एक महिला के स्वास्थ्य के लिए क्या बेहतर है: टैम्पोन या पैड? पैड या टैम्पोन? बेहतर क्या है।

और वे स्वच्छता उत्पाद लगभग स्वचालित रूप से खरीदते हैं। लेकिन केवल टैम्पोन, या विशेष रूप से पैड के आश्वस्त प्रशंसक भी हैं। वे अपनी चयनात्मकता को व्यावहारिकता, स्वच्छता और कई अन्य चीजों द्वारा समझाते हैं। हमने यह पता लगाने का निर्णय लिया कि क्या टैम्पोन और पैड के बीच कोई बुनियादी अंतर है, जिसका उपयोग करना अधिक सही है और स्त्री रोग विशेषज्ञ इसके बारे में क्या सोचते हैं।

पैड और टैम्पोन दोनों, गुणवत्ता मानकों के अधीन, सुरक्षित, हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं, और उनका आकार आकृति के अनुरूप होता है। महिला शरीर. इसलिए, उनकी व्यावहारिकता और सुरक्षा दोनों ही केवल इस बात पर निर्भर करती है कि आप अवशोषण की सही डिग्री का चयन करते हैं या नहीं और क्या आप उपयोग के नियमों का पालन करते हैं।

मासिक धर्म प्रवाह जितना अधिक तीव्र होगा, पैकेज पर संकेतित अवशोषण की डिग्री उतनी ही अधिक होगी, आमतौर पर बूंदों के रूप में। यह ध्यान में रखना चाहिए कि मासिक धर्म की शुरुआत में, बीच में और अंत में, निर्वहन की तीव्रता अलग-अलग होती है, और उचित सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग किया जाना चाहिए।

सैनिटरी पैड और टैम्पोन की सुरक्षा के लिए मुख्य शर्त उनका समय पर प्रतिस्थापन है। रक्त रोगजनक बैक्टीरिया के लिए सबसे अच्छा प्रजनन स्थल है। खुद को उनसे बचाने के लिए, आपको हर 3-4 घंटे में स्वच्छता उत्पादों को बदलने की ज़रूरत है, भले ही वे अभी तक पूरी तरह से भरे न हों। बदलने से पहले और बाद में, आपको अपने हाथ साबुन से धोने होंगे। यदि परिस्थितियाँ अनुमति देती हैं, तो आपको हर बार बाहरी जननांग को टॉयलेट करने की आवश्यकता होती है।

जबकि टैम्पोन और पैड समान रूप से सुरक्षित हैं, उनके अपने फायदे और नुकसान हैं, जो आपकी पसंद का निर्धारण करते हैं।

पैड कपड़े धोने को दाग-धब्बों से बचाते हैं , "पंखों" के लिए धन्यवाद, टैम्पोन की तुलना में उनकी फिलिंग को ट्रैक करना आसान है।

पैड का पॉलीथीन बेस त्वचा पर पसीना और जलन पैदा कर सकता है, और कभी-कभी चलने पर सरसराहट की आवाज आती है। इसके अलावा, हर किसी को अपने अंडरवियर में बाहरी मात्रा, यहां तक ​​​​कि न्यूनतम मात्रा की भावना पसंद नहीं है। सुगंधित पैड एलर्जी का कारण बन सकते हैं। जब स्राव हवा के संपर्क में आता है, तो सुगंध की उपस्थिति के बावजूद अक्सर एक अप्रिय गंध उत्पन्न होती है।

यह ध्यान में रखते हुए कि टैम्पोन को हर 3-4 घंटे में बदला जाना चाहिए, बेहतर है कि इसे रात में इस्तेमाल न किया जाए, बल्कि बढ़ी हुई अवशोषण क्षमता वाले विशेष पैड का उपयोग किया जाए।

टैम्पोन कपड़ों के नीचे अदृश्य होते हैं और अपने आकार के बावजूद, अवशोषण का उत्कृष्ट काम करते हैं। इन्हें अपने साथ ले जाना और यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक उपयोग करना आसान है गैर मानक स्थिति. टैम्पोन सनसनी पैदा नहीं करता विदेशी वस्तुअंडरवियर में।

सैनिटरी टैम्पोन की परिपूर्णता को केवल मोटे तौर पर नियंत्रित किया जा सकता है, और यदि उपयोग में अपर्याप्त अनुभव है, तो अप्रिय आश्चर्य हो सकता है। इसलिए, यदि संदेह हो, तो इसे सुरक्षित रखना और एक अतिरिक्त पतली पैंटी लाइनर का उपयोग करना बेहतर है।

मासिक धर्म के पहले दिन, रक्तस्राव आमतौर पर हल्का होता है, दूसरे और तीसरे दिन यह तेज होता है, और चौथे या पांचवें और छठे दिन यह धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है। कुल मिलाकर, प्रत्येक मासिक धर्म के साथ, हम महिलाएं लगभग 50-100 मिलीलीटर रक्त (एक छोटा कप) खो देती हैं। गर्भाशय की परत में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त का थक्का जमने से रोकते हैं और आमतौर पर रक्त का थक्का नहीं बनता है। पूरी अवधि के दौरान रक्त तरल रहना चाहिए।

