na siebie uwagę.	Diabetycy żyją przeszłością, dlatego odczuwają duże niezadowolenie z życia, niską samoocenę i brak poczucia własnej wartości.	Poczucie, że słodycz życia ciągle umyka. Psychologiczne przyczyny cukrzycy zawsze kojarzą się z poczuciem braku czegoś: szczęścia, pasji, radości, dobrobytu, nadziei czy umiejętności cieszenia się prostymi przyjemnościami życia.
Zawał serca	Osoba sama wywołuje atak serca, próbując pozbyć się przepływu emocji, które pozbawiają go radości życia. Jest sceptyczny wobec wszystkiego i nikomu nie ufa. Strach przed przetrwaniem i strach przed nieznanym prowadzą do zawału serca.	Serce jest organem radosnego przyjmowania świata. Nadmierna radość, a także długotrwale tłumione i odrzucane przejawy radości prowadzą do chorób serca.	Zawały serca zdarzają się u osób żyjących w długotrwałym stresie. Należą do typu behawioralnego A: agresywnego, pobudliwego, wymagającego i niezadowolonego. Ci ludzie nieustannie próbują wszystko kontrolować. Osiągają sukces w życiu dzięki intensywnej walce, ale w środku czują urazę i urazę, że muszą utrzymywać swój dom.
Temperatura	Tłumiona złość.	Tłumiona wściekłość i ostra uraza.	Frustracja lub uczucie energetycznego brudu.
Zapalenie pęcherza	Ta choroba zawsze oznacza wielkie rozczarowanie. To tak, jakby człowiek palił się od środka przez coś, czego otaczający go ludzie nie zauważają. Nie rozumie dobrze, co się dzieje, dlatego zachowuje się bardzo niekonsekwentnie. Oczekuje zbyt wiele od bliskich mu osób, przez co dosłownie pali go wewnętrzny gniew.	Zapalenie pęcherza odzwierciedla stan niepokoju, trzymanie się starych pomysłów, złość i strach przed uzyskaniem całkowitej wolności.	Zapalenie pęcherza moczowego jest spowodowane urazą i izolacją. Wycofanie się i izolacja towarzyszące tej chorobie wynikają ze strachu przed otrzymaniem nowego przestępstwa.
Szyja	Ból szyi jest oznaką ograniczonej elastyczności wewnętrznej. Szyja boli, gdy dana osoba nie chce realistycznie postrzegać sytuacji, ponieważ nie jest w stanie jej kontrolować. Sztywna szyja nie pozwala się rozglądać - w związku z tym osoba boi się zobaczyć lub usłyszeć, co dzieje się za jego plecami. Po prostu udaje, że sytuacja go niepokoi, chociaż w rzeczywistości bardzo się martwi.	Szyja symbolizuje elastyczne myślenie i zdolność widzenia tego, co dzieje się za twoimi plecami. Ból szyi – niechęć do rozważenia różnych stron sytuacji, silny upór i brak rozsądnej elastyczności w zachowaniu i myśleniu.	Fizyczne ograniczenie ruchów szyi to upór i obojętność na ludzkie radości i smutki. Ból szyi - osoba często postępuje źle, celowo ignorując istniejącą sytuację. Taka pozorna obojętność pozbawia człowieka elastyczności.
Tarczyca	Tarczyca jest bezpośrednio związana z silną wolą człowieka i jego zdolnością do podejmowania świadomych decyzji, to znaczy umiejętnością budowania życia zgodnie ze swoimi pragnieniami, rozwijania indywidualności.	Powiększona tarczyca wskazuje, że dana osoba dławi się ukrytym gniewem i oburzeniem; dosłownie „ma gulę w gardle”. Słaba aktywność tarczycy – strach przed obroną swoich interesów i niechęć do mówienia o własnych potrzebach.	Poczucie niższości i użalanie się nad sobą. Postrzeganie siebie jako osoby innej niż wszyscy, poczucie bycia „czarną owcą”. Tendencja do tłumienia emocji i skrytego zachowania.

Uważnie studiując tę tabelę, możesz znaleźć przyczynę swojej choroby fizycznej. Jeśli opinie trzech autorów na temat przyczyny danej choroby znacznie się od siebie różnią, zalecamy posłuchać swojej intuicji. W każdym razie główną funkcją takich stołów jest nauczenie człowieka świadomości swoich myśli i potrzeb, słuchania sygnałów własnego ciała. Cóż, potem możesz zacząć się leczyć.

Jak możesz się wyleczyć?

Słowo „uzdrowienie” pochodzi od słowa „całość”. A cały zawsze znaczy zdrowy. Jak możesz się wyleczyć? Wyobraź sobie, że Twoje myśli są Twoim wewnętrznym przewodnikiem, a uczucia rodzajem barometru. Po zidentyfikowaniu przekonań, które doprowadziły Cię do konkretnej choroby, zrozumiesz, że każda choroba ma swoje specjalne ukryte znaczenie. Co najważniejsze, ważne jest, abyś wierzył, że twoja dusza ma niesamowity potencjał uzdrawiania.

Uzdrowienie zawsze zaczyna się od duszy. Jego zadaniem jest uczynienie człowieka lepszym niż był przed chorobą, przywracając „integralność” organizmu. Nasze zdrowie to przede wszystkim harmonia elementów fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i duchowych. Tylko zmieniając swój światopogląd i styl życia, znajdziesz się na ścieżce do zdrowia.

Zdrowie zawsze zaczyna się od świadomości problemu, a kończy na zmianie. Najpierw człowiek musi uświadomić sobie swoje nawyki i strefy komfortu, a następnie całkowicie pozbyć się niezdrowych zachowań, nawet jeśli towarzyszy im poczucie bezpieczeństwa lub pomaga nie wyróżniać się w tłumie. Zdrowie wymaga od nas aktywnej i stałej, samodzielnej opieki nad swoim organizmem.

Trzy główne cele uzdrawiania to zdrowy obraz samego siebie, zdrowe myśli i zdrowe relacje. Wpuść do swojej duszy miłość i współczucie, akceptację i aprobatę, cierpliwość i tolerancję. Uwolnij się od przeszłości i zacznij tworzyć swoje życie na nowo. Powrót do zdrowia to długi proces, na który składa się wszystko: śmiech i łzy, zabawa i dziecięca spontaniczność. Czasami powrót do zdrowia jest trudny i bolesny, ponieważ nasze ciało nieustannie ciągnie nas z powrotem do naszego zwykłego sposobu życia i myślenia. Ale jeśli będziesz wytrwały, wkrótce będziesz zaskoczony, jak bogate stało się twoje nowe życie.

Rekonwalescencja to sposób na życie, więc niech każdy dzień będzie uzdrawianiem!

Model uzdrawiania Carol Rietberger

Carol Rydberger w swoich książkach o samoleczeniu napisała, że żadna choroba w naszym organizmie nie pojawia się bez powodu. Zawsze wskazuje na nagromadzenie energii negatywnych emocji (w narządach, gruczołach i mięśniach), a także lęków i postaw (w kręgosłupie). Bardzo ważne jest, aby znaleźć pierwotną przyczynę choroby fizycznej, a następnie ją wyeliminować, czego nie da się zrobić bez zmiany sposobu myślenia.

Carol Rietberger zaproponowała 4 kroki w swoim modelu uzdrawiania, które obejmują ocenę, lekcje, działanie i uwolnienie. Poniższe kroki są łatwe do wykonania, można je zastosować w każdej sytuacji i są łatwe do zrozumienia. Ale wpływ, jaki wywierają na człowieka, jest niesamowity. Spróbuj sam!

Pierwszy krok (ocena). Na tym etapie przeprowadzana jest autodiagnoza, która skupia uwagę pacjenta na stylu życia. Zadbaj o to, aby dbać o swoje zdrowie i aby Twoje ciało fizyczne nie cierpiało z powodu stresu. Ocena stanu intelektualnego daje osobie możliwość śledzenia jakości swoich myśli. Ocena swojego stanu emocjonalnego pozwala zidentyfikować rany psychiczne i zobaczyć, jakie lęki im odpowiadają. Ocena kondycji fizycznej pozwala na sprawdzenie odczuć ciała.

Krok drugi (lekcje). Choroba zmusza człowieka do zastanowienia się, dlaczego myśli i zachowuje się w taki sposób. Dzięki chorobie dowiadujemy się więcej o naszej osobowości, a także o naszych najgłębszych przekonaniach, lękach, mocnych i słabych stronach, poczuciu własnej wartości i postrzeganiu siebie. Choroba popycha nas do zmian, odkrywania własnych możliwości i uczenia się
zamień toksyczne sytuacje w uzdrawiające. Naucz się lekcji, jaką daje ci choroba!

Krok trzeci (Działania). Na tym etapie człowiek zaczyna wprowadzać w życie to, co zdał sobie sprawę na etapie lekcji. Zaczynamy bezpośrednio poprawiać swoje zdrowie i zachwycać się zmianami w postrzeganiu siebie. Człowiek uwalnia się z więzów przeszłości i zaczyna działać w teraźniejszości!

Krok czwarty (Wyzwolenie). Ten etap uczy człowieka żyć radośnie, bez bólu i cierpienia, które były spowodowane ranami psychicznymi. Uwolniwszy się od błędów samooceny, człowiek zaczyna rozumieć, kim naprawdę jest i zdaje sobie sprawę, co może osiągnąć. Uwalniając się od przeszłości, pozbywamy się wszystkiego, co niepotrzebne i tworzymy nowe myśli, nowe zachowania, nowe życie i nowe potrzeby duszy, umysłu i ciała.

Codzienna praca nad sobą

Kiedy psychosomatyka na stałe zagości w Twoim życiu, zrozumiesz, że jest to nie tylko nauka, ale także sposób na życie. Uzdrowienie następuje cały czas, a nie tylko wtedy, gdy nagły ból lub choroba nas przeraża, zwiastując coś strasznego. Jeśli chcesz cieszyć się pełnią, zdrowym życiem, naucz się godzić wydarzenia zewnętrzne z potrzebami swojej duszy. Niech Twoje myśli odzwierciedlają Twoje prawdziwe potrzeby, a nie pragnienia i wymagania innych ludzi. Tylko organizując swoje myśli, zapewnisz sobie doskonałe zdrowie. Aby pokonać chorobę, trzeba zajrzeć w głąb siebie i znaleźć tam niezdrowe myśli. Nawet jeśli jesteś całkowicie zdrowy, w celu zapobiegania okresowo analizuj wszystko, o czym myślisz.

Od dzieciństwa człowiek odczuwa wewnętrzną, stałą i całkowitą samotność. Zawsze jest samotny, niezależnie od tego, z kim jestem.

W pewnym momencie ma bardzo bliskie relacje (osobę, organizację, ideę), utożsamia się z nimi, łączy, a z drugiej strony jest to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. Poczucie, że wszystko, co dobre, się skończy. To zbyt piękne, żeby trwało wiecznie.

Związek jest zerwany.

Ponieważ ten przedmiot miał sens życia, człowiek nie widzi dalszego sensu istnienia, jeśli tego nie ma, to nie potrzebuję wszystkiego innego. A człowiek wybiera śmierć.

Motyw zdrady.

* Każda „śmiertelna choroba”, w szczególności rak, jest przesłaniem z naszego wnętrza (duszy, jeśli wolisz, siebie, nieświadomości, Boga, Wszechświata): „Nie będziesz żył tak, jak do tej pory. Stara osobowość nieuchronnie umiera. Możesz umrzeć psychicznie jako stary człowiek i odrodzić się jako nowy człowiek. Albo umrzyj wraz ze swoimi zasadami i starym życiem.

Kluczowe punkty dotyczące mechanizmu wystąpienia choroby:

1. Osoba, która od dzieciństwa odczuwa wewnętrzną samotność (stałą i całkowitą). „Zawsze jestem samotny, niezależnie od tego, z kim jestem”.

2. W pewnym momencie nawiązuje bardzo bliskie relacje (osoba, organizacja, idea), utożsamia się z nimi, do poziomu fuzji stają się one sensem jego życia. Z drugiej strony dręczy go myśl: „to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe”. Poczucie, że wszystko, co dobre, się skończy. „To zbyt piękne, żeby trwało wiecznie”.

3. Związki są zerwane.

4. Ponieważ ten przedmiot zawierał sens życia, osoba nie widzi dalszego sensu istnienia - „jeśli tego nie ma, to nie potrzebuję wszystkiego innego”. Wewnętrznie, na poziomie nieświadomości, człowiek podejmuje decyzję o śmierci.

5. Temat zdrady jest zawsze obecny. Albo poczucie, że został zdradzony. Lub w przypadku utraty (pomysłu, osoby, organizacji) główną ideą jest „żyć za to, aby zdradzić tę świetlaną przeszłość/związek. Strata nie zawsze jest fizyczna, często jest to strata psychologiczna, subiektywne uczucie .

Mechanizm samozniszczenia uruchamia się dość szybko. Przypadki późnej diagnozy są częste. Ponieważ osoby te są przyzwyczajone do samotności – należą do grupy osób „silnych i wytrwałych”, bardzo bohaterskich, nigdy nie proszą o pomoc i nie dzielą się swoimi doświadczeniami. Wydaje im się, że bycie silnym zawsze dodaje bonusy do ich życia, bo tak są cenieni. „Nie chcą nikogo obciążać”. Ignorują swoje doświadczenia – trwają i milczą. Słudzy. Śmiertelność polega na tym, że człowiek nie jest w stanie przezwyciężyć tej „straty”. Aby żyć, musi stać się inny, zmienić swoje przekonania, zacząć wierzyć w coś innego.

Im bardziej człowiek kieruje się „własną słusznością, swoimi niezwykle cennymi ideami, ideałami, zasadami”, tym szybciej rośnie guz i umiera. Wyraźna dynamika. Dzieje się tak, gdy pomysł jest cenniejszy niż życie.

1. Dla chorego niezwykle ważne jest, aby dowiedzieć się, że jest nieuleczalnie chory. Ale wszyscy udają, że wszystko jest w porządku. To jest bardzo szkodliwe. Już sama „śmiertelność” choroby jest bramą do wyzdrowienia. Im szybciej ktoś się o tym dowie, tym większa szansa na przeżycie.

2. Diagnoza sama w sobie ma charakter terapeutyczny – daje prawo do zmiany reguł gry, zasady tracą na znaczeniu.

3. Stare zasady nieuchronnie pożerają (przerzuty). Jeśli ktoś zdecyduje się żyć, wszystko może być w porządku. Czasami „wyimaginowane pogrzeby” pomagają w symbolicznym rozpoczęciu nowego życia.

Cechy terapii:

1. Zmiana przekonań (praca z wartościami).

2. Osobno przestudiuj temat przyszłości, po co powinien żyć, wyznaczając cele. Wyznaczanie celów (sensu życia), dla których chcesz żyć. Cel, w który chce całkowicie zainwestować.

3. Praca ze strachem przed śmiercią. Zwiększenie odporności psychicznej organizmu. Aby strach aktywował energię, a nie ją osłabiał.

4. Legitymizacja potrzeb emocjonalnych. Wyjaśnij, że pomimo „chłodu” oni, jak wszyscy ludzie, mogą potrzebować zarówno wsparcia, jak i intymności – ważne jest, aby nauczyć się o nie prosić i otrzymywać je.

Tabela psychosomatycznego znaczenia chorób z jednej z książek Louise Hay „Jak uzdrowić swoje życie”, „Uzdrów siebie”. W tabeli omówiono choroby fizyczne i ich najbardziej prawdopodobne przyczyny na poziomie psychologicznym.

Problem	Prawdopodobna przyczyna	Nowe podejście
„A” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Ropień (wrzód)	Niepokojące myśli o urazie, zaniedbaniu i zemście.	Daję moim myślom wolność. Przeszłosć jest skończona. Moja dusza jest spokojna.
Adenoidy	Tarcia w rodzinie, spory. Dziecko, które czuje się niechciane.	To dziecko jest potrzebne, pożądane i uwielbiane.
Alkoholizm	„Kto tego potrzebuje?” Poczucie daremności, winy, nieadekwatności. Odrzucenie własnej osobowości.	Mieszkam dzisiaj. Każda chwila przynosi coś nowego. Chcę zrozumieć, jaka jest moja wartość. Kocham siebie i akceptuję swoje czyny.
Alergia. Zobacz także: „Katar sienny”	Kogo nie możesz znieść? Odmowa własnej mocy.	Świat nie jest niebezpieczny, jest przyjacielem. Nie jestem w żadnym niebezpieczeństwie. Nie mam żadnych konfliktów z życiem.
Brak miesiączki (brak miesiączki przez 6 lub więcej miesięcy). Zobacz także: „Choroby kobiece” i „Menstruacja”	Niechęć do bycia kobietą. Nienawiść do samego siebie.	Jestem szczęśliwy, że jestem tym, kim jestem. Jestem idealnym wyrazem życia, a mój okres zawsze przebiega gładko.
Amnezja (utrata pamięci)	Strach. Eskapizm. Niemożność stanięcia w obronie siebie.	Zawsze cechuje mnie inteligencja, odwaga i wysokie poczucie własnej wartości. Życie jest bezpieczne.
Dusznica. Zobacz także: „Gardło”, „Zapalenie migdałków”	Powstrzymujesz się od używania ostrych słów. Poczucie niemożności wyrażenia siebie.	Odrzucam wszelkie ograniczenia i odnajduję wolność bycia sobą.
Niedokrwistość (niedokrwistość)	Relacje typu „Przedtem, ale…” Brak radości. Strach przed życiem. Czuję się niedobrze.	Nie boli mnie to, że odczuwam radość we wszystkich obszarach mojego życia. Kocham życie.
Anemia sierpowata	Wiara we własną niższość pozbawia Cię radości życia.	Dziecko w Tobie żyje, oddycha radością życia i karmi się miłością. Pan czyni cuda każdego dnia.
Krwawienie z odbytu (krew w stolcu)	Złość i rozczarowanie.	Ufam procesowi życia. W moim życiu dzieją się tylko dobre i piękne rzeczy.
Odbyt (odbyt). Zobacz także: „Hemoroidy”	Niemożność pozbycia się nagromadzonych problemów, skarg i emocji.	Łatwo i przyjemnie jest mi pozbyć się wszystkiego, czego w życiu nie potrzebuję.
Odbyt: ropień (wrzód)	Złość na coś, czego chcesz się pozbyć.	Utylizacja jest całkowicie bezpieczna. Moje ciało pozostawia tylko to, czego już nie potrzebuję w życiu.
Odbyt: przetoka	Niekompletna utylizacja odpadów. Niechęć do rozstania się ze śmieciami przeszłości	Cieszę się, że rozstaję się z przeszłością. Cieszę się wolnością.
Odbyt: swędzenie	Poczucie winy z powodu przeszłości	Z radością sobie wybaczam. Cieszę się wolnością.
Odbyt: ból	Wina. Pragnienie kary.	Przeszłosć jest skończona. Wybieram miłość i akceptację siebie i wszystkiego, co teraz robię.
	Odporność na uczucia. Tłumienie emocji. Strach.	Uczucie jest bezpieczne. Idę w stronę życia. Staram się przetrwać próby życia.
Zapalenie wyrostka robaczkowego	Strach. Strach przed życiem. Blokowanie wszystkich dobrych rzeczy.	Jestem bezpieczny. Relaksuję się i pozwalam, aby życie szczęśliwie płynęło dalej.
Apetyt (utrata). Zobacz także: „Brak apetytu”	Strach. Samoobrona. Nieufność do życia.	Kocham siebie i akceptuję. Nic mi nie grozi. Życie jest radosne i bezpieczne.
Apetyt (nadmierny)	Strach. Potrzeba ochrony. Potępienie emocji.	Jestem bezpieczny. Nie ma żadnego zagrożenia dla moich uczuć.
	Radość życia płynie tętnicami. Problemy z tętnicami – brak możliwości cieszenia się życiem.	Jestem przepełniony radością. Rozchodzi się po mnie z każdym uderzeniem serca.
Zapalenie stawów palców	Pragnienie kary. Samoobwinianie się. Czujesz się, jakbyś był ofiarą.	Na wszystko patrzę z miłością i zrozumieniem. Na wszystkie wydarzenia w moim życiu patrzę przez pryzmat miłości.
Artretyzm. Zobacz także: „Stawy”	Poczucie, że nie jesteś kochany. Krytyka, uraza.	Jestem miłością. Teraz pokocham siebie i zaakceptuję swoje czyny. Patrzę na innych ludzi z miłością.
	Niemożność oddychania dla własnego dobra. Mam depresje. Powstrzymując łkanie.	Teraz możesz spokojnie wziąć swoje życie w swoje ręce. Wybieram wolność.
Astma u niemowląt i starszych dzieci	Strach przed życiem. Nie chcieć tu być.	To dziecko jest całkowicie bezpieczne i kochane.
Miażdżyca	Opór. Napięcie. Niezachwiana głupota. Odmowa zobaczenia dobra.	Jestem całkowicie otwarta na życie i radość. Teraz patrzę na wszystko z miłością.
„B” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Biodra (górna część)	Stabilne podparcie ciała. Główny mechanizm poruszania się do przodu.	Niech żyją biodra. Każdy dzień jest pełen radości. Stoję na własnych nogach i cieszę się wolnością.
Biodra: choroby	Strach przed posunięciem się do przodu we wdrażaniu najważniejszych decyzji. Brak celów.	Moja odporność jest absolutna. W każdym wieku idę przez życie łatwo i radośnie.
Beli. Zobacz także: „Choroby kobiece”, „Zapalenie pochwy”	Przekonanie, że kobiety nie są w stanie wpłynąć na płeć przeciwną. Złość na partnera.	To ja tworzę sytuacje, w których się znajduję. Władzę nade mną mam ja sam. Moja kobiecość mnie uszczęśliwia. Jestem wolny.
Białogłowi	Chęć ukrycia brzydkiego wyglądu.	Uważam się za piękną i kochaną.
Bezpłodność	Strach i opór wobec procesu życiowego lub brak potrzeby zdobywania doświadczenia rodzicielskiego.	Wierzę w życie. Robiąc właściwą rzecz we właściwym czasie, zawsze jestem tam, gdzie powinienem. Kocham siebie i akceptuję.
Bezsenność	Strach. Nieufność w procesie życiowym. Wina.	Z miłością opuszczam ten dzień i oddaję się spokojnemu śnie, wiedząc, że jutro samo się o siebie zatroszczy.
Wścieklizna	Gniew. Przekonanie, że jedyną odpowiedzią jest przemoc.	Świat zadomowił się we mnie i wokół mnie.
Stwardnienie zanikowe boczne (choroba Lou Gehriga, choroba Charcota)	Brak chęci uznania własnej wartości. Brak uznania sukcesu.	Wiem, że jestem wartościową osobą. Osiągnięcie sukcesu jest dla mnie bezpieczne. Życie mnie kocha.
Choroba Addisona (przewlekła niewydolność nadnerczy). Zobacz także: „Nadnercza: choroby”	Ostry głód emocjonalny. Samokierowany gniew.	Z miłością dbam o swoje białka, myśli, emocje.
Choroba Alzheimera (rodzaj demencji starczej). Zobacz także: „Demencja”, „Starość”	Niechęć do zaakceptowania świata takim, jaki jest. Beznadzieja i bezradność. Gniew.	Zawsze jest nowszy, lepszy sposób na cieszenie się życiem. Wybaczam i posyłam przeszłość w zapomnienie. Oddaję się radości.
Choroba Hectingtona	Frustracja spowodowana niemożnością zmiany innych ludzi.	Oddaję całą kontrolę Wszechświatowi. W mojej duszy jest pokój. W życiu nie ma nieporozumień.
Choroba Cushinga. Zobacz także: „Nadnercza: choroba”	Zaburzenie psychiczne. Nadmiar destrukcyjnych pomysłów. Poczucie bycia pokonanym.	Z miłością akceptuję swoje ciało i ducha. Teraz w mojej głowie są tylko myśli, które poprawiają moje samopoczucie.
Choroba Parkinsona. Zobacz także: „Niedowład”	Strach i silne pragnienie kontrolowania wszystkiego i wszystkich.	Relaksuję się wiedząc, że jestem całkowicie bezpieczna. Życie jest stworzone dla mnie i ufam procesowi życia.
Choroba Pageta (ostoza deformacyjna)	Wydaje się, że nie ma już fundamentu, na którym można budować swoje życie. "Nikogo to nie obchodzi".	Wiem, że życie daje mi wspaniałe wsparcie. Życie mnie kocha i opiekuje się mną.
choroba Hodgkina (choroba układu limfatycznego)	Poczucie winy i straszny strach, że nie jesteś na poziomie. Gorączkowe próby udowodnienia własnej wartości, aż do wyczerpania się zapasów potrzebnych mu substancji we krwi. W pogoni za samoafirmacją zapominasz o radościach życia.	Dla mnie szczęście to bycie sobą. Będąc tym kim jestem, w pełni spełniam wszystkie wymagania. Kocham siebie i akceptuję. Przyjmuję radość i daję.
	Wina. Poczucie winy zawsze szuka kary.	Cieszę się, że rozstaję się z przeszłością. Oni są wolni – i ja też. Moja dusza jest teraz spokojna.
	Pragnienie miłości. Pragnienie przytulenia.	Kocham siebie i akceptuję swoje czyny. Kocham i potrafię wzbudzić w innych uczucie miłości.
Ból spowodowany gazami w jelitach (wzdęcia)	Szczelność. Strach. Niezrealizowane pomysły.	Relaksuję się i pozwalam, aby życie płynęło we mnie łatwo i swobodnie.
Brodawki	Drobny wyraz nienawiści. Wiara w brzydotę.	Jestem miłością i pięknem życia w jego pełnej manifestacji.
Brodawka podeszwowa (napalona)	Przyszłość rozczarowuje Cię coraz bardziej.	Idę do przodu łatwo i pewnie. Ufam procesowi życia i odważnie za nim podążam.
Choroba Brighta (kłębuszkowe zapalenie nerek). Zobacz też: „Jadeit”	Czujesz się jak bezwartościowe dziecko, które robi wszystko źle. Jonasz. Otwarcie.	Kocham siebie i akceptuję. Dbam o siebie. Zawsze jestem na górze.
Zapalenie oskrzeli. Zobacz także: „Choroby układu oddechowego”	Nerwowa atmosfera w rodzinie. Kłótnie i krzyki. Rzadki spokój.	Ogłaszam pokój i harmonię we mnie i wokół mnie. Wszystko poszło dobrze.
Bulimia (nadmierne uczucie głodu)	Strach i beznadzieja. Gorączkowy przelew i uwolnienie poczucia nienawiści do samego siebie.	Jestem kochany, karmiony i wspierany przez samo Życie. Życie jest dla mnie bezpieczne.
Zapalenie kaletki (zapalenie kaletki)	Symbolizuje gniew. Chęć uderzenia kogoś.	Miłość relaksuje i pozbywa się wszystkiego, co do niej nie pasuje.
Bolący guz	Brak radości na patrzenie na to to nie życie.	Z radością biegnę naprzód, aby powitać niesamowite wydarzenia w moim życiu.
„B” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zapalenie pochwy (zapalenie błony śluzowej pochwy). Zobacz także: „Choroby kobiece”, „Leucorrhoea”	Złość na partnera. Poczucie winy seksualnej. Karanie siebie.	Moja miłość do siebie i akceptacja znajdują odzwierciedlenie w tym, jak ludzie mnie traktują. Jestem zadowolony ze swojej seksualności.
Flebeuryzm	Trwanie w sytuacji, której nienawidzisz. Dezaprobata. Poczucie przeciążenia i przytłoczenia pracą.	Przyjaźnię się z prawdą, żyję radością i idę do przodu. Kocham życie i swobodnie się w nim poruszam.
Choroby weneryczne. Zobacz także: „AIDS”, „rzeżączka”, „opryszczka”, „kiła”	Poczucie winy seksualnej. Potrzeba kary. Wiara w to, że genitalia są grzeszne i nieczyste.	Z miłością i radością akceptuję zarówno moją seksualność, jak i jej przejawy. Przyjmuję tylko myśli, które dają mi wsparcie i poprawiają moje samopoczucie.
Ospa wietrzna	Pełne niepokoju oczekiwanie na wydarzenie. Strach i napięcie. Zwiększona wrażliwość.	Ufam naturalnemu procesowi życia, stąd mój relaks i spokój. Wszystko w moim świecie układa się dobrze.
Infekcja wirusowa. Zobacz także: „Infekcja”	Brak radości w życiu. Gorycz.	Z radością pozwalam, aby radość płynęła przez moje życie.
Wirus Epsteina-Barra	Próba wyjścia poza swoje ograniczenia. Strach, że nie dorównam. Wyczerpywanie się zasobów wewnętrznych. Wirus stresu.	Relaksuję się i doceniam swoją wartość. Jestem na właściwym poziomie. Życie jest łatwe i radosne.
Bielactwo nabyte (srokata skóra)	Poczucie całkowitego wyobcowania od wszystkiego. Nie jesteś w swoim kręgu. Nie jestem członkiem grupy.	Jestem w samym centrum życia i jest ono pełne miłości.
	Opór. Brak ochrony emocjonalnej.	Z uwagą śledzę życie i każde nowe w nim wydarzenie. Wszystko w porządku.
Toczeń rumieniowaty	Ręce do góry. Wolisz umrzeć, niż stanąć w obronie siebie. Złość i kara.	Potrafię łatwo i spokojnie stanąć w obronie siebie. Twierdzę, że całkowicie panuję nad sobą. Kocham siebie i akceptuję. Moje życie jest wolne i bezpieczne.
Zapalenie. Zobacz także: „Procesy zapalne”	Strach. Furia. Zapalona świadomość.	Moje myśli są ciche, spokojne, skoncentrowane.
Procesy zapalne	Warunki, które widzisz w życiu, powodują złość i frustrację.	Chcę zmienić wszelkie stereotypy krytyki. Kocham siebie i akceptuję.
Wrośnięty paznokieć	Niepokój i poczucie winy z powodu swojego prawa do działania.	Wybór kierunku mojego ruchu w życiu jest moim świętym prawem. Jestem bezpieczny, jestem wolny.
Srom (zewnętrzne narządy płciowe żeńskie)	Symbol wrażliwości.	Być bezbronnym jest bezpiecznie.
Wydzielina ropna (zapalenie przyzębia)	Złość z powodu niemożności podjęcia decyzji. Osoby z niepewnym podejściem do życia.	Akceptuję siebie, a najbardziej odpowiednie dla mnie są moje decyzje.
Poronienie (aborcja samoistna)	Strach. Strach przed przyszłością. "Nie teraz, później." Złe wyczucie czasu.	Opatrzność Boża troszczy się o to, co mnie w życiu spotyka. Kocham i cenię siebie. Wszystko poszło dobrze.
„G” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zgorzel	Bolesna wrażliwość psychiki. Radość tonie w nieżyczliwych myślach.	Odtąd wszystkie moje myśli są harmonijne, a radość przepływa przeze mnie swobodnie.
Zapalenie błony śluzowej żołądka Zobacz także: „Choroby żołądka”	Długotrwała niepewność. Poczucie zagłady.	Kocham siebie i akceptuję. Jestem bezpieczny.
Hemoroidy Zobacz także: „Odbyt”	Strach, że nie dotrzymamy wyznaczonego czasu. Gniew należy do przeszłości. Strach przed separacją. Obciążone uczucia.	Rozstaję się ze wszystkim oprócz miłości. Zawsze jest miejsce i czas, żeby robić to, na co mam ochotę.
Genitalia	Symbolizują zasady męskie lub żeńskie.	Bycie tym, kim jestem, jest całkowicie bezpieczne.
Narządy płciowe: problemy	Strach, że nie dorównam.	Cieszę się z wyrazu życia, którym jestem. W moim obecnym stanie jestem idealna. Kocham siebie i akceptuję.
Zapalenie wątroby Zobacz także: „Wątroba: choroby”	Odporność na zmiany. Strach, złość, nienawiść. Wątroba jest siedliskiem gniewu i wściekłości.	Moja świadomość jest czysta i wolna. Zapominam o przeszłości i idę ku nowemu. Wszystko poszło dobrze.
Opryszczka narządów płciowych Zobacz także: „Choroby weneryczne”	Wiara w grzeszność seksu i potrzebę kary. Poczucie wstydu. Wiara w karzącego Boga. Niechęć do genitaliów.	Wszystko we mnie jest normalne i naturalne. Jestem zadowolona ze swojej seksualności i ciała.
Opryszczka pospolita Zobacz także: „Pęcherze porostowe”	Silne pragnienie zrobienia wszystkiego źle. Niewypowiedziana gorycz.	W moich słowach i myślach jest tylko miłość. Między mną a życiem jest pokój.
Hiperwentylacja płuc Zobacz także: „Napady uduszenia”, „Oddychanie: choroby”	Strach. Odporność na zmiany. Brak zaufania do procesu zmian.	Przebywanie w dowolnej części Wszechświata jest dla mnie bezpieczne. Kocham siebie i ufam procesowi życia.
Nadczynność tarczycy (zespół spowodowany zwiększoną aktywnością tarczycy). Zobacz także: „Tarczyca”	Złość z powodu bycia ignorowanym.	Jestem w centrum życia, akceptuję siebie i wszystko co widzę wokół siebie.
Nadczynność (zwiększona aktywność)	Strach. Ogromne ciśnienie i gorączka.	Jestem bezpieczny. Całe ciśnienie znika. Mam się bardzo dobrze.
Hipoglikemia (niski poziom glukozy we krwi)	Przygnębiony trudami życia. „Kto tego potrzebuje?”	Teraz moje życie będzie jaśniejsze, łatwiejsze i radośniejsze.
Niedoczynność tarczycy (zespół spowodowany zmniejszoną aktywnością tarczycy). Zobacz także: „Tarczyca”	Ręce do góry. Poczucie beznadziejności, stagnacji.	Teraz buduję nowe życie według zasad, które w pełni mnie satysfakcjonują.
	Symbolizuje centrum kontroli.	Moje ciało i umysł doskonale ze sobą współdziałają. Kontroluję swoje myśli.
Hirsutyzm (nadmierny wzrost włosów u kobiet)	Ukryta złość. Powszechnie używaną przykrywką jest strach. Chęć obwiniania. Często: niechęć do samokształcenia.	Jestem moim kochającym rodzicem. Jestem otoczona miłością i akceptacją. Pokazywanie, jaką jestem osobą, nie jest dla mnie niebezpieczne.
	Symbolizuje zdolność jasnego widzenia przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.	Patrzę z miłością i radością.
Choroby oczu. Zobacz także: „Jęczmień”	Nie podoba ci się to, co widzisz w swoim życiu.	Od teraz tworzę życie, na które lubię patrzeć.
Choroby oczu: astygmatyzm	Odrzucenie własnego „ja”. Strach przed zobaczeniem siebie w swoim prawdziwym świetle.	Odtąd chcę widzieć własne piękno i wielkość.
Choroby oczu: krótkowzroczność. Zobacz także: „Wzroczność”	Strach przed przyszłością.	Akceptuję Boskie przewodnictwo i zawsze jestem bezpieczny.
Choroby oczu: jaskra	Najbardziej uporczywa niechęć do przebaczenia. Stare żale są naglące. Przytłoczony tym wszystkim.	Patrzę na wszystko z miłością i czułością.
Choroby oczu: dalekowzroczność	Uczucie nie z tego świata.	Tu i teraz nic mi nie grozi. Widzę to wyraźnie.
Choroby oczu: dziecięce	Niechęć do patrzenia na to, co dzieje się w rodzinie.	Teraz to dziecko otoczone jest harmonią, pięknem i radością, ma zapewnione bezpieczeństwo.
Choroby oczu: zaćma	Niemożność patrzenia w przyszłość z radością. Mglista przyszłość.	Życie jest wieczne i pełne radości.
Choroby oczu: zez. Zobacz także: „Zapalenie rogówki”	Niechęć do zobaczenia „co tam jest”. Działanie przeciwne.	Widzenie jest dla mnie całkowicie bezpieczne. W mojej duszy jest pokój.
Choroby oczu: egzotropia (zez rozbieżny)	Strach przed zmierzeniem się z rzeczywistością jest tutaj.	Kocham siebie i aprobuję – właśnie teraz.
	Symbolizuje „powstrzymywanie”. Coś może się rozpocząć bez twojego udziału i pragnień.	Jestem twórczą siłą w swoim własnym świecie.
	Odrzucenie, upór, izolacja.	Słucham Boga i raduję się wszystkim, co słyszę. Jestem integralną częścią wszystkiego, co istnieje.
	Upadek ideałów. Golenie symbolizują zasady życia.	Żyję według najwyższych standardów z radością i miłością.
Stawu skokowego	Brak elastyczności i poczucie winy. Kostki są symbolem umiejętności cieszenia się.	Zasługuję na to, żeby cieszyć się życiem. Akceptuję wszystkie radości, jakie oferuje mi życie.
Zawroty głowy	Ulotne, niespójne myśli. Niechęć do zobaczenia.	W życiu jestem osobą spokojną i celową. Mogę żyć zupełnie spokojnie i radować się.
Ból głowy. Zobacz także: „Migrena”	Niedocenianie siebie. Samokrytyka. Strach.	Kocham siebie i akceptuję. Patrzę na siebie z miłością. Jestem całkowicie bezpieczny.
Rzeżączka. Zobacz także: „Choroby weneryczne”	Potrzeba kary.	Kocham moje ciało. Kocham swoją seksualność. Kocham siebie.
	Kanał ekspresji i kreatywności.	Otwieram serce i śpiewam o radości miłości.
Gardło: choroby. Zobacz także: „Ból gardła”	Niemożność stanięcia w obronie siebie. Przełknęła złość. Kryzys twórczości. Niechęć do zmian.	Hałasowanie nie jest zabronione. Moje wyrażanie siebie jest swobodne i radosne. Z łatwością potrafię się postawić. Pokazuję, że potrafię być kreatywny. Chcę się zmienić.
	Opóźnione przekonania. Niechęć do rozstania się z przeszłością. Twoja przeszłość dominuje nad twoją teraźniejszością.	Dziś żyję radośnie i swobodnie.
Epidemia grypy). Zobacz także: „Choroby układu oddechowego”	Reakcją nie jest negatywna postawa otoczenia, ale ogólnie przyjęte negatywne postawy. Strach. Wiara w statystyki.	Jestem ponad ogólnie przyjętymi przekonaniami i zasadami. Wierzę w wolność od wpływów zewnętrznych.
	Symbolizują matczyną opiekę, noszenie, karmienie.	Istnieje stała równowaga pomiędzy tym, co przyswajam, a tym, co daję innym.
Piersi: choroby	Odmawianie sobie „odżywienia”. Postaw siebie na ostatnim miejscu.	Jestem potrzebny. Teraz dbam o siebie, karmię się miłością i radością.
Piersi: torbiele, guzki, ból (zapalenie sutka)	Nadmierna troska. Nadmierna ochrona. Tłumienie osobowości.	Uznaję wolność każdego człowieka do bycia, kim chce. Wszyscy jesteśmy wolni, jesteśmy bezpieczni.
	Zerwane relacje. Napięcie, obciążenie, niewłaściwa twórcza ekspresja.	W moim umyśle jest czułość i harmonia. Kocham siebie i akceptuję. Nic nie stoi na przeszkodzie, żebym był sobą.
Przepuklina dysku	Poczucie, że życie całkowicie pozbawiło Cię wsparcia	Życie wspiera wszystkie moje myśli, dlatego kocham i aprobuję siebie. Wszystko poszło dobrze.
„D” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Depresja	Złość, której nie masz prawa czuć. Beznadziejność.	Wykraczam poza granice i ograniczenia innych ludzi. Tworzę własne życie.
Dziąsła: choroby	Niemożność wykonania decyzji. Brak jasno wyrażonej postawy wobec życia.	Jestem zdeterminowaną osobą. Idę do końca i wspieram się miłością.
Choroby wieku dziecięcego	Wiara w kalendarze, koncepcje społeczne i wymyślone zasady. Dorośli wokół nas zachowują się jak dzieci.	To dziecko ma Boską opiekę, jest otoczone miłością. Żądamy integralności jego psychiki.
	Tęsknota za czymś niespełnionym. Silna potrzeba kontroli. Głęboki smutek. Nie zostało już nic przyjemnego.	Ta chwila jest pełna radości. Zaczynam smakować słodycz dzisiejszego dnia.
Czerwonka	Strach i koncentracja gniewu.	Wypełniam swój umysł spokojem i spokojem, co odbija się na moim ciele.
czerwonka amebowa	Pewność, że próbują się do Ciebie dostać.	Jestem ucieleśnieniem mocy w moim własnym świecie. Jestem spokojna i cicha.
Dyzenteria bakteryjna	Presja i beznadzieja.	Jestem pełna życia, energii i radości życia.
Bolesne miesiączkowanie (zaburzenia miesiączkowania). Zobacz także: „Choroby kobiece”, „Menstruacja”	Złość skierowana na siebie. Nienawiść do kobiecego ciała lub kobiet.	Kocham moje ciało. Kocham siebie. Kocham wszystkie moje cykle. Wszystko poszło dobrze.
Drożdże. Zobacz także: „Kandydoza”, „Drozd”	Odmowa własnych potrzeb. Odmawianie sobie wsparcia.	Odtąd wspieram się miłością i radością.
	Symbolizuje zdolność do oddychania życiem.	Kocham życie. Życie jest bezpieczne.
Oddychanie: choroby. Zobacz także: „Ataki uduszenia”, „Hiperwentylacja”	Choroba lub odmowa głębokiego oddychania życiem. Nie uznajecie w ogóle swojego prawa do zajmowania przestrzeni i istnienia.	Swoboda życia i głębokie oddychanie to moje naturalne prawo. Jestem osobą godną miłości. Odtąd mój wybór to pełnokrwiste życie.
„F” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Żółtaczka. Zobacz także: „Wątroba: choroby”	Stronniczość wewnętrzna i zewnętrzna. Wnioski jednostronne.	Jestem tolerancyjny, współczujący i kochający wszystkich ludzi, łącznie z sobą.
Kamica żółciowa	Gorycz. Ciężkie myśli. Pomstowanie. Duma.	Możesz szczęśliwie porzucić przeszłość. Życie jest cudowne i ja też.
	Pojemnik na żywność. Odpowiada także za „asymilację” myśli.	Łatwo „uczę się” życia.
Choroby żołądka. Zobacz także: „Zapalenie błony śluzowej żołądka”, „Zgaga”, „Wrzód żołądka lub dwunastnicy”, „Wrzód”	Przerażenie. Strach przed nowymi rzeczami. Niemożność uczenia się nowych rzeczy.	Życie mnie nie krzywdzi. W każdym momencie dnia uczę się czegoś nowego. Wszystko poszło dobrze.
Choroby kobiece. Zobacz także: „Brak miesiączki”, „Bolesne miesiączkowanie”, „Włókniak”, „Leucorrhoea”, „Menstruacja”, „Zapalenie pochwy”	Samoodrzucenie. Odmowa kobiecości. Odrzucenie zasady kobiecości.	Cieszę się, że jestem kobietą. Kocham być kobietą. Kocham moje ciało.
Sztywność (powolność)	Sztywne, nieelastyczne myślenie.	Moja pozycja jest w miarę bezpieczna i stać mnie na elastyczność myślenia.
„Z” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Jąkanie	Zawodność. Nie ma możliwości wyrażenia siebie. Płacz jest zabroniony.	Mogę swobodnie bronić się. Teraz mogę spokojnie wyrażać co chcę. Komunikuję się jedynie poprzez uczucie miłości.
Nadgarstek	Symbolizuje ruch i lekkość.	Postępuję mądrze, ze swobodą i miłością.
Zatrzymanie płynów. Zobacz także: „Obrzęk”, „Obrzęk”	Czego boisz się stracić?	Jestem zadowolony i szczęśliwy, że mogę się z tym rozstać.
Zapach z ust. Zobacz także: „Nieświeży oddech”	Gniewne myśli, myśli o zemście. Przeszłość staje na przeszkodzie.	Cieszę się, że rozstaję się z przeszłością. Odtąd wyrażam tylko miłość.
Zapach ciała	Strach. Niechęć do siebie. Strach przed innymi.	Kocham siebie i akceptuję. Jestem całkowicie bezpieczny.
	Niechęć do rozstania się z przestarzałymi myślami. Utknąć w przeszłości. Czasem w sposób sarkastyczny.	Gdy rozstaję się z przeszłością, pojawia się we mnie coś nowego, świeżego i żywotnego. Pozwalam, aby przepływ życia przepływał przeze mnie.
Zespół cieśni nadgarstka. Zobacz także: „Nadgarstek”	Złość i rozczarowanie związane z postrzeganą niesprawiedliwością życia.	Decyduję się stworzyć życie pełne radości i obfitości. To dla mnie łatwe.
Wole. Zobacz także: „Tarczyca”	Nienawiść do tego, co narzuca się w życiu. Ofiara. Poczucie zniekształconego życia. Nieudana osobowość.	Jestem siłą w moim życiu. Nikt nie zabroni mi być sobą.
	Symbolizują rozwiązania.
Choroby zębów. Zobacz także: "Kanałowy"	Długotrwałe niezdecydowanie. Niemożność rozpoznania pomysłów do późniejszej analizy i podjęcia decyzji.	Moje decyzje opieram na zasadach prawdy i wiem, że w moim życiu dzieją się tylko właściwe rzeczy.
Ząb mądrości (z zaburzonym wyrzynaniem – zatrzymany)	Nie robisz w swoim umyśle miejsca na położenie solidnego fundamentu pod późniejsze życie.	Otwieram drzwi do życia w mojej świadomości. Jest we mnie wystarczająco dużo przestrzeni na własny rozwój i zmianę.
	Pragnienia sprzeczne z charakterem. Niezadowolenie. Skrucha. Chęć wyjścia z sytuacji.	Czuję spokój i ciszę tam, gdzie jestem. Przyjmuję całe dobro we mnie, wiedząc, że wszystkie moje potrzeby i pragnienia zostaną zaspokojone.
„Ja” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zgaga. Zobacz także: „Wrzód żołądka lub dwunastnicy”, „Choroby żołądka”, „Wrzód”	Strach. Strach. Strach. Uścisk strachu.	Oddycham głęboko. Jestem bezpieczny. Ufam procesowi życia.
Nadwaga. Zobacz też: „Otyłość”	Strach. Potrzeba ochrony. Niechęć do odczuwania. Bezbronność, samozaparcie. Stłumione pragnienie osiągnięcia tego, czego chcesz.	Nie mam sprzecznych uczuć. Być tam, gdzie jestem, jest bezpiecznie. Tworzę własne bezpieczeństwo. Kocham siebie i akceptuję.
Ileitis (zapalenie jelita krętego), choroba Leśniowskiego-Crohna, regionalne zapalenie jelit	Strach. Lęk. Złe samopoczucie.	Kocham siebie i akceptuję. Robię co w mojej mocy. Moja dusza jest spokojna.
Impotencja	Presja seksualna, napięcie, poczucie winy. Przekonania społeczne. Złość wobec partnera. Strach przed matką.	Odtąd z łatwością i radością pozwalam, aby moja zasada seksualności działała z pełną mocą.
Infekcja. Zobacz także: „Infekcja wirusowa”	Irytacja, złość, frustracja.	Odtąd staję się spokojną i harmonijną osobą.
Rachiocampsis. Zobacz także: „Pochylone ramiona”	Niemożność pójścia z nurtem życia. Strach i próby trzymania się przestarzałych myśli. Nieufność do życia. Brak integralności natury. Brak odwagi przekonania.	Zapominam o wszelkich lękach. Odtąd ufam procesowi życia. Wiem, czym jest dla mnie życie. Moja postawa jest prosta i dumna z miłości.
„K” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Kandydoza. Zobacz także: „Drozd”, „Drożdżaki”	Uczucie rozproszenia. Silna frustracja i złość. Roszczenia i brak zaufania do ludzi.	Pozwalam sobie być tym, kim chcę. Zasługuję na to, co najlepsze w życiu. Kocham i cenię siebie i innych.
Ropień. Zobacz także: „Czyrak”	Trujący gniew na własne niesprawiedliwe działania.	Skazuję przeszłość w zapomnienie i daję czas na zagojenie ran, jakie życie mi zadało.
Zaćma	Niemożność patrzenia w przyszłość z radością. Przyszłość jest w ciemności.	Życie jest wieczne i pełne radości. Nie mogę się doczekać każdej nowej chwili życia.
Kaszel. Zobacz także: „Choroby układu oddechowego”	Chęć szczekania na cały świat: „Spójrz na mnie! Posłuchaj mnie!"	Jestem zauważany i bardzo ceniony. jestem kochany.
Zapalenie rogówki. Zobacz także: „Choroby oczu”	Ekstremalny gniew. Chęć uderzenia tego, co widzisz i tego, co widzisz.	Pozwalam, aby uczucie miłości płynące z mojego serca uzdrowiło wszystko, co widzę. Wybieram ciszę i spokój. Wszystko w moim świecie jest piękne.
	Ciągle „odtwarzasz” w głowie stare żale. Nieprawidłowy rozwój.	Myślę, że wszystko idzie dobrze. Kocham siebie.
Jelita	Symbolizuje pozbycie się niepotrzebnych rzeczy. Asymilacja. Ssanie. Łatwe czyszczenie.	Z łatwością uczę się i chłonę wszystko, co potrzebuję wiedzieć, i chętnie rozstaję się z przeszłością. Pozbycie się tego jest takie proste!
Jelita: problemy	Strach przed pozbyciem się wszystkiego, co jest przestarzałe i niepotrzebne	Z łatwością i swobodnie odrzucam stare i radośnie witam nadejście nowego.
	Chroni naszą indywidualność. Organ zmysłu.	Będąc sobą, czuję spokój.
Choroby skórne. Zobacz także: „Pokrzywka”, „Łuszczyca”, „Wysypka”	Lęk. Strach jest starym osadem w duszy. Grożono mi.	Z miłością chronię się spokojnymi, radosnymi myślami. Przeszłość została wybaczona i zapomniana. Teraz mam pełną swobodę.
Kolano. Zobacz także: „Stawy”	Symbol dumy. Poczucie wyłączności własnego ja.	Jestem osobą elastyczną i dyspozycyjną.
Kolana: choroby	Upór i duma. Niemożność bycia osobą plastyczną. Strach. Nieelastyczność. Niechęć do poddania się.	Przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie. Łatwo się poddaję i poddaję się i wszystko idzie dobrze.
	Irytacja, zniecierpliwienie, niezadowolenie z otoczenia.	Odpowiadasz tylko na miłość i miłe słowa. Wszystko poszło dobrze.
Zapalenie okrężnicy. Zobacz także: „Jelito”, „Błona śluzowa jelita grubego”, „Spastyczne zapalenie jelita grubego”	Niepewność. Symbolizuje możliwość łatwego rozstania się z przeszłością.	Jestem częścią czystego rytmu i przepływu życia. Wszystko idzie zgodnie ze świętym przeznaczeniem.
	Strach. Unikanie kogoś lub czegoś.	Otaczamy się ochroną i miłością. Tworzymy przestrzeń dla naszego uzdrowienia.
Guz w gardle	Strach. Brak zaufania w procesie życia.	Jestem bezpieczny. Wierzę, że życie zostało stworzone dla mnie. Wyrażam siebie swobodnie i radośnie.
Zapalenie spojówek. Zobacz także: „Ostre epidemiczne zapalenie spojówek”	Złość i rozczarowanie na widok czegoś.	Patrzę na wszystko kochającymi oczami. Harmonijne rozwiązanie istnieje i ja je akceptuję.
Zapalenie spojówek, ostra epidemia. Zobacz także: „Zapalenie spojówek”	Złość i rozczarowanie. Niechęć do zobaczenia.	Nie muszę upierać się, że mam rację. Kocham siebie i akceptuję.
Paraliż korowy. Zobacz też: „Paraliż”	Potrzeba jednoczenia rodziny poprzez przejawy miłości.	Przyczyniam się do spokojnego życia rodziny, w której króluje miłość. Wszystko poszło dobrze.
Zakrzepica naczyń wieńcowych. Zobacz także: „Atak serca”	poczucie samotności i strachu. „Mam braki. Nie robię wiele. Nigdy tego nie osiągnę.”	Jestem całkowicie jednością z życiem. Wszechświat daje mi pełne wsparcie. Wszystko poszło dobrze.
Kanał korzeniowy (ząb). Zobacz także: „Zęby”	Utrata umiejętności pewnego zanurzenia się w życie. Zniszczenie głównych (korzeniowych) przekonań.	Tworzę mocny fundament dla siebie i swojego życia. Odtąd z radością wspieram się w swoich przekonaniach.
Kość(y). Zobacz też: „Szkielet”	Symbolizuje strukturę Wszechświata.	Moje ciało jest doskonale zaprojektowane i zrównoważone.
Szpik kostny	Symbolizuje najgłębsze przekonania na temat samego siebie. I jak siebie wspierasz i o siebie dbasz.	Duch Boży jest podstawą mojego życia. Jestem bezpieczna, kochana i w pełni wspierana.
Choroby kości: złamania, pęknięcia	Bunt przeciwko cudzej mocy.	Siłą w moim własnym świecie jestem ja sam.
Choroby kości: deformacje. Zobacz także: „Zapalenie kości i szpiku”, „Osteoporoza”	Depresyjna psychika i napięcie. Mięśnie nie są elastyczne. Ospałość.	Oddycham głęboko życiem. Relaksuję się i ufam przepływowi i procesowi życia.
Pokrzywka. Zobacz także: „Wysypka”	Małe, ukryte lęki. Chęć zrobienia gór z kretowisk.	Wprowadzam do swojego życia spokój i ciszę.
	Wyraz radości płynącej swobodnie po ciele	Wyrażam radość życia i ją otrzymuję.
Krew: choroby. Zobacz także: „Białaczka”, „Niedokrwistość”	Brak radości. Brak ruchu myśli.	Nowe radosne myśli krążą we mnie swobodnie.
Krew: wysokie ciśnienie krwi	Nierozwiązane stare problemy emocjonalne.	Chętnie posyłam przeszłość w zapomnienie. W mojej duszy jest pokój.
Krew: niskie ciśnienie krwi	Brak miłości w dzieciństwie. Defeatystyczny nastrój: „Kogo to obchodzi?!” I tak nic nie będzie działać.	Odtąd żyję w wiecznie radosnym teraźniejszości. Moje życie jest pełne radości.
Krzepnięcie krwi	Blokujesz przepływ radości.	Budzę w sobie nowe życie. Przepływ trwa.
Krwawienie	Radość odchodzi. Gniew. Ale gdzie?	Jestem samą radością życia, przyjmuję i daję w cudownym rytmie.
Krwawiące dziąsła	Brak radości z decyzji podjętych w życiu.	Wierzę, że w moim życiu dzieją się tylko dobre rzeczy. Moja dusza jest spokojna.
„L” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zapalenie krtani	Złość utrudnia mówienie. Strach nie pozwala ci zabrać głosu. Jestem zdominowany.	Nic nie stoi na przeszkodzie, abym prosił o to, czego chcę. Mam pełną swobodę wypowiedzi. W mojej duszy jest pokój.
Lewa strona ciała	Symbolizuje otwartość, absorpcję, kobiecą energię, kobiety, matkę.	Mam cudowną równowagę kobiecej energii.
	Symbolizuje zdolność do oddychania życiem	Oddycham życiem równomiernie i swobodnie.
Choroby płuc. Zobacz także: „Zapalenie płuc”	Depresja. Smutek. Strach postrzegać życie. Uważasz, że nie jesteś godny żyć pełnią życia.	Potrafię dostrzec pełnię życia. Postrzegam życie z miłością i do końca.
Białaczka. Zobacz także: „Krew: choroby”	Inspiracje są brutalnie tłumione. „Kto tego potrzebuje?”	Wznoszę się ponad ograniczenia przeszłości i korzystam z wolności dnia dzisiejszego. Bycie sobą jest całkowicie bezpieczne.
Tasiemiec (tasiemiec)	Silne przekonanie, że jesteś ofiarą i że jesteś grzeszny. Jesteś bezradny w obliczu tego, jak postrzegasz innych ludzi, którzy Cię traktują.	Inne odzwierciedlają jedynie dobre uczucia, jakie żywię do siebie. Kocham i doceniam wszystko, co we mnie jest.
Limfa: choroby	Ostrzeżenie, aby ponownie skupić się na tym, co w życiu najważniejsze: miłości i radości.	Teraz dla mnie najważniejsza jest radość życia. Płynę z nurtem życia. W mojej duszy jest pokój.
Gorączka	Gniew. Wrzenie.	Jestem spokojnym wyrazem pokoju i miłości.
	Symbolizuje to, co pokazujemy światu.	Jest dla mnie bezpiecznie, gdy jestem sobą. Wyrażam to, czym jestem.
kość łonowa	Symbolizuje ochronę genitaliów.	Moja seksualność jest całkowicie bezpieczna.
	Symbolizuje zmianę kierunku i postrzeganie nowych doświadczeń.	Z łatwością przyjmuję nowe doświadczenia, nowe kierunki i zmiany.
„M” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
	Niezrównoważony związek z naturą i życiem.	Jestem jednością z naturą i życiem w jego najpełniejszej mierze. Jestem bezpieczny.
Zapalenie wyrostka sutkowatego	Złość i rozczarowanie. Niechęć do zobaczenia, co się dzieje. Zwykle zdarza się u dzieci. Strach utrudnia zrozumienie.	Boski pokój i harmonia otaczają mnie i żyją we mnie. Jestem oazą spokoju, miłości i radości. W moim świecie wszystko idzie dobrze.
	Symbolizuje świątynię kreatywności.	Czuję się jak w domu w swoim ciele.
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych	Zaognione myśli i złość na życie.	Zapominam o wszelkich oskarżeniach i przyjmuję spokój i radość życia.
Menopauza: problemy	Strach, że przestaną się tobą interesować. Strach przed starzeniem się. Niechęć do siebie. Złe przeczucie.	Równowaga i spokój ducha nie opuszczają mnie podczas wszystkich zmian cyklu, a ja błogosławię moje ciało miłością.
Miesiączka. Zobacz także: „Brak miesiączki”, „Bolesne miesiączkowanie”, „Problemy kobiet”	Odrzucenie własnej kobiecości. Poczucie winy, strach. Wiara, że wszystko, co ma związek z genitaliami, jest grzeszne i nieczyste.	Uznaję się za pełnoprawną kobietę i wszystkie procesy zachodzące w moim organizmie uważam za normalne i naturalne. Kocham siebie i akceptuję.
Migrena. Zobacz także: „Bóle głowy”	Nienawiść do przymusu. Opór wobec biegu życia. Lęki seksualne. (Masturbacja zwykle łagodzi te obawy.)	Relaksuję się i podążam za biegiem życia, aby życie dostarczało mi wszystkiego, czego potrzebuję w łatwy i wygodny sposób.
Krótkowzroczność. Zobacz także: „Choroby oczu”	Strach przed przyszłością. Brak zaufania do tego, co nas czeka.	Ufam procesowi życia, jestem bezpieczny.
	Symbolizuje komputer, panel sterowania.	Jestem operatorem, który z miłością kontroluje swój mózg.
Guz mózgu	Błędnie skalkulowane przekonania. Upór. Odmowa rewizji przestarzałych stereotypów.	Tak łatwo jest mi przeprogramować komputer mojego umysłu. Życie w ogóle jest odnową, a moja świadomość jest ciągłą odnową.
	Utwardzone obszary myślenia - uporczywe pragnienie zatrzymania w świadomości bólu przeszłości	Nowe ścieżki i myśli są całkowicie bezpieczne. Uwalniam się od ciężaru przeszłości i swobodnie idę do przodu. Jestem bezpieczny. Cieszę się wolnością.
Drozd. Zobacz także: Kandydoza, jama ustna, infekcja drożdżakowa	Złość z powodu podejmowania błędnych decyzji.	Podejmuję decyzje z miłością, bo wiem, że zawsze mogę je zmienić. Jestem całkowicie bezpieczny.
Mononukleoza (choroba Pfeiffera, dławica limfatyczna)	Gniew wywołany brakiem miłości i niedocenianiem siebie. Obojętny stosunek do siebie.	Kocham siebie, doceniam i dbam o siebie. Wszystko jest ze mną.
Choroba morska. Zobacz także: „Choroba lokomocyjna”	Strach. Strach przed śmiercią. Brak kontroli.	We Wszechświecie jestem całkowicie bezpieczny. Moja dusza jest wszędzie spokojna. Wierzę w życie.
Drogi moczowej: zapalenie (zapalenie cewki moczowej)	Gorycz. Martwią cię. Oskarżenie.	W życiu robię tylko rzeczy radosne.
Zakażenie dróg moczowych	Podrażnienie. Gniew. Zwykle do płci przeciwnej lub partnera seksualnego. Zrzucasz winę na innych.	Odrzucam sposób myślenia, który spowodował tę chorobę. Chcę się zmienić. Kocham siebie i akceptuję.
	Opór wobec nowych doświadczeń. Mięśnie symbolizują zdolność poruszania się przez życie.	Cieszę się życiem jak wesołym tańcem.
Dystrofia mięśniowa	Nie ma sensu dorastać.	Pokonuję ograniczenia moich rodziców. Swobodnie korzystam z tego, co we mnie najlepsze.
„N” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Nadnercza: choroby. Zobacz także: „choroba Addisona”, „choroba Cushinga”	Defeatystyczny nastrój. Lekceważenie siebie. Poczucie niepokoju.	Kocham siebie i akceptuję swoje czyny. Dbanie o siebie jest całkowicie bezpieczne.
Narkolepsja	Nie móc sobie z czymś poradzić. Straszny strach. Chęć oderwania się od wszystkich i wszystkiego. Nie chcieć tu być.	Polegam na Bożej mądrości i Opatrzności, które chronią mnie przez cały czas. Jestem bezpieczny.
	Prośba o pomoc. Wewnętrzny płacz.	Kocham i pocieszam się tak, jak mi się podoba
Nerwoból	Kara za grzeszność. Ból komunikacji.	Wybaczam sobie. Kocham siebie i akceptuję. Komunikacja przynosi radość.
Niemożność utrzymania	Przepełniony emocjami. Długotrwałe tłumienie uczuć.	Staram się czuć. Wyrażanie emocji jest dla mnie bezpieczne. Kocham siebie.
"Nieuleczalne choroby"	Obecnie nie da się tego wyleczyć środkami zewnętrznymi. Aby osiągnąć uzdrowienie, musisz wejść do środka. Pojawiwszy się znikąd, pójdzie donikąd.	Cuda zdarzają się codziennie. Wchodzę do środka, aby przełamać wzorzec, który spowodował chorobę i przyjąć Święte Uzdrowienie. To jest to, czym naprawdę jest.
	Symbolizuje połączenie. Narząd percepcji.	Komunikuję się łatwo i radośnie.
Załamanie	Egocentryzm. „Zatykanie” kanałów komunikacyjnych	Otwieram swoją duszę i promieniuję miłością w komunikacji. Jestem całkowicie bezpieczny. Czuję się dobrze.
Nerwowość	Strach, niepokój, walka, próżność. Nieufność w procesie życiowym.	Podróżuję przez nieskończone przestrzenie wieczności i mam mnóstwo czasu. Komunikuję się z otwartym sercem, wszystko idzie dobrze.
Niestrawność	Zwierzęcy strach, przerażenie, stan niepokoju. Marudzenie i narzekanie.	Spokojnie i radośnie trawię i przyswajam wszystko, co nowe w moim życiu.
Wypadki	Niemożność stanięcia w obronie siebie. Bunt przeciwko władzom. Wiara w przemoc.	Odrzucam stereotypowe myśli, które to spowodowały. W mojej duszy panuje spokój i cisza. Jestem wartościową osobą.
Zapalenie nerek. Zobacz także: choroba Brighta	Nadmierna reakcja na rozczarowania i niepowodzenia.	Robię tylko właściwe rzeczy. Skazuję stare w zapomnienie i witam nowe. Wszystko poszło dobrze.
Nowotwory	Trzymając w duszy stare żale. Rosnące poczucie wrogości.	Wybaczam łatwo. Kocham siebie i nagradzam się pozytywnymi myślami.
	Niosą nas przez życie.	Życie jest dla mnie.
Nogi: choroby w dolnej części	Strach przed przyszłością. Niechęć do ruchu.	Idę do przodu radośnie i pewnie, wiedząc, że moja przyszłość jest cudowna.
Gwóźdź(i)	Symbol ochrony.	Moja komunikacja jest łatwa i bezpłatna.
Paznokcie (obgryzać)	Beznadziejność. Samokrytyka. Nienawiść do jednego z rodziców.	Dorastanie jest bezpieczne. Teraz kieruję swoim życiem łatwo i radośnie.
	Symbolizuje samorozpoznanie	Przyznaję, że mam zdolność intuicyjną.
Zatkany nos	Brak uznania własnej wartości.	Kocham i cenię siebie.
Wydzielina nosowo-gardłowa	Wewnętrzny płacz. Dziecięce łzy. Jesteś ofiarą.	Uznaję, że jestem twórczą siłą w moim świecie i akceptuję to. Od teraz cieszę się własnym życiem.
Krwawienie z nosa	Potrzeba uznania. Poczucie, że nie jesteś rozpoznawany i zauważany. Silne pragnienie miłości.	Kocham siebie i akceptuję. Znam swoją wartość. Jestem cudowną osobą.
„O” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Obwisłe rysy twarzy	Obwisłe rysy twarzy są skutkiem opadających myśli w głowie. Niechęć do życia.	Wyrażam radość życia i cieszę się każdą chwilą każdego dnia w pełni. I znów jestem coraz młodszy.
Łysina	Strach. Napięcie. Chęć kontrolowania wszystkiego. Nieufność w procesie życia.	Jestem bezpieczny. Kocham siebie i akceptuję. Ufam życiu.
Omdlenia (przełom wazowagalny, zespół Gowersa)	Strach. Nie mogę sobie poradzić. Utrata pamięci.	Mam dość siły i wiedzy, żeby kontrolować wszystko w swoim życiu.
Otyłość. Zobacz także: „Nadwaga”	Nadwrażliwość. Często symbolizuje strach i potrzebę ochrony. Strach może służyć jako przykrywka dla ukrytego gniewu i niechęci do przebaczenia.	Święta miłość mnie chroni. Zawsze jestem bezpieczny. Chcę dorosnąć i wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Wybaczam każdemu i tworzę życie, jakie lubię. Jestem całkowicie bezpieczny.
Otyłość: uda (górne)	Bryły uporu i złości na rodziców.	Przesyłam przebaczenie przeszłości. Nie ma dla mnie niebezpieczeństwa pokonania ograniczeń moich rodziców.
Otyłość: uda (dolna część)	Dziecięce rezerwy złości. Często złość na ojca.	Widzę mojego ojca jako dziecko, które dorastało bez miłości i uczucia, i łatwo przebaczam. Oboje jesteśmy wolni.
Otyłość: brzuch	Gniew będący reakcją na odmowę duchowego pożywienia i opieki emocjonalnej	Rozwijam się duchowo. Mam dość pokarmu duchowego. Czuję satysfakcję i cieszę się wolnością.
Otyłość: ręce	Złość z powodu odrzuconej miłości.	Mogę dostać tyle miłości, ile chcę.
	Gniew. Wrzenie wewnętrzne. Zapalenie	Tworzę jedynie spokój i harmonię w sobie i swoim otoczeniu. Zasługuję na to, żeby czuć się dobrze.
		Wewnętrzne zwężenie, wycofanie się i wycofanie. Chęć odwrotu. "Zostaw mnie w spokoju"
Drętwienie (samoistnie pojawiające się nieprzyjemne uczucie drętwienia, mrowienia, pieczenia)	Zawierające uczucia szacunku i miłości. Osuszanie emocji.	Dzielę się swoimi uczuciami i miłością. Reaguję na przejawy miłości w każdym człowieku.
Obrzęk. Zobacz także: „Obrzęk”, „Zatrzymanie płynów”	Utknąłeś w swoich myślach. Obsesyjne i bolesne pomysły.	Moje myśli płyną łatwo i swobodnie. Z łatwością potrafię poruszać się po różnych pomysłach.
	Pielęgnujesz stare żale i szoki. Wzrastają wyrzuty sumienia	Z radością żegnam przeszłość i kieruję uwagę na nowy dzień. Wszystko poszło dobrze.
Zapalenie kości i szpiku. Zobacz także: „Choroby kości”	Złość i rozczarowanie samym życiem. Masz wrażenie, że nikt Cię nie wspiera.	Nie wchodzę w konflikt z życiem i ufam mu. Nie ma żadnego niebezpieczeństwa, żadnych zmartwień.
Osteoporoza. Zobacz także: „Choroby kości”	Poczucie, że w życiu nie ma się czego chwycić. Bez wsparcia.	Potrafię stanąć w obronie siebie, a życie zawsze z miłością będzie mnie wspierać w nieoczekiwany sposób.
Obrzęk. Zobacz także: „Obrzęk”, „Zatrzymanie płynów”	Z kim lub z czym nie chcesz się rozstać?	Z łatwością rozstaję się z przeszłością. I jest to dla mnie bezpieczne. Teraz mam pełną swobodę.
Zapalenie ucha (zapalenie zewnętrznego przewodu słuchowego, ucha środkowego, ucha wewnętrznego)	Gniew. Niechęć do słuchania. W domu panuje hałas. Rodzice się kłócą	Harmonia mnie otacza. Uwielbiam słuchać wszystkiego, co przyjemne i dobre. Miłość skupia się na mnie.
	Strach. Zbyt chciwe podejście do życia.	Za wszystko, co powinno zostać zrobione.
Brak apetytu. Zobacz także: „Apetytu (utrata)”	Odmowa prywatności. Intensywne uczucie strachu, nienawiści do siebie i samozaparcia.	Bycie sobą jest bezpieczne. Jestem cudowną osobą. Wybieram życie, radość i witam siebie jako osobę.
„P” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
	Symbolizują małe rzeczy w życiu.	Mam spokojne podejście do małych rzeczy w życiu.
Palce: kciuk	Symbol inteligencji i niepokoju.	W mojej duszy jest pokój.
Palce: indeks	Symbol ego i strachu.	Wszystko jest dla mnie niezawodne.
Palce: środkowe	Symbolizuje gniew i seksualność.	Dobrze czuję się ze swoją seksualnością.
Palce: palec serdeczny	Symbol przyjacielskich i pełnych miłości związków oraz związanego z nimi smutku.	Moja miłość jest spokojna.
Palce: mały palec	Symbolizuje rodzinę i pozory z nią związane.	W Rodzinie Życia czuję się jak w domu.
Palce u stóp	Symbolizuje drobne szczegóły przyszłości.	Wszystko rozwiązuje się samo.
Zapalenie trzustki	Odmowa. Gniew i beznadzieja: wydaje się, że życie straciło na atrakcyjności.	Kocham siebie i akceptuję. Ja sam (sam) tworzę radość w swoim życiu.
	Oddajesz władzę innym i pozwalasz im przejąć kontrolę.	Cieszę się, że po raz kolejny mogę wziąć władzę w swoje ręce, kładąc w ten sposób kres wszelkiej ingerencji.
Paraliż. Zobacz także: „Niedowład”	Strach. Przerażenie. Unikanie sytuacji lub osoby. Opór.	Jestem nieodłączną częścią życia. W każdej sytuacji zachowuję się odpowiednio.
Porażenie Bella (uszkodzenie nerwu twarzowego). Zobacz też: „Niedowład”, „Paraliż”	Usilny wysiłek panowania nad złością. Niechęć do wyrażania swoich uczuć.	Czuję się całkowicie bezpiecznie wyrażając swoje uczucia. Wybaczam sobie.
Paraliż (paraliż korowy)	Koncesja. Opór. „Lepiej umrzeć, niż się zmienić”. Odrzucenie życia.	Życie polega na zmianach i łatwo dostosowuję się do nowych rzeczy. Akceptuję życie - przeszłe, teraźniejsze i przyszłe.
Niedowład. Zobacz także: „porażenie Bella”, „paraliż”, „choroba Parkinsona”	Paraliżujące myśli. Ślepy zaułek.	Jestem osobą wolnomyślącą i wszystko idzie mi łatwo i radośnie.
Ropień okołomigdałkowy. Zobacz także: „Ból gardła”, „Zapalenie migdałków”	Przekonanie o niemożności wypowiadania się w swoim imieniu i samodzielnego poszukiwania zaspokojenia swoich potrzeb.	Mam prawo od urodzenia do zaspokajania swoich potrzeb. Odtąd spokojnie i z uczuciem osiągam wszystko, czego chcę.
	Skupienie gniewu i prymitywnych emocji.	Miłość, pokój i radość - to jest to, co wiem.
Wątroba: choroby. Zobacz także: „Zapalenie wątroby”, „Żółtaczka”	Ciągłe skargi. Usprawiedliwianie własnej wybredności i tym samym oszukiwanie samego siebie. Złe przeczucie.	Odtąd żyję z otwartym sercem. Szukam miłości i znajduję ją wszędzie.
Zatrucie pokarmowe	Pozwalanie innym przejąć kontrolę.	Mam siłę, moc i zdolność do wchłaniania wszystkiego, co do mnie przychodzi.
	Łzy są rzeką życia, płyną z radości, ale także z żalu i strachu.	Jestem w zgodzie ze swoimi emocjami. Kocham siebie i akceptuję.
Ramiona. Zobacz także: „Połączenia”, „Pochyłe ramiona”	Symbolizują zdolność do radosnego znoszenia wzlotów i upadków życia. Dopiero nasze podejście do życia sprawia, że staje się ono ciężarem.	Odtąd moje doświadczenia życiowe będą radosne i przyjemne.
Zły oddech	Brudne relacje, brudne plotki, brudne myśli.	Mówię wszystko z miłością. Wydycham tylko dobre rzeczy.
Zapalenie płuc (zapalenie płuc). Zobacz także: „Choroby płuc”	Rozpacz. Zmęczony życiem. Rany emocjonalne, które się nie goją.	Oddycham swobodnie Boskimi ideami, przepełnionymi tchnieniem i inteligencją życia. To jest nowy początek.
	Potrzeba dominacji. Nietolerancja, złość.	Jestem całkowicie bezpieczny. Żyję w pokoju i harmonii ze sobą i z innymi.
Trzustka	Symbolizuje „słodycz” życia.	Życie soi jest „słodkie”.
Kręgosłup	Elastyczne wsparcie na całe życie.	Życie mnie wspiera.
Pochylone ramiona. Zobacz także: „Barki”, „Skrzywienie kręgosłupa”	Znosić trudy życia. Bezradność i beznadzieja.	Moja postawa jest prosta i swobodna. Kocham siebie i akceptuję. Moje życie poprawia się każdego dnia.
Paraliż dziecięcy	Paraliżująca zazdrość. Chęć zatrzymania kogoś.	Wystarczy dla wszystkich. Swoimi dobrymi myślami tworzę całe dobro we mnie i mojej wolności.
	Strach. Odmowa. Uciekać.	Nie mam absolutnie żadnych problemów z wchłanianiem, przyswajaniem i uwalnianiem. Nie mam żadnych konfliktów z życiem.
Cięcia. Zobacz też: „Kontuzje”, „Rany”	Kara za odstępstwo od własnych zasad.	Tworzę życie pełne nagród.
	Ucieczka od siebie. Strach. Niemożność pokochania siebie.	Zapewniam, że jestem wspaniałą osobą. Odtąd będę kochać siebie i cieszyć się sobą.
Utrata stabilności	Rozrzucone myśli. Brak koncentracji.	Stawiam na bezpieczeństwo i poprawę swojego życia. Wszystko poszło dobrze.
Nerki: choroby	Krytyka, rozczarowanie, porażka. Wstyd. Reakcja jest jak u małego dziecka.	W moim życiu zawsze dzieje się to, co nakazuje Boża Opatrzność. I za każdym razem prowadzi to tylko do dobrego wyniku. Dorastanie jest bezpieczne.
Kamienie nerkowe	Skrzepy nierozpuszczonego gniewu.	Z łatwością rozwiewam problemy przeszłości.
Prawa strona ciała	Ustępstwo, odmowa, męska energia, mężczyźni, ojciec.	Z łatwością i bez wysiłku równoważę moją męską energię.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego	Pozwalasz, aby zapanował chaos. Wzmocnij wpływ zewnętrzny. Odrzucasz procesy kobiece.	Od teraz kontroluję swoją świadomość i swoje życie. Jestem silną, dynamiczną kobietą. Każda część mojego ciała funkcjonuje doskonale. Kocham siebie.
Ataki (napady)	Ucieczka od rodziny, od siebie, od życia.	Wszechświat jest moim domem. Jestem całkowicie bezpieczna, czuję się dobrze, jestem rozumiana.
Ataki uduszenia. Zobacz także: „Oddychanie: choroby”, „Hiperwentylacja”	Strach. Nieufność do życia. Utknąłeś w dzieciństwie.	Dorastanie jest bezpieczne. Świat jest bezpieczny. Nic mi nie grozi.
Problemy starzenia	Opinia publiczna. Przestarzałe myśli. Strach przed byciem sobą. Odrzucenie dzisiejszej rzeczywistości.	Kocham siebie i dobrze się traktuję. Każda chwila życia jest piękna.
	Całkowita niezdolność do kierowania swoim życiem. Długotrwała wiara we własną niezdolność.	Wznoszę się ponad wszelkie niedociągnięcia. Jestem prowadzona i inspirowana Boską mocą. Miłość leczy wszystko.
Prostata	Symbol męskiej zasady.	W pełni akceptuję i celebruję swoją męskość.
Prostata: choroby	Wewnętrzne lęki osłabiają męskość. Zaczynasz się poddawać. Napięcie seksualne i poczucie winy. Wiara w starzenie się.	Kocham siebie i akceptuję. Poznaję swoją siłę. Mój duch jest wiecznie młody.
Przeziębienie (choroba górnych dróg oddechowych). Zobacz także: „Choroby układu oddechowego”	Za dużo wydarzeń na raz, zamieszanie, nieporządek. Drobne skargi. Przekonania takie jak: „Każdej zimy trzy razy łapię przeziębienie”.	Pozwalam mojemu umysłowi odpocząć w spokoju. Jasność i harmonia są obecne w mojej duszy i wokół mnie. Wszystko poszło dobrze.
Łuszczyca. Zobacz także: „Skóra: choroby”	Strach, że się obrazisz. Utrata poczucia siebie. Odmowa wzięcia odpowiedzialności za własne uczucia.	Jestem otwarty na wszystkie radości życia. Zasługuję i akceptuję wszystko, co najlepsze w życiu. Kocham siebie i akceptuję.
Psychoza (choroba psychiczna)	Ucieczka od rodziny. Wycofanie się w głąb siebie. Desperackie unikanie życia.	Ten umysł wie, ile jest wart, jest twórczym początkiem Boskiego wyrażania siebie.
Opryszczka. Zobacz także: „Opryszczka pospolita”	Dręczą mnie gniewne słowa i strach przed ich wypowiedzeniem.	Tworzę pokojowe sytuacje tylko dlatego, że kocham siebie. Wszystko poszło dobrze.
„P” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zapalenie korzeni (rwa kulszowa)	Hipokryzja. Strach o pieniądze i przyszłość.	Zaczynam żyć z wielką korzyścią dla siebie. Moja dobroć jest wszędzie i zawsze jestem całkowicie bezpieczny.
	Głęboka rana. Stara uraza. Wielka tajemnica lub smutek prześladuje cię i pożera. Trwałe uczucie nienawiści. „Kto tego potrzebuje?”	Z miłością przebaczam i odsyłam w zapomnienie całą przeszłość. Odtąd napełniam radością swój własny świat. Kocham siebie i akceptuję.
Rany. Zobacz też: „Skaleczenia”, „Kontuzje”	Poczucie winy i kierowana na siebie złość.	Wybaczam sobie i kocham siebie.
Rany (na wargach lub w jamie ustnej)	Trujące słowa powstrzymywane przez usta.	Tworzę tylko radosne wydarzenia w kochającym świecie.
Rany (na ciele)	Niewyrażony gniew znika.	Wyrażam swoje emocje radością i pozytywnym nastawieniem.
Stwardnienie rozsiane	Sztywność myślenia, zatwardziałość serca, żelazna wola, brak elastyczności. Strach.	Rozmyślając wyłącznie o przyjemnych i radosnych myślach, tworzę jasny i radosny świat. Lubię wolność i bezpieczeństwo.
Skręcenia	Gniew i opór. Niechęć do podążania jakąkolwiek konkretną ścieżką życia.	Wierzę, że życie prowadzi mnie tylko ku mojemu najwyższemu dobru. Moja dusza jest spokojna.
	Emocjonalny głód. Potrzeba miłości i ochrony.	Jestem bezpieczny. Karmię się miłością samego Wszechświata.
	Ciągłe zaprzeczanie pomysłom. Strach przed nowymi rzeczami.	Podchodzę do życia spokojnie i radośnie. Tylko wszystko, co dobre, przychodzi do mnie i opuszcza.
Reumatyzm	Poczucie własnej bezbronności. Potrzeba miłości. Chroniczny smutek. Gniew.	Całe moje życie jest dziełem moich rąk. Ale coraz bardziej kocham i aprobuję siebie i innych, a moje życie staje się lepsze.
Reumatoidalne zapalenie stawów	Niezwykle krytyczny stosunek do manifestacji siły. Poczucie, że nakłada się na ciebie zbyt wiele.	Moją siłą jestem ja. Kocham siebie i akceptuję. Życie jest piękne.
Choroby układu oddechowego. Zobacz także: „Zapalenie oskrzeli”, „Przeziębienie”, „Kaszel”, „Grypa”	Strach przed głębokim oddychaniem życiem.	Jestem bezpieczny. Kocham moje życie.
Sztywność karku. Zobacz także: „Szyja: choroby”	Nieustępliwy upór.	Całkowicie bezpiecznie jest patrzeć także z punktu widzenia innych ludzi.
Poród (narodziny)	Symbolizuje początek procesu życiowego.	To dziecko rozpoczyna niesamowite i radosne życie. Wszystko poszło dobrze.
Poród (odchylenie)	Karmiczny. Sam zdecydowałeś się tędy przejść. Wybieramy naszych rodziców i dzieci.	Każde doświadczenie jest korzystne dla naszego procesu wzrostu. Jestem zadowolony ze swojej lokalizacji.
	Symbolizuje postrzeganie nowych pomysłów.	Karmię się miłością.
Usta: choroby	Stronniczość. Zamknięty umysł. Niezdolność do postrzegania nowych myśli.	Z radością witam nowe pomysły i nowe koncepcje. Jestem gotowy się ich nauczyć.
Ręce)		Wydarzenia mojego życia postrzegam łatwo, radośnie i z miłością.
Ręce (ręce)	Trzymaj i zarządzaj. Chwyć i przytrzymaj. Ściśnij i zwolnij. Pieścić. Podroby. Wszelkiego rodzaju radzenie sobie z przeszłością.	Decyduję się uporać ze swoją przeszłością z łatwością, radością i miłością.
„C” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Samobójstwo	Życie widzisz tylko w czerni i bieli. Niechęć do znalezienia innego wyjścia z sytuacji.	Żyję biorąc pod uwagę absolutnie wszystkie możliwości. Zawsze jest inny sposób. Ze mną wszystko jest bezpieczne.
Szare włosy	Stres. Wiara w konieczność nacisku i napięcia.	Moja dusza jest spokojna we wszystkich obszarach mojego życia. Moja siła i zdolności mi wystarczą.
Śledziona	Obsesja. Obsesje.	Kocham siebie i akceptuję. Wierzę, że zawsze będzie dla mnie miejsce w życiu.
Katar sienny. Zobacz także: "Alergie"	Emocjonalna przesada. Strach przed kalendarzem. Przekonanie, że jesteś śledzony. Wina.	Jestem nierozerwalnie związany z pełnią życia. Zawsze jestem całkowicie bezpieczny.
Serce. Zobacz także: „Krew”	Symbolizuje centrum miłości i bezpieczeństwa.	Moje serce bije w rytmie miłości.
