Silne nocne poty podczas snu. Pomaga zmniejszyć intensywność nocnych potów

„Bardzo się pocę przez sen” – osoby dbające o swoje zdrowie często zwracają się z tą skargą do lekarza. Nadmierne pocenie się w nocy może dokuczać osobom w każdym wieku, zarówno mężczyznom, jak i kobietom. Z jakiego powodu to się dzieje? Pocenie się we śnie jest konsekwencją, musisz walczyć z przyczyną.

„Bardzo się pocę podczas snu” – lekarze wiedzą, jak odpowiedzieć na tę skargę.

Dlaczego ludzie dużo się pocą podczas snu: przyczyny

Funkcja pocenia się jest normalnym procesem fizjologicznym dla każdej osoby. Jeśli jednak obudzisz się zlany potem w środku nocy, oznacza to, że problem jest większy. Ma swoją nazwę - nadpotliwość, czyli zwiększone pocenie się.

Przyczyny nadmiernej potliwości mogą być bardzo różnorodne. Najczęstsze z nich:

    choroba zakaźna;

    choroba tarczycy;

    obniżenie poziomu cukru we krwi w cukrzycy;

    zaburzenia hormonalne;

    gruźlica;

    choroby nowotworowe.

Osoby chrapiące charakteryzują się chwilowym zatrzymaniem oddechu – obturacyjnym bezdechem.

U dzieci system wymiany ciepła nie jest jeszcze całkowicie doskonały. Dlatego do wyboru bielizny pościelowej i bielizny nocnej należy podchodzić ze szczególną ostrożnością.

Przyczyny nocnych potów u dzieci:

    brak aktywności fizycznej w ciągu dnia;

    choroba zakaźna;

    początek krzywicy;

    dystonia wegetatywno-naczyniowa.

Jeśli głowa dziecka mocno się poci podczas snu, często świadczy to o braku witaminy D. Warto sprawdzić także funkcjonowanie układu krążenia.

Zarówno dzieci, jak i dorośli często cierpią z powodu jednej wspólnej przyczyny – refluksu żołądkowo-przełykowego. W przypadku tej choroby występuje przepuklina rozworu przełykowego. Z żołądka zawartość dostaje się do dróg oddechowych. Powoduje to stres w organizmie, co prowadzi do nocnych potów.

Jak wyeliminować nocne poty

Pierwszym krokiem do wyeliminowania problemu jest przeprowadzenie kompleksowego badania. Ponieważ przyczyny tego zjawiska są różne, należy najpierw wykonać badania: ogólne badania krwi i moczu, badanie poziomu cukru we krwi oraz badanie rentgenowskie.

Jeżeli wykluczy się stany zagrażające, takie jak nowotwór i gruźlica, badanie należy kontynuować do czasu ustalenia prawdziwej przyczyny. Będziesz potrzebować konsultacji wielu specjalistów.

Kiedy choroba zostanie wyeliminowana, problem nadmiernej potliwości znika. W rzadkich przypadkach utrzymuje się przez jakiś czas po wyzdrowieniu, ale potem znika.

Problem „pocenia się podczas snu” pojawia się u kobiet w okresie menopauzy. Przepisano im specjalne leki. Pomagają radzić sobie z przejawami zmian hormonalnych związanych z wiekiem.

Nocne poty u dzieci powinny zaalarmować rodziców. Jeśli nie zwrócisz uwagi na problem, możesz stracić szansę na wczesne rozpoczęcie leczenia poważnej choroby.

Aby zapobiec nadmiernym poceniom nocnym, należy przestrzegać następujących zasad:

    utrzymuj optymalną temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu do spania;

    unikaj jedzenia pikantnych potraw przed snem;

    przestrzegać zdrowego stylu życia;

    utrzymać poziom aktywności fizycznej.

Nadmierne pocenie nocne wskazuje na problemy w organizmie. Jeśli utrzymuje się dłużej niż tydzień, należy poddać się badaniom lekarskim. Leczenie rozpoczyna się po zidentyfikowaniu prawdziwej przyczyny. Im szybciej to nastąpi, tym lepiej. Regeneracja złagodzi nieprzyjemne uczucie pocenia się podczas snu.

Dużo się pocę w nocy: przyczyny i leczenie. Nocne poty mogą być spowodowane zarówno czynnikami zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi problemami w organizmie. Jeżeli nadpotliwości towarzyszą inne niepokojące objawy, należy zgłosić się do lekarza. Na pytanie, dlaczego pocę się w nocy, najtrafniej odpowie specjalista po przejściu niezbędnej diagnostyki.

Lekarz może dokładnie odpowiedzieć na Twoje pytanie dotyczące nadmiernej potliwości.

Przyczyny zewnętrzne

Przyczynami nocnych potów mogą być następujące czynniki zewnętrzne:

  • wysoka temperatura pokojowa;
  • pościel syntetyczna;
  • ciepłe ubrania do spania.

Lekarze zalecają regularne wietrzenie pomieszczenia, w którym śpimy, o każdej porze roku. Temperatura w miejscu wypoczynku nie powinna przekraczać 20 stopni Celsjusza. Dlaczego dana osoba poci się w nocy, może wynikać z tego, że temperatura w pomieszczeniu przekracza określoną normę.

Ważne jest, aby zapewnić sobie komfortowe warunki do spania

Nadmierne pocenie nocne może również wystąpić, jeśli korzystasz z pościeli wykonanej ze sztucznych tkanin. Taka bielizna powoduje, że ciepło wydzielane przez skórę zostaje zatrzymane na jej powierzchni. Tworzy to efekt cieplarniany, który powoduje obfite pocenie się w nocy.

Nocne poty mogą być spowodowane niewłaściwą dietą. Wiadomo, że pikantne potrawy powodują zwiększone krążenie krwi, co skutkuje zwiększonym przenikaniem ciepła, co skutkuje poceniem się w nocy. Dlatego należy unikać spożywania gorących i pikantnych potraw wieczorem.

Alkohol może również powodować obfite pocenie się w nocy. Osoba regularnie nadużywająca alkoholu często twierdzi, że w nocy bardzo się pocę. Nocne poty w tym przypadku powstają wskutek tego, że organizm stara się oczyścić z toksyn dodatkowymi metodami, wykorzystując gruczoły potowe.

Nocne poty mogą wystąpić również u osób przyjmujących leki napotne.

Czynniki wewnętrzne

Przyczyny nocnych potów mogą również leżeć w czynnikach wewnętrznych, z których główne to:

  • otyłość;
  • gruźlica;
  • patologie endokrynologiczne;
  • patologie nerek;
  • cukrzyca;
  • nierównowaga hormonalna;
  • dystonia wegetatywno-naczyniowa;
  • patologie serca;
  • zaburzenie metaboliczne;
  • choroba zakaźna;
  • zwiększony niepokój.

Nadmierna waga może powodować nadmierną potliwość

Często prześladuje pacjentów nadmiernie otyłych. Osoby cierpiące na nadwagę z reguły mają wiele innych patologii, które mogą powodować nadmierną potliwość. Ponadto zwiększone pocenie się w nocy u tej kategorii pacjentów wynika z faktu, że podskórna tkanka tłuszczowa przekształca się w wodę, która jest uwalniana przez gruczoły potowe do środowiska. Ponadto u osób z nadwagą ta funkcja organizmu chroni przed przegrzaniem.

Zwiększone pocenie się w nocy może być również przyczyną choroby takiej jak gruźlica. Osoba mocno się poci, zarówno całkowicie, jak i w poszczególnych obszarach ciała. Niepokojącym sygnałem obecności choroby jest także ciągłe osłabienie. W takim przypadku zaleca się skontaktowanie z pulmonologiem w celu poddania się niezbędnym badaniom.

Czasami może sygnalizować nieprawidłowe działanie układu hormonalnego. W tym przypadku dotknięte są przede wszystkim obszary ciała, takie jak głowa i szyja. Dysfunkcja narządów wydzielania wewnętrznego prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego jeśli odczuwasz takie objawy jak pocenie się podczas snu, wzmożone zmęczenie i drażliwość, powinieneś zgłosić się do specjalisty.

Zwiększone poty nocne mogą również sygnalizować problemy w funkcjonowaniu układu moczowego. Kiedy nerki nie radzą sobie ze swoją główną funkcją, szkodliwe substancje zaczynają opuszczać organizm przez pory i gruczoły. Oznaką poważnych problemów z narządami moczowymi jest ból w okolicy lędźwiowej, który początkowo może pojawiać się okresowo.

Cukrzyca może być przyczyną pocenia się

Jeśli głowa poci się w nocy, może to być oznaką rozwoju cukrzycy. Kolejnym objawem patologii jest suchość w ustach. Aby poznać przyczyny, które powodują zwiększone pocenie się w nocy, należy również skonsultować się z lekarzem.

Innym powodem pocenia się osoby mogą być zmiany hormonalne w organizmie, które obserwuje się u kobiet w czasie ciąży i. Na tle silnego pocenia się w nocy niektóre kobiety zauważają również obecność dreszczy. Pacjentowi może nagle stać się gorąco lub zimno, a całe ciało obficie się poci.

Pocenie się w nocy zauważają także pacjenci z dystonią wegetatywno-naczyniową. Zjawisko to wiąże się z zaburzeniem prawidłowej funkcji naczyń. Przy obfitym poceniu się podczas snu pacjenci mogą również odczuwać nieuzasadnione uczucie niepokoju. U takich pacjentów z reguły dodatkowo obserwuje się niedociśnienie.

Jeśli podczas snu odczuwasz silne pocenie się, okresowe bóle w klatce piersiowej i duszność, zaleca się natychmiastową konsultację z endokrynologiem, ponieważ te objawy wyraźnie wskazują na problemy związane z sercem.

Jeśli podczas snu występuje wzmożona potliwość, należy podejrzewać obecność zaburzeń w procesach metabolicznych w organizmie. Zaburzenia metaboliczne prowadzą do nieprawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów, w tym gruczołów potowych.

Zakaźne patologie powodujące pocenie się

Pocenie się podczas snu może również wywołać tak niebezpieczną chorobę niedoboru odporności, jak HIV. Oprócz zwiększonego pocenia się, podczas snu obserwuje się osłabienie.

Choroby zakaźne powodują również nadmierną potliwość wywołaną gorączką

Jeśli dana osoba zacznie się nadmiernie pocić w nocy, może to być oznaką rozwoju monokulozy zakaźnej. Na tle choroby obserwuje się również wzrost wielkości węzłów chłonnych i stan gorączkowy. Monokuloza, która wzmaga potliwość, prowadzi z kolei do procesów wyniszczających, na które narażona jest śledziona i wątroba.

