Profilaktyka złych nawyków wśród uczniów szkół specjalnych. Materiał na temat zdrowego stylu życia (zajęcia) na temat: Sprawozdanie z pracy wychowawcy klasy na temat zapobiegania złym nawykom
Cel: stworzenie warunków do zrozumienia przez obecnych wagi powagi postawionego problemu dla społeczeństwa, konkretnej rodziny, konkretnej osoby i określenia aktywnej pozycji edukacyjnej w stosunku do młodszego pokolenia.Zadania:
Uzyskanie rzetelnych, rzeczowych informacji, które budzą emocje, zmuszają do myślenia i analizowania oraz refleksji nad własną praktyką życiową i doświadczeniami edukacyjnymi.
Wypracowanie własnej pozycji wychowawczej w stosunku do swojego dziecka (dzieci), w stosunku do otaczającej młodzieży.
Zdobywanie doświadczenia w zachowaniu trudne sytuacje i rzutowanie tego doświadczenia na przyszłe sytuacje.
Formularz: Aula
Uczestnicy: rodzice uczniów klas IV
Epigraf:
„Działania są owocem myśli.
Jeśli myśli są rozsądne, pojawią się dobre uczynki.
Gracia i Morales Baltazar
Jeszcze wczoraj był bardzo mały, a ty nosiłaś go w ramionach i nazywałaś dzieckiem. Dla niego nie istniał nikt oprócz Ciebie, a Twoim głównym problemem była terminowa zmiana pieluszek. Dopiero wczoraj…
A dziś jest już prawie dorosłym, Twoim dzieckiem. Ma swoje zdanie na wiele spraw, stara się być niezależny. Próby te najczęściej prowadzą do konfliktów, nieporozumień i rosnącej alienacji między wami. Czasami po prostu się poddajesz i nie wiesz, co dalej. Jak zrozumieć swoje dziecko? Jak się z nim zachować? Jak uchronić go przed błędami, skoro jest jeszcze zupełnie niedoświadczony?
Chcesz dla niego jak najlepiej, ale dlaczego coraz częściej odchodzi, trzaskając drzwiami? Skąd biorą się te wszystkie konflikty dosłownie „niespodziewanie”, bo jeszcze niedawno wydawało Ci się, że doskonale znasz i rozumiesz swoje dziecko? Pytania, pytania, pytania... A wśród nich te wiecznie ważne: co robić i kto jest winien. Nie spiesz się z rozpaczą, wielu rodziców boryka się z podobnymi problemami! Lepiej wspólnie spróbować znaleźć wyjście z tej sytuacji.
Bardzo ważne jest, aby w rodzinie panowała atmosfera miłości, dobrej woli i wzajemnego szacunku, aby kontrola rodzicielska nie była nadmierna i nie zakłócała rozwoju samodzielności i odpowiedzialności dzieci.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie dziecka oznacza umiejętność zajęcia jego stanowiska i spojrzenia na sytuację jego oczami. Czy naprawdę czujesz swojego syna lub córkę na tyle dobrze, że zawsze potrafisz określić jego (jej) nastrój? Niestety, wielu rodzicom tylko się wydaje, że są „dostrojeni do długości fali” swojego dziecka, ale w rzeczywistości są to pobożne życzenia.
Test dla rodziców: „Czy rozumiesz swoje dziecko?” Slajd 3-15.
Ten test ma pomóc Ci określić, jak dobrze rozumiesz swoje dziecko, które przeżywa trudne chwile. młodzieńcze lata. Odpowiadając na pytania, bądź szczery: tylko Ty zobaczysz wyniki, więc nie ma powodu, abyś oszukiwał. Masz trzy możliwości odpowiedzi: tak (zawsze); Czasami; nie, nigdy). Za każdą odpowiedź przyznawany jest 1, 2 lub 3 punkty; na koniec testu policz liczbę zdobytych punktów i zobacz, co uzyskałeś w rezultacie. Slajd 16.
Test nie jest werdyktem ani cechą danej osoby, można go raczej nazwać ostrzeżeniem lub użyteczną radą.
1. Środowisko nastolatka i złe nawyki
Z małych i bezradnych stają się nastolatkami. Kiedy dzieci dorastają, problemy, przed którymi stoimy, stają się coraz poważniejsze. Dziś chciałbym zachęcić Cię do zastanowienia się nad złymi nawykami, które czekają na każdego człowieka w życiu. ścieżka życia, czasem przekreślając całe życie. Jak chronić dziecko przed narkotykami? Być może dzisiaj tego nie znajdziemy unikalny przepis, ale spróbujmy to rozgryźć. Slajd 17-18.
Nawyk to druga natura... Jak często słyszymy te słowa. Każdy człowiek ma wiele nawyków, zarówno szkodliwych, jak i pożytecznych. Nawyki to zautomatyzowane działania, które zachodzą niezależnie od pragnień danej osoby. Przydatne nawyki pomóż nam poczuć się zebranymi, zorganizowanymi i gotowymi do pokonywania trudności. Pomagają osobie znajdującej się w stresie i pod presją czasu. Niestety, ludzie – zarówno dorośli, jak i dzieci – spontanicznie kształtują nie tylko pożyteczne, ale i złe nawyki. Nie każdy nawyk pojawia się przez przypadek. Opiera się na mechanizmie wzmacniającym. Jeśli nawyk się powtórzył pozytywne wzmocnienie, wówczas się utrwali i będzie trudny do usunięcia. problem złe nawyki Decydują psychologowie i nauczyciele, a ze złymi nawykami dzieci walczą także rodzice. Jak to zrobić? Spróbujmy przejść od teorii do praktyki.
Nie chcesz, żeby złe nawyki zwyciężyły nad Twoimi dziećmi, prawda?
Dlatego porozmawiamy o paleniu, narkomanii i alkoholizmie
.
Slajd 19-21.
1.1.Palenie
Jak chronić dziecko przed paleniem? Być może nie znajdziemy dzisiaj unikalnego przepisu, ale spróbujemy go rozgryźć.
Od dawna wiadomo, że tytoń jest szkodliwy dla organizmu. Eksperymenty wykazały, że zwierzęta umierają pod wpływem nikotyny. Wtedy narodziło się powiedzenie: „Kropla nikotyny zabija konia”. Mówiąc ściślej, kropla nikotyny może zabić nie jednego, ale trzy konie. Slajd 22.
Nikotyna jest silną trucizną na nerwy. Dla mężczyzny dawka śmiertelna wynosi 0,08 g nikotyny (taka ilość zawarta jest jedynie w 10 papierosach). Nie cały dym dociera do płuc. Palacz dostaje około 25% tego „dymnego bukietu”, 60% rozprasza się w atmosferze, ale 15% trafia do płuc innych osób. W organizmie dziecka działają mechanizmy, które dzięki pracy wątroby, nerek i płuc pozwalają szybko pozbyć się substancje toksyczne właśnie się tworzą. Stąd smutna statystyka: zachorowalność dzieci palaczy przeziębienia 3 razy wyższy astma oskrzelowa 4 razy wyższe, alergie 2 razy wyższe w porównaniu do dzieci z rodzin niepalących.
Slajd 23. Środki unikania bierne palenie:
— W rodzinie powinno obowiązywać tabu dotyczące palenia w obecności dziecka;
- mieszkanie wymaga częstego i regularnego wietrzenia;
— Naucz dziecko prawidłowego zachowania w obecności osób palących;
— wyjaśnij dziecku, dlaczego ktoś z jego rodziny pali, ale pod żadnym pozorem nie powinno tego robić.
Kiedy palisz po raz pierwszy, boli Cię gardło, serce bije szybciej, a w ustach pojawia się nieprzyjemny smak. Wszystkie te nieprzyjemne doznania związane z pierwszym papierosem nie są przypadkowe. To reakcja obronna organizmu i trzeba to wykorzystać – zrezygnować z kolejnego papierosa. Aż nadejdzie godzina, kiedy to już nie będzie takie proste.
Wyróżnia się 3 etapy palenia.
1.Nieregularne palenie/uzależnienie psychiczne/.
2. Długotrwałe palenie/uzależnienie psychofizjologiczne/.
3.Intensywne palenie/uzależnienie fizjologiczne/.
Ważne jest, aby wyjaśnić dziecku niebezpieczeństwa, jakie niesie palenie dla jego zdrowia. Jednocześnie główny nacisk należy położyć na rzeczy istotne dla dziewczynki lub chłopca. Palenie wpływa na wzrost. Szybko postarza osobę i czyni ją mniej atrakcyjną. Niejeden do osoby palącej nie udało się osiągnąć wysokości w sporcie.
Co zrobić, jeśli dowiesz się, że Twoje dziecko próbowało palić? Slajd 24-26.
Poproś go, aby wyjaśnił, dlaczego zdecydował się spróbować palić. Syn lub córka muszą zrozumieć, że za szczerą spowiedzią nie grozi kara. Powinieneś zrozumieć powody, dla których Twoje dziecko próbowało palić. Dziecko powinno wiedzieć, że jego zachowanie bardzo cię zdenerwowało. Poproś go, aby cię uspokoił: obiecał, że nie powtórzy ponownie swojego przestępstwa.
(Wyniki ankiety wśród studentów. Patrz Załącznik 1)
1.2. Alkoholizm w dzieciństwie jest straszny!
Wideo „Alkoholizm dzieci w Rosji” (zobacz wideo)
W nowoczesny świat Problemy te nagle stały się „młodsze”: wśród palaczy, pijaków i narkomanów jest dziś tak wielu nastolatków, że dorośli po prostu nie mają prawa ignorować tego problemu. Nie ma gwarancji, że Twoje własne dziecko, wczoraj posłuszne i skromne, jutro nie uzależni się od tytoniu, alkoholu lub nie zacznie brać narkotyków; Oczywiście należy starać się tego unikać. Slajd 27-28.
Co jednak zrobić, aby nastolatek nie osunął się na dno, nie popadł w alkoholizm lub narkoman, nie zamienił prawdziwego życia na halucynacyjne delirium? Przede wszystkim ważny jest tu osobisty przykład: co dziecko widzi od dzieciństwa, co Ty, Twoi najbliżsi i przyjaciele Twojej rodziny sądzicie o paleniu i piciu? Jak zazwyczaj spędzasz święta?
Druga kwestia to Twój stosunek do informacji, w duże ilości płyną z ekranu telewizora, z radia, ze stron gazet i czasopism: jeśli śmiejecie się radośnie z dowcipów o narkomanach, jesteście dumni z „wyczynów” naszych pijanych rodaków („Nikt na całym świecie nie przegoni Rosjanina !”), chichoczesz sceptycznie, czytając o marskości wątroby, więc czego chcesz od nastolatka? Będzie cię traktował w ten sam sposób ten przypadek, tak jak ty! Bądź ostrożny w swoich wypowiedziach, a jeszcze lepiej, przemyśl swoją koncepcję życia i zmień swoje nastawienie
(Wyniki ankiety wśród uczniów. Patrz Załącznik 1.)
