मस्तिष्क गोलार्द्ध किसके लिए उत्तरदायी है? दाहिनी ओर नियंत्रण

मस्तिष्क जटिल है और परस्पर संबद्ध प्रणाली, सबसे बड़ा और सबसे कार्यात्मक
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का महत्वपूर्ण भाग. इसके कार्यों में प्राप्त संवेदी जानकारी का प्रसंस्करण शामिल है
इंद्रियों से, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, प्रबंधन
गतिविधियाँ, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएँ, ध्यान, स्मृति। उच्च
मस्तिष्क द्वारा किया जाने वाला कार्य सोच है।


आप आसानी से जांच सकते हैं कि किसी निश्चित समय पर आपके मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध सक्रिय है।
पल।इस तस्वीर को देखो।

यदि चित्र में लड़की दक्षिणावर्त घूमती है, तो इस पलपर
आपमें से और भी लोग सक्रिय हैं बायां गोलार्धमस्तिष्क (तर्क, विश्लेषण)। यदि वह
वामावर्त दिशा में मुड़ता है, तो आपका दायां गोलार्ध सक्रिय होता है
(भावनाएँ और अंतर्ज्ञान)।


आपकी लड़की किस दिशा में घूम रही है? थोड़े प्रयास से यह पता चल जाता है
विचार, आप लड़की को किसी भी दिशा में घुमा सकते हैं। आरंभ करना,
चित्र को एकाग्र दृष्टि से देखने का प्रयास करें।


यदि आप अपने साथी, मित्र के साथ एक ही समय में एक तस्वीर देखते हैं,
मित्र, परिचित, अक्सर ऐसा होता है कि आप एक साथ निरीक्षण करते हैं कि कैसे
लड़की दो विपरीत दिशाओं में घूमती है - एक में घुमाव दिखाई देता है
दक्षिणावर्त और दूसरा वामावर्त। यह सामान्य है, यह इस समय आपके पास है
मस्तिष्क के विभिन्न गोलार्द्ध सक्रिय होते हैं।

मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों की विशेषज्ञता के क्षेत्र

बाएं
गोलार्द्ध

सही
गोलार्द्ध

बाएँ गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र
तार्किक सोच है, और हाल तक डॉक्टर इस पर विश्वास करते थे
गोलार्ध प्रमुख. हालाँकि, वास्तव में, यह तभी हावी होता है जब
निम्नलिखित कार्य करें.

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध भाषा के लिए जिम्मेदार है
क्षमताएं। यह बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमता, याद रखने की क्षमता को नियंत्रित करता है
तथ्य, नाम, तिथियां और उनकी वर्तनी।

विश्लेषणात्मक सोच:

बायां गोलार्ध तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है। यही हर चीज़ का विश्लेषण करता है
डेटा। संख्याएँ और गणितीय प्रतीक भी बाएँ गोलार्ध द्वारा पहचाने जाते हैं।

शब्दों की शाब्दिक समझ:

बायां गोलार्ध ही समझ सकता है शाब्दिक अर्थशब्द

अनुक्रमिक सूचना प्रसंस्करण:

जानकारी को बाएं गोलार्ध द्वारा क्रमिक रूप से चरणों में संसाधित किया जाता है।

गणितीय क्षमताएँ: अंक और प्रतीक भी
बाएं गोलार्ध द्वारा पहचाना गया। तार्किक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण
गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक, एक उत्पाद भी हैं
बाएँ गोलार्ध का कार्य.

संचलन नियंत्रण दाहिना आधाशव.जब आप उठाते हैं
दांया हाथ, इसका मतलब है कि इसे ऊपर उठाने का आदेश बाईं ओर से आया था
गोलार्ध

दाएँ गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र
अंतर्ज्ञान है. एक नियम के रूप में, इसे प्रमुख नहीं माना जाता है। इसके लिए जिम्मेदार है
निम्नलिखित कार्य करें.

अशाब्दिक जानकारी संसाधित करना:

दायां गोलार्ध सूचना को संसाधित करने में माहिर है, जिसे व्यक्त किया जाता है
शब्दों में नहीं, प्रतीकों और छवियों में।

स्थानिक उन्मुखीकरण: दायां गोलार्ध
स्थान धारणा और स्थानिक अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार
सामान्य रूप में। यह सही गोलार्ध के लिए धन्यवाद है कि आप इलाके में नेविगेट कर सकते हैं
और मोज़ेक पहेली चित्र बनाएं।

संगीतमयता: संगीत की क्षमता, साथ ही संगीत को समझने की क्षमता भी निर्भर करती है
दाहिने गोलार्ध से, हालाँकि, यह संगीत शिक्षा के लिए जिम्मेदार है
बायां गोलार्ध.

रूपक: अधिकार का प्रयोग करना
गोलार्ध में, हम रूपकों और किसी और की कल्पना के कार्य के परिणामों को समझते हैं।
उनके लिए धन्यवाद, हम जो सुनते हैं उसका न केवल शाब्दिक अर्थ समझ सकते हैं
या पढ़ें. उदाहरण के लिए, यदि कोई कहता है: “यह मुझ पर लटका हुआ है
पूँछ", तो दायाँ गोलार्ध वास्तव में समझ जाएगा कि वह क्या कहना चाहता था
इस व्यक्ति।

कल्पना: दायां गोलार्ध देता है
हमारे पास सपने देखने और कल्पना करने का अवसर है। दाहिने गोलार्ध की सहायता से हम यह कर सकते हैं
अलग-अलग कहानियाँ बनाएँ। वैसे, प्रश्न "क्या होगा यदि..."
दायां गोलार्ध भी सेट करता है। कलात्मक क्षमताएँ: दायाँ मस्तिष्क
दृश्य कला की क्षमता के लिए जिम्मेदार.

भावनाएँ: हालाँकि भावनाएँ नहीं हैं
दाएं गोलार्ध के कामकाज का एक उत्पाद है, यह उनके साथ जुड़ा हुआ है
बायीं ओर से अधिक निकट।

लिंग: सेक्स के लिए जिम्मेदार
सही गोलार्ध, जब तक कि आप तकनीक के बारे में बहुत अधिक चिंतित न हों
प्रक्रिया।

रहस्यवादी: रहस्यवाद के लिए और
धार्मिकता दाहिने गोलार्ध पर प्रतिक्रिया करती है।

सपने: दायां गोलार्ध
सपनों के लिए भी जिम्मेदार है.

समानांतर सूचना प्रसंस्करण:

दायां गोलार्ध एक साथ कई अलग-अलग चीजों को संसाधित कर सकता है
जानकारी। यह विश्लेषण लागू किए बिना किसी समस्या को समग्र रूप से देखने में सक्षम है।
दायां गोलार्ध चेहरों को भी पहचानता है, और इसके लिए धन्यवाद हम देख सकते हैं
समग्र रूप से लक्षणों का संग्रह।

शरीर के बाएँ आधे भाग की गतिविधियों को नियंत्रित करता है:जब आप उठाते हैं
बायां हाथ, इसका मतलब है कि इसे उठाने का आदेश दाईं ओर से आया है
गोलार्ध

इसे निम्नानुसार योजनाबद्ध रूप से दर्शाया जा सकता है :

इन तस्वीरों को देखने के बाद, छवि के साथ
दोहरा घुमाव.


