Zapach choroby, czyli jak pachnie ciało przy określonej patologii? Nieprzyjemny zapach ludzkiego ciała: główne przyczyny Co robić, gdy leczymy nieprzyjemny zapach potu.

Każdy człowiek ma niepowtarzalny, indywidualny zapach ciała. Jeśli to drugie stało się nieprzyjemne, oznacza to pewne zmiany w ciele. W skrajnych przypadkach taki objaw może wskazywać na rozwój choroby. Przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ciała człowieka mogą być różne, ważne jest, aby o nich wiedzieć, aby w odpowiednim czasie wyeliminować problem.

Dlaczego moje ciało brzydko pachnie?

Pocenie się w organizmie następuje poprzez gruczoły potowe, których jest ponad 2,5 miliona. Rozsiane są po całym organizmie i ze względu na rodzaj wydzieliny dzielą się na ekrynowe i apokrynowe. Te pierwsze zajmują niemal całą powierzchnię skóry, zapewniając termoregulację organizmu. Za ich pomocą ciało chłodzi się w czasie upałów i podczas pracy fizycznej. Pot ten składa się z soli i wody.

Gruczoły apokrynowe znajdują się w mieszkach włosowych pod pachami i w okolicy narządów płciowych. Niewielka ich liczba znajduje się w pobliżu kanału słuchowego. Gruczoły apokrynowe wydzielają wydzielinę, która określa zapach danej osoby. Wydzielają do włosów białawy płyn, który w kontakcie z bakteriami na ciele tworzy nieprzyjemny zapach.

Na ludzkiej skórze żyje wiele różnych mikroorganizmów, w tym szkodliwe bakterie i mikroflora, bez których istnienie organizmu nie jest możliwe. Ogromna liczba takich drobnoustrojów wchłania składniki wydzielane wraz z potem i pozostawia produkty swojej życiowej aktywności na powierzchni skóry. Powoduje to powstawanie specyficznego, nieprzyjemnego zapachu ciała.

Stresujące warunki

Jeśli Twój własny zapach Cię denerwuje, sytuacja tylko się pogarsza. Stres powoduje, że organizm wytwarza więcej śmierdzącego potu, dlatego ważne jest, aby spróbować się uspokoić. Pod wpływem stresu pot wydzielany jest przez gruczoły apokrynowe, które charakteryzują się wydzielaniem nieprzyjemnego zapachu. Jeśli bierzesz sterydy, wydzielina zawsze będzie śmierdzieć stresem.

Pokarmy powodujące nieprzyjemny zapach ciała

Kiedy wzrasta temperatura ciała, podczas wysiłku fizycznego, stresu, upału, aktywują się gruczoły potowe. Jednak sam pot nie ma zapachu. Smród, z którym człowiek walczy dezodorantami i mydłem, to efekt działania bakterii stale obecnych na skórze. Dlaczego zapach czasami staje się tak nieprzyjemny i ostry? Przyczyną może być jedzenie. Obejmują one:

1. Kapusta. Brokuły, brukselka, kapusta i kalafior zawierają siarkę – substancję o nieprzyjemnym zapachu, która staje się intensywniejsza pod wpływem potu i bakterii.
2. Szparag. Spożycie produktu powoduje gryzący, „amoniakalny” zapach moczu. Choć efekt ten nie utrzymuje się dłużej niż kilka godzin, zapach wydobywający się z ciała może na krótki czas ulec pogorszeniu. Dzieje się tak dlatego, że podczas trawienia szparagów wydziela się cuchnący gaz zwany metanitiolem. Powstaje podczas rozpadu białek i wchodzi w skład gazów jelitowych.
3. Jajka. Produkt jest bogaty w cholinę i nie jest zalecany dla osób cierpiących na trimetyloaminurię, czyli zespół genetyczny, w wyniku którego trimetyloamina gromadzi się w organizmie. W wyniku tej patologii skóra pachnie rybą.
4. Czosnek, cebula, curry. Przyprawy te zawierają siarkę, a gdy dostanie się ona do krwiobiegu, jej związki są uwalniane wraz z potem i oddychaniem. Ciało po zjedzeniu przypraw pachnie nieprzyjemnie kwasem.

Diety niskowęglowodanowe

Systemy odżywiania o niskiej zawartości węglowodanów słyną ze zdolności do szybkiej utraty wagi. Kiedy organizm przestaje otrzymywać zwykłą ilość chleba, makaronu i innych pokarmów zawierających węglowodany w celu przekształcenia ich w energię, organizm zaczyna spalać rezerwy tłuszczu. Jednocześnie wytwarza substancję nadającą potowi zapach acetonu, który utrzymuje się przez cały okres stosowania diety.

Po usunięciu węglowodanów z diety organizm wytwarza ciała ketonowe jako alternatywne paliwo. Jeśli poziom tego ostatniego we krwi gwałtownie wzrasta, rozwija się ketoza, charakterystyczny stan dla diabetyków. To wyjaśnia, dlaczego oddech osób cierpiących na tę chorobę pachnie acetonem. Lekarze nie zalecają usuwania z jadłospisu wszystkich węglowodanów, nawet osobom chorym na cukrzycę. Zamiast tego musisz wybierać najzdrowsze produkty zawierające węglowodany.

Niewystarczająca higiena i przedwczesne pranie odzieży

Wiele osób nosi spodnie i dżinsy znacznie dłuższe, niż powinny. Jednocześnie musisz je myć częściej, jeśli chcesz zapobiec pojawieniu się smrodu. To samo tyczy się biustonoszy: niektóre kobiety tak przyzwyczajają się do 1-2 najwygodniejszych, że noszą je przez długi czas, nie myjąc ich, mimo że ten element garderoby ma bezpośredni kontakt z ciałem. Pot wchłania się w tkaninę, a po chwili stanik zaczyna nieprzyjemnie pachnieć. Grzyby i bakterie pogarszają sytuację. Aby uniknąć problemu zaleca się:

• regularnie pierz pościel i ubrania;
• Codziennie bierz prysznic, używając mydła antybakteryjnego, aby zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu potu;
• wybieraj rzeczy o odpowiednim rozmiarze z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, jedwab, len itp. (syntetyki nie pozwalają skórze oddychać i sprzyjają aktywnemu rozwojowi bakterii);
• monitoruj poziom owłosienia na skórze (golenie pod pachami znacznie zmniejsza intensywność zapachu potu).

Przyjmowanie witamin i niektórych rodzajów leków

Wiele rodzajów leków, a nawet suplementów witaminowych ma długą listę skutków ubocznych, w tym zwiększone pocenie się. Jeśli niepokoi Cię ten problem, przeczytaj uważnie instrukcję leku przed jego zażyciem. Przykłady wpływu leków na zapach ciała:

• Tabletki antykoncepcyjne powodują suchość w ustach, co powoduje powstawanie płytki nazębnej i nieświeżego oddechu.
• Leki przeciwbólowe i przeciwdepresyjne często zwiększają potliwość.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne stymulują bardziej aktywną produkcję śmierdzącego potu.

Niska jakość czyszczenia zębów

Kiedy pojawia się nieświeży oddech, można podejrzewać aktywną proliferację bakterii beztlenowych. Ten ostatni może żyć w środowisku bez tlenu. W ciągu swojego życia wydzielają związki siarki, które powodują nieświeży oddech. Bakterie mogą się namnażać z powodu następujących czynników:

• choroba zębów lub dziąseł;
• niewłaściwa lub niewystarczająca higiena jamy ustnej;
• złe czyszczenie protezy.

Oprócz szczotkowania zębów dwa razy dziennie (rano i przed snem), należy płukać usta po każdym posiłku i przynajmniej raz dziennie używać nici dentystycznej. Nawet niewłaściwy wybór pasty do zębów może powodować nieprzyjemny zapach. Tanie produkty zawierają dużo alkoholu, który wysusza jamę ustną, tworząc sprzyjające środowisko dla drobnoustrojów chorobotwórczych. Lepiej jest preferować sprawdzone pasty antyseptyczne na bazie chloru.

Zapalenie zatok i nieżyt nosa o różnym charakterze

Nieprzyjemny zapach jest częstym objawem pojawiającym się u osób z ropnym zatkaniem nosa. Smród może pojawić się w przypadku alergicznej lub przewlekłej postaci patologii dróg oddechowych, która jest spowodowana zwiększoną aktywnością bakterii. Najczęstszą przyczyną smrodu jest zapalenie zatok – zapalenie zatok szczękowych. W górnych drogach oddechowych gromadzi się śluz, który później zamienia się w ropę.

Choroba rozwija się w wyniku rozprzestrzeniania się infekcji wewnątrz błony śluzowej, co często zdarza się przy długotrwałym zatkaniu nosa lub niecałkowicie wyleczonym przeziębieniu. Jednocześnie nie zawsze pojawia się smród, ale z reguły obserwuje się go w przypadku ropnego i przewlekłego zapalenia zatok. W niektórych przypadkach objaw występuje również w patologii alergicznej, gdy w jamie ustnej powstaje korzystne środowisko dla namnażania się patogennych drobnoustrojów. W przypadku zapalenia zatok smród pojawia się i znika, ale w każdym przypadku należy podjąć środki terapeutyczne.

Smród może wydobywać się zarówno z nosa, jak i ust. Dopóki proces gnicia będzie trwał, problem pozostanie nierozwiązany. Oprócz zapalenia zatok istnieją inne przyczyny smrodu. Obejmują one:

1. Katar. W ostrej postaci choroba prowadzi do zapalenia błony śluzowej nosogardzieli i pojawienia się ropnej wydzieliny. Zanikową postacią nieżytu nosa jest ozena - przekrwienie przewodów nosowych, któremu towarzyszy pojawienie się suchych strupów. W przypadku tej postaci kataru u pacjentów występuje częściowa utrata węchu, pieczenie, wysuszenie błony śluzowej nozdrzy i pojawienie się nieprzyjemnego zapachu w nosie. Patologia jest spowodowana ciągłym stosowaniem środków zwężających naczynia krwionośne i może być również dziedziczna.
2. ARVI. Z reguły przeziębienie może powodować ropny smród z nosa tylko u dzieci, a jego intensywność będzie niska. Aby zapobiec powikłaniom, niezwykle ważne jest natychmiastowe rozpoczęcie leczenia ARVI.
3. Zapalenie zatok. Patologię powoduje grzyb, infekcja wirusowa i różne bakterie chorobotwórcze, takie jak Staphylococcus aureus, Haemophilus influenzae lub paciorkowce pneumokokowe. Ponadto uraz twarzy może stymulować rozwój zapalenia zatok. Choroba charakteryzuje się niedrożnością nosa spowodowaną gromadzeniem się gęstego żółtego lub zielonego śluzu, nieprzyjemnym zapachem z nosogardła i ust.

Odmowa noszenia skarpetek

Nie należy nosić zamkniętych butów, czy to butów, czy tenisówek, bez skarpetek. Jeśli zlekceważysz tę zasadę, Twoja stopa się rozgrzeje i zacznie się aktywnie pocić. Ponieważ nie ma wentylacji, zapach pozostaje na skórze stóp i butach. To jest powód pojawienia się smrodu. Jeśli przez dłuższy czas nosisz trampki lub buty na bose stopy, może pojawić się w nich pleśń, a same stopy i paznokcie ucierpią na skutek grzybicy, co jeszcze bardziej pogorszy problem.

Nadużywanie alkoholu

Kiedy nadmiernie pijesz alkohol, osoba zaczyna brzydko pachnieć. Wyjaśnia to fakt, że w organizmie alkohol jest metabolizowany do kwasu octowego, a następnie wychodzi przez pory. Ponadto zatrucie alkoholem negatywnie wpływa na świeżość oddechu. Im więcej alkoholu wypiłeś dzień wcześniej, tym dłużej będzie się utrzymywał ostry, nieprzyjemny zapach.

Znaczne ilości czerwonego mięsa w diecie

Produkt nie wpływa najlepiej na zapach człowieka: mięso podczas powolnego trawienia wykorzystuje szereg enzymów i odczynników trawiennych. Produkty jego rozkładu, w tym aminokwasy, są wchłaniane w jelitach i dostają się do krwi, a następnie z potem. W kontakcie z bakteriami smród wydzieliny nasila się. Negatywny efekt utrzymuje się co najmniej 2 godziny po zjedzeniu czerwonego mięsa.

Ciąża i menopauza

W czasie ciąży ciało kobiety zaczyna inaczej pachnieć. Dzieje się tak na skutek wzrostu tempa metabolizmu i krążenia krwi we wszystkich częściach ciała. Dodatkowo zmiany wiążą się ze zmianami hormonalnymi, które często prowadzą do nieświeżego oddechu. Ten ostatni czynnik jest również charakterystyczny dla okresu menopauzy, kiedy kobiety doświadczają uderzeń gorąca, problemów ze snem i zmienia się ich naturalny zapach. Pod wpływem hormonów wzrasta temperatura wewnętrzna, w efekcie czego pojawia się większa ilość potu.

Zły wybór antyperspirantu

Wśród różnorodnych prezentowanych funduszy trudno jest znaleźć odpowiednią opcję. Istnieją dwa główne typy - antyperspiranty i dezodoranty. Te ostatnie wykonane są na bazie alkoholu, maskują nieprzyjemny zapach i zapobiegają rozwojowi bakterii na skórze. Antyperspiranty mają tendencję do blokowania porów, przez które ucieka pot, dzięki czemu skóra pozostaje sucha. Warto wybrać produkt, który łączy w sobie te dwie właściwości.

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu ciała, które wskazują na problemy zdrowotne

Naukowcy twierdzą, że ludzie wybierają partnera na podstawie zapachu ciała, a węch pozwala znaleźć osobę z najbardziej odpowiednim zestawem genów. Każdy organizm wydziela feromony – substancje, które wzbudzają zainteresowanie wśród przedstawicieli płci przeciwnej. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy ciało pachnie nieprzyjemnie i jest to swego rodzaju sygnał niepokoju, ponieważ znak ten czasami wskazuje na obecność poważnej choroby. Lekarze uważają, że niektóre choroby mają swój indywidualny „smak”:

Jeśli regularnie dbasz o higienę, teoretycznie nie powinieneś mieć problemów z nieprzyjemnymi zapachami. Czasami jednak nie pomagają kąpiele, pasta do zębów i antyperspiranty. Okazuje się, że jeśli Twoje ciało śmierdzi, przyczyny mogą być bardzo zaskakujące i nie zawsze związane z chorobą.

Zanim pomyślisz o tym, co zrobić, jeśli Twoje ciało wydziela, delikatnie mówiąc, niezbyt przyjemny zapach, spróbuj znaleźć przyczynę. Być może poniższa lista skieruje Twoje poszukiwania we właściwym kierunku.

1. Jesteś zestresowany

Istnieją różne rodzaje potu. Najbardziej intensywny zapach, który „nadaje” organizmowi najbardziej nieprzyjemny zapach, powstaje w wyniku stresu. Jest wytwarzany przez tzw. apokrynowe gruczoły potowe, które znajdują się pod pachami, sutkami i narządami płciowymi. Ich komórki ulegają częściowemu zniszczeniu podczas produkcji potu. Ponadto gruczoły apokrynowe wytwarzają mniej wodnistego potu zawierającego białka i tłuszcze, które są doskonałą pożywką dla bakterii. Efekt? Ostry, nieprzyjemny zapach, różniący się od zapachu potu powstałego na skutek nadmiernego ciepła lub intensywnego wysiłku fizycznego. Nic dziwnego, że twoje ciało śmierdzi. Inny, bardziej „niewinny” z tego punktu widzenia rodzaj wydzieliny wytwarzany jest przez ekrynowe gruczoły potowe i składa się głównie z wody i elektrolitów.

2. Masz jeden ulubiony stanik.

Jeśli jesteś kobietą, odpowiedz sobie na pytanie: Jak często pierzesz swój stanik? Niestety, część z nas zapomina, że ​​stanik to element bielizny i podobnie jak majtki należy go zmieniać codziennie. Często jednak jest zupełnie inaczej – zwłaszcza, że ​​trudno znaleźć idealnie dopasowany biustonosz, który nie powoduje dyskomfortu. W rezultacie niektóre kobiety noszą ten sam stanik przez długi czas, w ogóle go nie prając. Często jest wykonana z koronki lub innego materiału syntetycznego, a ta część bielizny dotyka ciała w wielu miejscach, które są podatne na pocenie. Sprawia to, że konieczne jest pranie i zmiana stanika częściej, niż wiele z nas zdaje sobie z tego sprawę.

3. Kochasz i aktywnie jesz kapustę

Każdy wie, że jedzenie czosnku i cebuli powoduje nieprzyjemny, charakterystyczny zapach, który jest odczuwalny nie tylko z ust. Dzieje się tak za sprawą obecności w tych warzywach związków siarki – enzymów, które nie rozkładają się, a jedynie są wydalane z organizmu w postaci niezmienionej wraz z potem. Jednak czosnek i cebula nie są jedynymi sprawcami nieprzyjemnego zapachu ludzkiego ciała. Przyczyną może być miłość do kapusty - brukselki, brokułów itp. Tutaj są te same związki siarki.

4. Masz rzadką chorobę genetyczną zwaną trimetyloaminurią

Trimetyloaminuria jest również znana jako zespół zapachu ryb. Jest to rzadkie zaburzenie metaboliczne (częściej występujące u kobiet) spowodowane niedoborem enzymu odpowiedzialnego za rozkład trimetyloaminy, związku występującego szczególnie w rybach. Rezultatem jest uwalnianie niezdegradowanej trimetyloaminy z potem, moczem, nasieniem i oddechem. Wszystko to powoduje silny zapach, a ciało w tym przypadku śmierdzi rybą, czasem gnijącą. Choroba może być bardzo uciążliwa dla innych, chociaż zdarza się, że w różnych okresach jej objawy również są różne. Poza silnym zapachem choroba ta nie powoduje innych objawów fizycznych.

5. Piłeś

To, że Ty miałeś do czynienia z alkoholem, inni mogą odczuć nawet 2-3 dni po epizodzie zażywania. Około 5 procent tego, co spożywasz, jest usuwane z organizmu poprzez oddychanie. Fakt ten wykorzystuje się podczas badania alkomatem, a jednocześnie prowadzi do tego, że towarzystwo osoby, która dzień wcześniej pozwoliła sobie na zbyt wiele, jest czasami nie do zniesienia właśnie ze względu na zapach, który wydziela. Przecież do nieprzyjemnego „aromatu” z ust trzeba dodać jeszcze metabolity (czyli produkty przemiany materii), które wydalane są przez skórę wraz z potem. Ich zapach po wypiciu alkoholu również nie jest przyjemny. Nie ma znaczenia, w jakim stopniu wypiłeś napój: gdy organizm go rozkłada, nieprzyjemny zapach jest prawie taki sam.

6. Masz cukrzycę

W przypadku leczonej lub nieleczonej cukrzycy, na skutek powikłań związanych z ostrym niedoborem insuliny, może wystąpić tzw. kwasica ketonowa. Gdy stężenie glukozy we krwi spada, organizm zaczyna korzystać z alternatywnego źródła energii, czyli tłuszczów. W wyniku ich rozkładu we krwi i moczu pojawiają się ciała ketonowe. Jednym z objawów kwasicy ketonowej jest zauważalny zapach acetonu w wydychanym powietrzu, który przypomina trochę zapach sfermentowanych owoców. Należy pamiętać, że kwasica ketonowa jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu (często kończy się śpiączką), dlatego wymaga szybkiej pomocy lekarskiej.

7. Jesteś na diecie niskowęglowodanowej.

Nie ma zbyt dobrych wiadomości dla fanów diet białkowych. Jeśli jesteś na którejś z nich, np. na diecie Dukana, Atkinsa itp., to odpowiedź na pytanie, dlaczego ciało nieprzyjemnie pachnie, a nawet śmierdzi, leży na powierzchni. W wyniku niedoboru węglowodanów organizm zmuszony jest przekształcać tłuszcze i białka w energię. Jednak w procesie przemiany tłuszczu organizm wytwarza ciała ketonowe (takie jak aceton). To właśnie one powodują nieświeży oddech (podobny do cukrzycy), którego niestety nie da się usunąć za pomocą szczoteczki i nici dentystycznej. Jednak w tym przypadku pozbycie się nieprzyjemnego zapachu ciała jest znacznie łatwiejsze. Co robić? Wystarczy powrócić do zbilansowanej diety, w ramach której dostarczane są do organizmu tłuszcze, białka i węglowodany w wymaganej ilości.

Jeśli Twoje ciało śmierdzi, musisz poszukać przyczyny, zanim pomyślisz, co dokładnie zrobić. Czasami leżą na powierzchni, ale czasami trzeba się męczyć i/lub wykonać więcej niż jeden test, aby znaleźć źródło zła. Powodzenia w poszukiwaniach i rozwiązaniach, jeśli ten problem dotyczy również Ciebie!

Umyj się. Jeśli czujesz, że masz nieprzyjemny zapach, weź prysznic. Nieprzyjemny zapach jest powodowany przez bakterie, dlatego najlepiej przepłukać całe ciało, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca, a nieprzyjemny zapach natychmiast zniknie. Konieczne jest nie tylko oblanie się wodą, ale także użycie żelu pod prysznic lub antybakteryjnego płynu do mycia ciała.

• Kiedy bierzesz prysznic, zachowaj szczególną ostrożność, aby umyć pachy i stopy, ponieważ są to obszary ciała, które wydzielają najsilniejszy zapach.

1. Zastosuj antyperspirant. Antyperspiranty wykorzystują specjalne substancje chemiczne (takie jak aluminium), które blokują pot, co zmniejsza nieprzyjemny zapach. Wiele antyperspirantów utrzymuje się przez cały dzień, ale w niektórych przypadkach może być konieczne ponowne nałożenie produktu, zwłaszcza jeśli ćwiczysz.

   Użyj dezodorantu, aby szybko zamaskować nieprzyjemny zapach. Pocenie się jest dobre dla organizmu (chyba, że ​​jest nadmierne, bo w tym przypadku będzie to świadczyć o problemach zdrowotnych), dlatego nie warto go całkowicie blokować. Pocenie się pozwala ciału się ochłodzić, ale możesz kontrolować ten proces, zapobiegając wydzielaniu się potu, gdy go nie potrzebujesz. Dezodorant częściowo lub całkowicie ukrywa nieprzyjemny zapach, nie wysuszając przy tym skóry od potu.

   • Niektóre dezodoranty działają dłużej niż inne. Jeśli chcesz szybko pozbyć się zapachu, zastosuj dowolny dezodorant, który masz pod ręką. Jeśli chcesz długo pachnieć świeżością, wybierz wysokiej jakości i drogi dezodorant.

2. Zrób roztwór z nadtlenkiem. Jeśli jesteś w domu, ale nie masz dezodorantu, spróbuj zmieszać jedną łyżeczkę nadtlenku wodoru z pół szklanki wody.

   • Wymieszaj nadtlenek i zanurz szmatkę w roztworze. Przetrzyj okolice pach serwetką – powinno to usunąć wszelki zapach.

3. Nałóż środek dezynfekujący do rąk na pachy. Jeśli naprawdę chcesz szybko pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, wystarczy zwykły środek do dezynfekcji rąk. Należy to zastosować w następujący sposób:

   • Wyciśnij niewielką ilość na dłoń. Wetrzyj środek antyseptyczny w pachy. Środek antyseptyczny pomoże zabić bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.

4. Użyj matowego papieru skórzanego. Jeśli mocno się pocisz i boisz się, że będziesz wydzielał nieprzyjemny zapach, wytrzyj pachy specjalnym papierem matującym. Papier ten bardzo dobrze wchłania wilgoć, dlatego staraj się go używać w porę, także na innych obszarach ciała, które mocno się pocą. W ten sposób zapobiegniesz pojawianiu się zapachu.

   Przetrzyj obszar zapachem alunitu. Alunit to minerał zawierający substancje pomagające zwalczać bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Wcieraj alunit pod pachami jako dezodorant.

   • Jeśli dużo się pocisz, umyj alunit po wmasowaniu go w skórę.

5. Nałóż glinkę na problematyczne obszary. Jeśli jesteś na świeżym powietrzu i nie masz przy sobie dezodorantu, nałóż glinkę pod pachami i stopami i pozostaw do wyschnięcia. Następnie spłucz. Gdy glinka wyschnie, wchłonie pot i martwe cząsteczki naskórka, co powoduje nieprzyjemny zapach. Maska błotna działa na tej samej zasadzie.

   Spryskaj problematyczne miejsca octem. Jeśli nie chcesz korzystać z gotowych, przemysłowych środków na pot, wypróbuj domowe sposoby. Ocet to naturalny środek antyseptyczny, który może niszczyć bakterie i grzyby w problematycznych obszarach (stopy i pachy). Spryskaj miejsce odrobiną octu, a następnie wytrzyj wszystko do sucha.

   Użyj soku z cytryny. Sok z cytryny zabija bakterie i grzyby. Dzięki temu może być stosowany jako doraźny środek na nieprzyjemny zapach potu. Wyciśnij sok na stopy lub pod pachami lub wetrzyj cytrynę w dotknięty obszar.

   • Być może będziesz musiał najpierw spróbować zastosować różne ilości soku. Sok z cytryny jest silnie kwaśny, co oznacza, że ​​może powodować podrażnienia skóry. Jeśli tak się stanie, zmyj sok i odczekaj kilka godzin przed ponownym nałożeniem niewielkiej ilości.
   • Sok z cytryny można rozcieńczyć wodą.

6. Walcz ze stresem. Stres wpływa na gruczoł apokrynowy, który jest odpowiedzialny za zapach potu. Oznacza to, że kiedy odczuwasz niepokój lub złość, Twoje ciało będzie wytwarzać więcej potu i nieprzyjemny zapach.

   • Medytacja pomoże ci się uspokoić. Medytuj codziennie przez 15 minut, a zauważysz, że łatwiej będzie Ci radzić sobie ze stresem (a zapach nie będzie już tak wyraźny).
   • Uprawianie jogi to kolejny świetny sposób na złagodzenie stresu.

7. Spędź dzień postu. Oczyszczanie ciała (zwłaszcza jeśli nieprzyjemny zapach jest spowodowany problemami żołądkowymi i spożywaną żywnością) zredukuje nieprzyjemny zapach i sprawi, że poczujesz się świeżo i czujnie.

   • Istnieje wiele różnych systemów detoksykacji, dlatego porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli mówisz o rygorystycznych dietach. Jeśli masz problemy zdrowotne, jest to koniecznością.

8. Pij więcej płynów. Pozwoli to pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn, poprawić stan przewodu pokarmowego i zmniejszyć intensywność nieprzyjemnego zapachu.

9. Ćwicz regularnie. Może się to wydawać błędne, ponieważ ćwiczenia powodują, że pocisz się bardziej, ale na dłuższą metę ćwiczenia pomogą Ci zwalczyć nieprzyjemny zapach. Ponadto pot usunie nagromadzone toksyny, które mogą również powodować nieprzyjemny zapach.

   • Pamiętaj o wzięciu prysznica po wysiłku fizycznym i osuszeniu ciała ręcznikiem.

10. Jeśli nieprzyjemny zapach jest utrzymującym się problemem, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli wypróbowałeś kilka metod i nic nie pomogło, istnieje szansa, że ​​zapach jest objawem choroby. Umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa, aby uzyskać diagnozę. Możesz cierpieć na bromidrozę – chorobę powodującą wytwarzanie dużej ilości potu.

    • Lekarz może przepisać specjalny antyperspirant. Produkty te mogą powodować podrażnienie skóry, dlatego stosuj je tylko wtedy, gdy masz na nie receptę (w przypadku bromidrozy lub nadmiernej potliwości).
    • Botoks blokuje również gruczoły potowe i zatrzymuje pocenie się. Powinieneś wypróbować Botoks tylko wtedy, gdy masz problemy zdrowotne związane z poceniem się, ponieważ zastrzyki z botoksu są bolesne i drogie. Botoks utrzymuje się przez kilka miesięcy i jest jedynie tymczasowym rozwiązaniem problemu.

• Kupuj wilgotne chusteczki, aby szybko odświeżyć okolice pach. Można także użyć ręcznika papierowego i zamoczyć go w roztworze alkoholu (można go nosić w plastikowej torbie strunowej).
• Jeżeli przeszkadza Ci nieprzyjemny zapach stóp, zakładaj skarpetki (najlepiej bawełniane, gdyż bawełna szybciej wchłania wilgoć i szybciej schnie) i zmieniaj je przynajmniej raz dziennie.
• Regularnie zmieniaj pościel. Najlepiej spać w białej bieliźnie, gdyż można ją wybielić. Codziennie spędzasz 8 godzin w łóżku, więc upewnij się, że Twoja pościel jest czysta.
• Jeśli zażywasz leki, powiedz swojemu lekarzowi o problemie z nieprzyjemnym zapachem, ponieważ niektóre leki mogą powodować nadmierną potliwość.
• Jeśli czujesz nieprzyjemny zapach z ciała, przyczyną może być grzyb. Nałóż szampon przeciwgrzybiczy pod pachami podczas kąpieli i pozostaw na trzy minuty. Jeśli potrzebujesz mocniejszego, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ zazwyczaj są one dostępne wyłącznie na receptę.
• Nałóż talk na ubranie pod pachami i wmasuj. Jeśli ubranie jest czarne, pamiętaj o wytarciu śladów talku z przodu. Po kąpieli nałóż talk także na skórę pod pachami, ale nie wcieraj go.
• Umyj pachy po goleniu. Można przetrzeć rozcieńczonym alkoholem lub nadtlenkiem.
• Jeśli palisz i nie masz zamiaru rzucić palenia, rozważ zakup e-papierosa, ponieważ wytwarza on jedynie parę wodną.
• Nie mieszaj mydła, dezodorantu i wody toaletowej o różnych zapachach, ponieważ mogą one nie łączyć się dobrze.
• Zrób kąpiel stóp z dodatkiem soli. Ponieważ stopy stanowią problematyczny obszar, kąpiele te pomogą zredukować nieprzyjemny zapach. Sól zabija bakterie, eliminując przyczynę nieprzyjemnego zapachu.

Ostrzeżenia

• Jeśli golisz pachy, używaj wyłącznie ostrych ostrzy. Ostrza można leczyć środkiem antyseptycznym lub dezynfekującym.
• Nie używaj perfum, aby zatuszować zapach – to tylko pogorszy sprawę.

Tworzenie się gazów jest procesem całkowicie naturalnym. U zdrowego człowieka przechodzą przez odbytnicę około 15 razy dziennie. Nie powinno być smrodu. Gazy w jelitach o nieprzyjemnym zapachu, które stale się wydzielają, mogą być oznaką choroby przewodu pokarmowego. Co zrobić w tym przypadku? Jak leczyć cuchnące wzdęcia?

Tak zwane pierdzenie, czyli przepuszczanie gazów, zwykle nie jest tematem dyskusji w społeczeństwie. Dlatego wielu nie ma pojęcia, dlaczego ten proces fizjologiczny jest potrzebny. Niektórzy uważają nawet, że oddawanie gazów jest zjawiskiem nienormalnym. Jednak tak nie jest.

Nawet absolutnie zdrowa osoba stale zawiera pewną ilość gazu w przewodzie pokarmowym (około 200 ml). Przez cały dzień powoli wychodzi przez odbyt, co popularnie nazywa się pierdnięciem. Jedna porcja gazów to średnio 40 ml, a dziennie jest ich około 15. Okazuje się, że przez organizm człowieka przechodzi dziennie około 600 ml gazów (norma wynosi od 200 do 2000 ml).

Większość gazów (20–60%) to powietrze połykane podczas jedzenia lub mówienia. Są to azot, dwutlenek węgla i wodór. Wszystkie są bezwonne, podobnie jak dwutlenek węgla, metan i wodór powstający w samych jelitach. Smród wydzielających się gazów powodowany jest przez amoniak, siarkowodór, a także ślady węglowodorów aromatycznych – indolu, merkaptanu i skatolu. Przyczyny ich zwiększonej zawartości mogą być bardzo różne – od konkretnego zjedzonego produktu po chorobę przewodu żołądkowo-jelitowego.

Główne przyczyny zwiększonego tworzenia się gazu

Napoje takie jak piwo i kwas chlebowy również mogą powodować nieprzyjemny zapach gazu, wzmagają procesy fermentacji. Należy wykluczyć lub rygorystycznie ograniczyć spożycie takich produktów jak:

• rośliny strączkowe, kapusta, rzodkiewka, cebula;
• gruszki, jabłka, winogrona;
• chleb, wypieki;
• wieprzowina, gęś;
• wszystkie zboża z wyjątkiem ryżu;
• mleko i potrawy je zawierające;
• napoje gazowane, piwo, kwas chlebowy;
• kukurydza;
• konserwy, marynaty, pikle;
• kiełbasa;
• grzyby.

Zaleca się zmianę diety. Należy zwiększyć liczbę posiłków do 6 dziennie. Porcje powinny być małe, ważne jest, aby unikać przejadania się. Ponadto musisz jeść prawidłowo, dokładnie przeżuwając jedzenie, powoli i bez mówienia. Ważne jest również, aby jedzenie było ciepłe. Szczególnie przydatne jest włączenie do diety takich produktów spożywczych jak:

• kefir, jogurt, twarożek, jogurt, śmietana;
• chude mięso;
• ziemniaki, buraki, dynia, cukinia;
• wywar z zielonej herbaty, dzikiej róży i czeremchy;
• gotowana ryba;
• omlet, jajka na miękko;
• gotowana owsianka ryżowa;
• zieleń.

Wskazane jest gotowanie na parze, duszenie lub pieczenie potraw mięsnych bez dodatku oleju. Przynajmniej raz w miesiącu należy robić dni postu, na przykład na kefirze.

Leki

W niektórych przypadkach, gdy przestrzeganie diety niewiele pomaga, lekarz może przepisać leki łagodzące wzdęcia. Obejmują one:

1. Odpieniacze - „Espumizan”, „Bobotik”, „Sab Simplex”, „Infacol”. Zmniejszają napięcie powierzchniowe pęcherzyków gazu, co prowadzi do ich pękania i łatwego przejścia.
2. Sorbenty - „Węgiel aktywowany”, „Enterosgel”, „Polifepan”, „Smecta”. Pochłaniają szkodliwe substancje toksyczne, a następnie w naturalny sposób usuwają je z organizmu.
3. Leki przeciwskurczowe - „No-shpa”, „Spazmol”. Wyeliminuj skurcze, ból, dyskomfort.
4. Probiotyki - „Linex”, „Enterol”, „Bifikol”, „Acipol”. Pomagają przywrócić mikroflorę jelitową i zaludnić ją pożytecznymi bakteriami.

Wiele osób zawstydza tak delikatny problem, jak ciągłe uwalnianie gazów o nieprzyjemnym zapachu. Jest to całkiem naturalne, w naszym społeczeństwie nie ma zwyczaju omawiania tego intymnego procesu. Jednak wizyta u lekarza ze skargą na wzdęcia jest całkiem normalna.

Być może wystarczy dostosować dietę, a zwiększone tworzenie się gazów zniknie. A w przypadku chorób przewodu pokarmowego szczególnie ważna jest konsultacja ze specjalistą. Wizyta u lekarza w odpowiednim czasie przyspieszy powrót do zdrowia i zapobiegnie możliwym powikłaniom.

„Przez ten obrzydliwy pot całe moje życie legło w gruzach. Jestem na skraju szaleństwa. Całymi dniami chodzi mi po głowie jedna myśl – dlaczego śmierdzę i jak bardzo jest to zauważalne dla innych…” (z komentarzy)

Jeśli masz silny zapach ciała lub nadmiernie się pocisz, może to wskazywać na poważny problem zdrowotny. W artykule: nieprzyjemny zapach potu, przyczyny, objawy, na jakie choroby wskazuje.

Aby zrozumieć, dlaczego pot zmienia zapach, zagłębimy się nieco w fizjologię.

Pocenie się jest procesem naturalnym i niezbędnym. Nawet starożytni Rzymianie, pozdrawiając się, pytali: „Jak się pocisz?” Odpowiedź: „Dobrze” oznaczało, że moje zdrowie było w porządku.

Gruczoły wydzielające pot

W zależności od zadań wykonywanych w życiu organizmu dzieli się je na apokrynowe i ekrynowe.

Gruczoły ekrynowe(wydzielanie wewnętrzne)

odpowiedzialny za termoregulację:

W przypadku przegrzania (aktywność ruchowa, podwyższona temperatura otoczenia) zwiększa się produkcja potu, czemu towarzyszy rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i zużycie energii - na jeden litr potu potrzeba 2436 kJ.

W przypadku hipotermii zmniejsza się pocenie, zwężają się naczynia krwionośne. To samo dzieje się, jeśli otaczające powietrze jest nasycone parą wodną. To wyjaśnia zły stan zdrowia w gorącym i wilgotnym klimacie.

Gruczoły ekrynowe pokrywają całe ciało i wydzielają aż 80% potu – lekkiej cieczy składającej się z wody, soli i elektrolitów, która przedostaje się do specjalnych przewodów wydalniczych i porów.

Gruczoły apokrynowe

stanowią jedynie 25% całości.

Gruczoły te są większe i znajdują się tylko w niektórych obszarach: pod pachami, narządach płciowych, kroczu, na skórze czoła, wokół sutków itp.

Nie bierz udziału w wymianie ciepła.

Uruchamiają się w chwilach silnych emocji, stresu, bólu i intensywnej aktywności fizycznej.

Pot tych gruczołów jest nasycony tłuszczami (20%), lotnymi kwasami tłuszczowymi, białkami, hormonami i feromonami, które wpływają na potencjalnych partnerów seksualnych.

Spocony płyn ma lepką mleczną konsystencję i przedostaje się do mieszków włosowych, co ułatwia dyfuzję aromatu.

Gruczoły zaczynają pracować w okresie dojrzewania i zanikają w okresie menopauzy.

To apokryny, które poprzez swoją aktywność tworzą indywidualny zapach potu..

Nasz organizm wydziela pot w różnych celach:

Termoregulacja.

Zapewnienie metabolizmu i równowagi wodno-solnej.

Usuwanie odpadów i szkodliwych elementów na zewnątrz.

Funkcja nawilżająca i ochronna.

Pot i sebum z gruczołów łojowych, mieszając, tworzą na ciele cienki film, który chroni naskórek przed wysychaniem i uszkodzeniami.

Psychoemocjonalna reakcja na rzeczywistość.

Kiedy panuje podekscytowanie, stres i bez namacalnego powodu (na przykład przemknęła nam niepokojąca myśl, której tak naprawdę nie zauważyliśmy), tzw. emocjonalne pocenie się- wynik działania gruczołów apokrynowych, których aktywacja jest wyzwalana przez współczulny układ nerwowy.

Jedzenie

Niezależnie od temperatury powoduje pocenie się. Jej dania wzbogacają dania gorące, pikantne, gorące, zawierające substancje ekstrakcyjne (np. mocne buliony), alkohol i kofeinę.

Zapach potu

zwykle neutralny, jeśli nie ma żadnych zaburzeń w organizmie i zachowana jest higiena.

Nieprzyjemny zapach potu

Medycznie nazywana bromhidrozą, osmidrozą, apokrynową osmidrozą, cuchnącym potem lub cuchnącym potem.

Istnieją dwa rodzaje cuchnącego potu: apokrynowe (najczęściej) i ekrynowe.

Bromidroza apokrynowa

występuje, gdy apokrynowe gruczoły potowe działają nadmiernie. Bakterie żyjące na ludzkim ciele i ubraniach rozwijają się w wilgotnym środowisku. W samych pachach żyje aż 150 gatunków bakterii i miliony ich osobników.

Do swojej czynności życiowej (rozrodu, odżywiania) wykorzystują wydzieliny apokrynowe, przetwarzając je na związki amoniaku i nienasycone kwasy tłuszczowe, które nadaje potu obrzydliwy zapach.

Bromidroza ekrynowa

pojawia się pod pewnymi warunkami: jedzenie czosnku, przypraw, napojów alkoholowych, zażywanie leków, choroby.

Objawy bromhydrozy

Nadmierny, nienormalny zapach potu i ciała, postrzegany jako palący, gryzący, stęchły, kwaśny lub zjełczały.

Zapach wydobywa się głównie z pach, nóg, genitaliów lub całego ciała.

W obszarach wydzielania potu stan skóry jest prawidłowy, z wyjątkiem stanów powikłanych obecnością rumienia i rzęsistkowicy.

W przypadku bromhydrozy ekrynowej może wystąpić maceracja (zmiękczenie i rozluźnienie) skóry w obszarach stale się pocących w wyniku spożycia keratyny przez bakterie. Na podeszwach stóp, w tłuszczowych i innych fałdach ciała, gdzie występuje tarcie, pojawia się efekt „skóry kąpieli”, „skóry myjącej”.

Przyczyny bromidrozy

Genetyczne predyspozycje.

Nadmierna potliwość.

Niewystarczająca higiena ciała jest główną przyczyną bromidrozy, jeśli nie jest skomplikowana przez inne czynniki prowokujące.

Brak równowagi hormonalnej (dojrzewanie, ciąża, zaburzenia miesiączkowania itp.).

Stany dermatologiczne:

Dysbioza skóry.

Wysypka pieluszkowa (zapalenie) fałdów skórnych.

Rumienica (przewlekle zakażone obszary skóry bakterią Corynebacterium minutissimum, zwykle zlokalizowane w dużych fałdach, pachwinach, miejscach tarcia itp.)

Kolonizacja organizmu przez różne bakterie, w tym Sphingomonas paucimobilis.

Trichonokardioza (Trichomycosis axillaris) atakująca włosy pod pachami, pomiędzy pośladkami a pachwinami oraz na klatce piersiowej. Bakterią wywołującą chorobę jest Corynebacterium.

Zespół spoconych stóp jest konsekwencją wielu przyczyn, w tym także genetycznych. Stale spocone kończyny są wylęgarnią patogenów, a co za tym idzie – zapalenia skóry, grzybic i śmierdzącego potu.

Zaburzony metabolizm (bromidroza ekrynowa).

Cukrzyca.

Otyłość.

Depilacja laserowa (potencjalne skutki uboczne).

Choroby żołądkowo-jelitowe (wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy, niedrożność jelit, przewlekłe zaparcia itp.).

Przyjmowanie leków (penicyliny, antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych, leków zawierających siarkę itp.).

Nawyki żywieniowe: alkohol, cebula, czosnek, przyprawy, potrawy smażone, tłuste i wędzone.

Łużkowanie ciała.

Zapach choroby

W podręcznikach medycznych z końca XIX wieku można znaleźć wskazówki, jak rozpoznać bolesny stan po zapachu wydobywającym się od pacjenta.

Poniżej lista: zapach potu to choroba.

WAŻNY. Ta lista to tylko wskazówka. Nie diagnozuj się!

Zatęchły duch myszy - fenyloketonuria (wrodzona wada metabolizmu), zapach unosi się z potu, moczu, ciała.

Nieumyte skarpetki lub skarpetki w kształcie myszy - infekcja grzybicza stóp.

Rybi zapach:

trimetyloaminuria – rzadka choroba genetyczna, ciężki zapach z oddechu, potu, moczu. Czasami wygląda jak gnijąca ryba.

Choroby zakaźne przenoszone drogą płciową: HIV, rzeżączka, HPV (wirus brodawczaka ludzkiego), kiła, chlamydia, opryszczka narządów płciowych.

Problemy z wątrobą.

Mocz (czasami zapach podobny do moczu kota) - uridroza.

Duża ilość toksyn przedostaje się do krwi przez wątrobę i/lub nerki.

Dzieje się tak w przypadku zatrucia pokarmowego, infekcji wirusowej, braku równowagi hormonalnej, zaburzeń endokrynologicznych, przyjmowania leków i chorób nerek.

Ocet, nuty kwaśne - gruźlica lub inne infekcje.

Zgniłe mięso - ciężkie choroby pęcherza lub wątroby.

Podobny do amoniaku - niewydolność nerek (organizm wydala odpady azotowe poprzez pot).

Aceton, zgniłe jabłka – stan przedcukrzycowy, krytyczny poziom cukru we krwi. Musisz pilnie udać się do kliniki, ponieważ... Ten zapach towarzyszy stanowi przedśpiączkowemu.

Zgniłe jaja lub siarkowodór - choroba żołądka (nawet krwawienie).

Chlor – wątroba lub nerki.

Miód jest ropnym procesem zapalnym.

Streszczenie

Jak widać przyczyny nieprzyjemnego zapachu potu mogą być dość poważne. Jeśli pot śmierdzi i zabiegi higieniczne nie pomagają, udaj się do terapeuty, który z kolei skieruje Cię do specjalisty.

Nie należy traktować tego delikatnego problemu powierzchownie, szybki kontakt z lekarzami pomoże zidentyfikować choroby współistniejące lub wywołujące problem.

Dbaj o siebie!