Bacaklardaki kas ağrısı: nedenleri, tedavisi ve önlenmesi. Bacak kaslarında ağrı - nedenleri

Bacak kaslarında ağrı yaygın olgulardan biri, sıklıkla şikayetler var Baldır kaslarında ağrı, Baldır kaslarında ağrı, Ayak ve uyluk kaslarında ağrı. Çoğu zaman, bacaklar uzun süreli efordan sonra veya tam tersine uzun bir statik durumdan sonra ağrımaya başlar. Ancak bu tür zararsız ağrılar bile size daha ciddi hastalıkların veya önleyici tedbirlerin ve yaşam tarzı değişikliklerinin gerekliliğini gösterebilir.

Kas ağrısının nedenleri

Bacak kaslarında ağrı bir dizi yaygın hastalıktan kaynaklanır. Bunlardan biri, kan damarlarının kolesterol plaklarıyla tıkandığı ve varisli damarlara, felce ve felçlere yol açabilen bir hastalık olan aterosklerozdur. baldır kasında ağrı. Tedavi bu gibi durumlarda hemen başlamak gerekir. Hastalığa kramplar ve yanma eşlik eder ve kadınlar buna özellikle duyarlıdır.

Akut bacak kaslarında ağrı Siyatik sinirin sıkışmasının karakteristik özelliği. Bu akut neden olur uyluk kaslarında ağrı ve ilerisi. Bu durumda tedavi, teşhis verilerine göre ayrı ayrı reçete edilir.

Alt bacak kaslarında ağrıÇoğu zaman stres nedeniyle oluşur, çünkü bu kaslar vücudun tüm ağırlığını üstlenir. Ama böyle bacak kaslarında ağrı genellikle vücudun durumundaki bir bozulmaya işaret eder ve bu durum başka hastalıklardan da kaynaklanabilir, bu nedenle uzun süreli bacak kaslarında ağrı bir uzmana başvurmanız gerekir.

Ayak kas ağrısı düztabanlık, artrit, morluklar, diyabet burkulmaları ve diğer birçok nedenden kaynaklanabilir. Ek olarak, ayak kaslarındaki ağrı tüm kemer boyunca, sadece topuklarda, ancak ayak parmaklarında vb. Hissedilebilir, bu da farklı nitelikteki hastalıklara işaret eder.

Uyluktaki kas ağrısının nedeni, baldırlarda, bacaklarda ve ayaklarda ayrıca miyozit de olabilir - kas veya bağ dokusu iltihabı.

Kas ağrısı tedavisi

Vakaların büyük çoğunluğunda, kas ağrısı tedavisiİlaç, fizik tedavi, masaj veya ameliyat gibi yöntemler kullanılır.

İlaç tedavisi hem yerel hem de dahili olabilir. Kural olarak bunlar antiinflamatuar, ağrı kesiciler, gevşeticilerin yanı sıra vitaminler ve minerallerdir.

Masaj kanıtlanmış birincil veya ikincil tedavi yöntemidir. Kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur, tonik ve analjezik etkiye sahiptir. Masaj genellikle fizik tedavi ile birleştirilir.

Fizyoterapi manyetik terapi, lazer terapisi, elektroforez ve hatta çamur terapisini içerir.

Travma ve damar hastalığı durumlarında cerrahi uygulanır.

Görmezden gelmek bacak kaslarında ağrı hiçbir durumda, çünkü bu, arterlere ve damarlara verilen hasar, metabolik bozukluklar, omurga veya kemik dokusu hastalıkları ile ilişkili bir dizi hastalığı gizleyemez.

Olası teşhislerin sayısına bağlı olarak kapsamlı teşhislerden geçmeniz gerekir: kan testi, ultrason, elektromiyografi, nörolojik muayene ve çok daha fazlası. Tedavi tamamen bireyseldir: hastanın yaşam tarzını, geçmişteki yaralanmalarını ve ağrının koşullarını dikkate almanız gerekir. Bir nörolog, romatolog, travmatolog veya cerrah doğru tanı koymanıza yardımcı olacaktır.

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

Çoğu insan bacak kaslarında ağrıdan yakınır, çoğu zaman bunu görmezden gelir. Bacak kaslarındaki ağrı, tehdit edici sayılmaz. Bu tür belirtiler bir doktora danışmayı gerektirir. Duygular vücutta ciddi bozuklukların bir belirtisi olabilir.

Miyalji, alt ekstremitelerde ortaya çıkan kas ağrısı için kullanılan tıbbi bir terimdir:

Bazen tüm kısımlarda aynı anda hoş olmayan hisler olabilir. Bu kadar şiddetli ağrı şu şekilde karakterize edilebilir:

• kronik,
• baharatlı,
• keskin acı
• ağrıyan rahatsızlık
• karıncalanma.

Rahatsızlığın nerede hissedildiğini ayırt etmek önemlidir. Bacak kaslarındaki ağrıyı alt ekstremitenin kemik ve eklemlerindeki ağrıyla karıştırmayın. Rahatsızlık, aşırı çalışma veya rahatsız ayakkabılar nedeniyle ortaya çıkar ve bir hastalığın belirtisi olabilir. Önemli olan duyumların nedenini belirlemektir.

Ağrı devam ederse bir doktora danışın - travmatolog, flebolog, anjiyocerrah, romatolog. Doktor gerekli teşhisleri yapacak ve acı verici hislerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hastalık değil

Alt ekstremitelerdeki ağrı her zaman hastalığın bir belirtisi değildir.

Ağrının yaygın bir nedeni strestir; patolojik veya tehlikeli bir durum değildir. Bu tür belirtiler özel tedavi gerektirmez ve kendi kendine gider. Rahatsızlığınız fiziksel aktiviteden kaynaklanıyorsa endişelenmeyin. Uygunsuz ayakkabılar da rahatsızlığa neden olabilir; ayakları etkiler ve ağrıya neden olur.

Rahatsızlığın nedenleri ayakta durma veya oturma sırasında gizlenebilir. Kan damarlarındaki durgunluk kan dolaşımını engeller, oksijen açlığına ve toksinlerin birikmesine yol açar. Alt bacaklar, dizler, kalçalar ve ayaklar acı çeker. Bu, bıçaklanma, ağrıyan, donuk bir acıya neden olur. Periyodik olarak ısının ve bacaklarınızın dinlenmesine izin verin.

Fazla kilolu kişilerin ortak sorunu, ağırlığın sürekli olarak bacaklara baskı yapmasıdır. Bu tür duyumlar kalp krizi veya felç geçiren kişileri rahatsız eder. Alt ekstremiteler şişmiş, ağrıyor ve ağrıyor. Değişen hava koşullarına tepki vermek mümkündür. Hastalıktan sonra bu semptom yaygındır.

Bu belirtiler patolojik değildir ve kolayca ortadan kaldırılabilir. Alt ekstremitelerde rahatsızlığın nasıl giderileceğine dair bir takım öneriler vardır. Bu faktörler yoksa sağlığınıza dikkat edin. Semptomlar, başlangıçtan itibaren tedavi gerektiren ciddi tıbbi durumların sonucu olabilir.

İstemsiz kas kasılmalarına kramp denir. Bireysel kaslarda ve kas gruplarında tezahür eder. Alt bacaklar ve baldır kasları acı çeker. Nedenleri: fiziksel stres, fazla çalışma. Alt ekstremitenin baldır bölgesinde oluşur. Kramplar hamile kadınlarda sık görülen bir durumdur. Kramplarla aşağıdaki gibi başa çıkın:

• kasları gevşetin (bacağın pozisyonunu değiştirin);
• ellerinizle kuvvetlice ovalayın;
• Islak, soğuk bir havlu uygulayın veya yerde çıplak ayakla durun.

Keskin nesneler (iğne, örgü iğnesi, kalem) yardımcı olur. Baldır kasını del. Birkaç saniye sonra rahatsızlık ortadan kalkacaktır. Krampın ilk belirtisinde ayaklarınızı keskin bir şekilde kendinize doğru çekin.

Nöbetler yaygın bir olaydır. Çoğu insan, hafifletilmesi zor olmayan kramp rahatsızlığı yaşamıştır.

Miyalji hastalığın bir belirtisidir

Çoğu zaman alt ekstremitelerin rahatsızlığına neden olacak “zararsız faktörler” yoktur. Hastalıklara dikkat edin. Bu tür hislere neden olan birçok hastalık vardır:

1. damar hastalıkları (bacaklara kan akışının bozulmasından sonra)

• tromboflebit (iltihaplanmayla birlikte damar tıkanıklığı)
• atardamarların aterosklerozu (daralması)

1. miyozit (alt ekstremite kas iltihabı)
2. omurga hastalıkları
3. eklem hastalıkları
4. düz ayaklar (ayaklar ayak tabanının tamamı üzerinde durur)
5. periferik sinir hastalıkları
6. Osteomiyelit (kemiğin bulaşıcı iltihabı)
7. miyoentezit (baldır kas lifleri hasar görmüş)
8. paratenonit (tendon bölgesinde iltihaplanma)
9. insersit (kemik bölgesinde iltihaplanma)
10. fibromiyalji (bir takım faktörlerin etkisine bağlı ağrı sendromu)

Ayak hastalıkları

Ağrının nedenleri ve buna bağlı olarak ağrıyla mücadele farklıdır.

• Gemiler. Damar hastalıklarına kan akışının (venöz) bozulması neden olur. Damar basıncı artar. Durgunluk sinirlerin tahriş olmasına neden olur. Bacak kasları ağrıyor, ağırlık hissi var ve “donuk” bir ağrı hissi var. Varisli damarlar göz ardı edilemez. Çoğu zaman çözüm cerrahi tedavidir.

Önceden uyarılmış, önceden silahlandırılmıştır

Acıyı önlemek için kurallara uyun.

Damar patolojileriniz varsa diyetinize dikkat edin. Kolesterol açısından zengin yağlı yiyeceklerden kaçının. Fazla kilolardan kurtulun. Varisli damarların gelişimini önlemek için düzenli egzersiz yapmak etkili bir önlemedir. Eğer işiniz sürekli ayakta durmayı veya oturmayı gerektiriyorsa, ısınma egzersizleri yapmak, molalar vermek ve pozisyonları daha sık değiştirmek önemlidir.

Omurga ve eklemlerdeki patolojilerde ağrının önlenmesi mümkündür. Tedavi ve doktor tavsiyelerine uymak ağrının önlenmesi için önleyici tedbirlerdir. Karın kaslarınızı güçlendirin. Masaj faydalıdır.

Alt ekstremite ağrı sendromu yaygın bir sorundur. Bacak kaslarındaki ağrı farklı şekillerde kendini gösterir. Ağrının yayılma alanı geniş olup tüm kasları ve grupları etkilemektedir. Stres nedeniyle ayaklar acı çeker. Pelvis ve kalçalar kas hasarına karşı hassastır. Acı verici hislerin lideri, çeşitli hastalıklara duyarlı olan inciklerdir.

Düzenli egzersiz yapmak ve aynı pozisyonda kalmak bir tehdit oluşturmaz, bu durumlarda tedaviye gerek yoktur. Çoğu zaman ağrılı bir tezahür bir hastalığın belirtisidir. Aralığı geniştir; düztabanlıktan nevraljiye kadar bu hastalıklar profesyonellere başvurmayı gerektirir.

Hastalıklarla ilişkili olmayan rahatsızlıkları gidermek kolaydır. Bunu kendiniz yapabilirsiniz. Rahatsızlığı önlemek için bir takım önleyici tedbirler vardır. Ancak tedavi hastalığa bağlıdır. Tedaviyi yalnızca bir uzman reçete edebilir. Önce kasların neden ağrıdığını tespit ediyorlar, ardından tedaviye başlıyorlar.

Sağlığına dikkat et. Doğru tedavi ağrılı alt ekstremite sendromundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Çoğu zaman, yoğun fiziksel efor nedeniyle bacak kaslarındaki ağrı ortaya çıkar. Ancak vücudun doğal bir reaksiyonu olduğu için bunda yanlış bir şey yoktur. Doktora görünmenin bir anlamı yok. Bir süre sonra kişi dinlendiğinde bacaklardaki ağrılar duracaktır. Ancak ciddi nedenlerden dolayı rahatsızlıkların meydana geldiği durumlar vardır. Bu durumda bir doktora görünmeniz gerekir.

Hangi kaslar ağrıyor?

Bacak kaslarının neden ağrıdığını öğrenmek için hangi kasların etkilendiğini bilmeniz gerekir. Doğru teşhis için doktorun rahatsızlığın yerini açıkça belirtmesi gerekir.

Kaslar 4 tipe ayrılır. Bazıları alt bacağa, diğerleri leğen kemiğine, uyluğa ve ayrıca ayağa atıfta bulunur. Önemli olan, bir kişinin gerçekten kas ağrısı olup olmadığını anlamaktır. Bazen eklem ağrısı veya kemik bölgesinde hoş olmayan hislerle karıştırılabilir. Her şey aynı anda acı verir.

Belirtiler

Bir kişinin bacak kaslarında ağrı varsa, o zaman belirli hisler hisseder. Rahatsızlık hem dinlenme sırasında hem de yürüme sırasında mevcuttur. Uzuvlar şişebilir ve iltihaplanma meydana gelebilir.

Miyozitte sorun iskelet kaslarında yatmaktadır. Bu durumda en ufak bir yükte bile ağrı ortaya çıkacaktır. Bu patoloji her durumda tedavi edilmelidir, çünkü tedavinin yokluğunda kişi engelli kalacaktır.

Polimiyozit, çizgili tipte cilt ve kasların iltihaplanmasıdır. Çoğu zaman bu hastalık tümörlerle birlikte kendini gösterir.

Fibromiyalji, ağrının en çok kasların palpe edilmesiyle hissedildiği bir patolojidir.

Bacak kaslarınızın ağrıması durumunda ne yapmanız gerektiğini anlamak için hemen sebepleri belirlenmelidir. Benzer semptomları tetikleyen birçok faktör vardır; bunların çoğunun dikkate alınması gerekir.

Ağrı sıklıkla fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkar. Özellikle bir kişinin eğitimsiz kasları varsa. Uzun yürüyüş veya koşma onun için neredeyse ölümcül olacaktır. Birçok kişi antrenmandan sonra bacak kaslarının ne zaman ağrıdığını merak ediyor: ne yapmalı? Dokularda aşırı miktarda laktik asit bulunması nedeniyle hoş olmayan hislerin ortaya çıktığını, muazzam yükler nedeniyle ortadan kaldırılacak zamanı olmadığını anlamak gerekir. Bu nedenle kişi acı çeker.

Tavsiye edilmesi gereken tek şey, yükün aşırı olmayacağı şekilde kendinize bir antrenman planı oluşturmanızdır.

Hareket sorunları

Oldukça popüler bir ağrı nedeni gün içinde hareketsiz durmaktır. Örneğin hastanın hareketsiz bir işi var veya uzun süredir uçakta bir yere uçuyor. Sonuç olarak kan durgunluğu meydana gelir. Pompa çalışmadığından plazma bacaklardan kalbe akmaz. Endotoksinler birikir, hücreler besin eksikliği yaşar. Buna bağlı olarak bacaklar şişmeye ve çok ağrımaya başlar. Hoş olmayan hissin geçmesi için sadece dinlenmeniz gerekiyor.

Rahatsızlıklardan daha hızlı kurtulmak istiyorsanız bacaklarınızı kalp hizanıza kadar kaldırabilirsiniz. Bir kişinin sürekli aynı pozisyonda çalışması durumunda varisli damarların oluşabileceği unutulmamalıdır. Bunu önlemek için günlük önleme yapmak gerekir.

Düztabanlıktan muzdarip insanlar sıklıkla bacak kaslarında ağrı hissederler. Bunun nedeni ayağın farklı şekli nedeniyle vücuda büyük bir yük binmesidir. Çoğu zaman ağrı dize kadar uzanır. Bunu önlemek için özel ayakkabı giymek ya da sürekli fizik tedavi yaptırmak gerekir.

Bazen bacak kaslarının sebepsiz yere ağrıyormuş gibi görünüyor. Bu durumda sinirlerinizin durumuna dikkat etmeniz gerekir. Acı hissini etkilerler.

