Która kość stopy jest największa? Jaka jest najlepsza pozycja do trzymania nogi? Zewnętrzna struktura ludzkiej nogi

Stopa to dystalna część dolnej części, która pełni funkcję podporową podczas ruchu. Górna część stopy, którą człowiek widzi patrząc w dół, nazywana jest grzbietem. Dolna część, w kontakcie z poziomą podporą - stopą (podeszwą).

Specyficzna anatomia stopy wynika z filogenetycznego rozwoju ewolucyjnych mechanizmów adaptacyjnych związanych z chodzeniem w pozycji pionowej.

Stopa jako część ludzkiego szkieletu

Człowiek jest jedyny gatunki biologiczne mający złożoną łukowatą strukturę stopy.

Przystosowaniem do chodzenia w pozycji pionowej są także takie cechy stopy jak:

• krótsze i masywniejsze kości palców, zmuszony do wytrzymywania stałego obciążenia;
• długi wydłużony przedcyfrowy Część;
• znacznie mniejsza elastyczność i ruchomość stawów w porównaniu do pędzla;
• wysoka gęstość kości, gruba skóra i warstwa tłuszczu chroniąca kości i stawy przed urazami;
• obfitość i duża gęstość zakończeń nerwowych, dzięki czemu możesz odpowiedzieć na informacje dot środowisko i odpowiednio dostosować charakter ruchu.

Cechy fizjologiczne i funkcje stopy

Przyczyną artrozy jest fizjologia i nadmierny nacisk na stopy: jest to cena, jaką człowiek jest zmuszony zapłacić za korzyści, jakie niesie ze sobą chodzenie w pozycji wyprostowanej. To naturalne, że na artrozę najczęściej chorują osoby z nadwagą i wykonujące zawód wymagający długiego stania na nogach i niewielkiej ilości chodzenia.

Elementami składowymi anatomii stopy są struktura kości(rama nośna), elementy łączące - stawy i więzadła oraz mięśnie zapewniające ruchomość stopy.

Porównanie stóp ssaków i ludzi

Wystąpienie zaburzenia strukturalnego i funkcjonalnego w którejkolwiek grupie elementów ma negatywny wpływ na pozostałe.

Główne funkcje stopy to:

• wsparcie podczas ruchu;
• niwelowanie wstrząsów ciała podczas biegu, Praca fizyczna i ćwiczenia (zapewnione przez łuk), które chronią kości i narządy trzewne od obrażeń podczas ruchu;
• pomoc w dostosowaniu postawy i ułożenia części ciała podczas chodzenia w pozycji wyprostowanej.

Kości stopy człowieka

Stopa integruje następujące działy:

• stęp(tylna część połączona z kością piszczelową), stęp składa się z 5 kości;
• śródstopie(część środkowa, tworząca elastyczny łuk), zawiera 5 kości;
• paliczki palców, zawiera 14 kostek.

W ten sposób powstaje stopa 26 kostek a każda kość ma swoją nazwę.

Większość ludzi ma również 2 małe kości trzeszczki. W rzadkich przypadkach stopa zawiera 1-2 dodatkowe, nie anatomicznie zaopatrzone kości, które często powodują problemy zdrowotne stóp u ich właścicieli.

Tarsale

Kość skokowa to najwyższa kość stopy, a jej górna część tworzy staw skokowy:

• Do kości nie przyczepiają się ścięgna ani mięśnie.
• Posiada 5 powierzchni stawowych, na których znajduje się warstwa chrząstki szklistej.
• Pięta posiada także wiele powierzchni stawowych (6 sztuk), przywiązanych jest do niej wiele więzadeł, których osłabienie często wiąże się z powstawaniem płaskostopia.
• Ścięgno Achillesa jest przyczepione do wypukłej tylnej części.

Kość skokowa stopy

Łódkowaty tworzy wnętrze stopy, dotykając stawu, lekarz określa stopień płaskostopia:

• Uczestniczy w tworzeniu sklepienia anatomicznego.
• Połączone stawem z kością skokową.
• Z przodu przymocowane są do niego trzy kości w kształcie klina.
• Kości klinowe mają na proksymalnych końcach powierzchnie stawowe umożliwiające połączenie z trzema pierwszymi kościami śródstopia.

Prostopadłościan zawarte w górnej części stępu strony wewnętrznej.

Kość trzeszczkowa stopy

Kości śródstopia lub kości śródstopia

Pomimo tego, że tych pięć rurkowatych kości różni się średnicą i długością (najgrubsza i najkrótsza jest pierwsza kość, najbardziej wydłużona jest druga), ich budowa jest identyczna.

Zawierają:

• głowa;
• ciało;
• baza.

Ciała tych kości mają kształt piramidy z trzema żebrami, a głowy mają zaokrąglone przednie końce. Powierzchnie stawowe na głowach kości śródstopia są połączone z dolnymi paliczkami palców, a na podstawach kości z przednimi kościami stępu.

Kości śródstopia stopy

Paliczki palców

Analogicznie do pędzla, kciuki stopy mają tylko paliczki bliższe (dolne) i dalsze (górne), a pozostałe palce mają trzy paliczki (pośredni, bliższy i dalszy), połączone ruchomymi stawami. Są to na ogół małe i cienkie kości rurkowe.

Czasami oba paliczki małych palców u nóg zrastają się (co nie jest patologią).

Paliczki stóp są zauważalnie krótsze i grubsze niż paliczki dłoni. Wynika to z faktu, że od stopy nie wymaga się elastyczności i rozwoju motoryki małej jak palce, ale wymaga ona siły i zdolności do wytrzymywania długotrwałych obciążeń.

Paliczki palców

Podobnie jak kości śródstopia, kości paliczków palców stóp są wystarczająco chronione skromna ilość tkanek miękkich, dzięki czemu są łatwo wyczuwalne, zwłaszcza u szczupłych, żylastych osób.

Dwie takie kości znajdują się w grubości ścięgien kciuki w miejscu styku kości śródstopia z paliczkami bliższymi dużych palców u nóg. Wpływają na stopień ciężkości łuku śródstopia.

Podczas prześwietlania stopy pojawiają się na obrazie w postaci ziarenek obcej substancji w grubości więzadeł. Czasami kości te mają rozwidlony kształt (może to być nabyte od urodzenia lub konsekwencją urazu).

Kości sezamoidalne

Kości dodatkowe lub dodatkowe

Najczęściej zewnętrzna piszczel(12% populacji, prawie dwukrotnie częściej u kobiet), który łączy się z chrząstką łódeczkowatą lub więzadłami. Jego wymiary są zmienne; u osób o dużych kościach mocno wystaje w dół, co wiąże się z ciągłym pocieraniem tej okolicy butami. Czasami występuje u zawodowych sportowców.

Osobom, które mają zewnętrzną piszczel, zaleca się noszenie podkolanówek lub specjalnych wkładek (obuwie ortopedyczne na duże kości). Leczenie skutków spowodowanych przez kość zależy od konkretnego przypadku obrazu klinicznego.

U 7% populacji - kość trójkątna. Na zdjęciu rentgenowskim można je pomylić ze złamaniem. Nierówna linia graniczna i wyraźnie skupiony ból wskazują na złamanie, gładka, równa linia graniczna wskazuje na obecność kości trójkątnej.

Schemat kości stopy z podpisami

Cechy stawów, więzadeł i chrząstek

Za ruchomość stopy odpowiadają zespoły stawów - międzystępowy, stępowo-śródstopny, śródstopno-paliczkowy i międzypaliczkowy.

Stawy międzystępowe

Zdają sobie sprawę z połączenia pomiędzy kośćmi stępu.

Staw skokowy to najwyższy punkt stopy:

Staw podskokowy ma kształt walca, utworzonego przez tylne części kości skokowej i kości piętowej, występują krótkie więzadła.

Sferyczny współpracuje z nim synchronicznie staw skokowo-łopatkowy. Oś utworzona przez tę parę stawów służy jako środek supinacji i pronacji stopy.

Stawy stępowo-śródstopowe

Stawy tej grupy łączą części stępu ze sobą oraz z kośćmi śródstopia. Większość z nich ma płaskie powierzchnie stawowe i bardzo małą ruchliwość.

Oprócz stawów za stabilność tej części stopy odpowiadają liczne więzadła, z których większość jest przyczepiona do pięty i zewnętrznych części stopy. Największy z nich łączy kość piętową z proksymalnymi częściami wszystkich kości stępu (z wyjątkiem tych związanych z dużymi palcami).

Stawy stępowo-śródstopowe stopy

Stawy międzyśródstopne

Oni mają Płaski powierzchnie i łączą boczne strony kości śródstopia.

Są połączone więzadłami:

• podeszwowy;
• międzykostny;
• tył

Stawy śródstopno-paliczkowe

Tworzą je tylne części paliczków bliższych i zaokrąglone głowy kości śródstopia. Pomimo zaokrąglonych kształtów, stawy te mają raczej niską ruchliwość (ale nadal przewyższają stawy stępowo-śródstopowe).

U osób starszych deformacja jest dość powszechna i objawia się zwykle po wewnętrznej stronie bocznej paliczka bliższego kciuk(w ten sposób dotknięty jest staw śródstopno-paliczkowy).

Stawy śródstopno-paliczkowe stopy

Stopa człowieka jest dość wysoko rozwiniętą częścią ciała, nie tylko utrzymuje ciało w przestrzeni, ale także stawia opór różnym siłom powstającym podczas wykonywania wielu skomplikowanych ruchów. W procesie ewolucji anatomia stopy stała się tak złożona, że ​​umożliwiła ludziom chodzenie w pozycji wyprostowanej. W sumie w ludzkiej stopie znajduje się 26 kości różnej wielkości, wszystkie są połączone stawami i więzadłami. Można je podzielić na trzy grupy, które pomogą zrozumieć budowę tego odcinka kończyny dolnej.

Strefy anatomiczne

U ludzi dłoń i stopa mają swoje własne cechy; sekcje są w przybliżeniu takie same, ale mają różne nazwy.

