Fakty o hormonach, które każdy powinien znać. Dlaczego uważa się, że kobiety są głównie humanistkami, a mężczyźni specjalistami technicznymi? Oczy - lepsze niż jakiekolwiek solarium
Jeśli chodzi o hormony, większość ludzi pamięta stereotypy dotyczące kobiecych kaprysów związanych ze zmianami poziomu hormonów.
Ale tak naprawdę hormony wpływają również na mężczyzn. A bez nich człowiek w zasadzie nie mógłby istnieć. W tej recenzji jest ich 15 mało znane fakty o wpływie hormonów na życie człowieka.
1. Najczęstsza choroba hormonalna
Hormony i cukrzyca. Cukrzyca jest najczęstszą chorobą endokrynologiczną (hormonalną) na świecie. Dotyka około 8% populacji
2. Smak moczu jako podstawa do postawienia diagnozy
Hormony, Hipokrates i mocz. W Starożytna Grecja Hipokrates diagnozował u swoich pacjentów cukrzycę na podstawie smaku ich moczu. Mocz diabetyków ma słodkawy smak.
3. Hormony i alkohol
Alkohol upośledza wytwarzanie przez organizm hormonu antydiuretycznego, który jest odpowiedzialny za zatrzymywanie wody w nerkach. Dlatego oddawanie moczu prowadzi do odwodnienia, gdy osoba pije alkohol. 4. Producenci hormonów
Żołądź wydzielina wewnętrzna, które wytwarzają osiem głównych hormonów, nie są jedynymi narządami wydzielającymi hormony. Na przykład łożysko kobiety wytwarza estrogen i progesteron. A żołądek wytwarza grelinę (która powoduje głód).
5. Witamina D i testosteron
Naukowcy odkryli pozytywną korelację pomiędzy witaminą D i testosteronem. Z grubsza rzecz biorąc, im częściej się opalasz, tym wyższy będzie poziom testosteronu. 6. Codzienność i hormony
Naukowcy odkryli, że życie bez elektroniki przez 1 tydzień ma znaczący wpływ na ludzki organizm. Ponownie skonfigurowany Zegar biologiczny, a hormon melatonina (odpowiedzialna za sen) jest zsynchronizowany ze wschodem i zachodem słońca. 7. Uściski - hormony - zdrowie
Stwierdzono, że przytulanie uwalnia oksytocynę – hormon, który zmniejsza obrzęk i pomaga leczyć urazy fizyczne. Naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny odkryli, że przytulanie przez 20 sekund prowadzi do uwolnienia oksytocyny i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. 8. Brak snu i zdrowia
Osoba może faktycznie kumulować brak snu. Oznacza to, że jeśli ktoś śpi 10 godzin w ciągu ostatnich 3 dni, jego hormony jeszcze się nie zregenerowały po tygodniu, w którym ta osoba spała tylko 3 godziny na dobę. Może to ostatecznie prowadzić do otyłości, choroby układu krążenia i inni negatywne konsekwencje.9. Hormony i stan pobudzenia
Kobiety raczej zostają stan podniecenia dłużej niż mężczyźni. Dzieje się tak, ponieważ oni system nerwowy a układ hormonalny pozostają dłużej „aktywne”. 10. Kobiece łzy
Naukowcy z Instytutu Weizmanna w Izraelu odkryli, że zapach kobiecych łez obniża poziom testosteronu u mężczyzn. 11. Miłość jest jak narkotyk
Kiedy człowiek się zakochuje, jego mózg wytwarza te same hormony, które wytwarzają się, jakby brał narkotyki (dopamina, noradrenalina, serotonina). 12. Insulina
Tylko jeden nieprzespana noc może powodować insulinooporność. Jest to jedna z głównych przyczyn cukrzycy typu 2. 13. Tabletki antykoncepcyjne
Tabletki antykoncepcyjne zażyte rano następnego dnia po stosunku nie powodują poronienia. Po prostu uniemożliwiają zapłodnienie, zakłócając owulację. 14. Witamina D
Witamina D jest jedyną witaminą, która jest jednocześnie hormonem. Niedobór witaminy D może prowadzić do szeregu problemów, w tym schizofrenii i depresji. 15. Zespół niewrażliwości na androgeny
Zespół niewrażliwości na androgeny to stan, w którym mężczyzna jest genetycznie odporny na działanie męskich hormonów. Oznacza to, że mężczyzna ma cechy fizyczne kobiety, ale geny mężczyzny. Jakie są skutki nadmiaru lub niedoboru hormonów? Okazuje się, że nie wszystko jest takie proste. Najmniejsze zmiany w tło hormonalne pociąga za sobą różne konsekwencje.
Przejawia się to nie tylko w wyglądzie kobiety, ale także wpływa na jej zdrowie. Konieczne jest monitorowanie hormonów, kluczem jest prawidłowa równowaga dobra kondycja, atrakcyjność i mocny układ nerwowy!
1. Estrogen
Hormon ten produkowany jest w jajnikach i odpowiada za naszą kobiecość. Tak tak! To, że masz miękkie, okrągłe kształty i swobodny charakter, jest jego bezpośrednim dziełem. Estrogeny przyspieszają między innymi odnowę komórkową, przedłużają młodość, zachowują piękno włosów i elastyczność skóry, chronią naczynia krwionośne przed odkładaniem się cholesterolu.Nadmiar:
Może powodować nadmierną pełność w brzuchu i udach. Ponadto nadmiar hormonu jest obarczony pojawieniem się łagodnych nowotworów.
Wada:
Połączenia przedwczesne starzenie skóry, przedwczesne pojawienie się zmarszczek, pogorszenie kondycji włosów i, co najbardziej nieprzyjemne, prowadzi do niepożądanego wzrostu włosów na wszystkich możliwych i niewyobrażalnych obszarach ciała: na twarzy, klatce piersiowej, ramionach...