1.3. Uzależnienie od narkotyków, slajdy 29-32.
Opowiem Wam jedną legendę, która pozwoli nam wyjaśnić sprawę I.
« Podróżnik spacerujący wzdłuż rzeki usłyszał rozpaczliwe krzyki dzieci. Biegnąc do brzegu, zobaczył tonące w rzece dzieci i rzucił się na ratunek. Widząc przechodzącego mężczyznę, zaczął wołać do niego o pomoc. Zaczął pomagać tym, którzy jeszcze byli na wodzie. Widząc trzeciego podróżnika, wezwali go na pomoc... On jednak nie zważając na wołania, przyspieszył kroki...
„Czy jest wam obojętny los dzieci?” – pytali ratownicy.
Trzeci podróżnik odpowiedział im: „Widzę, że radzicie sobie razem. Pobiegnę do zakrętu, dowiem się, dlaczego dzieci wpadają do rzeki, i spróbuję temu zapobiec..
Przypowieść ta ilustruje możliwe podejścia do rozwiązania problemu narkomanii. Możesz ratować „tonące” dzieci, budując szpitale i ośrodki rehabilitacyjne, walczyć z handlarzami narkotyków. To powinno być i jest wykonywane przez profesjonalistów. Zadaniem nauczycieli i rodziców jest „pobiec do zakola rzeki i zapobiec wpadnięciu dzieci do wody”, czyli wykonać swoją pracę - zapobieganie.
Najtrudniejszy etap naszej rozmowy poświęcony jest problemowi, od którego każdy z nas chce się odizolować, myśląc, że nigdy go to nie dotyczy. Ale Seneka miał rację, gdy mówił: „Co jest dobre? Wiedza. Co jest złem? Ignorancja". Aby przeciwstawić się złu, trzeba o nim wiedzieć, trzeba być od niego silniejszym. Co powinniśmy dziś wiedzieć o narkomanii?
Każdy okres życia społeczeństwa charakteryzuje się trudnościami i sprzecznościami. Pieriestrojka wpłynęła na wiele aspektów życia i przyniosła nie tylko niektóre pozytywne rezultaty, ale także wiele nowych problemów, m.in.: przestępczość nieletnich, narkomania, nadużywanie substancji psychoaktywnych. Problemy te mają charakter globalny, mają charakter publiczny i najczęściej dotykają młodzież o niestabilnym zdrowiu psychicznym.
Tak więc narkotyki stały się dziś rzeczywistością, ich niebezpieczeństwo wiąże się z trzema głównymi punktami:
1) Narkotyk to narkotyk, który stale zwiększa potrzebę jego zażywania. Uzależnienie od narkotyków, nadużywanie substancji to przyjmowanie trucizn, które stają się częścią procesy metaboliczne organizmu, powodują konieczność przyjmowania coraz to nowszych i większych dawek.
2) Przywiązanie do narkotyków i ich nadużywanie prowadzi do szybkiej degradacji osobowości nastolatka, który jest gotowy za wszelką cenę zdobyć substancję i popełnia przestępstwa, nie cofając się przed niczym. Co więcej, w 90% przypadków sądy nie ustalają źródeł i szefów biznesu narkotykowego.
3) Narkotyki i substancje psychoaktywne prowadzą do zmniejszenia wydajności, ruchy stają się wolniejsze, uwaga jest rozproszona, reakcja na jakikolwiek bodziec staje się niewystarczająca, nastolatek traci orientację podczas świat zewnętrzny następuje degradacja moralna i intelektualna.
Atrakcja następujące powody początek zażywania narkotyków:
1. Bezpłatna oferta wypróbowania leku.
2. Z ciekawości.
3. Nie zdaje sobie sprawy ze szkodliwości i szkodliwości nałogu, na który reakcja jest 15–20 razy silniejsza niż na alkohol.
4. Niska samo ocena nastolatek
5. Chęć oderwania się od melancholii i samotności.
Naukowcy i praktycy zajmujący się problematyką narkomanii identyfikują konkretne czynniki, które przyczyniają się do angażowania młodzieży w towarzystwo osób używających narkotyków. Rodzice również powinni o tym wiedzieć i pamiętać.
1. Trudności w relacjach ze starszymi lub brak kontroli ze strony rodziców.
2. Część nastolatków za wszelką cenę stara się wykazać, lub wyróżnić na tle rówieśników – ze względu na to, że są przyzwyczajeni do zwiększona uwaga w rodzinie. Mają potrzebę zaskakiwania, osiągnięcia i zrobienia czegoś, czego inne nastolatki nie robiły wcześniej.
3. Często stosowana jest siła przymusu, zwłaszcza wobec osób o słabej woli lub nastolatków pozbawionych uwagi dorosłych.
Co roku na podziemne rynki naszego kraju trafiają najnowsze odmiany leków. W Rosji z powodu narkomanii popełnia się ponad 20 tysięcy przestępstw. W ciągu ostatnich pięciu lat całkowity przechwyconych narkotyków wzrosła z 12 do 85 ton. Jak wynika z badań socjologicznych, 12% uczniów do 16 roku życia przynajmniej raz w życiu próbowało narkotyków, 1% zażywa je regularnie. Przedstawiciele środowiska przestępczego są niezwykle zainteresowani powtarzaniem przez młodzież swoich pierwszych doświadczeń z używaniem narkotyków. W końcu to pieniądze.
Każdy rodzic powinien być świadomy oznak uzależnienia dziecka od narkotyków: slajd 33.
1. Nagła zmiana przyjaciele.
2. Ostre pogorszenie zachowanie.
3. Zmiana nawyków żywieniowych.
4. Przypadki zapomnienia, niespójna mowa.
5. Nagłe zmiany nastroju.
6. Całkowita utrata dotychczasowych zainteresowań.
7. Nagła utrata koordynacji ruchów.
8. Częste wzmianki o narkotykach w żartach i rozmowach.
9. Na tle pełnego zdrowia - rozszerzone źrenice, zaczerwienienie oczu, kaszel, katar, wymioty.
Jednak bycie uważnym wobec dziecka nie oznacza bacznego monitorowania każdego jego kroku i podejrzeń, że wszystko jest złe. Oznacza to kochanie go i wspieranie go. Dawno temu sławna aktorka Marlene Dietrich tak powiedziała o swojej matce: „Kiedy byłam mała, podłoga była mi twardsza pod stopami. Jest twardszy niż kamień, kiedy potrzebujesz wsparcia, i znacznie twardszy niż kamień, gdy stoisz bez pomocy i gotowy biec na całość.
2. Odpowiedzialność nieletnich
Kodeks wykroczeń administracyjnych Slajd 34.
Art. 20. 20. Spożywanie alkoholu i wyrobów zawierających alkohol lub środki odurzające lub substancje psychotropowe w miejscach publicznych.
Art. 20. 21. Występowanie (w miejscach publicznych w stanie nietrzeźwości).
Artykuł 20.22. Picie alkoholu i wygląd oraz używanie środków odurzających i psychotropowych przez nieletnich w wieku poniżej 16 lat. Polega na nałożeniu na rodziców lub ich przedstawicieli prawnych kary administracyjnej w wysokości od 3 do 5-krotności minimalnego wynagrodzenia.
Kodeks karny
Art. 228. Nielegalna produkcja, nabywanie, przechowywanie, transport, spedycja lub sprzedaż środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 3 do 10 lat).
Art. 230. Namawianie do zażywania środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 2 do 8 lat).
Art. 231. Nielegalna uprawa (kary w wysokości od 500 do 700 minimalne rozmiary wynagrodzenie).
Art. 232. Organizowanie miejsc zażywania środków odurzających lub substancji psychotropowych (kara pozbawienia wolności od 3 do 7 lat).
- Podsumowanie spotkania. Slajd 34.
Spróbuj pomóc im to zrozumieć...
Media często kreują atrakcyjne obrazy osób pijących alkohol i palących, ale prawdziwe życie nie tyle i nie więcej niż wśród osób niepijących i niepalących.
Alkohol i narkotyki otępiają umysł i mogą zaburzać koordynację, ale nie rozwiązują żadnego problemu.
Ani papieros, ani alkohol, ani narkotyki nie zmienią dziecka w dorosłego. Tylko czas i doświadczenie mogą tego dokonać. Ponadto picie alkoholu przez nieletnich jest niezgodne z prawem, podobnie jak palenie przez dzieci poniżej 14 roku życia.
Uwolnienie się od tytoniu, alkoholu i narkotyków w przyszłości pomoże ci zdobyć dobrych przyjaciół i lepszą pozycję w społeczeństwie. Aby odnieść sukces w życiu, dzieci muszą nauczyć się skutecznie komunikować, umieć działać w zespole i dobierać przyjaciół, którzy nie są uzależnieni od alkoholu i narkotyków.
Absolutna większość Sławni aktorzy, muzycy, piosenkarze, których często widzimy na ekranach, dochodzą do wniosku o konieczności trzeźwego trybu życia, a ci, którzy tego nie rozumieją, kończą źle.
Slajd 35. Techniki przeciwstawiania się złym nawykom.
- Naucz swojego nastolatka posiadania własnej indywidualności. Powiedz mu, co czyni osobę wyjątkową i niepowtarzalną. Porozmawiaj z nim o ludziach, których szanuje i dlaczego na to zasługują.
- Poznaj z nim znaczenie słowa „przyjaźń”. Poproś go, aby sporządził listę cech, których użyłby do opisania przyjaciela, oraz kolejną listę do opisania wroga. Napisz swoje listy, porównaj je.
- Wielu rodziców uczy swoje dzieci uprzejmości. To jest dobre. Ale wyjaśnij swojemu nastolatkowi, że są sytuacje, w których musisz zapomnieć o grzeczności. Na przykład, gdy ktoś wywiera na niego presję, aby palił, pił alkohol lub zażywał narkotyki, musi stanowczo powiedzieć „nie”.
- Uwolnij swoje dzieci od pokus. Nie pozwalajcie swoim dzieciom chodzić do znajomych, gdy rodziców nie ma w domu, nie pozwalajcie im zostać uczestnikami „ukrytych” firm. Żadnych przyjęć bez obecności rodziców.
- Zachęć nastolatka do wzięcia w tym udziału życie publiczne szkole i klasie, w sporcie, muzyce, nie wymagając od niego, aby był najlepszy. Wtedy będzie mniejsze ryzyko, że dasz się ponieść złym rzeczom.
Spędzaj więcej czasu ze swoim dzieckiem, dzieci to doceniają i są z tego dumne.
