जब आप बीमार हों तो क्या करें? पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कैसे न करें? सर्दी की दवा लें

नाक बहना, गले में खराश, ठंड लगना आदि सिरदर्द- ये सभी तीव्र श्वसन संक्रमण या फ्लू के लक्षण हैं आरंभिक चरण, यह पता चलने पर कि आप समझ गए हैं कि आप बीमार होने लगे हैं।

लेकिन बीमार होना भी सामान्य जुकाम, कोई भी चार दीवारों के भीतर कई दिनों तक अलग-थलग नहीं रहना चाहता।

यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई दें तो बीमार होने से बचने के लिए क्या करें? बहती नाक को रोकने, खांसी से छुटकारा पाने और सर्दी को अधिक गंभीर होने से रोकने के लिए आपको कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?

सबसे पहले, कुछ भी करने से पहले, आपको सटीक रूप से यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या आपको वास्तव में सर्दी है या सिर्फ नाक बह रही है। बेशक, आदर्श रूप से, किसी डॉक्टर को बुलाएँ या किसी क्लिनिक में जाएँ।

लेकिन अगर शाम हो जाए और आप घर लौटें और पाएं कि आपकी नाक बह रही है और खांसी हो रही है तो क्या करें?

निम्नलिखित लक्षण भी तीव्र श्वसन संक्रमण की शुरुआत का संकेत देते हैं:

• नाक बंद;
• आंसुओं से भरा हुआ प्रचुर मात्रा में स्रावनासिका मार्ग से;
• सिरदर्द;
• गले में खराश और बेचैनी;
• ठंड लगना;
• कभी-कभी शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

यदि आपको सर्दी है, तो यह आवश्यक नहीं है कि बुखार के साथ नाक भी बहे। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप कुछ नहीं कर सकते. भले ही बीमारी हल्की हो, बेहतर होगा कि तुरंत कार्रवाई की जाए और शुरुआत में ही बीमारी के विकास को रोक दिया जाए।

यह महत्वपूर्ण है कि बढ़ती सर्दी को सामान्य थकान के साथ भ्रमित न किया जाए। यदि कोई व्यक्ति बहुत थका हुआ है, अधिक काम करता है, या उसे नींद की कमी है लंबे समय तक, उसे समान लक्षण अनुभव हो सकते हैं।

इस तरह, शरीर संकेत देता है कि उसे आराम की ज़रूरत है और व्यक्ति को बिस्तर पर सुला देता है।

यदि आपको सर्दी है तो आप क्या कर सकते हैं?

घर पर आसानी से किए जा सकने वाले सरल कदम आपको जटिलताओं से बचने और पूरी तरह से बीमार नहीं पड़ने में मदद करेंगे।

1. अपने पैरों को गर्माहट से लपेटें। अक्सर, तीव्र श्वसन संक्रमण हाइपोथर्मिया के कारण शुरू होता है - रोगी के पैर गीले हो जाते हैं, चलते समय या अंदर जम जाते हैं सार्वजनिक परिवहन. इसका परिणाम नाक बहना, छींक आना और खांसी है। इसलिए, जब आप घर पहुंचें, तो आपको तुरंत अपने पैरों को पोंछकर सुखाना चाहिए और ऊनी मोज़े पहनने चाहिए।
2. पीना गर्म चायरसभरी, शहद और नींबू के साथ। अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओअब आवश्यक है. यदि आपको यह प्राथमिक चिकित्सा किट में मिलता है फार्मास्युटिकल पाउडरगर्म पेय तैयार करने के लिए - कोल्ड्रेक्स, रिन्ज़ा, टेराफ्लू और उनके एनालॉग्स - यह बहुत बढ़िया होगा। विटामिन युक्त गर्म तरल गले को गर्म करेगा और संक्रमण को फैलने से रोकेगा।
3. अतिरिक्त विटामिन सी लें। अब प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है, और वे इसमें मदद करेंगे विटामिन कॉम्प्लेक्स. इन्हें लगातार लेते रहना बेहतर है। लेकिन अगर ऐसा नहीं किया गया है, तो कम से कम तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों पर आपको पीने की ज़रूरत है एस्कॉर्बिक अम्लया उसके साथ मल्टीविटामिन उच्च सामग्री. इससे शरीर को संक्रमण से निपटने में मदद मिलेगी।

सर्दी के लिए प्राथमिक उपचार काफी हद तक लक्षणों पर निर्भर करता है सामान्य हालतमरीज़। बहुत अच्छा प्रभावपैरों या यहाँ तक कि पूरे शरीर को गर्म स्नान दें। लेकिन ये तभी किया जा सकता है जब तापमान न बढ़ा हो. आप नीलगिरी या जोड़ सकते हैं आवश्यक तेलशंकुधारी पौधे. तब स्नान न केवल आपको गर्म करेगा, बल्कि साँस लेने का प्रभाव भी देगा।

यदि आप पैर स्नान कर रहे हैं, तो आप पानी में सरसों का पाउडर मिला सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, किसी भी परिस्थिति में आपको कम से कम दो घंटे के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए।

कंबल के नीचे लेटने और रसभरी, नींबू, स्ट्रॉबेरी की पत्तियों या कैमोमाइल, लिंडेन या पुदीने के काढ़े के साथ गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है।

आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला पेश करते हैं जिनका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों रूप से किया जा सकता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य पुनर्स्थापित करना और बनाए रखना है प्राकृतिक प्रतिरक्षाइसीलिए इन्हें इम्युनोमोड्यूलेटर कहा जाता है।

इन्हें अक्सर बनाया जाता है संयंत्र आधारित, इसलिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं लंबे समय तक ली जा सकती हैं।

ठंड के मौसम की शुरुआत या फ्लू महामारी की शुरुआत में उपचार का निवारक कोर्स शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह सिद्ध हो चुका है कि जो लोग नियमित रूप से इम्युनोमोड्यूलेटर लेते हैं उन्हें सर्दी कई गुना कम होती है और वे बीमारी को बहुत तेजी से और आसानी से सहन कर लेते हैं।

इनकी मदद से आप शुरुआती दौर में बहती नाक और खांसी को ठीक कर सकते हैं, सिरदर्द और बुखार से छुटकारा पा सकते हैं।

शुरुआती सर्दी को दबाने के लिए फार्मेसी से कौन सी दवाएं खरीदी जानी चाहिए? यह:

• बूंदों या गोलियों में अफ्लुबिन एक होम्योपैथिक दवा है जो मजबूत करती है सुरक्षात्मक बलशरीर;
• एमिज़ोन या आर्बिडोल मजबूत इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट हैं जिनका उपयोग वायरल संक्रमण से निपटने के लिए किया जा सकता है;
• इचिनेसिया टिंचर है फार्मास्युटिकल उत्पादयह धीमी गति से काम करता है, लेकिन सर्दी और फ्लू के मौसम में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए भी बहुत उपयोगी है।

उपचार का कोर्स शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने या कम से कम उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की सलाह दी जाती है। उनमें से प्रत्येक के अपने मतभेद हैं, कुछ घटक इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए, आपको हमेशा सावधानी बरतनी चाहिए और दोस्तों द्वारा विज्ञापित या अनुशंसित सभी दवाओं को लापरवाही से नहीं लेना चाहिए।

दरअसल, सर्दी शुरू होने पर लोगों के पास कई नुस्खे होते हैं, जिनकी मदद से आप बहती नाक और खांसी को तुरंत ठीक कर सकते हैं।

उनमें से कुछ बिल्कुल अप्रत्याशित हैं. हर कोई जानता है कि आपको बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः गर्म और खट्टे पेय। अधिकांश मरीज़ जानते हैं कि यदि उन्हें सर्दी है, तो उन्हें सरसों का मलहम लगाना चाहिए और अपने पैरों को भाप देनी चाहिए।

लेकिन एक और सिफ़ारिश है कि कैसे बीमार न पड़ें और अगर संक्रमण हो जाए तो जल्दी से ठीक कैसे हो जाएं। आपको छींकने की जरूरत है. छींकना शरीर का एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है; इसकी मदद से यह नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से प्रवेश कर चुके वायरस को शरीर से बाहर धकेलता है। इसलिए, यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जितनी बार संभव हो उतनी बार छींकने की जरूरत है।

छींक को निम्नलिखित तरीकों से उकसाया जा सकता है:

1. नाक के म्यूकोसा में जलन सूती पोंछा. लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और श्लेष्म झिल्ली को घायल न करें।
2. कलौंचो का रस. यह इनडोर पौधाअफ़्रीका का मूल निवासी, जिसका रस बहती नाक के लिए नाक में डालने के लिए उपयोग किया जाता है। रस श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और इसके अलावा कुछ पदार्थों को छींकने का कारण बनता है; कलानचो की रचनावायरस और बैक्टीरिया को निष्क्रिय करने में सक्षम। शुद्ध रसआप इसे गाड़ नहीं सकते, इसे पानी से पतला करना होगा।
3. नास. तम्बाकू सूंघना माना जाता है बुरी आदत. लेकिन में इस मामले मेंयह प्रक्रिया लाभकारी होगी. अगर तंबाकू नहीं है तो आप समय-समय पर ऑलस्पाइस सूंघ सकते हैं। मुख्य बात तीव्र छींक पैदा करना है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और खत्म करने का एक और तरीका विषाणुजनित संक्रमण- मालिश. कुछ डॉक्टर सर्दी का पहला संकेत मिलते ही अपने हाथों और पैरों को रगड़ने की सलाह देते हैं। कुछ बिंदुओं पर दबाव डालने से आप छुटकारा पा सकते हैं उच्च तापमानऔर सिरदर्द.

सिर और चेहरे की मालिश भी की जाती है। ऐसा करने के लिए, दबाव का उपयोग करके, आपको सिर पर सबसे दर्दनाक बिंदुओं को ढूंढना होगा और दिन में कई बार 4-5 मिनट के लिए धीरे से मालिश करनी होगी। आमतौर पर, जब आपको सर्दी होती है, तो पश्चकपाल उभार, कनपटी और भौंह की शिखाएं संवेदनशील होती हैं।

अगर, सब कुछ के बावजूद उपाय कियेलक्षण 2-3 दिनों के बाद दूर नहीं हुए, बल्कि इसके विपरीत, तीव्र हो गए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अधिक गंभीर उपचार के लिए आगे बढ़ना चाहिए। इस लेख का वीडियो आपको बताएगा कि सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए।

stopgripp.ru

अगर आपको लगे कि आप बीमार हो रहे हैं तो क्या करें?

उत्तर:

ओक्साना कोशिश

विटामिन, किसी प्रकार का थेरफ्लू, गर्म मोजे, नींबू शहद दूध लें

विका मास्ल्यानोवा

वास्तव में, यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो फार्मेसी में जाएँ। मुझे बताओ क्या दर्द होता है, गोलियाँ माँगें: विटामिन, थेराफ्लू, शायद, अगर आपका गला दर्द करता है, स्ट्रेप्सिल्स।

अरीना टकाचेंको

यदि आपको सर्दी है, तो सभी खिड़कियाँ (ड्राफ्ट से) बंद कर दें, शहद और नींबू वाली चाय पियें। खूब पानी पियें, अधिमानतः गर्म। डार्क चॉकलेट खांसी में भी मदद करती है। अगर तापमान है तो उसे कम नहीं किया जा सकता. क्योंकि शरीर बस बीमारी से लड़ रहा है। लेकिन अगर यह 38 से ऊपर हो जाए तो आपको इसे कम करने की जरूरत है। इसके अलावा बस लेट जाओ और सो जाओ. आपको गर्म कंबल के नीचे लेटने की जरूरत है। ताकि शरीर को भाप मिले. अपनी गर्दन और पैरों को गर्म रखना सुनिश्चित करें, बस यह बहुत जरूरी है। टीवी, कंप्यूटर और फोन को छोड़ दें। मैं लंबे समय से देख रहा हूं कि पहले चरण में यह एक दिन में कैसे ठीक हो जाता था, इससे मुझे मदद मिली।

जंगली

सबसे कारगर है एक समय खाना पूरा नींबू(संभवतः चीनी के साथ) चाय के साथ। एक बार में विटामिन सी की यह मात्रा आपकी सर्दी को दूर भगा देगी। आप शहद का भी उपयोग कर सकते हैं, जो एक अच्छा एंटीसेप्टिक भी है।

नादेज़्दा सोरोकिना

अपना तापमान मापें और यदि यह सामान्य है, तो आपको कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। जब यह 38 से ऊपर हो जाए तो आप कोई भी ज्वरनाशक दवा ले सकते हैं और पालने में लेट सकते हैं, बस एक दिन लेटें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

एंटोनिना कलिनिना

अदरक वाली चाय पीना सबसे अच्छा है। एक अलग कटोरे में, अधिमानतः एक जार में, कसा हुआ अदरक, शहद, नींबू मिलाएं। एक दिन तक मिश्रण को न छुएं। फिर दिन में एक चम्मच खाएं। स्वाद के लिए चाय में शहद मिलाएं, मेरी पोती को इससे एलर्जी है, लेकिन यह शहद के साथ अधिक प्रभावी है, यह आपकी पसंद है)

मैं सर्दी से बीमार हूँ. जब आप निगलते हैं तो दर्द होता है। इस प्रारंभिक अवस्था में ही सर्दी से छुटकारा पाने के लिए क्या करें?

