Çoxlu bel ağrısına səbəb nədir? İstiləşmə məlhəmi necə hazırlanır. Belə ağrının müalicəsi nədir?

Aşağı arxadakı kəskin ağrı, bədəndə əhəmiyyətli patologiyaların bir siqnalıdır. Səbəblər çox fərqli ola bilər - onurğanın özünə zərər verməkdən sakral bölgəəvvəl iltihabi proseslər in daxili orqanlar qarın boşluğu. Sindromun xarakteri, dislokasiya ağrı, bədənin digər hissələrinə (məsələn, ayaqlara) radiasiya verən simptomlar, həkim müayinəsi və hərtərəfli müayinə ilə yanaşı, diaqnoz üçün əlavə parametrlər kimi xidmət edir.

İçindəki narahatlıq bel bölgəsi tipik və ya fərdi ola bilər. Hamısı səbəbdən asılıdır ağrıya səbəb olur, həmçinin yaş, cins və hətta şəxsi psixi qavrayış. Aşağı bel ağrısı ola bilər:

Beldəki kəskin ağrı, bədəndən təhlükə barədə bir siqnaldır

1. kəskin və darıxdırıcı görünür;
2. artan və ya qəfil;
3. bir əzada nöqtə dislokasiyası və ya rezonans olması.

Danışan tibbi dillə desək, aşağı bel ağrısı təbiətindən asılı olaraq aşağıdakı növlərə bölünür:

• Lumbaqo.

Bu tip daha sadə şəkildə kəskin lumbaqo adlanır. Səbəblər ən çox bədənin hipotermiyasında və ya irrasionaldır fiziki fəaliyyət. Əyiləndə, öskürəndə, dərindən nəfəs alanda və ya sərin duş qəbul edəndə ağrı qəfildən insanı narahat etməyə başlayır.

• Lumbodynia.

Qeyd olunmayıb ağır sindromlar, lakin daha çox ağrıyan, bel bölgəsində xroniki narahatlıq. Xüsusilə səhər yuxudan duranda və ya oturaq işdən sonra aydın hiss olunarsa, spondiloartrozun əlaməti ola bilər.

• Siyatik.

Bu ən çox ciddi simptom xəstəlik. Aşağı vertebranın zədələnməsi ayaqlara və ya ombalara yayılan ağrı ilə əks olunur; yuxarı fəqərələrin patologiyası qarın və ya qasıqda rezonans yaradır.

Ağrıya səbəb olan amillər

Bədənin dönməsi, əyilməsi və digər hərəkətlər zamanı kəskin lumbaqo müşahidə edilir. Mümkün ağrı radiasiya verə bilər alt əzalar. Kəskin bel ağrısı ən çox səbəb olur patoloji dəyişikliklər sakral bölgədə onurğa:

1. disk yırtığı;
2. çıxıntı;
3. osteoxondroz və digər problemlər.

İkinci qrupun səbəbləri ən çox vertebral qırıqlarla əlaqələndirilir və fiziki xəsarətlər. Hamilə qadınlarda diskin yerdəyişməsi səbəbiylə meydana gəldiyi hallar var ağır yük onurğa üzərində. Bəzən səbəblər gizlidir yoluxucu lezyonlar vertebra və ya şişlər. Metastazlar şiddətli olur dözülməz ağrı aşağı arxada.

Ancaq birbaşa əlaqəli problemlərə əlavə olaraq kas-iskelet sistemi, tez-tez bel bölgəsində narahatlıq mənbəyi daxili orqanlardır.

Bel bölgəsində onurğanın hər iki tərəfində kəskin ağrı bəzən qaraciyər kolikası ilə qarışdırılır. Aşağı arxanın yalnız bir tərəfində kəskin ağrının olması müvafiq tərəfdə yerləşən orqanın xəstəliyini göstərə bilər. Sağ tərəfdə ağrı öd kisəsi və qaraciyərdən proqnozlaşdırılır.