आप और कैसे जांच सकते हैं कि कौन सा गोलार्ध अधिक विकसित है?

अपनी हथेलियों को अपने सामने पकड़ें, अब अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और ध्यान दें
अँगूठाकौन सा हाथ ऊपर था.


- अपने हाथ ताली बजाएं, चिह्नित करें कि कौन सा है
शीर्ष पर हाथ.


- अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें, निशान लगाएं
कौन सा अग्रबाहु शीर्ष पर है.


- प्रमुख आंख का निर्धारण करें.

आप गोलार्धों की क्षमताओं को कैसे विकसित कर सकते हैं?


बायां गोलार्ध तार्किक रूप से सोचता है। सही मदद करता है
नई चीजें बनाएं, विचार उत्पन्न करें, जैसा कि अब कहना फैशनेबल है। हालाँकि, आप कर सकते हैं
एक अच्छी तरह से विकसित बाएँ गोलार्ध के साथ एक गणितज्ञ बनना और फिर भी कुछ नया नहीं
आविष्कार करना। या फिर आप एक रचनाकार हो सकते हैं और दाएं-बाएं और इनमें से कोई भी विचार नहीं डाल सकते
अपने कार्यों की असंगति और अतार्किकता के कारण कार्यान्वयन करने में विफल रहते हैं। ऐसा
लोग मिलते भी हैं. और उनके पास केवल एक ही चीज़ की कमी है: काम करते रहना
अपने मस्तिष्क को सुधारना, उसे सामंजस्यपूर्ण स्थिति में लाना।


इस बीच, मनोचिकित्सकों ने लंबे समय से व्यायाम की एक प्रणाली विकसित की है
यह। इस संबंध में संगीत अच्छा है, उदाहरण के लिए, पियानोवादकों के लिए। उन्हें शुरू से ही
बचपन को पहले ही सामंजस्यपूर्ण बना दिया गया है। आख़िरकार, विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपकरण
मस्तिष्क हाथ है. दो हाथों से कार्य करते हुए, एक व्यक्ति दोनों गोलार्धों का विकास करता है।

तो चलिए अभ्यास की ओर बढ़ते हैं। उनमें से कई तो हम बचपन से ही जानते हैं।


1. "कान-नाक"। अपने बाएं हाथ से हम नाक की नोक लेते हैं, और अपने दाहिने हाथ से हम नाक की नोक लेते हैं
विपरीत कान, यानी बाएं। एक ही समय में अपने कान और नाक को छोड़ें और ताली बजाएं
हथेलियाँ, अपने हाथों की स्थिति बदलें "बिल्कुल विपरीत।" मैं
मैंने इसे आज़माया, जब मैं बच्चा था तो यह बेहतर काम करता था।


2. "दर्पण चित्रण". मेज पर कागज की एक खाली शीट रखें,
एक पेंसिल ले लो. एक ही समय में दोनों हाथों से चित्र बनाएं
दर्पण-सममित डिजाइन, पत्र। इस व्यायाम को करते समय आप
आँखों और हाथों को आराम महसूस करना चाहिए, क्योंकि एक ही समय में
दोनों गोलार्द्धों के काम करने से पूरे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है।


3. "अंगूठी"। हम अपनी अंगुलियों को एक-एक करके और बहुत तेज़ी से घुमाते हैं,
के साथ एक रिंग में जुड़ना अँगूठातर्जनी, मध्यमा, अनामिका, छोटी उंगली।
पहले, आप इसे प्रत्येक हाथ से अलग-अलग कर सकते हैं, फिर दोनों हाथों से एक साथ कर सकते हैं।


आइए अब शारीरिक शिक्षा के पाठों को याद करें। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि उन्होंने हमें व्यायाम करने के लिए मजबूर किया
जिसे बाएं हाथ से दाहिने पैर तक पहुंचाना था और इसके विपरीत। वे हैं
हमारे गोलार्धों का भी विकास करते हैं और उन्हें सद्भाव में काम करने में मदद करते हैं।

मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों, आपका स्वागत करते हुए मुझे खुशी हो रही है! जैसा कि पिछले लेख में वादा किया गया था, आज हम देखेंगे कि मस्तिष्क का दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है। मैं भी सुझाव देना चाहता हूं एक जटिल दृष्टिकोणदोनों हिस्सों को विकसित करने के लिए. तब आप किसी भी गतिविधि में सफल होंगे, और यह भी सीखेंगे कि अपने हाथों को कुशलतापूर्वक कैसे नियंत्रित किया जाए, और, इसके अलावा, प्रदर्शन भी किया जाए विभिन्न कार्यइसके साथ ही।

कार्य

दायां गोलार्ध हमारे रचनात्मक भाग के लिए जिम्मेदार है, यानी कल्पना करने की क्षमता, छवियों और प्रतीकों के रूप में आने वाली जानकारी को संसाधित करने की क्षमता।

किसी व्यक्ति की गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों को पहचानने में मदद करता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, संचार प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि शरीर के संकेत सही और सच्चे होते हैं। मस्तिष्क के इसी हिस्से की बदौलत हम किसी भी स्थिति पर विचार कर सकते हैं अलग-अलग पक्ष, एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन देना और, सामान्य तौर पर, एक ही समय में कई बारीकियों को पकड़ना, उन्हें संसाधित करने और व्यवस्थित करने का प्रबंधन करना।

जिस व्यक्ति के पास अधिक विकसित तर्क है वह चुटकुलों को नहीं समझता है और हर चीज़ को शाब्दिक रूप से लेता है। ख़िलाफ़, रचनात्मक व्यक्तिइस संबंध में, वह बहुत लचीली है, रूपकों का उपयोग करके सोचती है। वह कविता, संगीत लिखने, लोगों को अच्छी तरह से आकर्षित करने और समझने में सक्षम है, क्योंकि वह सहज और संवेदनशील है। वह इलाके को अच्छी तरह से जानता है, समस्याओं को हल करने के लिए एक अपरंपरागत दृष्टिकोण अपनाने की क्षमता के लिए धन्यवाद, अपनी कल्पना में पहेलियों को एक साथ एक चित्र में रखना।

बेशक, यदि आप अपना बायां हाथ या पैर ऊपर उठाते हैं, तो इसका मतलब है कि विपरीत गोलार्ध काम में शामिल है, क्योंकि आपके शरीर का बायां हिस्सा इसके अधीन है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जिस व्यक्ति का दाहिना भाग प्रभावशाली होता है उसका उन्मुखीकरण उसी की ओर होता है पर्यावरण, अर्थात बहिर्मुखी और बहिर्मुखता कहलाती है।

