एनाटिडेफोबिया बत्तख द्वारा देखे जाने का डर है। जब डर फोबिया बन जाता है

मनोचिकित्सा में, फ़ोबिया किसी विशेष उत्तेजना का एक पैथोलॉजिकल डर है। यह पता चला है कि दुनिया में लगभग एक हजार अलग-अलग फोबिया हैं। डर की सूची इतनी बड़ी है कि आज लगभग हर तीसरा व्यक्ति इसमें अपना डर ढूंढ सकता है।

वैसे, किसी न किसी तरह के डर के साथ जी रहे कई लोगों को इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि वे फोबिया के प्रति संवेदनशील हैं। हम आपके लिए सबसे अजीब मानवीय भय का चयन प्रस्तुत करते हैं।

डेक्सट्रोफ़ोबिया- फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के दाहिनी ओर स्थित वस्तुओं और चीजों से डर। वैज्ञानिकों का मानना है कि इस फोबिया की जड़ें बचपन से आती हैं - जब बच्चा दाहिनी ओर खतरे का इंतजार करने का आदी होता था।

डोरोफोबिया- उपहार लेने और देने का डर। पहली नजर में तो ये डर अजीब भी लगता है. यदि आप इस समस्या पर गहराई से गौर करें, तो इस डर का स्रोत बचपन की जटिलताओं और तिरस्कारों में निहित है।

कुम्पुनोफोबिया- बटनों का डर. मनोचिकित्सकों ने पाया है कि 75,000 में से 1 व्यक्ति इस डर से पीड़ित है।

ओम्फैलोफोबिया- नाभि का डर. इस तरह के डर से पीड़ित मरीज दूसरे लोगों की नाभि को छूने और यहां तक कि उन्हें देखने से भी डरते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वे नाभि को गर्भनाल और गर्भाशय से जोड़ते हैं। यह देखा गया है कि ओमालोफोब अक्सर नाभि के बारे में सोचने से भी डरते हैं।

पेंटेरोफ़ोबिया- सास या सास का डर। ये उनके मजाक की कहानी नहीं, बल्कि हकीकत है मानसिक विकार, जब रोगी अपने महत्वपूर्ण अन्य के माता-पिता के साथ संवाद करने में असमर्थ होता है।

चेयरोफोबिया- अनुचित वातावरण में हंसने का डर, उदाहरण के लिए, अंतिम संस्कार में।

इमोजिफोबिया- ईमेल में इमोटिकॉन्स का उपयोग करते समय गलत समझे जाने का डर। मरीज इस बात से डरा हुआ है कि चैट में उसे भेजे गए इमोटिकॉन को गलत समझा जा सकता है।

सेल्फीफोबिया- खराब सेल्फी लेने का डर। इस फोबिया को प्राप्त करने से पहले हिस्टेरिकल फिल्मांकन में व्यक्त किया जा सकता है सर्वोत्तम परिणाम. डॉक्टरों के मुताबिक यह एक गंभीर मानसिक विकार है जिसके बुरे परिणाम हो सकते हैं।

गार्गेंटोफोबिया- टेलेटुबीज़ का डर। यह डर टेलीविजन स्क्रीन पर बच्चों के शैक्षिक कार्यक्रम "टेलेटुबीज़" की उपस्थिति के साथ पैदा हुआ। बीमार लोग डरे हुए हैं उपस्थितिइस कार्यक्रम के नायक.

डाइकफोबिया- न्याय का डर. जाहिर है, इस डर से पीड़ित लोगों के जीवन में कानून का लगातार उल्लंघन होता रहता है।

नोमोफोबिया- बिना फोन के रह जाने का डर। यदि कोई मरीज गलती से अपना सेल फोन घर पर भूल जाए तो उसे उन्माद हो सकता है।

पापाफोबिया- पोप का डर. और ऐसा होता है. यह फोबिया शुरू में पादरी वर्ग के डर पर आधारित था, लेकिन फिर यह एक अलग डर - पोप के डर में विकसित हो गया।

प्लूटोफ़ोबिया- धन का डर. ऐसे कई उदाहरण हैं जहां अरबों लोग सादगी से रहते हैं और यहां तक कि फटे हुए मोज़े भी पहनते हैं। क्या उन्हें प्लूटोफोब कहा जा सकता है या क्या वे बस बहुत किफायती हैं - मनोरोग चुप है।

डीपनोफोबिया- रात्रिभोज और रात्रिभोज में बातचीत का डर। संभवतः ऐसा डर तब पैदा होता है जब कोई व्यक्ति एक-दो बार खुद को किसी स्थिति में पाता है। अजीब स्थितिखाने के समय।

क्रिमिनोफोबिया- अपराध करने का डर. सबसे अधिक संभावना है, मरीज़ कुछ तोड़ने के लिए प्रलोभित होते हैं, लेकिन घबराहट इस अहसास के कारण होती है कि वे कुछ अवैध कर सकते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि इसके कई प्रकार हैं अतार्किक भयऔर फोबिया आम है आधुनिक दुनिया, जब आप इनका उल्लेख करते हैं तो इन फोबिया से पीड़ित लोगों के लिए दुख और चिंता की तुलना में अधिक मुस्कुराहट और हंसी आती है। एनाटिडेफोबिया एक ऐसा फोबिया है।

एनाटिडेफोबिया से पीड़ित व्यक्ति को लगातार महसूस होता है कि दुनिया में कहीं एक बत्तख (या हंस) है जो उसे देख रहा है (हमला नहीं करता है, छूता नहीं है, बल्कि बस व्यक्ति को देखता है)।

उत्तर:- यार, एनाटिडेफोबिया दुनिया का सबसे अच्छा फोबिया है!
बी: - क्वैक!

शब्द की उत्पत्ति

एनाटिडेफोबिया शब्द ग्रीक शब्द "एनाटिडे" से आया है, जिसका अर्थ है बत्तख, हंस और अन्य जलपक्षी, और "फोबोस", जिसका अर्थ है यूनानीमतलब धमकी/डर.

एनाटिडेफोबिया के कारण

एनाटिडेफोबिया, या देखने वाली बत्तख का डर, बत्तखों या हंसों से जुड़ी किसी नकारात्मक या यहां तक कि दर्दनाक घटना से उत्पन्न हो सकता है। ऐसे पक्षियों को अक्सर आक्रामक व्यवहार करने और मनुष्यों के उकसावे के बिना लोगों पर उड़ने के लिए जाना जाता है। वे अक्सर किसी व्यक्ति के हाथ से भोजन या पानी चुराने के लिए उसे चुटकी काटते हैं।

ज्यादातर लोगों को यह फोबिया बचपन में ही विकसित हो जाता है। एक बच्चा प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से बत्तखों या हंसों से आक्रामकता का अनुभव कर सकता है:

हो सकता है कि उसे यह डर पक्षियों के बड़े-बड़े पंखों के फड़फड़ाने और फड़फड़ाने से निकलने वाली खतरनाक आवाज को सुनने और उससे डरने के बाद मिला हो।
या, बच्चा तब डर गया जब कोई बत्तख या हंस फुंफकारते हुए, हमला करने (चुटकी मारने की कोशिश) करने के उद्देश्य से उस पर दौड़ा।

पक्षियों के व्यवहार के ये उदाहरण बच्चे को अपने आस-पास बत्तखों या हंसों (किसी भी संख्या में) से असुरक्षित और भयभीत महसूस कराते हैं।

ज्यादातर मामलों में, बचपन का भय समय के साथ दूर हो जाता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, फोबिया वयस्कता तक बना रहता है।

देखने वाली बत्तख के डर के लक्षण

जबकि आम लोग बत्तख से डरने के विचार पर मुस्कुरा सकते हैं या हंस सकते हैं, एनाटिडेफोबिक्स के लिए यह डर लगातार बना रहता है और उन पर हर समय निराशाजनक प्रभाव पड़ता है। कभी-कभी फोबिया इतना बढ़ जाता है कि असर भी कर सकता है दैनिक जीवनव्यक्ति - उसे देख रहे इस बत्तख (हंस) से संभावित टक्कर के कारण वह घर छोड़ने से इंकार कर सकता है।

एनाटिडेफोबिया में बत्तखों के डर के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

पसीना बढ़ना।
बत्तखों (हंस) के बारे में सोचते समय कांपना या कांपना।
शुष्क मुँह, निगलने में कठिनाई, या दम घुटना।
एक लकवाग्रस्त डर जिसके कारण फोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपनी जगह पर ही रुक जाता है, बाहर नहीं निकलता, या हिलता-डुलता नहीं।
दूसरी ओर, कोई व्यक्ति, जब इस फोबिया का अनुभव करता है, तो डर बढ़ने पर चिल्लाने या भागने की कोशिश करता है।
फोबिया से पीड़ित कुछ लोगों को डर रहता है कि वे खुद पर नियंत्रण खो देंगे, जिसमें बेहोशी, चक्कर आना, बेवजह रोना या कहीं भी अजीब महसूस होना शामिल हो सकता है।
छाती में दर्द जठरांत्रिय विकारऔर इस फ़ोबिया के अन्य लक्षण।

फ़ोबिया के अन्य लक्षण भी प्रासंगिक हैं: फंसने की भावना, बत्तखों (हंस) के नाम पर घबराहट, और यहां तक कि मृत्यु के विचार भी।

इस प्रकार, बत्तख का डर उस व्यक्ति के दिमाग पर पूरी तरह से नियंत्रण कर सकता है जो बत्तखों से डरता है, इस हद तक कि व्यक्ति उसे देख रहे इस बत्तख (हंस) से टकराने के डर से अपना घर छोड़ना बंद कर देता है। इस फ़ोबिया से पीड़ित लोग उन क्षेत्रों की यात्रा करने से बचने के लिए काफी प्रयास कर सकते हैं जहां बत्तख या हंस पाए जाते हैं।

वीडियो: एनाटिडेफोबिया - बत्तख द्वारा पीछा किए जाने का डर

एनाटिडेफोबिया का निदान और उपचार

ज्यादातर मामलों में, एनाटिडेफोबिया से पीड़ित लोग बत्तखों के प्रति अपने डर के बारे में जानते हैं, और यह भी अच्छी तरह से समझते हैं कि यह डर अप्राकृतिक और तुच्छ है। हालाँकि, वे इस डर पर काबू नहीं पा पाते हैं। बहुत से लोग डॉक्टर के पास जाने से इंकार कर देते हैं और परिणामस्वरूप, उनका फोबिया कई वर्षों तक बना रह सकता है।

अपने डॉक्टर/पारिवारिक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि फोबिया के उपर्युक्त लक्षण आपके स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर रहे हों। साधारण जीवनदैनिक। आपका डॉक्टर अनुवर्ती नियुक्ति या इनमें से किसी एक के लिए एक पेशेवर मनोचिकित्सक की सिफारिश कर सकता है निम्नलिखित विधियाँऐसे उपचार जो बत्तखों (हंस) के डर पर काबू पाने और उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने में बहुत प्रभावी माने जाते हैं।

चार्ल्स डार्विन ने अपने प्रयोगों से सिद्ध कर दिया कि मानव स्वभाव की प्रमुख एवं सबसे महत्वपूर्ण भावना भय है। यह वह है जो मूर्खतापूर्ण और लापरवाह कदमों के खिलाफ चेतावनी देता है, सही समय पर रुकता है, जीवन बचाता है, और, अजीब तरह से, आपको और अधिक परिपूर्ण बनने के लिए मजबूर करता है - इससे लड़कर। इसलिए, फोबिया के कारण दूसरों को मुस्कुराना नहीं चाहिए, क्योंकि हम सभी ऐसे लोग हैं जो अपने डर पर काबू पा लेते हैं।

फोबिया का मनोविज्ञान

फोबिया के मूल कारणों में से एक उन वस्तुओं, संकेतों, स्थितियों से जानबूझकर बचना है जो काफी हद तक प्रेरित भय पैदा करते हैं। उच्च संभावनाउनके कारण कष्ट सहना पड़ता है। अंतर केवल इतना है कि कुछ उचित, तार्किक रूप से समझाने योग्य होते हैं, जो व्यक्ति को सक्रिय रूप से भय से राहत पाने के लिए तैयार करते हैं, जबकि अन्य निराधार, अवचेतन होते हैं, और वास्तव में उनके पास कोई तार्किक प्रेरणा नहीं होती है।

पूर्व की उत्पत्ति बहुत करीब है और उन अभिव्यक्तियों से जुड़ी है जो हर किसी के लिए समझ में आती हैं - ऊंचाई, अंधेरे, बंद स्थानों, मकड़ियों, सांपों आदि का डर। दूसरे बहुत गहरे जाते हैं और कुछ मामलों में प्राचीन मान्यताओं से जुड़े होते हैं, जब एक व्यक्ति प्रकृति से दूर हो रहा था और इसकी हर घटना से डरकर दुनिया का पता लगाना शुरू कर दिया था। इसमें नई चीजों, गड़गड़ाहट और बिजली, पवित्र वस्तुओं, सूली पर चढ़ने, गुप्त विज्ञान, उत्तरी रोशनी, बाढ़ आदि का डर शामिल है।

फोबिया के लक्षण

भय पैदा करने वाली स्थिति से नियमित रूप से बचने जैसे संकेत में फोबिया प्रकट होता है. इन्हें पहचानना बहुत आसान है:

गले में ऐंठन और घुटन की भावना;
दिल छाती से बाहर कूद रहा है (धड़कन);
शरीर का सुन्न होना और अचानक कमजोरी महसूस होना;
यह अहसास कि आप बेहोश होने वाले हैं;
ठंडा अत्यधिक पसीना;
भय की भावना, अत्यधिक भय;
शरीर में कम्पन;
पेट ख़राब होना और उल्टी होना;
एक अवज्ञाकारी शरीर (यह किसी तरह विदेशी लगता है);
यह अहसास कि कोई व्यक्ति पागल हो रहा है।

ऊपर सूचीबद्ध कोई भी चार लक्षण, जो एक ही स्थिति में प्रकट होते हैं, फोबिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

फ़ोबिया कितने प्रकार के होते हैं?

लोग किसी भी चीज़ से डर सकते हैं, इसलिए फ़ोबिया की संख्या बहुत अधिक है. फोबिया पैदा करने वाली वस्तुओं में सैकड़ों नाम हैं। और उनमें से प्रत्येक को अपना वैज्ञानिक नाम दिया गया है। इसके अलावा, फ़ोबिया को उस वस्तु के प्रकार के अनुसार श्रेणियों में विभाजित किया जाता है जिसके कारण वह उत्पन्न हुआ।

फोबिया हैं:

स्थानों;
प्राकृतिक घटनाएं;
संख्याएँ;
रंग की;
अमूर्त अवधारणाएं;
समय से संबंधित कोई भी चीज़;
मृत्यु से क्या संबंध है;
शरीर और शरीर के अंग;
गतिविधियाँ/गतिविधियाँ;
लोगों की;
सामान;
जानवरों;
रोग;
राज्य;
पदार्थ;
स्थितियाँ.

सबसे आम फ़ोबिया संबंधित हैं प्राकृतिक घटनाएंऔर जानवर(उदाहरण के लिए, स्कोटोफोबिया - अंधेरे का डर, कॉमेटोफोबिया - धूमकेतु का डर, एग्रीज़ोफोबिया - जंगली जानवरों का डर)। वे वे हैं जिन्हें तर्कसंगत रूप से समझाया जा सकता है और कोई स्वास्थ्य जटिलताएं पैदा नहीं होती हैं।

इसके बाद बीमारियों को लेकर फोबिया (हॉर्मेफोबिया - का डर) आता है सदमे की स्थिति), मृत लोग, मृत्यु और उसके गुण (उदाहरण के लिए, थैनाटोफोबिया - मरने/मृत्यु का डर, कोइमेट्रोफोबिया - चर्चयार्ड/कब्रिस्तान का डर)।

उनके बाद किसी व्यक्ति के वातावरण में कार्यों और वस्तुओं से जुड़े फोबिया होते हैं (उदाहरण के लिए, साइडरोड्रोमोफोबिया - ट्रेन की सवारी करने का डर, ओबेसोफोबिया - अतिरिक्त वजन बढ़ने / मोटा होने का डर, एब्लूटोफोबिया - तैराकी का डर, बैलिस्टोफोबिया - गोलियों का डर, मैकेनोफोबिया - कारों/यंत्रों का डर)।

सबसे अजीब फ़ोबिया

मानक, "आम तौर पर स्वीकृत" फ़ोबिया के अलावा, ऐसे फ़ोबिया भी हैं जिन्हें अजीब से अधिक माना जाता है, क्योंकि वे लाभ, अच्छे मूड, स्वयं के लिए लाभ आदि के विरुद्ध जाते हैं। बहुत को अजीब भयसंबंधित:

लेवोफ़ोबिया (बाईं ओर स्थित हर चीज़ का डर);
डेक्सट्रोफ़ोबिया (दाहिनी ओर क्या स्थित है इसका डर);
एनीमोफोबिया (हवा का डर);
नेफोफोबिया (बादलों का डर);
डीपनोफोबिया (रात के खाने और खाने की मेज पर बातचीत का डर);
गैमोफोबिया (शादी करने का डर);
यूपोफोबिया (अच्छी खबर सुनने का डर);
लचानोफोबिया (सब्जियों का डर);
चेरोफ़ोबिया (मज़े का डर);
एलेक्टोरोफोबिया (मुर्गियों का डर);
फोबियाफोबिया (फोबिया का डर);
हेडोनोफोबिया (खुशी का डर);
एसिमेट्रीफोबिया (असममित वस्तुओं का डर);
बिब्लियोफोबिया (किताबों का डर);
क्रोमेटोफोबिया (पैसे का डर);
ईसोप्ट्रोफोबिया (किसी के स्वयं के प्रतिबिंब का डर);
कूल्रोफ़ोबिया (जोकरों का डर);
पार्थेनोफोबिया (मासूम लड़कियों का डर);
एबुल्टोफोबिया (धोने का डर);
मेडोर्टोफोबिया (खड़े लिंग का डर);
हेरेसिफोबिया (आम तौर पर स्वीकृत विचारों से भिन्न विचारों का डर);
डाइकफोबिया (न्याय का डर);
नोमैटोफोबिया (नामों का डर);
हिप्पोपोटोमोन्स्ट्रोसेस्क्विपेपियोफोबिया (लंबे शब्दों का डर)।

फोबिया सबसे ज्यादा होता है बार-बार विकारमानस. डर को आजीवन बनने और विकसित होने से कैसे रोकें... गंभीर बीमारी? इस पर निर्णय लेने के लिए, आपको यह समझना होगा कि फोबिया 2 प्रकार के होते हैं:

सामाजिक (डर नकारात्मक प्रतिक्रियाया कुछ कार्यों, शब्दों, कर्मों, व्यवहार आदि पर दूसरों से मूल्यांकन);
पृथक (कुछ स्थितियों, विशिष्ट वस्तुओं, जानवरों, आदि का डर)।

फ़ोबिया से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए, आपको विशेषज्ञों की मदद लेने की ज़रूरत है- लेकिन भविष्यवक्ता और "नुकसान दूर करने वाले" नहीं, बल्कि पेशेवर डॉक्टर। मुख्य बात यह है कि फ़ोबिया की डिग्री को अलग करना है ताकि यह आजीवन बीमारी में विकसित न हो।

उदाहरण के लिए, यदि भय और आशंकाओं का कोई कारण नहीं है, और कोई व्यक्ति, इसके बावजूद, अभी भी घटनाओं के सबसे खराब विकास की उम्मीद करता है, तो इस मामले मेंघटित होना चिंता विकार. यह, अधिकांश फोबिया के साथ, बिल्कुल कोई खतरा पैदा नहीं करता है - यह केवल पीड़ित के जीवन में जटिलताएं पैदा करता है और एक "अजीब व्यक्ति" के रूप में उसकी प्रतिष्ठा बनाता है। यहां हम फोबिया से ज्यादा डिप्रेशन या अधिक काम करने की बात कर रहे हैं। लेकिन जब कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, शादी समारोहों में दुल्हनों से डरता है, तो इस स्थिति में हम बात कर रहे हैंयह उनके बारे में है - फोबिया के बारे में। और डॉक्टरों द्वारा उपचार पहले से ही अनिवार्य है।

फोबिया का इलाज कैसे करें

सबसे पहले, डॉक्टर रोगी की बात ध्यान से सुनेंगे, उससे बात करेंगे और डर के मनोवैज्ञानिक कारणों/उद्देश्यों को निर्धारित करने का प्रयास करेंगे, उदाहरण के लिए, तले हुए अंडे या मुर्गियों से। यदि यह सच हो जाता है, तो फोबिया आधा ठीक हो गया माना जाता है। पूर्ण राहत के लिए, रोगी को केवल कई मनोचिकित्सा सत्रों में भाग लेने की आवश्यकता होती है।

लेकिन यदि किसी निश्चित भय की घटना के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं पता लगाया जा सकता है, तो दवा निर्धारित की जाती है। चल उपचार. एक नियम के रूप में, यह सफलतापूर्वक पूरा होता है।

(कोई विषय नहीं)

डर - सामान्य स्थितिखतरा उत्पन्न होने पर हमारा मानस यह शरीर को अपनी सुरक्षा के लिए उपाय करने के लिए मजबूर करता है। लेकिन जब डर एक दर्दनाक स्थिति में बदल जाता है जो इच्छाशक्ति और भावनाओं को पंगु बना देता है, तो इसके जैविक महत्व के बारे में बात करना बेकार है।

ऐसा दर्दनाक स्थितियाँघबराहट बहुत है कई कारणऔर वस्तुएं. डॉक्टरों का डर उनमें से एक है जिसका कारण बन सकता है विनाशकारी परिणामएक व्यक्ति के लिए. और तो और बेतुका यह घटना, क्योंकि डॉक्टर का उद्देश्य स्वास्थ्य और कल्याण प्रदान करना है। अस्पतालों और विभिन्न विशेषज्ञता वाले डॉक्टरों का डर इस लेख का विषय है।

यह असामान्य से बहुत दूर है

हर कोई उन क्षणों को याद कर सकता है जब वे डॉक्टरों के डर से उबर गए थे। अधिकांश लोग इस डर पर काबू पाने में कामयाब हो जाते हैं या बस इसे दूसरों से छिपाने की कोशिश करते हैं और अपने अनुभव किसी के साथ साझा नहीं करते हैं।

आईट्रोफोबिया (ग्रीक शब्द ἰατρός से - "डॉक्टर" और φόβος - "डर, डर"), या आईट्रोफोबिया (डॉक्टरों का डर) ग्रह के 30% निवासियों में निहित है। इसकी पुष्टि सामाजिक सर्वेक्षणों के नतीजों से होती है. इसी समय, इस भय का कारण बनने वाले नेता दंत चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ और सर्जन हैं - इसी क्रम में। इसलिए, दंत चिकित्सा का एक अलग नाम है - डेंटोफोबिया या डेंटल फोबिया। इंजेक्शन के डर को ट्रिपैनोफोबिया और डर कहा जाता है शल्य चिकित्सा- टोमोफोबिया। लेकिन हम प्रयोग करेंगे साधारण नामडॉक्टर और अस्पताल - आईट्रोफ़ोबिया।

जब डर फोबिया बन जाता है

के लिए सामान्य आदमीअपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता और चिंता करना और डॉक्टर के पास जाना, खासकर जब इसके लिए वस्तुनिष्ठ कारण हों, यह सामान्य बात है। नियम का अपवाद हाइपोकॉन्ड्रिअक्स हैं, जो तभी अच्छा महसूस करते हैं जब उन्हें बुरा लगता है। लेकिन जब सामान्य भयया क्या चिंता एक फोबिया बन जाती है? निम्नलिखित मामलों में इसके बारे में सोचना उचित है:

डर जुनूनी और तर्कहीन हो जाता है.
जब कोई उत्तेजना प्रकट होती है तो भय एक स्पष्ट कार्यक्रम के अनुसार विकसित होता है।
भय का विकास तेजी से बढ़ता है, बढ़ती तीव्रता और लगातार प्रगति के साथ।
रोगी हठपूर्वक अपने डर के प्रति आलोचनात्मक रवैया रखता है।

आप निश्चित रूप से जेट्रोफोब हैं

यदि आप या आपका कोई परिचित लगातार लोक उपचारों और व्यंजनों में रुचि रखता है वैकल्पिक चिकित्साऔर यदि आपको सफेद कोट पहने किसी व्यक्ति से मिलना है, तो आपको अत्यधिक पसीना, गंभीर चिंता, मतली और शरीर में सूखापन का अनुभव होता है। मुंह- आप फोबिया की ओर बढ़ रहे हैं। इसके साथ ही रक्तचाप, अनियंत्रित कंपकंपी जैसी समस्याएं भी शामिल हो जाती हैं। अचानक कमजोरीऔर स्थिति की पर्याप्त धारणा की कमी, और रोगी में डॉक्टरों के डर के सभी लक्षण हैं।

मनोचिकित्सक फ़ोबिया के विकास के कई चरणों में अंतर करते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह न्यूरस्थेनिया, न्यूरोसिस का रास्ता है जुनूनी अवस्थाएँ, हिस्टीरिया और अन्य मानसिक बीमारियाँ, जिनका इलाज किसी अन्य डॉक्टर द्वारा किया जाता है - एक मनोचिकित्सक, और अक्सर एक रोगी सेटिंग में।

आपका अपना डॉक्टर

फोबिया का निदान, उनके चरण और नैदानिक तस्वीर- विशेषज्ञों का मामला। केवल एक पेशेवर ही लक्षणों के सभी समूहों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक) का विश्लेषण करने, रोगी और उसके वातावरण का साक्षात्कार करने, तीव्र भय के हमलों की गतिशीलता का आकलन करने और चिंता-फ़ोबिक विकार का निदान करने में सक्षम होगा।

परहेज से मुखौटा लगाना

चिंता के दुर्बल अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए और आतंक के हमले, चिंतित लोग बचने का तरीका अपनाते हैं। एक दर्दनाक उत्तेजना की अनुपस्थिति में, एक नियम के रूप में, मरीज़ अपने फ़ोबिया के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया प्रदर्शित करते हैं। और यह इसके अस्तित्व के प्रमाणों में से एक है।

वैसे, डॉक्टरों का डर सूची में सबसे हानिरहित चीज़ से बहुत दूर है। सामाजिक भय. आख़िरकार, रोगी डॉक्टर के पास नहीं जाता है, जिससे अक्सर बीमारी गंभीर अवस्था में पहुँच जाती है। या स्व-चिकित्सा - लोक उपचार, लोशन या मंत्र भी। और यदि बीमारी वास्तव में गंभीर है, तो अभिव्यक्ति "अपने आप को मौत के लिए ठीक करो" कोई मज़ाक नहीं रह जाता है। और जिस डॉक्टर से मरीज इतना डरता था, उससे मुलाकात होगी। संभवतः केवल एक डॉक्टर ही एम्बुलेंस से पहुंचेगा।

बिल्कुल अलग कारण

सामान्य रूप से डॉक्टरों और विशेष रूप से विशिष्ट विशेषज्ञों के डर का भय विभिन्न कारणों से विकसित होता है। हमारा मानस बहुआयामी है, और रोग संबंधी भय का उद्भव भी विविध है। यहां कुछ की सूची दी गई है:

अनुभव निजी अनुभव. दर्द, उपचार के असंतोषजनक परिणाम, डॉक्टर के प्रति शत्रुता अवचेतन में नकारात्मकता पैदा करती है, जिससे सामान्य रूप से डॉक्टरों और चिकित्सा के प्रति एक विश्वदृष्टि और दृष्टिकोण बनता है।
लंबे समय से बीमार रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों का अनुभव। लंबे और असफल उपचार से दवा के प्रति लगातार नकारात्मक रवैया बन सकता है।
मीडिया और टेलीविजन से जानकारी. यही कारण है कि आज इसके बारे में बहुत सारी टीवी श्रृंखलाएँ हैं अच्छे डॉक्टर. क्या यह आधुनिक समाज में जेट्रोफोब की संख्या का संकेतक नहीं है?
बचपन की ज्वलंत नकारात्मक यादें. बच्चे स्थिति को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं; वे इसे अधिक स्पष्ट रूप से अनुभव करते हैं और इसे अधिक भावनात्मक रूप से समझते हैं। दुनिया. बड़े होने के साथ, बच्चों की धारणाएँ और भी अधिक अतिरंजित और दूरगामी हो जाती हैं; वे अवचेतन में जा सकते हैं और कुछ संवेदी उत्तेजनाओं (गंध, रंग, ध्वनि) के प्रति भय की प्रतिक्रिया के रूप में उभर सकते हैं।
जीन स्मृति. अजीब बात है, कभी-कभी भय का विकास व्यक्तिगत यादों से नहीं, बल्कि पीढ़ियों की स्मृति से होता है। मनोचिकित्सा का यह क्षेत्र अभी भी विकसित हो रहा है, लेकिन पहले से ही कुछ मिसालें मौजूद हैं।

डॉक्टरों का डर: क्या करें?

हल्का फ़ोबिया दूसरों को दिखाई नहीं दे सकता है और रोगी द्वारा इसे नियंत्रित किया जा सकता है। दंतचिकित्सकों या किसी अन्य से डरना चिकित्सा विशेषज्ञयह काफी सामान्य है, लेकिन अधिकांश लोग अपने डर पर काबू पाने और तनाव को नियंत्रित करने का प्रबंधन स्वयं ही करते हैं।

यहां सभी साधन अच्छे हैं - मित्र का हाथ, आत्म-सम्मोहन, विश्राम या मंत्र। अधिक गंभीर रूपइट्रोफोबिया में सुधारात्मक चिकित्सा की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सा और मनोचिकित्सा की आधुनिक शाखा में उपकरणों की काफी विस्तृत श्रृंखला है। समूह और व्यक्तिगत चिकित्सा से लेकर अनुप्रयोग तक औषधीय एजेंट. आपको जिस मनोचिकित्सक से संपर्क करना है वह एक सुरक्षित और का चयन करेगा प्रभावी तरीकाइलाज।

बड़ी आंखें किसकी होती हैं? डर में

सफेद कोट में लोग साथ हैं आधुनिक आदमीउसके जन्म के क्षण से. एक नवजात शिशु लगातार डॉक्टरों को देखता है और अक्सर उनकी उपस्थिति सुखद संवेदनाओं से जुड़ी नहीं होती है। हर कोई जिसने अपने बच्चे के साथ ऐसा किया पेशेवर मालिशवी बचपन, इस अभिधारणा से सहमत होंगे। यह सिर्फ एक मालिश है, और हम परीक्षण और अन्य अप्रिय प्रक्रियाओं के बारे में क्या कह सकते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे डॉक्टरों से डरते हैं।

एक जिम्मेदार माता-पिता का कार्य बच्चे में डॉक्टर के पास जाने के प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण पैदा करना है चिकित्सा संस्थान. जो स्पष्ट है वह इतना डरावना नहीं है. बच्चे को प्रक्रियाओं का सार और आवश्यकता समझाने और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने का अर्थ है उत्पन्न होने वाले भय को बढ़ाना नहीं। बच्चों को सफ़ेद कोट वाले लोगों से मत डराओ! मेरा विश्वास करो, वे पहले से ही उनसे डरते हैं।

दुर्भाग्य से, न तो हम और न ही हमारे बच्चे बीमारी से प्रतिरक्षित हैं। और पर्याप्त की स्वीकृति, यद्यपि अधिक बार अप्रिय तरीकों सेउपचार शीघ्र और सफल पुनर्प्राप्ति की कुंजी है। और आईट्रोफोबिया के लिए भुगतान करने की कीमत बहुत अधिक है।

सारांश

याद रखें, एकमात्र डॉक्टर जिससे मरीज़ नहीं डरते, वह पैथोलॉजिस्ट है। निःसंदेह, यह एक मजाक है। आधुनिक दवाईसेवा प्रावधान के स्तर पर पहले ही पहुँच चुका है जहाँ मरीज डॉक्टर और उपचार के साधन दोनों चुन सकता है। इसके पर्याप्त उदाहरण हैं - प्रसव पीड़ा से पीड़ित महिला दर्द से राहत के बारे में स्वयं निर्णय लेती है, और आज गुर्दे की पथरी को दूर करने के लिए बहुत सारे विकल्प मौजूद हैं।

याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपके हाथ में है। व्यवस्थित निवारक परीक्षाएं, स्वस्थ और स्वस्थ भोजन, मध्यम खेल भारसफ़ेद कोट वाले लोगों के साथ अपना संचार कम से कम करें। अपने और अपने प्रियजनों से प्यार करें और उनका ख्याल रखें। स्वस्थ रहो!

फोबिया के बारे में आप नहीं जानते होंगे

अंत में, मैं हमारी सदी में उत्पन्न हुए कई फोबिया की सूची बनाना चाहूंगा। कुछ बहुत अजीब लगते हैं, लेकिन यह उन्हें महत्वहीन नहीं बनाता है:

ऑटोफोबिया. रोग XXIसदी - अकेले होने का डर. विरोधाभासी रूप से, प्रौद्योगिकी का विकास केवल ऐसी आशंकाओं को बढ़ाता है।
एलोडॉक्साफोबिया। दूसरे लोगों की राय का डर. कुछ लोग यह जानने से इतने डरते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं कि वे स्वैच्छिक ऑटोफोब बन जाते हैं।
क्रोनोफ़ोबिया. हमारी उम्र में प्रचंड गतिसमय बीतने और खो जाने का डर काम करने वालों को जन्म देता है, जिन्हें चालीस साल की उम्र में पहला दिल का दौरा पड़ता है।
रैटेरोफ़ोबिया. वर्तनी की गलतियों का डर. हाँ, ऐसा भी होता है. इस फोबिया से ग्रस्त लोग एसएमएस नहीं लिखते और कंप्यूटर से डरते हैं।
रीतिफोबिया विज्ञापन से प्रेरित एक घटना है। महिलाएं झुर्रियों से घबराती हैं। लेकिन महिलाएं क्यों?

कॉन्सेकोटेलियोफोबिया. यूरोपीय व्यंजनों के बीच सुशी की लोकप्रियता के कारण जापानी चॉपस्टिक के प्रति भय पैदा हो गया है।
एग्मेनोफोबिया। ऐसे लोगों को सुपरमार्केट में चेकआउट से चेकआउट तक भागते हुए देखा जा सकता है। उनका डर इस विश्वास पर आधारित है कि अगली पंक्ति तेजी से आगे बढ़ रही है।
नोमोफोबिया - अपने घर को भूल जाने का डर चल दूरभाष. इस बात के ख्याल से ही नोमोफोब कांप उठता है।
हाप्टोफोबिया. बाहरी लोग निजी कारों के शौकीन ड्राइवरों को सार्वजनिक परिवहन में इस भय का अनुभव होता है।
डेसिडोफोबिया. अक्सर युवा उपयोगकर्ताओं में पाया जाता है सोशल नेटवर्कजब वे अपने सभी दोस्तों से सलाह किए बिना मोज़े भी नहीं चुन सकते। मुझ पर विश्वास नहीं है? दुकानों में बिक्रीकर्ताओं से पूछें - वे आपको वही बात नहीं बताएंगे।
सेलाचोफ़ोबिया. शार्क फिल्मों ने तो इस डर को भी जन्म दे दिया है. इसके अलावा, महासागरों से बहुत दूर के क्षेत्रों के निवासियों के बीच।
टेरोरोफ़ोबिया. घबराहट भयआतंकवादी हमले के केंद्र में होने की संभावना का सामना करना पड़ रहा है।
परस्कवेडेकैट्रियाफोबिया। जब 13 तारीख शुक्रवार के दिन पड़ती है तो ऐसे लोग भयभीत हो जाते हैं।