Serce: atak (zawał mięśnia sercowego). Zobacz także: „Zakrzepica wieńcowa”	Wypędzenie wszelkiej radości z serca ze względu na pieniądze, karierę lub coś innego.	Przywracam radość do samego centrum mojego serca. Wyrażam moją miłość każdemu.
Choroby serca	Długotrwałe problemy emocjonalne. Brak radości. Znieczulica. Wiara w potrzebę napięcia i stresu.	Radość. Radość. Radość. Jestem szczęśliwy, że mogę pozwolić strumieniowi radości płynąć przez mój umysł, ciało i życie.
Zapalenie zatok (zapalenie błony śluzowej zatok przynosowych)	Irytacja wywołana przez kogoś z Twoich bliskich.	Oświadczam, że harmonia i spokój zawsze wypełniają mnie i całą przestrzeń wokół mnie.
Siniaki (siniaki)	Małe zastrzyki życia. Samokara.	Kocham i sprawia mi to przyjemność. Traktuję siebie uprzejmie, delikatnie. Wszystko poszło dobrze.
Syfilis. Zobacz także: „Choroby weneryczne”	Marnujesz siły i skuteczność.	Decyduję się być tylko sobą. Akceptuję siebie taką, jaką jestem.
Szkielet. Zobacz też: „Kości”	Zniszczenie konstrukcji. Kości symbolizują budowę twojego życia.	Mam mocne ciało i doskonałe zdrowie. Moja budowa jest doskonała.
Twardzina	Odgradzasz się od życia. Nie masz odwagi być w środku tego i zadbać o siebie.	Teraz jestem całkowicie zrelaksowana, bo wiem, że jestem całkowicie bezpieczna. Wierzę w życie i wierzę w siebie.
Słabość	Potrzeba odpoczynku umysłu.	Daję mojemu umysłowi przyjemne wakacje.
Demencja. Zobacz także: „Choroba Alzheimera”, „Starość”	Niechęć do zaakceptowania świata takim, jaki jest. Beznadzieja i bezradność. Gniew.	Jestem na swoim miejscu i zawsze jestem w pełni bezpieczny.
Błona śluzowa jelita grubego. Zobacz także: „Zapalenie jelita grubego”, „Jelita”, „Spastyczne zapalenie jelita grubego”	Warstwy przestarzałych, pomieszanych myśli zatykają kanały usuwania toksyn. Depczesz w lepkim bagnie przeszłości.	Skazuję przeszłość w zapomnienie. Mam jasny umysł. Żyję spokojnie i radośnie teraźniejszością.
	Symbolizuje wyjście z gry życia.	Cieszę się, że mogę rozpocząć nowy krok. Wszystko poszło dobrze.
Cieszę się, że mogę rozpocząć nowy krok. Wszystko idzie dobrze.	Mimowolna reakcja. Centrum intuicji.
	Nadmuchane myśli generowane przez strach.	Odpuszczam, relaksuję się i odpuszczam. W moim życiu wszystko jest w porządku.
Skurcze brzucha	Strach. Zatrzymanie procesu.	Wierzę w procesy życiowe. Jestem bezpieczny.
Spastyczne zapalenie jelita grubego. Zobacz także: „Zapalenie okrężnicy”, „Jelito”, „Błona śluzowa okrężnicy”	Strach, że coś odpuści. Zawodność.	Nie muszę bać się żyć, życie zawsze zapewni mi wszystko, czego potrzebuję. Wszystko poszło dobrze.
	Poczucie bezbronności i beznadziei. Nikogo to nie obchodzi. Silna wiara we własną bezwartościowość. Niechęć do siebie. Poczucie winy seksualnej.	Jestem częścią Wszechświata. Jestem jego ważną częścią, Życie samo mnie kocha. Mam siłę i możliwości. Kocham i doceniam w sobie wszystko.
	Symbol wsparcia życia.	Wiem, że życie zawsze będzie mnie wspierać.
Powrót: choroby. Zobacz także: „Przemieszczenie kręgosłupa (sekcja specjalna)”
Plecy: choroby dolnej części	Strach o pieniądze. Brak wsparcia finansowego.	Ufam procesowi życia. Zawsze dostaję to, czego potrzebuję. Wszystko jest ze mną w porządku.
Plecy: choroby środkowej części	Wina. Uwaga skupia się na „wszystkim”, co jest przeszłością. "Zostaw mnie w spokoju".	Skazuję przeszłość w zapomnienie. Z miłością w sercu mogę swobodnie iść naprzód.
Plecy: choroby górnej części	Brak wsparcia moralnego. Poczucie, że nie jesteś kochany. Zawierające uczucia miłości.	Kocham siebie i akceptuję. Senya kocha i wspiera życie.
Podeszły wiek. Zobacz także: „Choroba Alzheimera”	Powrót do tzw. „bezpieczeństwa dzieciństwa”. Wymaga opieki i uwagi. Jest to forma kontroli nad innymi. Unikanie (eskapizm).	Niebiańska ochrona. Bezpieczeństwo. Świat. Umysł wszechświata działa na każdym poziomie życia.
Tężec. Zobacz także: Trismus	Potrzeba pozbycia się złości i destrukcyjnych myśli.	Pozwalam, aby przepływ miłości wypływał z mojego serca i obmywał każdy zakątek mojego ciała i wszystkie moje emocje.
Grzybica (grzybica skóry)	Pozwalanie innym działać Ci na nerwy w zły sposób. Złe samopoczucie lub brak cnót.	Kocham siebie i akceptuję. Nikt i nic nie ma nade mną władzy. Jestem wolny (wolny).
	Symbol naszego zrozumienia siebie, życia i innych ludzi.	Mam jasne zrozumienie, chęć zmian wraz z nadejściem nowych czasów. Nic mi nie grozi.
Stopy: choroby	Strach przed przyszłością i strach, że nie zrobisz w życiu kroku do przodu.	Z łatwością i radością wkraczam w życie do przodu.
Konwulsje	Napięcie. Strach. Staraj się chwycić, przylgnąć.	Relaksuję się i pozwalam, aby w mojej duszy zapanował spokój.
Stawy. Zobacz także: Zapalenie stawów, łokieć, kolano, barki	Symbolizują zmiany kierunków życia i łatwość tych ruchów.	Z łatwością podążam za zmianami. Moim życiem kieruje Boskość i zawsze wybieram najlepszy kierunek.
Suche oczy	Oczy diabła. Niechęć do patrzenia z miłością. Wolałbym umrzeć, niż wybaczyć. Czasami jest to przejaw schadenfreude.	Wybaczam chętnie. Wypełniam swoją wizję życiem i patrzę ze zrozumieniem i współczuciem.
	Poczucie niepewności, otwartość na atak.	Mam siłę i niezawodną ochronę. Wszystko poszło dobrze.
Wysypka. Zobacz także: „Ule”	Irytacja z powodu opóźnień. Sposób dziecka na zwrócenie uwagi.	Kocham siebie i akceptuję. Oswajam się z procesem życia.
„T” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Tik, drgawki	Strach. Poczucie, że inni Cię obserwują.	Ogólnie jestem akceptowany przez życie. Wszystko poszło dobrze. Jestem bezpieczny.
Zapalenie migdałków. Zobacz także: „Ból gardła”	Strach. Stłumione emocje. Stłumiona kreatywność.	Teraz wszystko, co dobre we mnie, przepływa swobodnie. Jestem przewodnikiem Boskich myśli. W mojej duszy jest pokój.
	Strach. Odrzucenie pomysłu lub doświadczenia.	Jestem bezpieczny. Ufam, że proces życia przyniesie mi tylko dobre rzeczy.
Kontuzje. Zobacz też: „Skaleczenia”, „Rany”	Złość skierowana na siebie. Wina.	Zamieniam swój gniew w dobro. Kocham siebie i bardzo siebie cenię.
	Niewiara w bieg życia i jego naturalny proces.	Akceptuję, kocham siebie i ufam procesowi życia. Nic mi nie grozi.
Szczękościsk (skurcz mięśni żucia). Zobacz także: „Tężec”	Gniew. Pragnienie dowodzenia. Odmowa wyrażania swoich uczuć.	Ufam procesowi życia. Łatwo jest mi prosić o to, czego chcę. Życie jest po mojej stronie.
Gruźlica	Marnowanie z powodu egoizmu. Zaborczość. Okrutne myśli. Zemsta.	Kochając i aprobując siebie, tworzę spokojny i radosny świat, w którym mogę żyć.
„U” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Trądzik. Zobacz też: „Białogłowi”	Łagodne wybuchy złości.	Uspokajam myśli, spokój przychodzi do duszy.
Trądzik (pryszcze)	Niezgoda z samym sobą. Brak miłości własnej.	Jestem Boskim wyrazem życia. Kocham i akceptuję siebie w swoim obecnym stanie.
Zgrubienia guzkowe	Niechęć, beznadzieja i zraniona duma z powodu kariery.	Pozbywam się wewnętrznej powolności i nie powstrzymuję się przed osiągnięciem sukcesu.
Choroba lokomocyjna podczas ruchu. Zobacz także: „Choroba lokomocyjna (podczas jazdy samochodem lub pociągiem)”, „Choroba morska”	Strach. Strach, że już straciłeś nad sobą kontrolę.	Zawsze kontroluję swoje myśli. Jestem bezpieczny. Kocham siebie i akceptuję.
Choroba lokomocyjna (podczas jazdy samochodem lub pociągiem)	Strach. Uzależnienie. Uczucie utknięcia.	Z łatwością pokonuję przestrzeń i czas. Otacza mnie tylko miłość.
	Strach. Otwartość na wszelkiego rodzaju pogardę.	Wybaczam sobie i kocham siebie coraz bardziej każdego dnia.
Ukąszenia zwierząt	Gniew skierował się do wewnątrz. Potrzeba kary.	Jestem wolny (wolny)
Ugryzienia owadów	Poczucie winy z powodu małych rzeczy.	Nie czuję żadnego podrażnienia.
Zmęczenie	Opór, nuda. Robienie czegoś, czego nie lubisz.	Jestem pełen entuzjazmu do życia, energia i entuzjazm mnie przepełniają.
	Wyraz zdolności słyszenia.	Słyszę i kocham.
„F” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zwyrodnienie fibrocystyczne	Całkowita pewność, że życie nie przyniesie nic dobrego, „Biedny (biedny) ja!”	Życie mnie kocha i ja kocham życie. Teraz swobodnie oddycham głęboko życiem.
Włókniak i cysta. Zobacz też: „Choroby kobiece”	Pamiętaj o zniewadze wyrządzonej przez twojego partnera. Cios w kobiecą dumę.	Skazuję w zapomnienie to, co we mnie spowodowało to wydarzenie. Czynię w życiu tylko dobro.
Zapalenie żył (zapalenie żył)	Złość i rozczarowanie. Przerzucanie winy na innych za to, że masz mało radości w swoim życiu lub nie masz jej wcale.	Radość płynie we mnie swobodnie i nie ma niezgody z życiem.
Oziębłość	Strach. Niechęć do przyjemności. Przekonanie, że seks jest zły. Niewrażliwi partnerzy. Strach przed ojcem.	Czerpanie przyjemności z własnego ciała jest całkowicie bezpieczne. Jestem zachwycona tym, że jestem kobietą.
Czyrak. Zobacz także: „Karbunkuł”	Gniew. Wrzenie. Dezorientacja.	Wyrażam radość i miłość. Moja dusza jest spokojna.
„X” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Cholesterol (wysoka zawartość)	Zatkane kanały radości. Strach przed przyjęciem radości.	Kocham życie. Moje kanały radości są szeroko otwarte. Jest całkowicie bezpieczny w przyjmowaniu.
Chrapanie	Uporczywa niechęć do rozstania się z przestarzałymi stereotypami.	Skazuję na zapomnienie wszystko, co w mojej głowie nie przypomina miłości i radości. Przechodzę od przeszłości do nowego, świeżego, witalnego.
Choroby przewlekłe	Niechęć do zmian. Strach przed przyszłością. Poczucie zagrożenia.	Chcę się zmieniać i rozwijać. Tworzę nową, bezpieczną przyszłość.
„C” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Zadrapania (otarcia)	Poczucie, że życie cię dręczy, że życie jest rabusiem, że cię okradają.	Przynoszę wdzięczność życiu za jego hojność wobec mnie. Mam błogosławieństwo.
Cellulit (zapalenie tkanki podskórnej)	Nagromadzony gniew i samokaranie.	Wybaczam innym. Wybaczam sobie. Mam swobodę kochania i cieszenia się życiem.
Krążenie	Symbolizuje zdolność do pozytywnego odczuwania i wyrażania emocji.	Moja wolność daje miłości i radości możliwość krążenia w każdym zakątku mojej świadomości. Kocham życie.
Zapalenie pęcherza moczowego (choroba pęcherza)	Stan niepokoju. Trzymasz się starych pomysłów. Boisz się dać sobie wolność. gniew.	Cieszę się, że rozstaję się z przeszłością i witam wszystko, co nowe w moim życiu. Jestem całkowicie bezpieczny.
„H” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Szczęka (zespół mięśniowo-twarzowy)	Gniew. Gniew. Pragnienie zemsty.	Bardzo chcę zmienić to, co spowodowało u mnie tę chorobę. Kocham i cenię siebie. Nic mi nie grozi.
	Zainfekowane myślenie. Pozwalanie innym działać Ci na nerwy.	Jestem żywą, kochającą i radosną ekspresją życia. Należę tylko do siebie.
„SH” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Szyja (kręgosłup szyjny)	Symbolizuje elastyczność. Umiejętność zobaczenia, co dzieje się za plecami.	Mam dobry kontakt z życiem.
Szyja: choroby. Zobacz także: „Skrzywienie kręgosłupa”, „Sztywna szyja”	Niechęć do zobaczenia innych stron problemu. Upór. Brak elastyczności.	Łatwo i elastycznie rozpatruję wszystkie strony zagadnienia. Istnieje wiele sposobów podejścia do problemu lub rozwiązania go. Wszystko poszło dobrze.
Szum w uszach		Ufam mojemu wyższemu ja i z miłością słucham mojego wewnętrznego głosu. Odrzucam wszystko, co nie wydaje się wyrazem miłości.
„SH” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Tarczyca	Najważniejszy gruczoł układu odpornościowego. Poczucie, że zostało zaatakowane przez życie. Próbują się do mnie dostać.	Moje życzliwe myśli wzmacniają siłę mojego układu odpornościowego. Mam niezawodną ochronę wewnątrz i na zewnątrz. Słucham siebie z miłością.
Tarczyca: choroby. Zobacz także: „Wole”, „Nadczynność tarczycy”, „Niedoczynność tarczycy”	Upokorzenie. „Nigdy nie będę w stanie robić tego, czego chcę. Kiedy będzie moja kolej?	Wykraczam poza wszelkie ograniczenia i wyrażam się swobodnie i twórczo.
„E” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
Padaczka	Mania prześladowań. Oddanie życia. Uczucie intensywnej walki. Samoprzemoc.	Odtąd życie uważam za wieczne i radosne.
	Antagonizm nie do pogodzenia. Załamania nerwowe.	Pokój i harmonia, miłość i radość otaczają mnie i stale we mnie pozostają. Nikt i nic mi nie zagraża.
Rozedma	Boisz się głęboko oddychać życiem. Niegodny życia.	Od urodzenia mam prawo do wolności i pełni życia. Kocham życie. Kocham siebie.
Endometrioza	Poczucie niepewności, smutku i rozczarowania. Zastąpienie miłości własnej cukrem. Wypominanie.	Jestem silny i pożądany. Wspaniale jest być kobietą. Kocham siebie, cieszę się ze swoich osiągnięć.
Moczenie (nietrzymanie moczu)	Strach przed rodzicem, zwykle ojcem.	Patrzą na to dziecko z miłością, współczują mu i rozumieją. Wszystko w porządku
Stopa sportowca	Rozpacz z powodu braku uznania. Niemożność łatwego poruszania się do przodu.	Kocham siebie i akceptuję. Nie utrudniam swojego rozwoju. Ten ruch jest bezpieczny.
„Ja” (tabela psychosomatyki chorób autorstwa Louise Hay)
	Symbolizują siłę. Zwiotczałe pośladki – utrata siły.	Używam swojej mocy mądrze. Jestem silną osobą. Nie ma niebezpieczeństwa. Wszystko poszło dobrze.
Wrzód. Zobacz także: „Zgaga”, „Wrzód żołądka lub dwunastnicy”, „Choroby żołądka”	Strach. Mocne przekonanie, że masz wady. Co Cię gryzie?	Kocham siebie i akceptuję. W mojej duszy jest pokój. Wszystko poszło dobrze.
Wrzód trawienny (żołądek lub dwunastnica). Zobacz także: „Zgaga”, „Choroby żołądka”, „Wrzód”	Strach. Przekonanie o własnej niższości. Chętny do pomocy.	Kocham siebie i akceptuję. W mojej duszy jest pokój. Jestem cudowną osobą.
	Symbolizuje zdolność radosnego smakowania przyjemności życia.	Cieszę się wielką łaską mojego życia.
	Zasada męskości: męskość.	Być mężczyzną jest bezpiecznie.
	Symbolizują ośrodki twórcze.	Mój przepływ twórczy jest zrównoważony.
Jęczmień. Zobacz także: „Choroby oczu”	Patrzysz na życie złymi oczami. Złość na kogoś.

Związek pomiędzy psychiką i ciałem został udowodniony już dawno. Ludzki mózg jest jednym z głównych mechanizmów skoordynowanego funkcjonowania całego układu życiowego.

Są choroby, które mają swoje źródło w głowie. Czym są choroby psychosomatyczne, kto jest do nich predysponowany, jaka jest ich charakterystyka, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nimi, to kluczowe pytania nauki.

Choroby psychosomatyczne mają swoje źródło w podświadomości i reagują na organizm w postaci choroby somatycznej.

Czym jest psychosomatyka chorób

Choroby tego rodzaju bada medycyna na styku z psychologią. Psychosomatyka jako nauka uczy ludzi odnajdywać w sobie prawdziwe źródła swoich chorób. Od czasów Sokratesa lekarze i uzdrowiciele wiedzieli, że ciało, dusza i umysł stanowią jeden mechanizm.

Psychosomatyka to fizyczna manifestacja emocji.

Choroby psychosomatyczne stały się oficjalną klasą chorób w połowie ubiegłego wieku. Leczenie opiera się na zasadzie uzdrawiania organizmu poprzez eliminację uciążliwych problemów psychicznych.

Czym choroby psychosomatyczne różnią się od zwykłych chorób?

Zrozumienie, że choroba ma charakter psychosomatyczny, pojawia się, gdy leczenie farmakologiczne jest bezsilne/mało skuteczne. Choroba ustępuje na jakiś czas, ale powraca w przypadku wybuchów emocji, sytuacji stresowych lub obniżonej kondycji fizycznej.

Początkiem choroby psychosomatycznej jest impuls psychiczny. Z reguły jest to silny szok emocjonalny (strata, zdrada, rozwód, choroba bliskich). Choroba, która pojawia się w wyniku niepowodzenia emocjonalnego, rozwija się następnie w postać przewlekłą bez terminowego kompleksowego leczenia.

Leczenie obejmuje pomoc psychologiczną (konsultacja, psychoterapia, korekta) oraz przyjmowanie leków.

Jakie choroby zaliczamy do chorób psychosomatycznych

Prawie wszystkie choroby mogą być spowodowane wyczerpaniem/traumą psychiczną, dlatego nie ma konkretnej/ostatecznej listy.

choroby żołądkowo-jelitowe; zaburzenia odżywiania (bulimia, otyłość, anoreksja);
choroby skórne;
choroby układu krążenia;
zaburzenia w układzie oddechowym;
choroby endokrynologiczne;
nadciśnienie;
problemy ginekologiczne;
choroba zakaźna;
onkologia;
problemy z układem mięśniowo-szkieletowym;
zaburzenia seksualne;
bóle głowy o dowolnej etiologii;
dysfunkcja psychowegetatywna.

Problem wewnętrzny wychodzi przez najsłabszy organ.

Główne przejawy psychosomatyki

Istnieje wystarczająca liczba przejawów psychosomatyki:

skoki ciśnienia krwi;
kardiopalmus;
ból pleców, głowy, szyi, brzucha lub okolicy serca;
trudności z odruchem połykania, skurcz gardła;
częste zawroty głowy;
podwyższona temperatura ciała;
krótkotrwałe drętwienie kończyn;
okresowe zaburzenia widzenia;
kurcze nóg;
stan zmęczenia;
wypadanie włosów;
naruszenie struktury skóry (w tym reakcje alergiczne).

Te indywidualne objawy są podobne do początku choroby fizycznej.

Kto jest narażony na problemy psychosomatyczne

Na choroby psychosomatyczne nikt nie jest odporny, życie dyktuje zasady, które wprawiają człowieka w szalony rytm i zmuszają go do długotrwałego pozostawania w stanach napięcia. Wszystko zależy od struktury myśli, postaw i umiejętności rozwiązywania konfliktów intrapersonalnych danej osoby.

postrzegaj przeciwności losu raczej jako porażki niż doświadczenia;
brak adaptacji;
nierozwinięta odporność na stres;
nierozwinięte (tak konieczne) poczucie miłości do siebie i innych;
nieadekwatnie niska samoocena – strach przed oceną innych, nieumiejętność wyrażania doświadczeń, nieśmiałość, współzależność. Opór wobec zmian, nawet pozornie pozytywnych;
skupienie się na swoich wewnętrznych negatywnych doświadczeniach – braku poczucia humoru i radości, chronicznym lęku, pesymizmie, depresji, apatii;
autorytaryzm wobec siebie i innych;
wyznaczanie trudnych/nieosiągalnych celów;
słabe zaspokojenie potrzeb biologicznych (sen, jedzenie, odpoczynek).

Od stresu nie ma ucieczki, warto pamiętać o głównej zasadzie – jeśli nie możesz zmienić sytuacji, zmień swoje nastawienie do niej.

Choroby psychosomatyczne. Powoduje

Psychologowie twierdzą, że człowiek może się zniszczyć, jeśli zignoruje własne potrzeby i stłumi pragnienia. Wtedy organizm reaguje gwałtownym protestem, co kończy się chorobą. Proces ten prowadzi do wielu powodów:

Stres, trauma i wypalenie zawodowe. Stres jest głównym źródłem problemów zdrowotnych. Chroniczne narażenie na stresujące sytuacje stale utrzymuje osobę w stanie napięcia, a każda negatywna scena/reakcja zadaje nowy cios osłabionemu układowi odpornościowemu. Kiedy ciało staje się wyczerpane, pojawia się fizyczna manifestacja, dając sygnał o niebezpieczeństwie.
Niemożność przeżywania emocji. Kiedy dana osoba nie jest w stanie/pozwoli sobie zaakceptować i doświadczyć własnych negatywnych emocji, nie mają one dokąd pójść i skutkują chorobą fizyczną.
Utknięcie w negatywnych emocjach. Kiedy człowiek nie odpuszcza bólu, urazy, rozczarowania, karmiąc go wspomnieniami, ciało się zużywa. Występuje ta sama sytuacja, co podczas stresu - system sygnalizuje awarię.
Motywacja do choroby. Brzmi to dziwnie, ale ludzie znają sytuacje, w których problemy osobiste można rozwiązać poprzez chorobę. Co więcej, choroba nie jest naciągana, ale realna, spowodowana własną podświadomością.

Powody te wyrządzają krzywdę, jeśli ignorujesz własne uczucia. Wszystko dobrze z umiarem i na czas!

Psychosomatyka u mężczyzn

Psychosomatyka u mężczyzn wiąże się wyłącznie z nieprawidłowym podejściem do siebie i płci przeciwnej (niezadowolenie, złość, irytacja, roszczenia). Konsekwencją tego są choroby narządów płciowych (jądra, prącie, prostata), impotencja, przedwczesny wytrysk podczas stosunku płciowego.

Podsumowanie tabeli psychosomatycznej

Reakcja/choroba	Luiza Hay	Karola Rietbergera
Alergie (wszystkie objawy)	Poczucie słabości, brak pewności siebie	Silny strach o siebie i bliskich, urazę, złość
Ból gardła (choroba gardła)	Postrzeganie siebie jako ofiary	Niezdolność do wytrzymania presji innych ludzi, lęków
Astma oskrzelowa	Strach o własne życie, tłumienie uczuć, niechęć do siebie	Lęk, irracjonalny strach, brak akceptacji i naruszenie siebie i swoich wyborów
Bezsenność	Emocjonalność, przytłoczenie, niepokój, brak czegoś	Brak pewności siebie, strach przed samotnością, nieznaną przyszłością i własnym bezpieczeństwem
Żołądek	Niemożność przystosowania się, opór przed nowościami. Zagłada i niepewność	Samokrytyka. Przeciążenie emocjonalne w komunikacji
Zapalenie oskrzeli	Konflikty rodzinne. Samokrytyka i drażliwość	Brak wolności, zakazy samorealizacji. Niestabilność stanu emocjonalnego
Ból głowy	Brak wiary w siebie Odbicie winy	Brak akceptacji siebie Oszustwo
Zapalenie zatok	Brak akceptacji własnej osobowości	Niska zdolność adaptacji
Zapalenie pęcherza	Złość, irytacja, strach przed wolnością	Izolacja od skarg
Szyja	Upór, niechęć do patrzenia na problemy z różnych perspektyw	Ignorowanie emocji i uporu innych ludzi
Onkologia	Strach przed samotnością, ignorowanie emocji	Tłumienie własnych emocji i uczuć
Zapalenie skóry	Strach przed obelgami	Użalanie się nad sobą zmieszane z nienawiścią
Jelita	Niespełnione oczekiwania, samokrytyka	Niepokój i stres
Nerki	Krytyka, rozczarowanie	Nadmierna emocjonalność, wrażliwość
	Złość na siebie	Stres, gorycz, złość
Wypadanie włosów	Błędne postrzeganie opinii innej osoby	Stres

Reakcja/choroba	Liz Burbo	Walery Sinelnikow
Alergie (wszystkie objawy)	Konflikt intrapersonalny, skupiony na sferze społecznej	Irytacja, złość, uraza, brak samokontroli
Ból gardła (choroba gardła)	Brak jasnych celów życiowych	Tłumienie złości
Astma oskrzelowa	Wewnętrzne pragnienie sprawiania wrażenia silniejszego, niż jest się w rzeczywistości, brak uwagi, nieodpowiednia ocena własnych możliwości
Bezsenność	Krytyczność i nieufność do własnych działań i decyzji
Żołądek	Niechęć do zaakceptowania rzeczywistości/ludzi. Tłumienie złości	Nietolerancja wobec świata
Zapalenie oskrzeli	Nadmierna emocjonalność. Strach komunikacyjny
Ból głowy	Niska samo ocena Wymagający, samokrytyczny, ambitny	Hipokryzja i dwulicowość
Zapalenie zatok	Lęki, zmartwienia, nietolerancja wobec sytuacji/osoby	Powstrzymując łzy
Zapalenie pęcherza	Złość, rozczarowanie	Złość/irytacja wobec partnera seksualnego/płci przeciwnej
Szyja	Zaprzeczanie rzeczywistości
Onkologia	Nadmierna odpowiedzialność, uraza, współzależność z innymi ludźmi
Zapalenie skóry	Lęki w akceptacji siebie, niezadowolenie z siebie	Złość, irytacja, złość
Jelita	Niezdolność do odpowiedniego postrzegania sytuacji	Lęki, niepokoje
Nerki	Zaburzenia emocjonalne	Gniew, złość, uraza, nienawiść, potępienie
Kandydoza. Choroby narządów płciowych	Nierozwiązany gniew wobec partnera seksualnego	Zwątpienie w siebie, ukryta agresja
Wypadanie włosów	Strata, bezradność, strach przed stratą

To nie jest cała lista chorób/przyczyn. Psychosomatyka jest zdolna do rzeczy, z których ludzie nawet nie są świadomi.