वह अधिक मिलनसार है, भावनाओं और क्षणिक आवेगों के अधीन है। यह किसी स्पष्ट योजना के अनुसार कार्य नहीं करता है, बल्कि स्थिति के आधार पर, बदलती परिस्थितियों के अनुरूप ढल जाता है। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा आधा अधिक विकसित है, आप मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में निर्धारित कार्यों को पूरा करके प्रयोग कर सकते हैं।

अभ्यास

  1. इसलिए, अपने रचनात्मक पक्ष को बेहतर बनाने के लिए, आपको प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, कला दीर्घाओं का दौरा करना चाहिए और निश्चित रूप से, कविताएँ, कहानियाँ लिखने का प्रयास करना चाहिए और ड्राइंग का अभ्यास करना चाहिए, भले ही यह केवल आपके लिए अमूर्त और समझने योग्य हो। नृत्य आंदोलनों के समन्वय में मदद करता है, जिसका विकास पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
  2. विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का अभ्यास करना शुरू करें जो आपको अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में मदद करेगी और कल्पना करने और दिवास्वप्न देखने की आपकी क्षमता विकसित करने में भी मदद करेगी। यह करना आसान है, बस पहले इसका अध्ययन करें, जहां मैं अभ्यास की सभी बारीकियों के बारे में विस्तार से बात करता हूं।
  3. जिन लोगों के पास अच्छी तरह से विकसित तार्किक सोच है उनके लिए ध्यान करना आसान नहीं है, लेकिन यह उनके लिए बहुत प्रभावी है। और न केवल चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के लिए, एक स्पष्ट संरचना से दूर जाने और त्रि-आयामी सोचने की क्षमता, बल्कि जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए भी। साँस लेने और एकाग्रता पर केंद्रित एक बहुत ही सरल ध्यान से शुरुआत करें। विस्तृत निर्देशआप पाएंगे ।
  4. अपने मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को सक्रिय करने में मदद के लिए अपने बाएं कान की मालिश करें। ऐसे मामलों में उपयुक्त जहां किसी भी मुद्दे को हल करने के लिए रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाना और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना आवश्यक है।
  5. रचनात्मकता ड्राइंग और कविता तक ही सीमित नहीं है, चुटकुले पढ़ें और हास्य कार्यक्रम देखें, हँसी न केवल मस्तिष्क को सक्रिय करेगी, बल्कि अवसाद की शुरुआत को रोककर कल्याण में भी सुधार करेगी। इसके अलावा आप जानते ही हैं कि जो लोग अपनी वाणी में हास्य और व्यंग्य का प्रयोग करते हैं उच्च स्तरबुद्धिमत्ता?
  6. संगीत सुनते समय, अपनी भावनाओं और सांसों को सुनने का प्रयास करें। छवियों, संघों और चित्रों को अपने दिमाग में स्वतंत्र रूप से घूमने दें, उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करके उन्हें नियंत्रित न करें। बस उन्हें देखें, उस प्रदर्शन के एक अनजाने दर्शक की तरह जिसे आपकी चेतना और अवचेतन ने आयोजित किया है।

मस्तिष्क के दोनों हिस्सों के विकास के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

जैसा कि मैंने पहले ही कहा, उनकी क्षमताओं और कार्यों का विस्तार करने के लिए दोनों हिस्सों के काम का समन्वय करना महत्वपूर्ण है जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं। तब आपको सबसे जटिल समस्याओं को हल करने के लिए एक रचनात्मक दृष्टिकोण प्रदान किया जाएगा, और सूचना प्रसंस्करण की गति और दक्षता भी बढ़ जाएगी।

  1. अपनी पीठ सीधी करके आराम से बैठें, अपने सामने एक बिंदु चुनें, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करना होगा। लगभग एक मिनट के बाद, इसे अपने साथ आज़माएँ परिधीय दृष्टि, चयनित बिंदु से अपनी आँखें हटाए बिना, विचार करें कि आपके बाईं ओर क्या है, और फिर आपके दाईं ओर क्या है।
  2. एक हाथ से अपने पेट को सहलाएं और दूसरे हाथ से अपने सिर पर टैपिंग मूवमेंट करें। पहले धीरे-धीरे समायोजित करें, समय के साथ गति बढ़ाएं।
  3. साथ ही, दोनों गोलार्द्धों का विकास आपको निम्नलिखित कार्य प्रदान करेगा: एक हाथ की उंगली को अपनी नाक की नोक पर रखें, और दूसरे हाथ से उसके विपरीत कान को पकड़ें। उदाहरण के लिए, दाहिने हाथ को बायां कान लेना चाहिए। जैसे ही आप इसे लें, अपने हाथों को ताली बजाएं और अपने हाथों की स्थिति बदलते हुए भी ऐसा ही करें। यानी बिल्कुल अलग हाथ की उंगलियां नाक को छूती हैं, बिल्कुल यही पैटर्न कानों को छूता है।
  4. अपनी भुजाएँ अपने सामने फैलाएँ, उनमें से एक से हवा में एक वर्ग बनाएँ, उदाहरण के लिए, और दूसरे से एक वृत्त बनाएँ। जब आपको लगे कि आपने प्रगति की है, तो महारत हासिल करने के लिए नए आंकड़े लेकर आएं।

निष्कर्ष

अभ्यास करें, और समय के साथ आप देखेंगे कि निर्णय लेना और अपना सामान्य कार्य करना, लोगों के साथ संवाद करना आदि कितना आसान हो गया है। आप समय-समय पर अपने बुद्धि स्तर की जांच कर सकते हैं कि यह कितना बढ़ता और बदलता है। आप इसके बारे में लेख से अधिक जान सकते हैं

हमारा मस्तिष्क एक रहस्य है, लेकिन इस ब्लॉग के पन्नों पर मैं सभी के बारे में जानकारी एकत्र करूंगा संभावित तरीकेइसका विकास. अपडेट की सदस्यता लें ताकि नए लेखों के जारी होने से न चूकें। अलविदा।

नमस्कार, मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों! आज हम बात करेंगेमस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में, जो तार्किक सोच और भाषण के लिए जिम्मेदार है, और हम इसके कार्यों को विकसित और सक्रिय करने के तरीकों पर भी गौर करेंगे। पिछले लेख में, मैंने इसके "भाई" का वर्णन किया था - जो रचनात्मक क्षमताओं के लिए अधिक जिम्मेदार है। दोनों भागों के कार्य को संतुलित करके आप जीवन के सभी क्षेत्रों में अच्छे परिणाम और सफलता प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए यह लगभग सभी लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण बात है।

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को कभी-कभी प्रमुख गोलार्ध भी कहा जाता है। पहला, क्योंकि 90% लोगों में यह सही से अधिक विकसित होता है, और दूसरा, इसकी भूमिका मानसिक कार्यमानव गतिविधि में अतिरंजित करना मुश्किल है। आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।