मैं तब से तैराकी कर रहा हूं जब मैं चार साल का था, क्योंकि मेरा जन्म एक ऐसे शहर में हुआ था जो एक परित्यक्त मनोरंजन क्षेत्र से ज्यादा दूर नहीं था जहां हमारा घर नदी के किनारे स्थित है। एक परित्यक्त क्षेत्र इस अर्थ में कि वहाँ स्कूल, दुकानें और यहाँ तक कि एक जगह भी हुआ करती थी जहाँ कैदियों को जेल भेजा जाता था, लेकिन अब वहाँ बिजली सहित कुछ भी नहीं है। वहां पहुंचने का रास्ता भयानक है, केवल उज़, निवास और अन्य ऊंची सवारी वाली कारें ही वहां पहुंच सकती हैं, लेकिन मेरा विश्वास करें, यह इसके लायक है)
जिस समय मेरा जन्म हुआ उस समय कोई सांस्कृतिकरण नहीं था। और यह बहुत अच्छा है, मैं वहां पूरे मन से आराम करता हूं)
विषय से थोड़ा हटकर...
सामान्य तौर पर, जब मैं लगभग 10 साल का था, मैं और मेरा दोस्त तैर रहे थे, और हम किनारे से दूर चले गए (हमें पानी से बाहर निकलना और यह जांचना पसंद था कि अब गहराई क्या है), मैंने, उसकी तरह, फैसला किया नीचे की जाँच करें और एक रोड़ा फंस गया, जाहिरा तौर पर यह किसी पेड़ की जड़ थी, मैंने इसे बिल्कुल उसी स्थान पर दोहराया, लेकिन रोड़ा अब वहां नहीं था। हम तैरकर किनारे पर आये। हम अधिकांश समय पानी के भीतर और अपनी आँखें खुली रखकर तैरते थे, जिससे हमें यह देखने की अनुमति मिलती थी कि कहाँ तैरना है और शैवाल में नहीं जाना है, और फिर एक बारहम पानी के नीचे बहुत नीचे तैर रहे थे और मैंने अपने पैर से एक रोड़ा पकड़ लिया, फिर सतह पर तैर गया, चारों ओर घूम गया और लगभग उसी स्थान पर चला गया जहाँ मैंने रोड़ा पकड़ा था, लेकिन मुझे अपने पैरों से इसका एहसास नहीं हुआ, जो अजीब लग रहा था मेरे लिए।
मैं इसके बारे में पहले ही भूल चुका था, लेकिन उस सप्ताह हम हमेशा की तरह शुक्रवार को जाने के लिए तैयार हो गए, जब हम वहां पहुंचे तो मैं तुरंत तैरने के लिए दौड़ा, किनारे से अंदर जाना बहुत सुविधाजनक नहीं था, मौसम बारिश का था और यह हो गया सप्ताह के दौरान ठंड अधिक होने के कारण, मैंने पुल से गोता लगाने का फैसला किया, यह हमसे ज्यादा दूर नहीं है, हमारे तट पर, एक पुल लंबे समय से जलाऊ लकड़ी के लिए काटा गया था। मैं आया तो कूद कर देखा बड़ा पत्थरजो मैंने पहले नहीं देखा था, हालाँकि शायद वह पत्थर नहीं बल्कि एक थैला था, पानी के अंदर का दृश्य इतना स्पष्ट नहीं है, लेकिन सच तो यह है कि मैं डर गया और हमारे किनारे पर चला गया। मैं पानी में चला गया और मुझे तैरने से डर लगने लगा, जहां मुझे नीचे का एहसास ही नहीं हो रहा था।
नदी में बहुत सारे ठूंठ और घोंघे हैं, जिनसे मैं बहुत सावधान रहता हूं और मैं उनमें से बहुतों को ढूंढता था।
मेरा डर उस फिल्म के बाद पैदा हुआ जो मैंने रात में चैनल वन पर कुछ देर के लिए देखी थी: मुझे याद है कि एक पिता और उसका बेटा अपनी नदी में कुछ लोकप्रिय मछली पकड़ने गए थे और उन्होंने एक लड़की को देखा, जो उनके बेटे की ही उम्र की थी, उसने कपड़े पहने हुए थे एक जीवन जैकेट और उसकी मदद करने के लिए कहा, वे तैरकर आए और लड़के ने अपना हाथ उसकी ओर बढ़ाया, और उसने उसे पानी में खींच लिया और उसे डुबाना शुरू कर दिया, नाव को दूर धकेल दिया, और जब पिता उनके पास तैरने लगे फिर से, हरे हाथों वाला कोई जल मानव ऊपर चढ़ने लगा, और फिर मैंने स्विच किया.. उसके बाद, मैं नाव से उतर गया और कटमरैन के साथ अब गोता नहीं लगाया।
और एक महिला की कहानी के बाद जो हमसे ज्यादा दूर नहीं रहती है, वह नदी पर (मुझे नहीं पता कि यह पास से बहती है या हमारे पास से बहती है, सामान्य तौर पर, मुझे पता है कि मछुआरे वहां जाल डालते हैं और कताई छड़ों से मछली पकड़ते हैं) , मैं वहां कभी नहीं गया, लेकिन मेरे पिता मैं वहां एक से अधिक बार गया हूं, और हमारे परित्यक्त गांव के सभी मछुआरे, ऐसा कहने के लिए, अक्सर वहां जाते हैं) ताकि, उस नदी पर वे जाल चुराने वाले लोगों को डुबो दें, इस महिला के पति ने खुद को गोली मार ली और इसके 2 संस्करण हैं: पहला क्योंकि उसकी पत्नी ने धोखा दिया, और दूसरा, यह आदमी जाल से बहुत सारी मछलियाँ ले रहा था, जिसका मतलब है कि वह न केवल अपने जाल से बल्कि अपने जाल से भी मछलियाँ ले रहा था। अन्य, शायद उसे डराया गया था कि वे उसे डुबो देंगे और उसने खुद को गोली मारने का फैसला किया... किसी न किसी तरह, मैं इसके लिए इच्छुक हूं पहला विकल्प, Iमैंने अपनी मां से पूछा और उन्होंने पुष्टि की कि लोग सचमुच वहां डूब गए थे... और मैं इससे डर भी गया था।

बेशक, मैं तैरता हूं, और खूब तैरता हूं, लेकिन डर के साथ...
मैं आपसे इसके बारे में पूछना चाहता हूं सलाह, मैं और अधिक हूँमैं नहीं चाहता कि मेरे पैरों तले जमीन खिसक जाए, लेकिन मैं चाहता हूं कि अपने भाई की तरह पुल से कूद जाऊं और अपने दोस्त की तरह किनारे से भी आगे तैरकर निकल जाऊं, लेकिन मुझे डर है कि मैं इस पर काबू कैसे पाऊं? पानी के नीचे घसीटे जाने का डर?