Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı kişi siqaretinin təsiri. Hamiləliyi planlaşdırarkən siqaret çəkmək: bir uşağın hamilə qalmasına necə təsir edir

Uşaqlıqda tütünə məruz qalan uşaqlarda onların intellektual potensialı azalır, nitqin inkişafı və beynin eşitmə zonası, emosiyaları tənzimləmək, diqqəti cəmləmək və saxlamaq qabiliyyəti zəifləyir.

Bəli, artıq hər kəs bilir ki, nikotinin sinir sisteminə zərərli təsiri var, onu məhv edir. Zərər insanın cinsi davranışına və onun çoxalma qabiliyyətinə cavabdeh olan şöbələrə də təsir edir. Siqaret kişilərdə məhsuldarlığı getdikcə azaldır. Cinsi iktidarsızlıq hallarının 10%-dən çoxu həddindən artıq tütün istifadəsi ilə əlaqələndirilir. Nəticədə siqaret çəkənlərdə sonsuzluq səviyyəsi orta insandan 2 dəfə yüksəkdir. Və iktidarsızlığın inkişaf ehtimalı 27 dəfə artır.

Siqaret genital orqanlara qan tədarükünü və onların hormonal fəaliyyətini pozur. Kişi reproduktiv hüceyrələrinin keyfiyyəti və androgen hormonlarının ifrazı azalır. Spermatozoidlərin morfologiyası dəyişir və nəticədə uşaqlarda siqaret çəkən insanlar daha tez-tez inkişaf qüsurları ilə doğulur.

Alimlər hesab edirlər ki, nikotinin təsiri DNT molekulunda qırılmalara səbəb olur. Ağır metallar daxil siqaret tüstüsü strukturunu dəyişdirmək. Bu daha sonra şəklində təsir göstərə bilər nöropsikiyatrik pozğunluqlar uşaqlarda. Siqaret çəkənlərin övladlarında anormallıqların inkişaf riski 5 dəfə artır. Yeri gəlmişkən, toy gecəsindən əvvəl və sonra çəkilmiş siqaret oğul hamilə qalma şansını xeyli azaldır. Bu, tütünün erkək Y xromosomunu daşıyan spermanın həyat qabiliyyətini azaltması ilə bağlıdır.

Uşaqlıqda tütünə məruz qalan uşaqlarda onların intellektual potensialı azalır, nitqin inkişafı və beynin eşitmə zonası, emosiyaları tənzimləmək, diqqəti cəmləmək və diqqəti saxlamaq qabiliyyəti zəifləyir. Onların eşitməyə reaksiyası azalır. Gələcəkdə fiziki və zehni inkişafda gecikmələr ola bilər. Siqaret çəkən ataların uşaqları xərçəngdən, o cümlədən ən təhlükəli xərçəng növlərindən olan uşaqlıq leykozundan əziyyət çəkirlər.

Məlumdur ki, münbit spermanın tam formalaşması üçün 3 ay lazımdır. Buna görə də, siqaret çəkən kişilər inkişaf riskinin qarşısını almaq üçün konsepsiyadan 12 həftə əvvəl pis vərdişdən tamamilə imtina etməlidirlər arzuolunmaz xəstəliklər Uşaqda var.

Hamilə qadının siqaret çəkməsi doğmamış uşaqlara heç də az zərər vermir. Tütündən istifadə belə faciələrə səbəb ola bilər:

düşük;
vaxtından əvvəl doğuş (hələ tam formalaşmamış dölün doğulması);
körpənin doğum ağırlığının gözləniləndən aşağı olması;
ani körpə ölümü sindromunun inkişafı;
öyrənmə çətinlikləri, diqqət çatışmazlığı problemi və ya motor hiperaktivlik pozuqluğu.

Siqaret çəkmə aşağı düşmə ehtimalını 1,5 dəfə, ölü doğum riskini isə 1,3 dəfə artırır. Nikotinin səbəb olduğu hipoksiya, ağır genetik pozğunluqları olan uşaqların görünüşünə səbəb olur. Ancaq uğurlu bir hamiləlik olsa da, sağlam, şən bir körpənin doğulması mümkündür uzunmüddətli nəticələr yetkin həyatında.

Hamiləlik zamanı siqaret çəkməyin fəsadları

Siqaret çəkən bir qadın, yəqin ki, tamamilə sağlam bir körpə dünyaya gətirə bilər. Amma 3-4 yaşa qədər belə uşaqlarda çox vaxt böyrək, ürək, limfa və qan dövranı sistemlərində problemlər yaranır.

Hamiləlik zamanı siqaret çəkməyin fəsadları nələrdir? İlk növbədə, nikotin asılılığı uşaqların sağlamlığına təsir göstərir. Onlar hiperaktiv olurlar, daha tez-tez ağciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər, immunitetləri zəifdir.

Siqaret çəkən ana

Təhlükəli nəticə, qeyri-kafi doğum çəkisi olan uşaqların doğulmasıdır. 2500 q və ya daha çox norma ilə siqaret çəkənlərin 1500 - 2500 q çəkisi olan uşaqları dünyaya gətirmə ehtimalı 8 dəfə çoxdur.

Yaşlı siqaret çəkənlərdə, eləcə də uzun müddət siqaret çəkən qadınlarda çəkisi az olan uşaq sahibi olma ehtimalı artır.

Çəkisi az olan uşaqlar tez-tez həyatın ilk saatlarında ölür və yetkinlik dövründə əziyyət çəkirlər:

ağciyər xəstəlikləri;
astma;
qaraciyər, sidik sistemi xəstəlikləri;
müxtəlif lokalizasiyanın şişləri;
hipertansiyon, ürək qüsurları;
piylənməyə səbəb olan metabolik patologiyalar, tip 2 diabet.

Siqaretin ilk trimestrdə limfoma ehtimalının 2,3 dəfə və şəkərli diabet riskinin 4,5 dəfə artmasına səbəb olur. Əgər ana siqaret çəkirsə, onun körpəsi siqaret çəkməyən valideynin körpəsindən daha çox sancıdan əziyyət çəkir.

Valideynlərdən biri siqaret çəksə və körpə ana südü ilə qidalansa belə, körpə ölümü riski artır.

Ata siqaret

Siqaret çəkməyən ana, dumanlı havanı nəfəs alaraq, körpə üçün təhlükəli olan toksinlərin bir hissəsini alır. Oğlanlar xüsusilə təsirlənir. Onların genotipi mutasiyalara daha az davamlıdır, bu da genetik pozğunluqlara səbəb olur.

Konsepsiyadan əvvəl siqaret çəkən atalar doğmamış uşaqlarına zərər verirlər. xromosom səviyyəsində. Onların ardıcıllığını pozmur, lakin genlərin qarşılıqlı əlaqəsinin biokimyasını dəyişdirir. Genetikanın yeni sahəsi olan epigenetikanın sübut etdiyi kimi, yanlış gen funksiyası miras qalır.

Valideynlər siqaretdən cəld götürərək qəfəslərə zəng vururlar uşağın bədəni sonrakı nəsillərdə autizm, şizofreniya, xərçəng və hematopoetik pozğunluqlara səbəb olan mutasiyalar.

Siqaret bədənin hər hansı bir hüceyrəsində dəyişikliklərə səbəb olur, lakin aktiv işləyən orqanların hüceyrələri - ağciyərlər, ürək, qaraciyər, beyin xüsusilə təsirlənir. Beləliklə, ağciyər hüceyrələrində ağır siqaret çəkən Siqaretin 600 genin dəyişdirildiyi aşkar edilmişdir.

Tütündən çıxdıqda, nasaz genlərin əksəriyyəti bərpa olunur, lakin bəziləri qalır və pozğunluqlarla işləməyə davam edir. Mikrob hüceyrələrinin mutasiyaları xüsusilə təhlükəlidir.

Uşaqlarda pozğunluqlar görünə bilməz, ancaq anadangəlmə olaraq yaranır genetik xəstəlik bir nəsildə.

Konsepsiyadan əvvəl atanın siqaret çəkməsi 14% hallarda uşaqlarda xərçəngin səbəbi olur ki, bu da nikotinin sperma DNT-sinə zərərli təsiri ilə izah olunur.

Tütün asılılığının təsirinin nəticəsi:

uşaqlarda şişlərin 1,7 dəfə artması;
beyin şişlərinin formalaşması - 1,22 dəfə daha tez-tez;
limfomanın əmələ gəlməsi - 2 dəfə daha tez-tez.

Cinsiyyət orqanlarının patologiyaları kişi xətti ilə ötürülür, sonradan sonsuzluğa səbəb olur.

Hamiləlik zamanı siqaret çəkməyin uşaq üçün fəsadları haqqında video mühazirə:

Yetkinlik dövründə uşaqlar üçün nəticələr

Siqaret çəkən anaların uşaqları daha erkən siqaret çəkməyə başlayır və nikotindən daha çox asılı olurlar. Erkən başlanğıc Siqaret böyümənin geriləməsinə, ağciyər tutumunun azalmasına, zəif duruş və əzələ zəifliyinə səbəb olur.

Nikotinin yaratdığı zərər intrauterin inkişaf, siqaret çəkən ananın uşaqları siqaret çəkməsə belə özünü göstərir.

Qan dövranı sistemi

Siqaret çəkən valideynlərin uşaqları hemangiomaları inkişaf etdirir - xoşxassəli şişlər zaman yaranır qan damarları. Təhlükə ətrafdakı qan damarlarının, qonşu orqanların sıxılmasında, həmçinin transformasiyadadır. xoşxassəli şiş bədxassəli.

Patoloji meydana gəlir erkən mərhələlər hamiləlik, ən çox doğumdan dərhal sonra diaqnoz qoyulur.

Tənəffüs sistemi

Siqaret çəkən ailələrdə uşaq məruz qalır tənəffüs xəstəlikləri həyatı boyu. Qızların tənəffüs sistemi daha çox təsirlənir. Ananın siqaret çəkməsi paranazal sinuslar, orofarenks və nəfəs borusu xəstəliklərinin riskini artırır.

7 yaşına qədər hamiləlik dövründə siqaret çəkən valideynlərin uşaqlarının astma xəstəliyinə tutulma ehtimalı 35% artır və otit mediasının inkişaf riski daha yüksəkdir.

Reproduktiv sistemin orqanları

Qız hamilə olduqda, ananın siqaret çəkməsi dölün embrion yumurtalarının ölümünə səbəb olur. Qız böyüdükcə öz övladlarına sahib olmağın mümkünsüzlüyü ilə üzləşə bilər.

Yetkinlik dövründə çəki çatışmazlığı olan qızın doğulması ilə döş xərçəngi arasında da əlaqə qurulub. Əzab və reproduktiv sistem oğlan. Yetkinlik dövründə spermatogenez pozğunluqları sperma canlılığının azalmasına, onların sayının azalmasına və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Böyrəklər

olan uşaqların sayı böyrək patologiyaları siqaretlə bağlıdır. Həkimə müraciət edən 10 yaşa qədər hər 6 uşaq böyrəkləri üçün müalicə axtarır. Uşaq həyata uyğun gəlməyən böyrək qüsurları ilə doğula bilər. Böyrəklərin mövqe anomaliyaları var - kosmosda böyrəyin prolapsı və ya fırlanması.

Patologiyalar Sidik kisəsi az rast gəlinir və adətən oğlanlarda rast gəlinir. Nadir patoloji uşaq üçün - sidik kisəsinin inkişaf etməməsi, körpənin ölümünə səbəb olur.

TO anadangəlmə patologiyalar inkişaf hipospadias daxildir - ureterin son hissəsinin həllinin pozulması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik. Xəstəliyin müalicəsi cərrahi, formalaşdırmaqdır uretra həyata keçirilir plastik cərrahiyyə, əvəzedici toxuma uşağın özündən alınır.

Qaraciyər

Erkən mərhələdə siqaret çəkmək qaraciyər patologiyalarına səbəb olur. Uşaqlar siqaret çəkən valideynlər Qaraciyər xərçənginə tutulma ehtimalı 2,3 dəfə çoxdur.

Valideynlər konsepsiyadan əvvəl və hamiləlik dövründə siqaret çəksələr, yetkinlik dövründə xəstələnmə riski təxminən 5 dəfə artır.

Beyin və zehni fəaliyyət

Aktiv sonra Siqaret zəkanın inkişafına təsir edir və inkişafda geriləmə olan körpələrin dünyaya gəlməsi riskini artırır. Siqaret çəkən ailələrdə uşaqlar 3-4 yaşa qədər tez-tez nitqdə çətinlik çəkirlər. Gecikmiş uşaq sahibi olma ehtimalı zehni inkişaf siqaret çəkən analarda 75% artır.

Belə uşaqların zehni inkişaf əmsalı (İQ) orta səviyyədən aşağıdır və gündə siqaretin sayından və inkişafın geriləmə dərəcəsindən asılılıq var. Gündə bir qutu siqaret çəkmək IQ 70-dən aşağı olan uşaq dünyaya gətirmə riskini 1,85 dəfə artırır.

Nömrələrlə siqaret

Hamiləlik dövründə siqaret çəkməyi xarakterizə edən rəqəmlər bunlardır:

Siqaret çəkən analar tərəfindən qidalanan körpələrin 40% -i yaşayır bağırsaq kolikası. Siqaret çəkməyən analar üçün – 26%.
Siqaret çəkənlərdə ektopik hamiləlik riski 2 dəfə artır.
Siqaret çəkənlər xroniki kolpitdən siqaret çəkməyən qadınlardan 5,22 dəfə çox əziyyət çəkirlər. ürək-damar patologiyaları 20 dəfə daha tez-tez baş verir.
Spontan abortlar 11% hallarda siqaret səbəbindən baş verir.
Siqaret səbəbiylə plasentanın ayrılması riski 2,4 dəfə artır.
Plasenta previa ehtimalı 3 dəfə artır.

Bir qıza hamilə olduqda, təqdimat ehtimalı təxminən 5 dəfə artır, siqareti dayandırmaq riski 33% azaldır.

Siqaret çəkənlər arasında ölü doğum riski çəkməyənlərə nisbətən 50% yüksəkdir. Siqaret çəkən uşaqların həyatının ilk günlərində ölüm hallarının təxminən 40% -i siqaretdən qaynaqlanır. Vazospazm və membranların vaxtından əvvəl qopması siqaret çəkənlərdə 3-4 dəfə daha tez-tez baş verir.

Ananın siqaret çəkməsi nəticəsində körpə çəkisinin olmaması öyrənmə problemlərinə səbəb olur. Belə uşaqların oxumaqda çətinlik çəkmə ehtimalı 3,3 dəfə, məktəb çağında isə riyaziyyatdan 6,5 dəfə çox çətinlik çəkirlər.

İnkişaf qüsuru onurğa beyni siqaret çəkən anaların uşaqlarında 1,4 dəfə, üz yarıqları isə 2,5 dəfə çox rast gəlinir. Əzalardan birinin qısalmasına 30% daha çox rast gəlinir. Hamiləlik dövründə ananın siqaret çəkməsi otitis media riskini artırır. Siqaret çəkən valideynlərin uşaqlarının üçdə birində 16 yaşına qədər piylənmə və diabet var.

Hamiləlik dövründə siqaret çəkməyin nəticələri:

Ana sağlamlığı

Əmizdirmə zamanı siqaret çəkmək körpə və ana üçün təhlükəlidir. Laktasiya dövründə bir qadın yüksək metabolik sürətə malikdir. Əmizdirmə zamanı siqaret çəkmək qadının bədəninin sürətlə aşınmasına və qocalmasına səbəb olur.

Siqaret çəkən ananın riskləri:

görmə kəskinliyinin, rəng qavrayışının pisləşməsi;
qalınlaşması səbəbindən eşitmə itkisi qulaq pərdəsi, eşitmə sümüklərinin hərəkətliliyinin azalması;
tam və ya qismən itki dad hissləri, qoxu hissi.

Siqaret həvəskarının təcrübə etmə ehtimalı 3 dəfə çoxdur degenerativ dəyişikliklər retina, 2 dəfə - göz almasının iltihabı, korluğa səbəb ola bilər.

Siqaret çəkənin menstrual dövrü pozulur, menstruasiya ağrı və ləkə ilə müşayiət olunur. Gündə bir qutu siqaretdən çox çəkən qadınlarda əhəmiyyətli qan itkisi ilə ağır menstruasiya riski 1,6 dəfə artır.

Siqaret çəkmək testosteron sintezini artırır, bu da estrogenin nisbi çatışmazlığına səbəb olur. Subkutan yağ kişi naxışına uyğun olaraq qarın üzərində paylanır.

Siqaretin ananın sağlamlığına necə təsir etdiyi sualına cavab verərkən nazik dərini qeyd etməmək olmaz. boğuq səs, dişlərin qaralması və çürüməsi, varikoz damarları pozuntu nəticəsində yaranan damarlar periferik qan dövranı, osteoporoz, yuxusuzluq. Və bu, nikotin asılılığının bir qadına verdiyi xəstəliklərin tam bir buketindən uzaqdır.

Pravoslav layman Aleksey Kulaev tütün çəkmədən xilas olmaq üçün şəxsi təcrübəsini bizimlə bölüşür. Onun broşürəsində bu çətin mübarizənin hər addımı təsvir olunur. Burada Kilsənin Atalarından və möminlərin siqaretlə bağlı çıxarışları toplanmışdır.

Siqareti necə buraxdım (bir pravoslav laymanın siqaret çəkmənin günahları ilə mübarizə təcrübəsi)

Moskva 2004
Kronstadtın müqəddəs saleh Yəhyasının adına Ruha Qulluq Mərkəzinin xeyir-duası
Mərkəzin etirafçısı və rəhbəri tibb elmləri doktoru Hieromonk Anatoli (Berestov)
professor

Mətn, tərtib - Aleksey Kulaev, bütün hüquqlar qorunur, 2004

Ön söz

Bu kiçik kitabın meydana çıxmasının səbəbi o idi ki, bəzən siqareti atmaq istəyən insanlara eyni şeyi söyləməli olursan. Və bu olduqca darıxdırıcı bir işdir. Bundan əlavə, söhbətdə hər şeyi xatırlaya bilməzsiniz və vacib bir şeyi əldən verə bilərsiniz. Odur ki, bu iş kiminsə bu köləlikdən (illər keçdikcə daha çox zülm edən) qurtulmasına kömək edərsə və “siqaret çəkməyən dövr”də olmağın unudulmuş sevinci insana qayıdırsa, o zaman bəlli olacaq ki, nə üçün paylaşdığım təcrübə. Siz hələ də “bu” dünyada deyil, “o” dünyada siqareti atmalısınız və insan nəyin daha yaxşı olduğunu seçə bilər: ya bunu könüllü olaraq burada edin (bu axmaq vərdişi əbədi olaraq qıraraq), ya da siqareti söndürə bilməməkdən əbədi olaraq əziyyət çəkirsiniz. ehtiras "orada"

Beləliklə, başlayaq.

Siqareti "dərhal" buraxmaq üçün bir neçə cəhdin arxasında başqa bir "kodlaşdırma", müxtəlif nikotin yamaları və s. ola bilər. Odur ki, dayanmaq və qarşıdakı müharibənin çətin və uzun olması barədə ciddi düşünmək vaxtıdır. Amma bunun üçün mükafat da böyükdür, yəni. fiziki və mənəvi sağlamlığın qaytarılması, təravət hissi, necə deyərlər, artır. ümumi ton", səmərəlilik, yaradıcılıq və daha çox. Mənim vəziyyətimdə bu, həm də baş ağrılarının, ürək ağrılarının aradan qalxması deməkdir. Dostlarım isə mənə daha mehribanlaşdığımı söylədi. Məncə, kimsə siqareti tərgitdikdə onun itirilmiş keyfiyyətləri sadəcə olaraq geri qayıdır.
Uğrunda mübarizə aparmağa dəyər.
Səhər onsuz oyanmaq pis iy Ağızdan, gecə ərzində tamamilə bərpa olunan güclə, ürəkdə şükür hissi yaranır: "Sənə həmd olsun, Rəbb!"

ADDIM №1 Siqareti tərgitməyə necə “möhkəm” qərar vermək olar.

Bir gün, 1991-ci ildə, bir ilahiyyatçı qadın nəşriyyat Pravoslav ədəbiyyatı, bir dəfə söhbətdə o, bir dəfə siqaret çəkdiyi mesajı ilə məni həqiqətən təəccübləndirdi və uzun müddət, təxminən iyirmi ildir. (15 yaşdan 35 yaşa qədər eyni müddətə "ciddi" siqaret çəkdim). Və sonda o, tərk etmək qərarına gəldi. Kilsə xidmətlərinə gələrək, o, belə bir dua etdi: “Ya Rəbb, mən siqareti atmaq istəmirəm və buraxa bilmirəm, amma yenə də Sənin yanına gəlib bunun baş verməsini xahiş edəcəyəm. Ya Rəbb, lütfən, bu vəziyyətlə özün məşğul ol”. Belə bənzərsiz bir duanı bölüşməklə o, mənə iman toxumu əkdi ki, eyni şey mənim də başıma gələ bilər. Ancaq kilsə üzvü olmaq üçün daha dörd il çəkdim ki, ciddi mübarizə aparmağa başlaya bildim.

ADDIM №2 Kasıb siqaret çəkən hara getməlidir?

1995-ci ildə, aprelin ortalarında dostum Antonla bir araya gəldik və səhər tezdən şanlı Serpuxov şəhərinə, Vısotskiyə getdik. monastır, Ən Müqəddəs Theotokosun möcüzəvi simvolu "Tükənməz Qədəh" nin yerləşdiyi yer. O vaxta qədər Anton (6 il siqaret çəkən) artıq siqareti atmışdı. O, bu monastıra beşinci dəfə gedirdi, mənim də ilk dəfə idi. Və ümumiyyətlə, ilk dəfə möcüzəvi ikona getdim. Qışda unudulmuş parlaq günəşi olan parlaq bir səhər, qədimliyin nəfəsi və bu monastıra yaxınlaşarkən, yalnız divarlarını görəndə hiss etdiyiniz ehtiram, hər şey dua üçün əlverişli idi. İnsanı yaxın olanda bürüyən o qeyri-müəyyən müqəddəslik hissi möcüzəvi ikonaƏn Müqəddəs Theotokos, ecazkar monastır xidməti, orada, qurbangahda Tanrının Özünün həqiqətən də mövcud olduğuna izaholunmaz, həqiqi inam, sonra mənə gələcək dəyişikliklərin gözləntisini aşıladı. Bu gözlənti, sanki ürəyimdə doğulan Ən Təmizin Özünün vədi ilə təmin edilmişdi ki, mən təkcə istədiklərimi deyil, həm də insanın heç şübhə edə bilmədiyi daha bir çox gözəl nemətləri mütləq alacağam.

Liturgiyadan sonra bazar günləri simvolun qarşısında sağlamlıq üçün dua edilir və sonra hər kəsə müqəddəs su paylanır. Stoklandı böyük məbləğ konteynerlər, bütün pravoslav xristianlar eyni vaxtda onları doldurmağa can atırlar və buna görə də bir az kənarda gözləmək daha ehtiyatlıdır. Su çənlərə daim bir şlanq vasitəsilə verildiyi üçün yenə də hər kəs üçün kifayət qədər su olacaq. Orada, hətta liturgiya və dua xidmətlərində sağlamlığın anılması üçün sifariş verə bilərsiniz bütün il, özünüz və alkoqol, narkomaniya və siqaretdən əziyyət çəkən ailəniz və dostlarınız üçün.

Hələ o zaman monastır müqəddəs surətdə hərarətli dualardan sonra ən çox rast gəlinən xəstəliklərdən şəfa alan minlərlə minnətdar zəvvarın məktubları olan iki çanta toplamışdı. Sağlamlığın uzunmüddətli anımlarının heyrətamiz nəticələr verdiyi hallar var. Kiçik imanlılar və ateistlər, xristianlığı pisləyənlər və məzəmmət edənlər mömin oldular və sevdiklərinin və monastır rahiblərinin duaları ilə dağıdıcı ehtiraslarla əbədi olaraq ayrıldılar.

Siqareti atdığım müddətdə hər səhər Serpuxovdan gətirilən müqəddəs suyu içməyə çalışdım. Gözlədiyim ani möcüzə baş vermədi və dərhal siqareti buraxa bilmədim. Amma tezliklə düşmənçilik güclü içkilər, onunla bəzən problemlər yaşayırdım və o vaxtdan bəri Cahorsdan daha güclü bir şey istifadə etməmişəm.

Bazar günü, təxminən saat 7-də, Kurski dəmir yolu stansiyasından Serpuxov stansiyasına qatarla (səyahət vaxtı 1 saat 50 dəqiqə). Meydanda vağzal binasının dərhal arxasında 5 nömrəli avtobusun dayanacağı var (10-15 dəq).

ADDIM № 3 Birinci norma. Ölümə doğru qaçma sürəti azalır.

Serpuxova səfərdən sonra etirafçımla siqaret haqqında başqa bir söhbət etdim və mənim üçün tamamilə gözlənilmədən kahin mənə itaət etdi - gündə 10-dan çox siqaret çəkmə. Gündə ən azı bir qutu, bəzən isə bir yarım, 10 siqaret çəkmək vərdişinə sahib olmaq qeyri-real rəqəm kimi görünürdü. Amma heç bir işim yox idi və başlamaq üçün ilk siqaretdən imtina etdim. Avtobusun girişindən dayanacağa qədər işə gedərkən ritual səhər siqareti idi. Bir müddət sonra metrodan iş yerimə gedərkən ikinci səhər siqaretini də aradan qaldıra bildim. Ancaq sonra problemlər başladı: bəzən normanı aşmamağı bacardım, amma daha tez-tez əksinə oldu. Yalnız üç aydan sonra gündə 10 siqaret olan bu rəqəmdə uğur qeyd etmək mümkün oldu.

ADDIM #4 Belə bir duanın olduğu ortaya çıxdı

“Təslim olmağın” başlanğıcında çox şanslı idim. Radonej radiosunda hörmətli bir keşiş Optinadan olan Müqəddəs Ambroza “siqaret çəkmək həvəsindən qurtulmaq üçün” dua oxudu və mən bu proqramı indicə maqnitofonda yazırdım. Hekayəmin sonunda tam şəkildə təqdim edirəm.
Hər gün onu gündə bir neçə dəfə oxumağa başladım, xüsusən də həqiqətən siqaret çəkmək istəyəndə və cədvələ görə hələ tez idi.
İndi cədvəl haqqında. Əminəm ki, onunla siqareti atmaq onsuz olmaqdan daha yaxşı və asandır. Siqaret arasında müəyyən fasilə qoyursan və ona ciddi əməl edirsən. Mən də sizə məsləhət görürəm ki, öz etirafçınızdan xeyir-dua diləməklə səhər və axşam qaydalarınıza Optinalı Müqəddəs Ambroza bir dua daxil edəsiniz.

ADDIM №5 “Sağlamlıq günü”

Bir pravoslav kitabında müqəddəs birlik günündə heç vaxt siqaret çəkməməyiniz lazım olduğunu oxuduqdan sonra, birlik hissəciklərinin atılmış siqaret kötüklərində qala biləcəyi üçün çox düşündüm və bu gün "Sağlamlıq Günü" təşkil etməyə çalışdım. Birlikdən sonra bazar günü. Təbii ki, atasından xeyir-dua istədi. Xidmətdən sonra (əlbəttə ki, ayaqda durmursan, dua etməyə çalışırsan), əslində siqaret çəkmək istəmirsən, amma evə gəlib nahar edəndə o, “çəkməyə” başlayır. Budur Optinadan olan Müqəddəs Ambroza dua etmək, Müjdəni oxumaq və sonra hər şeyi tələb edən fəaliyyətlərlə və ya aktiv istirahət, yaradıcılıq, oxumaq və s. ilə məşğul olmaq vaxtıdır. kraker və ya toxum (balqabaq toxumu, mənim fikrimcə, daha yaxşıdır) .
İlk “Sağlamlıq günü” uğurla keçib, günəş çıxandan gün batana qədər siqaret çəkmədən yatmağa gedəndə yeni (çoxdan unudulmuş köhnə) həyatın ilk təcrübəsi, çoxdan unudulmuş saflıq hissi yarandı. Siqaret çəkməyimə baxmayaraq, aldığım şey daha baha idi.

ADDIM #6 Cədvəl (divarda və ya şkafda)

Mən “isti onluq”dan kənara çıxmağı dayandıranda atamın növbəti itaəti gündə 5 siqaret normasına keçmək oldu. Amma belə bir şücaətə gücüm olmadığını bildiyim üçün ən azı 7 siqaret üçün xeyir-dua istədim. Və bundan sonra mübarizəni davam etdirdi. Bu normaya öyrəşmək üçün daha 2 ay lazım olub. Siqaretlər arasındakı fasilələri tədricən artıraraq belə qənaətə gəldim ki, əgər ilk siqaret mümkün qədər gec çəkilərsə, normanı 7, sonra isə 5 siqaret saxlamaq daha yaxşıdır.

Kilsənin ataları və siqaret üzərində dindarlar

Müqəddəs Theophan The Recluse

Siqaret çəkmək
1. Necə baxmaq olar
Siqaret çəkmək axmaq bir şeydir; burada boş qərəz və qəbul edilən zərər olduğu qədər mənəviyyat da var. Son iki xüsusiyyət siqaret çəkənlər üçün çətin tanınır və çəkməyənlərə izah etmək çətindir.
Bu, çox ədəbsizdir, amma insanlar kimi ədəb və ədəbsizlik də dəyişir.
Pis vərdişə döz, amma onu günaha çevirmə.
Qızınızın vərdişini itirməsi üçün dua etmək yaxşı bir şeydir. Ancaq bunu geyindirməyə ehtiyac yoxdur xüsusi forma. Nə vaxt dua etsən, Allaha yalvar. O, müqəddəs iradəsinin istədiyi kimi düzəldəcək. (Sayı 8, məktub 1230, səh. 12)
2. Ondan zərər
Siqareti atmaq yaxşıdır. O, nəinki boşdur, həm də yavaş-yavaş sağlamlığınızı korlayır, qanınızı korlayır, ciyərlərinizi tıxalayır. Bu, özünün tədricən zəhərlənməsidir.

Amma bunun üçün daha güclü qərar verməkdən başqa heç bir məsləhət və məsləhət yoxdur. Başqa yol yoxdur.
Siqaret çəkmək və ya çəkməmək biganəlik məsələsidir, amma ən azı, bizim və ümumi vicdanımız bunu belə hesab edir.

Ancaq siqaret çəkməmək vədlə bağlı olduqda, o, əxlaqi nizama daxil olur və vicdan məsələsinə çevrilir, uğursuzluğu onu narahat etməyə bilməz. Beləliklə, düşmən sizi korladı. Düzdü, yaxşı danışdınız. Düşmən sizə qərar verməyi məsləhət gördü, sonra da sözünüzü pozmağa apardı. Bütün hekayə budur! Zəhmət olmasa öyrənin və gözlərinizi açıq saxlamağa davam edin. Özünüzü nəyə görə and içirsiniz? Sən deməlisən: gözləyin, buraxmağa çalışım. Allah qoysa, edəcəm. Siz nə vaxtsa müqəddəs ağsaqqallardan nəsihət eşitmisinizmi: özünüzü əhdə bağlamayın? Bu, məhz belə bir şeyə aiddir. (Məsələ 2, məktub 369, səh. 240)

Optinadan olan hörmətli Ambrose

“Yazırsınız ki, tütün çəkməyi dayandıra bilməzsiniz. İnsanda qeyri-mümkün olan şey Allahın köməyi ilə mümkündür: sadəcə olaraq, onun ruha və bədənə verdiyi zərəri dərk edərək ayrılmaq qərarına gəlməlisən; çünki tütün ruhu zəiflədir, ehtirasları çoxaldır və gücləndirir, zehni qaraldır və yavaş ölümlə bədən sağlamlığını məhv edir. Əsəbilik və melanxoliya siqaretdən gələn ruhun ağrısının nəticəsidir. Mən sizə bu ehtirasa qarşı mənəvi şəfadan istifadə etməyi məsləhət görürəm: yeddi yaşından və bütün həyatınız boyu bütün günahlarınızı təfərrüatlı şəkildə etiraf edin və Müqəddəs Sirlərdən iştirak edin və Müjdəni hər gün ayaq üstə, fəsil-fəsil və ya daha çox oxuyun. və melanxoliya daxil olduqda, həzin keçməyəcək qədər yenidən oxuyun; yenidən hücum edəcək - və Müjdəni yenidən oxuyun. "Və ya bunun əvəzinə, Xilaskarın yer üzündəki həyatının xatirəsinə və Müqəddəs Üçlüyün şərəfinə 33 böyük yay düzəldin."

Tütün yavaş ölümlə ruhu zəiflədir, ehtirasları çoxaldır və gücləndirir, zehni qaraldır və sağlamlığı məhv edir. Əsəbilik və melanxoliya siqaretdən gələn ruhun ağrısının nəticəsidir.

Ağsaqqal Paisiy Svyatogorets

Bir gün qızı ağır xəstə olan ata Ağsaqqalın yanına gəlib dualarını istəyir. Ata Paisiy dedi: “Yaxşı, mən dua edəcəm, amma sən də lazım olduğu kimi dua edə bilmirsənsə, uşağın sağlamlığı üçün bir şey edirsən. Heç olmasa siqareti buraxın, heç olmasa özünüzü buna məcbur edin”. Və o, siqaretini və alışqanını Ağsaqqal kilsəsindəki stasidiyaya asanlıqla qoyub getdi.

Müqəddəs Nikodim, Müqəddəs Dağ

“Əgər bəziləri tütün çəkməyi ədəb və gözəl davranış normalarını pozmamaq hesab edirsə, qoy heç olmasa bu cür fikirləri çox kəskin şəkildə pisləyən müasir etik filosoflara qulaq assınlar, haqlı olaraq soruşsunlar ki, burada nəzakət və ədəb necə təzahür edir? Kimsə ağlabatan bir şey görübmü? Canlı varlıq, hansı ki, tüstü və üfunət iyli otla doldurulmuş tütəyi tüstüləyəcək və yanan bir soba kimi pis qoxulu tütün tüstüsü buludları yayacaq? Bu formada insan əjdahaya bənzədilir və bu mifik heyvan alleqorik şəkildə şeytanı təsvir edir” (...).

Siqaret çəkmək mənəvi bir ehtirasdır: təbiətcə siqaret çəkmək insan üçün, məsələn, yemək, içmək və ya ailə qurmaq kimi qeyri-adidir. Yəqin deyə bilərik ki, siqaret duaya bir növ antipoddur. Müqəddəs Atalar duanı ruhun nəfəsi adlandırırlar. İnsanın zehnini özündə və Allahda cəmləmək ona həqiqi rahatlıq, zehni və qəlbi təmizləmək, mənəvi güc və qüvvət hissi verir. Bədənin nəfəs alması ilə əlaqəli siqaret bu hisslərin surroqatlarına səbəb olur. Və duanın simvolu - ətirli buxur çəkmək - buxur qoxusunun əksini - pis qoxulu şeytanın iksirindən istifadəni çox aydın şəkildə ifadə edir."
“Allaha xidmət zamanı onlar buxur yandırırlar, necə olur ki, günahın qulları bir növ buxur icad edə bilmirlər? Birincisi Allahı razı salır, ikincisi isə Allahın düşməni olan şeytanı razı salmalıdır”.

Kronstadtlı Müqəddəs Saleh Yəhya

“Dünya kilsələrdəki buxur qoxusunun əvəzinə öz tütün qoxusunu icad etdi və onu acgözlüklə səylə tütsüləyir, az qala onu yeyib uddurur, nəfəs alır, bağırsaqlarını və məskənlərini onunla tüstüləyir, mallara qarşı nifrət

İnsan hisslərin ləzzətini təhrif etmişdir. Qoxu və dad hissi və qismən də nəfəsin özü üçün o, icad etdi və demək olar ki, daim kəskin və iyli tüstü yandırır, bunu sanki daimi buxurdan, ətdə yaşayan cinlərə gətirir, evinin havasını yoluxdurur və çöl havası bu tüstü ilə və ilk növbədə özünüz bu üfunətli qoxu ilə doyursunuz - və buradasınız, daima tüstü ilə udulmuş hisslərinizin və ürəyinizin daim qabalaşması, ürək duyğunun incəliyinə təsir etməyə bilməz, onu verir. ətlilik, qabalıq, həssaslıq.

Oh, şeytan və dünya Məsihin tarlasını, yəni Allahın Kilsəsi olan tarlalarını necə diqqətlə əkirlər. Allahın Kəlamının əvəzinə dünya sözü səylə əkilir, buxur yerinə tütün. Yazıq xristianlar! Onlar Məsihdən tamamilə uzaqlaşdılar.

Möhtərəm Optina Leo

...Bir dəfə orada olanlar arasında bir adam var idi ki, ağsaqqalının əmrlərini yerinə yetirmədiyini etiraf etdi. Ağsaqqalın əmr etdiyi kimi siqareti tərgitmədi. Ata Lev hədələyərək bu adamı kameradan çıxarmağı əmr etdi.

Athoslu möhtərəm Silouan

1905-ci ildə Atonit ağsaqqalı Silouan bir neçə ay Rusiyada qaldı, tez-tez monastırları ziyarət etdi. Bu qatar səfərlərinin birində o, dostluq jesti ilə qarşısındakı gümüş siqaret qutusunu açıb ona siqaret təklif edən bir tacirlə üzbəüz oturdu.
Ata Silouan siqaret almaqdan imtina edərək təklifə görə təşəkkür etdi. Sonra tacir danışmağa başladı: “Ata, bunu günah saydığın üçün imtina etmədinmi? Amma siqaret tez-tez aktiv həyatda kömək edir; İş stresindən ara vermək və bir neçə dəqiqə dincəlmək yaxşıdır. Siqaret çəkərkən və ümumiyyətlə, həyatın gedişində işgüzar və ya mehriban söhbət etmək rahatdır...” Sonra ata Silouanı siqaret çəkməyə razı salmağa çalışaraq, siqaretin lehinə danışmağa davam etdi.

Sonra, nəhayət, Ata Silouan deməyə qərar verdi: "Cənab, siqaret yandırmazdan əvvəl dua edin və bir "Atamız" deyin. Buna tacir cavab verdi: "Siqaret çəkməzdən əvvəl dua etmək heç bir nəticə vermir." Ata Silouan cavab verdi: "Beləliklə, utanmadan dua edilməmiş hər hansı bir işi etməmək daha yaxşıdır."

Moskvanın Müqəddəs Filareti (Drozdov)

“Siqaret çəkmək vərdişindən əl çək! Bu sizin üçün asan olmayacaq, amma özünüzə güvənməyin: dərhal Allahı köməyə və Allaha çağırın - əlbəttə ki, dərhal - pisliyi kəsin!"

“A. siqaret çəkmək vərdişindən əl çəkibmi? Xəlvət də olsa ona əməl etsə, yaxşı olmaz. Arzu edirəm ki, dəyərsiz otlara qalib gəlsin, siqaret çəksin”.

“Xristian qurbangahının vəzirinin istehlak edilmiş zəhərli otun qeyri-təbii şıltaqlığı ilə ona üfunətli qoxu gətirməsi icazəlidirmi və bu xidmətə hazırlaşan şəxs ilk növbədə özündə ləyaqətə uyğun gəlməyən bir vərdiş buraxmamaq üçün ehtiyatlı olmamalıdır? xidmətdən?

Kahin Aleksandr Elçaninov

Gənclərə məktublardan
Siqaret çəkməyə başlayanların motivlərinin alçaqlığı və bayağılığı hamı kimi olmaq, istehza qorxusu, özlərinə ağırlıq vermək istəyidir. Eyni zamanda - qorxaq və fırıldaqçı psixologiyası. Beləliklə, ailədən və dostlardan uzaqlaşma. Estetik baxımdan bu, vulqarlıqdır, xüsusilə qızlar üçün dözülməzdir. Psixoloji cəhətdən siqaret qadağan olunmuş və pis hər şeyə qapı açır.

Siqaret çəkmək və hər cür anesteziya bizim saflıq və iffət hissimizi kölgədə qoyur. İlk siqaret ilk düşmə, saflığın itirilməsidir. Məni sizə bunu deməyə vadar edən yalançı puritanizm deyil, birbaşa hiss və buna dərin inamdır. Siqaret çəkən hər kəsdən soruşun - şübhəsiz ki, siqaret çəkməyin başlanğıcı onun üçün müəyyən mənada uğursuzluq idi”.

Moskva Metropoliti Macarius (Nevski)

“Birinə aludəçilik digərinə aludəçilik yaradır: tütün çəkən gənc şəraba çevrilir; bir stəkan şərabdan - sərxoşluğa; şərabdan kartlara və digər ehtiraslı oyunlara qədər; buradan - avaralığa, oğurluğa, soyğuna; və buradan həbsxanaya gedən yol.

Yeni əsrə yaxınlaşan biz, artıq meylli bir müstəvidə dayanaraq, onu dönməz şəkildə aşağı yuvarlamaq üzrəyik? Biz, on doqquzuncu əsrin uşaqları, həqiqətənmi köhnə və müqəddəs adətlərə hörmətsizliklə o qədər irəli getmişik ki, iyirminci əsr bizə və ya nəslimizə bu yaxşı adətlərə qayıtmayacaq? Mümkündürmü ki, dindarlar bizim xristian cəmiyyətinin qabaqcıl adamlarının sadə, lakin mehriban və əksəriyyətlə dindar insanlarla, kilsələri ilə, postları ilə, möminləri ilə eyni həyat sürdüyünü görmək ümidini itiriblər. onların müqəddəs qədimliyi?

***
Patristik ənənə çar Aleksey Mixayloviçin dövründə işləyən dindar bir asketdən bəhs edir. Bu sxem-rahib bir dəfə natəmiz bir ruhun görüntüsünü görmüşdü, o dedi ki, tezliklə insanlar ona (murdar olana) ağızları ilə buxur yandıracaqlar. Zahid yazırdı: "İnsanlar ağızlarına kömür atacaqlarmı?" Cinlər indi də eyni şeyə şəhadət verirlər: "Siqaret çəkənlərdə təkcə mənim tüstüm deyil, həm də odu var" - Hieromonk Panteleimonun qeydlərindən.

Arxiyepiskop Con (Şaxovskoy)

Kiçik günahın apokalipsisi

Amma mənim sənə qarşı bir fikrim var ki, ilk sevgini tərk etdin. (.)

Tütün kimi xırda günah insan cəmiyyətinin elə bir vərdişinə çevrilib ki, cəmiyyət ona hər cür rahatlıq yaradır. Siqareti haradan tapmaq olar! Hər yerdə külqabı tapa bilərsiniz, hər yerdə xüsusi otaqlar, vaqonlar, kupelər var - "siqaret çəkənlər üçün". Bütün dünyanın bir nəhəng otaq, daha doğrusu ulduzlararası sferalarda bir nəhəng vaqon olduğunu söyləmək belə mübaliğə olmaz: “siqaret çəkənlər üçün”. “Siqaret çəkirlər” — hamı xırda və sakitcə günah edir: qoca və cavan, xəstə və sağlam, alim və sadə... Edamdan əvvəl cinayətkara siqaret çəkməyə icazə verilir. Sanki içəridə kifayət qədər hava yoxdur yerin atmosferi, ya da çox təzədir - özünüz üçün bir növ dumanlı, zəhərli hava yaratmalı və nəfəs almalı, bu zəhərlə nəfəs almalı, bu tüstüdən ləzzət almalısan. Və beləliklə hamı sərxoş olur. O qədər ki, “siqaret çəkməyən” az qala “heç vaxt yalan danışmayan” və ya “heç kəsdən yuxarı qalxmayan” qədər nadirdir... Tütün bazarı dünya ticarətində ən əhəmiyyətli bazarlardan biridir və hər il milyonlarla insanlar başqa milyonlarla və milyonlarla nəfəs almaq üçün fürsət təmin etmək üçün çalışırlar kəskin tüstü, başınıza və bütün bədəninizə anesteziya tətbiq edin.

“Siqaret çəkmək” kimi kiçik, narkotik günahı etmək insan təbiətində varmı? Sualın özü qəribə görünür. Təbiətə qarşı çıxmaq insan təbiətidirmi? Özünüzə dərman vermək təbiidirmi? Hökumətlər kokaindən həzz almağı qadağan edir, lakin onu tütünlə təşviq edirlər. Kiçik günahlara insan qanunu icazə verir, həbsxanaya aparmır. Onlarda hamı günahkardır və heç kim onlara daş atmaq istəmir. Tütünə, "kiçik kokain" kimi, kiçik yalanlar kimi, gözə dəyməyən yalanlar kimi, ürəkdə və ya bətnində bir insanı öldürmək kimi icazə verilir. Amma bu, Allahın Vəhyində deyilən, Yaşayan Allahın iradəsi deyil. Rəbb kiçik bir yalana, bir qatil sözə, zinakar baxışa dözməz. Günahın kiçik otu Rəbbin qarşısında lənətlənmişdir böyük ağac cinayətlər. Bir çox kiçik günahlar, şübhəsiz ki, insanın ruhu üçün həmişə xatırlanan və həmişə tövbə ilə silinə bilən bir neçə böyük günahdan daha ağırdır. Və övliya, təbii ki, böyük işlər görən deyil, ən kiçik cinayətlərdən belə çəkinəndir.

Böyük günahla mübarizəyə başlamaq daha asandır, onun yanaşmasına nifrət etmək daha asandır. Muromlu saleh Antoni ilə bağlı məşhur bir hadisə var. Onun yanına iki qadın gəldi: biri böyük günahından gileyləndi, digəri isə hər hansı bir böyük günahda onun günahsız olduğuna lovğalıqla şəhadət verdi[1]. Yolda qadınlarla qarşılaşan ağsaqqal birinciyə gedib onu gətirməyi əmr etdi böyük daş, digəri isə - daha çox kiçik daş toplamaq. Bir neçə dəqiqədən sonra qadınlar geri qayıtdılar. Ağsaqqal onlara dedi: «İndi bu daşları götürüb götürdüyünüz yerə qoyun». İri daşı olan qadın asanlıqla yeri tapdı; daşı götürdüyü yerdə, o biri boş yerə dövrə vurdu, kiçik daşlarının yuvalarını axtardı və bütün daşlarla qocanın yanına qayıtdı. Nəzakətli Entoni onlara bu daşların ifadə etdiyini başa saldı... İkinci qadın üçün isə onun adət etdiyi çoxsaylı günahları dilə gətirdilər, onları boş hesab etdilər və heç vaxt tövbə etmədilər. O, kiçik günahlarını və ehtiras püskürmələrini xatırlamırdı və onlar onun ruhunun sevincsiz vəziyyətini, hətta tövbə etməyə qadir olmadığını ifadə edirdi. Və günahını xatırlayan ilk qadın bu günahlardan xəstələndi və onu ruhundan uzaqlaşdırdı.

Bir çox kiçik, ləyaqətsiz vərdişlər insanın ruhu üçün palçıq olur, əgər o, onları özündə təsdiqləyirsə və ya onları "qaçılmaz" bir pislik kimi qəbul edir, buna qarşı mübarizə aparmaq "dəyməz" və "mümkün deyil". Ruhun Allahın düşməninin tələsinə düşdüyü yer budur. “Mən müqəddəs deyiləm”, “dünyada yaşayıram”, “mən də başqa insanlar kimi yaşamalıyam”... - möminin ağrıyan vicdanı sakitləşir. Kişi, kişi, əlbəttə ki, sən müqəddəs deyilsən, əlbəttə ki, "dünyada yaşayırsan" və "bütün insanlar kimi yaşamalısan" və buna görə də - bütün insanlar kimi doğul; onlar kimi ölün, baxın, qulaq asın, onlar kimi danışın, amma niyə Allahın Qanununu pozursunuz - “onlar kimi”? Niyə əxlaqi olaraq bu qədər ətirli “onlar kimi” qoxuya bilməzsiniz? Fikirləş, adam.
Ruhun yalan, lakin vərdiş halına gələn düşüncədən uzaqlaşması nə qədər çətindir. Bu ateist dünyanın psixologiyası müasir insanın psixi dünyasında o qədər dərin kök salıb ki, günah və Allahın Qanunlarına qarşı cinayətlərə münasibətdə demək olar ki, bütün insanlar eyni şəkildə - “klişeyə görə” hərəkət edirlər. Ən acınacaqlısı odur ki, pislik insanları günahın tələblərini “təbiətin tələbləri” adlandırmağa ruhlandırıb.

Təbiətin tələbi nəfəs almaq, normada yemək, isinmək, günün bir hissəsini yatmağa həsr etməkdir, lakin heç bir şəkildə bədəninizi narkotikləşdirməyin, ilğıma bağlanmaq, siqaret çəkmək mənasızdır.
Axı, insan bu sual üzərində yalnız vicdanla düşünməlidir və şər özü vicdanın səthində üzür. Amma işin əsli bundan ibarətdir müasir insana Bu kiçik 60-70 illik ömrün deyil, onun yeni, böyük şəraitdə ölməz varlığının əbədiliyi ilə bağlı yeganə vacib məsələ barədə düşünməyə vaxt yoxdur. Tamamilə səhv başa düşülən “praktika”ya qapılan müasir insan, özünün praktiki, dünyəvi həyatına dalaraq, özünü həqiqətən “praktik” hesab edir. Kədərli bir aldatma! Qaçılmaz (hər zaman ona çox yaxın olan) sözdə ölüm anında nə qədər az praktiki olduğunu öz gözləri ilə görəcək, məşq məsələsini mədəsinin ehtiyaclarına endirərək ruhunu tamamilə unuda bilər.

Bu arada insanın həqiqətən də həyatının elementar əxlaqi qanunları haqqında düşünməyə “vaxtı yoxdur”. Ay yazıq, özü də bundan sözsüz əziyyət çəkir. Davamlı atəşə toxunub ağlayan bir uşaq kimi, insanlıq da günah və şəhvət atəşinə dayanmadan toxunur, ağlayır, iztirab çəkir, amma təkrar-təkrar toxunur... İncildə “korluq” adlandırılan mənəvi uşaqlıq vəziyyətini anlamadan. ” və fiziki gözlərin varlığında ürəyin əsl korluğu var.

Bəşəriyyət günah vasitəsilə özünü öldürür və hər kəs bunu edir. Boğulmuş, şərdən təşvişə düşmüş, aşağı instinktlərlə cilovlana bilməyən bəşəriyyət də bu yolla gedən hər bir insan kimi özü üçün dəhşətli aqibət hazırlayır. Külək əkənlər tufanı biçəcək. Və bunun üstündə, yeganə vacib şey üzərində - düşünməyə “vaxt yoxdur”... “Bu an üçün yaşa”, “nə olacaq, olacaq” – ruh həqiqətin özünü bir kənara atıb, içində ona deyir ki, öz içinə girməli, diqqətini cəmləməli, qəlbinin bağlılığını araşdırmalı və sənin əbədi taleyini düşünməlidir. Dünyanın Yaradanı insana yalnız günün qayğısına qalmağı əmr etmişdir; dünya insanı bütün həyatı ilə bağlı narahatlıqlar dəryasına qərq edərək, yalnız "an" haqqında düşünməyimizi söyləyir!

Mənəvi cəhətdən kiçik mövzu heç də kiçik deyil. Budur, Allahın xristian dünyasına “ilk məhəbbətini unutduğuna” görə apokaliptik məzəmmətinin əksi. İndi insandan nə qədər saf və əxlaqi üstündür, hətta onun bədəninin yarandığı sarsılmış təbiət də. Bir daş nə qədər safdır, Allahı izzətləndirməyən insanlara qarşı fəryad etməyə hazırdır, ecazkar həyat dairələrində çiçəklər və ağaclar necə safdır, heyvanlar öz saflığı ilə Yaradanın Qanununa necə də möhtəşəm tabedirlər. Allahın fitrəti siqaret çəkməz, dərman qəbul etməz, azğınlıq etməz, Allahın verdiyi meyvəni zəhərləməz. Sözsüz təbiət insana bu həyatın bütün fırtınaları və iztirabları arasında Allaha itaət Xaçını daşımağı öyrədir. İnsan bu haqda düşünməlidir.
Bəzi insanlar yer üzündə baş verən hər şeyin heç bir nəticəsi olmayacağını düşünürlər. Təbii ki, vicdan əzabı çəkən insan üçün bu cür düşünmək daha xoşdur. Bəs niyə özünüzü aldatırsınız? Gec-tez kainatın saflığının gözqamaşdırıcı sirrini görməli olacaqsınız.

Biz özümüzü “həyat” kimi hiss edirik. Həqiqətənmi biz özümüzü bu qədər kiçik hesab edirik və dünyaları yaradanı bu qədər dayaz anlayırıq ki, bu yer üzündəki həyatın təlaşını insan varlığı hesab edək? Biz burada, çılpaq yer üzündə nəinki həyatımız, hətta ideallarımız kimi hesab etməyə adət etdiyimizdən qat-qat yüksəkdə və yüksəkdəyik. Amma biz: yerə qoyulmuş bir taxıl. Və buna görə də biz indi kainatın səthini, sözdə ölüm anında gözlərimizə açılacaq təbiətin o həqiqi mənzərəsini görə bilmirik, yəni. hamı üçün çox tezliklə.

ölüm nədir? Ölüm heç bir tabut deyil, çardaq deyil, qolun qara sarğı deyil, gil məzar deyil. Ölüm, həyatımızın cücərtilərinin yerin səthinə sürünərək Allahın günəşinin birbaşa şüaları altında dayanmasıdır. Həyat dənəsi burada, torpaqda ölməli və cücərməlidir. Bu, İncildə “ruhda doğulma” deyilən, insanın “ikinci doğuşu”dur. Bədənin ölümü yerdən bir cücərtinin ayrılması, yerdən çıxışıdır. Ən kiçik ruhani mayanı, hətta “öz daxilində” ən əhəmiyyətsiz İncil incisini belə qəbul etmiş hər bir insan üçün onu gözləyən heç də ölüm deyil, hətta ölümdən də uzaqdır. Ruhu ölü olanlar üçün təbii ki, tabutlar, qəbirlər, qara lentlər hamısı reallıqdır. Və onların ruhunun üzə çıxmasına icazə verilməyəcək əsl həyat, çünki onlar yer üzündə özləri üçün, günahları üçün idilər, ölmədilər.

Yumurta kimi o biri dünyadan bədənin nazik bir qabığı ilə bağlanırıq. Və mərmilərimiz bir-birinin ardınca qırılır... Nə bəxtiyardır ki, diri çıxır, üçün formalaşır. gələcək həyat bədən. Formasız mayeyə çevrilən birinin halı ağlamağa layiqdir... və hətta mənəvi qoxusunda iyrənc də ola bilər!

Burada, yer üzündə, biz həqiqətən ruhun qaranlığında, onun “bətnində”yik. Və belə bir vəziyyətdə olmaq, əsl doğulmağınıza hazırlaşmaq deyil, qaranlığınızı ya ideal, son dərəcə sevincli bir həyat yeri (nikbin ateizmin inandığı kimi), ya da mənasız əzabların anlaşılmaz bir yeri hesab etmək həqiqətən cinayət deyildir? (pessimist ateizmin inandığı kimi)?
Məna, əlbəttə ki, fiziki gözlərə görünmür, lakin özünüz və İncil haqqında düşünəndən sonra buna inanmaq çox asandır. Bütün təbiət bu məna haqqında qışqırır; Hər oyanmış insan ruhu onun haqqında qışqırmağa başlayır.

Hamımız, “cücərməmiş” insanlar, bir-birimizlə necə də diqqətli davranmalıyıq... Bir-birimizdəki bu cücərməni, bu azad havaya çıxışı, Allahın günəşi altında necə qorumalıyıq!
İnsan hər şeyə görə çox məsuldur və yer üzündə “heç nə yoxmuş kimi” ateist yaşayıb birdən-birə nəinki bizim bu yer üzündən daha parlaq bir reallıqla üz-üzə gələn o insanın bədbəxtliyini nəzəri cəhətdən təsəvvür etmək çətindir. , lakin bütün reallıq anlayışlarımızdan belə üstündür... Getsemani bağında Rəbb bu canlar üçün əzab çəkmədimi? Hər halda, onlar üçün də Xaç əzabını qəbul etdi.

Əgər görünən səma bizi görünməz cənnətdən ayırmasaydı, mələklərin qələbə çalan kilsəsi ilə, demək olar ki, heç bir döyüşçü olmayan, cılız olan yer üzündəki kilsəmiz arasında mövcud olan ruh uyğunsuzluğundan titrəyəcəkdik. insan ruhları. Biz dəhşətə gələrdik və indi bizim üçün anlaşılmaz olan həqiqəti aydın başa düşərdik: Rəbb İsa Məsih bizim üçün nə etdi və hər birimiz üçün nə etdi. Onun xilasını az qala nəzəri, mücərrəd təsəvvür edirik. Bəs nə vaxt biz bir tərəfdən, şimşək çaxan, odlu, alovlu, ağlasığmaz Allah sevgisi ilə yanan və bütün məxluqatın xilasına can atan pak ruhların qar kimi ağ dəstələrini, digər tərəfdən nə vaxt görərdik? Yer kürəsini yüz milyonlarla yarı insan, yarı həşərat, ürəkləri yalnız torpağa yönəlmiş, insanlar bir-birini yeyən, qürurlu, şəhvətli, pulsevər, amansız, onlara yapışan qaranlıq qüvvələrlə, biz yer üzünü görürük. dəhşətə gələcək və titrəyəcəkdi. Və bizə “təbii” vasitələrlə xilasın mütləq qeyri-mümkünlüyünün aydın mənzərəsi təqdim ediləcəkdi.

Okkultistlərin reinkarnasiya edən bəşəriyyətin təkamül hərəkəti ilə bağlı mülahizələri bizə yuxarıdan yuxarı görünür. ən yaxşı ssenari, dəli. Biz görərdik ki, bəşəriyyətin üzərindəki zülmət incəlmir, əksinə, qalınlaşır... Və onların yer üzündə cisimləşmiş Yaradanın insanlar üçün nə etdiyini anlayardıq. Biz görərdik ki, qarğıdalı sünbülləri, hətta bir dənə də olsa, səmavi biçinlər tərəfindən cənnətə götürülür ki, Məsihin ən kiçik qığılcımı artıq bu insanı xilas edir. Ağlasığmaz bir Allah sevgisi ilə hər şeyi qaranlığa bürüyəcək və bütün yaradılışın xilası üçün çalışacaq, digər tərəfdən isə yer üzünü yüz milyonlarla yarı insan, yarı həşəratla, ürəkləri yönləndirilmiş şəkildə görəcəkdilər. yalnız torpağa, bir-birini yeyən, eqoist, şəhvətli, pulsevər, amansız, onlara yapışan qaranlıq qüvvələr bizi dəhşətə gətirir, titrəyirdi. Və bizə “təbii” vasitələrlə xilasın mütləq qeyri-mümkünlüyünün aydın mənzərəsi təqdim ediləcəkdi.

Okkultistlərin insanda reinkarnasiya edən bəşəriyyətin təkamül hərəkəti ilə bağlı mülahizələri sünbülcükdəki tək bir dən kimidir, kəsilir, yalnız bir qığılcım alınır və o, insanın əbədi həyatına çevrilir. Məsihin xilasına izzət! Doğrudan da, toz-torpaq içində yatan insan ləyaqətimizdən başqa özümüzdə heç nə yoxdur. Və bu tozdan biz Məsihin lütfü ilə qalxırıq və bir qığılcım kimi göyə aparılırıq. Amma içimizdə Allah sevgisinin qığılcımları alovlanıbsa, ruhumuzu dünyadakı bütün faniliklərdən uzaqlaşdıra bilsək, bu fani zərrə qədər fərqinə varmağı bacarsaq, həm də ondan uzaqlaşdıra bilsək, özümüzdən uzaqlaşırıq. özümüz. İçimizdəki ən xırda şeylərə qarşı həssaslıq ruhumuzun sağlamlığının göstəricisi olacaq. Əgər atomlar həqiqətən də dəqiq günəş sistemlərini ehtiva edirsə, onda onlar hər bir günahın mənbəyidir: kiçik və böyük.
Ən kiçik günahı belə rədd etmək zərurəti haqqında söhbət bizi insan həyatının ən mühüm məsələsinə: ölümdən sonrakı həyat məsələsinə aparır.

Kilsənin vəhyi iddia edir ki, bu və ya digər ehtirasdan azad olmayan bir ruh bu ehtirasını o biri dünyaya köçürür, burada bədənin olmaması səbəbindən (dirilməzdən əvvəl) bunu təmin etmək mümkün olmayacaqdır. ehtiras, buna görə də ruh özünü yandırmaq, günah və onu təmin etmək imkanları olmadan daimi susuzluq içində qalacaq.
Dünya həyatında ancaq yemək haqqında düşünən qastronom, şübhəsiz ki, ölümündən sonra əzab çəkəcək, cismani qidadan məhrum olacaq, lakin buna can atmaq üçün mənəvi susuzluqdan məhrum olmayacaq. İçki töküb doyacaq bədəni olmayan sərxoş inanılmaz əzab çəkəcək və beləliklə əzab çəkən ruhu bir müddət bir az sakitləşdirəcək. Zinakar da eyni hissi yaşayacaq. Pul həvəskarı da... Siqaret çəkən də.

Təcrübə etmək asandır. Qoy siqaret çəkən adam iki-üç gün çəkməsin. O, nə yaşayacaq? Həyatın bütün münasibətləri və əyləncələri ilə yumşalmış müəyyən bir əzab. Amma əyləncələri ilə həyatı əlindən al... Əzab daha da pisləşəcək. Əzab çəkən bədən deyil, bədəndə yaşayan, şəhvətini, ehtirasını bədəndən keçirməyə öyrəşmiş ruhdur. Razılıqdan məhrum olan ruh əziyyət çəkir. Təbii ki, zəngin günahkarın ruhu belə əzab çəkir, birdən var-dövlətdən məhrum olur, sülhsevər, dinclikdən məhrum olur, qüruruna zərbə vuran qürurlu adamın ruhu... Neçə intihar olub bu əsasda meydana gəldi! Bütün bunlar təcrübədir, yer üzündəki həyatımızın çılpaq təcrübəsidir. Artıq yer üzündə biz ruhumuz üzərində təcrübələr apara bilərik. Hər bir insan uzaqgörən olmalıdır. Evinizi zədələməkdən qorumaq lazımdır ().

Bunu hiss edərək, həqiqətən, sakitcə ehtiraslara qapılmaq və ya onları ciddi və "günahsızlara" bölmək mümkündürmü? Axı od hələ də oddur – həm domna, həm də yanan kibrit. Hər ikisi onlara toxunan şəxs üçün ağrılıdır və ölümcül ola bilər. Bu şübhəsiz həqiqəti dərk etməliyik ki, hər ehtiras, hər kin, hər şəhvət oddur.

Allahın Qanunu insan bədəninin instinktlərini bir çərçivəyə yerləşdirmiş, ruhun güclü iradəli və əsəbi enerjilərinə həqiqi istiqamət vermişdir ki, insan rahat və asanlıqla ruhaniləşməyə doğru hərəkət edə bilsin. Bütün bunları başa düşərək, ehtiraslarına sakit və qeyri-ciddi davranan, onları bəhanə edən, ruhunda bütün xilasedici həssaslıq əlamətlərini yumşaldan insana nə ad vermək olar.
Biz hər şeydən əvvəl şəhvətimizə haqq qazandırmaqdan əl çəkməliyik - zərrə qədər də olsa, onu Allah qarşısında və özümüz qarşısında qınamalıyıq. Qurtuluş, qurtuluş üçün dua etməliyik. Xilaskar Rəbbi mücərrəd deyil, reallıqda xilaskar adlandırırlar. Xilaskar bütün zəifliklərdən və ehtiraslardan xilas edir. O çatdırır. Sağaldır. Tamamilə görünən, hiss olunan. Sağaldır, bağışlayar. Bağışlamaq, bağışlanması lazım olanların şəfasıdır. Yalnız bu həqiqətə aclıq və susayanlara verilir. Sadəcə istəyənlərə, istəklərində qaynayanlara şəfa verilmir. Ürəyi yanan, alovlu, yalvaran, can atanlara verilir. Çünki yalnız belə insanlar Allahın şəfa hədiyyəsini qiymətləndirə, onu tapdalamaya və şükür etməyə və Xilaskarın adı ilə yeni şər vəsvəsələrindən həssaslıqla qoruya bilərlər.

Təbii ki, kibrit kiçik bir atəş olduğu kimi siqaret çəkmək də çox kiçik bir şəhvətdir. Lakin bu şəhvət ruha da iyrəncdir və Rəbbin ən yaxın şagirdlərindən heç birinin siqaret çəkməsini təsəvvür belə etmək mümkün deyil.

“Kiçik ehtirasları məhv edin” deyirlər müqəddəslər. Palıd ağacı olmayan palıd yoxdur. Günahlarda da belədir. Kiçik bitki asanlıqla alaq otlarından təmizlənir. Böyük olanı aradan qaldırmaq üçün xüsusi vasitələr tələb olunur.

Siqaretin və ruhun bütün kiçik “əsaslandırıla bilən” qanunsuzluqlarının mənəvi mənası ədəbsizlikdir. Yalnız bədən deyil, həm də ruh. Bu, özünə yalançı arxayınlıqdır (bəzən dedikləri kimi, “əsəbləri”, əsəblərin ruhun cismani güzgüsü olduğunu tam dərk etməməklə). “Sakitləşmək” hər şeyə gətirib çıxarır daha böyük məsafə həqiqi sülhdən, Ruhun həqiqi təsəllisindən. Bu arxayınlıq ilğımdır. İndi - bədən varkən - daim yenilənməlidir. Daha sonra bu narkotik sakitlik ruhun əzablı əsarət mənbəyi olacaq.

Məsələn, qəzəbini “çıxaran” birinin də “sakitləşdiyini” başa düşməlisiniz. Ancaq, əlbəttə ki, yalnız yeni bir qəzəb hücumuna qədər. Ehtirasınızı təmin etməklə özünüzü sakitləşdirə bilməzsiniz. Yalnız ehtirasa müqavimət göstərməklə, ondan çəkinməklə özünüzü sakitləşdirə bilərsiniz. Hər bir ehtirasla mübarizə xaçını, hətta ən kiçik ehtirasla belə onu rədd etmə Xaçını ürəyinizə aparmaqla özünüzü sakitləşdirə bilərsiniz. Bu, həqiqi, möhkəm, sadiq və ən əsası əbədi xoşbəxtlik yoludur. Dumanın üstündən qalxaraq günəşi və əbədi mavi səmanı görür. Ehtirasların üstünə qalxan, Məsihin dünyasının sferasına daxil olur, burada yer üzündə başlayan və hər bir insan üçün mövcud olan təsvirolunmaz xoşbəxtlik.

Mirage xoşbəxtlik bir siqaretdir. Kiməsə hirslənmək, kiminləsə qürur duymaq, insanlar üçün yanaqlarını və ya dodaqlarını rəngləmək, oğurluq etmək kimi kiçik parçaşirniyyat - kilsə yeməyindən kiçik bir qəpik Allahın təbiəti. Belə xoşbəxtlik axtarmağa ehtiyac yoxdur. Onların birbaşa, məntiqi davamı: kokain, insanın üzünə vurması və ya güllələnməsi, saxta dəyər. Nə bəxtiyardır ki, belə bir xoşbəxtlik tapıb, onu saleh və müqəddəs qəzəblə itələyir. Dünyada hökmranlıq edən bu şeytani xoşbəxtlik, insan ruhunun Həqiqət Allahı və saf xoşbəxt sevinci olan Məsihlə evliliyinə müdaxilə edən fahişədir.
Müqəddəs Təsəllivericinin Ruhundan kənar hər hansı bir təsəlli insan cənnətinin təşkilatçılarının xəyallarını qurduqları çılğın sınaqdır. Təsəlliverici yalnız Məsihin Həqiqətinin Yaradıcı Ruhudur.

Siqaret çəkərkən ruhla dua etmək mümkün deyil. Siqaret çəkərkən təbliğ etmək olmaz.Allahın məbədinə girməzdən əvvəl siqaret tullanır...amma Allahın məbədi bizik.
Hər dəqiqə Allahın məbədi olmaq istəyən hər hansı bir yanlış fikir, hər hansı natəmiz hiss kimi siqareti də atacaq. Özündəki kiçik bir mənəvi hərəkətə münasibət insanın imanının şövqünün və Allaha olan sevgisinin termometridir.

Belə bir həyat nümunəsini təsəvvür etmək olar: tütünün bir bitki kimi heç bir pisliyi yoxdur (qızıl tozu kimi, əskinasların düzəldildiyi pambıq kimi). Ərik Allahın bitkisidir. Spirt insan orqanizmi üçün müəyyən anlarda və müəyyən dozalarda, ruha heç bir ziddiyyət yaratmadan, məsələn, çay və ya qəhvə kimi çox faydalı ola bilər. Taxta, mebelin hazırlandığı material, hər şey Tanrınındır... Amma indi bu terminləri belə kombinasiyada götürək: bir kişi rahat kresloda uzanıb Havana siqarını çəkir, hər dəqiqə bir stəkan ərikdən qurtumlayır. yanında... Bu adam belə vəziyyətdə söhbəti davam etdirə bilərmi?Yaşayan Tanrı haqqında - Canlı Tanrıya dua oxuya bilərmi? Fiziki olaraq - bəli, mənəvi olaraq - yox. Niyə? Bəli, bu adam indi bərbad olduğu üçün onun ruhu bir kresloda, bir də Havana siqarında və bir stəkan ərikdə boğulub. Bu anda onun demək olar ki, ruhu yoxdur. O kimidir azğın oğulİncil, “uzaq diyarlarda” dolaşır. İnsan ruhunu belə itirə bilər. İnsanlar onu hər zaman itirirlər. Həmişə onu yenidən tapsa, itirməmək üçün döyüşsə, sevdiyi körpəsi kimi ruhu üzərində titrəsə yaxşıdır. Ruh ölməzliyin körpəsidir, ətrafımızdakı dünya şəraitində müdafiəsiz və yazıqdır. Ruhunuzu sinənizə, ürəyinizə necə sıxmaq lazımdır, onu necə sevmək lazımdır, əbədi həyat. Oh, ondan ən kiçik ləkəni belə təmizləmək lazımdır!

İndi öz ruhunu ətrafdakı əşyalar: kreslolar, siqarlar, içkilər arasında könüllü şəkildə bölüşdürərək qorumaq mümkün olmadığına dair bir nümunə təqdim edildi. Alınan nümunə xüsusilə rəngarəngdir, baxmayaraq ki, həyatda daha rəngarənglər var. Ancaq rəngli deyil, boz rəngli olanı götürsəniz, amma eyni murdar ruhdan olanı götürsəniz, hər şey eyni atmosferdə qalacaq, bu atmosferdə Məsih haqqında susmaq Onun haqqında danışmaqdan daha az günah olardı. Dünyanın niyə Məsih haqqında susur, niyə insanların nə küçələrdə, nə salonlarda, nə də mehriban söhbətlərdə Kainatın Xilaskarı, dünyanın Vahid Atası haqqında danışmırlar. Ona iman edin.

İnsanların qarşısında Allah haqqında danışmaq həmişə ayıb deyil; Bəzən Allah qarşısında insanlara Onun haqqında danışmaq ayıb olur. Dünya instinktiv olaraq anlayır ki, hər zaman içində olduğu mühitdə Məsih haqqında danışmaqdansa, onun haqqında susmaq günahdan azdır. Beləliklə, insanlar Allah haqqında susurlar. Dəhşətli bir simptom. Dünya söz legionları ilə doludur, insan dili bu boş legionlarla vəsvəsəlidir və - Allah haqqında, hər şeyin başlanğıcı, sonu və mərkəzi haqqında bir söz deyil, demək olar ki, bir kəlmə də yoxdur.

Çünki Allah haqqında danışmaq özünü və bütün dünyanı dərhal ifşa etməkdir. Əgər buna baxmayaraq, Allah haqqında söz söylənirsə, onu başa çatdırmaq çətindir - həm özünün, həm də dünyanın qarşısında.

Əgər insan kiçik günahlarına görə ikrah hissi keçirmirsə, o, ruhən sağlamdır. Əgər ikrah varsa, lakin zəifliyi aradan qaldırmaq üçün “güc yoxdursa”, bu o deməkdir ki, insan bu zəiflikdən daha təhlükəli bir şeylə mübarizədə imanını göstərənə qədər qalır və təvazökarlıq ona buraxılır. . Çünki zahirən qüsursuz görünən, içki içməyən, siqaret çəkməyən, lakin Klimakusun təbirincə desək, “çürük alma” kimi olan, yəni aşkar və ya gizli qürurla dolu olan bir çox insanlar var. Və onların qürurunu alçaltmaq üçün bir növ yıxılmaqdan başqa heç bir yol yoxdur. Ancaq bu və ya digər səbəbdən kiçik günahlara “icazə verənlər” Allahın Padşahlığından və onun qanunlarından kənarda qalacaqlar. Belə bir insan “vicdanını yatdıraraq” ruhun həqiqi həyatının sərhəddini keçə bilmir. O, həmişə Məsihə yaxınlaşan və onu dərhal kədərlə, hətta bəzən kədərsiz tərk edən bir gənc kimi qalır, ancaq sadəcə... “siqaret çəkmək” üçün!

Rigorizm və puritanizm yevangelist ruha yaddır. Fariseylərin məhəbbətsiz salehliyi Allahın gözündə hər hansı günahdan daha qaranlıqdır. Lakin xristianların əmrləri yerinə yetirməkdə istiqanlılığı da bir o qədər qaranlıqdır. Həm fariseylərə qulluq edənlər, həm də Allahın məbədində ticarət və siqaret çəkənlər eyni dərəcədə məbəddən qovulurlar.
Çünki Allahın iradəsi “bizim müqəddəsliyimizdir” (1. Salon. 4, 3). Həssas bir vicdanın özü, ruhun yaraları üzərində uzanan yad tozları aşkar etmək üçün görmə qabiliyyətini kəskinləşdirəcəkdir.
Allahın Oğlu və Bəşər Oğlu bizə susuzluq üçün bir əmr verdi: “Göydəki Atanız kamil olduğu kimi kamil olun”. Orada Rəbb sanki deyir: İnsanlar, mən sizə ölçü vermirəm - özünüz təyin edin. Mənim paklığıma məhəbbətinin və bu sevgiyə itaətinin ölçüsünü özün müəyyən et.

Namaz Optinadan olan hörmətli Ambrose

Siqaret çəkmək həvəsindən qurtulmaq haqqında

Möhtərəm Ata Ambroz, siz Rəbbin qarşısında cəsarət göstərərək, Böyük İstedadlı Ustaddan mənə yalvarın təcili yardım natəmiz ehtirasla mübarizədə.
Allah! Sənin müqəddəsin, Möhtərəm Ambrozun duaları ilə dodaqlarımı təmizlə, ürəyimi təmizlə və onu Müqəddəs Ruhunun ətri ilə doldur ki, pis tütün həvəsi məndən uzaqlaşsın, gəldiyi yerə qayıtsın. cəhənnəmin qarnına.

Troparion, ton 5

Bir şəfa mənbəyi kimi, Atamız, Ambrose, bizə sədaqətlə qurtuluş yolunda göstəriş verdiyin, dualarla bizi bəlalardan və müsibətlərdən qoruduğun, bədən və ruhi kədərlərdə bizə təsəlli verdiyin və üstəlik, bizə təvazökarlığı öyrətdiyinə görə axışırıq. , səbr və məhəbbət, bəşəriyyətin sevgilisi və ruhumuzu xilas etmək istəyən şəfaətçi Məsihə dua edin.

Kontakion, ton 2

Baş Çobanın əhdini yerinə yetirərək, ağsaqqalların lütfünü miras aldınız, ürəyiniz imanla sizə axan hər kəs üçün ağrıyır. Eynilə, biz, sizin övladlarınız, sizə məhəbbətlə fəryad edirik: Müqəddəs Ata Ambrose, ruhumuzu xilas etmək üçün Məsih Allaha dua edin.

Gələcək valideynlərin konsepsiyasını planlaşdırarkən əsas vəzifəsi bədənlərini təsirdən qorumaqdır zərərli amillər körpənin sağlamlığına təsir edə bilər. Hamiləliyi planlaşdırarkən siqaret çəkmək həm kişilər, həm də qadınlar üçün zərərlidir. qarşısını almaq üçün bu nöqtədən əvvəl aradan qaldırılmalıdır mənfi nəticələr.

Hər iki valideyn hamiləliyin planlaşdırılmasına ciddi yanaşmalıdır. Nikotin zəhərləri və toksinləri bədənin bütün hüceyrələrini məhv edir (cinsiyyət hüceyrələri də istisna deyil). Siqaretin əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyi sübut edilmişdir reproduktiv funksiya kişi bədəni. Nikotinin uzun müddət məruz qalması nəticəsində kişi ereksiya ilə bağlı problemlər yaşamağa başlayır və onun spermatogenezi ləngiyir. Nəticədə sperma aktivliyi azalır və onların xüsusiyyətləri pisləşir (genom zədələnir). Bir yumurtanı dölləmək üçün ən sürətli spermanın qüsurlu və zəif olması ehtimalı var.

