Najpotrzebniejsze leki na wakacje. Minimum, którego potrzebujesz na swoją podróż

Najlepszym sposobem Aby uchronić siebie i swoją rodzinę przed chorobami na wakacjach, zabierz ze sobą osobistego lekarza. To prawda, że ​​​​nie jest drogi, ale bardzo drogi. Dlatego będziesz musiał przygotować się na nieprzyjemne niespodzianki, jakie mogą przynieść wakacje. Ale wszystko nie jest takie straszne - jeśli odpowiednio się przygotujesz.

Aby Twoje wakacje przebiegły sprawnie i nie zostały zepsute przez nieprzewidziane komplikacje, potrzebujesz:

  • najprostszy algorytm postępowania w sytuacjach awaryjnych i niesytuacyjnych,
  • polisa ubezpieczeniowa,
  • mała apteczka,
  • umiejętność szybkiego poruszania się po miejscu, którą bardzo łatwo zastąpić banalną przezornością.

Przejdźmy więc szybko przez punkty artykułu i uzupełnijmy niezbędne numery telefoniczne do telefonu komórkowego i włóż małą apteczkę do walizki. Czy zacząłeś?

Pomoc medyczna na miejscu

Nawet w odległej włoskiej wiosce najpiękniejsze samochody to minibusy i jeepy z napisem Misericordia, co w wolnym tłumaczeniu oznacza „ Ambulans„A ta karetka na pewno przyjedzie, jeśli będziesz mieć pod ręką dwie rzeczy – numer telefonu, pod który należy zadzwonić i adres miejsca, w którym się znajdujesz ten moment jesteś. Adres będziesz musiał sam znaleźć, ale numer telefonu możesz łatwo znaleźć w przewodniku po kraju - już na pierwszych stronach. O zabytkach i restauracjach wyróżnionych gwiazdką Michelin możesz przeczytać później.

Karetka przyjeżdża na każdą okazję, ale nadal lepiej jest wezwać ją w nagłych przypadkach, które wymagają natychmiastowej hospitalizacji - utraty przytomności lub dezorientacji, poważnych obrażeń lub niekontrolowanych wymiotów. Jeśli sytuacja jest nieco prostsza, lepiej skontaktować się z lokalnym lekarzem praktykującym.

W sezonie turystycznym lekarze pracują niestrudzenie. Znacząco rośnie liczba potencjalnych pacjentów, za których ubezpieczyciele regularnie płacą. Kto by odmówił takiego dochodu? Ale jak znaleźć tego lekarza i jak się z nim skontaktować, to duże pytanie.

Współrzędne najbliższej kliniki lub Gabinet medyczny Doskonale znają się na hotelu, gdzie w razie potrzeby można znaleźć nawet rosyjskojęzyczny personel, który może przekazać Państwu te cenne informacje. Ale jak później rozmawiać z lekarzem?

Oczywiście, jeśli lekarz jest absolwentem Uniwersytetu Przyjaźni Ludowej Patrice'a Lumumby, komunikacja z nim nie będzie łatwa, ale bardzo prosta. Ale sam raczej nie wybierzesz kraju, w którym absolwenci tej uczelni ćwiczą głównie na wakacjach z dzieckiem. Tam, gdzie się wybierasz, prawdopodobnie znajdujesz się bliżej Cambridge, Sorbony lub, w najgorszym przypadku, Uniwersytetu w Bolonii. Oznacza to, że Wasze wakacje będą spokojne, lekarze (jeśli coś się stanie) będą dobrzy, ale komunikacja z nimi będzie utrudniona ze względu na barierę językową.

Przetłumacz z wyprzedzeniem (samodzielnie i słowniki internetowe) główne skargi na język kraju, do którego jedziesz na wakacje.

Jednak nasz słownik będzie krótki. Coś takiego:

  • Wzrost temperatury
  • Ból (ramię, ucho, ramię, noga itp.)
  • Oparzenie słoneczne
  • Nudności wymioty
  • Utrata przytomności
  • Zawał serca
  • Uraz (ręce, głowa, oczy)
  • Ciało obce(ucho, oczy, gardło)
  • Alergia

Dzięki takiemu słownikowi możesz wyraźnie złożyć skargę do każdego lekarza, który mówi dowolnym językiem i uzyskać od niego niezbędne zalecenia. No cóż, w takim razie z receptą można spokojnie udać się do apteki – w większości cywilizowanych krajów można kupić jedynie krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym i pastę do zębów bez recepty.

Istnieją jednak inne możliwości uzyskania opieka medyczna, którego również nie należy lekceważyć.

pozostać w kontakcie

Cokolwiek wydarzy się na wakacjach – Twoje dziecko drapie się w nogę, siedzi w basenie lub na słońcu – nie panikuj. A jeśli jesteś naprawdę zdezorientowany, możesz skorzystać z tak zwanego w teleturniejach „dzwonienia do przyjaciela”. Jedynie rolę tego przyjaciela wcieli się w znajomy lekarz, którego numer telefonu zapisałeś wcześniej. Od teraz każdy ma smartfona, a hotele mają Internet, z lekarzem można się także kontaktować za pośrednictwem e-mail oraz przez Skype'a. Na przykład, aby pokazać podejrzaną wysypkę na ciele - i natychmiast uzyskaj poradę, jak się jej pozbyć.

To prawda, że ​​aby to zrobić, ponownie będziesz musiał zaopatrzyć się w dwie rzeczy: adres e-mail lekarza i własną apteczkę - aby nie biegać po receptę do lokalnego lekarza.

Wakacyjna apteczka pierwszej pomocy

Produkty do opatrywania i leczenia ran

Bandaże (lepiej zabrać ze sobą zarówno sterylne, jak i elastyczne - na ciasne bandaże na skręcenia). Plastry (co, jeśli kogoś boli stopa?). Nadtlenek wodoru w specjalnej plastikowej butelce to najlepszy sposób na przemycie każdej rany w każdych warunkach.

Maści

Żel znieczulający (ale nie rozgrzewający!) (na przykład żel diklofenaku) - idealne lekarstwo na siniaki i skręcenia. Spryskaj pantenolem lub balsamem „ratownik” – stosowany do oparzenia termiczne w tym słoneczne. Maść hormonalna z antybiotykiem (na przykład celestodermą z garamycyną) jest bardzo wygodny oparzenia chemiczne i lokalne reakcje alergiczne, powiedzmy, w odpowiedzi na kontakt z roślinami. Żel antyhistaminowy (na przykład żel fenistil) - na ukąszenia owadów.

Środki na ból brzucha

No-shpa - na ból w prawym podżebrzu z powodu przejadania się. Maalox – na ból brzucha. Sorbenty (smecta, espumisan, enterosgel) to kompaktowe i wygodne środki na wzdęcia i podejrzenie zatrucia pokarmowego. Preparaty enzymatyczne (mezim-forte lub hilak-forte) stanowią pierwszą pomoc w przypadku przejadania się. Loperamid to lek na biegunkę dla dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia.

Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe

Paracetamol (tabletki pentalgin dla dorosłych, Panadol lub Efferalgan dla dzieci). Można zabrać ze sobą tabletki, syrop czy czopki – działają szybciej. Nurofen dla dzieci jest silniejszym środkiem przeciwbólowym i przeciwgorączkowym niż paracetamol. Ketanov – tylko dla dorosłych i tylko na ból zęba lub stawów.

Antybiotyki

Lepiej jest wziąć to za radą lekarza - nie ma znaczenia, lokalnego lub zaufanego, do którego zadzwonisz w domu. Antybiotyki zawierające amoksycylinę i kwas klawulanowy (na przykład Augmentin, który jest dostępny w syropie dla dzieci i tabletkach dla dorosłych) są niemal uniwersalnym środkiem w leczeniu chorób górnego odcinka przewodu pokarmowego drogi oddechowe i ucho. Azytromycyna (sumamed) – jeśli pacjent ma uczulenie na antybiotyki penicylinowe.

Środki przeciwwirusowe

Tutaj nie ma alternatywy - czopki Genferon lub Viferon (tego drugiego lepiej nie stosować, jeśli masz alergię na czekoladę). Są to praktycznie uniwersalne leki przeciwwirusowe, które, nawiasem mówiąc, prawie nigdy nie są przepisywane przez lekarzy w krajach europejskich. Ale na próżno.

Leki przeciwalergiczne

Suprastin - działa bardzo szybko, jest kompatybilny z większością leków. Ze względu na skutki uboczne może być stosowany jako Pigułka nasenna. Zyrtec - kompatybilny z dowolnymi lekami (a nawet alkoholem), nie powoduje efekt hipnotyczny, ale działa wolniej niż suprastyna. Może być stosowany przez dorosłych (w tabletkach) i dzieci (w kroplach).

Krople do nosa

Leki zwężające naczynia (przykłady: xymelin, nazol, tizin) łagodzą katar, ale go nie leczą. Jeśli na wakacjach nagle mocno zatka Ci się nos, lepiej zastosować inne środki. Przed lotem warto zastosować leki zwężające naczynia krwionośne, aby zapobiec zapaleniu jajowodów.

Polydex spray do nosa. Praktycznie uniwersalny środek na nos na wszystko - alergie (zawiera deksametazon), przekrwienie błony śluzowej nosa (fenylefryna) i infekcje (zawiera antybiotyki polimyksynę i neomycynę). Najwygodniej, kiedy ropna wydzielina z nosa.

Preparaty kwasu kromoglicowego (powiedzmy cromohexal lub cromoglin) są bardzo wygodnymi lekami na alergie i infekcje wirusowe.

Krople do oczu i uszu

Krople do uszu zawierające lidokainę (na przykład Otipax) - najlepszy środek na ból ucha spowodowany zapaleniem ucha środkowego. W przypadku zapalenia ucha zewnętrznego (zapalenie skóry kanał uszny po kąpieli) zachowują się gorzej. Nie stosować przy wydzielinie z ucha – zawarte w nich składniki mogą uszkodzić nerw słuchowy.

Krople z antybiotykami (Garazon i Sofradex) - idealne na ropne lub Alergiczne zapalenie spojówek lub z zewnętrznym zapaleniem ucha. Jeśli z ucha wycieka wydzielina (może to być oznaką uszkodzenia bębenek) lepiej ich nie stosować - łatwiej jest najpierw udać się do lekarza.

Środki na ból gardła

Leki przeciwzapalne (strepfen lub tantum verde dla dorosłych, dla dzieci także tantum verde, ale w formie sprayu).

I na koniec: zawartość wakacyjnej apteczki może i powinna się zmieniać – w zależności od osobistych preferencji, dostępności choroby przewlekłe i porady lekarza.

Jeszcze lepiej podzielić tę apteczkę na dwie nierówne części: większą włożyć do walizki i nadać jako bagaż, aby nie znaleźć winy w odprawie celnej, a mniejszą włożyć do bagaż podręczny. Rzadko, ale nawet na lotnisku i na pokładzie samolotu może się coś przydać.

Iwan Leskow otolaryngolog

Dyskusja

Jeżeli wybierasz się z dziećmi, szczególnie do zagranicznego kurortu, przygotuj sobie osobną walizkę różnego rodzaju pigułki Sprawdź listę zalecaną przez lekarzy:
leki przeciwbólowe;
leki przeciwgorączkowe;
antybiotyki;
środki na kaszel i ból gardła;
leki przeciwalergiczne i krople/spray do nosa;
krople do oczu;
leki przeciw nudnościom (leki na chorobę lokomocyjną);
leki na biegunkę (biegunka); Węgiel aktywowany;
leki na ból brzucha; Produkty do leczenia ran;
środki na oparzenia słoneczne i oparzenia skóry;
środki odstraszające owady;
amoniak; szpilka; pakiet chłodzący.
To nie jest pełny tom! Na infekcje grzybicze biorę też spray i olejek NormaFit. To jest po infekcji kilka lat temu, z której cały rok nie mogłem się tego pozbyć. Cóż, plus produkty do higieny osobistej.

Po prostu nie jest jasne, jak zabrać ze sobą Viferon. Trzeba to czymś zastąpić.

spełnione pakiety medyczne: konsultacje lekarskie i badania przed podróżą, odbiór apteczki, konsultacja podróżna

Dziękuję za artykuł. I wszystko co brałem na nic nie pomagało oprócz enterofurilu.Nagle pojawiła się biegunka, na szczęście niedaleko, już trzeciego dnia było już łatwiej, bo zabija wszystkie złe bakterie nie psując dobrej flory jelitowej

07.06.2016 19:14:02, Maszulka2016

Mam zamiar wysłać syna na obóz. Zestawiliśmy dla niego apteczkę, loperamid i węgiel drzewny na biegunkę, paracetamol na gorączkę, preparat na przeziębienie i po kąpieli w jeziorze. Oczywiście mam nadzieję, że nie będzie mu to potrzebne, ale lepiej być bezpiecznym.

Ksila87, dlatego jako farmaceuta radzę zaopatrzyć się w apteczkę w domu. I jedź na wakacje z lekami, bo inny kraj i droga, jedzenie może odegrać okrutny żart. W naszej aptece panuje obecnie prawdziwy boom, wiele osób wyjeżdża na wakacje Święta Nowego Roku. Chcę zauważyć, że wiele osób kupuje leki od naszych producentów. Po pierwsze, nie chcą wydawać dużo pieniędzy, a po drugie, sami im mówimy, że tak naprawdę nie są gorsi od swoich importowane analogi. Na przykład. Z powodu tej samej biegunki wszyscy są przyzwyczajeni do kupowania Imodium. Jaka jest jego cena? Wow! Ale Loperamid Akrihinovsky jest znacznie tańszy i równie szybko zatrzymuje biegunkę. Istnieje wiele leków tego samego producenta Akrikhin, które są popularne wśród naszych klientów. I cieszymy się, że przychody nie spadają, a klienci są zadowoleni!

O słowniku - bardzo dużo cenna rada, takie proste, ale nie pomyślałam o tym, w rezultacie w tym roku próbowałam na palcach w Turcji tłumaczyć, że mój mąż ma biegunkę, ale nie ma gorączki. Nigdy tego nie wyjaśniła, sąsiedzi w hotelu go uratowali, dali mu kilka tabletek Ecofurilu i wszystko minęło, a on nie musiałby męczyć się ze słownikiem. Dziękuję za radę, na pewno zaopatrzę się w taki przed wyjazdem na wakacje.

01.10.2015 19:40:52, Ksila87

Skomentuj artykuł „Apteczka na drodze: porady lekarza”

W maju przed wyjazdami kupowaliśmy leki na każdą okazję. Pojawili się u nas na daczy, w krajach gorących i niezbyt gorących, wielokrotnie łamano warunki przechowywania. Lista leków znajdujących się w apteczce pierwszej pomocy. Co umieścić w apteczce na daczy.

Dyskusja

Ibuprofen/nurofen, pankreatyna, ersefuryl, immodium, plaster, dostępny w krajach egzotycznych doskonałe narzędzia od lokalnych zatruć, szczególnie w Tajlandii, biały królik, fosfolugel nie jest dla niego odpowiedni, pantenol i coś dezynfekującego to cały zestaw, antybiotyki przepisuje tylko lekarz ubezpieczeniowy, nie każdy o tym wie po przyjeździe, jeśli ma się receptę i paragony, Koszt leków podlega zwrotowi.

15.10.2018 22:52:39, trochę przepraszam

Sposób, w jaki to zrobię, nie będzie dla ciebie odpowiedni. W naszej apteczce mamy standardowy zestaw: aspiryna, no-spa, Pentalgin, różne rodzaje plastry, jod, coś przeciwhistaminowego (na wszelki wypadek). Zazwyczaj leki te przechowują się latami i mamy ich pod dostatkiem (o ile w ogóle je stosujemy). Gdybyśmy nagle potrzebowali czegoś bardzo konkretnego, kupilibyśmy to dodatkowo. Ale nigdy nie było to konieczne.

Należy pamiętać, że nasza lista leków jest opracowana zgodnie z traktatami międzynarodowymi Federacja Rosyjska, tj. ograniczenia w imporcie do Stanów Zjednoczonych będą miały ogólnie zastosowanie do tych samych leków. Zobacz inne dyskusje: O eksporcie leków za granicę.

Dyskusja

Córka moich znajomych ma cukrzycę i za każdym razem dostaje zaświadczenie od lekarza. Po rosyjsku. Ale leki zabierają do bagażu podręcznego, może dlatego

Jeżeli są to leki na receptę, to należy je przewozić w oryginalnym opakowaniu, w ilości nieprzekraczającej wymaganej na czas podróży/pobytu w kraju, a także należy mieć przy sobie receptę ze wskazaniem dziennej dawki, w Język angielski.

Lista leków na wakacjach (dorośli + dzieci). Porada. Pakiety turystyczne. Podróże zagraniczne i po Rosji: zakup wycieczki Lista leków na wakacje (dorośli + dzieci). Dziewczyny, ktoś miał taką listę na swoim profilu, proszę o podpowiedź lub udostępnienie swojej wersji.

lista leków na podróż. Problemy medyczne. Dziecko od 1 do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku. Wyjeżdżamy z dzieckiem za granicę, synek ma 1 rok, być może mamy listę apteczek na wyjazd. Dziewczyny, niedługo wyjeżdżamy na wakacje, ma ktoś gotową listę leków do zabrania ze sobą?

Lista leków na wakacjach (dorośli + dzieci). Otolaryngolog Ivan Leskov nie tylko zapewnia obszerną listę leków dla dzieci.Lista leków. Problemy medyczne. Dziecko od 1 do 3 lat. Wychowanie dziecka od roku do trzech lat: hartowanie i rozwój, odżywianie i...

Udostępnij listę swojej wakacyjnej apteczki. Problemy medyczne. Dziecko od 1 do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku do trzech lat: hartowanie i rozwój, odżywianie i choroba, rutyna codzienna i rozwój umiejętności domowych. Zrobię listę leków na wakacje.

Dyskusja

Dziękuję wszystkim, teraz zrobię własną listę hybryd

Biorę w drogę nadtlenek, zieleń brylantową, plaster, lek przeciwgorączkowy, leki na odporność (anaferon, arbidol, tymogen, derinat, cytovir), pantenol (w Egipcie kiedyś mi się skończyły, a tam nic takiego nie było). reszta jest zwykle dostępna w aptece.

Tradycyjnie w okres letni wielu naszych obywateli wyjeżdża na wakacje do południowych regionów, nad morza i plaże, ale choroba zakaźna kontuzje i inne nieszczęścia czają się nawet w niebiańskich miejscach. Człowiek jest niedoskonały i każdy starannie zaplanowany urlop może zostać zrujnowany, jeśli turysta zapomni o apteczce z niezbędnym zestawem leków lub będzie jej za mało.

Leki za granicą są często kilkukrotnie droższe od tych kupowanych w kraju Rosyjskie apteki. Istnieje również bariera językowa, która może nie pozwolić na skontaktowanie się z zagranicznym farmaceutą, wyjaśnienie swojego problemu i otrzymanie właściwe lekarstwo. Porozmawiamy o tym w dzisiejszym artykule.

Poruszymy także temat transportu narkotyków przez granicę, zarówno drogą lądową, jak i samolotem. Jakie leki można eksportować i do jakich krajów. Szczególną uwagę skupimy na kierunkach popularnych wśród Rosjan, takich jak Egipt, Turcja, Ukraina i kraje europejskie. Jak już ustaliłem w moim katalogu, podam konkretne rekomendacje bez reklam.

Przedstawiony przeze mnie zestaw leków nie pomoże w przypadku poważna choroba, częściowo przy chorobach przewlekłych lub rozległych urazach, ale zdecydowanie nadaje się do udzielania pierwszej pomocy w trybie amatorskim. Spróbuję także przedstawić analogie funduszy z Życie codzienne, dla tych, którzy są już na wakacjach, ale nie zabrali leków i nie mogą ich zdobyć na miejscu.

Apteczka turystyczna na wakacje za granicą

Na początek podzielimy wszystkich naszych urlopowiczów na dwie grupy – osoby praktycznie zdrowe i osoby cierpiące na choroby przewlekłe. Do drugiej grupy często zaliczają się osoby starsze i starsze, ale niestety młodzi ludzie nie pozostają daleko w tyle, szczególnie w zakresie chorób takich jak i wiele innych. Osobno wyróżnimy grupę wczasowiczów z dziećmi.

Apteczka jest niezbędna zarówno pierwszej grupie turystów, jak i drugiej. Oczywiście dla drugiej grupy będzie to lista rozszerzona, ponieważ na wakacjach można w naturalny sposób spodziewać się zaostrzenia wielu chorób przewlekłych.

Ogólna lista leków pierwszej pomocy, które każdy człowiek powinien zabrać w podróż i na wakacje (wraz z objaśnieniami lekarza i uzasadnieniem wyboru):

1. Urazy (na wakacjach częściej zdarzają się różne skaleczenia, otarcia, oparzenia, w tym oparzenia słoneczne)

Lista ta jest niewielka, gdyż nie obejmuje zwykłych leków, nie można ich kupić w regularnej sprzedaży, jedynie na receptę, a zasady transportu i odprawy celnej takich leków opisałam już powyżej w rozdziale dotyczącym leków na choroby przewlekłe. pacjenci.

Listę leków zabronionych lub dopuszczonych do przewozu do poszczególnych krajów możesz w każdej chwili sprawdzić u personelu ambasady lub na stronie internetowej oficjalnej misji dyplomatycznej kraju, w którym planujesz urlop.

Zwrócę uwagę na kilka niuansów poszczególne stany i narkotyki, bo dociekliwy umysł Rosjanina nie wpadłby na takie egzotyczne rzeczy.

Szczepienia podczas podróży do kraje egzotyczne

Chciałbym zwrócić uwagę na jeszcze jedną kwestię. Konieczność specjalnych szczepień w krajach egzotycznych, zwłaszcza w regionie Azji i Pacyfiku, Afryce i Ameryce Łacińskiej. Chociaż bez tych szczepień zostaniesz wpuszczony do któregokolwiek z tych krajów, ryzykujesz swoje zdrowie. Dlatego warto wcześniej zgłosić się do lekarza chorób zakaźnych w przychodni w swoim miejscu zamieszkania. Mają listę szczepień dla poszczególnych krajów i doradzą, które i gdzie można wykonać. Niektórzy z nich są usługa płatna, więc musisz przygotować pieniądze. Więcej dokładna informacja konieczne jest wyjaśnienie, ponieważ krajów jest wiele, a każdy z egzotycznych ma swoje własne epidemie i choroby. Lepiej zgłosić się wcześniej, na dwa miesiące przed planowanym terminem podróży, gdyż niektóre szczepienia trzeba będzie wykonać kilkukrotnie, w określonych odstępach czasu.

Podstawową zasadą każdego podróżnika jest szanowanie kraju tymczasowego pobytu. Nikt nie chce cię skrzywdzić, każdy jest zajęty swoimi sprawami, a ty odpoczywasz. Więc nie psuj sobie wakacji niepotrzebne problemy i zadbaj o swoje leki w domu.

Zakończę już długi artykuł, który chciałem napisać od dawna i podsumuję główne niuanse tworzenia apteczki dla turysty wyjeżdżającego na wakacje za granicę. Chciałbym wierzyć, że artykuł pomoże wielu osobom znaleźć optymalny balans pomiędzy wolną przestrzenią w bagażu, a niezbędnym zestawem leków, które mogą okazać się potrzebne na wakacjach, w podróży czy na plaży. Życzę wszystkim czytelnikom, aby w ogóle nie chorowali, a tym bardziej w podróży. Przecież tak długo przygotowywaliśmy się do wakacji nie po to, żeby je haniebnie spędzić w chorobie.

Czekam z niecierpliwością na Wasze uwagi i uwagi, a może i listę leków, które osobiście zabieracie ze sobą do apteczki w czasie podróży, a o których zapomniałem. Sukcesów i zdrowia wszystkim moim czytelnikom.

Witajcie drodzy podróżnicy! Dziś chcę Wam opowiedzieć o pierwszej rzeczy, którą zbieram, kiedy... To jest apteczka pierwszej pomocy! Oczywiście najlepszym scenariuszem na całą wyprawę byłoby gdybym go w ogóle nie dotknęła, ale mimo to jego obecność stwarza swego rodzaju aurę bezpieczeństwa, działa jak talizman na wszystko co złe. Jakie leki brać i co wziąć pod uwagę, niepokoi wielu początkujących podróżników, dlatego w moim artykule postaram się na nie odpowiedzieć, a także dam ci przykładowa lista leki w uniwersalnej apteczce podróżnej.

Dlaczego warto spakować apteczkę?

Opowiem ci o nich możliwe przyczyny, którym się kieruję przy zbieraniu apteczki:

  • Nie zawsze istnieje możliwość skorzystania z usług. Planuję pisać w temacie ubezpieczeń, ale tutaj ograniczę się do wyjaśnienia, że ​​np. Twoja sprawa może okazać się nieubezpieczona lub nie będziesz mógł wykonać połączenia przez ubezpieczenie (brak połączenia, słaba bateria, itp.).
  • Nie zawsze można znaleźć aptekę w pobliżu. To stwierdzenie dotyczy również wielu rosyjskich kierunków podróży.
  • Aby kupić lek w aptece, trzeba go znać nazwa międzynarodowa lub nazwa w lokalnym języku.
  • Przy zakupie wielu leków wymagana jest także wcześniej wystawiona recepta od lekarza.
  • Odpowiednik leku, którego potrzebujesz, może nie być dostępny w Twoim kraju zamieszkania lub będzie wydawany wyłącznie na receptę, jak już pisałem powyżej.


Jakie leki mam ze sobą zabrać?

Powiem od razu: przed użyciem lub zebraniem niektórych leków należy skonsultować się z lekarzem, a jeśli jesz z dziećmi, to z pediatrą, ponieważ każdy z leków ma swój własny skutki uboczne, a także ma wiele przeciwwskazań. Poniższa lista ma charakter przykładowy, możesz wprowadzać do niej własne zmiany.

Na wyjazd zazwyczaj zabieram ze sobą następujące rzeczy:

  • Środki dezynfekcyjne (jod, zieleń brylantowa, miramistin, nadtlenek wodoru, furacylina) są potrzebne do leczenia różnych ran, które otrzymujesz.
  • Bandaże i plastry sprawdzają się także w przypadku drobnych ran czy skaleczeń.
  • Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe (Paracetamol, Ibuprofen, Analgin i inne). Zwykle biorę dwa w jednym, aby zaoszczędzić miejsce w walizce. Będziesz także potrzebował termometru, aby określić, czy masz gorączkę.
  • Środki łagodzące objawy przeziębienia: krople zwężające naczynia krwionośne do nosa (Vibrocil, Sanorin), krople do uszu i oczu (krople Sofradex, Otipax, Levomethicin), tabletki lub syropy na kaszel (Mukaltin, Lazolvan, Erespal, Althea Syrup), tabletki na ból gardła (Lizobakt, Strepsils).
  • Leki przeciwwirusowe(Kagocel, Gripferon, Anaferon). Przed podróżą lepiej też przejść kurs profilaktyczny.
  • Sorbenty i środki przeciwbiegunkowe. Zwykle zabieram ze sobą Smectę, ponieważ łączy w sobie oba powyższe działania. Czasami dodaje się dodatkowo węgiel aktywny, polisorb i loperamid.
  • Spośród środków przeciwskurczowych, które mogą pomóc w przypadku skurczów jelit, preferuję No-shpe.
  • Środki wspomagające trawienie, na przykład Festal, Omez, Pankreatyna i inne.
  • Leki przeciwhistaminowe (Suprastin, Cetrin, Zyrtec, Fenistil). Lepiej zawsze mieć przy sobie leki przeciwalergiczne na wypadek sytuacji awaryjnych, zwłaszcza podczas podróży do egzotycznych krajów.
  • Leki na chorobę lokomocyjną (Dramina, Avia-sea itp.). Możesz także zabrać ze sobą Validol.
  • Wybierając się nad morze, nie należy zapominać o kremie z filtrem przeciwsłonecznym. Dla dorosłych wskaźnik ochrony SPF powinien przekraczać 20, a dla dzieci co najmniej 40.
  • Środki na oparzenia i kremy łagodzące (Panthenol, Bapenten).
  • Maść przeciwzapalna, na przykład Levomekol.
  • Włączono antybiotyki ekstremalna sprawa– Amoksycylina, Azytromycyna, Enterofuril.
  • Dodatkowe leki na choroby przewlekłe lub zgodnie z zaleceniami lekarza.

Listę tę można również uzupełnić AIDS takie jak chusteczki nawilżane, płatki kosmetyczne, waciki itp.

Ochrona środowiska

O tym już wspomniałem powyżej filtry przeciwsłoneczne, ponieważ najczęściej ludzie wybierają się na wycieczki nad morze. Ale jeśli pójdziesz Ośrodek narciarski, następnie dodawaj do kremów przeciwsłonecznych chroniących przed wiatrem i mrozem.

Wracając do wyprawy nad morze, pamiętajcie też, że bez problemu można spotkać któregoś z mieszkańców morza, na przykład meduzę czy jeżowca. A takie spotkania nie zawsze kończą się szczęśliwie. Dlatego upewnij się, że masz go przy sobie środki dezynfekcyjne, środki przeciwbólowe, maści przeciwbakteryjne lub przeciwzapalne oraz leki przeciwhistaminowe w przypadku Reakcja alergiczna.

Zastanów się także nad tym, czy zawsze mieć pod ręką środek odstraszający owady, zwłaszcza jeśli podróżujesz do egzotycznych miejsc.

Pamiętaj, że w przypadku ukąszenia przez jakiekolwiek zwierzęta, węże lub organizmy morskie zdecydowanie powinieneś zgłosić się do lekarza, gdyż konieczne może być specjalne szczepienie.

Jakie szczepienia muszę wykonać?

Przed podróżą należy skonsultować się ze specjalistą nie tylko w sprawie stosowania leków, ale także nt niezbędne szczepienia Lub środki zapobiegawcze wszelkie choroby występujące w regionie, do którego podróżujesz.

Nie oznacza to, że bez tych szczepień nie będziesz mógł opuścić kraju. NIE! Ale jednocześnie możesz znaleźć się w „grupie ryzyka”, nie mając tego konieczne szczepienie. Jeśli wybierasz się do regionu Azji, Afryki lub Ameryka Łacińska, należy zapytać lekarza o potrzebę dodatkowe szczepienie. Z reguły lekarze mają listę szczepień wymaganych podczas wizyty w niektórych krajach.

Na przykład w naszym kraju odwiedzając niektóre regiony Rosji, lepiej najpierw zaszczepić się przeciwko zapaleniu mózgu, zwłaszcza jeśli wybierasz się na wędrówkę, ponieważ istnieje ryzyko ukąszenia przez zakażone kleszcze.

O szczepienia należy zadbać z wyprzedzeniem, ponieważ często wymagają one szczepień według harmonogramu w odstępach kilkumiesięcznych.

Na koniec dodam kilka wskazówek, z których sama korzystam przy kompletowaniu apteczki:

  • Używaj wyłącznie wody butelkowanej. W niektórych krajach „woda z kranu” nie tylko nie nadaje się do picia, ale może łatwo spowodować zatrucie. Pamiętaj także o myciu warzyw i owoców przed jedzeniem.

  • W drogę zabierz ze sobą małą butelkę żelu antybakteryjnego. Za jego pomocą i wilgotną serwetką z łatwością przetrzecie np. rozkładany stolik w samolocie, stolik w wagonie kolejowym, skórzane siedzenia czy coś innego, a także wytrzecie ręce przed jedzeniem lub w imieniu dziecka.
  • Jeśli podróżujesz z dzieckiem, lepiej zabrać ze sobą część leków w formie zawiesiny lub zaopatrzyć się w strzykawkę, za pomocą której będziesz mógł podać dziecku lek rozcieńczony wodą.
  • Podczas podróży z dzieckiem niektóre leki można przyjmować wyłącznie w wersji „dla dzieci”, gdyż leki „dla dzieci” może stosować każda osoba dorosła, wystarczy jedynie skonsultować się z lekarzem w sprawie dawkowania stosowania dla osoby dorosłej i dla dziecka.
  • Przed wyjazdem sprawdź wcześniej, które Produkty medyczne zabronione w imporcie do danego kraju, należy je zastąpić odpowiednikami. Informacje te są zazwyczaj dostępne na stronie internetowej ambasady lub konsulatu kraju, do którego się udajesz.

  • Leki przeciwhistaminowe, leki na chorobę lokomocyjną, przeciwbólowe i leki przeciwbiegunkowe zabierz go ze sobą w bagażu podręcznym, chyba że zabraniają tego przepisy celne. Dotyczy to szczególnie leków na alergie i chorobę lokomocyjną, ponieważ mogą być one potrzebne nawet na pokładzie samolotu.
  • Jeśli jesteś długi czas„daleko od cywilizacji” (dzieje się tak na przykład podczas pieszych wędrówek, gdzie nie ma połączenia), to także pomyśl o zabraniu leki przeciwhistaminowe w ampułkach, a także mała jednorazowa strzykawka. Czasem jednak reakcje alergiczne rozwijają się tak szybko, że nawet w cywilizowanym kraju taki zestaw dyżurowy nie zaszkodzi.
  • Jeśli wybierasz się do jakichś egzotycznych krajów, rozważ także zabranie ze sobą środka odstraszającego owady, który jest tam powszechny, najczęściej środka odstraszającego komary.

Co jeszcze możesz zrobić:

  • Weź także ze sobą małą pęsetę i przymocuj małą szpilkę do ubrania. Takie proste rzeczy mogą Ci się przydać na wypadek nieoczekiwanych odprysków.
  • Żeby leki były zajęte mniej miejsca w walizce można je wyjąć z opakowania, ale nie wyrzucaj instrukcji leków. Oprócz dawkowania i sposobu stosowania instrukcje zwykle wskazują również Nazwa łacińska substancja aktywna leku, może Ci się przydać, jeśli kupisz lek za granicą. Możesz wstępnie sfotografować instrukcje na swoim smartfonie, ale polecam po prostu przymocować je elastyczną opaską do blistra z samym lekiem.
  • Nie należy zabierać ze sobą nieznanych leków, których nie jesteś pewien, jak stosować. Ewentualnie skonsultuj się najpierw z lekarzem, czy masz jakieś przeciwwskazania do stosowania tego leku.
  • Wymień, jeśli to możliwe leki w płynie do leków w postaci suchych proszków lub tabletek. Zajmą znacznie mniej miejsca i nie będzie niebezpieczeństwa, że ​​lek się rozleje i zaleje Twoje rzeczy.

  • Jeśli zawsze masz przy sobie apteczkę podróżną, to przed każdą nową podróżą nie zapomnij sprawdzić dat ważności zebranych leków.

Do zobaczenia wkrótce! Z życzeniami jasnych odkryć, Julia.

Na plaży może wydarzyć się wiele kłopotów bolesne konsekwencje. Przeczytaj w naszym materiale co leki trzeba zabrać ze sobą na wakacje.

Zmiana miejsca jest stresująca dla organizmu. Nietypowe otoczenie może mieć negatywny wpływ na Twoje samopoczucie i musisz być na to przygotowany.

Niebezpieczeństwa czyhają na morzu i w wodzie. Kontakt z meduzami, jeżowcami, koralowcami i trującymi rybami może powodować rany i oparzenia. Oprócz tych egzotycznych mieszkańców, w gorącym klimacie zdrowie jest zagrożone przez energię słoneczną i udary cieplne. Podróżujący często spotykają się z zatruciami pokarmowymi.

Aby zapobiec problemom, musisz pomyśleć o nich z wyprzedzeniem. Wyjeżdżając do zagranicznych kurortów należy wykupić ubezpieczenie podróżne. W razie potrzeby pokryje koszty wezwania karetki lub hospitalizacji.

Planując urlop, skonsultuj się z lekarzem. Zaleci Ci leczenie w zależności od Twojego stanu zdrowia.

Przepisy celne państw nie pozwalają na import wszystkich leków na ich terytorium. Jeśli lecisz za granicę, nie oszczędzaj miejsca w walizce, pakując apteczkę. Leki muszą być w oryginalnych opakowaniach i posiadać instrukcję. Leki wykraczające poza podstawową apteczkę należy mieć przy sobie wraz z receptą od lekarza. Wskazane jest, aby w bagażu odprawić leki, bez których nie można się obejść na pokładzie samolotu. Narkotyki sklasyfikowane jako silnie działające lub odurzające i psychotropowe, jeśli są dozwolone w kraju przeznaczenia, będą musiały zostać zgłoszone. Aby to zrobić, będziesz potrzebować recepty lekarskiej w języku angielskim lub w lokalnym języku.

Jeśli przewidujesz barierę językową w kraju, w którym planujesz wakacje, zapisz wcześniej podstawowe słowa na ten temat. Słownik ten pomoże obcojęzycznemu lekarzowi dokładnie wyjaśnić, na jaką chorobę lub objaw się skarżysz. W tym celu możesz także zainstalować na swoim telefonie tłumacza offline.

Lista leków na podróż

Środki na zatrucia i niestrawność

Kiedy zbieramy podróżną apteczkę, pierwszą rzeczą, którą do niej wkładamy, są leki, które pomagają zatrucie pokarmowe. Zapoznanie się z lokalną kuchnią czy jedzenie zepsute w upale to główne przyczyny tego problemu, który często niepokoi turystów. Dlatego warto mieć pod ręką adsorbenty i leki przeciwbiegunkowe. Adsorbenty neutralizują działanie toksyn, dlatego węgiel aktywny lub polisorb są niezbędne w przypadku zatruć i infekcji jelitowych.

Biegunkę spowodowaną rozstrojem żołądka można zatrzymać za pomocą leków, głównych Składnik czynny którymi są loperamid lub imodium.

Nietypowe potrawy mogą powodować trudności w trawieniu. Likwiduje uczucie ciężkości lub wzdęcia preparat enzymatyczny takie jak pankreatyna lub mezim.

Zatem nasz podróżna apteczka pierwszej pomocy musi zawierać adsorbenty, środki przeciwbiegunkowe i leki enzymatyczne.

Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe

Jeśli temperatura ciała wzrośnie powyżej 38 stopni, należy zastosować lek przeciwgorączkowy: na przykład lek zawierający paracetamol lub ibuprofen.

Leki warto umieścić w swojej apteczce w kategorii środków przeciwbólowych i przeciwskurczowych. Pentalgin zalicza się do obu kategorii, jednak jednym z przeciwwskazań do stosowania tego leku jest wiek poniżej 18 lat. Lek przeciwskurczowy na bazie drotaweryny - no-shpa.

Jeśli podróżujesz z dzieckiem, lepiej zaopatrzyć się w specjalistyczny lek przeciwgorączkowy dla dzieci na bazie paracetamolu.

Nawet jeśli zaplanowaliście mało aktywny urlop, warto zabrać ze sobą coś, co pomoże na skaleczenia i rany. Nadepnąć jeżowiec lub zadrapanie o skały jest łatwe. Dla tego nagły wypadek Konieczne jest zebranie środków antyseptycznych w apteczce. Środki dezynfekcyjne, takie jak nadtlenek wodoru lub chlorheksydyna, zdezynfekują dotknięty obszar.

Goi także rany i pomaga przy siniakach maści lecznicze, Na przykład, . Jest to uniwersalny lek oparty na alkohol mrówkowy. Specjalna maść dodatkowo działa bakteriobójczo.

W celu zamknięcia rany do apteczki należy włożyć sterylny bandaż. W przypadku rozciągnięcia - elastyczna. Nie zapomnij o gipsie, ponieważ nawet wygodne buty mogą obcierać z powodu upału.

Oznacza to, że apteczka powinna zawierać produkty z działanie antyseptyczne, sterylne i bandaże elastyczne i łatka.

Antybiotyki

Leki z tej kategorii należy przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Jeżeli przepisał je lekarz, należy je zabrać ze sobą. Antybiotyków za granicą nie można kupić bez recepty. Jeśli zaświadczenie lekarza, który wypisał receptę, nie jest ważne w kraju Twoich wakacji, będziesz musiał skontaktować się z lokalnym lekarzem.

Środki na przeziębienie

Najczęstszymi chorobami podczas podróży są przeziębienia i choroby zakaźne. Środki przeciwwirusowe stymulujący procesy odpornościowe, nie będzie zbędny w Twojej walizce. Interferony pomogą dorosłym w walce z ARVI. Można zabrać ze sobą świece – wiele z nich nadaje się nawet do jednoroczne dziecko. Do apteczki warto zapakować także lizaki lub spray na ból gardła i krople na zatkany nos.

Jeśli planujesz wakacje w nieznanym klimacie lub obszarze geograficznym, musisz zabrać ze sobą leki na alergię. Diazolina i loratadyna blokują reakcje alergiczne, w tym reakcje skórne po ukąszeniach owadów.

Nie zapomnij indywidualne przygotowania, które bierzesz stale. Umieść z nimi apteczkę w torbie, którą będziesz mieć przy sobie. Przeczytaj wcześniej recenzje nieznanych leków, które zdecydujesz się zabrać ze sobą. Należy zwrócić szczególną uwagę na to, czy leki te mogą być stosowane przez dzieci. Pamiętaj, aby sprawdzić datę ważności wszystkich produktów, które zabierasz w podróż.

Filtry przeciwsłoneczne

Oparzenia słoneczne na plaży nie są rzadkością. Zdecydowanie warto zabrać ze sobą krem do opalania, pasujący do Twojego typu skóry. Jeśli podróżujesz całą rodziną, nie oszczędzaj na kremie: wybierz odpowiedni dla każdego członka rodziny. Jeśli dostaniesz oparzenia słoneczne, to aby złagodzić konsekwencje, musisz użyć maści, która przywraca integralność skóra. Dekspantenol lub maść ma takie właściwości.

Od choroby lokomocyjnej

Każda wakacyjna podróż oznacza długi czas w drodze. W ciepłym sezonie szczególnie źle się dzieje w dusznym autobusie. Spacer transportem wodnym może również zamienić się w „ choroba morska" Upewnij się, że w pobliżu znajduje się lek łagodzący uczucie mdłości i zawrotów głowy.

Miłych wakacji!

Planowanie wycieczki? Zadbaj o wszystkie drobne rzeczy, które mogą być potrzebne od razu. Wymagany temat Na wakacjach apteczka turysty jest niezbędna, wyjeżdżając za granicę należy ją w specjalny sposób wyposażyć i tym właśnie się zajmiemy.

Nikt nie chce zachorować na wakacjach, ale wszystko może się zdarzyć. Więc spróbuj wziąć to wszystko niezbędne leki aby problemy Cię nie zaskoczyły. W przypadku podróży morskich lub zagranicznych lista leków będzie następująca.

Lista leków znajdujących się w apteczce turysty

1. Tabletki na chorobę lokomocyjną(aeron, bonin, powietrze-morze itp.).

2. Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe udogodnienia. Dla dorosłych można stosować Nurofen lub paracetamol, Tempalgin, dla dzieci - Panadol, Nurofen w syropie lub tabletkach. Lepiej nie brać świec, ponieważ można je przechowywać w temperaturze nieprzekraczającej 20 stopni. Wyjątek można zrobić, jeśli Twoja podróż zagraniczna odbywa się w zimnych porach roku.

  • Nie przegap:

3. Leki przeciwskurczowe musi znajdować się na liście (no-shpa).

4. Leki, które mogą być potrzebne w przypadku zatrucia na wakacjach. Przede wszystkim to sorbenty (biały węgiel, sorbex, enterosgel, smecta), które pozwalają na usuwanie toksyn z organizmu. Przyjmuj leki, które zapobiegną odwodnieniu (Orsol, Rehydron) – należy je zażywać kiedy luźne stolce, wymioty. W apteczce podróżnego warto także umieścić środki przeciwdrobnoustrojowe. preparaty jelitowe(bactisubtil, nifuroksazyd), enzymy (mezim-forte, festal) i probiotyki (Linex, bifiform).

5. Środki żołądkowe (fosfalugel, almagel, maalox) - może przydać się turystom na wakacjach, podczas degustacji nietypowych lub potencjalnie niebezpiecznych potraw.

6. Leki przeciwalergiczne(tavegil, suprastyna).

7. Leki przeciwwirusowe(arbidol, groprinozyna, cykloferon), proszki na przeziębienie (Fervex, Theraflu), pastylki do ssania na gardło (Strepsils, Falimint), leki przeciwkaszlowe i krople do nosa. Czasem po prostu nie da się bez nich obejść, bo w drodze bardzo łatwo o przeziębienie.

8. Antybiotyki Warto je mieć w apteczce przed wyjazdem, gdyż za granicą przepisuje je wyłącznie lekarz i bez recepty nie będzie można ich kupić. Preferuj leki, które już zażyłeś, aby zapobiec możliwości wystąpienia reakcji alergicznej. Na przykład możesz wziąć azytromycynę lub sumam - przebieg leczenia takim antybiotykiem wynosi 3 dni, przyjmuje się go raz dziennie.

  • Może się przydać:

9. Antyseptyki(jod, nadtlenek wodoru) i ubieranie się(chusteczki sterylne, wata, bandaż, plaster bakteriobójczy).

10. Maści łagodzące ból(indovazin, „Ratownik”) - w podróży nikt nie jest odporny na urazy - siniaki, skręcenia, zwichnięcia.

11. Jeśli podróżujesz latem lub wybierasz się na wakacje do gorących krajów, aby nie zepsuć wakacji już pierwszego dnia, nie zapomnij o filtry przeciwsłoneczne– pianki, kremy z aby zróżnicować stopnie ochrona. Świetna ucieczka od oparzenie słoneczne– pantenol w sprayu, po prostu niezastąpiony w apteczce podczas wyjazdu nad morze. Przydaje się również do pielęgnacji skóry pocieranej, wysypki alergiczne, zadrapania i rany.

12. Krople do uszu i oczu. Dobrą opcją jest Sofradex - krople z działanie przeciwdrobnoustrojowe dla uszu i oczu.

13. Termometr cyfrowy. Nie warto brać termometr rtęciowy, ponieważ może łatwo pęknąć na drodze, a parowanie rtęci jest bardzo toksyczne.

14. Weź pod uwagę fakt, że na wakacjach wraz ze zmianami klimatycznymi zwiększa się możliwość zaostrzenia chorób przewlekłych. Pakując apteczkę na morzu, zabierz w podróż zagraniczną leki, które zażywasz na te dolegliwości, a także leki stosowane w leczeniu opieka w nagłych wypadkach. Umieść na liście tylko te leki, które są dla Ciebie najlepsze.

Pakując apteczkę na wyjazd za granicę, nie zapominaj, że przepisy celne zabraniają turystom eksportu niektórych leków za granicę. Jeśli zażywasz jakikolwiek lek zawierający narkotyk lub leki psychotropowe, nie zapomnij wypełnić zgłoszenia celnego i potwierdzić konieczność ich wykorzystania zaświadczeniem lekarskim, receptą lub wyciągiem z historii choroby. Aby dowiedzieć się, czy do danego kraju można sprowadzić lek, należy uzyskać wstępną konsultację w tej sprawie w jego konsulacie.

  • Przeczytaj także:

Pakując apteczkę na wyjazd za granicę, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • zabierz ze sobą na wakacje tylko sprawdzone leki, co do których nie ma wątpliwości;
  • przed podróżą sprawdź datę ważności wszystkich leków;
  • Nie należy przyjmować leków bez opakowania, bo jest to możliwe
  • nierozpoznanie leku, który musisz zażyć;
  • przestrzegaj dawkowania i przeczytaj instrukcję przed zażyciem tabletek;
  • w obecności przewlekła patologia, wpisz do apteczki podróżnego leki, które regularnie zażywasz;
  • Przed wyjazdem na wakacje warto skonsultować się z lekarzem.

Oczywiście bardzo dobrze, jeśli nie potrzebujesz zawartości apteczki turystycznej podczas wyjazdu nad morze lub za granicę. Ale z nią Twoje wakacje będą bezpieczniejsze i spokojniejsze.