Stres jako przyczyna nocnej nadmiernej potliwości

Częste stresujące sytuacje negatywnie wpływają na zdrowie układu nerwowego i organizmu jako całości. Osoba staje się bardzo rozdrażniona i zaczyna cierpieć na zaburzenia nerwowe, w wyniku czego stan ten wpływa również na jakość nocnego odpoczynku. Jednocześnie śpiący cały czas się budzi, sen może stać się wrażliwy, a pacjent czasami w nocy rozmawia ze sobą przez sen. Koszmary mogą również nawiedzać osobę cierpiącą na zwiększoną nerwowość.

Wysoki poziom pocenia się w tym przypadku może uniemożliwić przepisanie leków uspokajających i przeciwdepresyjnych, co może znacznie poprawić stan pacjenta.

Stres często powoduje nadmierną potliwość

Jak rozpoznać przyczynę nocnych potów?

Nie należy bagatelizować problemu nadmiernych potów nocnych, które pojawiają się nagle. Pierwszym krokiem jest kontakt z terapeutą, który zbierze wywiad i przepisze niezbędne badania. Jeśli podejrzewasz konkretną chorobę, po przeprowadzeniu badań lekarz może skierować Cię do specjalisty w celu wyjaśnienia przyczyny nadmiernego pocenia się w nocy.

Jak pozbyć się problemu?

Kiedy podczas snu dużo się pocisz, nie zawsze może to być oznaką poważnych patologii i wysokiej temperatury w pomieszczeniu. Zjawisko to często obserwuje się po pracowitym dniu w pracy, kiedy organizm otrzymał duże obciążenie psycho-emocjonalne. Kąpiele z wywarami z rumianku, sznurka lub nagietka pomogą Ci się uspokoić i uporządkować układ nerwowy. Aby je przygotować, weź pół szklanki jednego z ziół lub ich zbioru i zalej je wrzącą wodą. Po godzinie powstały bulion jest filtrowany i dodawany do kąpieli. Dodatkowo na noc można wypić filiżankę herbaty miętowej lub rumiankowej.

Kąpiele z korą dębu pomogą uporać się z nadmierną potliwością

Przyczyny nocnych potów u mężczyzn, kobiet i dzieci. Tradycyjne i lecznicze metody leczenia nadmiernej potliwości w nocy.

Przyczyny nocnych potów

Zjawisko to często staje się powodem wizyty u terapeuty. Przed pójściem do lekarza przeanalizuj warunki, w jakich śpisz. Być może przyczyną pocenia się jest wysoka temperatura w pomieszczeniu.

Zewnętrzne przyczyny nocnych potów


Oczywiście nocne poty u kobiet i mężczyzn mogą być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej. Ale istnieją częste przyczyny, które powodują nadmierną potliwość.

Przyjrzyjmy się, dlaczego ludzie cierpią na nadmierne pocenie się w nocy:

  1. Ciepły koc i pościel. Wybierając takie produkty do spania, preferuj naturalne tkaniny i wypełniacze. Sztuczne wypełniacze, takie jak wyściółka z poliestru, silikonu czy holofibry, nie przepuszczają powietrza. Skóra pod takimi kocami „dusi się”. Zamień grubą narzutę na cienką i zamień pościel syntetyczną na naturalną.
  2. Bielizna nocna. Wiele dziewcząt chce wyglądać atrakcyjnie podczas snu, dlatego kupują jedwabne, szyfonowe i satynowe peniuary oraz piżamy. Są to tkaniny sztuczne, w których skóra bardzo się poci. Zostaw te ubrania na potrzeby gier seksualnych. Do snu wybieraj bawełniane garnitury, koszule nocne i piżamy.
  3. Temperatura w sypialni. Zalecana temperatura snu to +16-20°C. Przy wyższych wartościach człowiek nie będzie mógł normalnie odpocząć z powodu suchego powietrza i pocenia się. Przewietrz pomieszczenie przed pójściem spać. Nie zostawiaj włączonego klimatyzatora na noc. Może powodować przeziębienie.
  4. . Nie jedz pikantnych i słonych potraw przed pójściem spać. Takie jedzenie poprawia krążenie krwi, dlatego organizm poprzez pocenie się będzie próbował obniżyć temperaturę ciała. Alkohol powoduje również nocne poty. Staraj się nie pić mocnych napojów alkoholowych przed snem.

Wewnętrzne przyczyny wzmożonej potliwości w nocy


Podajemy czynniki wewnętrzne wywołujące nadmierną potliwość:
  • Gruźlica. Pierwszym badaniem, któremu będziesz musiał poddać się podczas wizyty u lekarza, jest prześwietlenie. Gruźlica często powoduje nocne poty.
  • Guzy. Nowotwory złośliwe wysyłają fałszywe sygnały do ​​centrum termoregulacji komórki. Może to powodować wytwarzanie dużej ilości potu.
  • Choroba zakaźna. Wiele chorób zakaźnych objawia się gorączką. Możliwe, że nadmierna potliwość wiąże się ze wzrostem temperatury w wyniku walki organizmu z infekcją. W czasie choroby przed pójściem spać zmierz temperaturę ciała i w razie potrzeby zażyj leki przeciwgorączkowe.
  • Zaburzenia hormonalne. Nadpotliwość jest często spowodowana cukrzycą lub niedoczynnością tarczycy. Są to choroby związane z zaburzeniami pracy trzustki i tarczycy. Prowadzi to do braku lub niedoboru hormonów, co powoduje silne nocne poty.
  • Patologie serca i układu oddechowego. Lekarze od dawna zauważyli, że pacjenci z nadciśnieniem tętniczym i chorobami serca pocą się bardziej niż osoby zdrowe.
  • . Problemy natury psychologicznej często wywołują przypływ adrenaliny. Jeśli wieczorem nie zapomniałeś o problemach w pracy lub jesteś zdenerwowany, to w nocy obudzisz się z wilgotnego koca. Adrenalina powoduje pocenie się.