2. Testosteron
Hormon ten wytwarzany jest w nadnerczach. To on jest winien, że „zatrzymujesz galopującego konia i wchodzisz do płonącej chaty”. Testosteron czyni kobietę celową, wytrwałą, zdolną nie tylko uwierzyć w bajkę, ale także stworzyć ją własnymi rękami. Im więcej testosteronu masz w organizmie, tym łatwiej ci to przychodzi różne rodzaje sport, aktywne gry, buduje się szybciej masa mięśniowa.Nadmiar:
Przy nadmiarze testosteronu kobieta zmienia się z delikatnej nimfy w wściekłą i agresywną furię.
3. Oksytocyna
Hormon odpowiedzialny za naszą czułość i czułość. Przypływ tego hormonu jest znany wszystkim rodzącym kobietom: dopiero po urodzeniu dziecka aktywuje się oksytocyna, a kobieta odczuwa bezgraniczną czułość i miłość do swojego dziecka.Nadmiar:
Udowodniono, że oksytocyna produkowana jest w duże ilości kiedy emocjonalnie lub aktywność fizyczna i stres. Dlatego kobiety, próbując pozbyć się problemów, zaczynają sprawdzać prace domowe swoich dzieci, przygotowywać czterodaniowy obiad dla męża i czynić dobre uczynki dla innych. I ciągle myślisz: dlaczego ona jest dzisiaj taka miła, prawda?
4. Tyroksyna
Niezwykły hormon syntetyzowany w tarczycy. Dlaczego niesamowite? Jak inaczej można nazwać hormon, który od razu odpowiada za Twoją sylwetkę i umysł?! Regulując metabolizm, tyroksyna odpowiada za naszą szczupłość. Jeśli z tarczycą wszystko w porządku, nie głoduj – i tak nie poczujesz się lepiej. Poza tym tyroksyna odpowiada za naszą inteligencję i inteligencję.Nadmiar:
Nadmiar tyroksyny powoduje, że ludzie bardzo szybko tracą na wadze. Aż do anemii. I zaczynają wchodzić mi do głowy niespokojne myśli pojawia się bezsenność, szybkie bicie serca, senność i zaburzenia pamięci. Jeśli zauważysz takie objawy, udaj się do lekarza, aby zbadał tarczycę!
Wada:
Prowadzi do takich negatywnych konsekwencji jak szybkie wybieranie waga, zmęczenie, senność, roztargnienie, zapominalstwo, a nawet problemy z poczęciem!
5. Noradrenalina
To hormon prawdziwej kobiety! Noradrenalina wytwarzana jest w stresującej sytuacji w nadnerczach. To właśnie on rozszerza naczynia krwionośne, pokrywa policzki rumieńcem, sprawia, że oczy nabierają blasku, a skóra staje się elastyczna i ujędrniona. Dzięki noradrenalinie nie tylko nie można się oprzeć, ale pomaga stawić czoła wszelkim kolejom losu z podniesioną głową, dodaje pewności siebie i daje poczucie, że „nie ma sytuacji beznadziejnych”. W takich chwilach jesteś pełen determinacji i odwagi, skutecznie rozwiązujesz wszystkie problemy, a jednocześnie wyglądasz czarująco i śpisz spokojnie. Urocze, prawda?6. Insulina
Dostaje się do krwi z trzustki. Dzieli węglowodany złożone(w tym słodycze), reguluje poziom glukozy we krwi, dodaje nam energii życiowej.Wada:
Niektóre kobiety rodzą się z mniej aktywnym poziomem insuliny we krwi niż inne. Spożywanie zbyt dużej ilości słodkich lub bogatych w skrobię potraw może prowadzić do cukrzycy. Ryzyko rozwoju choroby wzrasta, jeśli bliski krewny choruje na cukrzycę.
Pamiętaj: jesteś wyjątkowa, czarująca i niepowtarzalna! Udostępnij ten artykuł swoim znajomym, być może da komuś powód do zastanowienia się nad swoim zdrowiem lub zachęci do poddania się badanie lekarskie. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie i bądź zdrowy!
Ciało ludzkie jest bardzo złożone, a funkcje odżywiania, trawienia, wzrostu i reprodukcji wymagają dobrego połączenia między narządami.
Jednym ze sposobów wzajemnego oddziaływania różnych narządów i części ciała jest udział układu nerwowego, w tym mózgu, rdzeń kręgowy i nerwy.
Podobnie jak szybka komunikacja elektroniczna, układ nerwowy umożliwia „komputerowi centralnemu” (mózgowi) wysyłanie wiadomości na peryferie (narządy).
Równie skuteczne, choć wolniejsze przekazywanie informacji do wszystkich narządów organizmu następuje dzięki układowi hormonalnemu, czyli gruczołom dokrewnym. Władze centralne wysyłać i odbierać sygnały chemiczne poprzez krwioobieg. Substancje te nazywane są hormonami („hormon” - od greckiego „pobudzać, podniecać”).
Zapewniają zrównoważoną pracę Ludzkie ciało a co za tym idzie stabilność życia ludzkiego.
Hormony to sprawa biologiczna substancje czynne wytwarzany przez ludzkie gruczoły. Każdy hormon ma szczególny wpływ na organizm jako całość lub na jego poszczególne narządy.
Jednocześnie wszystko hormonyściśle ze sobą współdziałają.
Gruczoły wytwarzające hormony w organizmie dzielą się na dwie grupy - gruczoły dokrewne (lub gruczoły dokrewne, które nie mają przewodu wydalniczego) i zewnątrzwydzielnicze, wyposażone w przewód wydalniczy.
Gruczoły zewnątrzwydzielnicze są prostsze i podczas pracy dają efekt lokalny. Gruczoły produkują hormony, które poprzez specjalne rurki – przewody – przedostają się bezpośrednio do narządu ciała, gdzie wykonują swoją pracę. Na przykład wytwarzana jest ślina ślinianki i trafia bezpośrednio do ust, a łzy spływają do oczu bezpośrednio z gruczołu łzowego.