Bardzo ważne jest, jak rodzice zachowują się w związku z alkoholem i paleniem. Działania dzieci są bardziej odpowiedzialne, gdy rodzice dają przykład.
- Istnieje prosty wzór: im więcej nastolatków w otoczeniu Twojego dziecka pije alkohol lub pali, tym... bardziej prawdopodobneże on zrobi to samo. Pozwól dziecku obracać się w zamożnym środowisku.
Notatka dla rodziców od ich dziecka Slajd 37.
Nie psuj mnie
Nie bój się być wobec mnie stanowczy
Nie polegaj na sile
Nie składaj obietnic, których nie możesz dotrzymać
Nie sprawiaj, że czuję się młodsza
Nie poprawiaj mnie przy nieznajomych
Nie zapominajcie, że uwielbiam eksperymentować
Nie zapominaj, że nie mogę się pomyślnie rozwijać bez uwagi i aprobaty
A poza tym bardzo Cię kocham, proszę odpowiedz mi tak samo...
Kochajcie swoje dzieci, ale nie bądźcie ślepi!
Zapobieganie złym nawykom młodzież szkolna.
W okres nowożytny Edukacja boryka się z problemem pogarszającego się stanu zdrowia dzieci na skutek szerzenia się złych nawyków, zanieczyszczenia środowiska i pogarszającej się jakości życia. Zły nawyk– automatycznie powtarzające się (sytuacyjne) działanie, które jest szkodliwe dla zdrowia publicznego lub osobistego. Pojawia się, gdy rodzice nie zwracają wystarczającej uwagi na wychowanie. Niepatologiczne nawyki są uważane za mniej niebezpieczne, choć niezgodne z codzienną rutyną, aktywność fizyczna, Nie odpowiednie odżywianie mają negatywny wpływ na zdrowie. Złe nawyki, do których zalicza się różne zależności: alkohol, narkotyki, gry, komputer itp. powodują zaburzenia osobowości. Stwierdzono zmienność nastroju i motywacji, pobudliwość, agresywność, emotywność i niepokój; nadpobudliwość i deficyt uwagi. Opisano zmniejszoną wydajność i labilność mózgu u dzieci w wieku szkolnym procesy nerwowe z przewlekłym spożywaniem alkoholu i narkotyków, brakiem równowagi w aktywności półkuli, rozregulowaniem aktywność psychiczna, mała motoryka. Wpływ stylu życia i warunków edukacyjnych rodziców na spadek poziom ogólny zwiększona aktywność umysłowa stres psycho-emocjonalny oraz pogorszenie wskaźników zdrowotnych wśród uczniów.
Dlatego w Ostatnio duże skupienie poświęcona jest profilaktyce złych nawyków Szkoła Podstawowa. Profilaktyka polega na eliminacji przyczyn, zmianie dynamicznego stereotypu i dominującej motywacji zachowania ucznia. Konieczne są zatem długotrwałe wysiłki wolicjonalne i stworzenie warunków, które pozwolą zmienić dominującą motywację i przezwyciężyć niepokój i niepewność dziecka, które prowokują pojawienie się złego nawyku.
Cel ten realizowany jest w działalności pedagogicznej w następujących obszarach:
1. Prowadzenie zajęć lekcyjnych i zajęcia dodatkowe, mające na celu zapobieganie złym nawykom („Dbaj o zdrowie od najmłodszych lat”, „Co to jest zdrowie?” „Nie, uratuje życie”, „Co jest dobre, a co złe” itp.), rozwijać pomysły dotyczące prawidłowego odżywiania i zdrowe produkty, kształtując nawyki ich spożycia. Przykładowo godzina zajęć „Z wizytą na herbacie” poświęcona jest kształtowaniu kultury picia herbaty (zdrowszej od alkoholu) i zapoznawaniu się z jej historią. Dzieci zapoznają się z tradycją herbacianą różne narody, napary ziołowe, opanuj metody ich warzenia i wykorzystania Medycyna ludowa. Godzina zajęć „Woda uzdrawiającą mocą” Wprowadzam uczniów w właściwości wody i kulturę jej konsumpcji. Organizując te wydarzenia, uczniowie zbierają materiały na temat tradycji picia napojów w rodzinie, znajdują specjalne przepisy herbata ziołowa, przydatne zamienniki kawa, informacje historyczne.
2. Organizacja działalności projektowej i badawczej. Przykładowo projekt „O złych nawykach” ma na celu identyfikację i badanie wspomnianych nawyków u dzieci oraz stosunku uczniów do nich. W trakcie badania dzieci przeprowadzają wywiady z przyjaciółmi i ich rodzicami, dowiadują się, którzy krewni palą, jakie napoje piją w rodzinie oraz identyfikują Negatywne konsekwencje dla zdrowia palenia, picia alkoholu i substancje odurzające. Praca ze źródłami literackimi i internetowymi pozwala na ustalenie najprostszych powiązań pomiędzy zdrowiem człowieka, złymi nawykami (palenie, alkoholizm, złe odżywianie) i czynniki środowisko socjalne. Zajęcia „Gotowanie Narodów Świata”, podczas których uczniowie mogą poznać różnorodne przepisy na zdrowe dania oraz zasady ich spożywania. Częściowo ten materiał można zastosować w odpowiedni sposób godziny lekcyjne.
3. Zorganizowanie zabawy polegającej na rozwijaniu idei zdrowia jako głównej wartości człowieka, kształtowaniu troskliwej postawy wobec niego i nietolerancji złych nawyków, takich jak używanie tytoniu, alkoholu i narkotyków (np. grając na stacjach).
