\"emosional reaktivlik\" üçün axtarış nəticələri. Geniş ailə sabitliyi və bütövlüyü

MƏLUMATLARIN ŞƏRHİ (AİLƏ DİAQNOZU)

Nüvə Ailəsində Emosional Proses

Ailədə ümumi narahatlığı azaldan bir neçə mexanizm ola bilər. Klinik disfunksiyaya səbəb olan və ailənin terapevtik yardıma müraciət etdiyi emosional fəaliyyət modelini müəyyən etmək adətən ən asandır. Yaranmış əlaqələri müəyyən etmək daha çətindir ciddi simptomlar və ya daha az ciddi pozuntular keçmişdə. Ola bilsin ki, ata uzun müddət alkoqoldan sui-istifadə etdiyindən könüllü olaraq danışmayacaq. Ancaq narahatlığının öhdəsindən necə gəldiyini soruşsanız, içki içməsindən danışması tamamilə mümkündür. Ola bilər ki, ata bir neçə il ərzində çox içdi və eyni zamanda həyatının bir çox sahələrində tam adekvat fəaliyyət səviyyəsini qoruyub saxlaya bildi. Bir neçə il əvvəl şizofreniya diaqnozu qoyulan oğlu, ailənin əsas problemi və valideynlərin terapevtik kömək istəməsi ola bilər. Bu vəziyyətdə ailənin fərqləndirmə olmamasını mənimsəyən əsas mexanizm oğulun problemlərinə həddindən artıq qarışmaqdır. İkinci mexanizm həyat yoldaşlarından birinin fəaliyyət xüsusiyyətlərinə dözümlülükdür. Nüvə ailəsində emosional prosesin istiqaməti bir neçə şəkildə təsvir edilə bilər. Bu, "həyat yoldaşında disfunksiya" kimi təyin edilə bilər, simvolik olaraq oxlar və ya qırıq xətlər istifadə edərək təsvir edilə bilər, əlavə olaraq, bu ailədə emosional prosesin istiqaməti və oğulda şizofreniyanın əsas əlaməti ilə. ikincili simptom atanın alkoqolizmi diaqramda olduğu kimi təsvir edilə bilər (Şəkil 7).

düyü. 7. Anadan oğula qalın ox o deməkdir ki, ailədə emosional fəaliyyətin əsas forması ailənin proyeksiyası prosesidir. Ata üçün aşağı və ana üçün yuxarı olan nazik oxlar ailədə emosional fəaliyyətin ikinci dərəcəli formasının həyat yoldaşlarından birinin disfunksiyası olduğunu bildirir.

Stressorlar

Ailənin emosional narahatlığına səbəb olan hadisələrin və ya stressorların müəyyən edilməsi ailə diaqnozunun dördüncü komponentidir. Konkret hadisələr müəyyən edildikdən sonra keyfiyyət qiymətləndirməsi verilir ümumi səviyyə ailədə stress. İnsanlar stressdən danışarkən, ailənin həmin hadisəyə reaksiyasını deyil, hansısa hadisəni göstərirlər. Ancaq eyni zamanda, bir hadisəyə cavab olaraq başlayan və ailə münasibətləri sistemində müəyyən "hərəkətlərə" səbəb olan emosional "həddən artıq yüklənmiş" reaksiyalar ardıcıllığı, çox vaxt hadisənin özündən daha böyük və daha sıx bir stress mənbəyidir.

Stressorlar nüvə və geniş ailə sistemlərində keçmişdə baş vermiş cari hadisələr və ya hadisələr ola bilər. Çox vaxt nüvə ailə sistemindəki stress amilləri evlilik, hamiləlik, uşağın doğulması, həyat yoldaşlarının ayrılması, boşanma, uşağın evdən getməsi və ya ayrılması, ailəyə köçməsi kimi hadisələrdir. birgə yaşayış nənə və baba və ya ər-arvaddan birinin qohumu; ciddi xəstəlik və ya xəsarət, peşə statusunda əhəmiyyətli dəyişiklik, maliyyə qeyri-sabitliyi və ailənin yaşayış yerinin dəyişməsi. Böyük ailə sistemində baş verən hadisələr, məsələn, valideynin ölümü, bacı-qardaşın boşanması, ağır xəstəlik, zədə və ya travmatik hadisə, qohumların başqa yerə köçürülməsi də nüvə ailəsi üçün potensial stress amilləridir. Hadisələrin əhəmiyyəti, onların sayı və aralarındakı vaxt intervalları, bir qayda olaraq, ailədə stressin səviyyəsini müəyyən edir. Stress səviyyəsi ya ballarla təsvir edilə bilər - "0-dan 4-ə qədər", "1-dən 10-a qədər" və ya keyfiyyətcə - "orta - ağır".

Emosional reaktivlik

Səviyyə reytinqi xroniki narahatlıq və ya nüvə ailəsində emosional reaktivlik bir sıra göstəricilərə əsaslanır: ailədəki simptomların sayı, bu əlamətlərlə əlaqəli fəaliyyət səviyyəsinin aşağı düşmə dərəcəsi, ailə münasibətlərində məsafənin və/və ya münaqişənin artması və ailə üzvləri arasında narahatlıq və reaktivlik səviyyəsi. Narahatlıq və reaktivlik o qədər fərqli şəkildə özünü göstərə bilər ki, ayrı-ayrı ailə üzvlərində onların səviyyəsini qiymətləndirmək olduqca çətin ola bilər. Həyat yoldaşlarından biri baş verənlərdə digər həyat yoldaşının günahkar olduğuna əmin olduğu üçün zahiri sakitlik göstərə bilər. Onun məhkumluğu reaktivliyin bir formasıdır. Valideyn sakit qala bilər, çünki oğlunun və ya qızının problemlərinin olması fikrini qəbul edə bilmir. Valideynlərin problem olduğunu etiraf etməkdən imtina etməsi reaksiya formasıdır. Digər tərəfdən, həyat yoldaşı çox reaktiv görünə bilər, narahatlığı barədə başqalarına çoxsaylı siqnallar göndərməyə çalışır. Amma onun üçün bu cür siqnallar sadəcə olaraq daxili tarazlığı və sakitliyi qorumaq üçün bir yol ola bilər. Narahatlığı və ya reaktivliyi ölçmək üçün heç bir alət olmadığı üçün klinisist adətən müəyyən bir ailəni digər ailələrlə müqayisədə qiymətləndirir.

Əsas Ailənin Uyğunluğu

Fokus ailənin uyğunlaşma qabiliyyəti ailənin emosional reaktivlik səviyyəsi ilə yaşanan stress səviyyəsini müqayisə etməklə qiymətləndirilir. Aşağı səviyyəli stressə cavab olaraq yüksək emosional reaktivlik səviyyəsi aşağı uyğunlaşma səviyyəsi ilə əlaqələndirilir. Aşağı səviyyə yüksək səviyyəli stressə cavab olaraq emosional reaktivlik ilə əlaqələndirilmişdir yüksək səviyyə uyğunlaşma qabiliyyəti.

Menstruasiya zamanı ailənin fəaliyyətinin qiymətləndirilməsi daha yüksək səviyyə stress və qeyri-adi intensiv simptomlar dövründə ailədə stress səviyyəsinin qiymətləndirilməsi ailənin ümumi uyğunlaşma qabiliyyətinə dair fikir verir.

Uyğunlaşma qabiliyyətini qiymətləndirərkən, terapevt narahatlıq və ya emosional reaktivlik və stress səviyyəsi ilə yanaşı, ailənin narahatlığını tənzimləmə yollarını da nəzərə almalı və nəzərə almalıdır. İstifadəsi xüsusi texnikalar narahatlığı tənzimləmək ailəni uzun illər narahatlığın inkişafından qoruya bilər klinik simptomlar. Xarici olaraq, bir ailə kifayət qədər yaxşı uyğunlaşma qabiliyyəti nümayiş etdirə bilər, lakin bu təəssürat bəzən aldadıcı olur. Ailə daxilində olar uzun müddət heç bir əlamət olmadan fəaliyyət göstərir, lakin birdən-birə görünəndə son dərəcə ciddi olurlar.

Bir ailə bir çox simptomlar nümayiş etdirdikdə, onların sadəcə varlığı stress mənbəyidir. Çox vaxt belə görünür ki, ailə ağır stres altındadır. Ancaq daha yaxından araşdırdıqda məlum olur ki, müəyyən bir ailənin əsas stress amilləri digər ailələrin üzləşdiyi streslərdən çox da fərqlənmir, məsələn, uşağın doğulması, maddi çətinliklər, keçid dövrləri uşaqlarda, valideynin ölümü və s. Bir çox insanlar onların “böyük” stress altında olduqlarına inanırlar, lakin onların qavrayışı faktiki stress səviyyəsindən daha çox stresin mövcudluğuna reaksiyaları ilə bağlıdır.

Geniş ailə sabitliyi və bütövlüyü

Sabitlik geniş ailə üzvlərinin orta fəaliyyət səviyyəsi ilə əlaqələndirilir. Dürüstlük genişləndirilmiş sistemin hansı üzvlərinin canlı və qarşılıqlı əlaqə üçün əlçatan olması sualı ilə əlaqələndirilir. Bu variantlar oxşardır, lakin ekvivalent deyil əsas səviyyə fərqləndirmə.
Hər bir həyat yoldaşının böyük ailəsinin sabitliyi və bütövlüyü ayrıca qiymətləndirilir. Kəmiyyət qiymətləndirməsi üçün 1-dən 5-ə qədər olan şkaladan istifadə edə bilərsiniz. Nənə və nənə, xala, əmi, əmioğlu, valideyn və bacı-qardaşların orta fəaliyyət səviyyəsinin əksər ölçülərdə sabit olduğu geniş ailə sisteminə “5” qiymət veriləcək. Ailədə bəzi problemlər ola bilər, amma əsas problemlər bunlar deyil. Bundan əlavə, kifayət qədər sayda qohumun sağ olduğu və qiymətləndirilən nüvə ailəsi üçün əlçatan olan ailə sisteminə də “5” qiymət verilir. Böyük ailəyə “1” qiymət verilə bilər orta səviyyə Nənə və nənə, xala, əmi, əmioğlu, valideynlərin və bacı-qardaşların fəaliyyəti bir çox cəhətdən qeyri-sabitdir. Simptomatik şəxsiyyətin təsiri demək olar ki, bütün sistemə yayılır və simptomların özləri çox vaxt çox ağır olur. Bu geniş ailədə fəaliyyəti az və ya çox sabit olan insanlar ola bilər, lakin onlar açıq-aydın azlıq təşkil edir. Bundan əlavə, bir çox mühüm üzv vəfat etdikdə və ya qiymətləndirilən ailə üçün əlçatmaz olduqda, genişləndirilmiş sistem "1" olaraq qiymətləndirilə bilər. Bu, çox parçalanmış ailə sistemidir.

Göründüyü kimi qeyri-sabit və parçalanmış geniş ailə sisteminə malik nüvə ailə, zahirən sabit və həyat qabiliyyətli geniş ailə sisteminə malik nüvə ailəsi ilə müqayisədə tamamilə fərqli vəziyyətdədir.

Emosional əlaqələrin qırılması

Bütün insanların böyük ailə sistemlərindən olan valideynləri və qohumları ilə emosional bağlılıq sahəsində bir növ işlənməmiş problemləri var. Özün fərqləndirmə səviyyəsi nə qədər aşağı olarsa, o qədər də aşağı olar daha çox problemlər emosional əlavələrlə. Bu işlənməmiş tənzimləmə emosional problemlər emosional qırılma və ya münasibətlərin soyuması dərəcəsini təyin etməklə həyata keçirilir. Bu boşluq bu və ya digər fiziki və/və ya emosional məsafənin saxlanmasında müəyyən edilir. Ailəsindən fiziki cəhətdən uzaqlaşan insan bunu çox vaxt valideynlərindən müstəqillik əldə etməli olduğu ilə əsaslandırır. O, adətən öz sözünü inkar edir emosional asılılıq digər insanlardan ayrılır və onları tənzimləmək onun üçün çətinləşdikdə münasibətləri dəyişməyə meyllidir emosional səviyyə. Ailəsi ilə sıx fiziki təmasda olan insan, çox vaxt ailəsini tərk etmək qərarına gəlməyəcək qədər ondan asılı olduğunu hiss edir. Bununla belə, o, emosional bağlılığın intensivliyinin öhdəsindən gəlmək üçün daxili, intrapsixik olaraq bu fasiləni edə bilər. Valideynləri ilə yaşayan psixotik insan məhz bunu edir. Emosional boşluqların müxtəlif dərəcələri var.

Baxmayaraq ki, digər insanlarla əlaqələri kəsmək müəyyən dərəcədə avtomatik emosional prosesdir, lakin burada şüurlu seçim elementi də var. U psixotik şəxsiyyət bu proses əsasən qeyri-iradi və avtomatikdir. Yüksək fəaliyyət göstərən insanlar üçün digər insanlarla əlaqə saxlamaq və ya etməmək məsələsi daha çox şüurlu seçim məsələsidir. Digər insanlarla ünsiyyətdə çətinlik çəkən insan, onlarla məşğul olmaqdansa, onlardan qaçmağı asan tapır. Onun ailəsinin “sadəcə dözülməz” olduğunu söyləməklə bu qaçma asanlıqla əsaslandırıla bilər. Özünü fərqləndirmə səviyyəsi eyni olan insanlar ailələri ilə münasibətlərini necə quracaqları ilə bağlı fərqli qərarlar qəbul edə bilərlər. Bir şəxs ailəsi ilə əlaqəni əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və diqqətini yeni münasibətlərə yönəldə bilər. Digəri ailəsi ilə əlaqə saxlamağa qərar verə bilər və mövcud ailə qarışıqlığının və münasibətlərdəki pozğunluğun öhdəsindən gəlməyə çalışa bilər. Bu insanların hər biri eyni səviyyədə fərqlənir, lakin bir nəfər digərinə nisbətən ailəsindən daha çox ayrılır. Ailəsi ilə daha az əlaqəsi olan bir adam, ailəsi ilə əlaqəsi daha ciddi şəkildə pozulmuş bir insandan daha etibarlı bir emosional dəstək sisteminə malikdir. Stressli dövrlərdə tənha insan inkişafa daha həssas olur müxtəlif simptomlar və münasibətləri dəyişmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Emosional qırılmanın dərəcəsini qiymətləndirmək çox vaxt çətindir, çünki bir-birinə yaxın yaşayan bütün geniş ailə üzvləri ailə ilə eyni emosional əlaqəyə malik deyillər, necə ki, ailədən uzaqda yaşayan bütün qohumlar da onunla eyni emosional əlaqəyə malik deyillər. Buna görə fiziki məsafə və ya yaxınlıq emosional qırılmanın etibarlı göstəriciləri deyil. Boşluq insanlar arasında emosional əlaqənin keyfiyyəti haqqında məlumat əsasında qiymətləndirilir. Yüksək keyfiyyətünsiyyət, münasibətdə “tam açıqlıq”, “doğruluq” və ya “harmoniya”nın ekvivalenti deyil. Bu, insanların bir-biri ilə münasibətlərində çətinliklərə “müqavimət göstərmək” qabiliyyətinə də bərabər deyil. “Tam açıqlıq” və ya “qarşıdurma” üzərində israr etmək çox vaxt sadəcə olaraq emosional “qaynaşma” ilə məşğul olmağın bir yoludur. İnsanlar qarşılıqlı hörmət əsasında bir-birləri ilə ardıcıl şəkildə əlaqə saxladıqda və digər insanın fikir və hisslərini "dinləmək" qabiliyyətini pozan emosional reaktivlik olmadan bir-birlərini dinləyə bildikdə emosional əlaqə minimaldır. Bundan əlavə, insanların münasibətləri qorumaq üçün üçbucaqlara girməsinə ehtiyac olmadığı zaman emosional pozulmalar minimaldır.

Emosional boşluq dərəcəsi 0-dan 5-ə qədər miqyasda qiymətləndirilə bilər. Emosional boşluq səviyyəsi “5” olan insan ya fiziki olaraq problem yaşamadan ailəsində mövcud ola bilməz ciddi problemlər səhhətində problemlər var və ya ailə üzvləri ilə bir dəfə də olsun görüşə və ya danışa biləcəyini təsəvvür belə edə bilmir. Ailəsi ilə əlaqələrini tamamilə kəsmiş bir insan çox həssasdır: "əvəzedici" münasibətləri qəfil pozularsa, sağlamlıq problemləri ola bilər. Məsələn, tam alkoqolik, valideyn ailəsindən emosional ayrılma şkalası üzrə “5” reytinqi ala bilər. Onun digər emosional əhəmiyyətli əlaqələri də məhv edilir. Bu miqyasda "4" qiymətləndirilən şəxsin, görə, bəzi əlaqələri var ən azı ailə sisteminin ayrı-ayrı üzvləri ilə, lakin o, ailə işlərində çox nadir hallarda iştirak edir, bunu formal edir və hərəkətlərində çox gözlənilməzdir. O, ailə problemlərindən kifayət qədər uzaqdır ki, ailə onu sistemin fəal üzvü hesab etmir. Ailədə o, etibar edilə bilən və ailə problemlərini həll etmək üçün məsuliyyət daşıya bilən bir şəxs deyil, təsadüfi bir "qonaq" hesab olunur. Bu göstərici üzrə “4” bal toplayan şəxs hətta ailə daxilində yaşaya bilər, lakin ya alkoqol və ya narkotik problemlərinə görə, ya da fiziki problemlərə və ya sosial izolyasiyaya görə emosional olaraq təcrid olunur. Bununla belə, o, xroniki psixotik şəxsiyyət kimi təcrid olunmuş deyil.

Davamlılığın digər ucunda emosional boşluq balı “O” olan bir insandır. Belə bir şəxs valideyn ailəsinin bütün mühüm işlərində və hadisələrdə iştirak edir. Əsas ailə üzvlərindən yaxın və ya uzaq yaşamasından asılı olmayaraq, onların işlərindən xəbərdardır və onlarla, xüsusən də valideynləri ilə əlaqəli bütün emosional əhəmiyyətli hadisələrə maraqla reaksiya verir. Onlara da onun həyatı haqqında məlumat verilir və onunla yaxşı münasibət saxlayırlar. Valideyn ailəsinin üzvləri bilirlər ki, ona arxalana bilərlər, o da ailəyə arxalana biləcəyini bilir. Ailə işləri ilə bağlı çətinliklərdən qaçmayacaq və ya tamamilə xoş olmayan vəzifələri yerinə yetirməyəcəkdir. Emosional boşluq balı 1 olan bir adam, emosional boşluq balı sıfır olan bir insanla müqayisədə, ailəsi ilə emosional münasibətlərində daha az ardıcıldır. Məsələn, atası ilə bu qardaş arasındakı ziddiyyətlərə görə əmisi (atasının qardaşı) ilə münasibətində məsafə saxlaya bilər. Bu şəxsin müxtəlif ailə üzvləri ilə emosional təmasları "O" balına malik olan şəxslə müqayisədə bir qədər qeyri-bərabər və emosional reaktivdir. "2" və "3" göstəriciləri emosional boşluğun orta dəyərlərini təsvir etmək üçün istifadə edilə bilər.

Psixologiya insan davranışı ilə bağlı suallara demək olar ki, bütün cavabları verə bilər. Bu elm bəzi insanların niyə lider olduqlarını, digərləri isə həyatları boyu diqqətdən yayınmağa çalışdıqlarını izah edə bilər. Şəxsiyyət xüsusiyyətlərində reaktivlik kimi bir anlayışdan təsirlənən temperament növü mühüm rol oynayır. Bu, tez-tez psixologiyada fərdin müxtəlif reaksiyalarda müəyyənedici amil kimi qəbul edilir xarici stimullar.

Antik dövrün filosofları və alimləri tərəfindən qəbul edilən temperament

Hətta qədim filosoflar belə iddia edirdilər ki, bir insanın doğulduğu zaman ona verilmiş bir sıra xüsusiyyətlər vardır ki, onlar da sonradan əlamətlər toplusuna və ya sözdə xarakterə çevrilir. Bu xüsusiyyətləri əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirmək mümkün deyil, onlar yalnız cəmiyyətin və təhsilin təsiri altında asanlıqla düzəldilə bilər.

Temperament və ya xarakter nədən asılıdır? bunun alimləri Onlar vaxtı təsəvvür edə bilmirdilər, lakin tibb və psixologiyadakı biliklərə uyğun olaraq çoxsaylı nəzəriyyələrini əsaslandırmağa cəhd edirdilər. Qurucusu bu gün də istifadə olunan növlərin hər birini ilk müəyyənləşdirən Hippokrat idi. Sadəcə izah edirdim məşhur həkim temperament insan orqanizmində müəyyən mayenin üstünlük təşkil etməsidir.

İllər sonra Avropa alimləri buna əsaslanaraq öz tipologiyalarını irəli sürməyə çalışdılar fiziki Xüsusiyyətlər insanların. Bu versiya çoxlu tənqidlərə məruz qaldı elmi dünya və indi praktiki olaraq istifadə edilmir.

Temperament Hippokrat və Klavdi Qalenin gözü ilə

Hippokrat şəxsiyyətin temperamentlərini müəyyən etdi və onun tələbəsi və davamçısı Klavdius Qalen böyük bir elmi traktat yazdı, burada hər bir növü ətraflı və ətraflı təsvir edərək, mayenin xüsusiyyətlərini göstərdi. maksimum miqdar insan orqanlarında tapılır.

Galen nəzəriyyəsinə əsaslanaraq, var idi aşağıdakı növlər insan xasiyyəti:

sanguine - in bu şəxs idi çoxlu sayda onun hərəkətlərinə və duyğularına təsir edən qan;
flegmatik - bu, bəlğəmin üstünlük təşkil etməsinin nəticəsi idi;
xolerik - var idi artan məzmunöd;
melanxolik - bədəndə qara öd bolluğundan əziyyət çəkir, daxili orqanlarını korlayır.

Demək olar ki, XVIII əsrə qədər bu nəzəriyyə yeganə düzgün nəzəriyyə kimi qəbul edilirdi. Və yalnız müasir alimlərin zəhməti Hippokratın fantastik fərziyyələrini rədd etdi, baxmayaraq ki, temperamentlərin adları və xüsusiyyətləri dəyişməz qalıb və fəal şəkildə istifadə olunur.

Müasir psixologiyada temperamentlərə bölünmə

O, psixologiyanın inkişafına böyük töhfə verib, araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, insanın doğuşdan onun davranışını müəyyən edən özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Üstəlik, bu nəzəriyyə heyvanlar və insanlar üçün eyni dərəcədə təsirlidir. Sonradan Pavlovun tədqiqatı sovet və Avropa psixoloqlarının işi üçün əsas oldu. Nəticədə, insan temperamentlərinin elmi əsaslı tipologiyası ortaya çıxdı:

sanqvinik. Bu temperamentli insanlar yeni şəraitə asanlıqla uyğunlaşır, aktiv və səmərəli olurlar. Əksər hallarda, onlar başqalarının əhval-ruhiyyəsinə həssasdırlar və ekstrovertdirlər.
Xolerik. Bu temperament əsəbi və isti xasiyyətli insanları xarakterizə edir. Onlar işlərindən çox tez yayınırlar və diqqətlərini cəmləməkdə çətinlik çəkirlər. Xolerik insanlarda emosiyaların ifadəsi şiddətli və qısa ömürlüdür;
Flegmatik insan. Belə insanlar çox səmərəlidir, lakin bir şeydən digərinə keçmək çətindir. Onlar az emosionaldırlar və istənilən vəziyyətdə sakit qalmağı bacarırlar. Bütün hərəkətləri bir qədər yavaşladı, eyni şey üz ifadələrinə də aiddir. Flegmatik insanlar introvertlər kimi təsnif edilir.
Melanxolik. Melanxolik insanlar çox həssasdırlar, lakin çox aktiv deyillər. Onlar həssasdırlar, lakin cəsarətlidirlər. Belə insanların məhsuldarlığı aşağı olur və yeni insanlarla tanış olmaqda çətinlik çəkirlər. Ən kiçik çətinliklər onlarda şiddətli duyğulara səbəb olur, istənilən fəaliyyəti iflic edir.

İnsanın temperamentini müəyyən etmək üçün onu bir sıra xassələrə münasibətdə nəzərə almaq lazımdır. Psixologiya növü təhlil etməyə imkan verən məhsuldar bir sistemə malikdir sinir sistemi və təsnif edin.

Temperamentin əsas xüsusiyyətləri

Temperamenti xarakterizə edən səkkiz aspekt olmadan müəyyən etmək mümkün deyil:

həssaslıq;
fəaliyyət;
reaktivlik və aktivlik nisbəti;
plastiklik və sərtlik;
reaksiya dərəcəsi;
ekstraversiya və ya introversiya.

Təcrübəli psixoloq hər bir aspekt üçün şəxsiyyəti qiymətləndirir və temperament tipini müəyyənləşdirir. Ən vacib parametrlər reaktivlik və aktivlik hesab olunur. Onlar haqqında daha ətraflı danışmağa dəyər.

Psixologiyada reaktivlik: tərif

Psixologiyanın nə vaxt ciddi bir elm kimi meydana çıxdığını və temperamentin bütün aspektlərini nəzərə alaraq insanın şəxsiyyətini nəzərdən keçirməyə başladığını söyləmək çətindir. Lakin elmi ictimaiyyət hesab edir ki, Volf Solomonoviç Merlin psixologiyada reaktivlik kimi bir anlayışı ilk dəfə təqdim etmişdir. Bu, fərdlərin psixo-emosional fərqləri ilə bağlı gələcək tədqiqatlara təkan verdi və nəticədə fundamental elmi nəzəriyyə yarandı.

Hal-hazırda, psixologiyada reaktivliyin bir insanın xarici və hər hansı bir stimula nəzarətsiz reaksiyaları olduğunu iddia etmək olar. daxili xarakter. Bu reaksiyaların intensivliyi və müddəti əsasən müəyyən edir. Psixologiyada bu əldə edilmişdir xüsusi məna, çoxlu böyük korporasiyalar Qərbdə yeni kadr seçərkən reaktivlik anlayışından istifadə edirlər.

Reaktivlik və qərar vermə sürəti: əlaqə varmı?

Nəticələrə görə çoxsaylı tədqiqatlar və sınaq zamanı psixoloqlar müəyyən ediblər ki, qərar qəbuletmə sürəti və müxtəlif həyat vəziyyətlərinə reaksiyalar reaktivlikdən asılıdır.

Yüksək reaktivliyə malik insanlar tez-tez emosiyaların təsiri altında qərarlar qəbul edirlər və onların bir çox nəticələri və reaksiyaları yanlışdır; Amma in kritik vəziyyət onlar təkcə bir insanın deyil, bir çox başqalarının da həyatını xilas edə bilərlər. Eyni şeyi aşağı reaktivliyi olan şəxslər haqqında demək olmaz. Onlar hər bir qərar haqqında uzun müddət düşünür və xarici aləmdən gələn stimulların təsiri altında onu konkret bir anda qəbul edə bilmirlər.

Emosional reaktivlikdə reaksiya intensivliyi düsturu

Psixologiyada reaktivlik xarici stimula reaksiya olduğundan onun müəyyən gücə malik olduğunu düşünmək təbii olardı. IN müasir dünya Hətta reaksiyanın dərəcəsini və intensivliyini təyin edə biləcəyiniz bir formula var.

Aşağı reaktivliyi olan insanlarda intensivlik təsirin gücü ilə birbaşa qarşılıqlı əlaqədədir. Nə qədər çox təzyiq edirsən belə bir insan, onun reaksiyası bir o qədər şiddətlidir.

Əks halda, hər şey asanlıqla həyəcanlanan insanların başına gəlir. Onların reaksiyasının intensivliyi təsirin gücündən tamamilə asılı deyil. Hətta yüngül təzyiq fərddə intensiv reaksiyaya təkan kimi xidmət edir. Bu, yüksək reaktiv insanları gözlənilməz və idarə edilməsini çətinləşdirir.

Psixologiyada reaktivlik: gündəlik həyatda təzahür nümunələri

Reaktivliyi tam başa düşmək üçün sadə bir real həyat nümunəsi verək. Deyək ki, ağır iş ilindən sonra istirahət etmək arzusundasınız. Dostlarınız da dincəlməyə hazırlaşır, amma biri dağlara gedir, digəri isə isti ölkədə tənbəl çimərlik tətilini xəyal edir. Hər ikisi sizi özləri ilə gəlməyə dəvət edir, lakin çox düşünüb dənizə və günəşə səyahətə çıxmağa qərar verirsiniz. Həmin anda qərarınızı bir dostunuza bildirməyə hazır olduğunuzda, onunla getməli olduğunuzu və başqa cür etməyə haqqınız olmadığını mübahisə etməyə başlayır. Burada böyük əhəmiyyət kəsb edir sizin reaktivliyiniz var. Nə edəcəksən? Təzyiqlərə müqavimət göstərməyə və etiraz olaraq dağlara gedərək çimərlikdə əvvəlcədən planlaşdırılan və çox arzuladığınız tətilinizi tərk etməyə başlayacaqsınız? Yoxsa sizə edilən təzyiqdən asılı olmayaraq, orijinal plana sadiq qalın?

Özlərinə zərər verə bilən insanlar artan reaktivlik ilə xarakterizə olunur və çox vaxt vəziyyətdən yanlış nəticələr çıxarırlar. Üstəlik, rəqibin şəxsiyyəti qərar verməkdə rol oynamır, o, yaxın dost və ya qərib ola bilər. Reaktivliyi artırmış insanlarda tələsik və səhv qərarlar qəbul etmək meyli aşkar edilir. Psixologiyada bu, insanın temperamentini təyin etmək üçün başlanğıc nöqtəsi kimi istifadə olunan sabit hesab olunur.

Reaktivlik və fəaliyyət: əlaqənin xüsusiyyətləri

Çoxdan sübut edilmişdir ki, istənilən insan fəaliyyətinin məhsuldarlığı reaktivlik və aktivliyin nisbəti ilə müəyyən edilir. Psixologiyada bu, xüsusi və uzunmüddətli tədqiqatlar nəticəsində ortaya çıxan bir neçə formulda ifadə olunurdu. Yüksək reaktiv fərdlər az aktivliyə malikdirlər, çünki onlar konsentrasiya ilə işləyə bilmirlər və daim ən kiçik xarici stimullardan yayınırlar. Üstəlik, üzərində bu tip Daxili stimullar da hərəkət edir - düşüncələr, duyğular, xatirələr. Bütün bunlar əmək məhsuldarlığını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Aşağı reaktivliyi olan insanlar adətən ən çox olur yüksək aktivlik. Onlar ətraf aləmdəki heç bir şeydən yayınmadan, nəticə əldə olunana qədər bir problemi həll edə bilirlər. Belə insanlar istədiklərini əldə edənə qədər həftələrlə, aylarla işləməyi bacarırlar. TO oxşar tip elm adamları çox vaxt dünyaya böyük kəşflər vermiş hesab edilir.

Bir çox insanın psixoloji reaksiyalarını idarə etmək mümkün deyil, lakin müəyyən biliklərlə bir insanın davranışını proqnozlaşdırmaq və karyerasının zirvəsinə gedən yolda onun imkanları haqqında nəticə çıxarmaq mümkündür.

Atipik depressiya məkrli və tanınması çox çətin bir xəstəlikdir. Onu vaxtında aşkar edib sağaltmaq üçün belə təhlükəli “düşməni” görmədən tanımaq, ona qarşı aktiv və uzunmüddətli mübarizəyə hazır olmaq vacibdir.

Biz hamımız depressiyanı heç bir şey etmək istəmədiyimiz bədənin depressiya vəziyyəti kimi qəbul etməyə öyrəşmişik. Ancaq bəzən xəstəlik tamamilə əks simptomlarla özünü göstərir.

Bu, bir insanın həyatı üçün daha böyük təhlükə yaradır: axır ki, o, bunu desə də psixoloji pozğunluq, amma eyni zamanda böyük iştaha ilə yeyin, heç kim buna inanmayacaq. Və boş yerə, çünki bu xəstəlik çox müxtəlif və məkrlidir.

Atipik depressiya nədir

Atipik depressiya (AD) ilə bir insan yemək yeyə bilər artan iştah, çox və sağlam yatmaq, hətta kökəlmək. Amma eyni zamanda daxili dövlət hər gün daha depressiyaya düşəcək.

Buna görə xəstəliyin diaqnozu çox çətindir: tipik depressiyanın bütün dağıdıcı xüsusiyyətlərinə malik olmaqla, tamamilə əks yollarla özünü göstərir.

Beləliklə, AD həqiqətin unikal formasıdır depressiv pozğunluq, tipik olan bütün dağıdıcı xüsusiyyətlərə malikdir oxşar vəziyyət, lakin eyni zamanda aşağıdakı xarakterik olmayan xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur:

artan, bəzən hətta çox güclü iştah;
yaxşı və dərin yuxu(V bəzi hallarda yuxu vəziyyəti oyaqlıq vəziyyətindən üstündür);
kökəlmək;
açıq emosional reaktivlik.

Əgər ilk üç məqam kifayət qədər aydındırsa, dördüncü məsələni ayrıca müzakirə etmək lazımdır. Məlumdur ki, tipik depressiya ilə xəstə öz içinə çəkilir, demək olar ki, tamamilə emosional olur və həm zehni, həm də fiziki xarici stimullara zəif reaksiya verir. Amma hər şey heç də belə deyil atipik forma xəstəliklər.

Məhz belə bir pozğunluqdan əziyyət çəkən insan, əksinə, hər şeyə kəskin, həddindən artıq emosional, çox şiddətli reaksiya verəcəkdir. Göz yaşları, qalmaqallar, şiddətli partlayışlar və bəzən hətta döyüşlər - bütün bunlar belə bir xəstəlik üçün xarakterikdir.

Xüsusilə güclü reaksiyalar AD-dən əziyyət çəkən yeniyetmələrdə müşahidə olunur. Və çox vaxt xəstəlikdən şübhələnməyə imkan verən davranışdır.

Simptomlar

Bir qayda olaraq, əsasən yeniyetmələr və problem içində olan insanlar atipik depressiyaya meyllidirlər. yeniyetməlik gənclikdən yetkinliyə qədər. Bu izah olunur fiziki dəyişikliklər bədəndə də.

Birinci risk qrupunu (yeniyetmələri) nəzərə alsaq, onda hər şey sadədir. Böyümək ərəfəsində olan uşaqlar zehni cəhətdən çox həssasdırlar və daxilən daim gərgindirlər, bu da xəstəliklərə gətirib çıxarır.

30 yaşının ortalarında olan insanlar yeniyetmələrlə eyni şeyi yaşayırlar. Müəyyən bir nöqtədə başa düşməyə başlayırlar: gənclik artıq keçib, ən yaxşı illər arxamızda, həyat sonlu bir şeydir.

Və əlavə olaraq, müəyyən hormonal dəyişikliklər(yeri gəlmişkən, böyüyən uşaqlarda olduğu kimi). Əbəs yerə deyil ki, bu dövr “orta yaş böhranı” adlanır və məhz depressiyaya düşmək səbəbindən təhlükəlidir. O cümlədən atipik olanlar.

Semptomatologiya xarakterik olan simptomlar kompleksidir müəyyən xəstəlik. Və AD vəziyyətində bunlar aşağıdakılardır:

İşarələnmiş emosional reaksiya(əsas simptom).
İştahın kəskin artması, çəki artımı ilə müşayiət oluna bilər (əsaslardan biri).
Tez-tez və sağlam yuxu Bəzən daimi yuxululuq(əsaslardan biri).
Əzalarda ağırlıq hissi(əlavə fiziki simptom).
Digər insanlarla təmasdan qaçınmaq, bəzən hətta çox vacib və yaxın (əlavə simptom).

Atipik depressiya diaqnozu ilk əlamətin olması ilə qoyulur, çünki bu, əsas, eləcə də iki və ya daha çox digər əlamətdir.

Səbəblər

Bunu yazmaq çox yanlış olardı ağır vəziyyət psixika yalnız şəxsiyyətin inkişafı və formalaşmasındakı dəyişikliklərə aiddir. AD fiziki dəyişikliklər, bəzi çox ciddi stress və dərin şəxsi təcrübələr ilə də tetiklene bilər. Buna görə xəstəliyin inanılmaz müxtəlif səbəbləri var.

Beləliklə, atipik depressiya aşağıdakı həyat vəziyyətləri nəticəsində inkişaf edə bilər:

faciəli itki və ya qəfil dəyişikliklər cari gündəlik həyatda (sevilən birinin getməsi və ya xəyanəti, sevilən birinin ölümü, köhnə və çox əhəmiyyətli əlaqələrin pozulması);
mənfi dəyişikliklər peşə statusunda və ya sosial statusda (işdən çıxarılma, adi cəmiyyətdən düşmə, yaşayış yerini kökündən dəyişdirmə);
zorakılıq təcrübəli (məişət, cinsi, həssas və ya bədən);
güclü şəxsiyyətlərarası münaqişələr bu şəxs üçün çox vacib biri ilə;
genetik meyl və şəxsiyyət növü;
ciddi fiziki xəstəlik və ya asılılıq (narkotik, spirt).

görə tibbi tədqiqat depressiv pozğunluğun bu forması ilə, güclü dəyişikliklər beyin qabığında, buna görə pozulur hormonal balans və mənfi kimyəvi reaksiyalar baş verir.

Müalicə

Bu şəxsiyyəti məhv edən vəziyyətdən çıxmaq üçün xüsusi kompleks müalicə hər iki tətbiqə əsaslanır müəyyən dərmanlar, və çox incə psixoloji təsir.

Müsbət nəticə üçün yalnız dərmanlar deyil, həm də qayğı, pəhriz və ciddi psixoloji dəstək vacibdir.

Qan təzyiqi yalnız iştirak edən həkimin təyin edə biləcəyi xüsusi antidepresanlardan istifadə edərək dərmanlarla müalicə edilə bilər. Məhz onları istehlak edərkən daxili vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaq müəyyən bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur.

Xəstələr 2 həftədən çox əvvəl istehsal olunmuş məhsullar, həmçinin hisə verilmiş qidalar və yağlı pendirlər yeməməlidirlər. Onların hamısında depressiyanı ağırlaşdıran tiramin var.

Şiddətli insanlarda olduğunu xatırlamaq vacibdir depressiv vəziyyət son dərəcə həssasdır və istənilən sözləri və hərəkətləri çox ağrılı qəbul edir. Güvənsiz, daim depressiyaya düşən və çox qərarsızdırlar.

Belə insanlar tələb edirlər xüsusi diqqət, və siz onları tək buraxmamalısınız. Bu heç kimə sirr deyil uzunmüddətli depressiya intihar nəticələri ilə doludur. Buna görə də bir insanın başına gələnləri görmək vacibdir.

Depressiyaya düşmüş sevilən biri ilə məşğul olmaq çox səbir və hətta daha çox tələb edir çox diqqət, çünki bir səhv hərəkət kədərli nəticəyə səbəb ola bilər. Buna görə bir neçə qaydanı xatırlamalısınız:

Depressiya çox uzunmüddətli bir kursdur və xarici və inanılmaz dərəcədə mürəkkəbdir daxili təzahürlər demək olar ki, hər hansı bir mənfi həyat vəziyyətinin səbəb ola biləcəyi bir xəstəlik.

Heç bir halda belə xəstələri bir kənara atmaq olmaz, çünki yalnız anlayış və dostluq dəstəyi əziz insanı belə təhlükəli və tutqun vəziyyətdən çıxara bilər. Və bunu hər saniyə xatırlamaq vacibdir.