Əcdadlarımızın skeletlərinə baxsaq, heç bir iz tapmazdıq degenerativ dəyişikliklər onurğada. Amma onların həyat tərzi bizimkindən fərqli idi. İnsan bədəni hərəkətdə işləmək üçün yaradılmışdır. İndiki vaxtda çoxumuz oturaq vəziyyətdəyik və fəaliyyətimiz minimum səviyyədədir. Kifayət qədər fiziki fəaliyyətin olmaması, tez-tez uzun saatlar oturmaq və ya ayaq üstə durmaq tələb edən bir iş ilə birləşir. sadə resept onurğanın həddindən artıq yüklənməsi. Onun boyunca olan əzələlər qeyri-bərabər əyilir, bu da fəqərələrin bir-birinə qarşı hərəkət etməsinə səbəb olur və sinirlərə təzyiq yaradır.

Sol tərəfdə - dalaqdan, mədədən və ya pankreasdan. Bir qayda olaraq, bu cür patologiyalar müşayiət olunur yüksək temperatur və nəcisin və ya sidiyin rəngində dəyişikliklər.

Osteoxondroz və disk yırtığı ümumi səbəblərdir kəskin ağrı

Qadınlarda yumurtalıq xəstəlikləri şiddətli ağrıların ümumi səbəbləridir. Əlavə simptomlar menstruasiya gecikməsinə xidmət edir və bel ağrısı, çanaq və aşağı qarın nahiyəsinə yayılır. Belə simptomlarla qadınlar bir ginekoloqla əlaqə saxlamalıdırlar. Adətən ultrasəs müayinəsi aparılır və qan və sidik nümunələri götürülür. Xəstənin yaşı 40-dan yuxarıdırsa, EKQ də aparılır, çünki ürək xəstəlikləri də bel ağrısına səbəb ola bilər.

Əlavə qırmızı bayraqlar

Şiddətli bel ağrısı olduqca yaygın bir problemdir. Təəssüf ki, bir çox insanlar sınaqdan keçmək əvəzinə bir neçə hücuma dözməyi üstün tuturlar. Aşağıdakı əlamətlər olduqda həkimə baş çəkmək təxirə salınmamalıdır:

• davamlı ağrı (bədən mövqeyinin dəyişməsi ilə belə keçmir);
• temperaturun artması;
• yuxu zamanı ağrı intensivliyinin artması;
• son travma;
• hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması;
• gözlərin qaralması və şüurun itirilməsi;
• nəzarətsiz sidik ifrazı;
• daxili orqanların xroniki xəstəlikləri.

İki həftə ərzində müşahidə olunan sindromun daha az intensivləşdiyi hallar var. Ehtimal etmək olar ki, xəstəliyin yeni mərhələsi başlayıb - xroniki. Bunun çox böyük ehtimalı var kəskin ağrı yenidən qayıdacaq, lakin fəsadlarla.

Onurğa çox şeyin öhdəsindən gələ bilər, ancaq dözümlülüyü sınamaq lazım deyil. Böyük bir qutu və ya komodini qaldıra bilməyiniz sizi ani qəhrəmana çevirir. Onurğanın sizə xal verəcəyinə əmin ola bilərsiniz. Məsələn, ağır əşyanı itələmək və ya çəkməklə qaldırmaqdan qaça bilirsinizsə, bunu edin! Başqa bir yol yoxdursa, ağıllı şəkildə götürün - onun düz ayaqlarına tərəf əyilməyin, onu götürmək üçün bir az əyilin.

Hipotansiyonun simptomları

Aşağıda sabitləşən qan təzyiqi düşür normal dəyərlər, hipotenziya adlanır. Bəzi insanlar normaldır ürək-damar sistemi, lakin onlar var arterial təzyiq orta səviyyədən aşağıdır. Vegeterianlar ümumiyyətlə daha aşağıdır qan təzyiqi, yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli olduğu üçün adətən bir üstünlüyə malikdir böyük məbləğ ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər ürək böhranı və ya vuruş.

