Miesięczna przerwa w tabletkach hormonalnych. Jak długo można przyjmować pigułki antykoncepcyjne: dowiedzmy się razem

Dzień dobry Mojego męża wysokie ciśnienie krwi. Po przejściu wszystkich testów lekarz przepisał mu pigułki. Lozap i Concor – po jednym rano oraz Trombo ACC i Atoris – po jednym wieczorem. Pije je już od czterech miesięcy. Moje pytanie brzmi: czy powinienem zrobić sobie przerwę? A może teraz trzeba je brać stale? Czy organizm się do tego przyzwyczai? I czy będzie z nich później jakiś efekt? Dziękuję.

Andreeva Olga, Nojabrsk

ODPOWIEDŹ: 23.08.2013

Leki te są przepisywane na całe życie. Nie będzie można się do nich przyzwyczaić. Inną rzeczą jest to choroba hipertoniczna może rozwinąć się w taki sposób, że konieczne będzie dodanie nowych klas leków. Ważne jest kontrolowanie ciśnienia i nie dopuszczenie do jego wzrostu powyżej 140/90 mmHg.

Powiązane pytania:

Doustne środki antykoncepcyjne są popularną i wygodną metodą antykoncepcji. Ale podczas ich stosowania pojawia się pytanie: czy należy robić przerwę w zażywaniu tabletek, aby organizm mógł „odpocząć”? Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć mechanizm działania COC i bardziej świadomie zadbać o swoje zdrowie.

Tak, może to pytanie nie jest tak podręcznikowe jak Hamletowskie „Być albo nie być?”, ale o wiele bardziej palące. Więcej niż jedno pokolenie ginekologów łamało włócznie, broniąc swojej niewinności. Obszary RuNet są pełne różnych opinii na ten temat. A wątpliwości w dalszym ciągu unoszą się w powietrzu niczym niewidzialny znak zapytania. Spróbujmy dowiedzieć się, skąd „wyrastają” nogi tego wspaniałego pomysłu i od czego kobiece ciało musi jeszcze odpocząć.

Na początek kilka faktów: antykoncepcja hormonalna ma stosunkowo krótka historia. Został wynaleziony nieco ponad 50 lat temu, a pigułki antykoncepcyjne pierwszej generacji zawierały gigantyczne (150 mcg) dawki estrogenu. To około 10 razy więcej niż zawartość obecnych produktów mikrodozujących.

I właśnie po to, aby organizm mógł odpocząć od obciążenia estrogenami, opracowano schemat 21+7. Podczas 28-dniowego cyklu kobieta powinna przyjmować tabletki zawierające hormony przez 21 dni, a następnie zrobić 7-dniową przerwę, podczas której występuje „krwawienie z odstawienia”. Ale nawet przy takich dawkach hormonów tygodniowa przerwa wystarczyła.

W ciągu ostatnich dziesięcioleci dawki hormonów w złożonych doustnych środkach antykoncepcyjnych znacznie spadły. Liczne badania udowodniły, że przy przestrzeganiu instrukcji i przeciwwskazań złożone doustne środki antykoncepcyjne stanowią bezpieczną i niezawodną ochronę przed niechciana ciąża. To nie przypadek, że jest to najpopularniejszy rodzaj antykoncepcji w Polsce kraje rozwinięte. W przeciwieństwie do Rosji, gdzie aborcja jest nadal najpopularniejszą metodą antykoncepcji. Aby zrozumieć konsekwencje przerw w przyjmowaniu COC, należy wiedzieć, jakie procesy rozpoczynają się w momencie rozpoczęcia przyjmowania COC. Równowaga hormonalna organizmu jest niezwykle złożone mechanizmy interakcje między gruczołami, narządami i tkankami. Kiedy hormony zaczynają być regularnie dostarczane z zewnątrz, organizm przyzwyczaja się do tego, że jego wysiłki w tym procesie nie są potrzebne. Z biegiem czasu przestaje samodzielnie wytwarzać hormony. Jajniki wchodzą w stan spoczynku funkcjonalnego, owulacja ustaje (do czasu, gdy kobieta przestaje przyjmować COC, na przykład w celu zajścia w ciążę).

