Yapon üsulu ilə su ilə müalicə. Su ilə müalicə müddəti

Yaponlar uzunömürlülər kimi tanınır, digər ölkələrin sakinləri onların sağlamlıqlarına səmimi həsəd aparırlar. Bu gün Yaponiyada çox məşhur bir üsuldur. Dərhal sonra su içmək lazımdır səhər oyanışı. Bir çox xəstəliklər üçün su 100% müalicədir.

Yaponiya Tibb Assosiasiyası təsdiqləyib müalicəvi effekt Səhər bol maye qəbul edin: baş ağrıları, ürək problemləri, bronxit, həzmsizlik və digər xəstəlikləri sehrli şəkildə müalicə edin! O cümlədən haqqında danışırıq və uzunmüddətli və ağır xəstəliklər.

Aşağıdakı xəstəliklər üçün effektiv müalicə kimi tanınır:

Yapon suyun təmizlənməsi üsulu

1. Səhər, hətta dişlərinizi fırçalamadan əvvəl, dörd stəkan su içmək lazımdır (bir stəkan su 200 ml-dir).

2. Dişlərinizi fırçalayın, lakin növbəti 45 dəqiqə ərzində heç nə yeməyin və içməyin.

3. Bu 45 dəqiqədən sonra istədiyinizi yeyib içə bilərsiniz.

4. Səhər yeməyindən sonra növbəti iki saat yemək yeməyin və içməyin

5. Səhər dörd stəkan su içə bilməyənlər daha kiçik bir doza ilə başlayıb, tədricən artıraraq dörd stəkan su içə bilərlər.

Niyə səhər su içmək lazımdır

Bir insan yuxudan sonra daha çox olur qalın qan su çatışmazlığı səbəbindən səhər acqarına su içməyi unutmayın. Bir insan bunu etmirsə və qəhvə ilə sendviç yeməyə başlayırsa, həzm üçün su lazım olduğundan qan daha da qalınlaşır.

Qəhvə və çay sidikqovucudur. Bu, bədənin çıxarılması deməkdir daha çox su içdiyinizdən daha çox böyrəklər vasitəsilə. Nəticədə bizdə xroniki su çatışmazlığı, daim qatı qan, yoğun bağırsaqla bağlı problemlər var. Və daha aşağı siyahı. Ona görə də yeməkdən əvvəl normal həzmi təmin etmək üçün su içirik. Yeməkdən sonra növbəti su və ya yemək qəbuluna qədər gözləmək lazımdır. Bu, nə yediyinizə və nə qədər yediyinizə görə təxminən 2-3-4 saatdır.

Su 5-10 dəqiqədən sonra boş bir mədədən çıxır. Pilor açıldıqda və su çıxdıqda tək bir gəyirmə görünür. Su tez daxil olur kolon və udulur. Bu o deməkdir ki, orqanizm qanı qalınlaşdırmadan sakitcə mədəyə şirə ifraz edə bilir.

Limonlu su: faydaları

1. Gücləndirir immun sistemi bədən. Limon C vitamini və kaliumla zəngindir. Beyni stimullaşdırır və sinir sistemi, qan təzyiqinə nəzarət edir.

2. İçki səviyyəyə çatacaq qələvi balans, hər şeydən sonra limon turşusu turşuluğu artırmır.

3. Metabolizm yaxşılaşır. Limon suyu orqanizmin aclıqla mübarizə aparmasına kömək edən pektin ehtiva edir. Bundan əlavə, dəstəkləyən insanların olduğu sübut edilmişdir qələvi pəhriz, çox daha sürətli arıqlayın.

4. Limon suyu həzmi stimullaşdırır. İsti su stimullaşdırmağa xidmət edir mədə-bağırsaq traktının və peristaltika.

5. Bu içki yüngül sidikqovucu təsirə malikdir. Limonlu su sidik yollarının sağlamlığını qoruyarkən bədəni tez təmizləməyə kömək edən sidik sürətini artırır.

6. Dəri təmizlənir. C vitamini də qandan toksinləri çıxararaq dəridəki qırışları və ləkələri azaltmağa kömək edir.

7. Bir stəkan su bədənin susuzlaşması ilə mübarizə aparır, səhər saatlarından etibarən bütün sistemlər və ilk növbədə hormon ifraz edən adrenal bezlər düzgün işləməyə başlayacaq. Bədən stressə hazır olacaq və bütün gün normal fəaliyyət göstərə biləcək.