Większość ludzkich gruczołów jest gruczołami wydzielania wewnętrznego i nie ma przewodów wydalniczych. Gruczoły takie wytwarzają hormony, które dostają się do krwioobiegu, który przenosi je po całym organizmie. Ważna nieruchomość hormonów polega na tym, że mogą działać na dużą odległość od gruczołu do narządu docelowego. Kiedy hormon dociera do tak zwanego „narządu docelowego” lub „tkanki docelowej”, uruchamia określony proces, który musi wykonać ten narząd lub tkanka.
Do gruczołów dokrewnych (lub gruczoły wydzielania wewnętrznego) obejmują dwa nadnercza, przysadkę mózgową, cztery przytarczyc, gonady i tarczyca.
Główny gruczoł dokrewny, przysadka mózgowa, znajduje się u podstawy mózgu. Wydziela wiele hormonów:
— hormon wzrostu wpływa na szkielet i masę ciała człowieka, determinuje jego wzrost i sylwetkę;
- wyzwalacz hormonu folikulotropowego (FSH) u kobiet cykl miesiączkowy;
- nadnercza wydzielają kortyzon i adrenalinę, dzięki czemu człowiek jest odporny na ostre stresujące sytuacje;
- jajniki wydzielają estrogeny i progesteron, które zapewniają poczęcie i ciążę. Zwłaszcza estrogeny wpływają na organizm na kilka sposobów, ponieważ ich poziom jest różny w trakcie koło życia. Powodują dojrzewanie narządów płciowych; w przypadku ich braku narządy te kurczą się i zanikają.
Złożoną interakcję między organizmem a hormonami wyraźnie ilustruje sposób, w jaki organizm przystosowuje się do stresu. Podczas reakcji organizmu na stres w narządach zachodzą gwałtowne zmiany, charakteryzujące się zwiększoną częstością akcji serca oraz dopływem krwi do mózgu i mięśni. Reakcja zaczyna się od dostrzeżenia przez mózg stresora – „stresora” – a kończy się uwolnieniem hormonów przez nadnercza.
Hormony kontrolują prawie wszystkie funkcje ludzkiego organizmu - od wzrostu i rozwoju po reprodukcję i metabolizm. Kontrolują procesy niezbędne dla bilansu energetycznego organizmu i potrzeb wzrostu. Zapewniają przede wszystkim zachowanie spójności środowisko wewnętrzne ciało.
Odkryto już ponad 30 hormonów wytwarzanych w organizmie człowieka.
Wokół hormonów narosło wiele mitów, z których większość jest całkowicie nieprawdziwa. Czego nie mówią o hormonach: że tyją, że sprzyjają porostowi włosów, że za pomocą hormonów możesz zwiększyć rozmiary ciała do granic niemożliwości. męska siła... Przyjrzyjmy się niektórym z nich i spróbujmy dowiedzieć się, co jest prawdą, a co spekulacjami na temat hormonów
Mit nr 1. Hormony sprawiają, że przybierasz na wadze
Wyjaśnijmy
Hormony same w sobie nie powodują wzrostu dodatkowe kilogramy. Podczas przyjmowania hormonów Twoja waga może się wahać, ponieważ niektóre hormony mogą być za niskie, a inne za wysokie. Ten stan organizmu nazywa się brakiem równowagi hormonalnej. Najczęściej dzieje się tak z powodu złe odżywianie lub rozwija się z wiekiem, w okresie menopauzy.
Lekarze twierdzą, że wahania masy ciała i tłuszcz uzyskuje się w związku z nieprawidłowym stosunkiem hormonów. I nie dlatego, że za zaleceniem lekarza bierzesz więcej estrogenu czy testosteronu.
Jeśli zrobisz badania hormonalne i skontaktuj się z endokrynologiem, aby obliczyć normy terapii hormonalnej, brak równowagi w organizmie zostanie skorygowany. Oznacza to, że Twoja waga ustabilizuje się, niezależnie od tego, czy nadal będziesz przyjmować hormony.
Ponadto: kiedy prawidłowe spożycie hormonów, osoba może nawet schudnąć i to w krótkim czasie.
Kolejny fakt „za” terapią hormonalną na odchudzanie. Kiedy kobieta po menopauzie przyjmuje odpowiednią kombinację hormonów, pomaga jej to mieć zdrowszą skórę, lepszy wzrost włosów, mocniejsze paznokcie i, co najważniejsze, normalną wagę.
Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców, którzy testowali różne kombinacje hormonów dla kilku grup kobiet, wykazały, co następuje. Od kilku lat kobiety Różne wieki, także po menopauzie, lekarze dali różne kombinacje estrogeny i progestagen. Kilka lat później okazało się, że kobiety, które na zalecenie lekarza przyjmowały hormony, normalizowały nie tylko swoją wagę, ale także ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, hemoglobiny, krwinki. Krzepliwość krwi tych kobiet znacznie się poprawiła, a ich stan stał się bardziej stabilny. Wiele osób odczuwało bóle głowy, szyi i pleców.
Grupa kobiet, które zamiast hormonów przyjmowały puste pigułki, nie normalizowała swojej wagi, nie poprawiła się również ich stan zdrowia. Wręcz przeciwnie, ich waga wzrosła.
Oznacza to, że hormony są prawidłowe proporcje są w stanie poprawić samopoczucie i normalizować wagę, a nie odwrotnie.
Mit nr 2. Progesteron sprzyja utracie wagi
Wyjaśnijmy
Progesteron nie bez powodu nazywany jest hormonem ciąży. Sprawia, że tłuszcze odkładają się intensywniej, bo dzięki nim kobiecie łatwiej jest zajść w ciążę i urodzić dziecko.
Ponadto progesteron zwiększa apetyt, ponieważ przygotowuje organizm matki do zapewnienia zarówno sobie, jak i dziecku smacznego i przydatne menu. Dlatego na tydzień przed miesiączką doświadczamy bestialski apetyt- wzrasta poziom progesteronu. Kiedy po menstruacji jest mniej progesteronu, czujemy się mniej głodni.