Przerwa w zażywaniu lub zmianie leku staje się dla organizmu stresująca – zmuszony jest przystosować się do zmienionych warunków i odbudować zaburzoną równowagę hormonalną. Nie ma w tym „odpoczynku” i lepiej nie podejmować takich decyzji bez poważnego powodu i konsultacji z lekarzem.

Zaprzestanie owulacji i związane z nią cykliczne zmiany hormonalne dają spokój narządy rozrodcze, chroni organizm przed przemęczeniem wynikającym z comiesięcznych przygotowań do ciąży. Ponadto, długotrwałe użytkowanie COC znacząco zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów estrogenozależnych – raka jajnika, piersi, endometrium i innych. Efekt ochronny utrzymuje się nawet po zaprzestaniu stosowania: ogólnie przyjmuje się, że średnio rok stosowania COC zapewnia efekt ochronny na 10 lat wcześniej. To właśnie długotrwałe i stabilne stosowanie odpowiednich COC zapewnia organizmowi najbardziej komfortowy i delikatny stan.

Z punktu widzenia potencjalnej ciąży przyjmowanie COC jest również korzystnym czynnikiem. Po odstawieniu leku „wypoczęte” jajniki zaczynają pracować z większą intensywnością, zwiększając szanse na zajście w ciążę (tzw. „efekt odbicia”). Ten schemat jest nawet używany do stymulacji funkcja rozrodcza w przypadkach, gdy para ma trudności z zajściem w ciążę. Nawiasem mówiąc, efekt odbicia jest kolejnym argumentem przeciwko przerwom „profilaktycznym” - ryzyko przypadkowej ciąży w tym okresie jest szczególnie wysokie.

Wiele kobiet robi sobie przerwę lub nawet rezygnuje ze stosowania COC na etapie adaptacji do leku. Zwykle trwa od jednego do trzech cykli i w tym okresie mogą wystąpić skutki uboczne. To tymczasowe i absolutne naturalny stan, ponieważ organizm potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do działania COC, a wcale nie dlatego, że lek jest „nieodpowiedni”.

Skutki uboczne okresu adaptacyjnego obejmują następujące objawy: krwawienie, ból głowy, drażliwość, bolesność gruczołów sutkowych. Gładki dyskomfort pomoże proste kroki mające na celu poprawę zdrowia organizmu. Odmowa złe nawyki, wzór snu i czuwania, regularny ćwiczenia fizyczne- dobrze znane, ale nie zawsze akceptowalne zalecenia. Jeśli skutki uboczne utrzymują się dłużej niż 3-4 miesiące, to już jest powód do odstawienia lub zmiany leku (najlepiej pod okiem lekarza).

Środki antykoncepcyjne najnowsza generacja(tzw. „naturalny” Doustne środki antykoncepcyjne z „formą dla kobiet”) stosuj specjalny – dynamiczny – schemat dawkowania. W połączeniu z naturalny estrogen Dynamiczny schemat dozowania zapewnia miękki i delikatny wpływ na organizm. Dzięki tej delikatności działania okres adaptacji mija niemal niezauważalnie.

Do przyjemnych skutków ubocznych większości nowoczesne leki może obejmować zmniejszenie objętości krwawienia i ulgę Objawy PMS. Nie jest to powód do niepokoju, ale niewielka dodatkowa wygoda związana z przyjmowaniem COC. Kolejny krok w kierunku komfortu i wolności.

Jedną z najpopularniejszych metod antykoncepcji jest przyjmowanie hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Jednak kobiety stosujące tę metodę kontroli urodzeń mają wiele pytań. Bardzo często zadawane pytanie: "Jak długo wytrzymasz tabletki antykoncepcyjne i czy trzeba robić sobie przerwę w jego zażywaniu?