Bəzi xəstəliklərin müalicə müddəti

1. Yüksək qan təzyiqi - 30 gün

2. qastrit - 10 gün

3. Diabet - 30 gün

4. Qəbizlik - 10 gün

5. Xərçəng - 180 gün

6. Artritli xəstələr bu texnikaya ilk həftədə 3 gün, ikincidən başlayaraq isə hər gün əməl etməlidirlər.

Bu texnika yoxdur yan təsirlər lakin müalicənin başlanğıcında sidiyə çıxmaların sayı arta bilər. Müalicədən sonra bu proseduru davam etdirib həyat normasına çevirsəniz daha yaxşı olar. Su için, sağlam və aktiv olun.

Vacib detal

Çin və Yapon içkiləri isti çay yemək zamanı (yox soyuq su). Bu vərdişi onlardan mənimsəməyin vaxtıdır. Biz ancaq qalib gələcəyik. Yemək zamanı soyuq içkilər içməyi sevənlər üçün izah edirik. Soyuq su qidanın udulmasını azaldır, çünki tərkibində yağ olan qidalar qalınlaşır.

Başqa sözlə, mayeləşdirilmiş vəziyyətdə olan yağlar oksigenlə daha sürətli reaksiya verir və yeməkləri soyuq içkilərlə yumaqdansa bağırsaqlar tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Müvafiq olaraq, yağlar dəri altında yatırılmır və xərçəng ehtimalı on qat azalır.

Yaponlar uzunömürlülər kimi tanınır, digər ölkələrin sakinləri onların sağlamlıqlarına səmimi həsəd aparırlar. Bu gün Yaponiyada çox məşhur bir üsuldur. Səhər oyanan kimi dərhal su içmək lazımdır. Bir çox xəstəliklər üçün su 100% müalicədir.

Yaponiya Tibb Assosiasiyası bol səhər suyu içməyin müalicəvi təsirini təsdiqləyib: baş ağrıları, ürək problemləri, bronxit, həzmsizlik və digər xəstəliklərin müalicəsi sehrli şəkildə baş verir! Buraya uzunmüddətli və ciddi xəstəliklər daxildir.

tanınıb təsirli dərman aşağıdakı xəstəliklərdən:
Baş ağrısı
bədən ağrısı
ürək-damar sisteminin xəstəlikləri
artrit
kardiopalmus
epilepsiya
çəki artıqlığı
astmatik bronxit
vərəm
meningit
böyrək və sidik kisəsi xəstəlikləri
Qusma
qastrit
ishal
diabet
qəbizlik
bütün göz xəstəlikləri
qadın orqanlarının xəstəlikləri
xərçəng və menstrual pozuntular
qulaq, burun və boğaz xəstəlikləri

Yapon suyun təmizlənməsi üsulu
1. Səhər, hətta dişlərinizi fırçalamadan əvvəl, dörd stəkan su (bir stəkan su - 200 ml.) içmək lazımdır.

2. Dişlərinizi fırçalayın, lakin növbəti 45 dəqiqə ərzində heç nə yeməyin və içməyin.

3. Bu 45 dəqiqədən sonra istədiyinizi yeyib-içə bilərsiniz.

4. Səhər yeməyindən sonra növbəti iki saat yemək yeməyin və içməyin.

5. Səhər dörd stəkan su içə bilməyənlər daha kiçik bir doza ilə başlayıb, tədricən artıraraq dörd stəkan su içə bilərlər.

Niyə səhər su içmək lazımdır
İnsanda su çatışmazlığı səbəbindən yuxudan sonra qan daha qalın olur, ona görə də səhər acqarına su içmək lazımdır. Bir insan bunu etmirsə və qəhvə ilə sendviç yeməyə başlayırsa, həzm üçün su lazım olduğundan qan daha da qalınlaşır.

Qəhvə və çay sidikqovucudur. Bu o deməkdir ki, orqanizm böyrəklər vasitəsilə içdiyinizdən daha çox su ifraz edəcək. Nəticədə bizdə xroniki su çatışmazlığı, daim qatı qan, yoğun bağırsaqla bağlı problemlər var. Və daha aşağı siyahı. Ona görə də yeməkdən əvvəl normal həzmi təmin etmək üçün su içirik. Yeməkdən sonra növbəti su və ya yemək qəbuluna qədər gözləmək lazımdır. Bu, nə yediyinizə və nə qədər yediyinizə görə təxminən 2-3-4 saatdır.

Su 5-10 dəqiqədən sonra boş bir mədədən çıxır. Pilor açıldıqda və su çıxdıqda tək bir gəyirmə görünür. Su tez bir zamanda yoğun bağırsağa daxil olur və sorulur. Bu o deməkdir ki, orqanizm qanı qalınlaşdırmadan sakitcə mədəyə şirə ifraz edə bilir.