Zatem spekulacje są błędne, progesteron z większym prawdopodobieństwem sprzyja przyrostowi masy ciała
Mit nr 3. Estrogeny mają te same właściwości
Wyjaśnijmy
Główną funkcją estrogenów jest przygotowanie organizmu kobiety do reprodukcji. Estrogeny biorą również udział w metabolizmie tkanka kostna. Ich niedobór może powodować osteoporozę. Estrogeny utrzymują elastyczność skóry, a ich niedobór powoduje suchość i cienką skórę w okolicy narządów płciowych. Wydaje się, że estrogeny chronią kobiety wiek rozrodczy z choroba wieńcowa serce (CHD). Kiedy ich poziom spada, ryzyko chorób układu krążenia wzrasta.
W kobiece ciało Istnieją trzy główne hormony należące do grupy estrogenów: progesteron, estradiol i estrol.
Te wszystkie hormony różne właściwości i nawet inny skład Cząsteczki W związku z tym wpływają na organizm w zupełnie inny sposób.
Ponadto estrogeny, które dostają się do organizmu kobiety z zewnątrz, mogą być pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego.
Mogą także powodować różne reakcje w organizmie: przyczyniać się do normalizacji wagi lub odwrotnie, do jej utraty lub gromadzenia dodatkowych kilogramów.
Mit nr 4. Leki hormonalne mogą powodować nowotwory
Wyjaśnijmy
Według statystyk, kobiety są najbardziej podatne na nowotwory w okresie po menopauzie. Ale oni mają najwięcej niski poziom hormony, bo układ rozrodczy nie działa już tak aktywnie, a tarczyca może również produkować znacznie słabsze hormony.
Starsze kobiety, które również to mają nadwaga, na nowotwory chorują znacznie częściej młodzi ludzie. W szczególności rak macicy gruczoły sutkowe, przewód pokarmowy. Ale cierpią też na brak hormonów. To dowodzi, że hormony guzy nowotworowe nie prowokuj. Wręcz przeciwnie: przy prawidłowej równowadze hormonalnej ryzyko rozwoju nowotworów nowotworowych jest mniejsze.
Fakt: przyjęcie zapobieganie ciąży zawierające hormony mogą stanowić doskonałą profilaktykę dwóch typów nowotworów. Oznacza to, że z 50% prawdopodobieństwem mogą chronić przed rakiem jajnika i zmniejszać prawdopodobieństwo zachorowania na raka macicy o 70%.
Według niektórych danych guzy nowotworowe rozwijają się intensywniej z powodu wysoki poziom hormony progesteron i estrogen. Ale pod warunkiem, że guzy już się pojawiły. Nie ma naukowych dowodów na to, że estrogeny mogą powodować raka.
Mit nr 5. Progestageny mają taki sam wpływ na organizm
Wyjaśnijmy
Hormony progestynowe to hormony produkowane syntetycznie. Są na swój sposób skład biochemiczny różnią się od hormonu progesteronu wydzielanego przez jajniki.
Progestyny mają różną naturę i pochodzenie, a zatem mają różny wpływ na organizm. Niektóre są wydzielane z progesteronu, inne z testosteronu, a niektóre progestyny nazywane są androgenami.
Sposób pozyskiwania progestyn zależy od wpływu na apetyt (może się zwiększyć lub zmniejszyć), wagę (może zwiększyć lub zmniejszyć), libido (może się wzmocnić lub osłabić).
Jeśli progestyny pozyskuje się za pomocą androgenów, u kobiet może to powodować męskie zmiany w organizmie: piersi stają się bardziej zwiotczałe, na twarzy mogą pojawić się wąsy i trądzik. Wszystko to oczywiście dzieje się, jeśli dana osoba przyjmuje progestyny bez uwzględnienia dawek i zaleceń lekarza.
Mit nr 6. Stan zdrowia ludzi poprawia się dzięki tabletkom antykoncepcyjnym zawierającym hormony
Wyjaśnijmy
Tabletki antykoncepcyjne mają różne właściwości ze względu na różne proporcje hormonów progestagenowych i estrogenowych. Ponadto progestyny, jak już się dowiedzieliśmy, również mają różną budowę i działanie na organizm ludzki.
Jeśli pigułki antykoncepcyjne zawierają minimalną ilość estrogenu i maksymalną ilość progestyny, Twój apetyt wzrośnie, co oznacza, że przybierzesz na wadze. Może to obejmować ból mięśni, głowy, zmniejszone libido i depresję.
Jeśli jest mniej progestyny niż estrogenu, apetyt może się zmniejszyć, możesz czuć się osłabiony, przygnębiony, rozdrażniony, a poziom cukru we krwi może wzrosnąć.
Aby nie cierpieć z powodu tych objawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jakie dawki progestyny i estrogenu są dla Ciebie optymalne. Może zaistnieć potrzeba zmniejszenia lub zwiększenia proporcji jednego lub drugiego składnika tabletek antykoncepcyjnych.
Mit nr 7. Hormony nie mają z tym nic wspólnego, po prostu nie kontrolujesz swojego apetytu
Wyjaśnijmy
Jeśli w organizmie występuje brak równowagi hormonalnej, bardzo trudno jest kontrolować apetyt. Organizm potrzebuje określonych składników pożywienia i niezwykle trudno z tym walczyć.
Ponadto, jeśli występuje brak równowagi hormonalnej, sama kontrola apetytu nie wystarczy.
Niektóre proporcje hormonów mogą spowolnić metabolizm, a wtedy stan człowieka poprawia się bez względu na to, co i ile je. Tłuszcze rozkładają się znacznie wolniej; organizm gromadzi je w rezerwie w talii i po bokach, nawet jeśli w tej chwili tej rezerwy w ogóle nie potrzebujesz.
Dlatego jeśli występuje brak równowagi hormonów, nie musisz jeść mniej, musisz dostosować stosunek hormonów, a wtedy twój apetyt i waga ulegną normalizacji.