बाएँ गोलार्ध के कार्य

सोच

दोनों गोलार्ध सोच में शामिल हैं, लेकिन वे इसके लिए जिम्मेदार हैं विभिन्न दृष्टिकोण. तो बायां गोलार्ध, दाएं गोलार्ध के विपरीत, जो स्थिति को समग्र रूप से मानता है, सूचना को क्रमिक रूप से संसाधित करता है। यह प्रत्येक व्यक्तिगत तथ्य का विश्लेषण करता है और तार्किक मूल्यांकन देता है।

मौखिक भाषण

बाएं गोलार्ध का एक मुख्य कार्य मौखिक भाषण है। यह हमारी बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमता है। जिन लोगों के मस्तिष्क का बायां हिस्सा क्षतिग्रस्त होता है, उन्हें बोलने की क्षमता प्रभावित होती है और जानकारी को समझने में कठिनाई होती है। अच्छी तरह से विकसित वामपंथी सोच वाले लोगों के लिए विदेशी भाषाएँ सीखना आसान होता है।

जाँच करना

बायां गोलार्ध प्रतीकों और संख्याओं को पहचानने के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी मदद से हम गणितीय समस्याओं और समीकरणों को हल कर सकते हैं, तारीखें और फोन नंबर याद रख सकते हैं।

कारण-और-प्रभाव संबंध स्थापित करना

बाएं गोलार्ध के लिए धन्यवाद, लोग कारण-और-प्रभाव संबंधों का पता लगाने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम हैं। इसलिए वाममार्गी मानसिकता को विश्लेषणात्मक भी कहा जाता है। इस प्रकार की सोच रखने वाले लोग अक्सर जांचकर्ता, विश्लेषक आदि के रूप में काम करते हैं।

सकारात्मक भावनाएँ

हाल के मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि बायां गोलार्ध सकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध नकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है।

दाहिनी ओर नियंत्रण

बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने हिस्से के कामकाज को नियंत्रित करता है, और इसके विपरीत। यानी जब हम अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं या कोई अन्य क्रिया करते हैं, तो इसका मतलब है कि संकेत मस्तिष्क के बाईं ओर से आया है।

बाएं हाथ की सोच के गुण

ऊपर सूचीबद्ध कार्य सभी लोगों में बायां गोलार्ध द्वारा किया जाता है। लेकिन इसमें गुण भी अधिक हैं संकीर्ण विशेषज्ञता, जो वामपंथी सोच वाले लोगों में प्रबल होता है। उनमें दृढ़ संकल्प, तर्क, व्यावहारिकता, त्वरित शिक्षा और संगठन जैसे गुण होते हैं।

दाहिने गोलार्ध के बारे में लेख में, मैंने इस बारे में बात की कि यह रचनात्मकता के लिए कैसे जिम्मेदार है। लेकिन अगर दाएं तरफा सोच वाले लोगों का बायां गोलार्ध खराब रूप से विकसित होता है, तो कार्यों की असंगतता और दृढ़ संकल्प की कमी के कारण उनके लिए अपने विचारों को साकार करना मुश्किल होता है। इसलिए, पूरे मस्तिष्क का सामंजस्य बहुत महत्वपूर्ण है।

बायां गोलार्ध सक्रियण

बाएं गोलार्ध को चालू करने में सहायता के लिए विशेष अभ्यास हैं। लेकिन भले ही यह आप पर पहले से ही हावी हो, अतिरिक्त प्रशिक्षण से कोई नुकसान नहीं होगा।

समस्या को सुलझाना

मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को विकसित करने के लिए गणितीय और तार्किक समस्याएं बहुत अच्छी होती हैं। आप सरल से शुरुआत कर सकते हैं और फिर अधिक जटिल की ओर बढ़ सकते हैं।

क्रॉसवर्ड पहेलियाँ हल करना अच्छा है, विशेषकर सुडोकू, क्योंकि वे संख्याओं पर आधारित होते हैं और उन्हें हल करने के लिए तर्क और विश्लेषण की आवश्यकता होती है।

शारीरिक व्यायाम

बाएं गोलार्ध को सक्रिय करने के लिए आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है दाहिनी ओरशव. उदाहरण के लिए, अपने दाहिने हाथ से सामान्य क्रियाएं करें (लिखें, अपने दांतों को ब्रश करें, चाय हिलाएं)। दाएं हाथ वाले लोगों के लिए यह मुश्किल नहीं होगा, लेकिन बाएं हाथ वाले लोगों के लिए यह अधिक कठिन होगा।

साथ ही नियमित जिम्नास्टिक करते समय शरीर के दाहिने हिस्से पर अधिक ध्यान दें। उदाहरण के लिए, आप कूद सकते हैं दायां पैर, दाहिनी ओर झुकना, आदि।

स्व मालिश

मानव शरीर पर कई बिंदु होते हैं जिनके लिए जिम्मेदार होते हैं विभिन्न अंग, मस्तिष्क सहित। आधारित अंगूठेपैरों पर सेरिबैलम के लिए जिम्मेदार एक बिंदु होता है, और इसके नीचे मस्तिष्क गोलार्द्धों पर बिंदु होते हैं। अंगूठे के नीचे वाले बिंदु पर मालिश करें दाहिना पैर, आप बाएँ गोलार्ध को सक्रिय करते हैं।

फ़ाइन मोटर स्किल्स

गोलार्धों के विकास के लिए बहुत उपयोगी है फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ इसके लिए वहाँ है विशेष व्यायाम. अपने दाहिने हाथ की छोटी उंगली की नोक को अपने बाएं हाथ के अंगूठे की नोक के खिलाफ रखें, और अपने बाएं हाथ की छोटी उंगली को अपने दाहिने हाथ के अंगूठे के खिलाफ रखें। अपने हाथों को घुमाएं ताकि आपकी उंगलियों की स्थिति बदल जाए। फिर अनामिका और तर्जनी के साथ भी ऐसा ही करना चाहिए।

लेकिन ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने दाहिने हाथ से माला पर उंगली रखें। फिर आप तुरंत 3 कार्य करते हैं:

  • बाएँ गोलार्ध को सक्रिय करें
  • ध्यान
  • उंगलियों पर बिंदुओं पर मालिश करें

बाएं गोलार्ध में दर्द

कई लोग पीड़ित होते हैं सिरदर्द, सिर के बाईं ओर स्थानीयकृत। इस तरह के दर्द का कारण बनने वाली सबसे आम बीमारी माइग्रेन है। विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

  • शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकावट;
  • शरीर का निर्जलीकरण;
  • तनाव;
  • मस्तिष्क में रक्त संचार ख़राब होना

माइग्रेन के लक्षणों से राहत पाने के लिए, आपको खूब सारा पानी पीने और अपने शरीर को आराम देने की ज़रूरत है। ध्यान भी इसमें मदद कर सकता है। प्राणायाम विशेष रूप से अच्छा है। साँस लेने के व्यायाममस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।

लेकिन इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि सिर के बायीं ओर दर्द अन्य बीमारियों का भी संकेत दे सकता है, जो माइग्रेन से भी ज्यादा गंभीर हैं, इसलिए अगर आप नहीं जानते कि इसका कारण क्या है, तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें।

मैंने आपको बाएं गोलार्ध के कार्यों और इसकी सक्रियता के बारे में बताया है, लेकिन और अधिक के लिए कुशल कार्यमस्तिष्क के दोनों हिस्सों को विकसित करने की आवश्यकता है। और कौन सा गोलार्ध आपके लिए प्रभावी है, आप लेख की टिप्पणियों में लिख सकते हैं। यदि आप सक्रियण अभ्यासों के बारे में अपना ज्ञान साझा करेंगे तो मुझे भी खुशी होगी मस्तिष्क गतिविधि. सादर, रुस्लान त्सविर्कुन।

हमारे मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध किसके लिए "जिम्मेदार" हैं?

मानव मस्तिष्क सबसे कम समझा जाने वाला अंग बना हुआ है। इस तथ्य के बावजूद कि इस क्षेत्र में सौ वर्षों से अधिक समय से शोध चल रहा है, मस्तिष्क के कार्य का रहस्य एक रहस्य बना हुआ है। सबसे मुश्किल जैविक तंत्रवह प्रकृति ने कभी बनाया है मानव मस्तिष्क. धूसर पदार्थ का यह टुकड़ा मानव ज्ञान के मानचित्र पर एक विशाल रिक्त स्थान बना हुआ है।

मस्तिष्क का अधिकांश द्रव्यमान, अर्थात् 70%, इसी का होता है प्रमस्तिष्क गोलार्ध. कॉर्पस कैलोसम, जो बाएं और दाएं गोलार्धों को जोड़ता है, में न्यूरॉन्स होते हैं जो गोलार्धों के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान को सुनिश्चित करते हैं।

हमारे मस्तिष्क के दोनों गोलार्ध कुछ निश्चित कार्य साझा करते हैं। बायां गोलार्ध तार्किक और के लिए जिम्मेदार है सामान्य सोच, मोटर कौशल के लिए सही। दोनों गोलार्ध एक दूसरे के पूरक हो सकते हैं। यदि गोलार्धों में से एक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो इसके कार्य दूसरे आधे हिस्से में स्थानांतरित हो जाते हैं।

मस्तिष्क एक जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा और कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके कार्यों में इंद्रियों से संवेदी जानकारी संसाधित करना, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, मोटर नियंत्रण, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, ध्यान, स्मृति शामिल हैं। उच्चतर कार्यमस्तिष्क द्वारा किया जाता है - सोच।

ऐसे विद्यालय हैं जो एक गोलार्ध को दूसरे से अधिक महत्व देते हैं। इस प्रकार, बाएं गोलार्ध को विकसित करने वाले स्कूल अपना ध्यान तार्किक सोच, विश्लेषण और सटीकता पर केंद्रित करते हैं। जबकि राइट-ब्रेन स्कूल सौंदर्यशास्त्र, भावनाओं और रचनात्मकता पर केंद्रित है।

दायां गोलार्ध मुख्य रूप से "सेवा करता है" बाईं तरफशरीर: अधिकांश जानकारी बाईं आंख, कान, बाएं हाथ, पैर आदि से प्राप्त करता है। और तदनुसार बाएं हाथ और पैर तक कमांड भेजता है।

बायां गोलार्ध दाहिनी ओर का कार्य करता है।

आमतौर पर मानव गोलार्धों में से एक प्रमुख होता है, जो परिलक्षित होता है व्यक्तिगत गुणव्यक्तित्व। उदाहरण के लिए, बाएं गोलार्ध के लोग विज्ञान के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं। दाएं गोलार्ध के लोग कला या गतिविधि के क्षेत्रों में शामिल होने के लिए अधिक उत्सुक होते हैं जिनके लिए व्यक्तिगत कल्पनाशील समाधान की आवश्यकता होती है। महान रचनाकारों का विशाल बहुमत - संगीतकार, लेखक, कवि, संगीतकार, कलाकार, आदि। - "दाहिने मस्तिष्क" वाले लोग। लेकिन ऐसे व्यक्ति भी हैं जो दोनों गोलार्धों के साथ काम करते हैं।

मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों की विशेषज्ञता के क्षेत्र

बायां गोलार्ध

बाएं गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र तार्किक सोच है, और हाल तक डॉक्टर इस गोलार्ध को प्रमुख मानते थे। हालाँकि, वास्तव में, यह केवल निम्नलिखित कार्य करते समय ही हावी होता है।

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध इसके लिए जिम्मेदार है भाषा क्षमता. यह बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमताओं को नियंत्रित करता है, तथ्यों, नामों, तिथियों और उनकी वर्तनी को याद रखता है।

विश्लेषणात्मक सोच:
बायां गोलार्ध तर्क और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है। यही सभी तथ्यों का विश्लेषण करता है। संख्याएँ और गणितीय प्रतीक भी बाएँ गोलार्ध द्वारा पहचाने जाते हैं।

शब्दों की शाब्दिक समझ:
बायां गोलार्ध केवल शब्दों का शाब्दिक अर्थ ही समझ सकता है।

अनुक्रमिक सूचना प्रसंस्करण:

जानकारी को बाएं गोलार्ध द्वारा क्रमिक रूप से चरणों में संसाधित किया जाता है।

गणितीय क्षमताएँ:संख्याएँ और प्रतीक बाएँ गोलार्ध द्वारा भी पहचाने जाते हैं। तार्किक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण, जो गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक हैं, भी बाएं गोलार्ध के काम का एक उत्पाद हैं।

शरीर के दाहिने आधे हिस्से की गतिविधियों पर नियंत्रण. जब आप अपना दाहिना हाथ उठाते हैं, तो इसका मतलब है कि उसे उठाने का आदेश बाएं गोलार्ध से आया है।

दायां गोलार्ध

दाहिने गोलार्ध की विशेषज्ञता का मुख्य क्षेत्र है अंतर्ज्ञान. एक नियम के रूप में, इसे प्रमुख नहीं माना जाता है। यह निम्नलिखित कार्य करने के लिए जिम्मेदार है।

अशाब्दिक जानकारी का प्रसंस्करण:
दायां गोलार्ध सूचना को संसाधित करने में माहिर है, जिसे शब्दों में नहीं, बल्कि प्रतीकों और छवियों में व्यक्त किया जाता है।

स्थानिक उन्मुखीकरण:दायां गोलार्ध सामान्य रूप से स्थान धारणा और स्थानिक अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार है। यह सही गोलार्ध के लिए धन्यवाद है कि आप इलाके को नेविगेट कर सकते हैं और मोज़ेक पहेली चित्र बना सकते हैं।

