पैर की कौन सी हड्डी सबसे बड़ी होती है? अपना पैर पकड़ने की सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है? मानव पैर की बाहरी संरचना

पैर निचले हिस्से का दूरस्थ भाग है, जो चलते समय सहायक कार्य करता है। पैर का ऊपरी हिस्सा जो व्यक्ति को नीचे देखने पर दिखाई देता है उसे डोरसम कहा जाता है। नीचे के भाग, एक क्षैतिज समर्थन के संपर्क में - पैर (एकमात्र)।

पैर की विशिष्ट शारीरिक रचना सीधे चलने से जुड़े विकासवादी अनुकूली तंत्र के फ़ाइलोजेनेटिक विकास के कारण होती है।

मानव कंकाल के भाग के रूप में पैर

मनुष्य ही एकमात्र है जैविक प्रजातिपैर की एक जटिल धनुषाकार संरचना होना।

इसके अलावा सीधे चलने के लिए पैर की ऐसी विशेषताएं भी उपयुक्त हैं:

• छोटी और अधिक विशाल उंगली की हड्डियाँ, निरंतर भार झेलने के लिए मजबूर;
• लंबे समय तक फैला हुआ प्रीडिजिटलभाग;
• जोड़ों का लचीलापन और गतिशीलता काफी कम हो जाती हैब्रश की तुलना में;
• उच्च अस्थि घनत्व, हड्डियों और जोड़ों को चोट से बचाने के लिए मोटी त्वचा और वसा की परत;
• तंत्रिका अंत की प्रचुरता और उच्च घनत्व, आपको जानकारी के बारे में प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है पर्यावरणऔर आंदोलन की प्रकृति को उचित रूप से समायोजित करें।

पैर की शारीरिक विशेषताएं और कार्य

फिजियोलॉजी और पैरों पर अत्यधिक तनाव आर्थ्रोसिस का कारण है: यह वह कीमत है जो एक व्यक्ति को सीधे चलने से होने वाले लाभों के लिए भुगतान करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह स्वाभाविक है कि अक्सर आर्थ्रोसिस से पीड़ित वे लोग होते हैं जिनका वजन अधिक होता है और उनका पेशा ऐसा होता है कि उन्हें लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहना पड़ता है और ज्यादा चलना नहीं पड़ता।

पैर की शारीरिक रचना के घटक तत्व हैं हड्डी की संरचना(सहायक फ्रेम), जोड़ने वाले तत्व - जोड़ और स्नायुबंधन, और मांसपेशियां जो पैर की गतिशीलता सुनिश्चित करती हैं।

स्तनधारी और मानव पैरों की तुलना

तत्वों के किसी भी समूह में संरचनात्मक और कार्यात्मक विकार की घटना दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

पैर के मुख्य कार्य हैं:

• आंदोलन के दौरान समर्थन;
• दौड़ते समय शरीर के झटके को समतल करना, शारीरिक कार्यऔर व्यायाम (आर्च द्वारा प्रदान किया गया), जो हड्डियों की रक्षा करता है और आंत के अंगचलते समय चोट लगने से;
• सीधे चलते समय शरीर के अंगों की मुद्रा और स्थिति को समायोजित करने में सहायता।

मानव पैर की हड्डियाँ

पैर एकीकृत होता है निम्नलिखित विभाग:

• टैसास(टिबिया से जुड़ा पिछला भाग), टारसस में 5 हड्डियाँ होती हैं;
• प्रपादिका(मध्य भाग, लोचदार आर्च बनाता है), इसमें 5 हड्डियाँ शामिल हैं;
• उंगलियों के फालेंज, 14 पासे शामिल करें।

इस प्रकार, पैर का निर्माण होता है 26 पासेऔर प्रत्येक हड्डी का अपना नाम है।

अधिकांश लोगों में 2 छोटी सीसमॉइड हड्डियाँ भी होती हैं। दुर्लभ मामलों में, पैर में 1-2 अतिरिक्त, शारीरिक रूप से प्रदान नहीं की गई हड्डियां शामिल होती हैं, जो अक्सर उनके मालिकों के लिए पैरों की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करती हैं।

टार्सल

टैलस पैर की सबसे ऊंची हड्डी है और इसका ऊपरी भाग टखने के जोड़ का निर्माण करता है:

• हड्डी में कोई टेंडन या मांसपेशियां जुड़ी नहीं होती हैं।
• इसमें 5 आर्टिकुलर सतहें होती हैं जिन पर हाइलिन कार्टिलेज की एक परत स्थित होती है।
• एड़ी में कई जोड़दार सतहें (6 टुकड़े) भी होती हैं, कई स्नायुबंधन इससे बंधे होते हैं, जिनका कमजोर होना अक्सर सपाट पैरों के निर्माण से जुड़ा होता है।
• एच्लीस टेंडन उत्तल पिछले भाग से जुड़ा होता है।

पैर का तालु

नाव की आकृति का पैर के अंदर का भाग बनाता है, जोड़ को छूकर, डॉक्टर फ्लैटफुट की डिग्री निर्धारित करता है:

• संरचनात्मक तिजोरी के निर्माण में भाग लेता है।
• तालु से एक जोड़ द्वारा जुड़ा हुआ।
• इसके सामने की ओर तीन पच्चर के आकार की हड्डियाँ जुड़ी होती हैं।
• पहले तीन मेटाटार्सल के साथ संबंध के लिए क्यूनिफॉर्म हड्डियों के समीपस्थ सिरों पर आर्टिकुलर सतहें होती हैं।

घनाभआंतरिक भाग के ऊपरी तर्सल भाग में शामिल है।

पैर की नेविकुलर हड्डी

मेटाटार्सल या मेटाटार्सल हड्डियाँ

इस तथ्य के बावजूद कि ये पांच ट्यूबलर हड्डियां व्यास और लंबाई में भिन्न हैं (सबसे मोटी और सबसे छोटी पहली हड्डी है, सबसे लम्बी दूसरी है), उनकी संरचना समान है।

वे सम्मिलित करते हैं:

• सिर;
• शरीर;
• आधार।

इन हड्डियों के शरीर में तीन पसलियों के साथ एक पिरामिड का आकार होता है, और सिर के अगले सिरे गोल होते हैं। मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर आर्टिकुलर सतहें उंगलियों के निचले फालैंग्स से जुड़ी होती हैं, और हड्डियों के आधार पर - पूर्वकाल टार्सल हड्डियों से जुड़ी होती हैं।

पैर की मेटाटार्सल हड्डियाँ

अंगुलियों के फालेंज

ब्रश के अनुरूप, अंगूठेपैरों में केवल समीपस्थ (निचला) और डिस्टल (ऊपरी) फालेंज होते हैं, और शेष अंगुलियों में तीन फालेंज (मध्यवर्ती, समीपस्थ और डिस्टल) होते हैं, जो चल जोड़ों से जुड़े होते हैं। ये आम तौर पर छोटी और पतली ट्यूबलर हड्डियाँ होती हैं।

कभी-कभी छोटे पैर की उंगलियों के दोनों फालेंज एक साथ बढ़ते हैं (जो कोई विकृति नहीं है)।

पैरों के फालेंज हाथों की तुलना में काफी छोटे और मोटे होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पैर में उंगलियों की तरह लचीलेपन और ठीक मोटर कौशल के विकास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसके लिए ताकत और लंबे समय तक भार झेलने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

अंगुलियों के फालेंज

मेटाटार्सल हड्डियों की तरह, पैर की उंगलियों के फालैंग्स की हड्डियां पर्याप्त रूप से सुरक्षित होती हैं अल्प मात्रामुलायम ऊतक, इसलिए उन्हें आसानी से महसूस किया जा सकता है, खासकर दुबले, पतले लोगों में।

ऐसी दो हड्डियाँ टेंडन की मोटाई में स्थित होती हैं अंगूठेउस क्षेत्र में जहां मेटाटार्सल हड्डियां बड़े पैर की उंगलियों के समीपस्थ फलांगों से मिलती हैं। वे मेटाटार्सल आर्च की गंभीरता को प्रभावित करते हैं।

जब पैर का एक्स-रे किया जाता है, तो वे छवि पर स्नायुबंधन की मोटाई में एक विदेशी पदार्थ के कण के रूप में दिखाई देते हैं। कभी-कभी इन हड्डियों का आकार द्विभाजित होता है (यह या तो जन्म से दिया गया हो सकता है या चोट के परिणामस्वरूप हो सकता है)।

तिल के समान हड्डियाँ

सहायक या अलौकिक हड्डियाँ

अत्यन्त साधारण बाहरी टिबिया(जनसंख्या का 12%, महिलाओं में लगभग दोगुना), जो स्केफॉइड उपास्थि या स्नायुबंधन से जुड़ा होता है। इसके आयाम परिवर्तनशील हैं; बड़ी हड्डियों वाले लोगों में, यह नीचे की ओर मजबूती से उभरा होता है, जिसके लिए इस क्षेत्र को जूतों से लगातार रगड़ना पड़ता है। कभी-कभी यह पेशेवर एथलीटों में पाया जाता है।

जिन लोगों के पास बाहरी टिबिया है उन्हें आर्च सपोर्ट या विशेष इनसोल (बड़ी हड्डियों के लिए आर्थोपेडिक जूते) पहनने की सलाह दी जाती है। हड्डी के कारण होने वाले परिणामों का उपचार नैदानिक ​​​​तस्वीर के विशेष मामले द्वारा निर्धारित किया जाता है।

7% आबादी में - त्रिकोणीय हड्डी.एक्स-रे पर इसे फ्रैक्चर समझने की भूल हो सकती है। एक असमान सीमा रेखा और स्पष्ट रूप से केंद्रित दर्द फ्रैक्चर का संकेत देता है, एक चिकनी, समान सीमा रेखा त्रिकोणीय हड्डी की उपस्थिति का संकेत देती है।

कैप्शन के साथ पैर की हड्डियों का आरेख

जोड़ों, स्नायुबंधन और उपास्थि की विशेषताएं

पैर की गतिशीलता के लिए जोड़ों के कॉम्प्लेक्स जिम्मेदार होते हैं - इंटरटार्सल, टार्सोमेटाटार्सल, मेटाटार्सोफैंगल और इंटरफैंगल।

इंटरटार्सल जोड़

उन्हें टार्सस की हड्डियों के बीच संबंध का एहसास होता है।

टखने का जोड़ पैर का उच्चतम बिंदु है:

सबटैलर जोड़इसमें एक सिलेंडर का आकार होता है, जो टेलस और कैल्केनस के पीछे के हिस्सों से बनता है, छोटे स्नायुबंधन मौजूद होते हैं।

गोलाकार इसके साथ समकालिक रूप से कार्य करता है टैलोकेलोनेविकुलर जोड़.जोड़ों की इस जोड़ी द्वारा बनाई गई धुरी पैर के झुकाव और उच्चारण के केंद्र के रूप में कार्य करती है।

टार्सोमेटाटार्सल जोड़

इस समूह के जोड़ टारसस के हिस्सों को एक दूसरे से और मेटाटारस की हड्डियों से जोड़ते हैं। उनमें से अधिकांश में सपाट आर्टिकुलर सतहें और बहुत कम गतिशीलता होती है।

जोड़ों के अलावा, पैर के इस हिस्से की स्थिरता के लिए कई स्नायुबंधन जिम्मेदार होते हैं, जिनमें से अधिकांश एड़ी और पैर के बाहरी हिस्सों से जुड़े होते हैं। इनमें से सबसे बड़ा कैल्केनस को सभी टार्सल के समीपस्थ भागों (बड़े पैर की उंगलियों से जुड़े हिस्सों को छोड़कर) से जोड़ता है।

पैर के टार्सोमेटाटार्सल जोड़

इंटरमेटाटार्सल जोड़

उनके पास है सपाट आकारसतहें और मेटाटार्सल हड्डियों के पार्श्व पक्षों को जोड़ती हैं।

वे स्नायुबंधन द्वारा जुड़े हुए हैं:

• पदतल;
• अंतर्गर्भाशयी;
• पिछला

मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़

समीपस्थ फलांगों के पीछे के हिस्सों और मेटाटार्सल हड्डियों के गोल सिरों द्वारा निर्मित। अपने गोल आकार के बावजूद, इन जोड़ों में गतिशीलता कम होती है (लेकिन फिर भी टार्सोमेटाटार्सल जोड़ों से बेहतर होती है)।

वृद्ध लोगों में, विकृति काफी आम है, जो आमतौर पर समीपस्थ फालानक्स के आंतरिक पार्श्व भाग पर प्रकट होती है अँगूठा(इस प्रकार मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़ प्रभावित होता है)।

पैर के मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़

मानव पैर शरीर का काफी विकसित हिस्सा है; यह न केवल शरीर को अंतरिक्ष में रखता है, बल्कि कई जटिल आंदोलनों के प्रदर्शन के दौरान उत्पन्न होने वाली विभिन्न ताकतों का भी विरोध करता है। विकास की प्रक्रिया में, पैर की शारीरिक रचना इतनी जटिल हो गई कि इसने मनुष्य को सीधा चलने की क्षमता प्रदान की। कुल मिलाकर, मानव पैर में विभिन्न आकार की 26 हड्डियाँ होती हैं, ये सभी जोड़ों और स्नायुबंधन द्वारा एकजुट होती हैं। उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है; वे निचले अंग के इस खंड की संरचना को समझने में मदद करेंगे।

शारीरिक क्षेत्र

मनुष्यों में, हाथ और पैर की अपनी विशेषताएं होती हैं; खंड लगभग समान होते हैं, लेकिन अलग-अलग नाम होते हैं।

पैर में हैं:

1. तर्सल हड्डियाँ. इस खंड में सात हड्डियाँ हैं, जिनमें से सबसे बड़ी टेलस और कैल्केनस हैं; अन्य छोटी नाभि, घनाकार और तीन पच्चर के आकार की हैं। पहला टैलस, जो पैर की दोनों हड्डियों के बीच सुरक्षित रूप से तय होता है, टखने के निर्माण में शामिल होता है, जिससे उसका लचीलापन सुनिश्चित होता है।
2. मेटाटार्सस में पांच ट्यूब के आकार की हड्डियां शामिल होती हैं, जो फिर पिछले खंड के साथ उंगलियों में विलीन हो जाती हैं। प्रत्येक छोर पर एक आर्टिकुलर सतह होती है, यह आपको पैर की उंगलियों को यथासंभव गतिशील बनाने और पैर के आर्च की सामान्य स्थिति सुनिश्चित करने की अनुमति देती है।
3. पैर उंगलियों के फालैंग्स के साथ समाप्त होता है, उनके बीच जंगम जोड़ स्थित होते हैं। कुल मिलाकर, इस खंड में चौदह हड्डियाँ शामिल हैं, जिनमें से दो हड्डियों में पहला या अंगूठा होता है, और तीन में बाकी सभी हड्डियाँ होती हैं। यह विभाग संतुलन प्रदान करता है, छोटी-छोटी हरकतें करने की क्षमता, जो उन लोगों के लिए कठिन होती है जिनके पास हाथ नहीं हैं, लेकिन वे इसके बजाय अपने पैरों का उपयोग करते हैं।

हड्डियों का यह विभाजन जोड़ों के निर्माण से जुड़ी सापेक्ष स्थिति से जुड़ा है। पैर न केवल हड्डियों से बनता है: जोड़, मांसपेशियां, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं इसके निर्माण में भाग लेती हैं।

पैर के अपने खंड होते हैं, उन्हें जानने में कोई हर्ज नहीं होगा। पिछले पैर में विशाल हड्डियाँ होती हैं: टैलस और कैल्केनस। मध्य भाग में स्केफॉइड, तीन अलग-अलग आकार की स्फेनॉइड हड्डियां और क्यूबॉइड हैं। किसी व्यक्ति के अग्र भाग में पैर की उंगलियों के टारसस और फालैंग्स के घटक होते हैं।

पैर की हड्डियाँ

जब मुख्य घटक ज्ञात हो जाते हैं, पैर का विभाजन स्पष्ट हो जाता है, तो आपको हड्डियों को विस्तार से समझने की आवश्यकता होती है। आपको सबसे बड़े से शुरुआत करनी होगी, एड़ी की हड्डी, यह पीछे की ओर है, निरंतर भार का अनुभव करता है, और इसके कारण, आर्च का लचीलापन काफी हद तक सुनिश्चित होता है। यह टखने का हिस्सा नहीं है, लेकिन इससे भार प्राप्त करता है और समान रूप से वितरित करता है। दिखने में, हड्डी को एक लंबी धुरी के साथ त्रि-आयामी आयताकार संरचना के रूप में कल्पना करना आसान है, जो आगे की ओर, बगल की ओर उन्मुख है; हड्डी की सतहों पर कुल छह सतहें होती हैं।

सामने जोड़ होते हैं जिनके माध्यम से तालु के साथ शक्तिशाली जुड़ाव होता है। मानव हड्डी की पीठ पर एक विशेष ट्यूबरकल होता है जिससे यह जुड़ा होता है। हड्डी की निचली सतह जमीन के संपर्क में होती है।
सामने एक उभार होता है, इसकी सहायता से स्केफॉइड हड्डी के क्षेत्र में जोड़ और जोड़ बनते हैं। मनुष्यों में इस महत्वपूर्ण हड्डी की पूरी सतह पर कई उभार और गड्ढे हैं; वे स्नायुबंधन, मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के मार्ग और जुड़ाव के लिए आवश्यक हैं। दायीं और बायीं दोनों हड्डियों की संरचना एक जैसी होती है।

मानव पैर की दूसरी हड्डी टैलस मानी जाती है, यह टखने की संरचना का हिस्सा होती है। इसकी विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि किसी व्यक्ति की हड्डी का दो-तिहाई से अधिक हिस्सा उपास्थि से ढका होता है, और इसमें एक भी मांसपेशी या कण्डरा नहीं, केवल स्नायुबंधन जुड़े होते हैं। हड्डी की प्लेट को ढकने वाली पतली हाइलिन उपास्थि के नीचे, सभी पांच सतहों पर एक सिर, एक शरीर होता है, जिसके पीछे एक शरीर होता है गर्भाशय ग्रीवा आ रही है. सिर अगला भाग है, जिसमें एक संयुक्त सतह होती है, जिसकी मदद से नाव के साथ मजबूत जुड़ाव होता है। इस हड्डी में, गर्दन शरीर और सिर के बीच एक पतला क्षेत्र होता है; चोट लगने की स्थिति में यह काफी संवेदनशील स्थान होता है। शरीर टखने के निर्माण में भाग लेता है, विशेष जोड़ और स्नायुबंधन इसे एड़ी से जोड़ते हैं।

घनाकार हड्डी कहाँ स्थित होती है? बाहर की ओरपैर, इसके सामने चौथा और पाँचवाँ मेटाटार्सल होते हैं। इसका आकार घन जैसा है, जिसने शरीर रचना विज्ञानियों को इसे यह नाम देने के लिए प्रेरित किया।

स्केफॉइड हड्डी की ख़ासियत यह है कि यह पैर पर उभरी हुई होती है और इसके जोड़ द्वारा तालु से जुड़ी होती है। बच्चों या वयस्कों के पैरों में, यह हड्डी आर्च बनाती है। में कुछ मामलों मेंहड्डी में पांचवीं मेटाटार्सल, घनाकार हड्डी के नीचे जोड़ होते हैं।

स्फेनॉइड हड्डियाँ तीन छोटी हड्डियाँ होती हैं जो पास-पास स्थित होती हैं। उनके पीछे चिकनी आर्टिकुलर सतहें होती हैं, जिनसे स्केफॉइड सटा होता है, और उनके सामने मेटाटार्सल हड्डियाँ होती हैं।

वयस्कों और बच्चों की मेटाटार्सल हड्डियों की संरचना समान होती है, वे एक निश्चित मोड़ के नीचे स्थित नलिकाएं होती हैं। वस्तुतः इसी के कारण मेहराब का निर्माण होता है। सिरों पर आर्टिकुलर सतहें होती हैं, एक ट्यूबरोसिटी जिससे पैर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन जुड़े होते हैं।

उंगलियों के फालेंज में बाएं और दाएं दोनों पैर शामिल हैं; वे हाथ पर स्थित लोगों के समान हैं। मानव पैर की पहली उंगली पर आम तौर पर दो फालेंज होते हैं, जबकि अन्य को तीन द्वारा दर्शाया जाता है।
पैर के फालैंग्स के प्रकार में विशेष विशेषताएं होती हैं, जहां वे हाथ के विपरीत अधिक मोटे होते हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि मानव पैर पर अधिक भार होता है। सभी फालेंज जोड़ों के माध्यम से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं जो उंगलियों को लचीलापन प्रदान करते हैं।

पैर की सामान्य शारीरिक रचना में सीसमॉइड हड्डियों की उपस्थिति शामिल होती है; मनुष्यों में वे स्नायुबंधन में स्थित होते हैं और छोटे दानों की तरह दिखते हैं। मनुष्यों में हड्डियाँ जोड़ों के ऊपर स्थित होती हैं और अतिरिक्त लीवर के रूप में काम करती हैं। दाएं और बाएं दोनों के पास है मानव पैर, आपको उनके अस्तित्व के बारे में जानना होगा ताकि उन्हें फ्रैक्चर समझने की गलती न हो।

जोड़

केवल हड्डियों का होना ही पर्याप्त नहीं है, उन्हें एक-दूसरे के सापेक्ष गति करने के लिए जोड़ों की भी आवश्यकता होती है। पैर में कई जोड़ होते हैं जो दो या दो से अधिक हड्डियों से बने होते हैं। सबसे बड़ा जोड़ टखना है; इसके निर्माण में तीन बड़ी हड्डियाँ भाग लेती हैं। टखने की वजह से पैर जितना संभव हो उतना हिल सकता है। बाकी पैर के जोड़ हैं जो कार्य के लिए कम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इनके कारण व्यक्ति का लचीलापन लगातार बना रहता है।

सबसे बड़ा और सबसे कार्यात्मक उपरोक्त टखने का जोड़ है; इसमें दो टिबिया और एक टैलस होते हैं। टिबिया हड्डियों में टखने की हड्डियाँ होती हैं; वे, टैलस हड्डी को पकड़कर, टखने के निर्माण में भाग लेती हैं। वे लिगामेंट को किनारों पर स्थित करके उसके गठन को मजबूत करते हैं। संयुक्त कैप्सूल कार्टिलाजिनस सतह के किनारे हड्डी से जुड़ा होता है।

सबटलर जोड़ एक कम गति वाला जोड़ है, लेकिन इसके कारण एड़ी और तालु जुड़े हुए हैं। राम और एड़ी नाव से जुड़े हुए हैं, जिससे एक जोड़ बनता है। स्नायुबंधन सबटालर जोड़ की गुहा से गुजरते हैं; वे एड़ी और तालु को ठीक करने में मदद करते हैं।

एड़ी और घनाकार हड्डी के बीच के संबंध को इसी नाम का जोड़ कहा जाता है। पिछले जोड़ के साथ मिलकर, यह एक व्यावहारिक गठन बनाता है जिस पर किसी व्यक्ति में सर्जरी की जाती है - चोपार्ट जोड़ या टैलोनविकुलर जोड़। इस जोड़ के अंतराल में एक मोड़ होता है, जो पूरे पैर को पार कर जाता है, और यदि आवश्यक हो तो इस पर विच्छेदन किया जाता है। जोड़ को स्नायुबंधन द्वारा मजबूत किया जाता है, जिनमें से मुख्य स्नायुबंधन है। यह एड़ी की हड्डी से निकलती है, घनाकार से जुड़ती है, फिर स्केफॉइड से जुड़ती है। इसे "चोपार्ड संयुक्त कुंजी" भी कहा जाता है, विच्छेदन के बाद, इस स्तर पर विच्छेदन किया जा सकता है।

स्फेनॉइड के जोड़, और इसके साथ मनुष्यों में स्केफॉइड हड्डी, एक डॉक्टर के अभ्यास में न्यूनतम महत्व रखते हैं। टार्सल और मेटाटार्सल हड्डियों के जोड़ निष्क्रिय जोड़ों के कारण होते हैं; वे लचीलापन प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन अपने तनावपूर्ण स्नायुबंधन के साथ वे आर्च के निर्माण में भाग लेते हैं। मेटाटार्सल हड्डियों के बीच इंटरमेटाटार्सल जोड़ होते हैं, उनका भी कोई महत्व नहीं होता। मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़ महत्वपूर्ण हैं; अधिकांश गतिविधियां उनके माध्यम से होती हैं। ऊपर वर्णित सभी संरचनाओं में दाएं और बाएं दोनों मानव पैर हैं।

पैर का लिगामेंटस उपकरण

पैर पर सबसे महत्वपूर्ण गठन तलवे का लंबा या अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन है। यह एड़ी की हड्डी से निकलती है और मेटाटार्सल के बिल्कुल आधार तक जाती है। पूरे रास्ते में, कई तंतु लिगामेंट से निकलते हैं, जो पैर के आर्च को मजबूत करने और इसे बनाए रखने में मदद करते हैं सही स्थानज़िंदगी भर। अन्य प्रकार के पैर के स्नायुबंधन हैं, वे छोटे होते हैं लेकिन आर्च को मजबूत करने के लिए आवश्यक होते हैं। इसके कारण पैर स्थैतिक और गतिशील भार सहन करने में सक्षम होता है।

मांसपेशियों

गति मांसपेशियों के संकुचन द्वारा सुनिश्चित की जाती है; वे निचले पैर, टखने और पैर दोनों में स्थित होते हैं। बाएं और दाएं पैर में समान संख्या में मांसपेशियां होती हैं; निचले पैर की मांसपेशियां एक निश्चित मात्रा में गति प्रदान करती हैं।

निचले पैर की मांसपेशी समूह का प्रतिनिधित्व निम्न द्वारा किया जाता है:

1. पूर्वकाल की मांसपेशियां, जिसमें टिबियलिस पूर्वकाल, एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस और अंगूठा शामिल हैं। इस समूह की मांसपेशियाँ पैर के डोरसिफ्लेक्सन (या विस्तार) में शामिल होती हैं। वे अंगूठे सहित उंगलियों को मोड़ने में मदद करते हैं।
2. पार्श्व के लिए या बाहरी समूहइसमें लंबी और छोटी पेरोनियस मांसपेशियां शामिल हैं। वे पैर के पार्श्व लचीलेपन या उच्चारण को बढ़ावा देते हैं।
3. पिछला समूह क्षेत्र शक्तिशाली मांसपेशियों द्वारा दर्शाया जाता है; इस क्षेत्र में एक से अधिक मांसपेशी परतें शामिल हैं। सबसे पहले, यह ट्राइसेप्स सुरा मांसपेशी है, जिसमें सोलियस शामिल है, पिंडली की मांसपेशी. प्लांटारिस मांसपेशी, अंगूठे सहित उंगलियों का लंबा फ्लेक्सर और टिबियलिस मांसपेशी भी यहां स्थित हैं। यह समूह तल के लचीलेपन के लिए जिम्मेदार है, जो एच्लीस टेंडन द्वारा प्रदान किया जाता है। इन्हीं मांसपेशियों की बदौलत उंगलियां मुड़ती हैं।

बाएँ और दाएँ पैरों में अपनी-अपनी मांसपेशियाँ शामिल होती हैं, जिन्हें समूहों द्वारा दर्शाया जाता है:

• एक अलग समूह का प्रतिनिधित्व पृष्ठीय मांसपेशियों द्वारा किया जाता है, जिसमें शामिल हैं। यह एड़ी की हड्डी के किनारे से शुरू होता है और अंगूठे को छोड़कर सभी चार उंगलियों की गति को सुविधाजनक बनाता है।
• तल की सतह पर छोटी मांसपेशियों की एक जोड़ी भी चलती है, जिसके कारण उंगलियों का लचीलापन, अपहरण और जुड़ाव होता है।

वाहिकाएँ, तंत्रिकाएँ

पूर्वकाल और पीछे की टिबियल धमनियां पैर को रक्त की आपूर्ति में शामिल होती हैं। पैर के क्षेत्र में वे पृष्ठीय धमनी, आंतरिक, बाहरी और तलवों की धमनियों के साथ जारी रहते हैं। इन वाहिकाओं के कारण अनेक संरचनाएँ उत्पन्न होती हैं धमनी वृत्त, सम्बन्ध। एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता होती है ताकि खड़े होने पर एक क्षेत्र क्षतिग्रस्त होने पर रक्त प्रवाह बंद न हो।

रक्त का बहिर्वाह एक ही नाम की नसों के माध्यम से होता है, पीछे के क्षेत्र में वे एक शक्तिशाली जाल बनाते हैं। उनसे, शिरापरक रक्त पैर की बड़ी और छोटी सफ़ीन नसों में प्रवाहित होता है।

संरक्षण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आता है, यह पश्च टिबियल तंत्रिका, सतही, गहरी द्वारा प्रदान किया जाता है पेरोनियल तंत्रिका, सुरल तंत्रिका। ये सभी गर्मी, ठंड, स्पर्श, दर्द, कंपन और अंतरिक्ष में पैर की स्थिति की सामान्य अनुभूति के निर्माण में योगदान करते हैं। उनसे आवेग प्रवेश करता है मेरुदंडजहां इसे प्रोसेस किया जाता है.

इसके अलावा, ऊपर वर्णित तंत्रिकाओं के माध्यम से, आवेगों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मांसपेशियों तक प्रेषित किया जाता है। ये प्रतिक्रियाएँ मांसपेशियों के संकुचन के रूप में स्वैच्छिक हो सकती हैं या किसी व्यक्ति की इच्छा से स्वतंत्र हो सकती हैं (स्वर में परिवर्तन के रूप में) संवहनी दीवार, वसामय और पसीने की ग्रंथियों का काम)।

शीर्ष पर सब कुछ त्वचा से ढका हुआ है, जिसकी अपनी विशेषताएं हैं; पैर पर यह बहुत घना है, एड़ी पर मोटा है। इसकी संरचना हथेली के समान ही होती है, केवल भार के कारण इस पर अधिक परतें चढ़ती हैं। पीठ की त्वचा मुलायम, लचीली होती है और इसमें तंत्रिका अंत होते हैं।

उपरोक्त के संबंध में, यह स्पष्ट हो जाता है कि पैर को कितनी जटिल और महत्वपूर्ण शारीरिक संरचना माना जाता है। इसके निर्माण में हड्डियाँ, मांसपेशियाँ, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाएँ और तंत्रिकाएँ शामिल होती हैं। ये सभी संरचनाएँ उस भारी भार का सामना करने में सक्षम हैं जिसका सामना एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में करता है। ऐसी जटिल संरचना के कारण, पैर में कई बीमारियाँ होती हैं, वे जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती हैं। और भी चोटें हैं, जिनका उपचार काफी हद तक शरीर रचना विज्ञान के ज्ञान के साथ-साथ व्यक्तिगत संरचनाओं की सापेक्ष स्थिति पर निर्भर करता है।

पैर की हड्डियों की शारीरिक रचना लगभग हाथ को दोहराती है और इसमें निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• टार्सल;
• एड़ी और इन्स्टेप;
• पांच प्लस फीट;
• उंगलियों के 14 फालेंज (पहले के लिए 2, लेकिन बाकी के लिए 3)।

फिर भी, हाथ के विपरीत, पैर का कार्य पकड़ना नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से सहारा देना है, और यह इसकी संरचना में परिलक्षित होता है।

हड्डियाँ एक-दूसरे से मजबूती से जुड़ी होती हैं और उनमें एक लोचदार गुंबद के आकार की संरचना होती है, जो उनके विशेष आकार, साथ ही मांसपेशियों और स्नायुबंधन के कारण संरक्षित होती है। तल के स्नायुबंधन पैर के किनारों को नीचे से कसते हैं, जिससे यह एक आर्च के रूप में ऊपर की ओर झुकता है। यह संरचना पैर को एक स्प्रिंग शॉक अवशोषक बनाती है, जो गति के दौरान पैरों और रीढ़ पर प्रभाव डालने वाले दबाव को अवशोषित करती है।

घटकों का विवरण

पैर के कंकाल में 52 हड्डियाँ होती हैं। जोड़ छोटे होते हैं और उनकी संरचना जटिल होती है। टखना पैर को निचले पैर से जोड़ता है, और निचले पैर की छोटी हड्डियाँ भी छोटे जोड़ों से जुड़ी होती हैं।

उंगलियों के फालैंग्स के आधार और 5 मेटाटार्सल हड्डियों को एक ही नाम के जोड़ों द्वारा बांधा जाता है। और प्रत्येक उंगली में 2 होते हैं इंटरफैलेन्जियल जोड़, छोटी हड्डियों को एक साथ पकड़कर रखना। टार्सल मेटाटार्सल और टार्सल जोड़ों द्वारा पैर के केंद्रीय फ्रेम से जुड़े होते हैं। वे तलवों के लंबे लिगामेंट से सुरक्षित होते हैं, जो फ्लैट पैरों की घटना को रोकता है। मानव पैर की हड्डियाँ तीन भागों से बनी होती हैं: टारसस, मेटाटार्सस और पैर की उंगलियाँ। टारसस की संरचना: इसके पीछे टैलस और कैल्केनस का निर्माण होता है, और सामने स्केफॉइड, क्यूबॉइड और तीन स्फेनॉइड हड्डियों का निर्माण होता है। टैलस को पिंडली की हड्डी और कैल्केनस के बीच रखा जाता है, जो निचले पैर से पैर तक एक एडाप्टर की भूमिका निभाता है। टैलोकैलोनैविक्युलर जोड़ के साथ, जोड़ टारसस और को जोड़ता है पीछे. इनकी मदद से पैरों के चलने की संभावना 55 डिग्री तक बढ़ जाती है।

निचले पैर के सापेक्ष पैर की गति दो जोड़ों द्वारा प्रदान की जाती है:

1. टखने का जोड़ स्वयं दो टिबिया और टेलस हड्डियों से बनता है। यह आपको अगले पैर को ऊपर और नीचे करने की अनुमति देता है।
2. सबटैलर जोड़ टैलस और कैल्केनस हड्डियों के बीच स्थित होता है। अगल-बगल से झुकने के लिए यह जरूरी है।

एक सामान्य चोट टखने की मोच है, जो तब होती है जब कोई व्यक्ति अचानक गति बदलता है या किसी असमान सतह पर पैर मुड़ जाता है। आमतौर पर पैर के बाहरी हिस्से के स्नायुबंधन घायल हो जाते हैं।

कैल्केनस टारसस के पीछे के निचले हिस्से से संबंधित है। इसका एक लंबा विन्यास है, जो किनारों पर चपटा है और दूसरों की तुलना में आकार में सबसे प्रभावशाली है और इसमें एक शरीर और कैल्केनस का एक ट्यूबरकल पीछे की ओर फैला हुआ है। एड़ी में ऊपर तालु और सामने घनाकार में फिट होने के लिए आवश्यक जोड़ होते हैं। एड़ी की हड्डी के अंदर एक उभार होता है जो टैलस को सहारा देने का काम करता है।

नाविक हड्डी पैर के अंदरूनी किनारे पर स्थित होती है। इसमें जोड़ होते हैं जो पास की हड्डियों से जुड़ते हैं।

घनाकार हड्डी बाहरी किनारे पर स्थित होती है और पीछे की ओर कैल्केनस से, आंतरिक रूप से नेविकुलर के साथ, बाहरी रूप से स्फेनॉइड के साथ और सामने 4थे और 5वें मेटाटार्सल से जुड़ती है।

पैर की अंगुलियाँ फालेंजों से निर्मित होती हैं। हाथ की संरचना के समान, अंगूठा दो फालेंजों से बना होता है, और शेष उंगलियां तीन से बनी होती हैं।

फालेंजों को विभाजित किया गया है:

• समीपस्थ,
• औसत,
• दूरस्थ.

पैर के फालेंज हाथ के फालेंजों से बहुत छोटे होते हैं, विशेषकर डिस्टल फालेंज। गतिशीलता में इसकी तुलना हाथ से नहीं की जा सकती, लेकिन इसकी धनुषाकार संरचना इसे एक उत्कृष्ट शॉक अवशोषक बनाती है, जो जमीन पर पैर के प्रभाव को नरम कर देती है। पैर के टखने में एक ऐसी संरचना होती है जो चलने या दौड़ने पर आवश्यक गतिशीलता प्रदान करती है।

पैर की प्रत्येक गतिविधि मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों की एक जटिल अंतःक्रिया है। मस्तिष्क द्वारा भेजे गए सिग्नल मांसपेशियों के काम का समन्वय करते हैं, और उनका संकुचन हड्डी को एक विशिष्ट दिशा में खींचता है। इससे पैर मुड़ने, फैलने या घूमने का कारण बनता है। जोड़ में मांसपेशियों के समन्वित कार्य के लिए धन्यवाद, जोड़ को दो स्तरों में हिलाने की अनुमति है। ललाट तल में, टखना विस्तार और लचीलापन करता है। में ऊर्ध्वाधर अक्षघुमाव किया जा सकता है: थोड़ा बाहर और अंदर की ओर।

जीवनकाल के दौरान, प्रत्येक तलवा औसतन 10 मिलियन से अधिक बार जमीन से टकराता है। एक व्यक्ति द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम के साथ, घुटने पर एक बल कार्य करता है, जो अक्सर उसके शरीर के वजन से 5-6 गुना अधिक होता है। जब वह जमीन पर कदम रखता है, तो निचले पैर की पूर्वकाल की मांसपेशियां इससे जुड़ी टेंडन पर खिंचाव डालती हैं शीर्ष पक्षपैर, और इसे पैर की उंगलियों सहित उठाएं। एड़ी पर सबसे पहले प्रहार होता है। जैसे ही पूरा पैर जमीन पर पड़ता है, तर्सल हड्डियां एक स्प्रिंगदार मेहराब बनाती हैं, जो शरीर के वजन के भार को वितरित करती हैं क्योंकि इसका दबाव एड़ी से मेटाटार्सस और पैर की उंगलियों के पूर्वकाल अंत तक जाता है। पीछे की मांसपेशियाँपिंडलियाँ अकिलीज़ टेंडन पर खिंचाव डालती हैं, जिससे एड़ी ज़मीन से ऊपर उठ जाती है। उसी समय, पैर और पैर की उंगलियों की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, उन्हें नीचे और पीछे ले जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप धक्का लगता है।

समस्याग्रस्त मुद्दों और बीमारियों, कॉलस से लेकर गठिया तक, का इलाज पोडियाट्रिस्ट द्वारा किया जाता है - जो पैरों के उपचार में विशेषज्ञ होता है। यह मुद्रा और चाल को सही करने में भी मदद करता है। आप इस विशेषज्ञ से अपने पैरों के साथ होने वाली हर चीज़ के बारे में जान सकते हैं: स्वच्छ देखभाल, सर्वोत्तम जूतों का चयन, फंगल रोग, एड़ी में दर्द, गठिया, संवहनी समस्याएं, साथ ही कॉलस, गोखरू और अंतर्वर्धित नाखून।

पोडियाट्रिस्ट पैर की गति की यांत्रिकी के बारे में भी जानकार होता है। उदाहरण के लिए, यदि दोनों पैरों में से एक दूसरे की तुलना में अधिक चपटा है, तो शरीर में असंतुलन होता है, जो कूल्हे के दर्द में परिलक्षित होता है, और बड़े पैर के अंगूठे की अनम्यता रीढ़ की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है।

उपास्थि क्या भूमिका निभाती हैं?

पैर की हड्डी की संरचना का अध्ययन करते समय, आपको उपास्थि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उनके लिए धन्यवाद, जोड़ों की रक्षा की जाती है अत्यधिक भारऔर घर्षण. उनके जुड़े हुए सिरे बहुत चिकनी सतह वाले उपास्थि से ढके होते हैं, जो उनके बीच घर्षण को कम करता है और झटके को अवशोषित करता है, जिससे जोड़ को क्षति और घिसाव से बचाया जाता है। उपास्थि से ढके हड्डियों के सिर, लचीले होने के कारण फिसलते हैं, और उनकी झिल्ली द्वारा उत्पादित श्लेष द्रव एक स्नेहक है जो जोड़ों को जगह पर रखता है। स्वस्थ दिख रहे हैं. श्लेष द्रव की कमी से व्यक्ति की चलने-फिरने की क्षमता सीमित हो सकती है। कभी-कभी उपास्थि कठोर भी हो सकती है। इस मामले में, जोड़ की गति बहुत ख़राब हो जाती है, और हड्डी का संलयन शुरू हो जाता है। इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आप जोड़ों में गतिशीलता खो सकते हैं।

अकिलिस या एड़ी कण्डरा मानव शरीर में सबसे लंबा और मजबूत कण्डरा है। यह गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियों के निचले सिरे को कैल्केनस के पीछे के ट्यूबरकल से जोड़ता है। नतीजतन, इन मांसपेशियों का संकुचन एड़ी को ऊपर खींचता है, जिससे आप अपने पैर के अंगूठे पर खड़े हो सकते हैं और चलते समय इसे जमीन से धक्का दे सकते हैं।

विशिष्ट रोग

शरीर के किसी भी हिस्से की तरह, पैर की हड्डियाँ न केवल बाहरी प्रभावों के अधीन होती हैं; इसकी स्थिति व्यक्ति की उम्र से प्रभावित होती है, जब हड्डी की संरचना कम मजबूत हो जाती है और जोड़ इतने गतिशील नहीं होते हैं। आइए पैरों की सबसे आम समस्याओं पर नजर डालें।

1. बड़े पैर के अंगूठे का गोखरू.

हम बात कर रहे हैं पैर की पहली उंगली के फालेंजियल जोड़ के मेटाटारस में बर्सा की सूजन के बारे में। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस बीमारी से अधिक पीड़ित होती हैं, इसका कारण संकीर्ण ऊँची एड़ी के जूते हैं, जो पैर की उंगलियों पर दबाव बढ़ाते हैं। इससे कॉलस और कॉर्न्स जैसी अन्य समस्याओं का विकास होता है। आरामदायक, विशाल जूते पहनकर और दबाव से बचाने के लिए गोखरू पर नरम पैडिंग का उपयोग करके दर्द और असुविधा से राहत पाई जा सकती है। उन्नत मामलों में, सर्जरी की सिफारिश की जाती है।

1. हॉलक्स वल्गस विकृति.

यह रोग इस उंगली के फालेंजियल जोड़ के मेटाटार्सस के किनारे पर उभार से प्रकट होता है, जो विपरीत दिशा में विचलित हो जाता है। अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, यह बर्साइटिस और गांठ के गठन की ओर ले जाता है। कभी-कभी यह समस्या पीढ़ियों से चली आ रही है और युवाओं में विकसित होती है। यदि ऐसी विकृति केवल बुढ़ापे में दिखाई देती है, तो यह अक्सर शुरुआती ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होती है।

1. सपाट पैर।

फ्लैट पैर पैर के आर्च का मोटा होना है। आम तौर पर, एड़ी और मेटाकार्पोफैन्जियल जोड़ों के बीच इसका अंदरूनी हिस्सा ऊपर की ओर मुड़ा हुआ होता है। यदि इसे व्यक्त नहीं किया जाता है, तो फ्लैट पैर देखे जाते हैं। यह बीमारी लगभग 20% वयस्क आबादी में होती है। प्रायः किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती। हम केवल पैर के आर्च के नीचे विशेष इनसोल या आर्च सपोर्ट वाले आरामदायक जूतों की सलाह देते हैं। वृद्ध लोगों के लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते मंगवाए जाते हैं। और केवल सबसे ज्यादा में गंभीर मामलेंपैर की विकृति को शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जाता है।

1. विकृत आर्थ्रोसिस।

यह रोग कैल्शियम की कमी, चोट लगने, तनाव बढ़ने और उपास्थि ऊतक और हड्डी के ऊतकों के पतले होने के कारण होता है। समय के साथ, वृद्धि दिखाई देती है - ऑस्टियोफाइट्स, जो आंदोलनों की सीमा को सीमित करते हैं। रोग गंभीर यांत्रिक दर्द द्वारा व्यक्त किया जाता है, जो शाम को तेज होता है, आराम करने पर कम हो जाता है और शारीरिक गतिविधि के साथ बढ़ जाता है। इन बीमारियों की प्रगति को धीमा करने और उनके लक्षणों को कम करने के कई तरीके हैं। इनमें प्रभावित जोड़ पर तनाव कम करना और उसे सक्रिय रखना शामिल है। जूते आरामदायक होने चाहिए, अच्छी तरह से फिट होने चाहिए, उत्कृष्ट आर्च सपोर्ट प्रदान करने चाहिए, चलते समय कंपन कम होना चाहिए।

लोगों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए. मध्यम शारीरिक गतिविधि, आरामदायक मालिश या विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके छोटे कदम उठाएं जिससे हड्डियों की मजबूती और जोड़ों की गतिशीलता को ठीक किया जा सके और बनाए रखा जा सके। और फिर आपका स्वास्थ्य आपको निराश नहीं करेगा और आपको अपने बुढ़ापे में सक्रिय और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने की अनुमति देगा।

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सामने का दृश्य।

1-त्रिकास्थि

प्यूबिस का तीसरा सुपीरियर रेमस ( रेमस सुपीरियर ओसिस प्यूबिस)
प्यूबिस की 4-सिम्फिसियल सतह
प्यूबिस के 5-अवर रेमस ( रेमस अवर ओसिस प्यूबिस)
इस्चियम की छठी शाखा ( रेमस ओसिया इस्ची)
सातवीं इस्चियाल ट्यूबरोसिटी
इस्चियम का 8-शरीर ( कॉर्पस ओसिस इस्ची)
9-मध्यवर्ती एपिकॉन्डाइल जांध की हड्डी
टिबिया का 10-मध्यवर्ती शंकु
11-ट्यूबरोसिटी टिबिअ (ट्यूबरोसिटास टिबिया)
12-टिबिया का शरीर
13 औसत दर्जे का मैलेलेलस
14-फालान्क्स उंगलियाँ
15 मेटाटार्सल हड्डियाँ
16-टार्सल हड्डियाँ
17 पार्श्व मैलेलेलस
18 फाइबुला
19-अग्रणी बढ़त
फाइबुला का 20-सिर
टिबिया का 21-पार्श्व शंकु
फीमर का 22वां पार्श्व एपिकॉन्डाइल
23-पटेला ( वुटने की चक्की)
24-फीमर
फीमर का 25-ग्रेटर ट्रोकेन्टर ( ट्रोकेन्टर मेजर ओसिस फेमोरिस)
26-गर्दन फीमर
27-फीमर का सिर ( कैपुट ओसिस फेमोरिस)
इलियम का 28-पंख
29-इलियाक फ़रवरी.

भीतरी सतह। प्रथम इलियाक शिखा ( क्रिस्टा इलियाका)
इलियम का दूसरा पंख (इलियक फोसा)
3-सीमा रेखा (चाप के आकार की रेखा)
4-कान के आकार की सतह ( फेशियल ऑरिक्युलिस)
5-इलियक सूजन
छठी सुपीरियर पोस्टीरियर इलियाक रीढ़
7-अवर पश्च इलियाक रीढ़ ( )
8-प्रमुख कटिस्नायुशूल पायदान ( इंसिसुरा इस्चियाडिका मेजर)
9-इस्कियाल रीढ़ ( स्पाइना इस्चियाडिका)
10-मामूली कटिस्नायुशूल पायदान ( इंसिसुरा इस्चियाडिका माइनर)
इस्चियम का 11-शरीर ( कॉर्पस ओसिस इस्ची)
12वीं इस्चियाल ट्यूबरोसिटी
इस्चियम की 13वीं शाखा ( रेमस ओसिया इस्ची)
रेमस अवर ओसिस प्यूबिस)
15-ओबट्यूरेटर फोरामेन ( फोरामेन ऑबटुरेटियम)
16-सिम्फिसियल सतह ( फेशियल सिम्फिसियलिस)
17-जघन फ़रवरी
18-अवर इलियाक रीढ़
19-सुपीरियर एन्टीरियर इलियाक स्पाइन।

1-इलियल फ़रवरी
2-इलियक शिखा का भीतरी होंठ
3-मध्यवर्ती रेखा ( लिनिया इंटरमीडिया)
4-बाहरी होंठ ( लेबियम एक्सटर्नम)
5-पूर्वकाल ग्लूटल रेखा
)
7-अवर ग्लूटियल रेखा
8-अवर पूर्वकाल इलियाक रीढ़ ( )
एसिटाबुलम की 9-ल्यूनेट सतह
एसिटाबुलम का 10वाँ फोसा
जघन हड्डी की 11-शिखा
12-ओबट्यूरेटर ग्रूव ( सल्कस ऑबटुरेटोरियस)
13-प्यूबिक ट्यूबरकल ( ट्यूबरकुलम प्यूबिकम)
14-पबिस के निचले रेमस ( रेमस अवर ओसिस प्यूबिस)
एसिटाबुलम का 15-नॉच ( इंसिसुरा एसिटाबुली)
16-ओबट्यूरेटर फोरामेन ( फोरामेन ऑबटुरेटियम)
इस्चियम की 17वीं शाखा ( रेमस ओसिया इस्ची)
इस्चियम का 18-शरीर ( कॉर्पस ओसिस इस्ची)
19वीं इस्चियाल ट्यूबरोसिटी
20-मामूली कटिस्नायुशूल पायदान ( इंसिसुरा इस्चियाडिका माइनर)
21वीं इस्चियाल रीढ़
22-प्रमुख कटिस्नायुशूल पायदान ( इंसिसुरा इस्चियाडिका मेजर)
23-अवर पश्च इलियाक रीढ़ ( स्पाइना इलियाका पोस्टीरियर अवर)
24-सुपीरियर पोस्टीरियर इलियाक स्पाइन ( )
25-पोस्टीरियर ग्लूटल लाइन।

1-त्रिकास्थि का आधार ( आधार ओसिस सैक्रि)

3-सैक्रोइलियक जोड़
इलियम का 4 फरवरी
इलियम का 5-पंख
6-सुपीरियर पूर्वकाल इलियाक रीढ़ ( स्पाइना इलियाका पूर्वकाल सुपीरियर)
7-अवर पूर्वकाल इलियाक रीढ़ ( स्पाइना इलियाका पूर्वकाल अवर)
8-सीमा रेखा
9-एसिटाबुलम ( ऐसीटैबुलम)
10 फ़रवरी जघन हड्डी
11-ओबट्यूरेटर फोरामेन ( फोरामेन ऑबटुरेटियम)
12-प्यूबिक ट्यूबरकल ( ट्यूबरकुलम प्यूबिकम)
13-उपजघन कोण
14-पबिस के निचले रेमस ( रेमस अवर ओसिस प्यूबिस)
इस्चियम की 15वीं शाखा ( रेमस ओसिया इस्ची)
16वीं इस्चियाल ट्यूबरोसिटी ( कंद इस्चियाडिकम)
इस्चियम का 17-शरीर ( कॉर्पस ओसिस इस्ची)
18 इस्चियाल रीढ़ ( स्पाइना इस्चियाडिका)
19-जघन हड्डी का ऊपरी भाग
इलियम का 20-शरीर
21-त्रिकास्थि की पूर्वकाल (गैस) सतह

1-त्रिकास्थि की पिछली (पृष्ठीय) सतह
त्रिकास्थि की दूसरी सुपीरियर आर्टिकुलर प्रक्रिया
तीसरा इलियाक शिखा
4-सुपीरियर पोस्टीरियर इलियाक स्पाइन ( स्पाइना इलियाका पोस्टीरियर सुपीरियर)
इलियम का 5-पंख
6-अवर पश्च इलियाक रीढ़ ( स्पाइना इलियाका पोस्टीरियर अवर)
इलियम का 7-शरीर
8-जघन हड्डी ( ओएस प्यूबिस)
इस्चियम का 9-शरीर ( कॉर्पस ओसिस इस्ची)
10-ओबट्यूरेटर फोरामेन ( फोरामेन ऑबटुरेटियम)
11वीं इस्चियाल ट्यूबरोसिटी ( कंद इस्चियाडिकम)
इस्चियम की 12वीं शाखा ( रेमस ओसिया इस्ची)
13-कोक्सीक्स
14 इस्चियाल रीढ़ ( स्पाइना इस्चियाडिका)
15-प्रमुख कटिस्नायुशूल पायदान ( इंसिसुरा इस्चियाडिका मेजर)
16-पृष्ठीय त्रिक फोरैमिना

ऊपर से देखें।

1-केप
2-सैक्रोइलियक जोड़
इलियम का 3-पंख
4-तिरछा व्यास - 13 सेमी
5-क्रॉस व्यास - 12 सेमी
6-सीधा व्यास (सच्चा संयुग्म) - 11 सेमी
7-प्यूबिक सिम्फिसिस ( सिम्फिसिस प्यूबिका)
8-इस्कियाल रीढ़

1-केप
2-त्रिकास्थि
3-बाहरी व्यास (बाहरी संयुग्म)
4-श्रोणि गुहा का सीधा व्यास
5-बीच की दूरी नीचे का किनारासिम्फिसिस और त्रिकास्थि का शीर्ष
6-श्रोणि गुहा से आउटलेट का सीधा व्यास
छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार का 7-व्यास
8-सच्चा (स्त्री रोग संबंधी) संयुग्म
9-विकर्ण संयुग्म

ए-सामने की सतह
बी-पिछली सतह ( चेहरे का पिछला भाग)
बी-पटेला। ए: 1-बड़ा कटार ( ट्रोकेन्टर प्रमुख)
2-ट्रोकैन्टरिक फोसा
3-फीमर का सिर ( कैपुट ओसिस फेमोरिस)
फीमर की 4-गर्दन ( कोलम ओसिस फेमोरिस)
5-इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन ( लिनिया इंटरट्रोकेन्टेरिका)
6-छोटा ट्रोकेन्टर ( ट्रोकेन्टर माइनर)
फीमर का 7-शरीर ( कॉर्पस फेमोरिस)
8-मीडियल एपिकॉन्डाइल
9-मीडियल कंडील ( कॉन्डिलस मेडियलिस)
10-पटेलर सतह
11-पार्श्व शंकुवृक्ष ( कॉन्डिलस लेटरलिस)
12-पार्श्व एपिकॉन्डाइल। बी: ऊरु सिर का पहला फोसा
2-फीमर का सिर ( कैपुट ओसिस फेमोरिस)
फीमर की 3-गर्दन ( कोलम ओसिस फेमोरिस)
4-बड़ा कटार ( ट्रोकेन्टर प्रमुख)
5-ग्लूटियल ट्यूबरोसिटी
लिनिया एस्पेरा का 6-पार्श्व होंठ
फीमर का 7-शरीर ( कॉर्पस फेमोरिस)
8-पॉप्लिटियल सतह ( चेहरे पोपलीटिया)
9-पार्श्व एपिकॉन्डाइल ( एपिकॉन्डिलस लेटरलिस)
10-पार्श्व शंकुवृक्ष ( कॉन्डिलस लेटरलिस)
11वां इंटरकॉन्डाइलर फोसा
12-मध्यवर्ती शंकुवृक्ष ( कॉन्डिलस मेडियलिस)
13वाँ औसत दर्जे का एपिकॉन्डाइल
14 योजक ट्यूबरकल
लिनिया एस्पेरा का 15-मध्यवर्ती होंठ
16-कंघी लाइन ( लिनिया पेक्टिनिया)
17-कम ट्रोकेन्टर ( ट्रोकेन्टर माइनर)
18-इंटरट्रोकैनेटरिक रिज। में
1-पेटेला का आधार
2-सामने की सतह. पटेला का 3-शीर्ष।

1-फाइबुला का सिर
2-पार्श्व टिबिअल कंडील ( कॉन्डिलस लेटरलिस टिबिया)
3-इंटरमस्कुलर एमिनेंस
4-औसत दर्जे का चूहा
5-टिबिया की ट्यूबरोसिटी ( ट्यूबरोसिटास टिबिया)
6-इंटरोससियस किनारा
7-पार्श्व सतह
8-अग्रणी बढ़त
9-मध्यवर्ती सतह
टखने की 10-आर्टिकुलर सतह
11 औसत दर्जे का मैलेलेलस
12 पार्श्व मैलेलेलस (फाइबुला)
टखने की 13-आर्टिकुलर सतह (पार्श्व)
14-फाइबुला का शरीर
15-मीडियल (इंटरोससियस) किनारा
16-मध्यवर्ती सतह, 17-पूर्वकाल किनारा
18-पार्श्व किनारा ( मार्गो लेटरलिस)
19-पार्श्व सतह

प्रथम औसत दर्जे का कंडील ( कॉन्डिलस मेडियलिस)
दूसरी सुपीरियर आर्टिकुलर सतह
3-इंटरकॉन्डाइलर एमिनेंस
4-पोस्टीरियर इंटरकॉन्डाइलर क्षेत्र
5-पार्श्व शंकुवृक्ष ( कॉन्डिलस लेटरलिस)
पेरोनियल हड्डी के सिर का 6-शीर्ष
7-फाइबुला का सिर
8-फाइबुला का शरीर
9-औसत दर्जे का (अंतःस्रावी) किनारा
टखने की 10-आर्टिकुलर सतह (फाइबुला)
पार्श्व मैलेलेलस का 11वाँ फोसा
पार्श्व मैलेलेलस की 12-नाली
मीडियल मैलेलेलस की 13-आर्टिकुलर सतह
14 औसत दर्जे का मैलेलेलस
15-मैलेओलर ग्रूव (औसत दर्जे का मैलेओलर ग्रूव)
टिबिया की 16-मध्यवर्ती सीमा
17-टिबिया का शरीर
टिबिया का 18-पार्श्व (इंटरओसियस) किनारा
19-लाइन सोलियस मांसपेशी

1-डिस्टल (नाखून) फालेंज
2-समीपस्थ फालेंज
3-मध्य फालेंज
4 मेटाटार्सल हड्डियाँ ( ओसा मेटाटार्सी)
5-पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी का बफ़िनेस
6-घनाकार हड्डी ( ओएस क्यूबीडियम)
7-तालुस ( ढलान)
8-पार्श्व मैलेओलर सतह ( फेशियल मैलेओलारिस लेटरलिस)
9-कैल्केनियस ( एड़ी की हड्डी)
भैंस के कैल्केनस की 10-पार्श्व प्रक्रिया
11-कैल्केनस का ट्यूबरकल
तालु की 12-पश्च प्रक्रिया ( प्रोसेसस पोस्टीरियर ताली)
तालु का 13-ब्लॉक ( ट्रोक्लीअ ताली)
14-तालु का समर्थन, 15-तालु की गर्दन
16-स्केफॉइड हड्डी ( ओएस स्केफोइडियम)
17-लैट्रस स्फेनॉइड हड्डी
18-मध्यवर्ती स्पेनोइड हड्डी ( ओएस क्यूनिफॉर्म इंटरमीडियम)
19-मध्यम स्फेनोइड हड्डी ( ओएस क्यूनिफॉर्म मेडियल)
20-सीसमॉइड हड्डी

ए-टार्सल हड्डियां, बी-टार्सल हड्डियां, बी-पैर की उंगलियों की हड्डियां (फालान्क्स)। 1-फालान्क्स ( फालेंजेस)
2-सीसमॉइड हड्डियाँ
तीसरी मेटाटार्सल हड्डियाँ ( ओसा मेटाटार्सी)
4-पहली मेटाटार्सल हड्डी की ट्यूबरोसिटी
5-पार्श्व स्फेनॉइड हड्डी ( ओएस क्यूनिफॉर्म लेटरेल)
6-मध्यवर्ती स्पेनोइड हड्डी ( ओएस क्यूनिफॉर्म इंटरमीडियम)
7-मीडियल स्फेनॉइड हड्डी ( ओएस क्यूनिफॉर्म मेडियल)
8-पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी की ट्यूबरोसिटी
पेरोनियस लॉन्गस टेंडन की 9-नाली ( सल्कस टेंडिनिस मस्कुली पेरोनी लोंगी)
10-स्केफॉइड हड्डी ( ओएस स्केफोइडियम)
11-घनाकार हड्डी ( ओएस क्यूबीडियम)
तालु का 12-सिर ( कैपुट ताली)
13-तालु का समर्थन ( सस्टेंटाकुलम ताली)
14-कैल्केनियस ( एड़ी की हड्डी)
15-कैल्केनस की ट्यूबेरोसिटी

निचले अंग की हड्डियाँ, ओसा मेम्ब्री इनफिरोरिस, हड्डियों में विभाजित जो निचले अंग की कमरबंद बनाती हैं, सिंजुलम मेम्ब्री इनफिरोरिस(श्रोणि की हड्डियाँ, ओसा कॉक्सए), मुक्त निचले अंग का कंकाल, कंकाल झिल्ली इनफिरिस लिबरी, जो कूल्हे क्षेत्र में फीमर द्वारा दर्शाया जाता है, जांध की हड्डी, निचले पैर क्षेत्र में - टिबिअ,टिबिअ, और फाइबुला, टांग के अगले भाग की हड्डी, और पैर के क्षेत्र में - टार्सल हड्डियों के साथ, ओसा तारसी (तरसालिया), मेटाटार्सल हड्डियाँ, ओसा मेटाटार्सी (मेटाटार्सलिया), और उंगली की हड्डियाँ, ओसा डिजिटोरम।

कूल्हे की हड्डी

कूल्हे की हड्डी, ओएस कॉक्सए, स्टीम रूम, बच्चों में तीन अलग-अलग हड्डियाँ होती हैं: इलियम, इस्चियम और प्यूबिस। एक वयस्क में, ये तीन हड्डियाँ एक ही पैल्विक हड्डी में मिल जाती हैं।

इन हड्डियों के शरीर, एक दूसरे से जुड़कर, पेल्विक हड्डी की बाहरी सतह पर एसिटाबुलम का निर्माण करते हैं। इलियम एसिटाबुलम के ऊपरी भाग का प्रतिनिधित्व करता है, इस्चियम पोस्टेरोइन्फ़िरियर भाग का प्रतिनिधित्व करता है, और प्यूबिस पूर्वकाल के भाग का प्रतिनिधित्व करता है। विकास के दौरान, इनमें से प्रत्येक हड्डी में स्वतंत्र अस्थिकरण बिंदु दिखाई देते हैं, जिससे कि 16-17 वर्ष की आयु तक, एसिटाबुलम के क्षेत्र में, इलियम, इस्कियम और प्यूबिस उपास्थि द्वारा जुड़े होते हैं। इसके बाद, उपास्थि सिकुड़ जाती है और हड्डियों के बीच की सीमाएं चिकनी हो जाती हैं।

एसिटाबुलम, ऐसीटैबुलम, एसिटाबुलम के मोटे किनारे से सीमित, लिम्बस एसिटाबुली, जो अग्रवर्ती खंड में एसिटाबुलम के पायदान से बाधित होता है, इंसिसुरा एसिटाबुली.

इस किनारे से अंदर की ओर, एसिटाबुलम की आंतरिक सतह पर एक चिकनी आर्टिकुलर ल्यूनेट सतह होती है, चेहरे लुनाटा, जो एसिटाबुलम के निचले भाग में स्थित एसिटाबुलम फोसा को सीमित करता है, फोसा एसिटाबुली.

जांध की हड्डी

फीमर, ओएस फेमोरिस, मानव कंकाल की सभी लंबी हड्डियों में से सबसे लंबी और मोटी। यह एक शरीर और दो एपिफेसिस के बीच अंतर करता है - समीपस्थ और दूरस्थ।

फीमर का शरीर कॉर्पस ओसिस फेमोरिस, आकार में बेलनाकार, धुरी के साथ कुछ हद तक मुड़ा हुआ और सामने से घुमावदार। शरीर की सामने की सतह चिकनी होती है। पिछली सतह पर एक खुरदरी रेखा है, लिनिया एस्पेरा, जो मांसपेशियों की उत्पत्ति और जुड़ाव दोनों का स्थल है। यह दो भागों में विभाजित है: पार्श्व और मध्य होंठ। पार्श्व होंठ लेबियम लेटरल, हड्डी के निचले तीसरे भाग में यह पार्श्व की ओर मुड़ जाता है, पार्श्व शंकुवृक्ष की ओर बढ़ जाता है, कॉन्डिलस लेटरलिस, और ऊपरी तीसरे में यह ग्लूटल ट्यूबरोसिटी में गुजरता है, ट्यूबरोसिटास ग्लूटिया, जिसका ऊपरी भाग कुछ हद तक फैला हुआ है और इसे तीसरा ट्रोकेन्टर कहा जाता है, ट्रोकेन्टर टर्टियस. औसत दर्जे का होंठ, लेबियम मीडियलजांघ के निचले तीसरे भाग में यह औसत दर्जे का शंकु की ओर विचलित हो जाता है, कॉन्डिलस मेडियलिस, यहाँ तक सीमित, त्रिकोणीय पार्श्व होंठ के साथ, पॉप्लिटियल सतह, चेहरे पोपलीटिया. यह सतह किनारों पर लंबवत चलने वाली, अस्पष्ट रूप से परिभाषित औसत दर्जे की एपिकॉन्डाइलर रेखा द्वारा सीमित है, लिनिया सुप्राकॉन्डिलारिस मेडियालिस, और पार्श्व एपिकॉन्डाइलर रेखा, लिनिया सुप्राकॉन्डिलारिस लेटरलिस. उत्तरार्द्ध औसत दर्जे और पार्श्व होंठों के दूरस्थ वर्गों की निरंतरता प्रतीत होता है और संबंधित एपिकॉन्डाइल्स तक पहुंचता है। ऊपरी भाग में, औसत दर्जे का होंठ पेक्टिनियल रेखा में जारी रहता है, लिनिया पेक्टिनिया. फीमर के शरीर के लगभग मध्य भाग में, एस्पेरा रेखा के किनारे, एक पोषक छिद्र होता है, फोरामेन न्यूट्रिशियम, - समीपस्थ निर्देशित पोषक नहर का प्रवेश द्वार, कैनालिस न्यूट्रीसियस.

ऊपरी, समीपस्थ, फीमर का एपिफेसिस, एपिफेसिस प्रॉक्सिमलिसफेमोरिस में, शरीर की सीमा पर दो खुरदरी प्रक्रियाएँ होती हैं - बड़ी और छोटी ट्रोकेन्टर। बड़ी कटार, ट्रोकेन्टर प्रमुख, ऊपर और पीछे की ओर निर्देशित; यह हड्डी के समीपस्थ एपिफेसिस के पार्श्व भाग पर कब्जा कर लेता है। इसकी बाहरी सतह को त्वचा और त्वचा के आर-पार आसानी से महसूस किया जा सकता है भीतरी सतहट्रोकेनटेरिक फोसा स्थित है फोसा ट्रोकेनटेरिका. शीर्ष से फीमर की पूर्वकाल सतह पर ग्रेटर ट्रोकांतरइंटरट्रोकैंटरिक रेखा नीचे की ओर और मध्य में निर्देशित होती है, लिनिया इंटरट्रोकेन्टेरिका, एक कंघी लाइन में बदल रहा है। फीमर के समीपस्थ एपिफेसिस की पिछली सतह पर, इंटरट्रोकैनेटरिक रिज एक ही दिशा में चलती है, क्रिस्टा इंटरट्रोकेन्टेरिका, जो लघु ट्रोकेन्टर पर समाप्त होता है, ट्रोकेन्टर माइनर, हड्डी के ऊपरी सिरे की पोस्टेरोमेडियल सतह पर स्थित है। हड्डी के समीपस्थ एपिफेसिस का शेष भाग ऊपर और मध्य दिशा में निर्देशित होता है और इसे ऊरु गर्दन कहा जाता है, कोलम ओसिस फेमोरिस, जो एक गोलाकार सिर के साथ समाप्त होता है, कैपुट ओसिस फेमोरिस. ऊरु गर्दन ललाट तल में कुछ हद तक संकुचित होती है। यह फीमर की लंबी धुरी के साथ एक कोण बनाता है, जो महिलाओं में एक सीधी रेखा तक पहुंचता है, और पुरुषों में यह अधिक कुंठित होता है। ऊरु सिर की सतह पर ऊरु सिर का एक छोटा खुरदरा फोसा होता है, फोविया कैपिटिस ओसिस फेमोरिस(ऊरु सिर स्नायुबंधन के लगाव का निशान)।

निचला, डिस्टल, फीमर का एपिफेसिस, एपिफेसिस डिस्टैलिस फेमोरिस, गाढ़ा और विस्तारित हुआ विपरीत दिशाऔर दो शंकुओं के साथ समाप्त होता है: औसत दर्जे का, कॉन्डिलस मेडियलिस, और पार्श्व, कॉन्डिलस लेटरलिस. औसत दर्जे का ऊरु शंकु पार्श्व से बड़ा होता है। पार्श्व शंकुवृक्ष की बाहरी सतह और औसत दर्जे का शंकुवृक्ष की आंतरिक सतह पर क्रमशः पार्श्व और औसत दर्जे का एपिकॉन्डाइल होते हैं, एपिकॉन्डिलस लेटरलिस और एपिकॉन्डिलस मेडियालिस. औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल से थोड़ा ऊपर एक छोटा योजक ट्यूबरकल होता है, ट्यूबरकुलम एडक्टोरियम, - योजक मैग्नस मांसपेशी के लगाव का स्थान। एक दूसरे के सम्मुख स्थित शंकुओं की सतहों को इंटरकॉन्डाइलर फोसा द्वारा सीमांकित किया जाता है, फोसा इंटरकॉन्डिलारिस, जो शीर्ष पर इंटरकॉन्डाइलर रेखा द्वारा पॉप्लिटियल सतह से अलग होता है, लिनिया इंटरकॉन्डिलारिस. प्रत्येक शंकुवृक्ष की सतह चिकनी होती है। कंडील्स की पूर्वकाल सतहें एक दूसरे में गुजरती हैं, जिससे पटेलर सतह बनती है, फेशियल पटेलारिस, - फीमर के साथ पटेला के जुड़ने का स्थान।

टिबिअ

टिबिया, टिबिअ, लंबा। इसमें एक शरीर और दो एपिफेसिस होते हैं - ऊपरी और निचला।

टिबिया का शरीर, कॉर्पस टिबिया, त्रिकोणीय आकार। इसके तीन किनारे हैं: पूर्वकाल, इंटरोससियस (बाहरी) और मध्य - और तीन सतहें: मध्य, पार्श्व और पश्च। सामने वाला सिरा, मार्गो पूर्वकाल, हड्डियाँ नुकीली होती हैं और एक रिज की तरह दिखती हैं। हड्डी के ऊपरी भाग में यह टिबियल ट्यूबरोसिटी में चला जाता है, ट्यूबरोसिटास टिबिया. अंतःस्रावी किनारा, मार्गो इंटरोससियस, एक कंघी के रूप में इंगित किया गया है और फाइबुला के संबंधित किनारे की ओर निर्देशित है। औसत दर्जे का किनारा, मार्गो मेडियालिस, गोलाकार

औसत दर्जे की सतह, फेशियल मेडियलिसया अग्रआंतरिक, कुछ हद तक उत्तल। इसे और टिबिया के शरीर का अगला किनारा, जो इसे सामने सीमित करता है, त्वचा के माध्यम से आसानी से महसूस किया जा सकता है।

पार्श्व सतह फेशियल लेटरलिसया पूर्वकाल बाहरी, थोड़ा अवतल।

पिछली सतह, चेहरे का पिछला भाग, समतल। इस पर सोलियस पेशी की रेखा प्रतिष्ठित होती है, लिनिया एम. सोलेइ, जो पार्श्व शंकुवृक्ष से नीचे और मध्य में चलता है। इसके नीचे एक पोषक द्वार है जो दूर से निर्देशित पोषक नलिका में जाता है।

टिबिया का ऊपरी, समीपस्थ, एपिफेसिस, एपिफेसिस प्रॉक्सिमलिस टिबिया, विस्तारित। इसके पार्श्व भाग औसत दर्जे का शंकु हैं, कॉन्डिलस मेडियलिस, और पार्श्व कॉनडील, कॉनडीलस लेटरलिस। पार्श्व शंकुवृक्ष की बाहरी सतह पर एक सपाट रेशेदार आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिकुलरिस फाइबुलरिस. मध्य भाग में हड्डी के समीपस्थ एपिफेसिस की समीपस्थ सतह पर एक इंटरकॉन्डाइलर एमिनेंस, एमिनेंटिया इंटरकॉन्डिलारिस होता है। यह दो ट्यूबरकल को अलग करता है: आंतरिक औसत दर्जे का इंटरकॉन्डाइलर ट्यूबरकल, ट्यूबरकुलम इंटरकॉन्डाइलेयर मेडियल, जिसके पीछे पश्च इंटरकॉन्डाइलर क्षेत्र, क्षेत्र है इंटरकॉन्डिलारिस पोस्टीरियर, और बाहरी पार्श्व इंटरकॉन्डाइलर ट्यूबरकल, ट्यूबरकुलम इंटरकॉन्डाइलेयर लेटरेल. इसके सामने पूर्वकाल इंटरकॉन्डाइलर क्षेत्र है, क्षेत्र इंटरकॉन्डिलारिस पूर्वकाल; दोनों क्षेत्र घुटने के क्रूसिएट लिगामेंट्स के लिए लगाव बिंदु के रूप में काम करते हैं। इंटरकॉन्डाइलर एमिनेंस के किनारों पर एक ऊपरी माउंटिंग सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस सुपीरियर, क्रमशः, प्रत्येक शंकु के लिए अवतल आर्टिकुलर सतहों को वहन करता है - औसत दर्जे का और पार्श्व। उत्तरार्द्ध टिबिया के किनारे से परिधि तक सीमित हैं।

निचला, डिस्टल, टिबिया का एपिफेसिस, एपिफेसिस डिस्टैलिस टिबिया, आकार में चतुष्कोणीय। इसकी पार्श्व सतह पर एक रेशेदार पायदान है, इंसिसुरा फाइबुलारिस, जिससे फाइबुला का निचला एपिफ़िसिस सटा हुआ है। टखने की नाली पीछे की सतह के साथ चलती है, सल्कस मैलेओलारिस. इस खांचे के पूर्वकाल में, टिबिया के निचले एपिफेसिस का औसत दर्जे का किनारा एक नीचे की प्रक्रिया में गुजरता है - मेडियल मैलेलेलस, मैलेलेलस मेडियलिस, जिसे त्वचा के माध्यम से आसानी से महसूस किया जा सकता है। टखने की पार्श्व सतह पर टखने की कलात्मक सतह का कब्ज़ा होता है, फेशियल आर्टिक्युलिस मैलेओली. उत्तरार्द्ध हड्डी की निचली सतह से गुजरता है, जहां यह टिबिया की अवतल निचली आर्टिकुलर सतह में जारी रहता है, फेशियल आर्टिक्युलिस अवर टिबिया.

टांग के अगले भाग की हड्डी

फाइबुला, टांग के अगले भाग की हड्डी, एक लंबी और पतली हड्डी है। इसका एक शरीर और दो एपिफेसिस हैं - ऊपरी और निचला।

फाइबुला का शरीर, कॉर्पस फाइबुला, त्रिकोणीय, प्रिज्मीय आकार। यह अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर मुड़ा हुआ और पीछे की ओर मुड़ा हुआ होता है। फाइबुला की तीन सतहें: पार्श्व सतह, फेशियल लेटरलिस, औसत दर्जे की सतह, फेशियल मेडियलिस, और पिछली सतह, चेहरे का पिछला भाग, - तीन किनारों, या लकीरों द्वारा एक दूसरे से अलग होते हैं। सामने वाला सिरा, मार्गो पूर्वकाल, सबसे तेज़ रिज के रूप में, पार्श्व सतह को औसत दर्जे से अलग करता है; औसत दर्जे का रिज, क्रिस्टा मेडियलिस, हड्डी के पीछे और मध्य सतहों के बीच स्थित है, और पीछे का किनारा पीछे और पार्श्व सतहों के बीच से गुजरता है, मार्गो पश्च. शरीर की पिछली सतह पर एक पोषक छिद्र होता है, फोरामेन न्यूट्रिशियम, दूर से निर्देशित पोषक नहर में अग्रणी, कैनालिस न्यूट्रीसियस. हड्डी की औसत दर्जे की सतह पर अंतःस्रावी किनारा होता है, मार्गो इंटरोससियस.

ऊपरी, समीपस्थ, रेशेदार एपिफेसिस, एपिफेसिस प्रॉक्सिमलिस फाइबुला, फाइबुला का सिर बनाता है, कैपुट फाइबुला, जिसकी एक कलात्मक सतह है, फेशियल आर्टिक्युलिस कैपिटिस फाइबुला, टिबिया के साथ अभिव्यक्ति के लिए। सिर का ऊपरी भाग नुकीला होता है - यह सिर का सिरा होता है, एपेक्स कैपिटिस फाइबुला. फाइबुला की गर्दन द्वारा सिर को शरीर से अलग किया जाता है, कोलम फाइबुला.

निचला, डिस्टल, फाइबुलर एपिफेसिस, एपिफेसिस डिस्टैलिस फाइबुला, पार्श्व मैलेलेलस बनाता है, मैलेलेलस लेटरलिस. टखने की बाहरी सतह को त्वचा के माध्यम से आसानी से महसूस किया जा सकता है। टखने की मध्य सतह पर टखने की एक कलात्मक सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस मैलेओली, जिसके माध्यम से फाइबुला टेलस की बाहरी सतह से जुड़ा होता है, और ऊपरी खुरदरी सतह टिबिया के फाइबुलर पायदान से जुड़ी होती है।

एक उथली मैलेओलर नाली पार्श्व मैलेओलस की पिछली सतह के साथ चलती है, सल्कस मैलेओलारिस, - पेरोनियस लॉन्गस टेंडन का निशान।

पैर की हड्डियाँ

टार्सल क्षेत्र में पैर की हड्डियाँ, टैसास, निम्नलिखित हड्डियों द्वारा दर्शाए जाते हैं: टैलस, कैल्केनस, नेवीक्यूलर, तीन पच्चर के आकार की हड्डियाँ: औसत दर्जे का, मध्यवर्ती और पार्श्व, और घनाकार। टार्सल हड्डियाँ, ओसा टार्सी, दो पंक्तियों में स्थित होती हैं: समीपस्थ एक में टैलस और कैल्केनस शामिल होते हैं, दूरस्थ एक में स्केफॉइड, क्यूबॉइड और तीन स्फेनॉइड हड्डियाँ शामिल होती हैं। टार्सल हड्डियाँ टिबिया हड्डियों से जुड़ती हैं; टार्सल हड्डियों की दूरस्थ पंक्ति मेटाटार्सल हड्डियों से जुड़ती है।

टैलस, ढलान, पैर की एकमात्र हड्डी है जो निचले पैर की हड्डियों से जुड़ती है। इसका पिछला भाग तालु का शरीर है, कॉर्पस ताली. सामने, शरीर हड्डी के एक संकुचित भाग में गुजरता है - तालु की गर्दन, कोलम ताली; उत्तरार्द्ध शरीर को आगे की ओर निर्देशित तालु के सिर से जोड़ता है, कैपुट ताली. टैलस हड्डी ऊपर से और किनारों से निचले पैर की हड्डियों द्वारा कांटे के रूप में ढकी रहती है। टखने का जोड़ पैर और तालु की हड्डियों के बीच बनता है, आर्टिक्यूलेशन टैलोक्रुरलिस. तदनुसार, जोड़दार सतहें हैं: तालु की ऊपरी सतह, फेशियल सुपीरियर ओसिस ताली, एक ब्लॉक के आकार का - तालु का ब्लॉक, ट्रोक्लीअ ताली, और पार्श्व, पार्श्व और औसत दर्जे का, टखने की सतहें, फेशियल मैलेओलारिस लेटरलिस और फेशियल मैलेओलारिस मेडियालिस. ब्लॉक की ऊपरी सतह धनु दिशा में उत्तल और अनुप्रस्थ दिशा में अवतल है।

पार्श्व और मध्य टखने की सतह सपाट होती है। पार्श्व मैलेओलर सतह टैलस की पार्श्व प्रक्रिया की ऊपरी सतह तक फैली हुई है, प्रोसेसस लेटरलिस ताली. टेलस के शरीर की पिछली सतह फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस टेंडन के खांचे द्वारा ऊपर से नीचे तक पार की जाती है सल्कस टेंडिनिस एम. फ्लेक्सोरिस हेलुसिस लोंगी. नाली हड्डी के पीछे के किनारे को दो ट्यूबरकल में विभाजित करती है: बड़ा औसत दर्जे का ट्यूबरकल, ट्यूबरकुलम मीडियल, और कम पार्श्व ट्यूबरकल, ट्यूबरकुलम लेटरेल. दोनों ट्यूबरकल, एक खांचे द्वारा अलग होकर, टैलस की पिछली प्रक्रिया बनाते हैं, प्रोसेसस पोस्टीरियर ताली. टैलस की पिछली प्रक्रिया का पार्श्व ट्यूबरकल कभी-कभी, अपने स्वतंत्र अस्थिभंग के मामले में, एक अलग त्रिकोणीय हड्डी होता है, ओएस ट्राइगोनम.

शरीर की निचली सतह पर पश्चपार्श्व क्षेत्र में एक अवतल पश्च कैल्केनियल आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस कैल्केनिया पोस्टीरियर. इस सतह के पूर्ववर्ती भाग पीछे से आगे और पार्श्व तक चलने वाले टैलस के खांचे द्वारा सीमित होते हैं, सल्कस ताली. इस खांचे के पूर्वकाल और पार्श्व में मध्य कैल्केनियल आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस कैल्केनिया मीडिया. पूर्वकाल कैल्केनियल आर्टिकुलर सतह सामने नहीं होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस कैल्केनिया पूर्वकाल.

आर्टिकुलर सतहों के माध्यम से, ताल का निचला हिस्सा कैल्केनस के साथ जुड़ता है। तालु के सिर के अग्र भाग पर एक गोलाकार स्केफॉइड आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिकुलरिस नेविक्युलिस, जिसके माध्यम से यह स्केफॉइड हड्डी से जुड़ता है।

कैल्केनस, एड़ी की हड्डी, तालु के नीचे और पीछे स्थित है। इसका पश्च-अवर भाग कैल्केनस के एक सुस्पष्ट ट्यूबरकल द्वारा निर्मित होता है, कंद कैल्केनी. पार्श्व और मध्य पक्षों से ट्यूबरकल के निचले हिस्से कैल्केनस, प्रोसेसस के ट्यूबरकल की पार्श्व प्रक्रिया में गुजरते हैं लेटरलिस ट्यूबरिस कैल्केनी, और कैल्केनस के ट्यूबरकल की औसत दर्जे की प्रक्रिया में, प्रोसेसस मेडियलिस ट्यूबरिस कैल्केनी. ट्यूबरकल की निचली सतह पर एक कैल्केनियल ट्यूबरकल होता है, ट्यूबरकुलम कैल्केनी, लंबे तल के स्नायुबंधन के लगाव की रेखा के पूर्वकाल के अंत में स्थित है, लिग. प्लांटारे लोंगम.

कैल्केनस की पूर्वकाल सतह पर काठी के आकार की घनाकार आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस क्यूबोइडिया, घनाकार हड्डी के साथ जोड़ के लिए।

कैल्केनस की औसत दर्जे की सतह के पूर्वकाल भाग में एक छोटी और मोटी प्रक्रिया होती है - टैलस का समर्थन, सस्टेंटाकुलम ताली. फ्लेक्सर हेलुसिस लॉन्गस टेंडन की नाली इस प्रक्रिया की निचली सतह के साथ चलती है। सल्कस टेंडिनिस एम. फ्लेक्सोरिस हेलुसिस लोंगी.

कैल्केनस की पार्श्व सतह पर, पूर्वकाल भाग में, एक छोटा रेशेदार ब्लॉक होता है, ट्रोक्लीअ फाइबुलारिस, जिसके पीछे पेरोनियस लॉन्गस टेंडन की नाली चलती है, सल्कस टेंडिनिस एम. पेरोनी (फाइबुलारिस) लोंगी.

हड्डी की ऊपरी सतह पर, मध्य भाग में, एक विस्तृत पोस्टीरियर टैलर आर्टिकुलर सतह होती है, फेशियल आर्टिक्युलिस टैलारिस पोस्टीरियर. इसके पूर्वकाल में कैल्केनस की नाली स्थित है, सल्कस कैल्केनी, पीछे से आगे और पार्श्व से गुजरता हुआ। खांचे के पूर्वकाल में, हड्डी के औसत दर्जे के किनारे के साथ, दो आर्टिकुलर सतहें उभरी हुई होती हैं: मध्य टैलर आर्टिकुलर सतह, फेसेस आर्टिक्युलिस टैलारिस मीडिया, और इसके सामने पूर्वकाल टैलर आर्टिकुलर सतह है, फेशियल आर्टिक्युलिस टैलारिस पूर्वकाल, टैलस पर समान नाम की सतहों के अनुरूप। जब टैलस को कैल्केनस पर आरोपित किया जाता है, तो टैलस के खांचे के पूर्वकाल भाग और कैल्केनस के खांचे एक अवसाद बनाते हैं - टारसस का साइनस, साइनस टार्सी, जिसे हल्के अवसाद के रूप में महसूस किया जा सकता है।

स्केफॉइड, ओएस नाविक, आगे और पीछे चपटा, पैर के भीतरी किनारे के क्षेत्र में स्थित है। हड्डी की पिछली सतह पर एक अवतल आर्टिकुलर सतह होती है, जिसके माध्यम से यह तालु के सिर की आर्टिकुलर सतह से जुड़ती है। हड्डी की ऊपरी सतह उत्तल होती है। हड्डी की पूर्वकाल सतह पर तीन स्फेनोइड हड्डियों के साथ जुड़ने के लिए एक आर्टिकुलर सतह होती है। वे सीमाएँ जो प्रत्येक स्पेनोइड हड्डी के साथ स्केफॉइड के जुड़ाव के स्थानों को परिभाषित करती हैं, छोटी-छोटी लकीरें हैं।

हड्डी की पार्श्व सतह पर एक छोटी सी आर्टिकुलर सतह होती है - घनाकार हड्डी के साथ जुड़ाव का स्थान। स्केफॉइड की निचली सतह अवतल होती है। इसके मध्य भाग में स्केफॉइड हड्डी की ट्यूबरोसिटी होती है, ट्यूबरोसिटास ओसिस नेविक्युलिस.

स्फेनॉइड हड्डियाँ, ओसा क्यूनिफ़ॉर्मिया, संख्या में तीन, स्केफॉइड हड्डी के सामने स्थित हैं। औसत दर्जे की, मध्यवर्ती और पार्श्व स्फेनोइड हड्डियाँ होती हैं। मध्यवर्ती स्फेनॉइड हड्डी अन्य की तुलना में छोटी होती है, इसलिए इन हड्डियों की पूर्वकाल, दूरस्थ, सतहें समान स्तर पर नहीं होती हैं। उनके पास संबंधित मेटाटार्सल हड्डियों के साथ जुड़ने के लिए जोड़दार सतहें होती हैं।

वेज बेस (अधिक) विस्तृत भागहड्डियाँ) मध्य स्फेनोइड हड्डी में नीचे की ओर होती हैं, और मध्यवर्ती और पार्श्व हड्डियों में - ऊपर की ओर होती हैं।

स्पेनोइड हड्डियों की पिछली सतहों में स्केफॉइड हड्डी के साथ जुड़ने के लिए आर्टिकुलर प्लेटफॉर्म होते हैं।

औसत दर्जे की स्फेनोइड हड्डी, ओएस क्यूनिफॉर्म मेडियल, इसके अवतल पार्श्व भाग पर मध्यवर्ती स्फेनोइड हड्डी के साथ जुड़ने के लिए दो जोड़दार सतहें होती हैं, ओएस क्यूनिफॉर्म इंटरमीडियम, और द्वितीय मेटाटार्सल हड्डी के साथ, ओएस मेटाटार्सेल II.

मध्यवर्ती स्फेनोइड हड्डी, ओएस क्यूनिफॉर्म इंटरमीडियम, में आर्टिकुलर प्लेटफॉर्म हैं: औसत दर्जे की सतह पर - औसत दर्जे की स्फेनॉइड हड्डी के साथ जोड़ के लिए, ओएस क्यूनिफॉर्म मेडियल, पार्श्व पक्ष पर - पार्श्व स्फेनोइड हड्डी के साथ जोड़ के लिए, ओएस क्यूनिफॉर्म लेटरेल.

पार्श्व स्फेनोइड हड्डी, ओएस क्यूनिफॉर्म लेटरेल, इसमें दो आर्टिकुलर सतहें भी होती हैं: मध्यवर्ती स्फेनोइड हड्डी के साथ जोड़ के लिए औसत दर्जे की तरफ, ओएस क्यूनिफॉर्म इंटरमीडियम, और दूसरी मेटाटार्सल हड्डी का आधार, ओएस मेटाटार्सेल II, और पार्श्व के साथ - घनाकार हड्डी के साथ, ओएस क्यूबीडियम.

घनाकार, ओएस क्यूबीडियम, पार्श्व स्फेनोइड हड्डी से बाहर की ओर, कैल्केनस के सामने और IV और V मेटाटार्सल के आधार के पीछे स्थित होता है।

हड्डी की ऊपरी सतह खुरदरी होती है, मध्य भाग पर पार्श्व स्फेनोइड हड्डी के साथ जुड़ने के लिए आर्टिकुलर प्लेटफॉर्म होते हैं, ओएस क्यूनिफॉर्म लेटरेल, और स्केफॉइड हड्डी, ओएस नाविक. हड्डी के पार्श्व किनारे पर नीचे की ओर निर्देशित घनाकार हड्डी की एक ट्यूबरोसिटी होती है, ट्यूबरोसिटास ओसिस क्यूबोइडी. इसके पूर्वकाल में पेरोनियस लॉन्गस टेंडन की नाली शुरू होती है, सल्कस टेंडिनिस एम. पेरोनी लोंगी, जो हड्डी की निचली सतह से गुजरता है और उसी नाम की मांसपेशी के कण्डरा के पाठ्यक्रम के अनुसार, इसे पीछे और बाहर से, आगे और अंदर से तिरछा पार करता है।

हड्डी की पिछली सतह में कैल्केनस की समान आर्टिकुलर सतह के साथ जुड़ने के लिए काठी के आकार की आर्टिकुलर सतह होती है। इस आर्टिकुलर सतह के किनारे की सीमा से लगे घनाकार हड्डी के निचले भाग के उभार को कैल्केनियल प्रक्रिया कहा जाता है, प्रोसेसस कैल्केनस. यह एड़ी की हड्डी के अगले सिरे को सहारा प्रदान करता है।

क्यूबॉइड हड्डी की पूर्वकाल सतह में IV और V मेटाटार्सल के साथ जुड़ने के लिए एक स्कैलप द्वारा विभाजित एक आर्टिकुलर सतह होती है, ओएस मेटाटार्सेल IV और ओएस मेटाटार्सेल वी.

मेटाटार्सस, मेटाटार्सस में 5 मेटाटार्सल हड्डियां शामिल हैं।

मेटाटार्सल हड्डियाँ, ओसा मेटाटार्सलिया, टारसस के सामने स्थित पांच (I-V) पतली लंबी हड्डियों द्वारा दर्शाए जाते हैं। प्रत्येक मेटाटार्सल हड्डी का एक शरीर होता है, कोर्पस, और दो एपिफेसिस: समीपस्थ - आधार, आधार, और डिस्टल - सिर, सपूत.

हड्डियों की गिनती पैर के मध्य किनारे (बड़े पैर के अंगूठे से छोटे पैर के अंगूठे तक) से की जाती है। 5 मेटाटार्सल हड्डियों में से, हड्डी I छोटी लेकिन अन्य की तुलना में मोटी है, हड्डी II सबसे लंबी है। मेटाटार्सल हड्डियों का शरीर त्रिकोणीय होता है। शरीर की ऊपरी, पृष्ठीय सतह कुछ उत्तल होती है, अन्य दो निचली (तल की) सतहें होती हैं, जो नीचे की ओर एकत्रित होकर एक नुकीली कटक बनाती हैं।

मेटाटार्सल हड्डियों के आधार उनके सबसे विशाल भाग का प्रतिनिधित्व करते हैं। उनके पास एक पच्चर का आकार होता है, जो अपने चौड़े हिस्से के साथ, I-IV मेटाटार्सल हड्डियों पर ऊपर की ओर निर्देशित होता है, और V मेटाटार्सल हड्डी पर औसत दर्जे की ओर निर्देशित होता है। आधारों की पार्श्व सतहों में आर्टिकुलर प्लेटफ़ॉर्म होते हैं जिसके माध्यम से आसन्न मेटाटार्सल हड्डियाँ एक दूसरे से जुड़ती हैं।

आधारों की पिछली सतहों पर टार्सल हड्डियों के साथ जुड़ने के लिए जोड़दार सतहें होती हैं। पहली मेटाटार्सल हड्डी के आधार की निचली सतह पर पहली मेटाटार्सल हड्डी की ट्यूबरोसिटी होती है, ट्यूबरोसिटास ओसिस मेटाटार्सालिस प्राइमी. पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी में भी आधार के पार्श्व भाग में पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी की ट्यूबरोसिटी होती है, ट्यूबरोसिटास ओसिस मेटाटार्सालिस क्विंटी, जिसे आसानी से महसूस किया जा सकता है। मेटाटार्सल हड्डियों के अग्र सिरे, या सिर, पार्श्व रूप से संकुचित होते हैं। सिर के परिधीय भाग में गोलाकार आर्टिकुलर सतहें होती हैं जो उंगलियों के फालेंजों से जुड़ती हैं। पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर की निचली सतह पर, किनारों पर, दो छोटे चिकने क्षेत्र होते हैं जिनसे सीसमॉइड हड्डियाँ सटी होती हैं, ओसा सेसमोइडिया, अंगूठा। पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर को आसानी से स्पर्श किया जा सकता है।

अंगूठे के मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के क्षेत्र में संकेतित सीसमॉइड हड्डियों के अलावा, एक ही उंगली के इंटरफैन्जियल जोड़ में एक सीसमॉइड हड्डी होती है, साथ ही लंबे पेरोनियल के कण्डरा की मोटाई में अस्थिर सीसमॉइड हड्डियां होती हैं। मांसपेशी, घनाकार हड्डी के तल की सतह के क्षेत्र में।

मेटाटार्सल हड्डियों के बीच 4 इंटरोससियस स्थान होते हैं, स्पैटिया इंटरोसिया मेटाटार्सीजो इंटरोससियस मांसपेशियों से भरे होते हैं।

फालानक्स, फालेंजेस, पैर की उँगलियाँ:

उंगलियों की हड्डियाँ ओसा डिजिटोरम, फालैंग्स द्वारा दर्शाया गया है, फालेंजेस. आकार, संख्या और संबंध में वे हाथ की उंगलियों के फालेंजों से मेल खाते हैं। प्रत्येक फालानक्स में एक शरीर प्रतिष्ठित होता है, कॉर्पस फालैंगिस, और दो एपिफेसिस: पश्च, समीपस्थ, एपिफेसिस - फालानक्स का आधार, आधार फालैंगिस, और पूर्वकाल, डिस्टल, एपिफ़िसिस - फालानक्स का सिर, कैपुट फालैंगिस. समीपस्थ और मध्य फलांगों के सिरों की सतहें, फालानक्स प्रॉक्सिमलिस और फालानक्स मेडियालिस, एक ब्लॉक का आकार है।

प्रत्येक डिस्टल फालानक्स के डिस्टल सिरे पर, फालानक्स डिस्टैलिस, डिस्टल फालानक्स का ट्यूबरकल स्थित है, ट्यूबरोसिटास फलांगिस डिस्टैलिस.

पैर निचले अंग के हिस्से हैं जो बहुत महत्वपूर्ण कार्य करते हैं, खड़े होने और चलने पर शरीर को सहारा प्रदान करते हैं। शरीर के अन्य भागों के साथ मिलकर, वे शरीर को अंतरिक्ष में ले जाने में सीधे तौर पर शामिल होते हैं। उसी समय यह भाग निचले अंगस्प्रिंग फ़ंक्शन करता है, चलने, दौड़ने, कूदने पर झटके को नरम करने के साथ-साथ संतुलन कार्य करता है - आंदोलनों के दौरान किसी व्यक्ति की मुद्रा को विनियमित करता है। किए गए ये सभी कार्य पैरों की विशेष शारीरिक रचना का कारण थे।

पैर मानव शरीर का एक बहुत ही जटिल हिस्सा है, जिसमें 33 जोड़ों से जुड़ी 26 हड्डियां होती हैं और कई मांसपेशियों, स्नायुबंधन, टेंडन और उपास्थि द्वारा मजबूत होती हैं।

पैर की हड्डियाँ

पैर की 26 हड्डियों को पारंपरिक रूप से 3 भागों में विभाजित किया गया है: पैर की उंगलियां, मेटाटारस और टारसस।

पैर की उँगलियाँ

प्रत्येक पैर की अंगुली में 3 फालेंज होते हैं। एकमात्र अपवाद अंगूठा या पहली उंगली है, जिसमें केवल 2 फालेंज होते हैं। अक्सर, छोटी उंगली के फालेंज एक साथ बढ़ते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इसमें 2 फालेंज भी होते हैं।

पैर की मेटाटार्सल हड्डियों से जुड़े फालैंग्स को समीपस्थ कहा जाता है, इसके बाद मध्य और फिर डिस्टल कहा जाता है। उंगलियां बनाने वाली हड्डियों का शरीर छोटा होता है।

तल की तरफ बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर अतिरिक्त सीसमॉइड हड्डियां होती हैं जो मेटाटार्सस के अनुप्रस्थ आर्क को बढ़ाती हैं।

प्रपादिका

पैर के इस भाग में 5 छोटी ट्यूबलर मेटाटार्सल हड्डियाँ होती हैं। उनमें से प्रत्येक में एक त्रिकोणीय शरीर, एक आधार और एक सिर होता है। पहली मेटाटार्सल हड्डी सबसे मोटी होती है, और दूसरी सबसे लंबी होती है।

इन हड्डियों के सिर समीपस्थ फलांगों से जुड़ने का काम करते हैं, और आधार टार्सल हड्डियों से जुड़ने का काम करते हैं। इसके अलावा, मेटाटार्सल हड्डियों के आधार पार्श्व आर्टिकुलर सतहों द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं।

पहले मेटाटार्सल हेड का क्षेत्र हॉलक्स वाल्गस के विकास में एक सक्रिय भागीदार है। इस प्रक्रिया के दौरान, मेटाटार्सल हड्डी के बाहरी किनारे पर एक हड्डी की वृद्धि दिखाई देती है, जो ऊतक को संकुचित करती है और जोड़ को विकृत कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द और चाल में गड़बड़ी होती है।

इसके अलावा, यह पहला मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ है जो आर्थ्रोसिस के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है।

टैसास

पैर के इस भाग में विभिन्न हड्डियों की सबसे बड़ी संख्या होती है, जो 2 पंक्तियों में स्थित होती हैं: समीपस्थ और दूरस्थ।

समीपस्थ पंक्ति में टैलस और कैल्केनस होते हैं। दूरस्थ पंक्ति में 3 स्फेनॉइड हड्डियाँ होती हैं, क्यूबॉइड और स्केफॉइड।

तालु की संरचना में एक शरीर, एक गर्दन और एक सिर होता है। यह वह हड्डी है जो पैर को निचले पैर की हड्डियों से एक सामान्य तंत्र में जोड़ती है। इस जोड़ को टखना कहा जाता है।

कैल्केनस टेलस के पीछे और नीचे स्थित होता है। यह पैर की सबसे बड़ी हड्डी है, जिसमें एक शरीर और एक ट्यूबरकल होता है। कैल्केनस ऊपर तालु के साथ और इसके अग्र भाग में घनाकार हड्डी के साथ एकजुट होता है। कुछ मामलों में, एड़ी की हड्डी पर रीढ़ जैसी वृद्धि दिखाई दे सकती है जिसे "त्वचा" के रूप में जाना जाता है। एड़ी की कील" इसके साथ गंभीर दर्द और चाल में गड़बड़ी भी होती है।

घनाकार हड्डी पैर के बाहरी किनारे का निर्माण करती है। यह चौथी और पांचवीं मेटाटार्सल, कैल्केनस, बाहरी क्यूनिफॉर्म और नेविकुलर हड्डियों से जुड़ता है। नीचे पेरोनियल मांसपेशी की कंडरा के साथ एक नाली होती है।

नाविक हड्डी पैर के अंदरूनी हिस्से का निर्माण करती है। यह टेलस, स्फेनॉइड और क्यूबॉइड हड्डियों से जुड़ता है।

स्फेनॉइड हड्डियाँ (पार्श्व, मध्य और मध्यवर्ती) स्केफॉइड के सामने स्थित होती हैं और उससे जुड़ी होती हैं। वे मेटाटार्सल हड्डियों और एक दूसरे से भी जुड़ते हैं।

पैर के जोड़

पैर की हड्डियाँ जोड़ों द्वारा एक दूसरे से जुड़ी होती हैं जो इसकी गतिशीलता सुनिश्चित करती हैं।

टखना

पैर के मुख्य जोड़ों में से एक टखना है। यह पैर को निचले पैर से जोड़ता है। इस जोड़ की संरचना ब्लॉक जैसी होती है और यह टेलस और टिबिया हड्डियों के जुड़ने से बनता है। टखने को सभी तरफ स्नायुबंधन के साथ सुरक्षित रूप से मजबूत किया गया है।

टखना प्लांटर और डॉर्सिफ़्लेक्सन (अनुप्रस्थ अक्ष के चारों ओर पैर की गति) प्रदान करता है।

इस जोड़ के क्षतिग्रस्त होने का कारण बनता है गंभीर दर्द. इस वजह से, आंदोलन मुश्किल या असंभव भी हो जाता है। इस मामले में, शरीर का वजन स्वस्थ पैर पर स्थानांतरित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लंगड़ापन होता है। यदि समस्या का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो दोनों अंगों की गति की यांत्रिकी में लगातार गड़बड़ी संभव है।

इस जोड़ के क्षेत्र में ऐसा अक्सर होता है। सिनोवाइटिस भी विकसित हो सकता है टखने संयुक्तख़राब उच्चारण के परिणामस्वरूप।

सबटैलर जोड़

सबटलर जोड़ भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, जो कैल्केनस और टैलस हड्डियों द्वारा बनता है। इस जोड़ में एक बेलनाकार, थोड़ा सर्पिल आकार की संरचना होती है। यह पैर को अंदर और बाहर (उच्चारण) घुमाने की अनुमति देता है। जोड़ के चारों ओर एक पतला कैप्सूल और छोटे स्नायुबंधन होते हैं।

यदि इस जोड़ का उच्चारण बिगड़ा हुआ है, तो अपने कार्यों को करते समय पैर को अतिरिक्त तनाव प्राप्त होता है, जो अव्यवस्था और मोच से भरा होता है।

वेज-नेविकुलर जोड़

यह जोड़ महत्व में सबटलर जोड़ के बराबर है, क्योंकि वे एक-दूसरे की शिथिलता की भरपाई कर सकते हैं। यदि ऐसा मुआवजा देखा जाता है लंबे समय तक, तो जोड़ बहुत तेजी से घिस जाते हैं, जिससे उनमें विकृति आ जाती है।

टैलोकेलोनेविकुलर जोड़

इस जोड़ के नाम से ही स्पष्ट है कि पैर की कौन सी हड्डियाँ इसे बनाती हैं। इस जोड़ की संरचना गोलाकार होती है और यह पैर को सुपारी और उच्चारण प्रदान करता है।

टार्सोमेटाटार्सल जोड़

ये जोड़ पैर का ठोस आधार बनाते हैं, क्योंकि कई स्नायुबंधन द्वारा उनके सुदृढीकरण के कारण वे व्यावहारिक रूप से स्थिर होते हैं। इनका निर्माण मेटाटार्सल हड्डियों के स्फेनॉइड और क्यूबॉइड हड्डियों के साथ जुड़ने से होता है।

मेटाटार्सोफैलेन्जियल जोड़

इन बॉल-एंड-सॉकेट जोड़ों में थोड़ी गतिशीलता होती है और ये उंगलियों को विस्तार और लचीलेपन की गति प्रदान करते हैं। वे उंगलियों के समीपस्थ फालेंजों के आधारों और मेटाटार्सल हड्डियों के सिरों से बनते हैं।

इस तथ्य के कारण कि बड़े पैर के अंगूठे के फालानक्स और पहली मेटाटार्सल हड्डी के सिर से बना जोड़ शरीर के वजन से सबसे अधिक भार का अनुभव करता है, यह विभिन्न विकृति के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है। तो यह वह जोड़ है जो गाउट, गठिया, रेडिकुलिटिस आदि के लिए अतिसंवेदनशील है।

इंटरफैलेन्जियल जोड़

ये जोड़ उंगलियों के फालेंजों के बीच संबंध प्रदान करते हैं। उनकी एक ब्लॉक जैसी संरचना होती है और वे उंगलियों के लचीलेपन और विस्तार में शामिल होते हैं।

पैर का आर्च

अपनी विशेष धनुषाकार संरचना के कारण पैर दौड़ने, कूदने और चलने के दौरान सभी भार को अवशोषित करता है। पैर के 2 मेहराब हैं - अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ। अनुदैर्ध्य मेहराब यह सुनिश्चित करता है कि पैर अपने पूरे क्षेत्र के साथ सतह पर नहीं, बल्कि केवल मेटाटार्सल हड्डियों के सिर और एड़ी ट्यूबरकल के साथ टिका हुआ है।

यदि पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियों की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, तो पैर का आकार उसके मेहराब में कमी के साथ बदल जाता है। इससे फ़्लैट फ़ुट जैसी बीमारी हो जाती है। इस मामले में, पैर अपना स्प्रिंग फ़ंक्शन खो देता है और रीढ़ और पैर के अन्य जोड़ों को चलते समय भार प्राप्त होता है। इससे जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में तेजी से "घिसाव" होता है, दर्द और संबंधित बीमारियाँ प्रकट होती हैं।

पैर की मांसपेशियाँ

पैर की गति पैर के निचले हिस्से में स्थित 19 मांसपेशियों द्वारा प्रदान की जाती है। तलवे पर 3 मांसपेशी समूह होते हैं। एक समूह बड़े पैर की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार है, दूसरा छोटे पैर की गतिशीलता के लिए और तीसरा सभी पैर की उंगलियों की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार है। इन मांसपेशियों के तंतु सीधे पैरों के आर्च को बनाए रखने में शामिल होते हैं और स्प्रिंग फ़ंक्शन भी प्रदान करते हैं।

पैर के पृष्ठ भाग में 2 मांसपेशियाँ होती हैं, जो पैर की उंगलियों की गति में भी शामिल होती हैं।

अन्य सभी मांसपेशियां जो पैर की हड्डियों से जुड़ी होती हैं, लेकिन निचले पैर की हड्डियों से शुरू होती हैं, निचले पैर की मांसपेशियों से संबंधित होती हैं, हालांकि वे पैर की गतिविधियों में भाग लेती हैं।

यदि मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है या उन्हें अत्यधिक आराम मिलता है, तो हड्डियों की स्थिति और पैर के जोड़ों की विश्वसनीयता बदल सकती है। परिणामस्वरूप, विभिन्न रोग संबंधी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

स्नायुबंधन

जैसा कि आप जानते हैं, स्नायुबंधन लोचदार, मोटे, लचीले तंतु होते हैं जो जोड़ों को घेरते हैं और उन्हें सहारा देते हैं। जब पैर में कोई झटका या चोट लगती है, तो दर्द और सूजन अक्सर खिंचाव या फटे स्नायुबंधन के कारण होती है।

कण्डरा

टेंडन मजबूत लोचदार फाइबर होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डियों से जुड़ाव प्रदान करते हैं। जब सीमा तक धकेला जाता है, तो यह टेंडन ही होते हैं जो तन्य बल ग्रहण करते हैं। यदि इस तरह अत्यधिक खिंचाव होता है, तो टेंडोनाइटिस नामक स्थिति विकसित हो जाती है।

रक्त वाहिकाएं

पैर को 2 मुख्य धमनियों द्वारा आपूर्ति की जाती है: पश्च टिबियल धमनी और पृष्ठीय पेडिस धमनी। वे छोटी धमनियों में विभाजित हो जाते हैं और पैर के ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। शिराएँ रक्त को हृदय तक वापस ले जाती हैं। वे छोटी केशिकाओं द्वारा धमनियों से जुड़े होते हैं। शिराओं को सतही और गहरी में विभाजित किया गया है। शरीर की सबसे लंबी नस बड़े पैर के अंगूठे से निकलती है और इसे बड़ी नस कहा जाता है। सेफीनस नसपैर.

इस तथ्य के कारण कि पैर की रक्त वाहिकाएं सबसे दूर होती हैं, उनमें संचार संबंधी विकार सबसे अधिक बार होते हैं। इससे धमनीकाठिन्य, एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है। वैरिकाज - वेंसनसें, पैरों में सूजन आदि।

तंत्रिकाओं

बेशक, नसों के बिना पैर का कामकाज असंभव है। यहां 4 मुख्य तंत्रिकाएं स्थित हैं: गैस्ट्रोकनेमियस, पोस्टीरियर टिबिअल, डीप पेरोनियल और सतही पेरोनियल।

अक्सर पैरों के इसी हिस्से में नसों में दबाव और चुभन होती है।

पैरों के रोग

ऐसी जटिल संरचना और उन पर प्रतिदिन पड़ने वाला भारी भार बार-बार बीमारियों का कारण बनता है। उम्र और लिंग की परवाह किए बिना, सभी लोगों को इसके होने का खतरा होता है। लेकिन एथलीटों और जिन लोगों के काम में उनके पैरों पर लगातार भारी भार पड़ता है, उनमें पैरों की बीमारियों का खतरा सबसे अधिक होता है।

पैरों की बीमारियाँ गंभीर लक्षणों और दर्द के साथ होती हैं, और इसलिए बहुत असुविधा और असुविधा का कारण बनती हैं। इनकी संख्या बहुत बड़ी है. यहां उनमें से कुछ हैं जो सबसे आम हैं: फ्लैट पैर, गठिया, आर्थ्रोसिस, एड़ी स्पर्स, प्लांटर फैस्कीटिस, बर्साइटिस, मेटाटार्सल विकृति, अव्यवस्था, मोच, अल्गोडिस्ट्रोफी, हड्डी में दरारें, ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी, टेंडिनिटिस, नरम ऊतक सूजन, झुके हुए पैर की उंगलियां, कॉलस, रक्त वाहिकाओं को नुकसान, नसों का दबना और कई अन्य।

रोग प्रतिरक्षण

किसी बीमारी के विकास को रोकना बाद में उसका इलाज करने की तुलना में बहुत आसान है। इसलिए, निवारक अनुशंसाएँ किसी को नुकसान नहीं पहुँचाएँगी:

• पैरों के लिए व्यवस्थित स्वच्छता प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करना आवश्यक है;
• ऐसे जूते चुनने चाहिए जो आरामदायक हों और प्राकृतिक सामग्री से बने हों;
• जितना हो सके ऊँची एड़ी के जूते पहनने की कोशिश करें;
• आपको विशेष व्यायाम से अपने पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करना चाहिए;
• विशेष आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है;
• खेल गतिविधियाँ केवल इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए जूतों में ही की जा सकती हैं।