Mit nr 8. Młodzi ludzie nie muszą brać hormonów
Wyjaśnijmy
Wiele kobiet, jeszcze przed 30. rokiem życia, poddaje się operacji usunięcia jajowody, resekcje jajników, inne. W rezultacie równowaga hormonalna w organizmie zostaje zakłócona i produkowane jest coraz mniej żeńskich hormonów płciowych. Układ rozrodczy, zmniejszając produkcję hormonów, może spowolnić lub odwrotnie, zintensyfikować pracę Tarczyca. A wtedy może wyprodukować więcej hormonów lub mniej niż normalnie. To sprawia, że człowiek cierpi choroby autoimmunologiczne: odporność słabnie, organizm jest podatny na infekcje i grzyby.
Aby temu zapobiec, po 20. roku życia należy poddać się badaniom hormonalnym. Jeśli brak równowagi hormonalnej uniemożliwia normalne samopoczucie i kontrolę wagi, konieczna jest hormonalna terapia zastępcza.
Mit nr 9. Poziom HSH jest w normie – co oznacza, że nie ma zaburzeń hormonalnych
Wyjaśnijmy
HSH to hormon stymulujący wytwarzany przez część mózgu – przysadkę mózgową. Pomaga ustabilizować poziom hormonów tarczycy, jeśli jest ich wytwarzanych zbyt mało.
Im wyższy poziom HSH, tym słabiej pracuje tarczyca, produkując hormony T3 i T4 w wolnej, niezwiązanej formie.
Jeśli poziom HSH jest w normie, nie oznacza to, że inne hormony są w normie. Na przykład poziom estradiolu może zostać znacznie obniżony, a nie będzie to zauważalne, jeśli nie zostanie sprawdzona równowaga estrogenów w organizmie. Zatem badania wyłącznie głównej dystrybucji hormonów nie wystarczą do określenia rzeczywistego stanu zdrowia kobiety.
Mit nr 10. Tak długo jak masz okres, Twoje hormony są w porządku.
Wyjaśnijmy
Jest to dalekie od prawdy. Kobieta, u której poziom estradiolu jest znacznie obniżony i której tarczyca wytwarza znikome ilości hormonów T3 i T4, może nadal miesiączkować.
To prawda, że charakter wydzieliny może wskazywać na brak równowagi hormonów. Na przykład niewielka ilość estrogenu i niska wydajność tarczycy powodują ciemniejszą skórę krwawienie i są one rzadsze i krótsze niż w przypadku normalnego poziomu estrogenów.
Ale kiedy kobieta, nawet w wieku 35-40 lat, ma prawie zerową produkcję estrogenu, wówczas miesiączka ustaje całkowicie. Następnie należy natychmiast podjąć działania w celu zwiększenia hormonów żeńskich i aktywacji tarczycy.
Bądź ostrożny: dokładny obraz równowaga hormonalna Można to ustalić nie na podstawie obecności miesiączki, ale na podstawie badań hormonalnych.
Mit nr 11. Przy wilgotnej pochwie kobieta ma wystarczającą ilość estrogenu
Wyjaśnijmy
Dobrze jest utrzymywać pochwę odpowiednio wilgotną. Oznacza to, że poziom estrogenów w organizmie może być prawidłowy. Ale słowo „być może” jest niepokojące. Jest to nieprawdziwy fakt.
Może być wystarczająca ilość estrogenu, aby utrzymać wilgotność środowiska pochwy. Ale estrogen może nie wystarczyć, aby wpłynąć na procesy reprodukcyjne organizmu i kontrolę wagi. W szczególności za normalna operacja mózgowe receptory estrogenowe są potrzebne znacznie bardziej niż do normalna kondycja waginy.
Dlatego poziomu estrogenu nie można oceniać wyłącznie na podstawie wilgotności lub suchości pochwy.
Mit nr 12. W starszym wieku terapia hormonalna jest bezużyteczna
Wyjaśnijmy
Im człowiek jest starszy, tym potrzebne są hormony. Organizm już ich nie produkuje Wystarczającą ilość dlatego trzeba brać hormony z zewnątrz.
Jeśli obliczysz prawidłowa dawka hormonów estradiolu i testosteronu, wówczas samopoczucie i jakość życia człowieka z pewnością się poprawią. Nawet bez względu na wiek. Hormony te pomogą wzmocnić tkankę kostną i mięśniową, poprawić metabolizm i jakość snu. Dzięki prawidłowe proporcje hormony podczas terapii hormonalnej mogą znacznie poprawić samopoczucie i stan narządów wewnętrznych.
Jakość życie seksualne będzie również znacznie wyższy.
Mit nr 13. Poziom hormonów stale się zmienia, więc badania hormonalne są bezużyteczne
Wyjaśnijmy
Produkcja niektórych hormonów rzeczywiście zmienia się w zależności od pory dnia. Dlatego lekarz przepisuje dokładny czas Badania hormonalne w celu wykonania badań hormonalnych w okresach, gdy poziom hormonów jest najwyższy. Ponadto istnieją hormony, których normy nie zmieniają się zbytnio w ciągu dnia, a są to bardzo ważne substancje dla organizmu. Na przykład hormony produkowane przez jajniki.
Jeśli u kobiety występuje zmniejszona produkcja hormonów jajnikowych, należy to sprawdzić za pomocą testów hormonalnych.
Nie można ocenić na podstawie samych objawów, czy układ rozrodczy działa dobrze, czy źle. Poziom estradiolu można określić jedynie na podstawie jego zawartości w surowicy krwi, a nie na podstawie samopoczucia kobiety.
Mit nr 14. Jeśli dobrze się odżywiasz i ćwiczysz, nie potrzebujesz hormonów
Wyjaśnijmy
Nierównowaga hormonalna może prowadzić do zaburzeń w organizmie, nawet jeśli dana osoba uprawia sport i odżywia się prawidłowo. Co więcej, brak hormonów w organizmie wpływa na apetyt, który wzrasta, metabolizm zwalnia i nie ma możliwości kontrolowania wagi.
Jeśli występuje niedobór lub nadmiar niektórych hormonów, bardzo trudno jest wpłynąć na ilość tkanki tłuszczowej, nawet jeśli człowiek odżywia się mądrze. Dlatego konieczne jest wykonanie badań hormonalnych, aby wyraźnie zobaczyć obraz tego, co dzieje się w organizmie i zapobiec w porę rozwojowi chorób.
Mit nr 15. Hormony powodują, że kobietom zapuszczają wąsy
Wyjaśnijmy
Jeśli kobiety zaczną odczuwać wzmożony wzrost włosów na twarzy lub ciele, powinno to wzbudzić w nich ostrożność
Przyczyn tego problemu może być kilka.
Każda kobieta ma więcej żeńskich hormonów płciowych, estrogenów. Ale ma w swoim organizmie także męskie hormony – androgeny, których jest znacznie mniej. U dojrzałych kobiet nadmiar androgenów występuje zwykle z powodu problemów z nadnerczami, jajnikami i mózgiem. Jednocześnie cykl jest czasami zakłócany - miesiączka staje się rzadka i skąpa. Może pojawić się trądzik i czyraki. W ciężkie przypadki rozwija się niepłodność.
Wygląd nadmiar włosów u kobiet na twarzy, łącznie z wąsami, klatką piersiową, podbrzuszem i biodrami – w pierwszej kolejności cecha charakterystyczna nierównowaga hormonalna. Włosy nad wargą mogą również zacząć rosnąć u kobiet w ciąży z powodu zmiany hormonalne. Dzieje się tak szczególnie często u gorących brunetek.
Czasami lekarze przepisują kobietom męskie hormony płciowe jako lekarstwo krwawienie z macicy, mastopatia, rak piersi, choroba Addisona, akromegalia. Androgeny są również zawarte w hormonalne środki antykoncepcyjne. Podczas przyjmowania męskich hormonów płciowych zwiększa się wzrost włosów na twarzy i ciele - w rzeczywistości efekt uboczny leczenie.
Jeśli nagle włosy zaczną rosnąć tam, gdzie wcześniej nie było ich śladu, należy pilnie udać się do endokrynologa. W większości przypadków nadmiar męskich hormonów można opanować. Zwykle klin wybija się klinem - lekarze ponownie przepisują kobiecie hormony, ale inne - żeńskie, hormony mózgu lub nadnercza. Pamiętaj o tym leczenie hormonalne Zajmuje to dużo czasu – miesiące, a nawet lata.
Mit nr 16. U mężczyzny nie występują żeńskie hormony płciowe
Wyjaśnijmy
W rzeczywistości mężczyźni mają żeńskie hormony płciowe. A jeśli z jakiegoś powodu ich poziom wzrośnie, u mężczyzny rozwinie się otyłość. Z reguły tłuszcz u mężczyzn odkłada się na brzuchu. Jest to tzw tłuszcz trzewny, który gromadzi się wokół narządów. Jest niebezpieczny, ponieważ zaczyna wytwarzać hormon leptynę, który blokuje produkcję głównego męskiego hormonu płciowego testosteronu. Może to prowadzić do impotencji, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i niepłodność.
Pamiętać! Obwód talii mężczyzny nie powinien przekraczać 94 cm!
Mit nr 17. Wzrost totestosteronu zmienia kobietę na „męską” stronę
Wyjaśnijmy
Zacznijmy od faktów: każda kobieta ma zwykle zarówno męskie (androgeny), jak i żeńskie (estrogeny) hormony płciowe. W której Tworzenie żeńskich hormonów płciowych w organizmie następuje z męskich. Proces ten zachodzi głównie w jajnikach i nadnerczach. Jeśli wzrasta tworzenie (synteza) androgenów, męskich hormonów płciowych, wówczas działanie enzymów aktywujących syntezę estrogenów jest osłabione - u kobiety może rozwinąć się zespół policystycznych jajników.
Hormon testosteron, typowy dla wszystkich mężczyzn, jest również wytwarzany u kobiet. Co więcej, zakłócenia w produkcji tego hormonu u kobiet mogą powodować problemy z poczęciem i w ogóle ciążą. wytwarzany przez jajniki i nadnercza. To prawda, że zawartość tego hormonu u kobiet jest 10 razy niższa niż u mężczyzn. Przy prawidłowym poziomie testosteronu w organizmie kobieta nie powinna odczuwać żadnych zmian w kierunku „męskim”.
W organizmie kobiety hormon testosteron pomaga w rozwoju jajników, szkieletu, szpik kostny. Wspomaga rozwój mięśni i dodaje siły, obniża poziom cholesterolu we krwi. Zapobiega rozwojowi chorób serca i zwiększa libido. Ponadto, dobry metabolizm kojarzony także z hormonem testosteronu, nie pozwala na odkładanie się tłuszczów i węglowodanów w miejscach „niebezpiecznych” dla kobiet, takich jak uda i brzuch. Testosteron przetwarza spożywany pokarm wyłącznie w masę mięśniową.
Ilość testosteronu jest zdeterminowana przede wszystkim genetyką, każda kobieta ma swój „normalny” poziom tego hormonu, dlatego kobiety mają inny temperament i emocje.
Jeśli występuje nadmiar testosteronu, kobieta może mieć niższy głos, może stać się bardziej agresywna, może zwiększyć się owłosienie na ciele, skóra może stać się bardziej tłusta i trądzik, ale jednocześnie zachować szczupła sylwetka i budować masę mięśniową. Ponadto, ze względu na wysoki poziom testosteronu w organizmie kobiety, gruczoły sutkowe mogą ulegać atrofii (co dotyka zawodniczki). Z powodu nadmiaru testosteronu kobieta może zatrzymać cykl menstruacyjny, co jest konsekwencją degradacji macicy. Wszystko to jest obarczone dość niebezpiecznymi choroby ginekologiczne z tego powodu kobiety mają problemy z poczęciem dziecka, mają trudności z przetrwaniem ciąży, a nawet mogą stać się bezpłodne.
Co dziwne, kobiety również mają niedobór hormonu testosteronu. W takim przypadku może rozwinąć się mięśniak macicy, endometrioza, osteoporoza, a nawet rak piersi.
Wpływ mają również męskie hormony gruczoły łojowe i są jedną z głównych przyczyn trądziku. Na skok hormonalny gruczoły łojowe wytwarzają więcej sebum, zatykają je mieszki włosowe. Tak objawia się trądzik. Jeśli dziewczyna ma dużo trądziku, lekarz może jej przepisać tabletki antykoncepcyjne. Obniżają poziom męskich hormonów płciowych.
Do młodego mężczyzny Lekarz przepisuje leki w zależności od nasilenia trądziku.
Na podstawie materiałów z x0s.ru, ilive.com.ua
Hormony odpowiadają dosłownie za wszystko: od uczucia głodu po przyspieszenie tętno kiedy się boisz. Bez nich mogliśmy przeżyć tylko kilka dni. Jednak stopień wpływu tych substancje biologiczne na ciele jest niedoceniana. Prawda jest taka, że hormony całkowicie kontrolują nasze życie i być może dzięki nim ludzkość nie wyginęła. To, czy to dobrze, czy źle, zależy w dużej mierze od procesy metaboliczne, tkwiący w nas z natury? Wyjaśniamy to i inne punkty w nowym wyborze faktów na temat roli hormonów w życiu. 1. Przytulanie i głaskanie zwierząt domowych (takich jak koty) stymuluje produkcję oksytocyny u ludzi. Hormon ten może złagodzić obrzęk i szybciej goić się rany. 2. Kiedy karmienie piersią W organizmie matki zaczyna wytwarzać się oksytocyna. Zapobiega krwawieniu z macicy i powoduje jej skurcze, dzięki czemu przybiera ona takie same rozmiary jak przed ciążą. 3. Alkohol hamuje wytwarzanie hormonu antydiuretycznego, dzięki czemu nerki zatrzymują wodę. Dlatego ludzie pijących alkohol, ogłoszenie częste oddawanie moczu. Picie alkoholu w duże dawki może nawet prowadzić do odwodnienia. 4. Wykonanie funkcje wydzielnicze Nasze ciało nie ogranicza się do ośmiu gruczołów dokrewnych wytwarzających hormony. Na przykład łożysko żeńskie wytwarza estrogen i progesteron. A żołądek produkuje grelinę, która odpowiada za uczucie głodu. 5. Naukowcy odkryli związek pomiędzy produkcją witaminy D a poziomem testosteronu. Im więcej czasu spędzisz na słońcu, tym więcej testosteronu wyprodukuje Twoje ciało. 6. B początek XIX wieków naukowcy zdali sobie sprawę, że aktywność wszystkich narządów jest regulowana na poziomie chemicznym. Jednak samo określenie „hormon” pojawiło się dopiero na początku XX wieku. 7. Teraz zrozumiesz, dlaczego najlepiej pamięta się najgorsze i najbardziej traumatyczne momenty w życiu! Okazuje się, że w chwilach stresu nasze migdałki wytwarzają krytyczną ilość adrenaliny i kortyzolu. A to prowadzi do poprawy funkcji zapamiętywania różnych doświadczeń. 8. Naukowcy odkryli, że spędzenie tygodnia na biwaku bez elektroniki może zresetować nasz zegar biologiczny. Ilość produkowanego hormonu melatoniny (odpowiedzialnego za sen) jest zsynchronizowana z godziną wschodu i zachodu słońca. 9. Organizm reguluje brak snu. To wyjaśnia niezrozumiały na pierwszy rzut oka letarg - gdy osoba śpi 10 godzin dziennie i nie śpi! Powód jest prosty – w zeszłym tygodniu spał tylko 3 godziny na dobę. A teraz jego ciało po prostu „dostaje” brak istotnego procesu. 10. Nawiasem mówiąc, brak snu pogarsza wydajność układ hormonalny. Brak równowagi hormonalnej może prowadzić do otyłości, chorób układu krążenia i innych chorób. 11. Podczas II wojny światowej brytyjscy szpiedzy próbowali uczynić Hitlera mniej agresywnym. W tym celu do pożywienia Führera dodano żeński hormon estrogen. 12. Kobiety z reguły dłużej się uspokajają po kłótniach i stresie. Wyjaśnia to większa reaktywność i labilność układu nerwowego i hormonalnego. 13. Nie noszone okulary słoneczne, będziesz mogła opalać się znacznie więcej! Oczy, które czują jasne światło, przekazują rozkaz przysadce mózgowej, aby uwolniła MSH – hormon stymulujący melanocyty. A to z kolei wpływa na wzrost produkcji melaniny. Opalenizna staje się intensywniejsza! 14. Naukowcy z Instytutu Weissmana w Izraelu odkryli, że zapach kobiecych łez obniża poziom testosteronu u mężczyzn. 15. Kiedy człowiek się zakochuje, jego mózg wytwarza taką samą ilość hormonów (dopamina, noradrenalina, serotonina), jak po zażyciu narkotyków. 16. Organizm wie, jak przekształcić testosteron w estrogen (np. podczas sesji aromaterapii). Ale nasz organizm nie jest w stanie przekształcić estrogenu w testosteron. 17. Nadmiar wydarzeń i komunikacji, w tym w sieciach społecznościowych może powodować depresję, stany lękowe i inne problemy zdrowotne. Ciągły stres, nawet pozytywny, podważa stabilność układu hormonalnego. W efekcie hormony takie jak insulina i dopamina zaczynają być wytwarzane nieprawidłowo. 18. Naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny odkryli, że przytulanie przez 20 sekund wyzwala uwalnianie oksytocyny i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. 19. Witamina D jako jedyna jest jednocześnie hormonem. Jej niedobór może prowadzić do poważne problemy w tym depresję i schizofrenię. 20. Istnieje tak zwany zespół niewrażliwości na androgeny. Oznacza to, że mężczyzna jest genetycznie odporny na tę chorobę męskie hormony. W przypadku tej patologii osoba ma cechy żeńskie w obecności genetycznie męskiej kompozycji. 21. Pewnego dnia spadochron Joan Murray się nie otworzył. Spadając z dużej wysokości, uderzyła w ogromne mrowisko i przeżyła. Naukowcy uważają, że dzięki temu jej serce się nie zatrzymało ogromna liczba adrenalina otrzymywana wraz z ukąszeniami mrówek.