उत्तर:

अन्ना नेफियर

एंटीवायरल दवाएं जैसे इंगविरिन, ऑर्बिडोल लें और पियें बबूने के फूल की चायशहद के साथ)

मिरांडा वेट्रोवा

टॉन्सिलगॉन ड्रॉप्स खरीदें। एक बड़े चम्मच में 25 बूँदें डालें और घुलने तक अपने मुँह में रखें। 2 मिनट. फिर आप बाकी को निगल सकते हैं. हर 4 घंटे में. दिन में 6 बार.

नीना एंटीप्टसेवा

अपने गले और नाक को हल्के से गरारे करें नमकीन घोल.

एव्जेनी गैसनिकोव

2 विकल्प हैं.
1.यदि अन्य फ्लू (जुकाम) के लक्षणों की उपस्थिति में गले में खराश नहीं है, अर्थात
रोग अभी तक शरीर में गहराई तक प्रवेश नहीं कर पाया है: तो, आपको चाहिए: 1 गिलास गर्म दूध के लिए (जरूरी नहीं कि उबला हुआ हो (उबले हुए दूध का स्वाद हर किसी को पसंद नहीं होता)) एक चुटकी लें:
-मूल काली मिर्च
- पिसी हुई लाल मिर्च
-अदरक (सूखा, पिसा हुआ)
- इलायची (सूखी, पिसी हुई)
1 चम्मच प्रत्येक:
-चीनी
- मक्खन (10 ग्राम)।
इस तैयार मिश्रण को शाम को, सोने से पहले और सुबह उठने पर पियें और ऐसा ही करें। आमतौर पर दूसरा गिलास लेने के 2-3 घंटे बाद रोग के सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।
2. यदि, सभी लक्षणों के अलावा, गले में खराश (निगलते समय) भी शामिल हो गई है, यानी, आप बीमारी की शुरुआत के दौरान सोते रहे, जिससे यह शरीर में गहराई तक प्रवेश कर सके, तो आपको यह करना चाहिए:
बस रचना के 1 घटक को बदलें: इलायची के बजाय, हल्दी (सूखी,
ग्राउंड, जो एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, लेकिन, आपको 2 दिनों में 4-5 गिलास पीना चाहिए। दूसरी रचना का उपयोग करते समय, वृद्धि देखी जाती है आंतरिक ताप(तापमान नहीं, बल्कि अनुभूति)। और एक त्वरित इलाज - बिस्तर पर आराम के साथ (2 दिन और - खीरे की तरह)। सभी सामग्रियां प्राकृतिक हैं। डॉक्टर और आधुनिक दवाई 350 से अधिक वर्षों के अस्तित्व में, दुर्भाग्य से, उन्होंने सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या इन्फ्लूएंजा का इलाज करना कभी नहीं सीखा है, यही कारण है कि वे कहते हैं: यदि आप सर्दी का इलाज करते हैं, तो यह एक सप्ताह में दूर हो जाता है, और यदि आप इसका इलाज न करें तो यह 7 दिन में ठीक हो जाता है।

इवानोवा अन्ना

अदरक वाली चाय, नाक में एक्वालोर और विफ़रॉन मोमबत्तियाँ मेरी मदद करती हैं, और मैं आमतौर पर गले के स्प्रे टैंटम वर्डे का भी उपयोग करता हूं। इस तरह कुछ दिनों में सब कुछ ठीक हो जाता है, मैं खुद को नाक बहने और ज्यादा से ज्यादा गले में खराश तक सीमित कर लेता हूं।

तमारा इलिचेवा

उपचार डी.बी. रोगसूचक, कुल्ला करना, सूजन रोधी, आदि। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और कोई विज्ञापित कचरा न खरीदें :)

सर्दी लगने पर कान दुखने लगते हैं: घर पर जटिलताओं का इलाज कैसे करें

मरीज अक्सर सर्दी के दौरान कान में दर्द जैसे लक्षण की शिकायत करते हैं। सर्दी के लक्षण स्वयं बहुत अप्रिय होते हैं - नाक बहना, खांसी, सिरदर्द, कमजोरी और बुखार।

और यदि इनके साथ कान में सर्दी भी हो तो व्यक्ति को दोगुना कष्ट होता है।

ऐसे मामलों में, आपको यह जानना होगा कि अगर कान में बहुत तेज दर्द हो, खासकर किसी बच्चे में तो घर पर क्या करना चाहिए।

उड़ान भरना स्थानीय लक्षणपर्याप्त नहीं है - मूल कारण का इलाज करना अनिवार्य है, और यह, एक नियम के रूप में, इन्फ्लूएंजा वायरस या हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली सर्दी है।

सर्दी होने पर मेरे कानों में दर्द क्यों होता है? कभी-कभी यह बहती नाक की शिकायत होती है, लेकिन कान के अंदर सूजन के कारण भी अपने आप दर्द हो सकता है कान के अंदर की नलिका. कान का ठंडा होना एक के बाद एक जटिलता के रूप में भी हो सकता है गंभीर रोग, गंभीर रूप में आगे बढ़ा।

कान दर्द के सबसे आम कारण हैं:

• प्युलुलेंट डिस्चार्ज के साथ ओटिटिस;
• जीर्ण बहती नाक;
• मध्य कान की सूजन;
• साइनसाइटिस;
• एनजाइना.

इन सभी बीमारियों का इलाज घर पर ही संभव है। लेकिन न केवल दर्द का इलाज करना जरूरी है, बल्कि उन कारणों का भी इलाज करना जरूरी है जिनके कारण यह हुआ।

अगर आपका कान बंद हो जाए तो क्या करें?

