Pyszne kanapki na szybko na śniadanie. Proste i pyszne kanapki na świąteczny stół

Kanapki śniadaniowe to bardzo dobry, zdrowy, zdrowy i smaczny wybór. Nie mówimy oczywiście o zgniłych kanapkach z kiełbasą lekarską, które wielu z nas jadło na śniadanie w młodości i lenistwie. Mamy dla Ciebie trzy bardzo smaczne i całkowicie dietetyczne przepisy!

*** 1 ***

Tost z jajkiem na miękko, caprese i awokado

Bardzo zdrowe i niesamowicie smaczne tosty! Idealne jako przekąska, śniadanie, lunch, a nawet kolacja. Podawać na podpieczonych plasterkach bagietki.

Składniki (na 4 porcje):

• 4 kromki chrupiącego smażonego chleba
• 3 łyżki łyżki masła
• 1 średnie awokado, puree na gładką masę
• 4 duże jajka
• 1/2 szklanki startego sera mozzarella
• 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na połówki
• 1/4 szklanki świeżych liści bazylii
• sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Podsmaż kromki chleba. Każdą smarujemy masłem i pastą z awokado. Posypać solą. Odłożyć na bok.

W średniej misce ubij jajka i 1 łyżkę oleju.

Postaw patelnię na średnim ogniu i rozpuść 1 łyżkę. łyżka masła. Dodaj jajka i ciągle mieszaj, aż jajka się ugotują, 2 minuty.

Każdy kawałek tostu smarujemy masą jajeczną, posypujemy mozzarellą, pomidorami i świeżą bazylią. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Cieszyć się!

*** 2 ***

Mini pizze na śniadanie

W dzisiejszym menu chrupiące angielskie muffinki z dodatkiem pomidorów, jajek i lepkiego serka! Te bogate w białko kanapki to świetne weekendowe śniadanie!

Składniki (na 2-4 porcje):

• 4 duże jajka
• 2 muffinki
• 2 łyżki stołowe. łyżki masła
• 1 średniej wielkości pomidor, posiekany
• 1/2 szklanki startego sera Cheddar
• 20 mini pepperoni (można zastąpić drobno posiekanym boczkiem lub szynką)
• 1 zielona cebula, posiekana
• sól i czarny pieprz

Przygotowanie:

W średniej wielkości misce rozbić i wymieszać jajka. Postaw patelnię na średnim ogniu. Gdy będzie gorące, wlać jajka. Gotuj, ciągle mieszając, aż mieszanina zgęstnieje (3-5 minut). Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem.

Babeczki podpiecz i posmaruj masłem. Na wierzch połóż posiekany pomidor, jajka, ser i mini pepperoni. Ułożyć na blasze do pieczenia.

Rozgrzać piekarnik. Umieść tam pizze na 3-4 minuty (lub do momentu, aż ser się roztopi). Połóż pizzę na talerzu i posyp zieloną cebulką. Podawać na ciepło.

Smacznego!

*** 3 ***

Otwórz bajgiel

Bardzo lekkie, zdrowe i bogate w białko śniadanie!

Składniki (na 2-4 porcje):

• 4 plasterki boczku, ugotowane do chrupkości
• 4 duże jajka
• sól i czarny pieprz
• 2 bajgle przekrojone na pół
• 1 szklanka świeżej zielonej sałaty (szpinak, jarmuż - do wyboru)
• 1 średniej wielkości pomidor, posiekany
• 1/2 szklanki startej mozzarelli lub sera Cheddar
• 1 zielona cebula (posiekana)

Przygotowanie:

Boczek smaż na średnim ogniu, aż będzie chrupiący (smaż przez 3-4 minuty z każdej strony). Ułożyć na papierze aby odsączyć nadmiar tłuszczu i pokroić. Odłożyć na bok.

W średniej wielkości misce rozbij jajka i dobrze wymieszaj. Postaw patelnię na średnim ogniu. Gdy będzie gorące, wlać jajka. Gotuj, ciągle mieszając, aż jajka się zetną (3-5 minut). Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem.

Smażyć połówki bajgla na brązowy kolor. Na wierzch połóż sałatę, posiekany pomidor, jajka i ser. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Rozgrzać piekarnik. Włóż kanapki do gorącego piekarnika na 3 do 4 minut (lub do czasu, aż ser się roztopi). Po wyjęciu z piekarnika posypać posiekanym boczkiem i zieloną cebulką. Podawać na ciepło.

Cieszyć się!

Dobre artykuły

Najczęstszym jedzeniem podczas śniadania jest kanapka! Zależy mi, żeby było smacznie i zdrowo. Być może przydadzą Ci się nasze przepisy na pyszne kanapki śniadaniowe i zechcesz ich spróbować!

Tosty z kurczakiem, pomidorami i serem

Składniki:

• Filet z kurczaka, gotowany i posiekany - 0,5 szklanki
• Tarty ser serowy – 3 łyżki. l.
• Chleb – 5 sztuk
• Pomidor pokrojony w plasterki – 1 szt.
• Musztarda – 2-3 łyżki. l.
• Na sos:
• Masło – 1 łyżka. l.
• Papryka – 0,5 szt.
• Mąka – 1 łyżka. l.
• Mleko – 0,5 szklanki
• Sól, pieprz, dowolne przyprawy

Najpierw musisz ugotować pierś z kurczaka. Jest myty i gotowany w osolonej wodzie, po czym pozostawia się do ostygnięcia.

Następnie przygotuj sos. Będziesz potrzebował rondelka z grubym dnem, w którym musisz stopić trochę masła. Do oleju dodać mąkę pszenną, dobrze wymieszać i po kilku minutach dodać do tej mieszanki drobno posiekaną słodką paprykę. Wszystko to należy dobrze wymieszać podczas procesu. Czas gotowania 4-5 minut.

Po pierwszym etapie zdejmij patelnię z kuchenki i ciągle mieszając, powoli dodawaj mleko. Ponownie postaw patelnię na ogniu i gotuj mieszaninę, aż zgęstnieje. Gdy zgęstnieje, zdejmij z ognia i dodaj kilka łyżek startego sera. Ciągle mieszając sos, dodać sól, pieprz, dodać ewentualne przyprawy i wlać do niego posiekaną pierś z kurczaka.

Następnym krokiem jest zrobienie tostów. Można to zrobić w tosterze, ale lepiej będzie smakować na patelni. Tostowe pieczywo posmaruj cienką warstwą musztardy lub dowolnego ostrego sosu, a na wierzch połóż nasz ser i sos z kurczaka.

Powstałe kanapki posyp suszonymi pomidorami i resztą startego sera. I włóż do piekarnika na dziesięć minut nagrzanego do 180 stopni. Chęć kontrolowania poprzez kolor. Gdy tylko skórka stanie się złocista, tosty z kurczakiem i serem są gotowe!

Kanapki z kawałkami salami i pastą twarogową

Składniki:

• Bagietka – 1 szt.
• Kiełbasa salami – 300 gr.
• Twaróg niskotłuszczowy – 1 opakowanie (200 gr.)
• Śmietana (można zastąpić majonezem) – 1 łyżka. l.
• Ogórek średni – 1 szt.
• Ser – 70 gr.
• Czosnek – 2-3 ząbki
• Oliwki lub oliwki czarne – 30 gr.
• Sól, pieprz i zioła

Twarożek wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, dodać sól, pieprz i odrobinę kwaśnej śmietany. W razie potrzeby śmietanę można zastąpić majonezem. Dla smaku możesz dodać drobno posiekane zioła według uznania.

Salami pokrój tak cienko, jak to możliwe. Wybór polewy. Może to być ser pokrojony w drobną kostkę, oliwki bez pestek, marynowane grzyby lub ogórki, krążki pomidorów lub kawałki papryki.

Te kanapki śniadaniowe z salami i ricottą najlepiej smakują z bagietką. Należy go pokroić, położyć salami, posmarować masą twarogową i udekorować wybraną polewą.

Składniki:

• Chleb (najlepiej czarny, specjalny do tostów) – 1 kromka
• Mały pomidor – 1 szt.
• Ogórek – 0,5 szt.
• Jajko kurze – 1 szt.
• Liście sałaty – 1-2 liście
• Masło lub ser topiony – 0,5 łyżki. l.

Ogórka i pomidora umyć i pokroić w pierścienie. Lekko osusz chleb w piekarniku, tosterze lub suchej patelni.
Smażyć jajko na maśle lub oleju roślinnym do pożądanego stanu. Posmaruj chleb masłem lub roztopionym serem. Na wierzchu ułóż sałatę i warzywa. Przykryj konstrukcję jajkiem sadzonym, posolić i popieprzyć według uznania i do smaku.

Podawaj na śniadanie kanapki z jajkiem sadzonym, pomidorem i ogórkiem wraz z ulubioną poranną kawą lub herbatą.

Składniki:

• Chleb tostowy – 2 kromki
• Boczek – 4 szt.
• Jajka – 3 szt.
• Główka cebuli – 0,5 szt.
• Masło – 1 łyżka. l.
• Ser - mały kawałek
• Majonez – 2 łyżki. l.
• Ketchup – 2 łyżki. l.
• Sól i pieprz

Boczek należy podsmażyć z cebulą na niewielkiej ilości oleju. Ugotuj jajka na twardo.

Z ketchupu i majonezu przygotowujemy pastę – mieszamy je razem. Powstałą pastą smarujemy chleb, na wierzchu układamy pokrojone jajka, plastry boczku, ser i podsmażoną cebulę. Przykryj kolejną warstwą gotowanego jajka, następnie serem i drugą kromką chleba.

Można smażyć z obu stron, można podgrzać w piekarniku kilka minut. Na śniadanie podawaj pyszne kanapki z bekonem i jajkiem, przecinając je na dwie części.

Składniki:

• Chleb biały lub bochenek – 6 kromek
• Kiełbaski – 2 szt.
• Papryka – 0,5 szt.
• Główka cebuli – 1/3 szt.
• Masło – 20-30 gr.
• Ser – 80 gr.
• Sól, pieprz, zioła

Przygotowywane w piekarniku w temperaturze 180 stopni.

Kawałki bochenka lub chleba należy lekko posmarować masłem. Ułóż bochenek na blasze do pieczenia stroną z masłem do dołu.

Powstałą mieszaninę ostrożnie rozsmaruj na kromkach chleba i piecz w piekarniku przez 10-15 minut.

Przed podaniem posyp świeżo zmielonym pieprzem i udekoruj świeżymi ziołami. Warzywa można posiekać, ale lepiej je drobno rozerwać rękami, ponieważ aromat jest silniejszy.

Składniki:

• Okrągła bułka kanapkowa – 1 szt.
• Łosoś wędzony – 2 sztuki
• Serek śmietankowy – 2 łyżki. l.
• Sałata i szpinak - 1 pęczek

Łosoś może być wędzony lub lekko solony. Kto lubi to bardziej?

Okrągłą bułkę lub część bagietki przekrój na pół. Lekko osusz kromki w tosterze. Jeśli nie mieści się w tosterze, to usmaż go na suchej patelni, tym lepiej. Sałatę i szpinak dokładnie myjemy, następnie osuszamy papierowym ręcznikiem.

Na chlebie posmaruj serkiem śmietankowym, posyp pokrojonym w cienkie plasterki łososiem i sałatą lub szpinakiem. Przed podaniem lekko posyp kanapkę z wędzonym łososiem drobno posiekanymi ziołami.

Składniki:

• Chleb tostowy – 6 kromek
• Ser Gruyère – 200 gr.
• Szynka – 300 gr.
• Mleko – 1,5 szklanki
• Masło – 2 łyżki. l.
• Mąka – 2 łyżki. l.
• Musztarda – 1 łyżka. l.
• Gałka muszkatołowa – 1/3 łyżeczki.
• Sól i pieprz

Najpierw włącz piekarnik i gdy nagrzeje się do 200 stopni, przygotuj sos beszamelowy. Wystarczy roztopić trochę masła i wymieszać je z odrobiną mąki pszennej. Musisz stale i szybko mieszać. Po minucie lub półtorej minuty cienkim strumieniem dodać odrobinę mleka. Jednocześnie nie zapomnij o ciągłej pracy trzepaczką, w przeciwnym razie się spali!

Gdy zgęstnieje, zdejmij z ognia i dodaj starty ser. Dodać sól, mielony pieprz i gałkę muszkatołową do smaku.

Podpiecz biały chleb w tosterze na złoty kolor. Następnie posmaruj plastry łagodną musztardą, na wierzchu ułóż plasterki sera, ponownie szynkę i ser. Przykryj drugą kromką chleba i połóż na rozgrzanej, natłuszczonej blasze do pieczenia.

Następnie zalej powstały sos a la beszamel. I do piekarnika na 5 minut. Aby kanapka się zarumieniła należy dodać 3-4 minuty przy włączonym grillu.

Jedną z najpopularniejszych przekąsek są kanapki. Żaden stół nie może się dziś bez nich obejść. Nawiasem mówiąc, nikt nadal nie zna autora tego wspaniałego dania. Prosty kawałek chleba z plasterkiem sera lub innego przysmaku to w wielu krajach pełnowartościowe śniadanie. Kanapki są często podawane jako przekąska podczas ważnych świąt. Na przykład jest to Nowy Rok lub 8 marca.

Dania to kraj, w którym istnieje ponad dwieście odmian kanapek. Wchodząc do dowolnego sklepu czy restauracji, od razu zauważymy duży wybór tego dania. Warto zauważyć, że nawet najprostsze kanapki w tym kraju mają swoje nazwy. A jeśli kiedyś będziecie musieli odwiedzić bufet z zimnymi przekąskami, to przygotujcie się na jeszcze więcej kanapek, bo są tam bardziej popularne niż w Danii. Dziś podzielimy się z Wami przepisami na najpopularniejsze kanapki, które będą doskonałą ozdobą Waszego świątecznego stołu.

Gorące kanapki w piekarniku

Jest to doskonała opcja i ratunek dla gospodyń domowych. Gorącymi kanapkami możesz nakarmić śniadanie całej rodziny, a zwłaszcza dzieci. A co najważniejsze, poświęcisz minimum czasu i wysiłku.

Francuski

Kanapka, która przyjechała do nas z Francji, nazywa się „Croque Monsieur”. Kiedy już poczujesz tę nieopisaną chrupkość, która w połączeniu z pysznym nadzieniem sprawia, że ​​kanapka staje się niesamowicie apetyczna i zapragniesz zrobić ją sama.

Składniki:

• jajko 2 szt.
• bochenek 4 sztuki.
• por 1 szt.
• mleko 200ml.
• ser twardy 100 g.
• zioła, sól i zioła według własnego uznania.

Przygotowanie:

1. Pokrój bochenek.

2. Do mleka wbić jajka, dodać przyprawy i dokładnie wymieszać.

3.Każdy plasterek należy zanurzyć w mieszance mlecznej.

4. Na bochenek naprzemiennie układać cebulę i ser.

5. Włącz piekarnik i rozgrzej do 180 stopni. Ułożyć kanapki i piec około 15 minut. Posiekaj warzywa i posyp na wierzchu.

Przepis wideo

Smacznego!

Gorące z pomidorami i boczkiem

Tosty do tego dania przygotowywane są z chleba wieloziarnistego. Samo gotowanie będzie odbywać się w piekarniku.

Składniki:

• chleb wieloziarnisty 4 kromki.
• boczek 8 plasterków.
• pomidory w plasterkach 12 szt.
• Ser Gruyère 120 g (posiekany).
• musztarda 8 łyżek.

Przygotowanie:

1. Włącz tryb „grill” w piekarniku, aby go rozgrzać.

2. Połóż kawałki chleba na blasze do pieczenia, włóż do piekarnika i smaż z każdej strony przez 1,5 minuty. Koniecznie posmaruj każdy kawałek musztardą, na wierzch połóż kilka kawałków boczku, 3 kawałki pomidora i posyp startym serem. Piecz przez 3 minuty, w tym czasie ser się roztopi i nada potrawie wspaniały wygląd.

Podawać od razu na gorąco, udekorować plasterkami pomidora.

Z filetem z kurczaka

Często zdarza się, że nie masz czasu na gotowanie, a bardzo masz ochotę na coś pysznego. Apetyczna kanapka z łatwością rozwiązuje ten problem.

Składniki:

• filet z kurczaka 4 sztuki po 150 g.
• mąka 1 łyżka.
• majonez 0,25 szklanki.
• rafinowany olej 1 łyżka.
• szynka 4 plasterki.
• posiekana bazylia 2 łyżki.
• pomidor 1 szt.
• pieczywo dowolnego rodzaju 4 sztuki.
• grubo mielony czarny pieprz.
• ser mozzarella lub inny ser 60 g.

Przygotowanie:

1.Najpierw wymieszaj mąkę z pieprzem i posyp nią filet z kurczaka.

2. Rozgrzej patelnię z rafinowanym olejem na umiarkowanym ogniu. Połóż mięso i smaż na złoty kolor. Zajmie to około 10 minut. Smaż, aż filet będzie miękki.

3. Włącz piekarnik. Gdy nabierze temperatury, przygotujemy sos. Do majonezu dodać pieprz i bazylię, wymieszać.

4. Każdą kromkę chleba dokładnie namoczyć w sosie i wstawić do piekarnika na kilka minut.

5. Na każdym kawałku chleba połóż plasterek filetu, a na nim pomidora. Posypujemy wierzch twardym serem i ponownie wstawiamy do piekarnika na kilka minut. Jeśli ser się jeszcze nie roztopił, włóż go do piekarnika na kolejną minutę. Smacznego!

Proste i pyszne kanapki urodzinowe

Dziś żadne święto nie jest kompletne bez takiej przekąski jak kanapki. Świetnie prezentują się na uroczystym stole ze wszystkimi innymi smakołykami i zachwycą nie tylko Ciebie, ale także Twoich gości.

Kanapki na świąteczny stół

Dziś przyjrzymy się 3 opcjom kanapek, które będą doskonałą przekąską na noworocznym stole. Odwiedzi Cię wielu przyjaciół, na pewno muszą ugotować coś pysznego, ale nie mają czasu. Co robić? Uwierz mi, niezwykłe kanapki nie tylko ozdobią świąteczny stół, ale staną się także ulubionym przysmakiem wszystkich gości!

Składniki:

• chleb pszenny.
• czarny chleb.
• Kiełbasa lekarska i moskiewska (w plasterkach).
• twardy ser (w plasterkach).
• śledź (filet).
• Cebula krymska (niebieska).
• masło.
• Pomidory koktajlowe.
• warzywa według własnego gustu.
• liście sałaty.
• oliwki.
• cytryna 1 szt.

Przygotowanie:

Najpierw przygotujemy kanapki ze śledziem i cebulą.

1.Przygotuj niezbędne składniki.

2.Czarny chleb pokroić w prostokątne batony, lekko posmarować masłem, ale nie zbyt grubą warstwą.

3. Na każdym kawałku chleba połóż śledzia i kilka cebul krymskich.

4. Połóż na wierzchu plasterek cytryny i udekoruj ziołami. Łączymy wszystko szpikulcem.

1. Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz.

2.Pokrój biały chleb na kawałki średniej grubości. Z każdego plasterka zrób okrągły kawałek.

3. Na każdy kawałek bułki kładziemy liść sałaty, na cienki kawałek kiełbasy doktorskiej, który składamy 4 razy.

4. Udekoruj pomidorami i ziołami. Za pomocą szpikulca zapinamy nasze kanapki.

Najnowszy przepis na kanapkę - z serem

1. Pokrój chleb w taki sam sposób, jak w poprzednim przepisie.

2. Na każdym okrągłym plasterku połóż twardy ser o tym samym kształcie.

3. Na serze połóż liść sałaty, na wierzch kawałek kiełbasy moskiewskiej i udekoruj oliwką. Łączymy elementy za pomocą szpikulca.

4. Dostaliśmy doskonałą przystawkę na ucztę. Smacznego!

Z czerwonym kawiorem

Tartaletki z czerwonym kawiorem będą wspaniałą przystawką. Danie przygotowuje się wystarczająco szybko, nie są wymagane żadne umiejętności. Koszyczki będą ozdobą świątecznego stołu. Koniecznie przygotuj tę przystawkę na kolejne święta i poczuj ten delikatny smak!

Składniki:

• ser topiony 150 g.
• czosnek 1 ząbek.
• kawior czerwony 120 g.
• gotowe tartaletki 10 szt.
• jajka na twardo 4 szt.
• majonez według własnego uznania.
• oliwki 10 szt.

Przygotowanie:

1. Obierz czosnek i przepuść go przez prasę czosnkową.

2. Zetrzyj ser topiony na małej tarce.

3. Weź oliwki, odsącz z nich wodę i pokrój je w pierścienie.

4. Ugotuj jajka na twardo i ostudź. Obierz, opłucz i zetrzyj na małej tarce.

5. Rozpakuj tartaletki i otwórz czerwony kawior.

7. Do każdej tartaletki wlać masę, na wierzch położyć odrobinę czerwonego kawioru i udekorować oliwką.

Z wędzonym łososiem i awokado

Dziś przygotujemy tartiny z rybą i awokado. Małe kanapki z kawałkami łososia uzupełnią Twój świąteczny stół. Bez wyjątku ta przystawka nadaje się na każdą ucztę. Łosoś to dość kosztowna przyjemność, której nieczęsto widuje się na stole, dlatego zrobimy tartiny z małymi kawałkami ryby i awokado, ale nawet w takich ilościach przystawka będzie Ci smakować.

Składniki:

• awokado 100 g.
• czerwona ryba (łosoś lub podobna) 100 g.
• ser tłusty 100 g.
• czarny chleb 200 g.

Przygotowanie:

1. Kupujemy wszystkie składniki do zrobienia kanapek z rybą. Jeśli wszystko zostanie zmontowane, przygotowanie przekąski zajmie Ci nie więcej niż 10 minut.

2. Czarny chleb pokroić w kromki, dzieląc każdą na trójkąty.

3. Posmaruj każdy kawałek serkiem śmietankowym. Jeśli nie jest dostępny, użyj masła.

4.Usunąć ości z fileta, pokroić go na małe kawałki i ułożyć rybę na wszystkich tartinkach.

5. Awokado podziel na 2 części, usuń pestkę. Miąższ pokroić na małe kawałki, najlepiej cienkie.

6. Na chleb połóż awokado, a na wierzch połóż kawałek ryby. Robimy to z każdą tartiną i gotowe kanapki układamy na talerzu.

Smacznego!

Przepisy na szybkie kanapki z prostych składników

To najlepsza i najszybsza opcja na śniadanie lub przekąskę dla całej rodziny.

Ser

Jeśli kiełbasy nie ma obecnie w Twoim domu, to twardy ser, choć nie w dużych ilościach, z pewnością znajduje się w lodówce. Do szybkiej kanapki można użyć dowolnego rodzaju sera, na przykład holenderskiego lub wędzonego. Aby kanapka była bardziej apetyczna, możesz udekorować ją plasterkiem świeżego ogórka.

Składniki:

• ser twardy 200 g.
• masło 100 g.
• świeży ogórek.
• bagietka lub inny chleb.

Przygotowanie:

1. Bagietkę pokroić na cienkie kawałki.

2. Na wszystkie plasterki posmaruj małą warstwą masła.

3.Pokrój twardy ser tak cienko, jak to możliwe i połóż go na maśle.

4.Ogórek umyj, obierz i pokrój w plasterki, połóż je na serze. Na wierzch połóż kawałek bułki.

Słodki

Otrzymawszy rano wystarczającą ilość węglowodanów, na pewno będziesz pełen energii aż do lunchu. Pewnie myślisz, że znowu będziesz musiała zjeść płatki na śniadanie, ale się mylisz. Jeśli zrobisz kilka słodkich kanapek, całkowicie zastąpią one owsiankę i dodadzą Ci energii na pół dnia.

Składniki:

• Krem czekoladowy Nutella lub podobny.
• banan 1 szt.
• orzech pół szklanki.
• Bułka maślana.

Przygotowanie:

1. Bułkę pokroić na kawałki średniej grubości. Nie żałujcie, bo nawet bez nadzienia ma doskonały smak, a z nim będzie jeszcze smaczniejszy.

2. Każdy plasterek posmaruj kremem czekoladowym. Jako substytut użyj masła czekoladowego.

3. Oczyść orzechy włoskie i zmiażdż ziarna w dowolny dogodny sposób. Unikaj skórki!

4. Banana obierz i pokrój w plasterki. Ułożyć na kanapkach z czekoladą. Smacznego!

Przepisy ze szprotami

Z kiwi

Dziś przygotujemy kanapki ze szprotów i sera. Udekorować cienkim plasterkiem kiwi. Przystawka przyciągnie uwagę na każdej uczcie!

Składniki:

• kiwi 1 szt.
• czosnek 1 ząbek.
• majonez 4 łyżki.
• bochenek 6 sztuk.
• szproty w oleju 6 szt.
• ser topiony 30 g.

Przygotowanie:

1. Kupujemy niezbędne komponenty do kanapki. Uważam, że serek kiełbasiany smakuje lepiej ze szprotkami. Kiwi powinno być jędrne i kwaśne.

2. Czego potrzebujesz do sosu.

3.Przeciśnij czosnek przez praskę i wymieszaj z majonezem. Wybierz głośność według własnego gustu.

4. Zetrzyj ser topiony na tarce dowolnej wielkości.

5.Wymieszać z sosem czosnkowym.

6. Pokrój bochenek na plastry średniej grubości.

7. Umieść je na patelni do wyschnięcia.

8. Kawałki bochenka powinny nabrać złocistego koloru. Zajmie to 10 minut.

9.Obierz kiwi ze skórki i pokrój w cienkie plasterki.

10. Plasterek posmaruj sosem czosnkowym.

11. Na wierzch połóż szprota.

12. Udekoruj kanapkę z kiwi.

Przygotowano apetyczne kanapki.

Nakryj świąteczny stół. Smacznego wszystkim!

Ze szprotami i paluszkami krabowymi

Kanapki są przygotowywane wystarczająco szybko, mają chrupiący smak i doskonale uzupełniają świąteczny stół. Wszyscy Twoi znajomi z pewnością pokochają tę pyszną przekąskę!

Składniki:

• szproty 6 szt.
• pomidor 1 szt.
• majonez 2 łyżki.
• olej rafinowany.
• paluszki krabowe 3 szt.
• bochenek 6 sztuk.

Przygotowanie:

1. Kupujemy składniki.

2.Bochenek (bagietkę) pokroić w średniej grubości plastry.

3. Rozgrzej patelnię, nasmaruj ją rafinowanym olejem i osusz na niej bochenek.

4. Utrzymuj niską temperaturę, w przeciwnym razie tost okaże się bardzo twardy.

5.Smażyć z każdej strony na złoty kolor.

6. Posmaruj każdy kawałek bochenka cienką warstwą majonezu.

7. Podziel paluszki krabowe na 2 części.

9.Posiekaj paluszki krabowe (wewnętrzna część).

10. Posyp kanapki na wierzchu. Alternatywnie można wrzucić paluszki do majonezu, wymieszać i dopiero wtedy rozsmarować na bochenku.

11.Zawiń szproty w paluszki krabowe.

12.Pomidora pokroić w cienkie plasterki.

13.Umieścić na każdej kanapce.

14.Jeśli chcesz, możesz dodatkowo udekorować każdy kawałek zieleniną lub koreańską marchewką.

15. Dla wygody możesz przymocować elementy za pomocą szpikulca i podawać!

Twoja rodzina z pewnością pokocha tę pyszność. Smacznego!

Kanapki ze szprotkami

Kanapki ze szprotami są dość powszechne na każdej uczcie. Ale pewnie nigdy nie robiłeś kanapek dokładnie według naszego przepisu. Chrupiące pieczywo z jajkiem i szprotem stworzy bardzo delikatny smak, który pokocha każdy!

Składniki:

• świeży ogórek 1 szt.
• majonez 150 g.
• pomidorki koktajlowe ok. 7 szt., dodatkowo wziąć do dekoracji.
• szproty 1 słoik.
• jajka na twardo 3 szt.
• zielona cebula 1 pęczek.
• natka pietruszki, koperek po 1 pęczku.
• sałatka według własnego gustu.
• pokrojony bochenek 16 plasterków.

Przygotowanie:

1. Kupujemy składniki na kanapki.

2. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni i włóż do środka kawałki bochenka. Po 20 minutach wyschną i nabiorą karmelowego koloru.

3. Posiekaj wszystkie warzywa tak drobno, jak to możliwe.

4.Ugotowane jajka rozgnieść widelcem. Zrób to ostrożnie, aby nie pozostały żadne duże kawałki.

5. Zieloni i jajka należy mieszać z majonezem, aż będą gładkie.

6. Każdą kromkę bochenka posmaruj środkową warstwą sosu.

7.Teraz zacznijmy składać kanapkę. Pomidora i ogórka ułożyć na sosie i 2 rybach. Naszą przystawkę dekorujemy zielenią.

8. Połóż jasne kanapki na pięknym naczyniu. Nie układaj ich w 2 warstwach, w przeciwnym razie wygląd znacznie się pogorszy.

Nasze pyszne danie jest gotowe! Smacznego wszystkim!

Z wątróbką dorsza

Oto kilka opcji na pyszne i sycące przekąski.

Wątróbka z jajami przepiórczymi

To danie z wątróbki drobiowej urozmaici Twój świąteczny stół. Przystawka podana jest w dość oryginalny sposób.

Składniki:

• wątróbka drobiowa 0,4 kg.
• masło 100 g (dodatkowo do grzanek).
• chleb biały do ​​19 sztuk.
• Jaja przepiórcze do 10 szt.
• cebula 1 szt.
• sól do smaku.
• pieprz według własnego uznania.
• natka pietruszki lub sałata jako dodatek.

Przygotowanie:

1.Najpierw zrobimy pasztet na kanapki. Zacznijmy od usmażenia cebuli na rafinowanym oleju, aż będzie przezroczysta.

2. Umyj wątrobę i pokrój na małe kawałki. Wymieszaj z cebulą i smaż przez 5 minut. Następnie zamknij patelnię i gotuj mieszaninę przez kolejne 10 minut.

3. Ostudź wątrobę i posiekaj ją w dowolny dogodny sposób. Jeśli chcesz, możesz użyć blendera, a maszynka do mięsa będzie opcją zastępczą. Aby zmięknąć, dodaj trochę masła i ubij mieszaninę.

4. Zacznijmy od przygotowania grzanek. Z kawałków chleba wycinaj kółka.

5.Podsmaż je lekko na maśle. Aby pozbyć się niepotrzebnego tłuszczu, należy osuszyć krążki chleba papierowym ręcznikiem.

6. Jaja przepiórcze wrzucić do wrzącej wody i gotować około 5 minut.

7.Do rękawa cukierniczego napełnij pasztetem, nałóż końcówkę w kształcie gwiazdki i wyciśnij masę na grzanki.

8. Nasze danie jest gotowe. Można go ozdobić według własnego uznania dowolną zielenią. Można dodać na przykład kawałek jajka i gałązkę pietruszki.

Przepis wideo:

Smacznego!

Z jajkiem i wątróbką dorsza

Składniki:

• wątróbka z dorsza (konserwowa) 100 g.
• jajo kurze 1 szt.
• chleb pszenny 2 kromki.
• posiekana pietruszka.
• ogórek kiszony 1 szt.
• rafinowany olej 1 łyżka.
• sól i pieprz według własnego uznania.

Przygotowanie:

1. Jajka ugotuj na twardo i pokrój w koła.

2. Umyj wątrobę i pokrój ją w drobną kostkę.

3.To samo robimy z ogórkiem.

4. Lekko podsmaż chleb, na każdym kawałku ułóż wątróbkę, jajko i plasterek ogórka kiszonego.

5. Posolić kanapki i posypać posiekanymi ziołami.

Z czerwoną rybą

Ta przystawka jest droższa, ale okazuje się bardzo piękna i smaczna.

Z czarnym kawiorem: Czerwone maki

Kanapki mają dość nietypowy wygląd, który przyciągnie wszystkich gości. Ponadto kanapki mają wspaniały smak.

Składniki:

Bierzemy składniki na 12 kanapek.

• pokrojony bochenek 12 sztuk.
• pstrąg lub łosoś 200 g (2 opakowania).
• masło 100 g.
• czarny kawior 6 łyżek.
• oliwki zielone 6 szt.
• zielona cebula 2 strąki.
• ogórki kiszone 3 szt.
• żurawiny lub czerwone porzeczki.

Przygotowanie:

1. Miękkie masło wymieszaj z czarnym kawiorem i niewielką warstwą rozsmaruj na bochenku.

2. Z kawałków pokrojonej ryby robimy „płatki”. Z płatków jednej części kanapki robimy kwiatek. Połóż trochę czarnego kawioru na środku plasterka i udekoruj zieloną oliwką przekrojoną na pół.

3. Ogórki pokroić wzdłuż na plasterki, najlepiej cieńsze. Zrób nacięcie na połowę plasterka. Udekoruj kanapkę małym kawałkiem zielonej cebuli i ułóż kilka jagód. Czerwone porzeczki będą wyglądać bardzo dobrze. Umieściliśmy je na pięknym naczyniu.

Nasza przystawka jest gotowa. Smacznego!

Z łososiem i marynowanym imbirem

Kanapka wykonana w niecodziennym stylu będzie wspaniałą ozdobą Twojego świątecznego stołu. Ogórek wraz z marynowanym imbirem nadadzą kanapce wyjątkowej pikanterii i pikanterii. Dzięki kawałkom łososia danie będzie bardziej satysfakcjonujące i delikatne.

Składniki:

• ogórek 1 szt.
• łosoś lub pstrąg 100 g.
• twarożek 50 g.
• masło 30 g.
• marynowany imbir 20 g.
• chleb czarny 100 g.
• sól i pieprz do smaku.

Jeśli nie masz pod ręką potrzebnej ryby, możesz wziąć wędzonego śledzia, różowego łososia lub coś podobnego.

Chleb brązowy można zastąpić bochenkiem francuskim, chlebem żytnim lub chlebem słodowym.

Aby kanapki nie straciły smaku i soczystości, należy je przygotować przed rozpoczęciem uczty.

Przygotowanie:

1. Kupujemy wszystkie niezbędne składniki.

2. Twarożek wymieszać z masłem, dodać pieprz i sól.

3. Mieszaj powstałą mieszaninę, aż będzie gładka.

4. Czarny chleb pokroić na małe kawałki.

5. Na każdym kawałku rozsmaruj mieszankę twarogową.

6. Ogórka pokroić w cienkie pierścienie i położyć na chlebie.

7. Łosoś lub inna ryba na ogórku.

8. Wystarczy dodać odrobinę imbiru i danie gotowe!

Możesz podać przystawkę do stołu. Smacznego!

Eksperci kulinarni na całym świecie są zgodni co do tego, że kanapki są tak popularne, ponieważ można je podawać ze wszystkim: od mięsa, ryb i serów po owoce i słodkie pasty. Ponadto przygotowanie kanapek zajmuje minimum czasu i nie trzeba mówić o złożoności gotowania - proces jest niezwykle prosty.

Szybkie kanapki to najczęściej spożywane kanapki śniadaniowe na całym świecie. Nawet jogurty, musli i jajecznica zostają w tyle.

Cztery na pięć osób je na śniadanie kanapki w różnych odmianach: tosty, bruschetta, kanapki itp. Dlatego postanowiliśmy dokonać selekcji lekkich kanapek, które urozmaicą zarówno codzienny, jak i świąteczny stół.

Szybkie kanapki też mogą być zdrowe. Przepis na to danie z twarogiem jest bardzo prosty i nadaje się na przekąskę, przekąskę lub śniadanie.

Przygotowanie: Zmieszaj 200 g twarogu z 50 g kwaśnej śmietany, dodaj pęczek drobno posiekanych ziół. Dobrze wymieszaj. Mieszanką twarogową posmaruj czarny chleb z otrębami.

Dietetyczne lekkie kanapki z twarogiem

Przepis jest nieco podobny do poprzedniego, ale wciąż się od niego różni.

Przygotowanie:

Zmieszaj niskotłuszczowy twarożek z klasycznym jogurtem. Dodać posiekane zioła, wymieszać. Przygotowaną jasną pastę rozsmaruj na chlebie zbożowym. Na wierzchu ułóż plasterek świeżego pomidora, możesz udekorować listkiem sałaty.

Kanapki ze śledziem

Wszystko tutaj jest niezwykle łatwe i proste. Jeśli masz jajka na twardo, przygotowanie kanapek ze śledziem zajmie 1 minutę.

Czarny chleb posmaruj roztopionym masłem. Na wierzchu ułożyć ugotowane jajka pokrojone w plasterki, a na nie kilka plasterków filetu śledziowego. Zakończ przystawkę, dodając kilka niebieskiej cebuli.

Kanapki z serem topionym i anchois

Te szybkie kanapki z przekąskami można przygotować w święta lub w dni powszednie. Prawie cały przepis jest jasny z nazwy i zdjęcia.

Przygotowanie:

Na kwadratowym czarnym chlebie połóż jedną kromkę roztopionego sera. Posypujemy posiekanym świeżym koperkiem na wierzchu. Kromki chleba przekrój po przekątnej.

Odetnij głowy i ogony anchois i w razie potrzeby usuń kręgosłup. Ułóż anchois na trójkątach chlebowych. Uzupełnij kanapki plasterkiem gotowanych ziemniaków. Do świątecznej wersji zrobienia kanapek użyj małych ziemniaków lub pokrój dużego ziemniaka w kostkę i zabezpiecz je szaszłykiem (jak na zdjęciu).

Ta przekąska jest nie tylko łatwa w przygotowaniu, ale także łagodna dla żołądka. To dobra opcja na szybką przekąskę.

Robienie kanapek:

Odcedź puszkę tuńczyka (do sałatek). Pokrój świeże ogórki i pomidory w cienkie plasterki. Na chlebie połóż kilka plasterków ogórka. Na wierzchu obficie rozłóż tuńczyka i pomidora. Jeśli przykryjesz kanapkę innym kawałkiem chleba, otrzymasz kanapkę.

Kanapki z szynką

Przygotowanie kanapek nie zajmuje dużo czasu, nawet jeśli zawierają 7 składników. Najważniejsze jest, aby wybrać zestaw produktów, które będą ze sobą dobrze współgrać i nadadzą przekąsce pełny, pełny smak.

Kanapki z łososiem i jajkiem

Lekkie kanapki, które nie powodują przyrostu masy ciała, powinny zawierać białko, a mniej węglowodanów i tłuszczów. Tę zdrową i szybką przekąskę można przygotować w bardzo prosty sposób.

Przygotowanie:

Na pieczywo pełnoziarniste posmaruj niewielką ilością sosu tatarskiego. Przykryj listkiem zielonej sałaty. Połóż na nim paski lekko osolonej czerwonej ryby, kilka plasterków gotowanego jajka i kilka plasterków kiszonego ogórka.

Powstała przekąska jest pyszna, apetyczna i zdrowa.

Kanapki z czerwoną rybą i cytryną

Tutaj wszystko jest jasne. Na kawałku chleba posmaruj serem topionym lub serkiem śmietankowym. Na wierzch ułóż cienkie paski dowolnej czerwonej ryby, kilka krążków niebieskiej cebuli i cienki plasterek cytryny.

Takie szybkie kanapki na przekąskę ozdobią stół.

Tosty z pasztetem i warzywami

Szybkie kanapki z pasztetem są też dość niedrogie i dostępne niemal dla każdego.

Nasmaruj spód przystawki pasztetem (wystarczy dowolny). Połóż na nim krążek słodkiej papryki, a na wierzch plaster świeżego pomidora. Przykryj plasterkiem twardego sera. Włóż do kuchenki mikrofalowej na minutę, aby ser się stopił.

Kanapki caprese

Suszone w piekarniku kromki chleba posmaruj oliwą z oliwek. Ułóż plasterki pomidorów i mozzarelli, jeden po drugim, jeden na drugim. Dopraw według uznania i udekoruj listkami świeżej bazylii.

Miłośnicy kuchni włoskiej z pewnością docenią te kolorowe, lekkie i szybkie kanapki na przekąskę.

„Wiosenne” kanapki na śniadanie

Zawsze chcesz jeść smacznie i zdrowo, jednocześnie spędzając trochę czasu na gotowaniu. Kanapki i tosty z różnymi dodatkami to najpopularniejsze śniadania na świecie. Preferuje je 78% ogółu mężczyzn i 84% kobiet. Robienie kanapek to szybkie zadanie, istnieje wiele opcji, a wynik jest zawsze doskonały. Tylko to, czego potrzebujesz rano.

Wiosną można przygotować lekkie kanapki z rzodkiewkami, które trudno znaleźć w innych porach roku.

Przygotowanie:

Ugotuj jajka na twardo. Studzimy i kroimy w plasterki. Ogórki i rzodkiewki myjemy i kroimy w cienkie plasterki. Kromki chleba (dowolnego, jaki lubisz) smarujemy majonezem. Na wierzchu ułóż przygotowane warzywa i ugotowane jajka. Przystawkę dopraw solą i pieprzem. W razie potrzeby dodaj świeże zioła.

Kanapki z jajkiem sadzonym i świeżymi warzywami

Jeśli wolisz obfite śniadanie, z pewnością pokochasz te szybkie kanapki.

Przygotowanie:

Pomidory i ogórki opłucz pod bieżącą wodą i pokrój w cienkie plasterki.

Chleb lekko osuszyć w tosterze lub piekarniku.

Smażyć jajo kurze na patelni z jednej lub obu stron. Posypać solą i mielonym pieprzem do smaku.

Na kromkę chleba posmaruj roztopionym masłem. Na oleju ułożyć umyty i osuszony liść zielonej sałaty, a następnie plastry warzyw. Przystawkę posyp ciepłym jajkiem sadzonym.

Chleb podsmażamy na suchej patelni lub opiekamy w tosterze.

Gotuj jedno jajko we wrzącej wodzie przez 8 minut. Obierz go ze skorupki i pokrój w małą kostkę.

Wymieszaj posiekane jajko z 1 łyżeczką. kapary lub drobno posiekany ogórek kiszony. Doprawić 1 łyżeczką. majonez i 0,5 łyżeczki. Musztarda Dijon. Pieprz do smaku. Rozłóż sałatę na grzance.

Lekkie kanapki podawaj z herbatą, kawą lub sokiem.

Kanapki z kiełbasą i boczkiem

Kromki chleba podsmaż na suchej patelni. Smażymy na nim kiełbaski i boczek, a następnie jajka.

Najpierw na chlebie ułóż kiełbaski i boczek. Całość przykryj jajkiem sadzonym. Szybkie kanapki doprawiamy do smaku i posypujemy ziołami, żeby wyglądały jeszcze bardziej apetycznie.

Przystawka z sałatką z tuńczyka

Przygotowanie kanapek z tuńczykiem zajmuje 2 minuty. Dlatego idealnie nadają się na szybką przekąskę i lekkie śniadanie.

Odcedź puszkę tuńczyka. Rozgnieć konserwę widelcem. Dodać 50 g sera feta lub sera feta, kilka gałązek posiekanego koperku. Wszystko dobrze wymieszaj.

Łyżką nałóż mieszaninę na bochenek.

Kanapki z figami i prosciutto

Na wakacyjną lub imprezową przekąskę dobrym pomysłem jest zrobienie szybkich kanapek z figami. Wyglądają niecodziennie, jasno, kolorowo i niezwykle apetycznie. Goście z pewnością docenią wyjątkowy smak przekąski.

Posmaruj kromki chleba dużą warstwą koziego sera. Pięknie ułóż na nim cienkie paski prosciutto (można zastąpić innym rodzajem suszonego mięsa). Na wierzchu ułóż plasterki dojrzałych fig. Dla piękna i kontrastu dodaj liść sałaty z rukoli.

Bruschetta z bakłażanem i twarogiem

Ten prosty przepis to uproszczona wersja przygotowania tradycyjnej włoskiej przystawki.

Bakłażana myjemy i kroimy w małą, cienką kostkę. Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z oliwą, solą i posiekanym czosnkiem. Smaż około 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Bagietkę pokroić na ukośne kawałki. Plasterki osusz na suchej patelni.

Do twarogu dodaj trochę kwaśnej śmietany i dobrze wymieszaj.

Na bagietkę wyłóż masę twarogową, a na wierzch ułóż smażone bakłażany.

Kanapki z łososiem i awokado

Do przygotowania kanapek według tego przepisu będziesz potrzebować chleba, awokado, łososia, sardynek, koperku, cytryny.

Awokado obierz, przekrój na pół i usuń pestkę. Owoce pokroić w cienkie plasterki i skropić sokiem z cytryny.

Kilka gałązek koperku opłucz pod bieżącą wodą i drobno posiekaj.

Na chlebie połóż cienko pokrojonego łososia, łyżeczkę sardynek i kilka plasterków awokado. Posyp przystawkę koperkiem. Można zjeść przekąskę w czystej postaci lub włożyć ją do nagrzanego piekarnika na 6-8 minut.

Mamy nadzieję, że nasz wybór przypadł Ci do gustu i szybkie przygotowanie kanapek na przekąskę lub śniadanie oszczędzi Twój czas i wysiłek spędzony w kuchni, a efekt Twoich wysiłków sprawi Tobie i Twojej rodzinie pyszną przyjemność.

Smacznego!

Witajcie moi drodzy czytelnicy! Uzupełniam swoją kolekcję przepisów na zdrowe dania i dziś porozmawiamy o zdrowym śniadaniu, a dokładniej o tym, co od czasu do czasu jem rano. Generalnie poranny posiłek jest moim ulubionym. Choć wcześniej, kiedy często objadałam się na obiedzie, a wieczorem pozwalałam sobie na herbatę, śniadanie w dosłownym tego słowa znaczeniu nie było mi tak naprawdę potrzebne, nie miałam apetytu, nie mówiąc już o przyjemności, jaką niosła ze sobą to, co jadłam. Teraz sytuacja uległa diametralnej zmianie. Teraz zawsze jem śniadanie i jednocześnie doświadczam prawdziwej przyjemności. Poza tym w tej chwili mogę sobie pozwolić na trochę więcej niż, powiedzmy, lunch czy kolację.))

Z jakiegoś powodu, gdy mówię, że jedną z moich ulubionych potraw są kanapki, 90 procent moich słuchaczy wstrzymuje oddech i jest zdziwionych. Z jakiegoś powodu w ludzkich głowach słowo KANAPKA kojarzy się z ogromnym, tłustym kawałkiem chleba z równie grubym kawałkiem masła i kiełbasą ze smugami tłuszczu. A kiedy mówię, że kanapki mogą być zdrowe i nie szkodzić sylwetce, to potem zauważam ukośne spojrzenia. W większości przypadków taki sceptycyzm jest charakterystyczny dla osób w średnim wieku. Może to pozostałości po sowieckich wierzeniach?

Ale wiemy, że wszystko zależy od tego, jakie produkty wybieramy.))) Już dawno nie jadłam kiełbasek i kupnego przetworzonego (suszonego, solonego) mięsa. O wiele łatwiej i taniej jest przygotować go samodzielnie, a okaże się o wiele zdrowszy i smaczniejszy. Tak wolę jeść. Mam nadzieję, że ty też.)

Jaki rodzaj chleba nadaje się na kanapki?

Nie jest tajemnicą, że głównym składnikiem kanapek jest chleb. A chleb jest węglowodanem. Węglowodany dają nam siłę i energię na cały dzień. Dietetycy nalegają, aby jeść chleb pełnoziarnisty. Zawiera gruby błonnik, który poprawia pracę jelit oraz więcej witamin i minerałów niż biały chleb.

Ale jeśli taki produkt nie jest dostępny, możesz go zastąpić czarnym chlebem. Smak, którego niektórzy nie lubią. Sama nie jestem szczególną fanką produktów z mąki żytniej. Czasem jednak pozwalam sobie na zjedzenie kilku kawałków.

Chleb to idealna opcja na poranne kanapki. Zawierają wszystko, czego organizm potrzebuje, aby zachować energię. Ale jednocześnie nie dają poczucia pełności. Chociaż to zależy od kogo, mówię teraz tylko za siebie.

Pyszne i zdrowe kanapki śniadaniowe: 4 proste przepisy

Kolejną zaletą robienia kanapek na śniadanie jest to, że robi się je bardzo szybko, w ciągu zaledwie kilku minut. Pracujący przedstawiciele ludzkości nie mogą tego nie docenić. A jak wiadomo, jest to bardzo pracowita pora dnia. Nie wolno zapomnieć o śniadaniu. Liczy się każda minuta.Przejdźmy więc do samych przepisów.

Kanapka śniadaniowa z serkiem śmietankowym

Z twarogiem jako produktem zapoznałam się całkiem niedawno i szczerze mówiąc, bardzo mi się spodobał. Występuje w różnych odmianach, zarówno stałych, jak i kremowych. Mnie najbardziej podoba się ta druga opcja. Najczęściej kupuję markę Hochland, lubię ją z czosnkiem i ziołami. Ponadto jest mniej kaloryczny niż zwykły twardy serek śmietankowy. A można go bardzo łatwo przygotować w domu. Nie wiesz jak?

Do tego będziesz potrzebował twarogu. Biorę niskotłuszczową, dodaję śmietanę, sól, drobno posiekane zioła i czosnek. Wszystko miksuję i wrzucam do blendera. Konsystencja powinna być kremowa. O ilości nie mogę nic powiedzieć, wszystko zależy od kwaśnej śmietany i samego twarogu. Więc przekonaj się sam. Jeśli jednak nagle produkt okaże się zbyt płynny, można dodać odrobinę skrobi kukurydzianej. Zaleca się jednak, aby do tego nie dopuścić.

I tak przepis na kanapkę jest niezwykle prosty. Weź kawałek chleba i posmaruj go twarogiem.)))

Kanapka z czerwoną rybą na śniadanie

Przekąska jest bardzo smaczna. Czerwona ryba jest bogata w zdrowe tłuszcze i mikroelementy. Z reguły biorę wieloryba, różowego łososia lub łososia. Spośród nich najcenniejszy jest łosoś, ale jego koszt jest również dość wysoki. Możesz kupić całe mrożone ryby i samodzielnie je posolić lub kupić gotowe porcjowane kawałki. A jednak wybieram lekko solone, nie wędzone.

Weź kawałek chleba, posmaruj go cienką warstwą masła lub serka śmietankowego i połóż na nim mały kawałek ryby.

Nawiasem mówiąc, do wszystkich kanapek można jeść nieograniczoną ilość warzyw - pomidorów, ogórków, rzodkiewek, sałatek i tak dalej. Okaże się jeszcze zdrowsze i smaczniejsze.

Gorąca kanapka z serem na śniadanie

Moim zdaniem najprostsza i najgorętsza.)) Kanapka z serem jest znana absolutnie każdemu. To jest klasyk. Dlatego nikt nie powinien mieć trudności z gotowaniem. Wolę topić ser w kuchence mikrofalowej. Wtedy staje się miękki i po prostu rozpływa się w ustach.

Kanapka śniadaniowa z jajkiem

No cóż, ostatnią opcją śniadaniową, którą bardzo lubię, jest stare, dobre jajko. Jest smażony, gotowany na parze i pieczony, ale do kanapek z reguły używam gotowanego. Gotuję wcześniej wieczorem, żeby rano mieć trochę czasu.

Przepis jak zawsze jest bardzo prosty. Weź kawałek chleba lub pieczywa chrupkiego, połóż na nim liść sałaty lub kapusty (na przykład kapusty pekińskiej). Jeśli nie masz kapusty, wystarczy ogórek lub pomidor, a następnie dodaj ugotowane jajko przekrojone wzdłuż. To wszystko.

Bardzo często robię na śniadanie 2-3 rodzaje zdrowych kanapek na raz. A jako napój bardzo lubię świeżo parzoną, aromatyczną kawę. Nie mogę z tego zrezygnować i nie chcę. Jedna filiżanka rano na pewno nie będzie falować.)))

Smacznego!