Przyczyny nadmiernej potliwości nocnej u kobiet


U kobiet nocne poty są często spowodowane problemami hormonalnymi, ponieważ przez całe życie zmienia się stosunek poszczególnych hormonów. Jeśli jednak nie jesteś w ciąży i nie ma przyczyn zaburzeń hormonalnych, pocenie się może być spowodowane czynnikami zewnętrznymi.

Cechy kobiecego ciała powodujące nadmierną potliwość:

  1. Ciąża. W pierwszym trymestrze ciąży następuje restrukturyzacja układu hormonalnego. W tym czasie Twoje dłonie i stopy bardzo się pocą. Inne obszary mogą być suche, a skóra może się lekko łuszczyć. W drugim trymestrze przepływ krwi wzrasta o 30-40%. To efekt nocnych potów. Teraz całe moje ciało się poci. W ostatnim trymestrze ciąży waga kobiety znacznie wzrasta. Ma trudności z chodzeniem, a płyn może gromadzić się w organizmie, powodując obrzęk. Wszystko to powoduje pocenie się.
  2. Klimakterium. W okresie menopauzy kobiety doświadczają uderzeń gorąca. Ciało próbuje się rozgrzać z powodu braku równowagi hormonalnej. W rezultacie naczynia krwionośne rozszerzają się nawet w upale. Następnie następuje proces odwrotny, podczas którego naczynia zwężają się. Nadmierna potliwość w okresie menopauzy to częsty problem powodujący dyskomfort psychiczny.
  3. PMS. Przed miesiączką poziom progestyn we krwi kobiet gwałtownie spada. To właśnie ten hormon powoduje pocenie się. W przypadku braku równowagi hormonalnej nocne poty mogą powodować nagłe zmiany nastroju, bóle brzucha i klatki piersiowej. Jeśli czujesz się bardzo źle, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Jeśli poza poceniem i rozciąganiem w podbrzuszu nie czujesz nic przed miesiączką, nie ma potrzeby iść do lekarza.

Przyczyny nocnych potów u mężczyzn


U mężczyzn nadmierną potliwość wywołują także czynniki zewnętrzne: wysoka temperatura w pomieszczeniu, ciepły koc i spożycie alkoholu. Być może pocenie się w nocy nastąpiło w wyniku cukrzycy i innych dolegliwości narządów wewnętrznych. Jednak podobnie jak kobiety, silniejsza połowa ludzkości może cierpieć na nadmierną potliwość z przyczyn hormonalnych.

Cechy męskiego ciała, które powodują nocne poty:

  • Andropauza. Jest to zmniejszenie produkcji hormonów płciowych przez jądra. Ogólnie rzecz biorąc, jest to coś podobnego do menopauzy u kobiet. W tym okresie libido spada i mogą wystąpić bóle głowy. Zwykle występuje u mężczyzn po 45. roku życia.
  • Problemy psychiczne związane z kryzysem wieku średniego. W wieku 45 lat mężczyzna zauważa siwe włosy na skroniach i nadmiar „tłuszczu” na brzuchu. Rozumie, że nie wygląda już tak atrakcyjnie jak wcześniej, dlatego stara się udowodnić sobie, że ktoś go potrzebuje. Zwykle mężczyźni w tym wieku mają kochanki lub uprawiają seks przy szklance. Ciągłe lęki i zmartwienia emocjonalne powodują nocną nadmierną potliwość.

Przyczyny nocnych potów u dzieci


Termoregulacja u dzieci staje się taka sama jak u dorosłych dopiero w wieku 5-6 lat. Najczęściej nadmierne pocenie obserwuje się u dzieci poniżej pierwszego roku życia. Wynika to z cech strukturalnych gruczołów potowych.

Czynniki powodujące nadmierną potliwość u dzieci w nocy:

  1. Niedobór witaminy D. Stan ten można uznać za zapalenie przedkrzywicowe. Niekoniecznie musisz zwracać uwagę na krzywe nóżki dziecka czy wgniecenie w klatce piersiowej. Są to oczywiste objawy krzywicy. W początkowej fazie dziecko poci się w nocy, a pot ma bardzo nieprzyjemny zapach.
  2. Wcześniakiem. Zazwyczaj wcześniaki urodzone podczas karmienia doświadczają wzmożonej potliwości w nocy. Dziecko ma trudności z ssaniem mleka z piersi. Wkłada wiele wysiłku.
  3. Nadpobudliwość. Nadmierna aktywność w ciągu dnia spowodowana jest zaburzeniami w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego. Z tego powodu centra komórek dają nieprawidłowe sygnały o braku ciepła.
  4. Ząbkowanie. W tym okresie funkcje ochronne organizmu maleją. Dziąsła puchną i może pojawić się temperatura, która wywołuje nocną nadmierną potliwość.
  5. Dystonia naczyniowo-naczyniowa. U dzieci choroba ta różni się od choroby występującej u dorosłych. W okresie dojrzewania występuje brak równowagi w funkcjonowaniu narządów układu autonomicznego. Po okresie dojrzewania znikają oznaki choroby i nocne poty.
  6. Zimno. Jeszcze zanim pojawi się katar i kaszel, dziecko może się pocić przez 2-3 dni. To pierwszy „dzwonek” dla matki, że jej dziecko jest chore. Warto podjąć wszelkie działania, aby zatrzymać chorobę.

Cechy leczenia nocnej nadmiernej potliwości


Przede wszystkim należy wyeliminować przyczynę, która doprowadziła do nadmiernego pocenia się. W związku z tym należy zostać zbadanym przez onkologa, neurologa i endokrynologa.

Jeśli eksperci nie zidentyfikują żadnych problemów zdrowotnych, możemy mówić o pierwotnej nadmiernej potliwości. Jest to niezależna choroba, którą leczy się poprzez eliminację objawów. Jeśli obserwuje się pocenie się w określonej części ciała, wówczas obszary te są leczone.

Zaleca się podawanie dzieciom poniżej 1 roku życia witaminy D zimą w celu zapobiegania krzywicy. U dzieci oznaką tej poważnej choroby jest lepki i śmierdzący pot. Rób więcej spacerów z dzieckiem w ciągu dnia. Powinien aktywnie się poruszać, pomaga to w usuwaniu płynów z organizmu przez skórę w ciągu dnia. W nocy dziecko będzie mniej się pociło.

Dzieci poniżej 6 roku życia z nadmierną potliwością nie wymagają leczenia farmakologicznego. Do szóstego roku życia gruczoły wytwarzające pot dopiero się kształtują. Jeśli jednak Twoje dziecko jest otyłe i poci się z tego powodu, zabierz je do dietetyka. Być może właściwe odżywianie i ćwiczenia nie tylko wyeliminują pocenie się, ale także pomogą w normalizacji wagi.

Najczęstsze metody leczenia nadpotliwości u dorosłych:

  • Botoks. Co dziwne, zastrzyki te są z powodzeniem stosowane w leczeniu pocenia się dłoni, stóp i pach. Podczas zabiegu toksyna botulinowa wstrzykiwana jest bezpośrednio w problematyczne miejsca. Substancja ta pomaga zmniejszyć wydzielanie gruczołów potowych. Efekt utrzymuje się 6-10 miesięcy. Pamiętaj, botoks jest substancją toksyczną.
  • Laser. Podczas manipulacji skóra jest znieczulana i wprowadzany jest światłowód. Następnie wykorzystuje się wiązkę lasera, która uszkadza błony komórek potowych. Niektóre komórki umierają. Po zabiegu pocenie się nie będzie Ci przeszkadzać przez 1-2 lata.

Tradycyjne sposoby walki z nocną nadpotliwością

Tradycyjna medycyna oferuje wiele możliwości rozwiązania problemu nocnych potów. Istnieją środki lecznicze przyjmowane doustnie i miejscowo.

Wywary do podawania doustnego przeciw nadmiernej potliwości


Uogólnione pocenie charakteryzuje się zwiększoną produkcją potu w całym ciele. Aby się go pozbyć, zaleca się regularne przyjmowanie specjalnych wywarów.

Przepisy na wywary na uogólnione pocenie do podawania doustnego:

  1. Pokrzywa i szałwia. Musisz przygotować wywar. W tym celu 20 g mieszanki liści szałwii i pokrzywy zalać 500 ml wrzącej wody i pozostawić na kuchence do ogrzania na 10 minut. Studzimy i odcedzamy. Stosować 120 ml 3-4 razy dziennie.
  2. Nalewka z serdecznika i waleriany. Są to środki uspokajające, które pomagają złagodzić stres, a tym samym zmniejszyć produkcję adrenaliny. Musisz wypić nalewkę zakupioną w aptece. Wystarczy przyjmować 25 kropli każdej nalewki 4 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
  3. Odwar z dziurawca zwyczajnego. Do emaliowanego rondla należy wsypać 30 g ziela dziurawca zwyczajnego i zalać 1000 ml wody. Postaw rondelek na ogniu i gotuj przez 10 minut. Zdjąć z ognia i przecedzić zawartość przez gazę. Weź 100 ml co 2-3 godziny. Lek można dosłodzić naturalnym miodem.
  4. Nalewka z ogórka. Weź duży, mielony ogórek i usuń z niego skórę. Zetrzyj warzywo i wlej 100 ml alkoholu medycznego. Przechowywać w lodówce przez 12 dni. Stosować 15 ml nalewki rano, po śniadaniu. Przebieg leczenia wynosi 20 dni.

Kompresy i balsamy na nocną nadmierną potliwość


Najczęściej zdarzają się przypadki, gdy poci się określona część ciała. W takiej sytuacji można zastosować pastę, kompres lub balsam.

Przepisy na leczenie miejscowego pocenia się:

  1. Balsamy z kory dębu. Można z niego przygotować balsam lub maść. Aby przygotować wywar, 40 g kory dębu zalej 1000 ml zimnej wody i podpal. Gotuj przez 10-15 minut. W tym czasie połowa płynu powinna się zagotować. Ostudzić bulion i zwilżyć nim ściereczkę. Nakładaj na spocone miejsca na 20 minut. Należy pamiętać, że w przypadku wyschnięcia tkaniny należy ją ponownie zwilżyć roztworem.
  2. Maść z kory dębu. Aby przygotować maść, do rondla wsyp 30 g suchej kory i dodaj 120 g naturalnego miodu. I gotuj przez 2-3 minuty. Ochłodzić produkt i umieścić słoik w lodówce. Po wzięciu prysznica przed pójściem spać, nałóż maść na 10 minut. Przebieg leczenia wynosi 10 dni.
  3. Roztwór gliceryny. Jeśli cierpisz na pocenie się dłoni i stóp, przygotuj roztwór nacierający. W misce wymieszaj 5 g soku z cytryny i 30 g gliceryny. Do mieszanki tłuszczowej dodać 15 g alkoholu. Wlać mieszaninę do butelki i wstrząsnąć. Wycieraj dłonie i stopy tym płynem tak często, jak to możliwe.
  4. Roztwór formidonu. Stosowany do doraźnego leczenia pocenia się. Kup roztwór formidonu w aptece i smaruj stopy i dłonie co 2 godziny. Po 24-36 godzinach pocenie zniknie. Ale lekarstwo daje krótkotrwały efekt. Problem powróci za jeden dzień.
  5. ocet jabłkowy. Jest to naturalny sposób na walkę z potliwością dłoni i stóp. Aby przygotować roztwór, do miski wlej 100 g octu i 2000 ml ciepłej wody. Części ciała, które pocą się w nocy, należy zanurzyć w płynie i przytrzymać przez 15 minut. Powtarzaj codziennie przez dwa tygodnie.
Jak leczyć nocne poty - obejrzyj wideo:


Jeśli masz uogólnioną potliwość, nie spiesz się, aby skorzystać z tradycyjnych metod. Skonsultuj się z lekarzem i znajdź prawdziwą przyczynę nadmiernej potliwości. Być może nadmierne pocenie jest spowodowane poważną chorobą.

Czy budzisz się w nocy zlany potem? Czy to przez koszmar?.. Przyczyny nocnych potów są najczęściej natury domowej, ale w niektórych przypadkach obfite pocenie się w nocy jest spowodowane chorobą.

Nadmierne pocenie się w nocy () to problem, który nęka wiele osób. Jednak nie każdy decyduje się na konsultację z lekarzem w tej sprawie, co jest bardzo niekorzystne, ponieważ nocne poty mogą wskazywać na obecność chorób ogólnoustrojowych wymagających leczenia. Mocny pocenie się w nocy może być oznaką początku choroby, dlatego wizytę u lekarza należy odbyć jak najwcześniej, aby nie rozpocząć istniejącego procesu patologicznego.

Niemedyczne przyczyny nocnych potów

Oczywiście pocenie się może być również spowodowane przyczynami codziennymi i warto najpierw o nich pomyśleć. Do takich powodów należą:

  • Koc jest za ciepły. Za pomocą wełnianych koców możesz ogrzać się w zimie, ale jeśli taki koc powoduje wzmożone pocenie się, musisz pomyśleć o przejściu na lżejszą opcję. Jeśli zmiana koca nie daje rezultatów, należy kontynuować poszukiwania przyczyny.
  • Słabo wentylowane, duszne pomieszczenie. Przed pójściem spać pomieszczenie powinno być dobrze wietrzone, niezależnie od pory roku. W ciepłym sezonie wskazane jest spanie przy otwartych oknach, aby w pomieszczeniu stale krążyło świeże powietrze. Jeśli w Twojej sypialni znajduje się sprzęt biurowy (komputer), to powinieneś przewietrzyć sypialnię na 2-3 godziny przed snem.
  • Ciepłe ubrania. Dużą uwagę należy zwrócić na bieliznę nocną. Jedwabne piżamy i bielizna mogą prowadzić do przegrzania organizmu, a co za tym idzie, zwiększonej potliwości. Produkty bawełniane uważane są za najlepszą bieliznę nocną.
  • Odżywianie. Nocne poty mogą być również spowodowane dietą. Kolacja szczególnie wpływa na jakość snu. Zwiększone nocne poty mogą być spowodowane kawą, ostrymi przyprawami, czekoladą, słodkimi napojami gazowanymi, czosnkiem, kaszą gryczaną, sałatką, pietruszką i marchewką.

Medyczne przyczyny nocnej nadmiernej potliwości

Jeśli nie ma codziennych przyczyn nocnych potów, to prawdopodobne jest, że nadmierna potliwość nocna jest spowodowana jakimiś zaburzeniami w funkcjonowaniu organizmu. Obecnie zidentyfikowano wiele chorób (zarówno ostrych, jak i przewlekłych), które prowadzą do obfitego pocenia się w nocy. Poniżej przyjrzymy się głównym grupom chorób charakteryzujących się tym objawem.

Pytania czytelników

18 października 2013, 17:25 Drogi doktorze! Zwracam się do Państwa z następującym pytaniem: Witam. Obecnie mam 16 lat i mam jeden problem, który bardzo mnie niepokoi. Pojawiło się w wieku około 12 lat. Niezależnie od pogody i temperatury bardzo się pocę, żadne dezodoranty nie pomagają. Nie mogę spokojnie chodzić w ubraniu, bo rozumiem, że będą widoczne mokre plamy pod pachami. Co powinienem zrobić? Mam nadzieję, że nie pomożesz. Z góry dziękuję

Zadać pytanie

Choroba zakaźna

Zdecydowana większość chorób zakaźnych prowadzi do wzrostu temperatury ciała, co skutkuje wzmożoną potliwością, szczególnie w nocy. Następujące choroby zakaźne najczęściej prowadzą do nadmiernego pocenia się w nocy:

  • ARVI.
  • Mononukleoza zakaźna to choroba atakująca wątrobę, śledzionę i węzły chłonne. Występują zmiany w składzie krwi i gorączka, co prowadzi do obfitego pocenia się.
  • Ropień płucny.
  • - zapalenie wewnętrznej wyściółki serca, którego jednym z charakterystycznych objawów jest gorączka.
  • Infekcje grzybowe.
  • Zakażenie wirusem HIV.

Zaburzenia endokrynologiczne

  • Niewydolność jajników.
  • , co może powodować nocną hipoglikemię.

Choroby reumatologiczne

  • Czasowe zapalenie tętnic. Jeśli leczenie tej choroby nie zostanie rozpoczęte na czas, może dojść do całkowitej utraty wzroku. Oprócz wzmożonych nocnych potów, zapalenie tętnic skroniowych powoduje ból skroni i szyi.
  • Zapalenie tętnic Takayasu jest chorobą charakteryzującą się procesem zapalnym w naczyniach średniej średnicy. Choroba jest dość rzadka i oprócz nocnych potów charakteryzuje się zawrotami głowy i bólami mięśni.

Nowotwory złośliwe

  • Limfogranulomatoza (choroba Hodgkina) jest nowotworem złośliwym węzłów chłonnych.
  • Białaczka.

Inne choroby

  • Zespół bezdechu sennego.
  • Zaburzenia trawienne.
  • Eozynofilowe zapalenie płuc.
  • moczówka prosta cukrzycowa.

Co robić?

Jeśli nocne poty są spowodowane przyczynami domowymi, należy je wyeliminować, a problem zniknie. Jeśli nie ma widocznych problemów domowych, konieczna jest wizyta u lekarza. Przede wszystkim należy zgłosić się do terapeuty, który może skierować pacjenta na dalsze badania do kardiologa, neurologa, endokrynologa, psychoterapeuty, alergologa, onkologa i innych lekarzy.

Nadmierne pocenie się podczas upałów lub podczas aktywności fizycznej jest normalne, a nawet konieczne. Jednak obfite pocenie się podczas snu jest powodem do niepokoju zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Dlatego każda osoba, która boryka się z nocnymi potami, jest zainteresowana walką z tym problemem.

W okresie menopauzy kobiety mają skłonność do pocenia się w nocy.

Przyczyny pocenia się podczas snu u kobiet

Nie jest tajemnicą, że ciała mężczyzny i kobiety mają wiele znaczących różnic, dlatego powinieneś zrozumieć, dlaczego osobno dużo się pocisz w nocy. Zatem pocenie się podczas snu u kobiet ma następujące przyczyny:

  • choroby zakaźne (gruźlica, HIV, infekcje wywołane infekcjami grzybiczymi);
  • choroby endokrynologiczne (cukrzyca, nadczynność tarczycy, niewydolność jajników);
  • choroby reumatologiczne;
  • nowotwory złośliwe;
  • dystonia wegetatywno-naczyniowa.

Terapeuci przypominają, że nocne poty u kobiet mogą pojawiać się także na skutek ostrego zatrucia lub stosowania niektórych leków.

Czynniki ogólne

Nocne poty niekoniecznie muszą być skutkiem poważnej choroby. Czasami obfite pocenie się podczas snu występuje z następujących powodów:

  • używa się bardzo ciepłego koca;
  • temperatura w sypialni jest niekomfortowa dla ciała kobiety;
  • silne emocje i stres;
  • Pościel i bielizna nocna wykonane są z materiałów niskiej jakości.

Takie przyczyny nocnych potów u kobiet można łatwo wyeliminować, a jeśli uda się w ten sposób pozbyć się wzmożonej potliwości, to nie powinno być powodów do niepokoju. Jeśli jednak po wyeliminowaniu powyższych czynników nocne poty nadal się utrzymują, należy udać się do lekarza w celu ustalenia ich głównej przyczyny.

Jedzenie i nocne poty kobiet

Pokarmy mogą poważnie wpłynąć na wzrost pocenia się.

Badania żywieniowe wykazały, że nocne poty u kobiet mogą wystąpić na skutek spożywania następujących pokarmów:

  • cytrus;
  • pieprz, imbir;
  • mięso i ryby tłustych odmian;
  • czekolada;
  • Kawa;
  • napoje gazowane z barwnikiem;
  • ogórki konserwowe.

Ponadto zwiększone pocenie jest wywoływane przez gorące jedzenie i napoje, tytoń i alkohol.