अक्सर मजबूत के साथ लंबे समय तक बहती नाककान में जमाव और टिनिटस जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। यह एक संकेत है कि कान भी सूजन प्रक्रिया से प्रभावित है, और इसका इलाज शुरू करने का समय आ गया है। हटाना अप्रिय लक्षणयदि आप यह सरल व्यायाम करते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं: गहरी सांस लें और फिर अपना मुंह बंद करके जोर से सांस छोड़ें।

कान में दबाव पड़ने पर कान में दर्द होता है और कान बंद हो जाता है। कान का उपकरण. इसे सामान्य स्थिति में लाने के लिए, आपको अपने जबड़ों से ऐसे हरकत करनी होगी जैसे कि आप चबा रहे हों ठोस आहारया व्यापक रूप से जम्हाई लेना। आप घर पर ही गुब्बारे फुलाकर कान की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

यदि आपका कान बहुत बुरी तरह दर्द करता है, तो विभिन्न लोक उपचारों से उपचार में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, आप नमक से गर्म कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक फ्राइंग पैन में मोटा नमक डालें और इसे स्टोव पर या ओवन में गर्म करें। बाद में, नमक को एक लिनन बैग में डाला जाना चाहिए और गले में खराश वाले कान पर लगाया जाना चाहिए। बहती नाक का इलाज इस तरह से भी किया जा सकता है।

घर पर भी कान में दर्दकपूर या थूजा तेल से उपचार किया जा सकता है। इन पदार्थों को दिन में कई बार कान में डालना पड़ता है। यह समझा जाना चाहिए कि लोक उपचार के साथ उपचार प्रभावी नहीं हो सकता है तीव्र शोधकान और नुकसान भी.

इसलिए, यदि स्थिति खराब हो जाती है और दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कान दर्द का औषध उपचार

कान में दर्द के लिए सभी नुस्खे केवल डॉक्टर द्वारा ही बनाए जाने चाहिए, खासकर अगर यह बहती नाक या गले में खराश के बाद हुई जटिलता हो। यदि दर्द बहुत गंभीर है और डॉक्टर अस्थायी रूप से अनुपलब्ध है, तो आप फार्मेसी में निम्नलिखित उत्पाद खरीद सकते हैं:

1. ओटिनम बूँदें. वे इन्फ्लूएंजा या गले में खराश, ओटिटिस और माय्रिंजाइटिस के बाद जटिलताओं के लिए निर्धारित हैं। मूल बातें सक्रिय पदार्थदवा - कोलीन सैलिसिलेट। इसका स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और सूजन से राहत मिलती है। आपको हर छह घंटे में तीन बूंदें टपकाने की जरूरत है। यदि उपचार के सात दिनों के बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको दूसरी उपचार पद्धति चुनने की आवश्यकता है।
2. ओटिपैक्स। इस दवा का उपयोग ओटिटिस के सभी प्रकार और रूपों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें फ्लू या सर्दी के बाद होने वाले ओटिटिस भी शामिल हैं। बूँदें हैं रोगाणुरोधी प्रभाव, सूजन से राहत और दर्द को खत्म करें। इस दवा के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, इसका उपयोग बच्चों के इलाज के लिए किया जा सकता है बचपन. आपको दिन में दो बार उत्पाद की पांच बूंदें दर्द वाले कान में डालनी होंगी।
3. सोफ्राडेक्स। यह उपाय बूंदों या मलहम के रूप में उपलब्ध है। सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है और प्रभावी ढंग से समाप्त करता है दर्दनाक संवेदनाएँकान में. सोफ्राडेक्स में कई मतभेद हैं, इसलिए इसे कान में दर्द का कारण सटीक रूप से स्थापित होने के बाद ही निर्धारित किया जाता है। उपचार का कोर्स सात दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।

यदि गर्भवती महिलाओं या बच्चों को कान में दर्द हो तो डॉक्टर की सलाह के बिना इसका प्रयोग करें। दवाएंअनुशंसित नहीं - पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है।

क्या कान के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स आवश्यक हैं?

एंटीबायोटिक्स ऐसी दवाएं हैं जो जल्दी नष्ट कर देती हैं रोगजनक सूक्ष्मजीव, लेकिन साथ ही उन जीवाणुओं की भी आवश्यकता होती है मानव शरीरकुछ को लागू करने के लिए चयापचय प्रक्रियाएं. हालाँकि, जब प्युलुलेंट ओटिटिसआप उनके बिना नहीं कर सकते.

यदि ऊपर सूचीबद्ध उपाय और नुस्खे प्रभावी नहीं हैं, तो एंटीबायोटिक थेरेपी का सहारा लेने के अलावा कुछ नहीं बचता है। संकेत हैं गंभीर दर्दकान में, बढ़ा हुआ तापमान, शुद्ध स्राव. इस मामले में कोई अन्य दवा मदद नहीं करेगी। यदि बुखार के बिना सर्दी शुरू हो जाए तो एंटीबायोटिक दवाओं की भी आवश्यकता होती है।

यदि कान से मवाद बहता है तो दर्द कम हो सकता है और पूरी तरह से गायब हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बीमारी खत्म हो गई है। इसके विपरीत, अब शुरुआत करने का समय आ गया है गहन उपचारअस्पताल में भर्ती होने और जटिलताओं से बचने के लिए एंटीबायोटिक्स। थोड़ा और अधिक उपयोगी जानकारीइस लेख के वीडियो में सर्दी के दौरान कान दर्द के विषय पर बताया गया है।

पूरे वर्ष शरीर और प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है, इसलिए तीव्र श्वसन संक्रमण या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होने का खतरा हमेशा बना रहता है। इससे बचने और पहले लक्षणों पर खुद की मदद करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों और सुझावों को जानना और उनका पालन करना होगा जो आपको बीमारी से बचाएंगे। इसलिए, अगर आपको सर्दी हो जाए तो क्या करें, इसके बारे में बात करने का एक कारण है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको सर्दी है?

आपको निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

मुझे ताकत की कमी महसूस होती है और गंभीर कमजोरी.
शरीर में असामान्य गर्मी उत्पन्न हो जाती है (इससे तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है)।
सिरदर्द होना.
अधिक काम के कारण होने वाली उनींदापन और थकान को सर्दी से नहीं बल्कि भ्रमित न करें।

यदि आपको सर्दी है तो आप क्या कर सकते हैं?

जैसे ही आपको बढ़ती सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, आपको उतनी ही मात्रा लेने की आवश्यकता है अनुमेय खुराकविटामिन सी। उदाहरण के लिए, एक पूरा नींबू इसके लिए उपयुक्त है। आप फार्मेसी एस्कॉर्बिक एसिड ले सकते हैं (आपको एक बार में 8 से 10 टुकड़े खाने होंगे)।

अपने आप को प्रदान करें अच्छी छुट्टियांऔर अच्छी नींद.