संगीतमयता:संगीत की क्षमता, साथ ही संगीत को समझने की क्षमता, दाएं गोलार्ध पर निर्भर करती है, हालांकि, बायां गोलार्ध संगीत शिक्षा के लिए जिम्मेदार है।

रूपक:दाहिने गोलार्ध की सहायता से हम रूपकों और अन्य लोगों की कल्पना के परिणामों को समझते हैं। इसके लिए धन्यवाद, हम जो सुनते या पढ़ते हैं उसका न केवल शाब्दिक अर्थ समझ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई कहता है: "वह मेरी पूंछ पर लटका हुआ है," तो दायां गोलार्ध ठीक-ठीक समझ जाएगा कि यह व्यक्ति क्या कहना चाहता था।

कल्पना: दायां गोलार्ध हमें सपने देखने और कल्पना करने की क्षमता देता है। दाएं गोलार्ध की मदद से हम अलग-अलग कहानियां बना सकते हैं। वैसे, "क्या होगा अगर..." प्रश्न भी दाएँ गोलार्ध द्वारा पूछा जाता है।

कलात्मक क्षमता: दायां गोलार्ध दृश्य कला क्षमताओं के लिए जिम्मेदार है।

भावनाएँ:हालाँकि भावनाएँ दाएँ गोलार्ध की कार्यप्रणाली का उत्पाद नहीं हैं, फिर भी यह बाएँ गोलार्ध की तुलना में उनसे अधिक निकटता से संबंधित है।

लिंग:दायां गोलार्ध सेक्स के लिए जिम्मेदार है, बेशक, आप इस प्रक्रिया की तकनीक के बारे में बहुत अधिक चिंतित नहीं हैं।

रहस्यवादी: दायां गोलार्ध रहस्यवाद और धार्मिकता के लिए जिम्मेदार है।

सपने:दायां गोलार्ध सपनों के लिए भी जिम्मेदार होता है।

समानांतर सूचना प्रसंस्करण:

दायां गोलार्ध एक साथ कई अलग-अलग सूचनाओं को संसाधित कर सकता है। यह विश्लेषण लागू किए बिना किसी समस्या को समग्र रूप से देखने में सक्षम है। दायां गोलार्ध चेहरों को भी पहचानता है, और इसके लिए धन्यवाद हम समग्र रूप से विशेषताओं के संग्रह को देख सकते हैं।

शरीर के बाएँ आधे भाग की गतिविधियों को नियंत्रित करता है: जब आप अपना बायां हाथ उठाते हैं, तो इसका मतलब है कि उसे उठाने का आदेश दाएं गोलार्ध से आया है।

आप कैसे जांच सकते हैं कि आपमें कौन सा गोलार्ध अधिक विकसित है?

अपनी हथेलियों को अपने सामने निचोड़ें, अब अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और ध्यान दें कि किस हाथ का अंगूठा ऊपर है।
- अपने हाथों को ताली बजाएं, चिह्नित करें कि कौन सा हाथ शीर्ष पर है।
- अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से क्रॉस करें, चिह्नित करें कि कौन सा अग्रबाहु शीर्ष पर है।
- अग्रणी आंख का निर्धारण करें।

आप गोलार्धों की क्षमताओं को कैसे विकसित कर सकते हैं?

वहाँ कई हैं सरल तरीकेगोलार्धों का विकास. उनमें से सबसे सरल काम की मात्रा में वृद्धि है जिस पर गोलार्ध उन्मुख है। उदाहरण के लिए, तर्क विकसित करने के लिए, आपको गणितीय समस्याओं को हल करना होगा, वर्ग पहेली हल करनी होगी और कल्पनाशीलता विकसित करने के लिए किसी आर्ट गैलरी में जाना होगा, आदि।

अगला तरीका गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के हिस्से का अधिकतम उपयोग करना है - दाएं गोलार्ध को विकसित करने के लिए, आपको शरीर के बाएं हिस्से के साथ काम करने की आवश्यकता है, और बाएं गोलार्ध को विकसित करने के लिए, आपको दाएं के साथ काम करने की आवश्यकता है . उदाहरण के लिए, आप चित्र बना सकते हैं, एक पैर पर कूद सकते हैं, एक हाथ से बाजीगरी कर सकते हैं।

मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों के बारे में जागरूकता पर एक व्यायाम गोलार्ध को विकसित करने में मदद करेगा।

1. अभ्यास के लिए तैयारी.

सीधे बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें। श्वास शांत और एक समान होनी चाहिए।

कल्पना करें कि आपका मस्तिष्क दो गोलार्धों से बना है और दो हिस्सों में विभाजित है महासंयोजिका. (ऊपर चित्र देखें) अपने मस्तिष्क पर ध्यान केंद्रित करें।

हम (अपनी कल्पना में) अपने मस्तिष्क के साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास करते हैं, बारी-बारी से अपनी बाईं आंख से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को देखते हैं, और अपनी दाहिनी आंख से दाईं ओर देखते हैं। फिर, दोनों आँखों से, हम अंदर की ओर देखते हैं, मस्तिष्क के मध्य में कॉर्पस कैलोसम के साथ।

2. व्यायाम करना.

हम धीरे-धीरे सांस लेते हैं, हवा भरते हैं और थोड़े समय के लिए अपनी सांस रोकते हैं। साँस छोड़ने के दौरान, हम अपनी चेतना की धारा को सर्चलाइट की तरह बाएं गोलार्ध की ओर निर्देशित करते हैं और मस्तिष्क के इस हिस्से को "देखते" हैं। फिर हम फिर से सांस लेते हैं, अपनी सांस रोकते हैं और जैसे ही हम सांस छोड़ते हैं, स्पॉटलाइट को मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर निर्देशित करते हैं।

हम कल्पना करते हैं: बाईं ओर - स्पष्ट तार्किक सोच; दाहिनी ओर - स्वप्न, अंतर्ज्ञान, प्रेरणा।

बाएँ: संख्या के प्रक्षेपण से जुड़े साँस लेना, रुकना, साँस छोड़ना।
दाएँ: साँस लेना, रुकना, अक्षर के प्रक्षेपण से जुड़ा साँस छोड़ना।
वे। बाएँ: संख्या "1" संख्या "2" संख्या "3", आदि।
दाएं: अक्षर "ए" अक्षर "बी" अक्षर "सी" आदि।

हम संख्याओं और अक्षरों के इस संयोजन को तब तक जारी रखते हैं जब तक यह सुखद संवेदनाएँ उत्पन्न करता है। अक्षरों और संख्याओं की अदला-बदली की जा सकती है, या उन्हें किसी और चीज़ से बदला जा सकता है - उदाहरण के लिए, गर्मी - सर्दी, सफ़ेद - काला।

"कान-नाक।"

अपने बाएं हाथ से हम नाक की नोक लेते हैं, और अपने दाहिने हाथ से हम विपरीत कान लेते हैं, यानी। बाएं। उसी समय, अपने कान और नाक को छोड़ दें, अपने हाथों को ताली बजाएं और अपने हाथों की स्थिति बदलें ताकि दाहिना हाथ नाक की नोक को पकड़े रहे, और बायां हाथ विपरीत वाले को पकड़े रहे, यानी। दाहिना कान.