Hormony są odpowiedzialne za dosłownie wszystko: od uczucia głodu po przyspieszenie akcji serca w przypadku strachu. Bez nich mogliśmy przeżyć tylko kilka dni. Jednakże stopień wpływu tych substancji biologicznych na organizm jest niedoceniany. Prawda jest taka, że hormony całkowicie kontrolują nasze życie i być może dzięki nim ludzkość nie wyginęła.
Czy to dobrze, czy źle polegać w dużym stopniu na procesach metabolicznych właściwych nam z natury? Wyjaśniamy to i inne punkty w nowym wyborze faktów na temat roli hormonów w życiu.
1. Przytulanie i głaskanie zwierząt domowych (takich jak koty) stymuluje produkcję oksytocyny u ludzi. Hormon ten może złagodzić obrzęk i szybciej goić się rany.
2. Podczas karmienia piersią organizm matki zaczyna wytwarzać oksytocynę. Zapobiega krwawieniu z macicy i powoduje jej skurcze, dzięki czemu przybiera ona takie same rozmiary jak przed ciążą.
3. Alkohol hamuje wytwarzanie hormonu antydiuretycznego, dzięki czemu nerki zatrzymują wodę. Dlatego osoby pijące alkohol zauważają zwiększone oddawanie moczu. Picie alkoholu w dużych dawkach może nawet doprowadzić do odwodnienia.
4. Funkcje wydzielnicze naszego organizmu nie ograniczają się do ośmiu gruczołów dokrewnych wytwarzających hormony. Na przykład łożysko żeńskie wytwarza estrogen i progesteron. A żołądek produkuje grelinę, która odpowiada za uczucie głodu.
5. Naukowcy odkryli związek pomiędzy produkcją witaminy D a poziomem testosteronu. Im więcej czasu spędzisz na słońcu, tym więcej testosteronu wyprodukuje Twoje ciało.
6. Na początku XIX wieku naukowcy zdali sobie sprawę, że aktywność wszystkich narządów jest regulowana na poziomie chemicznym. Jednak samo określenie „hormon” pojawiło się dopiero na początku XX wieku.
7. Teraz zrozumiesz, dlaczego najlepiej pamięta się najgorsze i najbardziej traumatyczne momenty w życiu! Okazuje się, że w chwilach stresu nasze migdałki wytwarzają krytyczną ilość adrenaliny i kortyzolu. A to prowadzi do poprawy funkcji zapamiętywania różnych doświadczeń.
8. Naukowcy odkryli, że spędzenie tygodnia na biwaku bez elektroniki może zresetować nasz zegar biologiczny. Ilość produkowanego hormonu melatoniny (odpowiedzialnego za sen) jest zsynchronizowana z godziną wschodu i zachodu słońca.
9. Organizm reguluje brak snu. To wyjaśnia niezrozumiały na pierwszy rzut oka letarg - gdy osoba śpi 10 godzin dziennie i nie śpi! Powód jest prosty – w zeszłym tygodniu spał tylko 3 godziny na dobę. A teraz jego ciało po prostu „dostaje” brak istotnego procesu.
10. Nawiasem mówiąc, brak snu upośledza funkcjonowanie układu hormonalnego. Brak równowagi hormonalnej może prowadzić do otyłości, chorób układu krążenia i innych.
11. Podczas II wojny światowej brytyjscy szpiedzy próbowali uczynić Hitlera mniej agresywnym. W tym celu do pożywienia Führera dodano żeński hormon estrogen.
12. Kobiety z reguły dłużej się uspokajają po kłótniach i stresie. Wyjaśnia to większa reaktywność i labilność układu nerwowego i hormonalnego.
13. Bez okularów przeciwsłonecznych będziesz mógł opalić się znacznie częściej! Oczy wyczuwające jasne światło nakazują przysadce mózgowej wydzielanie MSH, hormonu stymulującego melanocyty. A to z kolei wpływa na wzrost produkcji melaniny. Opalenizna staje się intensywniejsza!
14. Naukowcy z Instytutu Weissmana w Izraelu odkryli, że zapach kobiecych łez obniża poziom testosteronu u mężczyzn.
15. Kiedy człowiek się zakochuje, jego mózg wytwarza taką samą ilość hormonów (dopamina, noradrenalina, serotonina), jak po zażyciu narkotyków.
16. Organizm wie, jak przekształcić testosteron w estrogen (np. podczas sesji aromaterapii). Ale nasz organizm nie jest w stanie przekształcić estrogenu w testosteron.
17. Nadmiar wydarzeń i komunikacji, w tym w sieciach społecznościowych, może powodować depresję, stany lękowe i inne problemy zdrowotne. Ciągły stres, nawet pozytywny, podważa stabilność układu hormonalnego. W efekcie hormony takie jak insulina i dopamina zaczynają być wytwarzane nieprawidłowo.
18. Naukowcy z Uniwersytetu Karoliny Północnej odkryli, że przytulanie przez 20 sekund wyzwala uwalnianie oksytocyny i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
19. Witamina D jako jedyna jest jednocześnie hormonem. Jej niedobór może prowadzić do poważnych problemów, w tym depresji i schizofrenii.
20. Istnieje tak zwany zespół niewrażliwości na androgeny. Oznacza to, że mężczyzna jest genetycznie odporny na męskie hormony. W przypadku tej patologii osoba ma cechy żeńskie w obecności genetycznie męskiej kompozycji.
21. Pewnego dnia spadochron Joan Murray się nie otworzył. Spadając z dużej wysokości, uderzyła w ogromne mrowisko i przeżyła. Naukowcy uważają, że jej serce nie zatrzymało się dzięki ogromnej ilości adrenaliny, jaką otrzymała wraz z ukąszeniami mrówki.