Bir kişinin vücutta kalsiyum, magnezyum, potasyum vb. varlığıyla ilgili sorunları varsa damar hastalıkları ortaya çıkabilir. Bazen kaslarda kişinin durumunu etkileyen bir kramp meydana gelir. Çoğu zaman bu durumda ağrı bacağın baldır kasında görülür.

Omurga hastalıklarında da hoş olmayan hisler ortaya çıkabilir. Kişinin bacaklarına binen yük değiştiği için en çok bacaklar etkilenir. Bu gibi durumlarda sıklıkla omurganın rahatsız edilmediğine dikkat edilmelidir.

Bir kişi aşırı kilolu olduğunda kaslar da ağrıyabilir. Hastada selülit varsa ağrı çoğunlukla bacak kaslarında görülür.

Bu hastalık hala cerahatli olabilir. Örneğin bir kişinin bacağında açık bir kırık varsa ve dokuya enfeksiyon bulaşmışsa bu durum ortaya çıkar. Bazen bacak kaslarındaki ağrılar cilt ve kasların sıkışmasına neden olabilir. Bir nesne bir kişiye baskı yaparsa hoş olmayan bir his oluşur. İç kanama özellikle yaygındır. Aynı zamanda sinirler de etkilenir.

Önleme

Bacak kaslarındaki ağrıların tedavi edilmemesi için önleyici tedbirlerin alınması gerekmektedir. Özellikle kişinin kardiyovasküler sistemle sorunları varsa, yağlı yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkarmanız gerekir. Kesinlikle kilonuzu takip etmelisiniz. Bacak kaslarını güçlendirecek egzersizlerin sabah veya akşam yapılması tavsiye edilir. Bir kişinin hareketsiz bir yaşam tarzı varsa, spor yapmak, spor salonuna gitmek veya sadece evde egzersiz yapmak en iyisidir.

Bir kişinin omurga sorunları nedeniyle kas ağrısı varsa, o zaman özel bir masaj yaptırmanız yeterlidir. Nedenlerin daha ciddi olduğu durumlarda doktora başvurmalısınız. Doğru tekniği ve ilaçları seçebilecektir. Durum büyük olasılıkla kötüleşeceğinden kendi kendine ilaç vermemelisiniz.

Bazen ameliyatın reçete edildiği görülür. Acıyı önlemek için doğru beslenmeniz, egzersiz yapmanız ve ayrıca kendinizi kötü alışkanlıklardan sınırlamanız gerekir. Birkaç saat boyunca aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmak için iş yerinizde daha sık ısınmanız gerekir.

Şok dalga tedavisi kas ağrısını hafifletmek için kullanılır. Bu yöntem şu anda oldukça popüler. Dokuya giren ve kan akışını artıran ultrason tipi dalgalar üretir. Bu yöntem sayesinde şişlik ve iltihaplar giderilebilir. Birkaç prosedürden sonra kasların ağrıması duracaktır. Bu durumda hastanın hastaneye yatırılmaması gerekir. Terapi her biri 15 dakika süren 7 seanstan oluşmaktadır. Bu yöntem ağrısız olarak kabul edilir ve ayrıca hiçbir yan etkisi yoktur. Bir kişide tümör varsa veya hamile bir kadınsa bu işlem yapılmamalıdır.

Ağrıyı hafifletmek için doktor anestezi uygulayabilir. Analjezikler daha az kullanılır ve genellikle tablet şeklinde reçete edilir. İbuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar kullanılabilir. İstenirse tedavinin etkisini artıracak ısıtıcı merhemler kullanabilirsiniz.

Hasta hastaneye kaldırılırsa, sinir dokusunun gücünden sorumlu oldukları için kendisine vitaminler, özellikle B grubu enjekte edilmelidir. Bacak kaslarının spazmını azaltabilecek ilaçlar da uygulanır. Manuel terapi çok yardımcı olur. Bu sayede kaslar çok fazla kasılmayı bırakır, gevşer ve ağrı azalır.

Geleneksel tedavi

Yorgunluktan dolayı kişinin bacakları ağrıyorsa en az birkaç gün yaşam temposunu yavaşlatmak gerekir. Bu süre zarfında kaslar iyileşecektir. Dağ arnikasından kompres yapabilirsiniz. Bir bardak suya üç yemek kaşığı kullanmanız gerekir. Bu solüsyonda bir peçeteyi nemlendirmek ve bacağını sarmak gerekir. Bir süre bandajla düzeltmeniz gerekiyor. Banyo yaparken aynı tentür banyoya eklenebilir. Bu nedenle bacak kaslarınız ağrıyorsa ne yapacağınızı uzun süre düşünmemelisiniz. Bu prosedür derhal gerçekleştirilmelidir.

Ağrı herhangi bir hastalıktan dolayı oluşuyorsa tereyağı ve kuru at kuyruğu kullanabilirsiniz. Birinciden iki yemek kaşığı ve ikinciden 1 çay kaşığı birleştirmelisiniz. İyice karıştırmanız ve ağrılı bölgeyi işaretlemeniz gerekir. Daha sonra bacağınızı plastik ambalajla sarmanız ve bir battaniyeyle örtmeniz tavsiye edilir. Bu kompres yaklaşık bir saat tutulmalıdır.

Soğuk algınlığından dolayı bacaklarınız ağrıyorsa kekik bitkisinden yapılan çayı kullanabilirsiniz. Bir çay kaşığı bitki eklemeniz gerekir. Bir bardak kaynar suda demlenmesi gerekmektedir. İnfüzyon tam anlamıyla 30 dakika içinde hazır olacak. Bu kaynatmayı günde iki ila üç kez içmeniz gerekir.

Bacak kaslarındaki ağrı, yalnızca hareketsiz bir yaşam tarzı, ciddi fiziksel aktivite veya yanlış seçilmiş ayakkabılar dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Hoş olmayan bir semptom kısa bir dinlenmeden sonra kendiliğinden kaybolursa endişelenmenize gerek yoktur. Sorundan kurtulmak için kişinin spor faaliyetlerine düzenlilik katması yeterlidir. Bu tür semptomlardan sürekli rahatsız olanların ciddi şekilde endişelenmesi gerekir. Ağrı sinyallerinin yardımıyla vücut, sahibini gelişen bir patoloji konusunda uyarmaya çalışabilir.

Bacak kaslarındaki ağrının ana nedenleri

Bacak kaslarında ağrının pek çok nedeni vardır; uzmanlar hepsini iki gruba ayırıyor:

Romatoid artrit, osteoporoz veya osteoartrit deformans gibi omurga patolojileri, omurgadan alt ekstremite kaslarına giden sinir liflerini etkiler. Çoğu zaman bu tür hastalıklarda sırt bölgesinde ağrı görünmeyebilir. Yayınlayan:

• Hafif bir ağırlığı kaldırmaya çalışırken bacağın arkasına ateş etmek. Birkaç dakika boyunca hareket etmeyi imkansız hale getiren keskin bir ağrı kendiliğinden geçer. Yerini uzun süre çeken donuk bir şey alacak.
• Hareket ettikçe kötüleşen sürekli keskin ağrı. Çoğu durumda ağrı kesicilere dirençli olduğu ortaya çıkıyor.

Eklem ve bağ hastalıkları

Eklem veya tendonların iltihabi hastalıkları bacak kaslarını sızlama ve burkulma ağrıları şeklinde etkiler. Aşağıdakilerle karakterize edilirler:

• hasarlı eklemin yakınında lokalizasyon;
• hava değişikliklerine tepki, nem.

Patolojilerin gelişmesinin nedenleri mutlaka yaralanma değildir. Bunlara hipotermi, yetersiz beslenme ve vücudun metabolik süreçlerindeki aksaklıklar neden olur.

Vasküler patolojiler

Baldır kaslarının damarlarındaki kan dolaşımının bozulması rahatsız edici ağrıya neden olur. Damar problemlerinin bir başka belirtisi de bacaklarda ağırlık hissidir. Hasta yürümekte bile zorluk çeker, belli aralıklarla durup biraz dinlenmesi ve ağrının geçmesini beklemesi gerekir. Bu grupta en sık görülen hastalıklar şunlardır:

• Tromboflebit. Ağrı süreklidir ve deri altında yanma hissi de eşlik eder. Ana yer baldır kaslarıdır. Hastalık, ağrının titreşimli doğası ile karakterizedir.
• Arterlerin aterosklerozu. Hareketle yoğunlaşan sürekli donuk bir ağrıya baldır kaslarında sıkışma hissi de eşlik edebilir.

Kas hastalıkları

Aktif spor veya ağır fiziksel çalışmanın bir sonucu olarak kasların aşırı yüklenmesi, etkilenen bölgede daha sonra iltihaplanma sürecinin başlamasıyla birlikte kas dokusunun yırtılma şeklinde hasar görmesine neden olabilir.

Kemik yaralanmaları ayrıca alt ekstremite kaslarının hastalıklarına da yol açar. Kırık asla sadece kemiğin bütünlüğünün bozulmasıyla sınırlı değildir. Bir uzmanla zamanında temas, yumuşak dokularda normal kan dolaşımının hızlı bir şekilde restorasyonunu sağlar ve inflamatuar süreçlerin gelişmesini önler.

Kas patolojisine karşı uyarır:

• sıkma sırasında ağrıda keskin bir artış;
• bu bölgedeki cildin kızarıklığı.

Ağrı belirgindir ve geceleri hava veya sıcaklıkta ani bir değişiklik olduğunda sizi rahatsız edebilir.

Bacak kaslarındaki ağrıların teşhis ve tedavisi

Bacaklarda istirahat halinde kaybolmayı reddeden bir ağrı ortaya çıktığında, kişinin mümkün olan en kısa sürede bir uzmandan randevu alması gerekir. Doktorun doğru tanı koyabilmesi için kendinizi dinlemeli ve açıklamalı bir tür rapor hazırlamalısınız:

1. ağrının doğası;
2. rahatsızlığı artıran nedenler;
3. tedavi özelliklerinden bahsederek geçmiş hastalıklar;
4. yaşam tarzı, beslenme, iş.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Bir uzuv yaralanmasından hemen sonra bacak kaslarında ağrının ortaya çıkması, bir uzmandan yardım almayı gerektirir. travmatolog.

Diğer durumlarda tedaviye yönelik ilk adım konsültasyondur. terapist. Ön muayeneden sonra, ilgili hekim hastayı sevk edebilir. romatolog veya kan alma uzmanı.

İlk yardım

Enflamatuar süreçle ilişkili olmayan ağrılarda ilk yardım kas masajı ve ağrı kesicilerdir.

Bacak kaslarındaki ağrı, bir kişinin tüm yaşam kalitesini etkileyebilir, bu nedenle ilk belirtilerde nitelikli yardım alınması önerilir. Uzmanlar, sağlık adına hayali güzellikten vazgeçilmesini öneriyor çünkü bir hastalığı önlemek, onunla baş etmekten daha kolaydır.

Kas ağrısına yol açan patolojilerin ortaya çıkmasını önleme kuralları basittir:

• yağlı gıdaların tüketimini azaltmak;
• Otururken veya ayakta dururken her saat başı küçük ısınma hareketleri yapın;
• her gün dışarıda olun ve yürüyüş yapın;
• haftada bir kez aktif olarak spor yapın (koşu, açık hava oyunları);
• Obezite durumunda kilonuzu azaltın ve beslenmenizi dengeleyin.

Vücuttaki her şey birbirine bağlıdır, bu nedenle sistemlerden birinde meydana gelen bir arıza elbette birçok departmanı etkileyecektir. Bacak kaslarındaki ağrı ile varlığı belli oluyorsa, hastalığın tam olarak ortaya çıkmasını beklememelisiniz. Teşhis basittir ve tedavi çok fazla çaba gerektirmez, ancak yaşamın tüm zevklerini koruyacak veya geri getirecektir.

Temas halinde

Çoğu insan bacak kaslarında ağrıdan yakınır, çoğu zaman bunu görmezden gelir. Bacak kaslarındaki ağrı, tehdit edici sayılmaz. Bu tür belirtiler bir doktora danışmayı gerektirir. Duygular vücutta ciddi bozuklukların bir belirtisi olabilir.

• incikler,
• pelvik kuşak,
• kalçalar,
• ayak.

Bazen tüm kısımlarda aynı anda hoş olmayan hisler olabilir. Bu kadar şiddetli ağrı şu şekilde karakterize edilebilir:

• kronik,
• baharatlı,
• keskin acı
• ağrıyan rahatsızlık
• karıncalanma.

Kaslarda karıncalanma

Rahatsızlığın nerede hissedildiğini ayırt etmek önemlidir. Bacak kaslarındaki ağrıyı alt ekstremitenin kemik ve eklemlerindeki ağrıyla karıştırmayın. Rahatsızlık, aşırı çalışma veya rahatsız ayakkabılar nedeniyle ortaya çıkar ve bir hastalığın belirtisi olabilir. Önemli olan duyumların nedenini belirlemektir.

Ağrı devam ederse bir doktora danışın - travmatolog, flebolog, anjiyocerrah, romatolog. Doktor gerekli teşhisleri yapacak ve acı verici hislerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hastalık değil

Alt ekstremitelerdeki ağrı her zaman hastalığın bir belirtisi değildir.

Ağrının yaygın bir nedeni strestir; patolojik veya tehlikeli bir durum değildir. Bu tür belirtiler özel tedavi gerektirmez ve kendi kendine gider. Rahatsızlığınız fiziksel aktiviteden kaynaklanıyorsa endişelenmeyin. Uygunsuz ayakkabılar da rahatsızlığa neden olabilir; ayakları etkiler ve ağrıya neden olur.

Rahatsızlığın nedenleri ayakta durma veya oturma sırasında gizlenebilir. Kan damarlarındaki durgunluk kan dolaşımını engeller, oksijen açlığına ve toksinlerin birikmesine yol açar. Alt bacaklar, dizler, kalçalar ve ayaklar acı çeker. Bu, bıçaklanma, ağrıyan, donuk bir acıya neden olur. Periyodik olarak ısının ve bacaklarınızın dinlenmesine izin verin.

Fazla kilolu kişilerin ortak sorunu, ağırlığın sürekli olarak bacaklara baskı yapmasıdır. Bu tür duyumlar kalp krizi veya felç geçiren kişileri rahatsız eder. Alt ekstremiteler şişmiş, ağrıyor ve ağrıyor. Değişen hava koşullarına tepki vermek mümkündür. Hastalıktan sonra bu semptom yaygındır.

Bu belirtiler patolojik değildir ve kolayca ortadan kaldırılabilir. Alt ekstremitelerde rahatsızlığın nasıl giderileceğine dair bir takım öneriler vardır. Bu faktörler yoksa sağlığınıza dikkat edin. Semptomlar, başlangıçtan itibaren tedavi gerektiren ciddi tıbbi durumların sonucu olabilir.

Konvülsiyonlar

İstemsiz kas kasılmalarına kramp denir. Bireysel kaslarda ve kas gruplarında tezahür eder. Alt bacaklar ve baldır kasları acı çeker. Nedenleri: fiziksel stres, fazla çalışma. Alt ekstremitenin baldır bölgesinde oluşur. Kramplar hamile kadınlarda sık görülen bir durumdur. Kramplarla aşağıdaki gibi başa çıkın:

• kasları gevşetin (bacağın pozisyonunu değiştirin);
• ellerinizle kuvvetlice ovalayın;
• Islak, soğuk bir havlu uygulayın veya yerde çıplak ayakla durun.

Keskin nesneler (iğne, örgü iğnesi, kalem) yardımcı olur. Baldır kasını del. Birkaç saniye sonra rahatsızlık ortadan kalkacaktır. Krampın ilk belirtisinde ayaklarınızı keskin bir şekilde kendinize doğru çekin.

Nöbetler yaygın bir olaydır. Çoğu insan, hafifletilmesi zor olmayan kramp rahatsızlığı yaşamıştır.

Bacak ağrısı

Miyalji hastalığın bir belirtisidir

Çoğu zaman alt ekstremitelerin rahatsızlığına neden olacak “zararsız faktörler” yoktur. Hastalıklara dikkat edin. Bu tür hislere neden olan birçok hastalık vardır:

1. damar hastalıkları (bacaklara kan akışının bozulmasından sonra)

• tromboflebit (iltihaplanmayla birlikte damar tıkanıklığı)
• atardamarların aterosklerozu (daralması)

1. miyozit (alt ekstremite kas iltihabı)
2. omurga hastalıkları
3. eklem hastalıkları
4. düz ayaklar (ayaklar ayak tabanının tamamı üzerinde durur)
5. periferik sinir hastalıkları
6. Osteomiyelit (kemiğin bulaşıcı iltihabı)
7. miyoentezit (baldır kas lifleri hasar görmüş)
8. paratenonit (tendon bölgesinde iltihaplanma)
9. insersit (kemik bölgesinde iltihaplanma)
10. fibromiyalji (bir takım faktörlerin etkisine bağlı ağrı sendromu)

Ayak hastalıkları

Ağrının nedenleri ve buna bağlı olarak ağrıyla mücadele farklıdır.

• Gemiler. Damar hastalıklarına kan akışının (venöz) bozulması neden olur. Damar basıncı artar. Durgunluk sinirlerin tahriş olmasına neden olur. Bacak kasları ağrıyor, ağırlık hissi var ve “donuk” bir ağrı hissi var. Varisli damarlar göz ardı edilemez. Çoğu zaman çözüm cerrahi tedavidir.

  Kan damarlarında venöz bozukluklar

• Tromboflebit. Baldırlarda nabız atışı ve sürekli rahatsızlık ile kendini gösterir.
• Arterlerin aterosklerozu. Damar duvarlarının sıkışması. Buzağılar ve incikler acı çeker. Yürürken rahatsızlık artar. Semptomlar ortaya çıkarsa derhal tedaviye başlayın. Rahatsızlıklar uygunsuz kan dolaşımına yol açar. Soğuk ayaklar hastalığın karakteristik bir belirtisidir.
• Omurga ile ilgili sorunlar. Bacaklara yayılan ağrının yayılmasıyla karakterizedir. Omurgada ağrı olmayabilir. Çoğu zaman bu siyatiğin bir tezahürüdür.
• Eklemler. Eklem hastalıkları, hava değişimlerinde yoğunlaşan "bükülme" ağrısıyla karakterizedir. Diz bölgesindeki ağrı eklem tahribatının belirtisidir.
• Düz ayak. Yaygın ayak bozukluğu. Ayak tabanın tamamına dayanır. Birkaç dereceleri vardır. Çocuklar arasında yaygındır. Düz ayaklar egzersiz yapılarak tedavi edilir. Mükemmel bir önleme egzersizdir. Düztabanlık, yürürken bacakların hızla yorulması ile kendini gösterir. Ağırlık var. Ortopedik ayakkabı giymek rahatsızlığı azaltır. Tedavi çocukluk döneminde başlar. Daha sonra kusuru düzeltmek zordur. Yanlış ayak pozisyonu bir takım olumsuz sonuçlara yol açar.
• Nevralji. Sinir hastalıkları bu tür rahatsızlıklara neden olur. Nevralji paroksismal ağrı ile karakterizedir. Molalar sırasında rahatsızlık ortadan kalkar. Rahatsızlığın süresi birkaç saniye veya dakikadır.

  Nevraljik ağrı

  Acıyı önlemek için kurallara uyun.

  Damar patolojileriniz varsa diyetinize dikkat edin. Kolesterol açısından zengin yağlı yiyeceklerden kaçının. Fazla kilolardan kurtulun. Varisli damarların gelişimini önlemek için düzenli egzersiz yapmak etkili bir önlemedir. Eğer işiniz sürekli ayakta durmayı veya oturmayı gerektiriyorsa, ısınma egzersizleri yapmak, molalar vermek ve pozisyonları daha sık değiştirmek önemlidir.

  Omurga ve eklemlerdeki patolojilerde ağrının önlenmesi mümkündür. Tedavi ve doktor tavsiyelerine uymak ağrının önlenmesi için önleyici tedbirlerdir. Karın kaslarınızı güçlendirin. Masaj faydalıdır.

  Alt ekstremite ağrı sendromu yaygın bir sorundur. Bacak kaslarındaki ağrı farklı şekillerde kendini gösterir. Ağrının yayılma alanı geniş olup tüm kasları ve grupları etkilemektedir. Stres nedeniyle ayaklar acı çeker. Pelvis ve kalçalar kas hasarına karşı hassastır. Acı verici hislerin lideri, çeşitli hastalıklara duyarlı olan inciklerdir.

  Düzenli egzersiz yapmak ve aynı pozisyonda kalmak bir tehdit oluşturmaz, bu durumlarda tedaviye gerek yoktur. Çoğu zaman ağrılı bir tezahür bir hastalığın belirtisidir. Aralığı geniştir; düztabanlıktan nevraljiye kadar bu hastalıklar profesyonellere başvurmayı gerektirir.

  Hastalıklarla ilişkili olmayan rahatsızlıkları gidermek kolaydır. Bunu kendiniz yapabilirsiniz. Rahatsızlığı önlemek için bir takım önleyici tedbirler vardır. Ancak tedavi hastalığa bağlıdır. Tedaviyi yalnızca bir uzman reçete edebilir. Önce kasların neden ağrıdığını tespit ediyorlar, ardından tedaviye başlıyorlar.

  Sağlığına dikkat et. Doğru tedavi ağrılı alt ekstremite sendromundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

  Herkes er ya da geç bacak kaslarında ağırlık ve ağrı şeklinde hoş olmayan semptomlar yaşar. Genellikle zamanla kendi kendine ortadan kalkacak küçük bir sorun olarak algılanırlar. Bu doğru değil. Alt ekstremite miyaljisi ciddi bir hastalığın başlangıcının bir işareti olabilir. Hastalığın belirlenmesinde hangi kriterler kullanılıyor ve hangi doktora başvurmalısınız?

  Ağrı nedenleri

  Alt ekstremiteler kendine özgü bir anatomik yapıya ve fonksiyonel özelliklere sahiptir. Muazzam statik ve dinamik yüklere maruz kalırlar. Bacakların fizyolojik kaynakları gerçekleştirilen işlevlere uygun olduğu sürece patolojik belirtiler ortaya çıkmaz. Kişi ağrı veya rahatsızlık hissetmez. Ancak bu her zaman gerçekleşmez ve bunun birçok nedeni vardır: fizyolojik (doğal) ve patolojik (patolojik). Ve sonra tutarsızlığın ilk sinyali ağrıdır: dinlenme sırasında, yürürken, koşarken veya statik yükler sırasında.

  Keskin, çekici, ağrılı ve vurucu olabilir. Bu duyumlar bir dizi patolojik faktör tarafından tetiklenebilir:

  • omurga ve eklem hastalıkları;
  • vasküler patoloji;
  • nörolojik anormallikler;
  • yaralanmalar;
  • kan damarları ve periferik sinir hastalıkları;
  • kronik metabolik bozukluklar.

  Çoğu hastalık yalnızca fiziksel aktivite sırasında ağrıya neden olur. Ancak hastalık ilerledikçe düşük yoğunluklu bir yük bile ciddi bir saldırıya neden olabilir.

  
  

  Kas ağrısının fizyolojik nedenleri

  Miyalji- Geçici veya patolojik olabilen en yaygın tür. Uzun süreli yürüme, koşma veya yaralanma sonrasında gelişir. Bacak kaslarındaki ağrıyı tetikleyen en yaygın faktör, uzun süre tek pozisyonda oturmaktır. Kan damarlarının sıkışması nedeniyle kas dokusu gerekli miktarda kan almaz ve ilk uyuşukluktan sonra karıncalanma ve ağrılı ağrı başlar. Hoş olmayan belirtiler, kan dolaşımı normale döndükten sonra kaybolur.

  Alt ekstremite miyaljisi de aşırı fiziksel aktivite ile yakından ilişkilidir. Sporcuları ve çalışan insanları etkiler. Hastalık üretimden kaynaklanıyor büyük miktarİki ila üç gün boyunca kalıcı ağrıya, yanma ve rahatsızlık veren laktik asit.

  Rahatsız ayakkabılardan, alışılmadık yüklerden ve kadınlarda yüksek topuklu ayakkabılarla yürümekten kaynaklanabilir. Bu nedenle her zaman bir hastalığın belirtisi değildir ve özel bir tedavi gerektirmez.

  Ağrının ana özellikleri:

  • uzuvun arka yüzeyinde lokalize;
  • orta yoğunlukta verir;
  • yüzeysel, etkilenen kasın üstünde;
  • bacak krampları eşliğinde;
  • Fiziksel aktiviteyle yoğunlaşır, dinlenmeyle azalır.

  Bacaktaki kas ağrısı aşırı kilolu kişileri, felç veya kalp krizi geçirmiş kişileri rahatsız eder. Bu tür hastalarda hava koşullarındaki değişikliklere karşı hassasiyet de eşlik eder.

  Alt ekstremite miyaljisi genellikle hamilelik sırasında, özellikle sonraki aşamalarda kadınlara eşlik eder. Hastalığın nedenleri temel olarak fizyolojiktir: Artan ağırlık, ağırlık merkezinin yeniden dağıtılması ve fetal başın baskısı, omurganın alt kısımlarına ve alt ekstremite damarlarına ek baskı uygular.

  Kas ağrısının patolojik nedenleri

  Ana semptomu miyalji olan hastalıklar şunlardır:

  • Fibromiyalji. Alt ekstremitedeki tüm kas gruplarını etkiler. Donuk, dolaşan ağrı ile karakterizedir.
  • Konvülsif sendrom. Dehidrasyon nedeniyle kanda kalsiyum, magnezyum ve potasyum eksikliğinden kaynaklanır. Zayıf nokta: baldır kasları. Şiddetli sertlik, “ağrı” ile artan ağrı eşlik eder.
  • Miyozit.Çoğu zaman, viral bir enfeksiyondan sonra, bacaklar için alışılmadık fiziksel egzersizlerden sonra bir komplikasyon olarak gelişir. Diz ekleminin altındaki kaslarda donuk, artan ağrı ile karakterizedir.
  • Osteomiyelit. Kemik yapılarının enfeksiyonu ile pürülan oluşumlar kas dokusuna yayılır. Hasta dayanılmaz bir acı hisseder.
  • Nevralji. Sinir uçları sıkıştığında delici, vurucu ağrılar meydana gelir. Saldırı, bir uzuvun dikkatsiz veya ani hareketleriyle başlar. Lokalizasyon – kuadriseps femoris.
  • İntervertebral fıtık. Alt sırttan gelen saldırı kalçalara yayılır. Ekstremitenin kısmi veya tam uyuşması eşlik eder.

  Alt ekstremite miyaljisi olan hastalar, nedeni ne olursa olsun uzmanlar tarafından muayene edilmelidir: flebolog, travmatolog, ortopedist, nörolog. İlk aşamada insan hayatını ve sağlığını tehdit edebilecek koşulları dışlamak önemlidir: neoplazmlar, tromboflebit, tromboz, vertebral fıtık.

  Bacak ağrısının özellikleri ve lokalizasyonu

  Ağrının özelliklerine göre kassal kökenli, eklemsel, kemiksel, nörojenik ve vasküler kökenli olarak ayırmak mümkündür.

  Eklem ağrısı Eklem kıkırdağının değişmesine ve tahrip olmasına yol açan osteoporoz, artroz, artrit, gut hastalıkları ile gelişir.

  
  

  Temel özellikleri:

  • etkilenen eklem bölgesinde lokalize;
  • eklemden yakındaki dokulara yayılır;
  • yürürken, koşarken kötüleşir;
  • çatırdama, sertlik ve sınırlı eklem fonksiyonuyla birleştiğinde;
  • aniden oluşmaz.

  Kemik ağrısı Alt ekstremitenin kapalı ve açık yaralanmalarıyla oluşur. Çoğunlukla kronik hastalıklara ve eski yaralanmalara eşlik eder. Şiddeti hasarın türüne ve konumuna bağlıdır.

  Temel özellikleri:

  • tam olarak kemik hasarı bölgesinde lokalize;
  • yakın bölgelere yayılabilir;
  • kırık yerlerinde sınırlı şişlik, kızarıklık, deri altı kanamalar ile birleştirilir;
  • uzuvda sınırlı veya tam hareketlilik yokluğu ile birlikte.

  Yaralanmalara ek olarak, bir saldırı şu nedenlerle tetiklenebilir:

  • osteomiyelit;
  • osteoporoz;
  • lösemi;
  • iyi huylu ve kötü huylu kemik tümörleri.

  Nörojenik ağrı Osteokondroz, omurga fıtığı ve diğer vertebrojenik patolojilere eşlik eder. Omurganın deformasyonu, kolonun eğriliği ve sinirlerin sıkışması, uzuvun tüm bölgelerine yayılan bir atağa neden olur: kaslar, kemikler, eklemler, cilt.

  Temel özellikleri:

  • sıklıkla bel ve sakral ağrıyla birleşir;
  • istirahatte azalmaz;
  • uzuvlarda uyuşma, kramp ve karıncalanmanın eşlik ettiği;
  • ağrıdan yanmaya, ateş etmeye, hançer benzeri bir yoğunluğa;
  • ağır vakalarda sürekli ve dayanılmaz hale gelir.

  Alt ekstremitelerde bir saldırının meydana geldiği temel teşhisler:

  • siyatik;
  • nöropati;
  • kronik patolojiler (endokrin bozukluklar, tümörler, alkol zehirlenmesi);
  • alt omurganın intervertebral fıtıkları.

  Damar ağrısı Bu türün kökeni iki bozukluğu içerir: damarların veya arterlerin patolojisi.

  Temel özellikleri:

  • çoğunlukla diz ekleminin altında lokalize olur;
  • istirahat halinde azalır, hızlı yürüme veya koşmayla şiddetlenir;
  • akşamları daha sık görülür;
  • varisli damarlara ve şişmeye eşlik eder;
  • alt bacağın hipotrofisi ile gözlendi;
  • yürürken aniden ortaya çıkan kramplarla birlikte;
  • uzun süreli statik yüklerden sonra yoğunlaşır;
  • bacaklar yükseltilmiş şekilde uzanırken geri çekilir;
  • spesifik bir "ayak üşümesi" semptomunun eşlik etmesi.

  Kan damarlarının lümenlerinin daralması ve kaslara kan akışının azalması nedeniyle damar hastalıklarında atak gelişir.

  Vasküler patolojiler çoğunlukla sigara içenleri, hipertansif hastaları, diyabetli hastaları, felç ve kalp krizini etkiler.

  Alt ekstremitelerde şiddetli ağrıya neden olan temel teşhisler:

  • derin ven trombozu;
  • arteriyel emboli;
  • flebörizm;
  • tromboflebit, flebit;
  • yok edici endarterit;
  • alt ekstremitelerin aterosklerozu.

  Tedavi

  Alt ekstremite miyaljisi için tıbbi bakım ayakta tedavi bazında sağlanabilir. Saldırı dayanılmazsa ve uzun sürüyorsa hastane ortamındaki doktor anesteziyle blokaj yaparak durumu durdurabilir. Kas gevşeticiler, analjezikler ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete edilir.

  Evde tedavi için harici olarak, ısınma ve dikkat dağıtıcı etkiye sahip merhemler ve jeller belirtilir:

  • "Finalgon"
  • "Nikoflex"
  • "Nurofen"
  • "Menovazin"
  • "Apizartron"
  • "Diklofenak"

  Miyaljinin aşırı eforu için bir masaj kursu, kontrast banyoları ve termal fizyoterapi endikedir.

  Klasik ayak masajı (video)

  Kas ağrısı için ayaklarınıza nasıl düzgün bir şekilde masaj yapılır? Temel masaj teknikleri, teknikleri ve işlemin aşamaları.

  Önleme

  Gelecekte miyaljiyi ortadan kaldırmak için dozlu ve düzenli fiziksel aktivite gereklidir. İyi beslenmek ve yeterli miktarda sıvı içmek önemlidir.

  Aktif olarak sporla uğraşan kişiler, ayakkabı seçerken özellikle dikkatli olmalı ve antrenman sırasında, kasların iyi bir şekilde ısınmasının ardından yükü kademeli olarak artırmalıdır (ayrıca bkz. - antrenmandan sonra kasların neden ağrıdığını).

  Bacak kaslarında periyodik olarak ağrı oluşuyorsa zaman zaman rahatlatıcı masaj tekniklerinin kullanılması tavsiye edilir. Miyalji sizi sık sık rahatsız ediyorsa bir uzmana başvurmanızda fayda var. Kapsamlı bir incelemenin ardından hastalığa özel tedaviyi seçecektir.

  Bacak kaslarında ani ağrı Fiziksel çalışma yapan insanlar arasında yaygındır, ama aynı zamanda sürekli işyerlerinde oturuyorlar. Bacaklar ergenlikten yaşlılığa kadar her yaşta sizi rahatsız edebilir. Bacak kaslarıyla ilgili sorunların en belirgin sendromu ağrılarıdır. Sorunun nedenine bağlı olarak bacaklardaki kas ağrısının kendine özgü bir karakteri vardır. Semptomlara dayanarak alt ekstremite kaslarındaki olası rahatsızlıkları doğru bir şekilde belirledikten sonra, optimal tedaviyi ve daha sonra bir rehabilitasyon sürecini reçete etmek mümkündür.

  Bacak kaslarım neden ağrıyor? Bunun iki gruba ayrılabilecek nedenleri vardır: geçici ve patolojik.

  Genel nedenler

  Bacaklar sadece bazı patolojiler nedeniyle değil, aynı zamanda oldukça yaygın olan "gündelik sorunlar" nedeniyle de "başarılabilir".
  Ağrının en yaygın nedeni uzun süre tek pozisyonda oturmaktır. Şu anda, alt ekstremite kaslarına gerekli miktarda kanın tam olarak sağlanmasından sorumlu olan kan damarlarının bir miktar sıkışması nedeniyle bacak kaslarındaki kan akışı bozulmaktadır. En sevdiğiniz yerden kalktığınızda, kişi önce bir uyuşukluk hisseder, ardından sert kaslarda şiddetli bir karıncalanma hisseder. Bu ağrı rahatsız edicidir ve kaslardaki kan akışı normale döndüğünde kaybolur.
  Bacak kaslarındaki ağrı, fiziksel aşırı efordan kaynaklanabilir. Bu tür durumlar, güçlerinin sınırında çalışan sporcular ve yükleme/boşaltma işlerinde çalışan işçiler arasında yaygındır. Ağrı, çözünme zamanı olmayan büyük bir laktik asit konsantrasyonunun üretilmesinden kaynaklanır. Bu durumda baldır kaslarında, kuadrisepslerde ve uylukların arkasında ağrı.
  Egzersiz sonrası kas ağrısı hakkında bir video izleyin

  Ayrıca yanlış seçilmiş ayakkabılardan dolayı ayaklarınız zarar görebilir.

  Bu sorun esas olarak yüksek topuklu ayakkabı giymeyi tercih eden kadınlarda görülür. Üstelik topuk ne kadar yüksek olursa ağrı da o kadar hızlı gelir. Ağrı hissi hem ayak, diz hem de baldır kaslarında yoğunlaşmıştır.
  Belirtilen sorunlar geçicidir, sadece yaşam tarzınızı, ayakkabı türünüzü vb. değiştirmeniz gerekir. Öte yandan bacak kaslarının ağrımasına neden olan bir takım patolojik nedenler de vardır.

  Bacak kaslarında ağrı: olası patolojilere bağlı nedenler

  Bacaklardaki kas ağrısı, belirli patolojilerin gelişmesiyle tetiklenebilir. Zamanla bacaklardaki ağrıya dikkat ederek belirli bir hastalığın gelişimini belirleyebilirsiniz.

  Fibromiyalji

  Hastalığın tanımı
  Bu hastalık yumuşak dokuları etkiler. Hastalık esas olarak kadın cinsiyetinin karakteristiğidir.

  Ağrının lokalizasyonu Ağrılı bölgeye dokunduğunuzda tüm ana kas gruplarını (baldırlar, kuadrisepsler vb.) Not edebilirsiniz.

  Ağrının doğası Uyandıktan sonra acı verici hisler ortaya çıkmaya başlar. Ağrının doğası “donuk” ve gezicidir.

  Hangi doktor tedavi ediyor Bu rahatsızlık nedeniyle bacaklarınız sizi rahatsız ediyorsa iki uzmandan birine başvurmalısınız: nörolog veya romatolog.

  Hastalığın teşhisi Yalnızca yüksek vasıflı bir uzmanın doğrudan manuel muayenesi bu sorunun varlığını ortaya çıkarabilir.

  Tedavi yöntemleri Trisiklik antidepresanların kullanımı gergin psikolojik durumu hafifletebilir ve bu nedenle bacak kaslarının fiziksel tonu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir. "Amitriptilin", "Venlafaksin", "Duloksetin" hastalıkta en etkili ilaçlardır.

  Ek bir terapötik etki olarak, terapötik egzersiz setleri geliştirilmiştir.

  Konvülsiyonlar

  problemin tanımı
  Konvülsif durum alt ekstremite kaslarının doğasında var. Bu sorun vücudun potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mikro element konsantrasyonunun azalması nedeniyle oluşur. Ek olarak, aşırı fiziksel efor sırasında dehidrasyon meydana geldiğinde kramplar da mümkündür.

  Ağrının lokalizasyonu Kramplar sırasında en savunmasız yerler baldır kaslarıdır.

  Bir saldırı sırasında kişi hareket edemez, tamamen uyluk veya alt bacak kaslarında ağrıya geçer.

  Ağrının doğasıŞiddetli tutukluk, tıbbi müdahale yapılmadığı takdirde artan etkiye sahip olan “ağrılı” ağrıyla yer değiştirir.

  Hangi doktorla iletişime geçmeliyim? Bir terapist sorunun çözümüne yardımcı olabilir. Son derece uzmanlaşmış uzmanlar arasında cerrah en yetkili olanıdır.

  Teşhis Konvülsiyonlar dış belirtilerle belirlenir. Kas kendiliğinden ve sarsıcı bir şekilde kasılmaya başlar.

  Tedavi Nöbetleri ortadan kaldırmanın etkili bir yaklaşımı, "B1", "B6", "E" dahil olmak üzere vitamin komplekslerinin alınmasıdır.

  Diyete balık tüketiminin, kepekli undan yapılan unlu mamullerin, fasulye, fasulye, bezelye ve süt tüketiminin dahil edilmesi tavsiye edilir.

  Vitamin kompleksleri almaya paralel olarak, nöbetlerin tekrarlama riskini azaltan periyodik olarak özel egzersizler yapmak gerekir.

  Enflamatuar süreçler (miyozit)

  Miyozit yumuşak dokularda meydana gelir ve karakteristik bir ağrı sendromuna neden olur. Hastalığın kaynakları grip sonrası komplikasyon, bacaklar için karakteristik olmayan egzersiz olabilir.
  Ağrının lokalizasyonu

  Miyozitte diz altındaki bacak kaslarında ağrı hissedilir.

  Ağrının doğası Acı hissi, artan etkiye sahip "donuk" bir ağrı ile karakterize edilir. Bunun nedeni baldır kaslarının sanki yumuşak dokulardaki ağrıya karşı koyarmış gibi kendiliğinden kasılan tepkisidir. Böyle anlarda tek bir adım atmak bile gerçek bir sorundur. Eğer önlem almazsanız ayak aynı acı verici etkiyi alır.

  Hangi uzmanla iletişime geçmeliyim? Klinikte hastayı ilk gören uzman terapisttir. Muayene sonrasında doktor, sorunun ciddi olması durumunda daha etkin tedavi için sizi bir cerraha yönlendirecektir.

  Teşhis yöntemleri Miyozitin %100 doğru tespiti için iki tip teşhisin yapılması gerekir:

  Laboratuvar testleri (kan örneklemesi);
  - enstrümantal (florografik görüntü, elektromiyografik tarama).

  Tedavi Miyozit tanısı konulursa ne yapmalı? Steroid olmayan ilaçlar reçete edilir:

  1. "Reoperin";
  2. "Nurofen";
  3. "Ketanov";
  4. "Diklofenak".

  Ayrıca "Finalgon", "Nikoflex", "Apizartron" ısıtıcı kremleri ağrıyı etkili bir şekilde giderir. Beklenmeyen ağrılar için Menovazin kullanabilirsiniz.

  Hızlı bir iyileşme için, bir fizyoterapi kursu ve bir dizi terapötik egzersiz reçete edilir.
  Soğuk sezon dışında ayaklarınızı sıcak tutmanız tavsiye edilir. Dışarı çıkarken ekstra sıcak tutan çoraplar giyin. Miyozitin tezahürünü tetikleyen soğuktur.

  Obezite

  Hastalığın tanımı
  Aşırı vücut ağırlığı bacak ağrısının başka bir kaynağıdır. Aşırı vücut yağına sürekli aşırı yeme, kültür eksikliği ve uygun beslenme neden olur.

  Yürürken bacaklar en büyük yükü yaşar. Bu durumda sadece bacak kaslarında ağrı oluşmaz. Diz eklemi, vücut ağırlığından kaynaklanan muazzam yüklere maruz kalır ve bu, hamstring ve semitendinosus kaslarında şiddetli ağrı ile ifade edilen ciddi sonuçlara yol açar. Sendrom kasların geniş bölgelerini ve kalça eklemini etkiler.

  Ağrının doğası Kas liflerinde mikro hasarlar olduğundan acı verici hisler içsel bir "ağrı" karakterine sahiptir. Kişi ne kadar çok ayağa kalkarsa, ağrının şiddetlenme derecesi de o kadar yüksek olur.

  Obezite uzmanı Aşırı kilo vermenize ve dolayısıyla ağrıyı ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilecek tek uzman bir beslenme uzmanıdır.

  Teşhis Aşırı kilo sorunu ve bunun alt ekstremite yumuşak dokuları ve kemikleri üzerindeki zararlı etkisi görsel olarak belirlenir.

  Eklemlerin durumunun daha ayrıntılı bir çalışması için florografi reçete edilir.

  Hangi tedavi etkilidir Sıkı bir diyete uymanız gerekiyor. Un ürünleri hariçtir. Yağ tabakasını vücuttan uzaklaştıracak, kasları güçlendirecek proteinli gıdalara daha fazla yönelmelisiniz.

  Hafif yürüyüşlerle başlayıp ardından kısa bir koşuya geçebilecek fiziksel aktivite verdiğinizden emin olun. Bundan sonra, bir miktar kilo verdikten sonra ağırlıklarla bir dizi fiziksel egzersize başlayabilirsiniz.

  Osteomiyelit

  Hastalığın tanımı
  Sorun cerahatli oluşumlar eşliğinde bacakların kemik dokularında kasların üzerine akar.

  Ağrı sendromunun lokalizasyonu
  Geniş uyluk ve baldır bölgeleri. Ağrı yürürken yoğunlaşır.

  Ağrının doğasıİlk 48 saat boyunca yumuşak dokularda ağrı gözlenir. Ağrı eşiği düşük olan hastalar bu semptomu tolere etmekte büyük zorluk çekerler. Bu nedenle hareket aralıklarında sertlik vardır. Ayrıca baş ağrısı da var. Sıklıkla öğürme refleksi ortaya çıkar.

  Hazır bulunan doktorİki uzmandan biri osteomiyelitin tanımlanmasına ve tedavisine yardımcı olacaktır: bir cerrah veya bir travmatolog.

  Teşhis önlemleri Osteomiyeliti doğru bir şekilde teşhis etmek için aşağıdaki çalışmalar kullanılır:

  • kan örneklemesi;
  • Röntgen.

  Tedavi kursu
  Pürülan fistüllerin yanı sıra uzuvların önemli işlev bozukluğu durumunda, ameliyatsız yapılamaz.
  Diğer durumlarda, osteomiyelit ciddi şekilde gelişmediğinde, özel antibiyotikler (Gentamisin, Ceftriaxone) almalısınız.

  Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren ilaçların (Polyoxidonium) alınması gerekir.

  Sinir sistemi hastalıkları

  Nevralji

  Sıkışmış sinir uçları nevraljinin gelişmesine neden olur; bacaklar üzerinde olumsuz etkisi vardır.

  Ağrının lokalizasyonu Nevralji ile bacaklardaki kas ağrısı kuadriseps bölgesinde yoğunlaşır.

  Ağrının doğası Dikkatsiz ve ani hareketlerle oluşabilecek delici ağrılar. Nevraljinin gelişim derecesine bağlı olarak 10 saniyeden 15 dakikaya kadar süren sendrom geçiyor.

  Tedavi uzmanı Bu belirtilere sahipseniz, bir terapiste gitmek için sırada zaman harcamanıza gerek yok, doğrudan bir nöroloğa gidin.

  Teşhis

  Teşhis önlemleri olarak aşağıdaki seçenekler kullanılır:

  1. kan ve idrar testleri;
  2. harici manuel muayene;

  Tedavi seçenekleri
  Analjezikler ve ağrı kesiciler kullanılır (Ketanov, Diklofenak). Bu ilaçlarla tedavinin seyri, ilgili hekim tarafından belirlenir.
  Durumu iyileştirmek için fizyoterapi endikedir.

  Spontan kas kasılmasını azaltan rahatlatıcı bir masaj göz ardı edilmez.

  Omurga hastalıkları

  Omurlararası fıtık

  Hastalık, diskler arasında yer alan disk çekirdeğinin şişmesi ile karakterizedir. Çekirdek ne kadar dışarı çıkarsa, disklere karşı sürtünme o kadar fazla olur ve bu da sinir uçlarının tahriş olmasına yol açar.

  Ağrının lokalizasyonu Ağrı bel bölgesinin yanı sıra kalçalara da yayılır. Hastalığın gelişim derecesi ne kadar şiddetli olursa ağrı sendromu o kadar düşük olur, yani. buzağılar incinmeye başlar.

  Ağrının doğası Omurgalar arası fıtık atakları sırasında kalçalarda çekme hissi hissedilir. Bacağın bir kısmında veya tamamında uyuşma olabilir. Böyle anlarda hasta tek bir adım bile atamaz.

  Hangi doktor yardımcı olacak? Yukarıdaki belirtiler için terapisti atlayarak güvenle bir nöroloğa gidebilirsiniz. Sadece bu uzman, intervertebral fıtık için nitelikli yardım sağlayacaktır.

  Teşhis önlemleri Bel fıtığının ciddiyetini belirlemenin en etkili yolu MR çektirmektir.

  Çalışma, sorunun tam yerini göstermenin yanı sıra iltihabın tam boyutunu da gösterecek.

  Tedavi Ağrılı ataklar Diklofenak enjeksiyonları ile hafifletilir. Doğrudan tedavi için aşağıdaki ilaçları almalısınız:

  • "Actovegin";
  • "Xeomin";
  • "Pentoksifilin";
  • "Midokalm."

  Chondroxide ve Alflutop kullanarak kıkırdak dokusunun yapısını iyileştirebilirsiniz.
  Ek olarak, omurları germek ve fıtık üzerindeki sürtünmelerini azaltmak için tasarlanmış özel cihazların kullanılması şeklinde bir manuel terapi süreci de tavsiye edilir.

  Arterlerin aterosklerozu

  Hastalık, arter boşluğunda çok sayıda aterosklerotik plak oluşumu ile karakterizedir.

  Ağrının yeri Bu hastalıkta bacak kasları baldır kasları bölgesinde ağrır.

  Ağrının doğası Yürürken baldır kasında bir baskı etkisi hissedilir. Eşlik eden semptomlar arasında, kan akışının bozulması nedeniyle ayaklarda soğukluk görülür.

  Hangi doktora gitmeliyim? Bir cerrah, arterlerdeki aterosklerozun varlığını belirlemeye yardımcı olacaktır. Uygun araştırma ve incelemeden sonra uzman, gerekli ilaçların en uygun seyrini verecektir.

  TeşhisÖzellikle arteriyel aterosklerozun gelişim derecesini belirlemek için çeşitli yöntemler vardır:

  • bir lipit profilinin alınması;
  • ultrasonografi;
  • kapilleroskopi;
  • Manyetik rezonans görüntüleme.

  İyileşme yöntemleri
  Özel ilaçlar alma ve özel bir diyet kullanma kursunun birleşimi, gerekli olumlu etkiyi sağlar. İlaçlara gelince, bir miktar statin (Simvastatin, Atorvastatin) almalısınız.

  Diyet, yağlı yiyeceklerin, çöreklerin ve diğer hamur türevlerinin hariç tutulmasını içermelidir. Balık, sebze, meyve suları, yeşil çay tüketimi faydalıdır.

  Tromboflebit

  Hastalık damar lezyonlarında ifade edilir. Bu durumda hastalık alt ekstremitelerde kanın durgunluğu ile karakterize edilir.

  Ağrı nerede yoğunlaşıyor? Buzağılarda ağrılı hisler görülür. Uzun süre ayakta durma veya yürüme sırasında artan ağrı oluşur.

  Ağrının doğası Hasta baldırlarda ve ayaklarda belirli bir nabız hisseder.

  Ayaklarda gözle görülür bir şişlik var.

  Hazır bulunan doktor Bu hastalık durumunda terapist hastayı bir cerraha veya flebologa yönlendirir. Uzmanlar özel inceleme ve araştırma yaparlar.

  Teşhis önlemleri Enflamatuar reaksiyonları belirlemek için birincil kan testi yapılır. Ayrıca donanım araştırması yapılır:

  1. ultrason teşhisi;
  2. flebografi;

  Tedavi süreci
  Tedavi, iltihaplanma sürecini önleyen steroidal olmayan ilaçların (Ibuprofen, Aspirin) alınmasından oluşur. Bacaklarınız ağrıyorsa ağrıyı hızla gidermek için merhemler (Diklofenak, Voltaren) uygundur. İyileşmeyi kısaltan trombolitik ilaçların kullanımı son derece faydalıdır.

  Hafif sıkmalı çorap ve bandaj şeklinde özel iç çamaşırı giyilmesi tavsiye edilir.

  Damar hastalıkları

  Endarterit

  Semptomları alt ekstremitelere yayılan damar rahatsızlığının en çarpıcı örneği. Bu hastalığın açık bir belirtisi yüzeysel damarların genişlemesine bağlı periyodik topallıktır.

  Ağrının lokalizasyonu Ağrı, etkilenen damarların olduğu bölgelerde kendini gösterir - iç uyluklar, baldırlar ve ayaklar.

  Acı verici hisler Hasta periyodik olarak baldırlarda ağrılı bir etki ile bir miktar gerginlik hisseder. Bacaklarda ağırlık ve hızlı yorgunluk ortaya çıkar. Akşamları, bir günlük çalışmanın ardından hastanın ayaklarında şişlik olabilir.

  Hangi uzman yardımcı olacak? Cerrah endarterit tedavisinde uzmanlaşmıştır. Doktor profesyonel bir muayene yapacak ve uygun ilaçlarla en uygun tedavi yöntemini yazacaktır.

  Teşhis önlemleri Cerrah aşağıdaki teşhis seçeneklerini önerebilir:

  • kızılötesi tomografi;
  • arteriyel osilografi;
  • ekografi;
  • anjiyografi.

  Tedavi
  Tedavi süreci ilaç tedavisi ve fizik tedavi kombinasyonundan oluşur. İlaçlar arasında kanı incelten ve nöbetleri hafifleten ilaçlar etkilidir. Askorbik ve nikotinik asit içeren vitamin takviyeleri faydalı olacaktır.

  Aynı zamanda termal banyo, elektroterapi ve masaj bazlı işlemler de yapılmaktadır.

  Düz ayak

  Hastalık yanlış ayak yerleşimi nedeniyle karakteristik bir yürüyüşün oluştuğu yer. Bacaklarda kas ağrısına neden olan bu ayak kusurudur.

  Acının hissedildiği yer Düz ayaklı kişi baldır kaslarında ağrı hisseder. Ağrı uzun süreli yürüyüşle şiddetlenir.

  Ağrı nasıl hissedilir? Ayak ve baldır bölgesinde dırdırcı bir ağrı var. Günün sonunda ayaklarda şişlik ve diz eklemlerinde ağrılar hissedebilirsiniz.

  Hangi doktor yardımcı olacak? Düztabanlık konusunda uzman doktor ortopedi uzmanıdır.

  Uzman gerekli tedavi sürecini verecektir.

  Teşhis Düztabanlığın tespiti için, ayak hastalığının gelişim derecesinin belirlenmesi için bir ortopedist tarafından yapılan görsel muayene yeterlidir.

  Tedavi süreci Ayak eğriliği ile durumu düzeltmek zor ama mümkündür. Bu amaçla, bir terapötik egzersiz kompleksi reçete edilir.

  Ayakkabılar alçak topuklu olarak giyilmelidir. Ayakkabılar özel tabanlıklarla donatılmalıdır.
  Özel bir ayak masajı yapmak önemlidir.

  Hangi durumda hemen doktora başvurmalısınız?

  Şiddetli kasılmalarla problemle baş etmek oldukça zordur, bu nedenle derhal bir doktorun yardımına ihtiyaç vardır.

  Aksi takdirde güçlü kas kasılmaları bağlara ve yumuşak dokulara zarar verebilir.

  İlk yardım: Ağrı nasıl giderilir?

  Ağrıyı azaltmanın basit bir seçeneği Menovazin'den kompres uygulamaktır. Kompres ağrıyı hafifletir. Gelecekte ağrı kesicileri “Analgin”, “Ketanov”, “Pentalgin” şeklinde almalısınız.

  Bazı durumlarda kompresyon bandajı uygulanmalıdır.

  Çözüm

  Acı verici duyumlar sadece banal bacak yorgunluğunu değil, aynı zamanda çeşitli patolojilerin ana semptomu da olabilir. Bu bakımdan bacaklardaki ağrılara karşı daha duyarlı olmalısınız.

  Eklemlerdeki ve omurgadaki ağrı nasıl unutulur?

  • Ağrı hareketlerinizi ve hayatınızın tamamını kısıtlıyor mu?
  • Rahatsızlık, çıtırtı ve sistematik ağrıdan mı endişeleniyorsunuz?
  • Belki bir sürü ilaç, krem ​​ve merhem denediniz mi?
  • Acı deneyimlerle eğitilmiş insanlar şunu kullanır... >>

  Doktorların bu konudaki görüşlerini okuyun

  Çoğu zaman, bacak kaslarındaki gerginlik ve ağrı, bacaklardaki karakteristik olmayan fiziksel stresten, uzun yürüyüşlerden kaynaklanır. ve yüksek topuklu ayakkabılar. Sonuç olarak baldır kaslarında laktik asit birikir ve fazlası ağrıya neden olur. Neyse ki bu tür ağrılar kısa sürelidir ve dinlenme sonrasında iz bırakmadan kaybolur. Ancak bacak kaslarında ağrının çok daha ciddi sebepleri vardır. Onlara daha detaylı bakalım.

  Alt ekstremite kaslarında ağrı nedenleri

  Normal kan dolaşımının bozulması

  En çok oturarak veya ayakta işlerde çalışan kişiler için yaygındır. Bacaklara yük binerek uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan dolayı vücutta kan durgunluğu oluşur. Organ ve dokular oksijenden yoksun kalır ve atıklar ve toksinler alt ekstremitelerde birikmeye başlar.

  Sonuç olarak hasta, genellikle ağırlık hissi ve hatta krampların eşlik ettiği donuk, ağrılı veya bıçak gibi bir ağrı hissetmeye başlar.

  Kramplar, bir kasın veya kas grubunun şiddetli ağrıya neden olan kasılmalarıdır.

  Çoğunlukla baldır bölgesinde meydana gelirler ve bunun nedeni kasların aşırı zorlanması, uzun süre soğuğa maruz kalma ve rahatsız edici vücut pozisyonudur.

  Bacakların baldır kaslarındaki ağrılardan kurtulmak için Uzmanlar, kramptan etkilenen kasları gevşetmeyi, ağrılı bölgeyi masajla germeyi ve ardından soğuk kompres uygulamayı tavsiye ediyor.

  Omurga hastalıkları

  Omurgayla ilgili sorunlar varsa, örneğin omurlararası disklerde, bacaklara yayılan ağrı sıklıkla görülür. Üstelik omurganın kendisi de sizi rahatsız etmeyebilir. Bu tür ağrı, siyatik sinir boyunca omurgadan gelen ağrının bacaklara doğru hareket ettiği siyatik sinir iltihabını (siyatik) içerir.

  Düz ayaklar - ayağın şeklindeki değişiklik, yani kemerlerin sarkması

  Düztabanlı bir kişinin yürümesi zorlaşır, “kurşun ağırlığı” hissi ortaya çıkar ve kas ağrısı ayaktan dizine yayılabilir.

  Eğer bu hastalığa sahipseniz doktorunuzun özel olarak geliştirdiği bir dizi günlük egzersize önem vermelisiniz. Özel ortopedik ayakkabılar veya tabanlık da ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.

  Miyozit, bacaklarda çok şiddetli ağrıya neden olan iskelet kaslarının iltihaplanmasıdır.

  Bu hastalık genellikle çeşitli bulaşıcı hastalıkların komplikasyonları, bağ dokusu lezyonları, travmatik durumlar ve karakteristik olmayan fiziksel aktivite sonucu gelişir.

  Miyozit bacaklarda ağrıyan ağrı ile karakterizedir, hareket sırasında yoğunlaşırken kaslarda yoğun nodüller hissedilebilir.

  Enfeksiyon sonucu gelişen miyozit cerahatlidir ve üşüme, ateş, artan ağrı, kasların kalınlaşması ve şişmesi ile ciltte kızarıklık ile kendini gösterir. Bu hastalık oldukça ciddi olduğundan mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmelidir.

  Fibromiyalji, eklemleri çevreleyen yumuşak dokuların patolojisinin geliştiği romatizmal bir hastalıktır.

  Esas olarak oksipital bölgeyi, boynu, omuzları, göğsü, alt sırt ve diz eklemlerine yakın uyluk bölgesini etkiler. Fibromiyalji kadınlarda daha sık görülüyor Ayrıca sıklıkla kadın soyundan miras alınır.

  Gelişimi ayrıca yaralanmalar, fiziksel veya zihinsel aşırı yüklenme, uyku bozuklukları, neme veya soğuğa uzun süre maruz kalma vb. ile de kolaylaştırılır.

  Damar hastalıkları en sık görülen nedenlerden biridir bacak kaslarında ağrı

  Venöz kanın çıkışı bozulduğunda, damarlara artan basınç uygulanır ve sinir uçlarını tahriş eden kanın durması bacaklarda ağrının nedenidir.

  Bu durumda ağrı çoğunlukla donuk veya dırdırcıdır ve sıklıkla bacaklarda ağırlık hissi de eşlik eder. Uygun tedavi olmadan venöz çıkışın ihlali sonucu varisli damarlar olabilir.- Bacaklardaki damarların genişleyerek elastikiyetini kaybettiği bir hastalık.

  Tromboflebit

  Bu hastalığa bacak kaslarında genellikle zonklayan keskin bir ağrı eşlik eder. Tromboflebitli hastalar damarlarda yanma hissinden şikayetçi olabilirler.

  Acı verici duyular sabittir ve en yoğun şekilde baldır kası bölgesinde ifade edilir. Tromboflebit tedavi edilmezse kangren gelişimine yol açabilir.

  Çoğu zaman alt ekstremite ağrısından şikayetçi olanların yürürken topuklarında ağrı olur; onlar için okumanızı tavsiye ettiğimiz bir yazı yazdık.

  Arterlerin aterosklerozu

  Kan damarlarının duvarlarının kalınlaştığı, arter lümeninin daraldığı ve aterosklerotik plakların ortaya çıktığı bir hastalık.

  Hastalar baldır kaslarında yürürken yoğunlaşan şiddetli sıkışma ağrısı hissederler. Aterosklerozun tipik bir belirtisi ayakların sürekli donmasıdır.

  Periferik sinir sistemi hastalıkları (nevralji)

  Nevralji ile periyodik ataklar birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürer ve ağrı, sinir lifinin geçtiği bölgede lokalize olur. Üstelik ataklar arasındaki dönemde bacaklarda ağrı yaşanmaz.

  Tendonlarda inflamatuar süreç

  Genellikle tendonlarda mikrotravmanın eşlik ettiği kaslar üzerindeki uzun süreli ve ağır fiziksel stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Soğutma, genel yorgunluk, kronik hastalıklar vb. de inflamasyonun gelişmesine katkıda bulunur.

  Bacak ağrısını azaltmak

  Bacak kaslarındaki ağrı, oluşma nedeninin bulunmasıyla azaltılabilir. Bunu yapmak için bir terapisti ziyaret etmeniz, muayene yapmanız ve tanıyı belirlemeniz gerekir.

  Bu yüzden, Kan damarlarınızla ilgili sorununuz varsa diyete sadık kalmalısınız, düzenli olarak özel fiziksel egzersiz yapın, fazla kilo almayın.

  Ağrının nedeni eklemlerde veya omurgada problemler ise düzenli masaj ağrının azalmasına yardımcı olacaktır. Düzenli buz etkili bir antiinflamatuar ajandır.

  Soğuğun etkisi altında kan damarları daralır ve ağrı azalır, bunun sonucunda kas spazmları hafifler.

  Bacak kaslarımda ağrı olursa hangi doktora başvurmalıyım?

  Sağlıklı olmak!

  Merhaba sevgili site ziyaretçileri. Adım Alexey, en yüksek kategorideki doktorum. Amacım insanların dolu, sağlıklı bir hayata dönmelerine yardımcı olmak. Bu makaleye oy verin:

  Bacak kaslarındaki ağrı, yalnızca hareketsiz bir yaşam tarzı, ciddi fiziksel aktivite veya yanlış seçilmiş ayakkabılar dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Hoş olmayan bir semptom kısa bir dinlenmeden sonra kendiliğinden kaybolursa endişelenmenize gerek yoktur. Sorundan kurtulmak için kişinin spor faaliyetlerine düzenlilik katması yeterlidir. Bu tür semptomlardan sürekli rahatsız olanların ciddi şekilde endişelenmesi gerekir. Ağrı sinyallerinin yardımıyla vücut, sahibini gelişen bir patoloji konusunda uyarmaya çalışabilir.

  Bacak kaslarındaki ağrının ana nedenleri

  Bacak kaslarında ağrının pek çok nedeni vardır; uzmanlar hepsini iki gruba ayırıyor:

  Omurga hastalıkları

  Romatoid artrit, osteoporoz veya osteoartrit deformans gibi omurga patolojileri, omurgadan alt ekstremite kaslarına giden sinir liflerini etkiler. Çoğu zaman bu tür hastalıklarda sırt bölgesinde ağrı görünmeyebilir. Yayınlayan:

  • Hafif bir ağırlığı kaldırmaya çalışırken bacağın arkasına ateş etmek. Birkaç dakika boyunca hareket etmeyi imkansız hale getiren keskin bir ağrı kendiliğinden geçer. Yerini uzun süre çeken donuk bir şey alacak.
  • Hareket ettikçe kötüleşen sürekli keskin ağrı. Çoğu durumda ağrı kesicilere dirençli olduğu ortaya çıkıyor.

  Eklem ve bağ hastalıkları

  Eklem veya tendonların iltihabi hastalıkları bacak kaslarını sızlama ve burkulma ağrıları şeklinde etkiler. Aşağıdakilerle karakterize edilirler:

  • hasarlı eklemin yakınında lokalizasyon;
  • hava değişikliklerine tepki, nem.

  Patolojilerin gelişmesinin nedenleri mutlaka yaralanma değildir. Bunlara hipotermi, yetersiz beslenme ve vücudun metabolik süreçlerindeki aksaklıklar neden olur.