यदि आपको एआरवीआई का संदेह है, तो आपको ऐसी दवा का उपयोग करना चाहिए एंटीवायरल प्रभाव. उदाहरण के लिए, एमिकसिन, विफ़रॉन, आर्बिडोल और अन्य उपयुक्त हैं।

कई लोगों को, जब वे अस्वस्थ महसूस करने लगते हैं, तो अच्छी भाप लेने से मदद मिलती है। ऐसा तभी किया जा सकता है जब कोई तापमान न हो. स्नानागार जाने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप अपने पैरों को भाप भी दे सकते हैं। गर्म पानी में सूखी सरसों डालनी चाहिए। इस समय रसभरी, शहद या नींबू वाली चाय पिएं। स्वीकृति से काम चल जायेगा गुनगुने पानी से स्नान. पानी में कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा मिलाएं, फिर सो जाएं।

आप तैयारी करके अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं अगला उपाय. लहसुन, शहद, नींबू मिलाएं. समान अनुपात लें. आपको दिन में कई बार एक चम्मच लेना चाहिए।

यदि सर्दी तुरंत खांसी के साथ शुरू हुई, तो आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने से बहुत मदद मिलती है ( नीलगिरी का तेल, देवदार का तेल चाय का पौधावगैरह।)। खांसी के कारण होने वाली जटिलताओं से बचने के लिए गर्म केक बनाएं। इसे उनके जैकेट में उबले हुए आलू से तैयार किया जाता है. जब यह पक जाए तो इसे सीधे छिलके सहित कुचलकर 2 थैलियों में रख लें। एक पैकेज पीठ के लिए जरूरी है, दूसरा छाती के लिए। ऐसे में आपको ठीक से पसीना निकालने के लिए लेट जाना चाहिए और अपने आप को कंबल से ढक लेना चाहिए। सबसे पहले, केक को जलने से बचाने के लिए एक पतले तौलिये या कपड़े पर रखा जाता है।

थोड़ा-थोड़ा खाएं, भूख न होने पर भी थोड़ा-थोड़ा नाश्ता करना चाहिए। शोरबा और सब्जी का सूप इसके लिए उपयुक्त हैं।

ताजा निचोड़ा हुआ जूस पियें।

उपयोगी घर का बना टिंचररसभरी से बनाया गया।

जितना संभव हो उतना कम करें शारीरिक गतिविधि. आप "अपने पैरों पर" सर्दी बर्दाश्त नहीं कर सकते, क्योंकि जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। आपको कम से कम कुछ दिन आराम करने की ज़रूरत है।

आप कोल्ड्रेक्स जैसी दवाएं ले सकते हैं, यानी ऐसे पाउडर जो पतला होते हैं गर्म पानी. बस ध्यान रखें कि वे लक्षणों को दबाते हैं, लेकिन इलाज नहीं करते हैं या प्रतिरक्षा में सुधार नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवा अफ्लुबिन है।

कॉफ़ी में एंटीवायरल और शक्तिवर्धक प्रभाव होता है। इसे ताजा पिसा हुआ और केवल पकाया हुआ होना चाहिए।

कमरा हवादार होना चाहिए।

गुलाब की चाय का उपयोग पेय के रूप में भी किया जाता है। गर्म दूधसाथ मक्खनऔर शहद (खासकर अगर गला लाल हो)। यदि गले में खराश शुरू हो जाए तो कैलेंडुला, कैमोमाइल और टैन्सी के काढ़े से गरारे करें। उपयुक्त सोडा घोल. अपना गला धोने के बाद उसे लुगोल से चिकनाई दें। इफिज़ोल, फरिंगोसेप्ट, सेप्टेफ्रिल और विभिन्न लोजेंज को गोलियों से घोला जा सकता है।

नाक की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप इसे हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, सेज) या खारे घोल से धो सकते हैं। आप तैयार नमकीन घोल का उपयोग कर सकते हैं - एक्वामारिस, मैरीमर। टपकाने के लिए चुकंदर, लहसुन या प्याज के रस का उपयोग करें। यह नियमित से अधिक प्रभावी है वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदें. वार्मिंग मरहम का उपयोग करने या गर्म नमक का एक बैग लगाने की भी सिफारिश की जाती है।

इसलिए, जब आपको सर्दी होती है, तो आपको हमेशा दवा लेने की ज़रूरत नहीं होती है। अक्सर यह घर पर समय बिताने, जितनी बार और जितना संभव हो सके पीने और अपने पैरों को ऊपर उठाने के लिए पर्याप्त होता है। आपको गर्म वाष्प को अंदर नहीं लेना चाहिए ताकि बीमारी अधिक न बढ़े गंभीर रूप. उपचार को गोलियों के साथ न जोड़ें? और जड़ी-बूटियाँ। उपरोक्त सभी उपायों का एक साथ पालन करना सबसे अच्छा है; शीघ्र स्वस्थ होने का यही एकमात्र तरीका है।

कैसे समझें कि आप बीमार होने लगे हैं?

एक स्वस्थ शरीर यूं ही बीमार नहीं पड़ सकता। किसी रोग के उत्पन्न होने के लिए कुछ निश्चित कारक होने चाहिए। सबसे सामान्य कारणसर्दी - शरीर का हाइपोथर्मिया। ठंड की वजह से रोग प्रतिरोधक तंत्रअवसरवादी सूक्ष्मजीवों का प्रजनन कमजोर हो जाता है और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों का प्रसार सक्रिय हो जाता है।

संक्रमण वायरल रोगकेवल संभव है हवाई बूंदों द्वारा. इसका मतलब यह है कि आप केवल फ्लू से पीड़ित लोगों के संपर्क में आने के बाद ही संक्रमित हो सकते हैं।

अगर आप बीमार पड़ने लगें तो क्या करें?