Ümumi Yanlış Anlayışlar

Bu mövzu ilə bağlı bir neçə mif var:

• Xəstəxanaya getsəniz, həkim cərrahi müdaxilədə israr edəcək.

Bel bölgəsindəki ən şiddətli ağrı belə, əməliyyat keçirmək üçün bir səbəb deyil. Əksinə, tibb bunsuz da xəstəni sağaltmağa çalışır son çarə. 100-dən 90-da təsirli olur ənənəvi üsullar müalicə (fiziki terapiya, əl terapiyası, pəhrizlər və s.), yalnız ağrıları aradan qaldırmır, həm də patologiyanın səbəblərini müalicə edir. Ümumi yanlış fikir, problemin öz-özünə həll olunacağı fikridir. Bir mütəxəssisə baş çəkməyin əsassız qorxusu vəziyyəti daha da ağırlaşdırır və vaxtında müalicəyə mane olur.

• Kəskin ağrı passivdən sonra müalicə olunur yataq istirahəti.

Ani bel ağrısı halında yataqda yatmaq məsləhət görülür. Ancaq eyni zamanda təyin olunur xüsusi gimnastika, siz yataqda bunu etməyə başlaya bilərsiniz. Bu sizə qalib gəlməyə imkan verəcək şiddətli ağrı və qarşısını almaq tıxac meydana gəlməsi hərəkətin olmaması ilə asanlaşdırılan toxumalarda. sonra kəskin dövr müalicə dayanmır.

Xüsusi korsetlər və kəmərlər vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir

• Roliklər, korset, "kosmik daşlar" və s. ilə ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz.

Ortopedik döşəklər, eləcə də xüsusi cihazlar, sadəcə əlavə tədbirlər sağalma yolunda. Bel ağrısının səbəbini müəyyən etmədən və müvafiq müalicə olmadan, yarım tədbirlər təsirsiz olacaqdır. Ortopedik döşəklər və fiksasiya düzgün duruş onurğa patologiyalarının əla qarşısının alınması kimi xidmət edə bilər, lakin mövcud problemlərin həlli deyil.

• Ağrı müalicəsində diaqnostikaya ehtiyac yoxdur.

Hətta 60 il əvvəl demək olar ki, hər kəs ağrı sindromları bel bölgəsində adi revmatizm diaqnozuna endirildi və tipik bir proqram təyin edildi. Müasir üsullar müayinələr (məsələn, onurğanın MRT-si) çoxlarına “gözlərimizi açdı” real səbəblər xəstəliklər. Yoxlama zamanı bütün xüsusiyyətlər müəyyən edilməlidir kəskin sindrom: bel nahiyəsinin hansı tərəfi ağrıyır, ayaqlara yayılan ağrılar varmı, hansı hərəkətlərlə diskomfort güclənir və s.Bütün bunlar bilavasitə patologiyanın növü ilə, ona görə də müalicə üsullarının seçilməsindən asılıdır.

Onurğanın və buna görə də bütün bədənin sağlamlığını qorumaq üçün ağrılar, xüsusilə də bədənin digər hissələrinə yayılan kəskin ağrılar varsa dərhal həkimə müraciət etməli və müalicəyə başlamalısınız. Gəzərkən və ya qaçarkən mütəmadi olaraq baş verən sindroma diqqət yetirməsəniz, xəstəliyin irəliləməsi ayaqların uyuşmasına və hətta iflic olmasına səbəb ola bilər.

Kəskin bel ağrısı səbəb ola bilər müxtəlif səbəblərdən. Bu, əzələlər və ya bağlar ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər: burkulma, spazm, ağır bir şey qaldırdıqdan, uğursuz çevrildikdən və ya uzun müddət narahat, məcburi vəziyyətdə qaldıqdan sonra həddindən artıq gərginlik.

Digər ümumi səbəb- onurğa ilə bağlı problemlər: osteoxondroz, fəqərəarası disk yırtığı, faset oynaqlarının artrozu. Onurğanın təbii "həndəsəsinin" dəyişməsi sinir köklərinin sıxılmasına və şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.