W stopie znajdują się:

1. Kości stępu. W tej części znajduje się siedem kości, z których największe to kość skokowa i piętowa, pozostałe mniejsze to łódkowata, prostopadłościenna i trzy klinowe. Pierwsza kość skokowa, która jest bezpiecznie zamocowana pomiędzy obiema kośćmi nogi, bierze udział w tworzeniu kostki, zapewniając jej elastyczność.
2. Śródstopie zawiera pięć kości w kształcie rurki, które następnie łączą się z palcami z poprzednią sekcją. Na każdym końcu znajduje się powierzchnia stawowa, co pozwala na maksymalne wykorzystanie palców u nóg i zapewnienie normalnej pozycji łuku stopy.
3. Stopa kończy się paliczkami palców, pomiędzy którymi znajdują się ruchome stawy. W sumie ta sekcja zawiera czternaście kości, z czego dwie kości mają pierwszą, czyli kciuk, a trzy zawierają wszystkie pozostałe. Dział ten zapewnia równowagę, zdolność do wykonywania drobnych ruchów, trudnych w przypadku osób, które nie mają rąk, a zamiast tego korzystają z nóg.

Ten podział kości jest powiązany ze względnymi pozycjami związanymi z tworzeniem stawów. Stopę tworzą nie tylko kości: w jej tworzeniu biorą udział stawy, mięśnie, więzadła, naczynia krwionośne i nerwy.

Stopa ma swoje sekcje, poznanie ich nie zaszkodzi. W tylnej części stopy znajdują się masywne kości: kość skokowa i piętowa. W środkowej części znajduje się kość łódeczkowata, kości klinowe o trzech różnych kształtach i prostopadłościan. W przedniej części człowieka znajdują się elementy stępu i paliczków palców.

Kości stopy

Kiedy znane są główne elementy, podział stopy jest jasny, trzeba szczegółowo zrozumieć kości. Trzeba zacząć od największego, kości piętowej, znajduje się z tyłu, podlega stałemu obciążeniu, dzięki czemu w dużej mierze zapewniona jest elastyczność łuku. Nie jest częścią kostki, ale odbiera i równomiernie rozkłada z niej obciążenie. Z wyglądu kość jest łatwa do wyobrażenia jako trójwymiarowa prostokątna formacja z długą osią, skierowaną do przodu, na bok; na powierzchniach kości znajduje się w sumie sześć powierzchni.

Z przodu znajdują się stawy, przez które następuje mocny artykulacja z kością skokową. Z tyłu ludzkiej kości znajduje się specjalny guzek, do którego jest ona przyczepiona. Dolna powierzchnia kości styka się z podłożem.
Z przodu znajduje się występ, za jego pomocą tworzy się artykulacja i staw w obszarze kości łódeczkowatej. Cała powierzchnia tej ważnej kości u człowieka ma wiele wypukłości i zagłębień; są one potrzebne do przejścia i przyczepu więzadeł, mięśni, naczyń krwionośnych i nerwów. Zarówno prawa, jak i lewa kość mają tę samą budowę.

Drugą kością ludzkiej stopy jest kość skokowa, która jest częścią budowy kostki. Jego wyjątkowość polega na tym, że ponad dwie trzecie kości człowieka jest pokryte chrząstką i nie jest do niej przymocowany ani jeden mięsień ani ścięgno, a jedynie więzadła. Wszystkie pięć powierzchni, pod cienką chrząstką szklistą pokrywającą płytkę kostną, ma głowę, za którą znajduje się ciało szyjka macicy nadchodzi. Głowa jest częścią przednią, która ma powierzchnię stawową, za pomocą której następuje mocne połączenie z łodzią. W tej kości szyja to cienki obszar pomiędzy tułowiem a głową, jest to miejsce dość podatne na urazy. W tworzeniu kostki bierze udział całe ciało, a z piętą łączą ją specjalne stawy i więzadła.

Gdzie znajduje się kość prostopadłościenna zewnętrzna strona stopy, przed nim znajdują się czwarta i piąta śródstopie. Ma kształt sześcianu, co skłoniło anatomów do nadania mu tej nazwy.

Osobliwością kości łódeczkowatej jest to, że jest ona wysunięta na stopę i połączona stawem z kością skokową. W stopach dzieci i dorosłych kość ta tworzy łuk. W w niektórych przypadkach kość ma stawy pod piątą kością śródstopia, kość prostopadłościenna.

Kości klinowe to trzy małe kości znajdujące się blisko siebie. Za nimi znajdują się gładkie powierzchnie stawowe, do których przylega kość łódeczkowata, a przed nimi kości śródstopia.

Budowa kości śródstopia dorosłych i dzieci jest taka sama, są to rurki umieszczone pod pewnym zakrętem. Z tego powodu w rzeczywistości następuje tworzenie łuku. Na końcach znajdują się powierzchnie stawowe, guzowatość, do której przymocowane są mięśnie i więzadła stopy.

Paliczki palców obejmują zarówno lewą, jak i prawą stopę; są identyczne z tymi znajdującymi się na dłoni. Zwykle na pierwszym palcu ludzkiej stopy znajdują się dwa paliczki, podczas gdy inne są reprezentowane przez trzy.
Rodzaje paliczków stopy mają szczególne cechy, gdzie są grubsze w przeciwieństwie do dłoni, wynika to z faktu, że stopa ludzka ma większe obciążenie. Wszystkie paliczki są połączone ze sobą stawami zapewniającymi elastyczność palców.

Normalna anatomia stopy obejmuje obecność kości trzeszczkowatych, które u ludzi znajdują się w więzadłach i wyglądają jak małe ziarna. Kości znajdują się nad stawami u ludzi i służą jako dodatkowe dźwignie. Mają je zarówno prawicy, jak i lewicy ludzkie stopy, trzeba wiedzieć o ich istnieniu, żeby nie pomylić ich ze złamaniem.

Stawy

Nie wystarczy mieć same kości, aby mogły się względem siebie poruszać, potrzebne są stawy. Stopa ma wiele stawów, które składają się z dwóch lub więcej kości. Największym stawem jest kostka, w jej tworzeniu biorą udział trzy duże kości. Dzięki kostce stopa może poruszać się tak bardzo, jak to możliwe. Reszta to stawy stopy, które mają mniejsze znaczenie dla funkcjonowania, ale dzięki nim elastyczność człowieka jest stale zachowana.

Największym i najbardziej funkcjonalnym jest wspomniany staw skokowy, składający się z dwóch kości piszczelowych i jednej kości skokowej. Kości piszczelowe zawierają kości skokowe, ściskając kość skokową, uczestniczą w tworzeniu kostki. Wzmacniają tworzenie więzadła poprzez ułożenie go po bokach. Torebka stawowa jest przymocowana wzdłuż krawędzi powierzchni chrzęstnej do kości.

Staw podskokowy jest stawem nisko ruchomym, ale to dzięki niemu pięta i skok są połączone. Tłok i pięta są połączone z łodzią, tworząc złącze. Więzadła przechodzą przez jamę stawu podskokowego, pomagają unieruchomić piętę i kość skokową.

Połączenie pięty z kością prostopadłościenną nazywane jest stawem o tej samej nazwie. Razem z poprzednim stawem tworzy praktyczną formację, na której przeprowadza się operację u człowieka – staw Choparta lub staw skokowo-skokowy. Szczelina tego stawu jest zagięta, przecina całą stopę i w razie potrzeby przeprowadza się na niej amputację. Staw wzmacniają więzadła, z których najważniejsze to rozwidlone. Wychodzi z kości piętowej, przyczepia się do prostopadłościanu, a następnie do kości łódeczkowatej. Nazywa się go także „kluczem stawu Choparda”, po dokonaniu rozwarstwienia można na tym poziomie przeprowadzić amputację.

Stawy kości klinowej, a wraz z nią kość łódeczkowata u człowieka, mają w praktyce lekarskiej minimalne znaczenie. Stawy kości stępu i śródstopia powstają na skutek nieczynnych stawów, nie zapewniają one elastyczności, ale swoimi napiętymi więzadłami uczestniczą w tworzeniu łuku. Pomiędzy kościami śródstopia znajdują się stawy międzyśródstopowe, one też nie mają znaczenia. Stawy śródstopno-paliczkowe są ważne, przez nie odbywa się większość ruchów. Wszystkie opisane powyżej formacje mają zarówno prawą, jak i lewą ludzką stopę.

Aparat więzadłowy stopy

Najważniejszą formacją na stopie jest więzadło długie lub podłużne podeszwy. Pochodzi z kości piętowej i dociera do samej podstawy kości śródstopia. Na całej drodze wiele włókien odchodzi od więzadła, co pomaga wzmocnić łuk stopy i utrzymać go w prawidłowym położeniu prawidłowa pozycja przez całe życie. Istnieją inne rodzaje więzadeł stopy, są one małe, ale niezbędne do wzmocnienia łuku. Dzięki temu stopa jest w stanie wytrzymać obciążenia statyczne i dynamiczne.

Mięśnie

Ruch zapewnia skurcz mięśni znajdujących się zarówno w podudziu, kostce, jak i stopie. Lewa i prawa stopa mają tę samą liczbę mięśni, pewien zakres ruchu zapewniają mięśnie podudzia.

Grupa mięśni dolnej części nogi jest reprezentowana przez:

1. Mięśnie przednie, do których zalicza się mięsień piszczelowy przedni, prostownik długi palców i kciuk. Mięśnie tej grupy biorą udział w zgięciu grzbietowym (lub wyprostie) stopy. Pomagają zgiąć palce, w tym kciuk.
2. Do boku lub grupa plenerowa obejmują długie i krótkie mięśnie strzałkowe. Promują boczne zgięcie lub pronację stopy.
3. Obszar grupy tylnej jest reprezentowany przez potężne mięśnie, obszar ten obejmuje więcej niż jedną warstwę mięśni. Przede wszystkim jest to mięsień trójgłowy, do którego zalicza się mięsień płaszczkowaty, mięsień łydki. Znajdują się tu także mięsień podeszwowy, zginacz długi palców, w tym kciuk, oraz mięsień piszczelowy. Ta grupa odpowiada za zgięcie podeszwowe, które zapewnia ścięgno Achillesa. Dzięki tym mięśniom palce zginają się.

Lewa i prawa stopa zawierają własne mięśnie, reprezentowane przez grupy:

• Oddzielną grupę reprezentują mięśnie grzbietowe, które obejmują. Rozpoczyna się od krawędzi kości piętowej i ułatwia ruch wszystkimi czterema palcami z wyjątkiem kciuka.
• Para małych mięśni biegnie również wzdłuż powierzchni podeszwowej, dzięki czemu dochodzi do zgięcia, odwiedzenia i przywodzenia palców.

Naczynia, nerwy

Tętnice piszczelowe przednie i tylne biorą udział w dopływie krwi do stopy. W obszarze stopy kontynuują tętnicę grzbietową, wewnętrzną, zewnętrzną i tętnicę podeszwową. Dzięki tym statkom powstaje kilka formacji kręgi tętnicze, połączenia. Osoba tego potrzebuje, aby przepływ krwi nie ustał, jeśli jeden obszar zostanie uszkodzony podczas stania.

Odpływ krwi następuje przez żyły o tej samej nazwie, w tylnej części tworzą potężny splot. Z nich krew żylna wpływa do dużych i małych żył odpiszczelowych nogi.

Unerwienie pochodzi z centralnego układu nerwowego, zapewnia je nerw piszczelowy tylny, powierzchowny, głęboki nerw strzałkowy, nerw łydkowy. Wszystkie one przyczyniają się do powstania normalnego uczucia ciepła, zimna, dotyku, bólu, wibracji i położenia stopy w przestrzeni. Impuls od nich wchodzi rdzeń kręgowy gdzie jest przetwarzany.

Ponadto wzdłuż opisanych powyżej nerwów impulsy przekazywane są z centralnego układu nerwowego do mięśni. Odruchy te mogą być dobrowolne w postaci skurczu mięśni lub niezależne od woli osoby (w postaci zmian napięcia ściana naczyń, praca gruczołów łojowych i potowych).

Wszystko na wierzchu pokryte jest skórą, która ma swoją specyfikę, na stopie jest bardzo gęsta, na pięcie gruba. Jego budowa jest taka sama jak na dłoni, tyle że pod wpływem obciążeń jest częściej warstwowa. Skóra na plecach jest miękka, elastyczna i zawiera zakończenia nerwowe.

W związku z powyższym staje się jasne, jak złożoną i ważną formacją anatomiczną jest stopa. W jego tworzeniu biorą udział kości, mięśnie, więzadła, naczynia krwionośne i nerwy. Wszystkie te formacje są w stanie wytrzymać kolosalne obciążenia, przed którymi stoi człowiek przez całe życie. Ze względu na tak złożoną budowę stopa cierpi na wiele chorób, mogą być wrodzone lub nabyte. Jeszcze więcej jest urazów, których leczenie w dużej mierze zależy od znajomości anatomii, a także wzajemnego położenia poszczególnych struktur.

Anatomia kości stopy prawie powtarza dłoń i składa się z następujących elementów:

• stępy;
• pięta i podbicie;
• pięć plus stóp;
• 14 paliczków palców (2 w pierwszym, 3 w pozostałych).

Niemniej jednak zadaniem stopy, w odróżnieniu od ręki, nie jest trzymanie, a głównie podpieranie, co znajduje odzwierciedlenie w jej budowie.

Kości są ze sobą sztywno połączone i mają elastyczną strukturę w kształcie kopuły, która jest zachowana dzięki ich specjalnemu kształtowi, a także mięśniom i więzadłom. Więzadła podeszwowe zaciskają krawędzie stopy od dołu, zmuszając ją do wygięcia się w górę w formie łuku. Taka konstrukcja sprawia, że ​​stopa pełni funkcję amortyzatora sprężynowego, pochłaniającego podczas ruchu skoki ciśnienia działające na nogi i kręgosłup.

Opis komponentów

Szkielet stopy składa się z 52 kości. Stawy są małe i mają dość złożoną strukturę. Kostka łączy stopę z podudziem, a małe kości podudzia są również połączone małymi stawami.

Podstawy paliczków palców i 5 kości śródstopia są przymocowane stawami o tej samej nazwie. A każdy palec składa się z 2 stawy międzypaliczkowe, trzymając razem małe kości. Skoki są połączone z ramą środkową stopy za pomocą stawów śródstopia i stępu. Zabezpieczone są długim więzadłem podeszwy, co zapobiega występowaniu płaskostopia. Kości ludzkiej stopy składają się z trzech części: stępu, śródstopia i palców. Budowa stępu: za nim tworzą kość skokowa i piętowa, a z przodu kości łódeczkowate, prostopadłościenne i trzy kości klinowe. Kość skokowa umieszczona jest pomiędzy kością piszczelową a kością piętową, pełniąc rolę łącznika od podudzia do stopy. Wraz ze stawem skokowo-łopatkowym staw łączy stęp i z powrotem. Za ich pomocą możliwości ruchu stopy wzrastają do 55 stopni.

Ruch stopy względem podudzia zapewniają dwa stawy:

1. Sam staw skokowy tworzą dwie kości piszczelowe i skokowe. Umożliwia podnoszenie i opuszczanie przedniej części stopy.
2. Staw podskokowy znajduje się pomiędzy kością skokową i piętową. Konieczne jest zginanie się z boku na bok.

Częstym urazem jest skręcenie kostki, które występuje, gdy noga skręca się, gdy osoba wykonuje nagłą zmianę ruchu lub na nierównej powierzchni. Zwykle uszkodzone są więzadła na zewnętrznej stronie stopy.

Kość piętowa należy do tylnej dolnej części stępu. Ma długą konfigurację, spłaszczoną na krawędziach i jest najbardziej imponujący pod względem wielkości w porównaniu z innymi i składa się z trzonu i wystającego do tyłu guzka kości piętowej. Pięta ma połączenia niezbędne do dopasowania się do kości skokowej powyżej i do prostopadłościanu z przodu. Wewnątrz kości piętowej znajduje się występ, który służy jako podparcie dla kości skokowej.

Kość trzeszczkowa znajduje się na wewnętrznej krawędzi stopy. Posiada stawy, które łączą się z sąsiadującymi z nim kośćmi.

Kość prostopadłościenna znajduje się na zewnętrznej krawędzi i łączy się od tyłu z kością piętową, wewnętrznie z kością łódeczkową, zewnętrznie z kością klinową, a z przodu z IV i V kością śródstopia.

Palce zbudowane są z paliczków. Podobnie jak budowa dłoni, kciuk zbudowany jest z dwóch paliczków, a pozostałe palce z trzech.

Paliczki dzielą się:

• proksymalny,
• przeciętny,
• dystalny.

Paliczki stopy są znacznie krótsze niż paliczki ręki, zwłaszcza dalsze paliczki. Nie może się równać z dłonią pod względem mobilności, ale jej łukowata konstrukcja sprawia, że ​​jest doskonałym amortyzatorem, łagodzącym uderzenie stopy o podłoże. Kostka nogi posiada konstrukcję zapewniającą mobilność niezbędną podczas chodzenia lub biegania.

Każdy ruch stopy to złożona interakcja mięśni, kości i stawów. Sygnały wysyłane przez mózg koordynują pracę mięśni, a ich skurcz ciągnie kość w określonym kierunku. Powoduje to, że stopa zgina się, rozciąga lub obraca. Dzięki skoordynowanej pracy mięśni stawu dopuszczalny jest ruch stawu w dwóch płaszczyznach. W płaszczyźnie czołowej kostka wykonuje wyprost i zgięcie. W Oś pionowa Obrót można wykonać: lekko na zewnątrz i do wewnątrz.

W ciągu życia każda podeszwa uderza w ziemię średnio ponad 10 milionów razy. Z każdym krokiem na kolano działa siła, często 5-6 razy większa niż ciężar jego ciała. Kiedy staje na ziemi, mięśnie przednie podudzia pociągają za ścięgna przyczepione do Górna strona stopy i unieś ją razem z palcami. Pięta przyjmuje cios jako pierwsza. Gdy cała stopa ląduje na ziemi, kości stępu tworzą sprężysty łuk, rozkładając ciężar ciała w miarę przemieszczania się jego nacisku z pięty na przedni koniec śródstopia i palców. Mięśnie tylne Golenie naciągają ścięgno Achillesa, które podnosi piętę z podłoża. W tym samym czasie mięśnie stopy i palców kurczą się, przesuwając je w dół i do tyłu, powodując pchnięcie.

Problematycznymi problemami i chorobami, od modzeli po artretyzm, zajmuje się podolog – specjalista leczenia stóp. Pomaga także skorygować postawę i chód. Od tego specjalisty dowiesz się wszystkiego, co dzieje się z Twoimi stopami: pielęgnacji higienicznej, doboru optymalnego obuwia, choroby grzybowe, bóle pięt, artretyzm, problemy naczyniowe, a także modzele, haluksy i wrastające paznokcie.

Podolog ma również wiedzę na temat mechaniki ruchu nóg. Przykładowo, jeśli jedna ze stóp jest bardziej spłaszczona od drugiej, w organizmie dochodzi do zaburzenia równowagi, co objawia się bólem bioder, a sztywność dużego palca u nogi może wpływać na funkcjonowanie kręgosłupa.

Jaką rolę odgrywają chrząstki?

Badając strukturę kości nogi, należy zwrócić uwagę na chrząstkę. Dzięki nim stawy są chronione przed nadmierne obciążenia i tarcie. Ich przegubowe końcówki pokryte są chrząstką o bardzo gładkiej powierzchni, co zmniejsza tarcie pomiędzy nimi i amortyzuje wstrząsy, chroniąc w ten sposób staw przed uszkodzeniami i zużyciem. Głowy kości, pokryte chrząstką, ślizgają się, ponieważ są elastyczne, a płyn maziowy wytwarzany przez ich błonę stanowi smar, który utrzymuje stawy na miejscu. zdrowy wygląd. Niedobór mazi stawowej może ograniczać zdolność poruszania się. Czasami chrząstka może również stwardnieć. W tym przypadku ruch stawu jest znacznie upośledzony i rozpoczyna się zespolenie kości. Tego zjawiska nie można ignorować, gdyż w przeciwnym razie może dojść do utraty ruchomości w stawach.

Ścięgno Achillesa, czyli pięta, jest najdłuższym i najsilniejszym ścięgnem w ludzkim ciele. Łączy dolny koniec mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego z guzkiem tylnym kości piętowej. W rezultacie skurcz tych mięśni podnosi piętę do góry, umożliwiając stanięcie na czubku stopy i odpychanie jej od podłoża podczas ruchu.

Choroby charakterystyczne

Kości stopy, jak każda część ciała, podlegają nie tylko wpływom zewnętrznym, na ich stan wpływa wiek, kiedy struktura kości staje się słabsza, a stawy mniej ruchliwe. Przyjrzyjmy się najczęstszym problemom stóp.

1. Bunion dużego palca u nogi.

Mówimy o zapaleniu kaletki śródstopia stawu paliczkowego pierwszego palca. Kobiety cierpią na tę chorobę częściej niż mężczyźni, powodem są wąskie buty na wysokim obcasie, które powodują zwiększony nacisk na palce. Prowadzi to do rozwoju innych problemów, takich jak modzele i odciski. Ból i dyskomfort można złagodzić, nosząc wygodne, obszerne buty i stosując miękką wyściółkę na haluksy, aby chronić ją przed uciskiem. W zaawansowanych przypadkach zaleca się operację.

1. Deformacja palucha koślawego.

Choroba objawia się wybrzuszeniem z boku śródstopia stawu paliczkowego tego palca, który odchyla się w przeciwnym kierunku. Często, choć nie zawsze, prowadzi to do zapalenia kaletki i powstania guzka. Czasami problem ten jest przekazywany z pokolenia na pokolenie i rozwija się w młodości. Jeśli taka deformacja pojawia się dopiero w starszym wieku, często jest spowodowana początkową chorobą zwyrodnieniową stawów.

1. Płaskostopie.

Płaskostopie to pogrubienie łuku stopy. Zwykle jego wewnętrzna strona pomiędzy piętą a stawami śródręczno-paliczkowymi jest zakrzywiona ku górze. Jeśli nie jest to wyrażone, obserwuje się płaskostopie. Choroba ta występuje u około 20% dorosłej populacji. Często nie jest wymagane żadne leczenie. Polecamy jedynie wygodne buty ze specjalną wkładką lub podbiciem pod łukiem stopy. Dla osób starszych zamawiane jest specjalne obuwie ortopedyczne. I tylko w większości ciężkie przypadki Deformację stopy koryguje się chirurgicznie.

1. Deformująca artroza.

Choroba występuje na skutek niedoboru wapnia, urazów, zwiększonego stresu oraz ścieńczenia tkanki chrzęstnej i kostnej. Z biegiem czasu pojawiają się narośla - osteofity, które ograniczają zakres ruchów. Choroba objawia się silnym bólem mechanicznym, który nasila się wieczorem, ustępuje w spoczynku i nasila się wraz z wysiłkiem fizycznym. Istnieje wiele sposobów na spowolnienie postępu tych chorób i złagodzenie ich objawów. Obejmują one zmniejszenie obciążenia dotkniętego stawu i utrzymanie jego aktywności. Buty powinny być wygodne, dobrze dopasowane, zapewniać doskonałe wsparcie łuku stopy, minimalizując wibracje podczas ruchu.

Ludzie powinni dbać o swoje zdrowie. Podejmuj małe kroki, które doprowadzą do wygojenia i utrzymania wytrzymałości kości i ruchomości stawów, stosując umiarkowaną aktywność fizyczną, masaże relaksacyjne lub różne zabiegi fizjoterapeutyczne. A wtedy zdrowie Cię nie zawiedzie i pozwoli Ci na utrzymanie aktywnego i aktywnego trybu życia w starszym wieku.

Otwórz wszystko Zamknij wszystko

Przedni widok.

1-sacrum

Trzeci górny gałąź kości łonowej ( ramus Superior ossis pubis)
4-powierzchnia spojenia łonowego
5-dolna gałąź kości łonowej ( ramus gorszy ossis pubis)
6. gałąź kości kulszowej ( ramus ossia ischii)
Guz kulszowy siódmy
8-ciało kulszowe ( ciało ossis ischii)
9-przyśrodkowy nadkłykieć kość udowa
10-kłykieć przyśrodkowy kości piszczelowej
11-guzowatość piszczel (tuberositas piszczelowe)
12-ciało kości piszczelowej
13 kostka przyśrodkowa
14-palcowe palce
15 kości śródstopia
16-kości stępu
17 kostka boczna
18 strzałek
19-przewaga w czołówce
20-głowa kości strzałkowej
21-boczny kłykieć kości piszczelowej
Nadkłykieć boczny kości udowej 22
23-rzepka ( rzepka kolanowa)
24-kość udowa
25-krętarz większy kości udowej ( krętarz większy ossis femoris)
Kość udowa 26-szyjkowa
27-głowa kości udowej ( caput ossis femoris)
28-skrzydło kości biodrowej
29-Iac lutego.

Wewnętrzna powierzchnia. 1. grzebień biodrowy ( Christa Iliaca)
Drugie skrzydło kości biodrowej (dół biodrowy)
Linia 3-graniczna (linia w kształcie łuku)
Powierzchnia w kształcie 4 uszu ( facies aurcularis)
5-obrzęk biodrowy
6-ty górny tylny kręgosłup biodrowy
7-dolny tylny kręgosłup biodrowy ( )
8-główne wcięcie kulszowe ( incisura ischiadica major)
9-kręgosłup kulszowy ( kręgosłup kulszowy)
Wcięcie kulszowe 10-mniejsze ( incisura ischiadica minor)
11-ciało kulszowe ( ciało ossis ischii)
12. guz kulszowy
13. gałąź kości kulszowej ( ramus ossia ischii)
ramus gorszy ossis pubis)
Otwór zasłonowy 15 ( otwór zasłonowy)
Powierzchnia 16-symfizyjna ( facies symfizyjne)
17-luty łonowe
18-kolec biodrowy dolny
19-koliec biodrowy przedni górny.

1 - jelito kręte luty
2-wewnętrzna warga grzebienia biodrowego
3-linia pośrednia ( linia pośrednia)
4-warga zewnętrzna ( warga zewnętrzna)
5-przednia linia pośladkowa
)
7-dolna linia pośladkowa
8-koliec biodrowy przedni dolny ( )
9-księżycowa powierzchnia panewki
10-ty dół panewki
11-grzebień kości łonowej
Rowek 12-uszczelkowy ( bruzda zasłonowa)
13-guzek łonowy ( gruźlica łonowa)
14-dolna gałąź kości łonowej ( ramus gorszy ossis pubis)
15-nacięcie panewki ( incisura panewki)
16-otwór zasłonowy ( otwór zasłonowy)
17. gałąź kości kulszowej ( ramus ossia ischii)
18-ciało kulszowe ( ciało ossis ischii)
Guz kulszowy XIX
Wcięcie kulszowe 20-mniejsze ( incisura ischiadica minor)
21. kręgosłup kulszowy
22-główne wcięcie kulszowe ( incisura ischiadica major)
23-dolny tylny kręgosłup biodrowy ( kręgosłup tylny dolny)
24-górny tylny kręgosłup biodrowy ( )
25-tylna linia pośladkowa.

1-podstawa kości krzyżowej ( podstawa ossis sacri)

Staw 3-krzyżowo-biodrowy
4 lutego kości biodrowej
5-skrzydłowe kości biodrowej
6-koliec biodrowy przedni górny ( kręgosłup przedni górny)
7-dolny przedni kręgosłup biodrowy ( kręgosłup biodrowy przedni dolny)
Linia 8-graniczna
9-panewka ( panewka)
10 lutego kość łonowa
11-otwór zasłonowy ( otwór zasłonowy)
Guzek 12-łonowy ( gruźlica łonowa)
13-kąt podłonowy
14-dolna gałąź kości łonowej ( ramus gorszy ossis pubis)
15. gałąź kości kulszowej ( ramus ossia ischii)
Guz kulszowy 16 ( bulwa kulszowa)
17-ciało kulszowe ( ciało ossis ischii)
18 kręgosłup kulszowy ( kręgosłup kulszowy)
19-górna część kości łonowej
20-ciało kości biodrowej
21-przednia (gazowa) powierzchnia kości krzyżowej

1-tylna (grzbietowa) powierzchnia kości krzyżowej
II wyrostek stawowy górny kości krzyżowej
Trzeci grzebień biodrowy
4-górny tylny kręgosłup biodrowy ( kręgosłup biodrowy tylny górny)
5-skrzydłowe kości biodrowej
6-dolny tylny kręgosłup biodrowy ( kręgosłup tylny dolny)
7-ciało kości biodrowej
8-kość łonowa ( os łonowe)
9-ciało kulszowe ( ciało ossis ischii)
Otwór 10-zasłonowy ( otwór zasłonowy)
Guz kulszowy XI ( bulwa kulszowa)
12. gałąź kości kulszowej ( ramus ossia ischii)
13-kość ogonowa
14 kręgosłup kulszowy ( kręgosłup kulszowy)
15-główne wcięcie kulszowe ( incisura ischiadica major)
16-grzbietowy otwór krzyżowy

Widok z góry.

1-Przylądek
2-staw krzyżowo-biodrowy
3-skrzydłowe kości biodrowej
4-skośna średnica - 13 cm
Średnica 5 krzyżyków - 12 cm
6-prosta średnica (prawdziwy koniugat) - 11 cm
7-spojenie łonowe ( spojenie łonowe)
8-kręgosłup kulszowy

1-Przylądek
2-sacrum
3-średnica zewnętrzna (koniugat zewnętrzny)
4-prosta średnica jamy miednicy
5-odległość pomiędzy dolna krawędź spojenie i wierzchołek kości krzyżowej
6-prosta średnica wylotu z jamy miednicy
7-średnica wejścia do miednicy małej
Koniugat 8-prawdziwy (ginekologiczny).
Koniugat 9-diagonalny

Powierzchnia czołowa
B-powierzchnia tylna ( twarze tylne)
B-rzepka. A: 1-duży szaszłyk ( krętarz większy)
Dół krętarzowy 2
3-głowa kości udowej ( caput ossis femoris)
4-szyja kości udowej ( collum ossis femoris)
Linia 5-krętarzowa ( linea międzykrętarzowa)
6-mały krętarz ( krętarz mniejszy)
7-ciało kości udowej ( ciało uda)
8-przyśrodkowy nadkłykieć
9-kłykieć przyśrodkowy ( kłykieć przyśrodkowy)
10-powierzchnia rzepkowa
11-boczny kłykieć ( kłykieć boczny)
12-boczny nadkłykieć. B: Pierwszy dół głowy kości udowej
2-głowa kości udowej ( caput ossis femoris)
3-szyja kości udowej ( collum ossis femoris)
4-duży szaszłyk ( krętarz większy)
Guzowatość 5-pośladkowa
6-boczny warżek linea aspera
7-ciało kości udowej ( ciało uda)
8-powierzchnia podkolanowa ( facie poplitea)
Nadkłykieć boczny 9 ( nadkłykieć boczny)
Kłykieć 10-boczny ( kłykieć boczny)
XI dół międzykłykciowy
12-kłykieć przyśrodkowy ( kłykieć przyśrodkowy)
13. nadkłykieć przyśrodkowy
14 guzek przywodziciela
15-przyśrodkowa warga linea aspera
Linia 16-grzebień ( linea pectinia)
17-krętarz mniejszy ( krętarz mniejszy)
18-grzbiet międzykrętarzowy. W
1-podstawa rzepki
2-powierzchnia przednia. 3-wierzchołek rzepki.

1-głowa kości strzałkowej
2-boczny kłykieć piszczeli ( kłykieć boczny piszczeli)
3-eminencja międzymięśniowa
4-środkowa mysz
5-guzowatość kości piszczelowej ( tuberositas piszczelowe)
6-krawędź międzykostna
7-powierzchnia boczna
8-przewaga wiodąca
9-powierzchnia środkowa
10-powierzchnia stawowa kostki
11 kostka przyśrodkowa
12 kostka boczna (strzałkowa)
13-powierzchnia stawowa kostki (boczna)
14-ciało strzałkowe
15-przyśrodkowa (międzykostna) krawędź
16-powierzchnia środkowa, 17-krawędź przednia
18-boczna krawędź ( margo lateralis)
19-powierzchnia boczna

pierwszy kłykieć przyśrodkowy ( kłykieć przyśrodkowy)
Druga górna powierzchnia stawowa
3-wyniosłość międzykłykciowa
4-tylne pole międzykłykciowe
kłykieć 5-boczny ( kłykieć boczny)
6-wierzchołek głowy kości strzałkowej
7-głowa kości strzałkowej
8-ciało strzałkowe
9-przyśrodkowa (międzykostna) krawędź
10-stawowa powierzchnia stawu skokowego (strzałkowa)
XI dół kostki bocznej
12-rowek kostki bocznej
13-powierzchnia stawowa kostki przyśrodkowej
14 kostka przyśrodkowa
Rowek 15-kostkowy (bruzda kostki przyśrodkowej)
16-przyśrodkowa granica kości piszczelowej
17-trzon kości piszczelowej
18-boczna (międzykostna) krawędź kości piszczelowej
19-liniowy mięsień płaszczkowaty

1-dystalne (paznokieć) paliczki
2-bliższe paliczki
3-środkowe paliczki
4 kości śródstopia ( ossa śródstopia)
5-buffness piątej kości śródstopia
Kość 6-prostopadłościenna ( os Cubeideum)
7-talus ( usypisko)
8-boczna powierzchnia kostki ( facies malleolaris lateralis)
9-piętowa ( kości piętowej)
10-boczny wyrostek kości piętowej bawolego
11-guz kości piętowej
12-tylny wyrostek kości skokowej ( wyrostek tylny tylny)
13-blok kości skokowej ( trochlea tali)
14-wsparcie kości skokowej, 15-szyja kości skokowej
Kość 16-łódeczkowata ( os scaphoideum)
Kość klinowa 17-latsralna
18-pośrednia kość klinowa ( os klinowy pośredni)
19-przyśrodkowa kość klinowa ( os klinowy przyśrodkowy)
Kość 20-trzeszkowa

A-kości stępu, B-kości stępu, B-kości palców u nóg (falanga). 1-falanga ( paliczki)
Kości 2-tezamioidalne
III kości śródstopia ( ossa śródstopia)
4-guzowatość pierwszej kości śródstopia
Kość klinowa 5-boczna ( os cuneiforme laterale)
6-pośrednia kość klinowa ( os klinowy pośredni)
7-przyśrodkowa kość klinowa ( os klinowy przyśrodkowy)
8-guzowatość piątej kości śródstopia
9-rowek ścięgna strzałkowego długiego ( bruzda ścięgnista mięśni peronei longi)
10-łódeczkowata kość ( os scaphoideum)
Kość 11-prostopadłościenna ( os Cubeideum)
12-głowa kości skokowej ( caput tali)
13-wsparcie kości skokowej ( utrzymywanie tali)
14-piętowa ( kości piętowej)
15-guzowatość kości piętowej

Kości kończyny dolnej, ossa membri gorszy podzielony na kości tworzące obręcz kończyny dolnej, obręczy dolnej obręczy(kości miednicy, ossa coxae), szkielet wolnej kończyny dolnej, błona szkieletowa dolna liberi, który w okolicy bioder jest reprezentowany przez kość udową, kość udowa, w okolicy podudzi – piszczel,piszczel i strzałkowa, fibula oraz w okolicy stopy - z kośćmi stępu, ossa stępu (tarsalia), kości śródstopia, ossa metatarsi (śródstopia) i kości palców, ossa digitalorum.

Kość biodrowa

Kość biodrowa, os coxae, łaźnia parowa, u dzieci składa się z trzech oddzielnych kości: biodrowej, kulszowej i łonowej. U osoby dorosłej te trzy kości łączą się w jedną kość miednicy.

Ciała tych kości, łącząc się ze sobą, tworzą panewkę na zewnętrznej powierzchni kości miednicy. Kość biodrowa reprezentuje górną część panewki, kulsz reprezentuje część tylno-dolną, a kość łonowa reprezentuje część przednio-dolną. W trakcie rozwoju w każdej z tych kości pojawiają się niezależne punkty kostnienia, dzięki czemu do 16-17 roku życia w okolicy panewki kości biodrowe, kulszowe i łonowe są połączone chrząstką. Następnie następuje kostnienie chrząstki i wygładzenie granic między kośćmi.

panewka, panewka, ograniczony pogrubionym brzegiem panewki, panewki rąbka rąbka, który w odcinku przednio-dolnym jest przerwany wcięciem panewki, incisura panewki.

Wewnątrz tej krawędzi wewnętrzna powierzchnia panewki ma gładką powierzchnię stawową księżycową, twarz lunata, który ogranicza dół panewki znajdujący się w dolnej części panewki, dół panewkowy.

Kość udowa

Kość udowa, udo, najdłuższa i najgrubsza ze wszystkich długich kości ludzkiego szkieletu. Rozróżnia trzon i dwie nasadki – bliższą i dalszą.

Ciało kości udowej corpus ossis femoris, cylindryczny, nieco skręcony wzdłuż osi i zakrzywiony do przodu. Przednia powierzchnia ciała jest gładka. Na tylnej powierzchni znajduje się szorstka linia, linea aspera, które jest miejscem zarówno pochodzenia, jak i przyczepu mięśni. Dzieli się na dwie części: wargi boczne i środkowe. Boczna warga wargi boczne, w dolnej jednej trzeciej kości odchyla się na bok, kierując się w stronę kłykcia bocznego, kłykieć boczny, a w górnej jednej trzeciej przechodzi do guzowatości pośladkowej, guzowatość pośladkowa, którego górna część nieco wystaje i nazywa się krętarzem trzecim, krętarz trzeci. warga środkowa, warga środkowa w dolnej jednej trzeciej uda odchyla się w stronę kłykcia przyśrodkowego, kłykieć przyśrodkowy, ograniczając tutaj wraz z trójkątną wargą boczną powierzchnię podkolanową, facie poplitea. Powierzchnia ta jest ograniczona na krawędziach biegnącą pionowo, niewyraźnie zaznaczoną linią nadkłykcia przyśrodkowego, linea nadkłykciowa przyśrodkowa i boczna linia nadkłykcia, linea nadkłykciowa boczna. Te ostatnie wydają się być kontynuacją dystalnych odcinków warg przyśrodkowych i bocznych i sięgają odpowiednich nadkłykci. W górnej części warga przyśrodkowa przechodzi w linię pektynową, linea pectinea. Mniej więcej w środkowej części trzonu kości udowej, po stronie linii aspera, znajduje się otwór odżywczy, otwór odżywczy, – wejście do skierowanego proksymalnie kanału odżywczego, kanał nutricius.

Górna, proksymalna, nasada kości udowej, nasada bliższa femoris, na granicy z ciałem ma dwa szorstkie wyrostki - krętarz większy i mniejszy. Duży szaszłyk, krętarz większy, skierowany w górę i do tyłu; zajmuje boczną część nasady bliższej kości. Jego zewnętrzną powierzchnię można łatwo wyczuć przez skórę i dalej powierzchnia wewnętrzna znajduje się dół krętarzowy fossa krętarzowa. Na przedniej powierzchni kości udowej od wierzchołka krętarz większy Linia międzykrętarzowa skierowana jest w dół i do środka, linea międzykrętarzowa, zamieniając się w linię grzebieniową. Na tylnej powierzchni nasady bliższej kości udowej w tym samym kierunku przebiega grzebień międzykrętarzowy, crista intertrochanterica, który kończy się na krętarzu mniejszym, krętarz mniejszy, umiejscowiony na tylno-przyśrodkowej powierzchni górnego końca kości. Pozostała część nasady bliższej kości jest skierowana ku górze i do środka i nazywana jest szyjką kości udowej, collum ossis femoris, który kończy się kulistą główką, caput ossis femoris. Szyjka kości udowej jest nieco ściśnięta w płaszczyźnie czołowej. Tworzy kąt z długą osią kości udowej, która u kobiet zbliża się do linii prostej, a u mężczyzn jest bardziej tępa. Na powierzchni głowy kości udowej znajduje się mały, szorstki dół głowy kości udowej, fovea capitis ossis femoris(ślad przyczepu więzadła głowy kości udowej).

Dolna, dystalna, nasada kości udowej, nasada dystalna uda, pogrubiony i rozszerzony Kierunek poprzeczny i kończy się dwoma kłykciami: przyśrodkowym, kłykieć przyśrodkowy i boczne, kłykieć boczny. Kłykieć przyśrodkowy kości udowej jest większy niż boczny. Na zewnętrznej powierzchni kłykcia bocznego i wewnętrznej powierzchni kłykcia przyśrodkowego znajdują się odpowiednio nadkłykieć boczny i przyśrodkowy, epicondylus lateralis i epicondylus medialis. Nieco powyżej nadkłykcia przyśrodkowego znajduje się mały guzek przywodziciela, gruźlica przywodzicielska, – miejsce przyczepu mięśnia przywodziciela wielkiego. Zwrócone do siebie powierzchnie kłykci są ograniczone przez dół międzykłykciowy, fossa intercondylaris, która u góry jest oddzielona od powierzchni podkolanowej linią międzykłykciową, linia międzykłykciowa. Powierzchnia każdego kłykcia jest gładka. Przednie powierzchnie kłykci przechodzą w siebie, tworząc powierzchnię rzepkową, twarz rzepki, – miejsce połączenia rzepki z kością udową.

