Jak go skrzywdzić? Jak skrzywdzić byłego chłopaka, żeby żałował tego, co zrobił? Co zrobić, żeby bolało.

Trudno znaleźć dziewczynę, która przynajmniej raz w życiu nie chciała skrzywdzić mężczyzny, który ją obraził. W większości przypadków takie pragnienie pojawia się w przypływie złości, chociaż czasami pytanie, jak go skrzywdzić, staje się dla dziewczyny kwestią życia. Co zrobić, jeśli najdroższa do niedawna osoba psuje Ci życie lub po prostu Cię wkurza?

Jak zranić faceta

Ból może być zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Lepiej od razu odrzucić pierwszą opcję, chyba że uczęszczasz do sekcji sztuk walki. Ale dla przedstawicieli lepszej połowy ludzkości nadal charakterystyczne są bardziej wyrafinowane i podstępne metody. Kobieta może po prostu zrezygnować, może rozpocząć bezstronną plotkę, a nawet pójść za zdradę. Motywy są różne, ale cel jest prawie zawsze ten sam - sprawić, by łajdak żałował tego, co zrobił, wpłynąć na poczucie własnej wartości, upokorzyć. Pamiętaj: słowo boli najbardziej. Twój przebiegły i zjadliwy ton sprawi, że poczuje się nieswojo. A teraz, gdy jest kompletnie zagubiony i mówiąc językiem bokserów „otwiera się”, zadajesz mu ostatni, „nokautujący” cios: śmiertelne przypomnienie najbardziej niezręcznego, incydentalnego lub po prostu haniebnego incydentu w jego męskim życie. Działa w 100%. Ale tutaj przydatne jest prawidłowe obliczenie „siły uderzenia”. Jeśli nadal nie chcesz go stracić na zawsze, nie powinnaś dotykać intymnej sfery faceta ani upokarzać go wyliczaniem licznych zalet byłego. To już będzie „uderzenie poniżej pasa”.

Jak zranić byłego

Kilka „niewinnych” wskazówek:

• Nie odbieraj połączeń.
• Ignorować.
• Ustaw statusy dla innych facetów.
• Doprowadzony do białej gorączki, odpowiedz, że byłeś zajęty.
• Przestań chodzić.
• Zapomnij o obietnicach.
• Odwołaj się do „ważnych rzeczy”.
• Przyciągaj uwagę innych mężczyzn, flirtuj z nimi.
• Z tym wszystkim wyglądasz cholernie nie do odparcia.

A oto przykład kreatywnego podejścia do zagadnienia. Dziewczyna rzuciła okruszkami chleba na dach samochodu, co uraziło jej chłopaka. Rano cały samochód był pokryty gołębimi odchodami i podrapany pierzastymi pazurami. Uważamy, że powód mściciela był więcej niż ważny.

Zranić człowieka, co dalej

Większość dziewcząt później żałuje zemsty, co więcej, nie widzi żadnych skutecznych rezultatów swoich działań. W końcu emocje najczęściej wybuchają bezmyślnie, w pośpiechu, a to utrudnia obiektywną ocenę trudnej sytuacji, a co za tym idzie znalezienie odpowiedniego rozwiązania. W każdym razie możesz spokojnie i wyważenie rozwiązać konflikt, spróbować zrozumieć bliską (choć już w przeszłości) osobę, bo zrozumieć to prawie wybaczyć. Możliwe, że młody człowiek nie rozumie swojego błędu. W takiej sytuacji zemsta jest tym bardziej bezcelowa, ponieważ po prostu nie zrozumie powodów twojego gniewu. Konieczne jest umieszczenie wszystkich punktów na swoim miejscu i uporządkowanie ich na spokojnie. I bez wątpienia poprosi o przebaczenie bez żadnych sztuczek z twojej strony. A jeśli nie pyta, dlaczego jest taki dla ciebie?

Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że jeśli zostanie przepisany zastrzyk, będziemy musieli go znieść. Napinamy się, zamykamy oczy, boimy się w końcu...
Ale co, jeśli możesz zrobić zastrzyk, dzięki czemu prawie nigdy nie będziesz musiał go znosić? Okazuje się, że pod kilkoma prostymi warunkami iniekcja może zostać wykonana niemal niezauważalnie. Jak - czytaj dalej.