रोग की शुरुआत थकान के समान होती है। शरीर, सिर, कुछ भी करने की इच्छा नहीं है, लेकिन कंबल लपेट कर सोना चाहता हूं. यदि यह थकान है, तो कुछ घंटों के बाद लक्षण गायब हो जाएंगे, लेकिन यदि यह बीमारी की शुरुआत है, तो वे खराब हो जाएंगे। ऐसे में तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए।

सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि वास्तव में आप किससे बीमार होने लगे। आख़िरकार, सर्दी और फ्लू का इलाज अलग-अलग तरीके से किया जाता है। लेकिन दोनों ही स्थिति में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना जरूरी है। आप एक प्रतिरक्षा-उत्तेजक एजेंट ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, एफ्लुबिन। यह ध्यान देने योग्य है कि फ़ेरवेक्स और वे जैसी दवाएं केवल लक्षणों को दूर करती हैं, लेकिन इलाज नहीं करती हैं। इसके अलावा, वे लीवर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

यदि रोग किसी संक्रमण के कारण होता है या किसी महामारी के दौरान हुआ है, तो ऐसी दवाएं जो संक्रमण को मार सकती हैं, जैसे आर्बिडोल, को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं में जोड़ा जाना चाहिए। विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना भी उपयोगी होगा।

अगर सर्दी शुरू हो जाए तो सबसे पहले आपको वॉर्मअप करने की जरूरत है। गर्म पानी में अपने पैरों और हाथों को भाप देना उपयोगी होगा।

वैसे भी पसीना आ जाए तो अच्छा रहेगा. आख़िर पसीने से बीमारी दूर हो जाती है. इसलिए, आपको गर्म कपड़े पहनने और अपने आप को गर्म कंबल से ढकने की जरूरत है। यदि आपको ठंड लग रही है या आपके हाथ-पैर ठंडे हैं, तो हीटिंग पैड या पानी की बोतल मदद करेगी। गर्म पानी. अगर आपको कंबल के नीचे गर्मी लग रही है तो किसी भी हालत में मुंह नहीं खोलना चाहिए। जैसे ही कपड़े पसीने से गीले हो जाएं, उन्हें बदलना होगा।

यह न केवल बीमारी को रोकने में मदद करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा में भी सुधार करेगा। निर्देशों के अनुसार इसे दिन में 3 बार पीना चाहिए।

इसके अलावा, अगर आपको लगता है कि आप बीमार होने लगे हैं, तो कार्मोलिस ड्रॉप्स वाली चाय एकदम सही है। इन बूंदों को गर्म चाय में पतला किया जाता है। सबसे पहले, साँस लेना किया जाता है, और फिर आपको दवा के साथ चाय पीने की ज़रूरत होती है। कार्मोलिस का लाभ इसकी प्राकृतिकता है। दवा के सभी तत्व लाभकारी औषधीय पौधों के आवश्यक तेल हैं।

आपको कुछ गर्म जरूर खाना चाहिए ताकि आपके शरीर को लड़ने की ताकत मिले। यह मत भूलिए कि कई दवाएं खाली पेट नहीं लेनी चाहिए। आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की भी ज़रूरत है। नींबू, रसभरी या शहद के साथ गर्म चाय, प्राकृतिक रसऔर भी सादा पानीयह उस जीव के लिए उपयोगी होगा जो बीमार होने लगा है।

पहले से ही अगले दिनआपकी स्थिति में सुधार होगा, लेकिन आपको अचानक उठकर काम शुरू नहीं करना चाहिए। सबसे अच्छी बात यह होगी कि एक दिन की छुट्टी ले ली जाए और आराम किया जाए।

सर्दी काफी है घातक रोग, जो समय पर उपचार के बिना विकास का कारण बन सकता है खतरनाक जटिलताएँ. इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पैथोलॉजी के विकास की शुरुआत को न चूकें और समय पर डॉक्टर से परामर्श लें, जो सबसे अधिक चयन करेगा प्रभावी औषधियाँ. तो, अगर आपको सर्दी हो तो क्या करें?

बेशक, सर्दी की पहली अभिव्यक्ति की घटना इस तथ्य से प्रभावित होती है कि यह किस अंग में होती है। सूजन प्रक्रिया. राइनाइटिस के साथ, नाक की भीड़ और लैरींगाइटिस के साथ सूखापन की भावना प्रकट होती है; कर्कश आवाज, और ग्रसनीशोथ के साथ, रोग की शुरुआत दर्द और गले में खराश है।

हालाँकि, ऐसे लक्षण हैं जो हर किसी में सामान्य होते हैं जुकाम. तो, सर्दी के मुख्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• ठंड लगना;
• ठंडे पैर और हाथ;
• तापमान में वृद्धि;
• बढ़ी हुई उनींदापन;
• गतिविधि में कमी;
• कमजोरी महसूस होना;
• सिरदर्द;
• शरीर में दर्द।

सर्दी के ये लक्षण संक्रमण और सूजन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को दर्शाते हैं। यदि आप बीमार पड़ने लगें तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए - समय पर इलाजखतरनाक जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।

सर्दी के पहले लक्षणों का इलाज कैसे करें? इससे छुटकारा पाने के लिए अप्रिय रोग, लागत:

1. पूर्ण आराम सुनिश्चित करें. सर्दी के पहले संकेत पर आपको सावधानी बरतनी चाहिए पूर्ण आराम, क्योंकि शरीर को रोगज़नक़ से लड़ने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
2. शरीर का तापमान मापें. यदि तापमान बढ़ता है, तो यह इंगित करता है कि शरीर ने संक्रमण से लड़ना शुरू कर दिया है। यदि यह सूचक 38 डिग्री से कम है, तो आपको ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए।
3. हाइपोथर्मिया से बचें. सर्दी के पहले लक्षणों पर, आपको शरीर को गर्माहट प्रदान करनी चाहिए, अपने पैरों को गर्म करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
4. उपयोग अधिक तरल. जब आपको सर्दी हो, तो आपको अधिक तरल पदार्थ पीना चाहिए; विटामिन सी युक्त पेय विशेष रूप से उपयोगी होते हैं - नींबू या गुलाब जल के साथ चाय। सर्दी के इलाज के लिए क्षारीय खनिज पानी भी उपयोगी होते हैं।
5. अपना आहार बदलें. यदि सर्दी के लक्षण दिखाई दें तो आपको केवल वही भोजन खाना चाहिए जिसकी आपके शरीर को आवश्यकता हो। फैटी और को बाहर करना बेहतर है तले हुए खाद्य पदार्थऔर अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं।

सर्दी के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान किए जाने के बाद, आप इस स्थिति के लक्षणों को खत्म करना शुरू कर सकते हैं।

इलाज के प्रभावी होने के लिए यह बहुत जरूरी है कि इसे पहना जाए जटिल प्रकृति. बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर मैं बीमार पड़ जाऊं तो क्या करूं?

