मांसपेशियों में खिंचाव - उपचार और लक्षण। मांसपेशियों में दर्द - कारण और उपचार मायोसिटिस का घर पर इलाज कैसे करें

मांसपेशियों में खिंचाव | मोच के लक्षण

अचानक हिलने-डुलने से, गर्म न होने वाली, अविकसित मांसपेशियों पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। जब खिंचाव होता है, तो मांसपेशी फाइबर संरचना को नुकसान होता है, जो सूजन और हेमटॉमस के साथ हो सकता है।

चलने-फिरने में दर्द, सीमित गतिशीलता, लंगड़ाना न केवल टखने में मोच के सामान्य लक्षण हैं।

मांसपेशियों में खिंचाव | इलाज

मांसपेशियों में खिंचाव एक काफी सामान्य चोट है। चोट लगने वाली अप्रिय स्थिति किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, और न केवल नृत्य और खेल के दौरान, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी। इसीलिए हर किसी को मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज की रणनीति जानने की जरूरत है।

मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज के लिए तीन मुख्य सिद्धांत हैं:

1. ठंडा
2. एक पट्टी के साथ निर्धारण और समर्थन
3. शांति

शेष दवाओं का उपयोग सहायक चिकित्सा के रूप में किया जाता है जिसका उद्देश्य मांसपेशियों की शीघ्र रिकवरी और रोगी को ठीक करना है।

मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होने वाले दर्द को कैसे दूर करें

तनावग्रस्त मांसपेशियों के लिए दर्द से राहत

मांसपेशियों में खिंचाव का इलाज दर्द से राहत के साथ शुरू होता है। दर्द से राहत के लिए, आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर आइस पैक या कुछ ठंडा लगा सकते हैं - जमी हुई सब्जियां, बर्फ के टुकड़े, स्वाभाविक रूप से, पहले त्वचा को कपड़े या तौलिये से हाइपोथर्मिया से सुरक्षित रखें।

भार सीमा

चोट लगने के बाद, चोट की गंभीरता के आधार पर, 36-48 घंटों की अवधि के लिए घायल मांसपेशियों पर भार को पूरी तरह से सीमित करना आवश्यक है। इस मामले में, घायल अंग को ऊंचा रखा जाना चाहिए। यह समय बीत जाने के बाद, छोटी खुराक में हल्के व्यायाम की अनुमति है।

चोट लगने के तुरंत बाद, इलास्टिक पट्टी लगाना सुनिश्चित करें - इससे दर्द कम करने और घायल मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिलेगी।

मांसपेशियों में खिंचाव के लिए सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग

दर्द को कम करने के लिए, सामयिक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं - डाइक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन, पाइरोक्सिकैम और अन्य का उपयोग करना संभव है। वे क्षतिग्रस्त मांसपेशियों में होने वाली सड़न रोकने वाली सूजन को दबा देंगे और दर्द को कम कर देंगे।

कोलेजन पर आधारित सूजन-रोधी क्रीम

मांसपेशियों में खिंचाव - कोलेजन-आधारित सूजनरोधी क्रीम कोलेजन अल्ट्रा क्रीम

चोट के बाद पहले दिन, कोलेजन-आधारित क्रीम का उपयोग करके मोच का स्थानीय उपचार शुरू करना उचित होगा - वे न केवल दर्द से राहत देंगे, बल्कि शरीर में कोलेजन के संतुलन को भी फिर से भर देंगे, क्षतिग्रस्त मांसपेशियों, उपास्थि की स्थिति को सामान्य करेंगे। और कण्डरा.

48 घंटे मेंमांसपेशियों में खिंचाव, जिसका इलाज चोट लगने के बाद पहले दिन में पूरा और पर्याप्त था, काफी कम हो गया है। आप पहले से ही क्षतिग्रस्त मांसपेशियों पर हल्का भार डाल सकते हैं, उन्हें फैलाने के लिए सहज और सौम्य शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं। गर्म स्नान के दौरान शारीरिक व्यायाम करना उपयोगी होता है - इससे क्षतिग्रस्त मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह बढ़ेगा और उसकी रिकवरी में तेजी आएगी।

चोट लगने के बाद छोटी लेकिन नियमित एक्सरसाइज जरूरी है। यदि निचले अंग की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त हो गई हैं, तो आप बेंत के सहारे चलकर धीरे-धीरे दर्द वाले पैर पर भार डाल सकते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान इलास्टिक पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।

अगले 2 दिनों मेंचोट लगने के बाद फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार विधियों का उपयोग करना संभव है। मोच का उपचार आमतौर पर विद्युत मायोस्टिम्यूलेशन, एक्यूपंक्चर और अन्य तरीकों का उपयोग करके किया जाता है।

मोच का उपचार 1 से 6 सप्ताह तक चल सकता है। सबसे प्रभावी आधिकारिक और पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग करके एक एकीकृत दृष्टिकोण है।

पोस्ट नेविगेशन

मायोसिटिस- यह मांसपेशियों के ऊतकों का एक घाव है, जो मुख्य रूप से सूजन प्रकृति का है। मायोसिटिस में पॉलीटियोलॉजिकल का एक विस्तृत समूह शामिल है ( विजातीय) मांसपेशियों की कमजोरी, गति की सीमा में कमी और धीरे-धीरे शोष की विशेषता वाले रोग ( अगर हम क्रोनिक मायोसिटिस के बारे में बात कर रहे हैं).

नैदानिक ​​तस्वीर ( लक्षण) और पूर्वानुमान मायोसिटिस के प्रकार पर निर्भर करता है। तो, कारण के आधार पर, इस बीमारी के कई प्रकार होते हैं।

मायोसिटिस के मुख्य प्रकारों में शामिल हैं:

• इडियोपैथिक मायोसिटिस;
• संक्रामक मायोसिटिस;
• फोकल मायोसिटिस;
• विशाल कोशिका मायोसिटिस;
• इओसिनोफिलिक मायोसिटिस.

इडियोपैथिक मायोसिटिस

इडियोपैथिक मायोसिटिस मायोसिटिस का एक समूह है, जिसकी प्रकृति स्पष्ट नहीं है। एक ऑटोइम्यून कारक उनके विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इडियोपैथिक मायोसिटिस की श्रेणी में डर्माटोमायोसिटिस, पॉलीमायोसिटिस, संयोजी ऊतक रोगों में मायोसिटिस, इंट्रासेल्युलर समावेशन के साथ पॉलीमायोसिटिस शामिल हैं।

इडियोपैथिक मायोसिटिस के मुख्य प्रकार के लक्षण

नाम	विशेषता
पॉलीमायोसिटिस	लिम्फोसाइटिक घुसपैठ के कारण मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया के विकास की विशेषता वाली एक बीमारी ( हिस्टोलॉजिकल परीक्षण से मांसपेशियों में लिम्फोसाइट्स का पता चलता है). पॉलीमायोसिटिस अक्सर त्वचा पर पिनपॉइंट चकत्ते के विकास के साथ होता है। 70 प्रतिशत से अधिक मामलों में, पॉलीमायोसिटिस का विकास प्रणालीगत बीमारियों के साथ होता है ( स्क्लेरोडर्मा, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस).
डर्मेटोमायोसिटिस या वैगनर रोग	मांसपेशियों, त्वचा और रक्त वाहिकाओं का एक बहुत गंभीर और तेजी से बढ़ने वाला रोग, जो आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है। कारण भी अज्ञात हैं, हालाँकि, संक्रामक कारक इस बीमारी के विकास में बड़ी भूमिका निभाते हैं। इस बीमारी की विशेषता पैर की मांसपेशियों में प्रगतिशील, सममित कमजोरी, जोड़ों की क्षति और बैंगनी त्वचा पर चकत्ते हैं।
प्रणालीगत रोगों में पॉलीमायोसिटिस	मांसपेशियों की क्षति संधिशोथ, प्रणालीगत वास्कुलिटिस और स्जोग्रेन सिंड्रोम जैसी बीमारियों का लगातार साथी है।

संक्रामक मायोसिटिस

संक्रामक मायोसिटिस की विशेषता मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान के साथ-साथ दस्त, कमजोरी और वजन कम होना जैसे लक्षण हैं। मांसपेशियों की क्षति अक्सर टोक्सोप्लाज्मोसिस और ट्राइकिनोसिस जैसे संक्रमणों से विकसित होती है।

ट्राइचिनोसिस के लिए ( एक बीमारी जो मांस को अनुचित तरीके से संसाधित करने पर भी विकसित होती है) तंत्रिका तंत्र मुख्य रूप से प्रभावित होता है। इस प्रकार, त्रिचिनेला लार्वा ( रोग का स्रोत) लसीका या रक्त के प्रवाह के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करता है। यह रोग धीरे-धीरे विकसित होता है और इसमें सिरदर्द, दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

संक्रामक मायोसिटिस लाइम रोग में भी देखा जाता है, जो कि टिकों से फैलने वाली सबसे आम बीमारी है। टिक काटने से बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं और रक्तप्रवाह के माध्यम से पूरे शरीर में फैल जाते हैं। रोग के लक्षणों में बुखार, शरीर में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी और तंत्रिका तंत्र को नुकसान शामिल है।

फोकल मायोसिटिस

फोकल मायोसिटिस एक काफी दुर्लभ बीमारी है। यह विभिन्न मांसपेशी समूहों में एकल या एकाधिक दर्दनाक घावों के विकास की विशेषता है।

विशाल कोशिका मायोसिटिस

एक प्रकार का मायोसिटिस, जो मांसपेशियों में विशिष्ट ग्रैनुलोमा के गठन की विशेषता है ( ट्यूबरकल). लक्षणात्मक रूप से, इस प्रकार का मायोसिटिस दूसरों से बहुत अलग नहीं है। मुख्य लक्षण मांसपेशियों की कमजोरी और शोष के कारण अंगों में गति की सीमा में कमी है। यदि ग्रेन्युलोमा सतही रूप से स्थित हैं, तो उन्हें स्पर्श किया जा सकता है ( अनुभव करना). विशाल कोशिका मायोसिटिस का निदान विशिष्ट ग्रैनुलोमा के पंचर पर आधारित है, जिसमें आगे की जांच करने पर, पिरोगोव-लैंगहंस कोशिकाएं पाई जाती हैं।

इओसिनोफिलिक मायोसिटिस

इओसिनोफिलिक मायोसिटिस भी काफी दुर्लभ प्रकार का मायोसिटिस है। इस बीमारी की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसमें गर्दन और निचले छोरों में दर्द और तनाव होता है, लेकिन कमजोरी नहीं। हिस्टोलॉजिकल परीक्षा से एक विशिष्ट तस्वीर का पता चलता है - ईोसिनोफिल्स द्वारा घुसपैठ।

पुरुलेंट मायोसिटिस

संक्रामक मायोसिटिस तीव्र या जीर्ण रूप में हो सकता है। पहले मामले में, यह, एक नियम के रूप में, तीव्र प्युलुलेंट मायोसिटिस है, जबकि जीर्ण रूप को प्युलुलेंट प्रक्रियाओं के विकास की विशेषता नहीं है।

प्युलुलेंट मायोसिटिस का कारण पाइोजेनिक वनस्पति है, सबसे अधिक बार स्टेफिलोकोसी और स्ट्रेप्टोकोकी, कम अक्सर गोनोकोकी और एबर्ट बेसिलस। ये रोगजनक सूक्ष्मजीव अक्सर खुली चोटों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। इस मामले में, बैक्टीरिया त्वचा की क्षतिग्रस्त परत के माध्यम से मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से प्रवेश करते हैं, जहां वे सूजन की प्रक्रिया को ट्रिगर करते हैं।

प्युलुलेंट मायोसिटिस के लक्षण हैं:

• स्थानीय ( स्थानीय) व्यथा;
• मांसपेशियों की सूजन और सख्त होना;
• बुखार और ठंड लगना;
• पलटा संकुचन;
• सिरदर्द।

एक बार मांसपेशियों के ऊतकों में, बैक्टीरिया स्थानीय प्युलुलेंट सूजन पैदा कर सकता है ( फोड़े के रूप में) और सामान्यीकृत, जो कफ के रूप में विकसित होगा।
प्युलुलेंट मायोसिटिस के उपचार में बड़े पैमाने पर एंटीबायोटिक थेरेपी और सर्जरी शामिल है ( फोड़ा होने पर).

मायोसिटिस के लक्षण

मायोसिटिस की नैदानिक ​​​​तस्वीर में, एक नियम के रूप में, दो सिंड्रोम होते हैं - स्थानीय और सामान्य नशा। सामान्य नशा सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों में बुखार, ठंड लगना, मांसपेशियों में कमजोरी और सूजन लिम्फ नोड्स जैसे लक्षण शामिल हैं। सामान्य नशा सिंड्रोम सामान्य रक्त चित्र में परिवर्तन से भी प्रकट होता है, अर्थात् ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि और एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि ( ईएसआर) . स्थानीय लक्षणों में स्थानीय कोमलता, सूजन और मांसपेशियों में सूजन शामिल है।

मायोसिटिस के लक्षण हैं:

• मांसपेशियों में कमजोरी;
• तनाव और सूजन;
• तापमान।

मायोसिटिस के साथ दर्द

दर्द सिंड्रोम तीव्र और क्रोनिक मायोसिटिस दोनों की मुख्य अभिव्यक्ति है। दर्द हल्का हो सकता है ( क्रोनिक मायोसिटिस के लिए) या तेज़, स्पंदित चरित्र ( प्युलुलेंट स्थानीय मायोसिटिस के साथ). इस मामले में, पैल्पेशन के दौरान दर्द बढ़ जाता है ( मेडिकल पैल्पेशन) और आंदोलनों के दौरान। रोग बढ़ने पर दर्द की तीव्रता बहुत तेजी से बढ़ती है। दर्द सिंड्रोम की विशेषता स्थानीय सूजन, मांसपेशियों में तनाव और दर्दनाक संकुचन भी है। ये दर्दनाक गांठें ( कॉर्नेलियस पॉइंट भी कहा जाता है) - बाजरे के दाने के आकार की घनी संरचनाएँ हैं। स्थानीय दर्द और सूजन के साथ त्वचा की संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है ( अतिसंवेदनशीलता). मांसपेशियों में कमजोरी भी देखी गई है, जो मुख्य रूप से दर्द के कारण होती है।

न्यूरोमायोसिटिस के साथ गंभीर दर्द सिंड्रोम देखा जाता है। न्यूरोमायोसिटिस मायोसिटिस का एक रूप है जो मांसपेशी ऊतक को नहीं बल्कि इंट्रामस्क्यूलर तंत्रिका फाइबर को नुकसान के कारण विकसित होता है। इलेक्ट्रोमोग्राम पर ( मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करना) वितंत्रीभवन के फॉसी की पहचान की जाती है - तंत्रिका अंत से रहित मांसपेशी ऊतक के स्थान। पॉलीफाइब्रोमायोसिटिस के साथ मांसपेशियों के जुड़ाव वाले क्षेत्रों में सहज दर्द देखा जाता है। यह एक प्रकार का मायोसिटिस है, जिसमें संयोजी ऊतक से एक स्पष्ट प्रतिक्रिया होती है जिसके बाद प्रभावित मांसपेशी में फाइब्रोसिस का विकास होता है।

मायोसिटिस के साथ मांसपेशियों में कमजोरी

मांसपेशियों की कमजोरी सभी प्रकार के मायोसिटिस की एक निरंतर अभिव्यक्ति है, लेकिन क्रोनिक रूपों में सबसे अधिक स्पष्ट होती है। इस लक्षण का कारण मांसपेशी फाइबर का अध: पतन और संयोजी ऊतक के साथ उनका प्रतिस्थापन है। इसके कारण, मांसपेशियों की सिकुड़न काफी कम हो जाती है, जिससे मोटर गतिविधि सीमित हो जाती है। प्रारंभ में, सक्रिय गतिविधियों के दौरान मांसपेशियों की कमजोरी बढ़ जाती है, लेकिन जल्द ही आराम करने पर प्रकट होती है। व्यक्ति के लिए उठना, उठना और अपने पैरों पर आराम करना मुश्किल हो जाता है।

मायोसिटिस के साथ तापमान

मायोसिटिस के साथ शरीर के तापमान में वृद्धि एक काफी सामान्य लक्षण है। अधिकतर यह स्ट्रेप्टोकोक्की और स्टेफिलोकोक्की के कारण होने वाले तीव्र प्युलुलेंट और संक्रामक मायोसिटिस में देखा जाता है। प्रणालीगत रोगों के संदर्भ में मायोसिटिस के साथ बुखार भी देखा जा सकता है ( संयोजी ऊतक रोग).
मायोसिटिस के साथ सामान्य तापमान के अलावा, शरीर के तापमान में, यानी प्रभावित मांसपेशी के क्षेत्र में, स्थानीय वृद्धि होती है। अधिकतर यह फोकल मायोसिटिस के साथ देखा जाता है।

नसों का दर्द और मायोसिटिस

नसों का दर्द तंत्रिका और/या उसकी जड़ों के दौरान होने वाला कंपकंपी दर्द है। नसों के दर्द की विशेषता हमलों के रूप में गंभीर दर्द है। नसों का दर्द कोई स्वतंत्र रोग नहीं है, बल्कि एक लक्षण है। नसों का दर्द मायोसिटिस सहित कई बीमारियों के साथ होता है। सबसे अधिक बार, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया छाती और पीठ के मायोसिटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चेहरे और ट्राइजेमिनल तंत्रिका के नसों का दर्द सिर और गर्दन के मायोसिटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखा जाता है।

व्यावसायिक मायोसिटिस

व्यावसायिक मायोसिटिस मायोसिटिस की एक अलग श्रेणी से संबंधित है। यह एक प्रकार का मायोसिटिस है जो एक निश्चित मांसपेशी समूह पर लगातार दबाव के प्रभाव के कारण विकसित होता है।

व्यावसायिक मायोसिटिस के उच्च जोखिम वाले व्यवसायों में शामिल हैं:

• मशीन बनाने वाले;
• रोलर्स;
• रिवेटर्स;
• आशुलिपिक.

ऐसे लोगों की मांसपेशियों में, मायोसिटिस की सूजन विशेषता नहीं देखी जाती है, लेकिन, साथ ही, संघनन की जेब का पता लगाया जाता है। बदले में, ये संकुचन फ़ाइब्रोसाइटिस या मायोगेलोसिस का परिणाम हो सकते हैं ( मांसपेशियों के ऊतकों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन).

तीव्र मायोसिटिस

तीव्र मायोसिटिस का एक अलग रूप तीव्र एलिमेंटरी मायोसिटिस है, जिसे ज्यूक्स रोग भी कहा जाता है। यह कुछ प्रकार की मछलियों के सेवन से विकसित होता है। यह रोग व्यक्तिगत प्रकोप-महामारी के रूप में होता है। तीव्र पोषण संबंधी मायोसिटिस कंकाल की मांसपेशियों और गुर्दे को विषाक्त क्षति पर आधारित है।

यह रोग तीव्र रूप से शुरू होता है, जिसमें हाथ, पैर, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों और कभी-कभी छाती की मांसपेशियों में अचानक तेज दर्द होता है। मांसपेशियों पर दबाव पड़ने पर, सांस लेते समय दर्द तेजी से तेज हो जाता है ( छाती हिलाने के दौरान). दर्द स्थिर नहीं है, लेकिन प्रकृति में कंपकंपी है, यानी, यह हमलों की तरह विकसित होता है। दर्द के ये दौरे कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं। एक दर्दनाक हमले के साथ अत्यधिक पसीना आना, उल्टी होना और मुंह सूखना शामिल है। चूँकि मछली का विष न केवल मांसपेशियों, बल्कि गुर्दे को भी प्रभावित करता है, मूत्र प्रणाली के विकार भी नोट किए जाते हैं। इस प्रकार, मूत्र गहरे लाल रंग का हो जाता है और इसमें लाल रक्त कोशिकाएं, सफेद रक्त कोशिकाएं और मायोग्लोबिन ( प्रोटीन सामान्यतः मांसपेशियों में पाया जाता है). दैनिक मूत्र की मात्रा तेजी से घट जाती है - इस घटना को ओलिगुरिया कहा जाता है। इस बीमारी से मृत्यु दर बहुत अधिक है और 2-3 प्रतिशत है।
तीव्र पोषण संबंधी मायोसिटिस के कारणों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। ऐसा माना जाता है कि विष उन मछलियों में जमा हो जाता है जो पहले विषैले प्लवक खाती थीं।

क्रोनिक मायोसिटिस

एक नियम के रूप में, मायोसिटिस का जीर्ण रूप एक परिणाम है ( नतीजा) तीव्र मायोसिटिस। दुर्लभ मामलों में, यह प्राथमिक क्रोनिक फाइब्रोमायोसिटिस के रूप में विकसित हो सकता है।

क्रोनिक मायोसिटिस की अभिव्यक्तियाँ हैं:

• मांसपेशियों में दर्दनाक लकीरों का बनना ( मायोगेलोसिस);
• चमड़े के नीचे के ऊतकों में घुसपैठ;
• कॉर्नेलियस के "तंत्रिका बिंदु" के रूप में स्थानीय दर्द - प्रभावित मांसपेशियों पर दबाव डालने पर स्वयं प्रकट होता है;
• दर्दनाक संकुचन का विकास.

जीर्ण रूप में, ट्यूबरकुलस मायोसिटिस सबसे अधिक बार स्वयं प्रकट होता है, जो बदले में, ट्यूबरकुलस मस्कुलर स्केलेरोसिस या कोल्ड फोड़ा के रूप में हो सकता है।

स्थानीयकरण के अनुसार मायोसिटिस के प्रकारों में शामिल हैं:

• गर्दन का मायोसिटिस;
• छाती का मायोसिटिस;
• वापस मायोसिटिस;
• कंधे का मायोसिटिस.

गर्दन का मायोसिटिस

गर्दन का मायोसिटिस सबसे आम प्रकार के मायोसिटिस में से एक है। एक नियम के रूप में, यह प्रकृति में संक्रामक है और अक्सर सर्दी के बाद विकसित होता है। गर्दन के मायोसिटिस के साथ, सिर और गर्दन की लंबी मांसपेशियों के साथ-साथ अन्य मांसपेशी समूहों में सूजन विकसित होती है।

गर्दन मायोसिटिस के कारणों में शामिल हैं:

• शीतलक, अक्सर ड्राफ्ट। गर्दन के मायोसिटिस के सबसे आम कारणों में से एक। स्थानीय शीतलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है ( छानना), जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है।
• गर्दन में चोट.गर्दन की मांसपेशियों को दर्दनाक क्षति ड्राफ्ट से कम बार नहीं होती है। इस मामले में, गर्दन का मायोसिटिस खुली और बंद दोनों चोटों का परिणाम हो सकता है।
• वायरस.गर्दन की मांसपेशियों में सूजन सामान्य सूजन या सामान्य सर्दी की पृष्ठभूमि पर हो सकती है।
• ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।मायोसिटिस गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका को नुकसान का परिणाम हो सकता है। इस प्रकार, पीठ की मांसपेशियां मुख्य रूप से ग्रीवा कशेरुकाओं की प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं। जब उनमें सूजन विकसित हो जाती है, तो मांसपेशियां तनावग्रस्त होने लगती हैं। सूजन जितनी अधिक स्पष्ट होगी, किसी विशेष मांसपेशी में ऐंठन उतनी ही मजबूत होगी। इस मामले में, मायोसिटिस एकतरफा हो सकता है और उस तरफ प्रबल हो सकता है जहां सूजन अधिक विकसित होती है।

गर्दन मायोसिटिस के लक्षण
गर्दन के मायोसिटिस की मुख्य अभिव्यक्ति दर्द है। दर्द लगातार और पीड़ादायक रहता है। हालाँकि, सिर घुमाने पर ये तेज़ हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, गर्दन के मायोसिटिस के साथ, गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में गतिविधियां काफी सीमित हो जाती हैं। कभी-कभी मांसपेशियां इतनी संकुचित हो जाती हैं कि वे तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालती हैं, जिससे गंभीर सिरदर्द और चक्कर आते हैं। सिरदर्द अस्थायी या पश्चकपाल क्षेत्र में स्थानीयकृत हो सकता है।

बाह्य रूप से, मांसपेशियां सूज जाती हैं, जिसके कारण यह बढ़ी हुई और तनावपूर्ण दिखती हैं। गर्दन को थपथपाने पर तनाव आसानी से महसूस होता है। गर्दन का मायोसिटिस या तो तीव्र या पुराना हो सकता है। रोग के जीर्ण रूप में रात में दर्द बढ़ जाता है।

छाती और पीठ का मायोसिटिस

छाती और पीठ की मांसपेशियों का मायोसिटिस अक्सर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह चोट या सर्दी का परिणाम भी हो सकता है।

छाती के मायोसिटिस के साथ, दर्द सिंड्रोम सबसे अधिक स्पष्ट होता है। दर्द हल्का होता है और शरीर की स्थिति बदलने पर तेज हो जाता है। इसके अलावा, गहरी साँस लेने या छोड़ने पर दर्द में वृद्धि देखी जाती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि छाती भ्रमण के दौरान ( साँस लेते समय हरकतें) मांसपेशियां खिंचती हैं और अपनी स्थिति बदलती हैं। तंत्रिका अंत दर्द को बढ़ाकर इस पर प्रतिक्रिया करते हैं। छाती के मायोसिटिस को हृदय प्रणाली की विकृति से अलग करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, कभी-कभी दर्द बायीं ओर फैल सकता है और दिल का दौरा पड़ने जैसा हो सकता है।

पीठ का मायोसिटिस सबसे आम है। हालाँकि, एक नियम के रूप में, सभी मांसपेशियों में सूजन नहीं होती है, लेकिन कुछ समूहों में सूजन हो जाती है। काठ की मांसपेशियों का मायोसिटिस सबसे अधिक बार देखा जाता है। इसका कारण उन पर लगातार दबाव है, क्योंकि काठ का क्षेत्र मुख्य भार लेता है। यदि कोई भड़काऊ घटक भी जोड़ा जाता है ( "अपनी पीठ फैलाता है"), तो दर्द निचले छोरों तक फैल सकता है।

बैक मायोसिटिस के मुख्य लक्षण हैं:

• सताता हुआ दर्द, शाम को बदतर;
• काठ का क्षेत्र की सीमित गतिशीलता;
• पैर में दर्द का फैलना।

गंभीर सूजन के साथ, दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि यह व्यक्ति को व्यावहारिक रूप से स्थिर कर देता है। मांसपेशियां इतनी तनावग्रस्त हो जाती हैं कि व्यक्ति सीधा नहीं हो पाता और आधी झुकी हुई अवस्था में रहता है। टटोलने पर ( अनुभूति) मांसपेशियाँ घनी, तनावपूर्ण और बहुत दर्दनाक होती हैं।

कंधे का मायोसिटिस

कंधे का मायोसिटिस कंधे की कमर की मांसपेशियों में एक सूजन प्रक्रिया के विकास की विशेषता है। सबसे आम है तीव्र मायोसिटिस, जो चोट या गंभीर शारीरिक परिश्रम के बाद विकसित होता है ( उदाहरण के लिए, वजन उठाने के बाद).

कंधे के मायोसिटिस के लक्षण हैं:

• मांसपेशियों में तनाव;
• कंधे की सूजन;
• कंधे की मांसपेशियों में तेज दर्द, जो हाथ हिलाने पर तेज हो जाता है;
• पूरे कंधे की कमर में दर्द की अनुभूति।

कंधे के मायोसिटिस के मुख्य कारणों में सर्दी और चोटें शामिल हैं। शारीरिक गतिविधि के कारण चोट लग सकती है। कंधे की कमर की मांसपेशियों को नुकसान अक्सर डर्माटोमायोसिटिस के साथ देखा जाता है। इस बीमारी में सिर की हरकतें इतनी जल्दी खराब हो जाती हैं कि इसे पकड़ना मुश्किल हो जाता है।

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशियों का मायोसिटिस

एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में, बछड़े की मांसपेशियों का मायोसिटिस अत्यंत दुर्लभ है। अक्सर, इन मांसपेशियों की सूजन स्क्लेरोडर्मा, पॉलीमायोसिटिस, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस जैसी प्रणालीगत बीमारियों में देखी जाती है। इस रोग की मुख्य अभिव्यक्ति पैरों में कमजोरी है। प्रारंभ में कमजोरी व्यायाम के दौरान ही प्रकट होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, आराम करने पर दर्द और कमजोरी दिखाई देने लगती है। कुछ बीमारियों के लिए ( उदाहरण के लिए, स्क्लेरोडर्मा के साथ) मांसपेशियों में संयोजी ऊतक बढ़ने लगते हैं। इससे पिंडली की मांसपेशियों में शोष और रोगी की विकलांगता हो जाती है, क्योंकि गतिविधियां पूरी तरह से खत्म हो जाती हैं।

कुछ प्रकार के मायोसिटिस में डर्मेटोमायोसिटिस और मायोसिटिस ऑसिफिकन्स शामिल हैं।

डर्माटोमायोसिटिस

डर्मेटोमायोसिटिस ( समानार्थक शब्द पॉलीमायोसिटिस, सामान्यीकृत मायोसिटिस) एक विकृति है जो मांसपेशियों, त्वचा और आंतरिक अंगों को नुकसान के साथ होती है। यह रोग एक प्रणालीगत रोग है, जिसका अर्थ है कि पूरा शरीर रोग प्रक्रिया में शामिल होता है।

पॉलीमायोसिटिस के कारणों का आज तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। माना जाता है कि डर्मेटोमायोसिटिस मुख्य रूप से एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इस सिद्धांत के अनुसार, शरीर अपने ऊतकों में, इस मामले में मांसपेशियों में, एंटीबॉडी का उत्पादन करता है। इसके बाद, एंटीबॉडीज़ मांसपेशियों पर जम जाती हैं, जिससे उन्हें नुकसान पहुंचता है। ऑटोइम्यून सिद्धांत के अलावा, डर्माटोमायोसिटिस के विकास में अन्य प्रेरक कारकों की पहचान की जाती है।

डर्मेटोमायोसिटिस के कारण कारकों में शामिल हैं:

• चोटें;
• दवाओं का प्रभाव;
• लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना।

डर्मेटोमायोसिटिस के लक्षण
स्वास्थ्य में अचानक गिरावट के साथ या धीरे-धीरे यह रोग तीव्र रूप से विकसित हो सकता है। डर्मेटोमायोसिटिस की मुख्य अभिव्यक्ति मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द का सिंड्रोम है। प्रारंभ में, दर्द निचले छोरों में प्रकट होता है। यह आदतन सक्रिय गतिविधियों को कठिन बना देता है। व्यक्ति के लिए पैर उठाना, बैठना और खड़ा होना मुश्किल हो जाता है। धीरे-धीरे, दर्द न केवल चलने के दौरान, बल्कि आराम करने पर भी प्रकट होता है। जैसे-जैसे दर्द सिंड्रोम बढ़ता है, मांसपेशियों की कमजोरी भी बढ़ती है। मांसपेशियाँ स्वयं सूज जाती हैं, मोटी हो जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं। सूजन और मांसपेशियों का बढ़ना रोग के प्रारंभिक चरण की विशेषता है। इसके बाद, इसके विपरीत, वे शोष हो जाते हैं, पतले हो जाते हैं और उनकी जगह संयोजी ऊतक ले लेते हैं।

कभी-कभी कैल्शियम मांसपेशियों में जमा हो सकता है, जिससे तथाकथित कैल्सीफिकेशन का विकास हो सकता है। डर्मेटोमायोसिटिस और अन्य प्रकार के मायोसिटिस के बीच मुख्य अंतर यह है कि यह रोग प्रक्रिया में त्वचा की भागीदारी के साथ होता है। तो, शरीर के विभिन्न हिस्सों पर चकत्ते दिखाई देने लगते हैं। वे बुलबुले, तारे या बड़े लाल धब्बों का रूप ले सकते हैं। बढ़े हुए रंजकता या, इसके विपरीत, अपचयन के फॉसी भी नोट किए गए हैं ( त्वचा अपना विशिष्ट रंग खो देती है). दाने आमतौर पर असहनीय खुजली के साथ होते हैं। डर्मेटोमायोसिटिस की विशेषता आंखों के आसपास बैंगनी एरिथेमा के साथ सूजन है। आंखों के आसपास की इस विशिष्ट एरिथेमा को स्पेक्टेकल डर्मेटोमायोसिटिस कहा जाता है।

डर्मेटोमायोसिटिस आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है। हृदय सबसे अधिक प्रभावित होता है ( अर्थात् मायोकार्डियम), फेफड़े, जठरांत्र संबंधी मार्ग। हृदय प्रणाली विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि हृदय का अधिकांश भाग मांसपेशी ऊतक द्वारा निर्मित होता है ( मायोकार्डियम सबसे मोटी परत है), जो डर्मेटोमायोसिटिस का लक्ष्य बन जाता है। इस बीमारी में मायोकार्डियम में सूजन के साथ मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी भी होती है। इस मामले में, हृदय का कार्य काफी ख़राब हो जाता है। मुख्य लक्षण तेज़ दिल की धड़कन, निम्न रक्तचाप और असमान नाड़ी हैं।

डर्मेटोमायोसिटिस के तीव्र, सूक्ष्म और जीर्ण रूप होते हैं। पहले मामले में, रोग बिजली की गति से विकसित होता है, मांसपेशियों की कमजोरी पूर्ण गतिहीनता तक बढ़ती है। सबस्यूट फॉर्म को समय-समय पर तीव्रता और छूट की विशेषता होती है, जिसमें संकुचन का क्रमिक विकास होता है। क्रोनिक डर्माटोमायोसिटिस भी चक्रीय रूप से होता है, लेकिन इसमें छूट भी होती है ( लक्षणों के कम होने की अवधि) सबसे लंबे हैं।

डर्मेटोमायोसिटिस के सभी रूपों के उपचार में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग शामिल है। प्रेडनिसोलोन और डेक्सामेथासोन की अधिकतम खुराक निर्धारित हैं।

मायोसिटिस ऑसिफिकन्स

प्रगतिशील मायोसिटिस ओसिफ़िकन्स ( समानार्थी फ़ाइब्रोडिस्प्लासिया) एक आनुवांशिक बीमारी है जो मांसपेशियों में अस्थिभंग बिंदुओं के विकास की विशेषता है। रोग का आधार ऑस्टियोजेनेसिस प्रक्रिया के जीन स्तर पर उल्लंघन है ( हड्डी के ऊतकों का निर्माण). रोग प्रगतिशील है और, सौभाग्य से, अत्यंत दुर्लभ है। दुनिया में केवल एक ही प्रयोगशाला है जो इस बीमारी का अध्ययन करती है।

मायोसिटिस ऑसिफिकंस के लक्षण
यह बीमारी बचपन में विकसित होती है, जो मुख्य रूप से लड़कों को प्रभावित करती है। इस विकृति वाले बच्चों में देखा जाने वाला एक अत्यंत विशिष्ट लक्षण बड़े पैर की अंगुली की विकृति है। इस मामले में, उंगली का फालानक्स अंदर की ओर मुड़ जाता है, और कभी-कभी उंगली पर कोई जोड़ ही नहीं होता है। 90 प्रतिशत मामलों में यह विसंगति किसी बीमारी का संकेत देती है।

बचपन से ही यह रोग तीव्र रूप में होता है। तो, लगभग 10 वर्ष की आयु में, बच्चे की त्वचा के नीचे विभिन्न आकृतियों की सीलें दिखाई देने लगती हैं। प्रारंभ में, वे गर्दन, पीठ और अग्रबाहु में स्थानीयकृत होते हैं।

मायोसिटिस ऑसिफिकन्स में ऑसिफिकेशन के प्राथमिक फोकस के स्थानीयकरण स्थलों में शामिल हैं:

• पैरावेर्टेब्रल ज़ोन;
• कंधे और भुजाएँ;
• सिर और चेहरा;
• श्रोणि और पैर.

अस्थिभंग प्रक्रिया से प्रभावित मांसपेशी तेजी से सूज जाती है और आकार में बढ़ जाती है, और दर्द प्रकट होता है। साथ ही, उच्च स्तर का आघात और खराब पुनर्जनन होता है ( उपचारात्मक) कपड़े। तो, थोड़ी सी चोट या खरोंच से, ऊतकों में सूजन विकसित हो जाती है। सूजन लंबे समय तक कम नहीं होती है और दवा उपचार पर प्रतिक्रिया नहीं करती है। इसके अलावा शरीर के अन्य हिस्सों में भी सील विकसित हो जाती है। धीरे-धीरे वे सख्त और गाढ़े होने लगते हैं, जो अस्थिभंग की प्रक्रिया को इंगित करता है ( हड्डी बन जाना). अस्थिभंग के कारण, गतिशीलता, सबसे पहले, सिर, रीढ़, बड़े जोड़ों और शरीर के अन्य हिस्सों तक सीमित है। रोग पर उपचार का कोई असर नहीं होता - न तो चिकित्सीय और न ही शल्य चिकित्सा। इसके अलावा, यदि आप इन उभारों को हटाने का प्रयास करते हैं, तो इससे अस्थिभंग बिंदुओं में और भी अधिक वृद्धि होगी।

मृत्यु इंटरकोस्टल और पेट की मांसपेशियों के अस्थिभंग के कारण होती है, जो सांस लेने के लिए जिम्मेदार होती हैं। इस मामले में औसत जीवन प्रत्याशा 10 - 20 वर्ष है। यदि श्वसन मांसपेशियां प्रभावित नहीं होती हैं, तो विकलांगता बाद में होती है - 30-40 वर्ष की आयु तक। फिलहाल कोई इलाज नहीं है.

मायोसिटिस का निदान

किसी भी अन्य बीमारी की तरह, मायोसिटिस का निदान चिकित्सा इतिहास पर आधारित है ( चिकित्सा का इतिहास), रोगी की शिकायतें, वस्तुनिष्ठ परीक्षा और अनुसंधान परिणाम।

मायोसिटिस के लिए मुझे किस डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
यदि आपको मांसपेशियों में दर्द है, तो आपको सबसे पहले अपने पारिवारिक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह आपको आवश्यक प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन के लिए निर्देशित करेगा। यदि मायोसिटिस का कारण संक्रामक या दर्दनाक है, तो मायोसिटिस का इलाज एक चिकित्सक द्वारा किया जाता है।
यदि परीक्षण आमवाती या स्वप्रतिरक्षी प्रकृति का संकेत देते हैं, तो आपको रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक रुमेटोलॉजिस्ट रूमेटिक और ऑटोइम्यून बीमारियों के संदर्भ में डर्माटोमायोसिटिस, मायोसिटिस के निदान और उपचार से संबंधित है।

आईसीडी के अनुसार मायोसिटिस कोड

रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण ( आईसीडी) मायोसिटिस के कई मुख्य प्रकारों की पहचान करता है।

आईसीडी के अनुसार मायोसिटिस के प्रकार

मायोसिटिस के लिए परीक्षण और अध्ययन

मायोसिटिस के निदान में, सबसे पहले, रोगी का सर्वेक्षण और परीक्षा शामिल है। मायोसिटिस के रोगी की मुख्य शिकायतें मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी और गतिविधियों में कमी हैं। दर्द का स्थानीयकरण मायोसिटिस के प्रकार पर निर्भर करता है। इस प्रकार, डर्माटोमायोसिटिस के साथ, दर्द शुरू में निचले छोरों में दिखाई देता है, गर्दन के मायोसिटिस के साथ - गर्दन और सिर के पश्चकपाल भाग में, कंधे के मायोसिटिस के साथ - कंधे की कमर में। चिकित्सीय जांच से स्थानीय दर्द, सूजन और सूजन का पता चलता है। हालाँकि, अक्सर रोगी द्वारा की गई शिकायतें और वस्तुनिष्ठ जाँच पर्याप्त नहीं होती हैं। इसलिए, मायोसिटिस के निदान में अतिरिक्त परीक्षण भी शामिल हैं।

मायोसिटिस के निदान के लिए अनिवार्य परीक्षण

नाम	यह क्या दर्शाता है?	कब मिलती है?
सामान्य रक्त विश्लेषण	ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि - ल्यूकोसाइटोसिस; एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि ( ईएसआर); ईोसिनोफिल्स की संख्या में वृद्धि; न्यूट्रोफिल की संख्या में वृद्धि.	ईएसआर में वृद्धि ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण सर्दी और मायोसिटिस दोनों में देखी जाती है।
रक्त रसायन	एंजाइम क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज की सांद्रता में वृद्धि ( केएफसी) एमबी अंश; सी-रिएक्टिव प्रोटीन में वृद्धि।	सीपीके की उच्च सांद्रता मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान का संकेत देती है। यह अधिकांश प्रकार के मायोसिटिस और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी में देखा जाता है। सी-रिएक्टिव प्रोटीन में वृद्धि आमतौर पर ऑटोइम्यून मायोसिटिस में देखी जाती है ( डर्मेटोमायोसिटिस, स्क्लेरोडर्मा).
जैव रासायनिक मूत्र विश्लेषण	मायोग्लोबिन।	मूत्र में मायोग्लोबिन की उपस्थिति तीव्र पोषण संबंधी मायोसिटिस का संकेत देती है।
विशिष्ट एंटीबॉडी के निर्धारण के लिए सीरोलॉजिकल विश्लेषण	मायोसिटिस - विशिष्ट मार्कर हैं: एससीएल-70	ये विशिष्ट मार्कर हैं जो एक निश्चित प्रकार के मायोसिटिस की विशेषता हैं। उदाहरण के लिए, कू मार्कर प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस में पॉलीमायोसिटिस और मायोसिटिस के लिए विशिष्ट है; एससीएल-70 - स्क्लेरोडर्मा के लिए।

प्रयोगशाला परीक्षणों के अलावा, मायोसिटिस के निदान में वाद्य तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

वाद्य निदान विधियों में शामिल हैं:

• विद्युतपेशीलेखन।मांसपेशियों की कमजोरी का आकलन करने की एक विधि मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करने पर आधारित है। संयोजी ऊतक के साथ मांसपेशी ऊतक के प्रतिस्थापन का संकेत हो सकता है।
• फ्लोरोग्राफी।ट्यूबरकुलस मायोसिटिस का निदान करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• एक्स-रे।मायोसिटिस के निदान में जानकारीहीन। मांसपेशियों में कैल्सीफिकेशन या ठंडे धब्बों की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।

मायोसिटिस का उपचार

मायोसिटिस का उपचार, सबसे पहले, इसके एटियलजि पर, यानी कारण पर निर्भर करता है। अभिघातजन्य और प्रतिश्यायी मायोसिटिस के लिए अल्पकालिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जबकि ऑटोइम्यून मायोसिटिस के उपचार में दीर्घकालिक रखरखाव उपचार शामिल होता है।

सामान्य सर्दी की पृष्ठभूमि पर या ड्राफ्ट की पृष्ठभूमि पर विकसित होने वाले मायोसिटिस के उपचार में सामान्य और स्थानीय उपचार शामिल है। सामान्य उपचार में दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं के साथ-साथ विटामिन भी निर्धारित करना शामिल है। स्थानीय उपचार में वार्मिंग मलहम, मालिश और संपीड़ित शामिल हैं।

मायोसिटिस के उपचार के लिए दवाएं

मायोसिटिस के उपचार में मुख्य लक्ष्य सूजन प्रक्रिया को खत्म करना है, इसलिए सूजन-रोधी दवाएं उपचार का आधार बनती हैं। ये न सिर्फ सूजन को खत्म करते हैं, बल्कि दर्द से भी राहत दिलाते हैं। सूजन-रोधी दवाओं के अलावा, विटामिन, मांसपेशियों को आराम देने वाले और वैसोडिलेटर निर्धारित हैं।

मायोसिटिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं

औषधियों का समूह	कार्रवाई की प्रणाली	प्रतिनिधि और उनकी दैनिक खुराक	उनकी नियुक्ति कब होती है?
नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई (एनएसएआईडी)	इनमें सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक प्रभाव होते हैं।	पेरासिटामोल ( 500 मिलीग्राम दिन में 4 बार). आइबुप्रोफ़ेन ( 400 मिलीग्राम दिन में 2 - 3 बार). मेलोक्सिकैम ( दिन में एक बार 15 मिलीग्राम). केटोप्रोफेन ( दिन में दो बार 100 मिलीग्राम).	संक्रामक और दर्दनाक मायोसिटिस के लिए निर्धारित। ऑटोइम्यून प्रकृति के मायोसिटिस के लिए, उन्हें भी निर्धारित किया जाता है, लेकिन रखरखाव चिकित्सा के रूप में।
मांसपेशियों को आराम देने वाले	कंकाल की मांसपेशियों के तनाव और ऐंठन से राहत मिलती है।	मस्कोफ्लेक्स ( 4 मिलीग्राम 5 दिनों के लिए दिन में 2 बार). मायडोकलम ( 100 मिलीग्राम दिन में 2-3 बार).	गर्दन, पीठ और कंधे के मायोसिटिस के लिए, गंभीर ऐंठन के साथ, काठ का मायोसिटिस के लिए निर्धारित।
वासोएक्टिव एजेंट	वे रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, जिससे मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।	कैविंटन ( 5 मिलीग्राम दिन में 3 बार). सिनारिज़िन ( 25 मिलीग्राम दिन में 3 बार). मेक्सिडोल ( 125 मिलीग्राम दिन में 2 बार).	सभी प्रकार के मायोसिटिस के लिए निर्धारित, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
विटामिन	रक्त परिसंचरण में सुधार और सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव पड़ता है	डेमोटोन ( विटामिन बी1, बी6, बी5 का कॉम्प्लेक्स). मिल्गामा ( विटामिन बी1, बी6, बी12 कॉम्प्लेक्स).	उन्हें इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में निर्धारित किया जाता है, जो 10 इंजेक्शन के कोर्स में हर दो दिन में दिया जाता है।

मायोसिटिस के लिए एंटीबायोटिक्स

संक्रामक मायोसिटिस के लिए, एंटीबायोटिक्स भी निर्धारित हैं। एंटीबायोटिक का चुनाव मायोसिटिस के प्रेरक एजेंट पर निर्भर करता है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि एक विशिष्ट रोगज़नक़ की पहचान शायद ही कभी की जा सकती है। इसलिए, व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं, जैसे पेनिसिलिन और सल्फोनामाइड्स।

मायोसिटिस के लिए मलहम

मलहम स्थानीय का आधार बनते हैं ( स्थानीय) चिकित्सा. मूल रूप से, उनमें एक सूजन-रोधी घटक भी होता है। मलहम में स्थानीय संवेदनाहारी, सूजन-रोधी और वार्मिंग प्रभाव होता है।

मायोसिटिस के लिए उपयोग किए जाने वाले मलहम

घर पर मायोसिटिस का उपचार

घर पर मायोसिटिस का उपचार कई सिद्धांतों पर आधारित है जिनका शीघ्र ठीक होने के लिए पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, स्व-उपचार के लिए एक सक्षम और जिम्मेदार दृष्टिकोण भविष्य में बीमारी की घटना को रोकने में मदद करेगा।

यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल उन्हीं प्रकार की बीमारियों का इलाज घर पर किया जा सकता है जो संक्रमण से जटिल नहीं हैं ( ऊंचे तापमान के साथ, सामान्य स्थिति में तेज गिरावट). मायोसिटिस के ऐसे रूपों का उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। यदि मांसपेशियों में सूजन के साथ गंभीर दर्द हो या घरेलू उपचार के 3 से 4 दिन बाद भी कोई राहत न मिले तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

घर पर मायोसिटिस के इलाज के लिए निम्नलिखित बुनियादी प्रावधान हैं:

• पैच और अन्य चिकित्सीय एजेंटों का उपयोग;
• शारीरिक गतिविधि के एक सौम्य शासन का अनुपालन;
• रोग को ध्यान में रखते हुए आहार में सुधार;
• विशेष अभ्यास करना.

मायोसिटिस के लिए प्लास्टर, कंप्रेस और अन्य उपचार

मायोसिटिस के घरेलू उपचार में उपयोग किए जाने वाले सभी उपचार एक सामान्य प्रभाव पर आधारित होते हैं - एक वार्मिंग प्रभाव। पीड़ादायक मांसपेशियों पर गर्मी का प्रभाव दर्द को कम कर सकता है और रोगी की स्थिति को कम कर सकता है। दवाओं में सूजन-रोधी और/या एनाल्जेसिक प्रभाव भी हो सकते हैं।

घर पर मायोसिटिस का इलाज करने के लिए निम्नलिखित उपचारों का उपयोग किया जाता है:

• मलहम;
• संपीड़ित करता है;
• अन्य साधन।

मायोसिटिस के लिए पैच
मांसपेशियों की सूजन के उपचार के लिए पैच एक चिपकने वाली सतह वाला एक बहुलक पदार्थ होता है जो त्वचा से जुड़ा होता है ( कभी-कभी कपड़ों पर) प्रभावित मांसपेशियों के क्षेत्र में। पैच में दवाएं या हर्बल उपचार शामिल हैं जो उपचार प्रभाव प्रदान करते हैं। उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्रभाव के प्रकार के आधार पर, पैच को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

मायोसिटिस के उपचार में निम्नलिखित प्रकार के पैच का उपयोग किया जा सकता है:

• काली मिर्च।अपनी कम कीमत के कारण यह सबसे लोकप्रिय पैच है। पैच में स्पष्ट गर्म प्रभाव होता है, यही कारण है कि इसका उपयोग रुक-रुक कर किया जाना चाहिए ताकि त्वचा में जलन न हो। इसके अलावा, यदि त्वचा पर चकत्ते, कट या घाव हों तो इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, जिस पर यह लगा होगा।
• प्रतिबिंबित.इस पैच का सिद्धांत यह है कि यह शरीर द्वारा उत्पादित गर्मी को प्रतिबिंबित करता है। उत्पाद त्वचा से नहीं, बल्कि कपड़ों के अंदर से जुड़ा होता है।
• सूजनरोधी।ऐसे पैच में ऐसी दवाएं होती हैं जो सूजन-रोधी प्रभाव डालती हैं। वे मुख्य घटक के रूप में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करते हैं। सबसे आम प्रकार के सूजन-रोधी पैच वोल्टेरेन हैं ( डाइक्लोफेनाक दवा पर आधारित) और केटोटॉप ( केटोप्रोफेन दवा पर आधारित).
• संवेदनाहारी.मांसपेशियों में गंभीर दर्द के लिए इन पैच की सिफारिश की जाती है। उनमें ऐसी दवाएं होती हैं जो त्वचा की सतह पर तंत्रिका रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करती हैं, जिससे एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त होता है। इस प्रकार का सबसे आम साधन एनेस्थेटिक लिडोकेन पर आधारित वर्सेटिस पैच है। उत्पाद का उपयोग 5 दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
• चुंबकीय.पैच के डिज़ाइन में एक चुंबकीय प्लेट शामिल है, जिसकी बदौलत दर्द निवारक प्रभाव प्राप्त होता है। पैच को दर्द वाली जगह पर त्वचा पर लगाना चाहिए और 2 से 3 दिनों के लिए छोड़ देना चाहिए। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान चुंबकीय पैच का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मायोसिटिस के लिए संपीड़न
मांसपेशियों की सूजन के लिए संपीड़न प्रभावित क्षेत्र पर गर्म प्रभाव डालने के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, त्वचा पर एक गर्म द्रव्यमान लगाया जाता है, जिसे वार्मिंग प्रभाव को लम्बा करने के लिए प्लास्टिक फिल्म के साथ तय किया जाता है। तरल टिंचर का भी उपयोग किया जा सकता है ( उन्हें रगड़ने की जरूरत है), जो, उनकी संरचना के कारण, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो एक गर्म प्रभाव प्रदान करता है। सेक के प्रभाव को लम्बा करने के लिए, अनुप्रयोग को गर्म, अधिमानतः प्राकृतिक, कपड़े में लपेटा जाना चाहिए ( उदाहरण के लिए, एक ऊनी दुपट्टा).

कंप्रेस तैयार करने के लिए निम्नलिखित घटकों का उपयोग किया जाता है:

• गर्म पत्तागोभी के पत्ते, जिन्हें ब्लेंडर में काटने या नरम होने तक पीटने की जरूरत होती है;
• बर्डॉक के पत्ते, उबलते पानी से उबाले गए और कई परतों में रखे गए;
• गरम उबले आलू कांटे से मैश किये हुए ( कोई अतिरिक्त नमक, मसाले नहीं);
• प्राकृतिक शहद और कसा हुआ सहिजन का मिश्रण ( काली मूली से बदला जा सकता है);
• बकाइन के फूलों का अल्कोहल टिंचर ( एक गिलास शराब में 300 ग्राम ताजे या सूखे फूल डालें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें);
• काली मिर्च टिंचर ( 2 लाल मिर्च की फली और 200 मिलीलीटर अल्कोहल से तैयार किया गया).

मायोसिटिस के लिए अन्य उपाय
अन्य साधनों का अर्थ विभिन्न लोक व्यंजनों और औषधीय तैयारी से है जिनका वार्मिंग और/या एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। मायोसिटिस के इलाज के लिए सरल और किफायती उपचारों में से एक है सरसों का मलहम। वे कागज़ की शीट हैं जो सूखी सरसों की एक पतली परत से ढकी होती हैं।

सरसों के मलहम का उपयोग करते समय निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• इस उत्पाद के उपयोग के लिए एक निषेध शरीर का तापमान 37.5 डिग्री से ऊपर है;
• उपयोग से पहले, सरसों के मलहम को 30 सेकंड के लिए गर्म पानी के एक कंटेनर में डुबोया जाना चाहिए;
• हृदय क्षेत्र को छोड़कर, सरसों का मलहम सीधे दर्द वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है;
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, सरसों के मलहम को पॉलीथीन या कंबल से ढंकना चाहिए;
• सरसों के मलहम को त्वचा पर तब तक लगाना चाहिए जब तक कि स्पष्ट लाली न दिखाई दे ( इसमें आमतौर पर 5 से 10 मिनट लगते हैं);
• सरसों के मलहम हटाने के बाद त्वचा को गर्म पानी से धोना चाहिए ( गरम नहीं) पानी।

मायोसिटिस के लिए व्यायाम आहार

बीमारी के प्रारंभिक चरण में, यानी पहले 2-3 दिनों में, एक ऐसे आहार का पालन करना आवश्यक है जिसमें कोई भी शारीरिक गतिविधि शामिल नहीं है। सूजन वाली मांसपेशियों को पूर्ण आराम प्रदान करने के लिए यह आवश्यक है। इसलिए, जब मायोसिटिस के लक्षण पहले दिखाई देते हैं, तो रोगी को, यदि संभव हो तो, हमेशा बिस्तर पर ही रहना चाहिए। एक बार राहत मिलने पर आपको अचानक अपना आहार नहीं बदलना चाहिए। मांसपेशियों को ठीक होने में समय लगता है, इसलिए 2 से 3 सप्ताह तक आपको ऐसी कोई भी गतिविधि करने से बचना चाहिए जिसमें शरीर के उस हिस्से पर तनाव शामिल हो जिसमें सूजन प्रक्रिया स्थानीय थी।

मायोसिटिस के लिए रोगी का आहार

मायोसिटिस के रोगियों के लिए सख्त नियमों वाला कोई विशेष आहार नहीं है। साथ ही, रोगी को बीमारी की अवधि के दौरान अपने आहार में इस प्रकार परिवर्तन करना चाहिए कि उसे अपने आहार से अधिकतम मात्रा में मूल्यवान तत्व प्राप्त हो सकें। यह शरीर को सूजन प्रक्रिया से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ने की अनुमति देगा।

मायोसिटिस के रोगी को भोजन के साथ-साथ निम्नलिखित तत्व भी मिलने चाहिए:

• विटामिन ए, सी, ई.ये विटामिन सूजन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बनने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं। वे टमाटर, मीठी मिर्च, खट्टे फल, सेब और अपरिष्कृत वनस्पति तेल में बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं।
• प्रोटीन.प्रोटीन मांसपेशियों के लिए एक निर्माण सामग्री है, इसलिए मायोसिटिस के साथ इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है। दुबले मांस में बहुत आसानी से पचने योग्य प्रोटीन पाया जाता है ( चिकन, टर्की, वील
  व्यायाम का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा मांसपेशी समूह प्रभावित होता है। तो, गर्दन के मायोसिटिस के साथ, गोलाकार गति करने और अपना सिर झुकाने की सलाह दी जाती है। यदि बीमारी ने पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित किया है, तो आपको अपने शरीर को बाएँ और दाएँ, आगे और पीछे झुकाने की ज़रूरत है। भुजाओं के मायोसिटिस के लिए, कोहनियों पर मुड़े हुए हाथों और भुजाओं के साथ घूर्णी गति उपयोगी होगी। विशिष्ट मांसपेशियों पर स्थानीय तनाव के अलावा, सामान्य व्यायाम मायोसिटिस के लिए उपयोगी होगा - चलना या दौड़ना, ताजी हवा में लंबी सैर, खेल खेल या नृत्य।

  मायोसिटिस के लिए लोक उपचार

  लोक चिकित्सा में ऐसे व्यंजन हैं जिनके उपयोग से मायोसिटिस वाले व्यक्ति की स्थिति कम हो सकती है। ऐसी दवाओं के उपयोग को औषधीय दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए, क्योंकि मुख्य उपचार के रूप में पारंपरिक चिकित्सा का प्रभाव कमजोर होता है। सभी प्रकार के लोक उपचारों को उनकी संरचना और उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्रभाव के आधार पर 3 श्रेणियों में विभाजित किया गया है।

  मायोसिटिस के लिए, निम्न प्रकार के लोक उपचार का उपयोग किया जाता है:

  • मलहम;
  • टिंचर;
  • मौखिक प्रशासन के लिए काढ़े.
  मायोसिटिस के लिए मलहम
  मायोसिटिस के उपचार के लिए मलहम वसा आधार और एक अतिरिक्त घटक से बनाए जाते हैं ( एक या अधिक). मलहम का चिकित्सीय प्रभाव उनके एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभावों में निहित है। मक्खन, सूअर का मांस ( अनसाल्टेड) या बेजर वसा। वसा आधार को शुष्क द्वारा पूरक किया जाता है ( अनिवार्य रूप से) पौधे के घटक।

  मायोसिटिस के लिए मरहम बनाने के लिए निम्नलिखित पौधों का उपयोग किया जा सकता है:

  • कैमोमाइल फूल;
  • बकाइन फूल;
  • घोड़े की पूंछ;
  • विलो कलियाँ;
  • बे पत्ती।
  वनस्पति कच्चे माल को कुचलकर पाउडर बनाया जाना चाहिए, वसा के आधार के साथ मिलाया जाना चाहिए और उबालने से बचने के लिए कई घंटों तक भाप स्नान में रखा जाना चाहिए। इसके बाद, द्रव्यमान को एक ग्लास कंटेनर में डाला जाता है और कम से कम 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखा जाता है। तैयार उत्पाद को प्रतिदिन, दिन में 2 - 3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दर्द वाली जगह पर मरहम लगाया जाता है और पॉलीथीन और गर्म कपड़े से ढक दिया जाता है।
  ).

  मौखिक प्रशासन के लिए काढ़े
  काढ़ा पीने से विटामिन और अन्य मूल्यवान पदार्थों की कमी को पूरा करने का संकेत मिलता है, जो सूजन प्रक्रिया को भड़काता है। साथ ही, ऐसे पेय पीने से आप अनुशंसित तरल मात्रा को बनाए रख सकते हैं। इस बीमारी के लिए, आपको खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किए गए पानी की गिनती नहीं करते हुए, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पीने की ज़रूरत है।

  आप विभिन्न फलों और जामुनों से काढ़ा तैयार कर सकते हैं जिनमें विटामिन की मात्रा अधिक होती है। यह गुलाब के कूल्हे, नागफनी, क्रैनबेरी, सेब हो सकते हैं ( सूखा या ताजा), आलूबुखारा। कैमोमाइल और लिंडेन जैसे औषधीय पौधों का काढ़ा भी मायोसिटिस के लिए उपयोगी है।

  उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

चिकित्सा में, कई अलग-अलग बीमारियाँ और समस्याएँ हैं जिनका लोगों को सामना करना पड़ सकता है। इस लेख में मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है और इस समस्या से कैसे निपटा जाए।

यह क्या है?