Iniekcja jest zabiegiem inwazyjnym, którego stopień bólu zależy od wielu czynników.: 1) samo lekarstwo ("pieczenie", "bolesność", itp.) 2) jakość przyrządów medycznych (ostra igła dobrej strzykawki jest zapewne mniej bolesna niż zagotowana tępa igła szklanej strzykawki) 3) pacjenta (ważne jest rozluźnienie mięśni i, co dziwne, ogólne pozytywne nastawienie).

A dwa z trzech czynników mogą być pod naszą kontrolą!

Pacjent

Im bardziej zrelaksowany mięsień, tym łatwiej jest podać lek, tym łatwiej jest on wchłaniany do mięśnia, a co za tym idzie, mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań.

Im pacjent jest spokojniejszy, tym łatwiej mu rozluźnić mięsień, a pielęgniarka (no, ta, która zrobi zastrzyk – specjalista domowy lub lekarz z dyplomem) jest mniej zdenerwowana – i to w spokojnym otoczeniu zawsze jest większa szansa, że ​​wszystko pójdzie dobrze (brzmi to banalnie, ale tak jest naprawdę!).

Strzykawka i igła do zastrzyków bez bólu

Właściwie w strzykawce, z punktu widzenia mechanizmu działania urządzenia tej "pompki", oraz jakości igły lekarskiej do bezbolesnego zastrzyku, ważne są dwie rzeczy:
- ostrość i gładkość powierzchni igły
- jak płynnie i lekko porusza się tłok w cylindrze.

Dobra igła powinna wchodzić w tkanki łatwo i bezboleśnie, a gładkość jej powierzchni (jak starannie jest wypolerowana) powinna zapewniać równomierne ślizganie się igły w tkankach iw przeciwnym kierunku.

Źle wypolerowane igły, igły z nacięciami, wychwytują cząsteczki skóry (zwłaszcza gdy igła porusza się w przeciwnym kierunku – gdy igła jest wyjmowana po wstrzyknięciu), skóra rozciąga się, pęka.. Wszystko to prowadzi do bólu podczas wstrzykiwania i dłuższego gojenia tkanek po wstrzyknięciu.
Ostre trójścienne ostrzenie nowoczesnej wysokiej jakości igły pozwala nie rozdzierać skóry i tkanek podczas wstrzyknięcia.

Płynność ruchu tłoka w cylindrze wpływa na stopień uszkodzenia tkanki. Jeśli tłok porusza się z trudem, to podczas wstrzyknięcia igła znajdująca się w mięśniu będzie „wyrywać” ten mięsień po drganiu tłoka strzykawki.

Strukturalnie problem ten rozwiązuje się po prostu: konieczne jest wybranie strzykawek z czarnymi gumkami na tłoku. U dobrych producentów wykonane są z bezpiecznej gumy bez lateksu (a więc i dla alergików). Tłok porusza się płynnie - uraz mięśni jest minimalny.

Medycyna

Jeśli na przykład roztwór leku do wstrzykiwań jest solą fizjologiczną, to co możesz zrobić - będzie bolało (cóż, w rzeczywistości sól w mięśniu :(
Aby złagodzić ból, lekarz może przepisać rozpuszczenie w lidokainie lub nowokainie (te rozpuszczalniki działają znieczulająco), ale w przypadku środka znieczulającego ważne jest, aby wiedzieć dwie rzeczy:
1) niektórzy pacjenci są uczuleni na te substancje
2) na podstawie ust. 1 nigdy nie należy sobie przepisywać lidokainy lub nowokainy – tylko w porozumieniu z lekarzem.
Dlatego jeśli lek jest już bolesny i nie można go znieczulić, pomoże tylko staranne wykonanie dwóch pierwszych punktów: rozluźniony mięsień i wysokiej jakości strzykawka.

Więc wyjście to:

Aby zrobić zastrzyk bez bólu, kup dobre strzykawki i ostre igły, rozluźnij mięsień, bądź spokojny. Jeśli chodzi o technikę wstrzyknięcia – im wolniej wstrzykujesz, tym mniej boli. Cóż, nie zapomnij o przestrzeganiu zasad aseptyki, aby później nie leczyć powikłań!

