पिंडली की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है और इसके बारे में क्या करें? पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द: कारण, लक्षण और उपचार चलते समय पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव क्यों होता है।

यह एक ऐसी सामान्य घटना या अनुभूति है - पिंडली की मांसपेशियों में दर्द जिससे हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार पीड़ित होता है।

इन दर्दनाक संवेदनाओं के घटित होने के बहुत सारे कारण हैं।

पिंडली की मांसपेशियों की थोड़ी सी क्षति या जलन - अत्यधिक तनाव या गलत कदम - पिंडलियों में दर्द का कारण बनता है। उसी समय, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द बहुत अचानक हो सकता है और असामान्य शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता है - बस चलते समय भी।

अक्सर, डॉक्टर दर्दनाक संवेदनाओं की पहली अभिव्यक्तियों को संवहनी रोग से जोड़ते हैं। यह शिरापरक रक्त के बहिर्वाह में गड़बड़ी के कारण वाहिकाओं में दबाव में वृद्धि के कारण हो सकता है - ठहराव होता है, जिसके कारण तंत्रिका अंत में जलन होती है और फिर सूजन हो जाती है, जिससे दर्द होता है। जब कारण यह होता है, तो पैरों की पिंडलियों में एक विशेष प्रकार से दर्द होता है - ऐसा लगता है कि पैर "भारी" हैं, "सुस्त" दर्द का अहसास होता है। और यह लक्षण वैरिकाज़ नसों की विशेषता है।

"सुस्त" दर्द, दर्द या यहां तक ​​कि छुरा घोंपने की समान अनुभूति, साथ ही तेज ऐंठन और पैरों में "भारीपन" को गतिहीन काम के परिणामस्वरूप माना जा सकता है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक खड़ा या बैठा रहता है, तो नसों और धमनियों में सामान्य रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है। और रक्त के ठहराव के साथ ऑक्सीजन की कमी, वाहिकाओं और मांसपेशियों में हानिकारक पदार्थों - विषाक्त पदार्थों - का संचय होता है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, एक संवहनी रोग जो काफी आम है, दुर्भाग्य से, पिंडली की मांसपेशियों में धड़कते दर्द के साथ होता है, और दर्दनाक संवेदनाएं समय के साथ बदल जाती हैं: दर्द जलन जैसा हो जाता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, पैरों की पिंडलियों में लगातार दर्द होता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं का एक और कारण है। इस बीमारी में, रक्त वाहिकाओं की दीवारें मोटी हो जाती हैं और मांसपेशियों में "निचोड़ने" का एहसास होता है, जिससे पिंडलियों में दर्द होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस में दर्द सिंड्रोम विशेष रूप से निचले पैर की मांसपेशियों की विशेषता है। चलने पर दर्द बढ़ जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस का एक अन्य लक्षण यह है कि, हवा और शरीर के तापमान की परवाह किए बिना, पैर ठंडे लगते हैं।

रीढ़ की हड्डी की बीमारियाँ उन बीमारियों का एक और समूह है जो पिंडलियों में दर्द का कारण बनती हैं। यदि रीढ़ की हड्डी में ही गड़बड़ी है - विस्थापित डिस्क, उदाहरण के लिए - विकीर्ण दर्द प्रकट होता है, अर्थात, जो पैरों तक "विकिरण" करता है। साथ ही रीढ़ की हड्डी में भी दर्द नहीं होता है। कटिस्नायुशूल का एक उदाहरण दिया जा सकता है - कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन।

पिंडलियों में दर्द की उपस्थिति का एक अन्य कारक परिधीय तंत्रिकाओं के रोग हो सकते हैं। नसों का दर्द स्थिर नहीं होता है, यह हमलों की विशेषता है, जिसकी अवधि कम होती है - कुछ मिनट या सेकंड भी।

मायोसिटिस, कंकाल और पिंडली की मांसपेशियों की सूजन, पैर की मांसपेशियों में सबसे गंभीर दर्द का कारण बनती है। यह बीमारी बेहद गंभीर है और इसके लिए सख्त चिकित्सकीय देखरेख में अनिवार्य और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। अक्सर, मायोसिटिस इन्फ्लूएंजा सहित कुछ निश्चित बीमारियों के बाद एक जटिलता के रूप में होता है। कभी-कभी मायोसिटिस मांसपेशियों में खिंचाव, असामान्य रूप से भारी काम के बोझ या पिंडली की मांसपेशियों में चोट के कारण हो सकता है।

इस बीमारी में, पिंडलियों में दर्द थोड़ी सी हलचल से तेज हो जाता है, और मांसपेशियों में डोरियों या घनी गांठों को महसूस किया जा सकता है। यदि चोट खुली है, तो, इसके संक्रमण के परिणामस्वरूप, प्युलुलेंट मायोसिटिस हो सकता है - शरीर के तापमान में एक विशेष वृद्धि के साथ, दर्द में वृद्धि, ठंड लगना, तनावग्रस्त और मोटी मांसपेशियों पर त्वचा की लालिमा।

एक अन्य बीमारी ऑस्टियोमाइलाइटिस है, जो हड्डी के ऊतकों का एक संक्रामक रोग है। ऑस्टियोमाइलाइटिस तीव्र और लंबे समय तक दर्द के साथ होता है, जिसका कारण हड्डी ही है।

पिंडलियों में दर्द का एक सामान्य कारण ऐंठन हो सकता है - मांसपेशी समूहों या व्यक्तिगत मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन। ऐंठन पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव या अधिक काम करने का परिणाम हो सकता है। इस अप्रिय दर्दनाक अनुभूति को रोकने के लिए, कभी-कभी केवल मांसपेशियों को आराम देना ही पर्याप्त होता है। यानी लेट जाएं या बैठ जाएं, अपने पैरों की स्थिति बदलें और ऐंठन वाली मांसपेशियों को जोर से रगड़ें, ठंडा सेक लगाएं या अपने नंगे पैरों के साथ ठंडी जमीन पर खड़े हों।

फाइब्रोमायल्जिया वह दर्द है जो सिर के पीछे, पीठ के निचले हिस्से (लंबेगो), साथ ही गर्दन, कंधे के जोड़ों, छाती और घुटने के जोड़ के पास - कूल्हे क्षेत्र में होता है। यह दर्द महिलाओं को अधिक परिचित है, क्योंकि यह उनमें अधिक बार होता है। फाइब्रोमायल्जिया मानसिक और शारीरिक अधिभार, नींद में खलल और लंबे समय तक नम या ठंडे कमरे में रहने से तीव्र हो जाता है। आमवाती रोग होने पर ये दर्द प्रणालीगत हो सकते हैं।

इसके अलावा, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द न्यूरोजेनिक मायोपैथी या इडियोपैथिक इंफ्लेमेटरी मायोपैथी के कारण हो सकता है।

यदि किसी व्यक्ति में न्यूरोलॉजिकल असामान्यताएं नहीं हैं, तो दर्दनाक मांसपेशी सिंड्रोम सूजन या चयापचय मायोपैथी के कारण होता है। अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार मायोपैथी तीन प्रकार की होती है:

दवाओं और विषाक्त पदार्थों के कारण होता है
अज्ञातहेतुक सूजन
संक्रमण के कारण होता है.

95% इडियोपैथिक सूजन संबंधी मायोपैथी पॉलीमायोसिटिस, मायोसिटिस, डर्माटोमायोसिटिस हैं, जो प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोगों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। साथ ही इंट्रासेल्युलर समावेशन और पैरानियोप्लास्टिक मायोसिटिस के साथ मायोसिटिस। इन सभी मामलों में, एक प्रणालीगत बीमारी को रोकने या पहचानने के लिए रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप पिंडलियों में दर्द होता है।

इस प्रकार की मायोपैथी, जैसे दवा-प्रेरित, अक्सर फाइब्रेट्स और स्टैटिन लेने से जुड़ी होती है।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आपको पैर की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अनिवार्य रूप से। यह एक फ़्लेबोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या एंजियोसर्जन हो सकता है। लेकिन अगर हम अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो परामर्श अनिवार्य है।
मैं इसे यहां ले गया.

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी में दो निलय होते हैं, जो पैर के निचले क्षेत्र पर कब्जा करते हैं। गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी का ऊपरी किनारा फीमर से जुड़ा होता है। फिर गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी घुटने के जोड़ को पार करती है और एकान्त मांसपेशी से जुड़ जाती है। नीचे से पिछली एड़ी तक लगाव की भूमिका एच्लीस टेंडन द्वारा निभाई जाती है।

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी का उपयोग घुटने को मोड़ने और पैर को फैलाने के लिए किया जाता है जब धड़ का वजन पैर द्वारा समर्थित नहीं होता है। पिंडली की मांसपेशियों पर बढ़ते भार के कारण तनाव बिंदु उत्पन्न हो सकते हैं। यह विशेष रूप से अक्सर उन लोगों में होता है जो लंबे समय तक ऊंचे पैरों पर रहते हैं, उदाहरण के लिए, बैलेरिना और महिलाओं में जो लगातार ऊँची एड़ी में चलते हैं। पिंडली की मांसपेशियों में तनाव बिंदु तैराकों और गोताखोरों में हो सकते हैं, क्योंकि उनके दोनों पैर लंबे समय तक फैले हुए होते हैं, साथ ही उन लोगों में भी जिन्हें चोट लगी हो - पिंडली की मांसपेशियों में मोच आ गई हो। तंग पैर आपकी पिंडली की मांसपेशियों के लिए काम करना मुश्किल बना सकता है। इस प्रकार, पिंडली की मांसपेशियों में संकुचन होने पर अप्रिय संवेदनाएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि मांसपेशियों में तनाव दिखाई दे तो घबराने की जरूरत नहीं है। सबसे पहले, आपको समस्या क्षेत्र की मालिश करने की ज़रूरत है: इसमें रक्त प्रवाहित होगा और दर्द और परेशानी दूर हो जाएगी।

अत्यधिक परिश्रम से मांसपेशियों में दर्द होता है, जो घुटने के जोड़ के पिछले हिस्से में भी दिखाई दे सकता है। चलते समय, तनाव बिंदु महत्वपूर्ण प्रतिबंध या कमजोरी का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन पैर मुड़े होने पर घुटने के जोड़ को सीधा करने की कोशिश करने से कठिनाई हो सकती है।

तनाव बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए, गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी के दोनों निलय की जांच की जाती है। इसे करने के लिए फर्श पर बैठ जाएं, एक पैर को आगे की ओर फैलाएं और घुटने से मोड़ लें। फिर धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक प्रत्येक वेंट्रिकल की जांच करें। अकिलिस टेंडन को टखने के मध्य तक महसूस किया जाता है। इस तरह वे घुटने के जोड़ (पीठ) के क्षेत्र की ओर बढ़ते हैं, दर्दनाक क्षेत्रों और कठोर मांसपेशी बैंड की पहचान करते हैं। जब इन तनाव बिंदुओं की पहचान हो जाए तो आपको उन पर मालिश करनी चाहिए। विश्राम प्राप्त करने के लिए, परिणाम प्राप्त होने तक मांसपेशियों पर दिन में कई बार कसरत की जाती है। मालिश के बाद पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव होता है।

पिंडली की मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम करें।

पैर को सीढ़ी पर रखा गया है, एड़ी थोड़ी नीचे लटकी हुई है। एड़ी को नीचे लटकाकर गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को पैर पर स्थानांतरित करना सावधानी से शुरू करें। पैर घुटने पर थोड़ा मुड़ा होना चाहिए। आधे मिनट तक इसी स्थिति में रहें।

आमतौर पर, अकिलीज़ टेंडन और टखने में दर्द होता है, जिससे पैर को मोड़ना असंभव नहीं तो मुश्किल हो जाता है। गतिविधियाँ - सामान्य चलना, उतरना, चढ़ना - सीमित हैं। कभी-कभी टखने के बीच में दर्द हो सकता है, जो मांसपेशियों के बीच में दिखने वाले तनाव बिंदुओं के कारण होता है। बहुत कम बार, मांसपेशियों के ऊपरी क्षेत्र में दर्द देखा जा सकता है। यह दर्द, बदले में, उस क्षेत्र में कोमलता पैदा कर सकता है जहां त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डी जुड़ती है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होना एक सामान्य प्रक्रिया है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द तब प्रकट होता है जब कदम गलत तरीके से उठाया जाता है या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान। पैर में दर्द अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है। डॉक्टर पिंडली की मांसपेशियों में असुविधा को एक संवहनी विकार मानते हैं। ऐसी भावनाएँ शिरापरक रक्त के रुकने, वाहिकाओं पर दबाव पड़ने के कारण होती हैं। मांसपेशियों में सूजन होने पर अंगों में दर्द होता है।

बाएं पैर की मांसपेशियों में दर्द का कारण

रीढ़, जोड़ों, मांसपेशियों या रक्त वाहिकाओं में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं बाएं पैर में दर्द के रूप में रोगियों द्वारा महसूस की जाती हैं। अक्सर बाएं पैर में दर्द रक्त वाहिकाओं में रोग प्रक्रियाओं के कारण होता है। तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालने वाली स्थिर प्रक्रियाओं के कारण, जो चिड़चिड़ी हो जाती हैं, रोगियों को दर्द का अनुभव होता है।

पिंडली की मासपेशियां

वैरिकाज़ नसों के साथ, दर्द हल्का और लंबे समय तक बना रहता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के कारण रक्त वाहिकाओं में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ, जो स्पंदनशील ऐंठन का कारण बनता है, रोगियों को त्वचा के नीचे जलन महसूस होती है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के कारण बाएं पैर और पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक दर्द रहता है।

बाएं पैर में दर्द एक रोग प्रक्रिया है जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है। कोलेस्ट्रॉल वाहिकाओं की दीवारों पर लागू होता है, लुमेन को संकीर्ण करता है, और एक वृद्धि का गठन होता है। दीवारों पर वृद्धि के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं की संकीर्णता को संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। पैथोलॉजी संवहनी दीवारों के घनत्व का कारण बनती है, रोगियों को लगता है कि मांसपेशियों में दर्द होता है, पैर क्षेत्र को निचोड़ता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, रोगियों को लगता है कि टखने के जोड़ के करीब की मांसपेशियों में दर्द होता है। चलने-फिरने पर ऐंठन का स्तर बढ़ जाता है, मरीज चलने पर दर्द की शिकायत करते हैं। प्रक्रिया की विशेषताएं - वर्ष के किसी भी समय, किसी भी तापमान पर ठंडे पैर।

एक अन्य प्रकार की बीमारी जो पैर में ऐंठन का कारण बनती है वह है पीठ में रोग संबंधी प्रक्रियाएं। रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली बदल जाती है और इसका असर अंगों पर दिखाई देता है। मरीजों को अक्सर पीठ में दर्द महसूस नहीं होता है।

जब नसों में सूजन हो जाती है, तो कटिस्नायुशूल ऐंठन निचले छोरों तक फैल जाती है।

बायें पैर में सायटिक ऐंठन

डॉक्टर के पास जाने पर, आपको पता चलता है:

• रैचियोकैम्प्सिस;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिकाओं के क्षेत्र में दर्दनाक ऐंठन;
• खड़े होने पर रोगी अपना सीधा पैर नहीं उठाता;
• अंगों की सतहों पर ऐंठन के कारण रीढ़ की हड्डी में लचीलेपन पर प्रतिबंध;
• प्रक्रिया के दीर्घकालिक पाठ्यक्रम में, मांसपेशियों के ऊतकों का पूर्ण परिगलन होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की तीव्र विकृति को हड्डियों की तपेदिक प्रक्रिया से अलग किया जाना चाहिए। क्षय रोग होने पर जोड़ों में दर्द बना रहता है। जांच करने पर, त्वचा की घनी तह का पता चलता है, इससे सटीक पूर्वानुमान स्थापित करने में मदद मिलती है।

एक अन्य स्थिति जिसके कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है

ऊरु तंत्रिका की सूजन एक अन्य रोग प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जटिल कारक है। ये रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या ट्यूमर विकृति हैं। दर्द की प्रकृति जांघ के अगले भाग या भीतरी भाग पर निर्धारित होती है। जांच करने पर, ऊरु तंत्रिका तीव्र रूप से संवेदनशील होती है।

घुटने पर पैर मोड़ने की कोशिश करते समय, मरीज़ दर्द की शिकायत करते हैं। घुटने के जोड़ का रिफ्लेक्स कम हो जाता है, अक्सर पूरी तरह से अनुपस्थित होता है।

ऊरु तंत्रिका में सूजन हो जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि पसोस पेशी की सूजन को नजरअंदाज न किया जाए - मलाशय के माध्यम से जांच करने पर यह पेट क्षेत्र में दर्द के साथ होता है। इस अवधि के दौरान तापमान बढ़ जाता है। यह पैथोलॉजी की उपस्थिति को इंगित करता है।

शरीर का तापमान बढ़ना

जोड़ों में रोग प्रक्रियाओं के कारण पिंडली की मांसपेशियों में भी दर्द होता है। लंबे समय तक, जोड़ के ऊतक नष्ट हो जाते हैं। निदान और उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा। परिधीय तंत्रिका रोग के कारण अंगों में ऐंठन होती है।

दर्द संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है, इसलिए अंगों और जोड़ों में दर्द होता है। ऐसे मामलों में, दर्द के दौरे लंबे समय तक रहते हैं।

अक्सर दर्द का कारण यांत्रिक चोटें होती हैं - प्रभाव, फ्रैक्चर और टूटना, मोच। कभी-कभी चोटें शारीरिक गतिविधि या असुविधाजनक जूतों के उपयोग के परिणामस्वरूप होती हैं।

दर्द की कंपकंपी प्रकृति, त्वचा की लालिमा और तेज तापमान प्रतिक्रिया के साथ, संक्रामक सूजन की उपस्थिति का संकेत देती है। एडिमा का बनना, स्पंदनशील, फटने वाला दर्द घनास्त्रता की घटना को इंगित करता है।

यदि आपको रीढ़ की हड्डी की बीमारी है, तो अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाएं। यदि दर्द पैर तक फैलता है, तो पूर्वकाल पेट की दीवार के क्षेत्र में मांसपेशियों की परत को मजबूत करने के लिए मालिश के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। इससे निचली रीढ़ पर भार कम हो जाएगा।

यदि आपके पैर में तेज दर्द हो, जब आपके अंग सुन्न, ठंडे और कमजोर हो जाएं तो डॉक्टर से परामर्श लें। निचले छोरों तक फैलने वाली ऐंठन की उपस्थिति में:

• प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का नीला पड़ना;
• सूजन जहां असुविधा महसूस होती है।

कभी-कभी निम्नलिखित प्रक्रियाएँ की जाती हैं:

1. अपने पैरों को थोड़ा आराम दें.
2. इलास्टिक पट्टियों का उपयोग करना और पैरों को ऊंचे स्थान पर रखना।
3. पिंडली की मांसपेशियों पर ठंड लगना। सूजन कम करता है, अंगों में भारीपन कम करता है।

दवा से इलाज

1. दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
2. एस्पिरिन, नूरोफेन और इबुप्रोफेन का उपयोग।
3. विटामिन का उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है; विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त मात्रा भी दर्द का कारण बनती है।
4. एरोविट का प्रयोग किया जाता है।
5. डिकैमेविट निर्धारित है।

   दवा डेकेमेविट

6. विटामिन ई, बी, सी (अंडेविट, ग्लूटामेविट का उपयोग)।
7. प्लास्टिक की तैयारी का उपयोग किया जाता है। वे भलाई में सुधार करते हैं, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में सुधार करते हैं और कोशिकाओं में कार्यात्मक कार्यप्रणाली को बहाल करते हैं।
8. पोटेशियम ऑरोटेट या एस्पार्कम निर्धारित है।
9. रिबॉक्सिन, कोकार्बोक्सिलेज, लिपोसेरेब्रिन का प्रिस्क्रिप्शन।
10. मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं - कैल्शियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट, कैल्शियम ग्लूकोनेट, ग्लूटामिक एसिड और मेथिओनिन।
11. दर्द के लिए मलहम प्रभावित अंग में रक्त परिसंचरण और संवहनी ऊतक की लोच में सुधार के लिए निर्धारित किए जाते हैं। ट्रॉक्सवेसिन मरहम या वेनोरुटन।

पिंडली के ऊतकों में दर्द कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। दर्द के कारणों को स्थापित करना और अंतर्निहित विकृति का उपचार शुरू करना आवश्यक है।

यदि दर्द अधिक उपयोग के कारण होता है, तो अधिक आराम दें।

मालिश का प्रयोग करें, लेकिन याद रखें कि मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए नहीं की जाती है। इस मामले में, आपको एक वैस्कुलर सर्जन से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यदि निर्धारित प्रक्रियाएं अप्रभावी हैं, तो शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। सर्जरी के दौरान, क्षतिग्रस्त नसें जो शिरापरक जमाव और संचार विफलता का कारण बनती हैं, हटा दी जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों के उपचार में, एंटीकोआगुलंट्स लेने से मदद मिलती है, जो रक्त को पतला करते हैं, ठहराव के गठन को रोकते हैं और रक्त के थक्कों के गठन को रोकते हैं:

• हेपरिन;
• आर्डेपेरिन;
• डेल्टेपैरिन;
• Parnaparin;
• क्लेक्सेन।

रोकथाम:

• चीनी का सेवन सीमित करें;
• बुरी आदतों से इनकार करना;
• केवल आरामदायक जूतों का उपयोग करें जो दबाव न डालें।

पैरों की मांसपेशियों में समय-समय पर होने वाले दर्द पर अक्सर लोग ध्यान नहीं देते। लंबे समय तक चलने या ऊँची एड़ी के जूते पहनने के परिणाम को जिम्मेदार ठहराते हुए, वे कई महीनों तक उपचार को स्थगित कर देते हैं जब तक कि लक्षण बहुत अधिक असुविधा पैदा न करने लगें। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द, जिसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं, अक्सर संवहनी रोगों, मायोसिटिस (मांसपेशियों की सूजन), साथ ही रीढ़ की समस्याओं का अग्रदूत बन जाता है।

गंभीर परिणामों को रोकने के लिए समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। यदि चलने पर दर्द का कारण सिर्फ थकान नहीं है, तो इसे विशेष तरीकों का उपयोग करके समाप्त करने की आवश्यकता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कैसे होता है: क्या इसके कोई कारण हैं, इसका इलाज कैसे करें, क्या इसे रोका जा सकता है?

चलते समय मांसपेशियों में दर्द अचानक प्रकट हो सकता है और कई घंटों या दिनों तक बना रह सकता है। इनके साथ ऐंठन, त्वचा का लाल होना, कभी-कभी बुखार और सामान्य अस्वस्थता भी होती है।

अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है। ऐसे लक्षण डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता का संकेत देते हैं।

दर्द के कारण शरीर में होने वाली शारीरिक और रोग प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं। रोगों के समूह के आधार पर, विशेष उपचार निर्धारित किया जाता है। एक पैर की पिंडली की मांसपेशियों में अक्सर गंभीर दर्द होता है। यह अंग के अत्यधिक परिश्रम और गंभीर बीमारियों दोनों द्वारा समझाया गया है।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो इसका कारण अत्यधिक काम करना हो सकता है। ऐसे मामलों में, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। दर्द प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। टखनों में सूजन, चलते समय मांसपेशियों में दर्द और थकान संकेत देते हैं कि आपको आराम करने की ज़रूरत है। गहन व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जो शारीरिक गतिविधि बंद होने के बाद ही उत्सर्जित होता है। कुछ घंटों का आराम मांसपेशियों के प्रदर्शन को बहाल कर सकता है और व्यक्ति को दर्द से राहत दिला सकता है।

अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको अपने पैरों को ऊंचा उठाकर बिस्तर पर लेटना चाहिए। इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और धमनी रक्त आपूर्ति समृद्ध होती है। लैक्टिक एसिड का बहिर्वाह तेजी से होता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने का एक अन्य शारीरिक कारण इसका खिंचाव है। ऐसे में शांति और आराम भी जरूरी है. यदि पिछले भार की पृष्ठभूमि के विरुद्ध अचानक कोई हलचल होती है तो मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। दर्द एथलीटों और शारीरिक रूप से सक्रिय गतिविधियों का आनंद लेने वालों दोनों में होता है। प्रत्येक वर्कआउट से पहले आपको हल्का वार्म-अप करना चाहिए।

रक्त वाहिकाओं, रीढ़ और तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियों के कई कारण होते हैं। मुख्य:

• वैरिकाज - वेंस;
• निचले पैर की सूजन, रक्त के थक्के;
• संक्रामक रोगविज्ञान;
• पैरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• रीढ़ की विकृति;
• तंत्रिका तंतुओं की विकृति।

ऐसे रोग पिंडलियों में दर्द प्रकट होने से बहुत पहले ही प्रकट हो जाते हैं। शाम को दिखाई देने वाले अप्रिय लक्षण अक्सर टखनों की सूजन के साथ होते हैं और वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण के रूप में काम करते हैं। निचले छोरों में रक्त रुक जाता है, जिससे दर्द होता है - सूजे हुए ऊतक तंत्रिका अंत पर दबाव डालते हैं। समय पर उपचार से जटिलताओं से बचा जा सकता है। यदि आपकी पिंडली की मांसपेशियों में कई दिनों से दर्द हो रहा है तो आपको क्या करना चाहिए? आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

रक्त के थक्कों की उपस्थिति और निचले पैर की मांसपेशियों में सूजन से पिंडलियों में दर्दनाक लक्षण पैदा हो सकते हैं। दर्द अक्सर गंभीर और धड़कता हुआ होता है। और भी लक्षण हैं. जब प्रभावित नस के रास्ते में सूजन होती है, तो त्वचा का तापमान बढ़ जाता है और त्वचा लाल रंग की हो जाती है। अस्वस्थता प्रकट होती है और तापमान बढ़ जाता है। थ्रोम्बोसिस का मुख्य लक्षण पैर की गंभीर सूजन है। त्वचा का गहरा लाल और नीला रंग दिखाई देने लगता है।

ऐसी बीमारियों का इलाज अस्पताल में फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। लक्षणों को स्वयं समाप्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे गैंग्रीन के विकास का खतरा होता है।

दर्द का एक सामान्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास है। पैरों की धमनियों में प्लाक दिखाई देते हैं, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह बाधित होता है। कभी-कभी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द किसी बीमारी का लक्षण होता है जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

धमनी रोगों के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• ऑक्सीजन की कमी के कारण, एक पैर की पिंडली की मांसपेशियाँ क्षीण हो सकती हैं;
• टखने पर त्वचा शुष्क हो जाती है;
• निचले पैर से बाल झड़ते हैं;
• नाखून कवक से प्रभावित होते हैं;
• गंभीर संवहनी क्षति के कारण अंग में गैंग्रीन हो जाता है।

ऐसी धमनी संबंधी बीमारियों का इलाज केवल डॉक्टर की सहायता से ही किया जा सकता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का एक सामान्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। लक्षण अक्सर विभिन्न वक्रता और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ प्रकट होते हैं। यह दर्द अपने विशेष चरित्र से पहचाना जाता है - यह गति शुरू होने के बाद मांसपेशियों में तेजी से "गोली मारता" है। इसके साथ कमर क्षेत्र में तेज दर्द के लक्षण भी होते हैं।

निचले पैर के क्षेत्र में दर्द सीधे मांसपेशियों की क्षति का संकेत भी दे सकता है। यह हो सकता था:

अक्सर, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द किसी भी तरह से मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान से संबंधित नहीं होता है। ऐसे में तंत्रिका तंत्र को नुकसान संभव है।

अक्सर दर्द अचानक होता है और उतनी ही जल्दी दूर भी हो जाता है। इसे ऐंठन कहा जाता है। कारण:

• निर्जलीकरण;
• जलवायु क्षेत्र का परिवर्तन;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव;

हाइपोथर्मिया के बाद ऐंठन दिखाई देती है, पैर की गतिविधियों के आयाम में तेज वृद्धि होती है। हमला कई सेकंड या मिनट तक चलता है। जब ऐंठन के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको इसकी मालिश करने की आवश्यकता होती है।

दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको सबसे पहले किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि केवल वही बीमारी का असली कारण स्थापित कर सकता है।

यदि चलने पर दर्द होता है, तो उपचार केवल लक्षणात्मक हो सकता है, क्योंकि अक्सर इसका कारण फ्लैट पैर या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है।

ऐसे मामलों में जहां दर्द नसों की समस्याओं के कारण होता है, आपको निश्चित रूप से एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। रोग के चरण और प्रकार के अनुसार, वह आवश्यक मलहम (उदाहरण के लिए, हेपरिन, इचिथोल मरहम, ट्रॉक्सवेसिन), जैल (लियोटन, फास्टम-जेल), मौखिक दवाएं (फ्लेबोडिया 600, डेट्रालेक्स, वेनारस) लिखेंगे या सिफारिश करेंगे। सर्जिकल हस्तक्षेप (आमतौर पर ऐसे ऑपरेशन आसान और गंभीर परिणामों के बिना होते हैं)।

यह सही जूते पहनने के लायक भी है। यह आरामदायक और व्यावहारिक होना चाहिए. महिलाओं को हाई हील्स या स्टिलेटोज़ नहीं पहनने चाहिए।

उपचार के लिए अक्सर विशेष पट्टियाँ निर्धारित की जाती हैं। चलने पर पिंडली की मांसपेशियों में होने वाले दर्द का उपचार विशेष रूप से किसी पेशेवर की देखरेख में किया जाता है।

रोकथाम के लिए, कई सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• चीनी और कॉफी का सेवन कम से कम करें;
• धूम्रपान और शराब छोड़ें;
• प्रतिदिन विटामिन और खनिज लें;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं;
• सख्त करना.

पिंडलियों में दर्द अत्यधिक परिश्रम, मांसपेशियों, तंत्रिका तंतुओं और निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं के रोगों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। कारण का निर्धारण और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का इलाज एक पेशेवर को सौंपा जाना चाहिए। दर्द को खत्म करने में उन बीमारियों का इलाज करना शामिल है जो अप्रिय लक्षण का कारण बने। रोकथाम में आरामदायक जूते पहनना, सही आहार तैयार करना और सख्त होना शामिल है।

पिंडलियों में दर्द सामान्य अधिभार का संकेत दे सकता है, एक संकेत के रूप में कि यह आराम करने का समय है। लेकिन कभी-कभी दर्द का होना किसी बीमारी का लक्षण होता है। शरीर का यह हिस्सा चलने, खेल खेलने और किसी भी शारीरिक गतिविधि का खामियाजा भुगतता है। हम इस लेख में देखेंगे कि आपकी पिंडलियों को किन कारणों से दर्द होता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण क्या है: रोग और चोटें

एक स्वस्थ व्यक्ति में पिंडलियों में दर्द दो स्थितियों में प्रकट हो सकता है:

• वह व्यक्ति बहुत देर तक चलता या दौड़ता था और कोई भारी वस्तु उठाता था। एक शब्द में ओवरलोड से. खूबसूरत महिलाएं जब लंबे समय तक हाई हील्स में रहती हैं तो उन्हें यह बीमारी हो जाती है। दर्दनाक संवेदनाएँ छह घंटे से लेकर एक दिन या उससे अधिक समय तक बनी रह सकती हैं। यह अधिभार की डिग्री पर निर्भर करता है. कभी-कभी थोड़ा आराम करना ही काफी होता है और दर्द कम हो जाता है।
• मांसपेशियों में तनाव. यह उन एथलीटों की "बीमारी" है जो प्रतिदिन प्रशिक्षण लेते हैं और अपना भार बढ़ाते हैं। यह स्थिति आम है. हालाँकि, आपको अपनी पिंडलियों की मांसपेशियों को वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए प्रशिक्षण को कुछ समय के लिए स्थगित करना होगा।

Phlebeurysm. नसों में खून रुकने से जुड़ी एक गंभीर बीमारी। इस बीमारी को शुरुआती चरण में ही पहचाना जा सकता है, जब टखनों में सूजन होने लगती है। नसें सूज जाती हैं। रोगी को पैरों में हल्का दर्द और भारीपन महसूस होता है। रक्तचाप बढ़ जाता है.

शिरापरक अपर्याप्तता, बदले में, कारण हो सकता है थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस:

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिसनिचले पैर की नसों की सूजन प्रक्रिया के रूप में होता है, साथ ही निचले छोरों की गंभीर सूजन भी होती है। पैरों की त्वचा नीले रंग के साथ लाल हो जाती है।
• फ़्लेबोथ्रोम्बोसिसयह नसों में रक्त के थक्कों के गठन की विशेषता है, जो उच्च तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैरों की त्वचा की लाली का कारण बनता है। प्रभावित नसों के क्षेत्र में, पैर गर्म हो जाते हैं।

दोनों ही मामलों में, रोगी को "हथौड़े के वार" के रूप में पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द महसूस होता है।

रीढ़ की हड्डी की वक्रता, हर्नियेटेड डिस्क, ओस्टियोचोन्ड्रोसिसऔर रीढ़ की अन्य बीमारियाँ पिंडलियों में दर्द के गठन को प्रभावित करती हैं। रीढ़ की हड्डी, कंकाल के आधार के रूप में, एक बड़ा भार उठाती है। जब रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के कार्य ख़राब हो जाते हैं, तो भार निचले अंगों पर स्थानांतरित हो जाता है, जिससे दर्द के साथ बछड़े की मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया होती है।

तंत्रिका संबंधी रोग. इस क्षेत्र में विकार पूरे शरीर में, विशेषकर पैरों में असंतुलन पैदा कर सकता है। तंत्रिका तंतुओं के क्षतिग्रस्त होने से पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द, सुन्नता और निचले अंग में गर्मी होती है। दर्द सिंड्रोम शुरू होते ही अचानक दूर हो जाता है।

खराब परिसंचरण के कारण पिंडली में ऐंठन होती है. ऐसे संकेतक उन लोगों के लिए विशिष्ट हैं जो बैठे हुए काम पर लंबा समय बिताते हैं। निचले अंग सुन्न हो जाते हैं, ऑक्सीजन की कमी होने लगती है - बछड़ों में जहरीले पदार्थ जमा हो जाते हैं। यह सब गंभीर दर्द का कारण बनता है चलते समय, और में रात का समयआक्षेप के लिए. रात में ऐंठन- एक सामान्य घटना. दिन के इस समय, अंग शिथिल हो जाते हैं - पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है।

आक्षेपअन्य कारणों से भी हो सकता है:

• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• कम प्रतिरक्षा;
• जलवायु परिवर्तन;
• विटामिन की कमी;
• देर से गर्भावस्था के दौरान;
• असुविधाजनक जूते.

पैर की मांसपेशियों में ऐंठन (वीडियो)

एक संक्षिप्त वीडियो में, डॉ. स्पर्लिंग एम.एम. आपको पैरों में ऐंठन के कारणों के बारे में बताएंगे। खुद इस बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं। पिंडली की मांसपेशियों में विकारों का इलाज कैसे करें।

धमनी एथेरोस्क्लेरोसिस. रक्त वाहिकाओं की दीवारें एक ही समय में मोटी और संकीर्ण हो जाती हैं। रक्त को नसों के माध्यम से अपना रास्ता बनाने में कठिनाई होती है। पिंडलियों में दर्द स्पंदनशील होता है। वर्ष के किसी भी समय रोगी के पैर ठंडे रहते हैं।

पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत:

• मायोसिटिस- पिछले संक्रामक रोगों के कारण होने वाली सूजन, अभिघातज के बाद की स्थिति, अत्यधिक तनाव के कारण मांसपेशियों में खिंचाव। यदि आप पिंडलियों को थपथपाते हैं, तो आप गांठों के गठन को देख सकते हैं। रोगी को पिंडली क्षेत्र में तेज दर्द महसूस होता है। चोट के स्थान पर दबने से रोग जटिल हो सकता है। पुरुलेंट मायोसिटिस, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना और तेज बुखार भी होता है। पैरों की त्वचा मोटी हो जाती है और लाल हो जाती है।
• fibromyalgia- एक बीमारी जिसमें पिंडली की मांसपेशियों में दर्द शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैलता है: सिर के पीछे, पीठ के निचले हिस्से, छाती, गर्दन और कंधों में। यह रोग अनिद्रा के साथ होता है। अक्सर, मानवता का आधा हिस्सा घबराहट और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से पीड़ित होता है। फाइब्रोमायल्जिया को गठिया के विकास का पहला चरण माना जाता है।
• अस्थिमज्जा का प्रदाह– एक खतरनाक बीमारी जिसमें हड्डियों, अस्थि मज्जा और कोमल ऊतकों में दमन होता है। हड्डियों के नष्ट होने से पैरों में तेज दर्द होता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी चलना बंद कर देता है। बच्चों में अधिक बार होता है। कई देश जीवन के पहले महीनों से टीकाकरण का अभ्यास करते हैं। ऐसी बीमारी से बचना लगभग असंभव है।
• पेशीविकृति- एक पुरानी वंशानुगत बीमारी जिसमें शरीर की मांसपेशियां, विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं और शोष होती हैं। दर्द हमलों में होता है और प्रगतिशील होता है।

तीव्र दर्द तीव्र हो जाता है चलते समयऔर पीड़ादायक स्थानों को टटोलते समय। कृमि की उपस्थिति का संकेत देने वाला मुख्य लक्षण रोगी का चेहरा है - यह "मेंढक" रंग लेता है। त्वचा पर पित्ती दिखाई देने लगती है।

बच्चों में पिंडली की मांसपेशियों में दर्द

बच्चे की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द मुख्य रूप से उसके विकास की विशेषताओं से जुड़ा होता है। जीवन के पहले दिनों से लेकर यौवन तक गहन विकास होता है। चयापचय ख़तरनाक गति से होता है।

बचपन में संवहनी तंत्र के विकास की अपनी विशेषताएं होती हैं और इसका निचले छोरों की मांसपेशियों से सीधा संबंध होता है। बच्चे के शरीर में कोई भी असंतुलन पैरों को दर्द के संकेत भेजता है।

अगर हम एक स्वस्थ बच्चे की बात करें तो उसकी अंतर्निहित बेचैनी के कारण पैर में चोट लगना संभव है, जिस पर माता-पिता तुरंत ध्यान नहीं देते। सबसे दर्दनाक स्थान पैर और निचला पैर हैं।

स्कूल जाने की उम्र में बच्चे एक-दूसरे को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि उनमें से कौन अधिक मजबूत है। खेल गतिविधियों के दौरान, बच्चे खुद पर शारीरिक व्यायाम का बोझ डाल देते हैं। पिंडली की मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिससे दर्द होता है।

• मामले लगातार आम होते जा रहे हैं मधुमेहबच्चों में। अंतःस्रावी तंत्र ख़राब होने लगता है, गुर्दे ठीक से काम नहीं करते और चयापचय बाधित हो जाता है। एक बीमार बच्चा चलते समय कमजोरी के कारण गिर सकता है, जिससे पैर और टाँगों में चोट लग सकती है। मधुमेह में, लंबे समय तक खड़े रहने से पिंडली की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और उनमें दर्द होने लगता है।
• छोटा तनावबच्चों में यह पिंडलियों में दर्द के कारण लंगड़ापन पैदा कर सकता है। भावनात्मक बच्चे सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि जैसे ही बच्चा शांत हो जाता है, लंगड़ापन गायब हो जाता है।
• पिंडलियों में इंट्रामस्क्युलर दर्द जन्मजात और अधिग्रहित बीमारियों के कारण हो सकता है, जैसे: सपाट पैर, स्कोलियोसिस, ख़राब मुद्रा. गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का उल्लंघन है. नतीजतन, एक पैर पर बड़ा भार पड़ता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है।
• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमीविशेष रूप से, फॉस्फोरस और कैल्शियम पिंडली की मांसपेशियों में अप्रिय दर्द का कारण बनते हैं। एथलेटिक बच्चे अधिक बार प्रभावित होते हैं। पदार्थों की कमी या अनुचित अवशोषण से मांसपेशियां और जोड़ कमजोर हो जाते हैं। शारीरिक गतिविधि और चलने से पिंडलियों में दर्द तेज हो जाता है।
• बच्चे की पिंडली की मांसपेशियों के क्षेत्र में तीव्र कमर दर्द का संकेत हो सकता है गुर्दे का आगे खिसकनाया वैरिकाज - वेंस. इस मामले में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
• संक्रामक रोग- इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस और अन्य के साथ पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है। दर्द प्रकृति में शूटिंग कर रहा है.
• सुबह पिंडली क्षेत्र में गोली चलाना शुरुआत का एक लक्षण हो सकता है लेकिमिया.
• जन्मजात और अर्जित हृदय रोगबच्चे के रक्त संचार में बाधा उत्पन्न करता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे रक्त रुक जाता है, जिससे पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है। एक जटिलता वैरिकाज़ नसें हो सकती है।
• हाइपोटोनिक प्रकार का न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनियाबचपन में इसके कारण रात में पिंडलियों में दर्द होता है। बच्चा ठीक से सो नहीं पाता, ऑक्सीजन की कमी और हृदय गति रुकने से पीड़ित हो जाता है।
• किशोरों में मांसपेशियों और स्नायुबंधन में मोच आना आम बात है। उनकी गतिशीलता के कारण, बच्चों को अक्सर छोटी-मोटी चोटें और चोटें आती हैं। इसके अलावा, दर्द सिंड्रोम तुरंत उत्पन्न नहीं होता है। जब पैर शिथिल हो जाते हैं तो पिंडलियों में दर्द अपने आप होने लगता है।

यदि आपके बच्चे का लंगड़ापन बिना किसी स्पष्ट कारण के दो दिनों से अधिक समय तक दूर नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के लिए क्या करें (प्राथमिक उपचार)

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। अधिकतर ये आक्षेप होते हैं। आप अपने पैरों को ठंडे फर्श पर रखकर और अपनी पिंडलियों को जोर से रगड़कर दर्द से राहत पा सकते हैं।

दूसरा प्रभावी तरीका है पिंडलियों को सुई से झुनझुनाना। यह प्रभाव रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है और दर्द दूर हो जाता है। एक्यूपंक्चर विधि का अभ्यास गर्भवती महिलाएं करती हैं। गर्भवती माताएं स्वयं को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए जानबूझकर रात में अपने तकिये के नीचे एक पिन लगाती हैं।

चोटें, गंभीर मोच और चोट भी अनायास ही लग जाती हैं। यदि आपको तेज दर्द महसूस होता है, तो आपको अकेले घर जाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आरामदायक स्थिति में बैठें और एम्बुलेंस को कॉल करें, जो आपको आपातकालीन कक्ष में ले जाएगी।

यदि आपको घर पर पैर में गंभीर चोट लगी है और गंभीर दर्द महसूस हो रहा है, तो आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं, अपने पैर को पहाड़ी पर रखकर लेट सकते हैं और डॉक्टरों के आने का इंतजार कर सकते हैं।

यदि बछड़े की मांसपेशियां लगातार खुद को महसूस करती हैं, और आपको इस स्थिति का कोई कारण नहीं दिखता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

निदान एवं उपचार

चोट, मोच और खरोंच के मामले में, आपको तुरंत एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो एक दृश्य परीक्षा करेगा और चोट की गंभीरता निर्धारित करने के लिए आपको निचले छोरों के एक्स-रे के लिए रेफर करेगा।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण अज्ञात है, तो आपको कई डॉक्टरों से संपर्क करना होगा: एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक फेलोबोलॉजिस्ट, एक एंजियोसर्जन।

एक परीक्षा निर्धारित की जाएगी; एक नियम के रूप में, आपको सामान्य परीक्षण और कुछ प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:

• एक्स-रे परीक्षापैर और रीढ़ कई प्रक्षेपणों में।
• अल्ट्रासोनोग्राफी, जो आपको मांसपेशियों और जोड़ों में परिवर्तन रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा।
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी. यदि दर्द तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ा है तो सटीक निदान स्थापित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा ऐसी परीक्षा निर्धारित की जाती है।

पिंडली के दर्द से जुड़ी विभिन्न स्थितियों के कारण, निदान जटिल हो सकता है। आपको व्यापक जांच कराने और अतिरिक्त परीक्षण कराने के लिए अस्पताल जाने के लिए कहा जा सकता है।

पिंडलियों में मांसपेशियों के दर्द का उपचार स्थिति के कारण और उस बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करेगा जिसके कारण मांसपेशियों में दर्द हुआ। दवाएं निर्धारित हैं: एंटीबायोटिक्स, वैसोडिलेटर्स, तनाव-विरोधी, दर्द निवारक, ज्वरनाशक, वार्मिंग और अन्य दवाएं।

यदि दर्द रीढ़ और जोड़ों की समस्याओं से जुड़ा है, तो भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, मालिश, एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी निर्धारित की जाती हैं।

• अपनी मुद्रा देखें.
• उचित पोषण पर स्विच करें.
• खेल - कूद खेलना।
• अपने आप पर प्रशिक्षण का बोझ न डालें।
• अपने द्वारा उठाए गए वजन को दोनों तरफ समान रूप से वितरित करें।
• महिलाओं को जहां तक ​​हो सके ऊंची एड़ी के जूते कम पहनने चाहिए।
• अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं.
• काम और आराम के बीच संतुलन बनाए रखने की कोशिश करें।

पैरों का कोई भी दर्द हमारे जीवन में परेशानी लेकर आता है। बहुत से लोग इस सिंड्रोम का कारण सामान्य थकान को मानते हैं और इस स्थिति के आदी हो जाते हैं। याद रखें कि सबसे हानिरहित दर्द भी गंभीर बीमारियों का अग्रदूत हो सकता है। दर्द न सहें, डॉक्टरों की मदद लें।

मानव शारीरिक संरचना में, गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी निचले पैर के पीछे स्थित होती है। इसमें बाइसेप्स का आकार होता है, जो एच्लीस टेंडन द्वारा एड़ी से जुड़ा होता है। यह मांसपेशी मुख्य रूप से है टखने के जोड़ पर पैर को मोड़ने और फैलाने का कार्य करता है, और चलने या दौड़ने पर क्षैतिज स्थिति में शरीर की स्थिरता के लिए भी जिम्मेदार है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कई कारणों से हो सकता है। यह या तो अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या निचले पैर में संक्रामक घाव, आघात और चोट हो सकता है।

विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों की समस्याओं के अपने-अपने लक्षण होंगे जिनके आधार पर उनका निदान किया जा सकता है। आइए मुख्य बातों पर नजर डालें।

पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन

समस्या का विवरण
विभिन्न श्रेणियों के रोगियों में पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन एक काफी आम समस्या है। वे इसमें एक महत्वपूर्ण और लंबे समय तक कमी के कारण हुआ, गंभीर दर्द के साथ हैं।

दर्द की प्रकृतिकिसी हमले के दौरान पिंडली की मांसपेशियों में काफी तेज दर्द होता है। रोगी लगभग पूरी तरह से गतिहीन हो जाता है। ऐंठन में पूरा पैर शामिल हो सकता है। दर्द तेज़, चुभने वाला, बहुत तेज़ है। ऐंठन की अवधि अलग-अलग हो सकती है, कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक।

मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, इसकी पूरी टोन त्वचा के माध्यम से महसूस की जा सकती है।

कारणपिंडलियों में ऐंठन और दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• मस्तिष्क संबंधी विकार। वे मस्तिष्क गतिविधि की समस्याओं और निचले पैर क्षेत्र में तंत्रिका की शारीरिक चुभन दोनों से जुड़े हो सकते हैं;
• मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का संचय। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ, परिणामस्वरूप पदार्थ की अधिकता बछड़ों सहित जमा हो जाती है, और उनमें ऐंठन की शुरुआत हो सकती है;
• पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का असंतुलन। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में विशेष रूप से आम है;
• हाइपोक्सिया। शरीर में ऑक्सीजन की कमी से निचले पैरों सहित ऐंठन हो सकती है;
• पैर की चोटें उसमें स्थित तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा सकती हैं और दौरे का कारण बन सकती हैं।

इलाज
ऐसे लक्षण दिखने पर आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। आप शुरू में एक चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं, जो एक उचित परीक्षा लिखेगा और आपको एक विशेष विशेषज्ञ के पास भेजेगा।

चूंकि पिंडलियों में ऐंठन और दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, इसलिए यहां स्व-दवा उचित नहीं है। इन लक्षणों से सही ढंग से छुटकारा पाने के लिए, उनके वास्तविक कारण को स्थापित करना आवश्यक है।

परीक्षण के परिणामों और रोगी के चिकित्सा इतिहास के आधार पर, डॉक्टर उचित चिकित्सा लिखेंगे। इसमें व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में अतिरिक्त तनाव को दूर करने के लिए विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लेना या मालिश करना शामिल हो सकता है।

यदि न्यूरोलॉजिकल लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट रोगी के लिए सुधारात्मक उपचार लिखेगा। चोटों के लिए, भौतिक चिकित्सा और दर्द निवारक दवाओं का संकेत दिया जा सकता है।

fibromyalgia

समस्या तो यही है शरीर विज्ञान और मनोचिकित्सा के कगार पर. इसका मतलब यह नहीं है कि समान निदान वाले रोगियों में कोई विकृति है और उन्हें मनोचिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए। लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसा निदान रोगी की व्यापक जांच के बाद किया जाता है और उसके पिंडलियों में चोट लगने का कोई अन्य कारण नहीं पाया जाता है।

रोग क्या है?फाइब्रोमायल्गिया के मरीज़ अस्वस्थ महसूस करने और पिंडलियों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द की शिकायत करते हैं।

एक नियम के रूप में, यह प्रकृति में सममित है, अर्थात यह एक ही बार में दोनों पैरों में दिखाई देता है।

फाइब्रोमायल्गिया का दर्द क्या है?इस बीमारी में पिंडलियों में दर्द अलग-अलग हो सकता है - खींचने और दर्द करने से लेकर तेज और ऐंठनयुक्त तक। कुछ मामलों में, अलग-अलग अवधि के आक्षेप भी नोट किए गए। इसके अतिरिक्त, प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता, झुनझुनी और सुबह की कठोरता महसूस हो सकती है। समान निदान वाले मरीज़ अक्सर मौसम पर निर्भर होते हैं, वे जल्दी थक जाते हैं, उन्हें ताकत में कमी और शरीर के तापमान में संभावित उछाल का अनुभव होता है। परिणामस्वरूप, अवसाद और न्यूरोसिस का विकास।

रोग क्यों उत्पन्न होता है?वैज्ञानिक और डॉक्टर अभी तक इस सिंड्रोम के सटीक कारणों का पता नहीं लगा पाए हैं। रोग के कारणों के रूप में निम्नलिखित परिकल्पनाएँ सामने रखी गई हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। अध्ययनों में रिश्तेदारों में फाइब्रोमायल्गिया के निदान की उच्च आवृत्ति देखी गई है।
• संवहनी रोगविज्ञान. ऐसे लक्षणों को शरीर के प्रभावित क्षेत्रों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
• गंभीर तनाव रोग के विकास को गति प्रदान कर सकता है;
• सेरोटोनिन चयापचय की बढ़ी हुई दर। उचित उपचार प्राप्त करने वाले रोगियों में, मांसपेशियों में दर्द की अभिव्यक्तियाँ कम हो गईं;
• वृद्धि हार्मोन की कमी. ऐसी स्थितियाँ अक्सर रोगियों में पैरों पर महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि के चरण के दौरान और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान देखी जाती हैं;
• शरीर का पारा विषाक्तता;
• गहरी नींद के चरण में गड़बड़ी;
• पिंडली की मांसपेशियों में चोटें और गंभीर क्षति।

कैसे प्रबंधित करें?
यदि पैरों में दर्द के किसी अन्य संभावित कारण को छोड़ दिया जाए, तो यह निदान किया जाता है। रोग को दीर्घकालिक माना जाता है, रोगी की स्थिति में केवल आंशिक सुधार ही संभव है। इस प्रयोजन के लिए वे लिखते हैं:

• अवसादरोधी दवाएं लेना;
• मिरगीरोधी दवाओं ने उपचार में अच्छी प्रभावशीलता दिखाई है;
• दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• यदि आवश्यक हो तो प्रतिस्थापन और पूरक हार्मोनल थेरेपी;

गैर-दवा उपचार:

• o उथली मालिश, गहरी मालिश से हमलों में वृद्धि होती है;
• ओ मनोचिकित्सा;
• o भौतिक चिकित्सा और जिम्नास्टिक;
• o गर्म पानी में हल्की तैराकी;
• o दैनिक दिनचर्या, नींद और जागरुकता का अनुपालन।

एक समान निदान एक आर्थोपेडिक डॉक्टर और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक संयुक्त परीक्षा के दौरान किया जाता है।

अस्थिमज्जा का प्रदाह

हड्डी के ऊतकों में संक्रमण के प्रवेश से जुड़ी एक बीमारीऔर इसमें, अस्थि मज्जा और आसन्न नरम ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया की घटना।

कैसे निर्धारित करें?रोगी को निचले पैर के क्षेत्र में लालिमा, जलन और सूजन का अनुभव होता है। शरीर के प्रभावित हिस्से का तापमान बढ़ जाता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है।

बीमारी के पहले दिनों से, रक्त परीक्षण में संबंधित परिवर्तन नोट किए जाते हैं।

वेदना का वर्णनरोग के तीव्र चरण में, पिंडली की मांसपेशियों में तीव्र दर्द देखा जाता है। यह रोगी की गतिविधि को प्रतिबंधित करता है, जिससे गंभीर असुविधा होती है। इसकी विशेषता लंबी अवधि और दर्द निवारक दवाओं के साथ खराब संपीड़न है।

रोग के जीर्ण रूप में, दर्द समय-समय पर, सुस्त, परेशान करने वाला होता है, मुख्यतः तीव्र होने की अवधि के दौरान।

कारणऑस्टियोमाइलाइटिस कई मामलों में हो सकता है:

• बछड़े की मांसपेशियों की हड्डी के ऊतकों में सीधे संक्रमण (चोटें, फ्रैक्चर);
• अन्य हड्डी तत्वों में रोगजनक वनस्पतियों का प्रवेश और इसे रक्तप्रवाह के साथ फैलाना (दांत का उपचार, दूसरी हड्डी का फ्रैक्चर, आंतरिक कृत्रिम अंग की स्थापना)।

चिकित्सा के तरीके
इस बीमारी का इलाज केवल अस्पताल में किसी आर्थोपेडिस्ट या सर्जन द्वारा किया जाता है। सूजन प्रक्रिया को राहत देने के लिए जीवाणुरोधी चिकित्सा का संकेत दिया जाता है। दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। शरीर में संक्रमण को और अधिक फैलने से रोकने के लिए, रक्त प्लाज्मा और उसके तत्वों का संक्रमण निर्धारित किया जाता है।

तीव्र सूजन प्रक्रिया के समाधान के बाद, रोगी को भौतिक चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, एक स्विमिंग पूल और मालिश दिखाई जाती है। यह पिंडली की मांसपेशियों की खोई हुई गतिशीलता और सिकुड़न को बहाल करता है।

परिधीय तंत्रिका रोग

ऐसी बीमारियों के लिए पिंडली की मांसपेशियों में दर्द भी संभव है, यह चलने और सामान्य रूप से किसी भी गतिविधि के दौरान तेज हो जाएगा।

रोग की विशेषता क्या है?जब निचले पैर में स्थित तंत्रिका तने क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दर्द होता है।

अत्यधिक ऐंठन वाली मांसपेशी से तंत्रिका दब सकती है या संक्रमित हो सकती है।

कैसा दर्द?एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में दर्द तेज, तीव्र, शूटिंग और छुरा घोंपने वाला होता है। चलते समय, अपने पैर पर खड़े होने और चलने की कोशिश करते समय यह काफी तेज हो जाता है।

इसका कारण क्या है?ऐसे मामलों में तंत्रिका अंत पिंडली पर प्रहार या अन्य शारीरिक विकृति से घायल हो सकता है।

तंत्रिका ट्रंक में सूजन हाथ-पांव के हाइपोथर्मिया या लंबे समय तक स्थिरीकरण के कारण हो सकती है।

यदि पिंडली की मांसपेशियों पर अधिक काम किया जाता है, तो यह तंत्रिका तंतुओं में चुभन के साथ लंबे समय तक ऐंठन में जा सकती है।

कैसे प्रबंधित करें?ऐसी बीमारियों का इलाज न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। लक्षणों के आधार पर, दर्द निवारक दवाएं (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) निर्धारित की जा सकती हैं। सूजन प्रक्रियाओं के लिए जीवाणुरोधी चिकित्सा का संकेत दिया जाता है। यदि कोई नस दब गई है, तो शरीर की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं मदद कर सकती हैं।

रीस्टोरेटिव प्रक्रिया के लिए फिजियोथेरेपी, मालिश और स्विमिंग पूल अच्छे विकल्प हैं।

रीढ़ की हड्डी के रोग

रोगी की रीढ़ की हड्डी में विकृति भी पैर में पिंडली में दर्द का कारण हो सकती है।

रोगों का वर्णनरीढ़ की हड्डी के मुख्य घाव जिससे पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया. वे पूरे मानव कंकाल के विरूपण का कारण बनते हैं, कशेरुक ट्रंक और परिधि दोनों में तंत्रिका अंत को दबाते हैं। इस रोग के कारण पीठ के निचले हिस्से में भी गंभीर दर्द होता है, जिससे अक्सर रोगी गतिहीन हो जाता है।

आपके पिंडली को कैसे दर्द होता है?इस बीमारी की विशेषता तेज शूटिंग दर्द है जो नसों को दबाने पर पूरे पैर में फैलता है। दर्द की पीड़ादायक प्रकृति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में अंतर्निहित है।

बीमारियों के कारणओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया अक्सर निम्नलिखित चिकित्सा इतिहास वाले लोगों में विकसित होते हैं:

• रीढ़ की महत्वपूर्ण वक्रता;
• कैल्शियम, विटामिन डी और के, और अन्य महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• रीढ़ की हड्डी की चोट का पिछला इतिहास;
• हार्मोनल असंतुलन के कारण हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है।

ऐसे दर्द का इलाज कैसे करें?
थेरेपी निर्धारित है एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा पूरी जांच के बाद, सर्जन और न्यूरोलॉजिस्ट। प्रक्रिया के तीव्र चरणों में, दर्द को खत्म करने के लिए चिकित्सा का संकेत दिया जाता है (कटिस्नायुशूल तंत्रिका की नाकाबंदी, दवाओं का प्रशासन जो सूजन प्रक्रिया से राहत देता है - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनाल्जेसिक)।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार सख्ती से किया जाता है।

रखरखाव चिकित्सा के रूप में, रोगी को हर छह महीने में मालिश, रीढ़ की हड्डी पर हल्का भार (तैराकी), और हल्की गति से चलने का संकेत दिया जाता है।

मायोसिटिस

कंकाल की मांसपेशियों में सूजन प्रक्रियाव्यक्ति। तीव्र और जीर्ण रूप हैं।

कैसे पहचानें?इस बीमारी की विशेषता पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाना है। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है और इसका कोर्स भी अलग-अलग हो सकता है।

मायोसिटिस के साथ दर्द की प्रकृतिआराम करने पर दर्द हल्का और दर्द देने वाला होता है। पैर हिलाने या प्रभावित क्षेत्र को छूने पर यह काफी तीव्र हो जाता है। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करने के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है। पीड़ादायक बछड़े की त्वचा लाल होती है, शिरापरक पैटर्न स्पष्ट होता है।

लंबे समय तक मायोसिटिस के साथ, यह क्रोनिक हो सकता है और मांसपेशी शोष का कारण बन सकता है।

यह कैसे उत्पन्न होता है?इस रोग के कई कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक ऊतक घाव;
• बछड़े की मांसपेशियों की चोटें;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• बछड़ों का हाइपोथर्मिया;
• शरीर में नशा की प्रक्रिया, कृमियों से संक्रमण;
• वंशागति।

मायोसिटिस के इलाज के तरीके
सबसे पहले, रोगी को सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। ये गोलियाँ, इंजेक्शन या स्थानीय मलहम और जैल के रूप में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं या एनाल्जेसिक हो सकते हैं।

तीव्र सिंड्रोम से राहत मिलने पर, मांसपेशियों की सिकुड़न को बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और मालिश का संकेत दिया जाता है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द थ्रोम्बोफ्लिबिटिस जैसे कारणों से भी हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सूजन, बड़ी और छोटी शिरापरक नलिकाओं में रुकावटरक्त के थक्के।

रोग का विवरणचिकित्सा पद्धति में अक्सर यह निचले छोरों का थ्रोम्बोफ्लिबिटिस होता है। नसों की दीवारें सूज जाती हैं और रक्त को कम प्रवाहित होने देती हैं। इस वजह से यह पिंडली की मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जिससे दर्द होता है। खून के थक्के बनने से यह बीमारी खतरनाक होती है। यदि यह निकलता है और रक्त प्रवाह के साथ "यात्रा" करता है, तो यह महत्वपूर्ण धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है और व्यक्ति की तत्काल मृत्यु का कारण बन सकता है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस में दर्द क्या होता है?इस रोग में पिंडली में खिंचाव और दर्द होता है। सूजन वाली जगह लाल हो जाती है और शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

पैरों में हल्की सूजन और भारीपन महसूस होता है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के कारणनिम्नलिखित स्थितियाँ अक्सर इस बीमारी का कारण बनती हैं:

• वैरिकाज - वेंस;
• वंशानुगत कारक;
• अत्यधिक पैर की थकान;
• पिंडली की मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर चोट।

कैसे प्रबंधित करें?
जटिल चिकित्सा एक सर्जन द्वारा इस प्रकार निर्धारित की जाती है:

• प्रभावित क्षेत्र पर अर्ध-अल्कोहल ठंडा सेक;
• सतही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए विरोधी भड़काऊ मलहम लगाना;
• दर्द से राहत देने वाली दवाएं - एनएसएआईडी और दर्दनाशक दवाएं;
• दवाएं जो वाहिकाओं के माध्यम से रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं;
• सूजन से राहत के लिए - एंटीहिस्टामाइन।

कुछ मामलों में, यदि रक्त का थक्का जमने का खतरा हो, तो आपातकालीन सर्जरी निर्धारित की जाती है। रक्त का थक्का बनने से जुड़ी सभी स्थितियों का इलाज अस्पताल में किया जाता है।

atherosclerosis

यदि रोगी को एथेरोस्क्लेरोसिस है तो पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।

यह कैसे प्रकट होता है?यह बीमारी बीसवीं सदी में सबसे आम पांच बीमारियों में से एक है। चालीस वर्ष से अधिक उम्र के जांच किये गये आधे मरीजों में इसके लक्षण पाए जाते हैं। रक्त वाहिकाओं की दीवारों में अतिरिक्त वसा जमा होने लगती है। यह उन्हें संकुचित करता है, रक्त प्रवाह, शरीर की कोशिकाओं और अंगों के पोषण को कम करता है। प्रभावित दीवारों पर रक्त के थक्के बनने लगते हैं। गंभीर स्थितियों में, यह बीमारी मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक की ओर ले जाती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस में दर्द की प्रकृतिअंगों में सुन्नता, झुनझुनी और भारीपन देखा जा सकता है। वे लगातार ठिठुरते हुए प्रतीत होते हैं।

लंबे समय तक चलने और परिश्रम करने पर दर्द होता है। वे खिंच रहे हैं और दर्द कर रहे हैं।

रोग के कारणइस बीमारी का कारण गलत जीवनशैली है। बड़ी मात्रा में वसा खाना, एक गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन काम - यह सब एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की ओर जाता है। अतिरिक्त जोखिम कारकों में वंशानुगत प्रवृत्ति और चयापचय संबंधी रोग (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड विकार, आदि) शामिल हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचाररोग के लक्षणों के आधार पर उपचार या तो चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

दवाइयां लिखी जाती हैं. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसे पतला करता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है।

बछड़े के प्रभावित क्षेत्र पर सूजनरोधी मलहम और जैल लगाया जाता है।

वोल्टेज से अधिक

यदि आपको सूचीबद्ध बीमारियाँ नहीं हैं, लेकिन पिंडली की मांसपेशियों में दर्द दिखाई देता है, शायद आपने उस पर बहुत ज़्यादा दबाव डाला.

लक्षण कैसे प्रकट होते हैं?आपको अपने पैरों में भारीपन महसूस होता है, वे भारी और थके हुए होते हैं। हिलने-डुलने पर दर्द होता है।

जब आप अपनी पिंडली की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं तो कैसा दर्द महसूस होता है?दर्द खींच रहा है, दबा रहा है। वे अचानक हिलने-डुलने और चलने से तीव्र हो जाते हैं।

अत्यधिक परिश्रम के दौरान दर्द के कारणइस स्थिति का कारण लैक्टिक एसिड है, जो मांसपेशियों के बढ़ते काम के कारण उनमें जमा हो जाता है। शरीर द्वारा इसे समाप्त करने के बाद, बछड़े में अप्रिय संवेदनाएं दूर हो जाएंगी।

पिछली गतिशीलता को बहाल करने के लिए आराम और विश्राम का संकेत दिया जाता है।

शरीर की कुछ स्थितियों से जुड़ा पिंडली का दर्द

वे कुछ अस्थायी परिस्थितियों में उत्पन्न होते हैं और कारण समाप्त हो जाने पर अपने आप चले जाते हैं।

उदाहरण के लिए, गर्भवती महिला के पैरों में दर्द होगा। वे चलते समय उन पर बढ़ते तनाव, कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी के कारण हो सकते हैं। दौरे के साथ हो सकता है.

गलत जूते पहनने और मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से कुछ रोगियों को रात के समय पैर में दर्द का अनुभव होता है। जूते बदलने और आपके पैरों की हल्की हरकत से यह दूर हो जाएगा।

किन मामलों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है?

कुछ स्थितियों में तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है:

• आपकी पिंडली में तेज़, तीव्र दर्द है, आपका पैर बहुत सूज गया है और काला पड़ गया है, मांसपेशियों की टोन काफी बढ़ गई है;
• पैरों में दर्द समय-समय पर प्रकट होने के बजाय पुराना होने लगा;
• आप अपने पैर पर खड़े नहीं हो सकते, दर्द तेज़ है, आपकी पीठ में दर्द हो रहा है।

यह सब उन स्थितियों का संकेत दे सकता है जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

डॉक्टर के पास जाने से पहले घर पर दर्द से राहत कैसे पाएं?

हमने पाया है कि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। यदि आप अचानक अपने पैर में अवांछित दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन महसूस करते हैं, तो ऐसे सिद्ध उपचार हैं जो इस स्थिति से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

इसमे शामिल है:

• एनाल्जेसिक (नीस, केटोनल, केटोरोल, केतनोव और अन्य) की आयु-उपयुक्त खुराक लेना
• शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर दर्द निवारक और मलहम लगाना (नीस, डिक्लोफेनाक मरहम, आदि)
• विरोधी भड़काऊ स्थानीय चिकित्सा (विष्णव्स्की मरहम, विप्रोसोल, हेपरिन मरहम और अन्य)
• बछड़े के प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा अर्ध-अल्कोहल कंप्रेस लगाना।

घरेलू उपचार तब तक स्वीकार्य है जब तक आपको पिंडली में दर्द का ठीक-ठीक कारण पता हो और यह तीव्र न हो।

अपने पैरों को दर्द-मुक्त और हमेशा हल्के और सुंदर बनाए रखने के लिए, रोकथाम के सरल नियमों का पालन करें:

• एल्कोहॉल ना पिएं;
• चीनी, कैफीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें;
• ताजी हवा में अधिक घूमना, कोमल खेलों में संलग्न होना;
• सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, अपना वजन देखें।

जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में दर्द को कैसे भूलें?

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इस मुद्दे पर पढ़ें डॉक्टरों की राय

पैरों की मांसपेशियों में समय-समय पर होने वाले दर्द पर अक्सर लोग ध्यान नहीं देते। लंबे समय तक चलने या ऊँची एड़ी के जूते पहनने के परिणाम को जिम्मेदार ठहराते हुए, वे कई महीनों तक उपचार को स्थगित कर देते हैं जब तक कि लक्षण बहुत अधिक असुविधा पैदा न करने लगें। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द, जिसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं, अक्सर संवहनी रोगों, मायोसिटिस (मांसपेशियों की सूजन), साथ ही रीढ़ की समस्याओं का अग्रदूत बन जाता है।

गंभीर परिणामों को रोकने के लिए समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। यदि चलने पर दर्द का कारण सिर्फ थकान नहीं है, तो इसे विशेष तरीकों का उपयोग करके समाप्त करने की आवश्यकता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कैसे होता है: क्या इसके कोई कारण हैं, इसका इलाज कैसे करें, क्या इसे रोका जा सकता है?

लक्षण

चलते समय मांसपेशियों में दर्द अचानक प्रकट हो सकता है और कई घंटों या दिनों तक बना रह सकता है। इनके साथ ऐंठन, त्वचा का लाल होना, कभी-कभी बुखार और सामान्य अस्वस्थता भी होती है।

अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है। ऐसे लक्षण डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता का संकेत देते हैं।

कारण

दर्द के कारण शरीर में होने वाली शारीरिक और रोग प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं। रोगों के समूह के आधार पर, विशेष उपचार निर्धारित किया जाता है। एक पैर की पिंडली की मांसपेशियों में अक्सर गंभीर दर्द होता है। यह अंग के अत्यधिक परिश्रम और गंभीर बीमारियों दोनों द्वारा समझाया गया है।

शारीरिक

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो इसका कारण अत्यधिक काम करना हो सकता है। ऐसे मामलों में, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है। दर्द प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण होता है। टखनों में सूजन, चलते समय मांसपेशियों में दर्द और थकान संकेत देते हैं कि आपको आराम करने की ज़रूरत है। गहन व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जो शारीरिक गतिविधि बंद होने के बाद ही उत्सर्जित होता है। कुछ घंटों का आराम मांसपेशियों के प्रदर्शन को बहाल कर सकता है और व्यक्ति को दर्द से राहत दिला सकता है।

अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको अपने पैरों को ऊंचा उठाकर बिस्तर पर लेटना चाहिए। इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और धमनी रक्त आपूर्ति समृद्ध होती है। लैक्टिक एसिड का बहिर्वाह तेजी से होता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने का एक अन्य शारीरिक कारण इसका खिंचाव है। ऐसे में शांति और आराम भी जरूरी है. यदि पिछले भार की पृष्ठभूमि के विरुद्ध अचानक कोई हलचल होती है तो मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। दर्द एथलीटों और शारीरिक रूप से सक्रिय गतिविधियों का आनंद लेने वालों दोनों में होता है। प्रत्येक वर्कआउट से पहले आपको हल्का वार्म-अप करना चाहिए।

रोग

रक्त वाहिकाओं, रीढ़ और तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियों के कई कारण होते हैं। मुख्य:

• वैरिकाज - वेंस;
• निचले पैर की सूजन, रक्त के थक्के;
• संक्रामक रोगविज्ञान;
• पैरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• रीढ़ की विकृति;
• तंत्रिका तंतुओं की विकृति।

ऐसे रोग पिंडलियों में दर्द प्रकट होने से बहुत पहले ही प्रकट हो जाते हैं। शाम को दिखाई देने वाले अप्रिय लक्षण अक्सर टखनों की सूजन के साथ होते हैं और वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण के रूप में काम करते हैं। निचले छोरों में रक्त रुक जाता है, जिससे दर्द होता है - सूजे हुए ऊतक तंत्रिका अंत पर दबाव डालते हैं। समय पर उपचार से जटिलताओं से बचा जा सकता है। यदि आपकी पिंडली की मांसपेशियों में कई दिनों से दर्द हो रहा है तो आपको क्या करना चाहिए? आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

घनास्त्रता और सूजन

रक्त के थक्कों की उपस्थिति और निचले पैर की मांसपेशियों में सूजन से पिंडलियों में दर्दनाक लक्षण पैदा हो सकते हैं। दर्द अक्सर गंभीर और धड़कता हुआ होता है। और भी लक्षण हैं. जब प्रभावित नस के रास्ते में सूजन होती है, तो त्वचा का तापमान बढ़ जाता है और त्वचा लाल रंग की हो जाती है। अस्वस्थता प्रकट होती है और तापमान बढ़ जाता है। थ्रोम्बोसिस का मुख्य लक्षण पैर की गंभीर सूजन है। त्वचा का गहरा लाल और नीला रंग दिखाई देने लगता है।

ऐसी बीमारियों का इलाज अस्पताल में फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। लक्षणों को स्वयं समाप्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे गैंग्रीन के विकास का खतरा होता है।

धमनी रोग

दर्द का एक सामान्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास है। पैरों की धमनियों में प्लाक दिखाई देते हैं, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह बाधित होता है। कभी-कभी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द किसी बीमारी का लक्षण होता है जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

धमनी रोगों के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• ऑक्सीजन की कमी के कारण, एक पैर की पिंडली की मांसपेशियाँ क्षीण हो सकती हैं;
• टखने पर त्वचा शुष्क हो जाती है;
• निचले पैर से बाल झड़ते हैं;
• नाखून कवक से प्रभावित होते हैं;
• गंभीर संवहनी क्षति के कारण अंग में गैंग्रीन हो जाता है।

ऐसी धमनी संबंधी बीमारियों का इलाज केवल डॉक्टर की सहायता से ही किया जा सकता है।

रीढ़ की विकृति

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का एक सामान्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। लक्षण अक्सर विभिन्न वक्रता और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ प्रकट होते हैं। यह दर्द अपने विशेष चरित्र से पहचाना जाता है - यह गति शुरू होने के बाद मांसपेशियों में तेजी से "गोली मारता" है। इसके साथ कमर क्षेत्र में तेज दर्द के लक्षण भी होते हैं।

मांसपेशियों में घाव

निचले पैर के क्षेत्र में दर्द सीधे मांसपेशियों की क्षति का संकेत भी दे सकता है। यह हो सकता था:

अक्सर, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द किसी भी तरह से मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान से संबंधित नहीं होता है। ऐसे में तंत्रिका तंत्र को नुकसान संभव है।

आक्षेप

अक्सर दर्द अचानक होता है और उतनी ही जल्दी दूर भी हो जाता है। इसे ऐंठन कहा जाता है। कारण:

• निर्जलीकरण;
• जलवायु क्षेत्र का परिवर्तन;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव;

हाइपोथर्मिया के बाद ऐंठन दिखाई देती है, पैर की गतिविधियों के आयाम में तेज वृद्धि होती है। हमला कई सेकंड या मिनट तक चलता है। जब ऐंठन के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको इसकी मालिश करने की आवश्यकता होती है।

उपचार के तरीके

दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको सबसे पहले किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि केवल वही बीमारी का असली कारण स्थापित कर सकता है।

यदि चलने पर दर्द होता है, तो उपचार केवल लक्षणात्मक हो सकता है, क्योंकि अक्सर इसका कारण फ्लैट पैर या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है।

ऐसे मामलों में जहां दर्द नसों की समस्याओं के कारण होता है, आपको निश्चित रूप से एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। रोग के चरण और प्रकार के अनुसार, वह आवश्यक मलहम (उदाहरण के लिए, हेपरिन, इचिथोल मरहम, ट्रॉक्सवेसिन), जैल (लियोटन, फास्टम-जेल), मौखिक दवाएं (फ्लेबोडिया 600, डेट्रालेक्स, वेनारस) लिखेंगे या सिफारिश करेंगे। सर्जिकल हस्तक्षेप (आमतौर पर ऐसे ऑपरेशन आसान और गंभीर परिणामों के बिना होते हैं)।

आमतौर पर, जब लोगों को पिंडली की मांसपेशियों के क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, तो वे डॉक्टरों के पास नहीं जाते हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि इसका संबंध लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने या शारीरिक श्रम से है। महिलाओं के लिए, क्लासिक कारण ऊँची एड़ी है।

यह स्वीकार करना होगा कि अधिकांश भाग के लिए यह सच है। बेशक, इस तरह के दर्द से स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। हालाँकि, चिंता उन स्थितियों में दिखाई जानी चाहिए यदि वे लगातार उत्पन्न होती हैं, जब वे बहुत मजबूत होती हैं और अचानक सामने आती हैं। ये संकेत गंभीर समस्याओं का संकेत देते हैं।

दर्द सिंड्रोम के कारण

आम तौर पर, ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब पिंडली की मांसपेशियों में दिखाई देने वाला दर्द पूरी तरह से शारीरिक होता है और इसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। दिन भर के काम के बाद पैरों में भारीपन, हल्की सूजन एक सामान्य घटना है और इसमें कोई विसंगति नहीं है। इन लक्षणों से शरीर दर्शाता है कि अब आराम करने का समय आ गया है। जब मांसपेशियों पर अत्यधिक भार पड़ता है, तो वे लैक्टिक एसिड जैसे पदार्थ का उत्पादन करती हैं। यह वह उत्पाद है जो दर्द का कारण बनता है।

आराम के दौरान इस एसिड का निष्कासन स्वाभाविक रूप से होता है। आमतौर पर, आराम के कई घंटों के भीतर, असुविधा और दर्द पूरी तरह से गायब हो जाते हैं और व्यक्ति की भलाई सामान्य हो जाती है। आप अपने पैरों को ऊंचा उठाकर इस प्रक्रिया को आसानी से तेज कर सकते हैं। पैरों से रक्त अधिक सक्रिय रूप से बहना शुरू हो जाएगा, और परिणामस्वरूप, लैक्टिक एसिड बहुत तेजी से समाप्त हो जाएगा। ठंडे स्नान से आपके पैरों की थकान जल्दी दूर हो जाएगी।

शारीरिक दर्द में मांसपेशियों में मामूली खिंचाव भी शामिल है। और ऐसी चोट लगने पर व्यक्ति को आराम के अलावा कुछ नहीं चाहिए होता है। स्ट्रेचिंग आमतौर पर अचानक आंदोलनों के दौरान होती है, जब मांसपेशियों को पिछले तनाव के बाद पूरी तरह से आराम करने का समय नहीं मिलता है। इस तरह की परेशानी अक्सर खेल से जुड़े लोगों को होती है। मोच से बचने के लिए व्यायाम करने से पहले कुछ देर वॉर्मअप करना जरूरी है।

पिंडली में दर्द के अन्य कारण

यदि पहले चर्चा किए गए कारणों के लिए डॉक्टरों से संपर्क की आवश्यकता नहीं है, तो नीचे वर्णित विकारों को घर पर ठीक नहीं किया जा सकता है। चिकित्सा पर सलाह विशेष रूप से किसी विशेषज्ञ से मिलनी चाहिए।

हम उन मामलों के बारे में बात कर रहे हैं जब समस्या रोग संबंधी विकारों के कारण भी उत्पन्न होती है। सबसे आम बीमारियाँ नीचे सूचीबद्ध हैं:

• वैरिकाज - वेंस;
• घनास्त्रता;
• नसों की सूजन;
• पैर की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• मायोसिटिस;
• मायोपैथी;
• संक्रामक संक्रमण;
• रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं;
• तंत्रिकाओं का विनाश.

दोपहर के भोजन के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द महसूस होना आमतौर पर वैरिकाज़ नसों का संकेत है। इस विकृति का संकेत टखनों की सूजन और निचले छोरों पर फैली हुई नसों की उपस्थिति से भी होता है। इस स्थिति में रक्त वाहिकाओं में जमाव के कारण थकान की भावना उत्पन्न होती है।

सर्जिकल उपचार उनके कारण होने वाले कारणों और लक्षणों को शीघ्रता से समाप्त कर सकता है। इसके अलावा, लंबी अवधि में थेरेपी आपको लगभग सौ प्रतिशत संभावना के साथ बड़ी समस्याओं से बचने की अनुमति देती है।

घनास्त्रता

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस या फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस जैसे कारणों से पैर की नसों में सूजन हो जाती है। नतीजतन, पिंडली क्षेत्र में तेज़, स्पंदनशील दर्द से पैर चुभ जाते हैं। निम्नलिखित संकेतों के आधार पर इन बीमारियों की पहचान करना आसान है:

• नस के ऊपर की त्वचा लाल हो जाती है और आस-पास के क्षेत्रों की तुलना में अधिक गर्म हो जाती है;
• तापमान बढ़ जाता है;
• रोगी की सामान्य स्थिति काफ़ी बिगड़ जाती है।

अन्य बातों के अलावा, थ्रोम्बोसिस से निचले छोरों में स्पष्ट सूजन आ जाती है। कुछ मामलों में, प्रभावित पैर स्वस्थ पैर के आकार से दोगुना होता है। वहीं, एपिडर्मिस का रंग नीले रंग के साथ गहरा बैंगनी होता है। दर्द काफी गंभीर है.

इस मामले में, आपको मदद के लिए किसी फ़्लेबोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा। विभिन्न प्रकार की जटिलताओं के उच्च जोखिम के कारण, आमतौर पर रोगी को रोगी का इलाज करना पड़ता है। गंभीर मामलों में गैंग्रीन विकसित हो जाता है।

निचले पैर में स्थित धमनियों की विकृति

अक्सर पिंडलियों में प्रकट होने वाला दर्द एथेरोस्क्लेरोसिस का लक्षण होता है। रक्त वाहिकाओं में प्लाक भरने के कारण, पैरों में रक्त संचार ख़राब हो जाता है, जो बदले में इस्किमिया की ओर ले जाता है।

इस बीमारी की एक विशिष्ट विशेषता आंतरायिक अकड़न मानी जाती है, जिसके कारण रोगी लंबी दूरी तक चलने में असमर्थ होता है - वह सांस लेने के लिए बीच-बीच में रुक जाता है। अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• पैरों की त्वचा शुष्क है, पोषी परिवर्तन के लक्षण हैं;
• पिंडली की मांसपेशियाँ धीरे-धीरे ख़राब होने लगती हैं, क्योंकि उनमें ऑक्सीजन और ऊर्जा की कमी हो जाती है;
• पैरों पर बाल झड़ते हैं;
• पैर की उंगलियां कवक के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाती हैं;
• गंभीर मामलों में गैंग्रीन शुरू हो जाता है।

रीढ़ की हड्डी के रोग

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क और वक्रता के कारण अक्सर पिंडलियों में दर्द होने लगता है। इस मामले में, दर्द, एक नियम के रूप में, मुद्रा में तेजी से बदलाव के कारण, निचले छोरों में से एक में तेजी से होता है। इसके समानांतर, काठ की रीढ़ में गंभीर असुविधा महसूस होती है।

मांसपेशियों के रोग

बाद के मामले में, तंत्रिका अंत को नुकसान के कारण दर्द प्रकट होता है। आमतौर पर, इस विकार के साथ, अप्रिय संवेदनाएं अपने आप बहुत जल्दी दूर हो जाती हैं। कुछ मामलों में, अंग सुन्न या सूजन हो सकता है।

पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन

इस विकार का एक विशिष्ट लक्षण तत्काल असहनीय दर्द है, जो बहुत जल्दी गायब हो जाता है। इसे ही मांसपेशियों में ऐंठन कहा जाता है। उनके घटित होने के कारण इतने कम नहीं हैं:

• पानी की कमी;
• विटामिन या सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• असामान्य जलवायु परिस्थितियों के प्रति खराब सहनशीलता;
• बहुत देर तक खड़ा रहना;
• थायरॉइड ग्रंथि की समस्या.

अक्सर, रात में, ठंड में रहने के बाद या अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव के बाद ऐंठन दिखाई देती है।