पिंडली की मांसपेशियों में फटने वाला दर्द। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है और इसके बारे में क्या करें? आसन्न ऊतकों को नुकसान

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द या तेज दर्द कई बीमारियों का एक अप्रिय लक्षण है। यह शिकायत लोगों में शारीरिक गतिविधि के बाद सामान्य थकान के परिणामस्वरूप या शरीर में किसी रोग प्रक्रिया की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। यह निर्धारित करने के बाद कि आपके पिंडलियों में दर्द क्यों होता है, आप अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू कर सकते हैं, जिसके बाद लक्षण दूर हो जाएगा और स्थिति में सुधार होगा।

मूल कारण का पता लगाने के लिए, सहवर्ती विकारों की पहचान करना और लक्षणों के एक समूह के आधार पर उचित निदान करना आवश्यक होगा।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारण

आराम करते समय या चलते समय दर्द के मुख्य कारणों में संवहनी रोग, रीढ़ या बड़े जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं और तंत्रिका संबंधी विकार शामिल हैं। जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह सामान्य थकान का परिणाम है या शरीर के भीतर किसी प्रकार के विकार का संकेत देता है। उपचार का दृष्टिकोण इस पर निर्भर करेगा।

मेरी पिंडलियों में दर्द क्यों होता है:

• रीढ़ की सूजन-विनाशकारी बीमारियाँ;
• संवहनी असामान्यताएं, वैरिकाज़ नसें या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका का तंत्रिकाशूल।

न्यूरोलॉजिकल उत्पत्ति के लक्षण के साथ, अल्पकालिक शूटिंग दर्द मौजूद होगा। यह किसी उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होता है, जब किसी मांसपेशी पर आघात होता है या खिंचाव होता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान पिंडलियों में दर्द तेज हो जाएगा और आराम के दौरान कम हो जाएगा।

अप्रिय घटना का स्रोत मांसपेशी ऊतक की सूजन हो सकती है। इस मामले में, हम चोट या सर्जरी के बाद उत्पन्न होने वाले मायोसिटिस के बारे में बात कर रहे हैं। यदि पैर की मांसपेशियां घायल हो जाती हैं, तो दर्द होगा जो चलने और दौड़ने पर तेज हो जाएगा।

मधुमेह मेलेटस सहित अंतःस्रावी तंत्र के रोग भी इस लक्षण के साथ उपस्थित हो सकते हैं। इसके साथ हाथ-पैर सुन्न हो जाएंगे और ऐंठन भी आएगी, मुख्यतः रात में।

यदि आपकी पिंडलियों में लगातार दर्द रहता है, तो आपको ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस और घातक हड्डी के ट्यूमर के लिए भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

शिरा रोग

पैरों की पिंडलियों में दर्द अक्सर वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता के साथ होता है। निचले पैर क्षेत्र में एक तीव्र संचार विकार के साथ तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण सूजन और गंभीर दर्द होगा।

पुरानी बीमारी में, रोगग्रस्त क्षेत्र में चयापचय संबंधी गड़बड़ी होती है, ऊतकों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और सूजन भी हो जाती है।

यह सब दर्दनाक दर्द की ओर ले जाता है जो व्यक्ति को चलते समय, बिस्तर पर जाने से पहले और रात में परेशान करता है। यदि संवहनी असामान्यताओं का संदेह है, तो एक सर्जन द्वारा एक परीक्षा निर्धारित की जाती है।

वैरिकाज - वेंस

वाल्व तंत्र की अपर्याप्तता से वैरिकाज़ नसों जैसी बीमारी की उपस्थिति होती है। इस मामले में, पिंडलियों में दर्द के साथ-साथ क्षतिग्रस्त ऊतकों में सूजन भी होगी। इसके अलावा, रोगी को परिपूर्णता, खुजली और झुनझुनी की अनुभूति होगी। इस रोग में रात के समय और पैरों पर भारी भार उठाने के बाद पिंडलियों में दर्द होता है।

निम्नलिखित लक्षणों के लिए आपको जांच कराने की आवश्यकता है:

• पैरों में दीर्घकालिक भारीपन;
• निचले पैर की सूजन;
• लगातार दर्द दर्द;
• चलने के बाद बेचैनी और थकान बढ़ना।

संवहनी रोग

धमनी वाहिकाओं के विकार धमनियों में रुकावट के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का लक्षण देते हैं। यह लक्षण मुख्य धमनी में संचार विफलता का भी संकेत दे सकता है।

दर्द के अलावा, निम्नलिखित लक्षण मौजूद हैं:

पुरानी धमनी अपर्याप्तता के कारण पिंडलियों को चोट लग सकती है। यह स्थिति इस्किमिया के मामले में होती है। लंबे समय तक चलने या दौड़ने के बाद और रात में दर्द तेज हो जाएगा। आराम के बाद थोड़े समय के लिए लक्षण कम हो जाते हैं।

जोड़ों और हड्डियों की विकृति

लगातार पिंडली के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि पहले जोड़ों की जांच की जाए। यह लक्षण विभिन्न उत्पत्ति के गठिया में स्वयं प्रकट होता है। यह जोड़ और आसपास के ऊतकों की सूजन संबंधी बीमारी है। पिंडलियों में दर्द के अलावा, तापमान में वृद्धि, बिगड़ा हुआ मोटर कार्य और सुबह और रात में लक्षणों में वृद्धि होगी।

तीव्र सूजन प्रक्रिया के मामले में, सामान्य कमजोरी और भूख न लगना चिंताजनक होगा। रुमेटीइड गठिया के मामले में, संयुक्त विकृति दिखाई देगी।

ऑस्टियोमाइलाइटिस एक गंभीर बीमारी है जिसमें निष्क्रिय ऊतकों में सूजन आ जाती है। मस्तिष्क सहित सभी घटक क्षतिग्रस्त हो गए हैं। पैर अधिक बार प्रभावित होते हैं, जो हड्डी की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण होता है।

चिंताजनक लक्षण:

अगर आपको ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। जैसे-जैसे बीमारी बिगड़ती जाएगी, लक्षण अधिक स्पष्ट होते जाएंगे। छूट चरण के दौरान पिंडली की मांसपेशियों सहित हल्का दर्द होगा।

रीढ़ की हड्डी के रोग

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन, ट्यूमर, तपेदिक, दर्दनाक चोट रीढ़ की हड्डी के गंभीर रोगों के प्रतिनिधि हैं, जो अन्य लक्षणों के अलावा, बछड़ों में दर्द के रूप में प्रकट होते हैं।

सौम्य नियोप्लाज्म या घातक ट्यूमर के साथ, दर्द दोनों पैरों तक फैलता है। जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, यह आसपास के ऊतकों और तंत्रिका जड़ों को संकुचित करना शुरू कर देता है। इससे निचले अंगों में विकिरण के साथ गंभीर दर्द होता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पूरी लंबाई के साथ अप्रिय संवेदनाएं होती हैं। चलने, दौड़ने और दबाव डालने पर पिंडली की मांसपेशियों का दर्द बढ़ जाएगा। इसके साथ मांसपेशियों में कमजोरी और त्वचा की संवेदनशीलता में कमी आती है।

रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर गंभीर परिणाम देता है; जटिलताएं मूत्र प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों को प्रभावित करती हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, दर्द क्षतिग्रस्त क्षेत्र से कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ भी फैल जाएगा। एक सीधी बीमारी गति की सीमा के बिना हल्के दर्द से प्रकट होती है।

रीढ़ की हड्डी में चोट के साथ, पिंडलियों में दर्द तंत्रिका जड़ों को नुकसान के साथ एक गंभीर विकार का संकेत देगा। यह संवेदनशीलता के नुकसान से पूरित होगा, यहां तक ​​कि पक्षाघात के बिंदु तक, यही कारण है कि पिंडलियों में लगातार दर्द होने पर डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

मायोसिटिस और ट्राइकिनोसिस

सभी मांसपेशी ऊतक रोगों में मायोसिटिस बछड़े की मांसपेशियों में दर्द का मुख्य कारण है।

निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर सूजन का संदेह किया जा सकता है:

सबसे अधिक बार, मायोसिटिस का स्थानीयकरण बछड़ा मांसपेशी है। जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है, चलने और आराम करने के दौरान दर्द भी बढ़ जाता है। साथ ही पैर पर कदम रखने से दर्द होता है, त्वचा को छूने से भी दर्द होता है।

मांसपेशियों में खिंचाव और टूटन भी दर्द से प्रकट होगी, जो चोट लगने के तुरंत बाद या 24 घंटों के भीतर विकसित होती है। बाह्य रूप से, आप सूजन, त्वचा की लाली और हेमेटोमा देख सकते हैं। रात में ऐंठन और ऐंठन होती है, जिसके कारण नींद की कमी से सिरदर्द और चिड़चिड़ापन होता है।

तंत्रिका सूजन

जब पिंडली क्षेत्र में तीव्र दर्द होता है, तो यह माना जा सकता है कि तंत्रिका तंतुओं में सूजन प्रक्रिया हो रही है। न्यूरिटिस के साथ, दर्दनाक सिंड्रोम के साथ, संवेदनशीलता में गिरावट और मांसपेशियों में कमजोरी होती है। यह लक्षण चलने, दौड़ने और आराम करने के दौरान प्रकट होता है। इसके साथ मोटर फ़ंक्शन की सीमा और टेंडन रिफ्लेक्स में कमी आती है।

दुर्लभ कारण

बिना किसी स्पष्ट कारण के आपकी पिंडलियों को चोट क्यों लग सकती है:

• अकिलीज़ टेंडन का टूटना;
• पोलिन्यूरिटिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अंतःस्रावीशोथ;
• चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन;
• रीढ़ की हड्डी में तपेदिक;
• अंतःस्रावी विकार (विशेषकर मधुमेह मेलेटस)।

ये विचलन तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं. अधिक वजन वाले लोगों में दर्द सिर्फ काम के बढ़ते बोझ के कारण ही नहीं, बल्कि मधुमेह के कारण भी हो सकता है। उचित उपचार के बिना यह गंभीर बीमारी डायबिटिक फुट सिंड्रोम का कारण बन सकती है। यह रोग संवहनी क्षति, एक संक्रामक प्रक्रिया के विकास और पोलिनेरिटिस पर आधारित है। इस मामले में उपचार में रक्त शर्करा को सामान्य करना और परिणामों को समाप्त करना शामिल होगा।

यदि आपमें चिंताजनक लक्षण हैं, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। यदि आप पहले से ही मधुमेह के परिणामों से जूझ चुके हैं, तो एक सर्जन आपके मधुमेह पैर का इलाज करेगा।

उपचार के सामान्य सिद्धांत

अगर आपकी पिंडलियों में लगातार दर्द रहता है तो क्या करें:

संवहनी रोगों के लिए, रूढ़िवादी उपचार या सर्जिकल सुधार किया जाएगा। जब लक्षण का कारण रीढ़ की हड्डी की बीमारी है, तो डॉक्टर चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं लिखेंगे। सूजन प्रक्रियाओं के मामले में, दवा उपचार किया जाएगा।

उपचार का सिद्धांत अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करेगा। अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेने और प्रक्रियाओं से गुजरने के अलावा, आपको शरीर के सामान्य स्वास्थ्य और पिंडली की मांसपेशियों को मजबूत करने का भी ध्यान रखना होगा। यह उन मामलों पर भी लागू होता है जहां दर्द बिना किसी गंभीर बीमारी के अधिक काम करने के कारण होता है।

यदि आपको जोड़ों या मांसपेशियों के ऊतकों की बीमारी है, तो फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार का कोर्स करना उपयोगी होता है। फिजियोथेरेपी निर्धारित करते समय, चिकित्सीय प्रभाव सीधे दर्द के कारण पर लक्षित होगा।

दर्द से राहत के लिए, निम्नलिखित निर्धारित है:

• क्रायोथेरेपी;
• वैद्युतकणसंचलन;
• उष्मा उपचार;
• औषधीय स्नान;
• चुंबकीय चिकित्सा और अन्य।

महत्वपूर्ण! जब दर्द का कारण कोई बीमारी हो, तो स्व-दवा अस्वीकार्य है; कोई भी नुस्खा उपस्थित चिकित्सक द्वारा बनाया जाता है।

अपने दम पर दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

यदि लंबी सैर या कठिन शारीरिक श्रम के बाद आपकी पिंडलियों में दर्द हो रहा है, तो आप मालिश कर सकते हैं। दर्द वाले हिस्से को रगड़ने से रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलेगा और जमाव खत्म हो जाएगा। रोजाना पैरों की मालिश करने से सूजन और तरल पदार्थ जमा होने से रोका जा सकेगा, इससे त्वचा के नीचे से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद मिलेगी।

थकान दूर करने के लिए आप औषधीय पौधों के अर्क का उपयोग करके पैर स्नान तैयार कर सकते हैं। अमर फूल, सन्टी के पत्ते और गाजर के बीज का काढ़ा दर्द से अच्छी तरह निपटता है। आपको इन सामग्रियों को मिलाना है और उबला हुआ पानी मिलाना है। जब काढ़ा कई घंटों तक डाला जाता है, तो इसे गर्म किया जा सकता है और पैर स्नान के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

जोड़ों और मांसपेशियों के ऊतकों के लिए सुगंधित तेल और एलोवेरा के रस का उपयोग करना उपयोगी होता है। इनका उपयोग मालिश के दौरान त्वचा को रगड़ने के लिए किया जा सकता है। आप नीलगिरी, मेन्थॉल तेल, मुसब्बर और लौंग का उपयोग करके बछड़े की मांसपेशियों के लिए एक सेक भी तैयार कर सकते हैं।

नमक जमा होने के कारण व्यथा हो सकती है। इस मामले में, मौखिक दवाएं मदद करेंगी। उनकी तैयारी के लिए, आप पहले निर्देशों और संभावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को पढ़ने के बाद हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं।

पिंडली के दर्द को कैसे रोकें

निम्नलिखित सिफ़ारिशें पिंडलियों में दर्द को रोकने में मदद करेंगी:

1. अतिरिक्त वजन कम होना. मोटापा न सिर्फ पैरों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, बल्कि कई आंतरिक बीमारियों का कारण भी बनता है।
2. धूम्रपान छोड़ना. इस आदत के कारण रक्त संचार ख़राब हो जाता है और इससे सबसे ज़्यादा नुकसान पैरों को होता है।
3. पूर्ण विश्राम. स्वस्थ नींद, नियमित सैर और तनाव से बचने से शरीर को मजबूत बनाने और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिलेगी।
4. पोषण में सुधार सबसे पहले, आपको नमक की खपत को सीमित करने की आवश्यकता है, जो एडिमा की उपस्थिति में योगदान देता है।

पैरों में दर्द को भूलने का सबसे अच्छा तरीका चिकित्सीय व्यायाम करना है, जिसमें मांसपेशियों को मजबूत करना शामिल है। सुबह नियमित व्यायाम मोच को रोकने में मदद करेगा, और दिन के दौरान व्यायाम का एक विशेष सेट करने से विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए सामान्य ऊतक पोषण और पर्याप्त रक्त आपूर्ति की गारंटी होगी।

यदि आप स्वयं दर्द का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लिख सकता है। वे आपको केवल अस्थायी रूप से अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, लेकिन उन्हें लेना एक आदत नहीं बननी चाहिए।

हानिकारक कारकों का धीरे-धीरे उन्मूलन, आहार में सुधार और एक सही दैनिक कार्यक्रम का निर्माण जल्द ही दर्द से राहत की आवश्यकता को समाप्त कर देगा, और मांसपेशियों और जोड़ों की स्थिति पूरी तरह से सामान्य हो जाएगी।

दर्द और उसके कारण वर्णानुक्रम में:

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द

गैस्ट्रोकनेमियस मानव पैर के पीछे एक बाइसेप्स मांसपेशी है। सोलियस मांसपेशी के ऊपर स्थित होता है, जिसके साथ यह मोटी एच्लीस टेंडन के माध्यम से एड़ी से जुड़ा होता है।

कार्यात्मक गतिविधि में मुख्य रूप से धनु तल में पैर की गति और गति (चलना और दौड़ना) के दौरान शरीर का स्थिरीकरण शामिल है।
जब पिंडली की मांसपेशियों पर अधिक दबाव पड़ता है तो उसमें ऐंठन हो सकती है। इसके अलावा, ऐंठन उनकी धमनी और शिरापरक रक्त आपूर्ति के विकारों का संकेत दे सकती है। पिंडली की मांसपेशियों में चोट तब लग सकती है जब कोई भार उसकी क्षमता से अधिक हो, कभी-कभी उस पर प्रहार से भी।

किन बीमारियों के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है:

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से पैरों की पिंडलियों की मांसपेशियों में दर्द होता है।

पिंडली की मांसपेशियों को कोई भी क्षति, उदाहरण के लिए अत्यधिक उपयोग के बाद, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनती है। शारीरिक गतिविधि के दौरान अचानक मांसपेशियों में दर्द होता है, खासकर चलते समय।

अक्सर, पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति संवहनी रोगों से जुड़ी होती है। यह शिरापरक रक्त के बहिर्वाह के उल्लंघन और इसके परिणामस्वरूप वाहिकाओं में दबाव में वृद्धि के कारण होता है। परिणामस्वरूप शिरापरक जमाव तंत्रिका अंत की जलन और दर्द के विकास का कारण बनता है। अधिकतर, ऐसा दर्द प्रकृति में "सुस्त" होता है, और पैरों में भारीपन महसूस होता है। इस प्रकार, वैरिकाज़ नसें धीरे-धीरे विकसित होती हैं।

पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में सुस्त, दर्द और छुरा घोंपने वाला दर्द, पैरों में ऐंठन और भारीपन अक्सर खड़े होने या गतिहीन काम का परिणाम होता है, जब पैरों की नसों में ठहराव के कारण शिरापरक और धमनी रक्त का सामान्य रक्त परिसंचरण होता है मानव शरीर में ऑक्सीजन की कमी नहीं होती है, और पैरों में हानिकारक विषाक्त पदार्थों का संचय होता है।

एक अन्य संवहनी रोग - थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, पिंडली की मांसपेशियों में स्पंदनशील प्रकृति का दर्द होता है, जो अक्सर त्वचा के नीचे जलन में बदल जाता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, दर्द लगातार बना रहता है, विशेष रूप से पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का एक अन्य कारण धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस है। इस रोग में रक्त वाहिकाओं की दीवारें मोटी हो जाती हैं और रोगी को पिंडली की मांसपेशियों में निचोड़ने वाला दर्द महसूस होता है। अक्सर, एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है। चलने पर दर्द तेज हो जाता है। वर्ष के समय की परवाह किए बिना, एथेरोस्क्लेरोसिस का एक विशिष्ट लक्षण ठंडे पैरों की भावना है।

रोगों का अगला समूह जो बछड़े की मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति को भड़काता है, रीढ़ की बीमारियाँ हैं। रीढ़ की हड्डी के कामकाज में मौजूदा विकार, उदाहरण के लिए, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में, तथाकथित विकिरण दर्द की उपस्थिति का कारण बनता है, यानी। पैरों को देना. रीढ़ की हड्डी में ही चोट नहीं लग सकती। इस प्रकार के दर्द में कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन) शामिल हो सकता है। इस रोग में दर्द रीढ़ की हड्डी से कटिस्नायुशूल तंत्रिका के माध्यम से पैरों तक फैलता है।

परिधीय तंत्रिका रोगों के कारण भी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। नसों के दर्द के साथ, दर्द प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल होता है और तंत्रिका तंतुओं के साथ होता है। हमलों के बीच के अंतराल में, व्यावहारिक रूप से कोई दर्द नहीं होता है, और दर्दनाक हमला कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक रह सकता है।

पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द ऑस्टियोमाइलाइटिस जैसे संक्रामक हड्डी रोग के कारण हो सकता है। इस रोग में दर्द तीव्र और लंबे समय तक रहता है। ऐसे में दर्द का कारण हड्डियां ही होती हैं।

पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन व्यक्तिगत मांसपेशियों या मांसपेशी समूहों के अनैच्छिक संकुचन हैं। वे लंबे समय तक शारीरिक तनाव, अधिक काम के कारण हो सकते हैं और अक्सर पिंडली की मांसपेशियों में होते हैं। इन्हें रोकने के लिए अपनी मांसपेशियों को आराम देने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, बस लेट जाएं या बैठ जाएं, जिससे अंग की स्थिति बदल जाए, और अपने हाथों से ऐंठन वाली मांसपेशियों को जोर से रगड़ें। फिर ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया लगाएं या ठंडी जमीन पर नंगे पैर खड़े हो जाएं।

फाइब्रोमायल्जिया विभिन्न स्थानों पर हो सकता है, लेकिन यह अक्सर सिर के पीछे, पीठ के निचले हिस्से (लंबेगो), गर्दन, कंधे का क्षेत्र, छाती और घुटने के जोड़ के पास जांघ क्षेत्र को प्रभावित करता है। यह दर्द मुख्यतः महिलाओं में होता है। यह शारीरिक या मानसिक अधिभार, नींद की गड़बड़ी, आघात, नमी या ठंड और कभी-कभी प्रणालीगत, आमतौर पर गठिया संबंधी बीमारियों के कारण या बढ़ सकता है।

न्यूरोजेनिक मायोपैथी.

इडियोपैथिक सूजन संबंधी मायोपैथी।
जिन व्यक्तियों में न्यूरोलॉजिकल असामान्यताएं नहीं हैं, मांसपेशी सिंड्रोम का कारण सूजन या चयापचय मायोपैथी है। मौजूदा अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, मायोपैथी के तीन समूह हैं: अज्ञातहेतुक सूजन, दवाओं और विषाक्त पदार्थों के कारण, और संक्रमण के कारण।
अज्ञातहेतुक सूजन संबंधी मायोपैथी में, लगभग 95% डर्मेटोमायोसिटिस, पॉलीमायोसिटिस, प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोगों के कारण मायोसिटिस, पैरानियोप्लास्टिक मायोसिटिस और इंट्रासेल्युलर समावेशन के साथ मायोसिटिस हैं।
रुमेटोलॉजिस्ट के साथ परामर्श से प्रणालीगत बीमारियों के कारण होने वाले मायोसिटिस को बाहर रखा जाता है।

नशीली दवाओं से प्रेरित मायोपैथी।
आज सबसे अधिक प्रासंगिक स्टैटिन और फाइब्रेट्स लेने से जुड़ी मायोपैथी हैं।

यदि आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव हो तो आपको किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए:

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क्या आपकी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है? अपने समग्र स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहना आवश्यक है। लोग पर्याप्त ध्यान नहीं देते रोगों के लक्षणऔर यह नहीं जानते कि ये बीमारियाँ जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो पहले तो हमारे शरीर में प्रकट नहीं होती हैं, लेकिन अंत में पता चलता है कि, दुर्भाग्य से, उनका इलाज करने में बहुत देर हो चुकी है। प्रत्येक बीमारी के अपने विशिष्ट लक्षण, विशिष्ट बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं - तथाकथित रोग के लक्षण. सामान्य तौर पर बीमारियों के निदान में लक्षणों की पहचान करना पहला कदम है। ऐसा करने के लिए, आपको बस इसे साल में कई बार करना होगा। डॉक्टर से जांच कराई जाए, न केवल एक भयानक बीमारी को रोकने के लिए, बल्कि शरीर और पूरे जीव में एक स्वस्थ भावना बनाए रखने के लिए भी।

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पिंडलियों में दर्द सामान्य अधिभार का संकेत दे सकता है, एक संकेत के रूप में कि यह आराम करने का समय है। लेकिन कभी-कभी दर्द का होना किसी बीमारी का लक्षण होता है। शरीर का यह हिस्सा चलने, खेल खेलने और किसी भी शारीरिक गतिविधि का खामियाजा भुगतता है। हम इस लेख में देखेंगे कि आपकी पिंडलियों को किन कारणों से दर्द होता है।

• वह व्यक्ति बहुत देर तक चलता या दौड़ता था और कोई भारी वस्तु उठाता था। एक शब्द में ओवरलोड से. खूबसूरत महिलाएं जब लंबे समय तक हाई हील्स में रहती हैं तो उन्हें यह बीमारी हो जाती है। दर्दनाक संवेदनाएँ छह घंटे से लेकर एक दिन या उससे अधिक समय तक बनी रह सकती हैं। यह अधिभार की डिग्री पर निर्भर करता है. कभी-कभी थोड़ा आराम करना ही काफी होता है और दर्द कम हो जाता है।
• मांसपेशियों में तनाव. यह उन एथलीटों की "बीमारी" है जो प्रतिदिन प्रशिक्षण लेते हैं और अपना भार बढ़ाते हैं। यह स्थिति आम है. हालाँकि, आपको अपनी पिंडलियों की मांसपेशियों को वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए प्रशिक्षण को कुछ समय के लिए स्थगित करना होगा।

Phlebeurysm. नसों में खून रुकने से जुड़ी एक गंभीर बीमारी। इस बीमारी को शुरुआती चरण में ही पहचाना जा सकता है, जब टखनों में सूजन होने लगती है। नसें सूज जाती हैं। रोगी को पैरों में हल्का दर्द और भारीपन महसूस होता है। रक्तचाप बढ़ जाता है.

शिरापरक अपर्याप्तता, बदले में, कारण हो सकता है थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस:

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिसनिचले पैर की नसों की सूजन प्रक्रिया के रूप में होता है, साथ ही निचले छोरों की गंभीर सूजन भी होती है। पैरों की त्वचा नीले रंग के साथ लाल हो जाती है।
• फ़्लेबोथ्रोम्बोसिसयह नसों में रक्त के थक्कों के गठन की विशेषता है, जो उच्च तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैरों की त्वचा की लाली का कारण बनता है। प्रभावित नसों के क्षेत्र में, पैर गर्म हो जाते हैं।

दोनों ही मामलों में, रोगी को "हथौड़े के वार" के रूप में पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द महसूस होता है।

रीढ़ की हड्डी की वक्रता, हर्नियेटेड डिस्क, ओस्टियोचोन्ड्रोसिसऔर रीढ़ की अन्य बीमारियाँ पिंडलियों में दर्द के गठन को प्रभावित करती हैं। रीढ़ की हड्डी, कंकाल के आधार के रूप में, एक बड़ा भार उठाती है। जब रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के कार्य ख़राब हो जाते हैं, तो भार निचले अंगों पर स्थानांतरित हो जाता है, जिससे दर्द के साथ बछड़े की मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया होती है।

तंत्रिका संबंधी रोग. इस क्षेत्र में विकार पूरे शरीर में, विशेषकर पैरों में असंतुलन पैदा कर सकता है। तंत्रिका तंतुओं के क्षतिग्रस्त होने से पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द, सुन्नता और निचले अंग में गर्मी होती है। दर्द सिंड्रोम शुरू होते ही अचानक दूर हो जाता है।

खराब परिसंचरण के कारण पिंडली में ऐंठन होती है. ऐसे संकेतक उन लोगों के लिए विशिष्ट हैं जो बैठे हुए काम पर लंबा समय बिताते हैं। निचले अंग सुन्न हो जाते हैं, ऑक्सीजन की कमी होने लगती है - बछड़ों में जहरीले पदार्थ जमा हो जाते हैं। यह सब गंभीर दर्द का कारण बनता है चलते समय, और में रात का समयआक्षेप के लिए. रात में ऐंठन- एक सामान्य घटना. दिन के इस समय, अंग शिथिल हो जाते हैं - पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है।

आक्षेपअन्य कारणों से भी हो सकता है:

• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• कम प्रतिरक्षा;
• जलवायु परिवर्तन;
• विटामिन की कमी;
• देर से गर्भावस्था के दौरान;
• असुविधाजनक जूते.

पैर की मांसपेशियों में ऐंठन (वीडियो)एक संक्षिप्त वीडियो में, डॉ. स्पर्लिंग एम.एम. आपको पैरों में ऐंठन के कारणों के बारे में बताएंगे। खुद इस बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं। पिंडली की मांसपेशियों में विकारों का इलाज कैसे करें।

धमनी एथेरोस्क्लेरोसिस. रक्त वाहिकाओं की दीवारें एक ही समय में मोटी और संकीर्ण हो जाती हैं। रक्त को नसों के माध्यम से अपना रास्ता बनाने में कठिनाई होती है। पिंडलियों में दर्द स्पंदनशील होता है। वर्ष के किसी भी समय रोगी के पैर ठंडे रहते हैं।

पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत:

• मायोसिटिस- पिछले संक्रामक रोगों के कारण होने वाली सूजन, अभिघातज के बाद की स्थिति, अत्यधिक तनाव के कारण मांसपेशियों में खिंचाव। यदि आप पिंडलियों को थपथपाते हैं, तो आप गांठों के गठन को देख सकते हैं। रोगी को पिंडली क्षेत्र में तेज दर्द महसूस होता है। चोट के स्थान पर दबने से रोग जटिल हो सकता है। पुरुलेंट मायोसिटिस, गंभीर दर्द के अलावा, ठंड लगना और तेज बुखार भी होता है। पैरों की त्वचा मोटी हो जाती है और लाल हो जाती है।
• fibromyalgia- एक बीमारी जिसमें पिंडली की मांसपेशियों में दर्द शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैलता है: सिर के पीछे, पीठ के निचले हिस्से, छाती, गर्दन और कंधे। यह रोग अनिद्रा के साथ होता है। अक्सर, मानवता का आधा हिस्सा घबराहट और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से पीड़ित होता है। फाइब्रोमायल्जिया को गठिया के विकास का पहला चरण माना जाता है।
• अस्थिमज्जा का प्रदाह– एक खतरनाक बीमारी जिसमें हड्डियों, अस्थि मज्जा और कोमल ऊतकों में दमन होता है। हड्डियों के नष्ट होने से पैरों में तेज दर्द होता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी चलना बंद कर देता है। बच्चों में अधिक बार होता है। कई देश जीवन के पहले महीनों से टीकाकरण का अभ्यास करते हैं। ऐसी बीमारी से बचना लगभग असंभव है।
• पेशीविकृति- एक पुरानी वंशानुगत बीमारी जिसमें शरीर की मांसपेशियां, विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं और शोष होती हैं। दर्द हमलों में होता है और प्रगतिशील होता है।

तीव्र दर्द तीव्र हो जाता है चलते समयऔर पीड़ादायक स्थानों को टटोलते समय। कृमि की उपस्थिति का संकेत देने वाला मुख्य लक्षण रोगी का चेहरा है - यह "मेंढक" रंग लेता है। त्वचा पर पित्ती दिखाई देने लगती है।

बच्चों में पिंडली की मांसपेशियों में दर्द

बच्चे की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द मुख्य रूप से उसके विकास की विशेषताओं से जुड़ा होता है। जीवन के पहले दिनों से लेकर यौवन तक गहन विकास होता है। चयापचय ख़तरनाक गति से होता है।

बचपन में संवहनी तंत्र के विकास की अपनी विशेषताएं होती हैं और इसका निचले छोरों की मांसपेशियों से सीधा संबंध होता है। बच्चे के शरीर में कोई भी असंतुलन पैरों को दर्द के संकेत भेजता है।

अगर हम एक स्वस्थ बच्चे की बात करें तो उसकी अंतर्निहित बेचैनी के कारण पैर में चोट लगना संभव है, जिस पर माता-पिता तुरंत ध्यान नहीं देते। सबसे दर्दनाक स्थान पैर और निचला पैर हैं।

स्कूल जाने की उम्र में बच्चे एक-दूसरे को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि उनमें से कौन अधिक मजबूत है। खेल गतिविधियों के दौरान, बच्चे खुद पर शारीरिक व्यायाम का बोझ डाल देते हैं। पिंडली की मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिससे दर्द होता है।

ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो बचपन में मांसपेशियों में दर्द की घटना को प्रभावित करती हैं:

• मामले लगातार आम होते जा रहे हैं मधुमेहबच्चों में। अंतःस्रावी तंत्र ख़राब होने लगता है, गुर्दे ठीक से काम नहीं करते और चयापचय बाधित हो जाता है। एक बीमार बच्चा चलते समय कमजोरी के कारण गिर सकता है, जिससे पैर और टाँगों में चोट लग सकती है। मधुमेह में, लंबे समय तक खड़े रहने से पिंडली की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और उनमें दर्द होने लगता है।
• छोटा तनावबच्चों में यह पिंडलियों में दर्द के कारण लंगड़ापन पैदा कर सकता है। भावनात्मक बच्चे सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि जैसे ही बच्चा शांत हो जाता है, लंगड़ापन गायब हो जाता है।
• पिंडलियों में इंट्रामस्क्युलर दर्द जन्मजात और अधिग्रहित बीमारियों के कारण हो सकता है, जैसे: सपाट पैर, स्कोलियोसिस, ख़राब मुद्रा. गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का उल्लंघन है. नतीजतन, एक पैर पर बड़ा भार पड़ता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है।
• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमीविशेष रूप से, फॉस्फोरस और कैल्शियम पिंडली की मांसपेशियों में अप्रिय दर्द का कारण बनते हैं। एथलेटिक बच्चे अधिक बार प्रभावित होते हैं। पदार्थों की कमी या अनुचित अवशोषण से मांसपेशियां और जोड़ कमजोर हो जाते हैं। शारीरिक गतिविधि और चलने से पिंडलियों में दर्द तेज हो जाता है।
• बच्चे की पिंडली की मांसपेशियों के क्षेत्र में तीव्र कमर दर्द का संकेत हो सकता है गुर्दे का आगे खिसकनाया वैरिकाज - वेंस. इस मामले में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
• संक्रामक रोग- इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस और अन्य के साथ पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है। दर्द प्रकृति में शूटिंग कर रहा है.
• सुबह पिंडली क्षेत्र में गोली चलाना शुरुआत का एक लक्षण हो सकता है लेकिमिया.
• जन्मजात और अर्जित हृदय रोगबच्चे के रक्त संचार में बाधा उत्पन्न करता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे रक्त रुक जाता है, जिससे पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है। एक जटिलता वैरिकाज़ नसें हो सकती है।
• हाइपोटोनिक प्रकार का न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनियाबचपन में इसके कारण रात में पिंडलियों में दर्द होता है। बच्चा ठीक से सो नहीं पाता, ऑक्सीजन की कमी और हृदय गति रुकने से पीड़ित हो जाता है।
• किशोरों में मांसपेशियों और स्नायुबंधन में मोच आना आम बात है। उनकी गतिशीलता के कारण, बच्चों को अक्सर छोटी-मोटी चोटें और चोटें आती हैं। इसके अलावा, दर्द सिंड्रोम तुरंत उत्पन्न नहीं होता है। जब पैर शिथिल हो जाते हैं तो पिंडलियों में दर्द अपने आप होने लगता है।

यदि आपके बच्चे का लंगड़ापन बिना किसी स्पष्ट कारण के दो दिनों से अधिक समय तक दूर नहीं होता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के लिए क्या करें (प्राथमिक उपचार)

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। अधिकतर ये आक्षेप होते हैं। आप अपने पैरों को ठंडे फर्श पर रखकर और अपनी पिंडलियों को जोर से रगड़कर दर्द से राहत पा सकते हैं।

दूसरा प्रभावी तरीका है पिंडलियों को सुई से झुनझुनाना। यह प्रभाव रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है और दर्द दूर हो जाता है। एक्यूपंक्चर विधि का अभ्यास गर्भवती महिलाएं करती हैं। गर्भवती माताएं स्वयं को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए जानबूझकर रात में अपने तकिये के नीचे एक पिन लगाती हैं।

चोटें, गंभीर मोच और चोट भी अनायास ही लग जाती हैं। यदि आपको तेज दर्द महसूस होता है, तो आपको अकेले घर जाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आरामदायक स्थिति में बैठें और एम्बुलेंस को कॉल करें, जो आपको आपातकालीन कक्ष में ले जाएगी।

यदि आपको घर पर पैर में गंभीर चोट लगी है और गंभीर दर्द महसूस हो रहा है, तो आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं, अपने पैर को पहाड़ी पर रखकर लेट सकते हैं और डॉक्टरों के आने का इंतजार कर सकते हैं।

यदि बछड़े की मांसपेशियां लगातार खुद को महसूस करती हैं, और आपको इस स्थिति का कोई कारण नहीं दिखता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

यदि आपके बच्चे की पिंडलियों में दर्द है, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए, जिसे आप अपनी हाल की टिप्पणियों के बारे में बता सकते हैं: बच्चा कैसे सोता है, खाता है, वह किस बारे में शिकायत करता है, दर्द किस समय प्रकट होता है। विशेषज्ञ छोटे रोगी की जांच करेगा और एक परीक्षा लिखेगा, जिसके परिणामों के आधार पर वह निदान करेगा।

निदान एवं उपचार

चोट, मोच और खरोंच के मामले में, आपको तुरंत एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो एक दृश्य परीक्षा करेगा और चोट की गंभीरता निर्धारित करने के लिए आपको निचले छोरों के एक्स-रे के लिए रेफर करेगा।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण अज्ञात है, तो आपको कई डॉक्टरों से संपर्क करना होगा: एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक फेलोबोलॉजिस्ट, एक एंजियोसर्जन।

एक परीक्षा निर्धारित की जाएगी; एक नियम के रूप में, आपको सामान्य परीक्षण और कुछ प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:

• एक्स-रे परीक्षापैर और रीढ़ कई प्रक्षेपणों में।
• अल्ट्रासोनोग्राफी, जो आपको मांसपेशियों और जोड़ों में परिवर्तन रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा।
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी. यदि दर्द तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ा है तो सटीक निदान स्थापित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा ऐसी परीक्षा निर्धारित की जाती है।

पिंडली के दर्द से जुड़ी विभिन्न स्थितियों के कारण, निदान जटिल हो सकता है। आपको व्यापक जांच कराने और अतिरिक्त परीक्षण कराने के लिए अस्पताल जाने के लिए कहा जा सकता है।

पिंडलियों में मांसपेशियों के दर्द का उपचार स्थिति के कारण और उस बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करेगा जिसके कारण मांसपेशियों में दर्द हुआ। दवाएं निर्धारित हैं: एंटीबायोटिक्स, वैसोडिलेटर्स, तनाव-विरोधी, दर्द निवारक, ज्वरनाशक, वार्मिंग और अन्य दवाएं।

यदि दर्द रीढ़ और जोड़ों की समस्याओं से जुड़ा है, तो भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, मालिश, एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी निर्धारित की जाती हैं।

• अपनी मुद्रा देखें.
• उचित पोषण पर स्विच करें.
• खेल - कूद खेलना।
• अपने आप पर प्रशिक्षण का बोझ न डालें।
• अपने द्वारा उठाए गए वजन को दोनों तरफ समान रूप से वितरित करें।
• महिलाओं को जहां तक ​​हो सके ऊंची एड़ी के जूते कम पहनने चाहिए।
• अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं.
• काम और आराम के बीच संतुलन बनाए रखने की कोशिश करें।

पैरों का कोई भी दर्द हमारे जीवन में परेशानी लेकर आता है। बहुत से लोग इस सिंड्रोम का कारण सामान्य थकान को मानते हैं और इस स्थिति के आदी हो जाते हैं। याद रखें कि सबसे हानिरहित दर्द भी गंभीर बीमारियों का अग्रदूत हो सकता है। दर्द न सहें, डॉक्टरों की मदद लें।

मानव शारीरिक संरचना में, गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी निचले पैर के पीछे स्थित होती है। इसमें बाइसेप्स का आकार होता है, जो एच्लीस टेंडन द्वारा एड़ी से जुड़ा होता है। यह मांसपेशी मुख्य रूप से है टखने के जोड़ पर पैर को मोड़ने और फैलाने का कार्य करता है, और चलने या दौड़ने पर क्षैतिज स्थिति में शरीर की स्थिरता के लिए भी जिम्मेदार है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कई कारणों से हो सकता है। यह या तो अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या निचले पैर में संक्रामक घाव, आघात और चोट हो सकता है।

विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों की समस्याओं के अपने-अपने लक्षण होंगे जिनके आधार पर उनका निदान किया जा सकता है। आइए मुख्य बातों पर नजर डालें।

पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन

समस्या का विवरण
विभिन्न श्रेणियों के रोगियों में पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन एक काफी आम समस्या है। वे इसमें एक महत्वपूर्ण और लंबे समय तक कमी के कारण हुआ, गंभीर दर्द के साथ हैं।

दर्द की प्रकृतिकिसी हमले के दौरान पिंडली की मांसपेशियों में काफी तेज दर्द होता है। रोगी लगभग पूरी तरह से गतिहीन हो जाता है। ऐंठन में पूरा पैर शामिल हो सकता है। दर्द तेज़, चुभने वाला, बहुत तेज़ है। ऐंठन की अवधि अलग-अलग हो सकती है, कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक।

मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, इसकी पूरी टोन त्वचा के माध्यम से महसूस की जा सकती है।

कारणपिंडलियों में ऐंठन और दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है:

• मस्तिष्क संबंधी विकार। वे मस्तिष्क गतिविधि की समस्याओं और निचले पैर क्षेत्र में तंत्रिका की शारीरिक चुभन दोनों से जुड़े हो सकते हैं;
• मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का संचय। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ, परिणामस्वरूप पदार्थ की अधिकता बछड़ों सहित जमा हो जाती है, और उनमें ऐंठन की शुरुआत हो सकती है;
• पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम का असंतुलन। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में विशेष रूप से आम है;
• हाइपोक्सिया। शरीर में ऑक्सीजन की कमी से निचले पैरों सहित ऐंठन हो सकती है;
• पैर की चोटें उसमें स्थित तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा सकती हैं और दौरे का कारण बन सकती हैं।

इलाज
ऐसे लक्षण दिखने पर आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। आप शुरू में एक चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं, जो एक उचित परीक्षा लिखेगा और आपको एक विशेष विशेषज्ञ के पास भेजेगा।

चूंकि पिंडलियों में ऐंठन और दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, इसलिए यहां स्व-दवा उचित नहीं है। इन लक्षणों से सही ढंग से छुटकारा पाने के लिए, उनके वास्तविक कारण को स्थापित करना आवश्यक है।

परीक्षण के परिणामों और रोगी के चिकित्सा इतिहास के आधार पर, डॉक्टर उचित चिकित्सा लिखेंगे। इसमें व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में अतिरिक्त तनाव को दूर करने के लिए विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लेना या मालिश करना शामिल हो सकता है।

यदि न्यूरोलॉजिकल लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट रोगी के लिए सुधारात्मक उपचार लिखेगा। चोटों के लिए, भौतिक चिकित्सा और दर्द निवारक दवाओं का संकेत दिया जा सकता है।

fibromyalgia

समस्या तो यही है शरीर विज्ञान और मनोचिकित्सा के कगार पर. इसका मतलब यह नहीं है कि समान निदान वाले रोगियों में कोई विकृति है और उन्हें मनोचिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए। लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसा निदान रोगी की व्यापक जांच के बाद किया जाता है और उसके पिंडलियों में चोट लगने का कोई अन्य कारण नहीं पाया जाता है।

रोग क्या है?फाइब्रोमायल्गिया के मरीज़ अस्वस्थ महसूस करने और पिंडलियों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द की शिकायत करते हैं।

एक नियम के रूप में, यह प्रकृति में सममित है, अर्थात यह एक ही बार में दोनों पैरों में दिखाई देता है।

फाइब्रोमायल्गिया का दर्द क्या है?इस बीमारी में पिंडलियों में दर्द अलग-अलग हो सकता है - खींचने और दर्द करने से लेकर तेज और ऐंठनयुक्त तक। कुछ मामलों में, अलग-अलग अवधि के आक्षेप भी नोट किए गए। इसके अतिरिक्त, प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता, झुनझुनी और सुबह की कठोरता महसूस हो सकती है। समान निदान वाले मरीज़ अक्सर मौसम पर निर्भर होते हैं, वे जल्दी थक जाते हैं, उन्हें ताकत में कमी और शरीर के तापमान में संभावित उछाल का अनुभव होता है। परिणामस्वरूप, अवसाद और न्यूरोसिस का विकास।

रोग क्यों उत्पन्न होता है?वैज्ञानिक और डॉक्टर अभी तक इस सिंड्रोम के सटीक कारणों का पता नहीं लगा पाए हैं। रोग के कारणों के रूप में निम्नलिखित परिकल्पनाएँ सामने रखी गई हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। अध्ययनों में रिश्तेदारों में फाइब्रोमायल्गिया के निदान की उच्च आवृत्ति देखी गई है।
• संवहनी रोगविज्ञान. ऐसे लक्षणों को शरीर के प्रभावित क्षेत्रों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
• गंभीर तनाव रोग के विकास को गति प्रदान कर सकता है;
• सेरोटोनिन चयापचय की बढ़ी हुई दर। उचित उपचार प्राप्त करने वाले रोगियों में, मांसपेशियों में दर्द की अभिव्यक्तियाँ कम हो गईं;
• वृद्धि हार्मोन की कमी. ऐसी स्थितियाँ अक्सर रोगियों में पैरों पर महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि के चरण के दौरान और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सक्रिय विकास की अवधि के दौरान देखी जाती हैं;
• शरीर का पारा विषाक्तता;
• गहरी नींद के चरण में गड़बड़ी;
• पिंडली की मांसपेशियों में चोटें और गंभीर क्षति।

कैसे प्रबंधित करें?
यदि पैरों में दर्द के किसी अन्य संभावित कारण को छोड़ दिया जाए, तो यह निदान किया जाता है। रोग को दीर्घकालिक माना जाता है, रोगी की स्थिति में केवल आंशिक सुधार ही संभव है। इस प्रयोजन के लिए वे लिखते हैं:

• अवसादरोधी दवाएं लेना;
• मिरगीरोधी दवाओं ने उपचार में अच्छी प्रभावशीलता दिखाई है;
• दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• यदि आवश्यक हो तो प्रतिस्थापन और पूरक हार्मोनल थेरेपी;

गैर-दवा उपचार:

• o उथली मालिश, गहरी मालिश से हमलों में वृद्धि होती है;
• ओ मनोचिकित्सा;
• o भौतिक चिकित्सा और जिम्नास्टिक;
• o गर्म पानी में हल्की तैराकी;
• o दैनिक दिनचर्या, नींद और जागरुकता का अनुपालन।

एक समान निदान एक आर्थोपेडिक डॉक्टर और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक संयुक्त परीक्षा के दौरान किया जाता है।

अस्थिमज्जा का प्रदाह

हड्डी के ऊतकों में संक्रमण के प्रवेश से जुड़ी एक बीमारीऔर इसमें, अस्थि मज्जा और आसन्न नरम ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया की घटना।

कैसे निर्धारित करें?रोगी को निचले पैर के क्षेत्र में लालिमा, जलन और सूजन का अनुभव होता है। शरीर के प्रभावित हिस्से का तापमान बढ़ जाता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है।

बीमारी के पहले दिनों से, रक्त परीक्षण में संबंधित परिवर्तन नोट किए जाते हैं।

वेदना का वर्णनरोग के तीव्र चरण में, पिंडली की मांसपेशियों में तीव्र दर्द देखा जाता है। यह रोगी की गतिविधि को प्रतिबंधित करता है, जिससे गंभीर असुविधा होती है। इसकी विशेषता लंबी अवधि और दर्द निवारक दवाओं के साथ खराब संपीड़न है।

रोग के जीर्ण रूप में, दर्द समय-समय पर, सुस्त, परेशान करने वाला होता है, मुख्यतः तीव्र होने की अवधि के दौरान।

कारणऑस्टियोमाइलाइटिस कई मामलों में हो सकता है:

• बछड़े की मांसपेशियों की हड्डी के ऊतकों में सीधे संक्रमण (चोटें, फ्रैक्चर);
• अन्य हड्डी तत्वों में रोगजनक वनस्पतियों का प्रवेश और इसे रक्तप्रवाह के साथ फैलाना (दांत का उपचार, दूसरी हड्डी का फ्रैक्चर, आंतरिक कृत्रिम अंग की स्थापना)।

चिकित्सा के तरीके
इस बीमारी का इलाज केवल अस्पताल में किसी आर्थोपेडिस्ट या सर्जन द्वारा किया जाता है। सूजन प्रक्रिया को राहत देने के लिए जीवाणुरोधी चिकित्सा का संकेत दिया जाता है। दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। शरीर में संक्रमण को और अधिक फैलने से रोकने के लिए, रक्त प्लाज्मा और उसके तत्वों का संक्रमण निर्धारित किया जाता है।

तीव्र सूजन प्रक्रिया के समाधान के बाद, रोगी को भौतिक चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, एक स्विमिंग पूल और मालिश दिखाई जाती है। यह पिंडली की मांसपेशियों की खोई हुई गतिशीलता और सिकुड़न को बहाल करता है।

परिधीय तंत्रिका रोग

ऐसी बीमारियों के लिए पिंडली की मांसपेशियों में दर्द भी संभव है, यह चलने और सामान्य रूप से किसी भी गतिविधि के दौरान तेज हो जाएगा।

रोग की विशेषता क्या है?जब निचले पैर में स्थित तंत्रिका तने क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दर्द होता है।

अत्यधिक ऐंठन वाली मांसपेशी से तंत्रिका दब सकती है या संक्रमित हो सकती है।

कैसा दर्द?एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में दर्द तेज, तीव्र, शूटिंग और छुरा घोंपने वाला होता है। चलते समय, अपने पैर पर खड़े होने और चलने की कोशिश करते समय यह काफी तेज हो जाता है।

इसका कारण क्या है?ऐसे मामलों में तंत्रिका अंत पिंडली पर प्रहार या अन्य शारीरिक विकृति से घायल हो सकता है।

तंत्रिका ट्रंक में सूजन हाथ-पांव के हाइपोथर्मिया या लंबे समय तक स्थिरीकरण के कारण हो सकती है।

यदि पिंडली की मांसपेशियों पर अधिक काम किया जाता है, तो यह तंत्रिका तंतुओं में चुभन के साथ लंबे समय तक ऐंठन में जा सकती है।

कैसे प्रबंधित करें?ऐसी बीमारियों का इलाज न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। लक्षणों के आधार पर, दर्द निवारक दवाएं (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) निर्धारित की जा सकती हैं। सूजन प्रक्रियाओं के लिए जीवाणुरोधी चिकित्सा का संकेत दिया जाता है। यदि कोई नस दब गई है, तो शरीर की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं मदद कर सकती हैं।

रीस्टोरेटिव प्रक्रिया के लिए फिजियोथेरेपी, मालिश और स्विमिंग पूल अच्छे विकल्प हैं।

रीढ़ की हड्डी के रोग

रोगी की रीढ़ की हड्डी में विकृति भी पैर में पिंडली में दर्द का कारण हो सकती है।

रोगों का वर्णनरीढ़ की हड्डी के मुख्य घाव जिससे पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया. वे पूरे मानव कंकाल के विरूपण का कारण बनते हैं, कशेरुक ट्रंक और परिधि दोनों में तंत्रिका अंत को दबाते हैं। इस रोग के कारण पीठ के निचले हिस्से में भी गंभीर दर्द होता है, जिससे अक्सर रोगी गतिहीन हो जाता है।

आपके पिंडली को कैसे दर्द होता है?इस बीमारी की विशेषता तेज शूटिंग दर्द है जो नसों को दबाने पर पूरे पैर में फैलता है। दर्द की पीड़ादायक प्रकृति ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में अंतर्निहित है।

बीमारियों के कारणओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया अक्सर निम्नलिखित चिकित्सा इतिहास वाले लोगों में विकसित होते हैं:

• रीढ़ की महत्वपूर्ण वक्रता;
• कैल्शियम, विटामिन डी और के, और अन्य महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• रीढ़ की हड्डी की चोट का पिछला इतिहास;
• हार्मोनल असंतुलन के कारण हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है।

ऐसे दर्द का इलाज कैसे करें?
थेरेपी निर्धारित है एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा पूरी जांच के बाद, सर्जन और न्यूरोलॉजिस्ट। प्रक्रिया के तीव्र चरणों में, दर्द को खत्म करने के लिए चिकित्सा का संकेत दिया जाता है (कटिस्नायुशूल तंत्रिका की नाकाबंदी, दवाओं का प्रशासन जो सूजन प्रक्रिया से राहत देता है - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनाल्जेसिक)।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार सख्ती से किया जाता है।

रखरखाव चिकित्सा के रूप में, रोगी को हर छह महीने में मालिश, रीढ़ की हड्डी पर हल्का भार (तैराकी), और हल्की गति से चलने का संकेत दिया जाता है।

मायोसिटिस

कंकाल की मांसपेशियों में सूजन प्रक्रियाव्यक्ति। तीव्र और जीर्ण रूप हैं।

कैसे पहचानें?इस बीमारी की विशेषता पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाना है। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है और इसका कोर्स भी अलग-अलग हो सकता है।

मायोसिटिस के साथ दर्द की प्रकृतिआराम करने पर दर्द हल्का और दर्द देने वाला होता है। पैर हिलाने या प्रभावित क्षेत्र को छूने पर यह काफी तीव्र हो जाता है। मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करने के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है। पीड़ादायक बछड़े की त्वचा लाल होती है, शिरापरक पैटर्न स्पष्ट होता है।

लंबे समय तक मायोसिटिस के साथ, यह क्रोनिक हो सकता है और मांसपेशी शोष का कारण बन सकता है।

यह कैसे उत्पन्न होता है?इस रोग के कई कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक ऊतक घाव;
• बछड़े की मांसपेशियों की चोटें;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• बछड़ों का हाइपोथर्मिया;
• शरीर में नशा की प्रक्रिया, कृमियों से संक्रमण;
• वंशागति।

मायोसिटिस के इलाज के तरीके
सबसे पहले, रोगी को सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। ये गोलियाँ, इंजेक्शन या स्थानीय मलहम और जैल के रूप में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं या एनाल्जेसिक हो सकते हैं।

तीव्र सिंड्रोम से राहत मिलने पर, मांसपेशियों की सिकुड़न को बहाल करने के लिए भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और मालिश का संकेत दिया जाता है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द थ्रोम्बोफ्लिबिटिस जैसे कारणों से भी हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों की सूजन, बड़ी और छोटी शिरापरक नलिकाओं में रुकावटरक्त के थक्के।

रोग का विवरण
चिकित्सा पद्धति में अक्सर यह निचले छोरों का थ्रोम्बोफ्लिबिटिस होता है। नसों की दीवारें सूज जाती हैं और रक्त को कम प्रवाहित होने देती हैं। इस वजह से यह पिंडली की मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जिससे दर्द होता है। खून के थक्के बनने से यह बीमारी खतरनाक होती है। यदि यह निकलता है और रक्त प्रवाह के साथ "यात्रा" करता है, तो यह महत्वपूर्ण धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है और व्यक्ति की तत्काल मृत्यु का कारण बन सकता है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस में दर्द क्या होता है?इस रोग में पिंडली में खिंचाव और दर्द होता है। सूजन वाली जगह लाल हो जाती है और शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

पैरों में हल्की सूजन और भारीपन महसूस होता है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के कारणनिम्नलिखित स्थितियाँ अक्सर इस बीमारी का कारण बनती हैं:

• वैरिकाज - वेंस;
• वंशानुगत कारक;
• अत्यधिक पैर की थकान;
• पिंडली की मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर चोट।

कैसे प्रबंधित करें?
जटिल चिकित्सा एक सर्जन द्वारा इस प्रकार निर्धारित की जाती है:

• प्रभावित क्षेत्र पर अर्ध-अल्कोहल ठंडा सेक;
• सतही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए विरोधी भड़काऊ मलहम लगाना;
• दर्द से राहत देने वाली दवाएं - एनएसएआईडी और दर्दनाशक दवाएं;
• दवाएं जो वाहिकाओं के माध्यम से रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं;
• सूजन से राहत के लिए - एंटीहिस्टामाइन।

कुछ मामलों में, यदि रक्त का थक्का जमने का खतरा हो, तो आपातकालीन सर्जरी निर्धारित की जाती है। रक्त का थक्का बनने से जुड़ी सभी स्थितियों का इलाज अस्पताल में किया जाता है।

atherosclerosis

यदि रोगी को एथेरोस्क्लेरोसिस है तो पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।

यह कैसे प्रकट होता है?
यह बीमारी बीसवीं सदी में सबसे आम पांच बीमारियों में से एक है। चालीस वर्ष से अधिक उम्र के जांच किये गये आधे मरीजों में इसके लक्षण पाए जाते हैं। रक्त वाहिकाओं की दीवारों में अतिरिक्त वसा जमा होने लगती है। यह उन्हें संकुचित करता है, रक्त प्रवाह, शरीर की कोशिकाओं और अंगों के पोषण को कम करता है। प्रभावित दीवारों पर रक्त के थक्के बनने लगते हैं। गंभीर स्थितियों में, यह बीमारी मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक की ओर ले जाती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस में दर्द की प्रकृतिअंगों में सुन्नता, झुनझुनी और भारीपन देखा जा सकता है। वे लगातार ठिठुरते हुए प्रतीत होते हैं।

लंबे समय तक चलने और परिश्रम करने पर दर्द होता है। वे खिंच रहे हैं और दर्द कर रहे हैं।

रोग के कारणइस बीमारी का कारण गलत जीवनशैली है। बड़ी मात्रा में वसा खाना, एक गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन काम - यह सब एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की ओर जाता है। अतिरिक्त जोखिम कारकों में वंशानुगत प्रवृत्ति और चयापचय संबंधी रोग (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड विकार, आदि) शामिल हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस का उपचाररोग के लक्षणों के आधार पर उपचार या तो चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

दवाइयां लिखी जाती हैं. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसे पतला करता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है।

बछड़े के प्रभावित क्षेत्र पर सूजनरोधी मलहम और जैल लगाया जाता है।

वोल्टेज से अधिक

यदि आपको सूचीबद्ध बीमारियाँ नहीं हैं, लेकिन पिंडली की मांसपेशियों में दर्द दिखाई देता है, शायद आपने उस पर बहुत ज़्यादा दबाव डाला.

लक्षण कैसे प्रकट होते हैं?आपको अपने पैरों में भारीपन महसूस होता है, वे भारी और थके हुए होते हैं। हिलने-डुलने पर दर्द होता है।

जब आप अपनी पिंडली की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं तो कैसा दर्द महसूस होता है?दर्द खींच रहा है, दबा रहा है। वे अचानक हिलने-डुलने और चलने से तीव्र हो जाते हैं।

अत्यधिक परिश्रम के दौरान दर्द के कारणइस स्थिति का कारण लैक्टिक एसिड है, जो मांसपेशियों के बढ़ते काम के कारण उनमें जमा हो जाता है। शरीर द्वारा इसे समाप्त करने के बाद, बछड़े में अप्रिय संवेदनाएं दूर हो जाएंगी।

पिछली गतिशीलता को बहाल करने के लिए आराम और विश्राम का संकेत दिया जाता है।

शरीर की कुछ स्थितियों से जुड़ा पिंडली का दर्द

वे कुछ अस्थायी परिस्थितियों में उत्पन्न होते हैं और कारण समाप्त हो जाने पर अपने आप चले जाते हैं।

उदाहरण के लिए, गर्भवती महिला के पैरों में दर्द होगा। वे चलते समय उन पर बढ़ते तनाव, कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी के कारण हो सकते हैं। दौरे के साथ हो सकता है.

गलत जूते पहनने और मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से कुछ रोगियों को रात के समय पैर में दर्द का अनुभव होता है। जूते बदलने और आपके पैरों की हल्की हरकत से यह दूर हो जाएगा।

किन मामलों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है?

कुछ स्थितियों में तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है:

• आपकी पिंडली में तेज़, तीव्र दर्द है, आपका पैर बहुत सूज गया है और काला पड़ गया है, मांसपेशियों की टोन काफी बढ़ गई है;
• पैरों में दर्द समय-समय पर प्रकट होने के बजाय पुराना होने लगा;
• आप अपने पैर पर खड़े नहीं हो सकते, दर्द तेज़ है, आपकी पीठ में दर्द हो रहा है।

यह सब उन स्थितियों का संकेत दे सकता है जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

डॉक्टर के पास जाने से पहले घर पर दर्द से राहत कैसे पाएं?

हमने पाया है कि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। यदि आप अचानक अपने पैर में अवांछित दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन महसूस करते हैं, तो ऐसे सिद्ध उपचार हैं जो इस स्थिति से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

इसमे शामिल है:

• एनाल्जेसिक (नीस, केटोनल, केटोरोल, केतनोव और अन्य) की आयु-उपयुक्त खुराक लेना
• शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर दर्द निवारक और मलहम लगाना (नीस, डिक्लोफेनाक मरहम, आदि)
• विरोधी भड़काऊ स्थानीय चिकित्सा (विष्णव्स्की मरहम, विप्रोसोल, हेपरिन मरहम और अन्य)
• बछड़े के प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा अर्ध-अल्कोहल कंप्रेस लगाना।

घरेलू उपचार तब तक स्वीकार्य है जब तक आपको पिंडली में दर्द का ठीक-ठीक कारण पता हो और यह तीव्र न हो।

अपने पैरों को दर्द-मुक्त और हमेशा हल्के और सुंदर बनाए रखने के लिए, रोकथाम के सरल नियमों का पालन करें:

• एल्कोहॉल ना पिएं;
• चीनी, कैफीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें;
• ताजी हवा में अधिक घूमना, कोमल खेलों में संलग्न होना;
• सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, अपना वजन देखें।

जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में दर्द को कैसे भूलें?

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इस मुद्दे पर पढ़ें डॉक्टरों की राय

पिंडलियों में दर्द के कारण. निदान में कठिनाइयाँ पिंडलियों में अक्सर दर्द पैदा करने वाले कारण बहुत विविध हैं:

1. शिरापरक वाहिकाओं के रोग:

• तीव्र शिरापरक घनास्त्रता;
• पोस्टथ्रोम्बोटिक सिंड्रोम;
• phlebeurysm.

2. धमनी वाहिकाओं की विकृति:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना।

3. निचले छोरों को संक्रमित करने वाली तंत्रिका चड्डी को नुकसान।

5. आसपास के ऊतकों के रोग:

• टखने और घुटने के जोड़ों का गठिया;
• पैर की त्वचा और/या चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन;
• एच्लीस टेंडन का फटना या टूटना।

6. रीढ़ की हड्डी की विकृति:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• रीढ़ की हड्डी की चोटें;
• रीढ़ की पुरानी बीमारियाँ;
• ट्यूमर, रीढ़ की हड्डी का तपेदिक, आदि।

7. मधुमेह।

इस प्रकार, पिंडलियों में दर्द- सबसे आम में से एक लक्षण. कभी-कभी यह निर्दोष कारणों से होता है, उदाहरण के लिए, असामान्य शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों में थकान। लेकिन अक्सर यह लक्षण एक गंभीर विकृति का संकेत देता है, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेलेटस या स्पाइनल ट्यूमर।

कुछ मामलों में, पिंडलियों में दर्द के लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप (वैरिकाज़ नसों) की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि अन्य में, तुरंत विशेष सहायता लेने में विफलता से समय से पहले मृत्यु हो सकती है (निचले पैर की नसों का तीव्र घनास्त्रता)।

न केवल चिकित्सा विशेषज्ञों के लिए, बल्कि सभी रोगियों के लिए, बछड़ों में दर्द के विभेदक निदान के लिए बुनियादी नियमों को जानना उचित है, ताकि यह सामान्य विचार हो सके कि कितनी तत्काल और किन विशेषज्ञों से मदद मांगी जानी चाहिए।

शिरापरक विकृति के कारण पिंडलियों में दर्द पिंडलियों में दर्द अक्सर शिरापरक वाहिकाओं के रोगों के साथ होता है, जैसे:1. पैर की गहरी शिरा घनास्त्रता, पोस्टथ्रोम्बोटिक रोग।

2. सतही नसों की वैरिकाज़ नसें।

पैर की नसों में रक्त के प्रवाह में तीव्र व्यवधान के मामले में, अंग की सूजन विकसित होती है, तंत्रिका अंत संकुचित हो जाते हैं, जिससे दर्द होता है। क्रोनिक संचार विकारों के मामले में, दर्द सिंड्रोम की घटना का तंत्र अधिक जटिल है, क्योंकि प्रभावित क्षेत्र में ऊतकों के पोषण में पुरानी गड़बड़ी होती है, विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, और एक सूजन प्रक्रिया अक्सर जुड़ी होती है।

यदि आपको शिरापरक बिस्तर के जहाजों के रोगों का संदेह है, तो एक सर्जन से संपर्क करें। शुरुआती चरणों में, आमतौर पर रूढ़िवादी उपचार निर्धारित किया जाता है।

पैर की गहरी शिरा घनास्त्रता के कारण पिंडलियों में दर्द

पिंडलियों में दर्द जैसा लक्षण पैर की नसों के तीव्र घनास्त्रता के मामले में बहुत महत्वपूर्ण है - एक विकृति जिसमें तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

तथ्य यह है कि पैर की गहरी नसों में बने रक्त के थक्के टूट सकते हैं और रक्त प्रवाह के माध्यम से हृदय में जा सकते हैं, और वहां से फुफ्फुसीय परिसंचरण की धमनी वाहिकाओं में जा सकते हैं। रक्त के थक्के के पर्याप्त बड़े टुकड़े धमनियों और धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे एक गंभीर जटिलता पैदा हो सकती है - फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, जिससे कई मामलों में रोगी की मृत्यु हो जाती है। इस प्रकार, पैर की गहरी शिरा घनास्त्रता एक संभावित जीवन-घातक स्थिति है।

इसलिए, जरा सा भी संदेह होने पर कि पिंडलियों में दर्द पैर की गहरी नसों में रक्त के थक्के बनने के कारण होता है, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अतिरिक्त जांच करानी चाहिए। सख्त बिस्तर पर आराम का संकेत दिया जाता है, क्योंकि थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि रक्त के थक्के के टुकड़े टूटने का कारण बन सकती है। पैथोलॉजी की शुरुआत के पहले दिन विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, जब थ्रोम्बोटिक द्रव्यमान ने अभी तक खुद को व्यवस्थित नहीं किया है।

पैर की गहरी शिरा घनास्त्रता के अतिरिक्त लक्षण हैं:

• निचले पैर की लगातार सूजन, पैरों में भारीपन की लगातार भावना के साथ;
• प्रभावित अंग की त्वचा चमकदार दिखाई देती है, सतही नसों का पैटर्न स्पष्ट रूप से दिखाई देता है;
• प्रभावित पिंडली में दर्द निचले पैर की भीतरी सतह से होते हुए पैर तक और जांघ तक फैल जाता है;
• पैर के पीछे की ओर झुकने से दर्द होता है या बढ़ जाता है।

कुछ मामलों में, इतिहास डेटा निदान में मदद कर सकता है - अक्सर पैरों की गहरी शिरा घनास्त्रता चोटों, गंभीर बीमारियों या सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप लंबे समय तक मजबूर स्थिरीकरण के बाद होती है। पैथोलॉजी की घटना ऑन्कोलॉजिकल रोगों (विशेष रूप से फेफड़ों, पेट और अग्न्याशय के कैंसर), मौखिक गर्भ निरोधकों के दीर्घकालिक उपयोग से सुगम होती है। अक्सर, पैर की गहरी शिरा घनास्त्रता प्रसवोत्तर अवधि में होती है।

पैर की आंतरिक नसों के घनास्त्रता के विकास के लिए ट्रिगर तंत्र अक्सर बैक्टीरिया होते हैं

संक्रमण

निचले पैर में चोट, शारीरिक या तंत्रिका तनाव।

जब निदान की पुष्टि हो जाती है, तो रोगी को एक सर्जिकल अस्पताल में रखा जाता है, निचले पैर को ऊपर उठाकर सख्त बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है, और रक्त के थक्के के अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए दवाएं दी जाती हैं।

पैर की तीव्र गहरी शिरा घनास्त्रता के लगभग 90% मामलों में, एक पुरानी विकृति विकसित होती है - पोस्टथ्रोम्बोटिक रोग।

शिराओं की दीवारों में द्वितीयक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, बार-बार थ्रोम्बस बनने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। स्थानीय रक्त परिसंचरण के लगातार व्यवधान से तेजी से थकान होती है, प्रभावित अंग की सूजन होती है - पहले अस्थिर, और फिर स्थिर, चमड़े के नीचे की वसा में दर्दनाक संघनन के विकास के साथ, और पैर की आंतरिक सतह पर हाइपरपिग्मेंटेशन होता है। रोग के विकास के अंतिम चरण में, ट्रॉफिक अल्सर दिखाई देते हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में, प्रभावित पैर में रक्त के प्रवाह को बहाल करने के लिए सर्जिकल सुधार की सिफारिश की जाती है।

वैरिकाज़ नसों के साथ पैरों की पिंडलियों में दर्द होना

एक और आम बीमारी जो पैदा करती है

पैर में दर्द(मुख्यतः बछड़ों में), है

phlebeurysm

इस मामले में निदान में कोई विशेष कठिनाई नहीं होती है, क्योंकि प्रभावित सतही नसों को दृष्टिगत रूप से देखा जा सकता है।

वैरिकाज़ नसें वंशानुगत प्रवृत्ति वाली बीमारियों की श्रेणी में आती हैं। यह विकृति आमतौर पर 20 वर्ष की आयु के बाद विकसित होती है और महिलाओं में अधिक आम है।

प्रारंभिक चरण में, रोगी विशेष रूप से एक कॉस्मेटिक दोष से चिंतित होते हैं, और विघटन के चरण में, रोग पैरों में भारीपन, तेजी से थकान, पिंडलियों में लगातार फटने वाले दर्द और रात में ऐंठन के रूप में प्रकट होता है। इसके बाद, क्रोनिक संचार विकारों के कारण, निचले और मध्य तीसरे में पैर की आंतरिक सतह की जिल्द की सूजन विकसित होती है, और खराब उपचार वाले ट्रॉफिक अल्सर बनते हैं।

धमनी संवहनी विकृति के कारण पिंडलियों में दर्द

धमनियों और धमनियों की विकृति के कारण पैरों की पिंडलियों में दर्द तीव्र, गंभीर और कभी-कभी असहनीय होता है। दर्द सिंड्रोम तीव्र या क्रोनिक इस्किमिया (रक्त आपूर्ति की कमी) से जुड़ा हुआ है। जब अभिवाही वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो ऊतक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित हो जाते हैं - परिणामस्वरूप, विनाशकारी प्रक्रियाएँ विकसित होती हैं, यहाँ तक कि

अवसाद

यदि धमनी अपर्याप्तता का संदेह है, तो सर्जिकल डॉक्टरों से संपर्क करें, अधिमानतः संवहनी सर्जरी के विशेषज्ञों से।

निचले छोरों की धमनियों में तीव्र अवरोध (रुकावट) के साथ पैरों की पिंडलियों में दर्द

निचले छोरों की धमनियों का तीव्र अवरोधन प्रभावित वाहिका में रक्त के प्रवाह के अचानक बंद होने की विशेषता है। निचले छोरों की धमनी के तीव्र अवरोध का सबसे आम कारण इसका घनास्त्रता है।

रक्त का थक्का बनने का कारण निम्न हो सकता है:1. किसी पुरानी बीमारी (एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावीशोथ) या वाहिका पर आघात (यांत्रिक, विद्युत आघात, शीतदंश, चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान वाहिका को क्षति) के कारण धमनी की दीवार को नुकसान।

2. के दौरान रक्त संरचना में परिवर्तन

लेकिमिया

दवाओं के सेवन से होने वाली गंभीर पुरानी बीमारियाँ।

3. धमनी ट्रंक पर ऑपरेशन के बाद, संवहनी ऐंठन, सदमे प्रतिक्रियाओं के कारण परिसंचरण संबंधी विकार।

निचले छोरों की धमनियों का एम्बोलिज्म कम आम है - रक्त के थक्के के टुकड़े, एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक, कैंसर में ट्यूमर ऊतक आदि के साथ एक वाहिका का अवरोध।

धमनी वाहिकाओं के बंद होने के कारण पैरों की पिंडलियों में दर्द तीव्र, जलन वाला होता है, साथ ही अंग में गंभीर सूजन और ठंडक भी होती है। इसके बाद, ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी के कारण संवेदनशीलता संबंधी विकार और प्रभावित अंग का पक्षाघात विकसित हो जाता है। तब मांसपेशियों में सिकुड़न (निष्क्रिय गतिविधियों की कमी) होती है और गैंग्रीन शुरू हो जाता है। इस प्रकार, कारण की परवाह किए बिना, निचले छोर की धमनी वाहिकाओं का अवरोध एक तीव्र विकृति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है (प्रभावित पोत का पुन: संयोजन, या विच्छेदन)।

निचले छोरों की पुरानी धमनी अपर्याप्तता में पैरों की पिंडलियों में दर्द

निचले छोरों की पुरानी धमनी अपर्याप्तता के सबसे आम कारण हैं

atherosclerosis

अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना

ऐसे मामलों में पिंडलियों में दर्द का कारण जानने के लिए मेडिकल इतिहास जानना जरूरी है।

एथेरोस्क्लेरोसिस धमनी वाहिकाओं की एक पुरानी प्रणालीगत क्षति है, जो आमतौर पर लिपिड चयापचय विकारों के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति वाले लोगों में 40 वर्षों के बाद विकसित होती है (करीबी रिश्तेदार दिल के दौरे, स्ट्रोक, आंतरायिक अकड़न से पीड़ित हैं)। 50-60 वर्ष की आयु के पुरुष सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। उच्च रक्तचाप और मधुमेह मेलिटस जैसे रोग एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान करते हैं। अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण निचले छोरों की पुरानी धमनी अपर्याप्तता वाले रोगियों में, इस बीमारी की अन्य अभिव्यक्तियाँ (कोरोनरी हृदय रोग, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं) होती हैं।

ओब्लिट्रेटिंग एंडारटेराइटिस अज्ञात एटियलजि की एक बीमारी है। यह माना जाता है कि वंशानुगत प्रवृत्ति, व्यावसायिक खतरे (हाथ-पैरों का बार-बार हाइपोथर्मिया), धूम्रपान और वायरल रोग इसकी घटना में बड़ी भूमिका निभाते हैं। महिलाएं अधिक बार बीमार पड़ती हैं। पैथोलॉजी कम उम्र (40 वर्ष तक) में विकसित होती है।

इसके अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, एक नियम के रूप में, बड़े वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, और अंतःस्रावीशोथ के साथ, धमनियां प्रभावित होती हैं।

इसलिए, एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, अधिकांश रोगियों में पोपलीटल फोसा में नाड़ी महसूस नहीं की जा सकती है, और हर पांचवें रोगी को ऊरु धमनी में नाड़ी निर्धारित करने में कठिनाई होती है।

छोटी धमनी वाहिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के कारण, जहां लुमेन का पूर्ण रूप से बंद होना तेजी से होता है, पिंडलियों में रात के दर्द की शुरुआती उपस्थिति से अंतःस्रावीशोथ की विशेषता अधिक होती है।

निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लोरोटिक घावों और अंतःस्रावीशोथ के साथ पैरों के पिंडलियों में दर्द दो प्रकार का होता है: तीव्र इस्किमिया (आंतरायिक अकड़न) के दौरान दर्दनाक हमले और पुरानी संचार विफलता के कारण लगातार दर्द। दोनों ही मामलों में, असहनीय दर्द अक्सर ऐंठन के साथ होता है।

आंतरायिक अकड़न की विशेषता चलते समय गंभीर, कभी-कभी असहनीय दर्द की उपस्थिति है। दर्द सिंड्रोम की एक विशेषता यह है कि दर्द के कारण रोगी अपनी जगह पर स्थिर हो जाता है, और 2-3 मिनट के आराम के बाद दूर हो जाता है। संवहनी क्षति की डिग्री शारीरिक गतिविधि की मात्रा से आंकी जाती है जो हमले का कारण बन सकती है। गंभीर मामलों में, हमला समतल सतह पर 50 मीटर तक चुपचाप चलने के कारण होता है। चरम सीमाओं की धमनियों को एथेरोस्क्लोरोटिक क्षति के साथ, लंबे समय तक आराम करने पर बछड़ों में कोई दर्द नहीं होता है, जो रक्त परिसंचरण के पर्याप्त मुआवजे का संकेत देता है।

आराम के समय दर्द गंभीर परिसंचरण विघटन के साथ होता है, और रात में अधिक आम है (मरीज़ शिकायत करते हैं कि वे सो नहीं सकते हैं)। एक विशिष्ट संकेत यह है कि जब अंग को बिस्तर से नीचे उतारा जाता है तो दर्द कम हो जाता है (इस स्थिति में रक्त प्रवाह में सुधार होता है)।

एक नियम के रूप में, रात में दर्द और आराम के समय दर्द की घटना के साथ प्रभावित अंग पर पुरानी धमनी अपर्याप्तता के अन्य लक्षण भी प्रकट होते हैं:

• बालों का झड़ना;
• नाखून प्लेटों में अपक्षयी परिवर्तन;
• मांसपेशी ऊतक शोष;
• ऊपर उठाने पर अंग का पीलापन, और नीचे करने पर कंजेस्टिव हाइपरमिया की उपस्थिति;
• नेक्रोबायोटिक अभिव्यक्तियाँ, खराब उपचार वाले अल्सर से लेकर गैंग्रीन तक।

मांसपेशियों की क्षति के कारण पैरों की पिंडलियों में दर्द पैरों की पिंडलियों में दर्द मांसपेशियों की सीधी क्षति के साथ भी होता है - मायोसिटिस। ऐसे मामलों में दर्द प्रकृति में दर्द या खींचने वाला होता है और हिलने-डुलने पर कई बार तेज हो जाता है, जिससे अक्सर प्रभावित अंग वास्तव में स्थिर हो जाता है। मायोसिटिस की विशेषता पैल्पेशन पर प्रभावित मांसपेशियों में दर्द है, और क्रोनिक कोर्स में, मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन संबंधी नोड्यूल और डोरियों का निर्माण होता है।

अक्सर, पिंडली की मांसपेशियों का मायोसिटिस चोट या अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप होता है। तीव्र मांसपेशियों की सूजन के अन्य सामान्य कारण संक्रामक हैं, मुख्य रूप से वायरल रोग और हाइपोथर्मिया। ऐसे मामलों में निदान मुश्किल नहीं है, क्योंकि चिकित्सा इतिहास स्पष्ट रूप से कारण बताता है। ऐसे मामलों में दर्द सिंड्रोम काफी तीव्र होता है और अस्थायी विकलांगता की ओर ले जाता है।

क्रोनिक मायोसिटिस अक्सर इसके तीव्र रूप के परिणामस्वरूप होता है। पिंडली की मांसपेशियों पर दीर्घकालिक बढ़े हुए भार से जुड़े व्यावसायिक मायोसिटिस का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए। इस संबंध में विशेष रूप से खतरनाक पैर की असहज मुद्रा (ड्राइवर, दंत चिकित्सक) के कारण होने वाला लगातार सांख्यिकीय मांसपेशी तनाव है।

मायोसिटिस के साथ, दर्द सिंड्रोम एक अलग प्रकृति का हो सकता है - दर्द लगातार या एपिसोडिक, दर्द या शूटिंग, सुस्त या दर्दनाक रूप से तेज हो सकता है। एक नियम के रूप में, दर्द तथाकथित ट्रिगर बिंदुओं पर होता है, और जब वे चिढ़ जाते हैं तो तेज हो जाता है। हाइपोथर्मिया, अचानक हलचल, और ट्रिगर ज़ोन का स्पर्श दर्द को भड़काता है। आराम करने या ट्रिगर ज़ोन पर गर्म सेक लगाने से दर्द से राहत मिलती है या कम हो जाती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में गड़बड़ी (मतली, उल्टी, दस्त) के रूप में पहले लक्षण संक्रमण के कुछ दिनों के भीतर दिखाई देते हैं। फिर बुखार और मायलगिया हो जाता है। विशिष्ट रूप से, कई मांसपेशी समूह प्रभावित होते हैं (ओकुलोमोटर, जबड़ा, इंटरकोस्टल और अंग की मांसपेशियां विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होती हैं)।

रोग के समूह प्रकोप के मामले में, ट्राइकिनोसिस का निदान कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। लेकिन संक्रमण के अलग-अलग मामले अक्सर सामने आते हैं जब बीमारी का पहला हमला सामान्य खाद्य विषाक्तता के रूप में माना जाता है। फिर, कुछ समय बाद, बीमारी मांसपेशियों में दर्द के एक नए, आमतौर पर कमजोर हमले के साथ लौट आती है। क्या ऐसे संकेत निदान में मदद कर सकते हैं? जैसे ट्राइकिनोसिस की विशेषता वाले मांसपेशी समूहों को नुकसान और बुखार की उपस्थिति।

यदि आपको मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया का संदेह है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। यदि यह संदेह करने का कारण है कि बछड़ों में दर्द का कारण ट्राइकिनोसिस है, तो एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ को उपस्थित चिकित्सक के रूप में चुना जाना चाहिए।

न्यूरिटिस और पोलीन्यूराइटिस के साथ पैरों की पिंडलियों में दर्द

अक्सर पिंडलियों में दर्द का कारण होता है

और पोलिन्यूरिटिस। न्यूरोजेनिक मूल के दर्द सिंड्रोम की विशेषता प्रभावित तंत्रिका के साथ गंभीर खींचने या फाड़ने वाले दर्द के हमले हैं।

इस प्रकार, पिरिफोर्मिस मांसपेशी (स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक सामान्य जटिलता) के स्पस्मोडिक संकुचन के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न से पिरिफोर्मिस सिंड्रोम का विकास होता है। इस विकृति की विशेषता पैर की बाहरी सतह पर जलन दर्द और पेरेस्टेसिया है। भविष्य में, पिंडली की मांसपेशियों में कमजोरी और संवेदी गड़बड़ी विकसित हो सकती है।

अधिकतर, पिंडलियों में दर्द कई नसों को संयुक्त क्षति के साथ होता है - पोलिन्यूरिटिस। दर्द के अलावा, पोलिनेरिटिस की विशेषता संवेदनशीलता में कमी, पेरेस्टेसिया, साथ ही आंतरिक क्षेत्र में मोटर और ट्रॉफिक विकार हैं। गंभीर मामलों में, पोलिनेरिटिस के कारण कमजोरी बढ़ सकती है और

कुपोषण

आंतरिक मांसपेशियां, ढीला पक्षाघात, बिगड़ा हुआ ऊतक ट्राफिज्म (जिल्द की सूजन, ठीक न होने वाले अल्सर, आदि) के कारण होने वाले सकल अपक्षयी परिवर्तनों की उपस्थिति।

पॉलीन्यूराइटिस, जिसके कारण पिंडलियों में दर्द होता है, की उत्पत्ति अलग-अलग हो सकती है:1. मधुमेह।

2. क्रोनिक शराबी

नशा

3. संक्रामक रोग:

• डिप्थीरिया;
• पेचिश;
• मलेरिया;
• लेप्टोस्पायरोसिस;
• वायरल मोनोन्यूक्लिओसिस;
• वायरल हेपेटाइटिस।

4. ऊतक पोषण की कमी से जुड़े डिस्ट्रोफिक परिवर्तन (ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी,

जिगर का सिरोसिस

पोषण

भुखमरी

हटाने के बाद बताएं

मधुमेह मेलेटस और शराब की लत पोलिन्यूराइटिस के सबसे आम कारण हैं, जिससे पिंडलियों में दर्द होता है। इन रोगों का एक विशिष्ट लक्षण होता है - पिंडली पर दबाव डालने पर तेज दर्द का प्रकट होना।

पोलिन्यूरिटिस का मुख्य इलाज करने वाला चिकित्सक एक न्यूरोलॉजिस्ट है। मधुमेह मेलेटस के लिए, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है; अल्कोहलिक पोलिनेरिटिस के लिए, एक मनोचिकित्सक से परामर्श आवश्यक है। यदि पोलिनेरिटिस एक संक्रामक रोग के परिणामस्वरूप होता है, तो सलाहकार एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ होगा, और ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी के मामले में, एक ऑन्कोलॉजिस्ट होगा। पेट निकालने के बाद की स्थिति होने पर सर्जन से परामर्श आवश्यक है।

आसपास के ऊतकों को क्षति के साथ पिंडलियों में दर्द होना

आसपास के ऊतकों को नुकसान के साथ पैरों की पिंडलियों में दर्द का एक जटिल विकास तंत्र होता है। यह, सबसे पहले, संदर्भित दर्द है जो पड़ोसी क्षेत्र में होता है और पिंडली तक फैलता है। हालाँकि, आसन्न ऊतकों में एक रोग प्रक्रिया के कारण होने वाले संचार संबंधी विकार दर्द की घटना में एक निश्चित महत्व रखते हैं। इसके अलावा, प्रतिक्रियाशील सूजन अक्सर प्रभावित ऊतक से सटे क्षेत्रों में विकसित होती है।

पिंडलियों में दर्द का सबसे आम कारण पड़ोसी ऊतकों के रोग हैं, जैसे:

• टिबिया और/या फाइबुला का ऑस्टियोमाइलाइटिस;
• घुटने के जोड़ और/या टखने के जोड़ की विकृति;
• एच्लीस टेंडन का फटना या टूटना;
• पैर की त्वचा और/या चमड़े के नीचे के ऊतकों में सूजन संबंधी घाव।

आसपास के ऊतकों की विकृति का निदान, जो पैरों के पिंडलियों में दर्द का कारण बनता है, एक नियम के रूप में, कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है, क्योंकि प्रभावित ऊतकों में दर्द सिंड्रोम और संबंधित दृश्यमान रोग परिवर्तन होते हैं।

ऑस्टियोमाइलाइटिस, त्वचा और/या चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन संबंधी बीमारियों, एच्लीस टेंडन के टूटने के लिए, उपस्थित चिकित्सक एक सर्जन होता है। हाथ-पैर के गठिया का इलाज एक चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी की विकृति के कारण पिंडलियों में दर्द का उल्लेख

विकृति विज्ञान के कारण पिंडलियों में दर्द

रीढ़ की हड्डी

प्रतिबिम्बित प्रकृति का है। यह रीढ़ की हड्डी की नलिका (तथाकथित रेडिक्यूलर सिंड्रोम) से बाहर निकलने वाली नसों के संपीड़न के कारण होता है।

अक्सर, रीढ़ की हड्डी में क्षति के क्षेत्र में सीधे दर्द अनुपस्थित होता है या केवल थोड़ा सा व्यक्त होता है, और हाथ-पांव में दर्द प्रमुख लक्षण है। हालाँकि, इस तथ्य से निदान में बहुत मदद मिलती है कि सीधे पिंडलियों में दर्द शायद ही कभी अलग होता है, और कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ इसके विशिष्ट वितरण को निर्धारित किया जा सकता है (जांघ की पार्श्व और पिछली सतह, पैर की पार्श्व सतह, कभी-कभी पीठ का पृष्ठ भाग) पैर और बड़े पैर की अंगुली)।

इसके अलावा, रेडिक्यूलर सिंड्रोम के दर्द में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• खांसी और छींक में वृद्धि;
• रात में वृद्धि हुई;
• दर्द सिंड्रोम का रीढ़ की हड्डी में होने वाली गतिविधियों से संबंध, जबकि कुछ गतिविधियां दर्द को कमजोर या तेज कर सकती हैं।

रेडिकुलर सिंड्रोम का सबसे आम कारण काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। विशेष रूप से गंभीर दर्द तब होता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क खिसक जाती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की यह जटिलता अक्सर अचानक अत्यधिक शारीरिक प्रयास के साथ होती है, खासकर वजन उठाते समय। सांख्यिकीय रूप से, डॉक्टर अक्सर गर्मियों की छुट्टियों की अवधि के दौरान ऐसा निदान करते हैं, जब शहर के निवासी शारीरिक श्रम में संलग्न होना शुरू करते हैं जो उनके लिए असामान्य है (यह बहुत विशिष्ट है कि वही सांख्यिकीय डेटा विदेशों में दर्ज किया जाता है, जिसे कुछ पश्चिमी शोधकर्ताओं ने डब किया है) प्रोलैप्सड डिस्क के कारण रेडिक्यूलर सिंड्रोम, छुट्टी के समय की एक बीमारी)।

इसके अलावा, रेडिक्यूलर सिंड्रोम के साथ पिंडलियों में दर्द अक्सर काठ की रीढ़ की चोट के बाद होता है। इस मामले में विशेष रूप से विशेषता रात में होने वाला कष्टदायी दर्द है, जो कभी-कभी पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होता है।

पिंडलियों में संदर्भित दर्द के अधिक दुर्लभ कारणों में रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर या तपेदिक घाव और रीढ़ की विभिन्न पुरानी बीमारियाँ हैं जो रेडिक्यूलर सिंड्रोम (स्पोंडिलोसिस डिफॉर्मन्स और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस, एंकिलॉज़िंग स्पोंडिलोसिस) के विकास के लिए अग्रणी हैं।

रीढ़ की हड्डी के घावों के लिए सबसे अच्छा डॉक्टर एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट (एक डॉक्टर जो विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के रोगों में विशेषज्ञ होता है) होता है। यदि किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना संभव नहीं है, तो आपको कई डॉक्टरों को शामिल करना होगा: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक सर्जन, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट और रुमेटोलॉजिस्ट, स्पाइनल ट्यूमर के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट।

मधुमेह के साथ पैरों की पिंडलियों में दर्द

बार-बार जटिलता होना

मधुमेह

– सिंड्रोम

मधुमेह पैर

इस विकृति की घटना का तंत्र इसके स्तर में लंबे समय तक वृद्धि के कारण होने वाले कई कारकों पर आधारित है

1. मध्यम और छोटे कैलिबर की धमनी वाहिकाओं को नुकसान, और परिणामस्वरूप पुरानी धमनी अपर्याप्तता।

2. पोलिन्यूरिटिस।

3. बिगड़ा हुआ ट्राफिज्म (क्रोनिक अल्सर, आदि) की पृष्ठभूमि के खिलाफ संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं का विकास।

इस प्रकार, मधुमेह मेलेटस में पैरों की पिंडलियों में दर्द धमनी अपर्याप्तता के कारण हो सकता है, ऐसे मामलों में यह चलने पर तेज हो जाता है। इसके अलावा, पिंडलियों में दर्द न्यूरोजेनिक मूल की पैरॉक्सिस्मल प्रकृति का हो सकता है। और अंत में, पिंडलियों में दर्द निचले पैर की त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों पर संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है।

मधुमेह मेलेटस का इलाज एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। गंभीर पोलिन्यूरिटिस के मामले में, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है। गंभीर मधुमेह पैर सिंड्रोम के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट और सर्जन।

पिंडलियों में दर्द का इलाज

पिंडलियों में दर्द का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए, आपको सबसे पहले दर्द के कारण की पहचान करनी होगी और यदि संभव हो तो इसे खत्म करना होगा।

तीव्र संवहनी विकारों के मामले में, अस्पताल में आपातकालीन सर्जिकल (तीव्र धमनी अपर्याप्तता) या रूढ़िवादी (पैर की तीव्र गहरी शिरा घनास्त्रता) उपचार आवश्यक है।

पुरानी संवहनी अपर्याप्तता के मामले में, रूढ़िवादी उपचार की विफलता और गंभीर जटिलताओं की उपस्थिति के मामले में, जैसे कि खराब उपचार वाले अल्सर का गठन, आदि, संवहनी दोष के सर्जिकल सुधार का संकेत दिया जाता है।

रीढ़ की कुछ विकृति (ट्यूमर, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का आगे बढ़ना, गंभीर तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ) के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप भी आवश्यक है।

अक्सर, पिंडलियों में दर्द के कारण को मौलिक रूप से समाप्त करना संभव नहीं होता है, लेकिन अंतर्निहित बीमारी का सहायक रूढ़िवादी उपचार (मधुमेह के लिए इंसुलिन थेरेपी, इलास्टिक स्टॉकिंग्स और वैरिकाज़ नसों के लिए कोमल उपचार) कम करने में मदद करता है, और कुछ मामलों में पूरी तरह से खत्म कर देता है। , दर्द सिंड्रोम।

पिंडलियों में दर्द पैदा करने वाले कारणों की विविधता के बावजूद, सभी बीमारियों के लिए सामान्य सिफारिशें हैं जो रोगी की सामान्य स्थिति में काफी सुधार कर सकती हैं:1. अतिरिक्त वजन से लड़ना (वजन घटाने से हाथ-पैरों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है, रीढ़ पर तनाव कम होता है, टाइप 2 मधुमेह के लक्षण कम होते हैं, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है)।

2. धूम्रपान और शराब छोड़ना.

3. अंगों के लिए कोमल व्यवस्था (निचले पैर की मांसपेशियों के लंबे समय तक स्थिर तनाव से बचना चाहिए)।

4. संपूर्ण पोषण. आपको अपने नमक का सेवन सीमित करना चाहिए, क्योंकि नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण और इसकी घटना में योगदान देता है

पैरों में सूजन

5. सही काम और आराम का कार्यक्रम। ताजी हवा में इत्मीनान से टहलें। स्वस्थ नींद.

पिंडलियों में दर्द के लिए जिम्नास्टिक - वीडियो

ध्यान! हमारी वेबसाइट पर पोस्ट की गई जानकारी संदर्भ या लोकप्रिय जानकारी के लिए है और पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला को चर्चा के लिए प्रदान की जाती है। चिकित्सीय इतिहास और निदान परिणामों के आधार पर दवाओं का निर्धारण केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होना एक सामान्य प्रक्रिया है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द तब प्रकट होता है जब कदम गलत तरीके से उठाया जाता है या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान। पैर में दर्द अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है। डॉक्टर पिंडली की मांसपेशियों में असुविधा को एक संवहनी विकार मानते हैं। ऐसी भावनाएँ शिरापरक रक्त के रुकने, वाहिकाओं पर दबाव पड़ने के कारण होती हैं। मांसपेशियों में सूजन होने पर अंगों में दर्द होता है।

बाएं पैर की मांसपेशियों में दर्द का कारण

रीढ़ की हड्डी, जोड़ों, मांसपेशियों या रक्त वाहिकाओं में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं को रोगियों द्वारा बाएं पैर में दर्द के रूप में महसूस किया जाता है। अक्सर बाएं पैर में दर्द रक्त वाहिकाओं में रोग प्रक्रियाओं के कारण होता है। तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालने वाली स्थिर प्रक्रियाओं के कारण, जो चिड़चिड़ी हो जाती हैं, रोगियों को दर्द का अनुभव होता है।

पिंडली की मासपेशियां

वैरिकाज़ नसों के साथ, दर्द हल्का और लंबे समय तक बना रहता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के कारण रक्त वाहिकाओं में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ, जो स्पंदनशील ऐंठन का कारण बनता है, रोगियों को त्वचा के नीचे जलन महसूस होती है।

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के कारण बाएं पैर और पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक दर्द रहता है।

बाएं पैर में दर्द एक रोग प्रक्रिया है जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है। कोलेस्ट्रॉल वाहिकाओं की दीवारों पर लागू होता है, लुमेन को संकीर्ण करता है, और एक वृद्धि का गठन होता है। दीवारों पर वृद्धि के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं की संकीर्णता को संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। पैथोलॉजी संवहनी दीवारों के घनत्व का कारण बनती है, रोगियों को लगता है कि मांसपेशियों में दर्द होता है, पैर क्षेत्र को निचोड़ता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, रोगियों को लगता है कि टखने के जोड़ के करीब की मांसपेशियों में दर्द होता है। चलने-फिरने पर ऐंठन का स्तर बढ़ जाता है, मरीज चलने पर दर्द की शिकायत करते हैं। प्रक्रिया की विशेषताएं - वर्ष के किसी भी समय, किसी भी तापमान पर ठंडे पैर।

एक अन्य प्रकार की बीमारी जो पैर में ऐंठन का कारण बनती है वह है पीठ में रोग संबंधी प्रक्रियाएं। रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली बदल जाती है और इसका असर अंगों पर दिखाई देता है। मरीजों को अक्सर पीठ में दर्द महसूस नहीं होता है।

जब नसों में सूजन हो जाती है, तो कटिस्नायुशूल ऐंठन निचले छोरों तक फैल जाती है।

बायें पैर में सायटिक ऐंठन

डॉक्टर के पास जाने पर, आपको पता चलता है:

• रैचियोकैम्प्सिस;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिकाओं के क्षेत्र में दर्दनाक ऐंठन;
• खड़े होने पर रोगी अपना सीधा पैर नहीं उठाता;
• अंगों की सतहों पर ऐंठन के कारण रीढ़ की हड्डी में लचीलेपन पर प्रतिबंध;
• प्रक्रिया के दीर्घकालिक पाठ्यक्रम में, मांसपेशियों के ऊतकों का पूर्ण परिगलन होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की तीव्र विकृति को हड्डियों की तपेदिक प्रक्रिया से अलग किया जाना चाहिए। क्षय रोग होने पर जोड़ों में दर्द बना रहता है। जांच करने पर, त्वचा की घनी तह का पता चलता है, इससे सटीक पूर्वानुमान स्थापित करने में मदद मिलती है।

एक अन्य स्थिति जिसके कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है

ऊरु तंत्रिका की सूजन एक अन्य रोग प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जटिल कारक है। ये रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या ट्यूमर विकृति हैं। दर्द की प्रकृति जांघ के अगले भाग या भीतरी भाग पर निर्धारित होती है। जांच करने पर, ऊरु तंत्रिका तीव्र रूप से संवेदनशील होती है।

घुटने पर पैर मोड़ने की कोशिश करते समय, मरीज़ दर्द की शिकायत करते हैं। घुटने के जोड़ का रिफ्लेक्स कम हो जाता है, अक्सर पूरी तरह से अनुपस्थित होता है।

ऊरु तंत्रिका में सूजन हो जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि पसोस पेशी की सूजन को नजरअंदाज न किया जाए - मलाशय के माध्यम से जांच करने पर यह पेट क्षेत्र में दर्द के साथ होता है। इस अवधि के दौरान तापमान बढ़ जाता है। यह पैथोलॉजी की उपस्थिति को इंगित करता है।

शरीर का तापमान बढ़ना

जोड़ों में रोग प्रक्रियाओं के कारण पिंडली की मांसपेशियों में भी दर्द होता है। लंबे समय तक, जोड़ के ऊतक नष्ट हो जाते हैं। निदान और उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा। परिधीय तंत्रिका रोग के कारण अंगों में ऐंठन होती है।

दर्द संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है, इसलिए अंगों और जोड़ों में दर्द होता है। ऐसे मामलों में, दर्द के दौरे लंबे समय तक रहते हैं।

अक्सर दर्द का कारण यांत्रिक चोटें होती हैं - प्रभाव, फ्रैक्चर और टूटना, मोच। कभी-कभी चोटें शारीरिक गतिविधि या असुविधाजनक जूतों के उपयोग के परिणामस्वरूप होती हैं।

दर्द की कंपकंपी प्रकृति, त्वचा की लालिमा और तेज तापमान प्रतिक्रिया के साथ, संक्रामक सूजन की उपस्थिति का संकेत देती है। एडिमा का बनना, स्पंदनशील, फटने वाला दर्द घनास्त्रता की घटना को इंगित करता है।

यदि आपको रीढ़ की हड्डी की बीमारी है, तो अपने डॉक्टर से नियमित जांच करवाएं। यदि दर्द पैर तक फैलता है, तो पूर्वकाल पेट की दीवार के क्षेत्र में मांसपेशियों की परत को मजबूत करने के लिए मालिश के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। इससे निचली रीढ़ पर भार कम हो जाएगा।

यदि आपके पैर में तेज दर्द हो, जब आपके अंग सुन्न, ठंडे और कमजोर हो जाएं तो डॉक्टर से परामर्श लें। निचले छोरों तक फैलने वाली ऐंठन की उपस्थिति में:

• प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का नीला पड़ना;
• सूजन जहां असुविधा महसूस होती है।

कभी-कभी निम्नलिखित प्रक्रियाएँ की जाती हैं:

1. अपने पैरों को थोड़ा आराम दें.
2. इलास्टिक पट्टियों का उपयोग करना और पैरों को ऊंचे स्थान पर रखना।
3. पिंडली की मांसपेशियों पर ठंड लगना। सूजन कम करता है, अंगों में भारीपन कम करता है।

दवा से इलाज

1. दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
2. एस्पिरिन, नूरोफेन और इबुप्रोफेन का उपयोग।
3. विटामिन का उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है; विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त मात्रा भी दर्द का कारण बनती है।
4. एरोविट का प्रयोग किया जाता है।
5. डिकैमेविट निर्धारित है।

   दवा डेकेमेविट

6. विटामिन ई, बी, सी (अंडेविट, ग्लूटामेविट का उपयोग)।
7. प्लास्टिक की तैयारी का उपयोग किया जाता है। वे भलाई में सुधार करते हैं, जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में सुधार करते हैं और कोशिकाओं में कार्यात्मक कार्यप्रणाली को बहाल करते हैं।
8. पोटेशियम ऑरोटेट या एस्पार्कम निर्धारित है।
9. रिबॉक्सिन, कोकार्बोक्सिलेज, लिपोसेरेब्रिन का प्रिस्क्रिप्शन।
10. मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं - कैल्शियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट, कैल्शियम ग्लूकोनेट, ग्लूटामिक एसिड और मेथिओनिन।
11. दर्द के लिए मलहम प्रभावित अंग में रक्त परिसंचरण और संवहनी ऊतक की लोच में सुधार के लिए निर्धारित किए जाते हैं। ट्रॉक्सवेसिन मरहम या वेनोरुटन।

पिंडली के ऊतकों में दर्द कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। दर्द के कारणों को स्थापित करना और अंतर्निहित विकृति का उपचार शुरू करना आवश्यक है।

यदि दर्द अधिक उपयोग के कारण होता है, तो अधिक आराम दें।

मालिश का प्रयोग करें, लेकिन याद रखें कि मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए नहीं की जाती है। इस मामले में, आपको एक वैस्कुलर सर्जन से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यदि निर्धारित प्रक्रियाएं अप्रभावी हैं, तो शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। सर्जरी के दौरान, क्षतिग्रस्त नसें जो शिरापरक जमाव और संचार विफलता का कारण बनती हैं, हटा दी जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों के उपचार में, एंटीकोआगुलंट्स लेने से मदद मिलती है, जो रक्त को पतला करते हैं, ठहराव के गठन को रोकते हैं और रक्त के थक्कों के गठन को रोकते हैं:

• हेपरिन;
• आर्डेपेरिन;
• डेल्टेपैरिन;
• Parnaparin;
• क्लेक्सेन।

रोकथाम:

• चीनी का सेवन सीमित करें;
• बुरी आदतों से इनकार करना;
• केवल आरामदायक जूते ही पहनें जो दबाव न डालें।

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी धनु तल में पैर की गति प्रदान करती है और गति के दौरान शरीर को स्थिर करती है। पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द कई कारणों से हो सकता है। युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर किसी मरीज की जांच करते समय आधुनिक जांच विधियों का उपयोग करके दर्द का कारण पता लगाते हैं।

एक बार निदान हो जाने पर, उपचार निर्धारित किया जाता है। थेरेपी का उद्देश्य बछड़े की मांसपेशियों में गंभीर दर्द के कारण, रोग प्रक्रिया के विकास के तंत्र और दर्द सिंड्रोम को खत्म करना है। पुनर्वास विशेषज्ञ आधुनिक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, मालिश और एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं। वरिष्ठ प्रशिक्षक-पद्धतिविज्ञानी एक विशेष भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम तैयार करता है और व्यक्तिगत और समूह कक्षाएं संचालित करता है। उनका लक्ष्य मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना, पिंडली की मांसपेशियों की टोन बढ़ाना और दर्द को खत्म करना है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारण

रात में या दिन के दौरान पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• अत्यधिक व्यायाम के बाद पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान;
• निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं की विकृति (वैरिकाज़ नसें, धमनी संबंधी रोग);
• गतिहीन या खड़े होकर काम करना, जब शिरापरक ठहराव के कारण ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, तो पैर की मांसपेशियों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस या एंडारटेराइटिस से पीड़ित रोगियों में चलने पर पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द होता है। पीठ में पिंडली की मांसपेशियों में दर्द तीव्र शिरापरक घनास्त्रता का संकेत है। चोट के कारण बाएं पैर की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। एच्लीस टेंडन की सूजन के कारण एड़ी का दर्द पिंडली की मांसपेशियों तक फैल जाता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का लक्षण हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी के रोग पिंडली की मांसपेशियों में दर्द पैदा करते हैं। जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना और कार्य बाधित हो जाते हैं, तो तीव्र दर्द होता है जो पैरों तक फैलता है। परिधीय तंत्रिका रोगों के कारण भी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। नसों के दर्द के साथ, दर्द प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल होता है और तंत्रिका तंतुओं के साथ होता है। हमलों के बीच के अंतराल के दौरान, रोगी को दर्द महसूस नहीं होता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से कैसे राहत पाएं

चोट के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए, निचले अंग को आराम देना, पिंडली के पिछले हिस्से पर आइस पैक लगाना, इलास्टिक पट्टी लगाना और पैर को ऊपर उठाना आवश्यक है। पिंडली की मांसपेशियों में चोट लगने के 72 घंटे बाद, निचले पैर पर हीटिंग पैड लगाना चाहिए।

जैसे ही सूजन कम हो जाए, आपको पिंडली की मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा को दर्द निवारक बाम (बेंगा, फाइनलगॉन) से रगड़ना होगा और इसे एक लोचदार पट्टी से लपेटना होगा। यदि पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द हो, तो आपको गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवा - इबुप्रोफेन, केतनोव - की एक गोली मौखिक रूप से लेनी चाहिए। यदि 7 दिनों के बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि किसी चोट के कारण आपकी पिंडली में दर्द है, तो आपको एड़ी पर भार कम करने की आवश्यकता है। हील पैड टेंडन और पिंडली की मांसपेशियों पर तनाव को कम कर सकते हैं। आप इन्हें स्वयं बना सकते हैं. ऐसा करने के लिए, बस 6 सेमी मोटे कॉर्क के टुकड़े काट लें और उन्हें अपने जूतों में रख लें। ऐसी गतिविधियों से बचना आवश्यक है जिनमें पिंडली की मांसपेशियों पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है। ऊपरी मंजिलों तक पैदल जाने या साइकिल चलाने की जरूरत नहीं है। आरामदायक जूते पहनने से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कम हो जाता है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट बीमारी के दौरान स्नीकर्स पहनने और स्टिलेट्टो हील्स से बचने की सलाह देते हैं।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें हैं, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना उपयोगी होता है। आर्च सपोर्ट, जो जूते में पैर के निचले हिस्से के नीचे लगाए जाते हैं, असंतुलन को ठीक करने में मदद करते हैं जो चाल को प्रभावित करते हैं और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनते हैं।

यदि बछड़े की मांसपेशियों में अचानक तीव्र दर्द दिखाई देता है, तो आपको रुकना चाहिए, एक बेंच पर लेटना चाहिए, अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। इस मामले में, रोगी को फ़्लेबोलॉजिस्ट से परामर्श करने और आपातकालीन देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता होती है। पिंडलियों में तेज दर्द, जो व्हिपलैश जैसा होता है, कुछ मिनटों के आराम के बाद दूर हो जाता है। यदि यह दोबारा दिखाई दे तो आपको एंजियोसर्जन से संपर्क करना चाहिए।

पिंडली के दर्द को रोकने के लिए व्यायाम

अपनी पिंडली की मांसपेशियों को खींचने और मजबूत करने से भविष्य में होने वाले दर्द को रोकने में मदद मिलेगी। कक्षाओं से पहले, आपको अपने पैरों को गर्म करने की आवश्यकता है। गर्म स्नान के तुरंत बाद व्यायाम करना बेहतर होता है।

दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, इसे अपनी हथेलियों से छुएं। एक पैर के अंगूठे को दूसरे पैर की एड़ी की ओर रखें। अपने "पिछले" पैर की एड़ी के साथ फर्श पर झुकें और अपने पैर की उंगलियों को थोड़ा ऊपर उठाएं, अपने "सामने" अंग के घुटने को मोड़ें। अपनी हथेलियों को दीवार पर टिकाते हुए दीवार के सहारे झुकें। इस स्थिति में 30 सेकंड तक रहें।

अपने पैरों को अपने सामने फैलाकर फर्श पर बैठें, पैर की उंगलियां ऊपर की ओर हों। यदि आप अपने पैर की उंगलियों तक पहुंच सकते हैं, तो उन्हें अपने हाथों से पकड़ें और पिंडली की मांसपेशियों को खींचते हुए उन्हें अपनी ओर खींचें। यदि आप अपने पैर की उंगलियों तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो आप अपने पैर की उंगलियों को तौलिये से फंसा सकते हैं और सिरों को 30 सेकंड के लिए खींच सकते हैं।

कुर्सी पर बैठते समय अपनी एड़ियों को ऊपर और नीचे करें। आप पंजों के बल उठ सकते हैं, या कुर्सी या मेज के पीछे झुककर खुद को नीचे कर सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम को 20 बार दोहराएं, अंततः दोहराव की संख्या बढ़ाकर 40 करें। यदि व्यायाम के दौरान आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, तो आपको इसे करना बंद कर देना चाहिए।

अपने निचले पैर को मजबूत करने से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलती है। एक मोजे में 1 किलोग्राम चावल रखें और घुटनों को मोड़कर कुर्सी पर बैठकर अपने पैर की उंगलियों पर रखें। अपनी एड़ियों को फर्श से उठाए बिना, आगे की ओर झुकें और अपने पैर की उंगलियों को अपनी पिंडलियों की ओर खींचें। यह व्यायाम उंगली फैलाने वाली मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे पिंडली की मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के लिए टैपिंग

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी निचले पैर के पीछे स्थित होती है और इसमें दो सिर होते हैं जो एक दूसरे के समानांतर होते हैं। वे आसानी से एच्लीस टेंडन में स्थानांतरित हो जाते हैं, जो अक्सर घायल हो जाता है। इस संरचनात्मक संरचना को देखते हुए, युसुपोव अस्पताल के पुनर्वास विशेषज्ञ बछड़े की मांसपेशियों को टेप करने के लिए केवल वाई-टेप या लिम्फ टेप का उपयोग करते हैं। मोच या फटे स्नायुबंधन के लिए वाई-टेप अधिक प्रभावी होते हैं। लिम्फ टेप का उपयोग चोट के बाद सूजन और हेमटॉमस के पुनर्वसन में तेजी लाने के लिए किया जाता है।

मांसपेशियों के तंतुओं की चोट, पिंडली की मांसपेशियों में मोच, स्नायुबंधन के फटने और मांसपेशी फाइबर के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के लिए टेप लगाया जाता है। यदि पिंडली फट गई है या मोच आ गई है, तो आप पिंडली की मांसपेशियों पर नीचे से ऊपर तक टेप लगा सकते हैं। चोट लगने पर लिम्फ टेप ऊपर से नीचे की ओर लगाया जाता है। टेप चिपकाने से पहले, बाल काट दिए जाते हैं और पिंडली की सतह को अल्कोहल से अच्छी तरह पोंछ दिया जाता है।

रोगी की स्थिति को निचले पैर की मांसपेशियों को फैलाने में मदद करनी चाहिए - पैर अपनी दिशा में होना चाहिए। यह अपने पेट के बल लेटकर, अपने पैर को मोड़कर और अपने पैर को अपनी ओर करके, या अपने पैर को पीछे करके और अपनी एड़ी को फर्श पर रखकर खड़े होकर किया जा सकता है।

डॉक्टर इष्टतम टेप लंबाई का चयन करता है। इसे इलास्टिक बैंड के मध्य भाग के बढ़ाव के प्रतिशत को ध्यान में रखते हुए, बछड़े की मांसपेशियों की शारीरिक लंबाई के अनुरूप होना चाहिए। टेप को एड़ी के तल की सतह से घुटने के जोड़ तक लगाया जाता है। पहले और आखिरी 2-3 सेमी को बिना तनाव के चिपका दिया जाता है। जब पिंडली को खींचा जाता है, तो 20-30% का तनाव लगाया जाता है, और जब चोट लगती है, तो बिना किसी तनाव के टेप लगाया जाता है।

टेप की किरणें पिंडली की मांसपेशी में मांसपेशी फाइबर के स्थान के अनुसार स्थित होनी चाहिए - निचले पैर के साथ। यदि बछड़े की मांसपेशियों से जुड़ाव के स्थान पर एच्लीस टेंडन में चोट के संकेत हैं, तो निचले पैर की धुरी पर लंबवत एक छोटा टेप लगाएं।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का इलाज

यदि आप अपनी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द महसूस करते हैं, तो युसुपोव अस्पताल से संपर्क करें। डॉक्टर सूजन-रोधी और सूजन-रोधी उपचार लिखेंगे। एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, रक्त और मूत्र परीक्षणों का उपयोग करके एक व्यापक परीक्षा के बाद, बछड़े की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनने वाले सिंड्रोम के उपचार पर एक कॉलेजियम निर्णय लिया जाएगा।

निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनने वाली बीमारियों के गंभीर मामलों पर विशेषज्ञ परिषद की बैठक में युसुपोव अस्पताल में उच्चतम श्रेणी के प्रोफेसरों और डॉक्टरों द्वारा चर्चा की जाती है। अग्रणी न्यूरोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और पुनर्वास विशेषज्ञ एक सटीक निदान स्थापित करते हैं और आगे के रोगी प्रबंधन के लिए संयुक्त रूप से रणनीति विकसित करते हैं। दर्द के कारण को खत्म करने, रोग प्रक्रिया के विकास के तंत्र और दर्द सिंड्रोम से राहत देने के उद्देश्य से एक व्यापक उपचार किया जाता है। थेरेपी प्रभावी दवाओं के साथ की जाती है जिनके दुष्प्रभाव न्यूनतम होते हैं।

उपचार के बाद, रोगियों को एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम की पेशकश की जाती है। यह आपको स्थिर मूल्य पर सभी आवश्यक प्रक्रियाएं प्राप्त करने और पैसे बचाने की अनुमति देता है। यदि आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, तो युसुपोव अस्पताल को कॉल करें, जहां कॉल सेंटर हर दिन 24 घंटे खुला रहता है, बिना छुट्टी या लंच ब्रेक के। डॉक्टर चौबीस घंटे आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करते हैं।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
• बडालियन एल.ओ. न्यूरोपैथोलॉजी। - एम.: शिक्षा, 1982. - पी.307-308।
• बोगोलीबोव, चिकित्सा पुनर्वास (मैनुअल, 3 खंडों में)। // मॉस्को - पर्म। - 1998.
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सेवाओं के लिए कीमतें *

*साइट पर मौजूद जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। साइट पर पोस्ट की गई सभी सामग्रियां और कीमतें कला के प्रावधानों द्वारा परिभाषित सार्वजनिक पेशकश नहीं हैं। 437 रूसी संघ का नागरिक संहिता। सटीक जानकारी के लिए, कृपया क्लिनिक स्टाफ से संपर्क करें या हमारे क्लिनिक पर जाएँ। प्रदान की गई सशुल्क सेवाओं की सूची युसुपोव अस्पताल की मूल्य सूची में दर्शाई गई है।

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पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कई बड़ी संख्या में कारणों से हो सकता है, छोटे कारणों से जिनके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है से लेकर मानव शरीर में गंभीर असामान्यताओं के कारण होने वाले दर्द तक। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, और दर्द को खत्म करने के लिए सही तरीके से उपाय करने में सक्षम होना चाहिए।

इसके अलावा, यदि दर्द लगातार दोहराने लगे, अधिक से अधिक तीव्र हो जाए, या ऐंठन दिखाई दे, तो जांच और उपचार के लिए विशेष चिकित्सा संस्थानों से संपर्क करना आवश्यक है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने का सबसे आम कारण, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लैक्टिक एसिड का ठहराव है। यह मांसपेशियों के ऊतकों की बढ़ी हुई, असामान्य गतिविधि के कारण होता है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि निचले अंगों पर बढ़ते भार के कारण मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको डरना नहीं चाहिए, क्योंकि यह असामान्य भार के प्रति शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। इस प्रकार, वह सूचित करता है कि उसे आराम की आवश्यकता है।

पैरों को आराम मिलने के बाद दर्द अपने आप दूर हो जाता है, क्योंकि लैक्टिक एसिड धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। इस कारण से होने वाले दर्द के गायब होने की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैरों को ऊपर उठाने की ज़रूरत है; आप दीवार के पास लेट सकते हैं, अपने नितंबों को दीवार के खिलाफ दबा सकते हैं और अपने पैरों को उठा सकते हैं, उन्हें दीवार के खिलाफ रख सकते हैं। इस स्थिति के कारण, पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और उनमें से रक्त प्रवाहित होता है, जिसके परिणामस्वरूप लैक्टिक एसिड तेज गति से संसाधित होता है और दर्द तेजी से गायब हो जाता है।

इसके अतिरिक्त, अत्यधिक उपयोग के कारण होने वाले दर्द से अपने पैरों को ठंडे पानी में भिगोने से राहत मिल सकती है।

पिंडली में दर्द का दूसरा कारण मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है जो पैर की खराब स्थिति, अचानक हिलने-डुलने या, उदाहरण के लिए, दौड़ने के कारण होता है। इस कारण उत्पन्न होने वाले दर्द सिंड्रोम को भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे में पैर को आराम और शांति देनी चाहिए।

दौड़ने के बाद बछड़े की मांसपेशियों में दर्द होता है क्योंकि अप्रस्तुत मांसपेशियों के ऊतकों को पिछले संकुचन से आराम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है, और व्यक्ति पहले से ही निम्नलिखित गतिविधियां कर रहा है। इससे मांसपेशियों में खिंचाव होता है. इसलिए किसी भी खेल गतिविधि से पहले वार्मअप करना जरूरी है। उचित वार्म-अप के बाद ही पैरों के मांसपेशी फाइबर दौड़ने के दौरान शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर ठीक से प्रतिक्रिया करने में सक्षम होंगे।

इस मामले में, एक नियम के रूप में, दौड़ने के बाद बछड़े की मांसपेशियों में दर्द होता है, न कि दौड़ने के दौरान।

चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता वाले कारण और उनके लक्षण

हर व्यक्ति को यह जानना जरूरी है कि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, इसके कारण क्या हैं और इसका इलाज कैसे किया जाए। चूंकि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द, पैरों पर अस्थायी अधिभार के कारण होने वाले कारणों को छोड़कर, एक नियम के रूप में, काफी गंभीर लक्षण है, जो अक्सर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का प्रतीक होता है।

सबसे आम कारण जो पिंडलियों में दर्द पैदा करते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि दाएं या बाएं पैर की पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव हो रहा है:

• दवाओं के दुष्प्रभाव;
• पैरों के तंत्रिका ऊतक को नुकसान;
• पैरों की शिरापरक दीवार की सूजन;
• पैर की नसों का घनास्त्रता;
• पैर की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• बछड़े की मांसपेशियों के रोग;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी और अन्य कारण।

यदि वैरिकोज वेन्स के कारण पिंडली क्षेत्र की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो इसे समझना काफी आसान है। चूँकि इस बीमारी का एक स्पष्ट बाहरी चरित्र होता है, अर्थात, यह सूजी हुई परिधीय नसों के रूप में प्रकट होता है, जो उभार के कारण त्वचा के नीचे आसानी से दिखाई देती है। वैरिकाज़ नसों वाली नसें बहुत सूजी हुई, टेढ़ी-मेढ़ी और नीले रंग की हो जाती हैं, और पिंडली की मांसपेशियों में भी संकुचन देखा जाता है।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द वैरिकाज़ नसों के कारण होता है, तो रोग के निम्नलिखित लक्षण इसका पता लगाने में मदद करेंगे: दर्द मुख्य रूप से दोपहर के भोजन के बाद होता है, टखने के क्षेत्र में सूजन दिखाई देती है, पैरों में थकान और दर्द महसूस होता है।

हालाँकि, ये लक्षण अक्सर नसें दिखाई देने से पहले भी होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जितनी जल्दी आप वैरिकाज़ नसों का इलाज शुरू करेंगे, उपचार उतना ही अधिक प्रभावी और सुरक्षित होगा।

पिंडली की मांसपेशियों में चोट लगने के कारण कभी-कभी गंभीर नहीं होते हैं, यानी अक्सर उन्हें गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे कारणों में पैरों के तंत्रिका ऊतकों को नुकसान शामिल है। इस कारण से उत्पन्न दर्द सिंड्रोम स्थायी नहीं है, बल्कि अप्रत्याशित रूप से होता है और थोड़े समय के बाद गायब हो जाता है। तंत्रिका तंतुओं की क्षति अक्सर निचले अंग में सुन्नता या गर्मी की भावना के साथ होती है जहां तंत्रिका क्षतिग्रस्त होती है।

शिरापरक दीवारों की सूजन और निचले पैर की नसों का घनास्त्रता पिंडलियों में गंभीर दर्द की विशेषता है।

शिरापरक दीवार (फ्लेबिटिस) की पुरानी सूजन के साथ, सूजन वाली नस के ऊपर की त्वचा लाल और गर्म हो जाती है। अक्सर इस बीमारी के साथ तापमान भी बढ़ जाता है और व्यक्ति को कमजोरी महसूस होने लगती है।

शिरा घनास्त्रता (थ्रोम्बोसिस) रक्त के थक्कों की उपस्थिति में व्यक्त की जाती है, जो मुक्त रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है। यहां आप पैर की बड़ी सूजन जैसे मुख्य लक्षण को देख सकते हैं, जो नीले रंग के साथ गहरे लाल रंग का भी हो जाता है। इस रोग में पिंडली की मांसपेशियों में बहुत अधिक दर्द होता है।

फ़्लेबिटिस और घनास्त्रता का उपचार मुख्य रूप से अस्पतालों में होता है, क्योंकि ये काफी गंभीर बीमारियाँ हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

पैर की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस पैर की धमनियों का एक रोग है, जो लिपिड और प्रोटीन चयापचय के विकार के परिणामस्वरूप होता है। यह अक्सर रक्त वाहिकाओं के लुमेन में कोलेस्ट्रॉल और विभिन्न लिपोप्रोटीन के जमाव के साथ होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों में रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है।

इस बीमारी का पता निम्नलिखित लक्षणों से लगाया जा सकता है:

• निचले पैर की त्वचा बाकियों की तुलना में अधिक शुष्क हो जाती है;
• मांसपेशियाँ शोष होने लगती हैं;
• निचले पैर के क्षेत्र में बाल झड़ने लगते हैं;
• पैरों पर फंगस दिखाई देने लगता है।

अधिक उन्नत बीमारी अक्सर गैंग्रीन की ओर ले जाती है। इस रोग की एक अन्य विशेषता यह है कि व्यक्ति लंगड़ा कर चलने लगता है और अक्सर चलते समय रुक जाता है, क्योंकि हिलने-डुलने से उसकी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है।

पिंडली क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति को भड़काने वाले रोगों में शामिल हैं:

• मायोसिटिस बछड़े की मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन है;
• ट्राइकिनोसिस कीड़े के कारण होने वाली एक बीमारी है जो जीवित जीव के किसी भी ऊतक में प्रवेश कर सकती है;
• रूमेटिक फाइब्रोमायल्गिया - एक बीमारी जो मांसपेशियों के ऊतकों और टेंडन को प्रभावित करती है;
• मायोपैथी एक न्यूरोमस्कुलर रोग है जो मांसपेशियों की क्षति से होता है, जो अक्सर दवाओं के उपयोग से उत्पन्न होता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता के मामलों में, और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी में, यह भी अक्सर पाया जाता है कि दाहिने पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है, बाएं पैर में कम बार।

दर्द की घटना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और विभिन्न प्रकार के रोग संबंधी वक्रता और चोटों जैसी विकृति और बीमारियों के कारण होती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि विकृति विज्ञान के कारण, उदाहरण के लिए, एक ट्यूमर की उपस्थिति, बछड़े की मांसपेशियों पर दबाव डालने से वह दब जाती है। यह विकृति अचानक आंदोलनों के बाद दर्द की शुरुआत की विशेषता है, और, एक नियम के रूप में, यह केवल एक निचले अंग को प्रभावित करता है और दर्द अक्सर काठ क्षेत्र में होता है।

इसके अलावा, ये सभी विकार न केवल सामान्य दर्द, बल्कि तथाकथित ऐंठन भी भड़का सकते हैं।

बछड़े की ऐंठन क्या हैं?

पैर की ऐंठन मांसपेशियों के ऊतकों का अनियंत्रित संकुचन है, जिसमें गंभीर दर्द होता है और ऐसा महसूस होता है कि कुछ पैर की मांसपेशियों को कस रहा है।

यह लक्षण अचानक होता है और, एक नियम के रूप में, अपने आप बहुत जल्दी दूर हो जाता है।

उपरोक्त कारणों के अलावा, शरीर में पानी की कमी, उपयोगी विटामिन की कमी, तेजी से जलवायु परिवर्तन, पैरों की मांसपेशियों के ऊतकों पर लंबे समय तक अधिक दबाव और थायरॉयड ग्रंथि में व्यवधान जैसे कारक भी इसे भड़का सकते हैं।
आप दौरे की घटना में योगदान देने वाले कई कारकों पर भी ध्यान दे सकते हैं, जिनकी विशिष्ट विशेषता यह है कि वे रात में नींद के दौरान होते हैं, जैसे हाइपोथर्मिया और मांसपेशियों में खिंचाव।

ऐसे हमलों के दौरान, पिंडली की मांसपेशियां चट्टान जैसी कठोर और विकृत हो जाती हैं, और यह भी महसूस होता है कि पैर की सभी मांसपेशियां कड़ी हो गई हैं और कोई नस फट सकती है।

जिन कारणों से आप कई दिनों तक अपने पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस करते हैं, वे वास्तव में पिछली ऐंठन हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि हमले के दौरान मांसपेशियों के तंतुओं में खिंचाव होता है। इस एहसास से तुरंत छुटकारा पाने के लिए इलास्टिक पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कैसे प्रबंधित करें

इसकी घटना का कारण स्थापित होने के बाद ही पैरों के पिंडली क्षेत्र में दर्द का इलाज करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, रक्त और मूत्र परीक्षण करना होगा, एमआरआई, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, एक्स-रे और शरीर के अन्य अध्ययनों से गुजरना होगा, जिसे डॉक्टर आपकी शिकायतों और दर्द के विवरण के आधार पर लिखेंगे। उत्पन्न हुआ.

लेकिन जब तक आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं करते, तब तक आपको अपनी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने पर, दर्द के साथ-साथ क्या करें के सवाल से परेशान होने की जरूरत नहीं है। गंभीर दर्द के साथ-साथ ऐंठन की पहली उपस्थिति पर, आप उस क्षेत्र को हल्के से रगड़कर या चुटकी बजाकर पिंडलियों की हल्की मालिश कर सकते हैं जहां दर्द होता है। अपने पैरों को ठंडे फर्श पर रखने या उन पर ठंडा पानी डालने की भी सिफारिश की जाती है, जो नसों में सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करेगा।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द की पहली अभिव्यक्ति के बाद, ताकि बाद में उपचार की आवश्यकता न हो या उपचार कम दर्द रहित हो, केवल आरामदायक जूतों में चलना आवश्यक है जो पैरों को विकृत नहीं करते हैं (एड़ी के बिना, आदि), और आप इलास्टिक पट्टियों का भी उपयोग कर सकते हैं।

दर्द से राहत के लिए कभी भी एक्यूपंक्चर या इसी तरह के अन्य तरीकों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इन्हें केवल इस क्षेत्र में विशेष ज्ञान रखने वाले विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में बिना किसी कारण के दर्द नहीं होता है, इसीलिए, यदि ऐसा दर्द होता है, तो आपको निदान से गुजरना होगा और उपचार के उपाय करने होंगे।