Siqaret çəkən kişinin sperma sayı siqaret çəkməyənə nisbətən 15% azalır. Bu, gübrələmə şansını azaldır. Sonsuzluq diaqnozu qoyulmuş kişilərin əksəriyyətinin uzun müddət siqaret çəkmə tarixi var.

Əgər qadın problemsiz hamilə qalırsa, o və bətnindəki uşağı siqaret çəkən kişinin yanında olmaqla artıq passiv siqaret çəkəndir. gələcək ana və dölün bədəninə aktiv olan kimi eyni zərər verir. Nikotinin formalaşmasına yeni başlayan bir orqanizmə daxil olması ən gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Siqaretin gələcək ananın bədəninə təsiri

Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı qadının üzərinə böyük məsuliyyət düşür. Onun bədənində formalaşır yeni həyat. Qadının istehlak etdiyi hər şey, o cümlədən uşağa ötürülür zərərli maddələr. Bir qadın hamiləlik dövründə siqaret çəkirsə, öz bədənindən əlavə, döl də əziyyət çəkir. U siqaret çəkən qadınlar Erkən abortların baş vermə ehtimalı 16% daha çoxdur. Həmçinin, aşağı düşmə və ölü doğum faizi siqaret çəkməyən qızlara nisbətən xeyli yüksəkdir.

Bir qadın hamiləliyi planlaşdırarkən siqareti buraxmazsa, konsepsiya ümumiyyətlə baş verə bilməz.

Nikotin zəhəri qadın yumurtalıqlarının funksiyasını azaldır və bununla da yumurtaların sayını azaldır. Uzun müddət nikotindən asılı olan qadınlarda sonsuzluq diaqnozu 2 dəfə çox olur. Siqaret gündə 1-2 siqaret çəkənlər üçün belə hamilə qalmanızın qarşısını alır. Nikotinin zərəri kümülatif təsir göstərir və bədənin istənilən sisteminə mənfi təsir göstərə bilər. Pozulma ümumi vəziyyət qadınlar da hamiləliyə müdaxilə edə bilərlər.

Konsepsiya zamanı siqaret çəkməyin zərərinə baxmayaraq, hamilə qala bilərsiniz, ancaq bu səbəblə körpəni dünyaya gətirməmək riski var. ümumi zəiflik ananın cəsədi və ondakı mümkün nasazlıqlar.

Hamilə qala bilmirsinizsə uzun müddət, cütlər IVF (in vitro gübrələmə) prosedurunu tövsiyə edən mütəxəssislərdən kömək istəyirlər.

IVF - in vitro gübrələmə. Bu prosedurun məqsədi qadının bədəninə yumurta istehsalını stimullaşdıran dərmanlar daxil etməkdir. Qadın gündəlik ultrasəs monitorinqi altındadır. Yumurtalar yumurtalıqlardan sərbəst buraxılmağa hazır olduqda, qadın yumurtaların çıxarıldığı bir ponksiyona məruz qalır. Sonra onlar süni şəraitdə mayalandırılır və daha da böyümə və inkişaf üçün qadın orqanizminə implantasiya edilən embrion əmələ gəlir.

Bir çox qızlar bu prosedura böyük ümidlər bəsləyirlər və hamiləliyin planlaşdırılmasına, siqaret çəkməyə davam etmələrinə əhəmiyyət vermirlər. Statistikaya görə, siqaret çəkən qadınların ilk cəhddə embrionun implantasiyası çox nadirdir. Çox vaxt 2, hətta 3-4 tələb olunur. Bunun səbəbi hormonal balanssızlıq və yumurta istehsalının yavaşlamasıdır (hətta hormonal dərmanlar altında).

IVF prosedurunu planlaşdırarkən, məhsuldarlıq həkimləri gələcək analara siqaretdən imtina etməyi tövsiyə edirlər.

Niyə konsepsiyadan əvvəl siqaretdən imtina etməlisiniz

Təmizləmə qadın bədəni zəhərlərdən və toksinlərdən və onun bərpasından normal işləməsi. Hamiləlik qadınlar üçün çətin bir dövrdür. Onların bədəni çox enerji sərf edir. Siqaret maddələr mübadiləsini ləngidir və mikroelementlərin udulmasına mane olur, mədə-bağırsaq traktının funksiyalarına mənfi təsir göstərir.
Kişi bədənini təmizləmək şansını artıracaq sürətli konsepsiya. Spermatozoa daha aktivləşəcək və zəif olanların olma ehtimalı minimuma enəcək.
Hər iki valideynin siqareti erkən buraxması sürətli mayalanma şansını artıracaq. Ailədə heç kim siqaret çəkməsə, nikotin inkişaf edən körpənin bədəninə daxil olmayacaq.
Erkən və gec abort ehtimalını azaldır.
Gələcək əmək ilə əlverişli hamiləlik şansını artırmaq.

Nikotin zəhəri ana bətnində olan dölə necə təsir edir?

Bir qadın hamiləlik dövründə nikotindən istifadə etməyə davam edərsə, o, plasentaya nüfuz edir və ona təsir edərək funksiyasını azaldır. Nəticədə qan axını pozulur və körpə oksigen aclığı yaşayır.

Həkimlər vaxtında plasentanın pozulmasını aşkar etməsələr, plasentanın ayrılması və fetal hipoksiya riski var. Bu, körpənin ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlərə səbəb olacaq. Uşağın beyni də oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkir. Vaxtından əvvəl doğuş və ölü doğum təhlükəsi var (vaxt itirildikdə).

Valideynlərin siqaret çəkməsinin uşaq üçün fəsadları

Bədən çəkisinin çatışmazlığı. Hər iki valideyn siqaret çəkirsə, uşaq tez-tez 2,5 kq-dan az çəki ilə doğulur.
Ağciyərlərin işləməməsi. Körpələr tez-tez nəfəs almaqda çətinlik çəkirlər, bu da qəfil dayana bilər. Bu, siqaret çəkən valideynlər üçün həmişəkindən daha tez-tez baş verir.
Bir nasazlıq nəticəsində yaranan astma sindromu tənəffüs işi. Həm erkən uşaqlıqda, həm də yeniyetməlikdə görünə bilər.
Digər patologiyalar müxtəlif sistemlər və orqanlar.

Siqareti nə vaxt atmaq lazımdır

Bədən nikotindən tamamilə təmizlənir və sonuncu qəbul edildiyi tarixdən bir il ərzində bərpa olunur. Tez hamilə qalmaq və uşağı problemsiz daşımaq üçün qadınlara konsepsiyadan 1 il əvvəl siqareti tərgitmələri tövsiyə olunur.

Kişilərin imtina etməsi kifayətdir asılılıq konsepsiyadan ən azı 3 ay əvvəl. Bu, bu dövrdə spermanın tamamilə yenilənməsi ilə bağlıdır.

Siqareti necə atmaq olar

Uşaqları planlaşdıran cütlüklər üçün motivasiya pis vərdişləri aradan qaldırmağa çox kömək edir. İstəyirsənsə sağlam uşaq, onda sağlamlığa zərərin aradan qaldırılmasında heç bir çətinlik olmayacaq. Siqareti tərgitməyə kömək edən bəzi tövsiyələr var:

İdmanla məşğul olun. İdman ən çox biridir təsirli yollar"siqaret çəkmək" istəyini aradan qaldırır.
Siqaret çəkən insanların yanında olmaqdan çəkinin. Əgər özünüzü belə bir cəmiyyətdə görürsünüzsə, təcili ehtiyac hiss etməyincə, “şirkət üçün” siqaret çəkməyin.
Siqaret çəkmə ilə əlaqəli içkilər və qidalar istehlak etməyin. Bu, güclü uğursuzluq riski yaradır.
Ən çətini ilk həftəni yaşamaqdır. Siqaret qalsa, artıq siqaret çəkməyə ehtiyac qalmayacaq psixoloji asılılıq. Maraqlı bir şey etməklə (hobbi tapın) asanlıqla həll edilə bilər.

Gələcək valideynlər hamiləliyin planlaşdırılması zamanı siqaret çəkməyin zərərlərini başa düşsələr və məsələyə maksimum məsuliyyətlə yanaşsalar, nikotin toksinlərinin mənfi nəticələrinin riski sıfıra enəcək.

Siqaret çəkən ata sadəcə mətbəxdə üzünün müdrik ifadəsi və ətrafında çoxsaylı tüstü buludları olan ailə üzvü deyil.

Əgər belə bir insanla ailə qurmaq qərarına gəlsəniz, o zaman uşağınızın olması faktına hazır olmalısınız erkən uşaqlıq sağlamlıq problemləri ola bilər. Axı, bildiyimiz kimi, kişinin genetik məlumatı dölün formalaşmasında birbaşa iştirak edir.

Üstəlik, atanın siqareti də var pis nümunəöz bütlərini valideynlərində tapan uşaqlar üçün. Onlar ana və atanın tərifinə görə mənfi insanlar ola bilməyəcəyinə inanaraq təqlid edirlər.

Yəni, gec-tez çox güman ki, sevimli ərinizə və ailənin atasına rəhbərlik etməli olacaqsınız.

Atam siqaret çəkir:

Atanın siqaret çəkməsi ailənin digər üzvlərinə çoxlu narahatlıq yarada bilər. Havada əbədi sürüşmək tütün tüstüsüətraf mühit üçün passiv siqaret mənbəyidir. Və bildiyiniz kimi, passiv siqaret çəkən dişində siqaret olan adamdan az olmayan nikotin dozası alır.

Sosioloqların müəyyən etdiyi kimi, bir yeniyetmənin nikotinə meyl etməyə başladığı halların 60% -i ailədə siqaret çəkən atanın və ya başqa bir ailə üzvünün olması faktının nəticəsidir.

Nikotinin istifadəsi bütün bədəndə vazokonstriksiyaya səbəb olur.

Siqaret çəkən uşağı cəzalandırmaq üçün tədbirlərə gəldikdə isə əslində söhbət ailə başçısından başlamalıdır. Axı, pis nümunə yoluxucudur - bəlkə də həyatın ən təkzibedilməz postulatı

Gözləyən ata tərəfindən siqaret çəkmək körpəyə ciddi zərər verə bilər

Bir çox insanlar gələcək atanın siqaret çəkməsinin nəticələri haqqında yalnız fərziyyələr edirlər. Amma gələcək atalıq baxımından bu vərdiş ciddi təhlükə ilə doludur.

Fakt budur ki, nikotinin istifadəsi bütün bədəndə vazokonstriksiyaya səbəb olur. Və bu o deməkdir ki, qan təbiətin nəzərdə tutduğundan daha yavaş dövr edəcək.

Və bu, cinsi orqanlara kifayət qədər qan axınına səbəb olur. Bu vəziyyətdə siqaret çəkən adamümumiyyətlə ata olmamaq riski var.

Yuxarıda deyilənlərin hamısından, ailədə atanın siqaret çəkməsinin heç bir fayda gətirmədiyini qeyd etmək lazımdır.

Ancaq bu o demək deyil ki, sevdiyiniz insanı yalnız bu pis vərdiş üzündən dərhal tərk etməlisiniz. Həqiqi dəyərlərin üstünlük təşkil etməsi üçün bəzən bir insanla danışmağa dəyər.

Bundan əlavə, "Nə gözəl" bilir böyük məbləğ nikotini məğlub etməyin yolları. Bunun üçün yalnız 1 klik lazımdır.