चिकन शोरबा, प्याज, लहसुन सर्दी के लिए बहुत उपयोगी हैं

ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

1. शरीर का तापमान कम करें. यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि आपको 38 डिग्री के बाद ही तापमान कम करना शुरू करना होगा। इसके लिए आप उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार- रसभरी या कैलेंडुला वाली चाय। पेरासिटामोल-आधारित दवाएं भी उपयुक्त हैं।
2. रोगज़नक़ से लड़ें. अगर सर्दी शुरू हो जाए तो आप इसे तुरंत ले सकते हैं दवाइंटरफेरॉन पर आधारित - आर्बिडोल, एमिकसिन। समान औषधियाँशरीर को लगातार संक्रमण से निपटने में मदद करें।
3. शहद में रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है। इसलिए सर्दी का पहला संकेत मिलते ही आपको शहद वाली गर्म चाय पीनी चाहिए। मजबूत चिकन शोरबा भी संक्रमण से निपटने में मदद करता है।
4. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। यदि सर्दी शुरू हो जाए तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपचार चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, शरीर को विटामिन सी प्रदान किया जाना चाहिए। आप भी ले सकते हैं होम्योपैथिक उपचार- एफ़्लुबिन या राइनिटल। उपयोगी और लोक उपचार - शहद, लहसुन, नींबू।
5. अपने गले का इलाज करें. यदि गले में खराश दिखाई देती है, तो आप फुरेट्सिलिन के घोल से गरारे कर सकते हैं। नमक और सोडा पर आधारित उत्पाद भी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है। एंटीसेप्टिक घटक वाली दवाओं का भी उपयोग किया जाता है - फ़ैरिंगोसेप्ट, इफ़िज़ोल। गले के इलाज के लिए आप वार्मिंग का उपयोग कर सकते हैं - इसके लिए वार्मिंग तैयारियों की मदद से छाती और पीठ को रगड़ा जाता है।
6. नाक की भीड़ को दूर करें. वायरस आमतौर पर नाक के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। इसलिए, सर्दी के पहले लक्षणों पर, नाक के मार्ग को संक्रमण से मुक्त करने पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, नमक आधारित घोल से धोएं या हर्बल काढ़े. भी लगातार बहती नाकमुसब्बर के रस, चुकंदर, प्याज या लहसुन के साथ इलाज करें। उपचार के लिए अक्सर वार्मिंग का उपयोग किया जाता है। यदि आप बीमार होने लगते हैं, तो आप गर्म नमक की थैलियों को अपनी नाक पर लगा सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए वार्मिंग मलहम का भी उपयोग किया जाता है।

सर्दी से लड़ने के लिए इनहेलेशन का उपयोग करना भी उचित है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप शरीर से वायरस को हटाने में तेजी ला सकते हैं। यदि आप अभी बीमार होने लगे हैं तो यह उपचार सबसे प्रभावी है। इनहेलेशन उपयोग के लिए हर्बल चाय, पाइन आवश्यक तेल, गर्म आलू।

सर्दी का उपचार वास्तव में प्रभावी हो, इसके लिए इसे यथाशीघ्र शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

जैसे ही आपको लगे कि आप बीमार होने लगे हैं, आपको इसका सेवन शुरू कर देना चाहिए एंटीवायरल दवाएं, अपनी नाक धोएं और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें। करने के लिए धन्यवाद जटिल चिकित्सावस्तुतः कुछ ही दिनों में आपकी बीमारी का कोई निशान नहीं बचेगा।

नाक बहना, गले में खराश, ठंड लगना और सिरदर्द - ये सभी शुरुआती चरण में तीव्र श्वसन संक्रमण या फ्लू के लक्षण हैं, जब आप इन्हें अपने अंदर पाते हैं, तो आप समझ जाते हैं कि आप बीमार होने लगे हैं।

लेकिन कोई भी सामान्य सर्दी से बीमार नहीं होना चाहता, या कई दिनों तक चार दीवारों के भीतर अलग-थलग रहना नहीं चाहता।

यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई दें तो बीमार होने से बचने के लिए क्या करें? बहती नाक को रोकने, खांसी से छुटकारा पाने और सर्दी को अधिक गंभीर होने से रोकने के लिए आपको कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?

सबसे पहले, कुछ भी करने से पहले, आपको सटीक रूप से यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या आपको वास्तव में सर्दी है या सिर्फ नाक बह रही है। बेशक, आदर्श रूप से, किसी डॉक्टर को बुलाएँ या किसी क्लिनिक में जाएँ।

लेकिन अगर शाम हो जाए और आप घर लौटें और पाएं कि आपकी नाक बह रही है और खांसी हो रही है तो क्या करें?

निम्नलिखित लक्षण भी तीव्र श्वसन संक्रमण की शुरुआत का संकेत देते हैं:

• नाक बंद;
• नासिका मार्ग से पानी जैसा, प्रचुर स्राव;
• सिरदर्द;
• गले में खराश और बेचैनी;
• ठंड लगना;
• कभी-कभी शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

यदि आपको सर्दी है, तो यह आवश्यक नहीं है कि बुखार के साथ नाक भी बहे। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप कुछ नहीं कर सकते. भले ही बीमारी हल्की हो, बेहतर होगा कि तुरंत कार्रवाई की जाए और शुरुआत में ही बीमारी के विकास को रोक दिया जाए।

यह महत्वपूर्ण है कि बढ़ती सर्दी को सामान्य थकान के साथ भ्रमित न किया जाए। यदि कोई व्यक्ति बहुत थका हुआ है, अधिक काम कर रहा है, या लंबे समय तक नींद की कमी है, तो उसे इसी तरह के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

इस तरह, शरीर संकेत देता है कि उसे आराम की ज़रूरत है और व्यक्ति को बिस्तर पर सुला देता है।

यदि आपको सर्दी है तो आप क्या कर सकते हैं?

घर पर आसानी से किए जा सकने वाले सरल कदम आपको जटिलताओं से बचने और पूरी तरह से बीमार नहीं पड़ने में मदद करेंगे।

1. अपने पैरों को गर्माहट से लपेटें। अधिकतर यह हाइपोथर्मिया के कारण शुरू होता है - चलते समय या सार्वजनिक परिवहन पर रोगी के पैर गीले हो जाते हैं या जम जाते हैं। इसका परिणाम नाक बहना, छींक आना और खांसी है। इसलिए, जब आप घर पहुंचें, तो आपको तुरंत अपने पैरों को पोंछकर सुखाना चाहिए और ऊनी मोज़े पहनने चाहिए।
2. रसभरी, शहद और नींबू वाली गर्म चाय पियें। अब खूब सारे तरल पदार्थ पीना जरूरी है। यदि आपके दवा कैबिनेट में गर्म पेय - कोल्ड्रेक्स, रिन्ज़ा, टेराफ्लू और उनके एनालॉग्स तैयार करने के लिए फार्मास्युटिकल पाउडर है - तो यह बहुत अच्छा होगा। विटामिन युक्त गर्म तरल गले को गर्म करेगा और संक्रमण को फैलने से रोकेगा।
3. अतिरिक्त विटामिन सी लें। अब प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है, और विटामिन कॉम्प्लेक्स इसमें मदद करेंगे। इन्हें लगातार लेते रहना बेहतर है। लेकिन अगर ऐसा नहीं किया गया है, तो कम से कम तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों पर आपको उच्च मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड या मल्टीविटामिन पीने की ज़रूरत है। इससे शरीर को संक्रमण से निपटने में मदद मिलेगी।