İlk yardım

Kəskin bel ağrınız varsa nə etməli?

İlk növbədə yataqda, sərt və ya yarı sərt döşəkdə, arxa üstə uzanın. Bu mövqe arxa əzələlərin istirahətini təmin edir və intervertebral disklər, bunun sayəsində əzələlər rahatlaşır, spazm bir qədər azalır və ağrı azalır.

Təsirə məruz qalan əraziyə anestezik və ya istiləşmə təsiri ilə məlhəm tətbiq edin.

Bundan sonra ağrı azalmazsa, qəbul edin. Bu cür dərmanlar tez ağrı kəsici təsir göstərir. Ancaq unutmayın: onları götürün böyük miqdarda edə bilməzsən - onların çoxu var yan təsirlər. Bir həkimə müraciət etməzdən əvvəl, bu cür dərmanları yalnız lazım olduqda, ağrıya dözmək çətinləşdikdə istifadə edə bilərsiniz.

Əzələ gevşeticilər - əzələləri rahatlaşdıran dərmanlar da ağrıları aradan qaldıra bilər. Ancaq onların istifadəsi yalnız bir həkim nəzarəti altında mümkündür.

Həkimə!

Çox vaxt bel ağrısı 10-14 gün ərzində yox olur. Ancaq özünüzü yaxşı hiss etsəniz də, həkimə müraciət etməli və onun baş vermə səbəbini öyrənməlisiniz. Bel ağrısının çətin tərəfi odur ki, tetikleyici aradan qaldırılmazsa, geri qayıdır. Statistikaya görə, ilk hücumdan sonra bir il ərzində xəstələrin 50% -i ikincisini yaşayır və bir çoxları üçün ağrı xroniki olur.

Bundan əlavə, osteokondroz səbəbiylə bel ağrısı və ya əzələ spazmı- xoşagəlməz olsa da, lakin ən çox deyil təhlükəli variant. Onurğanın sınığı, şişlər, fəqərəarası disklərin iltihablı lezyonları və ya böyrək funksiyasının pozulması səbəbindən bel ağrıya bilər. Buna görə bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır.

Gimnastika

Uzun müddətdir ki, həkimlər kəskin bel ağrısı üçün bir neçə gün ciddi yataq istirahətini tövsiyə edirdilər. Bu gün yanaşma fərqlidir: ilk gün həqiqətən uzanmaq lazımdır, lakin sonra hərəkətsizlik zərərlidir, mümkünsə qalxmaq lazımdır. Həm də - arxa əzələlərə qan tədarükünü yaxşılaşdıran və tonlanmış əzələ korsetini saxlamağa imkan verən gimnastika edin.

Təlimlər arxa üstə uzanaraq, kiçik bir amplituda, gərginlik olmadan və yerinə yetirilməlidir qəfil hərəkətlər. Hər biri - 8-10 dəfə.

əyilmək sol ayaq dizdə. Sağ ayağınızı dizdə bükün və düzəldin, dabanınızı çarpayı boyunca sürüşdürün. Ayaqları dəyişdirin.

Başlanğıc mövqeyi eynidir. İndi sağ ayaq, əyilmədən, onu yan tərəfə keçirmək lazımdır. Sol ayağınızla da eyni şeyi edin.

Arxa üstə uzanaraq, hər iki dizinizi bükün və ayaqlarınızı yatağa düz qoyun. Alternativ olaraq dizlərinizi yanlara doğru hərəkət etdirin.

Başlanğıc mövqeyi - əvvəlki məşqdə olduğu kimi. Mümkünsə, sağ əyilmiş ayağınızı qarnınıza, sonra sola doğru çəkin.

Ayaqlarınızın altına yumşaq bir yastıq və ya geniş yastıq qoyun, çox deyil yumşaq yastıq. Bu şəkildə uzanaraq, qollarınızı bir-bir yuxarı, sonra başınıza qaldırın.

Ayaqlarınızın altında bir dayaqla, dizlərinizi əymədən, ayaqlarınızı mümkün qədər bir-bir qaldırın.