म्यूकोसा की ऊपरी परतों को अस्वीकार करते हुए, गर्भाशय लयबद्ध रूप से सिकुड़ता है। कई लड़कियाँ और महिलाएँ व्यावहारिक रूप से इन संकुचनों को महसूस नहीं करती हैं, जबकि अन्य बस अपने "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान पीड़ित होती हैं। यह क्यों निर्भर करता है? कुछ महिलाएं अंदर पेट की गुहाबहुत संवेदनशील दर्द रिसेप्टर्स जो हर संकुचन पर दर्द के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। और कुछ के लिए, गर्भाशय गैर-मानक रूप से स्थित होता है - उदाहरण के लिए, यह पीछे की ओर झुका होता है, और फिर यह दबाव डालता है तंत्रिका केंद्र, जिससे पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है, त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

उसके अपने द्वारा मासिक धर्म रक्तनहीं है अप्रिय गंध. लेकिन गंध तब पैदा होती है जब यह हवा में बैक्टीरिया द्वारा विघटित हो जाता है।

तो: सैनिटरी पैड या टैम्पोन?

दौरान स्वच्छता के लिए मासिक चक्रहमारे पास दो उत्पाद हैं: सैनिटरी पैड और टैम्पोन। पैड में सेलूलोज़ और/या रूई होती है, जिसके नीचे कपड़े धोने की ओर एक नमी-रोधी परत होती है। यह आमतौर पर किनारों के चारों ओर एक चिपकने वाला बैकिंग वाला पॉलीथीन होता है।

टैम्पोन, सीधे शब्दों में कहें तो, संपीड़ित रूई से बने स्तंभों के समान होते हैं, जिन्हें उंगली से या एप्लिकेटर का उपयोग करके योनि में डाला जाता है। टैम्पोन मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करते हैं, इसे बाहर निकलने से रोकते हैं। कुछ घंटों के बाद, टैम्पोन को स्ट्रिंग खींचकर योनि से आसानी से हटाया जा सकता है।

कौन सा बेहतर है: पैड या टैम्पोन? हममें से प्रत्येक ने दोनों को आज़माने के बाद अपनी पसंद पर निर्णय लिया है।

गास्केट के लाभ:

गास्केट बहुत सरल और उपयोग में आसान हैं। यही कारण है कि कई लड़कियां इन्हें टैम्पोन से अधिक पसंद करती हैं।

पैड रक्त को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, इसलिए बहुत भारी रक्तस्राव के बावजूद भी अंडरवियर साफ रहता है। ( इसके बारे मेंभारी डिस्चार्ज के लिए डिज़ाइन किए गए उच्च गुणवत्ता वाले, महंगे पैड के बारे में)

गास्केट अलग-अलग बेचे जाते हैं, प्रत्येक एक अलग पैकेज में। अब कुछ निर्माता गास्केट के लिए विशेष केस तैयार करते हैं (उदाहरण के लिए, लिब्रेस)। यह बहुत व्यावहारिक और सौंदर्यपूर्ण रूप से सुखदायक है, क्योंकि यदि आवश्यक हो, तो आप केस को अपने साथ ले जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब आप क्लास में जाते हैं, किसी यात्रा पर या डिस्को में, डेट पर जाते हैं।

गास्केट के नुकसान:

तंग पतलून, लेगिंग और स्कर्ट में, पैड की रूपरेखा आसानी से दिखाई देती है।

कुछ लड़कियाँ असहज महसूस करती हैं, जैसे कि "डायपर" में हों। आपके शरीर के प्रकार के आधार पर, अनुचित तरीके से चयनित पैड गति को प्रतिबंधित कर सकते हैं।

प्रयुक्त गास्केट से छुटकारा पाना आसान नहीं है। एक बार फिर सौंदर्य संबंधी समस्या! आप उन्हें शौचालय में नहीं फेंक सकते, और हम अभी तक विशेष कूड़ेदान लेकर नहीं आए हैं।

हवा के साथ बातचीत करते हुए, गैसकेट से एक अप्रिय गंध प्रकट होती है।

पॉलीथीन बेस "सरसराहट" कर सकता है, जो एक बहुत ही संदिग्ध लाभ भी है।

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

गास्केट सांस लेने योग्य होने चाहिए और प्राकृतिक सामग्री (उदाहरण के लिए, सेलूलोज़, कपास ऊन) से बने होने चाहिए। रक्तस्राव की तीव्रता के आधार पर, पैड को हर तीन से चार घंटे में बदलना होगा - इस तरह अंडरवियर और कपड़े गंदे नहीं होंगे।

मैं सुगंधित या डिओडोरेंट-संसेचित पैड, साथ ही स्वच्छ मिनी-इन्सर्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता हूं। उनकी रचना में समाहित है रासायनिक पदार्थत्वचा में जलन और माइक्रोफ़्लोरा व्यवधान हो सकता है

सिंथेटिक शेल वाले पैड का उपयोग न करना ही बेहतर है। यह खोल, एक कोलंडर की तरह, मासिक धर्म के रक्त को पैड की निचली परतों में निर्देशित करता है, जबकि स्वयं सूखा रहता है। यह अहसास बहुत ही भ्रामक होता है, क्योंकि रक्तस्राव के बावजूद आपको नमी महसूस नहीं होती है, आप भोलेपन से यह मान लेते हैं कि पैड बदलने की कोई जरूरत नहीं है। पैड के अंदर खून जमा हो जाता है और अंतरंग क्षेत्रगर्म-आर्द्र ("ग्रीनहाउस") जलवायु उत्पन्न होती है। और यही वह सब है जिसकी बैक्टीरिया और कवक को आवश्यकता होती है!

अधिकांश दिनों में भारी रक्तस्राव, ऐसी स्थितियों में जहां गैस्केट को बदलना संभव नहीं है, आप, बस, एक साथ दो गैस्केट का उपयोग कर सकते हैं - अगल-बगल या एक के ऊपर एक, जो आपको कई घंटों तक असुरक्षा की भावना से छुटकारा दिलाएगा। इस विधि का उपयोग बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में भारी स्राव के लिए भी किया जा सकता है।

रात में, विशेष नाइट पैड चुनना बेहतर होता है जो सामान्य पैड की तुलना में अधिक मोटे और लंबे होते हैं। और अगर, इसके बावजूद, आप अभी भी अपने बिस्तर के लिनन पर दाग लगाते हैं (और ऐसा हर महिला के साथ होता है), तो इन दागों को ठंडे (!) पानी में धोएं और तुरंत चादर को धो लें, उदाहरण के लिए, वॉशिंग मशीन में। 60 डिग्री सेल्सियस पर, खून के धब्बे गायब हो जाते हैं। यदि आपके पास वॉशिंग मशीन नहीं है, तो आप चादरों को एक दिन के लिए भिगो सकते हैं ठंडा पानी, और फिर इसे हमेशा की तरह धो लें।

मासिक धर्म के आखिरी दिनों में, जब रक्तस्राव कम हो जाता है, तो आप पूरी तरह से स्वच्छ मिनी-इंसर्ट ("एक दिवसीय इंसर्ट") से काम चला सकती हैं।

मैं आपको सलाह देता हूं कि अपने साथ कई बैग रखें, जिनका उपयोग आपातकालीन स्थिति में इस्तेमाल किए गए पैड के लिए किया जा सके। और एक बात, प्रिय लड़कियों! प्लंबरों के काम का सम्मान करें - गैस्केट को शौचालय में न फेंकें - भले ही वे टुकड़े-टुकड़े हो गए हों! इसलिए, पर्यावरण के हित में, घरेलू कचरे के साथ उनका निपटान करना सबसे अच्छा है।

टैम्पोन के फायदे:

जब यात्रा करते समय या खेल खेलते समय मासिक धर्म आपको आश्चर्यचकित कर देता है तो टैम्पोन का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।

भले ही आप सबसे कसे हुए कपड़े पहनें, टैम्पोन अदृश्य होते हैं। अगर आप इन्हें समय पर बदल लें तो "इन दिनों" में भी आप बिना किसी डर के सफेद कपड़े पहन सकते हैं।

बाहर से रक्तस्राव ध्यान देने योग्य नहीं है। टैम्पोन किसी की नज़र में नहीं आते हैं, इसलिए आप उन्हें आसानी से हमेशा और हर जगह अपने साथ रख सकते हैं, वे आपके हाथ में फिट होने में आसान होते हैं, और उन्हें शौचालय में बहाया जा सकता है (हालांकि, वे नाली को भी रोक सकते हैं)।

मासिक धर्म को लेकर शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। बेशक, इस बारे में बात करना भी नैतिक नहीं है. मासिक धर्म हर लड़की के जीवन का एक सामान्य हिस्सा है; महिलाएं पुरुषों के लिए शेविंग की तरह होती हैं। मध्य पूर्व में, लड़कियों के मासिक धर्म को गर्व का स्रोत माना जाता है, और महिलाएं पहले के सम्मान में उत्सव भी मनाती हैं। महत्वपूर्ण दिन" इस दिन से लड़की एक वयस्क लड़की बन जाती है और उसे एक विशेष स्कार्फ पहनना शुरू कर देना चाहिए।

टैम्पोन के नुकसान

टैम्पोन को सही ढंग से डालने में कुछ प्रयास करना पड़ता है, और यह हमेशा पहली बार काम नहीं करता है। यदि आप इसे गलत तरीके से दर्ज करते हैं, तो आपको महसूस हो सकता है विदेशी शरीरयोनि में, जो सिद्धांततः नहीं होना चाहिए (इसीलिए वे टैम्पोन हैं)।

पर निरंतर उपयोगटैम्पोन श्लेष्मा झिल्ली को सुखा सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।

मनोवैज्ञानिक असुविधा (अंदर टैम्पोन को "खोने" का डर, बीमार होने का डर, आदि)

टैम्पोन को बार-बार बदलने की आवश्यकता।

आपको किस पर ध्यान देना चाहिए?

यदि आप पहली बार टैम्पोन का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो छोटा या सामान्य आकार चुनें। इस प्रकार के टैम्पोन को सम्मिलित करना आसान होगा। यह कुंवारी लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। यह मिथक को खारिज करने लायक है कि टैम्पोन हाइमन को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि यह बहुत लोचदार है। टैम्पोन का टूटना अत्यधिक अवास्तविक है।

क्या मुझे एप्लिकेटर के साथ या उसके बिना टैम्पोन चुनना चाहिए? यह सब व्यक्तिपरक भावनाओं पर निर्भर करता है। कौन सा अधिक सुविधाजनक है?

आपको हर 4-6 घंटे में टैम्पोन बदलना चाहिए। डोरी खींचें और टैम्पोन आसानी से बाहर निकल जाएगा।

यदि आप मासिक धर्म के दौरान पूल में तैरती हैं तो टैम्पोन का उपयोग किया जा सकता है। तैरने के बाद आपको इसे तुरंत बदलने की जरूरत है। यह आवश्यक है, क्योंकि पानी में मौजूद रोगाणु टैम्पोन की गीली डोरी के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

किसी भी मामले में, यह जानना महत्वपूर्ण है: "इन" दिनों के दौरान स्वच्छता का सख्ती से पालन करें, चाहे आप कुछ भी पसंद करें। समयोचित स्वच्छता प्रक्रियाएंमाइक्रोफ़्लोरा गड़बड़ी को रोकें!

प्रिय मित्र!

मासिक धर्म के दौरान, एक महिला के पास स्वच्छता के दो साधन होते हैं - टैम्पोन और पैड। पहले को योनि में डाला जाता है और दबाए गए कपास ऊन के स्तंभों जैसा दिखता है, दूसरे को अंडरवियर से चिपकाया जाता है और इसमें सेलूलोज़, कपास ऊन और नमी-प्रूफ परत की एक परत होती है। क्या या गास्केट? दोनों विकल्पों के क्या फायदे और नुकसान हैं.

पैड अच्छी तरह से अवशोषित हो जाते हैं खूनी मुद्दे, मासिक धर्म में निहित और अंडरवियर पर रखा गया। और टैम्पोन की तुलना में यह उनका मुख्य लाभ माना जाता है। आधुनिक साधनस्वच्छता उत्पाद विश्वसनीय रूप से लिनेन को खून के धब्बों से बचाते हैं और त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं। गुणवत्ता के साथ स्वच्छता आपूर्तिकोई असुविधा नहीं होती है, और मासिक धर्म की अवधि बहुत आसान हो जाती है।

लाभ:

• पूरी तरह से अवशोषित, लिनन पर रिसाव को रोकें;
• जलन या खरोंच की उपस्थिति में योगदान न करें;
• उनका उपयोग करते समय, विषाक्त शॉक सिंड्रोम की घटना को बाहर रखा गया है;
• 10 साल से लेकर किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है।

बाहरी सुरक्षा हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, कुछ के लिए ऐसा समाधान अस्वीकार्य है या कुछ मामलों के लिए उपयुक्त नहीं है।

कमियां:

• आप समुद्र तट पर या पूल में पैड का उपयोग नहीं कर सकते;
• उनका उपयोग करते समय टाइट-फिटिंग या बहुत अधिक खुले कपड़े पहनें;
• वी कुछ शर्तेंरक्त लीक हो सकता है और लिनेन, त्वचा और कपड़ों पर दाग लग सकता है।

टैम्पोन की विशेषताएं

गास्केट का मुख्य नुकसान उनका बाहरी स्थान है। जबकि टैम्पोन को महिला के शरीर के अंदर रखा जाता है। योनि में होने के कारण टैम्पोन मासिक धर्म के रक्त को बाहर नहीं निकलने देता और उसे अपने अंदर ही सोख लेता है। इस स्वच्छ उत्पाद को योनि में डाला जाता है, जिसमें श्लेष्मा झिल्ली और रक्त वाहिकाओं के साथ निकट संपर्क शामिल होता है। इसलिए, उपयोग किए जाने वाले टैम्पोन त्रुटिहीन गुणवत्ता के होने चाहिए।

• विश्वसनीय सुरक्षा;
• बाहर से अदृश्य, जो आपको मासिक धर्म के दौरान कोई भी कपड़ा पहनने की अनुमति देता है;
• आप स्विमिंग पूल सहित प्रशिक्षण में भाग ले सकते हैं;
• किसी भी स्थिति में और लड़की की गतिविधि की परवाह किए बिना रिसाव को रोकता है;
• मासिक धर्म स्राव की कोई गंध नहीं है;

हालाँकि, टैम्पोन के कुछ नुकसान भी हैं।

• जब तक चक्र स्थिर न हो जाए तब तक टैम्पोन का चयन करना उचित नहीं है;
• उन लड़कियों के लिए सावधानी जिन्होंने अभी तक संभोग नहीं किया है;
• यदि आप लापरवाही से टैम्पोन डालते हैं, तो आप अपने जननांगों को घायल कर सकते हैं।

टैम्पोन का चयन करते समय, आपको निम्नलिखित नियमों को याद रखना चाहिए।

1. अंतरंग सामान डालने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।
2. टैम्पोन को संदूषण की डिग्री को ध्यान में रखे बिना, तीन से चार घंटे के बाद नहीं बदला जाना चाहिए।

आपको क्या पता होना चाहिए

आंतरिक सुरक्षा के लिए स्वच्छ सामानों में प्राकृतिक सामग्री शामिल होनी चाहिए जो तरल का विश्वसनीय अवशोषण सुनिश्चित करती है। वैडिंग, विस्कोस या अन्य रेशों को कसकर दबाया और सिला जाता है। अधिक सुविधाजनक उपयोग के लिए, टैम्पोन को एक सिलेंडर का आकार दिया जाता है, और एक टिकाऊ लेकिन काफी पतली रस्सी अंदर सुरक्षित रूप से जुड़ी होती है ताकि स्वच्छता उत्पाद को प्रतिस्थापन के लिए आसानी से हटाया जा सके।

आसान सम्मिलन के लिए एप्लिकेटर के साथ टैम्पोन विकल्प हैं।

स्वच्छता उत्पाद आकार और नमी अवशोषण की डिग्री में भिन्न होते हैं। उपयुक्त समाधान चुनते समय, आपको निश्चित रूप से मासिक धर्म स्राव को अवशोषित करने के लिए टैम्पोन की क्षमता को ध्यान में रखना चाहिए। स्वच्छता के संबंध में स्वच्छता मानकों को सुनिश्चित करने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है।

कम मात्रा में डिस्चार्ज के लिए डिज़ाइन किया गया टैम्पोन पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करेगा। एक उत्पाद जो बड़ी मात्रा को अवशोषित कर सकता है, वह योनि के म्यूकोसा को सुखा देगा, जिससे दमन हो सकता है सामान्य माइक्रोफ़्लोरा. पहुंच की तीव्रता को ध्यान में रखते हुए निम्नलिखित प्रकारटैम्पोन:

• मिनी - पहले और के लिए पिछले दिनोंमासिक धर्म;
• सामान्य - मध्यम या अल्प स्राव के लिए अनुशंसित;
• सुपर - प्रचुर मात्रा में मध्यम मासिक धर्म से अधिक होने वाले स्राव के लिए;
• सुपर+ - केवल भारी निर्वहन के लिए अभिप्रेत है।

आपको मासिक चक्र और शरीर क्रिया विज्ञान की अपनी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उस प्रकार का चयन करना होगा जो व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा करता हो। मुख्य कारक- टैम्पोन से असुविधा नहीं होनी चाहिए और।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है: टैम्पोन चार घंटे से अधिक समय तक अंदर नहीं रहना चाहिए, अन्यथा स्वच्छता उत्पाद बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। सोते समय टैम्पोन का उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि इसे लंबे समय तक अंदर रखने से टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम हो सकता है।

यदि आपको टैम्पोन के उपयोग के बारे में कोई संदेह है, तो इस मुद्दे पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। आपको अपने मासिक दिनों की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक स्वच्छता उत्पाद चुनने की आवश्यकता है। बहुतायत की डिग्री हर लड़की को पता है। पहले उपयोग के लिए, छोटा या सामान्य आकार चुनना बेहतर है। यह उपाय करना आसान है, खासकर युवा लड़कियों के लिए।

जननांग स्वच्छता की आवश्यकताओं का पालन करना अनिवार्य है, अंतरंग उत्पादों को बदलने से पहले अपने हाथ धोएं।

उत्पाद को स्राव की तीव्रता और मात्रा को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए - मासिक धर्म जितना अधिक तीव्र होगा, उत्पाद का आकार उतना ही बड़ा होगा। पैड या टैम्पोन उच्च गुणवत्ता वाले, प्राकृतिक सामग्री से बने, बिना गंध वाले और रंगों से मुक्त होने चाहिए।

निष्कर्ष

आपको केवल अपनी भावनाओं और प्राथमिकताओं के आधार पर टैम्पोन या पैड के बीच चयन करना चाहिए। वहीं, कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि सैनिटरी पैड अधिक स्वीकार्य विकल्प हैं। इस क्षेत्र में किए गए शोध से पता चला है कि टैम्पोन परिवर्तन का कारण बन सकता है योनि का माइक्रोफ्लोरा. बदले में, यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, कई कारकों के कारण गास्केट को प्राथमिकता देना उचित है।

1. आंतरिक स्वच्छता उत्पादों से सूजन संबंधी बीमारियाँ विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है (यदि टैम्पोन को चार घंटे से अधिक समय तक अंदर छोड़ दिया जाता है, तो योनि कवक और बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करेगी)।
2. व्यवस्थित अनुप्रयोग आंतरिक निधिअंतरंग स्वच्छता इस तथ्य में योगदान करती है कि योनि में श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, सूक्ष्म क्षति होती है (टैम्पोन न केवल अवशोषित करता है) अवधि रक्त, लेकिन अन्य श्लैष्मिक स्राव भी)।

एक और संस्करण है जो टैम्पोन के उपयोग से हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, रात सहित, स्वच्छता उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग के बाद स्वास्थ्य खराब हो जाता है। यह सिंड्रोम पेट के निचले हिस्से में दर्द की विशेषता है, ज्वरग्रस्त अवस्था, मतली, ठंड लगना, एलर्जी संबंधी दानेऔर चक्कर आना.

यह स्थिति इस तथ्य के कारण है कि जब किसी स्वच्छता उत्पाद को लंबे समय तक छोड़ दिया जाता है, तो योनि में प्रजनन का खतरा बढ़ जाता है। हानिकारक सूक्ष्मजीव, जिसमें स्टेफिलोकोकस भी शामिल है, जो उत्पादन का स्रोत बन जाता है जहरीला पदार्थ, शरीर में जहर घोलना।

इसलिए, कुछ डॉक्टरों के अनुसार, पैड उपयोग के लिए अधिक बेहतर हैं। टैम्पोन का उपयोग केवल आवश्यक होने पर ही करने की सलाह दी जाती है, जबकि उत्पाद को तीन से चार घंटे के बाद बदलने के सख्त नियम का पालन करना चाहिए।

https://youtu.be/WIfoCH_B4fs?t=5s

हमारे परिवार में घरेलू जिम्मेदारियाँ इस प्रकार वितरित की गईं: मैं सफाई और खाना बनाती हूँ, मेरे पति बर्तन धोने में मदद करते हैं, और हर दिन खरीदारी करते हैं। यह हमारे बीच एक रिवाज बन गया है कि मेरे पति को भी व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद-पैड और टैम्पोन खरीदने पड़ते हैं। में एक सुपरमार्केट का दौरा फिर एक बार, मेरे पति इस बात को लेकर उत्सुक थे कि क्या बेहतर है: टैम्पोन या पैड, जिसने मुझे थोड़ा हैरान कर दिया।

दरअसल, हर महीने कई महिलाएं इन "चमत्कारिक उपायों" का सहारा लेती हैं, जो मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता और ताजगी का एहसास बनाए रखने में मदद करते हैं। सैनिटरी पैड और टैम्पोन चुनते समय, हम टीवी पर विज्ञापन पर भरोसा करते हैं, जिसमें विक्रेता की राय "आप सफेद और टाइट पहन सकते हैं", या हम केवल उत्पाद खरीदते हैं क्योंकि हमें बॉक्स पसंद आया। स्वास्थ्य के बारे में क्या? दूर रहने पर कौन सा साधन अधिक आरामदायक रहेगा? हम महिलाओं के लिए क्या बेहतर है: पैड या टैम्पोन?

कौन सा बेहतर है: टैम्पोन या पैड? इस मामले पर एक्सपर्ट की राय.निर्णय लेते समय, महिलाएं अक्सर अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होती हैं अपनी भावनाओं के साथ. हममें से अधिकांश लोग इस बात को लेकर आश्वस्त हैं कि हम अपने शरीर के बारे में इतना जानते हैं कि डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत नहीं पड़ती। अंतरंग स्वच्छता उत्पादों को चुनते समय भी यही मामला है, क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर सवाल पूछने वाली महिलाओं की संख्या, जो बेहतर है - टैम्पोन या पैड, एक हाथ की उंगलियों पर गिना जा सकता है।

हालाँकि, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आए सामान्य निष्कर्षसबसे ज्यादा क्या है सुरक्षित साधनमहिलाओं के लिए पर्सनल हाइजीन सेनेटरी पैड हैं. शोध के अनुसार, टैम्पोन अक्सर योनि के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन का कारण बनते हैं, जो प्रजनन को बढ़ावा देता है रोगजनक माइक्रोफ्लोरा. लेकिन वह सब नहीं है।

मासिक धर्म के दौरान उपयोग करें बेहतर गास्केट, टैम्पोन नहीं, क्योंकि:

• विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है सूजन संबंधी बीमारियाँ(जब टैम्पोन 3-4 घंटे से अधिक समय तक योनि में रहता है, क्योंकि मासिक धर्म का रक्त कवक और बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है);
• टैम्पोन के नियमित उपयोग से योनि में सूखापन और जलन होती है (टैम्पोन न केवल मासिक धर्म के रक्त को अवशोषित करता है, बल्कि योनि के म्यूकोसा को भी "सूख" देता है)।

एक सिद्धांत है कि सैनिटरी टैम्पोन का उपयोग टीएसएस (टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम) के विकास को भड़का सकता है। एक नियम के रूप में, रात सहित, टैम्पोन के लंबे समय तक उपयोग से स्थिति में गिरावट देखी जाती है।

टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक महिला शिकायत करती है... तेज दर्दपेट के निचले हिस्से में तापमान बढ़ जाता है, ठंड लगना, मतली, चक्कर आना और पूरे शरीर पर दाने दिखाई देने लगते हैं। इसका कारण यह है कि जब टैम्पोन को योनि में लंबे समय तक छोड़ दिया जाता है, तो वे बढ़ने लगते हैं रोगजनक सूक्ष्मजीव, जिसमें स्टेफिलोकोकस भी शामिल है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक विष पैदा करता है। क्या बेहतर है - टैम्पोन या पैड, इसके बारे में अधिक विस्तृत अध्ययन के बाद, निम्नलिखित निष्कर्ष स्वयं पता चलता है: आप टैम्पोन का उपयोग केवल विशेष रूप से चरम स्थितियों में कर सकते हैं, उन्हें हर 2-3 घंटे में बदलना सुनिश्चित करें।

कौन सा बेहतर है: टैम्पोन या पैड? मौका की बात.

आराम पर.आइए स्थिति का अनुकरण करें: गर्मी, समुद्र, बर्फ-सफेद रेत - यहाँ यह है, लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी। एक तस्वीर जो हर तरह से आदर्श है वह केवल खराब मौसम और मासिक धर्म से खराब हो सकती है, जो गलत समय पर शुरू हुई। तो अब क्या, अपने कमरे में बैठकर क्रॉसवर्ड पहेलियाँ करने में आराम के कीमती मिनट बर्बाद करें? इस स्थिति में, सैनिटरी टैम्पोन एक अनिवार्य चीज है, जिसकी बदौलत आप समुद्र तट पर जा सकते हैं, अपना नया स्विमसूट दिखा सकते हैं, या बस समुद्र में ताजगी भरी डुबकी लगा सकते हैं। बाहरी गतिविधियों और खेलों के दौरान पैड की जगह टैम्पोन का इस्तेमाल करना भी बेहतर होता है। पूल, समुद्र या अन्य खुले जल निकायों में तैरने के बाद, सैनिटरी टैम्पोन को बदलना आवश्यक है।

आपको 100% दिखने की जरूरत है।एक आधुनिक महिला जो समाज में एक उच्च स्थान रखती है, वह शायद ही कभी उस पर "थूकने" का जोखिम उठा सकती है उपस्थिति. यह उन महिला प्रतिनिधियों के लिए विशेष रूप से सच है जिनका पूरा समय मिनट दर मिनट निर्धारित होता है: व्यावसायिक बैठकें, रिपोर्ट, बातचीत आदि। जीवन की ऐसी लय के साथ, निश्चित रूप से, पैड का उपयोग नहीं करना बेहतर है, लेकिन टैम्पोन, जो आपको आत्मविश्वास और आराम की भावना खोए बिना अपने मासिक धर्म के दौरान हल्के और तंग कपड़े पहनने की अनुमति देता है। इसके अलावा, स्वच्छ टैम्पोन आपके हाथ की हथेली में पूरी तरह से फिट बैठता है, जिसका अर्थ है कि आप ऐसा कर सकते हैं सुविधाजनक समयइसे बदलने के लिए कुछ मिनटों के लिए चुपचाप महिलाओं के कमरे में चले जाएं।

एक किशोर लड़की की अवधि.एक युवा लड़की के लिए क्या बेहतर है: टैम्पोन या पैड? उत्तर निश्चित रूप से सैनिटरी पैड के पक्ष में है, जिसके लिए पूरी तरह से तार्किक व्याख्या है।

सबसे पहले, पैड को प्राथमिकता देकर, एक किशोर लड़की विकास के जोखिम को काफी कम कर देती है सूजन प्रक्रिया, चूंकि मासिक धर्म का रक्त योनि में जमा नहीं होता है, बल्कि स्वतंत्र रूप से बाहर आता है।

दूसरे, सैनिटरी पैड का उपयोग करके आप इसकी प्रकृति और मात्रा को दृष्टिगत रूप से नियंत्रित कर सकते हैं माहवारी, जो टैम्पोन का उपयोग करते समय असंभव है। इस क्षण तक मासिक धर्मपूरी तरह से स्थापित होने पर, मासिक धर्म काफी भारी हो सकता है, और सबसे अनुचित क्षण में "रिसाव" न हो, इसके लिए टैम्पोन के उपयोग से बचना बेहतर है।

तीसरा, यदि एक हाइजीनिक टैम्पोन गलत तरीके से डाला जाता है, खासकर अगर यह आकार में मेल नहीं खाता है, तो आप गलती से हाइमन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चक्र का दिन.क्या बेहतर है: टैम्पोन या पैड, यदि कोई महिला मासिक रूप से दोनों का उपयोग करती है? हां, ऐसा भी होता है कि मासिक धर्म की शुरुआत में डिस्चार्ज इतना अधिक होता है कि चाहकर भी हाइजेनिक टैम्पोन का इस्तेमाल करना संभव नहीं होता है, क्योंकि ये अधिकतम एक घंटे तक ही टिकते हैं। इस संबंध में, पैड एक अधिक विश्वसनीय स्वच्छता उत्पाद हैं, क्योंकि वे आपको निर्वहन की तीव्रता को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। मासिक धर्म के लगभग चौथे-पांचवें दिन, स्राव की मात्रा कम हो जाती है, जिसका अर्थ है कि आप टैम्पोन का उपयोग कर सकते हैं।

दिन या रात।में दिनजब एक महिला को बहुत अधिक चलना पड़ता है, तो पैड के बजाय टैम्पोन का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है, जो आंशिक रूप से आंदोलन में बाधा डालता है, फिसल सकता है और बस रास्ते में आ सकता है। रात में इसे प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है सैनिटरी पैड, क्योंकि यह संभावना नहीं है कि कोई भी महिला हर 3 घंटे में उठकर टैम्पोन बदलना चाहेगी, जिससे योनि में सूजन प्रक्रिया के विकास को रोका जा सके।

कौन सा बेहतर है: टैम्पोन या पैड यह एक खुला प्रश्न है। प्रत्येक महिला को वह स्वच्छता उत्पाद चुनने का अधिकार है जो उसे सबसे अच्छा लगता है, मुख्य बात कुछ सिफारिशों का पालन करना है:

• निरीक्षण अंतरंग स्वच्छताऔर पैड या टैम्पोन बदलने से पहले अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं;
• डिस्चार्ज की तीव्रता के अनुसार स्वच्छता उत्पाद खरीदें (से)। अधिक प्रचुर निर्वहन, टैम्पोन या पैड जितना बड़ा होना चाहिए);
• प्राकृतिक, गंधहीन सामग्री से बने सफेद पैड और टैम्पोन को प्राथमिकता दें। इस तरह आप एलर्जी की प्रतिक्रिया से बच सकेंगे, जो अक्सर रंगों और रासायनिक यौगिकों के कारण विकसित होती है।
• अपने टैम्पोन या पैड को हर तीन से चार घंटे में बदलें, चाहे आपके स्राव की तीव्रता कुछ भी हो।

पैड और टैम्पोन, या बल्कि उनकी समानताएं, प्राचीन काल से महिलाओं द्वारा उपयोग की जाती रही हैं। इस उद्देश्य के लिए उन्होंने प्रयोग किया विभिन्न सामग्रियां: लुढ़का हुआ ऊन, नरम पपीरस, युवा बांस के तने, रेनडियर मॉस, आदि। आधुनिक स्वच्छता उत्पाद अधिक सुरक्षित और अधिक सुविधाजनक हैं। अब हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि क्या बेहतर है - पैड या टैम्पोन।

शायद किसी दिन आपको अपने मासिक धर्म को रोकने के लिए किसी तरीके की आवश्यकता होगी, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह प्रकृति के विरुद्ध है और केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में ही हो सकता है।

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बेशक, इस सवाल का स्पष्ट जवाब देना मुश्किल है, क्योंकि यह हर लड़की के लिए पूरी तरह से निजी मामला है। यह कहने लायक है कि आप स्वच्छता उत्पादों को जोड़ सकते हैं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। तो, आइए उल्लिखित प्रत्येक स्वच्छता उत्पाद के फायदे और नुकसान पर नजर डालें।

महिलाएं पैड का प्रयोग अधिक करती हैं। आज, निर्माता उनकी एक विस्तृत विविधता पेश करते हैं। वे अलग-अलग मोटाई में आते हैं, अलग-अलग भराव (जेल या रूई) के साथ, अलग-अलग सतहों के साथ, पंखों के साथ और बिना पंखों आदि के।

प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, यही कारण है कि अलग-अलग अवशोषण क्षमता वाले पैड होते हैं, जो पैकेज पर बूंदों की संख्या से संकेत मिलता है। वैसे, यदि आपका मासिक धर्म प्रचुर मात्रा में सामान्य है, तो आप ऐसे पैड का उपयोग कर सकती हैं जिनकी ऊपरी परत रुई की हो, और इसके लिए भारी मासिक धर्मजालीदार आवरण का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन यह सूती आवरण की तुलना में कम स्वच्छ है, क्योंकि जाली सिंथेटिक सामग्री से बनी होती है।

पैड के नुकसान में उनकी कुछ असुविधाएं, पसीना पैदा करने की उनकी क्षमता और, तदनुसार, जलन शामिल है। इसके अलावा, यह प्रकट हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियासुगंधित योजकों के लिए. सैनिटरी पैड का उपयोग करते समय, आपको सफेद कपड़े और छोटी स्कर्ट से बचना चाहिए, क्योंकि इससे रिसाव का खतरा होता है।

लेकिन गास्केट के भी फायदे हैं। स्वास्थ्य के लिहाज से ये टैम्पोन से कहीं ज्यादा सुरक्षित हैं। कुछ गास्केट पर लगे पंख न केवल उन्हें जगह पर रखने में मदद करते हैं, बल्कि रिसाव को रोकने में भी मदद करते हैं।

टैम्पोन विस्कोस और कपास के दबाए हुए टुकड़ों को एक साथ सिल दिया जाता है। टैम्पोन को आसानी से हटाने के लिए उनमें एक विशेष रस्सी सिल दी जाती है। टैम्पोन जननांग अंगों के अंदर स्थित होता है। टैम्पोन एप्लिकेटर के साथ और उसके बिना आते हैं। यहां यह किसी के लिए भी अधिक सुविधाजनक है। टैम्पोन तीन प्रकार के होते हैं: सामान्य, सुपर और सुपर प्लस (ये लगभग पैड में बूंदों की तरह होते हैं)।

टैम्पोन का चयन चयन विधि का उपयोग करके किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको सामान्य टैम्पोन खरीदना चाहिए, निर्देशों के अनुसार टैम्पोन डालें और एक निश्चित समय के बाद टैम्पोन को हटा दें, आप यह तय कर पाएंगे कि इस प्रकार का टैम्पोन आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि एक टैम्पोन पूरी तरह से संतृप्त हो जाता है, तो अगली बार आपको अधिक अवशोषण क्षमता वाला टैम्पोन खरीदना चाहिए।

टैम्पोन के उपयोग के नियमों को याद रखना भी महत्वपूर्ण है। उन्हें हर दो या तीन घंटे में बदलना होगा, अन्यथा योनि का म्यूकोसा सूख जाएगा, जिससे बैक्टीरिया तेजी से पनपेंगे। इससे पूरे शरीर में संक्रमण फैल सकता है और, तदनुसार, जहरीला सदमाजो कि बहुत खतरनाक है. यही कारण है कि टैम्पोन का लगातार उपयोग करने या रात में उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जब आपकी "छुट्टियाँ" पहले ही शुरू हो चुकी हों, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन किस दिन होता है, ताकि यह पता चल सके कि अंडा कब परिपक्व होता है और निषेचन के लिए तैयार होता है।

यदि आपके मासिक धर्म में एक महीने की देरी हो रही है, तो इस घटना के कारणों को जानना महत्वपूर्ण है, जिनका वर्णन यहां किया गया है http://social Woman.ru/health/zaderzhka-mesyachnyx-na-mesyac/

इसलिए, जहां तक ​​टैम्पोन के फायदों की बात है, उनमें सबसे पहले, उपयोग में आसानी शामिल है। टैम्पोन का उपयोग करते समय, आप कोई भी कपड़ा पहन सकते हैं, यहां तक ​​कि सफेद भी। आप टैम्पोन के साथ तैर सकते हैं (यदि आवश्यक हो, लेकिन उचित नहीं है), और धूप सेंक भी सकते हैं। टैम्पोन का उपयोग वे लड़कियां कर सकती हैं जो यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं।

अगर टैम्पोन के नुकसान की बात करें तो इन्हें लगातार इस्तेमाल नहीं किया जा सकता, इन्हें बार-बार बदलने की जरूरत पड़ती है। टैम्पोन के कारण योनि सूख सकती है, जिससे संक्रमण हो सकता है। सूजन की उपस्थिति में मूत्र तंत्रटैम्पोन का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

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