Piszczel

Piszczel, piszczel, długi. Składa się z korpusu i dwóch nasad - górnej i dolnej.

Ciało kości piszczelowej, ciało piszczelowe, trójkątny kształt. Ma trzy krawędzie: przednią, międzykostną (zewnętrzną) i przyśrodkową - oraz trzy powierzchnie: przyśrodkową, boczną i tylną. Przednia krawędź, Margo przedni, kości są spiczaste i mają wygląd grzbietu. W górnej części kości przechodzi w guzowatość kości piszczelowej, tuberositas piszczelowe. krawędź międzykostna, Margo Interosseus, zaostrzony w kształcie grzebienia i skierowany w stronę odpowiedniej krawędzi kości strzałkowej. Krawędź środkowa, margo medialis, zaokrąglony

powierzchnia środkowa, twarz przyśrodkowa lub przednio-wewnętrzny, nieco wypukły. To i przednia krawędź trzonu kości piszczelowej, która ogranicza ją z przodu, można łatwo wyczuć przez skórę.

Powierzchnia boczna facie lateralis lub przednio-zewnętrzny, lekko wklęsły.

powierzchnia tylna, twarze tylne, płaski. Wyróżnia się na nim linia mięśnia płaszczkowatego, linea m. solej, który biegnie od kłykcia bocznego w dół i przyśrodkowo. Poniżej znajduje się otwór odżywczy, który prowadzi do skierowanego dystalnie kanału odżywczego.

Górna, proksymalna, nasada kości piszczelowej, nasada proximalis piszczeli, rozszerzony. Jego boczne odcinki to kłykieć przyśrodkowy, kłykieć przyśrodkowy i kłykieć boczny, condylus lateralis. Na zewnętrznej powierzchni kłykcia bocznego znajduje się płaska powierzchnia stawowa strzałkowa, facies artcularis fibularis. Na powierzchni proksymalnej nasady bliższej kości w odcinku środkowym znajduje się wyniosłość międzykłykciowa, eminentia intercondylaris. Wyróżnia się dwa guzki: guzek międzykłykciowy wewnętrzny przyśrodkowy, tuberculum intercondylare mediale, za którym znajduje się tylny obszar międzykłykciowy, obszar międzykłykciowe tylne i guzek międzykłykciowy zewnętrzny boczny, tuberculum intercondylare laterale. Przed nim znajduje się przednie pole międzykłykciowe, obszar międzykłykciowy przedni; oba pola służą jako punkty przyczepu więzadeł krzyżowych kolana. Po bokach wyniosłości międzykłykciowej znajduje się górna powierzchnia montażowa, facies artcularis lepszy, niesie odpowiednio wklęsłe powierzchnie stawowe dla każdego kłykcia - przyśrodkowego i bocznego. Te ostatnie są ograniczone na obwodzie krawędzią kości piszczelowej.

Dolna, dystalna, nasada kości piszczelowej, nasada dystalna kości piszczelowej, w kształcie czworokąta. Na jego bocznej powierzchni znajduje się wcięcie strzałkowe, wcięcie strzałkowe, do którego przylega dolna nasada kości strzałkowej. Rowek w kostce biegnie wzdłuż tylnej powierzchni, bruzda malleolaris. Przed tym rowkiem środkowa krawędź dolnej nasady kości piszczelowej przechodzi w proces skierowany w dół - kostkę przyśrodkową, kostka przyśrodkowa, który można łatwo wyczuć przez skórę. Powierzchnię boczną kostki zajmuje powierzchnia stawowa kostki, facies artcularis malleoli. Ta ostatnia przechodzi do dolnej powierzchni kości, gdzie przechodzi do wklęsłej dolnej powierzchni stawowej kości piszczelowej, facies artcularis dolna piszczel.

Fibula

Fibula, fibula, to kość długa i cienka. Ma ciało i dwie nasady - górną i dolną.

Ciało kości strzałkowej, ciało strzałkowe, trójkątny, pryzmatyczny kształt. Jest skręcony wokół osi podłużnej i zakrzywiony do tyłu. Trzy powierzchnie kości strzałkowej: powierzchnia boczna, facie lateralis, powierzchnia środkowa, twarz przyśrodkowa i tylną powierzchnię, twarze tylne, - są od siebie oddzielone trzema krawędziami, czyli grzbietami. Przednia krawędź, Margo przedni w postaci najostrzejszego grzbietu oddziela powierzchnię boczną od środkowej; grzbiet środkowy, kryształ medialny, znajduje się pomiędzy tylną i przyśrodkową powierzchnią kości, a tylna krawędź przechodzi pomiędzy tylną i boczną powierzchnią, Margo tylne. Na tylnej powierzchni ciała znajduje się otwór odżywczy, otwór odżywczy, prowadzące do skierowanego dystalnie kanału odżywczego, kanał nutricius. Na przyśrodkowej powierzchni kości znajduje się krawędź międzykostna, Margo Interosseus.

Nasada górna, proksymalna, strzałkowa, nasada proximalis strzałkowa, tworzy głowę kości strzałkowej, caput fibulae, który ma powierzchnię stawową, facies artcularis capitis fibulae, do artykulacji z kością piszczelową. Górna część głowy jest spiczasta - jest to czubek głowy, wierzchołek głowy strzałkowej. Głowa jest oddzielona od tułowia szyją kości strzałkowej, kołnierz strzałkowy.

Nasada dolna, dystalna, strzałkowa, nasada dystalna strzałkowa, tworzy kostkę boczną, kostka boczna. Zewnętrzną powierzchnię kostki można łatwo wyczuć przez skórę. Na przyśrodkowej powierzchni kostki znajduje się powierzchnia stawowa kostki, facies artcularis malleoli, przez który kość strzałkowa jest połączona z zewnętrzną powierzchnią kości skokowej, a górna szorstka powierzchnia jest połączona z wcięciem strzałkowym kości piszczelowej.

Wzdłuż tylnej powierzchni kostki bocznej biegnie płytki rowek kostkowy, bruzda malleolaris, – ślad ścięgna strzałkowego długiego.

Kości stopy

Kości stopy w okolicy stępu, stęp, reprezentowane są przez kości: skokową, piętową, łódeczkową, trzy kości klinowe: przyśrodkową, pośrednią i boczną oraz prostopadłościan. Kości stępu, ossa tarsi, ułożone są w dwóch rzędach: bliższy obejmuje kość skokową i piętową, dystalny obejmuje kość łódkowatą, prostopadłościenną i trzy kości klinowe. Kości stępu łączą się z kościami piszczelowymi; dalszy rząd kości stępu łączy się z kościami śródstopia.

Usypisko, usypisko, to jedyna kość stopy, która łączy się stawowo z kośćmi podudzia. Jego tylna część to trzon kości skokowej, ciało tali. Z przodu ciało przechodzi w zwężony odcinek kości - szyjkę kości skokowej, colum tali; ten ostatni łączy tułów z głową kości skokowej skierowaną do przodu, caput tali. Kość skokowa jest pokryta od góry i po bokach w formie widelca kośćmi podudzia. Staw skokowy powstaje pomiędzy kośćmi nogi i kości skokowej, articulatio talocruralis. Odpowiednio powierzchnie stawowe to: górna powierzchnia kości skokowej, facies Superior ossis tali, mający kształt bloku - blok kości skokowej, trochlea tali oraz boczne, boczne i przyśrodkowe powierzchnie kostek, facies malleolaris lateralis i facies malleolaris medialis. Górna powierzchnia bloku jest wypukła w kierunku strzałkowym i wklęsła w kierunku poprzecznym.

Boczna i środkowa powierzchnia kostki jest płaska. Boczna powierzchnia kostki rozciąga się na górną powierzchnię wyrostka bocznego kości skokowej, procesus lateralis tali. Tylną powierzchnię trzonu kości skokowej przecina od góry do dołu bruzda ścięgna zginacza długiego palucha bruzda ścięgnista m. flexoris palucha długiego. Rowek dzieli tylną krawędź kości na dwa guzki: większy guzek przyśrodkowy, gruźlica przyśrodkowa i guzek boczny mniejszy, gruźlica boczna. Oba guzki, oddzielone rowkiem, tworzą tylny wyrostek kości skokowej, wyrostek tylny tylny. Guzek boczny wyrostka tylnego kości skokowej czasami, w przypadku jego niezależnego kostnienia, jest odrębną kością trójkątną, os trójkąt.

Na dolnej powierzchni ciała w okolicy tylno-bocznej znajduje się wklęsła tylna powierzchnia stawowa kości piętowej, facies artcularis piętowa tylna. Przednio-przyśrodkowy odcinek tej powierzchni ograniczony jest rowkiem kości skokowej biegnącym od tyłu do przodu i na boki, sulcus tali. Z przodu i z boku tego rowka znajduje się środkowa powierzchnia stawowa kości piętowej, facies artcularis calcanea media. Przednia powierzchnia stawowa kości piętowej nie leży z przodu, facies artcularis piętowa przednia.

Przez powierzchnie stawowe dolna część kości skokowej łączy się z kością piętową. Na przedniej części głowy kości skokowej znajduje się kulista powierzchnia stawowa łódeczkowata, facies artcularis navcularis przez które łączy się z kością łódeczkowatą.

kość piętowa, kości piętowej, położony niżej i z tyłu od kości skokowej. Jej tylno-dolny odcinek tworzy wyraźnie zarysowany guzek kości piętowej, bulwa piętowa. Dolne części guzka od strony bocznej i środkowej przechodzą do bocznego procesu guzka kości piętowej, wyrostka lateralis tuberis calcanei i do wyrostka przyśrodkowego guzka kości piętowej, procesus medialis tuberis calcanei. Na dolnej powierzchni guzka znajduje się guzek kości piętowej, gruźlica piętowa położony na przednim końcu linii przyczepu więzadła podeszwowego długiego, lig. podeszwa długa.

Na przedniej powierzchni kości piętowej znajduje się prostopadłościenna powierzchnia stawowa w kształcie siodła, facies artcularis cuboidea, do artykulacji z kością prostopadłościenną.

W przedniej części przyśrodkowej powierzchni kości piętowej znajduje się krótki i gruby wyrostek – podpora kości skokowej, utrzymywanie tali. Rowek ścięgna zginacza długiego palucha biegnie wzdłuż dolnej powierzchni tego wyrostka. bruzda ścięgnista m. flexoris palucha długiego.

Na bocznej powierzchni kości piętowej, w odcinku przednim, znajduje się niewielki blok strzałkowy, trochlea fibularis, za którym przebiega bruzda ścięgna strzałkowego długiego, bruzda ścięgnista m. peronei (strzałkowy) longi.

Na górnej powierzchni kości, w odcinku środkowym, znajduje się rozległa powierzchnia stawowa skokowa tylna, facies artcularis talaris posterior. Przed nim znajduje się bruzda kości piętowej, bruzda piętowa, przechodząc od tyłu do przodu i na boki. Przed rowkiem, wzdłuż przyśrodkowej krawędzi kości, wyróżniają się dwie powierzchnie stawowe: powierzchnia stawowa środkowa skokowa, facses artcularis talaris media, a przed nim powierzchnia stawowa przednia skokowa, facies artcularis talaris przedni, odpowiadające powierzchniom o tej samej nazwie na kości skokowej. Kiedy kość skokowa nakłada się na kość piętową, przednie odcinki rowków kości skokowej i rowki kości piętowej tworzą wgłębienie - zatokę stępu, zatok stępu, co może być odczuwalne jako lekka depresja.

Łódkowaty, os łódkowaty spłaszczony z przodu i z tyłu, leży w obszarze wewnętrznego brzegu stopy. Na tylnej powierzchni kości znajduje się wklęsła powierzchnia stawowa, przez którą łączy się ona z powierzchnią stawową głowy kości skokowej. Górna powierzchnia kości jest wypukła. Na przedniej powierzchni kości znajduje się powierzchnia stawowa umożliwiająca połączenie trzech kości klinowych. Granice wyznaczające miejsca połączenia kości łódeczkowatej z każdą kością klinową to małe grzbiety.

Na bocznej powierzchni kości znajduje się niewielka powierzchnia stawowa – miejsce połączenia stawowego z kością prostopadłościenną. Dolna powierzchnia kości łódeczkowatej jest wklęsła. W jej środkowej części znajduje się guzowatość kości łódeczkowatej, tuberositas ossis navularis.

kości klinowe, ossa cuneiformia, w liczbie trzech, znajdują się przed kością łódeczkowatą. Istnieją kości klinowe przyśrodkowe, pośrednie i boczne. Kość klinowa pośrednia jest krótsza od pozostałych, więc przednie, dystalne powierzchnie tych kości nie znajdują się na tym samym poziomie. Mają powierzchnie stawowe do artykulacji z odpowiednimi kościami śródstopia.

Podstawa klina (więcej szeroka część kości) przy kości klinowej przyśrodkowej skierowane są w dół, a przy kościach pośrednich i bocznych – ku górze.

Na tylnych powierzchniach kości klinowych znajdują się platformy stawowe umożliwiające połączenie z kością łódeczkowatą.

kość klinowa przyśrodkowa, os klinowy przyśrodkowy, na swojej wklęsłej stronie bocznej znajdują się dwie powierzchnie stawowe umożliwiające połączenie stawowe z kością klinową pośrednią, os klinowy pośredni oraz z II kością śródstopia, os śródstopia II.

Kość klinowa pośrednia, os klinowy pośredni, posiada platformy stawowe: na powierzchni przyśrodkowej – do połączenia stawowego z kością klinową przyśrodkową, os klinowy przyśrodkowy, po stronie bocznej - do połączenia stawowego z kością klinową boczną, os cuneiforme laterale.

Kość klinowa boczna, os cuneiforme laterale, ma również dwie powierzchnie stawowe: po stronie przyśrodkowej do połączenia artykulacyjnego z kością klinową pośrednią, os klinowy pośredni i podstawa drugiej kości śródstopia, os śródstopia II, a boczną - kością prostopadłościenną, os Cubeideum.

Prostopadłościan, os Cubeideum, położony na zewnątrz od bocznej kości klinowej, przed kością piętową i za podstawą kości śródstopia IV i V.

Górna powierzchnia kości jest chropowata, po stronie środkowej znajdują się platformy stawowe umożliwiające połączenie stawowe z boczną kością klinową, os cuneiforme laterale i kości łódeczkowatej, os łódkowaty. Na bocznym brzegu kości znajduje się guzowatość kości prostopadłościennej skierowana w dół, tuberositas ossis cuboidei. Przed nim zaczyna się rowek ścięgna strzałkowego długiego, bruzda ścięgnista m. peronei longi, który przechodzi do dolnej powierzchni kości i przecina ją ukośnie od tyłu i na zewnątrz, do przodu i do wewnątrz, zgodnie z przebiegiem ścięgna mięśnia o tej samej nazwie.

Tylna powierzchnia kości ma powierzchnię stawową w kształcie siodła, umożliwiającą artykulację z tą samą powierzchnią stawową kości piętowej. Występ dolno-przyśrodkowej części kości prostopadłościanu, graniczącej z krawędzią tej powierzchni stawowej, nazywany jest wyrostkiem piętowym, wyrostek piętowy. Zapewnia wsparcie przedniego końca kości piętowej.

Przednia powierzchnia kości prostopadłościennej ma powierzchnię stawową podzieloną przegrzebkiem w celu połączenia artykulacyjnego z IV i V kością śródstopia, os metatarsale IV i os metatarsale V.

Śródstopie, śródstopie, obejmuje 5 kości śródstopia.

kości śródstopia, ossa śródstopia, są reprezentowane przez pięć (I-V) cienkich długich kości znajdujących się przed stępem. Każda kość śródstopia ma ciało, ciało i dwie nasady: bliższa - podstawa, podstawa i dystalny – głowa, saput.

Kości liczy się od przyśrodkowej krawędzi stopy (od dużego palca do małego palca). Z pięciu kości śródstopia kość I jest krótsza, ale grubsza od pozostałych, kość II jest najdłuższa. Ciała kości śródstopia są trójkątne. Górna, grzbietowa powierzchnia ciała jest nieco wypukła, dwie pozostałe to powierzchnie dolne (podeszwowe), zbiegające się u dołu, tworząc spiczasty grzbiet.

Podstawy kości śródstopia stanowią ich najbardziej masywną część. Mają kształt klina, który rozszerzoną częścią skierowany jest ku górze w kierunku kości śródstopia I-IV, a w stronę przyśrodkową przy kości śródstopia V. Na bocznych powierzchniach podstaw znajdują się platformy stawowe, przez które łączą się ze sobą sąsiadujące kości śródstopia.

Na tylnych powierzchniach podstaw znajdują się powierzchnie stawowe umożliwiające połączenie z kośćmi stępu. Na dolnej powierzchni podstawy I kości śródstopia znajduje się guzowatość I kości śródstopia, tuberositas ossis metatarsalis primi. Piąta kość śródstopia ma również guzowatość piątej kości śródstopia w bocznej części podstawy, tuberositas ossis metatarsalis quinti, który można łatwo wyczuć. Przednie końce lub głowy kości śródstopia są ściśnięte bocznie. Obwodowa część głów ma kuliste powierzchnie stawowe, które łączą się z paliczkami palców. Na dolnej powierzchni głowy pierwszej kości śródstopia, po bokach, znajdują się dwa małe gładkie obszary, do których przylegają trzeszczki, ossa sesamoidea, duży palec. Głowę pierwszej kości śródstopia można łatwo wyczuć palpacyjnie.

Oprócz wskazanych kości trzeszczki w obszarze stawu śródstopno-paliczkowego kciuka, w stawie międzypaliczkowym tego samego palca znajduje się jedna trzeszczka, a także niestabilne kości trzeszczki w grubości ścięgna strzałkowego długiego mięsień, w obszarze powierzchni podeszwowej kości prostopadłościennej.

Pomiędzy kościami śródstopia znajdują się 4 przestrzenie międzykostne, spatia interossea metatarsi które są wypełnione mięśniami międzykostnymi.

Falangi, paliczki, palce u stóp:

Kości palców ossa digitalorum, reprezentowany przez paliczki, paliczki. Kształtem, liczbą i powiązaniem odpowiadają paliczkom palców dłoni. W każdej falangi wyróżnia się ciało, ciało falangi i dwie nasady: tylna, bliższa, nasada - podstawa falangi, podstawa falangi i przednia, dystalna, nasada - głowa falangi, falangi caput. Powierzchnie głów paliczków bliższych i środkowych, falanga proximalis i falanga środkowa, mają kształt bloku.

Na dystalnym końcu każdego dalszego paliczka, falanga dystalna, znajduje się guzek paliczka dalszego, tuberositas phalangis distalis.

Stopy to części kończyny dolnej, które pełnią bardzo ważne funkcje, zapewniając wsparcie ciała podczas stania i chodzenia. Razem z innymi częściami ciała biorą one bezpośredni udział w przemieszczaniu ciała w przestrzeni. Jednocześnie ta część dolne kończyny pełni funkcje sprężyste, zapewniając łagodzenie wstrząsów podczas chodzenia, biegania, skakania, a także funkcje balansujące - regulując postawę człowieka podczas ruchów. Wszystkie te pełnione funkcje były przyczyną szczególnej anatomii stóp.

Stopa to bardzo złożona część ludzkiego ciała, składająca się z 26 kości połączonych 33 stawami i wzmocniona licznymi mięśniami, więzadłami, ścięgnami i chrząstkami.

Kości stopy

26 kości stopy dzieli się tradycyjnie na 3 części: palce, śródstopie i stęp.

Palce u stóp

Każdy palec składa się z 3 paliczków. Jedynym wyjątkiem jest kciuk lub pierwszy palec, który ma tylko 2 paliczki. Dość często paliczki małego palca zrastają się, w wyniku czego składa się on również z 2 paliczków.

Paliczki połączone z kościami śródstopia stopy nazywane są proksymalnymi, następnie środkowymi, a następnie dystalnymi. Kości tworzące palce mają krótkie ciała.

U nasady dużego palca od strony podeszwowej znajdują się dodatkowe kości trzeszczki, które zwiększają łuk poprzeczny śródstopia.

Śródstopie

Ta część stopy składa się z 5 krótkich rurkowatych kości śródstopia. Każdy z nich składa się z trójkątnego korpusu, podstawy i głowy. Pierwsza kość śródstopia jest najgrubsza, a druga najdłuższa.

Głowy tych kości łączą się z paliczkami bliższymi, a podstawy z kościami stępu. Ponadto podstawy kości śródstopia są połączone ze sobą bocznymi powierzchniami stawowymi.

Region pierwszej głowy kości śródstopia jest aktywnym uczestnikiem rozwoju palucha koślawego. Podczas tego procesu na zewnętrznym brzegu kości śródstopia pojawia się narośl kostna, która uciska tkankę i deformuje staw, co powoduje silny ból i zaburzenia chodu.

Ponadto to właśnie pierwszy staw śródstopno-paliczkowy jest najbardziej podatny na artrozę.

Stęp

Ta część stopy zawiera największą liczbę różnych kości, które są rozmieszczone w 2 rzędach: bliższym i dalszym.

Rząd proksymalny składa się z kości skokowej i kości piętowej. Rząd dystalny składa się z 3 kości klinowych, prostopadłościanu i kości łódeczkowatej.

Struktura kości skokowej składa się z ciała, szyi i głowy. To właśnie ta kość łączy stopę z kośćmi podudzia w jeden wspólny mechanizm. Ten staw nazywa się kostką.

Kość piętowa znajduje się za i pod kością skokową. Jest to największa kość stopy, składająca się z ciała i guzka. Kość piętowa łączy się z kością skokową powyżej i kością prostopadłościenną w jej przedniej części. W niektórych przypadkach na kości pięty może pojawić się narośl przypominająca kręgosłup, nazywana „skórą”. ostroga piętowa" Towarzyszy temu silny ból i zaburzenia chodu.

Kość prostopadłościenna tworzy zewnętrzną krawędź stopy. Łączy się z IV i V kością śródstopia, kością piętową, kością klinową zewnętrzną i kością trzeszczkową. Poniżej znajduje się rowek ze ścięgnem mięśnia strzałkowego.

Kość trzeszczkowa tworzy wewnętrzną stronę stopy. Łączy się z kością skokową, klinową i prostopadłościenną.

Kości klinowe (boczne, środkowe i pośrednie) znajdują się przed kością łódeczkowatą i są z nią połączone. Łączą się również z kościami śródstopia i ze sobą.

Stawy stóp

Kości stopy połączone są ze sobą stawami, które zapewniają jej mobilność.

Kostka

Jednym z głównych stawów stopy jest staw skokowy. Łączy stopę z podudziem. Staw ten ma strukturę blokową i jest utworzony przez połączenie kości skokowej i piszczelowej. Kostka jest bezpiecznie wzmocniona więzadłami ze wszystkich stron.

Kostka zapewnia zgięcie podeszwowe i grzbietowe (ruch stopy wokół osi poprzecznej).

Uszkodzenie tych wspólnych przyczyn silny ból. Z tego powodu poruszanie się staje się trudne lub wręcz niemożliwe. W takim przypadku ciężar ciała zostaje przeniesiony na zdrową nogę, co skutkuje kulawizną. Jeśli problem nie zostanie leczony w odpowiednim czasie, możliwe są utrzymujące się zaburzenia w mechanice ruchu obu kończyn.

Zdarza się to dość często w okolicy tego stawu. Może również rozwinąć się zapalenie błony maziowej stawu skokowego w wyniku zaburzenia pronacji.

Staw podskokowy

Nie mniej ważny jest staw podskokowy, który tworzą kości piętowe i skokowe. Złącze to ma strukturę cylindryczną, lekko spiralną. Umożliwia obrót stopy do wewnątrz i na zewnątrz (pronacja). Wokół stawu znajduje się cienka torebka i małe więzadła.

Jeśli pronacja tego stawu jest zaburzona, stopa podczas wykonywania swoich funkcji otrzymuje dodatkowe obciążenie, co jest obarczone zwichnięciami i skręceniami.

Staw klinowo-trzeszczkowy

Staw ten dorównuje znaczeniu stawowi podskokowemu, ponieważ mogą one kompensować wzajemne dysfunkcje. Jeśli taka rekompensata zostanie zaobserwowana długi czas, wtedy stawy zużywają się znacznie szybciej, co prowadzi do ich patologii.

Staw skokowo-łopatkowy

Z nazwy tego stawu jasno wynika, które kości stopy go tworzą. Staw ten ma kulistą budowę i zapewnia supinację i pronację stopy.

Stawy stępowo-śródstopowe

Stawy te tworzą solidną podstawę stopy, gdyż są praktycznie nieruchome dzięki wzmocnieniu licznymi więzadłami. Powstają w wyniku połączenia kości śródstopia z kością klinową i prostopadłościenną.

Stawy śródstopno-paliczkowe

Te stawy kulowe mają niewielką ruchliwość i zapewniają ruchy wyprostu i zgięcia palców. Tworzą je podstawy paliczków bliższych palców i głowy kości śródstopia.

Ze względu na to, że największe obciążenie ciężarem ciała ma staw utworzony przez paliczek dużego palca stopy i głowę pierwszej kości śródstopia, jest on najbardziej podatny na różne patologie. Zatem to właśnie ten staw jest podatny na dnę moczanową, zapalenie stawów, zapalenie korzonków nerwowych itp.

Stawy międzypaliczkowe

Stawy te zapewniają połączenie między paliczkami palców. Mają budowę blokową i biorą udział w zginaniu i prostowaniu palców.

Łuk stopy

Stopa przejmuje wszelkie obciążenia podczas biegania, skakania i chodzenia dzięki specjalnej łukowatej budowie. Istnieją 2 łuki stopy - podłużny i poprzeczny. Łuk podłużny sprawia, że ​​stopa opiera się na powierzchni nie całą swoją powierzchnią, a jedynie głowami kości śródstopia i guzkiem pięty.

Jeśli normalne funkcjonowanie więzadeł i mięśni stopy zostanie zakłócone, kształt stopy zmienia się wraz ze zmniejszeniem jej łuków. Prowadzi to do choroby, takiej jak płaskostopie. W takim przypadku stopa traci swoje funkcje sprężyste, a kręgosłup i inne stawy nogi otrzymują obciążenie podczas ruchu. Prowadzi to do szybszego „zużycia” stawów i kręgosłupa, pojawienia się dolegliwości bólowych i chorób z nimi związanych.

Mięśnie stóp

Ruch stopy zapewnia 19 mięśni znajdujących się w dolnej części nogi. Na podeszwie znajdują się 3 grupy mięśni. Jedna grupa odpowiada za ruchomość dużego palca u nogi, druga za ruchliwość małego palca, a trzecia za ruchy wszystkich palców. Włókna tych mięśni są bezpośrednio zaangażowane w utrzymanie łuków stóp, a także pełnią funkcje sprężyste.

Grzbiet stopy składa się z 2 mięśni, które biorą również udział w ruchu palców.

Wszystkie inne mięśnie przyczepione do kości stopy, ale zaczynające się od kości podudzia, należą do mięśni podudzia, chociaż biorą udział w ruchach stopy.

Jeśli mięśnie są przeciążone lub mocno rozluźnione, położenie kości i niezawodność stawów stopy może się zmienić. W rezultacie mogą wystąpić różne stany patologiczne.

Więzadła

Jak wiadomo, więzadła to nieelastyczne, grube i elastyczne włókna otaczające i podtrzymujące stawy. W przypadku uderzenia lub urazu nogi ból i obrzęk są najczęściej spowodowane rozciągniętymi lub podartymi więzadłami.

Ścięgna

Ścięgna to mocne, elastyczne włókna, które zapewniają przyczepność mięśni do kości. Przy maksymalnym obciążeniu ścięgna przejmują siłę rozciągającą. Jeśli wystąpi takie nadmierne rozciąganie, rozwija się stan zwany zapaleniem ścięgien.

Naczynia krwionośne

Stopę zaopatrują 2 główne tętnice: tętnica piszczelowa tylna i tętnica grzbietowa stopy. Dzielą się na mniejsze tętnice i nasycają tkanki stopy tlenem. Żyły transportują krew z powrotem do serca. są połączone z tętnicami małymi naczyniami włosowatymi. Żyły dzielą się na powierzchowne i głębokie. Najdłuższa żyła w organizmie zaczyna się od dużego palca i nazywa się żyłą wielką. żyła odpiszczelowa nogi.

Ze względu na to, że naczynia krwionośne stopy są najbardziej odległe, to właśnie w nich najczęściej dochodzi do zaburzeń krążenia. Może to prowadzić do miażdżycy, miażdżycy, żylakiżyły, obrzęki nóg itp.

Nerwowość

Oczywiście funkcjonowanie stopy nie jest możliwe bez nerwów. Znajdują się tu 4 główne nerwy: mięsień brzuchaty łydki, piszczel tylny, strzałkowy głęboki i strzałkowy powierzchowny.

Często w tej części nóg dochodzi do ucisku i szczypania nerwów.

Choroby stóp

Tak złożona konstrukcja i duże obciążenia, jakie na nie spadają każdego dnia, prowadzą do częstych chorób. Na ich wystąpienie narażeni są wszyscy ludzie, niezależnie od wieku i płci. Jednak najbardziej podatni na choroby stóp są sportowcy i osoby, których praca wiąże się z dużym, stałym obciążeniem nóg.

Choroby stóp objawiają się poważnymi objawami i bólem, dlatego powodują wiele niedogodności i dyskomfortu. Jest ich ogromna liczba. Oto tylko kilka z nich, które są najczęstsze: płaskostopie, zapalenie stawów, artroza, ostrogi piętowe, zapalenie powięzi podeszwowej, zapalenie kaletki, deformacje śródstopia, zwichnięcia, skręcenia, algodystrofia, pęknięcia kości, osteochondropatia, zapalenie ścięgien, zapalenie tkanek miękkich, haczykowate palce u nóg, modzele, uszkodzenia naczyń krwionośnych, ucisk nerwów i wiele innych.

Zapobieganie chorobom

Zapobieganie rozwojowi choroby jest znacznie łatwiejsze niż jej późniejsze leczenie. Dlatego zalecenia zapobiegawcze nikomu nie zaszkodzą:

• konieczne jest zapewnienie systematycznych zabiegów higienicznych dla stóp;
• należy wybierać buty wygodne i wykonane z naturalnych materiałów;
• staraj się jak najmniej nosić buty na wysokim obcasie;
• powinieneś wzmacniać mięśnie stóp specjalnymi ćwiczeniami;
• Wskazane jest stosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych;
• Zajęcia sportowe można uprawiać wyłącznie w specjalnie do tego przeznaczonym obuwiu.