Choroba zakaźna

U kobiet nocne poty zwiększają się, jeśli cierpią na choroby zakaźne. Dolegliwościom takim najczęściej towarzyszy podwyższona temperatura ciała, co przyczynia się do wydzielania nadmiernej ilości potu. Często kobiety związane z chorobami zakaźnymi są obserwowane w nocy.

Zaburzenia układu hormonalnego

Niewydolność gruczołów dokrewnych prowadzi do zwiększonej produkcji potu. Funkcjonowanie układu hormonalnego zakłócają choroby takie jak cukrzyca, niewystarczająca aktywność tarczycy i jajników.

Choroby reumatologiczne

Nocne poty u kobiet mogą pojawiać się na skutek chorób reumatologicznych. Należą do nich: artroza, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty i inne choroby reumatologiczne, które objawiają się obfitą potliwością.

Onkologia

Nadmierna potliwość może być objawem nowotworów w organizmie.

Kobiety mogą również mocno się pocić w nocy, jeśli mają w organizmie nowotwory złośliwe. Nadmierne pocenie się w nocy może być objawem białaczki lub nowotworów. Dlatego w przypadku zaobserwowania nadmiernej potliwości należy zgłosić się do lekarza i przeprowadzić badanie diagnostyczne. Wykrycie nowotworu we wczesnym stadium znacznie zwiększa szansę na całkowite wyleczenie.

Naukowcy udowodnili, że w 60% przypadków nocnej nadmiernej potliwości wskazuje to na rozwój chłoniaka Hodgkina. Ten typ nowotworu atakuje węzły chłonne, nie wykazując żadnych charakterystycznych objawów poza wzmożonym poceniem w nocy.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa

W przypadku zaburzeń wegetatywno-naczyniowych kobiety mogą odczuwać zwiększone pocenie się w nocy. Choroba charakteryzuje się poceniem poszczególnych części ciała, które pojawia się na skutek częstego narażenia organizmu na stres, wzmożonego stanu emocjonalnego i uczucia ciągłego zmęczenia.

Przyjmowanie leków

Kobiety mogą odczuwać obfite pocenie się w nocy jako efekt uboczny niektórych leków. Fenotiazyny, leki przeciwnadciśnieniowe i przeciwgorączkowe mogą zwiększać wytwarzanie potu. W takim przypadku należy zaprzestać dalszego stosowania leków i skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania podobnego leku.

Ostre zatrucie

Ostre zatrucie zwiększa pocenie się.

Zatrucie, któremu towarzyszą wymioty, biegunka i wysoka temperatura ciała, może powodować silne pocenie się w nocy u kobiet. Do ostrych zatruć zalicza się: stosowanie niektórych rodzajów leków na przeziębienie, przedawkowanie kokainy, kofeiny lub amfetaminy, hormony tarczycy, które są stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy.

Inne patologie

Przyczyną nadmiernej potliwości mogą być następujące dolegliwości:

  • moczówka prosta;
  • choroba ziarniniakowa;
  • zespół Prinzmetala;
  • przerost węzłów chłonnych;
  • depresja i chroniczne zmęczenie.

Inną przyczyną nocnych potów może być nadmierna potliwość. Jednak pocenie się będzie Ci dokuczać nie tylko wtedy, gdy dana osoba śpi, ale także na jawie przez cały dzień. Leczenie nadpotliwości polega na stosowaniu różnych żeli, maści, tabletek lub zastrzyków.

„Kobiece” przyczyny pocenia się

Ginekolodzy identyfikują następujące przyczyny nocnych potów, które występują wyłącznie u kobiet:

  • Ciąża. W okresie rodzenia dziecka w organizmie kobiety zachodzą poważne zmiany hormonalne, dlatego nadmierna potliwość w czasie ciąży nie jest poważną patologią i nie wymaga leczenia, ustąpi samoistnie po porodzie. Warto jednak poinformować o tym lekarza, aby wykluczyć inne poważne choroby, których objawem jest nadmierna potliwość.
  • Cykl miesiączkowy. Na kilka dni przed miesiączką i wraz z jej wystąpieniem zwiększa się pocenie. Kobiety czują się zmęczone, mają bóle brzucha i doświadczają zwiększonej potliwości w nocy.
  • Klimakterium. Kobiety doświadczają wzmożonych nocnych potów, po których następuje gorączka. Powodem jest restrukturyzacja poziomu hormonów w organizmie.

Postawienie diagnozy

Tylko specjalista może postawić prawidłową diagnozę nocnych potów.

Jeżeli w nocy wystąpi u Ciebie nadmierne pocenie się, należy zgłosić się do lekarza. Zbierze niezbędne informacje, przeanalizuje dolegliwości i objawy i na podstawie uzyskanych wyników skieruje Cię do wysokospecjalistycznego specjalisty. Może to być alergolog, neurolog, onkolog, kardiolog lub endokrynolog. Lekarz specjalista zapyta pacjenta o dolegliwości, przebyte choroby i okoliczności, które przyczyniły się do zachorowania.

Aby postawić trafną diagnozę, lekarz musi zlecić badania laboratoryjne, w tym badania krwi, oznaczenie hormonów tarczycy oraz czynność wątroby i nerek. Na podstawie wyników badań i zebranego wywiadu lekarz przepisuje niezbędne leczenie. Terapia może być ukierunkowana na chorobę podstawową, w której zwiększa się wydzielanie potu, lub bezpośrednio na wyeliminowanie nadmiernej potliwości.