Jeśli zdecydujesz się zabezpieczyć przed ciążą za pomocą tabletek hormonalnych, dokładnie przestudiuj zasady ich przyjmowania. Tabletki antykoncepcyjne dzielą się na dwie części duże grupy- są to złożone doustne środki antykoncepcyjne, w skład których wchodzą estrogeny i gestageny oraz minitabletki zawierające tylko jeden hormon - progestagen. Zasady stosowania złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych są różne.

Połączone środki antykoncepcyjne.

Każde opakowanie zawiera 21 tabletek, należy zażywać jedną tabletkę dziennie. Gdy w opakowaniu nie pozostanie ani jedna tabletka, należy zrobić 7-dniową przerwę, podczas której rozpocznie się krwawienie z odstawienia. Niektóre złożone środki antykoncepcyjne Opakowanie zawiera 28 tabletek. Ostatnie siedem tabletek zawiera witaminy i żelazo, dlatego nie ma potrzeby robić przerwy w przyjmowaniu tego typu tabletek, czyli po wyczerpaniu się jednego opakowania należy od razu rozpocząć następne.

Jeśli z jakiegoś powodu musisz opóźnić wystąpienie miesiączki (na przykład badania), to po skończeniu opakowania natychmiast, bez przerwy, przystąp do zażywania kolejnej pigułki. Bierze się dokładnie tyle tabletek, ile dni potrzeba, aby „opóźnić” początek miesiączki.

Mini-napoje.

Każde opakowanie minitabletek zawiera 28 tabletek. Należy je przyjmować pojedynczo każdego dnia, bez przerwy między opakowaniami. Ta metoda antykoncepcja jest idealna dla kobiet w okresie karmienia piersią.

Długotrwałe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych.

W kwestii przerwy w długim (ponad rocznym) stosowaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych lekarze mają różne zdania. Połowa położników i ginekologów uważa, że ​​po półtora-dwóch latach stosowania należy zrobić 3-6 miesięczną przerwę, tłumacząc, że organizm musi odpocząć od hormonów pochodzących z zewnątrz, gdyż długotrwałe i ciągłe stosowanie tabletek może prowadzić do zahamowania czynności jajników. Inna część ginekologów twierdzi, że nie ma potrzeby robić przerwy, uzasadniając swoją opinię faktem, że organizm dopiero „dopasował się” do określonego rytmu, a przerwa doprowadzi do niepowodzenia cyklu.

Biorąc pod uwagę prowadzone badania oraz pojawiające się nowe generacje hormonalnych środków antykoncepcyjnych, możemy śmiało stwierdzić, że brak przerw w przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych nie wpływa na występowanie powikłań i powrót do zdrowia funkcja rozrodcza po ich anulowaniu.

Ale w każdym razie, niezależnie od tego, czy zrobiona jest przerwa, czy nie, kobieta powinna co sześć miesięcy badać ginekologa i brać niezbędne testy(rozmaz do cytologii i koagulogramu).

I tylko w w niektórych przypadkach Nie ma żadnej przerwy w przyjmowaniu hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Należą do nich: przyjmowanie tabletek po usunięciu obu jajników (w wiek rozrodczy), endometriozę i ciężką zaburzenia hormonalne(np. brak miesiączki).

Wskazania do odstawienia antykoncepcji hormonalnej.

1. Ciąża

2. Silne bóle głowy

3. Nagłe ostre zaburzenie wzrok lub słuch

4. Żółtaczka i ostre choroby wątroba

5. Zwiększone ciśnienie krwi

7. Wzrost mięśniaków macicy

8. Długotrwały bezruch lub opatrunek gipsowy Dolna część ciało lub nogi

9. Planowane duże interwencje chirurgiczne

10. Występowanie bólu nóg, w klatka piersiowa lub podczas oddychania

11. Wygląd silny świąd lub ciężka wysypka

Podsumowując, należy zauważyć, że hormonalne środki antykoncepcyjne to nowoczesna, wysoce skuteczna metoda planowania rodziny. Korzyści z ich stosowania zawsze przewyższają ryzyko możliwe komplikacje aborcja, ciąża i poród.

Witaj Julio.

Hormonalne doustne środki antykoncepcyjne należą do najbardziej niezawodnych metod antykoncepcji. Jednak wysoki efekt antykoncepcyjny można osiągnąć tylko przy ich pomocy prawidłowe użycie.

Przebieg stosowanego przez Panią środka antykoncepcyjnego „Janine” polega na przyjmowaniu 1 tabletki dziennie przez 21 dni, po czym następuje 7-dniowa przerwa, podczas której u kobiety występuje reakcja na odstawienie leku – krwawienie przypominające miesiączkę. Jeśli kobieta nadal potrzebuje ochrony przed niechcianą ciążą, może kontynuować przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych według tego samego schematu - „21 + 7”. Wiele osób ma jednak pytanie, jak długo mogą stosować środki antykoncepcyjne i czy muszą robić przerwy, aby organizm mógł odpocząć.

Przerwy pomiędzy cyklami przyjmowania COC

Stosowanie hormonów leki antykoncepcyjne to swego rodzaju ingerencja w gospodarkę hormonalną organizmu, gdyż hormony dostają się do organizmu z zewnątrz. Wpływają na procesy owulacji, stan endometrium itp. W rezultacie niezależna produkcja zmieniają się hormony płciowe, jajniki wchodzą w tzw. fazę spoczynku funkcjonalnego, kiedy kobieta przestaje owulować. Co więcej, w ciągu pierwszych 3 miesięcy stosowania najczęściej obserwuje się niewielkie skutki uboczne, ponieważ organizm dopiero przyzwyczaja się do działania środka antykoncepcyjnego, ale w większości przypadków później one ustępują.

Jeśli kobieta zdecyduje się zajść w ciążę, może zaprzestać stosowania środków antykoncepcyjnych, a z czasem zdolność do zajścia w ciążę zostaje przywrócona, ale średnio trwa to do 3 miesięcy. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy po krótkotrwałym (nie dłuższym niż 3 miesiące) stosowaniu leku aktywowana jest funkcja jajników kobiety. Zjawisko to nazywane jest „efektem odbicia” i jest bardzo często wykorzystywane w leczeniu problemów z poczęciem.

Wyobraź sobie, że podczas przyjmowania pierwszego opakowania leku Twój organizm był w stanie spoczynku, ponieważ wraz z tabletkami dostarczane były hormony. W w następnym miesiącu nie kontynuowałaś antykoncepcji, tj. miałaś przerwę, podczas której jajniki musiały produkować hormony. Teraz ponownie zdecydowałeś się chronić lek hormonalny. Niestety taka sytuacja jest silny stres Dla kobiece ciało i najczęściej prowadzi do zmiany równowaga hormonalna organizmu, co może skutkować zaburzeniami cykl miesiączkowy, brak miesiączki, pojawienie się plam krwi między miesiączkami itp.

Warto również ostrzec, że podczas takich „przerw” kobieta często zachodzi w ciążę z powodu „efektu odbicia”, dlatego należy zwrócić uwagę Specjalna uwaga alternatywne sposoby zapobieganie ciąży.

Oczywiście takie konsekwencje nierozsądnego stosowania środków antykoncepcyjnych nie objawiają się u każdego, ponieważ wszystko zależy nie tylko od Cechy indywidulane ciało każdej kobiety, na przykład od jej naturalnego stan hormonalny, ale także na sam lek, a mianowicie na ilość substancje czynne w nim, ponieważ istnieją środki antykoncepcyjne w mikrodawkach, średnich i wysokich dawkach.

Warto również powiedzieć, że może mieć również bardzo długotrwałe stosowanie środków antykoncepcyjnych Negatywne konsekwencje prowadzić na przykład do problemów z przyszłymi ciążami, nieprawidłowościami w cyklu, a nawet całkowita nieobecność miesiączka - brak miesiączki.

Przez cały rok trenowałem siłownia, od poniedziałku do piątku, bez ani jednej pomyłki. Ponieważ Teraz jest lato: 08.07.2015 Postanowiłem zrobić planowy odpoczynek (przerwę) w treningu kulturystycznym, dopieszczając się (w końcu wyjdzie to też z korzyścią „w zakresie budowy mięśni” :D).

Tak narodził się temat do publikacji na moim blogu =) kiedy przyjaciele, krewni i po prostu znajomi zainteresowani tym sportem zaczęli bombardować pytaniami w stylu: jaka „planowana przerwa”, „po co to jest”, „co daje”, „czy wyrządził jakąkolwiek krzywdę” itp.))

Zaplanowana przerwa- najważniejszy aspekt długotrwały postęp w kulturystyce, którego istotą jest konkretne (zgodnie z planem) całkowite zaprzestanie podnoszenia ciężarów (treningu), powodując „kontrolowane odtrenowanie”.

Ogólnie rzecz biorąc, kontrolowane przeszkolenie jest dwojakiego rodzaju:

1. Kiedy znacząco zmniejszysz ciężary robocze na treningu(powiedzmy, że trenowałeś przez tydzień/miesiąc lub jakiś czas z maksymalnymi 100% ciężarami roboczymi, a teraz przez tydzień/miesiąc lub jakiś czas z 30-50% ze stu, ogólnie rzecz biorąc, typowej periodyzacji).
2. Kiedy w ogóle nie ćwiczysz (całkowicie wyeliminuj ćwiczenia), tak właśnie jest w naszym przypadku (planowana przerwa od kulturystyki).

W obu przypadkach powodujesz DYSTRES (kontrolowany).

Co to daje, zapyta wielu?

Chodzi o to, że kiedy trenujesz z lekkie ciężary(przy łatwym dla Ciebie obciążeniu, jest to punkt nr 1 powyżej) lub w ogóle nie trenujesz (punkt nr 2 powyżej) Twoje mięśnie stają się słabsze i w związku z tym znacznie spada poziom ich adaptacji do stresu . Oznacza to, że później, gdy wrócisz do ciężarów roboczych, będą one ponownie dużym obciążeniem dla Twoich mięśni, co oznacza, że ​​mięśnie przystosują się do tego obciążenia, a co za tym idzie, urosną. ComprendO? =)

To cała esencja (trik) planowanego urlopu. Właśnie dlatego to zaaranżowałem.

Jak prawidłowo trenować po zaplanowanej przerwie?

To niezwykle ważny niuans, o który będziesz musiał zadbać.

Program szkolenia, liczba podejść, ćwiczeń itp. może pozostać taki sam, nie jest on tak ważny jak ciężar (ciężar) roboczy w danym ćwiczeniu. Innymi słowy:

Bardzo ważne jest (w tym cały sens), aby trening rozpoczynać nie od granicy swoich możliwości.

Część osób opuściła 1-2 tygodnie szkolenia (niektóre nawet nie opuściły go zgodnie z planem, po prostu im się to przytrafiło, np. wyjazd służbowy lub coś innego niespodziewanego), a po powrocie od razu zaczynają pracować jak wcześniej (z te same ciężary robocze).

Na przykład osoba wykonała wyciskanie na ławce o masie 80 kilogramów, opuściła 2 tygodnie treningu, następnie pobiegła na siłownię i ponownie od pierwszego treningu zaczęła wyciskać na ławce maksimum (te same 80 kg).

Nie możesz tego zrobić (jest to złe / niedopuszczalne). Jeśli nie weźmiesz tego pod uwagę, planowana przerwa w treningu traci sens, ponieważ:

Po pierwsze, po przerwie w treningu = każde obciążenie (nawet najmniejsze) jest stresem dla Twojego organizmu (organizmu). Ale wyobraź sobie, że od razu bierzesz 100% ciężarów roboczych, jak myślisz, jak czuje się twoje ciało (organizm)? ...jeśli ktoś nie rozumie, tylko sobie szkodzisz.

A po drugie, nie tylko sobie zaszkodzisz, ale także pozbawisz się możliwości regularnego progresowania obciążeń, bez których przyrost mięśni jest w zasadzie niemożliwy. W kulturystyce ważny jest ciągły postęp (nawet jeśli jest bardzo malutki, nawet nieznaczny, ale postęp), a nie MAKSYMALNY na raz. Inaczej mówiąc, dużo lepiej jest zwiększać ciężary robocze w ciągu miesięcy/lat od treningu na trening, niż brać je i wyciskać maksimum za jednym razem (trening).

Ogólnie rzecz biorąc, bardzo ważne jest, aby rozpocząć trening od 30-40% maksymalnego obciążenia i stopniowo przechodzić od treningu do treningu. Cóż, na przykład, jeśli wyciskasz na ławce 80 kg (to jest twoje maksimum), to po zaplanowanej przerwie będziesz musiał rozpocząć wyciskanie nie więcej niż 30-40 kg. I stopniowo zwiększaj go z treningu na trening, czyli: 35 kg na jednym treningu, 40 kg na drugim, 45 kg na trzecim, 50 kg, 55 kg, 60 kg i gotowe. Czy rozumiesz?

To jest bardzo ważne. O to właśnie chodzi. NIE MOŻESZ PRZYJŚĆ NATYCHMIAST I OSIĄGNĄĆ MAKSYMUM. To nie przyniesie nic dobrego, a jedynie zaszkodzi. Mam nadzieję, że wszystko jasno wyjaśniłem, bo to, jak mówiłem wcześniej, jest niezwykle ważny aspekt.

Czy muszę robić zaplanowane przerwy w treningu, czy nie?

Niezależnie od Twojego doświadczenia szkoleniowego, zdecydowanie tak. Ale musisz to zrobić POPRAWNIE (zgodnie ze swoim umysłem), a nie kiedy i ile straszny.

Moim zdaniem oznacza to: przerwę na krótki okres czasu (1-2, no, maksymalnie 3 tygodnie, nie więcej) i niesystematycznie (nie często), ja osobiście robię 1-2 razy w roku, nie częściej i zwykle jest to lato ( ogólnie lato to idealny okres, ale nie dogmat).

P.s. Wiele osób robi sobie przerwę w treningu, gdy ich postępy utknęły w martwym punkcie (kiedy nie mogą już zwiększać obciążenia, ich ciężary robocze nie rosną itp.). Jak powiedziałem wcześniej, jeśli nie ma progresji obciążenia, mięśnie nie rosną. W rezultacie chodzenie na siłownię staje się bezcelowe, dlatego chłopcy robią sobie przerwę, gdy mają plateau (stagnację).

Ps. Tak się składa, że ​​u mnie jest teraz LATO, a poza tym moje postępy stanęły w miejscu (ciężary nie rosną, w ogóle nie mogę robić postępów), więc postanowiłam odpocząć (zrobić planowy roztrenowanie). Dzięki niej świadomie robię krok w tył, aby następnie zrobić dwa kroki do przodu (postęp). Czy rozumiesz? Na tym polega (innymi słowy, jak powiedziałem wcześniej) cały sens „planowanych wakacji”.

Nie może być mowy o jakiejkolwiek dłuższej przerwie (1 miesiąc i dłużej) i kiedy tylko chcesz (10 razy w roku) (to wcale nie jest to samo, nie myśl/nie mieszaj). Przeczytaj powyższy tekst tyle razy, ile to konieczne. Cóż, to wszystko. Nie mam nic więcej do powiedzenia.

Pozdrawiam, administratorze.