Życzymy zastrzyków bez bólu!

Być może będziesz musiał nauczyć się, jak sprawić, by ktoś poczuł się winny, aby ta osoba wiedziała, co naprawdę zrobiła. Oto jak zrobić to skutecznie.

Wiele osób powie ci, że nie należy próbować sprawić, by ktoś poczuł się zdenerwowany lub winny. Czy to prawda? Nie bardzo, jeśli potrzebujesz, aby osoba zrozumiała twoje uczucia. Jedynym sposobem, aby to zrobić, jest wymyślenie, jak sprawić, by ktoś poczuł się winny.

Jeśli dana osoba nie dba o to i po prostu cieszy się życiem w ten sposób, to nadal będzie robić to samo. Może znowu cię skrzywdzić lub skrzywdzić kogoś innego. Jeśli chcesz, żeby wiedział, jak bardzo cierpisz, pokaż to.

Poczucie winy jest bardzo silną emocją, jeśli oczywiście ktoś ją odczuwa.

Wiele osób ignoruje poczucie winy. Nie chcą przyznać się do tego, że zrobili coś złego. Po prostu nie zwracają na to uwagi, a nawet zapominają o tym później, jeśli nikt im nie przypomni. Ale bardzo ważne jest, aby ludzie to poczuli.

Ponieważ poczucie winy może uczyć. Im bardziej ktoś się tym martwi, tym bardziej zdaje sobie sprawę z tego, co zrobił. A ci, którzy ignorują poczucie winy, często powtarzają te same błędy, tylko za każdym razem ich „żarty” objawiają się w brzydszy i bardziej „toksyczny” sposób.

Jak sprawić, by ktoś poczuł się winny, żeby zrozumiał

Musisz sprawić, by osoba poczuła się winna. Ale tym, co może cię zranić jeszcze bardziej, jest to, że tej osobie w ogóle nie zależy. Często wynika to z jego niewiedzy. Jeśli naprawdę chcesz, aby ktoś poczuł się winny, oto jak to zrobić.

Zdefiniuj swoje uczucie

Nie możesz krzyczeć z bólu, jeśli nie wiesz, jak bardzo boli. Czy jesteś zły? Urażony? Chcesz skrzywdzić tę osobę?

Naprawdę musisz pomyśleć o emocjach, które kłębią się w twojej głowie, abyś mógł dokładnie określić, czym one są. Kiedy już je rozpoznasz, możesz uzasadnić, dlaczego ta osoba sprawiła, że ​​​​czujesz się w ten sposób. Tylko wtedy możesz pracować nad wzbudzeniem w nim poczucia winy.

Poświęć czas na zrobienie planu

Nie możesz podejść do kogoś i zacząć krzyczeć o tym, jak bardzo zostałeś zraniony. To prawie nigdy nie działa i wygląda jak szalone. I czy naprawdę sądzisz, że człowiek poczuje się winny, gdy ktoś mu to wykrzyczy prosto w twarz?

NIE. Przede wszystkim powinieneś poświęcić trochę czasu na ułożenie planu działania. Usiądź i zastanów się lepiej, jak zwrócić na siebie uwagę tej osoby, aby móc z nią porozmawiać o ważnych sprawach. Gdy zrozumiesz, jak się czujesz i co chcesz powiedzieć, możesz przejść do następnego kroku.

Przedstaw swoje argumenty

Po prostu zrób to, ale nie agresywnie. Osoba już zacznie czuć się winna, gdy powiesz jej o swoim bólu. Nikt nie chce się przyznać, że kogoś zdenerwował. Dlatego będzie cię unikał, jeśli zaczniesz go oskarżać.

Zamiast tego upewnij się, że jesteś spokojny i możesz rozmawiać o rzeczach w cywilizowany sposób. Nawet jeśli w głębi serca jesteś naprawdę zły, staraj się wyglądać ładnie i adekwatnie na zewnątrz, abyś mógł naprawdę zaczepić osobę, zanim zacznie się bronić.