Limonlu su: faydaları
1. Orqanizmin immun sistemi güclənir. Limon C vitamini və kaliumla zəngindir. Beyni və sinir sistemini stimullaşdırır və qan təzyiqinə nəzarət edir.

2. İçki qələvi balansını bərabərləşdirəcək, çünki limon turşusu turşuluğu artırmır.

3. Maddələr mübadiləsi yaxşılaşır. Limon suyu orqanizmin aclıqla mübarizə aparmasına kömək edən pektin ehtiva edir. Bundan əlavə, qələvi pəhriz saxlayan insanların daha sürətli arıqladıqları göstərilmişdir.

4. Limon suyu həzmi stimullaşdırır. İsti su mədə-bağırsaq traktını və peristaltikanı stimullaşdırmağa xidmət edir.

5. Bu içki yüngül sidikqovucu təsirə malikdir. Limonlu su sidik ifrazının sürətini artırır ki, bu da sidik yollarını sağlam saxlayaraq orqanizmi tez təmizləməyə kömək edir.

6. Dəri təmizlənir. C vitamini də qandan toksinləri çıxararaq dəridəki qırışları və ləkələri azaltmağa kömək edir.

7. Bir stəkan su orqanizmin susuzlaşması ilə mübarizədir, elə səhər saatlarından etibarən bütün sistemlər və ilk növbədə hormon ifraz edən böyrəküstü vəzilər düzgün işləməyə başlayacaq. Bədən stressə hazır olacaq və bütün gün normal fəaliyyət göstərə biləcək.

Bəzi xəstəliklərin müalicə müddəti
1. Yüksək qan təzyiqi - 30 gün

2. Qastrit - 10 gün

3. Şəkərli diabet - 30 gün

4. Qəbizlik - 10 gün

5. Xərçəng - 180 gün

6. Artritli xəstələr birinci həftədə 3 gün, ikincidən başlayaraq hər gün bu üsula əməl etməlidirlər.

Bu texnikanın heç bir yan təsiri yoxdur, lakin müalicənin başlanğıcında sidiyə çıxmaların sayı arta bilər. Müalicədən sonra bu proseduru davam etdirib həyat normasına çevirsəniz daha yaxşı olar. Su için, sağlam və aktiv olun.

Vacib detal
Çinlilər və yaponlar yeməklə isti çay içirlər (soyuq su deyil). Bu vərdişi onlardan mənimsəməyin vaxtıdır. Biz ancaq qalib gələcəyik. Yemək zamanı soyuq içkilər içməyi sevənlər üçün izah edirik. Soyuq su qidanın udulmasını azaldır, çünki tərkibində yağ olan qidalar qalınlaşır.

Başqa sözlə, mayeləşdirilmiş vəziyyətdə olan yağlar oksigenlə daha sürətli reaksiya verir və yeməkləri soyuq içkilərlə yumaqdansa bağırsaqlar tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Müvafiq olaraq, yağlar dəri altında yatırılmır və xərçəng ehtimalı on qat azalır.

Yaponlar uzunömürlülər kimi tanınır, digər ölkələrin sakinləri onların sağlamlıqlarına səmimi həsəd aparırlar. Bu gün Yaponiyada çox məşhur bir üsuldur. Səhər oyanan kimi dərhal su içmək lazımdır. Bir çox xəstəliklər üçün su 100% müalicədir.

Yaponiya Tibb Assosiasiyası bol səhər suyu içməyin müalicəvi təsirini təsdiqləyib: baş ağrıları, ürək problemləri, bronxit, həzmsizlik və digər xəstəliklərin müalicəsi sehrli şəkildə baş verir! Buraya uzunmüddətli və ciddi xəstəliklər daxildir.

Aşağıdakı xəstəliklər üçün effektiv müalicə kimi tanınır:

Baş ağrısı
bədən ağrısı
ürək-damar sisteminin xəstəlikləri
artrit
kardiopalmus
epilepsiya
çəki artıqlığı
astmatik bronxit
vərəm
meningit
böyrək və sidik kisəsi xəstəlikləri
Qusma
qastrit
ishal
diabet
qəbizlik
bütün göz xəstəlikləri
qadın orqanlarının xəstəlikləri
qulaq, burun və boğaz xəstəlikləri

Yapon suyun təmizlənməsi üsulu

Səhər, hətta dişlərinizi fırçalamadan əvvəl, dörd stəkan su içmək lazımdır (bir stəkan su 200 ml-dir).
Dişlərinizi fırçalayın, lakin növbəti 45 dəqiqə ərzində heç nə yeməyin və içməyin.
Bu 45 dəqiqədən sonra istədiyinizi yeyib içə bilərsiniz.
Səhər yeməyindən sonra növbəti iki saat yemək yeməyin və içməyin
Səhər dörd stəkan su içə bilməyənlər daha kiçik bir doza ilə başlayıb, tədricən artıraraq dörd stəkan su içə bilərlər.

Niyə səhər su içmək lazımdır

İnsanda su çatışmazlığı səbəbindən yuxudan sonra qan daha qalın olur, ona görə də səhər acqarına su içmək lazımdır. Bir insan bunu etmirsə və qəhvə ilə sendviç yeməyə başlayırsa, həzm üçün su lazım olduğundan qan daha da qalınlaşır.

Qəhvə və çay sidikqovucudur. Bu o deməkdir ki, orqanizm böyrəklər vasitəsilə içdiyinizdən daha çox su ifraz edəcək. Nəticədə bizdə xroniki su çatışmazlığı, daim qatı qan, yoğun bağırsaqla bağlı problemlər var. Və daha aşağı siyahı. Ona görə də yeməkdən əvvəl normal həzmi təmin etmək üçün su içirik. Yeməkdən sonra növbəti su və ya yemək qəbuluna qədər gözləmək lazımdır. Bu, nə yediyinizə və nə qədər yediyinizə görə təxminən 2-3-4 saatdır.

Su 5-10 dəqiqədən sonra boş bir mədədən çıxır. Pilor açıldıqda və su çıxdıqda tək bir gəyirmə görünür. Su tez bir zamanda yoğun bağırsağa daxil olur və sorulur. Bu o deməkdir ki, orqanizm qanı qalınlaşdırmadan sakitcə mədəyə şirə ifraz edə bilir.
Limonlu su: faydaları

Bədənin immun sistemi güclənir. Limon C vitamini və kaliumla zəngindir. Beyni və sinir sistemini stimullaşdırır və qan təzyiqinə nəzarət edir.
İçki qələvi balansını bərabərləşdirəcək, çünki limon turşusu turşuluğu artırmır.
Metabolizm yaxşılaşır. Limon suyu orqanizmin aclıqla mübarizə aparmasına kömək edən pektin ehtiva edir. Bundan əlavə, qələvi pəhriz saxlayan insanların daha sürətli arıqladıqları göstərilmişdir.
Limon suyu həzmi stimullaşdırır. İsti su mədə-bağırsaq traktını və peristaltikanı stimullaşdırmağa xidmət edir.
Bu içki yüngül sidikqovucu təsirə malikdir. Limonlu su sidik ifrazının sürətini artırır ki, bu da sidik yollarını sağlam saxlayaraq orqanizmi tez təmizləməyə kömək edir.
Dəri təmizlənir. C vitamini də qandan toksinləri çıxararaq dəridəki qırışları və ləkələri azaltmağa kömək edir.
Bir stəkan su bədənin susuzlaşması ilə mübarizə aparır, səhər saatlarından etibarən bütün sistemlər və ilk növbədə hormon ifraz edən adrenal bezlər düzgün işləməyə başlayacaq. Bədən stressə hazır olacaq və bütün gün normal fəaliyyət göstərə biləcək.

Bəzi xəstəliklərin müalicə müddəti

Yüksək qan təzyiqi - 30 gün
qastrit - 10 gün
Diabet - 30 gün
Qəbizlik - 10 gün
Artritli xəstələr bu texnikaya ilk həftədə 3 gün, ikincidən başlayaraq isə hər gün əməl etməlidirlər.

Bu texnikanın heç bir yan təsiri yoxdur, lakin müalicənin başlanğıcında sidiyə çıxmaların sayı arta bilər. Müalicədən sonra bu proseduru davam etdirib həyat normasına çevirsəniz daha yaxşı olar. Su için, sağlam və aktiv olun.
Vacib detal

Çinlilər və yaponlar yeməklə isti çay içirlər (soyuq su deyil). Bu vərdişi onlardan mənimsəməyin vaxtıdır. Biz ancaq qalib gələcəyik. Yemək zamanı soyuq içkilər içməyi sevənlər üçün izah edirik. Soyuq su qidanın udulmasını azaldır, çünki tərkibində yağ olan qidalar qalınlaşır.

Başqa sözlə, mayeləşdirilmiş vəziyyətdə olan yağlar oksigenlə daha sürətli reaksiya verir və yeməkləri soyuq içkilərlə yumaqdansa bağırsaqlar tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Müvafiq olaraq, yağlar dəri altında yatırılmır və xərçəng ehtimalı on qat azalır.

Yaponlar əsrlər boyu müalicə üçün bu sadə təcrübədən istifadə edirlər müxtəlif xəstəliklər baş ağrısından xərçəngə qədər

Yapon suyun müalicəsi Doğan Günəş ölkəsində özünü yaxşı sübut etdi. Yaponlar bu sadə təcrübədən əsrlər boyu baş ağrılarından xərçəngə qədər müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə ediblər.

Yapon suyun təmizlənməsi üsulu

Yapon ənənəsinə görə, su terapiyası kimi istifadə edilə bilər təbii müalicə diabet, qastrit, baş ağrıları, astma, bronxit, artrit, epilepsiya, ürək problemləri, vərəm, böyrək xəstəlikləri, ishal, qusma, qəbizlik, hemoroid, göz xəstəlikləri, qulaq, burun boğaz xəstəlikləri, uşaqlıq yolu problemləri, xərçəng və menstruasiya pozuntuları.

Yaponların su müalicəsi təcrübəsi səhər ilk növbədə edilməlidir. 1. Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl 640 ml (hər biri 160 ml olmaqla 4 stəkan) su içmək lazımdır. İdeal olaraq suyun tərkibində flüor olmamalıdır. 2. Ağzınızı təmizləməlisiniz, lakin daha 45 dəqiqə heç nə yeməyin və içməyin. 3. Səhər yeməyində yeməlisiniz sağlam qida. 4. Səhər yeməyindən sonra 2 saat heç nə yeməməlisiniz.

Orijinala görə Yapon ənənəsi, su soyuq deyil, bir az isti olmalıdır. Aktiv Uzaq Şərq insanlar yeməklə soyuq su içmirlər :) Yerinə ilıq çay içirlər :)

Ac qarına nə qədər tez-tez su içmək lazımdır?

Siz müntəzəm olaraq ac qarına su içməlisiniz. Müalicə müddəti diaqnozdan asılıdır.

Hipertansiyon (yüksək qan təzyiqi) - 30 gün

Diabetes mellitus - 30 gün

qastrit - 10 gün

Qəbizlik - 10 gün

Ağciyər vərəmi - 90 gün

Xərçəng - 180 gün

Artritdən əziyyət çəkən insanlar ilk həftədə üç gün Yapon üsuluna riayət etməli və sonra gündəlik su müalicəsinə keçməlidirlər.

Dərhal içməyə başlamaqda çətinlik çəkirsinizsə çoxlu sayda səhər su (640 ml), sonra daha az miqdarda başlayın və sonra tədricən səhər 4 stəkan artırın.

Hind (Ayurveda) suyun təmizlənməsi üsulu

Suyun təmizlənməsi üsulu Hindistanda da məlumdur. Sanskrit dilindən tərcümə edilən bu təcrübə Usha Paana Çikitsa adlanır və bu, təxminən "səhər tezdən su ilə təmizləmək" deməkdir. Fərq ondadır ki, Hindistan (Ayurveda) versiyasında hər birinə 1,5 litr su içmək tövsiyə olunur boş mədə. Ayurveda üsulu Qədim dövrlərdə su müalicəsi aşağıdakı xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir: baş ağrısı, yüksək qan təzyiqi (4 həftə), anemiya, revmatizm, iflic, piylənmə, artrit, taxikardiya, başgicəllənmə, öskürək, astma, bronxit, ağciyər vərəmi (3 ay), meningit, böyrəklərdə daşlar, genitouriya xəstəlikləri, artan turşuluq, qastroenterit, dizenteriya, şəkərli diabet (7 gün), göz xəstəlikləri, gözdə qansızmalar, menstruasiya nizamsızlığı, leykoz, xərçəng (4 həftə), uşaqlıq yolu xərçəngi, süd vəzi xərçəngi, laringit və s.

Hind suyunun təmizlənməsi təhlükəli ola bilər

Yapon su müalicəsinin heç bir yan təsiri yoxdur. Yapon su müalicəsinin heç bir məlum yan təsiri yoxdur və yaxşılaşır ümumi sağlamlıq və sağlamlıq. Bu texnika Yaponiya Tibb Cəmiyyəti tərəfindən dəstəkləndi. Yəqin ki, Yaponiyanın olması təsadüfi deyil ən böyük rəqəm dünyada yüzilliklər.

Statistikalar aydındır: orta yaş Yaponiya sakinləri 70 illik sərhədi sakitcə keçirlər. Onlar onsuz da belə uzunömürlülüyün sirrini tapmağa çalışmırlar ən azı on ildir, lakin yaponların heç bir "möcüzə həbi" yoxdur.

Su ilə müalicə - Yapon üsulu. Bu məqalədə ətraflı izahat verilmişdir.

Yaxşı, nə iş var? Doğan Günəş Ölkəsinin sakinlərinin özlərinin dediyi kimi, onların uzun ömürlərinin bütün sirri onların... necə yaşamalarındadır.

Heç kimə sirr deyil ki, vərdişlər insanı formalaşdırır və onun sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Uzunömürlülüyün sirrinin tərkib hissəsi olan bu faydalı vərdişlərdən biri də yaponların suyun təmizlənməsi üsuludur. Onun Ətraflı Təsviri, eləcə də bu metodun necə işlədiyini izah etmək üçün bu məqalədə oxuya bilərsiniz.

Yapon üsulu ilə suyun müalicəsinin müalicəvi təsirləri Yaponiya Tibb Assosiasiyası tərəfindən ətraflı izah edilmişdir.

Davam edən araşdırmalara görə, bol maye içmək səhər saatlarında xəstədə aşağıdakılar varsa göstərilir:

  • Baş ağrısı və mənşəyi bilinməyən bədən ağrısı.
  • Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri.
  • Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri.
  • Taxikardiya və bradikardiya.
  • Epilepsiya.
  • Artıq çəki, o cümlədən piylənmə.
  • Bronxit.
  • Genitouriya sisteminin xəstəlikləri.
  • Vərəm.
  • Hamiləlik dövründə belə qusma və ürəkbulanma.
  • Menenjit.
  • Tabure ilə problemlər.
  • Diabet.
  • Qastrit, ürək yanması.
  • Göz xəstəlikləri.
  • Ağrılı menstruasiya, eləcə də qadınlarda ginekoloji xəstəliklər.
  • Müxtəlif mərhələlərdə xərçəng.

Ehtiyatlı ol!Əlbəttə ki, bir çox xəstəlik su müalicəsi kimi bir möcüzə sayəsində keçə bilər. Yapon üsulu ətraflı izahat aşağıda göstərilən hələ də hər hansı bir panacea deyil, buna görə də xəstəliyin əlamətləri pisləşirsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmamalısınız.

Suyun təmizlənməsi: Yapon üsulu. Ətraflı izahat

Su ilə müalicə üsulunun mahiyyəti sadədir: insan gündə ən azı müəyyən miqdarda içməlidir. Təmiz su, həmçinin səhərlər çoxlu maye içmək.


Səhəri su içməklə başlamaq lazımdır

Sadə və ətraflı var Yapon üsulu ilə suyun təmizlənməsinin addım-addım izahı:

  1. Səhər yuxudan duranda dişlərinizi fırçalamadan əvvəl 4-5 stəkan su içmək lazımdır. İçərkən kiçik qurtumlar içmək lazımdır, buna görə də bu prosedur bir az vaxt apara bilər.
  2. İçdikdən sonra dişlərinizi fırçalaya bilərsiniz. Ən azı 40-50 dəqiqə səhər yeməyindən imtina etməlisiniz.
  3. Yeməklər arasında ən azı iki saat fasilə verməlisiniz. Bir neçə çip və bir kiçik peçenye də yemək hesab olunur, buna görə də arzuolunmaz qəlyanaltıları itirən bir insan tez arıqlaya bilər. artıq çəki.
  4. Gün ərzində qalanını içmək lazımdır gündəlik dəyər təmiz suyun həcmi.

Bilmək vacibdir! Səhər bu qədər su içmək sadəcə qeyri-real görünürsə, əvvəlcə müəyyən edilmiş normadan az içməyə icazə verilir. Bu vəziyyətdə, içdiyiniz miqdarı tədricən təyin olunan miqdarda artırmalısınız.

Niyə səhər su içmək lazımdır

Səhər susuzluğunun dözülməz vəziyyəti çoxlarına tanışdır. Xüsusilə bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etdikdən və ya böyük bir şam yeməyindən sonra daha da ağırlaşır. Axşam bir adam duzlu və ya çox şirin bir şey yeyirsə, susuzluq da səhər görünür.

Qeyd!Əgər yaşayırsınızsa həddindən artıq susuzluq bir stəkan su içdikdən sonra da getməyən səhərlər ciddi səbəb sağlamlığınız üçün narahat olun. Oxşar simptom diaqnoz qoymaq olduqca çətin olan xəstəliklərin bütün siyahısında özünü göstərə bilər.


Sabahınız xeyirli olsun deyə başlamaq lazımdır yaxşı vərdiş- gün ərzində su içmək

Məlumdur ki, sonra uzun yuxu bir müddət içmədiyi üçün insanın qanı qatılaşır. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün yapon suyun təmizlənməsi üsulu istifadə olunur, yəni qəbul edilir külli miqdarda boş bir mədədə mayelər. Ətraflı izahatlara girmədən, bu üsul qanın daha çox maye olmasına kömək edir, bu da bütün bədənə müsbət təsir göstərir.

Maye qəbulu mərhələsini atlasanız və birbaşa səhər yeməyinə gedirsinizsə, qan daha da qalınlaşır, çünki qidaları həzm etmək üçün su da lazımdır. Və bu, artıq qan laxtalarının meydana gəlməsi ilə doludur, bu da öz növbəsində sadəcə həyat üçün təhlükə yaradır.

Bu məqalə ən çox ehtiva edir təsirli yollar: Necə tez və dinc yuxuya getmək olar.

Bəs niyə su? Axı, bir çox başqa maye var: çay, qəhvə, şirələr, mineral su, hətta bulyonlar! Bu içkilərin qana təsirini aşağıdakı cədvəldə görə bilərsiniz:

Maye növü Onun orqanizmə təsiri
Şirələr, bulyonlar, kakao, şirin qazlı içkilərTəmiz olmayan hər şey içməli su, insan bədəni qida kimi qəbul edir.
Mineral suDaxildir mineral sularÇox miqdarda duzlar var, onları da çıxarmaq üçün əlavə maye tələb olunur.
Çay, qəhvə, hindibaOnlar kifayət qədər güclü diüretik təsirə malikdirlər. Belə ki, bu içkilərdən bir-iki stəkan içdikdən sonra insan sonda itirəcək daha çox maye, qəbul edildiyindən daha çox, onun qanının vəziyyətinə mənfi təsir göstərəcək.
Təmiz içməli suSu müalicəsinin əsaslandığı qanın incəlməsinə kömək edir. Ətraflı izahı yuxarıda verilmiş Yapon üsulu sadəcə su balansını bərpa etməklə bədənin sağlamlığını ciddi şəkildə yaxşılaşdıra bilər.

Faydalı məqalə: Ortopedik yastıqlar. Rahatlıq, keyfiyyətli, sağlam yuxu. Düzgün ortopedik yastığı necə seçmək olar

Bir neçə var mühüm qaydalar su istehlakı ilə əlaqədar:

  1. Yeməkdən yarım saat əvvəl 1-2 stəkan içmək məsləhətdir ilıq su.
  2. Yeməkdən sonra 1 saat içməkdən çəkinməlisiniz.
  3. Yemək zamanı su və ya soyuq içkilər içmək məsləhət görülmür.

Üçüncü nöqtə artıq çəki itirmək istəyənlər üçün vacibdir, çünki:

  • Yemək zamanı su içmək yalnız mədənizi dartacaq və sizə yalançı toxluq hissi verəcək. O, həmçinin sulandırılacaq mədə şirəsi, buna görə yediklərinizin həzm keyfiyyəti pisləşəcək.
  • Soyuq içkilər yediklərinizin udulmasını azaldacaq, çünki yeməyin tərkibindəki yağlar aşağı temperatur səbəbindən sərtləşəcək.

Yemək yeyərkən içməyi sevirsinizsə, dietoloqlar ya isti, ya da isti içkilər içməyi məsləhət görürlər. Fakt budur ki, maye vəziyyətdə olan yağlar daha sürətli oksidləşir, buna görə bağırsaqlarda daha yaxşı sorulur. Bu, dəri altında yığılan yağ miqdarını azaltmağa imkan verir və arzuolunmaz bədən həcmini azaldır.

Faydalı məqalə: Bağırsaqların kolitləri. Yetkinlərdə simptomlar və müalicə

Bir neçə də var faydalı məsləhətlər o toxunan suya:

  • Üşüyürsünüzsə, kiçik qurtumlarla bir stəkan ilıq su içmək isinməyə kömək edəcək.
  • Güclü susuzluq isti içkilərlə daha tez keçəcək.
  • Hər hansı bir dərman qəbul edərkən, arzuolunmaz dərman komponentlərini bədəndən çıxarmaq üçün gündə ən azı 2 litr içmək lazımdır.
  • Bədəndə susuzluq varsa, təmiz içməli sudan başqa hər hansı mayenin istehlakını azaltmaq tövsiyə olunur.
  • Üçün mineral su gündəlik istehlak səbəbiylə uyğun deyil yüksək məzmun içində duz var.
  • Gündə su istehlakının təxmini norması 1 kq insan çəkisi üçün 30 qr təşkil edir.

Dehidrasiya müxtəlif xəstəliklərin görünüşü üçün "tetikleyici" dir

Ehtiyatlı ol! Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər şey orta səviyyədə yaxşıdır. Bir şəxs gündə 10 litr maye içirsə, bu, istənilən nəticənin yaxınlaşmasını sürətləndirməyəcəkdir. Buna görə fərdi su sərfiyyatınızı hesablamaq və ona əməl etməyə çalışmaq lazımdır.

Müalicə müddəti

Bir şəxs su istehlakını artırmağa qərar verirsə, xatırlamağa dəyər ki, bu faydalı vərdişi ömrünün sonuna qədər möhkəmləndirmək daha yaxşıdır. Bu, təkcə ömrünüzü uzatmayacaq, həm də qan keyfiyyətini yaxşılaşdıraraq sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq. Və bu, öz növbəsində, bədən hüceyrələrinin qidalanmasını yaxşılaşdıracaq və toksinlərin və parçalanma məhsullarının aradan qaldırılmasını sürətləndirəcəkdir.

Faydalı məqalə: Celandine. Celandine istifadəsi üçün faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər. Celandine ilə reseptlər

Buna baxmayaraq, Yapon üsulu ilə suyun müalicəsinin müddəti xəstəliyin növündən və şiddətindən asılıdır:

  • At yüksək qan təzyiqi və taxikardiyaya riayət edilməlidir içmə rejimi 1 ay müddətinə.
  • Qastrit və ürək yanması üçün - təxminən 10 gün.
  • Diabet üçün - eyni fasilə ilə 30 gün. Ən yaxşı nəticə üçün müalicənin 2 və ya 3 dövrünü təkrarlamaq lazımdır.
  • Normal bağırsaq problemləri üçün - 10-15 gün.
  • iştirakı ilə xərçəng xəstəlikləri- ən azı 180 gün. Xəstəlik azaldıqda belə, residivlərin qarşısını almaq üçün verilən içmə rejiminə riayət etmək lazımdır.
  • Artrit və artroz üçün Yapon su müalicəsi üsulu 1 həftə ərzində istənilən 3 gün ərzində istifadə olunur. 2 həftədən başlayaraq, ən azı 30 gün ərzində hər gün içmə rejiminə riayət edilməlidir.
  • Gələcək anaların toksikozu varsa, ən azı 30-40 gün ərzində bu içmə rejiminə riayət etməlidirlər. Ən yaxşı həll bütün hamiləlik boyu Yapon metodundan istifadə etmək ola bilər.
  • At çəki artıqlığı Su müalicəsi yalnız bütün tövsiyələrə ciddi əməl olunarsa kömək edə bilər. Əks halda, Yapon metodu artıq istifadə edilmədikdən sonra çəki geri qayıda bilər.

Hər hansı bir əks göstəriş varmı?

Su müalicəsi - müasir Yapon müalicə üsulu, ətraflı izahı yuxarıda verilmişdir, universaldır, çünki heç bir əks göstərişi yoxdur və tamamilə hər kəs üçün uyğundur. . Maye qəbulunu artırmaq üçün yaş, cins və ya xəstəliklərin mövcudluğuna dair heç bir məhdudiyyət yoxdur.


Yapon üsulu ilə suyun müalicəsinin heç bir əks göstərişi yoxdur

Ancaq sidik qaçırma kimi xəstəliyi olanlar daha diqqətli olmalıdırlar. İçdiyiniz miqdarı artıraraq, insan daha tez-tez tualetə gedəcək, bu da sidik tutmamaqdan əziyyət çəkənlər üçün bir qədər əlverişsiz ola bilər.

Yapon üsulu ilə müalicəni tamamladıqdan sonra da əvvəlki vərdişlərinizə qayıtmamalı və su istehlakınızı məhdudlaşdırmalısınız. Suyun olduğunu xatırlamaq lazımdır universal vasitə, insan sağlamlığını qorumağa və ona arzu olunan uzunömürlülüyü və gözəlliyi təmin etməyə qadirdir.

Bu video suyun təmizlənməsini təqdim edir - Yapon üsulu. Ətraflı izahat:

Bu video su ilə müalicə edilə bilən sağlamlıq vəziyyətini vurğulayır: