Spel och övningar för att utveckla färdigheter i interaktion med kamrater. Utbildning för utveckling av kommunikations- och kommunikationsförmåga i grupp Samordnings- och kommunikationsövningar för träning

Träning i kommunikationsförmåga

"Jag är bland människor."

Detta är kommunikationsträning, vars syfte är att utveckla kommunikationsförmåga, förmåga att lyssna, uttrycka din åsikt, argumentera och försvara din ståndpunkt. Tonåren är ett kritiskt stadium i utvecklingen av självmedvetenhet. För att utveckla självkänsla och bilda en fullständig och korrekt uppfattning om dig själv som individ är det oerhört viktigt att lära sig att leva bland andra människor, kommunicera med nöje, inte undvika, utan använda varje tillfälle till kontakt med en person för att att bättre förstå människor och dig själv.

Kommunikationsförmåga inkluderar:

Beskrivning av beteende det vill säga redovisa det som observeras utan utvärdering och utan att tillskriva motiv. Sådan Respons,. baserat på observationer, producerar det minsta psykologiska försvaret och den största viljan att ändra beteende.

Kommunikation av känslor- tydlig kommunikation om ditt interna tillstånd, förståelse och acceptans av ditt och andra människors känslor. Känslor uttrycks genom kroppsrörelser och ord, så det är lätt att göra misstag om en annan persons känslomässiga tillstånd. Vi förmedlar ofta känslor i implicit eller utvärderande form. Till exempel: "Du sårar alltid alla" är en bedömning av en person. "Jag känner mig kränkt när du säger det" är ett uttryck för känsla. För att bli rätt förstådd är det bättre att använda direkta definitioner när du kommunicerar: "Jag känner mig generad, upprörd, ångerfull, etc."

Aktivt lyssnande- förmågan att lyssna noga på en partner och förstå dennes synvinkel.

Empati- adekvat uppfattning om vad som händer i en annan persons inre värld.

Konfrontation- handlingar som syftar till att förmå en annan person att inse, analysera eller ändra sitt beslut eller beteende. Konfrontation har stor potential för nytta och skada. Produktiv konfrontation innebär en positiv relation med personen.

Utöver de beskrivna kommunikationsförmågan kommer tonåringar i sina framtida självständiga liv att behöva affärskommunikationsfärdigheter, såsom:

Upprättande av kontakt;

Problemorientering;

Argumentera din åsikt, försvara dina intressen;

Beslutsfattande färdigheter, hitta en kompromiss.

Utbildningen består av två delar:

1.Specialövningar som syftar till att utveckla individuell kommunikation och affärskommunikationsförmåga.

2. Övningar där alla färdigheter aktiveras.

Lektion 1 "Etablera kontakt"

Målet är att främja gruppsammanhållning och utveckla kommunikationsförmåga.

1. Hälsning. Presentation av presentatören. Bekantskap med klassernas mål, leveransformen (vad är "träning", funktioner i kommunikationsformen i en grupp, i en cirkel).

Om vi ​​arbetar med en ny grupp där deltagarna inte känner varandra, genomför vi övningen ”Bekanta sig”. I en cirkel säger vi vårt namn och karaktärsdrag som börjar med första bokstaven i vårt namn.

2. Diskussion av reglerna. "Idag måste vi diskutera och acceptera de regler som vi kommer att följa när vi arbetar som grupp."

Grupparbetesregler:

1. Var inte sen.

2. Prata inte illa om varandra, "kommentera" inte

3. Avbryt inte och lyssna på varandra.

4. Sammanfatta efter varje lektion.

5. Tvätta inte smutsigt linne offentligt (vi diskuterar bara vad som händer här och nu)

6. Var uppriktig när du uttrycker känslor. (Jag känner, jag tror)

7. Var aktiv i arbetet.

8. Stötta varandra. (bra ord till alla deltagare)

Vi tillkännager reglerna och accepterar de som majoriteten av deltagarna röstade för.

Teoretisk del. Dl jag För att få en bra kontakt är det viktigt att vinna samtalspartnern, att väcka dennes tillit och intresse för sig själv. För detta har vi icke-verbala och verbala medel. Nonverbal - hållning, leende, ögonkontakt, organisation av kommunikationsutrymme (avstånd). Verbal - komplimanger, "rituella" fraser (hur fint vädret är ...), öppna frågor som låter samtalspartnern svara mer fullständigt.

Den "gyllene regeln" för kommunikation säger: "Behandla andra som du vill bli behandlad." I grund och botten är det naturligtvis väldigt enkelt, men bara de som vet varför de vill ha en speciell relation kan följa det. har erfarenhet av självkännedom.

Som ett resultat av våra lektioner bör du försöka behärska färdigheterna att skapa kontakt och effektiv kommunikation, lära dig att lyssna på dig själv och andra, men också lära dig att det bara är tack vare det faktum att vi kan se vår lika i en annan person att vi finns som samhälle.

Övning ”Ickeverbal kontakt”. En av deltagarna (volontär) lämnar rummet. När han kommer tillbaka måste han avgöra vem av deltagarna som är redo att komma i kontakt med honom. I detta fall kommer alla deltagare endast att använda icke-verbala medel. Gruppen, i frånvaro av ledaren, måste välja en deltagare som kommer att visa en vilja att ta kontakt, resten måste visa motvilja mot att göra detta.

Sedan väljs andra volontärer ut. Dessutom antalet deltagare. De som vill ta kontakt kan utökas - två, tre eller alla.

Undersökning. ”Var det lätt att etablera kontakt? Vad hjälpte dig att avgöra vem som ville kommunicera? Hur kände du när du insåg att de inte var intresserade av att kommunicera med dig?” När du diskuterar övningen bör du vara uppmärksam på de tecken som hjälpte till att bestämma beredskapen att ta kontakt.

Denna övning låter dig notera deltagarnas känslighet, vänlighet och medel för icke-verbal kontakt.

Övning "Tom stol". För övningen krävs ett udda antal deltagare. I förväg beräknas allt på "första-andra"-basis. Alla andra nummer sitter på stolar, de första står bakom stolsryggarna, deltagaren som lämnats utan ett par står bakom ryggen på en tom stol. Hans uppgift är att bjuda in någon från de som sitter till hans stol. Samtidigt kan han bara använda icke-verbala medel, han kan inte säga någonting. Alla de som sitter på stolar försöker mycket hårt att komma ur kontrollen över den som står bakom dem och sätta sig i en tom stol. Dessas uppgift Vem står bakom stolsryggarna - för att hålla sina "avdelningar" - för detta måste du ha tid att ta dem i axlarna i det ögonblick han ska byta plats, men du kan inte hålla händerna över honom alla tiden.

Undersökning. ”Hur bjöd du in någon till din stol? Hur förstod du att du blev inbjuden till ordföranden? Vad gillade du mer - att stå bakom en stol eller sitta på en stol?

Träning "Shapes"(arbetar med färdigheten att överföra och ta emot information, förtydliga, ställa frågor, förklara). Turas om i par, en deltagare förklarar vad som ska ritas, den andra får information, förtydligar och ritar.

Undersökning. "Vad var lättare - att förklara eller rita? Vilka svårigheter uppstod, hur klarade du dig?”

Avslutar lektionen

Lektion 2 "Empati"

Målet är att introducera eleverna till begreppet empati, definiera empatisk känslighet och utveckla denna förmåga genom aktiva övningar.

1. Övning "Kompliment"."Förmågan att se styrkorna, de positiva egenskaperna hos någon person och, viktigast av allt, hitta de rätta orden för att berätta för honom om det. – det är vad som krävs för trevlig och produktiv kommunikation. Låt oss försöka kontrollera hur vänliga vi är, om vi kan se det goda i andra och prata om det."

I cirkeln tittar varje deltagare på sin granne till vänster och tänker på vilken karaktärsdrag, vilken vana hos denna person han gillar mest och hur man berättar för honom om det, det vill säga ge en komplimang. Den som är redo att säga fina ord till sin granne börjar. Alla andra lyssnar noga. Den som komplimangen ges måste tacka i gengäld, och sedan ge sin egen komplimang till sin granne till vänster. Och så vidare i en cirkel tills alla deltagare säger något trevligt till sin granne.

Det är nödvändigt att uppmuntra deltagarna att behandla varandra taktfullt, att utveckla förmågan att lyssna och höra talaren, uppmärksamma hans sätt att etablera kontakt (hur han hälsade på sin granne eller glömde att göra det, tittar in i ögonen eller på sida, hur han håller sina händer, hur han talar, etc. d)

"Så vi hälsade på varandra och gjorde oss redo för produktivt arbete."

Teoretisk del. "Syftet med vår lektion idag är att bekanta dig med begreppet "empati". Empati är en adekvat förståelse för vad som händer i en annan persons inre värld.

En av huvudförmågorna hos en person som vi kallar sällskaplig är förmågan att läsa en annan persons tankar och känslor genom deras ögon, ansiktsuttryck, hållning etc. I vilken utsträckning utvecklas dessa förmågor hos dig? Låt oss ta reda på det idag."

Övning "Föreningar" En av deltagarna (volontär) lämnar rummet. Resten väljer den deltagare de önskar. Föraren återvänder, och hans uppgift är att gissa den gömda personen. Han har tre försök. För att gissa ställer föraren frågor till deltagarna: "Om det var en blomma (djur, väder, möbler, kläder, bil, tallrikar, byggnad, färg, figur, insekt, etc.), vilken då?" Deltagaren tilltalad av föraren säger sin association. Till exempel, "det här är en narcissist." Om föraren gissar blir den gissade deltagaren förare.

I det här spelet är det viktigt att se till att alla eller många medlemmar i gruppen kan prova sig fram i rollen som förare eller i rollen som en mystisk deltagare.

Undersökning. ”Var det svårt att välja förening? Var det svårt att gissa? Vem lyckades gissa vad som hjälpte? Vems föreningar verkade mest framgångsrika?

Övning "Tulltjänstemän och smugglare" Det här spelet hjälper dig att fokusera på manifestationer av ångest som vanligtvis är svåra att lägga märke till: förändringar i rösten, darrningar, tveksamhet i rörelser, påtvingade leenden, allmän spänning.

En person spelar rollen som smugglare, han lämnar rummet och återvänder nästan omedelbart till de andra deltagarna (tulltjänstemän). Totalt lämnar han rummet 5 gånger och vid en återkomst (vilken han väljer själv) ska ett kuvert som innehåller ett litet föremål fästas under hans kläder. Tulltjänstemän har inte rätt att visitera smugglaren, de kan bara ställa olika frågor till honom.Tulltjänstemännens uppgift är att gissa i vilken av socknarna smugglaren hade kuvertet gömt. Tulltjänstemannen skriver ner sina tankar, och varje person kan bara ange två ankomster som verkade mest troliga. Flera deltagare turas om att spela rollen som smugglaren. Utifrån uppgifterna i tabellerna är det lätt att identifiera den bästa smugglaren och tulltjänstemannen.

Avslutar lektionen. I en cirkel uttrycker deltagarna sina intryck av lektionen, vad de kom ihåg, vad de gillade, vilka nya saker de lärt sig eller förstått om sig själva.

Lektion 3 "Jag och andra runt mig"

Målet är att främja ytterligare enighet i gruppen och fördjupa processerna för självupptäckt, utveckla förmågan till självanalys och övervinna psykologiska barriärer som stör fullständigt självuttryck, och förbättra kommunikationsförmågan genom aktiv lekinteraktion.

Övning "Icke-traditionell hälsning"

”Människan lever i en värld av stereotyper. Och det är inte alls illa! De hjälper honom att spara pengar

Energi för kreativitet och tänkande om meningen med livet. Men de stör också och utarmar våra liv och relationer med nära och kära. Hur hälsar ni till exempel på varandra när ni träffas? Vem är redo att berätta och visa traditionella sätt, tekniker, hälsningssätt?

Hur känns det här? Förmodligen inte mycket känslor, eftersom detta är en vanlig sak. Du säger alltid hej så. Låt oss nu försöka uppleva nya känslor, och samtidigt bemästra okonventionella hälsningar. Som? Du kan hitta på dem själv och visa alla. Vem vill göra detta? Fråga. Till att börja med erbjuder jag flera hälsningsalternativ:

Palmer, men bara ryggen på dem; fötter; knän; axlar (höger axel berör lätt grannens vänstra axel, och sedan vice versa); pannor (men mycket försiktigt)

Namnge dina alternativ. Vi är redo att prova dem."

Övning "Edges of Similarity" " Låt oss tänka på vad som förenar oss i den här världen. Så annorlunda, ofta obegripligt för andra. För att göra detta måste du välja en partner och sitta bredvid honom, ta ett tomt pappersark och en penna. Skriv rubriken "Våra likheter" och lägg till ett kolon.

Titta noga på personen som sitter bredvid dig. Han är inte som du. Olika karaktär, längd, hår- eller ögonfärg – det finns många skillnader. Och detta är naturligt, eftersom han är Annan. Men tänk nu på vad som förenar dig, vilka är likheterna? Det finns trots allt. Du kan bara inte fråga din partner om detta. Vi kommer att arbeta tyst i 4-5 minuter, fylla i ett papper under rubriken "Våra likheter", och tänka på den här personen och oss själva samtidigt, eftersom du inte kan skriva om likheter medan du bara tänker på någon annan.

Försök samtidigt att inte bara skriva om rent fysiska eller biografiska egenskaper där ni liknar varandra. Men tänk mer på de psykologiska egenskaper som kan förena dig. Vad kunde det vara?

Är du både sällskaplig och snäll? Eller är både tysta och tillbakadragna?

När du har listat likheterna måste du byta listor för att uttrycka din samtycke eller oenighet med vad din partner skrev. Om du inte har något emot hans bidrag, finns de kvar på listan. Om du inte är nöjd med något, stryker du helt enkelt över denna post. Alltså att göra det klart att partnern hade fel. Efter ömsesidig analys kan ni diskutera resultatet av arbetet, särskilt om det finns överstrukna poster.”

När du jobbar kan du slå på lite lätt musik. Efter att ha genomfört övningen bör du diskutera deltagarnas resultat och känslor, vilket ger alla möjlighet att komma till tals.

Övning "Great Master"Övningen hjälper deltagarna att inse styrkorna i sin personlighet.

”Alla har något som de gör riktigt bra, som de känner sig som mästare på, och det är deras resurs för att lösa problem. Alla i cirkeln börjar med orden: "Jag är en stor mästare..." - till exempel gå, laga mat, fläta hår etc., och de andra deltagarna måste övertygas om detta. Presentatören frågar: "Finns det någon i gruppen som gör det här bättre?" Alla ska ges möjlighet att hitta sådana färdigheter hos sig själva att hela gruppen är överens om att personen verkligen är en stor mästare i denna fråga.

Avslutar lektionen. I en cirkel uttrycker deltagarna sina intryck av lektionen, vad de kom ihåg, vad de gillade, vilka nya saker de lärt sig eller förstått om sig själva.

Lektion 4. "Mitt psykologiska porträtt"

Målet är att fortsätta arbetet med självanalys och att bidra till att fördjupa processerna för självutlämnande.

Träning"Byt plats de som..." Du kan börja lektionen ”Hälsningar till de som... (vi döper skylten som de flesta deltagarna byter plats med) Vi tar bort en stol, ledaren i cirkeln döper skylten och när alla byter plats ska han ta ev. fri stol. Den som inte fick plats blir ny förare.

Övning "Ärligt talat"”Vi har redan sett att man i den här gruppen kan vara ärlig. Låt oss försöka vara uppriktiga mot varandra igen. Framför dig i mitten av cirkeln finns en bunt kort. Du turas om att ta ett kort i taget och fortsätter genast frasen. Början är skriven på den. Ditt uttalande måste vara extremt uppriktigt och uppriktigt."

Kort med texten finns i bilagan, du behöver skriva ut och klippa dem.

Övning "Psykologiskt porträtt""Var och en av oss har vår egen uppfattning om olika föremål eller fenomen. Till exempel, en person, som har hört ordet "hav", föreställer sig ett ångfartyg och en annan föreställer sig en strand. Detta fenomen kallas associativ perception. Det beror på varje persons erfarenhet, karaktär och intressen. Skriv ner de ord som du behöver för att ge en associativ tolkning i form av en bild. En minut tilldelas för varje dragning. Dessa ord är: hem, vedergällning, arbete, vänskap, skräck, abracadabra, familj. Försök att uttrycka i dina teckningar vilken betydelse vart och ett av dessa ord har för dig.”

Efter att ritningarna är klara ger presentatören deltagarna följande instruktioner: ”Byt ut ritningar med din granne. Titta på dem och jämför med dina. Liknande personer har liknande ritningar. Försök gissa vad deras "likhet" är. Det här är en väldigt svår övning, men jag ska hjälpa dig och ge dig lite råd.

Observera att om ritningarna är stora, konkreta och tydliga i betydelsen, så har deras författare en praktisk, pålitlig, grundlig natur, men utan fantasi.

Om teckningarna påminner mer om matematiska symboler, men specifika och tydliga i betydelsen, så är den som ritade dem logisk, vet hur man kontrollerar sig, men kan vara något torr.

Om det finns mycket fantasi och originalitet i ritningarna talar detta om kreativa förmågor, men också om svårigheter i vardagen. Du vet hur svårt det är för drömmare att leva.

Nu ska vi hålla en liten tävling om bästa psykologiska porträtt. Var och en av er kommer att försöka rita ett psykologiskt porträtt av din granne från ritningen, och han kommer att utvärdera sanningen i beskrivningen på en tiogradig skala. 10 poäng - 100 % matchningar" "Låt oss summera resultatet av övningen, vem är vinnaren?"

Avslutar lektionen. I en cirkel uttrycker deltagarna sina intryck av lektionen, vad de kom ihåg, vad de gillade, vilka nya saker de lärt sig eller förstått om sig själva.

Lektion 5 "Känna dig själv - känna andra"

Syftet med lektionen är att främja självkännedom (din personlighet) och lära sig att förstå andra människor; slutföra träningsgruppens arbete, svara på alla frågor, ge det nödvändiga psykologiska stödet och förbereda sig för framtiden.

Låt oss göra oss redo för jobbet: ”Jag ber er alla att berätta om ert humör idag. Det kan vara någon form av association (till exempel "Mitt humör är som..") Eller som en väderprognos... Alltså, alla i en cirkel. Tack."

”Idag föreslår jag en sista övning för att utveckla förmågan till empati, samt utveckla förmågan till självkännedom, introspektion och förståelse för andra människor.

Varje dag träffar du och kommunicerar med så många olika människor. Berätta för alla i en cirkel vilka personliga egenskaper du har som hjälper dig att kommunicera, förstå andra människor, skapa kontakt och fortsätta en konversation. Försök att inte upprepa dig själv... Du vet, om du lägger till observation, förmågan att lyssna, empati, förstå andra människors problem och intressen, så har du praktiskt beskrivit en psykologs professionella egenskaper. Och idag vill jag erbjuda dig pröva dig själv i detta yrke.

Skriv ditt för- och efternamn på lappar och svar på frågorna:

1. Vilka 3 föremål skulle jag ta med mig till en öde ö?

2.Om en trollkarl förvandlade mig till ett djur, vilket djur skulle det vara?

3. Mitt favoritordspråk eller talesätt -

4. När jag får beröm...

Vi samlar in svaren, numrerar dem och läser upp dem. Varje deltagare markerar numret på arket och sin åsikt om vems svar det är. När alla svar är lästa läses namnen på de som skrivit upp.

Diskussion (var och en i en cirkel)

"Försök att analysera dig själv, säg din mening genom att svara på frågorna:

Gissade du alla? Hur många matcher? Vad är framgång relaterat till (graden av förtrogenhet eller förmågan att känna en annan person)?

När du svarade på frågor, vad var din önskan - önskan att stänga av, svara torrt och kort, eller fanns det en önskan att uttrycka dig själv, din inre värld, känslor?

Undersökning. I en cirkel uttrycker deltagarna sina intryck av lektionen, vad de kom ihåg, vad de gillade, vilka nya saker de lärt sig eller förstått om sig själva och andra deltagare.

Positivt avslut på klasserna. Övning "Gåvor"."Du har möjlighet att ge eller önska din granne till höger vad du vill, det finns inga begränsningar, tänk efter en minut och ge din gåva eller önskan till grannen till höger, en efter en i en cirkel."

"Tack för lektionerna, det var ett nöje att kommunicera med dig!"

Bilaga Övning "Shapes"

Bilaga Övning "Från att vara ärlig"

Min största rädsla är...

Jag litar inte på människor som...

Jag blir arg när någon...

Jag gillar verkligen inte mig själv...

Jag blir ledsen när...

Jag vill att mina föräldrar ska veta...

Jag skulle vilja att den jag gifter mig med (som jag gifter mig med) skulle vara (var)...

När jag gillar någon som inte gillar mig...

Det svåraste med att vara man (kvinna) är...

Den främsta anledningen till att jag älskar att gå i den här klassen är...

Mitt värsta minne...

Det jag gillar mest med min egen karaktär är...

I den här klassen känner jag mig mest bekväm med… eftersom….

När någon jag tycker om inte håller med mig...

När jag inte gillar någon som gillar mig...

Jag gillar…

Den lyckligaste tiden...

I skolan jag...

Jag lyckades inte...

Jag behöver…

Jag är bäst när...

Jag hatar…

Jag kan inte förstå varför...

Det bästa som kan hända mig är...

Det svåraste för mig...

När jag insisterar på min åsikt, folk...

Det jag behöver mest av andra människor är...

Om jag kunde ändra en sak med mig själv skulle jag...

Det jag gillar mest med människor är….. för att…..

När jag går till skolan...

Jag saknar det när...

Det är väldigt svårt för mig att glömma...

Jag vet fortfarande inte...

Jag är glad när...

Jag vill väldigt mycket...

Jag tror att det viktigaste i livet...

Bibliografi

Ann tränar med tonåringar. - St. Petersburg: "Peter", 2003.

Emelyanov, problem för en modern tonåring och deras lösning i träning. - St. Petersburg: "Rech", 2008.

Malkina – Pykh-kriser: En uppslagsbok för en praktisk psykolog - M.: “Eksmo”, 2004.

"Mitt ljus, spegel, säg...": Metodologisk utveckling av sociopsykologiska utbildningar. – M.: "New School", 1996.

Övning 44. UNIVERSELL UPPMÄRKSAMHET (I.V. Bachkov, 1999)

INSTRUKTIONER. Övningen syftar till att utveckla förmågan att ansluta och använda olika kommunikationsmedel för att fånga andras uppmärksamhet.

Alla deltagare i spelet uppmanas att utföra samma enkla uppgift.

På något sätt, utan att tillgripa fysiska handlingar, måste du locka andras uppmärksamhet. Uppgiften kompliceras av att alla deltagare utför den samtidigt, resultaten diskuteras: vem som lyckades fånga andras uppmärksamhet och med vilka medel. 15 minuter avsätts för övningen.

Övning 45. VAD GÖR DE FLESTA MÄNNISKOR TREVLIGA?

(I.V. Vachkov, 1999)

Material. Ett ark Whatman-papper, pappersark för inspelning enligt antalet deltagare, där det står skrivet: "De flesta är nöjda när..."

INSTRUKTIONER. ”Nu ska vi försöka samla på så många olika sätt som möjligt för att tillfredsställa en annan person. Tänk på och skriv ner på korten du har minst tre åtgärder som de flesta skulle uppskatta.”

När alla har skrivit fortsätter presentatören instruktionerna:

"Nu kommer alla att läsa vad som står på hans ark, och jag kommer att spela in metoderna vi har hittat på ett ark Whatman-papper. Vår uppgift nu är att samla så många poäng som möjligt. Vi kommer att kritisera och stryka över senare.”

Plåten hängs på väggen och kan användas i framtiden.

Diskussion. Du kan förklara varför vissa metoder valdes och diskutera dem.

Övning 46. KOMPLIMENT (B.R. Matveev, 2005)

Material. En liten boll.

INSTRUKTIONER. En komplimang är trevliga ord, beröm, talat uppriktigt, utan sarkasm eller avund, till exempel: "Du ser bra ut idag" eller "Vad bra du har!" Att veta hur man komplimangerar en plats är inte lätt, men det är väldigt användbart.

Presentatör: ”Jag har en boll. Jag kastar den till en av er, efter att ha kallat honom vid namn, och ger honom en komplimang. Personen som fångade bollen tackar mig för komplimangen med ordet "tack", vänder sig mot mig och tittar in i mina ögon. Sedan kastar han den till en annan, efter att ha kallat honom vid namn, och ger honom komplimangen. Den som fångade bollen tackar för komplimangen, vänder sig mot personen som sa det etc. Det är önskvärt att alla har bollen.”

Diskussion. Var uppmärksam på vilka känslor en person upplever när han hör en komplimang riktad till honom, och hur detta hjälper till att föra människor närmare varandra.

Vad var roligare för dig: titta på matchen, lyssna på en komplimang eller ge en? Varför?

Hur kände du när du gav komplimangen?

Hur kände du när du tog emot komplimangen?

Hur kände du när du såg matchen?

Övning 47. VAD ÄR SAMMA VÄNTA DU OCH JAG HAR (Azps.ru)

INSTRUKTIONER 1. Vänligen välj alla föremål du har med dig som du gillar, som du personligen valt. Visa den här saken för gruppen, berätta

om henne och om hennes inställning till denna lilla sak.

När alla har talat kan du gå vidare till andra delen av övningen utan diskussion.

INSTRUKTIONER 2. Välj något som du gillar från en annan gruppmedlem, gå fram till honom och berätta i detalj varför du gillar den här saken.

Diskussion. Berätta för oss om dina känslor när du pratade och om dina känslor när andra pratade.

Övning 48. SWING (B.R. Matveev, 2005)

INSTRUKTIONER. En viktig färdighet i verbal kommunikation är förmågan att konstruera ditt tal i enlighet med dina mål och din roll i förhållande till din samtalspartner. I olika situationer kan samma person befalla eller lyda. Förändringen av dessa två ytterlägen kan jämföras med en sving: när vi befaller är svingen överst, när vi frågar går svingen ner.

Eleverna går i par. Den ene ber den andre att ge något eller göra en enkel handling, först i en krävande, hård form, och sedan säger han samma sak mjukt, ja till och med inbjudande. Därefter kommer ett byte av roller, ett byte av partners i en cirkel.

Diskussion. Dina känslor i varje situation. Alla uttrycker de känslor som uppstår under den eller den behandlingen.

Övning 49. SKADAD TELEFON

(Labyrinths of Psychology, 1996) INSTRUKTIONER. Om gruppen är stor, bilda ett team på 10-15 personer (minst). En lagkapten och en expert väljs (om det finns personer som inte är inblandade i spelet utses experten bland dem). Laget ställer upp i en rad eller cirkel på en och en halv till två meters avstånd från varandra. Presentatören tar kaptenen åt sidan och ger honom ett papper med följande instruktioner: ”Detta är instruktionen enligt vilken den sista personen i gruppen måste agera. Din uppgift är att ge den vidare till vilken person som helst som står i raden. Här är instruktionerna: du måste ordna alla teammedlemmar efter den andra bokstaven i deras efternamn. Om de andra bokstäverna är desamma, då den tredje, etc. (till exempel Igolkin, Setechkina, Poteykin). Om instruktionerna är tydliga kan du föra dem vidare."

Efter att ha fått instruktionerna återberättar kaptenen "i örat" med en viskning för den första deltagaren, som berättar det för nästa. Experternas uppgift är att notera hur instruktioner överförs och vilka misstag som görs, men inte att störa, utan att prata om sina observationer efter spelets slut.

Den sista personen måste följa instruktionerna. Diskussion. Det är nödvändigt att uppmärksamma det faktum att förvrängning av information sker även när instruktioner överförs ord för ord, någon förstår det fortfarande felaktigt.

Övning 50. VEM ÄR HAN (B.R. Matveev, 2005)

INSTRUKTIONER. Denna övning främjar utvecklingen av observation och förmågan att generalisera resultaten av observationer, medvetenhet om de yttre manifestationerna av en persons individuella egenskaper.