Co zrobić z psychosomatyką

Psychosomatyka jest traktowana poważnie.

Monitoruj i bądź świadomy własnych uczuć, myśli i emocji, kompetentnie reaguj na stresujące sytuacje – uruchamiają one mechanizmy obronne, ostrzegają przed niebezpieczeństwem.
Naucz się żyć w zgodzie z własnymi emocjami, stań się ich panem, okresowo wypuszczając je na spacer.
Zaakceptuj swoją przeszłość, podziękuj jej za doświadczenie i pozwól jej odejść. Nie bój się przyszłości, ciesz się dniem dzisiejszym.

Pomocy udzieli doświadczony psycholog. Psychologia obejmuje dużą liczbę technik i podejść, za pomocą których człowiek jest w stanie bezboleśnie rozwiązać własne problemy i zakończyć nieprzeżyte/niepotwierdzone sytuacje.

Jak się wyleczyć

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zaakceptować to. Zaakceptowanie problemu/choroby oznacza pozbycie się go w połowie.

Uzdrowienie z chorób psychosomatycznych rozpoczyna się od harmonijnej interakcji świadomości z duszą. Wpuść akceptację do swojej świadomości, a harmonię, siłę i miłość do swojej duszy.

Zrozum, że życie składa się z różnych chwil - smutku i radości, śmiechu i łez, złych ludzi i tych, dla których żyjesz. Są sytuacje, których nie da się zmienić, nie podlegają one ani okolicznościom, ani czasowi...

Liczy się tylko to, co jest w nas. Ważne jest, abyśmy byli w harmonii z naszymi najgłębszymi uczuciami i umieli je w porę wysłuchać. Bądź świadomy swoich nawyków, nie bój się wychodzić ze swojej strefy komfortu. Oddychaj głęboko, umiej się zrelaksować, zauważaj radości w małych rzeczach, organizuj emocjonalne dni postu.

Najważniejsze jest, aby zmienić swój własny światopogląd. Bądź szczęśliwy!

– objawiające się jako somatyczne, ale mające podłoże psychogenne, choroby i zaburzenia czynnościowe. Do tej grupy zalicza się nadciśnienie, astmę oskrzelową, reumatoidalne zapalenie stawów, neurodermit, tyreotoksykozę, zawał mięśnia sercowego, migrenę, bulimię psychiczną, anoreksję i inne patologie. Najczęstsze objawy to ból, zaburzenia cyklu oddechowego i bicia serca oraz wysypki skórne. Diagnoza szczegółowa obejmuje rozmowę z psychiatrą i badania psychologiczne. Leczenie obejmuje psychoterapię i korekcję leków.

Słowo „psychosomatyczny” przetłumaczone ze starożytnej greki oznacza „przynależność do ciała i duszy”. Choroby psychosomatyczne należą do grupy zaburzeń psychicznych, mimo że objawiają się na poziomie fizjologicznym. Zainteresowanie ścisłym powiązaniem sfery somatycznej i mentalnej pojawiło się już w czasach Hipokratesa. Pojęcie „psychosomatyka” zostało wprowadzone do nauki na początku XIX wieku, a aktywne badania nad tą grupą chorób prowadzone są od połowy XX wieku. Dane dotyczące częstości występowania zaburzeń psychosomatycznych (PSD) są niedokładne, ponieważ nie ma jasnych ram koncepcyjnych, a klasyfikacja pozostaje niedoskonała. Według różnych ekspertów wskaźniki epidemiologiczne wahają się od 0,5 do 66%.

Przyczyny zaburzeń psychosomatycznych

Choroby psychosomatyczne rozwijają się na podstawie predyspozycji fizjologicznych – gotowości narządu lub układu do zaburzenia czynnościowego. Zewnętrzne przyczyny psychogenne obejmują destrukcyjne cechy osobowe, relacje z innymi ludźmi, traumę psychiczną - różne czynniki generujące i podtrzymujące negatywne emocje:

Konflikt intrapersonalny. Zderzenie pragnień i możliwości, obowiązków i potrzeb przyczynia się do kumulacji stresu emocjonalnego. Często konflikt pozostaje nieświadomy.
Negatywne doświadczenia. Objawy psychosomatyczne powstają w wyniku traumatycznych doświadczeń z dzieciństwa. Nieprzetworzone sytuacje z przeszłości są źródłem niepokoju.
Korzyści wtórne. Zaburzenia fizjologiczne powstają w wyniku podświadomej potrzeby przebywania w pozycji „chorego”. Choroba zapewnia zwiększoną uwagę i troskę o innych, a także pozwala nie chodzić do szkoły lub pracy.
Sugestia. Po sugestii lub autohipnozie może rozwinąć się zaburzenie psychosomatyczne. Proces przebiega na poziomie podświadomości, informacja o chorobie jest akceptowana bez krytycznej oceny.
Cechy charakteru. W sytuacji sprzyjającej pojawieniu się PSD ludzie często spotykają się z infantylizmem, izolacją, niepewnością, niestabilną samooceną i uzależnieniem od oceny zewnętrznej. U podłoża zaburzenia leży przewaga negatywnych doświadczeń, napięcie afektywne i brak umiejętności nawiązywania produktywnych relacji interpersonalnych.
Identyfikacja. Bliski kontakt emocjonalny z osobą chorą może powodować PSD. Rozwój objawów opiera się na nieświadomym kopiowaniu.
Samokara. Zaburzenia psychosomatyczne mogą wynikać z poczucia winy, wstydu i nienawiści do samego siebie. Nieświadoma autoagresja na poziomie ciała pomaga zmniejszyć napięcie w sferze emocjonalnej.

Patogeneza

Ogólny schemat rozwoju zaburzeń psychosomatycznych jest następujący: w obecności fizjologicznej predyspozycji do zakłócenia funkcjonowania określonego narządu (narządu docelowego) zewnętrzny czynnik stresowy prowadzi do nagromadzenia napięcia afektywnego, aktywując autonomiczny układ nerwowy i zmiany neuroendokrynne. Po pierwsze, zaburzona zostaje szybkość i celowość transmisji neurohumoralnej, dochodzi do zaburzeń ukrwienia, a następnie zostaje zakłócone funkcjonowanie narządu. We wczesnych stadiach zmiany zachodzą na poziomie funkcjonalnym i są odwracalne. Przy długotrwałym systematycznym narażeniu na negatywny czynnik sprawczy stają się organiczne i następuje uszkodzenie tkanek.

Klasyfikacja

Zaburzenia psychosomatyczne można podzielić na kilka grup. W praktyce klinicznej najczęstsza klasyfikacja opiera się na wyróżnieniu czynnika etiologicznego, treści semantycznej objawu wiodącego oraz struktury funkcjonalnej powiązania psychosomatycznego. Zgodnie z nim istnieją trzy duże grupy RPS:

Zaburzenia konwersyjne. Zaburzenia funkcjonalne i strukturalne powstają na bazie konfliktu neurotycznego, który podlega wtórnemu przetwarzaniu somatycznemu. Choroba fizyczna jest narzędziem rozwiązywania problemów społecznych. Typowy jest rozwój zaburzeń typu utrata funkcji - paraliż, ślepota, głuchota, wymioty.
Zespoły funkcjonalne. Zaburzenia występują na poziomie funkcji, nie występują patofizjologiczne zmiany strukturalne w narządach. Objawy kliniczne to mozaika obejmująca objawy ze strony układu krążenia i oddechowego, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, układu mięśniowo-szkieletowego i hormonalnego.
Psychosomatoza. Do tej grupy zaliczają się prawdziwe zaburzenia psychosomatyczne – choroby wywołane czynnikami psychogennymi. Tradycyjnie są to przypadki astmy oskrzelowej, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, nadciśnienia tętniczego samoistnego, neurodermitu, reumatoidalnego zapalenia stawów, wrzodów żołądka i dwunastnicy, choroby niedokrwiennej serca, tyreotoksykozy, otyłości i cukrzycy typu 2.

Objawy zaburzeń psychosomatycznych

Obraz kliniczny PSR jest zróżnicowany. Pacjenci skarżą się na dysfunkcje poszczególnych narządów i układów lub mówią o objawach wieloukładowych. Często występują bóle o różnej lokalizacji - klatka piersiowa, głowa, brzuch, stawy, mięśnie. Badania instrumentalne i laboratoryjne nie ujawniają przyczyn zespołu bólowego. Niektórzy pacjenci po analizie psychoterapeutycznej zauważają, że objawy pojawiają się podczas napięcia emocjonalnego, stresu, a także po sytuacjach konfliktowych. Inne częste dolegliwości to szybkie bicie serca, duszność, uczucie ciężkości w plecach i kończynach, zawroty głowy, uderzenia gorąca i zimna, dreszcze, biegunka, zaparcia, zgaga, zmniejszone libido, zaburzenia erekcji, zmęczenie, osłabienie, przekrwienie nosa, kaszel .

Objawy konwersji charakteryzują się utratą funkcji. Kobiety są bardziej podatne na tego typu zaburzenia. Głównymi objawami są skurcze oddechowe, paraliż, utrata wrażliwości dotykowej, niemota psychogenna, głuchota, ślepota. U dzieci i młodzieży rozwijają się zaburzenia przedneurotyczne, wegetatywno-dystoniczne i rzeczywiste zaburzenia somatyczne. Objawy przedneurotyczne obejmują tiki, moczenie nocne, bezsenność, nieuzasadniony krzyk i płacz. Psychosomatycznej dystonii wegetatywnej towarzyszą zawroty głowy, omdlenia, duszność i szybkie bicie serca. Dzieci z zaburzeniami psychosomatycznymi często po jedzeniu odczuwają pragnienie, nudności i wymioty, a także swędzenie skóry i wysypkę. Psychosomatyczne obniżenie odporności objawia się częstymi infekcjami dróg oddechowych.

Komplikacje

W przypadku braku odpowiedniej terapii zaburzenia psychosomatyczne rozwijają się zgodnie z ich somatycznymi odpowiednikami. Odchylenia funkcjonalne przekształcają się w stabilne zmiany strukturalne (na poziomie tkanek, narządów). Normalne funkcjonowanie pacjenta zostaje zakłócone i istnieje ciągła potrzeba stosowania leków objawowych - przeciwbólowych, hipotensyjnych, rozszerzających oskrzela i innych. Ciężkie choroby ograniczają aktywność fizyczną i społeczną pacjenta, czyniąc go zależnym od innych, potrzebującym opieki i pomocy w życiu codziennym.

Diagnostyka

Postawienie diagnozy PSD jest procesem długim i pracochłonnym. Przede wszystkim pacjenci zwracają się do lekarzy somatycznych, poddają się wszelkim możliwym badaniom przedmiotowym, instrumentalnym i laboratoryjnym, przyjmują leki i inne metody leczenia. Znalezienie przyczyny objawów może zająć od kilku miesięcy do kilku lat. Według ostatnich badań około 30–50% przypadków pozostaje niezdiagnozowanych, a pacjenci utrzymują zadowalający stan zdrowia, kontrolując objawy za pomocą leków. Pozostałą część pacjentów kierują lekarze somatyczni (terapeuci, kardiolodzy, neurolodzy) do psychiatry. Badanie szczegółowe obejmuje następujące metody:

Rozmowa. Psychiatra zbiera wywiad i wyjaśnia objawy. Określa obecność sytuacji traumatycznych, skutków stresu, konfliktów intrapersonalnych i interpersonalnych. Charakterystyczne objawy zaburzenia nerwicowego, wysokie napięcie emocjonalne pacjenta.
Kwestionariusze. Testy badające sferę emocjonalną i osobistą potwierdzają wysoki poziom lęku i neurotyczności. Często identyfikuje się cechy osobowości hipochondrycznej, histerycznej i psychastenicznej. Wykorzystano dostosowaną wersję MMPI, kwestionariuszy osobowości Eysencka i 16-czynnikowego kwestionariusza osobowości Cattella.
Techniki projekcyjne. Testy rysunku, koloru i interpretacji sytuacji ujawniają świadome i podświadome doświadczenia pacjenta, które są podstawą PSR i są szeroko stosowane w badaniu dzieci. Zestaw technik może obejmować metodę doboru kolorów (zmodyfikowany test Luschera), metodę niedokończonych zdań, Test Apercepcji Tematycznej, rysunek osoby, rodziny.

. Jeżeli współistnieją zaburzenia emocjonalne i behawioralne, psychiatra przepisuje leki łagodzące objawy (do czasu pojawienia się efektu psychoterapii). Może być wskazane stosowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych, psychostymulujących, korygujących zaburzenia zachowania i chroniących przed stresem.
Rehabilitacja. W proces powrotu do zdrowia pacjenta zaangażowane jest jego najbliższe otoczenie. Rodzice, małżonkowie i dzieci objęci są poradnią pomocy psychologicznej, podczas której omawiane są mechanizmy choroby i warunki sprzyjające wyzdrowieniu. Wysiłki krewnych powinny mieć na celu utrzymanie produktywnych, otwartych emocjonalnie relacji, rozwiązywanie konfliktów, pomoc i wsparcie psychologiczne dla pacjenta.

Rokowanie i zapobieganie

Pozytywny efekt psychoterapii jest najbardziej prawdopodobny w początkowych stadiach choroby psychosomatycznej – im wcześniej zostanie przeprowadzona diagnoza i leczenie, tym korzystniejsze rokowania. Zaburzenia czynnościowe są najłatwiejsze do skorygowania, zmiany anatomiczne i strukturalne często wymagają długotrwałej pomocy lekarskiej. Działania zapobiegające PSD sprowadzają się do ogólnych działań psychoprofilaktycznych. Ważne jest, aby umieć przeciwstawić się stresowi, budować produktywne, otwarte relacje międzyludzkie, nie tłumić negatywnych emocji, ale je przeżywać i wyciągać wnioski.

Czym jest psychosomatyka i jaki jest związek psychiki ze zdrowiem? Choroby psychosomatyczne – przyczyny i leczenie.

Wpływ problemów psychicznych na zdrowie fizyczne

Dlaczego chorujemy?

Kto jest narażony na problemy psychosomatyczne?

Psychologiczne przyczyny chorób somatycznych

Podsumowanie tabeli psychosomatycznej

Jak możesz się wyleczyć?

Model uzdrawiania Carol Rietberger

Codzienna praca nad sobą

Czym jest psychosomatyka chorób

Czym choroby psychosomatyczne różnią się od zwykłych chorób?

Jakie choroby zaliczamy do chorób psychosomatycznych

Główne przejawy psychosomatyki

Kto jest narażony na problemy psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne. Powoduje

Psychosomatyka u mężczyzn

Podsumowanie tabeli psychosomatycznej

Co zrobić z psychosomatyką

Jak się wyleczyć

Przyczyny zaburzeń psychosomatycznych

Patogeneza

Klasyfikacja

Objawy zaburzeń psychosomatycznych

Komplikacje

Diagnostyka

Rokowanie i zapobieganie

Najnowszy

Musisz to wiedzieć