4. Stosowanie modelowania w celu zapobiegania złym nawykom, kształtowania modeli zdrowego stylu życia, wyjaśniania i systematyzowania pojęć itp. Omówiono na przykład elementy zdrowego wizerunku (normalny czas snu, prawidłowe odżywianie, brak złych nawyków, przestrzeganie codziennych zasad, codzienne spacery, ograniczenie czasu korzystania z komputera itp.). Utwórz model „Rumianku”, na jego płatkach zapisane są określone składniki.
5. Prowadzenie rozmów etycznych, czytań literackich, konkursów rysunkowych mających na celu korygowanie postaw uczniów szkół podstawowych wobec tytoniu, alkoholu i narkotyków.
6. Wykorzystanie w procesie edukacyjnym prezentacji komputerowych, gier i innych wspomagaczy informacyjnych, które pozwalają zobrazować negatywne skutki złych nawyków na organizm i pokazać przykłady prawidłowe zachowanie, niezbędny materiał statystyczny itp.
7. Tworzenie modelu wartości i mikroklimatu w klasie, mającego na celu zapobieganie złym nawykom, systematyczne studiowanie i codzienne powtarzanie zasad zachowań proekologicznych i prozdrowotnych.
8. Rozwój rodziny i imprezy towarzyskie o zapobieganiu złym nawykom i promowaniu zdrowego stylu życia; zapewnienie rodzicom możliwości poświęcenia większej uwagi swoim dzieciom (ciągłość w pracy szkoły i rodziny), włączenie rodziców do bezpośredniego udziału w wydarzeniach szkolnych (np. „Mamo, Tato, jestem rodziną sportową”).
Profilaktyka zdrowia dzieci w wieku szkolnym
2.4 Zapobieganie złym nawykom wśród uczniów
Palenie jest jednym z najczęstszych złych nawyków wśród uczniów i nauczyciel powinien się z nim zapoznać początkowe przejawy i dynamikę jego rozwoju. Już w samym procesie palenia najdobitniej objawia się chęć naśladowania dorosłych i poczucia się jak dorosły. Kiedy nastolatek pali, kopiuje wszystkie szczegóły tego procesu, charakterystyczne dla osoby, którą stara się naśladować. Jeśli rodzice mają negatywny stosunek do tego patologicznego nawyku, dziecko zaczyna palić potajemnie w towarzystwie rówieśników, z dala od dorosłych. W procesie palenia u nastolatków urzeczywistnia się pragnienie grupowania się. Aby kupić papierosy, nastolatek zaczyna „wykradać” pieniądze z pieniędzy przekazywanych przez rodziców na różne cele (śniadania, kino). Namiętna chęć pojawia się, by elegancko wyjąć z kieszeni paczkę w pięknych opakowaniach i chwytliwych etykietach, wydrukować, wyjąć papierosa, zapalić i obdarować rówieśników. A u większości nastolatków na wczesnym etapie palenie powoduje nieprzyjemne odczucia (kaszel, ból gardła, zawroty głowy, nudności). Nastolatki, które często palą, nie uczą się dobrze i często chorują przeziębienia, ich apetyt jest zaburzony, stają się drażliwi i konfliktowi.
Powody uzależnienia od palenia są różne. Na początku jest to zwykle imitacja, później w procesie palenia trwałe odruch warunkowy, i w końcu główny powód- rozwój uzależnienia od nikotyny podczas długotrwałego palenia - jeden z rodzajów uzależnienia od narkotyków. W przypadku uzależnienia od nikotyny rozwija się charakterystyczne uzależnienie od palenia, które ma pewne etapy.
Pierwszy etap. Zniknięcie nawet przy częstym paleniu różnych dyskomfort w organizmie i pojawienie się obsesyjnej, trudnej do pokonania chęci zapalenia papierosa. Tolerancja nikotyny na tym etapie jest wysoka i sięga 10-15 papierosów dziennie. Palacz ma poczucie zwiększonej wydajności i poprawy zdrowia podczas palenia.
Drugi etap. Pociąg do palenia staje się obsesyjny. Kiedy robisz sobie przerwę w paleniu, pojawia się uczucie dyskomfortu psychicznego i wewnętrznego niezadowolenia. Zwiększa się tolerancja na nikotynę, a nastolatek może wypalić do 20-25 papierosów dziennie. Na tym etapie pojawiają się oznaki bolesnych zaburzeń narządy wewnętrzne: zapalenie oskrzeli, zmiany tętna, wahania ciśnienie krwi. Zaburzenie centralnego system nerwowy w postaci zaburzeń snu, drażliwości.
Trzeci etap to poważniejszy etap uzależnienia od nikotyny. Jednak na tym etapie rzucenie palenia jest już dość trudne. Wiele osób próbuje rzucić palenie, ale wkrótce wraca do palenia pod wpływem różne powody: perswazja ze strony firmy palącej, kłopoty.
Walkę z paleniem i propagandę o szkodliwości palenia należy zacząć od najmłodszych wiek szkolny, wykorzystując środki (rozmowy, wykłady, filmy, plakaty) do kształtowania u ucznia negatywnego stosunku do palenia. Konieczne jest włączenie w tę pracę rodziców i organizacji społecznych.
Cechy mężczyzny przejawiają się nie w umiejętności palenia, ale w umiejętności racjonalnego organizowania swojego życia i życia swojej rodziny.
Dziewczyny palą, mówią, bo „chłopcy to lubią”. Kiedy młodych mężczyzn zapytano, co myślą o paleniu dziewcząt, większość pozytywnie oceniła palenie dziewcząt, a tylko nieliczni je potępili. Na pytanie młodych mężczyzn, czy pozwoliliby swojej żonie palić, prawie wszyscy kategorycznie odpowiedzieli „nie”. Dziewczynom trzeba taktownie wyjaśnić, że tylko w przypadku, gdy dziewczyna jest tylko znajomą chłopca, z którym miło jest spędzać czas, nie będą sprzeciwiać się jej paleniu. Młody człowiek nie wybaczy palenia swojej przyszłej żonie i matce dzieci.
Kiedy rodzice i nauczyciel są przekonani, że chłopiec lub dziewczynka zaczęli palić, zakazy, krzyki i kary są całkowicie niewłaściwe. Częściej nie prowadzą one do pożądanego rezultatu i działają jak bumerang – nastolatek będzie palić „na złość” nauczycielowi lub rodzicom, do których jest negatywnie nastawiony.
Zamiłowanie do palenia, a także inne złe nawyki i zajęcia słabną, jeśli uczeń odpowiednio organizuje czas wolny, wyklucza bezczynność, interesuje się sztuką, nauką, sportem i stale wzbogaca się duchowo, intelektualnie, fizycznie.
Istotny wpływ na kształtowanie się postawy ucznia wobec palenia tytoniu ma zakres zainteresowań oraz charakter postaw normalnej grupy, w której spędza on czas wolny.
Wirus nosówki psów
Czynnik sprawczy stachybotriotoksykozy
Wczesne wykrycie chorych zwierząt i wykluczenie z diety paszy dotkniętej grzybem Stachibotrys alternans w większości przypadków prowadzi do wyzdrowienia chorych zwierząt. Aby temu zapobiec, układana jest tylko sucha słoma...
Choroby aparat głosowy związane z dysfunkcjami głosu mają różne przyczyny. Najczęstszą przyczyną dysfunkcji aparatu głosowego jest ostra choroby zapalne górne drogi oddechowe...
Zdrowie człowieka i środowisko. Ocena higieny czynniki szkodliwe środowisko
Zachowanie i wzmocnienie zdrowia publicznego w nowoczesne warunki polega na szukaniu skuteczne metody i środki zapewnienia jego „jakości życia” Tairova M.R., Melnikova N.A., Lukyanova V.N....
Naucz dzieci w wieku szkolnym dbać o swoje zdrowie, ołowiu zdrowy wizerunekżycie jest zadaniem rodziców, szkoły i instytucje edukacyjne. Zdrowie to pojęcie złożone. To zależy od statusu społeczno-ekonomicznego dzieci...
Zdrowie dzieci w wieku szkolnym: problemy i rozwiązania
Martwiąc się o najmniejszy katar lub kaszel dziecka, wielu rodziców ignoruje jego brak równowagi, złe nawyki, kaprysy, ciągłe zły humor innymi słowy stan jego układu nerwowego...
Krew i jej znaczenie
Niedokrwistość - gwałtowny spadek hemoglobiny we krwi i zmniejszenie liczby czerwonych krwinek. Różnego rodzaju choroby, a zwłaszcza niekorzystne warunkiżycie dzieci i młodzieży prowadzi do anemii. Anemii towarzyszą bóle głowy...
Pożary lasów
Najważniejsze w walce z pożarami jest ich wczesne wykrycie i przede wszystkim rozpoczęcie gaszenia. Wybór metod i środki techniczne do gaszenia pożarów zależy od rodzaju, siły i szybkości rozprzestrzeniania się pożaru, warunków naturalnych...
Metabolizm jako główna funkcja organizmu człowieka
Zaburzenia metaboliczne leżą u podstaw wszelkich funkcjonalnych i organicznych uszkodzeń narządów i tkanek, prowadzących do wystąpienia chorób...
Cechy rozwoju zmęczenia u dzieci i młodzieży oraz jego zapobieganie
Oznaki przepracowania nie znikają po krótkim odpoczynku czy nawet przespanej nocy normalny czas trwania. Dla pełne wyzdrowienie wydajność...
Profilaktyka zdrowia dzieci w wieku szkolnym
Higiena szkolna to nauka o ochronie i promowaniu zdrowia młodszego pokolenia. Higiena to dziedzina medycyny badająca skutki środowisko naturalne, życie i praca nad organizmem człowieka w celu ochrony jego zdrowia...
Większość trucizn grzybowych obróbka cieplna Lub długoterminowe przechowywanie są zniszczone. Jednak niektóre toksyny są śmiertelne trujące grzyby(na przykład muchomor) wykazują odporność po podgrzaniu lub wysuszeniu...
Na bazie 1 klasy „A” gimnazjum nr 14 przeprowadziliśmy pracę eksperymentalną, której celem było rozpoznanie rodzajów i przyczyn złych nawyków wśród uczniów klasy eksperymentalnej oraz nakreślenie planu działań mających na celu ich zapobieganie. W trakcie tej pracy przeprowadziliśmy rozmowy z wychowawcą klasy 1 „A” z kl pracownik medyczny z rodzicami i samymi dziećmi.
Tabela nr 1
Profilaktyka złych nawyków w I klasie „A” gimnazjum nr 14
|
Sanitariusz |
Rodzice |
||
|
Prowadzi wychowawca klasy 1 „A”. dobra robota z dziećmi na temat profilaktyki złych nawyków:
|
Pracownik służby zdrowia często odwiedza klasę. Lekarz przeprowadził z klasą rozmowy na tematy takie jak: „Twoje złe nawyki”, „Ty i otaczający Cię świat” i inne, dzięki którym dzieci szczegółowo dowiedziały się, czym są złe nawyki i jak sobie z nimi radzić. |
Rodzice gimnazjalistów często rozmawiają ze swoimi dziećmi o złych nawykach i ich zapobieganiu, poruszając nie tylko te najczęstsze (alkohol, palenie, narkomania), ale także takie nawyki, jak: obgryzanie paznokci, długopisów, mycie rąk przed jedzeniem, nie oszukiwać starszych. |
Dzieci same próbują się kontrolować, jeśli nauczyciel nie ma na to czasu: powiedzą prawidłowe lądowanie sąsiad przy Twoim biurku zostanie przypomniany o konieczności umycia rąk przed jedzeniem. |
Zatem z tabeli widzimy, że w klasie włożono dużo pracy, aby zapobiec złym nawykom uczniów, zarówno ze strony nauczyciela, lekarza, jak i rodziców i samych dzieci. Taka praca powinna być prowadzona nie tylko w liceach i gimnazjach, ale także w szkołach średnich.
Przeprowadziliśmy także ankietę składającą się z 9 pytań, z której wynikami ustaliliśmy, na ile uczniowie klasy 1 „A” wiedzą, jakie są złe nawyki i czy wykonuje się jakąkolwiek pracę z dziećmi
1. Czy wiesz, jakie są złe nawyki?
- · nie, nie wiem;
- Chyba, ale nie jestem pewien
- 2. Czy masz złe nawyki?
- · Tak, mam;
- · nie, nie mam;
- · Nie wiem
- 3. Czy Twoi rodzice mają złe nawyki?
- · Tak, oni mają;
- · nie, moi rodzice nie mają złych nawyków;
- · Nie wiem
- 4. Czy Twoi znajomi mają złe nawyki?
- · Tak, oni mają;
- · Nie mam;
- · Nie wiem
- 5. Czy rodzice rozmawiają z tobą o niebezpieczeństwach wynikających ze złych nawyków?
- · Często rozmawiaj;
- · rzadko mówić;
- · nie rozmawiaj
- 6. Czy nauczyciel rozmawia z Tobą o niebezpieczeństwach związanych ze złymi nawykami?
- · Wykonuje często;
- · wydaje rzadko;
- · nie prowadzi
- 7. Czy wiesz jak sobie radzić ze złymi nawykami?
- · Ja wiem;
- · Nie wiem;
- · niepewny
- 8. Czy chciałbyś nie mieć złych nawyków?
- · Chciałbym;
- · zostawiłby wszystko tak, jak jest;
- · nie chciałbym
- 9. Które z poniższych nawyków uważasz za złe? (podkreślać)
- · Palenie;
- · Obgryzać paznokcie;
- · siorbanie przy stole;
- · spacer po mieście
Podsumowując ankietę, dowiedzieliśmy się, że:
- · wie, jakie są złe nawyki – 87% uczniów klasy;
- · 79% facetów uważa, że mają złe nawyki;
- · 85% ma rodziców ze złymi nawykami;
- · 78% ma znajomych, którzy mają złe nawyki;
- · prawie wszyscy rodzice uczniów rozmawiają z nimi o złych nawykach – 97%;
- · 100% uczniów odpowiedziało, że wychowawca rozmawia z nimi o niebezpieczeństwach związanych ze złymi nawykami;
- · ale tylko 36% dzieci odpowiedziało, że wie, jak sobie radzić ze złymi nawykami;
- · 97% uczniów klasy chce pozbyć się złych nawyków i ich nie mieć;
- · 93% dzieci spośród wymienionych złych nawyków wybrało prawidłowe odpowiedzi (palenie, obgryzanie paznokci, siorbanie przy stole);
Tym samym większość dzieci odpowiedziała, że wie, czym są złe nawyki i jak z nimi walczyć. Zarówno nauczyciel, jak i rodzice rozmawiają z dziećmi.
Przygotowaliśmy także wykres, z którego możemy zobaczyć, na ile dzieci znają rodzaje złych nawyków (SCHEMAT)
Zidentyfikowaliśmy także złe nawyki uczniów klasy 1 „A” (SCHEMAT).
Z wyników wykresu widzimy, że:
- · część uczniów w klasie zapomina umyć ręce przed jedzeniem – 45%;
- · wiele dzieci z podniecenia żuje długopisy, ołówki i inne przybory szkolne – 52%;
- · w klasie jest też sporo dzieci obgryzających paznokcie – 37%;
- · są dzieci, które po lekcjach zapominają posprzątać swoje miejsce pracy (szczególnie po lekcjach rysunku) – 19%;
- · są w klasie uczniowie, którzy przebierając się, nie odkładają ubrań na swoje miejsce, lecz je rozrzucają – 14%;
- · mała część dzieci, ale nadal istnieją, nadają kolegom przezwiska - 4%.
Odbyliśmy także indywidualną rozmowę z dwójką uczniów klasy 1 „A” – Valerią Chirkową i Jakowem Ipatowem. Celem naszej rozmowy z dziećmi było sprawdzenie, czy Lera i Yasha wiedzą, co to są złe nawyki, jak z nimi walczyć i jakie złe nawyki mają same dzieci.