शुरुआत में ही आप अवधारणाओं को समझना चाहेंगे। तो, चिकित्सा पद्धति में, मांसपेशियों में दर्द, या मांसपेशियों में दर्द को मायलगिया कहा जाता है। इस रोग की प्रकृति को देखें तो इस स्थिति में दर्द अनायास ही उत्पन्न हो सकता है। पैल्पेशन के दौरान मांसपेशियों में झुनझुनी भी महसूस हो सकती है। अधिकतर मांसपेशियों में दर्द गर्दन और कंधों में होता है। हालाँकि, पैरों में असुविधा भी काफी आम है (ज्यादातर मामलों में यह एथलीटों और शारीरिक गतिविधि में शामिल लोगों से संबंधित है)।

कारण

किसी व्यक्ति को मांसपेशियों में दर्द का अनुभव क्यों हो सकता है? इसके कारण इस प्रकार हैं:

1. संक्रामक या सर्दी. फ्लू या एआरवीआई के दौरान मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
2. जिन लोगों को जोड़ों की समस्या होती है उनकी मांसपेशियों में दर्द होता है। ये गठिया, रेडिकुलिटिस और रीढ़ की विभिन्न विकृति जैसे रोग हो सकते हैं।
3. चोटों, मांसपेशियों में खिंचाव और अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप दर्दनाक संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं।
4. तनावपूर्ण स्थितियाँ भी गंभीर मांसपेशियों में दर्द का कारण बन सकती हैं।
5. भार: अत्यधिक, तीव्र, ग़लत। इससे मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है.
6. दर्द का कारण केवल गलत मुद्रा हो सकता है।
7. कुछ दवाओं के उपयोग से भी मांसपेशियों के ऊतकों में दर्द हो सकता है।

दर्द के प्रकार

मांसपेशियों के दर्द को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. दर्दनाक. यह मांसपेशियों में खिंचाव या चोट हो सकती है। यह न केवल शारीरिक गतिविधि और खेल के कारण, बल्कि इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के कारण भी हो सकता है। दर्द की प्रकृति: तुरंत होता है, धीरे-धीरे बढ़ता है। आराम के बाद, ऐसा दर्द अक्सर गायब हो जाता है, लेकिन व्यायाम के दौरान वे फिर से प्रकट हो सकते हैं और बढ़ सकते हैं।
2. मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम. ये स्थानीय दर्द हैं, लेकिन इनके ट्रिगर पॉइंट (बहुत दर्दनाक क्षेत्र) होते हैं। दर्द की प्रकृति: निरंतर, सुस्त, काटने वाला, दर्द करने वाला। ये बिंदु चोटों, थकान, अधिक काम के साथ-साथ कुछ बीमारियों (उदाहरण के लिए, गठिया) के परिणामस्वरूप बन सकते हैं।
3. मांसपेशियों में ऐंठन। ये दर्दनाक मांसपेशी संकुचन हैं जो किसी व्यक्ति की इच्छा की परवाह किए बिना और दिन के किसी भी समय, इस समय शरीर पर भार की परवाह किए बिना, अनैच्छिक रूप से होते हैं। दौरे सभी उम्र के लोगों में होते हैं। वे न केवल शारीरिक अधिभार पर निर्भर हो सकते हैं, बल्कि किसी व्यक्ति की तंत्रिका स्थिति और यहां तक ​​कि कम तापमान पर भी निर्भर हो सकते हैं (यही कारण है कि ऐंठन अक्सर उन लोगों में होती है जो खुले पानी में तैरना पसंद करते हैं)।

दर्द समूह

मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द को कई बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. फाइब्रोमाइल्गिया। यहां दर्द संवेदनाएं अक्सर मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन के मुख्य समूह में होती हैं। काठ और पश्चकपाल क्षेत्र, साथ ही गर्दन और कंधे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। पैल्पेशन के दौरान दर्द बहुत तेज होता है।
2. मायोसिटिस। इस रोग में सूजन प्रक्रियाओं के कारण मांसपेशियों में दर्द होता है। इस मामले में, दर्द बहुत गंभीर हो सकता है और शारीरिक गतिविधि की परवाह किए बिना होता है। आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता लेनी होगी, क्योंकि इस बीमारी के उन्नत रूप विकलांगता का कारण भी बन सकते हैं।
3. पॉलीमायोसिटिस। इस बीमारी की सबसे प्रमुख अभिव्यक्ति डिस्ट्रोफी, मांसपेशियों में कमजोरी और काफी गंभीर दर्द है।

कसरत करना

प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द एक अलग विषय है। उनकी घटना के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, अधिकतर शारीरिक, कम अक्सर पैथोलॉजिकल। वह स्थिति जब शारीरिक गतिविधि के कुछ समय बाद मांसपेशियों में दर्द होता है, खराश कहलाती है। पहले गलती से यह मान लिया गया था कि इसका कारण लैक्टिक एसिड है। आज, वैज्ञानिकों का कहना है कि दर्द माइक्रोट्रामा और मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन के कारण होता है। दर्द अक्सर प्रशिक्षण के 8-48 घंटों के बाद होता है, यदि शरीर पर तनाव की मात्रा कम से कम 10% बढ़ गई हो। क्या आपको प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द होना चाहिए? आज विशेषज्ञों का कहना है कि दर्द के बिना मांसपेशियों का विकास संभव है। हालाँकि, बॉडीबिल्डर इसके विपरीत के प्रति आश्वस्त हैं। वे तथाकथित "अच्छे दर्द" के समर्थक हैं, जो प्राकृतिक मांसपेशी थकान के परिणामस्वरूप होता है। यह कहना महत्वपूर्ण है कि गले में खराश सामान्य है और इसके लिए दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति प्रशिक्षण के दौरान या उसके बाद निम्नलिखित प्रकृति के दर्द का अनुभव करता है, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सलाह लेनी होगी:

• दर्द तेजी से, अचानक होता है;
• लालिमा और सूजन दिखाई देती है;
• दर्द के साथ क्लिक या चटकने की आवाज भी आती है;
• रीढ़ की हड्डी से जुड़ा दर्द;
• यदि दर्द 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है और लगातार बढ़ता रहता है;
• जोड़ के अंदर दर्द महसूस होता है;
• तथाकथित "लंबेगो" ध्वनियाँ सुनी जाती हैं।

जब कोई व्यक्ति तथाकथित प्रेत दर्द (घूमने वाला दर्द) का अनुभव करता है तो दर्द अत्यधिक प्रशिक्षण का लक्षण हो सकता है। वे प्रशिक्षण के बाद, अनियमित रूप से और जब चाहें तब घटित होते हैं। ऐसे में शरीर पर तनाव की तीव्रता को कम करना जरूरी है। यदि इसके बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको कई हफ्तों के लिए प्रशिक्षण पूरी तरह से छोड़ना होगा और इस समय को आराम की स्थिति में बिताना होगा।

पैर

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार पैर की मांसपेशियों में दर्द महसूस हुआ है। इसके कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है साधारण अधिक काम करना।

1. किशोरों और बच्चों में, शरीर के विकास के परिणामस्वरूप पैरों में दर्द हो सकता है। शिरापरक और धमनी वाहिकाओं पर भार में अंतर होता है, जिसे बच्चे के हिलने-डुलने के दौरान पैरों में बहुत तीव्र रक्त परिसंचरण और आराम (रात की नींद) के दौरान भार में तेज कमी से समझाया जा सकता है।
2. पैरों में दर्द का कारण एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी भी हो सकती है। यह कोलेस्ट्रॉल के संचय और धमनियों की अंदरूनी परत पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक के निर्माण से जुड़ा है। इस मामले में, चलते समय मांसपेशियों में दर्दनाक संपीड़न संवेदनाएं देखी जाती हैं।
3. वैरिकोज़ नसें भी पैर की मांसपेशियों में दर्द का कारण बन सकती हैं। इस मामले में दर्द की प्रकृति: जलन, खींच और दर्द दर्द।

मछली के अंडे

अक्सर व्यक्ति को पिंडली की मांसपेशियों में भी दर्द का अनुभव हो सकता है। इसके कारण बहुत विविध हो सकते हैं। अक्सर, ऐसा दर्द मांसपेशियों पर अधिक भार या चोट के परिणामस्वरूप होता है। वे गतिहीन जीवनशैली के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं। दरअसल, इस मामले में, रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है और मांसपेशियों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। और इसलिए दर्द. यदि कोई व्यक्ति अपनी जीवनशैली बदल ले तो पिंडली की मांसपेशियों में दर्द पूरी तरह से गायब हो जाएगा। आपको और अधिक हिलने-डुलने, हवा में रहने की जरूरत है। यदि आपकी नौकरी में लंबे समय तक एक ही स्थान पर रहना शामिल है, तो आपको हर आधे घंटे में थोड़ी सैर करनी होगी: आप कॉफी बना सकते हैं, कुछ मिनटों के लिए बाहर जा सकते हैं, या बस किसी अन्य कर्मचारी के डेस्क तक चल सकते हैं। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको विकृति से बचने के लिए चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

कूल्हा

अगर कोई व्यक्ति जांघ की मांसपेशियों में दर्द से परेशान है तो आपको तुरंत इसका कारण जानने का प्रयास करना चाहिए। आख़िरकार, कूल्हे का जोड़ अपने आप में बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मानव आंदोलन के दौरान अधिकतम भार लेता है। जांघ की मांसपेशियों में दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

1. चोट और शारीरिक तनाव.
2. इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
3. वैरिकाज - वेंस
4. कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन.
5. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
6. स्पोंडिलोलिसिस।

यह कहना महत्वपूर्ण है कि जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से परामर्श करना और दर्द के कारण का सही निदान करना आवश्यक है। आख़िरकार, बीमारी की उन्नत अवस्था अपरिवर्तनीय अपक्षयी परिवर्तनों को जन्म दे सकती है। पैरों की मांसपेशियों में दर्द किन बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं?

1. कूल्हे के जोड़ का आर्थ्रोसिस। बैठने की कोशिश करते समय या, उदाहरण के लिए, जूते के फीते बाँधने की कोशिश करते समय कूल्हे में दर्द होगा।
2. कूल्हे के जोड़ के सिर का सड़न रोकनेवाला परिगलन। दर्द आर्थ्रोसिस के समान है। वे न केवल जांघ की मांसपेशियों तक फैल सकते हैं, बल्कि कमर में भी स्थानीयकृत हो सकते हैं।
3. पिरिफोर्मिस सिंड्रोम. दर्द अचानक प्रकट होता है, तेजी से बढ़ता है और लगभग तीन दिनों के बाद रोगी को चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर करता है।

पीछे

अक्सर व्यक्ति को पीठ की मांसपेशियों में भी दर्द का अनुभव हो सकता है। उनके प्रकट होने के क्या कारण हैं?

1. रीढ़ की हड्डी के रोग (स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस)।
2. आंतरिक अंगों के रोग. उदाहरण के लिए, यदि आपका पेट या अग्न्याशय रोगग्रस्त है, तो काठ क्षेत्र में दर्द देखा जा सकता है। यदि जननांग प्रणाली में समस्याएं हैं, तो दर्द पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत हो सकता है।
3. सूजन संबंधी प्रक्रियाएं. पीठ दर्द तब भी प्रकट हो सकता है जब कोई व्यक्ति गर्म, अच्छी तरह से गर्म कमरे के बाद ठंडी सड़क पर जाता है। या, यदि वांछित हो, तो गर्म गर्मी की हवा को ड्राफ्ट से ठंडा करें। ऐसे में आप आसानी से मायोसिटिस जैसी बीमारी की चपेट में आ सकते हैं, जिससे निपटना इतना आसान नहीं है।
4. यांत्रिक क्षति।
5. अधिभार या मांसपेशियों में खिंचाव.
6. जन्मजात विकृति

यदि दर्द प्रकृति में एक बार है, तो डॉक्टर को देखने का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर दर्द कई दिनों तक दूर न हो या बढ़ जाए तो आपको किसी चिकित्सा संस्थान से सलाह लेनी चाहिए।

हाथ

बांह की मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्याएं आम हैं। किसी व्यक्ति के ऊपरी अंगों में दर्द क्यों हो सकता है? इसके कई कारण हो सकते हैं:

1. मोच और चोटें.
2. संक्रामक रोग।
3. परिधीय तंत्रिकाओं के रोग. इस मामले में, मांसपेशियों में तंत्रिका तंतुओं के साथ दर्द होता है।
4. बांह की मांसपेशियों में दर्द कार्बन मोनोऑक्साइड, शराब या सीसा विषाक्तता का परिणाम हो सकता है।
5. ऐंठन।

भारी शारीरिक परिश्रम और अत्यधिक परिश्रम के कारण भी बांह की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। इस मामले में, दवा सहायता की आवश्यकता नहीं होगी। अन्य मामलों में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इलाज

तो, मांसपेशियों में दर्द के विषय को पर्याप्त रूप से संबोधित किया गया है। उपचार कुछ और ही है जिसके बारे में कुछ शब्द कहने लायक है। अप्रिय दर्द से कैसे छुटकारा पाएं? सबसे पहले, मैं यह कहना चाहूंगा कि हमें पहले इस लक्षण का कारण निर्धारित करना चाहिए और इसे खत्म करना चाहिए। इस मामले में स्व-चिकित्सा करना काफी खतरनाक है, क्योंकि आप एक गंभीर सूजन प्रक्रिया की शुरुआत को चूक सकते हैं और बीमारी के अपरिवर्तनीय परिणामों को जन्म दे सकते हैं।

सूजन

यदि मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द सूजन प्रक्रियाओं के कारण होता है, तो डॉक्टर निम्नलिखित उपचार लिख सकते हैं:

1. स्थानीय रूप से: विभिन्न एनाल्जेसिक मलहम (यदि दर्द बहुत तेज है), सूखी गर्मी का उपयोग करें।
2. एनाल्जेसिक लेना.
3. आपको सूजनरोधी दवाएं भी लेनी होंगी।
4. पुनर्वास उपाय: मालिश.