  Vasküler patolojiler

  Baldır kaslarının damarlarındaki kan dolaşımının bozulması rahatsız edici ağrıya neden olur. Damar problemlerinin bir başka belirtisi de bacaklarda ağırlık hissidir. Hasta yürümekte bile zorluk çeker, belli aralıklarla durup biraz dinlenmesi ve ağrının geçmesini beklemesi gerekir. Bu grupta en sık görülen hastalıklar şunlardır:

  • Tromboflebit. Ağrı süreklidir ve deri altında yanma hissi de eşlik eder. Ana yer baldır kaslarıdır. Hastalık, ağrının titreşimli doğası ile karakterizedir.
  • Arterlerin aterosklerozu. Hareketle yoğunlaşan sürekli donuk bir ağrıya baldır kaslarında sıkışma hissi de eşlik edebilir.

  Kas hastalıkları

  Aktif spor veya ağır fiziksel çalışmanın bir sonucu olarak kasların aşırı yüklenmesi, etkilenen bölgede daha sonra iltihaplanma sürecinin başlamasıyla birlikte kas dokusunun yırtılma şeklinde hasar görmesine neden olabilir.

  Kas patolojileri kazanmak için düzenli olarak aşırı fiziksel aktiviteye maruz kalmanın gerekli olması tipiktir.

  Kemik yaralanmaları ayrıca alt ekstremite kaslarının hastalıklarına da yol açar. Kırık asla sadece kemiğin bütünlüğünün bozulmasıyla sınırlı değildir. Bir uzmanla zamanında temas, yumuşak dokularda normal kan dolaşımının hızlı bir şekilde restorasyonunu sağlar ve inflamatuar süreçlerin gelişmesini önler.

  Kas patolojisine karşı uyarır:

  • sıkma sırasında ağrıda keskin bir artış;
  • bu bölgedeki cildin kızarıklığı.

  Ağrı belirgindir ve geceleri hava veya sıcaklıkta ani bir değişiklik olduğunda sizi rahatsız edebilir.

  Bacak kaslarındaki ağrıların teşhis ve tedavisi

  Bacaklarda istirahat halinde kaybolmayı reddeden bir ağrı ortaya çıktığında, kişinin mümkün olan en kısa sürede bir uzmandan randevu alması gerekir. Doktorun doğru tanı koyabilmesi için kendinizi dinlemeli ve açıklamalı bir tür rapor hazırlamalısınız:

  1. ağrının doğası;
  2. rahatsızlığı artıran nedenler;
  3. tedavi özelliklerinden bahsederek geçmiş hastalıklar;
  4. yaşam tarzı, beslenme, iş.

  Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

  Bir uzuv yaralanmasından hemen sonra bacak kaslarında ağrının ortaya çıkması, bir travmatologdan yardım almayı gerektirir.

  Diğer vakalarda tedaviye yönelik ilk adım bir terapiste danışmaktır. Ön muayeneden sonra, ilgilenen doktor hastayı bir romatolog veya flebologa yönlendirebilir.

  İlk yardım

  Enflamatuar süreçle ilişkili olmayan ağrılarda ilk yardım kas masajı ve ağrı kesicilerdir.

  İltihaplanma sırasındaki ağrılı duyular soğuğun etkisi altında azalır. Kan damarlarının anında kasılmasını sağlamak için problemli bölgeye küçük bir parça buz uygulamak yeterlidir.

  Bacak kaslarındaki ağrı, bir kişinin tüm yaşam kalitesini etkileyebilir, bu nedenle ilk belirtilerde nitelikli yardım alınması önerilir. Uzmanlar, sağlık adına hayali güzellikten vazgeçilmesini öneriyor çünkü bir hastalığı önlemek, onunla baş etmekten daha kolaydır.

  Kas ağrısına yol açan patolojilerin ortaya çıkmasını önleme kuralları basittir:

  • yağlı gıdaların tüketimini azaltmak;
  • Otururken veya ayakta dururken her saat başı küçük ısınma hareketleri yapın;
  • her gün dışarıda olun ve yürüyüş yapın;
  • haftada bir kez aktif olarak spor yapın (koşu, açık hava oyunları);
  • Obezite durumunda kilonuzu azaltın ve beslenmenizi dengeleyin.

  Vücuttaki her şey birbirine bağlıdır, bu nedenle sistemlerden birinde meydana gelen bir arıza elbette birçok departmanı etkileyecektir. Bacak kaslarındaki ağrı ile varlığı belli oluyorsa, hastalığın tam olarak ortaya çıkmasını beklememelisiniz. Teşhis basittir ve tedavi çok fazla çaba gerektirmez, ancak yaşamın tüm zevklerini koruyacak veya geri getirecektir.

Genellikle nedeni uzun yürüyüşler, yüksek topuklu ayakkabılar vb. gibi fiziksel aktivitelerdir. Durumunuzu iyileştirmek için sadece dinlenin, ayakkabılarınızı değiştirin, ağrınız geçecektir.
Ancak bacak kaslarındaki ağrının çeşitli hastalıkların bir sonucu olabileceği de görülür. Gelin onlara daha yakından bakalım.

Bacak kaslarında ağrı nedenleri

Damar hastalıkları

Dolaşım sistemindeki aksaklıklardan dolayı bacaklarda kas ağrıları meydana gelebilir. Bu genellikle işi uzun süre oturmayı veya ayakta durmayı gerektiren kişilerde olur. Aynı pozisyonda olmak, venöz kanın çıkışını kötüleştirir, bu da damarlar üzerindeki baskının artmasına, sinir uçlarının tahriş olmasına ve ağrıya neden olur.

Bu belirtiler göz ardı edilirse varisli damarlar oluşabilir.

Ayrıca doku ve organlar daha az oksijen alır ve bacaklarda çeşitli toksinler ve atıklar birikir.
Ağrı donuk, bıçak saplanıyor veya ağrıyor olabilir. Çoğunlukla alt ekstremitelerde ağırlık hissi ve kramplar eşlik eder.

Konvülsiyonlar

Şiddetli ağrıya neden olan kas kasılmalarına verilen addır. Baldır bölgesi en çok kramplardan etkilenir.

Sebepler şunlardır:

• Kas gerginliği
• Rahatsız vücut pozisyonu
• Soğuğa uzun süre maruz kalma

Tromboflebit

Tromboflebit, alt ekstremitelerde venöz kanın durgunluğu, artan pıhtılaşma ve kan pıhtılarının - trombüs oluşumunun eşlik ettiği venöz damarların iltihaplanmasıdır.

Hastalığın belirtileri:

1. Bacak kaslarında sıklıkla deri altında yanma hissinin eşlik ettiği keskin, zonklayıcı ağrı.
2. Tromboflebit ile buzağılarda sürekli ağrı en belirgindir.
3. Yüzeysel damarlarda ağrılı şişlikler ve ciltte kızarıklık fark edilir.
4. Derin damarlarda şiddetli şişlikler görülür.

Endarterit

Bu, çoğunlukla alt ekstremiteleri etkileyen arteriyel damarların iltihaplanmasıdır. Hastalığın bir belirtisi "aralıklı topallamadır": yürümenin ilk birkaç dakikası herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz, ardından bacaklar aniden uyuşur, ağrı ve ağırlık hissi oluşur. Kısa bir dinlenmenin ardından ağrılar geçer ama hareket etmeye başladığınızda her şey tekrarlanır. Hastalar sıklıkla bacak kramplarından ve ayak üşümesinden şikayetçidir.

Arterlerin aterosklerozu

Bu hastalıkta damar duvarları sertleşir ve kolesterol plakları oluşur, bu da arter lümeninin daralmasına neden olur.
Ateroskleroz ile buzağılarda yürürken yoğunlaşan şiddetli kompresyon ağrısı oluşur. Ve hastalığın en kesin belirtisi yılın hangi döneminde olursa olsun ayakların donmasıdır.

Omurga patolojileri

Omurgada sorunlar ortaya çıkarsa (örneğin omurlararası disklerle ilişkili), bacaklara yayılan ağrı ortaya çıkabilir. Bu tür semptomlar siyatik sinir iltihabı olan siyatik hastalığına işaret edebilir. Bu patolojiyle omurganın kendisi zarar görmez, ağrıyı bacaklara iletir.

Nevralji ve nevrit

Periferik sinirlerin nöritinden dolayı bacak kaslarında ağrı oluşabilir. Sinir lifleri boyunca yayılan, 10 saniyeden birkaç dakikaya kadar süren paroksismal ağrı hissi ortaya çıkar. Ataklar arasında bacak ağrısı tamamen olmayabilir.

Düz ayak

Bu patolojiye, hem uzunlamasına hem de enine kemerlerin inişinin bir sonucu olan ayağın şeklindeki değişiklik neden olur. Ayak düzleşerek şok emici fonksiyonların azalmasına neden olur. Kişinin yürümesi zorlaşır, kas ağrısı ayaktan bacağa doğru yayılarak dize kadar ulaşır.

Düz ayak belirtileri:

• Ayakkabının içi aşınmış
• Ayak bileklerinin şişmesi
• Ağır bacaklar
• Ayağın genişliği arttırıldı
• Günün sonunda şişlik ve bacak krampları
• Yorgunluk, yürürken kas ağrısı

Düztabanlıktan kaynaklanan bacak ağrılarını tedavi etmek için ortopedik ayakkabı giymeniz ve doktorunuzun geliştirdiği özel egzersizleri düzenli olarak yapmanız önerilir.

Miyozit

Bu, bacaklarda şiddetli ağrıya neden olan kas dokusunun iltihaplanmasıyla ilişkili bir patolojinin adıdır.

Bu hastalık şu durumlarda gelişir:

• Bulaşıcı hastalıkların komplikasyonları
• Bağ dokusu hasarı
• Yaralanmalar
• Vücut için güçlü ve alışılmadık fiziksel aktivite.

Miyozit ile bacaklarda, etkilenen kasın hareket etmesi ve sıkışmasıyla yoğunlaşan ağrılı bir ağrı görülür. Enfeksiyon nüfuz ettiğinde pürülan miyozit oluşabilir.

Belirtileri:

• Yüksek vücut ısısı
• Titreme
• Kas ağrısında artan artış
• Şişlik, gerginlik ve kas gerginliği
• Cilt kızarıklığı

Bu hastalıklar çok ciddidir, bu nedenle bu belirtiler ortaya çıkarsa derhal bir doktora başvurmalısınız.

Fibromiyalji

Bu, çoğunlukla yaşlı kadınları etkileyen ve kadın yoluyla çocuklara aktarılabilen romatizmal bir hastalıktır. Bu patoloji, eklemleri çevreleyen yumuşak dokuların ihlali ile karakterizedir.
Alt ekstremitelerde en çok diz eklemlerine yakın uyluklar etkilenir.

Ayrıca fibromiyalji şunları etkileyebilir:

• Oksipital bölge
• Boyun kasları
• Omuzlar
• Göğüs kafesi
• Alt sırt

Ağrı nedenleri:

• Fiziksel egzersiz
• Zihinsel aşırı yük
• Yaralanmalar
• Uyku bozuklukları
• Soğuğa maruz kalma
• Nemli olmak

Obez kişilerde bacak ağrısının nedenleri

Ağrı sendromu obezitenin bir nedenidir çünkü. Daha fazla vücut ağırlığı, özellikle kişinin küçük ayakları varsa, alt ekstremite üzerindeki baskıyı artırır.

Tendon iltihabı

Tendonlarda mikrotravmaların eşlik ettiği ağır ve uzun süreli fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkar. Patolojinin gelişimi aşırı çalışma, hipotermi, kronik hastalıklar vb. ile kolaylaştırılır.

Bacaklardaki kas ağrısı: tedavi ve önleme

Alt ekstremitelerde ağrıyı önlemek için aşağıdaki kurallar önerilir:

1. Vücut ağırlığını azaltın.
2. Diyetinizde yağlı ve çok fazla kolesterol içeren gıdaların alımını sınırlayın.
3. Varisli damarların gelişmesini önlemek için düzenli egzersiz.
4. Bir kişinin uzun süre statik pozisyonda (ayakta veya oturarak) bulunduğu işleri yaparken, düzenli ısınma ve vücut pozisyonunun değiştirilmesi gerekir.
5. Eklem veya omurga hastalıklarınız varsa tedaviyi geciktirmemeli, masaj yaptırmalı ve doktor tavsiyelerine kesinlikle uymalısınız.
6. Kas spazmı meydana gelirse soğuk uygulamak faydalı olacaktır.

• Terapist
• Romatolog
• travmatolog
• Flebolog (kadınlar için)
• Anjiyocerrah (damar hastalıkları için)

Teşekkür ederim

Bacak kasları kalça bölgesi kaslarına (iç ve dış) ve alt ekstremite kaslarına (uyluk, alt bacak ve ayak kasları) ayrılır. Diz ve ayak bileği eklemlerinin yanı sıra ayak ve parmak eklemlerindeki hareketlerden sorumludurlar.

Bacak kaslarında ağrı nedenleri

Alt ekstremite kas sistemindeki ağrı, çok sayıda hastalıktan kaynaklanabilir. Aşağıdaki gruplara ayrılabilirler:

1. Omurga ve sinir patolojileri:

• radikülit ve siyatik;
• nevralji ve nevrit.

2. Kemik, eklem ve bağ hastalıkları:

• gut;
• artrit ve artroz;
• bursit;
• tendinit;
• fasiit;
• osteomiyelit;
• düz ayak;
• miyoentezit ve paratenonit;
• bacak kemiği kırıkları;
• iyi huylu ve kötü huylu kemik tümörleri.

3. Alt ekstremitelerin vasküler patolojileri:

• flebörizm;
• tromboflebit;
• arterlerin aterosklerozu;
• endarterit;
• lenfostaz.

4. Doğrudan kaslara verilen zararlar:

• kas ve bağ yırtılmaları;
• miyozit;
• fiziksel stres ve yorgunluk;
• konvülsiyonlar;
• fibromiyalji.

5. Metabolik bozukluklar ve lif patolojileri:

• su-tuz dengesinin patolojileri;
• selülit;
• pannikülit;
• obezite.

Omurga ve sinir patolojileri nedeniyle bacak kaslarında ağrı

Lomber siyatik

Radikülit, omurilikten uzanan sinir lifi demetlerinin hasar görmesi ile ilişkili bir sinir sistemi hastalığıdır.

Siyatik en sık lomber omurganın osteokondrozu ile gelişir. Bu patolojiyle, omurganın kendisi herhangi bir rahatsızlığa neden olmayabilir - hasarın tek belirtisi, siyatik sinir boyunca bacağa yayılan ağrı olacaktır.

Bu hastalık aynı zamanda aşağıdaki semptomlarla da karakterize edilir:

• alt sırttan ayağa yayılan kalça ağrısı;
• hapşırırken, öksürürken veya uzun süre otururken ağrının artması;
• bacakta yanma veya uyuşma;
• alt ekstremitelerde zayıflık, "yoğunluk", yorgunluk ve ağırlık.

Nevrit ve nevralji

Periferik sinirlerin nöriti de görünümü tetikleyebilir bacak ağrısı. Bu tür patolojilerde ağrı, doğası gereği paroksismaldir ve sinir lifleri boyunca yayılır. Saldırının süresi genellikle kısadır - 5-10 saniyeden birkaç dakikaya kadar. Interiktal dönemlerde neredeyse hiç ağrı yoktur.

Kemik, eklem ve bağ hastalıklarına bağlı bacak kaslarında ağrı

Gut

Gut, bozulmuş pürin metabolizması ile ilişkili bir patolojidir. Kandaki ürik asit içeriğinin artması ve tuzlarının (üratların) eklem dokularında birikmesi ile karakterizedir.

Tipik bir gut atağı ayak başparmağının eklemindeki ağrıyla başlar. Hastalık ilerledikçe patolojik süreç herkese yayılır. büyük miktar eklemler - poliartrit oluşur. Çoğu zaman, gut alt ekstremite eklemlerini etkiler: dizler ve ayak bilekleri, ayak ve ayak parmaklarının eklemleri.

Çoğu gut atağı geceleri başlar. Böyle bir atak, eklem çevresindeki derinin sıcaklığının hızlı bir şekilde artması ve kızarıklığı ile ortaya çıkar. Ağrısı ve şişliği hızla artar. Dayanılmaz, yakıcı bir ağrı bacak kaslarına yayılır. Enflamasyon ayrıca yumuşak dokuları da etkiler ve flebit veya selülitin klinik tablosunda kendini gösterir. Şiddetli vakalarda saldırı genel vücut ısısında artışa neden olur. Bir gut atağının ortalama süresi birkaç gün, bazen de birkaç haftadır. Belirtiler ortadan kalktıktan sonra eklem yavaş yavaş normal şekline döner.

Gut alevlenmeleri yılda iki ila altı kez meydana gelir ve bir saldırının başlamasına neden olan faktörler şunlardır:

• alkollü içeceklerin tüketimi;
• diyette çok miktarda et veya yağlı yiyecek;
• kakao, kahve veya güçlü çayın kötüye kullanılması;
• banyo prosedürleri.

Gutun karakteristik bir semptomu, deri altı dokudaki patolojik sıkışmaların odakları olan tofüslerdir. Tofüsün tipik lokalizasyonu etkilenen eklemlerin üzerinde, kulaklarda, bacakların ve uylukların ekstansör yüzeylerinde, Aşil tendonlarında veya alındadır.

Artrit ve artroz

Artrit
Artrit, eklemlerde ve kaslar da dahil olmak üzere çevre dokularda meydana gelen kronik veya akut bir iltihaplanmadır. Bu patoloji sistemik bağ dokusu hastalıklarının belirtilerinden biridir:

• sistemik lupus eritematoz;
• metabolik hastalık;
• otoimmün patolojiler.

Bacak eklemlerinde ve kaslarında ağrı artritten kaynaklanıyorsa, çoğu zaman bu tür hastalarda iltihap diğer eklemlere yayılır. İzole lezyonlar oldukça nadirdir. Ayrıca diz ve ayak bileği eklemlerinin artriti, her iki bacakta simetrik ağrı ile karakterizedir.

İltihaplı eklem ve kaslardaki artritik ağrı genellikle çok belirgin bir yoğunluğa sahiptir. Sadece hareket sırasında değil, dinlenme sırasında da ortaya çıkabilir. Ek olarak artrit, şiddetli ödem ve şişkinliğin ortaya çıkmasıyla da karakterize edilir. İltihaplı bölgedeki deri kırmızı veya mor renkte olur ve lokal sıcaklığı artar.

Kas ve eklem ağrısına ek olarak artrit belirtileri şunları içerir:

• uzuvlarda hareket kısıtlaması;
• eklem şekillerinde değişiklik;
• egzersiz sırasında eklemde doğal olmayan çatırtı.

Romatizmal eklem iltihabı
Romatoid artrit, ağrının yakındaki kaslara yayılmasıyla karakterize edilen, eklemlerin kronik enfeksiyöz-alerjik bir lezyonudur. Bu hastalığın klinik tablosu aşağıdaki semptomları içerir:

• aktif hareketlerle yoğunlaşan eklemlerde ve kaslarda sürekli spontan ağrı;
• bacaklarda şişlik ve ağırlık;
• cilt ısısında lokal artış ve etkilenen eklemlerin çevresinde şişlik;
• eklemlerin deformasyonu ve motor fonksiyonlarının kaybı;
• ciltte romatizmal nodüllerin ve vaskülitlerin görünümü.

Artroz nedeniyle bacak kaslarında ağrıyan ağrı
Osteoartrit, eklem yüzeylerindeki kıkırdak dokusunun patolojileri sonucu gelişen eklemin dejeneratif-distrofik bir lezyonudur. İlk başta ağrı periyodik olarak, yalnızca fiziksel aktiviteden sonra ortaya çıkar ve dinlenmeyle hızla kaybolur. Ancak hastalık ilerledikçe ağrının şiddeti artar, kas dokusunu etkiler, dinlenme sonrasında kaybolmaz ve geceleri ortaya çıkabilir.

Osteoartritin ana belirtileri:

• ağrının "mekanik" doğası;
• sabah sertliği;
• uzuvda hareket özgürlüğünün kısıtlanması;
• eklem aralığının kenarı boyunca ve çevresindeki kaslarda ağrılı topaklar ve lekeler;
• eklemde çıtırtı.

Bursit

Diz eklemlerinin eklem ve eklem çevresi bursalarının boşluklarında sıvı (eksüda) birikmesi ile iltihaplanmasına bursit denir. Bu patoloji diz bölgesinde şişlik, ağrı, ısı ve kızarıklık ile kendini gösterir. Şişlik bacak kaslarına yayılarak ağrıya ve ağırlığa neden olabilir. Bursit ile ağrı özellikle diz çökme pozisyonunda ve yürürken belirgindir.

Bursitin ana tezahürü, etkilenen eklem bölgesinde yumuşak bir kıvama sahip, tavuk yumurtası büyüklüğünde hareketli, yuvarlak bir şişliktir. Bu şişlik dokunulduğunda acı verir ve bacak dizden düzleştirildiğinde açıkça görülür.

Ayrıca iltihap bölgesindeki cildin sıcaklığı artar ve mor bir renk alır. Diz ekleminin bursiti alt ekstremitenin motor fonksiyonlarını bozar ve sınırlar. Uzun bir seyirle bursit kronikleşir ve çoğunlukla alt bacağın kaslarını etkiler. Bu gibi durumlarda iltihaplanmaya, zamanla sürekli ağrıya ve hareket etme zorluğuna neden olan kalsiyum birikintilerinin birikmesi eşlik eder.

Patolojik mikroflora inflamatuar sürece katılabilir. Pürülan bursit gelişir ve tüm belirtiler daha da yoğunlaşır:

• bacaklarda şiddetli kas ağrısı;
• vücut ısısında hızlı artış;
• vücudun zehirlenme belirtileri;
• zayıflık;

tendinit

Tendinit oldukça büyük bir inflamatuar tendon hastalıkları grubudur. Süreç sadece tendonun kendisini değil aynı zamanda çevredeki zarları da etkiliyorsa tenosinovit varlığından söz edilir. Bu patolojilerin her ikisine de eşlik ediyor kas ağrısı ve kas-iskelet sistemi fonksiyon bozuklukları. Tendonlar iltihaplandığında güçleri azalır, bu da kaslarda ve bağlarda yırtılma riskinin artmasıyla sonuçlanır.

Tendon iltihabının ana belirtileri şunlardır:

• etkilenen tendonun katılımını gerektiren aktif hareketler sırasında bacak kaslarında ağrı;
• benzer pasif hareketlerle göreceli ağrısızlık;
• kaslar ve iltihaplı tendonlar boyunca palpe edilirken ağrı;
• iltihap bölgesi üzerinde cildin artan sıcaklığı ve kızarıklığı;
• hareket ederken krepitus (çıtırtı).

Bacak kaslarında fasiit ile birlikte dırdırcı ağrı

Diffüz fasiit, alt ekstremite kaslarının bağ dokusu zarlarını etkileyen inflamatuar bir süreçtir. Bacaklarda hareket kısıtlılığına, dırdırcı ağrılara ve eklemlerdeki kasılma kuvvetinin azalmasına neden olur.

Ek olarak, bu patoloji etkilenen uyluk ve alt bacağın cilt yüzeylerindeki değişikliklerle kendini gösterir. Cilt sertleşir, elastikiyetini kaybeder ve “portakal kabuğu” görünümüne bürünür. Çoğu zaman, bu tür değiştirilmiş derinin altında küçük sıkışma cepleri hissedilebilir.

Osteomiyelit

Osteomiyelit, kemiklerde, kemik iliğinde ve çevresindeki kas dokusunda gelişen pürülan-nekrotik bir süreçtir. Bu hastalığın nedeni irin üreten mikroorganizmaların vücuda girmesidir. Osteomiyelit sıklıkla çeşitli kemik patolojilerinin, örneğin açık kırıkların bir komplikasyonu olarak ortaya çıkar.

Akut osteomiyelit esas olarak çocuklarda görülür. Vücut sıcaklığının 39-40 o C'ye keskin bir yükselişiyle başlar. Vücudun aşırı sarhoş olmasından dolayı hastanın durumu keskin bir şekilde kötüleşir. Aşağıdaki belirtiler de karakteristiktir:

• keskin kas ağrısı;
• baş ağrısı;
• bazen bilinç kaybı ve hezeyan;
• tekrarlanan kusma;
• sarılık mümkündür.

Hastalığın ilk iki gününde uylukta veya alt bacakta şiddetli ağrı görülür, etkilenen alt ekstremite zorlanmış bir pozisyon alır ve ağrılı kontraktürler gelişir. Bacakta aktif hareketler mümkün değildir, pasif hareketler ise ileri derecede sınırlıdır. Kaslarda ve yumuşak dokularda şişme hızla artar. Lezyonun üzerindeki cilt kırmızılaşır, gerginleşir ve sıklıkla belirgin bir venöz yapıya ve lokal sıcaklıkta artışa neden olur.

Patoloji kronik osteomiyelite dönüştüğünde hastanın sağlığı bir miktar iyileşir, bacak kaslarındaki ağrı azalır ve ağrılı hale gelir. Vücut zehirlenmesi belirtileri kaybolur, vücut ısısı normale döner. Lezyon bölgesinde yetersiz pürülan akıntıya sahip fistüller oluşmaya başlar. Bu tür birkaç fistül, patolojik odak noktasından oldukça uzakta açılan bir kanal ağı oluşturabilir. Daha sonra eklemlerde kalıcı hareketsizlik, etkilenen uzuvda kısalma ve kemiklerde eğrilik gelişir.

Düz ayaklarda bacak kaslarında ağrı

Alt ekstremite kaslarındaki sürekli ağrının nedenlerinden biri düz ayak olabilir. Bu patolojiyle ayağın kemeri düzleşir - daha düz hale gelir ve bu da şok emici fonksiyonlarının ihlaline neden olur. Koşarken veya yürürken atalet yükleri, kişinin vücut ağırlığının %200'üne kadar ulaşabilir. Ayağın kemeri onları "söndürmek" için tasarlanmıştır ve bu olmazsa alt ekstremite eklemlerine ve kaslarına düşerler.

Düz ayaklar, "kurşun" ağırlık hissi, bacak kaslarında ağrı ve yürürken hızlı yorgunluk ile kendini gösterir. Ayrıca bu patolojiyle birlikte diz eklemleri yükün çoğunu taşıdıkları için büyük zarar görür. Ayrıca vücudun hareket sırasındaki şok ve sarsıntıları bir şekilde telafi etmesi gerektiğinden omurga üzerindeki yük artar.

Düz ayakların ana belirtileri şunlardır:

• ayakkabıların iç kısmında aşınma ve yıpranma;
• Yürürken ve uzun süre dik pozisyonda kalırken çok hızlı yorgunluk ve bacak kaslarında ağrının ortaya çıkması;
• bacaklarda ağırlık, kramplar ve günün sonunda şişlik;
• ayak bileklerinin şişmesi;
• ayak boyutunda genişlik artışı.

Miyoentezit ve paratenonit ile birlikte bacak kaslarında dırdırcı ağrı

Bu isimler alt ekstremite kaslarının ve bağlarının bir grup kombine inflamatuar lezyonunu birleştirir. Bu patolojiler, yüksek ve yoğun yükler altında bacak kaslarının kronik aşırı zorlanmasının bir sonucudur ve kaslara ve bağlara mikrotravma eşlik eder. Ek risk faktörleri genel yorgunluk, kronik hastalıklar, hipotermi vb.'dir.

Miyoentezit– kas ve tendonun birleşim yerindeki iltihaplanmadır, paratenonit– Tendon çevresindeki dokuda hasar, ekle alıntı- bağın kemiğe bağlandığı yerde inflamatuar bir süreç. Tüm bu patolojiler sıklıkla birbirleriyle birleştirilir ve bacak kaslarında ağrı ve ilgili bölgede şişlik ile kendini gösterir. Bu hastalıkların kronik seyri ve stresin devam etmesi ile kaslarda yırtıklar oluşabilmekte, bazen de bağlantı noktalarından tamamen ayrılabilmektedir.

Yaralanmalar

Bacak kemiklerinin kırıklarına neredeyse her zaman keskin kemik parçalarının kas dokusuna verdiği hasar eşlik eder. Kırığın ciddiyetine bağlı olarak (açık veya kapalı, yer değiştirmeli veya yer değiştirmesiz), bacak kaslarındaki ağrı değişen yoğunlukta olacaktır. Alt ekstremite kırığı belirtileri iki gruba ayrılır:

1. Büyük ihtimalle:

• herhangi bir hareketle yoğunlaşan ağrı;
• yaralı bölgede şişlik ve şişlik;
• bacaktaki hareketlerin kısıtlanması;
• deri altı kanamaların ortaya çıkışı.

2. Güvenilir:

• uzvun doğal olmayan konumu;
• eklem bulunmayan yerlerde bacağın patolojik hareketliliği;
• sürtünme kemik parçalarının çıtırtısı;
• Açık kırıklarda görsel olarak tespit edilebilen parçalar (bu vakalarda kanama ve travmatik şok ilişkilidir).

Ayrıca bacak yaralanmaları neredeyse her zaman darbeler veya diğer yoğun fiziksel darbelerle ilişkilidir. Bu nedenle bacak kaslarında kemik kırılması olmasa bile ağrı, yumuşak dokuların morarması veya ezilmesinden kaynaklanabilir.

Kemik tümörleri

Vücutta malign bir patolojik sürecin varlığından şüphelenilebilecek ilk belirtiler nedensiz zayıflık, vücut ısısında kendiliğinden artış, yorgunluk, iştahsızlık ve kilodur. Bunlar sözde "küçük işaretler" sendromunda birleştirilir. Tümörler alt ekstremitelerin kemiklerinde ve eklemlerinde lokalize olduğunda yaygın semptomlardan biri kas ağrısıdır.

İlk başta ağrı sendromu çok belirgin değildir ve bazen kendi kendine kaybolur. Patoloji ilerledikçe ağrı kalıcı, sabit hale gelir ve zamanla yoğunlaşır. Tümör kemikte veya periosteumda yer almasına rağmen, boyutunun artması çevredeki kasları, sinirleri ve kan damarlarını sıkıştırarak ağrılı ağrıya neden olur. Karakteristik özelliği, ağrı kesici alırken neredeyse hiç etki olmamasıdır. Ağrının yoğunluğu sıklıkla değişir, ancak eğilim devam eder - tümör ne kadar hızlı büyürse o kadar güçlü olur.

Bazen bir eklemde veya kemikte bir tümörün ilk belirtisi, hiçbir şekilde travma veya başka bir hasarla ilgisi olmayan kırıklar olabilir. Ani hareketlerle, ağır kaldırmayla ve bazen istirahat halindeyken kendiliğinden ortaya çıkarlar. Bu tür kırıklar, tümör büyüdükçe kemiğin doğal gücünü kaybetmesi nedeniyle kemik yapılarının dengesizliğinden kaynaklanır.

Alt ekstremite damar patolojilerine bağlı bacak kaslarında ağrı

Arterlerin aterosklerozu ile bacak kaslarında ağrı

Bacaklardaki ağrının nedenlerinden biri alt ekstremite arterlerinin aterosklerozu olabilir. Bu patoloji, kolesterol plakları arterin iç duvarında biriktiğinde gelişir.

Bu hastalık, genellikle baldır kaslarında sıkışma ağrısı hissi ile kendini gösteren damar duvarının kalınlaşmasıyla karakterizedir. Ağrı yürürken yoğunlaşır. Ek olarak, alt ekstremite aterosklerozunun karakteristik bir belirtisi, görünümü yılın zamanına bağlı olmayan soğuk ayak hissidir.

Endarterit

Endarterit, çoğunlukla alt ekstremiteleri etkileyen arteriyel damarların inflamatuar bir patolojisidir. Bu hastalığın karakteristik bir semptomu "aralıklı topallama" olarak adlandırılan durumdur. Yürürken yaklaşık ilk yüz adım nispeten kolaydır ve daha sonra bir veya her iki bacakta uyuşma, ağrı ve ağırlık hızla artar. Bu belirtiler kısa bir dinlenmeden sonra kaybolur, ancak birkaç düzine adımdan sonra tekrar ortaya çıkar. Ek olarak, endarterit ve alt ekstremite arterlerinin aterosklerozu, bacaklarda soğukluk hissinin ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Ayrıca, bu patolojiyle hastalar sıklıkla bacak kaslarında sık sık kramp oluşmasından şikayetçi olurlar.

