Silne ugięcie kręgosłupa w dolnej części pleców. Lordoza lędźwiowa – co to jest? Patologia objawia się w dwóch typach

Lordoza lędźwiowa to lekkie wygięcie kręgosłupa do przodu w odcinku lędźwiowym. Sytuację tę można naprawić jedynie za pomocą specjalnego leczenia.

Lordoza lędźwiowa to skrzywienie kręgosłupa z wypukłością do przodu w odcinku lędźwiowym. Kifoza piersiowa to fizjologiczne wypukłość kręgosłupa z powrotem w okolicę klatki piersiowej. Krzywe są fizjologiczne, powstają po urodzeniu dziecka w pierwszym roku życia. Jest to wiek, w którym dziecko opanowuje „fizjologiczną technikę” siedzenia, stania i chodzenia, w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa tworzą się fizjologiczne krzywizny.

Co to jest lordoza lędźwiowa? Jest to wypukłość w obszarze 3-4 kręgów lędźwiowych, której kąt w odcinku lędźwiowym wynosi 150-170 stopni.

Pod wpływem czynników negatywnych może wystąpić naruszenie kąta lordozy, zwiększające się lub zmniejszające. W rezultacie powstaje patologiczna lordoza. Ten typ patologii może być pierwotny lub wtórny.

Pierwotna forma powstaje w wyniku patologii lub nieprawidłowego rozwoju kręgów i ich odchylenia od siebie. Może być także następstwem dystrofii układu mięśniowego podtrzymującego kręgosłup na skutek procesów zakaźnych i zapalnych, nowotworów złośliwych oraz zaburzeń pracy układu hormonalnego.

Wtórna postać kąta patologicznego rozwija się w wyniku chorób wrodzonych i urazów stawów biodrowych.

W zależności od kąta nachylenia kręgosłupa, w medycynie rozróżnia się hipolordozę i hiperlordozę. W pierwszej formie kąt krzywizny grzbietu w okolicy lędźwiowej jest wygładzony i wynosi ponad 171 stopni. W drugiej formie kąt kręgosłupa jest wzmocniony i wynosi 1140-150 stopni.

W zależności od możliwości wyleczenia stan patologiczny może być:

• nieunieruchomiony – możliwe jest przywrócenie prawidłowego kąta kręgosłupa poprzez wykonanie określonych ruchów;
• naprawiono – podczas wykonywania niektórych ćwiczeń nie można przywrócić pochylenia kręgosłupa;
• częściowo unieruchomiony – kręgosłup może być częściowo unieruchomiony.

Przyczyny i objawy lordozy lędźwiowej

Lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa może być wrodzona lub nabyta, dlatego istnieją różne przyczyny wystąpienia tego stanu patologicznego.

Wrodzone skrzywienie kręgosłupa rozwija się z następujących powodów:

• predyspozycja dziedziczna;
• zaburzenia odżywiania wewnątrzmacicznego podczas ciąży;
• urazy podczas przejścia dziecka przez kanał rodny;
• urazy matki podczas ciąży;
• krzywica;
• dysplazja stawu biodrowego.

Przyczyny nabytej lordozy lędźwiowej:

• urazy kręgosłupa;
• przepuklina krążka międzykręgowego;
• osteochondroza;
• onkologia;
• procesy zapalne w stawach międzykręgowych, powodujące ich zespolenie;
• gruźlica, rzeżączka, kiła;
• naruszenie procesów metabolicznych;
• nadmierna masa ciała;
• ciąża mnoga.

Patologiczne skrzywienie objawia się bólem brzucha i pleców w okolicy lędźwiowej, który nasila się podczas wysiłku fizycznego. Patologię można określić na podstawie zmian postawy. W przypadku hiperlordozy mięśnie pośladkowe i kości miednicy wystają do tyłu, brzuch do przodu, a nogi rozstawione. W przypadku hipolordozy plecy są wygładzone, brzuch nie wystaje do przodu, a kolana są zwrócone. Kiedy zmienia się zgięcie dolnej części pleców, zmienia się chód, po długotrwałym wysiłku ból pojawia się w kończynach dolnych.

U kobiet z podobną chorobą miesiączka występuje ze zwiększonym bólem, u mężczyzn erekcja może być upośledzona. Możliwe zakłócenia procesów fizjologicznych: bezsenność, zmęczenie, bóle głowy, zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Hipolordoza charakteryzuje się również drętwieniem w obszarze problemowym, szybkim zmęczeniem w pozycji leżącej lub siedzącej. W przypadku hiperlordozy w pozycji leżącej widoczna jest znaczna odległość między dolną częścią pleców a powierzchnią. Leżenie na brzuchu staje się niemożliwe, gdyż towarzyszy mu ból. Pacjent ma trudności z pochylaniem się.

Jeżeli pojawią się objawy, należy skonsultować się z lekarzem, który powie Ci, jak leczyć lordozę lędźwiową.

Diagnostyka i leczenie lordozy lędźwiowej

Aby postawić diagnozę, należy udać się do traumatologa. W tym celu lekarz bada pacjenta i kieruje go na badanie instrumentalne: RTG, MRI, CT. Takie metody diagnostyczne pozwolą ocenić kąt nachylenia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

Leczenie lordozy lędźwiowej przeprowadzamy kompleksowo metodami zachowawczymi i operacyjnymi.

W leczeniu zachowawczym schorzeń kręgosłupa należy stosować leki o działaniu przeciwzapalnym, przeciwskurczowym i przeciwbólowym. Jeśli przyczyną zmian patologicznych jest infekcja, konieczna jest kuracja lekami przeciwbakteryjnymi. Aby przywrócić tkankę chrzęstną, przepisywane są chondroprotektory. Aby utrzymać odporność, zaleca się przyjmowanie witamin i minerałów.

Aby złagodzić obciążenie kręgosłupa i rozluźnić mięśnie pleców, lekarze zalecają fizjoterapię i masaż. Metody leczenia fizjoterapeutycznego:

• elektroforeza z lekami przeciwbólowymi;
• akupunktura;
• pijawki przywracające przepływ krwi i limfy;
• terapia mikroprądowa;
• rozciąganie kręgosłupa.

Ważnym etapem leczenia lordozy są ćwiczenia lecznicze, które pomogą przywrócić elastyczność kręgosłupa i wzmocnić mięśnie dolnej części pleców. Ćwiczenia na lordozę są przepisywane przez lekarza prowadzącego zgodnie ze stopniem rozwoju patologii, a także obecnością innych chorób w postaci przewlekłej lub ostrej.

Jeśli patologia się rozwinie i nie jest możliwe przywrócenie krzywej fizjologicznej metodami zachowawczymi, zwykle zaleca się interwencję chirurgiczną. Operację wykonuje się w znieczuleniu w 2 kierunkach:

• wymiana kręgów na implanty;
• mocowanie kręgów za pomocą specjalnych konstrukcji metalowych.

Bez odpowiedniego leczenia może dojść do wielu powikłań, m.in. procesów zapalnych i zwyrodnieniowych w stawach kręgosłupa, przepukliny kręgowej, nadmiernej ruchomości krążków kręgowych, czy ucisku rdzenia kręgowego.

Stany patologiczne kręgosłupa obarczone są także powikłaniami ze strony narządów wewnętrznych przylegających do kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Dlatego patologicznym zmianom kąta kręgosłupa w dolnej części pleców często towarzyszą choroby zapalne narządów wewnętrznych.

Profilaktyka lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Aby zapobiec pojawieniu się lordozy lędźwiowej, należy prowadzić zdrowy tryb życia: dużo chodzić na świeżym powietrzu, prowadzić aktywny tryb życia, uprawiać sport i ćwiczyć kręgosłup. Ważne jest, aby wyeliminować złe nawyki i dobrze się odżywiać. Podstawową metodą profilaktyczną jest także zdrowy sen i wypoczynek na twardym materacu.

Nie da się powiedzieć „mam lordozę lędźwiową”: mówiący przyznaje się do własnego analfabetyzmu. W końcu „lordoza” to skrzywienie kręgosłupa, wypukłość skierowana do przodu i zwykle w okolicy lędźwiowej istnieje dokładnie taki łuk. Jednak nadal istnieją diagnozy związane z lordozą lędźwiową: gdy skrzywienie jest albo zbyt duże, albo odwrotnie, uległo wygładzeniu. W takich przypadkach kręgosłup wymaga pilnego leczenia.

O kręgosłupie

Kręgosłup nie jest cięciwą prostą, jak u niższych kręgowców. Zdolność osoby do siedzenia i chodzenia na dwóch nogach doprowadziła do powstania tutaj 4 zakrętów:

• 2 krzywizny - szyjna i lędźwiowa - są wypukłe skierowane do przodu, to znaczy są to lordozy;
• 2 zakręty - piersiowy i krzyżowy - odchyl się do tyłu. Nazywa się je kifozą.

Dzięki tej zakrzywionej pozycji kręgosłup lepiej wytrzymuje obciążenia, do których zalicza się chodzenie w pozycji pionowej: pod obciążeniem kręgosłup jest ściskany jak sprężyna, w wyniku czego ciśnienie maleje.

Dziecko rodzi się z prostym kręgosłupem i dopiero gdy zaczyna uczyć się siadać, najpierw pojawia się skrzywienie w odcinku lędźwiowym, a dopiero potem, dla równowagi, pojawiają się wszystkie pozostałe „wklęsłości”. To skrzywienie odcinka lędźwiowego, o ile mieści się w zakresie 150-170° (wg RTG, CT lub MRI w projekcji bocznej), jest fizjologiczną lordozą lędźwiową. Gdy tylko kąt ten zmniejsza się lub zwiększa, lordozę nazywa się patologiczną.

Patologiczna lordoza powoduje, że wzrasta obciążenie pionowe, najpierw w odcinku lędźwiowym, a następnie w całym kręgosłupie. Uciśnięte kręgi zmieniają swój kształt (odkształcają się) i mogą łatwo przemieszczać się względem siebie nawet podczas wykonywania normalnej pracy. Zmiany w kilku kręgach jednocześnie prowadzą do ucisku nerwów wychodzących z rdzenia kręgowego, co powoduje ból i dysfunkcję narządów wewnętrznych.

Kość krzyżowa składa się z 5 dużych, zrośniętych kręgów, skierowanych wypukłie do przodu. Tylko pierwszy, górny kręg może oddzielić się od tej struktury, ale żaden z nich nie może zgiąć się w drugą stronę. Dlatego też nie istnieje termin „lordoza lędźwiowo-krzyżowa”.

Rodzaje lordozy lędźwiowej

Uważaliśmy już, że lordoza lędźwiowa może być fizjologiczna (normalna) i patologiczna (powstająca w wyniku choroby). Poniżej przedstawiamy klasyfikacje, które dotyczą wyłącznie jej typu patologicznego.

W zależności od rodzaju przyczyny lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa może objawiać się:

1. Podstawowy. Istnieją dwa podgatunki. Pierwszy jest kręgowy, gdy zgięcie jest spowodowane chorobami lub anomaliami w rozwoju samych kręgów, ich przemieszczeniem względem siebie. Drugi jest porażeniem, rozwijającym się w wyniku osłabienia mięśni utrzymujących kręgosłup. Przyczynami osłabienia mięśni mogą być procesy zapalne, metaboliczne lub onkologiczne.
2. Wtórny. W tym przypadku skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego może się zwiększyć lub zmniejszyć z powodu chorób jednego lub obu stawów biodrowych związanych z kośćmi miednicy, która łączy się z kością krzyżową.

W zależności od kąta, pod jakim obecnie wygina się kręgosłup w odcinku lędźwiowym, patologiczną lordozę można nazwać:

1. hipolordoza, gdy kąt utworzony przez trzony kręgów w miejscu zgięcia wynosi 171° lub więcej. Mówi się, że stan ten polega na wygładzeniu lordozy lędźwiowej;
2. hiperlordoza: kąt między kręgami jest mniejszy niż 150°, zwykle 140-150°. Trzon kręgów nie sąsiaduje już ze sobą, lecz rozgałęzia się. Mówi się, że jest to zwiększona lordoza lędźwiowa.

Kiedy piszą, że „lordoza lędźwiowa jest zachowana”, oznacza to, że kąt krzywizny kręgosłupa mieści się w granicach 150-170°, a jego wierzchołek znajduje się na poziomie 3-4 kręgów lędźwiowych (lub L3-L4 w rozumieniu medycznym).

Istnieje inna klasyfikacja, która uwzględnia zdolność doprowadzenia kręgów do właściwej pozycji. Zgodnie z nim wybierana jest metoda leczenia. Zatem hipo- lub hiperlordoza może być:

• nieunieruchomiony, gdy dana osoba może przywrócić kręgosłup do normalnego stanu za pomocą pewnych ruchów;
• nieruchomy: kręgosłup nie jest ustawiany we właściwej pozycji przez żadne dobrowolne ruchy;
• częściowo nieruchomy: kąt zgięcia można zmienić tylko częściowo poprzez ruchy pleców.

Przyczyny nadmiernego lub spłaszczonego skrzywienia w odcinku lędźwiowym

Patologiczna lordoza lędźwiowa kręgosłupa w dzieciństwie i wieku dorosłym ma różne przyczyny.

Zatem nadmierna lub odwrotnie wygładzona krzywa w dolnej części pleców u dorosłych występuje z powodu:

• osteochondroza;
• złamanie lub zwichnięcie kręgów;
• osteoporoza;
• choroba Bechterewa;
• płaskostopie;
• otyłość, gdy duży ładunek znajduje się w dolnej części pleców;
• kręgozmyk;
• ciąża, szczególnie ciąża mnoga lub występująca z wielowodziem. Patologiczna lordoza pojawia się po 16-20 tygodniach i zwykle ma charakter przemijający (ustępuje 0,5-1 roku po urodzeniu). Jeśli kobieta cierpiała już na choroby kręgosłupa przed ciążą (osteochondroza, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i inne), wówczas lordoza powstała w czasie ciąży może nie ustąpić sama;
• przepuklina krążka międzykręgowego;
• przepuklina Schmorla;
• zwichnięcie lub zesztywnienie (nieruchomość) jednego ze stawów biodrowych;
• choroby zapalne lub zwyrodnieniowe mięśni podtrzymujących kręgosłup;
• zmiany bliznowate w mięśniach stabilizujących kręgosłup;
• pęknięcia aparatu więzadłowego podtrzymującego kręgosłup lędźwiowy;
• zmiany kręgowe w chorobach ogólnoustrojowych: reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, toczeń rumieniowaty;
• achondroplazja;
• zakaźne zmiany kręgów (jest to możliwe tylko w przypadku kiły, gruźlicy lub brucelozy);
• guzy wyrastające z kręgów lub przerzuty dowolnego nowotworu do kręgów lędźwiowych;
• choroby, w których zaburzony jest metabolizm i, odpowiednio, odżywianie struktur mocujących kręgosłup, a także samych kręgów. Są to cukrzyca, choroby tarczycy;
• choroby onkologiczne narządów wewnętrznych położonych bezpośrednio przy odcinku lędźwiowym kręgosłupa: nerki, macica, prostata, jajniki, jelita.

Niektóre z tych chorób mogą „wyginać” kręgosłup w określonym kierunku. Zatem osoba, która doznała (lub doznała) urazu kręgosłupa szyjnego podczas podróży samochodem – gdy najpierw jechała z dużym przyspieszeniem, a potem musiała gwałtownie hamować – doświadcza wygładzonej lordozy odcinka lędźwiowego. Ciąża, nowotwory i stany zapalne narządów wewnętrznych zlokalizowanych w przestrzeni zaotrzewnowej charakteryzują się zwiększonym zginaniem.

W przypadku wykrycia lordozy lędźwiowej u dzieci przyczyną jest jeden z następujących stanów:

• dziedziczne zaburzenie metaboliczne kręgów lub aparatu, który je naprawia;
• uraz kręgosłupa podczas porodu;
• anomalie rozwojowe kręgów;
• porażenie mózgowe;
• krzywica, która powoduje rozmiękanie tkanki kostnej;
• dysplazja stawu biodrowego i wrodzone zwichnięcie stawu biodrowego, które jest ostatnim etapem dysplazji;
• zła postawa;
• nagły skok wzrostu, który ma miejsce w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Bardziej prawdopodobne jest, że wywoła hiper- lub hipolordozę, jeśli dziecko ma słabe mięśnie pleców;
• Choroba Kashina-Becka.

Jeśli w dzieciństwie i okresie dojrzewania hiperlordoza nie powstała w wyniku dziedzicznej zmiany kręgosłupa lub jego aparatu więzadłowego, to jeśli wszystkie wysiłki zostaną skierowane na wyeliminowanie przyczyny, krzywiznę kręgosłupa można przywrócić do normy. Jeśli kręgi przez długi czas znajdują się w pewnej odległości od siebie (jak wachlarz) u osoby dorosłej, bardzo trudno jest całkowicie wyeliminować ten stan metodami zachowawczymi.

Jak rozpoznać w sobie patologiczną lordozę

W zależności od tego, czy kąt skrzywienia kręgosłupa zwiększa się, czy zmniejsza, choroba objawia się różnymi objawami. Następujące objawy będą wspólne dla obu warunków:

• ból pleców nasilający się podczas wykonywania wysiłku fizycznego, podnoszenia ciężkich przedmiotów lub przebywania w niewygodnej pozycji;
• u kobiet ból nasila się podczas menstruacji;
• mężczyźni mogą doświadczać zaburzeń erekcji;
• charakterystyczny wygląd: opadające ramiona, wystający brzuch (nawet przy braku nadwagi), miednica odchylona do tyłu, rozstawione nogi z całkowicie wyprostowanymi kolanami;
• zmiana chodu: górna część ciała (do brzucha) odchyla się do tyłu, a brzuch do przodu, nogi są rozstawione, a osoba „przewraca się” z jednej nogi na drugą;
• zwiększone zmęczenie;
• ból nóg, który nasila się po długim spacerze;
• problemy z układem pokarmowym: zaparcia, wzdęcia, skurcze jelit;
• problemy ze snem;
• pogorszenie wrażliwości na temperaturę w okolicy miednicy i kończyn dolnych.

W przypadku wygładzenia lordozy lędźwiowej dodaje się:

• uczucie nie tylko bólu, ale także drętwienia w dolnej części pleców;
• zmęczenie podczas stania i siedzenia;
• wygląd: wystające łopatki i wystająca dolna połowa brzucha.

Jeśli rozwinie się hiperlordoza, należy zauważyć:

• silne napięcie mięśni lędźwiowych;
• leżenie na brzuchu jest niemożliwe z powodu silnego bólu;
• leżąc na plecach widać dużą odległość pomiędzy plecami w odcinku lędźwiowym a powierzchnią poziomą;
• zginanie można wykonać jedynie poprzez zgięcie nóg w stawach biodrowych;
• w pozycji stojącej wyraźnie widać, że nogi są albo nadmiernie wyprostowane w kolanach, albo lekko ugięte w nich;
• głowa lekko opada i przesuwa się do przodu.

Oprócz tych objawów obserwuje się objawy wskazujące na możliwą przyczynę hipo- lub hiperlordozy. Ten:

• Podwyższona temperatura, zmniejszony apetyt, osłabienie - z powodu procesów zakaźnych;
• Stopniowy rozwój objawów lordozy i chód ślizgowy. To połączenie sugeruje, że przyczyną zmian kąta zgięcia w odcinku lędźwiowym kręgosłupa są nowotwory lub procesy zapalne w okolicy korzeni nerwów rdzeniowych. Może to być zapalenie korzonków nerwowych, zapalenie pajęczynówki rdzenia kręgowego lub inne patologie, które powodują przykurcze w okolicy mięśni pośladkowych lub lędźwiowych, które lordoza stara się kompensować;
• Pojawienie się objawów lordozy w wieku średnim wskazuje na obecność osteochondrozy lędźwiowej. Może przebiegać stopniowo, a nawet ostro (jeśli jądro miażdżyste nagle się przebije). Osteochondrozę objawia się bólem stawów biodrowych, który pojawia się przy próbie ułożenia pleców i pośladków w normalnej pozycji.

Powikłania lordozy

Jeśli lordoza lędźwiowa nie jest leczona, niezależnie od tego, jaka jest – hiperlordoza czy hipolordoza – prowadzi to do poważnego obciążenia poszczególnych kręgów i krążków między nimi. Gdy taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, prowadzi to do powikłań takich jak:

• przepuklina międzykręgowa;
• patologiczna (nadmierna) ruchliwość poszczególnych kręgów;
• zmniejszona stabilność krążków między kilkoma kręgami (pseudospondylolisteza wielopochyłowa);
• utrata dysku;
• zapalenie mięśnia biodrowo-lędźwiowego;
• deformująca artroza stawów między wyrostkami stawowymi kręgów lędźwiowych;
• ucisk rdzenia kręgowego, co prowadzi do zakłócenia samodzielnego oddawania moczu i defekacji, niepłodności, unieruchomienia (częściowego lub całkowitego) kończyn dolnych.

Jak przebiega diagnoza?

Diagnozy nie stawia się w domu. Nawet traumatolog nie ma prawa tego zrobić na podstawie samego badania: do oceny patologicznej lordozy i oceny kąta zgięcia wymagana jest radiogram, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. A jeśli radiografia pomoże jedynie ustalić diagnozę i określić rodzaj lordozy, to metody tomograficzne mogą pomóc w znalezieniu przyczyny tego stanu.

Lekarz może jedynie podejrzewać tę chorobę. W tym celu prosi pacjenta, aby stanął plecami do ściany, dociskając do niej pośladki i łopatki. Jeśli w okolicy lędźwiowej pozostaje dużo wolnego miejsca (ponad 5 cm w najgłębszym miejscu zgięcia), świadczy to o patologicznej lordozie.

Oprócz określenia samej lordozy i jej rodzaju przeprowadza się badania (badania i diagnostykę instrumentalną), których celem jest ustalenie przyczyny tego stanu.

Leczenie

Leczenie lordozy lędźwiowej rozpoczyna się od działań zachowawczych, które przeprowadza się w połączeniu. Jeżeli nie daje to pożądanego efektu, a ponadto występują oznaki ucisku rdzenia kręgowego, przeprowadza się operację.

Terapia zachowawcza

Składa się z kompleksu składającego się z:

• środki mające na celu wyeliminowanie przyczyny choroby;
• korekta leku;
• fizjoterapia;
• diety;
• dodatkowe metody.

Przyjrzyjmy się temu w kolejności.

Eliminacja przyczyny choroby

Jest to możliwe tylko wtedy, gdy zostanie zidentyfikowana przyczyna hiper- lub hipolordozy:

• jeśli jest to osteochondroza, deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych lub deformująca choroba stawów biodrowych, przepisywane są leki chondroprotekcyjne (Dona, Arthra lub inne);
• gdy przyczyną patologicznej lordozy są procesy zakaźne, leczenie przepisuje lekarz chorób zakaźnych. Zwykle są to antybiotyki, które uwzględniają wrażliwość drobnoustroju. Kurs może obejmować immunomodulatory i witaminy;
• jeśli okaże się, że przyczyną jest choroba ogólnoustrojowa, leczeniem zajmuje się reumatolog. Przepisuje leki wpływające na układ odpornościowy i powstrzymujące jego atak na własne komórki;
• w przypadku kręgozmyku, przepuklin międzykręgowych i przepuklin Schmorla leczenie przeprowadza się za pomocą leków i terapii manualnej;
• w przypadku otyłości terapię prowadzi endokrynolog, który pomaga znaleźć przyczynę tego stanu oraz dietetyk, który dobiera skuteczną dietę.

Farmakoterapia

Obejmuje przepisanie leków, które powinny rozluźnić napięte mięśnie okolicy lędźwiowej i pozwolić kręgosłupowi na ustawienie się w pożądanej pozycji poprzez ćwiczenia, fizykoterapię i dodatkowe metody. Są to leki takie jak:

• leki przeciwzapalne. W przypadku ciężkiego lub uporczywego bólu pleców przyjmuje się je w tabletkach lub zastrzykach (Diklofenak, Celebrex). Jeśli ból jest znośny, lepiej zastosować lokalne środki: plaster Olfen, maść Diclofenac, Voltaren, żele Fastum i inne;
• środki zwiotczające mięśnie (bezpośrednio rozluźniające mięśnie): „Mydocalm”, „Sirdalud”;
• Witaminy z grupy B: „Milgamma”, „Neurorubin”.

Terapia ruchowa

Ćwiczenia na lordozę lędźwiową powinien zlecić lekarz, który weźmie pod uwagę rodzaj i stopień patologicznej skrzywienia oraz stan kręgosłupa. Oto kilka ogólnych ćwiczeń, które są stosowane w większości przypadków:

Pozycja początkowa	Wydajność
Leżąc na podłodze, nogi ugięte w kolanach na krześle, tworząc kąt 90° między kolanami i biodrami	Umieść jedną rękę w „szczelinie” pod dolną częścią pleców. Jednocześnie wciągnij brzuch i przesuń miednicę do przodu, tak aby odległość ta maksymalnie się zmniejszyła.
Leżenie na plecach, ręce rozłożone na boki, nogi proste	Unieś wyprostowane nogi i bardzo płynnie spróbuj wyrzucić je za głowę lub przynajmniej połóż kolana na wpół ugiętych nogach na czole
Leżenie na brzuchu, z poduszką pod jej dolną częścią (tuż nad łonem)	Połóż ręce za głową, zamknij je w „zamku”. Wdech: unieś górną część ciała, rozkładając łokcie na boki, zatrzymaj się. Wydech: połóż się na brzuchu.
Leżąc na plecach	Przyjmij pozycję siedzącą, nie pomagając sobie rękami. Powtórz ruch 5 razy
To samo	Staraj się jak najbardziej spłaszczyć dolną część pleców na podłodze; bez użycia rąk i bez użycia rąk
Na czworakach, wsparty na kolanach i dłoniach rozstawionych na szerokość ramion	Wdech: wygnij miednicę z kością ogonową skierowaną do góry i ramionami do tyłu. Wydech: opuść głowę i zgarnij plecy
Stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków	Wydech: pochyl się, spróbuj sięgnąć rękami do stóp. Wdychanie: wznieść się
Stań blisko ściany, dociskając do niej pięty, pośladki i łopatki	Staraj się przysunąć dolną część pleców jak najbliżej ściany, nie odsuwając od niej łopatek i miednicy
Stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków	Podczas wydechu wykonuj przysiady
To samo	Pochyl się do przodu, przytul nogi i powoli i ostrożnie staraj się zbliżyć twarz do kolan
To samo	Połóż dłonie po bokach klatki piersiowej i unieruchom je. Kołysz miednicą i dolną częścią pleców z boku na bok, nie poruszając górną częścią ciała

Podczas wykonywania ćwiczeń przestrzegaj następujących zasad:

1. Ćwicz regularnie.
2. Przed wykonaniem zestawu ćwiczeń rozgrzej się, masuj kręgosłup i stawy.
3. Zacznij od minimalnego obciążenia i stopniowo je zwiększaj.
4. Podczas występu nie powinno być bólu w dolnej części pleców ani innych nieprzyjemnych wrażeń. Jeśli odczuwasz zawroty głowy, ból lub kołatanie serca, przerwij wykonywanie ćwiczenia.
5. Nastrój emocjonalny powinien być pozytywny.
6. Po zajęciach powinieneś czuć lekkie zmęczenie, a nie uczucie wyczerpania.
7. Noś luźne ubranie i obuwie ortopedyczne. Dolna część pleców powinna być zakryta i izolowana.

Fizjoterapia

Obejmuje masaż leczniczy, który powinien poprawić ukrwienie chorej dolnej części pleców i usprawnić odpływ krwi z niej, rozluźnić „napięte” mięśnie i ujędrnić mięśnie nadmiernie rozluźnione. Oprócz masażu wykonywana jest jedna lub więcej z następujących procedur:

• trakcja podwodna (w kąpieli leczniczej);
• elektroforeza w okolicy lędźwiowej z nowokainą i hydrokortyzonem;
• wpływ ultradźwięków na okolicę kręgosłupa;
• magnetoterapia pośladków i dolnej części pleców;
• zastosowania błota w okolicy lędźwiowej.

Po takich zabiegach należy założyć bandaż ortopedyczny na dolną część pleców, aby unieruchomić kręgosłup i zapobiec „zresetowaniu” zmian, które osiągnęły leczenie. Bandaż należy nosić przez cały czas, zdejmując go jedynie na czas leczenia miejscowego i przed pójściem spać. Musisz spać na materacu ortopedycznym. Kiedy go nie ma, śpij chwilowo na brzuchu, pod którym kładziesz poduszkę.

Dodatkowe metody leczenia zachowawczego

Są to metody, które nie wszyscy lekarze uwzględniają w trakcie leczenia. Jednocześnie same metody wykazują wysoką skuteczność. Obejmują one:

• akupunktura – naświetlanie igłami punktów bioaktywnych, co pomaga skierować niezbędną energię organizmu w określone miejsce – w tym przypadku do odcinka lędźwiowego kręgosłupa;
• Hirudoterapia to metoda polegająca na umieszczeniu pijawek w punktach biologicznie aktywnych. Pobudzają same punkty, kierując energię do okolicy lędźwiowej, a do krwi wstrzykują substancje rozrzedzające ją. W wyniku tego ostatniego efektu krew krąży lepiej po całym organizmie, nie powodując zastoju;
• terapia manualna polega na użyciu rąk w obszarze patologicznego zgięcia, którego celem jest doprowadzenie go do normalnego kąta.

Dieta

Przestrzeganie poniższych zasad żywieniowych nie wyleczy patologicznej lordozy, ale umożliwi przejście pokarmu przez upośledzony przewód pokarmowy, jego wchłanianie i brak zastojów. Pomoże to zapobiec zaparciom, a tym samym zatruciu:

1. pić co najmniej 30 ml/kg masy płynu, można więcej, jeśli nie występuje niewydolność serca lub nerek;
2. jedz świeże warzywa bogate w błonnik;
3. jedz mniej słodyczy i produktów bogatych w skrobię;
4. całkowicie wyeliminuj tłuste, smażone i pikantne potrawy, alkohol i wędzone potrawy.

Leczenie chirurgiczne

Stosowany jest głównie przy ciężkich wadach wrodzonych, a także w przypadkach, gdy dochodzi do ucisku rdzenia kręgowego na skutek lordozy. Operacje są traumatyczne i przeprowadzane są w znieczuleniu ogólnym. Po nich konieczna jest długoterminowa i kompetentna rehabilitacja. Są 2 ich rodzaje:

1. unieruchomienie kręgów w obszarze patologicznej lordozy za pomocą płytek, prętów lub innych konstrukcji metalowych;
2. zastąpienie uszkodzonych kręgów implantami tytanowymi, z których można złożyć konstrukcję o normalnym kącie zgięcia.

Niestety drugi rodzaj operacji praktycznie nie jest wykonywany w krajach WNP.

Zapobieganie

Można zapobiegać jedynie lordozie nabytej, a najlepiej robić to już od dzieciństwa. Aby to zrobić, potrzebujesz:

• prowadzić aktywny tryb życia;
• codziennie wykonuj ćwiczenia podobne do opisanych powyżej;
• odpocząć;
• spać na twardym materacu;
• wyeliminować złe nawyki.

Piękne plecy kobiety to przede wszystkim mocne i elastyczne plecy. I nie każda może cofnąć czas spędzony przy komputerze w biurze czy w domu, aby pochwalić się gładkością swoich krągłości. Ćwiczenia pleców są potrzebne każdej nowoczesnej osobie, która mało się rusza i prawie nie obciąża górnej części ciała. Barki i łopatki tracą kontrolę, okolica klatki piersiowej sztywnieje, dolna część pleców ulega przeciążeniu – ugięcie znika.

Korekta postawy i ujednolicenie sylwetki

Aby mieć piękne plecy i odpowiednio napompować mięśnie, należy skorygować brak równowagi mięśniowej.

Najczęściej współcześni ludzie cierpią na dwie dolegliwości związane z postawą:

Rezultatem jest postawa w kształcie litery S, która u kobiet objawia się brakiem pośladków i piersi.

Ćwiczenia korekcyjne naprawią wszystko!

Usunięcie garbu i garbu wdowiego

Winowajców problemu może być kilku. Mięśnie czworoboczne i dźwigacze łopatki są stale napięte, co wywołuje migreny. Nie należy ich rozciągać, ponieważ tylko pogorszy to sytuację i opuści głowę. Mięsień piersiowy mniejszy, najszerszy i górna część brzucha są napięte i wymagają rozciągnięcia. Mięsień romboidalny, mięsień czworoboczny środkowy i dolny oraz prostowniki pleców są nadmiernie rozciągnięte i wymagają wzmocnienia. Aby rozwiązać ten problem „biurowy”, musisz wykonać następujące kroki.

Na początek zwiększmy ruchomość odcinka piersiowego kręgosłupa, który przez lata pracy przy komputerze uległ skostnieniu.

Aby to zrobić, musisz zwinąć warstwę mięśniową:

Możesz cieszyć się pięknym tyłem w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Ważna jest regularność wykonywania zestawu ćwiczeń.

Rozgrzewka

Jako rozgrzewkę przed głównym treningiem warto zastosować następujące ćwiczenia:

Przeciwwskazane jest jakiekolwiek unoszenie ciała w pozycji leżącej do wyciskania!

Treningi na piękny łuk pleców

Jak wykonać ugięcie w odcinku lędźwiowym – takie, które optycznie powiększy tyłek i wyszczupli talię? Aby stworzyć naturalne wysklepienie, należy wzmocnić dolną część ciała z przodu (biodra) i górną część ciała z tyłu (pułapki, barki, prostowniki pleców). Powodem jest nie tylko piękno i estetyka.

Pochylenie miednicy do tyłu ma wiele złych konsekwencji:

• płaski tyłek i wystający brzuch;
• wysokie ryzyko rozwoju przepukliny kręgosłupa;
• ryzyko obrażeń podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów;
• niemożność prawidłowego wykonywania ćwiczeń na siłowni.

Przyczyną jest napięcie zewnętrznych mięśni skośnych i prostych brzucha, pośladków i ścięgien podkolanowych. Postawa przypomina przeciąganie liny pomiędzy pośladkami, łydkami i ścięgnami podkolanowymi. Większość ludzi uważa, że ​​problem leży w biodrach i muszą wykonać dobre rozciąganie. Jednak brak elastyczności ścięgien podkolanowych jest tylko konsekwencją.

Wzmocnienia wymagają zginacze stawu biodrowego, biodrowy, prosty uda i prostowniki kręgosłupa.

Pozycja początkowa:

• Stań prosto, zegnij dolną część pleców i chwyć torbę obiema rękami za uchwyty.
• Odsuń miednicę do tyłu, pochyl się do przodu, nie zginając pleców – poczuj napięcie w tylnej części ud i ścięgien podkolanowych. Wróć do pozycji wyjściowej, napinając pośladki.

Hipordoza dolnej części pleców rozwija się na skutek nadmiernego prostowania wklęsłości kręgosłupa, która była skierowana do wewnątrz. Jest to choroba bardzo rzadka, stanowiąca nie więcej niż 1% wszystkich patologii kręgosłupa.

Znacznie częściej choroba ta dotyka osoby w wieku dorosłym, które mają już wytarcia na kręgach.

Spłaszczona krzywizna dolnej części pleców czasami nie daje objawów, ale zwykle towarzyszy jej ból. Wyjaśnia to cechy anatomiczne ciała i etap deformacji krążków międzykręgowych. W każdym razie taka krzywizna będzie wymagała specjalnego podejścia do terapii. Następnie przyjrzymy się bliżej, co to oznacza i czym jest.

W kontakcie z

Koledzy z klasy

Kręgosłup nie jest całkowicie prosty, a każda osoba ma fizjologiczną lordozę. Tylko u niemowląt kręgosłup nie ma zagięć, ale jest całkowicie prosty. Ten zakręt powstaje w okresie, gdy dziecko próbuje wstać.

Dlatego Lordoza fizjologiczna nie jest uważana za anomalię. Jeśli zgięcie jest bardzo wyraźne, uważa się je za patologię. Główną różnicą pomiędzy tymi dwoma rodzajami lordozy jest głębokość zgięcia.

Zdarzają się przypadki, gdy fizjologiczna lordoza reaguje na zmiany w budowie okolicy lędźwiowej i przechodzi w formę patologiczną. Sam kręgosłup przywraca prawidłową równowagę i zaczyna leczyć dolną część pleców.

Wszystko to dzieje się przy pierwotnej lordozie. Forma wtórna jest odpowiedzią na przejaw formy pierwotnej. Nie jest połączony z kręgosłupem, a patologiczna krzywa jest uważana za powikłanie choroby. Na przykład w przypadku otyłości kręgosłup zmuszony jest przyjąć nieregularny kształt. W rezultacie krzywizna staje się patologiczna, ale środek ciężkości normalizuje się. To samo dzieje się z zapaleniem stawów wpływającym na stawy. Ciało samo chroni się przed przesunięciem środka ciężkości.

Lordoza lędźwiowa jest wygładzona, co to oznacza?

Przez całe życie człowiek rozwija różne krzywizny. Wkrótce po urodzeniu pojawia się, który spełnia istotną funkcję. Podczas wysiłku fizycznego amortyzuje kręgosłup. Poza tym lordoza chroni dyski kręgosłupa przed urazami.

Czasami zakręt patologiczny znika. W tym przypadku lekarze twierdzą, że lordoza odcinka lędźwiowego kręgosłupa zostaje wygładzona (wyprostowana).

Obserwuje się również hipolordozę z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Osoba jest zmuszona przyjąć pozę z silnym pochyleniem do przodu.

Często obserwuje się nadmierne wyprostowanie krzywizny lędźwiowej osteochondroza lub dostępność przepukliny międzykręgowe.

Objawy

Wyprostowanie lordozy lędźwiowej jest dość łatwe do ustalenia samodzielnie. Musisz stanąć pod ścianą i oprzeć się o nią tyłem głowy i pośladkami. Kiedy nie można włożyć dłoni między odcinek lędźwiowy a ścianę, jest to wyraźny znak hipolordozy.

Przy tym odchyleniu jest to zauważalne zmiany wyglądu:

• znaczne wysunięcie brzucha do przodu;
• zapadnięta klatka piersiowa;
• ramiona i głowa pędzą do przodu.

Istnieje również inne objawy:

• zmiany chodu;
• podczas chodzenia szybko pojawia się zmęczenie;
• ból w dolnej części pleców;
• czasami plecy drętwieją;
• bolesne zjawiska w nogach.

W obecności takiej patologii stawy kolanowe są słabo wyprostowane. Ich zakres ruchu zmniejsza się, co z czasem powoduje ból.

Często towarzyszy temu wygładzona lordoza lędźwiowa zespół bólowy w okolicy lędźwiowej. Zwykle są bolesne, ale mogą być również ostre. Nieprawidłowa wklęsłość powoduje przesunięcie środka ciężkości i .

Gładkość powoduje procesy zwyrodnieniowe, które są przyczyną chorób kręgosłupa. W przyszłości będzie to miało negatywny wpływ na stan narządów w okolicy miednicy.

Powoduje

Patologiczna lordoza rozwija się z różnych powodów. Analiza tych przyczyn stanowi podstawę diagnozy. Destrukcyjne zmiany pojawiają się na tle niektórych chorób:

• Przepuklina międzykręgowa.
• Przewlekłe zapalenie stawów lub reumatyzm.
• Urazy kręgów.
• Tworzenie się nowotworu.
• Osteoporoza.
• Zapalenie tkanki kostnej.

Na patologiczną lordozę podatne są osoby w każdym wieku. Głównym niebezpieczeństwem jest to, że wszystkie przyczyny są często ze sobą powiązane. Osteochondroza niszczy tkankę i powoduje powstawanie przepukliny. Daje także impuls do spondylozy, która następnie zamienia się w kręgozmyk. Stan staje się krytyczny, gdy te choroby się łączą. W takim przypadku choroba może doprowadzić osobę do stanu niezdolności do pracy.

Leczenie

Recepta leków farmaceutycznych będzie zależała od przebiegu choroby. Najpierw wybiera się leki, które łagodzą ból i eliminują stany zapalne w miejscu patologii. Zwykle stosuje się leki przeciwzapalne, ale jeśli nie zaobserwowano wyniku pozytywnego, dodaje się leki przeciwbólowe.

Te leki hamują impuls bólowy, wycelowany w mózg, ale na krótki czas. Ale jeśli nastąpi etap zaostrzenia, to wtedy uciekaj się do zastrzyków, aby szybko złagodzić ból. Formy do zastrzyków stosuje się także w przypadku przeciwwskazań do zażywania tabletek.

Często używany nacieranie i różne maści, które są stosowane w okolicy lędźwiowej. Uważa się je za awaryjne formy leczenia, podobnie jak bez filtrów organizmu.

Jeśli przyczyną są procesy zwyrodnieniowe, przepisz chondroprotektory, przywracając aparat wiążący w tkance.

Ważny! Leki nie są w stanie wyeliminować nieprawidłowej krzywizny fizjologicznej, dlatego konieczna jest również terapia fizjoterapeutyczna.

Istnieje wiele wygładzonych lordoz lędźwiowych, ale lekarz ma obowiązek wybrać indywidualny kurs dla pacjenta. Tradycyjnie używane masaż, elektroforeza i magnetoterapia.

Korekcja patologicznej skrzywienia zajmie dużo czasu i należy uzbroić się w cierpliwość. Zaleceń lekarzy należy bezwzględnie przestrzegać, w przeciwnym razie rozwiną się choroby współistniejące z powikłaniami, które mogą prowadzić do niepełnosprawności. A potem konieczna będzie interwencja chirurgiczna i długi okres rehabilitacji.

Przydatne wideo

Dlaczego lordoza prostuje się? Jak prawidłowo siedzieć?

Tego stanu kręgosłupa nie można uznać za patologiczny. Kompensuje zmiany postawy. Zagięcie jest wygładzone w celu zapewnienia normalnej redystrybucji ciężaru. Jeśli przywrócisz postawę, typowy objaw choroby może zniknąć sam.

Nawiasem mówiąc, analizując zdjęcie rentgenowskie, lekarze często przeceniają gładkość. Dlatego bardzo często pojawia się diagnoza „wyprostowana lordoza lędźwiowa”, co nie zawsze jest prawdą.

W kontakcie z

Istota definicji „lordozy lędźwiowej” polega na tym, że nie jest ona wcale chorobą, jak sobie wyobraża wielu pacjentów. Lordoza sama w sobie jest wygięciem i to naturalnym, jakie kręgosłup powinien posiadać ze względu na swoją naturalną budowę. O naruszeniu normy możemy mówić wtedy, gdy lordoza wykracza poza granice wyznaczone przez kąt zgięcia.

Osoba zwykle ma dwie lordozy. Jednym z nich jest szyjny. Drugi jest lędźwiowy. Umieszczony odpowiednio poniżej, w okolicy lędźwiowej, reprezentuje ugięcie łuku kręgowego do wewnątrz. Patologiczna lordoza nie jest zjawiskiem tak rzadkim, występuje zarówno wrodzoną, jak i nabytą na skutek stylu życia, przeciążenia czy choroby.

Jeśli dolna część pleców wygina się nadmiernie, wynosząc lordozę poza normę, staje się to przyczyną bólu i prowadzi do różnych chorób kręgosłupa.

Przy okazji. Bardzo często lordoza lędźwiowa zaczyna się u kobiet około trzydziestego roku życia, w czasie ciąży. Kiedy są w ciąży, zmienia się ich postawa, przesuwa się środek ciężkości, a ugięcie kręgosłupa wzrasta, aby zmniejszyć ciężar ciężkiego brzucha.

Różnice gatunkowe

Istnieje pewien zestaw parametrów charakteryzujących lordozę lędźwiową. Na podstawie tych parametrów chorobę dzieli się na typy.

Tabela. Podział na typy.

Separacja	Zobacz 1	Zobacz 2
Przyczyna wystąpienia	Podstawowy - w którym zakręt wykraczający poza normę jest spowodowany wzrostem dowolnej formacji (dowolnej jakości). Może być również konsekwencją patologii kręgów nabytej od urodzenia.	Wtórne - spowodowane bezpośrednio naprężeniami mechanicznymi, jakim został poddany kręgosłup.
Czas pojawienia się	Wrodzony - wykrywany we wczesnym dzieciństwie, ale anomalia zwykle występuje już przy urodzeniu lub pojawia się podczas porodu.	Nabyte - rozwój rozpoczyna się pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak uraz, choroby kręgosłupa czy nowotwory.
Według rodzaju odchylenia	Hiperlordoza – ugięcie ma zbyt duży kąt.	Hipolordoza - ugięcie jest mniejsze niż normalne lub wygładzone (w ogóle nieobecne).

Powoduje

Ponieważ zjawisko patologiczne można określić jako wrodzone lub nabyte, przyczyny jego występowania są liczne i zróżnicowane. Warto podzielić je na dwie duże grupy. Pierwsza obejmuje przyczyny wrodzonej lordozy, druga - nabyta.

Wrodzona patologia - przyczyny:

• jedno z rodziców cierpiało na tę chorobę;
• podczas ciąży płodu w łonie matki naruszyła dietę, powodując niedobór niektórych pierwiastków;
• kobieta (matka) doznała obrażeń w czasie ciąży;
• Dziecko doznało obrażeń podczas porodu.

Nabyta patologia – przyczyny:

• w czasie ciąży, ze względu na pogłębienie się odchylenia odcinka lędźwiowego w celu skompensowania zwiększonego obciążenia, lordoza staje się patologiczna, ale po porodzie wraca do normy;

  

• u pacjentów z powikłaną płaskostopiem ugięcie kręgów pogłębia się;
• hiperlordoza powoduje osteochondrozę i jej odmiany, a także przepuklinę Schmorla;

  

• z powodu mechanicznego uszkodzenia struktur kręgowych lordoza może się zwiększyć;
• patologia powstaje w wyniku silnego rozciągania lub licznych uszkodzeń mięśni wzdłuż kręgosłupa;

  

• ugięcie może wzrosnąć po jakimkolwiek procesie zapalnym w kręgosłupie;
• patologia jest również spowodowana powikłaniami zapalenia korzeni;

  

• Nie najmniejszą przyczyną patologicznej lordozy u współczesnego człowieka jest siedzący tryb życia i prawie stale siedząca pozycja;
• chorobę można zdiagnozować u osób uprawiających ciężkie sporty lub doświadczających innych przeciążeń powodujących skurcze mięśni kręgosłupa;

  

• ugięcie pogłębia się z ciężkimi zaburzeniami metabolicznymi;
• Nadużywanie alkoholu i nikotyny może również prowadzić do zwiększenia lordozy.

Pasek sportowy

Objawy choroby

Biorąc pod uwagę różne rodzaje patologii, naturalne jest, że objawy również będą różne. Zależą one od wielu czynników – przyczyn choroby, stylu życia pacjenta, stopnia anomalii. Ponownie, patologiczna lordoza może być albo nadmierna, gdy dolna część pleców jest nadmiernie wysklepiona, albo hipo, gdy jest nadmiernie wyrównana.

Przy okazji. Chociaż anomalia jest nieznaczna, na tym etapie objawy są minimalne, a pacjent może nawet nie wiedzieć, że rozpoczął się proces patologiczny. Dyskomfort, ból i komplikacje przyjdą później.

1. Pierwszym objawem pojawiającym się wraz ze wzrostem kąta zgięcia jest ból. W ugięciu jest rozproszony i występuje podczas zginania ciała, na przykład zginania. W tym samym czasie brzuch pędzi do przodu, a pośladki cofają się, dlatego postawa stopniowo się pogarsza.
2. Podczas wygładzania ugięcia plecy są wyrównane. To również powoduje ból, ale szczególnie w dolnej części pleców. Ciało staje się sztywne, jakby „drewniane”.

   

3. Oprócz bólu pleców odczucia mogą promieniować do okolicy pośladkowej.
4. Na pewnym etapie pojawia się drętwienie nóg i utrata wrażliwości.
5. Proces chodzenia staje się trudny. Na początku szybkie chodzenie boli, potem pojawiają się odczucia przy każdym tempie ruchu, a same funkcje motoryczne są utrudnione.

   

6. Aktywność narządów znajdujących się w miednicy jest zakłócona.
7. Występują zakłócenia i zaburzenia w układzie trawiennym.
8. U mężczyzn potencja może się zmniejszyć lub zaniknąć.

   

9. Kobiety odczuwają wzmożony ból podczas menstruacji.

Procedura diagnostyczna

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że znając definicję patologicznej lordozy, łatwo jest ją samodzielnie rozpoznać. Ale możesz sam zrozumieć, czy istnieje anomalia, czy jest to norma tylko w przypadku hiperlordozy, a nawet wtedy w jej głębokim stadium.

Przy okazji. Kiedy dolna część pleców jest wizualnie nadmiernie wklęsła, pojawia się ból, występują zmiany postawy i inne objawy, pacjent może stwierdzić, że ma

Ale jeśli ugięcie dolnej części pleców zostanie wygładzone i dzieje się to stopniowo, bardzo często początek, a nawet rozwój patologii pozostaje niezauważony przez pacjenta.

Istnieje kilka metod wstępnej autodiagnostyki, które stosuje się w domu, aby zrozumieć, czy występuje anomalia i czy nadszedł czas, aby udać się do lekarza. Jednym z nich jest stanie pod ścianą i dociśnięcie do niej pleców, tyłu głowy, pięt, łopatek i miednicy. Następnie sprawdź, czy dłoń przechodzi przez szczelinę pozostałą od ściany na poziomie dolnej części pleców. Jeśli tak, to zagięcie jest prawdopodobnie patologiczne i konieczna jest wizyta u lekarza.

Ważny! Odległość między kręgosłupem w dolnej części pleców a płaszczyzną ściany powinna być niewielka, około połowy grubości ramienia. Jeśli nie ma jej wcale lub jest jej mniej, jest to powód do kontaktu i zdiagnozowania hipolordozy.

Podczas pierwszej wizyty lekarz (może to być terapeuta lub traumatolog) przeprowadza badanie dotykowe, badanie wzrokowe oraz bada pacjenta pod kątem skarg i zauważonych zmian. Ważne jest, aby jak najdokładniej opisać objawy patologii - pomoże to w postawieniu dokładnej diagnozy i przepisaniu odpowiedniego przebiegu leczenia.

Metody diagnostyczne mogą być następujące.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej szczegółów, a także zastanowić się, kiedy wskazane jest badanie rezonansem magnetycznym, możesz przeczytać artykuł na ten temat na naszym portalu.

Leczenie

Aby wyleczyć patologiczną lordozę, wymagane jest zróżnicowane, zróżnicowane podejście. Prawidłowe leczenie oddziałuje na anomalię kompleksowo, ze wszystkich stron. Tylko to da pełny efekt terapeutyczny i pozwoli uniknąć niepełnosprawności lub skomplikowanej interwencji chirurgicznej.

W przypadku lordozy lędźwiowej leczenie prowadzą następujący specjaliści (oprócz chirurga i ortopedy, w zależności od rodzaju choroby):

• kręgowiec – jeśli patologii towarzyszy osteochondroza;
• neurolog – w przypadku uszkodzenia zakończeń nerwowych;
• gastroenterolog – jeśli przyczyną lordozy są zaburzenia układu trawiennego;
• onkolog – jeśli występują nowotwory lub przerzuty.

Najczęstszym wariantem lordozy, rozpoznawanym u maksymalnego odsetka pacjentów, u których wystąpił ten problem, jest lordoza powikłana osteochondrozą (lub powstająca jako jej powikłanie).

W tym przypadku leczenie obejmuje:

• terapia lekowa;
• fizjoterapia;
• masaż;
• ćwiczenia terapeutyczne.

Terapia lekowa

Lekarz przepisuje leki stosowane w leczeniu lordozy patologicznej na podstawie badania i ustalonej diagnozy. Czas trwania kursu i dawkowanie, a także nazwy konkretnych leków mogą się różnić, ale grupy są zwykle stosowane zgodnie ze schematem.

Tabela. Grupy leków i ich działanie.

Grupa	Efekt
	Zdolny do przyspieszania procesów regeneracji tkanki chrzęstnej. Zwolnij tempo niszczenia struktury dysku. Znacząco zwiększają skuteczność leczenia terapeutycznego.
	Złagodzić ból, usunąć obrzęk, zatrzymać proces zapalny.
	Niezbędny do łagodzenia skurczów mięśni i poprawy krążenia krwi w dotkniętym obszarze.
	Łagodzą ból i przywracają pacjenta do normalnego stanu bez bólu.
	Stosuje się je w przypadku silnego i długotrwałego bólu odczuwanego przez pacjenta, w celu zapobiegania i łagodzenia stanów depresyjnych.
	Kompleksy są stosowane w celu uzupełnienia niedoborów niezbędnych pierwiastków i wzmocnienia odporności.

Ważny! Wszystkie leki, nie wyłączając witamin, muszą być przepisane przez lekarza, ponieważ ich spontaniczne stosowanie doprowadzi do nieodwracalnych powikłań.

Efekty fizjoterapeutyczne

Urządzenia fizjoterapeutyczne

Obowiązkowe jest leczenie różnymi metodami fizjoterapeutycznymi. Stosowane są w celu wzmocnienia mięśni, łagodzenia bólu, redukcji nowotworów, przyspieszenia procesu leczenia i powrotu do zdrowia.

Lista metod obejmuje masaż, ćwiczenia i fizjoterapię. Najważniejsze jest prawidłowe połączenie i ustawienie częstotliwości procedur, co przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia.

Metody leczenia fizjoterapeutycznego:

• elektroforeza przy użyciu sterydów anabolicznych;

  

• akupunktura do akupresury;

  

• instalacja pijawek aktywujących krążenie krwi;

  

• elektryczna stymulacja zakończeń nerwowych;

  

;



• podwodna trakcja kręgosłupa;

  

• masaż;

  

• fizjoterapia.

  

Zabiegi masażu muszą być wykonywane przez specjalistę. W przypadku lordozy lędźwiowej obszar oddziaływania rozciąga się na pośladki i cały obszar lędźwiowo-krzyżowy.

Ważny! Kręgosłupa pod żadnym pozorem nie należy masować, gdyż ucisk na niego może nasilić ból i uszczypnąć nerwy. Ruchy i uderzenia są miękkie i gładkie, bez nagłego nacisku.

Gimnastykę leczniczą wykonuje się również zgodnie z zaleceniami lekarza, lepiej, jeśli pierwsze zajęcia odbywają się w grupie fizjoterapeutycznej.

Poniższe ćwiczenia służą korekcji hiperlordozy.

1. Leżąc na plecach, plecy są wyrównane, dociśnięte do powierzchni podłogi, a brzuch wciągnięty. Zmniejsza się krzywizna dolnej części pleców, mięśnie rozluźniają się, a obciążenie dotkniętego obszaru zmniejsza się.

   

2. Stojąc ze stopami szerszymi niż ramiona, pochyl się w taki sposób, aby plecy były zaokrąglone, bez wywierania nacisku na dolną część pleców.

   

3. W pozycji leżącej nogi podciągamy do głowy, aby zaokrąglić dolną część pleców.

   

4. To samo - podciągając nogi z zaokrągleniem dolnej części pleców - można wykonać na poziomym drążku.

   

5. Bez odwiedzenia odcinka lędźwiowego, z prostymi plecami, wykonuje się gładkie przysiady.

   

Zestaw ćwiczeń może być inny, najważniejsze jest to, że obejmuje ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie.

Rada. Przed gimnastyką należy się rozgrzać i nie wykonywać gwałtownych ruchów podczas ćwiczeń.

Ceny ortopedycznych butów sportowych

Leczenie chirurgiczne

Zdarzają się przypadki lordozy patologicznej, głównie wrodzonej, w przypadku której zaleca się operację. Oczywiście wszystko jest wcześniej dokładnie wyważone, ponieważ każda operacja na kręgosłupie może skutkować kalectwem lub stanem zapalnym wywołanym infekcją. Dlatego chirurg zabiera się do pracy tylko w przypadkach, gdy nie ma możliwości zachowawczego skorygowania lordozy.

Ważny! Jeśli patologia zostanie zaniedbana i nieleczona w razie potrzeby, pacjent może rozwinąć się w niewydolność nerek, niepłodność, zaburzenia erekcji i paraliż nóg.

Środki zapobiegawcze

Czy można zapobiec lordozie lędźwiowej? Jeśli nie jest to wrodzone, to w porządku. Za najlepszą profilaktykę uważa się aktywny tryb życia, monitorowanie stanu zdrowia, przestrzeganie zasad żywienia i aktywność fizyczną.

Ćwiczenia wykonuje się rano, regularnie i nie okazjonalnie. Chodzenie na siłownię lub do klubu fitness jest również mile widziane, wystarczy monitorować obciążenia i przestrzegać techniki pracy ze sprzętem.

W profilaktyce pomoże przestrzeganie schematu, zdrowe odżywianie, odpowiedni odpoczynek i sen (do tego celu należy kupić twardy materac i poduszkę ortopedyczną).

Jeśli prowadzisz siedzący tryb pracy, pamiętaj o kontrolowaniu swojej postawy. W międzyczasie zawieś się na poziomym drążku lub rozgrzej się w inny sposób.

Wideo - Lordoza lędźwiowa. Korekta postawy

Skolioza – kliniki w Moskwie

Wybierz spośród najlepszych klinik na podstawie opinii i najlepszej ceny i umów się na wizytę

Skolioza - specjaliści w Moskwie

Wybierz spośród najlepszych specjalistów na podstawie opinii i najlepszej ceny i umów się na wizytę