En volontär börjar. Han tar på sig rollen som en annan person välkänd för hela gruppen, kanske en av gruppmedlemmarna, men säger inte vem exakt. De andra turas om att ställa en eller två frågor till honom. Han svarar genom att kopiera manér och talstil hos personen han porträtterar. Efter att alla gruppmedlemmar har ställt frågor, gör var och en av dem en gissning vems roll som spelades och motiverar sin åsikt. Avslutningsvis anger artisten vems roll han spelade.

Diskussion. Personen som porträtterar honom ger sina kommentarer: varför han valde denna roll, dess egenskaper, hur han kände sig i denna roll, vad hans känslomässiga tillstånd var före och efter träningen. Resten av gruppmedlemmarna talar också om hur de kände och varför de gjorde vissa antaganden.

Notera. Efter diskussionen är det lämpligt att upprepa övningen så att alla intresserade gruppmedlemmar visar någon.

Övning 51. TYSTA OCH TALANDE SPEGLAR (I.V. Vachkov, 1999)

(Övningen kan också användas för att öva på att förstå icke-verbala ledtrådar)

INSTRUKTIONER. En volontär bjuds in i cirkeln för att "titta i spegeln". Han får följande instruktioner: "Din uppgift är att endast avgöra genom reflektionen i "spegeln", närmare bestämt i två "speglar", vilken av gruppmedlemmarna som närmade sig dig bakifrån. Dessa två "speglar" kommer naturligtvis att vara vid liv. Man kommer att vara tyst: den kommer att kunna förklara för dig vem som är bakom din rygg endast med hjälp av ansiktsuttryck och gester. Den andra "spegeln" är en talande. Det kommer att förklara vem denna person är, naturligtvis, utan att nämna hans namn. Välj från gruppen de två som kommer att bli den tysta och talande "spegeln".

Efter att spelaren har gjort ett val ger presentatören "speglarna" mer detaljerade instruktioner:

"Speglar" står bredvid väggen. Huvudspelaren är framför dem. Alla andra medlemmar i gruppen placerar sig bakom honom och, en i taget, närmar sig honom tyst bakifrån. Reflektion av "speglar" sker i sin tur. Till en början fungerar den tysta "spegeln". Om huvudspelaren inte kan gissa personen bakom honom, kommer den pratande "spegeln" in och säger en - bara en! - fras. Om spelaren inte gissar igen, kan det återigen göras annorlunda - reflekterar den tysta "spegeln" och så vidare två gånger till. Spelarens uppgift är att så snabbt som möjligt gissa personen bakom honom.

Det finns vissa villkor för "speglar". Den tysta "spegeln" är faktiskt inte begränsad till hur den kan "reflektera" personen bakom huvudspelaren. Men du bör inte bara koncentrera dig på att skildra människors rent yttre egenskaper, än mindre betona vissa fysiska egenskaper.

Ett antal tydliga restriktioner läggs på den talande ”spegeln”. För det första är det naturligtvis förbjudet att namnge en person bakom huvudspelarens rygg. För det andra, när du beskriver denna person, kan du inte hänvisa till minnen av händelser med hans deltagande utanför gruppen. För det tredje bör enkla beskrivningar av utseende undvikas. Detta är endast tillåtet i den tredje frasen.

Efter den tredje frasen av "spegel"-talaren slutar övningen med dessa deltagare, även om personen inte är gissad, och spelarna ersätts av andra medlemmar i gruppen.

Diskussion. Deltagarna delar intryck av sin visa- och gissningstaktik, såväl som sina känslor när de spelar olika roller och när de observerar andra deltagare.

Övning 52. ORGANISATION AV DIALOG (Azps.ru)

Material. Ett jämnt antal kort på vilka tre ord är skrivna - möjliga ämnen för mer eller mindre humoristiska dialoger, till exempel: 1

deltagare 2 deltagare

Igelkottssvampar

Flygplan snö

Skjorta stövlar

INSTRUKTIONER.

Steg 1. Två volontärer är inbjudna. De får kort med tre ämnen som de måste "leda" sin partner till. Ingen utom deltagaren själv vet vad som står på hans kort. De andra tittar på.

Steg 2. Därefter delas alla deltagare in i par och tränar på förmågan att ta initiativet i ett samtal, föra samtalet med en partner i rätt riktning, och detta måste göras försiktigt, så att partnern inte gissar vilka ämnen tilldelas den andra deltagaren.

Övningen avslutas när deltagarna slutför uppgiften (eller överger den), men inte mer än efter 20 minuter.

Diskussion. Var uppgiften svår eller lätt för dig? Hur kände du när du kunde komma till rätt ämne? När misslyckades det?

Hade du någon aning om de ämnen som din partner siktade på? Med vilka tecken?

Övning 53. GISSA KÄNSNINGEN (V. Romek, 2005)

INSTRUKTIONER 1. Ta ett pappersark och dela det på mitten. På ena halvan skriver du två eller tre positiva känslor med en kort beskrivning av orsaken till att de inträffade, till exempel "Glädjen att träffa dig." På den andra finns det två eller tre namn på negativa känslor, även med deras skäl, till exempel "Irritation på grund av ett dåligt betyg." Visa inte dina anteckningar för någon! Ge mig lakanen.

INSTRUKTION 2. Nu ska jag dela ut ark med namn på känslor. Alla kommer att få någon annans ark. Välj en av de positiva känslorna och försök skildra den utan ord, och hur personen som upplever denna känsla ser ut. Restens uppgift är att namnge beteckningen på känslan som upplevs. Så snart det korrekta namnet på känslan hörs, gör detsamma för en av de negativa känslorna. När en person avslutar showen börjar nästa person - medurs. Ni kommer att hjälpa varandra mycket om ni nämner så många alternativ som möjligt.”

INSTRUKTION 3. Uppgiften är densamma som i föregående uppgift, men för att visa känslor kan du använda andra ord än själva känslans namn. Uttrycket av negativa känslor bör alltid åtföljas av ett öppet uttryck för mycket specifika önskningar. Alla deltar i gissningar, men författaren till inspelningen, som just nu utförs, övervakar hur exakt önskningar reflekteras när negativa känslor förmedlas.

Diskussion. Berätta för oss om hur du lyckades reflektera positiva känslor och vilka svårigheter som uppstod med det.

Var har du haft svårt att kommunicera negativa känslor och önskningar?

Övning 54. ENDAST TILLSAMMANS (B.R. Matveev, 2005)

INSTRUKTIONER. Denna övning har varit känd under mycket lång tid. Det hjälper till att övervinna försvar, föra deltagarna närmare och bilda fysisk interaktion.

Gruppen är uppdelad i par, vars medlemmar står rygg mot rygg och måste försöka att sakta, långsamt, utan att lyfta ryggen från sin partners rygg, sitta på golvet och sedan resa sig upp på samma sätt. Övningen upprepas flera gånger med olika partners.

Diskussion. Vad gjorde övningen lättare?

Hur förändrades dina känslor under träningen?

Övning 55. HITTA ETT PAR (Azps.ru)

Material. Pappersark, på var och en av dem står namnet på en sagohjälte eller litterär karaktär som har sitt eget par. Till exempel: Crocodile Gena, Cheburashka, Ilf, Petrov, etc. Antalet ark ska vara lika med antalet gruppmedlemmar. Pins.

INSTRUKTIONER. Varje deltagare har ett papper med sitt namn fäst på ryggen med hjälp av en nål så att de inte kan se det. Varje deltagare måste hitta sin "andra halva" genom att intervjua gruppen. Samtidigt är det förbjudet att ställa direkta frågor som: "Vad står skrivet på mitt ark?" Du kan bara svara på frågor med "ja" och "nej". Deltagarna skingras runt i rummet och pratar med varandra.

Övningen tar 10-15 minuter.

Övning 56. PATH ON A ROCK (B.R. Matveev, 2005)

INSTRUKTIONER. Denna övning utvecklar en känsla av gemenskap, färdigheter för kroppslig interaktion med varandra, även i en extrem situation.

De flesta deltagarna ställer upp i sidled mot varandra. Det här är en sten. Framför linjen är en stig skisserad eller utpekad på annat sätt, på vilken andra deltagare befinner sig, som visar hinder: trädgrenar och rötter, avsatser, klippor, stenblock etc. Bakom linjen finns en klippa, en avgrund. Varje deltagares uppgift, med början från den sista, är att gå längs stigen och stå på rad i andra änden. När han tar sig över hinder kan rullatorn hålla fast vid springor i berget och vid själva hindren. Den "fallna" personen kan "klättra" tillbaka på stigen och fortsätta den farliga stigen, eller helt enkelt gå vidare och bli en del av klippan.

Diskussion. Hur kände du dig som vandrare?

Hur kände du dig som ett hinder eller en sten?

Vilken roll gillade du bäst och varför?

Märkte du att varje hinder också var ett stöd för rollatorn?

Övning 57. ALLMÄN FIGUR (Azps.ru)

Material. Stora pappersark, markörer.

INSTRUKTIONER. Om det är fler än 15 personer i en grupp delas den in i två eller tre undergrupper om 6-10 personer. Varje undergrupp får ett pappersark och markörer för samtidigt arbete - du måste rita en allmän bild. Efter avslutad ritning kan du hänga upp ritningarna på väggarna, be om förklaring och diskutera.

Övning 58. REFLECTION OF FEELINGS (Labyrinths of Psychology, 1996) INSTRUKTIONER. Du måste rita ett bord på ett papper. Deltagarna skriver ned innehållet i den vänstra kolumnen under programledarens diktat. Skriv mittemot varje exempel känslan uttryckt av talaren: "Vad försöker samtalspartnern berätta för mig med detta?" Jämför i slutet svaren med de "rätta" (se slutet av kapitlet). Talarens ord Uttryckt känsla 1. Jag är trött på dina ursäkter. 2.

Okej jag ber om ursäkt! Vad vill du mer av mig? 3.

Även om jag försökte kunde jag fortfarande inte förbereda ett annat dokument i det ögonblicket. 4.

Vill du testa mig? 5.

Jag skulle inte behandla henne så. 6.

Kan du boka om diskussionen om våra projekt till nästa vecka?

Jag har ett nytt prov på fredag. 7.

Han verkar göra allt bättre även om han inte har så mycket erfarenhet som jag. 8.

Jag kan inte förstå de här människorna.

Kanske sluta behaga dem! 9.

Jag kommer aldrig att hjälpa henne igen.

Inte ens ett ord av tacksamhet för allt jag gjort för henne!

10. Vi skulle kunna försöka igen, men ärligt talat så tycker jag inte att det är värt det.

Diskussion. När man diskuterar kan alla motivera sina svar, eftersom de "rätta" svaren är ofullkomliga. Mycket beror på sammanhanget och på vilken intonation som vissa ord uttalas med.

Övning 59. SÄTT FRÅN ENLIGHET (Azps.ru)

INSTRUKTIONER 1. Kom ihåg en tid då du var särskilt ensam. Skriv kortfattat hur du betedde dig i den här situationen, vad du gjorde för att klara av ensamheten.

Diskussion. Varje deltagare berättar om sitt beteende i situationer av ensamhet och hur typiskt detta är för honom. Kort med alla deltagares texter läggs ut på bordet eller på golvet i mitten av cirkeln.

INSTRUKTION 2. Handledaren uppmanar gruppen att försöka klassificera, dela in i grupper efter graden av likhet mellan beteendemönster i en situation av ensamhet. Resultatet bör vara grupper av liknande kort. Kanske kommer vissa kort att skilja sig åt.

Efter att korten har klassificerats diskuteras de resulterande alternativen av gruppen när det gäller deras effektivitet för alla. Efter en kort diskussion (övervakad av handledaren) ger gruppen varje alternativ ett betyg: bra eller dåligt. (För tydlighetens skull kan du använda röda och svarta marker). När man utvärderar alternativ, tillfrågas deltagarna vad som är bra eller dåligt med varje alternativ, och varför detta alternativ är bra eller dåligt för dem personligen. Efter utvärderingsproceduren får deltagare vars alternativ fått ett stort antal negativa betyg ordet.

Vanligtvis klarar deltagarna lätt uppgiften att klassificera beteendemönster i situationer av ensamhet och bedöma dem. Åsikterna går vanligtvis isär angående bedömning. I slutändan är det tillrådligt för studenter att förstå att ingen metod kan kallas universell. Det är därför det är lättare att klara av ensamhet om en person är lika flytande i olika modeller.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

MKDOU

"Yaysky dagis "Chaika"

Fleråldersgrupp "Rosinka"

Spel

för utveckling

kommunikationsfärdigheter

De föreslagna spelen kommer att hjälpa lärare, psykologer och föräldrar att lära barn interpersonella kommunikationsförmåga, övervinna rädslan för kommunikation för blyga och obeslutsamma barn, utveckla färdigheter i gemensamma aktiviteter och odla en vänlig attityd mot varandra.

Spel för att utveckla kommunikationsförmåga[Text]: Verktygslåda/ författare-kompilator O.S. Gulevskaya, - Yaya: "MKDOUs förlag "Yaya dagis "Chaika"", 2015 – 20 sid.

"Kossor, hundar, katter"

Mål: utveckling av förmågan till icke-verbal kommunikation, koncentration av auditiv uppmärksamhet; främja en omtänksam attityd gentemot varandra; utveckla förmågan att höra andra.

Spelets framsteg. Programledaren säger: ”Snälla stå i en vid krets. Jag kommer att gå fram till alla och viska namnet på djuret i deras öra. Kom ihåg det väl, för senare måste du bli detta djur. Berätta inte för någon vad jag viskade till dig." Ledaren viskar till varje barn i tur och ordning: "Du kommer att bli en ko", "Du kommer att bli en hund", "Du kommer att bli en katt." "Blund nu och glöm det mänskliga språket. Du ska bara tala som ditt djur "talar". Du kan gå runt i rummet utan att öppna ögonen. Så fort du hör "ditt djur", gå mot det. Sedan, med varandra i hand, går ni två tillsammans för att hitta andra barn som "talar ditt språk". En viktig regel: skrik inte och rör dig mycket försiktigt.” Första gången du spelar spelet kan du spela det med öppna ögon.

"Presskonferens"

Mål: utveckla effektiva kommunikationsförmåga; odla en önskan att kommunicera och ta kontakt med andra barn; lära barnen att ställa olika frågor om ett givet ämne och upprätthålla en konversation.

Spelets framsteg: Alla barn i gruppen deltar. Varje välkänt ämne väljs, till exempel: "Min dagliga rutin", "Mitt husdjur", "Mina leksaker", "Mina vänner" etc.

En av deltagarna i presskonferensen - "gästen" - sitter i mitten av salen och svarar på eventuella frågor från deltagarna.

Exempelfrågor för ämnet "Mina vänner": Har du många vänner? Är du mer intresserad av att vara kompis med killar eller tjejer? Varför älskar dina vänner dig, tror du? Hur ska man vara för att få fler vänner? Vad ska du inte göra med dina vänner? Etc.

"Hemlighet"

Mål: utveckla en önskan att kommunicera med kamrater; övervinna blyghet; hitta olika sätt att nå ditt mål.

Spelets framsteg: Presentatören delar ut små föremål till alla deltagare: en knapp, en brosch, en liten leksak,... . Det är en hemlighet. Deltagarna parar sig. De måste övertala varandra att avslöja sin "hemlighet".

Barn måste komma på så många sätt att övertala som möjligt (gissa, ge komplimanger, lova en godbit, inte tro att det är något i näven, ...)

"Möte"

Mål: Utveckla kommunikationsförmåga

Spelets framsteg . Barn går i par och berättar för varandra om hur de gick till dagis på morgonen

"Vem älskar mer"

Mål:

Ett barn väljs ut att vara förare, resten av barnen delas in i två grupper. Chauffören kliver åt sidan och grupperna turas om att skrika högt: "Vi älskar... (Sasha)!", samtidigt som de ropar förarens namn. Ledaren bestämmer vilken grupp som skrek högre. Hon tros ha vunnit.

"Massera med känslor"

Mål: främja förbättrad kommunikation med kamrater.

Barn sitter i en ”kedja” (på baksidan av varandras huvuden), med fingertopparna vilande på baksidan av barnet framför. På ledarens signal använder barn sina fingertoppar för att skildra olika känslor: glädje, ilska, rädsla, kärlek osv.

"Låt det alltid vara"

Mål: främja förbättrad kommunikation med kamrater.

Programledaren berättar för barnen att en liten pojke kom på följande ord: "Må det alltid finnas sol, må det alltid finnas himmel, må det alltid finnas mamma, må det alltid finnas jag!" Efter detta uppmanar presentatören alla att komma med sitt mest omhuldade "LET". Alla barn ropar i kör: "Låt det alltid vara...", och ett av barnen lägger till sin önskan, sedan görs samma sak för alla barn i gruppen.

"Jag vet fem namn på mina vänner"

Mål: främja förbättrad kommunikation med kamrater.

Ett av barnen slår bollen i golvet med orden: ”Jag vet fem namn på mina vänner. Vanya - en, Lena - två...", etc., och skickar sedan bollen till ett annat barn. Han gör samma sak och skickar bollen till nästa. Bollen måste gå runt hela gruppen.

"Vulkan"

Mål: främja förbättrad kommunikation med kamrater.

En av killarna - "vulkanen" - sätter sig på huk i mitten av cirkeln. Han sover. Sedan börjar han nynna tyst och reser sig sakta upp - han vaknar. Gruppen hjälper honom att nynna med dova livmoderljud - ljuden av jorden. Sedan hoppar han upp kraftigt, höjer händerna upp, som om han kastade allt han inte behöver, och somnar sedan gradvis igen. Efter att barnet återvänt till cirkeln frågar ledaren honom vad han kastade - kanske det var onödiga känslor, tankar, eller kanske något annat?

"Krosstorstar"

Mål: utveckling av kommunikationsförmåga, främja en vänlig attityd mot kamrater.

Barnen delas in i par och upprepar orden och handlingar efter läraren:

Jag är en koltrast

Pekar på sig själva.

Och du är en koltrast.

Peka på sin partner.

Jag har en näsa

De rör vid näsan.

Du har en näsa.

De rör vid sin partners näsa.

Mina läppar är söta

De rör vid sina läppar.

Dina läppar är söta.

De rör vid sin partners läppar.

Mina kinder är släta

De stryker sig över kinderna.

Dina kinder är släta.

De stryker sin partners kinder.

"Vi säger hej utan ord"

Mål:

"Anbudsnamn"

Mål: utveckling av förmågan att ta kontakt och uppmärksamma kamrater.

Barn står i en cirkel och skickar stafettpinnen (blomman, "trollstaven") till varandra. Samtidigt kallar de varandra med ett kärleksfullt namn (till exempel Tanyusha, Alyonushka, Dimulya, etc.)

Läraren uppmärksammar barnen på den milda intonationen.

"Pratar i telefon"

Mål: utveckling av förmågan att föra en dialog över telefon om ett relevant ämne.

Ämnet bestäms av läraren (till exempel grattis på födelsedagen, bjuda in dig på besök, komma överens om något etc.).

"Vad ska man fråga när man träffas"

Mål: lära barn att ta kontakt.

Barn sitter i en ring. Ledaren har en stafett (en vacker klubba, en boll, etc.) Stafetten går från hand till hand. Spelarnas uppgift är att formulera en fråga som kan ställas till en bekant vid möte efter en hälsning, och att svara på den. Ett barn ställer en fråga, det andra svarar ("Hur lever du?" - "Bra." "Hur går det?" - "Normalt." "Vad är nytt?" - "Allt är sig likt" osv.) . Du kan inte upprepa frågan två gånger.

"Fråga Svar"

Mål: utveckla barns förmåga att svara på sin partners frågor.

Barn står i en cirkel. En av dem har en boll i händerna. Efter att ha ställt frågan kastar spelaren bollen till sin partner. Partnern, som har fångat bollen, svarar på frågan och kastar den till den andra spelaren samtidigt som han ställer sin egen fråga, etc. (till exempel: "Hur man muntrar upp dig?" - "Glad." "Var var du i söndags?" - "Gick och hälsade på pappa." "Vilket spel gillar du?" - "Fällor," etc.).

"Adjö"

Mål : lär barn att komma ur kontakt med hjälp av vänliga ord och intonationer.

Barn sitter i en ring och räcker stafettpinnen till varandra och nämner orden som sägs när man säger hejdå (farväl, vi ses, allt gott, vi ses senare, god resa, god natt, vi ses snart, lyckligt, etc. .). Läraren uppmärksammar det faktum att när du säger adjö måste du se din partner i ögonen.

"Önskar"

Mål: väckande intresse för en kommunikationspartner.

Barn sitter i en cirkel och skickar en boll ("trollstav" eller annat), uttrycker önskemål till varandra.

Till exempel: ”Jag önskar dig ett gott humör” ”Var alltid så modig (snäll, vacker...) som du är nu” osv.

"Artiga ord"

Mål: utveckling av respekt i kommunikation, vanan att använda artiga ord.

Spelet spelas med en boll i en cirkel. Barn kastar en boll till varandra och säger artiga ord. Säg bara hälsningsorden (hej, god eftermiddag, hej, vi är glada att se dig, vi är glada att träffa dig); tacksamhet (tack, tack, var vänlig); ursäkt (förlåt, förlåt, förlåt, förlåt); farväl (farväl, vi ses senare, god natt).

"Vem pratar?"

Mål: utveckling av uppmärksamhet till en partner, auditiv perception.

Barn står i en halvcirkel. Ett barn står i centrum, med ryggen mot de andra. Barn ställer frågor till honom, som han måste svara på, och vänder sig till den som ställer frågan med namn. Han måste ta reda på vem som kontaktade honom. Den som barnet känner igen tar hans plats.

"Gissa vem?"

Mål: utveckling av uppmärksamhet och observation.

Övningen utförs i par. Ett barn (efter överenskommelse) blundar, det andra byter plats med ett barn från ett annat par. Den första avgör genom beröring vem som närmade sig honom och ropade hans namn. Vinnaren är den som kan identifiera den nya partnern med slutna ögon.

"Hälsningar"

Mål: utveckla förmågan att ge positiv uppmärksamhet till kamrater.

Barn står i en cirkel. Läraren ger bollen till ett av barnen och ger honom en komplimang. Barnet ska säga "tack" och skicka bollen till grannen samtidigt som det säger vänliga ord till honom. Den som tog emot bollen säger "tack" och skickar den till nästa barn. Barn, som säger komplimanger och tacksamma ord, kastar bollen först i en riktning, sedan i den andra.

"Avsluta meningen"

Mål: lär barn att vara medvetna om sina känslor, gillande, intressen, hobbyer och prata om dem.

Barn står i en cirkel. Läraren är ledaren. Han har en boll i händerna. Han börjar en mening och kastar bollen - barnet avslutar meningen och lämnar tillbaka bollen till den vuxne:

Min favoritleksak...

Min bästa vän….

Min favorit hobby….

Min favorit högtid….

Min favorittecknade serie...

Min favorit saga...

Min favoritlåt….

"Som kroppsdelar talar"

Mål: lära ut icke-verbala metoder för kommunikation.

Läraren ger barnet olika uppgifter. Show:

Som axlarna säger "Jag vet inte";

Som fingret säger "Kom hit";

Som benen på ett nyckfullt barn som kräver "jag vill!", "Ge det till mig!";

Som huvudet säger "Ja" och "Nej";

Som handen säger: "Sätt dig ner!", "Vänd dig om!", "Adjö."

Resten av barnen måste gissa vilka uppgifter läraren gav.

"Zoo"

Mål: utveckling av icke-verbala kommunikationsmetoder.

Var och en av deltagarna föreställer sig att han är ett djur, en fågel, en fisk. Läraren ger 2-3 minuter på sig att komma in i karaktären. Sedan, i sin tur, porträtterar varje barn detta djur genom rörelse, vanor, beteende, ljud etc. Resten av barnen gissar detta djur.

"Gör en gåva"

Mål: introducera barn för icke-verbala kommunikationsmetoder.

Läraren skildrar olika föremål med hjälp av gester och uttrycksfulla rörelser. Personen som gissar rätt får det här föremålet "som en gåva". Sedan uppmanar presentatören barnen att göra en present till varandra.

"Dagen kommer - allt kommer till liv. Natten kommer - allt fryser"

Mål: utveckla uttrycksfulla ställningar hos barn, lär dem att vara uppmärksamma.

Presentatören uttalar den första halvan av öppningen, alla deltagare börjar röra sig i rummet i en kaotisk ordning. När programledaren uttalar andra halvan av öppningen fryser alla i bisarra poser. Sedan, på presentatörens val, "dör enskilda deltagare av" och motiverar poseringen på ett påhittat sätt.

"Vi säger hej utan ord"

Mål: utveckla förmågan att använda gester och hållning i kommunikation.

Barnen delas in i par. Varje par kommer på sitt eget sätt att hälsa utan ord (skaka varandras hand, vinka, krama, nicka, etc.).

Sedan samlas alla i en ring och paren turas om att demonstrera hur man hälsar på varandra.

"Robot"

Mål: gruppsammanhållning, främjande av förmågan till samordnad interaktion.

Barnen delas in i par. Ett av barnen spelar rollen som en uppfinnare, det andra - en robot. Roboten, som söker efter ett gömt föremål, rör sig rakt, vänster, etc. enligt uppfinnarens instruktioner. Sedan byter barnen roll.

"Eko"

Mål: lära barn att vara öppna för att arbeta med andra, att lyda den allmänna rörelserytmen.

Barn svarar på ledarens ljud med ett vänligt eko. Till exempel när läraren klappar svarar gruppmedlemmarna med vänliga klappar. Presentatören kan ge andra signaler: en serie klappar i en viss rytm, knackning på bordet, väggen, knäna, stämpling osv. Övningen kan utföras i en undergrupp (4-5 personer) eller med hela barngruppen. När den utförs i små undergrupper, utvärderar en undergrupp samstämmigheten mellan den andras handlingar.

"Händer-ben"

Mål: lär barn att tydligt lyda ett enkelt kommando; lär dig att hålla uppmärksamheten på ditt eget arbete, bekämpa önskan att upprepa dina grannars rörelser.

Barn måste noggrant utföra enkla rörelser på lärarens kommando: till exempel för en klapp - lyft upp händerna, för två - stå upp. Om dina händer redan är upphöjda och en klapp låter, måste du sänka dem, men omBarn står redan, då måste du sätta dig ner efter två klappar. Genom att ändra sekvensen och tempot på klapparna försöker läraren att förvirra barnen och träna dem att koncentrera sig.

"Håll föremålet"

Mål: utveckla förmågan att samordna åtgärder med en partner.

Barnen delas in i par. Par tävlar med varandra. Läraren föreslår att man håller ett papper med sina pannor (en uppblåsbar ballong med magen) utan att använda händerna och rör sig runt i grupprummet. Det par som håller föremålet längst tid vinner.

"Orm"

Mål: utveckla gruppinteraktionsförmåga.

Barn står efter varandra och håller personen framför i axlarna (eller midjan). Det första barnet är "ormens huvud", det sista är "ormens svans". "Snake Head" försöker fånga "svansen" och undviker den sedan. Under spelets gång ändras ledarna. Nästa gång blir "huvudet" barnet som låtsades vara "svansen" och inte lät sig fångas. Om "ormens huvud" fångar honom, står den här spelaren i mitten. Under spelet kan du använda musikackompanjemang.

"Låt oss gå ihop, vänner"

Mål: lära barn att känna beröringen av en annan person.

Läraren och barnen står i en ring, på kort avstånd från varandra, med armarna längs bålen. Du måste hålla händerna, men inte omedelbart, utan en efter en. Läraren börjar. Han räcker fram handen till barnet som står bredvid. Och först efter att barnet känner den vuxnas hand ger han sin fria hand till sin granne. Gradvis sluts cirkeln.

"Teckning på baksidan"

Mål: utveckla hudkänslighet och förmågan att urskilja taktila bilder.

Barnen delas in i par. Ett barn reser sig först, det andra följer efter. Spelaren som står bakom ritar en bild (ett hus, en sol, en julgran, en stege, en blomma, en båt, en snögubbe, etc.) på partnerns rygg med pekfingret. Partnern ska bestämma vad som dras. Sedan byter barnen plats.

"Ström"

Mål: hjälpa barn att komma i kontakt och göra känslomässigt viktiga val.

Barn delas slumpmässigt in i par. Par sitter bakom varandra, håller händerna och lyfter upp sina knäppta händer. Den som inte har tillräckligt med par går under de stängda händerna och väljer en partner. Det nya paret står bakom, och den frigivna deltagaren i spelet går in i strömmen och letar efter ett par osv.

"Händerna dansar"

Mål: hjälpa barn att stämma in på en annan person och svara på hans vilja att samarbeta.

Spelövningen utförs i par. Det är nödvändigt att röra handflatorna (ett svårare alternativ är att använda pekfingrarna) och, utan att öppna handflatorna, utföra olika handrörelser till dansmusik.

Början av formuläret

Slut på formuläret

Öva konfliktlösningsfärdigheter och förmågor. Ökat förtroende. Utveckling av övertygande tal. Utveckling av intuition i kommunikation. Bildande av en inställning till ömsesidig förståelse. Förbättra kommunikationskulturen. Utveckling av inledande kontaktfärdigheter. Intervju med arbetsgivaren. Effektiva färdigheter i självpresentation. Förhandlingstaktik. Övningen är utformad för att utveckla ett sammanhängande, tydligt tal och förmågan att tänka konsekvent och logiskt. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna väljer elva personer för att bilda sitt personliga "drömlag". Experimentell modell som visar konkurrensens mekanismer. Tekniken gör att du kan förbättra din image som en affärsperson, en person som kan minnas godhet och svara in natura. Övningen syftar till att utveckla bilden av en självsäker talare. Många, om inte de flesta, människor går igenom en period i sina liv när de inser att det finns för mycket kommunikation i deras liv. Den här artikeln ger några tips om hur du blir mindre sällskaplig. Ett antal tips på hur du kan bli mer sällskaplig. Tekniken hjälper dig att lära dig att mer objektivt förstå människorna omkring dig och relatera till deras styrkor och svagheter. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna delas in i 2-3 lag och räknar tillsammans i sina huvuden. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna kommer med antinomier – påståenden som motsäger varandra, och samtidigt är båda sanna. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla förmågan att tala inför publik. Deltagarna utforskar de illustrativa möjligheterna med stora pauser (eller grova pauser). Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla image och kommunikativ kompetens. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna bildar två cirklar: externa (”klagare”) och interna (”konsulter”). Grupppsykologisk träningsprocedur. Syftar till att utveckla förmågan att upptäcka bedrägeri. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna behärskar tre typer av kommunikation i praktiken: samtalsförståelse, samtalsmål, samtalsverktyg. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna behärskar funktionerna i det "första intrycket". Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna spelar ut korta anekdotiska sketcher om hur viktigt det är att kunna lyssna till slutet och inte avbryta. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna försöker nämna olika kommunikativa situationer. Övningen syftar både till att förbättra förmågan att särskilja kommunikativa situationer i karaktäristiska drag, och till att utveckla språkligt sinne. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna utövar demagogi - försvarar synpunkter som de själva inte håller med om. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla kommunikativ kompetens. En deltagare berättar en historia utan att avsluta meningen; andra gör det istället. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna spelar ut absurda scener och investerar i dem en hemlig, speciell kommunikativ betydelse. Andra deltagare måste lösa dessa scener. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna spelar rollspel, men gör det väldigt långsamt. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla förmågan att få en person att prata. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna delar graciösa sätt med varandra. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig att uttrycka sina tankar på ett direkt sätt. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna behärskar konsten att paddla. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna försöker svara på frågan "Hur mår du?" olika sätt. Övningen kan användas både i uppvärmningssyfte och för att utveckla kommunikativ flexibilitet. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna berättar för varandra uppenbara fakta. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla förmågan att sammanfatta huvudinnehållet i en annan persons tal och hitta punkter där en kommunikativ situation kan utvecklas. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna berättar om sig själva i stilen: "Vilken mig känner du och vilken känner du inte?" Övningen syftar till att öka den kommunikativa kompetensen. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla förmågan till tydligt, artikulerat tal. Att lära sig att sätta in mikropauser förekommer. Rutin för grupppsykologisk kommunikationsträning. Syftar till att utveckla vältalighet. Grupppsykologisk träningsprocedur. En "prinsessa" väljs ut och lyssnar på olika lovord från omgivningen. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna ”köper” en ”mask” av varandra för ett eller annat livstillfälle. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna intervjuar varandra i ett eller annat syfte. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig att använda brainstorming (med ett imaginärt problem som exempel). Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig att motstå manipulation av sitt tillstånd. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla förmågan att neutralisera moralisering hos samtalspartnern (den så kallade "förälderpositionen" enligt transaktionsanalys). Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna berättar en kort välkänd saga och ersätter namnen på huvudpersonerna med andra. Grupppsykologisk träningsprocedur. Syftar till att utveckla kommunikativ kompetens och förmåga att reflektera över en kommunikativ situation. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig sätt att mildra alltför allmänna bedömningar som uttrycks av samtalspartnern ("Ingen älskar mig", "Nu finns det ingen att lita på alls"). Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna delar med sig av sina idéer om vilka personliga egenskaper som bäst kännetecknar en person. Den grupppsykologiska träningsproceduren är utformad för att utveckla kommunikativ kompetens. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna visar varandra en stor variation av alla slags pantomimer. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna engagerar sig i parodier på kända personer och filmkaraktärer. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig att "sända" intonation i en cirkel. Grupppsykologisk träningsprocedur, där den idealiska sittställningen för samtalspartnern övas. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna kommer på och gestaltar sina egna memes. Det grupppsykologiska träningsförfarandet syftar till att träna upp förmågan att motivera andra människor till handling och i allmänhet att utveckla deltagarnas kommunikativa kompetens. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att bemästra grundläggande kommunikationstaktik. En procedur för grupppsykologisk träning, vars huvuduppgift är att visa deltagarna de karakteristiska skillnaderna mellan "barnets position", "vuxnas position" och "förälderns position". Grupppsykologisk träningsprocedur. Syftar till att utveckla kommunikativ flexibilitet och språklig känsla. Rutin för grupppsykologisk kommunikationsträning. Syftar till att utveckla vältalighet. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna kommer gemensamt på ett manus till en föreställning där en eller flera av dem är huvudpersoner. En grupppsykologisk träningsprocedur, rollspel som syftar till att utveckla förmågan att korrekt förmedla information. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna övervakar varandras flyktiga känslor. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna behärskar kommunikationssignaler som indikerar samtalspartnerns ångest. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna upprepar samma fras tre gånger. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna får "dolda roller". Du måste gissa vem som har vilken roll. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna utbyter föreningar och tar reda på relationen mellan dessa föreningar och andra. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna berättar för varandra om sina känslor. Syftar till att utveckla öppenhet i kommunikationen, förmågan att uttrycka sina känslor och inte skämmas över dem. Grupppsykologisk träningsprocedur. Syftar till att utveckla skådespelarförmåga och övergripande kommunikativ kompetens. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla kommunikativ flexibilitet. Rutin för grupppsykologisk kommunikationsträning. Syftar till att utveckla skriftligt tal. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna försöker gissa varandras preferenser. Rutin för kommunikativ psykologisk träning i grupp. Övningen syftar till att utveckla förmågan att fördjupa sig i undertexten till vissa fraser, analysera det outtalade, samt att utveckla förmågan att sätta dina fraser i en acceptabel form. Utbildningsprocedur för gruppkommunikation. Syftar till att utveckla ett aktivt ordförråd, uppmärksamhet och uttrycksförmåga i talet. Rutin för grupppsykologisk kommunikationsträning. Syftar till att utveckla vältalighet. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna utbyter verkliga eller fiktiva kommunikationsberättelser. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna minns och agerar på gott och dåligt uppförande. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla talplasticitet och kommunikativ kompetens i allmänhet. Grupppsykologisk träningsprocedur. I slutet av utbildningsdagen minns deltagarna i detalj vad som hände i början av dagen. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna intervjuar varandra och förfinar sin lista med frågor. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att bemästra taktik för kommunikativ interaktion. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna ger ord sina egna betydelser. Den grupppsykologiska träningsproceduren syftar till att utveckla reflexivitet i kommunikationsprocessen, förmågan att lyfta fram det som är väsentligt i någon annans tal. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna delas in i par, där man står på en stol. Övningen syftar till att utveckla självförtroende. Grupppsykologisk träningsprocedur. Deltagarna lär sig att uttrycka sina känslor genom att likna sig själva vid vissa litterära karaktärer som befinner sig i en viss situation. Förfarandet föreslås för att öva tekniker för icke-aggressiv reaktion på tryck och aggression. Bild vid första kontakt. Analys av miniskisser på video. Förbättra perceptuella färdigheter att uppfatta och representera varandra. Studie av typiska pedagogiska gester. Utveckla förmågan att kombinera verbala och ickeverbala kommunikationsmedel. Bildande av färdigheter att fokusera andras uppmärksamhet genom olika kommunikationsmedel. Transaktionsanalys. Öva tekniker för att komma ur kontakt. Bildande av paralingvistisk och optokinetisk kommunikationsförmåga. Förbättra den ömsesidiga förståelsen för kommunikationspartners på icke-verbal nivå. Utveckling av aktivt lyssnande. Skapa en empatisk bakgrund för kommunikation. Utbyte av motsvarande information. Registrera samtalspartnerns verkliga liv och affärsintressen, runt vilka han är redo att kommunicera. Hjälp till att förstå de bakomliggande orsakerna till diskriminering, fallgropar och möjliga konsekvenser. Utveckling av kommunikationsförmåga och reflekterande förmåga. Bildande av intervjufärdigheter med hänsyn till avlägsnandet av motivationsförvrängningar. Demonstration i praktiken för deltagare av konceptet bekvämt avstånd. Bildande av en attityd till ömsesidig förståelse och erkännande av icke-verbala komponenter i kommunikation. Att bemästra färdigheterna att uttrycka och acceptera feedback. Repetition framför en spegel. Repetition av ett konstruktivt svar på aggression under press. Utveckling av svarsscheman på aggressiva frågor. Bildande av färdigheter för modifiering och korrigering av beteende baserat på analys av spelade roller och gruppanalys av beteende. Uppgiften är att vända sig till din partner med en förfrågan, som visar olika tillägg (ovan, nedan, lika). Uppgiften är att få partnern att verkligen vilja och uppfylla förfrågan. Utveckling av uppmärksamhet i kommunikation. Utveckling av självsäkerhet, självsäkert beteende i kommunikation, presentation. Bildande av en gemensam gruppuppfattning. Utveckla aktivt lyssnande. Arbeta med invändningar. Utveckla gruppmedlemmarnas förmåga att artigt vägra. Övningar som utvecklar muntligt och skriftligt tal. Träningsproceduren "Tvist" är utformad för att utveckla förmågan och färdigheterna för argumentation, uthållighet i att försvara sin åsikt. Presentatören erbjuder träningsdeltagarna sina förberedelser - par av motsatta meningar som har en ideologisk karaktär (till exempel "Världen är skoningslös och orättvis" - "Världen är redan perfekt och oklanderlig"). Visa vikten av förtroende och förmågan att inspirera till förtroende. Simulering av vissa delar av en intervju när du söker jobb och när du kommer in på en läroanstalt. Reflektion över egenskaperna hos mellanmänskliga relationer. Hjälper deltagarna att bli medvetna om det första intrycket de gör på andra. Gruppenighet, formell öppning av utbildningen, självpresentation av deltagare, deltagare som får feedback. I många livssituationer är det viktigt att kunna uttrycka sina tankar vackert, effektivt och begripligt. Det är ingen hemlighet att de flesta människor litar mer på domar som inte presenteras utan nåd. Denna övning hjälper dig att utveckla vältalighet. Utövaren kan prova sig fram i en ny egenskap, i rollen som en talare som inte säger så mycket, men talar vackert och övertygande. Öva självuttryck. Uppspelning av en situation med icke-utvärderande uttalanden. Förbättra empati och reflektionsförmåga. Öva principerna för korrekt formulering av förfrågningar och beställningar. Att hjälpa deltagarna att förstå vad övertygande tal är och utveckla övertygande talförmåga. Utveckling av socialt tänkande. Värm upp, öka tilliten till varandra. Bildande av psykomotoriska interaktionsförmåga. Minska kommunikationsavståndet mellan gruppmedlemmarna. Värm upp, utveckla förmågan att tala och lyssna på komplimanger. Utveckling av intellektuell enhet på prognostisk nivå. Bildande av emotionell-viljande enhet i gruppen. Utveckling av kommunikationsförmåga. Reflektion över interpersonella relationers psykologi. Öva flexibiliteten i icke-verbalt beteende. Öva färdigheter i självpresentation. Kortsiktig lektionsplan för idrott nr.

Långsiktig planavsnitt: "Utveckla relationer och kommunikationsförmåga genom spel" Skola:
Datum: Lärarens namn:
Klass: Antal närvarande: frånvarande:
Lektionens ämne: Kommunikationsförmåga i små grupper och par.
Lärandemål som uppnås i denna lektion 1.2.1.1. Känna till och förstå motoriska idéer, strategier och planer samtidigt som du deltar i fysisk aktivitet.
Lektionens mål Alla elever kommer att kunna:
Res dig snabbt från "knästående" position, "sitt på hälarna" utan att använda händerna, håll ett tillräckligt intervall för att inta startpositionerna.
Forma till en linje, en rad med fyra.
Spring fortare.
De flesta elever kommer att kunna:
Utför rörelser i en linje.
Gå med en boll mellan fötterna. Utför de givna rörelserna i en linje.
Spring med bollen i händerna.
Vissa elever kommer att kunna:
Demonstrera kontroll över utrymme, kropp och föremål när du rör dig som en hel linje.
Fånga bollen när den kastas av en partner bakifrån från olika startpositioner.
Språkmål
Studenter kan visa färdigheter i linjearbete; taktik för att dela utrymme när man rör sig i en linje; förbättra anpassningen till förändrade aktiviteter.
Ämnesordförråd och terminologi:
Interaktion, linje, koordination, medicinboll, rymd, rörelse, knän, fötter, startposition, startposition.
Användbara fraser för dialog/skrivande:
Frågor för diskussion:
Hur anpassade du dig till förändringar i utgångspositioner? Vilka färdigheter behövs för att interagera i en grupp?
Vilken uppgift var svår för hela gruppen, och varför?
Kan du berätta varför...?
Kan du berätta hur rörelsesätt och rörelsehastighet hänger ihop?
Kan du berätta för mig hur man matchar steget med andra elever? Varför är det viktigt att trycka bollen med kraftiga fingerrörelser?
Planen
Planerade skeden av lektionen, tid Planerade aktiviteter
Resurser
Lektionens början
0-3 minuter

4-6
"Lyssna på noten"
De kliver till räkningen 1-2-3.
På räkningen av "4-hopp", uttalat av ledaren, hoppar de,
1-2-3 "4-knästående stativ" - ta startpositionen,
1-2-3 "4-sittande på klackar."
Instruktioner - res dig snabbt från "knästående" position, "sitta på hälarna" utan att använda händerna, håll ett tillräckligt intervall för att inta startpositionerna.
Allmänna utvecklingsövningar Rymligt fritt utrymme
Mitten av lektionen
7-15

25-30 Formation i två linjer (avstånd 3 m). Tränar med en boll i linje.
Diskuterar med eleverna sekvensen och dynamiken för att slutföra varje uppgift.
Först rör sig den första linjen mot den andra och efter avslutningen tar den sin plats genom att gå bakåt, händerna på bältet, hållning rak. Sedan utför den andra rangen rörelsen.
1. Spring med en boll i händerna på 3 m avstånd.
Gå med en boll inklämd mellan fötterna.
3. Krypa med en boll mellan knäna, vilande på handflatorna och fötterna.
4. Rulla bollen med en eller två händer.
5. Kastar bollen bakom ryggen från startpositionen "Squatting on your heels", den andra rangen fångar.
Byter utgångsläge för att förbättra elevernas anpassning till förändrade aktiviteter.
(K) Spelet "Räv och kycklingar". I mitten av hallen är fyra gymnastikbänkar placerade i form av en fyrkant med lameller uppe, detta är en "abborre". En förare väljs - "räv" och en - "jägare". Alla andra spelare är "kycklingar". I ett hörn av hallen är ett "hål" skisserat, i vilket "räven" är placerad. "Jägaren" står i andra hörnet. "Kycklingarna" ligger runt "abborren".
Vid den första signalen börjar "kycklingarna" antingen flyga upp till "abborren", sedan flyga av den eller helt enkelt gå runt "hönshuset". Vid den andra överenskomna signalen fångar "räven", efter att ha närmat sig "hönshuset", alla "kycklingar" som rör golvet med minst ett ben. "Räven" tar den feta mannen i handen och leder honom in i hans "hål". Om han möter en "jägare" längs vägen, släpper "räven" den fångade och springer iväg in i "hålet". Den fångade "kycklingen" återvänder till "hönshuset", varefter alla "kycklingar" flyger från platsen. Om "jägaren" fångar "räven" väljs en ny "räv". Spela 4-6 gånger. De spelare som aldrig fångas vinner.
(K) Den tredje är extra. Två kretsar av människor (ytre och inre) står i par, föraren och den som ska fångas upp. Föraren och löparen kan bilda vilket par som helst, sedan blir den tredje, extra personen från den inre cirkeln av detta par förare/fångare, respektive.

Stort fritt utrymme.
Vissla för lärare, krita.

Slutet på lektionen
31-35 Träning "Låt oss lyssna på oss själva."
Inbjuder eleverna att inta en bekväm position, blunda och lyssna på vad som händer inombords.
- Vad känner du?
- Vad vill var och en av er?
Vad hörde du?
Differentiering – vad har du för planer på att ge mer stöd? Hur tänker du kritisera duktigare elever? Bedömning – Hur planerar du att kontrollera elevernas lärande? Tvärvetenskapliga kopplingar
Hälso- och säkerhetskontroll
Kommunikation IKT
Samband mellan värderingar
Matcha ditt steg med andra elevers steg och rytm.
Demonstrera kontroll över utrymme och kropp och föremål när du flyttar hela linjen.
Anpassa dig snabbt till förändrade aktiviteter. De kommer snabbt att resa sig från "knästående" position, "sitta på hälarna" utan att använda händerna, och kommer att hålla ett tillräckligt intervall för att inta startpositionerna.
Rulla bollen med en eller två händer.
De kommer att röra sig i linje med bollen från olika startpositioner (boll mellan fötterna, mellan knäna). Koppling till ämnet "Kognition".