Varisli damarlar nedeniyle bacak kaslarında ağrıyan ağrı

Varisli damarların nedeni alt ekstremitelerde bulunan Safen damarların genişlemesidir, bu yüzden bu hastalık adını almıştır. Patolojinin ilk aşaması birkaç ve oldukça spesifik olmayan semptomlarla kendini gösterir. Hastalar aşağıdakilerden şikayetçidir:

• ifade edilemeyen ağrı, ağırlık hissi ve bacaklarda yorgunluk;
• geceleri baldır kaslarında dolgunluk hissi ve krampların ortaya çıkması;
• günün sonunda bacaklarda uyuşma, "uğultu" ve şişlik;
• ayaklarda ve bacaklarda yanma hissi ve “tüylerim diken diken oluyor”;
• alt ekstremitelerde damarlar boyunca aralıklı şişlik;
• bacak derisinde yıldız ve örümcek damarlarının oluşumu.

Bu semptomların tümü, her hastada belirgin bireysel değişkenlik ile karakterize edilir ve tıpta huzursuz bacak sendromu olarak adlandırılır.

Varisli damarlar oldukça yavaş gelişir; yıllar içinde ve bazen on yıllar boyunca. İlerlemesi şu şekilde kolaylaştırılır:

• dik pozisyonda alt ekstremitelerde uzun süreli statik yükler;
• sedanter yaşam tarzı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• uzun süreli oturma (örneğin, sık uzun yolculuklar veya uçuşlar sırasında);
• hormonal kontraseptiflerin veya hormon replasman tedavisinin kullanılması;

Bu nedenler alt ekstremite damarlarındaki kan akışında yavaşlamaya neden olur. Damarlarda tutulan kanın hacmi artar, bu da bacak kaslarında baskı, patlama ağrısına yol açar.

Varisli damarların en bilinen semptomları olan şişkin damarlar ve örümcek damarlarının hastalığın ilk belirtileri olmadığı unutulmamalıdır. Çoğu durumda patolojinin başlangıcı gözle görülür cilt değişiklikleriyle kendini göstermez. İlk belirtiler çoğunlukla bacak kaslarında ağrı, ağırlık, gerginlik, yorgunluk ve şişliktir. Bu tür şikayetler ortaya çıkarsa, derhal bir flebologla iletişime geçmek en iyisidir.

Alt ekstremitelerin varisli damarlarının ayrıntılı klinik tablosu şunları içerir:

• şişmiş, nodüler, cilt yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan ve içinden görülebilen genişlemiş damarlar;
• bacak kaslarında yoğun ağrı;
• damar bölgesi üzerindeki derinin iltihaplanması;
• tromboflebit;
• zayıf iyileşen ülserlerin ve kanamanın ortaya çıkışı.

Tromboflebit

Tromboflebit, bacaklarda venöz kanın durgunlaştığı, pıhtılaşabilirliğinin arttığı ve trombüs yoğun kan pıhtılarının oluştuğu venöz damarların inflamatuar bir lezyonudur. Bu hastalık aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:
1. Genellikle cilt altında güçlü bir yanma hissine dönüşen, nabız gibi atan kas ağrısı. Tromboflebitte ağrı sendromu sürekli midir? ve sıklıkla baldır kaslarında ağırlık ve şişlik ile birleşir.
2. Bacakların yüzeysel damarlarında, tromboflebit gelişmesiyle birlikte, venöz damarlar boyunca ciltte kızarıklık ile birlikte ağrılı sıkışmalar tespit edilir.
3. Alt ekstremitelerin derin damarlarının tromboflebiti, ciddi venöz çıkış bozukluklarının neden olduğu belirgin şişmeleriyle kendini gösterir.

Çoğunlukla tromboflebit periyodik alevlenmelerle kronikleşir. Bu hastalığın en ciddi komplikasyonu, toplardamar damarının iç duvarlarından kan pıhtısı kopması riskidir. Bu pıhtılaşmış kan pıhtısı vücudun kan dolaşımında dolaşabilir ve hayati damarların tıkanmasına neden olabilir. Pulmoner emboli, miyokard enfarktüsü gelişimi veya beynin akut vasküler patolojisinin en yaygın nedeni, alt ekstremite tromboflebitinde müstakil bir kan pıhtısıdır.

Lenfostaz

Lenfödem veya lenfostaz, periferik lenfatik damarlardan ve alt ekstremite kılcal damarlarından sıvı çıkışının bozulmasıyla ilişkili konjenital veya edinilmiş bir hastalıktır. Bu patolojinin klinik belirtileri şunlardır:

• bacak kaslarında ağırlık ve ağrı hissi;
• cilt beslenme bozuklukları ve üzerinde trofik ülserasyon oluşumu;
• alt ekstremitelerde erizipel gelişimi;
• enfeksiyonların sık görülmesi.

Bacak kaslarında ağrı ve doğrudan kaslara lezyonlar

Kas dokusunun iltihabı

Miyozitin (kas dokusunun iltihabı) ana klinik belirtisi lokal ağrıdır. Yoğunlukları kasın sıkışmasıyla ve hareketler sırasında üzerine binen yüklerle artar. Bu, etkilenen kasta koruyucu gerginliğin ortaya çıkmasına neden olur, bu da ağrıyı daha da artırır ve uzuvun sınırlı hareketliliğine yol açar. Bir nevi kısır döngü oluşuyor.

Miyozit, örneğin grip gibi çeşitli hastalıkların bir komplikasyonu olarak gelişebilir. Miyozitin diğer bir yaygın nedeni, olağandışı fiziksel aktivite nedeniyle yaralanma veya aşırı kas gerginliğidir.

Miyozit ile ağrı son derece belirgindir. Sadece uzuvun hareketiyle değil, geceleri, dinlenme sırasında veya hava koşullarındaki değişikliklerle bile yoğunlaşabilir. Çoğu zaman kaslarda yoğun kordonlar veya nodüller hissedilebilir.

Ayrıca iltihaplı bölgenin üzerinde ciltte kızarıklık gözlenir. Hastalık ilerledikçe kas zayıflığı artmaya başlar ve bu da alt ekstremite iskelet kaslarının tam veya kısmi atrofisinin gelişmesine neden olabilir.

Faaliyetinin niteliği veya diğer koşullar nedeniyle bir kişi uzun süre ayakta durmak zorunda kalırsa, alt ekstremitelerde kan durgunluğu meydana gelir. Bacakların kas dokusu oksijen açlığı yaşamaya başlar ve atık ürünler, toksinler ve parçalanma ürünleri, özellikle laktik asit artık onlardan uzaklaştırılmaz. Bunun sonucu bacak kaslarında ağrıdır. Doğası gereği ağrıyor, donuklaşıyor veya bıçaklanıyor, bacaklarda ağırlık hissi ve bazen kramplar eşlik ediyor.

Bacak kaslarında kramplarla birlikte keskin ağrı

Kramp veya spazm, bir kasın veya bir kas grubunun aynı anda istemsiz kasılmasıdır. Bu durumun nedeni vücutta çeşitli metabolik bozukluklar, alt ekstremitede dolaşım yetmezliği veya şiddetli kas yorgunluğu olabilir. Krampın önde gelen semptomu baldır kasındaki akut, neredeyse dayanılmaz ağrıdır. Neredeyse her zaman aniden ortaya çıkar. Bu tür semptomlar epizodik olabilir ve bu durumda bir patoloji belirtisi değildir. Ancak sık sık spontan bacak krampları (özellikle geceleri) bir uzmana başvurmak için bir nedendir.

Burkulma

Alt ekstremite kasları koşarken, hızlı yürürken, herhangi bir aktif spor yaparken ve hatta bazen ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar giyerken bile ortaya çıkabilir. İlk ağrı hissi genellikle alışılmadık derecede yüksek kas yüklerinden hemen sonra veya 24 saat içinde ortaya çıkar. Kaslar şişmiş, gergin ve ağır görünüyor. Hastalar, kasları hissederken ortaya çıkan, bazen oldukça belirgin olan ağrıdan şikayet ederler. Bazı durumlarda, etkilenen alanın boyutunda önemli bir artışla kendini gösteren kas dokusunun şişmesi eşlik eder. Ağrı ve hassasiyet birkaç gün, bazen haftalarca devam eder. Ağrı özellikle diz ve ayak bileği eklemi büküldüğünde hareketle artar.

Kas gözyaşları

Alt ekstremite eklemlerindeki fleksiyon ve ekstansiyon sırasıyla kasların gerilmesi ve kasılmasıyla ilişkilidir. Bu tür eklem hareketleri aniden, çok sert ve aşırı güç kullanılarak yapılırsa sonuç kas dokusunun yırtılması olabilir. Tipik olarak, bu tür bir hasar kasın küçük bir bölgesinde, tendonla bağlantı bölgesinde lokalize olur. Ancak bazı durumlarda oldukça büyük yırtıklar meydana gelebilir, hatta bazen kasın tendondan tamamen ayrılması da buna eşlik edebilir. Kural olarak, bu tür yaralanmalar, uzuv etkili kuvvetin tersi yönde keskin bir şekilde büküldüğünde meydana gelir. Bir örnek, keskin bir başlangıç ​​anı veya tam tersine koşarken ani bir duruş olabilir.

Kas yırtılmasına her zaman alt ekstremitede ani şiddetli ağrı eşlik eder. Hastalar bu hissi bacağa direkt bir darbe olarak tanımlarlar. Ağrı sendromu bir süreliğine azalabilir, ancak sonra her zaman geri döner, hematom büyüdükçe ve kas spazmı geliştikçe ağrı sabitleşir ve yoğunlaşır.

Yaralı uzvun palpe edilmesiyle lokal ağrı fark edilir. Bazen yoğun kanamanın neden olduğu şişliği dokunarak hissedebilirsiniz. Tam bir kopma meydana gelirse (yani tendona bağlandığı bölgede bir kas yırtılırsa), bağ ile kas arasında oluşan boşluğu hissetmek bile mümkündür. Bu tür yaralanmalara her zaman hasarlı kas bölgesinde şiddetli şişlik ve hareket aralığında keskin bir azalma eşlik eder.

Ezilme sendromu (çarpışma sendromu)

Yumuşak doku kompartman sendromu, kas dokusu üzerinde şiddetli ve/veya uzun süreli baskıya bağlı olarak ortaya çıkan çok ciddi bir hastalıktır. Kısa, ağrısız bir aşamadan sonra, hasar gören kasta büyük bir iç kanama meydana gelir. Ortaya çıkan hematom, sinir liflerini ve kan damarlarını sıkıştırarak hasarın derecesini ağırlaştırır. Etkilenen bölge şişer, dokunulduğunda ısınır ve içinde şiddetli ağrı görülür.

Bu durumla ortaya çıkan en ciddi komplikasyon, kas dokusunda ve sinir liflerinde geri dönüşü olmayan hasarın gelişmesidir. Bu durumda kaslarda tahribat olur ve bunların tam veya kısmi fonksiyonel başarısızlığı meydana gelir ve bu da normal hareket edememeye yol açar.

Spontan hematomlarla birlikte bacak kaslarında ağrıyan ağrı

Bazen antikoagülan tedavi alan hastalarda alt ekstremite kaslarında ani kanamalar yaşanabilir. Bu patoloji ağrıyan ağrı ve etkilenen bölgenin boyutunda bir artış ile karakterizedir. Bu tür hematomlar daha önceki yaralanmalarla bağlantısız olarak veya çok küçük yaralanmalar sonucunda oluşur.

Fibromiyalji

Fibromiyalji, çoğunlukla yaşlı kadınları etkileyen ve kadın yoluyla çocuklara bulaşabilen romatoid bir hastalıktır. Bu patoloji ile eklemleri çevreleyen yumuşak dokularda bozukluklar gelişir. Alt ekstremitelerde fibromiyaljiye en duyarlı bölge diz eklemlerine yakın olan uyluklardır. Boyun kasları, oksipital bölge, omuzlar, göğüs bölgesi ve alt sırt da etkilenir. Ağrılı duyular, fiziksel veya zihinsel aşırı yüklenme, uyku bozuklukları, yaralanmalar, neme veya soğuğa maruz kalma ile ortaya çıkar veya yoğunlaşır.

Metabolik bozukluklar ve patolojiler nedeniyle bacak kaslarında ağrı
lif

Su-tuz dengesinin bozulması

Alt ekstremite kaslarındaki ağrı, kandaki bazı tuzların miktarındaki azalmadan kaynaklanabilir. Uzun süreli ishal, aşırı kusma veya diüretik alımının neden olduğu vücut susuz kaldığında da benzer bir durum ortaya çıkar.

Su-tuz dengesizliğinin ana belirtileri kalıcı susuzluk hissi ve yaygın ödem oluşumudur. Ayrıca kan basıncında düşme, çarpıntı ve kalp ritmi bozuklukları da ortaya çıkabilir.

Deri altı yağ dokusunun patolojileri

Selülit, deri altı yağ dokusunun yaygın bir doğasının (balgam) akut pürülan bir iltihabıdır. Bu patolojinin nedeni, patojenik mikroorganizmaların hasarlı cilt yoluyla yağ dokusuna nüfuz etmesidir. Enflamatuar süreç mutlaka kas dokusunu etkiler. Kas ağrısına ek olarak selülit, vücut ısısındaki ani artışlar, genel halsizlik gelişimi ve vücudun diğer zehirlenme semptomlarıyla kendini gösterir.

Pannikülit, nodüler bir yapıya sahip olan deri altı dokusunun tekrarlayan bir iltihabıdır. Bu hastalıkta, yağ dokusunda hızla 3-5 cm'ye kadar büyüyen, kasları sıkıştıran ve ağrıya neden olan yuvarlak, ağrılı düğümler oluşur. Bu tür düğümlerin üzerindeki cilt kırmızı ve şişmiş. Bu döküntüler her zaman oldukça fazladır ve birbirine yakın yerleştirildiğinde birleşebilir.

Pannikülit düğümleri 1-2 haftadan aylara, bazen de yıllarca sürebilir. Ortadan kaybolmalarından sonra, atrofik ve koyulaşmış cildin yanı sıra küçük çöküntüler kalır. Bazen bu tür düğümler parçalanır, ardından açılır ve yağlı bir sıvı açığa çıkar. Daha sonra açılan düğüm bölgesinde yavaş yavaş iyileşen bir ülserasyon oluşur.

Kas ağrısı ve düğümlerin görünümüne ek olarak pannikülit aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

• zayıflık;
• halsizlik;
• iştah kaybı;
• ateş;
• mide bulantısı ve kusma.

Obez kişilerde bacak kaslarında ağrı

Alt ekstremite kaslarındaki ağrının nedeni de obezite olabilir. Bir kişi fazla kiloluysa, alt uzuvlara ek bir yük biner ve artan baskıyla karşılaşırlar. Bu da kaçınılmaz olarak özellikle küçük ayaklarda bacak kaslarında ağrıya yol açar.

Tedavi

Bacak kaslarında zamanla ağrının ortaya çıkmasını önlemek için bazı kurallara uymanız gerekir:

• Vasküler patolojiler için diyetinizdeki yağlı, kolesterol açısından zengin gıdaların içeriğini sınırlamak gerekir.
• Aşırı kilo vermenin yanı sıra, varisli damarların gelişmesini önlemeyi amaçlayan özel bir dizi egzersizin düzenli olarak yapılması faydalı olacaktır.
• Uzun süre statik, oturma veya ayakta durma pozisyonunda bulunmaktan kaçının. Aktivite türünüz bunu gerektiriyorsa, düzenli olarak mola vermeniz, ısınmanız ve vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekir.
• Omurga veya eklem hastalıklarınız varsa, bu patolojilerin zamanında tedavisine dikkat etmeniz ve doktor tavsiyelerine uymanız gerekir.
• Karın kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan periyodik egzersizler, alt sırttaki kas gerginliğinin serbest kalmasına yol açacak ve bu da ağrının alt sırttan yayılma olasılığını azaltacaktır.

Kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.