Spraw, aby osoba poczuła, że ​​pasuje do sytuacji

Często ludzie nie czują się winni, ponieważ nie mogą zrozumieć, na czym polega ich wina. To nieporozumienie wynika z faktu, że uważają się za niezaangażowanych w to, że jesteś zraniony. Aby to naprawić, musisz rozmawiać z nimi w sposób, który mogą zrozumieć.

Dlatego wyjaśnij sytuację w przystępny, zrozumiały sposób. Świetnie nadają się do tego analogie, ponieważ przedstawiasz tę samą sytuację w nowym świetle. Więc osoba będzie lepiej rozumieć.

Niech widzi, że cierpisz

Nie ma nic złego w okazywaniu bólu. Nie musisz się zmuszać, żeby to ukryć. Jeśli chcesz płakać, płacz. Pokaż tej osobie, ile bólu Ci sprawiła.

Jednak kontroluj się, aby nie pomyślał, że bardzo dramatyzujesz. Próba ukrycia tego, co naprawdę czujesz, sprawi, że osoba pomyśli, że oszukujesz. A wszystkie opowieści o tym, jak bardzo cię to boli, zostaną odebrane jako farsa.

Zwróć jego uwagę na siebie

Oddawanie się dramatom nie zawsze jest pomocne, ale niektórzy ludzie tego potrzebują. Czasami dosłownie trzeba zwariować, aby zwrócić na siebie uwagę przestępcy. Więc zrób przedstawienie. Jeśli nie udało ci się do niego dotrzeć w żaden inny sposób, może to być jedyna opcja.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że zwróciłeś jego uwagę, zwolnij. Postaraj się upewnić, że rozumie, do czego zmierzasz. W przeciwnym razie po prostu się zdenerwuje i nie będzie cię słuchać.

Traktuj go odpowiednio

Byłeś w bólu. Ta osoba zrobiła coś złego, co cię skrzywdziło, i powinieneś odpowiednio ją potraktować. Możesz nawet nie chcieć z nim później rozmawiać. Traktuj go tak, jakby zrobił coś strasznego i nie podoba ci się to.

Unikaj go, a nawet obrażaj, jeśli to konieczne. Niektórzy ludzie potrzebują tego rodzaju „leczenia”, inaczej nie zdadzą sobie sprawy, jak źle sobie poradzili. Jeśli będziesz zachowywać się tak samo jak zawsze, pomyślą, że nic ci się nie stało, że wszystko jest w porządku.

Porozmawiaj o tym logicznie

Nie mów cały czas o sobie, dyskutując o tym, dlaczego cierpisz. Opisz logicznie, co się stało. Wyjdź z tego równania. Pokaż, że ktoś ucierpiał w tej sytuacji i to nie tylko Ty.

Niektórzy uważają, że dana osoba jest po prostu zbyt wrażliwa i nie boli tak bardzo, jak im się wydaje. Logiczne wyjaśnienie, dlaczego czujesz się w ten sposób, może pomóc im zrozumieć, że twoja wrażliwość nie jest problemem.

Porozmawiaj poważnie i poznaj opinię sprawcy

Większość ludzi po prostu chce, żeby druga osoba czuła się winna, to wszystko. Nie obchodzi ich, co skłoniło ich do takich działań.

Ale musisz. Może ta osoba wcale nie chciała cię skrzywdzić. Więc pozwól mu mówić. Posłuchaj go, zanim zaatakujesz swoimi pretensjami. Będziesz w stanie zrozumieć znacznie więcej, niż gdybyś używał jakiejkolwiek innej metody.

Pogódź się z faktem, że mu nie zależy

Nie możesz zmienić wszystkich. Niektórzy ludzie, bez względu na to, jak bardzo się starasz, nigdy nie przyznają się do błędu. Natychmiast przyjmują postawę defensywną i nie dbają o to, kogo ranią.

Nie możesz oczekiwać, że ktoś zawsze będzie się czuł winny. Po jakimś czasie zdasz sobie sprawę, że tak naprawdę jest im wszystko jedno i nigdy nie przyznają się do winy. Żyj swoim życiem i nie pozwól sobie powstrzymywać swoich uczuć.

Ta informacja pomoże ci otworzyć oczy sprawcy i pokazać, jak bolesne i nieprzyjemne było to, co zrobił. To może nie być dla ciebie łatwe, ale jeśli chcesz być blisko tej osoby, warto dać jej nauczkę.

Nawet w dobrym związku wszystko może się zdarzyć: kłótnie, skandale - bez tego nigdzie. Ale bez względu na to, jak bardzo jesteś teraz zły na swojego partnera, pamiętaj: Są boje, po których lepiej nie pływać. W przeciwnym razie twoja „łódź miłości” wkrótce stanie się wilgotna i pójdzie na dno. Sprawdzone przez doświadczenie moich klientów w ciągu dziewięciu lat poradnictwa psychologicznego.

Więc:

Boja 1. Upokorzenie

Kiedy konflikt trwa pełną parą, chęć wygrania za wszelką cenę jest wielka. Ale jeśli ceną zwycięstwa jest upokorzenie partnera, łatwo można stracić związek. W ferworze kłótni wylewamy na partnera cały nagromadzony brud. Są to obelgi („jesteś głupcem” - najdelikatniejszy), „wtykanie” nosa w niedociągnięcia, groźby pozostawienia takiego „dziwaka”… i tak dalej.

Kiedy burza ucichnie i zawrzesz pokój, wszystko pójdzie w niepamięć. Ale… zwykle w ferworze kłótni ludzie uderzają w najbardziej bolesne miejsca ukochanej osoby, które udało im się rozpoznać podczas związku. Zniewaga zostaje zapomniana, ale osad pozostaje. To jak tunel czasoprzestrzenny w jabłku. A z każdym kolejnym skandalem rośnie robactwo jabłka. Na koniec dostaniesz zepsute jabłko. Czyli relacje.

I jak wtedy przysięgać?

Podczas kłótni lepiej porozmawiać o swoim stanie w momencie, gdy ukochana osoba zrobi coś złego. Na przykład: „Kiedy spóźniłeś się do pracy i nie pamiętałeś o moim występie wieczorem, strasznie się obraziłem. Płakałam przez dwie godziny. To był niezwykle brutalny czyn”.

(Zauważ, że tutaj definiuję czyn, a nie osobę. Nawet porządny facet może robić gówniane rzeczy - myślę, że to nie jest tajemnica). Jeśli kłótnia pójdzie w tym kierunku, są większe szanse, że zostaniesz wysłuchany. Kiedy atakujesz osobę (nawet słusznie), pojawia się chęć obrony, ale nie słuchania. A ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, to zająć swoje stanowisko i zrozumieć, jak się czujesz.

Boja 2. Porównanie

To całkiem normalne, że twój partner nie pasuje do ciebie we wszystkim. I jasne jest, że chcesz to poprawić. Chodzi o metody.

Wielu stosuje wypróbowaną i sprawdzoną sowiecką metodę pedagogiczną: porównanie. Pamiętaj w szkole: „Petya Iwanow jest naszą dumą! Doskonały uczeń, dobrze rysuje - bierz z niego przykład! Pamiętaj o swoich uczuciach w tej chwili: i wstydu, że nie spełniasz tego wysokiego standardu Iwanowa, i zrozumienia, którego nigdy nie osiągniesz, i urazy, której oni nie doceniają… i silnej chęci zrobienia wszystkiego na opak, z uraza ...

Co się z tobą dzieje, gdy bliska ci osoba porównuje cię do kogoś? Myślę, że jesteś zraniony i urażony. Okazuje się, że porównywanie jest nieefektywnym sposobem.

Jak powiedzieć partnerowi, że nie jesteś z czegoś zadowolony?

Próbować rozmawiać. Powiedzmy, że nie podoba ci się sylwetka twojego partnera: „Chcesz iść na siłownię? No to idę, bo zjadłam boki… ale jeden był za leniwy. Bądźmy razem! Ty mnie pocieszysz, a ja Ciebie! Jeśli twój partner się zgodzi, świetnie. Ale może odmówić. Wtedy jest to pozycja osoby i trudno jest z nią cokolwiek zrobić. Będziesz musiał zdecydować, co jest ważniejsze: postać partnera czy związek z nim.

Wypornik 3. Amortyzacja

Wyobraź sobie, że kupiłam sobie nową sukienkę. Uciekam się do bliskiej przyjaciółki – chwalę się. I powiedziała mi: „Więc tak to miałeś… Byłoby lepiej, gdybym kupił płaszcz zamiast starego…” Zasłona. Zrujnowana przyjemność z zakupów.

Lub, na przykład, mąż z ożywieniem opowiada ci o nowym samochodzie przyjaciela. A ty: „Dlaczego opowiadasz mi o Wołodii. Wszystko jest z nim jasne - nie ma gdzie włożyć pieniędzy. Lepiej wynieś śmieci, wczoraj obiecałeś i nie zrobiłeś. dotarliśmy. Mąż rozumie, że jego pilne sprawy są na twoim bębnie.

Jest wielce prawdopodobne, że wkrótce uda się tam, gdzie zostanie wysłuchany. I niekoniecznie blondynka z okrągłym tyłeczkiem. To może być zwykła kobieta. Kto po prostu wie, jak być uważnym.

A co jeśli znudzi Ci się słuchanie?

To naturalne, że ty i twój partner macie różne zainteresowania. Jednak pokaż

szacunek dla hobby i spraw ukochanej osoby. A jeśli jest to zupełnie nie do zniesienia… Czy na pewno mieszkasz z tą osobą?

Boja 4. Cisza (inaczej ignorowanie)

Złoty klasyk mojego dzieciństwa: jeśli moja mama jest obrażona, moja mama milczy. I nie wyjaśnia powodu swojego milczenia. Ja sam musiałem być wyraźnie świadomy swojego niegodnego zachowania. Ale nie zrozumiałem! Ale pamiętam, jakie to było straszne i niewygodne jako dziecko. A kiedy dorosła, aktywnie praktykowała tę samą „rodzinną” metodę komunikacji.

Niszczący efekt jest niesamowity. Jeśli chodzi o ekwiwalent, wydaje się, że bez powodu pakujecie swoje rzeczy i wyjeżdżacie na miesiąc, na przykład do Meksyku. Pokazując całym swoim wyglądem, że to partner jest winien Twojego lotu. I pozostaje sam - w zamieszaniu i oszołomieniu. I po każdej takiej historii coś odpada z dawnej bliskości. Aż nic z niej nie zostanie.

Co jeśli nie mogę mówić o swoich uczuciach?

Komunikuj się w dowolny sposób: pisz listy, wysyłaj SMS-y, rysuj wiadomości szminką na ścianie… czemu nie? Najważniejsze, żeby się nie zamykać. To tylko pogarsza sytuację.

Buoyok 5. Opuszczenie rozmowy

Poprzez ironię, kpiny, zaprzeczanie samemu konfliktowi.

Ty do faceta: „Porozmawiajmy o tym, co wydarzyło się wczoraj. Byłem zraniony tym, co zrobiłeś”. A on odpowiedział: „Och, jesteś moją beksą, po prostu musisz płakać” lub: „Tak było wczoraj, po co to pamiętać”. Albo twój mąż mówi do ciebie: „Porozmawiajmy o budżecie. Planowaliśmy od dawna”. A ty: „Och, muszę zadzwonić do Maszy, inaczej się obrazi”. To ucieczka od niewygodnej rozmowy.

Kiedy się boisz i nie chcesz zajmować się emocjami i sprawami innych ludzi, oddalasz się od problemu. Różne sposoby. Dla ukochanej osoby takie działania mówią o twojej obojętności. To go boli.

Jak więc pokonać strach przed mówieniem?

Porozmawiaj o swoich obawach. Na przykład: „Wiem, że długo będziemy rozmawiać o budżecie, ale obawiam się, że w trakcie rozmowy się pokłócimy. Zbyt różnie patrzymy na finanse”. Dla drugiej osoby staje się jasne, co dokładnie się z tobą dzieje. I to jest okazja do konstruktywnej rozmowy.

Mężczyzna wzywa taksówkę

Gdzie jesteś?

Nie, nie pójdę do boa ...

Nie, źle mnie zrozumiałeś... Dokąd chcesz jechać?

Cóż, jeśli to konieczne, chodźmy do boa.

Mila Kolpakchi, psycholog