Oğlanların belə günləri var. Kişi PMS: onun kişilik qəfəsində

Təbiət bunu müntəzəm olaraq təyin etdi menstrual dövrü qadına məxsus idi. Bu proses yeni nəslin doğulmasına imkan verir. Yumurtanın yetişməsi menstruasiya olmadan sadəcə mümkün deyil. Bunun üçün 3-4 həftə lazımdır. Buna görə də, kritik günlər Bəşəriyyətin yalnız qadın yarısına istinad etmək adətdir. Ancaq konsepsiya üçün bu da lazımdır kişi qəfəsi- sperma. Spermanın olgunlaşması zamanı kişilərdə də menstruasiya olurmu? Kişilərdə menstruasiya olurmu?

Kişi orqanizminin fiziologiyası

Kişinin dövrlərinin olub olmadığını anlamaq üçün qadın və kişi orqanizmlərinin fiziologiyasındakı fərqləri bilməlisiniz. Yaşla, anatomik fərqlər nəzərə çarpır. Kişilərdə yumurtalıqlar, vajina və uşaqlıq yolu olmadığı üçün gənclərdə qızlar kimi menstruasiya zamanı qan çıxmır. Bəs kişidə menstruasiya yerinə nə var?

Güclü cinsin nümayəndələri var prostat. Prostata kişinin ikinci ürəyi və ya kişi uşaqlığı deyilir. Həqiqətən, vəzinin utricula adlı kiçik bir formalaşması var. Embriona konsepsiya dövründə bu formalaşma verilir. Və yalnız cinsi formalaşma dövründə uşaqlıq ya daha da inkişaf edir, ya da eyni rudimentar vəziyyətdə qalır. Eynilə, qadınların hələ ana bətnində başlanğıcları var. kişi penisi. Beləliklə, qızlarda inkişaf etməmiş penisin analoqu klitorisdir. Beləliklə, konsepsiya dövründən oğlanlara qızın cinsi xüsusiyyətləri verilir. Sadəcə inkişaf etmirlər.

Prostat vəzi bədənə təsir edən prostaglandin hormonunu istehsal edir gənc oğlan. Üstəlik, in kişi testisləri sperma əmələ gəlir, saxlanılır, testosteron sintez olunur. Onların maksimum konsentrasiyasında (ayda bir dəfə) menstruasiya əlamətləri görünür. Buna görə də bunu əminliklə deyə bilərik daxili sistemlər gənclər də tsikllə işləyirlər. Buna görə də kişilərin özünəməxsus dövrləri olur.

Kişilərdə menstruasiya təzahürləri

Menstruasiya özünü necə göstərdiyini az adam bilir. Axı bu dövrə xarakterik deyil qanlı axıntı. O zaman menstruasiya yerinə kişilərə nə olur? Əksinə, oğlanın davranışında və rifahında dəyişikliklər baş verir. Qadınlarda PMS-ə çox bənzəyirlər. Alimlər bu adı kişiyə veriblər menstrual dövrü- "X" günü. Bu müddət ərzində səviyyə emosional həyəcan cinsi hormonların konsentrasiyası hesabına pik həddə çatır.

“X” günü gənclər ətrafdakı hər kəsə qarşı motivsiz aqressiya nümayiş etdirirlər. Oğlanlar içəri yeniyetməlik diqqəti dağılır və emosiyalarını idarə edə bilmirlər. Ümumiyyətlə, kişi dövrünün zirvəsi, menstruasiya aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

  • fikirsizlik;
  • Artan aqressivlik;
  • Apatiya;
  • Konsentrasiyanın olmaması;
  • Artan yorğunluq;
  • yuxululuq;
  • Libidonun azalması.

Bu simptomologiya tamamilə hər bir oğlanın bədənində dövri olaraq baş verən hormonal dəyişikliklərdən asılıdır.

Kişilər menstruasiya haqqında nə bilməlidirlər?

Kişilərdə menstruasiya əlamətləri yetkinlik dövründə görünə bilər. Bu zaman aktiv hormonal dəyişikliklər başlayır. Oğlan kişiyə, kişiyə çevrilir. O, artıq tam olaraq uşaq dünyaya gətirmək iqtidarındadır. Beləliklə, kişi "aybaşı" başlayır. Menstruasiya başlanğıcı açıq şəkildə ikincil cinsi xüsusiyyətlərin formalaşması ilə tanına bilər.

PMS simptomları 4 günə qədər davam edə bilər. Daha çox yetkin yaş, menstruasiya 1 gün davam edir. Buna görə də bu dövr “X” günü adlanır. Kritik günlərdə oğlanların qanaxmaya səbəb olan yaralanması məsləhət görülmür. Fakt budur ki, bu gün qan son dərəcə zəif laxtalanma qabiliyyətinə malikdir və siz onu çox miqdarda itirə bilərsiniz.

X günü kişilər üçün təhlükəlidirmi?

Kişilərin dövrləri anlayışı hərfi mənada qəbul edilməməlidir. Bütün orqanizmlərin öz bioritmləri var. Buna görə də, "X" günü yalnız hormonal səviyyələrdə tsiklik bir dəyişiklikdir. Təhlükə yoxdur bu proses fikri yoxdur. Və ondan qurtulmaq mümkün deyil. Təbiət bunu belə nəzərdə tuturdu. Kişilərdə, hormonal zirvədə, yalnız emosional vəziyyət. Bəzən ümumi mavilik və apatiya fonunda fiziki fəaliyyət azala bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, gənclər ayda bir dəfədən çox menstruasiya ola bilər. Hormonal artım, artırmaq qadın estrogenləri, testosteronda bir azalma meydana gəldiyi zaman pis qidalanma, həddindən artıq iş, yüksək yüklər, stress. Belə ki, gənclər şikayətlənirlər ümumi zəiflik, baş ağrıları, damar sistemi ilə bağlı problemlər.

Seks və kişi dövrləri

Məlumdur ki, menstruasiya zamanı qadın libido və cinsi aktivlikdə azalma yaşayır. Kişinin cinsi əlaqəyə ehtiyacı həmişə sabitdir. Hormonal fon bədənin ehtiyaclarına uyğunlaşır və əksinə deyil (qadınlarda olduğu kimi). Buna görə də, cinsi həyat günlərdə “X” dəyişmir. Ancaq yaşla birlikdə funksiyalar endokrin sistemi azalır, testosteron sintezi daha mülayim olur. Beləliklə, kişi adi bioritmində dəyişikliklər hiss edir. 40 ildən sonra cinsi aktivlik azalır. Ancaq emosional partlayışlar artır. Bu cür dalğalanmalara görə “kişilərdə niyə menstruasiya olmur?” sualı yaranır. uyğunsuz.

Kişilərdə PMS? İstənilən kişi nümayəndəsi belə bir ifadə eşidəndə qəzəblənəcək. Menstruasiya günlərində qab-qacaq qırmaq və şirniyyatdan çox yemək qadının səlahiyyəti hesab olunur. Adətən, kişi bir qadının reaksiyasını onun üçün tamamilə ağlabatan, adekvat və ya sadəcə başa düşülən hesab etmirsə, əlini yelləyir və PMS olduğunu söyləyir. Lakin elm adamlarının fikrincə, kişilərdə, eləcə də qadınlarda artan əsəbilik və uyğun olmayan davranış hücumları var. Bu fenomen nədir və onunla necə məşğul olmaq olar?

Kişilərdə qıcıqlanma

Biri bunu kənara atıb deyəcək ki, bu, incimiş qadınların fərziyyəsidir. Kimsə Couvade sindromu və ya kişilərdə psevdohamiləliyi xatırlayacaq. Bu, kişilərin hər şeyi yaşadığı bir vəziyyətdir ikinci dərəcəli əlamətlər hamiləlik: toksikoz, dad pozğunluğu, həzm problemləri. Bəzi cəngavərlər hətta qarınlarını böyütməyə başlayırlar. Təbii ki, onların içində həyat qaynadığı üçün deyil, sadə səbəbdən qarın divarı yağ yığılmağa başlayır. Meteorizm (həzm problemləri səbəbindən) bağırsaqların qazlarla şişməsinə səbəb olur.

Bütün bunlar, güclü cinsin bəzi nümayəndələrinin digər yarısının əzablarına alışmağa çox meylli olduqları üçün baş verir. Həddindən artıq empatiya, dözmək məcburiyyətində qaldıqları ilə müqayisə edilə bilən narahatlıq keçirmələrinə səbəb olur. gələcək ana. Amma bu xüsusilə ola bilər həssas kişilər Xanımlarına kritik günlərindən keçməkdə “kömək edin”?

Göründüyü kimi, yox. Kişilər üçün öz, kişi PMS ilə əlaqəli deyil qadın dövrləri. Təbii ki, fərqli adlanır. Hər iki cinsin nümayəndələri tərəfindən çox eşidilən bu abbreviaturadan istifadə yalnız müəyyən faktorların təsiri altında kişilərin də əsəbilik və qeyri-münasib reaksiyalara meylli olduğunu qeyd etmək cəhdidir.

Səbəblər

Kişilərin əhvalının dəyişməsi adətən kişi qıcıqlanma sindromu və ya MIS adlanır.

Hər hansı bir fenomen üçün həmişə birdən çox səbəb var. Tikinti-quraşdırma işləri də istisna deyil. Səbəblərin iki əsas qrupunu ayırd etmək olar:

  1. Psixoloji.
  2. Fizioloji.

Bu bölgü şərtlidir, çünki psixikada dəyişikliklər fiziologiyada dəyişikliklərə səbəb olur və əksinə. Qadınlarda dəyişikliklər varsa emosional fon Və artan qıcıqlanma qadın cinsi hormonu estrogen səviyyəsinin azalması ilə əlaqələndirilir, daha sonra kişilərdə əsəbi və narahat əhval-ruhiyyə testosteron səviyyəsinin azalması ilə izah edilə bilər.

Testosteronu 3 şey "yeyir":

  • Stress.
  • Xəstəlik.
  • Yaş (daha doğrusu, yaşa bağlı dəyişikliklər).

Hər hansı psixoloji problemlər, işdə və ya məktəbdə uğursuzluqlar, şəxsi faciələr, həddindən artıq fəaliyyət fiziki və ya intellektual, hətta həddindən artıq cinsi fəaliyyət, yuxu olmaması - bütün bunlar hormonal səviyyələrə təsir edəcək bir stress ola bilər. Testosteron dalğalanmalarının təsiri altında, problemlər səbəbindən çəhrayı olmayan əhval-ruhiyyə tamamilə kədərli olur.

Belə bir vəziyyətdə hətta gənc oğlan da SMR əlamətləri göstərə bilər.

Fizioloji problemlər

Eyni vəziyyətə səbəb ola bilər həddindən artıq məşq simulyatorlarda. Gənclərin əzələlərini, bəzən hədsiz dərəcədə aktiv şəkildə "nasos etmək" vərdişi var. Bu, məsələn, valideynlərin dachasında aktiv təhsil və ya təmir işləri və qız yoldaşları ilə gecələmə ilə birləşdirilərsə, gənc oğlanın menstruasiya əvvəli davranışının bütün əlamətlərini göstərdiyinə təəccüblənməməlisiniz.

Endokrin pozğunluqlar SMR əlamətlərinin görünüşünə səbəb olur. Bundan əlavə, hər hansı bir xroniki və ya ciddi xəstəlik- bu bədən üçün stressdir. Nəticədə, hormon səviyyələri dəyişir və motivsiz təcavüz, əsəbilik, qəzəb.

Təcavüzün motivləri ola bilər, lakin istənilən halda reaksiya bu və ya digər problemin layiq olduğundan daha şiddətlidir.

Yaş

Kişi menopozu və ya bədənin yaşa bağlı qocalması SMR-nin başqa bir səbəbidir. Tipik yaş bu fenomendən əziyyət çəkən kişilər üçün - 40-45 yaş. Məhz bu yaşdan etibarən kişinin bədəni təsirlənməyə başlayır dönməz dəyişikliklər, cinsi vəzilərin hipofunksiyası inkişaf edir.

Kişilərdə menopoz dövrü 40-70 ildir. O zaman:

  1. Testosteron səviyyəsi azalır.
  2. Labillik emosional sahədə özünü göstərir.
  3. Sönür cinsi funksiya(cinsi əlaqənin müddəti azalır, boşalma sürətlənir, cinsi istək azalır).

Bu dəyişikliklər ürəkdəki distoniya və ağrı ilə müşayiət olunur.

Kişilərdə fizioloji dəyişikliklər psixoloji böhrana səbəb olur. Özünə şübhə, özünün kişi dəyərini sübut etmək istəyi ortaya çıxır.

termini " kişi menopozu“Hər kəs bunu düzgün hesab etmir, çünki kişilərdə hormon səviyyəsinin azalması qadınlarda olduğu kimi kəskin şəkildə baş vermir və bəzi kişilər öz funksiyalarını qoruyub saxlaya bilirlər. reproduktiv funksiyaölənə qədər. Buna baxmayaraq hər şey xoşagəlməz simptomlar Kişilər menopozu özləri yaşayırlar, yəni:

  • tərləmə.
  • İsti flaşlar.
  • Qəbizlik.
  • Başgicəllənmə.
  • Təzyiq dəyişiklikləri.
  • Üz dərisinin hiperemiyası və s.

Ədəbiyyatda bu fenomen andropoz və ya yaşa bağlı androgen çatışmazlığı adlandırıla bilər. Təsdiqlənə bilər laboratoriya üsulları cinsi hormonlar üçün test aparmaqla.

Töhvə vermək erkən inkişaf Androgen çatışmazlığı bir sıra amillərdən qaynaqlanır:

  • Testosteron istehsal edən orqanların, yəni testislərin və adrenal bezlərin patologiyaları (orxit, parotit, neoplazmalar və s.).
  • Radiasiyaya məruz qalma.
  • Kimyəvi reagentlər.
  • Alkoqol və siqaretin səbəb olduğu zəhərlənmələr və intoksikasiya.

Kişi ilk növbədə cinsi funksiyanın azaldığını hiss edir, cinsi narazılıq yaranır, səhər ereksiyası yox olur, cinsiyyət orqanının həssaslığı azalır. cinsi əlaqə. Bu dəyişikliklər son nəticədə emosional fona xüsusi təsir göstərir.

Tikinti-quraşdırma işlərinin əlamətləri

Testosteronun dəyişməsinin əsas əlamətləri onun səviyyəsinin müvəqqəti azalması və davamlı androgen çatışmazlığı üçün xarakterikdir:

  1. Tez yorğunluq.
  2. Qıcıqlanma.
  3. Pis əhval, depressiyaya çatmaq.
  4. Yuxusuzluq.
  5. Koqnitiv pozğunluqlar (diqqəti cəmləməkdə çətinlik, diqqətsizlik və s.).
  6. Cinsi fəaliyyətdə dəyişikliklər (repressiv istəkdən onun tam olmamasına qədər).

Testosteron istehsalının davamlı pozulması ilə, patoloji dəyişikliklər bir nasazlıqla əlaqəli bədəndə metabolik proseslər və ürəyin işi.

SMR-nin nə olduğunu bir az başa düşdükdən sonra, özündə oxşar əlamətləri aşkar edən bir insan üçün nə edəcəyini anlamaq qalır. Və ilk növbədə bilməlisiniz ki, iki şey etməməlisiniz:

  1. Semptomlara məhəl qoymayın.
  2. Tələsik şeylər etməklə və yaxınlarınızı itələməklə öz dəyərinizi sübut etməyə çalışmaq.

Məhsuldar yaşda olan kişilərdə PMS ən çox involutional dəyişikliklərlə deyil, həddindən artıq işləmə və bədəndə qida çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. İlk növbədə sizə lazımdır:

  • Yuxunu normallaşdırın. Gecə istirahətiən azı 6 saat olmalıdır.
  • İş rejiminizi normallaşdırın, idmanla məşğul olun. By ən azı cədvəlinizə daxil edin fiziki fəaliyyət. Və ya istisna edin həddindən artıq yüklər və özünüzə tam istirahət etməyə icazə verin.
  • Pəhrizinizə diqqət yetirin. Bu ahəngdar və tam olmalıdır.
  • Avtomatik məşq edin, istirahət təcrübələrinə müraciət edin.
  • Alkoqol ilə istirahət etməyə çalışmayın.
  • Normal vəziyyətə gətirin cinsi həyat hər hansı bir problem olsaydı. Daimi, tam hüquqlu cinsi əlaqə ən yaxşı təbii antidepresanlardan biridir.
  • Özünüzə hobbi tapın. Məsələn, atıcılıq poliqonuna gedin və ya balıq ovuna gedin. Atıcılıq poliqonu kişilər üçün depressiyadan qurtulmağın başqa bir yaxşı yoludur.

Kişilər rəhbərlik edir aktiv görüntü həyat, idman, pəhriz əlavələri qəbul etmək, yaxşı yemək hipokondriya hücumları və qarşısıalınmaz əsəbilik olmadan asanlıqla edə bilər.

Terapiya

Könüllü səylə və ya insanın həyatının bu dövründə əsəbiliyin öhdəsindən gəlmək mümkün olmadıqda ciddi problemlər və böyük bir yük (fiziki, əxlaqi, intellektual), tibbə müraciət edə bilərsiniz. Həkimlərin köməyi ola bilər:

  1. Dərman.
  2. Psixoloji.
  3. Fizioterapevtik

Sinir sistemini depressiyaya salmayan gündüz trankvilizatorları stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək (Adaptol, Afobazol). Bəzən kişilər üçün tövsiyə olunur bitki mənşəli preparatlar sedativ təsir göstərir(Motherwort, No-passit və s.). Bir kişi onları qəbul edərsə, müalicə müddəti ərzində cinsi fəaliyyətini azaltmağa hazır olmalıdır. Bu dərmanlar potensiala təsir göstərmir, lakin rahatlamağa kömək edir hamar əzələlər, o cümlədən penisi qanla dolduran damarlar.

Depressiya halında antidepresanlar (Fluoksetin) təyin oluna bilər. Yaşla əlaqədar androgen çatışmazlığının inkişafı halında, hormon əvəzedici terapiya aparıla bilər.

Yaxşı nəticələr verir:

  • Professional masaj.
  • Ozon terapiyası.
  • Dairəvi duş.
  • Akupunktur.
  • Balneoloji prosedurlar.

Kişilərdə PMS ilə mübarizənin vacib bir tərəfi "evdəki hava" dır. İçindəki qadın kimi menstruasiya dövrü və hamiləlik zamanı anlayış və dəstəyə ehtiyacı var, buna görə də SMR hücumu yaşayan bir insanın ev rahatlığına və insan istiliyinə ehtiyacı var.

Kişi premenstrüel sindrom(PMS) tibbi deyil, həyati bir fenomendir. Kişilərdə PMS nəzəriyyəsi bir vaxtlar olduqca aktual idi. Bunun əsası qadınlarda premenstrüel sindroma xas olan güclü cinsdə nevrozlar, əsəbilik, qısa müddətli qəzəb partlayışları və digər əlamətlər idi.

Məlum səbəblərdən kişilər bu nəzəriyyəyə daş atırdılar. Onlar kifayət qədər ciddi bir arqumentə əsaslanaraq bu fikirlə razılaşmadıqlarını bildirdilər: fizioloji olaraq menstruasiya ola bilməz, yəni prinsipcə PMS ola bilməz. Bununla razılaşmamaq, əlbəttə ki, çətindir, çünki güclü cinsin nümayəndələrində nə premenstrüel sindromun, nə də onun analoqlarının mövcudluğuna dair heç bir sübut yoxdur.

Çox güman ki, kişilərdə PMS nəzəriyyəsinin bir az fərqli məqsədi var. Bu yolla, bəşəriyyətin ədalətli yarısı daha güclü cinsin nümayəndələrinə, adətən inanıldığı kimi, kişiliyin səbəblərində həmişə qadınların günahkar olmadığını çatdırmağa çalışır. Zəif cinsi müdafiə edərkən demək lazımdır ki, kişilərdə aqressiv və depressiv-manik dövrlərin səbəbi fərdi qeyri-sabitlik və hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər və ya sadəcə diqqətin olmaması ola bilər.

Hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər bu problemin ən doğru izahıdır. Alimlər testosteron adlı hormonun günahkar olduğunu müəyyən ediblər. Kişinin fiziki və emosional vəziyyəti ondan asılıdır. Əslində, bu, qadınlarda baş verən eyni PMS-dir. Bu baxımdan var idi yeni termin- kişi qıcıqlanma sindromu (MIS). SMR simptomları kişilərdə PMS ilə eynidir: yorğunluq, əsəbilik, depressiya, əsəbilik və s.

Kişi qıcıqlanma sindromu 20, 40 və hətta 50 yaşında baş verir. Bu yaş intervalları kişilərdə PMS-nin yaranması üçün ən həssasdır, çünki bu zaman daha güclü cinsin əksər nümayəndələri cinsiyyətlərinə şübhə etməyə başlayırlar və həyatda nə əldə etdikləri barədə ciddi şəkildə düşünürlər. Çox vaxt onlar özlərində məyus olmalıdırlar, buna görə depressiya, əsəblər və qəzəb var. Maraqlıdır ki, kişilərin “kritik günləri” qadınlardan fərqli olaraq qeyri-müntəzəm və bəzən sonsuz olur!

Bir tərəfdən, siz həmişə bütün düşüncələrinizi çölə atmalısınız. Heç bir halda onları özünüzdə toplamamalısınız! Axı daxili duyğular və təcrübələr çevrilir müxtəlif xəstəliklərürəklər, sinir sistemi, həm də cinsi funksiyalara əhəmiyyətli zərbə vurur. Amma onu sevdiyiniz insana çıxarmaq da bir seçim deyil...

Kişiyə kişi qıcıqlanma sindromunun öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək yeganə şəxs onun sevimli qadınıdır. Sadəcə seçdiyinizdən inciməməlisiniz, təşəbbüsü öz əlinizə götürməlisiniz! Tam olaraq necə? Köhnə və sübut edilmiş yol seksdir. İnanın, qüsursuz işləyir. Hər şey sizinlə qaydasındadırsa, nəticə uzun sürməyəcək! Kişi PMS-nin olub-olmamasına gəlincə, hər kəsin öz fikri var.

ÇOX kişilər hətta çənəsinə vurmaq üçün əsassız istəyinin və ya cinsi narahatlığın... “kritik” günlərə aid edilə biləcəyindən şübhələnmirlər. Məlum olub ki, kişi orqanizmində də hormonal dəyişikliklər olur. Yalnız bu bəla güclü cinsi ayda bir dəfə deyil, daha tez-tez ziyarət edir.

BURADA gözlənilməz şey başlayır: şıltaqlıqlar, qəzəb, Baş ağrısı, bütün canlılara laqeydlik - yəni menstrual sindrom zamanı qadınlara xas olan bütün simptomlar. Ancaq onların da öz hormonları var, xüsusən də testosteron, qanda səviyyəsi miqyasdan aşağı düşə bilər və ya əhəmiyyətli dərəcədə azala bilər. Düşəndə ​​bədəndə "kritik" vəziyyət yaranır.

Seksoloqun sözlərinə görə, namizəd tibb elmləri Sergey Agarkov, əgər qadınlarda varsa aylıq dövr, buna görə də "kritik" günlər cədvələ uyğun baş verir, onda kişilər üçün şərti olaraq dördü var: həyati (bioloji), illik, aylıq və gündəlik.

Bioloji dövr müəyyən edilir yaşa bağlı dəyişikliklər testosteron səviyyələri. Nə qədər aşağı olarsa, cinsi fəaliyyət bir o qədər azdır. 30 yaşından etibarən hər kişinin bədənində o başlayır təbii ildə təxminən 1-2% azalır. Ona görə də kişilər yaşlandıqca depressiyaya düşməyə daha çox meyllidirlər. Və stress hormonal fəaliyyəti sıfıra endirə bilər. "Kişi üçün ən çətin dövrlərdən biri," Sergey Aqarkov deyir, "25-35 yaş arasıdır. Bu gələnə qədər kişilərin çoxu eyni anda bir çox qadını sevməyi bacarır və asanlıqla problemlərlə üzləşirlər. Bunun fonunda testosteron səviyyəsinin azalması və həyat dəyərlərində psixoloji dəyişiklik, istək - tərk edir, amma insanı panikaya salır - axı, o, başqa cür yaşamağa öyrəşib”.

İllik dövr, ilin vaxtından və kişilərin fərdi fəaliyyətindən asılı olaraq testosteronun dəyişməsini nəzərdə tutur. Məsələn, yazda (və xüsusilə payızda) qanda kişi hormonu böyük məbləğ. Burada seksuallıq zirvədədir, əhval-ruhiyyə qaydasındadır. Yaz və qış aralıq dövrlərdir. İsti və soyuq bədənə depressiv təsir göstərir.

Aylıq dövr, xüsusilə karyerası ilə ciddi məşğul olanlar üçün daha çox psixolojidir. Bir ay ərzində müntəzəm məsul danışıqlar və görüşlər testosteronun azalmasına bir növ refleksə çevrilə bilər, çünki bu anlarda sinirlər olduqca köhnəlir. Qərb alimləri hələ də bəzilərini təklif edirlər evli kişilər həssas təbiətə malik olanlar hər ay həyat yoldaşının "kritik" günləri olanda onun vəziyyətini "əks etdirə" bilər.

Gündəlik dövr bioloji ritmlərə əsaslanır. Səhər saatlarında aktivlik səviyyəsi yüksəkdir, çünki qanda çoxlu testosteron var, axşam isə azalır, Aqarkov deyir. Üstəlik, elmin dediyi kimi, hormonal balans V kişi bədəni hətta gündə bir neçə dəfə dəyişə bilər. Buna onlarla amil təsir edə bilər: hava dəyişikliyindən və "Spartak"ın itirilməsindən tutmuş spirt istehlakına qədər. Belə dövrlərdə cinsəllik bəzən nəinki apatiyada əriyir, həm də “işləmir” deyə aqressiv ola bilər.

Kişilər bir neçə ay özlərinə nəzarət etməlidirlər ki, eniş-yoxuş cədvəli görünsün. Sonra emosional sıxıntı və müvəqqəti impotensiya anında bu vəziyyəti aradan qaldırmaq daha asan olacaq. Necə? Bu barədə AiF-in növbəti saylarında danışacağıq.

Mövzu ilə bağlı anekdot:

İki dost görüşür:
- Necəsən?
- Tampax kimi.
- Bunun kimi?
- Özümü xoş bir yerdə tapdım, amma an kritikdir.

Davranış və bədənin "isteriyası" ilə müşayiət olunan qadın premenstrüel sindromuna hamımız öyrəşməyimizə baxmayaraq, PMS kişilərdə də baş verir. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bu tənqid tibbdə və elmdə tanınmır və daha çox danışıq nitqində istifadə olunur.

Bu mümkündürmü?

Təbii ki, söhbət PMS-nin dekodlanması kişidə qadın premenstrüel sindromu ilə paralellər aparmamaq mümkün deyil. Bu, bizə maraqlı suala cavab verməyə kömək edəcək.

Beləliklə, qadınlarda premenstrüel sindrom yalnız əvvəlki menstruasiya ilə əlaqələndirilir və baş verir və kişilərdə menstruasiya cəfəngiyyat olduğundan, kişilərdə PMS haqqında danışmaq olmaz.

Ancaq bu, kişi əhval-ruhiyyəsinin dəyişməsini, güc itkisini və görmə qabiliyyətini tamamilə istisna etməyə imkan vermir. depressiv vəziyyət. Kişilərdə menstruasiya ola bilməməsi, balanssızlığı bir çox simptomlara səbəb olan hormonların olmaması demək deyil. bu sindromdan. Oğlanlarda PMS-nin necə olduğunu başa düşmək üçün onların hormonal səviyyələrini daha ətraflı nəzərdən keçirməlisiniz.

Manik-depressiv vəziyyət

PMS kişi qıcıqlanma sindromu və ya kişilərdə MIS deməkdir və həyatın manik-depressiv dövrlərini xarakterizə edir. Onlar, qadınlardan fərqli olaraq, dövri və müntəzəm deyillər.

Kişilərdə SMR və ya PMS onların hormonu - testosteron, daha doğrusu, lazımi səviyyədə azalması və ya artması ilə əlaqədardır. Bu, insanın həm psixoloji, həm emosional vəziyyətinə, həm də fiziki vəziyyətinə tamamilə təsir göstərir.

Niyə testosteron səviyyəsi yüksəlir?

Kişilərdə menstruasiya qeyri-mümkün bir hadisə olduğundan, qadınlarda menstruasiya pozulmalarına səbəb olur hormonal fon, sonra kişilər üçün SMR simptomları testosteron səviyyəsinin aşağı düşdüyü zaman həyat vəziyyətlərinin təsirindən qaynaqlanır. Onlar ifadə olunur:

  • qıcıqlanma;
  • depressiv vəziyyət;
  • Nevrozlar;
  • Yorğunluq, yuxululuq;
  • Ətrafdakı dünyaya, ailəyə, vəziyyətlərə laqeyd münasibət;
  • Libidonun artması və ya azalması.

Bu vəziyyət orta yaşlı kişilər üçün xarakterikdir (40-45 yaşdan sonra), lakin daha çox insanlarda istisna edilmir. erkən yaş(20 il). Onun səbəbləri ola bilər:

  • İşdə, ailə həyatında, sosial dairələrdə stresli vəziyyətlər;
  • Keçmiş illər və əldə olunmamış məqsədlər haqqında düşünmək;
  • haqqında şübhələr kişi gücü, cəlbedicilik və s.

Çox vaxt kişi PMS, 40 yaşdan sonra, fizioloji testosteron səviyyəsinin hər 10 ildən bir orta hesabla 10% azaldığı zaman yaş faktorundan qaynaqlanır. Ancaq yazda ən çox olduğu zaman hormonun illik dövrü hələ də var aşağı səviyyə, payızın ortalarında zirvəsinə çatır.

Qıcıqlanma sindromunu necə aradan qaldırmaq olar?

Müəyyən bir texnika və PMS müalicəsi kişilər etmir, lakin onun təzahürləri əsasən həddindən artıq gərginlik, məyusluq və özünə inamın olmaması ilə əlaqəli olduğundan, buna təsir etmək lazımdır.