आक्षेप

यदि किसी व्यक्ति के पैर की मांसपेशियों में दर्द सबसे आम ऐंठन के कारण होता है, तो दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। ऐंठन के दौरान ही स्थिति को कम करने के लिए, आप फोकस की एक साधारण मालिश लागू कर सकते हैं, जो धीरे-धीरे ऊतकों को आराम देगा। हालाँकि, इस समस्या से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका इसकी रोकथाम है। इस मामले में, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. आहार में प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। आपको अपने नमक का सेवन सीमित करना होगा।
2. तुम्हें खूब पीना पड़ेगा.
3. रक्त संचार ख़राब न हो, इसके लिए बायीं करवट सोना सबसे अच्छा है।
4. बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस न करें।
5. यह शरीर को सख्त करने के लिए अच्छा है।
6. यदि ऐंठन पैरों को "पकड़" लेती है, तो कंट्रास्ट स्नान एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है।

शारीरिक व्यायाम

शारीरिक गतिविधि और प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। इस मामले में अप्रिय संवेदनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?

1. आप स्थानीय स्तर पर मलहम लगा सकते हैं (उदाहरण के लिए, दवा "नीस")।
2. आप प्रशिक्षण से पहले सूजन-रोधी गैर-स्टेरायडल मलहम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता काफी कम है।
3. मांसपेशियों की ऐंठन का इलाज करने के लिए, बोटुलिनम विष पर आधारित सामयिक मांसपेशियों को आराम देने वालों का उपयोग किया जा सकता है।

दर्द से राहत

यदि किसी व्यक्ति को मांसपेशियों में गंभीर दर्द हो रहा है, तो आप स्वयं दर्द से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए?

1. शान्ति तो जरूर चाहिए। अगले कुछ दिनों में आपको शारीरिक गतिविधि पूरी तरह से छोड़ देनी होगी।
2. बर्फ दर्द से निपटने में मदद करेगी। इसे घाव वाली जगह पर हर दो घंटे में लगभग 7-10 मिनट के लिए लगाना चाहिए। ऐसे में ठंड से जलने से बचना चाहिए।
3. यदि सूजन है तो आप इलास्टिक पट्टी या मोटे कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह सूजन अधिक नहीं फैलेगी।
4. सूजन को बढ़ने से रोकने के लिए दर्द से प्रभावित क्षेत्र को ऊंचे स्थान पर रखना चाहिए।
5. स्थानीय संवेदनाहारी मरहम लगाना भी अच्छा है।
6. आप मौखिक रूप से भी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं। यह इबुप्रोफेन जैसी दवा हो सकती है। डिक्लोफेनाक को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जा सकता है।

निवारक उपाय

यदि आप समस्या से निपटना नहीं चाहते हैं, तो इसे रोकने का प्रयास करना सबसे अच्छा है। ऐसे में मांसपेशियों में दर्द से बचाव के उपाय लगातार करना जरूरी है।

1. उचित पोषण। कॉफी, शराब और प्रिजर्वेटिव लेने से शरीर में कोलेजन और ग्लूकोसामाइन की कमी हो जाती है। और यह संयोजी ऊतक में होने वाले विभिन्न प्रकार के विनाश का कारण बन जाता है।
2. कैल्शियम और विटामिन का निवारक सेवन। यह न केवल किसी व्यक्ति की मांसपेशियों की स्थिति के लिए, बल्कि उसके पूरे शरीर के लिए भी महत्वपूर्ण है।
3. सक्रिय जीवन शैली। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो गतिहीन जीवन शैली जीते हैं। जिमनास्टिक प्रक्रियाएं, ताजी हवा में चलना, चलना - यह सब मायलगिया जैसी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।
4. मालिश. निवारक मालिश मांसपेशियों के दर्द को रोकने में भी मदद करेगी।
5. सख्त होना।

लोकविज्ञान

पारंपरिक चिकित्सा भी मांसपेशियों के दर्द से निपटने में मदद कर सकती है। मायोसिटिस के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. सालो. चरबी के चार भाग (सूअर का मांस, लेकिन अधिमानतः चरबी) को सूखे हॉर्सटेल से बने पाउडर के एक भाग के साथ मिलाया जाना चाहिए। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और घाव वाली जगह पर मरहम की तरह मल दिया जाता है।
2. आप औषधीय सेक भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सफेद गोभी की दो पत्तियों को कपड़े धोने के साबुन से धोना होगा और ऊपर से बेकिंग सोडा छिड़कना होगा। यह सब घाव वाली जगह पर लगाया जाता है और स्कार्फ से बांध दिया जाता है।
3. आप मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए कोई पुराना घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक लीटर गर्म उबले पानी में बे ऑयल की 10 बूंदें मिलाएं। इस तरल में एक तौलिया डुबोएं और फिर इसे घाव वाली जगह पर लगाएं। 15 मिनट बाद दर्द कम हो जाएगा।

प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम एक बार मांसपेशियों में दर्द का अनुभव हुआ है। अक्सर, ऐसे दर्द का कारण मायोसिटिस होता है, एक सूजन संबंधी रोग प्रक्रिया जो मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करती है।

समय पर उपचार के बिना, मायोसिटिस के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, इसके स्थान के आधार पर मायोसिटिस के लक्षणों और उपचार के सिद्धांतों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

मायोसिटिस सूजन, दर्दनाक, विषाक्त और अन्य प्रतिकूल कारकों के संपर्क के परिणामस्वरूप कंकाल की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियों को जोड़ती है।

यह रोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की मांसपेशियों और संयोजी ऊतक में होने वाली पैथोलॉजिकल सूजन प्रक्रियाओं द्वारा पहचाना जाता है।

मायोसिटिस का सबसे आम प्रकार सर्वाइकल है, जो इस बीमारी के आधे से अधिक मामलों के लिए जिम्मेदार है।

यह रोग विभिन्न कारणों से प्रकट होता है। इस मामले में, मायोसिटिस या तो एक स्वतंत्र बीमारी या सहवर्ती बीमारी का लक्षण हो सकता है।

मायोसिटिस के मुख्य कारण:

अक्सर, मायोसिटिस का विकास मानव शरीर के सुरक्षात्मक तंत्र से जुड़ा होता है, जो तनाव के तहत सक्रिय होते हैं और मांसपेशियों में तनाव को भड़काते हैं।

वर्गीकरण एवं लक्षण

मायोसिटिस का मुख्य लक्षण तीव्र मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति है, जिसका स्थानीयकरण प्रभावित क्षेत्र द्वारा निर्धारित होता है। जब आप चोट वाली जगह पर दबाते हैं तो दर्द अधिक तीव्रता से महसूस होता है।

पैल्पेशन की मदद से, आप एक घनी, तनावपूर्ण मांसपेशी पा सकते हैं। अक्सर मांसपेशियों या संयोजी ऊतकों में पैथोलॉजिकल सूजन प्रक्रियाओं का स्थान स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली लालिमा द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

मायोसिटिस के लक्षण:

• मांसपेशियों में सूजन;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• नोडल सील;
• मांसपेशियों की यांत्रिक उत्तेजना में वृद्धि;
• सीमित संयुक्त गति की भावना;
• मांसपेशियों की टोन में कमी;
• त्वचा के नीचे रक्तस्राव और रक्तगुल्म;
• त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• कंकाल की मांसपेशी का आंशिक या पूर्ण शोष।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है और लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी देखभाल करने की क्षमता खो सकता है।

मायोसिटिस के प्रकार

रोग के विकास के दो चरण होते हैं। रोग के विकास के चरण के आधार पर, दो प्रकार होते हैं:

• तीव्र मायोसिटिसअचानक मांसपेशियों की क्षति और दर्द के लक्षणों की विशेषता;
• क्रोनिक मायोसिटिसऐसा तब होता है जब लंबे समय तक बीमारी का पर्याप्त इलाज नहीं किया जाता है, दर्द और अन्य लक्षण कम स्पष्ट होते हैं और बिना किसी कारण के जीवन भर दिखाई देते हैं।

मायोसिटिस के प्रकारों को उनकी घटना के कारणों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

रोग के स्थान के आधार पर, ये हैं:

सरवाइकल मायोसिटिस

यह रोग ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों में दर्द के साथ कंधे और स्कैपुलर क्षेत्रों में संक्रमण के रूप में प्रकट होता है, जो कभी-कभी पश्चकपाल क्षेत्र को प्रभावित करता है।

दर्द पीड़ादायक और सुस्त प्रकृति का होता है और माथे, कान या कनपटी तक फैल सकता है। अक्सर दर्द बांह की पूरी लंबाई से लेकर उंगलियों तक महसूस होता है, जिससे वे सुन्न हो जाती हैं।

अक्सर, गर्दन के कशेरुकाओं की गतिशीलता प्रभावित नहीं होती है, लेकिन ऐसे अपवाद भी होते हैं जब तीव्र दर्द के कारण सीमित गति देखी जाती है।

यदि आप सर्वाइकल मायोसिटिस के इलाज की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो सूजन प्रक्रिया कभी-कभी स्वरयंत्र और ग्रसनी को प्रभावित करती है, इसलिए खाने की प्रक्रिया कठिन हो जाती है।

इसके अलावा, यह डायाफ्राम की आसन्न मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है, और फिर एक साधारण बीमारी घातक हो सकती है। ऐसे मामलों में, महत्वपूर्ण अंगों का शोष हो सकता है, इसलिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल आवश्यक है।

इलाज

मायोसिटिस का इलाज करते समय, रोग के स्थान के आधार पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।

यदि गर्दन, हाथ-पैर या पीठ में मांसपेशियों में दर्द होता है, तो प्रारंभिक उपचार के बाद रोगी को चिकित्सक के पास भेजा जाएगा। रोग की एटियलजि और उसके स्थानीयकरण का निर्धारण करने के बाद, चिकित्सक एक विशेष विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश करता है।

ऑटोइम्यून मायोसिटिस के लिए, आपको एक रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है, न्यूरोमायोसिटिस और डर्माटोमायोसिटिस के लिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट, और संक्रामक रोगों के दौरान होने वाले मायोसिटिस का इलाज एक चिकित्सक द्वारा किया जाएगा।

किसी भी अन्य बीमारी की तरह, मायोसिटिस के उपचार के लिए सटीक निदान के साथ अनिवार्य निदान की आवश्यकता होती है।

मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन के निदान में शामिल हैं:

• बीमार व्यक्ति की जांच और साक्षात्कार;
• अनुसंधान का उद्देश्य: प्रयोगशाला (मूत्र विश्लेषण, रक्त परीक्षण, आमवाती परीक्षण), वाद्य (चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटेड टोमोग्राफी), मांसपेशी ऊतक बायोप्सी।

रोगी का साक्षात्कार एवं परीक्षण

सर्वेक्षण में बीमारी की शुरुआत, उससे पहले हुई घटनाओं के बारे में डेटा, लक्षण, वंशानुगत विकृति की उपस्थिति और अन्य बीमारियों के बारे में जानकारी एकत्र करना शामिल है। रोगी के शब्दों के आधार पर डॉक्टर द्वारा सर्वेक्षण किया जाता है।

डॉक्टर द्वारा जांच दृष्टि से की जाती है: मांसपेशियों के ऊतकों के ऊपर की त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में त्वचा की लालिमा या ब्लैंचिंग नोट की जाती है।

गंभीर मांसपेशियों में तनाव (हाइपरटोनिटी) इंगित करता है कि रोग तीव्र चरण में है। सर्वाइकल मायोसिटिस के साथ, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारण खाना खाना और यहां तक ​​कि हिलना-डुलना भी मुश्किल हो जाता है। मायोसिटिस का जीर्ण रूप मांसपेशियों के ऊतकों के संभावित शोष की विशेषता है। मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा पीली पड़ जाती है। इस प्रकार, यह प्रारंभिक चरण में पॉलीमायोसिटिस का पता लगा सकता है, जिससे सटीक निदान स्थापित करने में भी मदद मिलेगी।

अनुसंधान

रुमेटीइड परीक्षण का उद्देश्य रुमेटीइड गठिया, पॉलीफाइब्रोमायोसिटिस, पॉलीमायोसिटिस, ल्यूपस एरिथेमेटोसस और अन्य जैसी बीमारियों की पहचान करना है। इस अध्ययन में रोग के स्वप्रतिरक्षी एटियलजि को शामिल नहीं किया गया है। इसके अलावा रूमेटिक टेस्ट की मदद से बीमारी के कारण और उसकी तीव्रता का पता लगाया जाता है।

मांसपेशियों, आस-पास के ऊतकों और रक्त वाहिकाओं में हुए परिवर्तनों को निर्धारित करने के लिए बायोप्सी और उसके बाद आकृति विज्ञान के लिए मांसपेशियों के ऊतकों की जांच की जाती है।

इस निदान पद्धति के साथ, मांसपेशी ऊतक (जैव सामग्री) का एक हिस्सा चुना जाता है और बाद में उसका अध्ययन किया जाता है।

गर्दन का मायोसिटिस: उपचार

सर्वाइकल मायोसिटिस अक्सर संक्रमण या हाइपोथर्मिया के कारण होता है।

गर्दन के मायोसिटिस के साथ मांसपेशियों में दर्द ग्रीवा रीढ़ में दिखाई देता है, जब सिर घुमाते हैं या इन क्षेत्रों पर दबाव डालते हैं।

सर्वाइकल मायोसिटिस के लिए, डॉक्टर लिखते हैं:

मायोसिटिस: घर पर उपचार

डॉक्टर से परामर्श करने से पहले, आप घर पर ही मायोसिटिस से पीड़ित अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास कर सकते हैं।

यह शुष्क ताप से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, घाव वाली जगह को स्कार्फ या डॉग बेल्ट से लपेटें और इसे समय-समय पर पहनें।

दर्द के लिए लाल मिर्च

लाल गर्म मिर्च दर्द को कम करने में मदद करेगी। इसमें अल्कोहल (अमोनिया) मिलाया जाता है। गर्म मिर्च की एक या दो फली को 300 मिलीलीटर शराब में रखा जाता है। उत्पाद को कई दिनों तक संक्रमित किया जाता है। फिर घाव वाली जगह को रगड़कर उत्पाद का उपयोग किया जाता है।

मलहम

1. सामग्री: कैमोमाइल फूल (4 बड़े चम्मच), मक्खन या मार्जरीन (1 बड़ा चम्मच)। कैमोमाइल फूलों के स्थान पर तेजपत्ते का उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल को पीस लें, फिर तेल डालें और मिलाएँ। तैयार कच्चे माल से शरीर के प्रभावित हिस्से को दिन में लगभग 5 बार चिकनाई दें। चिकनाई वाली मांसपेशियों को गर्म कपड़े या कंबल से ढंकना चाहिए;
2. आपको 100-150 ग्राम हॉर्सटेल लेना है और इसे अच्छी तरह से पीस लेना है। फिर हॉर्सटेल को 300 ग्राम तेल (सब्जी) के साथ मिलाया जाता है। तैयार द्रव्यमान को एक दिन के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दिया जाता है। हर दूसरे दिन, संक्रमित मलहम को प्रभावित मांसपेशियों में रगड़ा जाता है। फैलने के बाद, एक सेक लगाएं और 30 मिनट के लिए ठीक करें;

काढ़े और संपीड़ित

उपचार आहार

जब मायोसिटिस का निदान किया जाता है, तो रोगग्रस्त मांसपेशी ऊतक को ओवरलोड करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। अक्सर, जब रोग तीव्र चरण में होता है तो मायोसिटिस के लिए बिस्तर पर आराम की सलाह दी जाती है। प्रभावित मांसपेशियों पर तनाव कम करने के लिए सही मुद्रा आवश्यक है।

आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और चिकित्सीय आहार का पालन करने की आवश्यकता है। फैटी एसिड का सेवन सूजन को कम करने और उसे रोकने में मदद करता है। मछली (सैल्मन, चूम सैल्मन, सैल्मन, गुलाबी सैल्मन, हेरिंग, हैलिबट, टूना) में पाए जाने वाले पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड मांसपेशियों में सूजन प्रक्रिया को रोकने में मदद करते हैं।

आसानी से पचने योग्य प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ जैसे सोया, चिकन और बादाम खाना फायदेमंद होता है।

मायोसिटिस वाले रोगी के मेनू में किण्वित दूध और कैल्शियम युक्त उत्पाद शामिल होने चाहिए: करंट, अजमोद, करौदा। अनाज और फलियाँ मैग्नीशियम के स्रोत हैं।

एक निश्चित पीने के शासन का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है: आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पीना चाहिए: कमजोर हरा घंटा, फल पेय, कॉम्पोट्स और पानी। गुलाब का काढ़ा मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन से पूरी तरह राहत दिलाता है।

पूरी तरह ठीक होने तक नमक, वसा और शराब का सेवन सीमित करना आवश्यक है।

निवारक उपाय

मायोसिटिस की घटना को रोकने के लिए आपको चाहिए:

याद रखें, आप डॉक्टर के पास जाने और मायोसिटिस का इलाज करने में देरी नहीं कर सकते। चूँकि इस रोग के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, इसलिए उपचार यथाशीघ्र शुरू कर देना चाहिए - रोग के लक्षण प्रकट होने के तुरंत बाद। रोग के गंभीर हो जाने की प्रतीक्षा किये बिना।

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मांसपेशियों का दर्द अपने आप में शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, यह घातक नहीं है और कई लोगों को ऐसी परेशानी के साथ जीने की आदत हो जाती है। लेकिन अगर आप सुरक्षित पारंपरिक चिकित्सा की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं तो दर्द की आदत क्यों डालें? लेकिन इससे पहले कि आप मांसपेशियों में दर्द का इलाज शुरू करें, आपको उस कारण को निर्धारित करना होगा जिसके कारण यह हुआ।

मांसपेशियों में दर्द के कारण

ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो तीव्र, गंभीर या लगातार मांसपेशियों में दर्द का कारण बनते हैं, लेकिन मैं मुख्य और अक्सर सामान्य कारणों की सूची बनाऊंगा:

• गरीब संचलन;
• पुराने या नए नरम ऊतक या जोड़ों की चोटें, चोट, मोच;
• कई बीमारियाँ, जैसे रेडिकुलिटिस, गठिया, स्कोलियोसिस, थायरॉयड रोग, वायरल संक्रमण, आदि;
• शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी;
• गतिहीन और कोई अन्य गतिहीन जीवन शैली और कई अन्य।

मांसपेशियों के दर्द को कैसे दूर करें

यहां तक ​​कि गंभीर मांसपेशियों के दर्द से भी एप्सम नमक से राहत मिल सकती है, जिसमें मैग्नीशियम सल्फेट होता है। जैसा कि आप जानते हैं, मैग्नीशियम में ऐसे गुण होते हैं जो कोमल ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करते हैं, सूजन कम करते हैं, जिससे मांसपेशियां जल्दी आराम करती हैं और ऐंठन दूर हो जाती है।

नमक की खुराक व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है, आप एक छोटे कप से शुरू कर सकते हैं। गर्म पानी में एक कप एप्सम साल्ट घोलें और इस घोल को गर्म स्नान में डालें, जिसमें आप 15 - 20 मिनट तक लेटे रहें। राहत बहुत जल्दी मिलती है, लेकिन ऐसे स्नान मधुमेह और हृदय रोगों के रोगियों के लिए वर्जित हैं।

ऊपर वर्णित नुस्खा के अलावा, आप अपने आहार में मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं, क्योंकि इस तत्व की कमी मांसपेशियों के प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। सबसे सरल खाद्य पदार्थ कद्दू और सूरजमुखी के बीज, सेम, तिल और अलसी, काजू और बादाम हैं।

आवश्यक तेलों से मालिश करने से पीठ, पैरों और कोमल ऊतकों की मांसपेशियों के दर्द से राहत मिल सकती है। लेमनग्रास, मार्जोरम और पुदीना तेलों के मिश्रण से मांसपेशियों की ऐंठन अच्छी तरह से समाप्त हो जाती है, और कैमोमाइल, लैवेंडर, पुदीना, मार्जोरम, इम्मोर्टेल और तुलसी तेलों के मिश्रण से मांसपेशियों में तनाव और दर्द से राहत मिलती है। लेकिन अगर कुछ तेल उपलब्ध नहीं है तो कोई बात नहीं - आप अधूरे मिश्रण से भी मालिश कर सकते हैं।

मालिश के लिए, आपको किसी भी बेस ऑयल (उदाहरण के लिए, सूरजमुखी या जैतून) का 1 बड़ा चम्मच एक कटोरे में डालना होगा और विभिन्न आवश्यक तेलों की 2 से 3 बूंदें मिलानी होंगी। आपको मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलने तक मालिश करने की आवश्यकता है।

लोक उपचार से मांसपेशियों में दर्द का इलाज

लाल मिर्च से कुछ मस्कुलोस्केलेटल दर्द से राहत मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, किसी भी वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर में लाल मिर्च पाउडर मिलाएं। चूंकि यह बहुत गर्म उपाय हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, इसलिए पाउडर की मात्रा को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है - आप प्रति 100 मिलीलीटर तेल में एक चौथाई चम्मच के साथ शुरू कर सकते हैं, हिला सकते हैं और घाव वाले क्षेत्र में रगड़ सकते हैं। यदि जलन कम हो तो काली मिर्च की मात्रा बढ़ा दें।

मैं हॉर्सटेल जैसे सार्वभौमिक औषधीय पौधे के बारे में पहले ही लिख चुका हूं। इसके आधार पर आप मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द के लिए घरेलू मरहम बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच सूखी कुचली हुई हॉर्सटेल जड़ी बूटी को 2 बड़े चम्मच नरम अनसाल्टेड मक्खन के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। इस मरहम की थोड़ी मात्रा को दर्द वाले स्थान पर लगाया जाता है, रगड़ा जाता है, फिल्म में लपेटा जाता है और फिर गर्म किया जाता है।

यह मरहम रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, सूजन से राहत देता है, मांसपेशियों और संधिशोथ दर्द से राहत देता है। दिन में 2 - 3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

स्वीट क्लोवर में एनाल्जेसिक और एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए इसका आसव बनाया जाता है। सूखे मीठे तिपतिया घास के फूलों के 4 बड़े चम्मच पर 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे आधे घंटे तक पकने दें, छान लें और दिन में हर 2-3 घंटे में एक घूंट पियें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए लोक उपचार

गोंद तारपीन में बहुत शक्तिशाली सूजनरोधी प्रभाव होता है, जिसका उपयोग चोट, मोच और जोड़ों के दर्द के लिए किया जा सकता है। 1 बड़ा चम्मच तारपीन, 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और एक मुर्गी का अंडा मिलाएं। इस मिश्रण को दर्द वाली जगह पर सेक की तरह लगाएं और इसे सुरक्षित रखें।

यदि आपके घर में ताजी पत्तागोभी है, तो मांसपेशियों के ऊतकों में दर्द से राहत पाने के लिए इसका उपयोग करें। 1 शीट को फाड़ें, धो लें, रस निकलने तक बेलन से हल्के से बेलें, घाव वाली जगह पर लगाएं, सिलोफ़न में लपेटें और इंसुलेट करें। इस सेक को कुछ घंटों तक रखें।

पहले, मैंने 3 बैगों के बारे में लिखा था जो निश्चित रूप से हर घर में होने चाहिए। पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए इनमें से एक काम आएगा। हम मोटे नमक का एक बैग लेते हैं, इसे फ्राइंग पैन में या माइक्रोवेव में स्वीकार्य तापमान पर गर्म करते हैं और इसे रोगी की पीठ के निचले हिस्से पर रखते हैं, ऊपर एक कंबल डालते हैं - यानी सूखी गर्मी से इलाज करते हैं। ठंडा होने पर बैग हटा दें, आयोडीन की जाली लगाएं, काली मिर्च का लेप लगाएं और मरीज को सुला दें।

नरम ऊतकों में दर्द के इलाज में पैराफिन का उत्कृष्ट प्रभाव होता है। संक्षेप में, नुस्खा इस प्रकार है: पैराफिन को एक तरल अवस्था में पिघलाएं, ब्रश के साथ घाव वाले स्थान पर 2 परतें लगाएं, फिल्म के साथ कवर करें और इसे किसी ऊनी चीज से गर्म करें। आधे घंटे के बाद पैराफिन को हटाया जा सकता है।