सर्दी के लिए प्राथमिक उपचार काफी हद तक रोगी के लक्षणों और सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। पैरों या यहां तक ​​कि पूरे शरीर के लिए गर्म स्नान का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। लेकिन ये तभी किया जा सकता है जब तापमान न बढ़ा हो. आप पानी में नीलगिरी या शंकुधारी पौधों का आवश्यक तेल मिला सकते हैं। तब स्नान न केवल आपको गर्म करेगा, बल्कि साँस लेने का प्रभाव भी देगा।

यदि आप पैर स्नान कर रहे हैं, तो आप पानी में सरसों का पाउडर मिला सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, किसी भी परिस्थिति में आपको कम से कम दो घंटे के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए।

कंबल के नीचे लेटने और रसभरी, नींबू, स्ट्रॉबेरी की पत्तियों या कैमोमाइल, लिंडेन या पुदीने के काढ़े के साथ गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है।

आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला पेश करते हैं जिनका उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों रूप से किया जा सकता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बहाल करना और बनाए रखना है, यही कारण है कि उन्हें इम्युनोमोड्यूलेटर कहा जाता है।

इन्हें अक्सर पौधे के आधार पर बनाया जाता है, इसलिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं लंबे समय तक ली जा सकती हैं।

ठंड के मौसम की शुरुआत या फ्लू महामारी की शुरुआत में उपचार का निवारक कोर्स शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यह सिद्ध हो चुका है कि जो लोग नियमित रूप से इम्युनोमोड्यूलेटर लेते हैं उन्हें सर्दी कई गुना कम होती है और वे बीमारी को बहुत तेजी से और आसानी से सहन कर लेते हैं।

इनकी मदद से आप शुरुआती दौर में बहती नाक और खांसी को ठीक कर सकते हैं, सिरदर्द और बुखार से छुटकारा पा सकते हैं।

शुरुआती सर्दी को दबाने के लिए फार्मेसी से कौन सी दवाएं खरीदी जानी चाहिए? यह:

• बूंदों या गोलियों में अफ्लुबिन एक होम्योपैथिक दवा है जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करती है;
• एमिज़ोन या आर्बिडोल मजबूत इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट हैं जिनका उपयोग वायरल संक्रमण से निपटने के लिए किया जा सकता है;
• इचिनेसिया टिंचर - यह फार्मास्युटिकल उपाय धीमी गति से काम करता है, लेकिन सर्दी और फ्लू के मौसम में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए भी बहुत उपयोगी है।

उपचार का कोर्स शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने या कम से कम उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की सलाह दी जाती है। उनमें से प्रत्येक के अपने स्वयं के मतभेद हैं; कुछ घटक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको हमेशा सावधानी बरतनी चाहिए और दोस्तों द्वारा विज्ञापित या अनुशंसित सभी दवाओं को लापरवाही से नहीं लेना चाहिए।

दरअसल, सर्दी शुरू होने पर लोगों के पास कई नुस्खे होते हैं, जिनकी मदद से आप बहती नाक और खांसी को तुरंत ठीक कर सकते हैं।

उनमें से कुछ बिल्कुल अप्रत्याशित हैं. हर कोई जानता है कि आपको बहुत अधिक पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः गर्म और खट्टे पेय। अधिकांश मरीज़ जानते हैं कि यदि उन्हें सर्दी है, तो उन्हें सरसों का मलहम लगाना चाहिए और अपने पैरों को भाप देनी चाहिए।

लेकिन एक और सिफ़ारिश है कि कैसे बीमार न पड़ें और अगर संक्रमण हो जाए तो जल्दी से ठीक कैसे हो जाएं। आपको छींकने की जरूरत है. छींकना शरीर का एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त है; इसकी मदद से यह नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से प्रवेश कर चुके वायरस को शरीर से बाहर धकेलता है। इसलिए, यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जितनी बार संभव हो उतनी बार छींकने की जरूरत है।

छींक को निम्नलिखित तरीकों से उकसाया जा सकता है:

1. रुई के फाहे से नाक के म्यूकोसा में जलन। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और श्लेष्म झिल्ली को घायल न करें।
2. कलौंचो का रस. यह अफ़्रीका का मूल निवासी घरेलू पौधा है, जिसका रस बहती नाक के लिए नाक में डाला जाता है। रस श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और छींकने का कारण बनता है, इसके अलावा, कलानचो में कुछ पदार्थ वायरस और बैक्टीरिया को बेअसर कर सकते हैं। शुद्ध रस पैदा नहीं किया जा सकता; इसे पानी से पतला करना होगा।
3. नास. तम्बाकू सूंघना एक बुरी आदत मानी जाती है। लेकिन इस मामले में ऐसी प्रक्रिया फायदेमंद होगी। अगर तंबाकू नहीं है तो आप समय-समय पर ऑलस्पाइस सूंघ सकते हैं। मुख्य बात तीव्र छींक पैदा करना है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरल संक्रमण को खत्म करने का एक अन्य तरीका मालिश है। कुछ डॉक्टर सर्दी का पहला संकेत मिलते ही अपने हाथों और पैरों को रगड़ने की सलाह देते हैं। कुछ बिंदुओं पर दबाव डालने से आपको तेज बुखार और सिरदर्द से छुटकारा मिलता है।

सिर और चेहरे की मालिश भी की जाती है। ऐसा करने के लिए, दबाव का उपयोग करके, आपको सिर पर सबसे दर्दनाक बिंदुओं को ढूंढना होगा और दिन में कई बार 4-5 मिनट के लिए धीरे से मालिश करनी होगी। आमतौर पर, जब आपको सर्दी होती है, तो पश्चकपाल उभार, कनपटी और भौंह की शिखाएं संवेदनशील होती हैं।

यदि, सभी उपाय करने के बावजूद, लक्षण 2-3 दिनों के बाद दूर नहीं होते हैं, बल्कि तीव्र हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अधिक गंभीर उपचार के लिए आगे बढ़ना चाहिए। इस लेख का वीडियो आपको बताएगा कि सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए।