Czas przebudzenia po 2 5 miesiącach. Dwuletnie dziecko jest już dorosłe, ale wciąż takie małe

Drugi miesiąc życia jest dla dziecka bardzo ważny. Dziecko stopniowo oswaja się z otoczeniem, przystosowuje się do nowych wrażeń, kolorów, zapachów, dźwięków, poznaje swoich rodziców. W tym okresie mama i tata powinni zapewnić dziecku zdrową i zbilansowaną dietę, spokój i dobry wypoczynek w nocy i w ciągu dnia. Kiedy dziecko skończy dwa miesiące, nie zaleca się już rezygnowania z codziennej rutyny. Aby mały organizm mógł prawidłowo rosnąć i rozwijać się, należy uporządkować codzienność 2-miesięcznego dziecka.

Jakie elementy są obowiązkowe w codziennej rutynie 2-miesięcznego dziecka?

Każde dziecko ma swój indywidualny reżim i w żadnym wypadku nie należy go zmieniać. Są jednak pozycje, które koniecznie muszą znaleźć się w codziennym harmonogramie dwumiesięcznego dziecka. Nie należy jednak przekreślać żadnego z wymaganych punktów poniżej. Codzienność 2-miesięcznego dziecka obejmuje:

jedzenie;
sen w dzień i w nocy;
chodzić na świeżym powietrzu;
gry i inne zajęcia rekreacyjne;
kąpiel, masaż i inne środki higieny.

Jak powinna wyglądać codzienność dwumiesięcznego dziecka zgodnie z zaleceniami pediatrycznymi?

Istnieje zatwierdzony przez pediatrów harmonogram, który jasno określa, jakie elementy powinny znaleźć się w codziennej rutynie 2-miesięcznego dziecka i o której godzinie należy wykonywać określone zabiegi. Tabelę tę można łatwo znaleźć w dowolnym podręczniku medycznym na temat opieki nad dziećmi lub na dowolnej stronie internetowej poświęconej pediatrii.

czas	Wydarzenia
6 00	pierwsze poranne karmienie
6 00 — 7 30	wykonywanie porannych zabiegów higienicznych, mycie, zmiana pieluchy, czyszczenie nosa, obcinanie paznokci
7 30 — 9 30	odpoczywaj, śpij
9 30	drugie karmienie
9 30 — 11 00	wypoczynek, gry
11 00 — 13 00	spać na świeżym powietrzu, chodzić ulicą
13 00	pierwszy posiłek dnia
13 00 — 14 30	wypoczynek, gry
14 30 — 16 30	odpoczywaj, śpij
16 30	drugi posiłek dnia
16 30 - 17 30	rozwijanie słuchu, wzroku, ćwiczenia koordynacyjne z opowiadaniem rymowanek, śpiewanie, korzystanie z grzechotek
17 30 — 19 30	odpoczywaj, śpij
19 30 — 20 00	przeprowadzanie wieczornych zabiegów higienicznych, kąpiel
20 00	wieczorne karmienie
20 00 — 21 30	wypoczynek, spokojne gry
21 30 — 6 00	sen nocny, karmienie kilka razy w ciągu nocy na żądanie

Z tego harmonogramu korzysta większość matek, ale nie można go nazwać idealnym. Wiele kobiet uważa, że odstępy między karmieniami wynoszące 3–4 godziny są zbyt długie: dwumiesięczne dziecko może znacznie wcześniej odczuwać głód i domagać się jedzenia. Jeśli Twoje dziecko jest chore lub ma zły stan zdrowia, potrzebuje więcej snu w ciągu dnia i nocy. W takich sytuacjach reżim staje się zdezorientowany i monitorowanie przestrzegania wszystkich jego punktów staje się po prostu niemożliwe. Oczywiście nie ma nic strasznego w tym, że głodne dziecko zaczyna jeść obiad przez 15 minut, albo będąc bardzo zmęczonym, śpi trochę dłużej.

Drobne odstępstwa od harmonogramu nie są zabronione. Jednak niektóre matki, nieostrożne lub folgujące dziecięcym zachciankom, w ogóle nie przestrzegają codziennej rutyny, co źle wpływa na samopoczucie i zachowanie noworodka.

Jak powinien wyglądać codzienny plan dwumiesięcznego dziecka karmionego butelką?

Codzienny tryb życia dwumiesięcznego dziecka karmionego butelką odbiega nieco od ogólnie przyjętego schematu. Mleko modyfikowane wchłania się w przewodzie pokarmowym dziecka znacznie wolniej niż mleko matki. Dlatego przerwy między karmieniami powinny być dłuższe i wynosić co najmniej cztery godziny. Zaleca się karmienie dziecka o następujących porach dnia: o 6:00, 10:00, 14:00, 18:00, 22:00, 2:00. Pozostałe zabiegi, okresy snu i wypoczynku odpowiadają standardowemu harmonogramowi.

Jakie są cechy karmienia piersią dwumiesięcznego dziecka?

Jeśli matka ma wystarczającą ilość mleka matki, lepiej jest, aby dziecko pozostało karmione piersią. Podawanie dziecku wody po każdym posiłku nie jest wcale konieczne, chyba że jest karmione sztuczną mieszanką. W czasie upałów koniecznie podawaj dziecku świeżą wodę, aby nie doznało przegrzania.

Mleko matki zawiera składniki odżywcze, witaminy i minerały, których organizm niemowlęcia potrzebuje do pełnego wzrostu i rozwoju. Od drugiego miesiąca życia dziecko może już spróbować pierwszych pokarmów uzupełniających. Nowe pokarmy należy podawać dziecku stopniowo, aby się do nich przyzwyczaiło: pół łyżeczki przed nałożeniem na pierś matki. Dla dziecka ważącego około czterech kilogramów 400–600 gramów jedzenia dziennie wystarcza na dwa miesiące. Nie możesz przekarmiać dziecka, w przeciwnym razie będziesz musiała później walczyć z otyłością dziecięcą.

Cechy karmienia dziecka mieszanką po 2 miesiącach

Dostosowane preparaty mleczne numer 1 nadają się do karmienia dziecka w wieku 2 miesięcy. Liczba karmień dla dwumiesięcznych dzieci wynosi (5-6 razy dziennie). Porcja preparatu mlecznego podana jest na opakowaniu i wynosi około 120-140 ml. Nie zaleca się naruszania zaleceń i dawkowania wskazanych na opakowaniu. Wcześniaki są pod opieką pediatry, a ilość podanych porcji może być większa niż zwykle, ale tylko po zaleceniu lekarza.

Matka musi trzymać dziecko w ramionach, aby uzyskać maksymalny kontakt z dzieckiem podczas karmienia butelką mieszanką.

Po zakończeniu karmienia niemowlęta i dzieci karmione butelką należy trzymać w pozycji pionowej przez 2-3 minuty, aby powietrze, które przedostało się do żołądka podczas karmienia, bezpiecznie go opuściło. Jeśli po karmieniu dwumiesięcznego dziecka zaobserwuje się fontannę niedomykalności, może to wskazywać na problemy z przewodem pokarmowym. W takim przypadku należy skonsultować się z pediatrą.

Czym charakteryzuje się stolec u dwumiesięcznego dziecka?

Wiele matek boi się, gdy widzi u swojego dziecka płynny i żółtawy stolec. Ale nie ma się czym martwić. Tak naprawdę luźny, jednolity, jasny stolec u dwumiesięcznego dziecka jest normą i nie świadczy o zaburzeniach pracy jelit.

Nawet zmiana diety, dodanie pokarmów uzupełniających lub przyjmowanie leków nie powoduje stwardnienia kału dziecka. Stwardnienie stolca u małych dzieci następuje dopiero w 10-12 miesiącu życia, kiedy mikroflora jelitowa jest w pełni ukształtowana. Dwumiesięczne dziecko, jeśli jest zdrowe, powinno wypróżniać się 3 do 4 razy dziennie.

Jak długo powinno spać 2-miesięczne dziecko?

Codzienna rutyna dziecka w wieku 2 miesięcy jest bardzo ważna, ponieważ dziecko musi przestrzegać określonej zmiany snu i odżywiania. Spokojny i pełny sen w dzień i w nocy pozwala organizmowi dziecka zregenerować siły wydane na wzrost, rozwój i poznanie otaczającego świata.

Rodzice muszą być przygotowani na to, że na początku dziecko będzie spać, kiedy chce, koncentrując się na swoich biorytmach, ale z czasem przyzwyczai się do określonej codziennej rutyny i zacznie chodzić spać według harmonogramu.

Dwumiesięczne dziecko śpi niespokojnie, często drga, wierci się i przewraca, a zmiany faz snu następują gwałtownie i szybko. W tym wieku dziecko nie może jeszcze spać oddzielnie od matki, musi czuć, że jest blisko. Kiedy dziecko czuje we śnie dotyk i uścisk matki, jego mózg wysyła sygnał całkowitego bezpieczeństwa. Ale gdy tylko matka z konieczności wyjdzie, dziecko pozostawione samo w łóżku natychmiast się budzi i zaczyna płakać.

Dwumiesięczne dziecko może łączyć sen z karmieniem piersią. Jeśli podczas karmienia dziecko zamyka oczy, leży spokojnie i bez ruchu, to śpi, ale jednocześnie nadal wchłania mleko. W tej sytuacji nie trzeba go odsadzać. To senne ssanie trwa około 30 – 40 minut. Mama może w tym czasie położyć się i odpocząć przy dziecku.

Sen w nocy jest szczególnie ważny dla dwumiesięcznego dziecka. W nocy w odpoczywającym ciele niemowlęcia aktywowane są procesy wzrostu i rozwoju narządów i układów. Aby zapewnić dziecku lepszy i spokojniejszy sen, wieczorem przed karmieniem zaleca się wykąpanie go w ciepłej kąpieli z kojącymi ekstraktami ziołowymi. Dziecko rozgrzeje się, zrelaksuje i po pięciominutowym zabiegu wodnym natychmiast zaśnie.

Dlaczego dwumiesięczne dziecko płacze w nocy?

Jeśli dwumiesięczne dziecko płacze nieustannie każdej nocy, może mieć problemy z przewodem pokarmowym. Najprawdopodobniej dziecko cierpi na bolesne skurcze żołądka. Trzeba jak najszybciej pozbyć się tego kłopotu, gdyż chroniczny ból i brak snu źle wpływają nie tylko na samopoczucie, ale także na rozwój fizyczny dziecka. Zdarza się, że dziecko budząc się w środku nocy nie może otworzyć oczu z powodu ropy nagromadzonej w kanalikach łzowych i na rzęsach. Przerażony zaczyna płakać. Pozbycie się tego problemu nie jest trudne: wystarczy przemywać oczy dziecka przez kilka dni naparami z roślin leczniczych, najlepiej z rumianku lub szałwii.

Rzadziej dziecko płacze w nocy z następujących powodów:

rozwój przeziębienia lub innej ostrej choroby;
niemożność chodzenia na świeżym powietrzu w ciągu dnia;
niekomfortowa i przerażająca atmosfera w pokoju;
twarde i niewygodne łóżeczko;
zimno lub gorąco w pomieszczeniu, zbyt suche lub wilgotne powietrze;
nagłe jasne światło lub obcy hałas, dzwoniący telefon, głośne rozmowy;
mokre pieluchy;
głód lub sytość jedzeniem;
stres, szok emocjonalny;
zaburzenie neurotyczne.

Jak prawidłowo wykonać masaż i gimnastykę dwumiesięcznemu dziecku?

Niemowlę w wieku dwóch miesięcy może już korzystać z masażu. Ale matka musi wziąć pod uwagę, że ciało dziecka jest nadal bardzo delikatne i wrażliwe, dlatego ruchy jej rąk powinny być miękkie, głaskające, relaksujące. Niedozwolone są ostre wstrząsy ani naciski palców. Masaż bardzo pomaga przy nadmiernym tworzeniu się gazów u dziecka. Dziecko należy ułożyć na plecach z nogami ugiętymi w kolanach i przez kilka minut poruszać palcami po brzuszku po okręgu. Aby poprawić trawienie, zaleca się kilka razy dziennie ułożyć dziecko na brzuchu i delikatnie głaskać rękami jego plecy, ramiona i nogi.

Przydatny dla dwumiesięcznego dziecka i gimnastyki. Poprawia koordynację ruchów i elastyczność kończyn, sprzyja szybkiemu i pełnemu rozwojowi organizmu. Mamie zaleca się wykonywanie opisanych poniżej ćwiczeń dla dziecka, najlepiej rano.

Połóż dziecko na plecach. Podnieś ramiona do góry, a następnie opuść je w dół. Ruchy wykonuje się najpierw każdym uchwytem osobno, a następnie dwoma jednocześnie.
Połóż dziecko na plecach. Rozłóż ramiona na boki, a następnie złóż je krzyżowo na klatce piersiowej. Powtórz ruchy, pozostawiając lewą lub prawą rękę w górnej pozycji.
Połóż dziecko na plecach. Szybko, ale nie gwałtownie, podnieś najpierw lewą, potem prawą rękę, jakby powtarzał ruchy bokserskie.
Połóż dziecko na plecach. Zegnij nogi w kolanach. Owiń palce wokół pięt i wykonuj nimi okrężne ruchy, jak podczas jazdy na rowerze.
Trzymaj dziecko pod ramionami. Podnoś go i opuszczaj tak, aby nogami odepchnął się od poziomej powierzchni.
Połóż dziecko na plecach. Zegnij nogi w kolanach. Najpierw dociśnij nogi do brzucha, a następnie odsuń się od niego.

Jak prawidłowo przeprowadzić procedury wodne?

Musisz kąpać dziecko każdego wieczoru przed położeniem go do łóżka, aby mógł spokojnie zasnąć. Jeśli maluch stawia opór, jest kapryśny i nie chce przed snem wejść do wanny, nie należy go torturować. Następnego ranka możesz także udać się na zakupy. Jeśli Twoje dziecko często żeruje, zaleca się dodać do wody napar z leczniczego rumianku, szałwii lub sznurka. Ale lepiej używać specjalnych produktów higienicznych dla dzieci nie częściej niż raz w tygodniu. Dla dwumiesięcznego dziecka warto kupować miękkie i odżywcze żele oraz szampony z naturalnymi ekstraktami roślinnymi: nie podrażniają wrażliwej skóry dziecka i nie szczypią oczu.

Jeśli u dziecka wystąpi reakcja alergiczna na jakikolwiek produkt higieniczny, należy go natychmiast wyrzucić. Jeśli po kąpieli wystąpią u Ciebie wysypki lub zaczerwienienia na skórze, koniecznie skontaktuj się z pediatrą. Optymalna temperatura wody w wannie powinna wynosić 37°C. Zaleca się, aby dwumiesięczne dziecko spędzało w ciepłej wodzie nie więcej niż 15 minut.

Jak prawidłowo zaangażować dziecko w gry i ćwiczenia edukacyjne?

W wieku dwóch miesięcy dziecko podejmuje pierwsze próby mówienia. Kiedy dziecko zaczyna coś mruczeć lub nucić, próbuje nakłonić rodzica do komunikacji. Mama lub tata zdecydowanie muszą odpowiedzieć na wezwanie: zaśpiewać piosenkę spokojnym i delikatnym głosem, wyrecytować prosty wierszyk. Jeśli nie zwrócisz uwagi na dziecko, wezwania do komunikacji szybko ustaną, a to jest bardzo złe. Dziecko, które słyszy niewiele ludzkiej mowy, wycofuje się i milczy, co nieuchronnie prowadzi do opóźnienia mowy i rozwoju umysłowego. Czas trwania ćwiczeń rozwojowych nie powinien przekraczać dwudziestu minut, w przeciwnym razie dziecko zmęczy się nadmiarem informacji.

Ponadto w wieku dwóch miesięcy bardzo przydatne jest, aby dziecko ćwiczyło swoje zmysły, zwłaszcza wzrok. Aby dziecko nauczyło się bez zatrzymywania podążać za ruchem obiektów, skupiać wzrok na określonym punkcie, warto kupić dla niego kilka jasnych grzechotek, najlepiej pomalowanych na ciepłe kolory, ponieważ oczy dziecka jeszcze nie dostrzegają zimne tony. Za pomocą tych grzechotek możesz wykonywać z dzieckiem następujące czynności:

Weź zabawkę do ręki i podejdź do dziecka z boku. Potrząśnij grzechotką trzydzieści centymetrów od jego ucha. Dziecko powinno odwrócić główkę w stronę, z której dochodzi dźwięk. Przełóż zabawkę na drugą rękę i podejdź do dziecka od przeciwnej strony. Ponownie wstrząśnij grzechotką. Dziecko powinno odwrócić głowę w stronę dźwięku. W ten sposób rozwijają się zdolności słuchowe i motoryczne odcinka szyjnego kręgosłupa.
Połóż grzechotki na brzuszku dziecka, gdy jest w łóżeczku. Dziecko powinno, interesując się jasnymi przedmiotami, oprzeć się na przedramionach i podnieść głowę. Aby dokładnie przyjrzeć się temu, co tak niezwykłego leży na brzuchu, maluszek spędzi trochę czasu w tak nietypowej dla niego pozycji. W ten sposób rozwijają się mięśnie pleców.
Umieść w dłoni dziecka dość dużą zabawkę. Słabe paluszki dziecka są w stanie utrzymać duży przedmiot nie dłużej niż 30 sekund. Ale ten czas wystarczy, aby ujędrnić i wzmocnić mięśnie dłoni. W ten sposób rozwijają się zdolności motoryczne chwytania.
Zawieś grzechotki nisko nad łóżeczkiem, tak aby dziecko mogło do nich dotrzeć rękami i nogami. Kiedy zabawki dzwonią po dotknięciu, dziecko zaczyna jeszcze aktywniej poruszać kończynami z radości i przyjemności, co jest bardzo przydatne dla ogólnych umiejętności motorycznych.

Jakie są cechy rozwoju psychomotorycznego dziecka w wieku dwóch miesięcy?

W wieku dwóch miesięcy dziecko już wie, jak uśmiechać się do matki i matki w odpowiedzi na przyjemne dotyki i czułą mowę. Ruchy twarzy stają się bardziej wyraźne i zróżnicowane. Dziecko już rozumie, kiedy musi się skrzywić, a kiedy się śmiać. Wzrok również się rozwija. Dziecko uczy się skupiać wzrok na ciekawym przedmiocie, rozróżnia jasne i ciemne obszary w pomieszczeniu oraz określa, skąd dochodzi światło. Mięśnie oczu wciąż się rozwijają, więc dziecko nie może jeszcze dobrze poruszać oczami w różnych kierunkach i musi obracać główkę. Ponieważ dwumiesięczne dziecko leżące w łóżeczku szczególnie lubi patrzeć na źródło światła, jakim najczęściej jest okno, warto okresowo zmieniać położenie łóżeczka w pokoju. Jeśli nie zostanie to zrobione, kręgi szyjne dziecka mogą stać się krzywe ze względu na stałą pozycję głowy. W pokoju dziecięcym lepiej zainstalować kilka przyćmionych lamp niż jedną jasną, aby intensywne światło nie raziło oczu dziecka.

W wieku dwóch miesięcy dziecko z zainteresowaniem słucha nowych, wciąż niezrozumiałych dźwięków. Bez wątpienia rozpoznaje już wśród wielu innych głos swojej matki, odpowiada z zachwytem, machając rękami i nogami. Na głosy innych ludzi i obcy hałas reaguje z ciekawością i ostrożnością: najpierw zamarza, a potem powoli odwraca się w stronę dźwięku. Wzrasta gadatliwość dwumiesięcznego dziecka. Uczy się wymawiać pierwsze proste sylaby: chrząka, nuci i syczy z zapałem. Dwumiesięczne dziecko wykonuje wiele ruchów kończynami, ale są one chaotyczne. Dziecko przygląda się swoim dłoniom, próbuje zrozumieć, jak one działają, często ssie palce, wyrywa kępkę włosów z głowy matki, zgarnia w stos pieluchy i prześcieradła z łóżeczka. Kiedy dziecko leży na brzuchu, może podnieść główkę i przez krótki czas utrzymać ją w pozycji pionowej.

Jak prawidłowo zorganizować spacer dla dwumiesięcznego dziecka?

Wskazane jest stworzenie planu dnia dla 2-miesięcznego dziecka, tak aby pora snu w ciągu dnia i spacerów na świeżym powietrzu pokrywały się. Bardzo dobrze, jeśli dziecko śpi na świeżym powietrzu w wózku, a w domu bawi się i zajmuje się sprawami swoich dzieci. Warto spacerować zarówno latem, jak i zimą, kiedy temperatura powietrza nie przekracza +30°C i nie spada poniżej -10°C. W ciepłym sezonie całkowity czas spędzony na ulicy powinien wynosić co najmniej 3 godziny, a w zimnych porach roku - nie więcej niż godzinę.

Wiele matek jest zainteresowanych pytaniem, jak prawidłowo ubrać dziecko na spacer. Jest ciekawa zasada: dwumiesięczne dziecko powinno nosić tyle warstw ubranek, ile Ty masz na sobie, ale plus jeszcze jedna warstwa. Zimą nie należy owijać dziecka od stóp do głów, zamieniając go w astronautę, który nie może normalnie poruszać ręką ani nogą. Wrażliwe ciało dziecka staje się odrętwiałe i spocone pod ciężarem ubranek, a grozi mu przeziębienie. Bardzo łatwo jest sprawdzić, czy dziecku jest ciepło czy zimno podczas chodzenia: wystarczy wsunąć palcami tył jego głowy lub czoło pod czepek. Jeśli skóra jest gorąca i lepka, oznacza to, że dziecko urodziło dziecko. Jeśli nos i palce są zimne, oznacza to, że dziecko jest zamrożone.

Co należy zrobić, aby zapobiec krzywicy u dwumiesięcznego dziecka?

Już w wieku dwóch miesięcy u dziecka, które otrzymuje z pożywienia niewystarczającą ilość korzystnych mikroelementów, mogą pojawić się pierwsze oznaki krzywicy. Każda mama powinna znać objawy tej niebezpiecznej choroby, aby w porę wykryć je u swojego dziecka i rozpocząć leczenie.

Dziecko, u którego rozwinęła się krzywica, nadmiernie się poci, szczególnie podczas jedzenia, często płacze, jest nerwowe, niespokojne i źle śpi w nocy. W wyniku ciągłego kontaktu spoconej głowy z poduszką tył głowy może ulec łysieniu. Matkom żyjącym w umiarkowanych szerokościach geograficznych zaleca się od jesieni do wiosny podawać małym dzieciom leki zawierające wapń i witaminę D. Profilaktyczna dawka witaminy dla dwumiesięcznego dziecka wynosi co najmniej 500 IU dziennie.

Wydaje się, że całkiem niedawno, w pierwszym miesiącu życia, maluszek tylko spał i jadł, a żeby zaczął mieć kolorowe sny, wystarczyło go odłożyć do łóżeczka. Pierwszy miesiąc już za nami i teraz mamie potrzeba jeszcze trochę cierpliwości, bo oprócz mleka i życzliwych oczu, maluszek zaczyna wymagać jeszcze trochę więcej, zaczyna pokazywać zadatki na charakter i przyzwyczajenia. Na przykład wiele dzieci lubi zasypiać bezpośrednio podczas karmienia, a teraz ich sen zaczyna się pod sercem matki.

Codzienna rutyna dziecka w wieku 2 miesięcy to połączenie nawyków i pragnień dziecka i matki. Musi przestudiować codzienny tryb życia dziecka i dostosować go do swojego, tak aby obojgu było wygodnie, a rodzice mieli czas na swoje drobne radości, nie naruszając przy tym woli dziecka.

Tryb dziecka w wieku 2 miesięcy

Maluch nadal spędza dużo czasu w słodkim śnie, kiedy młoda mama może spokojnie zająć się swoimi sprawami. Sen dziecka jest teraz zbyt wrażliwy, więc najlżejszy dźwięk lub nieostrożny dźwięk może go obudzić. Faktem jest, że w 6 tygodniu życia narządy zmysłów dziecka zaczynają aktywnie się rozwijać, tzw słuch staje się ostry. Dlatego te dźwięki, których dziecko po prostu wcześniej nie zauważało, mogą teraz go bardzo przestraszyć.

W tym okresie rodzice mają obowiązek zadbać o całkowitą ciszę, gdy dziecko śpi. Dobry wypoczynek do 1 roku życia to podstawa dobrego samopoczucia i rozwoju dziecka oraz normalnego życia całej młodej rodziny.

Codzienny tryb życia 2-miesięcznego dziecka karmionego piersią i dziecka karmionego sztucznym mlekiem praktycznie nie różni się od tego. W tym okresie jest to ważne dla dziecka terminowe karmienie, zdrowy sen i aktywna czuwanie. W harmonogramie tym przewidziano czas na kąpiel, spacery i zabiegi higieniczne. Jeśli matka przestrzegała harmonogramu w pierwszym miesiącu życia dziecka, w drugim miesiącu niewiele się zmieni i nie pojawią się żadne trudności. Jeśli młoda rodzina żyła tak, jak chciała, nie przestrzegając w ogóle rutyny, to teraz jest czas, aby się zebrać i zacząć żyć według rutyny, ponieważ jest to solidny fundament wychowania dziecka.

O czym należy pamiętać planując codzienną rutynę dla dziecka:

Dziecko powinno spędzać większość dnia śpiąc, ponieważ w tym czasie zyskuje siłę, zwłaszcza że jego ciało nie jest jeszcze przystosowane do pełnego dnia;
wystarczająco dużo czasu na gry edukacyjne, aby dziecko miało kontakt z otoczeniem, a mianowicie w wieku 2 miesięcy zmysły aktywnie się rozwijają;
częste zabiegi wodne, aby przyzwyczaić dziecko do higieny;
Harmonogram karmienia to ważny szczegół, który należy wpajać już od kołyski, w ten sposób kształtuje się uzależnienie od diety i prawidłowego odżywiania.

W drugim miesiącu życia dziecka proces ten trwa przystosowanie się do środowiska zewnętrznego i warunków życia w nim. Maluch zaaklimatyzował się już trochę w nowym domu, czuł uwagę i troskę ze strony rozpoznawalnych już twarzy rodziców. Codzienność 2-miesięcznego dziecka opiera się na zdrowym, zdrowym śnie i dobrym odżywianiu.

Jeśli w pierwszym miesiącu życia dziecko nie chciało przestrzegać reżimu, rodzice muszą dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić jego przestrzeganie w drugim miesiącu. Dziś dziecko oficjalnie traci status noworodka i staje się dzieckiem, które częściowo przystosowało się do warunków życia poza łonem matki.

Żywienie 2-miesięcznego dziecka

Dla dzieci na karmieniu naturalnym Lepiej na tym pozostać, ponieważ mleko matki zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały, które mu wystarczą. Jeśli matka ma dość takiego kompleksu do prawidłowego odżywiania, zapotrzebowanie na wodę znika. W gorące letnie dni możesz podać dziecku czystą wodę o temperaturze pokojowej, aby ugasić jego pragnienie.

Tak jak poprzednio, na pierwszym miejscu znajduje się karmienie piersią, które pozostaje głównym daniem dziecka. Na razie dla takiego malucha Wystarczy 400-600 gramów jedzenia, ponieważ jego waga własna nie przekracza jeszcze 4 kg. Nie ma potrzeby przekarmiania dziecka, ponieważ może to wykształcić w nim negatywny nawyk i spowodować otyłość w przyszłości. W tym okresie możesz zacząć wprowadzać dziecko w nową żywność, dając mu nie więcej niż pół łyżeczki nieznanego dania dziennie. Lekarze zalecają wykonanie tej czynności przed głównym karmieniem mlekiem matki.

W przypadku dzieci karmionych sztucznymi mieszankami konieczne jest podawanie dodatkowych płynów pomiędzy karmieniami. Ich częstotliwość uzależniona jest od indywidualnych potrzeb dziecka i często przeprowadzana jest na jego prośbę. Nie należy ograniczać ilości i czasu przyjmowania pokarmu.

Czas snu

Sen 2-miesięcznego dziecka jest bardzo ważny. W pierwszym roku życia dziecka należy przyzwyczajać je nie tylko do prawidłowego odżywiania i aktywnych zabaw, ale także do zdrowego, zdrowego snu. Na początku oczywiście dziecko zmusza mamę i tatę do życia według swojego zegara biologicznego, ale na tym polega istota wychowania, przyzwyczajanie dziecka do zasad i rutyny. Z biegiem czasu dziecko oswoi się z tym rytmem i zacznie jednocześnie zasypiać samodzielnie.

Dwumiesięczne dziecko śpi niespokojnie, często budząc w nocy rodziców z powodu Fazy snu są teraz krótkie i okresowe. Ponieważ dwumiesięczne dziecko jest przyzwyczajone do ciągłego kontaktu z ciałem mamy, nie potrafi samodzielnie spać. Inna sprawa, jeśli matka jest w pobliżu, wtedy sen jest słodki, a nerwy rodziców w porządku. Jeśli po prostu zostaniesz z dzieckiem, aż zaśnie i wymkniesz się w swoich sprawach, to za pół godziny lub godzinę usłyszysz dźwięczny płacz przebudzonego dziecka.

W drugim miesiącu życia dzieci mogą łącz karmienie piersią i sen. Jeśli podczas karmienia dziecko leży zrelaksowane i ma zamknięte oczy, oznacza to, że zapadło w drzemkę. W żadnym wypadku nie należy odrywać dziecka od piersi podczas snu. Wskazane jest, aby mama porzuciła wszystkie zaplanowane zajęcia i położyła się z dzieckiem, aby odpocząć. Po pierwsze, pozwoli to na chwilę oderwania się od codziennych zajęć, a po drugie, nie zakłóci przyjemnego dla dziecka stanu.

W nocy dziecko odchodzi faza wzrostu i rozwoju. Aby jego sen trwał jak najdłużej, należy wieczorem wykąpać dziecko. Kąpiel działa bardzo relaksująco, łagodzi stres i uspokaja każdego, niezależnie od wieku. Dla 2-miesięcznego dziecka 5-7 minutowa kąpiel w zupełności wystarczy. Aby maluszek czuł się komfortowo, rodzice powinni zadbać o temperaturę wody i miękki ręcznik. Po zabiegach wodnych można posmarować ciało dziecka specjalną oliwką dla dzieci o zapachu ziół, która uspokoi dziecko i pozwoli mu słodko spać.

Jeśli Twoje dziecko nie może spać, musisz zwrócić uwagę na czynniki, które mogą mu przeszkadzać:

dyskomfort – uczucie głodu, mokre pieluszki, niewygodne łóżko, nadmierne uczucie sytości;
reżim temperaturowy w pomieszczeniu jest zaburzony - powietrze jest zbyt wilgotne lub suche, dziecku jest zimno lub gorąco;
hałas – włączony telewizor, ostry dźwięk telefonu komórkowego, głośne rozmowy lub jakiekolwiek ostre dźwięki;
jasne światło lub całkowita ciemność;
ból brzucha, gardła itp.

Stołek dla 2-miesięcznego dziecka

Zwykle kał dzieci w tym wieku jest płynny, jednorodny i ma żółty kolor. Dziecko ma wypróżnienia 3-5 razy dziennie. Rodzice często się mylą, myląc tę konsystencję stolca swojego dziecka z dysbakteriozą lub zaburzeniem. Zauważywszy „chorobę”, rodzice próbują wyleczyć dziecko i zmienić jego dietę. Podczas karmienia piersią żaden pokarm nie spowoduje, że stolec dziecka będzie twardy, jak u dorosłych.

Dla dwumiesięcznego dziecka dysbioza jest nie tyle chorobą, co normalnym stanem organizmu. Faktem jest, że funkcjonowanie jelit i ich mikroflory stabilizują się bliżej pierwszego roku życia.

Zabiegi wodne i gimnastyka

Najwyższy czas zacząć przyzwyczajać dziecko do delikatnego masażu relaksacyjnego. Należy wziąć pod uwagę, że skóra niemowląt jest bardzo delikatna i wrażliwa, dlatego należy stosować wyłącznie wszelkiego rodzaju masaże miękkie głaskanie. W takim przypadku możesz użyć olejku dla dzieci z lawendą lub kremem.

Rutyna dziecka powinna obejmować obowiązkowe procedury wodne. Powinieneś spróbować go wykąpać w tym samym czasie, a następnie natychmiast położyć go do łóżka. Woda w wannie powinna mieć co najmniej 37 stopni. Raz w tygodniu można dodawać do wody przeznaczonej dla tego wieku napary ziołowe. Zaleca się płukanie dziecka bez użycia mydła, szamponów i w żadnym wypadku myjek. Optymalny czas, jaki dziecko powinno spędzać w wodzie to 7-10 minut.

W przyszłości dziecko musi dokładnie wybierać szampony, mydła i pianki do kąpieli. Wiele produktów oferowanych dla dzieci zawiera składniki drażniące, które mogą oddziaływać na skórę i błony śluzowe oczu dziecka. Jeśli po kąpieli u dziecka wystąpi reakcja alergiczna, jest to powód, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ w wieku 2 miesięcy jakakolwiek wysypka na ciele dziecka jest bardzo niebezpieczna.

Gry z dziećmi od 2 miesiąca życia

Tryb dziecka musi częściowo składać się z gier. W tym wieku dziecko już to potrafi obserwować ruch obiektów, skup wzrok na zabawce, która Ci się podoba lub powiedz coś mamie.

Niemowlęta potrafią skupiać wzrok na kolorowych piłeczkach, grzechotkach, dużych i małych zabawkach. Jeśli pozwolisz dziecku dotykać ich nogami i ramionami, stopniowo rozwiną się u niego pewne emocje, wrażenia i doznania.

Często w tym okresie rodzice zauważają pewne znaczenie w spojrzeniu dziecka, które już zaczyna okazywać uwagę na wszystko, co się dzieje. Możesz na przykład wziąć grzechotkę i poklepywać ją po dłoni dziecka z różnych stron. Kiedy dziecko podąża oczami za dzwoniącą zabawką, kształtuje się jego percepcja, wzrok i słuch. Aby rozwinąć umiejętności motoryczne jego palców, możesz dać mu zabawkę z małymi częściami dla noworodków.

Częstotliwość karmienia i biorytmy dziecka wpływają na jego codzienność. Zasady, jakie wpajają im rodzice, są zawsze inne i zależą od możliwości małżonków. Wielu rodziców popełnia błąd, dostosowując się do swojego dziecka i pozwalając mu na wszystko. To zła taktyka, bo dziecko od urodzenia musi przygotowywać się do życia, które zawsze narzuca mu swój reżim i zasady.

Przybliżona codzienna rutyna dla 2-miesięcznego dziecka

7.00 - pobudka, śniadanie;
do 8.00 - zabiegi wodne, lekka gimnastyka;
9.30 – drugie śniadanie, gry i zabawy;
do 11.00 – spacer, gry i zabawy;
do 13.00 - drzemka w ciągu dnia na świeżym powietrzu;
do 14.00 – powrót do domu, obiad, gry;
14.30−17.00 – odpoczynek, sen;
do 18.00 - komunikacja z rodziną, gry edukacyjne;
do 20.00 - wieczorny sen;
do 21.30 – pobudka, zabawy z rodzicami;
21.30 – zabiegi wodne, wieczorne ćwiczenia, masaże;
22.00 – sen, koniec dnia.

Różnice pomiędzy codzienną rutyną podczas karmienia piersią

2-miesięczne dziecko nadal dużo śpi. W tym czasie rodzice mają czas na obowiązki domowe i dla siebie nawzajem. Podobnie jak w przypadku dzieci karmionych piersią, maluszek staje się bardzo wrażliwy i każdy szelest może zakłócić jego sen. W tym okresie zmysły dziecka aktywnie się rozwijają, a słuch dziecka jest bardzo dobrze rozwinięty. Ponieważ zdrowy sen jest klucz do normalnego stanu emocjonalnego i psychicznego dziecka.

Przez całe życie rodzice muszą stworzyć swojemu dziecku jak najbardziej komfortowe warunki. Jeśli codzienna rutyna będzie przestrzegana prawidłowo, a dziecko śpi, bawi się i je wystarczająco dużo, będzie to zauważalne w jego samopoczuciu i zachowaniu.

Można powiedzieć, że codzienność dzieci karmionych butelką nie różni się od tych, które jedzą mleko matki. Głównymi składnikami pozostają jedzenie, odpoczynek, kąpiel i gry. Jeśli w pierwszym miesiącu dziecko przystosuje się do reżimu i zasad, nie zauważy praktycznie żadnych zmian.

Zasady tworzenia codziennej rutyny dla dwumiesięcznych dzieci są bardzo proste. Najważniejszą rzeczą, którą rodzice powinni zrozumieć, jest to, że są jedynymi członkami rodziny dla swojego dziecka i to właśnie z nimi chce się widzieć 24 godziny na dobę, budząc się rano i zamykając oczy wieczorem. Przyzwyczajając dziecko do codziennej rutyny w wieku 2 miesięcy, rodzice położyć podwaliny pod właściwą edukację oraz zdolność przystosowania się do przyszłych warunków.

Pierwsze miesiące po porodzie minęły w szalonym tempie: skończył się Twój spokojny urlop macierzyński i musiałaś radykalnie zmienić całe swoje życie i życie swoich bliskich. Po wypisaniu ze szpitala położniczego musiałaś sama zaopiekować się dzieckiem i bohatersko przystąpiłaś do wypełniania swoich obowiązków. Nie opuściłaś go nawet na krótki czas, gorliwie zaspokajałaś jego potrzeby, zapominając o potrzebach pozostałych członków rodziny.

Ale minęło 60 dni. Narastało zmęczenie, ciągły brak snu zaczął zbierać żniwo, pojawiła się nerwowość i drażliwość. Więc coś trzeba zmienić! A jeśli w ciągu pierwszych dwóch miesięcy życia Twojego dziecka nie zdecydowałaś jeszcze, czy potrzebuje jakiegoś konkretnego schematu żywienia, to teraz jest czas, aby omówić ten temat.

Powiem od razu: współcześni pediatrzy podzielają opinię swoich zagranicznych kolegów na temat bezpłatnego harmonogramu karmienia, snu, zabiegów higienicznych i spacerów z noworodkiem. Ale dziecko jest inne: jedno może być spokojne, zjeść na jednym posiedzeniu, dużo spać i uwielbiać pływać, a drugie może być kapryśne przez cały dzień, nadążać za piersią i organizować koncerty w wannie. Druga opcja jest bardzo wyczerpująca, szczególnie jeśli mama nie zrezygnowała z pracy i zajmuje się jakąś pracą na pół etatu, na przykład w Internecie. Zastanówmy się, czy warto zaczynać ustalanie codziennej rutyny noworodka już w wieku 2 miesięcy i jak najlepiej to zrobić.

My, ludzie, należymy do klasy ssaków. Ale ani jedno zwierzę nie śpi ani nie je zgodnie z harmonogramem. Kładą się spać, kiedy chcą, jedzą, kiedy znajdą coś jadalnego i liżą się, kiedy się ubrudzą. Okazuje się, że reżim nie jest potrzebą biologiczną. Wymyślili to sami ludzie. Dlaczego więc potrzebujemy określonej codziennej rutyny? A trzeba każdemu ułatwić wypełnianie funkcji społecznych: po urodzeniu dziecka ojciec nie rezygnuje ze stałej pracy, starsi bracia i siostry nie opuszczają przedszkola ani szkoły. A jeśli przestaniesz się nimi opiekować, będą głodne, zaniedbane i samotne. A to dodatek do ciągłego braku snu.

Kiedy jednak najmłodszy członek rodziny, dzięki ustalonemu rytmowi dnia, da Ci możliwość odrobienia obowiązków domowych, wtedy odpoczniesz (choć będzie to aktywny wypoczynek), poświęcisz trochę uwagi domownikom i znajdziesz czas na się.

Jest jeszcze kilka zalet:

sen i karmienie noworodka można przewidzieć w czasie;
przy ustalonym reżimie będzie można zastanowić się, jak najlepiej zorganizować życie domowe pozostałych członków rodziny;
będziesz mieć pewność, że dziecko zjadło wystarczająco dużo, w przeciwieństwie do częstych i nieodpowiednich karmień;
codzienność (być może częściowo) pozostanie taka sama, nawet jeśli dziecko będzie chore;
Według statystyk dzieci wychowane zgodnie z prawidłowym harmonogramem dnia są mniej podatne na choroby, a dorastają spokojne i punktualne;
Organizując życie swojego dziecka, sam staniesz się bardziej zdyscyplinowany.

Jak ustawić tryb

Najprawdopodobniej nie będzie to łatwe i będziesz musiał wykazać się pracowitością i cierpliwością. A jeśli będziesz wytrwały, odniesiesz sukces. Na początek warto obserwować dziecko przez 1-2 tygodnie, skrupulatnie rejestrując czas głodu, początek i czas trwania snu oraz czuwania. Następnie pozostaje jedynie przeprowadzić analizę porównawczą zapisów i nakreślić przybliżony harmonogram. I uwaga: ten harmonogram został podyktowany przez samo dziecko.

Codzienna rutyna w wieku 2 miesięcy: karmienie

Najtrudniejszym momentem jest ustalenie diety dziecka karmionego piersią w wieku 2 miesięcy. Przecież czas głodu zależy nie tylko od ilości mleka, ale także od jego jakości. Tutaj możemy również porozmawiać o kolce związanej z naruszeniem diety matki karmiącej: dziecko będzie kapryśne, a ty, uważając go za głodnego, będziesz go karmić piersią raz po raz. Dlatego zanim zaczniesz ustalać schemat karmienia dziecka, dostosuj swoje karmienie piersią.

Z mlekiem modyfikowanym będzie łatwiej: zawsze wiesz, ile dziecko zjada i możesz bezpiecznie karmić go według harmonogramu. Przybliżona przerwa między karmieniami mlekiem matki wynosi 3,5 godziny, a mlekiem modyfikowanym - 4 godziny (trawienie trwa dłużej). Może się jednak zdarzyć, że dziecko zacznie szukać piersi znacznie wcześniej. Być może jest po prostu spragniony. Spróbuj podać mu wodę, napar z kopru włoskiego lub rumianku, wodę koperkową (bez cukru).

Zdarza się wręcz przeciwnie, że dziecko śpi dłużej niż zwykle i ryzykuje, że nie dotrzyma wyznaczonego czasu. W takim przypadku warto spróbować nakarmić go, gdy śpi, lub delikatnie go obudzić, podnosząc go na ręce, delikatnie dotykając jego nosa lub stukając palcem w policzek lub brodę. Zwykle dwumiesięczne dziecko spożywa dziennie 800-900 ml mleka matki lub 750-800 ml mleka modyfikowanego. Wchodząc do codziennej rutyny wskazane porcje dzielimy na 6 posiłków: 1 nocny i 5 dziennych. Ale jeśli dziecko nalega, objętość jedzenia można podzielić na 8 części: 2 posiłki nocne i 6 posiłków dziennych. Czas trwania jednego karmienia wynosi 15-20 minut.

Jeśli podejrzewasz niedożywienie, policz częstotliwość oddawania moczu: powinno być 10-15 dziennie. Możesz także kierować się częstotliwością wypróżnień: u dwumiesięcznego noworodka zdarzenie to występuje 2-4 razy dziennie.

Czy wiedziałeś? Współcześni pediatrzy twierdzą, że dziecko przystawia się do piersi nie tylko w poszukiwaniu pożywienia. Dzięki temu ma pewność swojego bezpieczeństwa i cieszy się bliskością z mamą. Ustalono, że mleko matki i skóra sutków mają zapach płynu owodniowego. Oprócz ciepłych matczynych uścisków, przypominają dziecku o beztroskim życiu wewnątrzmacicznym.

Jeśli więc masz dużo czasu i godnych pomocy, ciesz się bliskim kontaktem z dzieckiem i zapomnij o codziennych obowiązkach.

Sen i czuwanie

Czas snu i czuwania u dziecka zależy od wielu czynników, począwszy od przebiegu ciąży u matki. Zagrożenie poronieniem, wzmożonym napięciem macicy, złymi nawykami, przedwczesnym porodem lub porodem patologicznym, zabiegi medyczne wykonywane u noworodka mogą wpływać zarówno na czas ich trwania, jak i częstotliwość. Co więcej, nie ma jasnego schematu: niektóre dzieci śpią spokojnie i długo, inne śpią 15 minut, budząc się z jakiegokolwiek szelestu, a potem nie mogą zasnąć.

Jeśli z dzieckiem wszystko jest w miarę w porządku, to niewłaściwa temperatura w pomieszczeniu (poniżej 20°C lub powyżej 25°C), wilgotność powietrza, głośne dźwięki, jasne światło, niewygodna poduszka czy zagięcia pościeli mogą zaburzyć jego funkcjonowanie. wzór snu i czuwania. Głodny noworodek również nie będzie długo spał, ani przekarmiony.

Harmonogram snu dziecka po 2 miesiącach

W wielu źródłach można znaleźć uspokajające dane: dwumiesięczne dziecko śpi do 16 na 24 godziny, a nawet oddzielnie od matki. Nie wierz w to, są to echa sowieckich podręczników z zakresu pediatrii, których wydania były już kilkakrotnie poprawiane. A współczesne noworodki zmieniły się dramatycznie.

Udowodniono już, że u dzieci w tym wieku dominuje sen płytki (REM). Ich głęboki sen bez snów trwa około pół godziny. Pod ciepłą i smaczną piersią mamy dziecko zasypia łatwiej i szybciej. Ale dopóki nie nadejdzie faza głębokiego snu, będzie wrażliwie reagował na „oddokowanie” i budził się.

W ciągu doby dwumiesięczne dziecko śpi aż 6 razy, 2 z nich na dłużej (do 2 godzin), a pozostałe 4 razy na pół godziny lub do 40 minut. Aby stopniowo regulować rytm snu, należy ułożyć dziecko w tym samym miejscu, nie zmieniając kierunku końcówek stóp i głowy. Wskazane jest również trzymanie się tego samego czasu. Za każdym razem przed pójściem spać należy stworzyć warunki sprzyjające zasypianiu:

przewietrzyć pokój dziecięcy;
zamknij zasłony, tworząc półmrok w pokoju;
chroń noworodka przed hałasem, w tym z działającego telewizora;
unikać niepotrzebnej aktywności;
zmienić na czystą pieluchę;
nosić piżamę wykonaną z naturalnego materiału;
umieść noworodka w przygotowanym łóżeczku z rozłożonymi prześcieradłami na twardym materacu, niską poduszką i miękkimi bokami.

Lekarze i młode matki wymyśliły wiele sztuczek, które pomogą dziecku szybciej zasnąć i zapewnić mu dłuższy sen. Nawet geniusze komputerowi (najprawdopodobniej młodzi ojcowie) próbowali. Techniki usypiania nazywane są rytuałami. Dostają co najmniej pół godziny. Tutaj jest kilka z nich:

kąpiele w ziołach (pamiętajcie, że zioła lecznicze można stosować tylko 1-2 razy w tygodniu);
światło po pływaniu;
delikatna, cicha kołysanka;
-Spowijanie-;
spokojna muzyka wiszącej zabawki - mobilnej;
głaskanie tyłu głowy, pleców i tyłu nóg;
elektroniczny

Dlaczego dzieci zmieniają porę dnia?

Dziecko może zmieniać się z dnia na noc:

na ból nasilający się w nocy;
brak komfortu podczas snu;
ze zwiększoną pobudliwością układu nerwowego;
po aktywnych grach przed zaśnięciem;
podczas długiego snu w ciągu dnia.

Eliminując te przyczyny, możesz także poprawić zdolność zasypiania w nocy. Jeżeli nie potrafisz sobie sama poradzić, skonsultuj się z pediatrą. I nie wstydź się – to ich praca. A nieprzespane noce szkodzą całej rodzinie.

Godziny czuwania dziecka w wieku 2 miesięcy

Zalecana przerwa między snami nie przekracza 2 godzin. W tym czasie dzieciom udaje się zmęczyć na tyle, aby potem spokojnie zasnąć. W żadnym wypadku nie należy przekraczać okresu czuwania, pomimo uporu dziecka: przepracowanie prowadzi do złego zasypiania i zaburzeń snu.

Czas czuwania przeznaczony jest na karmienie dziecka, opiekę nad nim, zabawę i masaż. Jeśli jednak dziecko śpi bardzo mało lub zasypia długo (ponad 20 minut), należy skrócić przerwy między snami. Już w trzecim miesiącu po urodzeniu rozpoznasz oznaki zmęczenia dziecka i chęci snu:

staje się ospały i nieaktywny;
reaguje powoli na zabawki lub dźwięki;
jego spojrzenie staje się szkliste;
nie interesują mnie gry;
pociąga palcami płatek ucha;
prosi o smoczek, pierś lub butelkę;
wymaga, żebyś się pozbierał.

Ale kiedy dziecko przeciera oczy, jest kapryśne lub wpada w złość, wiedz: jest już przemęczone.

Co zrobić z takim dzieckiem, gdy nie śpi, aby było korzystne? Po ukończeniu przez dziecko 2 miesięcy należy rozpocząć rozwój percepcji wzrokowej i słuchowej poprzez gry z jasnymi zabawkami. Czas trwania gier nie powinien przekraczać 10 minut na sesję.

Biorąc pod uwagę fizjologiczną dalekowzroczność, zabawki należy przesuwać na boki w odległości co najmniej pół metra. W takim przypadku dziecko może leżeć na plecach, ale lepiej jest położyć je na brzuszku: dzięki temu będzie mu jeszcze łatwiej podążać za przedmiotami, a jednocześnie wzmocni się kręgosłup i ramiona.
Jeśli czeka Cię pilna, krótkoterminowa sprawa, a dziecko jest w szczytowej fazie czuwania, spróbuj umieścić go w łóżeczku i mieć wiszącą karuzelę lub wieszać po obwodzie kolorowe dmuchane kulki.
Do rozwoju analizatora słuchowego odpowiedni jest ten sam telefon komórkowy lub grzechotki z różnymi dźwiękami (ale niezbyt głośno), lekka muzyka, rozmowa z dzieckiem, śpiewanie mu rymowanek.
Nie zapomnij o aspekcie psychologicznym. Częściej uśmiechaj się do swojego dziecka: po 2 miesiącach chętnie odwzajemni uśmiech, a nawet spróbuje „mówić”.

Spacery

Dziecko powinno codziennie przebywać na świeżym powietrzu. Możesz oczywiście zostawić go do spania w wózku na własnym balkonie lub w prywatnym podwórku. Aby jednak odnieść korzyść, pamiętaj o spacerach po obszarach niezanieczyszczonych. Z wózkiem możesz intensywnie chodzić i tracić kilogramy, które nabyłaś w czasie ciąży. Co więcej, zwiększone dotlenienie organizmu będzie sprzyjać laktacji.

Dwumiesięczne dziecko powinno przebywać poza domem łącznie do 4 godzin dziennie. Głównym warunkiem jest to, że musisz ubrać dziecko odpowiednio do pogody - trochę cieplej niż ty. Obowiązują także ograniczenia klimatyczne: nie należy wychodzić na dwór w czasie południowego upału lub mrozu poniżej -15°C, a przy dużej wilgotności powietrza należy zwracać szczególną uwagę na stan dziecka. Ustalając plan dnia, wskazane jest również spacery w tym samym czasie.

Procedury higieniczne

Każdego ranka musisz myć twarz.
Po każdym karmieniu myj usta.
- w razie potrzeby.
Umyj dziecko i zadbaj o fałdy przy każdej zmianie pieluszki.
Lepiej nie czyścić zewnętrznych kanałów słuchowych: woskowina wyjdzie sama, a kiedy nadejdzie czas, wystarczy ją usunąć.
Lepiej kąpać się wieczorem przed snem. Jeśli pępek ulegnie zamoczeniu, będziesz musiał go częściej suszyć.

Zakłócenia w codziennym życiu 2-miesięcznego dziecka

Dopóki nie ustanowi się reżimu, nie można mówić o jego złamaniu. Najważniejsze jest przestrzeganie czasu snu, ilości karmienia i czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Jednocześnie z delikatną wytrwałością musisz przyzwyczaić dziecko do określonej rutyny. Zwykle codzienny plan ustala się w ciągu 2 tygodni, chociaż zdarzają się wyjątki.

Nawet ustalone rutyny mogą zostać zakłócone, gdy noworodek jest chory. Będziesz musiał go karmić na żądanie i spędzać z nim bezsenne noce. Ale nie należy odwoływać spacerów: gdy tylko temperatura wróci do normy, należy częściej wychodzić na świeże powietrze, zwłaszcza jeśli choroba ma związek z układem oddechowym!

W trybie natywnym

Jeśli nawet po miesiącu nie będziesz w stanie przyzwyczaić dziecka do codziennych zajęć, będziesz musiała pogodzić się z jego własną rutyną. Będzie to trudne, a pomoc bliskich Ci nie zaszkodzi. Postaraj się wrócić do ustalonych rytmów dnia za miesiąc, kiedy dziecko będzie już silniejsze i będziesz mogła przyzwyczaić je do codziennych zajęć w nowy sposób.

Wideo: sztuczki innych matek

Jeśli nie wiesz, jak na czas uśpić dziecko, pomocne będą porady innych matek. Obejrzyj krótki filmik, może i Tobie coś przypadnie do gustu.

Wielu lekarzy zaleca rozpoczęcie ustalania codziennej rutyny już od trzeciego miesiąca życia. Ale jeśli Twoje dziecko jest gotowe do życia zgodnie z harmonogramem, zrozumiesz to, uważnie obserwując jego nawyki. Nie można wymusić rutyny. Lepiej odłożyć ten system na później niż złamać psychikę dziecka.

Czy uważasz, że takie dziecko potrzebuje codziennej rutyny? Uzasadnij – dlaczego? Aby to zrobić, podziel się swoją opinią w komentarzach.

Dwumiesięczne dziecko nie jest już tym samym czterotygodniowym dzieckiem, które tylko je i śpi. Rodzice niespodziewanie nagle zdają sobie sprawę, że to maleństwo stać na więcej – mimo że potrzeby fizjologiczne pozostają na pierwszym planie, dzieci w tym wieku zaczynają już wykazywać pewne skłonności i cechy charakterystyczne tylko dla nich. I oczywiście jednocześnie codzienna rutyna dziecka w wieku 2 miesięcy wymaga rewizji. Dlatego podpowiedź w postaci tabeli z codzienną rutyną na godziny wcale nie zaszkodzi.

Zmiany w codziennym życiu dwumiesięcznego dziecka

W wieku dwóch miesięcy dziecko robi zauważalny krok w rozwoju i dotyczy to nie tylko tego, że wie już, jak trzymać główkę – metamorfozy zachodzą także w sposobie zachowania dziecka.
Oznacza to cały kompleks niuansów, które odróżniają go od bezradnego noworodka:

Przede wszystkim jest to rozpoznanie najbliższej mu osoby – swojej mamy. Jego autentyczną, szczerą radością na jej widok jest uśmiech, wyciągnięcie do niej ramion, powitanie w jego wciąż niezrozumiałym, dziecinnym języku, składającym się głównie z gruchania.
Ale jego możliwości nie ograniczają się do tego - maluch próbuje chwycić grzechotkę, pokazując tym samym, że rozwija się jego motoryka ręki. Pomimo tego, że na początku robi to spontanicznie, z każdym dniem maluszek staje się coraz bardziej świadomy swoich możliwości i nadal stara się osiągnąć swój cel.
Trzecia i bardzo ważna zmiana jest taka, że dziecko śpi mniej, a co za tym idzie, ma więcej wolnego czasu na rozrywkę i zabawę.

Oczywiste jest, że pod tym względem stary sposób karmienia i spania staje się nieistotny i wymagana jest nowa codzienna rutyna dla dwumiesięcznego dziecka. Dzięki temu rodzice będą mogli spędzić więcej czasu ze swoim ukochanym dzieckiem, a w procesie komunikacji i zabaw pomóc mu w zdobywaniu nowych umiejętności.

Codzienna rutyna 2-miesięcznego dziecka

Główne zmiany w codziennym życiu dwumiesięcznego dziecka wiążą się z rozwojem jego układów życiowych, w szczególności układu pokarmowego:

Gruczoły ślinowe dziecka aktywniej wytwarzają ślinę, dzięki czemu łatwiej mu ssać mleko z piersi mamy. Ponadto połyka mniej powietrza, ponieważ jego usta są w stanie mocniej przylegać do gruczołu sutkowego. Uwalnia to dziecko od częstej niedomykalności, wzdęć i kolek w brzuszku, a także skraca czas karmienia.
Intensywny rozwój narządów trawiennych prowadzi do aktywacji fermentacji u dziecka, aktywniejszej syntezy soku żołądkowego i zwiększenia liczby pożytecznych bakterii w jelitach. Wszystko to powoduje, że pokarm jest teraz trawiony szybciej, dlatego przerwy między posiłkami skracają się do dwóch godzin.

Inne zmiany dotyczą snu dwumiesięcznego dziecka – w tym wieku ma on pierwotną tendencję do wybudzania się później lub wcześniej rano. Ważne jest, aby rodzice nie przegapili tego ważnego momentu, ponieważ w tym czasie przyczyny fizjologiczne prowadzą do ukształtowania się zachowań „skowronków” i „nocnych marków”.
Zazwyczaj w nocy dzieci mogą spać od 7 do 10 godzin z jedną lub dwiema przerwami na jedzenie trwającymi 5-10 minut. W ciągu dnia dziecko potrzebuje około 4 godzin odpoczynku, podzielonych na dwa razy. Dzieci czasami mylą dzień z nocą, a w ciągu dnia mogą odpocząć znacznie więcej, niż się spodziewano. W takich przypadkach lepiej je obudzić i stopniowo przyzwyczajać do prawidłowej codziennej rutyny.

Teraz jest jasne, dlaczego ustalenie harmonogramu godzinowego jest tak ważne - za podstawę indywidualnego reżimu dwumiesięcznego dziecka można przyjąć poniższą tabelę.

Żywienie dwumiesięcznego dziecka

Schemat karmienia jest jednym z ważnych punktów codziennej rutyny, ponieważ od niego zależy zarówno rozwój fizyczny, jak i intelektualny dziecka. Począwszy od drugiego miesiąca życia do szóstego miesiąca życia, należy zwrócić szczególną uwagę na tę kwestię, a odżywianie musi być terminowe i wysokiej jakości.

Oczywiście lepiej, jeśli istnieje możliwość karmienia dziecka piersią, ale przy odpowiednim podejściu do stosowania mleka modyfikowanego można także wychować zdrowe dziecko.
W obu przypadkach istnieją subtelności, ale z reguły pierwszy posiłek dziecka następuje wcześnie rano - od 6 do 8, a przed snem - od 22 do 24. Ale, jak już wspomniano, będziesz musiał stworzyć schemat zgodny z biologicznym rytmem dziecka i codzienną rutyną gospodarstwa domowego.

Schemat dziecka karmionego piersią ma swoje własne cechy. Pomimo tego, że pediatrzy coraz częściej zalecają karmienie dzieci na żądanie, czasami konieczne jest dostosowanie czasu trwania i częstotliwości takich karmień.

Jest niezbędne:

jeśli dziecko prosi o pierś za każdym razem, gdy jest pod wpływem stresu emocjonalnego;
jeśli przerwa między posiłkami jest krótsza niż dwie godziny;
z nadmierną niedomykalnością po jedzeniu, zwłaszcza w obecności niestrawionego mleka.

Ważne jest także własne zdrowie matki. Kiedy nie czuje się dobrze, jest zmęczona fizycznie, pojawiają się pęknięcia na sutkach lub ich bolesność, mądrzej jest robić dłuższe przerwy między posiłkami.

Należy zwrócić także uwagę na sposób, w jaki dziecko ssie mleko – przy niespokojnym zachowaniu i szybkim odstawieniu od piersi warto pomyśleć o zaburzeniach trawiennych, takich jak zapalenie jelita grubego czy niedobór laktozy.

W sytuacji, gdy dziecko jest karmione butelką, niedopuszczalne jest przyjmowanie darmowego pokarmu. Do pełnej produkcji enzymów i dobrego wchłaniania składników odżywczych potrzebny jest rygorystyczny reżim, który zapewnia określone godziny i porcje. Taki schemat zmniejszy ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych objawów, takich jak bolesne skurcze brzucha i zarzucanie pokarmu. Dla własnego dobra dziecko będzie po prostu musiało przyzwyczaić się do nowego harmonogramu.

Codzienny jadłospis 2-miesięcznego dziecka obejmuje także uzupełnianie przegotowaną wodą – w przypadku dzieci karmionych jednocześnie mlekiem matki i uzupełnianych mlekiem modyfikowanym płyn podaje się łyżeczką, a dzieciom karmionym całkowicie sztucznie – w butelce. Zwykła porcja dla zdrowych dzieci wynosi 130-150 ml, dwumiesięczne dzieci wypijają około 900 ml dziennie.

Jeśli chodzi o karmienie nocne, powinno ono odbywać się na żądanie. Niektórym dzieciom wystarczy jeden lub dwa razy dziennie, ale są dzieci, które mają zwiększony apetyt i muszą jeść nawet 4 razy dziennie.

Cechy snu u dwumiesięcznych dzieci

Jeśli dziecko po dwóch miesiącach ma zaburzenia snu, może stać się ospałe, kapryśne, a niewystarczający odpoczynek wpływa również na układ nerwowy i trawienie. Aby dziecko było zdrowe i czujne, potrzebuje średnio co najmniej 16 godzin snu. Ale to oczywiście zależy od ogólnej codziennej rutyny.

Kiedy rodzice zauważają, że ich dziecko ma problemy z zasypianiem i jest niespokojne w łóżku, przyczyny mogą być następujące:

dziecko ma zwiększoną pobudliwość, dlatego nie może zasnąć w obecności obcych dźwięków i oświetlenia, nawet przyćmionych;
materac nie jest dopasowany do wielkości łóżeczka, przez co spanie na nim jest niewygodne;
dziecko zjadło za dużo lub odwrotnie, jest głodne;
boli go brzuch;
dziecko nie było wystarczająco aktywne w ciągu dnia;
w pomieszczeniu jest za gorąco, wilgotno lub sucho;
Mokre pieluszki powodują dyskomfort.

Jeśli zły sen u dzieci nie jest zjawiskiem epizodycznym, ale stałym, być może warunkiem tego była trauma podczas porodu. Warto skonsultować się z lekarzem.

Pediatrzy dużo mówią o tym, że nie należy uczyć dziecka trzymania się za ręce, zwłaszcza jeśli chodzi o zasypianie. Jeśli dziecko rozwinęło już taki nawyk, musi się go pilnie pozbyć. Zaobserwowano, że dzieci najlepiej zasypiają, gdy kładzie się je do łóżka o tej samej porze.

Aby poprawić jakość snu, należy zadbać o to, aby dziecko miało elastyczny i dość twardy materac oraz małą, cienką poduszkę. Dzięki temu dziecko będzie ułożone przed snem w najbardziej naturalnej dla jego ciała pozycji. Ale ważne jest również, aby wziąć pod uwagę inne wymagania:

dziecko powinno być karmione na trzy godziny przed pójściem spać;
idź spać w czystych, suchych pieluchach;
jeśli trafią na nie promienie słoneczne, warto zacienić pomieszczenie;
najpierw reguluje się łóżeczko dziecka, eliminuje fałdy, które mogą powodować dyskomfort;
Dobrze, jeśli dziecko śpi w miękkim, bawełnianym śpioszku, zamknięty sen na długo zatrzyma ciepło i nie podrażni delikatnej skóry;
Powietrze w szkółce powinno być umiarkowanie chłodne, wilgotne i świeże.

Ponieważ małe dzieci często budzą się z powodu bolesnych skurczów brzucha, ważne jest, aby ogrzać je poduszką rozgrzewającą, wykonać masaż lub podać specjalne produkty - Espumisan, Baby-Calm lub Plantex.

W ciągu dnia zaleca się podzielenie reszty na trzy razy po 1,5-2 godziny, ale ze względu na indywidualne cechy niektórych dzieci może to być dwa razy po 3 godziny. Najważniejsze, że dziecko czuje się radośnie.

Ze względu na to, że sen dzieci w tym wieku jest często powierzchowny, w rzeczywistości pojawiają się trudności z zasypianiem i czuwaniem w nocy, ale przy ustalonym reżimie problem można rozwiązać.

Wystarczająca ilość snu zapewnia mu wystarczającą ilość energii, aby nie zasnąć, utrzymuje dobry apetyt i pomaga mu rozwinąć silny układ odpornościowy.

Czas przebudzenia

W wieku dwóch miesięcy dziecko może bawić się przez półtorej godziny z rzędu i to jest prawdziwy postęp. Gdy dziecko uświadomi sobie, że może kontrolować swoje ciało, może wykonywać wiele ruchów. Przyczynia się do tego również poprawa funkcji aparatu wzrokowego i słuchowego, a rozwój mięśni pozwala mu odwracać głowę w stronę interesujących obiektów.

W związku z tym zaleca się zabawę z dziećmi, ćwicząc przy tym ich zmysły. W tej chwili najbardziej atrakcyjną dla nich zabawką jest grzechotka. Powinno być kilka różnych kolorów i kształtów. Jasny przedmiot można umieścić w rączkach dziecka lub zawiesić nad łóżeczkiem, aby dziecko po niego sięgało. Wszystkie te ćwiczenia pomogą dziecku rozróżniać kolory, rozwijać percepcję dźwięku i zdolności motoryczne - w końcu dzieci w tym wieku są w stanie utrzymać lekkie rzeczy przez 20-30 sekund. Generalnie takie zajęcia trwają do 20 minut, co samo w sobie nie jest krótkie, a co najważniejsze przydatne dla dzieci.

W godzinach porannych realizowane są zajęcia dla najmłodszych, łącznie z masażem. Działania te zapobiegają zaparciom, kolce i wzdęciom u niemowląt.

Ćwiczenia są następujące:

rozkładanie i krzyżowanie broni;
zginanie nóg w kolanach i dociskanie ich do brzucha;
naprzemiennie wyciąganie ramion;
imitacja jazdy na rowerze na nogach.

Masaż polega na delikatnym głaskaniu rączek, nóżek, brzucha, pośladków i pleców dziecka miękkimi, lekkimi, okrężnymi ruchami. Wykonując ją trzy razy w ciągu dnia, poprawia się trawienie dziecka, łatwiej przepuszczają gazy i poprawia się jego nastrój.

Dzienne spacery w wieku 2 miesięcy trwają zwykle około 2-3 godzin, poranne spacery od 9 do 11 rano, wieczorne spacery od 16 do 18. Zimą nie należy wychodzić na zewnątrz, jeśli termometr wskazuje poniżej 10 stopni poniżej zera. Ważne jest, aby okresowo wyjmować dziecko z wózka, ale można to oczywiście zrobić tylko w parkach z dużą ilością drzew, gdzie powietrze jest naprawdę świeże i niezanieczyszczone spalinami samochodowymi.

Nie mniej ważne są zabiegi higieniczne i hartujące, ale przede wszystkim kąpiel, która jest ulubioną rozrywką większości dzieci. Konieczne jest regularne kąpanie dzieci, z wyjątkiem wysokiej gorączki i innych objawów chorobowych u niemowląt. Woda powinna być ciepła, nie niższa niż +28 stopni. Najpierw zanurza się nogi, pośladki, plecy, a dopiero potem twarz i głowę. Lekarze nie zalecają dodawania do wody żadnych środków antyseptycznych, jednak w przypadku problemów z zasypianiem można dodać do wody kojące napary ziołowe. Jeśli wanienka jest duża, dziecko może szybko nauczyć się pływać, a nawet nurkować, oczywiście pod okiem osoby dorosłej.

Prawidłowo zaprojektowany plan dnia dla 2-miesięcznego dziecka ułatwia opiekę nad dzieckiem, pomaga mu w pełni wzrastać i rozwijać się, a jeśli w rodzinie ustalono taki schemat już w wieku jednego miesiąca, to przejście na nowy harmonogram będzie znacznie łatwiejszy. Z drugiej strony nigdy nie jest na to za późno, zwłaszcza że jest to przydatne dla dziecka i wygodne dla rodziców.

Dwuletnie dziecko zauważalnie urosło i aktywnie wykazuje swoją niezależność, ma już cechy charakteru, ma swoje nawyki i upodobania. Jego uczucia emocjonalne również znacznie wzrosły. Rodzice, podobnie jak poprzednio, stoją przed celem wszechstronnego rozwoju, ale w warunkach nowych wymagań - w tym celu potrzebują indywidualnej codziennej rutyny dla 2-letniego dziecka, w której wszystkie działania dziecka w ciągu dnia będą jasno opisane.

Codzienna rutyna 2-letniego dziecka

Specyficzny harmonogram kolejno następujących po sobie codziennych wydarzeń w życiu dziecka jest kluczem do jego zdrowia i prawidłowego wychowania. Począwszy od pierwszej rocznicy, rutyna musi zmieniać się co roku przez okres do trzech lat. Wynika to z ważnych zapisów dotyczących snu, karmienia i spacerów z dzieckiem, które muszą odpowiadać jego rosnącym potrzebom.

Harmonogram ten należy dokładnie rozważyć, biorąc pod uwagę następujące punkty:

Zmiany w codziennym życiu należy wprowadzać stopniowo, nie powodować negatywnych reakcji u dzieci i pokrywać się z ich rzeczywistymi potrzebami;
Należy zawsze brać pod uwagę cechy fizjologiczne i psychologiczne oraz stan zdrowia.

Optymalnie zaprojektowany plan dnia dla dwuletniego dziecka pozwala nauczyć dzieci organizacji i porządku, szybko dostosowuje je do warunków placówki przedszkolnej, a ponadto jego wprowadzenie ułatwia życie całej rodzinie.

W przypadku nieprzestrzegania zasad może pojawić się wiele problemów – rodzice muszą dołożyć wszelkich starań, aby uczyć higieny osobistej, aktywność neuropsychiczna małego człowieka może być opóźniona w rozwoju. Takie dziecko dość często ma wahania nastroju, jest marudny, histeryczny, bo szybko się męczy i nie wysypia się. Dlatego psycholodzy i pediatrzy zdecydowanie zalecają ustalenie harmonogramu dostosowanego do potrzeb dziecka. Poniżej możesz zobaczyć przybliżoną tabelę, a następnie wprowadzić zmiany, aby dopasować ją do preferencji rodziny.

Cechą wieku jest zwiększona mobilność i niedostateczna koordynacja ruchów – rodzice powinni zwrócić uwagę na ten aspekt i wykonywać z dzieckiem osobne ćwiczenia fizyczne, aby poprawić funkcjonowanie.

Sen dwuletniego dziecka

Według pediatrów dziecko w wieku dwóch lat powinno spać do 10 godzin w nocy i raz kłaść się spać na odpoczynek w ciągu dnia. W sumie powinien spać około 13 godzin, ale nie należy dosłownie stosować się do takich zaleceń, ponieważ jedno dziecko może potrzebować więcej, a drugie mniej czasu na regenerację po aktywnym czuwaniu. Jeśli dziecko jest chore, może spędzić znacznie więcej czasu w łóżku, ale jeśli czuje się dobrze, może spędzić w stanie czujności ponad sześć godzin.

Stałe monitorowanie zachowania syna lub córki pozwoli Ci zrozumieć, kiedy maluszek czuje się źle – zazwyczaj w takiej sytuacji dziecko może być kapryśne, płakać i zachowywać się niewłaściwie. Istnieją inne oznaki zmęczenia lub złego samopoczucia dziecka – może to wskazywać na wzmożone pobudzenie i nadpobudliwość, które niezwykle trudno jest zatrzymać.

Niepokojącym objawem dla matki i ojca powinny być odchylenia od normy trwające dłużej niż dwie godziny, do tego momentu skrócony lub dłuższy sen można uznać za cechę fizjologiczną. Świadczyć o tym może dobry apetyt, zainteresowanie grami i nauką, pogoda ducha i dobry nastrój dziecka. W nocy takie dzieci śpią spokojnie i nieprzerwanie, a w ciągu dnia zmęczone dziecko idzie spać bez szturchania i szybko zasypia.

Bardzo często do zaburzeń prawidłowego snu dochodzi z winy rodziców, którzy nie spełniają podstawowych wymogów zapewnienia dziecku jak najbardziej komfortowych warunków wypoczynku:

kładzenie się spać codziennie o tej samej porze;
regularne spacery na świeżym powietrzu;
spokojna atmosfera w domu;
aktywne spędzanie czasu na jawie, co dorośli powinni wcześniej zaplanować.

Ponadto czasami dziecko nie chce iść spać, ponieważ zostało oderwane od ulubionych zajęć, boi się ciemności, nie jest jeszcze zmęczone lub po prostu nie rozumie, dlaczego jest zmuszane do pójścia spać, gdy dorośli dalej robić swoje. W niektórych przypadkach protest oznacza próbę manipulacji przez dziecko rodzicami i trzeba umieć odróżnić takie oznaki od zwykłego dziecięcego uporu i zwykłej niechęci.

Organizując normalny sen dziecka, rodzice powinni mieć świadomość, że nawet przy prawidłowo ustalonej rutynie istnieją pewne niuanse. Latem prawie wszystkie dzieci śpią mniej i mogą wstać wcześniej niż zimą. Silne zmęczenie lub nadmierne podekscytowanie mogą również wpływać na jakość wypoczynku – długa podróż, odwiedziny u gości, teatr, świętowanie urodzin domownika.

Reżim i dieta

W wieku dwóch lat dzieci karmią 4-5 razy dziennie, niemowlęta karmione piersią mogą jeszcze w nocy prosić o pierś, ale zdarza się to coraz rzadziej lub wynika z nawyku trzymania piersi mamy w ustach. W tym wieku można je już bezpiecznie odstawić od piersi.

Codzienny rozkład dnia 2-letniego dziecka obejmuje posiłki takie jak śniadanie, podwieczorek, obiad i kolacja, ogólnie rzecz biorąc, wszystko jest takie samo jak u osoby dorosłej:

Dziecko może zjeść śniadanie już półtorej godziny po przebudzeniu, poranne posiłki powinny być zdrowe i sycące, zawierające wszystkie ważne składniki – białka, węglowodany, błonnik pokarmowy, które poprawiają pracę układu trawiennego i zapobiegają rozstrojom jelit. Najlepszym rozwiązaniem są krakersy z herbatą, jajecznica lub jajka na twardo, owsianka z mlekiem lub wodą. Wskazane jest, aby przed obiadem dziecko podjadało jak najmniej przekąsek, można podać mu do picia sok lub wodę.
Na lunch zwykle przygotowują zupę na bulionie warzywnym lub mięsnym, mięso lub rybę oraz dodatek z duszonych lub gotowanych warzyw. Konieczne jest prawidłowe zaplanowanie czasu na lunch, ponieważ po godzinie w większości przypadków następuje dzienny odpoczynek dziecka.
Podczas popołudniowej przekąski nie zaleca się karmienia dziecka ciężkostrawnym jedzeniem, jedzenie powinno być lekkie, ponieważ za kilka godzin będzie dostępny obfity obiad. Można użyć jogurtu naturalnego, twarogu z kawałkami owoców, suchych ciasteczek ze szklanką kefiru.
Do kolacji dzieci są głodne i powinny jeść dużo. Matka może zaoferować dziecku tłuczone ziemniaki, owsiankę, pieczone lub duszone warzywa.

Niektóre dzieci, zarówno niemowlęta, jak i te karmione butelką, mogą nie jeść podanych im porcji – jeśli nie ma oznak złego stanu zdrowia, najprawdopodobniej potrzebują mniej jedzenia, ale czasami wynika to z faktu, że rodzice pozwalają dziecku na jeść pomiędzy karmieniami, staje się to przyczyną niedożywienia.

Słodycze, czekolada i ciasta, które są dla nich przeciwwskazane w tym wieku, są szczególnie szkodliwe dla dzieci.

Oczywiście dietę dla dzieci należy opracować z uwzględnieniem preferencji smakowych dziecka, ale koniecznie musi ona obejmować zboża, nabiał i fermentowane produkty mleczne, owoce, jagody i warzywa, ryby i produkty mięsne.

Wychowanie fizyczne dzieci i aktywne spacery

W wieku dwóch lat dziecko może już samodzielnie się zginać, kucać i chodzić. Dobrze rozumie, czego się od niego wymaga, jeśli mama i tata go o coś proszą. Posługuje się już kubkiem, łyżką, nie zapomina poprosić o pójście do nocnika, potrafi samodzielnie założyć i zdjąć okrycie wierzchnie, koszule i T-shirty.

Codzienna gimnastyka pomoże Twojemu dziecku szybciej rosnąć, rozwijać siłę mięśni, zwinność, stać się bardziej odpornym i zachować energię na długi czas. Ćwiczenia fizyczne służące osiągnięciu tego celu są bardzo proste i bezpretensjonalne, pomimo ogromnych korzyści, jakie niosą:

dziecko może rzucać i łapać piłkę, podrzucać ją rączkami, kopać, popychać;
wykonaj ćwiczenie „rower” leżąc na plecach;
chodzić z uniesionymi kolanami, skakać, tańczyć, przysiadać i pochylać się w rytm muzyki;
chodzić po pokoju gęsimi krokami.

Aby rozwinąć równowagę, można poprosić malucha o chodzenie po wąskiej desce, pasku grubego kartonu lub pomiędzy równoległymi sznurkami. Aby dzieci nabyły prawidłowy chód i ćwiczyły mięśnie nóg, muszą chodzić z przeszkodami, w tym celu na podłodze umieszcza się zabawki, niskie pudełka i inne przedmioty, a dziecko po nich przechodzi. W wieku dwóch lat przydatne jest, aby dzieci chodziły na czworakach, zbierały kostki, pochylając się do każdego z nich. Potrafią już grać w piłkę nożną – toczyć piłkę stopami, co oprócz wzmocnienia mięśni rozwija koordynację ruchową.

Bardzo ważne jest, aby codziennie przez kilka godzin spacerować z dzieckiem, nawet jeśli na zewnątrz jest chłodno lub lekko pada deszcz. Jak to mówią, nie ma złej pogody, wystarczy odpowiedni ubiór, a w odniesieniu do dziecka jest to warunek konieczny. Nie oznacza to, że trzeba go mocno owijać – jeśli się poci, szybciej się przeziębi, wystarczy zadbać o kilka warstw odzieży wykonanej z różnych, naturalnych materiałów. W przypadku bardzo złej pogody nie należy oczywiście zmuszać dziecka do wyjścia na spacer – można pooddychać świeżym powietrzem na balkonie lub po prostu wywietrzyć pomieszczenie.

Konieczne jest, aby dłonie i stopy dziecka nie zmarzły, w domu muszą znajdować się wymienne buty, które należy suszyć każdorazowo po spacerach podczas niesprzyjającej pogody. Jeśli na zewnątrz jest zimno, wolno spacerować raz dziennie, rano. Spacery powinny być aktywne, teraz ruch jest integralną częścią życia dziecka, dlatego powinien poruszać się na świeżym powietrzu.

W wieku dwóch lat dziecko staje się coraz bardziej aktywne, dlatego konieczna jest codzienna higiena osobista. Polega na regularnym myciu, myciu i kąpieli, myciu zębów, obcinaniu paznokci, co może być pożywką dla patogenów, jeśli dziecko często bawi się w piaskownicy. Dziecko może już wykonywać pewne czynności samodzielnie, ale poza tym opieka nad nim pozostaje w gestii rodziców.

Gry-lekcje dla wszechstronnego rozwoju

Dziecko opanowało już wymowę i zapamiętywanie najprostszych słów i nadal doskonali swoje umiejętności mówienia, teraz jego mowa składa się z wielowyrazowych fraz i zdań. Jego słownictwo jest już dość duże - dla różnych dzieci może wynosić od 50 do 300 słów, ale są zjawiska, które znają już około półtora tysiąca słów. Jeśli w tej chwili rodzice dużo komunikują się z dzieckiem, czytają mu prozę i wiersze, omawiają różne wydarzenia, jego słownictwo może znacznie się poszerzyć.

Do rozwoju intelektualnego przyczynią się następujące działania:

zabawa zestawami konstrukcyjnymi, puzzlami, kostkami, mozaikami, układaniem piramid;
rysowanie i malowanie prostych obrazów, tworzenie własnych płócien przy użyciu kredek, farb palcowych i zwykłych farb na papierze;
lekcje muzyki i śpiewu;
modelowanie z plasteliny, gliny polimerowej, zwykłego ciasta.

Dziecko potrzebuje także zabawnych, ciekawych zabaw, ponieważ rozbudzają jego wyobraźnię, zmuszają do naśladowania dorosłych i kopiowania ich zachowań oraz zdobywania umiejętności, które niewątpliwie przydadzą mu się w dorosłości. Są to gry fabularne z lalkami, lalkami bobasami, samochodami, tworzenie własnej scenerii do odgrywania codziennych sytuacji, naśladowanie różnych zawodów.

Dzieci w tym wieku są już zainteresowane specjalnymi zestawami - lekarz, sprzedawca, budowniczy. Są bardzo poważni, a co najważniejsze zabawni, przyzwyczajają się do każdej postaci, przymierzają się do różnych ról i sytuacji. W ten sposób dzieci uczą się modelować swoje działania, podejmować decyzje i pokazywać swój charakter.

Codzienność 2-letniego dziecka jest podstawą do zorganizowania dnia jeszcze małego, ale szybko dojrzewającego dziecka, które oprócz pozytywnego nastawienia, gier i zabaw potrzebuje dyscypliny zmuszającej go do oswojenia się z otoczeniem. normalny rytm życia. Już wkrótce, wiedząc, jak zorganizować swoje działania, dziecko bezboleśnie przejdzie do nowego i ważnego etapu - uczęszczania do przedszkola.