"अँगूठी"।

हम अपनी उंगलियों को एक-एक करके और बहुत तेज़ी से घुमाते हैं, तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों को अंगूठे के साथ एक अंगूठी में जोड़ते हैं। पहले, आप इसे प्रत्येक हाथ से अलग-अलग कर सकते हैं, फिर दोनों हाथों से एक साथ कर सकते हैं।

"मिरर ड्राइंग"

मेज पर कागज की एक खाली शीट रखें और एक पेंसिल लें। एक ही समय में दोनों हाथों से दर्पण-सममित डिज़ाइन और अक्षर बनाएं। इस व्यायाम को करते समय आपको अपनी आंखों और हाथों को आराम महसूस करना चाहिए, क्योंकि जब दोनों गोलार्ध एक साथ काम करते हैं, तो पूरे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है।

कल्पना के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध व्यस्त है तर्कसम्मत सोच, और सही दृश्य सोच और भावना से संबंधित है।
भाग ---- पहला:

सादिया, अपने आप को आंतरिक शांति, पारदर्शिता की स्थिति में डुबो दें, एक ऐसी स्थिति जब कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है।

बदले में कल्पना करें (कल्पना करें):

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध में

भिक्षुओं के एक समूह का मध्यकालीन धार्मिक जुलूस

खिले हुए पेड़

बर्फ से ढकी चोटी

सूर्योदय

गरमी का दिन

लाल रंग

रंगमंच मंच

धीरे-धीरे बहती नदी

मुलायम रेशम को छूने पर महसूस होना

सैंडपेपर का एहसास

ऐसा महसूस हो रहा है मानो आपकी उंगलियां बर्फ के टुकड़े पर फिसल रही हों

किसी बड़ी गेंद के टकराने की आवाज

काम पर लोहार की आवाज़

ध्वनि - एक बिल्ली म्याऊं-म्याऊं करती है

नींबू का स्वाद

दाएँ गोलार्ध में

तट पर भंवर

आकाशगंगा

बर्फ से ढकी चोटी

शरद ऋतु का दिन

घना कोहरा

रेतीला रेगिस्तान

नालीदार स्टील के एक टुकड़े को छूना

चिकने, ठंडे शीशे का एहसास

हाथ गर्म पानी में है

कार के इंजन का शोर

घंटी की आवाज

कुत्ते के भौंकने की आवाज

चॉकलेट बार का स्वाद

कुछ बनाओ गहरी साँसें. धीरे-धीरे खड़े हो जाओ. कमरे में थोड़ा घूमें, यह दर्शाता है कि आप अधिक सतर्क हो रहे हैं, आपकी चेतना अधिक सक्रिय है। और तुरंत पार्ट 2 करो.

भाग 2:

अपनी बायीं आँख से ऊपर देखें, जैसे कि आप अपने मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को देख रहे हों।

अपनी दाहिनी आंख से ऊपर देखें, जैसे कि आप अपने मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध की जांच कर रहे हों।

अपनी आंखों को लंबवत घुमाने का प्रयास करें। ऐसा लगता है मानो वे सिर के ठीक बीच में घूम रहे हों।

अपनी आंखों को सिर के बाईं ओर रखते हुए 2 गोले बनाएं।

दाईं ओर अपनी आंखों से 2 गोले बनाएं।

अपनी आँखों को कई वृत्तों के चारों ओर खींचिए जो एक दूसरे में फिट होते हैं। वृत्त विभिन्न कोणों पर झुके हुए हैं। वृत्त पूरे सिर को भर देते हैं।

थोड़ी देर आराम करो, कुछ मत करो.

वृत्त को अपनी आंखों से घेरें: यह क्षैतिज रूप से, आंखों की ऊंचाई पर स्थित है। अगला वृत्त थोड़ा छोटा है. इस तरह कई वृत्त बनाएं जब तक कि वे एक बिंदु में न बदल जाएं।

इस बिंदु पर अपनी आँखें बंद करो. और जब तक संभव हो उन्हें वहीं रखें। लेकिन तनावग्रस्त न हों या अपनी सांस रोककर न रखें।

जब आपकी आंखें इस बिंदु से हटें, तो उन्हें फिर से कई वृत्तों में बनाएं जो एक बिंदु पर एकत्रित हों।

कुछ गहरी साँसें लें। धीरे-धीरे खड़े हो जाओ. कमरे में थोड़ा घूमें, यह दर्शाता है कि आप अधिक प्रसन्न हो रहे हैं, आपकी चेतना अधिक सक्रिय हो रही है।

और तुरंत पार्ट 3 करो.

भाग 3:

अपने मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध की कल्पना करें।

दाएँ गोलार्ध पर ध्यान केंद्रित करें,

उस पर - एक अति संवेदनशील अंग की तरह,

सतह पर वक्रों और अनियमितताओं पर,

दोनों गोलार्द्धों को जोड़ने वाली तंत्रिका पर,

लाखों मस्तिष्क कोशिकाओं पर.

मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों को महसूस करने का प्रयास करें।

मस्तिष्क में चल रही विद्युत और रासायनिक प्रक्रियाओं के बारे में सोचें।

रंगों का नाम बताएं, न कि जो लिखा है।

मस्तिष्क का दायां गोलार्ध रंगों को पहचानता है, बायां गोलार्ध पढ़ता है। इस अभ्यास में गोलार्धों को संतुलित करना और उनकी परस्पर क्रिया को प्रशिक्षित करना शामिल है। सुरक्षा के लिए (उपयोगकर्ता की गड़बड़ियों से), परीक्षण "सही" शब्द-रंग संयोजनों के साथ शुरू और समाप्त होता है।

अब पता चला है कि वामपंथ और दायां गोलार्धमस्तिष्क विभिन्न कार्य करता है। संज्ञानात्मक प्रक्रियाओंउनके द्वारा की जाने वाली गतिविधियाँ अलग-अलग होती हैं। वैज्ञानिक अनुसंधानइस क्षेत्र में बार-बार किए गए हैं, और अब मस्तिष्क गोलार्द्धों के कामकाज में अंतर के बारे में थीसिस संदेह से परे है। विशेष रूप से, इसकी पुष्टि न्यूरोसाइकोलॉजी के क्षेत्र में आर. स्पेरी, डी. हुबेल और टी. विज़ेल जैसे विशेषज्ञों के अध्ययन से होती है।

ये बात साबित हो चुकी है दोनों गोलार्धों के उपयोग की तीव्रता समान है. तो यह विचार कि प्रत्येक व्यक्ति का एक गोलार्ध प्रधान होता है, एक आम मिथक है। लेकिन उनमें सूचना प्रसंस्करण का सिद्धांत अलग है। और यह अद्भुत मल्टीटास्किंग का एक और प्रमाण है। मानव शरीर. यदि मानव मस्तिष्क सामान्य तरीकों का उपयोग करके किसी समस्या का समाधान नहीं कर सकता है, तो वह कई अन्य तरीकों का उपयोग करने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, वह मौखिक जानकारी की कमी को गैर-मौखिक जानकारी से पूरा करेगा, और जटिल समस्याविभिन्न प्रक्रियाओं का एक समूह माना जाएगा।

दाएँ गोलार्ध की विशिष्टताएँ

मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के काम में अंतर का सार संक्षेप में निम्नलिखित वाक्यांश में व्यक्त किया जा सकता है: "बायां गोलार्ध पेड़ों के लिए जंगल नहीं देखता है, और दायां गोलार्ध जंगल देखता है, लेकिन व्यक्तिगत अंतर नहीं करता है" पेड़।" क्रमश दाहिना भागमस्तिष्क अपने काम में विवरणों पर ध्यान केंद्रित किए बिना किसी भी घटना को समग्र रूप से समझने में सक्षम है। इसे एक प्रकार का सामान्य चित्र माना जाता है। यह प्रभाव एक साथ और बहुत के कारण प्राप्त होता है त्वरित विश्लेषणअनेक तत्व. इस प्रकार, हम मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध के काम की एक विशेषता पर आते हैं - कई कार्यों का समानांतर विचार।

मल्टीटास्किंग और बड़ी तस्वीर देखना

मस्तिष्क का बायां गोलार्ध एक रेखीय तरीके से जानकारी का विश्लेषण करता है - पहले किसी समस्या की पहचान करना, फिर समस्या का विश्लेषण करना, और फिर अगली समस्या पर आगे बढ़ना। लेकिन इस अंग का दाहिना हिस्सा अलग तरह से काम करता है। विज्ञान के विकास के इस चरण में, यह तर्क दिया जा सकता है कि यह एक साथ कई कार्यों का विश्लेषण करता है और उनके बीच संबंधों की पहचान करता है। मोटे तौर पर कहें तो, मस्तिष्क एक साथ कई समस्याओं (प्रश्नों, कार्यों, विश्लेषण की वस्तुओं) का पता लगाने में सक्षम है, उन पर एक साथ विचार करता है, किसी स्तर पर उनमें से एक या कई पर ध्यान देता है, और फिर, यदि आवश्यक हो, तो बाकी पर वापस लौटता है।

दाहिने गोलार्ध के कार्य की यह विशिष्टता समस्या की प्रणालीगत दृष्टि को निर्धारित करती है। अन्य समस्याओं और इसे प्रभावित करने वाले कारकों से अलग हुए बिना, सटीक रूप से कई परस्पर संबंधित तत्वों के संयोजन के रूप में। यही है, बायां गोलार्ध पहले सिस्टम के व्यक्तिगत तत्वों को "देखता है", और फिर, उनका विश्लेषण करते हुए, पूरी तस्वीर। और सही वाला अधिक सूक्ष्म, "गैर-स्पष्ट" कनेक्शन को पकड़ने में सक्षम है। इससे अगली विशेषता आती है - गैर-मौखिक जानकारी को संसाधित करने की क्षमता।

अशाब्दिक जानकारी की पहचान और विश्लेषण

यह भी दाएँ गोलार्ध का एक कार्य है। यह शब्द उन सभी सूचनाओं को संदर्भित करता है जो मौखिक रूप में नहीं, बल्कि प्रतीकों, संकेतों, इशारों, ध्वनियों, रंगों आदि के रूप में प्रसारित होती हैं। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का पीलापन और अस्वस्थ उपस्थिति गैर-मौखिक जानकारी है जिसे विश्लेषण करके दृष्टि के अंगों का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। उपस्थितिव्यक्ति। और यहाँ के बारे में शब्द हैं बीमार महसूस कर रहा है- यह पहले से ही मौखिक है.

गैर-मौखिक जानकारी इस प्रकार की होती है:

  • भावनात्मक।
  • सौंदर्य संबंधी।
  • वैयक्तिक और वैयक्तिक.
  • बायोफिजिकल।
  • स्थानिक.
  • मनोवैज्ञानिक.

मस्तिष्क का दायां गोलार्ध कई सूक्ष्म संकेतों का विश्लेषण करने में सक्षम है जो अशाब्दिक जानकारी का आधार बनते हैं। और फिर इन संकेतों को एक साथ एक चित्र में जोड़ दिया जाता है, या उनके आधार पर निष्कर्ष निकाले जाते हैं।

अंतरिक्ष में अभिविन्यास

स्थानिक अभिविन्यास से तात्पर्य किसी की सापेक्ष स्थिति निर्धारित करने की प्रक्रिया से है विदेशी वस्तुएंऔर किसी भी संदर्भ प्रणाली के अनुसार उनसे दूरियां। यह इस क्षमता पर है कि, उदाहरण के लिए, जमीन पर अभिविन्यास, एक मार्ग तैयार करना या सफलतापूर्वक एक पहेली को एक साथ रखना निर्भर करता है।

भावना पहचान

भावनाओं की पहचान और तथाकथित भावनात्मक बुद्धि, मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है। अन्य लोगों की इच्छाओं, उद्देश्यों और इरादों को समझने की क्षमता विभिन्न प्रकार के गैर-मौखिक संदेशों को पकड़ने और उनका विश्लेषण करने की क्षमता पर आधारित है।

रूपकों को समझना

यह मानवीय क्षमता दाहिने गोलार्ध की विशिष्टताओं के कारण भी है। रूपकों को समझने के लिए, शब्दों को आलंकारिक रूप से समझना, छिपे और स्पष्ट अर्थों को समझना, एक ही शब्द या अभिव्यक्ति की अस्पष्टता को समझना आवश्यक है। अलग-अलग स्थितियाँ. आख़िरकार, यहां तक ​​​​कि सरल शब्द "गो" का अर्थ वाक्यांशों में एक पूरी तरह से अलग प्रक्रिया हो सकता है: "एक व्यक्ति चल रहा है" और "बारिश हो रही है।" इसमें कहावतों और कहावतों और किसी भी अस्पष्ट अभिव्यक्ति के अर्थ को पहचानना भी शामिल है।

कल्पनाएँ और कल्पना

मानसिक चित्र बनाना दाएँ गोलार्ध का कार्य है। यह रचनात्मकता, आविष्कार और कल्पना, रहस्यमय सोच, रहस्यवाद और धार्मिकता की क्षमता निर्धारित करता है।

सामान्य तौर पर, सामान्य रूप से मस्तिष्क और विशेष रूप से इसके गोलार्धों की गतिविधि का अध्ययन एक ऐसा क्षेत्र है जहां अभी तक अधिकांश खोजें नहीं हुई हैं। अभी जो ज्ञात है वही है छोटा सा हिस्साजानकारी की श्रृंखला.