पीले नेत्रगोलक से कैसे छुटकारा पाएं। आंखें पीली क्यों होती हैं? श्वेतपटल के पीले होने का सबसे आम कारण

प्रसव के दौरान हर महिला को जन्म के तुरंत बाद दूध नहीं आता। शुरुआती दिनों में स्तन से ज्यादा स्राव नहीं होता है। एक बड़ी संख्या कीकोलोस्ट्रम, जो बच्चे को पूरी तरह से तृप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए, सभी माताएं इस स्थिति के बारे में चिंतित हैं और इसे जितनी जल्दी हो सके और सही तरीके से बाहर निकालना चाहती हैं ताकि बच्चे को पर्याप्त मां का दूध मिले और उसे बोतल से दूध पिलाने की जरूरत न पड़े।

प्रसूति अस्पताल में, प्रसव पीड़ा में महिलाओं को विस्तार से बताया जाता है कि बच्चे के जन्म के बाद कैसे पंप किया जाए ताकि पर्याप्त दूध हो और ठहराव से बचा जा सके। लेकिन नई मांएं हमेशा प्रसूति विशेषज्ञों की सलाह नहीं लेतीं। अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सही ढंग से विकास करने के लिए वक्ष नलिकाएँ, बच्चे को समय पर स्तन से लगाना जरूरी है। नवजात शिशु को जन्म के तुरंत बाद पहली बार स्तन से लगाना चाहिए, भले ही सिजेरियन सेक्शन हुआ हो। फिर स्तनपान शिशु के पहले अनुरोध पर होना चाहिए। बच्चे का पेट भर जाने के बाद, बचा हुआ दूध हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके निकाला जाना चाहिए।

स्तनपान के दौरान अक्सर विपरीत स्थिति उत्पन्न हो जाती है जब बच्चे को दूध पिलाने के लिए आवश्यकता से अधिक दूध की आपूर्ति हो जाती है। एक युवा मां स्वतंत्र रूप से स्तन ग्रंथियों में प्रवेश करने वाले दूध के प्रवाह का सामना नहीं कर पाती है, और फिर स्तन में जमाव हो जाता है। इस समस्या को लैक्टोस्टेसिस कहा जाता है, और यह कई युवा माताओं से परिचित है।

यह महत्वपूर्ण है: ठहराव का निर्धारण करना आसान है - व्यक्त करते समय, दूध निपल्स से असमान रूप से निकलता है। स्वस्थ नलिकाओं से धाराएँ बहती हैं, जबकि क्षतिग्रस्त नलिकाओं से प्रवाह कम हो जाता है या बिल्कुल नहीं होता है।

इस विकृति के लक्षण स्तन ग्रंथियों में गांठें, उनमें परिपूर्णता की भावना आदि हैं दर्दनाक संवेदनाएँ. बच्चा अपने आप सारा दूध नहीं पी पाता, खासकर अगर रुका हुआ हो। यदि सब कुछ छोड़ दिया जाए, तो एक दिन के भीतर लैक्टोस्टेसिस मास्टिटिस में बदलने की धमकी देता है - यह स्तन ऊतक की सूजन है, कभी-कभी एक शुद्ध घाव।

मास्टिटिस तेज बुखार के साथ होता है, सामान्य कमज़ोरी, सीने में तेज़ दर्द, उसका लाल होना और सख्त होना। रोग का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है, और कब शुद्ध सूजन- शल्यचिकित्सा से, जिससे बच्चे को स्तनपान कराना आसानी से रोका जा सकता है। लैक्टोस्टेसिस अक्सर मां और बच्चे के अलग होने के कारण कम स्तनपान के कारण जन्म के बाद पहले हफ्तों में बनता है। इस तथ्य के कारण भी कि बच्चा उत्पादित होने वाले स्तन के दूध के प्रवाह का सामना नहीं कर सकता है या क्योंकि वह बस कमजोर है।

पहले दिनों और यहां तक ​​कि हफ्तों में, माँ के शरीर और बच्चे की स्तन के दूध की ज़रूरतों के बीच कोई सामंजस्य नहीं होता है। यही कारण है कि दूध का ठहराव होता है, जिससे मास्टिटिस में बदलने का खतरा होता है। समय के साथ, भोजन को बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार समायोजित किया जाता है। जब तक ऐसा न हो, आपको अपने भरे हुए स्तनों को उतारने और लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए ठीक से पंप करना चाहिए। एक्सप्रेसिंग से तात्पर्य गांठों को खत्म करने के लिए स्तन के ऊतकों के विकास से है - इसे पंपिंग के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। यदि प्रक्रिया नहीं की जाती है, तो दूध का प्रवाह बढ़ जाएगा और इससे निपटना बहुत मुश्किल होगा।

सही तरीके से पंप कैसे करें

जब स्तन के दूध का ठहराव होता है, तो स्तन ग्रंथि में एक गांठ बन जाती है, जो दूध पिलाने के बाद भी गायब नहीं होती है। लैक्टोस्टेसिस के गठन को रोकने के लिए, उस स्थिति को बदलना आवश्यक है जिसमें बच्चे को दूध पिलाया जाता है:

• यदि स्तन ग्रंथि के मध्य भाग में रुकावट बन गई है, तो बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना सबसे अच्छा है, लेकिन स्तन को ऊपर वाला दूध दें। बच्चे की ठुड्डी छाती के उस हिस्से पर टिकी होनी चाहिए जहां जमाव हुआ है।
• यदि छाती के निचले हिस्से में लैक्टोस्टेसिस बन गया है, तो आपको बच्चे को बैठकर दूध पिलाने की जरूरत है, और उसे अपनी गोद में अपने सामने रखें।
• स्तन ग्रंथियों के ऊपरी हिस्से में जमाव से निपटने के लिए बच्चे को पीठ के बल लेटाकर उसके पैरों को मां से दूर रखकर दूध पिलाना चाहिए। उसी समय, माँ बच्चे के ऊपर झुक जाती है और उसे खाना खिलाती है।

यदि आप हाथ से व्यक्त करने की प्रक्रिया को अंजाम देते हैं, तो आपको सबसे पहले गर्म हाथों की गोलाकार गति से स्तन को अंदर से गूंधना होगा ताकि दूध का प्रवाह निपल की ओर बढ़े। फिर वे धीरे से अपनी उंगलियों से एरिओला को दबाते हैं और आंदोलनों को निपल की ओर निर्देशित करते हैं - इस तरह से दूध को तब तक व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि यह बाहर आना बंद न हो जाए।

व्यावहारिक सलाह: लैक्टोस्टेसिस को तेजी से ठीक करने के लिए, आपको अपने बच्चे को अधिक बार अपने स्तन से लगाना होगा, लेकिन उसे छोटे हिस्से में दूध पिलाना होगा।

स्तन के दूध के एक नए हिस्से का उत्पादन सामान्य रूप से शुरू करने के लिए, आपको पूरे दिन चाय पीने की ज़रूरत है, और प्रत्येक भोजन और उसके बाद पंपिंग के बाद, 15-20 मिनट के लिए वायु स्नान करें। महिला को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद अपने स्तनों का विकास खुद ही करना चाहिए। तनाव की शेष विशेषताओं पर लेख में विस्तार से चर्चा की जाएगी।

अपने आप से कैसे निपटें

बच्चा हमेशा माँ को कंजेशन से निपटने में मदद नहीं कर सकता है, खासकर अगर वह कमजोर है या रुकावट बहुत बड़ी है। इस मामले में, माँ को बच्चे के बिना, स्वतंत्र रूप से अपनी मदद करने की ज़रूरत होती है।

अगर उसके पास नहीं है उच्च तापमान, तो निम्नलिखित प्रक्रियाएं पूरी की जानी चाहिए:

• दूध नलिकाओं का विस्तार करने के लिए, व्यक्त करने से पहले, आपको गर्म पानी से भीगा हुआ तौलिया लगाकर गर्म पानी से स्नान करना होगा या 10-15 मिनट के लिए सेक लगाना होगा।
• अपने हाथ से अपनी छाती के तंग स्थान पर धीरे से मालिश करें।
• अपने स्तनों से सारा दूध हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके निकालें। साथ ही, रुकावट वाले क्षेत्र को तब तक गूंधें जब तक राहत न मिल जाए और संघनन गायब न हो जाए।
• सूजन को खत्म करने के लिए इसे छाती पर लगाएं ठंडा सेक 5-10 मिनट के लिए.

लैक्टोस्टेसिस के इलाज में दवाएं भी मदद करती हैं पारंपरिक औषधि. दूध पिलाने के बीच, दर्द वाले स्तन पर 20 मिनट तक ठंडा पानी लगाएं। पत्तागोभी का पत्ता, रस निकलने तक हथौड़े से पीटा जाता है। इन उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है और मलाई रहित पनीरया आटे और शहद से बना शहद का केक। पर स्थिरताआप स्तनपान नहीं छोड़ सकतीं क्योंकि शिशु इससे निपटने में आपकी मदद करता है।

यदि आप दूध निकालने की योजना नहीं बनाते हैं, तो स्तन ग्रंथियों को गर्म करने की अनुशंसा नहीं की जाती है शराब संपीड़ित करता है, विस्नेव्स्की मरहम के साथ इलाज करें और बस इसे गर्म करें। पर प्रारम्भिक चरणलैक्टोस्टेसिस से निपटना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, आपको बस इसमें थोड़ा प्रयास करने की जरूरत है। यदि तापमान बढ़ता है और गंभीर दर्द, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि चीजें मास्टिटिस के विकास की ओर बढ़ रही हैं।

स्तनपान कराते समय महिलाएं करती हैं गलतियां

युवा माताएँ अक्सर यह नहीं जानती हैं कि स्तनपान प्रक्रिया कैसे शुरू करें, बच्चे के जन्म के बाद स्तन का दूध कैसे विकसित करें और कई गलतियाँ करती हैं। सबसे लोकप्रिय गलतियों में निम्नलिखित कारक हैं।

घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

एक नवजात शिशु के पेट का आयतन केवल 7 मिलीलीटर होता है, और 2 दिनों के बाद यह बढ़कर 22-27 मिलीलीटर हो जाता है। स्तन का दूध विभिन्न फार्मूलों की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है, यही कारण है कि उन्हें तीन घंटे के अंतराल पर दूध पिलाने का मानक विकसित किया गया है। प्राकृतिक आहार के साथ, ऐसी व्यवस्था की अनुमति नहीं है; कभी-कभार दूध पिलाने से दूध जमा हो जाता है और नलिकाओं में उसका ठहराव हो जाता है। आपको अधिक बार दूध पिलाना चाहिए - बच्चे के पहले अनुरोध पर, यहां तक ​​कि रात में भी, अन्यथा सुबह तक स्तन ग्रंथियां दूध से फट जाएंगी।

ग़लत अनुलग्नक

दूध पिलाते समय, आपको छाती पर बने डिंपल पर दबाव नहीं डालना चाहिए ताकि बच्चे का दम न घुटे, बल्कि आपको इसे अपनी उंगलियों से कैंची के रूप में पकड़ना चाहिए। ये क्रियाएं नलिकाओं को अवरुद्ध करती हैं, जिससे ठहराव होता है। यदि निपल को निर्देशित करने की आवश्यकता है, तो आपको अपने अंगूठे को बगल में रखते हुए, अपनी पूरी हथेली से स्तन को नीचे से सहारा देने की आवश्यकता है।

गलत तरीके से निपल पकड़ना

जबकि, शिशु को एरिओला सहित पूरे निपल को पकड़ना चाहिए निचला होंठअंदर बाहर करना चाहिए और जीभ को छाती और होंठ के बीच डालना चाहिए। यदि कुंडी गलत है, तो स्तन पूरी तरह से खाली नहीं होता है, जिससे दूध रुक जाता है और निपल पर चोट लग जाती है।

एक ही स्थिति में भोजन करना

अक्सर माताएं अपने बच्चों को दूध पिलाती हैं बैठने की स्थिति, जबकि दूध स्तन के एक्सिलरी लोब से सबसे खराब बहता है। दिन में दूध पिलाते समय अपने शरीर की स्थिति को बदलना जरूरी है। कंजेशन वियरिंग के गठन को भी प्रभावित करता है कसी हुई ब्रा, पेट के बल सोना - नलिकाओं का एक विशिष्ट संपीड़न बनता है, जिससे ठहराव होता है। एक युवा मां को परेशानियों से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। सभी सलाह का पालन करना और ठहराव को रोकने के लिए समय पर उपाय करना महत्वपूर्ण है।

बोतल का उपयोग करना

बोतल से पानी या फ़ॉर्मूला युक्त अनुपूरक न दें, या शांत करनेवाला का उपयोग न करें। इससे स्तनपान करते समय चूसने का पैटर्न बदल जाता है क्योंकि शिशु इन बदलावों में भ्रमित हो जाता है। बच्चा खराब तरीके से चूसता है, जिससे स्तनपान में गड़बड़ी होती है, ठीक से दूध नहीं निकल पाता है और निपल्स में दरारें पड़ जाती हैं।

दूध पिलाने के बाद पम्पिंग करना

यह क्रिया दूध की कमी का संकेत देती है, जिसके परिणामस्वरूप उसका उत्पादन बढ़ जाता है। लेकिन बच्चा इसका सामना नहीं कर पाता और ठहराव आ जाता है।

बच्चे को स्तनपान कराना हर दृष्टि से इतनी महत्वपूर्ण प्रक्रिया है कि इसमें विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। स्तनपान से शिशु का विकास होता है प्राकृतिक प्रतिरक्षा, एलर्जी से बचाता है, विटामिन से पोषण देता है। इसके अलावा, बच्चे को छाती से लगाना माँ और बच्चे को एक शक्तिशाली भावनात्मक धागे से जोड़ता है। इस प्रक्रिया को दर्द रहित, सुखद और आरामदायक बनाने के लिए बच्चे के जन्म से पहले ही दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार कर लेने चाहिए।

जन्म से पहले अपने स्तनों को दूध पिलाने के लिए कैसे तैयार करें

स्तनपान से जुड़ी मुख्य समस्या निपल्स का फटना है। खुली दरारें और घाव कीटाणुओं और संक्रमण के प्रवेश द्वार हैं। इसके अलावा, यह एक बहुत ही दर्दनाक घटना है, लेकिन इसे रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान, जन्म देने से पहले भी, आपको अपने निपल्स को आगामी "कार्य" के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।

1. टकराव।अपने निपल्स को तौलिए से पांच मिनट तक रगड़ें। इससे निपल की त्वचा थोड़ी खुरदरी हो जाएगी और मजबूत हो जाएगी। यदि आपके निपल्स को तौलिए से रगड़ने से आपको दर्द और असुविधा होती है, तो आप इस प्रक्रिया को थोड़ा संशोधित कर सकते हैं। टेरी कपड़े से दो घेरे काटें और उन्हें निप्पल के स्तर पर ब्रा में सिल दें। लंबे समय तक और नियमित रूप से अंडरवियर पहनने के दौरान इस तरह का आरामदायक और हल्का घर्षण स्तनों को दूध पिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार कर देगा।
2. संपीड़ित करता है।अपने निपल्स को थोड़ा मोटा और अपनी त्वचा को कम संवेदनशील बनाने के लिए, आप काली चाय या ओक की छाल से कंप्रेस बना सकते हैं। मजबूत काली चाय बनाएं और उसमें कॉटन पैड भिगोएँ। अपने स्तनों पर गीले कॉटन पैड लगाएं, ऊपर से फिल्म से ढक दें और ब्रा पहन लें। काली चाय के सेक को 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय की जगह आप ओक की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। छाल को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है, कम गर्मी पर उबाला जाता है, और फिर कई घंटों तक डाला जाता है। गर्म शोरबा से निपल्स के लिए एक सेक बनाया जाता है। ओक की छाल और काली चाय में बड़ी मात्रा होती है टैनिन, जो निपल की त्वचा को अधिक कठोर, सख्त और अधिक लोचदार बनाते हैं।
3. मालिश.स्तनों को दूध पिलाने के लिए तैयार करने, दूध नलिकाओं को खोलने और ग्रंथि को नरम करने के लिए, आपको हर दिन स्तनों पर हल्की, नाजुक मालिश करने की ज़रूरत है। मालिश से स्तन मुलायम हो जाएंगे जिससे कि जब उनमें दूध आएगा तो शिशु उसे आसानी से चूस लेगा। मालिश में पथपाकर, थपथपाना और चुटकी बजाना शामिल होना चाहिए। सबसे पहले, निपल के आसपास की त्वचा की मालिश करने के लिए गोलाकार हल्के दबाव का उपयोग करें। फिर दोनों हाथों से स्तन ग्रंथि को बगल से निपल की ओर रगड़ें। इसके बाद हम स्तन के ऊपर और नीचे हल्के से दबाते हैं, जैसे हम दूध निकालना चाहते हैं। इन सभी गतिविधियों से दर्द या असुविधा नहीं होनी चाहिए - सब कुछ कोमल, नरम, नाजुक है। जन्म की अपेक्षित तिथि से दो महीने पहले से प्रतिदिन मालिश की जानी चाहिए।
4. सख्त होना।यह दूध पिलाने के लिए निपल को तैयार करने का एक अनिवार्य हिस्सा है। ताकि त्वचा इतनी पतली और कमजोर न हो, निपल को सख्त करने की जरूरत है। आरंभ करने के लिए, आप वायु स्नान कर सकते हैं। घर पर या बाहर कुछ देर बिना अंडरवियर के टहलें। लेकिन सावधान रहें - निपल्स को सीधे नीचे रखना उचित नहीं है सूरज की किरणें. वायु स्नान के साथ-साथ आप व्यायाम भी कर सकते हैं पानी का सख्त होना. हर दिन स्नान करने के बाद, अपने निपल्स पर गर्म या ठंडे पानी की धारा डालें। धीरे-धीरे, हर दिन, जैसे त्वचा को इसकी आदत हो जाती है ठंडा पानी, तापमान को एक डिग्री कम करें। अपने आप को अत्यधिक गीला करना ठंडा पानीमत करो, अपना सामान्य ज्ञान मत खोओ।

हम सभी भिन्न हैं, जैसे हमारी आकृतियाँ, चेहरे और आत्माएँ। इसी तरह, प्रत्येक महिला के निपल के आकार की अपनी विशेषताएं होती हैं। जन्म देने से पहले भी, एक महिला को अपने निपल के आकार का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है। निपल उत्तल हो सकता है, जिससे बच्चे के लिए स्तनपान कराना आसान हो जाता है। यदि निपल सपाट या आंतरिक है, तो बच्चा इसे पकड़ नहीं पाता है और चूसने में समस्या आती है। अक्सर बच्चे ऐसे स्तन को चूसने से इनकार कर देते हैं, लगातार रोते रहते हैं और माताओं को बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है कृत्रिम आहार. दूध पिलाने के लिए पहले से ही अपने स्तन का आकार तैयार करके इससे बचा जा सकता है।

सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपके निपल का आकार क्या है। ऐसा करने के लिए इसे दो उंगलियों के बीच हल्के से दबाएं। उँगलियाँ एरिओला की सीमा पर होनी चाहिए। यदि उसी समय निपल बाहर उछलता है, तो इसका मतलब है कि यह उत्तल है, और यदि यह अंदर की ओर छिप जाता है, तो इसका मतलब है कि यह पीछे हट गया है।

यदि आपका निपल उल्टा है, तो आपको निपल को सावधानी से अपने हाथों से बाहर खींचने की ज़रूरत है, जैसे कि इसे अपनी धुरी के चारों ओर घुमा रहे हों। इसे ज़्यादा न करें - आपके निपल्स को ज़्यादा उत्तेजित करने से समय से पहले प्रसव हो सकता है।

फार्मेसी में विशेष वैक्यूम पैड होते हैं जो कृत्रिम रूप से निपल को बाहर खींचते हैं। उन्हें जन्म देने से पहले हर दिन आधे घंटे तक पहना जाना चाहिए। इस तरह के कवर बच्चे के जन्म के बाद भी काम आएंगे; उन्हें दूध पिलाने से 10 मिनट पहले लगाना होगा ताकि बच्चे के लिए निप्पल तैयार किया जा सके और उसे चूसना आसान हो सके।

प्रत्येक स्तनपान से पहले अपने स्तनों को कैसे तैयार करें

बच्चे को जन्म देने के बाद, महिलाएं सोचती हैं कि प्रत्येक स्तनपान से पहले अपने स्तनों को कैसे तैयार किया जाए। कोई विशेष तैयारी नुस्खा नहीं है, सब कुछ प्राकृतिक होना चाहिए। कुछ महिलाएं नई माताओं को निपल को साफ रखने के लिए हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की सलाह देती हैं। दरअसल, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. बार-बार धोनाशांत करनेवाला, विशेष रूप से साबुन या शॉवर जेल के साथ, बहुत शुष्क होता है नाजुक त्वचाप्रभामंडल. प्रतिदिन नहाना आमतौर पर पर्याप्त होता है।

बच्चे को दूध पिलाने से पहले स्तन को धीरे से दबाएं ताकि दूध अधिक निकले और बच्चे को पर्याप्त दूध मिले। एक बार दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को एक स्तन दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा आगे के तरल दूध से अपनी प्यास बुझा सके और पिछले दूध से संतुष्ट हो सके, जो अधिक मोटा और गाढ़ा होता है। इस तरह उसका वजन बेहतर तरीके से बढ़ेगा।

स्तनपान के दौरान अपने अंडरवियर पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। ब्रा यथासंभव सुविधाजनक और आरामदायक होनी चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर यह प्राकृतिक सांस लेने योग्य कपड़ों से बना हो। चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा चुनें, क्योंकि आपके कंधों पर भार बढ़ता है - स्तनपान के दौरान आपके स्तन एक से डेढ़ आकार तक बढ़ते हैं। विशेष नर्सिंग ब्रा पहनना सुनिश्चित करें - वे खुलने वाले निपल के कारण प्रक्रिया को बहुत आसान बनाते हैं।

और आगे। यदि आप नहीं चाहतीं कि बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद आपके स्तन ढीले हों, तो हर समय ब्रा पहनें, यहाँ तक कि रात में भी। आख़िरकार, दूध के वजन के नीचे त्वचा खिंच सकती है। ए लगातार पहननाअंडरवियर आपके स्तनों के आकार को बनाए रखने में मदद करेगा, इससे आपको स्तनपान बंद होने के बाद अपने पिछले आकार और आकार में वापस आने में मदद मिलेगी।

क्या आने वाला है इसका अंदाज़ा होना स्तनपान, उन युवा महिलाओं से बात करें जिनके पास है सफल अनुभवएक बच्चे को स्तनपान कराना. वे आपको बताएंगे कि अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन से कैसे लिटाया जाए, जिससे दूध उत्पादन प्रभावित होता है। मुद्दे का भावनात्मक घटक भी यहाँ महत्वपूर्ण है। एक महिला के जीवन में इस मार्मिक अवधि की आशावादी समीक्षाएं और सुखद यादें आपके लिए उपजाऊ जमीन तैयार करेंगी। आप उस पल का इंतजार करेंगी जब आप अंततः अपने बच्चे को अपने स्तन से लगा सकेंगी। और यह प्रेम और भक्ति की सर्वोच्च अभिव्यक्ति होगी।

स्तनपान अवधि के लिए स्तन की उचित तैयारी सफल और दर्द रहित स्तनपान का आधार है। स्तनपान की स्थापना करें और अपने बच्चे के साथ खुशी और एकता के इन अंतरंग क्षणों का आनंद लें।

वीडियो: दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करना

हर महिला के लिए दूध पिलाने की अवधि अलग-अलग होती है। कुछ अनुभव असहजताअतिरिक्त दूध से, दूसरों में, इसके विपरीत, इसका उत्पादन होता है पर्याप्त गुणवत्ता. अक्सर, दूध पिलाने वाली माताओं को दूध के रुकने से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। स्तनपान के दौरान स्तन की मालिश से इन समस्याओं का समाधान हो सकता है। प्रसव के बाद पहले दिन से ही महिलाओं को इसकी सलाह दी जाती है, क्योंकि इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए स्तन मालिश के लाभकारी प्रभाव

ठीक से की गई मालिश लाभ पहुंचाती है निर्विवाद लाभमाँ और बच्चा दोनों.

क्या हैं लाभकारी विशेषताएंएक नर्सिंग महिला के लिए यह प्रक्रिया?

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

1. छाती क्षेत्र में मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और स्तन ग्रंथियां सक्रिय होती हैं। इसके कारण, स्तन में दूध स्थिर नहीं होता है, और दूध पिलाने की प्रक्रिया आसान और तेज हो जाती है।
2. मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे अधिक दूध उत्पादन होता है।
3. मालिश से मजबूती मिलती है पेक्टोरल मांसपेशियाँ. नियमित रूप से आचरण करने से उपयोगी प्रक्रिया, एक महिला ढीलेपन, अपने स्तनों के आकार के नुकसान, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकेगी, और बच्चे के जन्म के बाद अपने फिगर को भी जल्दी बहाल करेगी।
4. मालिश के दौरान नियमित रूप से अपने स्तनों को महसूस करने से, एक महिला समय पर गांठ (लैक्टोस्टेसिस) को नोटिस कर सकेगी, जो दूध के रुकने का संकेत देती है।
5. दूध पिलाने के दौरान स्तन की मालिश की जाती है आरंभिक चरणलैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति, एक गंभीर जटिलता की घटना को रोक सकती है -।

ब्रेस्ट मसाज सही तरीके से कैसे करें?

आपको प्रत्येक स्तन की लगभग 5 मिनट तक मालिश करनी है। आपको स्तन ग्रंथियों को बहुत कसकर निचोड़ने से डरना नहीं चाहिए: इससे स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलती है। प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों और स्तनों को अच्छी तरह से धोना और अपना दूध पूरी तरह से निकालना महत्वपूर्ण है।

मालिश के लिए आप अरंडी का तेल या का उपयोग कर सकते हैं जैतून का तेल, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह आपके निपल्स पर न पहुंचे। इस प्रक्रिया से महिला को असुविधा नहीं होनी चाहिए। अप्रिय संवेदनाएँ गलत मालिश तकनीक का संकेत देती हैं। अपने स्तनों की मालिश करने का सबसे सुविधाजनक तरीका दर्पण के सामने बैठकर मालिश करना है। दूध पिलाने वाली मां को आराम की स्थिति में रहना चाहिए और उसका दृष्टिकोण सकारात्मक होना चाहिए।

साफ हाथों को चिकनाई देना एक छोटी राशितेल, निम्नलिखित मालिश क्रियाएँ करें:

• जोर से दबाना छातीऊपर से, कुछ सेकंड के लिए छाती के एक क्षेत्र में गोलाकार गति करें, फिर अपनी उंगलियों को अगले स्थान पर ले जाएं। निपल की ओर सर्पिल दिशा में मालिश करें;
• नेकलाइन और छाती को ऊपर से नीचे तक हल्के से सहलाएं;
• आगे की ओर झुकते हुए अपने हाथों से अपनी छाती को धीरे से हिलाएं। रुका हुआ दूध गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव से नीचे गिरेगा;
• दो उंगलियों से निपल को पकड़कर अंदर ले जाएं अलग-अलग पक्ष, मोड़ो, धीरे से खींचो। स्तनपान बढ़ाने के लिए ऐसी क्रियाएं बहुत प्रभावी होती हैं। यदि आपके निपल्स में दरारें हैं, तो आपको पहले उन्हें ठीक करना होगा। पर अतिसंवेदनशीलताइस प्रकार की निपल मालिश की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• गर्म स्नान के नीचे मालिश पूरी करें। बारी-बारी से प्रत्येक स्तन पर पानी की हल्की धारा डालें।

नियमित स्तन मालिश के लिए धन्यवाद, एक महिला कई समस्याओं को रोक सकती है और अपने बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को वास्तविक आनंद में बदल सकती है। एक दूध पिलाने वाली माँ को यह याद रखना चाहिए सबसे अच्छी मालिशस्तनपान का अर्थ है बच्चे को केवल उसकी मांग पर स्तन से जोड़ना।

जन्म की अपेक्षित तारीख जितनी करीब आती है, उतनी ही अधिक गर्भवती माताओं को इस सवाल की चिंता होने लगती है: दूध कब आएगा, नवजात शिशु को कैसे खिलाएं ताकि वह भूखा न रहे। कई महिलाएं, अधिक अनुभवी मित्रों की कहानियाँ सुनकर कि जन्म देने के बाद बच्चे को पर्याप्त मूल्यवान तरल पदार्थ नहीं मिलेगा, समय से पहले ही घबराने लगती हैं। लेकिन बच्चे को खाना खिलाना - प्राकृतिक प्रक्रिया, जो पर सही मूड मेंबिना किसी समस्या के आगे बढ़ेंगे.

कोलोस्ट्रम और दूध: क्या और कब उम्मीद करें

स्तनपान - शारीरिक प्रक्रियाजिसका उद्देश्य सुनिश्चित करना है पौष्टिक आहारलंबे समय तक बच्चा. दुनिया भर के डॉक्टर यह दोहराना कभी नहीं छोड़ते कि जीवन के पहले वर्ष में नवजात शिशुओं और बच्चों के लिए स्तन का दूध सबसे अच्छा विकल्प है, इसलिए ज्यादातर महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान को बनाए रखने की पूरी कोशिश करती हैं।

आज आधुनिक दवाईका मानना ​​है कि जब तक बच्चे को स्तनपान नहीं कराया जाता, तब तक उसे स्तनपान कराना सर्वोत्तम है तीन साल: पहले छह महीनों तक, बच्चा केवल स्तन का दूध खाता है, फिर धीरे-धीरे पूरक आहार दिया जाता है, लेकिन मूल्यवान तरल को दैनिक आहार से बाहर नहीं किया जाता है।

लगभग हर महिला बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम है, क्योंकि स्तनपान एक शारीरिक प्रक्रिया है

जन्मों की संख्या के आधार पर कोलोस्ट्रम और दूध की उपस्थिति का समय

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, शरीर न केवल भ्रूण को जन्म देने और जन्म देने के लिए, बल्कि उसे खिलाने के लिए भी तैयारी करना शुरू कर देता है। पांचवें सप्ताह से, प्लेसेंटा एक विशेष हार्मोन - प्लेसेंटल लैक्टोजेन का उत्पादन करता है, जो प्रोलैक्टिन के साथ मिलकर स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करता है, उन्हें स्तनपान के लिए तैयार करता है। पहली तिमाही के अंत तक स्तनों में काफी कुछ होने लगता है। जटिल प्रक्रियाएँ, और चौथे महीने में, कई गर्भवती माताओं को यह ध्यान देना शुरू हो जाता है कि निपल्स से एक पीला तरल स्रावित होता है। यह कोलोस्ट्रम है, जो बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में माँ में प्रकट होता है और नवजात शिशु के लिए सबसे मूल्यवान माना जाता है।

कई आदिम महिलाएं इससे डरती हैं कि यह क्या है छोटी राशिशिशु के लिए भोजन पर्याप्त नहीं होगा। लेकिन विशेषज्ञ माताओं को आश्वस्त करने की जल्दी में हैं: नवजात शिशु का पेट बहुत छोटा होता है, इसलिए जन्म के बाद कुछ बूंदें ही उसके लिए पर्याप्त होती हैं। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम की संरचना भिन्न होती है परिपक्व दूध: यह अधिक वसायुक्त होता है और इसमें कई पोषक तत्व और लाभकारी तत्व होते हैं।

जन्म के कुछ दिनों बाद, कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन और फिर परिपक्व दूध से बदल दिया जाता है।

कई गर्भवती माताओं को चिंता होती है कि बच्चे के जन्म के समय तक दूध नहीं आएगा, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, बच्चों को जन्म के तुरंत बाद स्तन से लगाया जाता है। इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जीवन के पहले घंटों में एक नवजात शिशु के लिए सबसे मूल्यवान चीज कोलोस्ट्रम है, और यह पहले से ही तैयार है और बच्चे के निप्पल को अपने मुंह में लेने और सक्रिय रूप से भोजन प्राप्त करना शुरू करने का इंतजार कर रहा है।

यह दिलचस्प है। आज, प्रसव के दौरान अधिकांश महिलाएं जिनके पास एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के लिए कोई मतभेद नहीं है, प्रसव के दौरान दर्द से राहत की इस पद्धति को चुनती हैं सीजेरियन सेक्शन. इस मामले में, बच्चे को निष्कर्षण के तुरंत बाद स्तन से लगाया जाता है, और उसे मूल्यवान तरल प्राप्त होता है। लेकिन जब जेनरल अनेस्थेसियापहले या दो दिन तक बच्चे को दूध पिलाना वर्जित है।

दूध निकलने का समय महिला के जन्म के प्रकार पर भी निर्भर करता है।पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में, बच्चे के जन्म के दो से तीन दिन बाद केवल कोलोस्ट्रम निकलता है, फिर इसे तथाकथित संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है - यह कम गाढ़ा, पीला तरल होता है। और केवल पांचवें या छठे दिन ही पूर्ण स्तनपान शुरू होता है। लेकिन दूसरे और बाद के जन्मों के बाद, यह प्रक्रिया बहुत तेजी से होती है: दूध तीसरे दिन ही आ जाता है।

वीडियो: कोलोस्ट्रम क्या है और दूध कब आता है?

जब एक महिला को दूध आता है तो उसे कैसा महसूस होता है?

यह समझने योग्य है कि प्रत्येक शरीर अलग-अलग होता है, और यहां तक ​​​​कि डॉक्टर भी एक युवा मां में दूध की उपस्थिति का सही समय नहीं बताएंगे। लेकिन कई वर्षों के अनुभव, अवलोकन और आंकड़ों के आधार पर औसत होते हैं। एक बात बिल्कुल निश्चित है - मूल्यवान तरल पदार्थ के प्रवाह को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। ऐसे कई संकेत हैं जिनके द्वारा एक स्तनपान कराने वाली महिला यह निर्धारित करेगी कि उसने स्तनपान शुरू कर दिया है:

• स्तन आकार में बढ़ जाता है और दृढ़ हो जाता है;
• स्तन ग्रंथियों में दर्दनाक संवेदनाएँ प्रकट होती हैं;
• स्थानीय तापमान बढ़ जाता है (छाती छूने पर गर्म महसूस होती है);
• शिरापरक वाहिकाएँ त्वचा के माध्यम से स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं;
• इसमें इतना दूध हो सकता है कि यह अनायास ही निपल्स से बाहर आ जाता है।
  

ये संकेत कई दिनों तक देखे जाते हैं। पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में, ये अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त होते हैं और लंबे समय तक बने रहते हैं।लेकिन दूसरे और बाद के जन्मों के बाद, स्तन कम दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि शरीर पूरी प्रक्रिया को याद रखता है और पहले ही स्तनपान से गुजर चुका होता है। इसलिए, दूसरे और तीसरे बच्चे की माताओं को अक्सर गंभीर दर्द का अनुभव नहीं होता है, और स्तनपान में बहुत तेजी से सुधार होता है।

जन्म के बाद पहले दिनों में, दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तनपान सलाहकार बताते हैं कि दूध का उत्पादन आपूर्ति और मांग के सिद्धांत पर होता है: जितना बच्चा एक बार दूध पिलाता है, उतना ही अगले दूध के लिए पैदा होता है। बच्चे को स्तनपान कराने के बीच के अंतराल पर भी प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, बहुत सारे पोषक तत्व तरल पदार्थ या इसके विपरीत हो सकते हैं, क्योंकि शरीर को अभी तक नवजात शिशु के लिए भोजन सेवन का स्पष्ट कार्यक्रम नहीं पता है। औसतन, जन्म के एक या दो महीने बाद, जब माँ और बच्चा एक-दूसरे को जानते हैं और एक निश्चित आहार में समायोजित हो जाते हैं, तो स्तनपान में सुधार होता है। स्तन अब इतना नहीं भरते, उनमें दर्द नहीं होता, क्योंकि दूध उतना ही आता है जितना बेटे या बेटी को चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद देर से दूध आना या दूध न आना के कारण

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को स्तनपान कराने में कुछ कठिनाइयों का अनुभव होता है। हम बात कर रहे हैं बच्चे के जन्म के बाद दूध की कमी की। सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि मूल्यवान तरल की उपस्थिति कई महत्वपूर्ण कारकों पर निर्भर करती है:

• समय से पहले या समय से पहले बच्चे का जन्म;
• प्रसव स्वाभाविक रूप से या माध्यम से शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान(सी-सेक्शन);
• माँ की भावनात्मक स्थिति. कुछ लोग स्पष्ट रूप से बच्चे को दूध पिलाने के खिलाफ हैं सहज रूप में. वे न केवल बच्चे को स्तन से लगाना नहीं चाहतीं, बल्कि उन्हें इस प्रक्रिया से ही घृणा होती है। गंभीर तनावदूध उत्पादन पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर साथ प्राकृतिक प्रसवसब कुछ स्पष्ट है, लेकिन सिजेरियन सेक्शन को लेकर सवाल हैं। अक्सर, महिलाओं को चिंता होती है कि सर्जरी के बाद स्तनपान में सुधार नहीं होगा। लेकिन ज्यादातर मामलों में, स्तनपान संभव है।हालाँकि, प्रत्येक माँ के लिए सब कुछ व्यक्तिगत होता है: तथ्य यह है कि बहुत कुछ किस पर निर्भर करता है दवाइयाँसर्जरी के दौरान और बाद में उपयोग किया जाता है।

जिन महिलाओं ने सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से पूर्ण अवधि के बच्चों को जन्म दिया है, उनमें जन्म के बाद चौथे या पांचवें या छठे या सातवें दिन दूध आ सकता है। यह सामान्य माना जाता है और घबराने की कोई जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि मूल्यवान तरल पदार्थ के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाया जाए।

स्तनपान शिशु के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, भले ही जन्म प्राकृतिक न हो

आपातकालीन प्रसव शरीर के लिए बहुत तनावपूर्ण होता है। एक महिला को ठीक होने और पुनर्निर्माण के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में, एक सप्ताह में दूध आ सकता है या स्तनपान शुरू ही नहीं हो सकता है।यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, और यहां तक ​​कि सर्वोत्तम डॉक्टरवे यह अनुमान नहीं लगाते कि माँ की महत्वपूर्ण प्रणालियाँ और अंग कैसे व्यवहार करेंगे।

बच्चे के जन्म के बाद स्तन में दूध कैसे विकसित करें

कुछ युवा माताओं को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां सब कुछ ठीक हो गया: एक पूर्ण अवधि का बच्चा, समय पर और जटिलताओं के बिना प्रसव, लेकिन दूध नहीं आता है या बहुत कम होता है। यह अक्सर आदिम महिलाओं में देखा जाता है। और इसका कारण यह है कि स्तनपान में थोड़ी देरी होती है।एक दूध पिलाने वाली माँ के पास अभी तक अनुभव और उचित स्तनपान कौशल नहीं होता है और वह बहुत ही सामान्य गलतियाँ करती है:

• बच्चे को गलत तरीके से लगाता है। बच्चा केवल निप्पल को पकड़ता है, इसलिए, सक्रिय चूसने के दौरान, सभी चैनलों से तरल पदार्थ नहीं निकलता है, स्तन पूरी तरह से खाली नहीं होता है;
  

  यह न केवल कम दूध के उत्पादन से भरा होता है, बल्कि स्तन ग्रंथि में ठहराव के गठन से भी होता है, जिससे लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस हो सकता है।

• बच्चे को अनियमित रूप से दूध पिलाना। सलाहकार इस बात पर जोर देते हैं कि जन्म के बाद पहली बार स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए नवजात शिशु को जितनी बार संभव हो सके स्तनपान कराना आवश्यक है;
• घबराया हुआ और भावनात्मक अत्यधिक दबाव और तनाव की स्थिति में। स्तनपान की सफलता काफी हद तक अच्छे और सकारात्मक दृष्टिकोण पर निर्भर करती है।

इसलिए, आपको अपने बच्चे को तुरंत फॉर्मूला दूध पिलाना शुरू नहीं करना चाहिए और इसे छोड़ना नहीं चाहिए। सबसे पहले, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें जो देगा बहुमूल्य सिफ़ारिशेंस्तनपान की स्थापना के संबंध में। सबसे आम युक्तियों में निम्नलिखित हैं:

वीडियो: बच्चे के जन्म के बाद दूध आने पर क्या करें?

लैक्टेशन गठन के चरण

बच्चे के जन्म के बाद और प्लेसेंटा हटा दिए जाने के बाद, हार्मोन लैक्टोजेन, जो स्तनपान में बाधा डालता है, महिला के शरीर से गायब हो जाता है। और मुख्य भूमिकाऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन लें। स्तनपान का पहला चरण शुरू होता है, जिसमें कई चरण शामिल होते हैं:

• स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम का निकलना;
• शिक्षा संक्रमणकालीन दूध. जन्म के 35-40 घंटे बाद शुरू होता है (कोलोस्ट्रम की मात्रा कम हो जाती है, युवा मां को गर्म चमक महसूस होती है);
• परिपक्व पोषक द्रव में संक्रमण। शिशु के जन्म के लगभग 10-14 दिन बाद होता है;
• शरीर का अनुकूलन, स्तनपान की स्थापना। 4 से 8 सप्ताह तक रहता है। इस समय के दौरान, माँ को नई भूमिका की आदत हो जाती है, दूध पिलाने का कार्यक्रम समायोजित हो जाता है, और मस्तिष्क यह नियंत्रित कर सकता है कि बच्चे के पूर्ण विकास के लिए कितना दूध पर्याप्त होगा।

यदि किसी महिला को स्तनपान के पहले चरण में कठिनाइयों का अनुभव होता है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चे के जन्म के दो से तीन महीने बाद स्तनपान कराना पूरी तरह से सामान्य है। और इस चरण को परिपक्व स्तनपान कहा जाता है।डॉक्टर इसे एक ऐसा समय मानते हैं जब माँ और बच्चा दोनों शांति से एक-दूसरे को जानते हैं, साथ बिताए हर मिनट का आनंद लेते हैं, और स्तनपान की प्रक्रिया निकटतम लोगों को और भी करीब लाती है।

परिपक्व स्तनपान के चरण में, स्तन का दूध उतना ही उत्पादित होता है जितना बच्चे को चाहिए। महिला को गर्माहट या गर्मी का बढ़ना महसूस नहीं होता है स्थानीय तापमानया अत्यधिक स्तन वृद्धि.

परिपक्व स्तनपान के कई लक्षण हैं:

• स्तन को छूना कठिन नहीं है, और यह पहले महीनों की तरह भारी नहीं लगता है;
• कई युवा माताओं को दूध आने पर जो दर्द और परेशानी महसूस होती है वह गायब हो जाती है;
• स्तन ग्रंथियां पूरी तरह से नहीं भरी होती हैं, क्योंकि तरल पदार्थ धीरे-धीरे, स्पष्ट भागों में आता है, जो बच्चे को एक बार दूध पिलाने के लिए पर्याप्त होता है।

यह अवस्था डेढ़ से ढाई साल तक चलती है, जब तक कि शिशु और माँ का शरीर स्तनपान पूरा करने के लिए तैयार न हो जाए।

स्तनपान संकट: वे क्या हैं और उनसे कैसे निपटें

जब स्तनपान स्थापित किया जाता है, तो अप्रत्याशित गर्म चमक और अन्य बारीकियों के बिना दूध स्पष्ट रूप से और समय पर उत्पन्न होता है। लेकिन प्रत्येक महिला अलग-अलग होती है, इसलिए कई नर्सिंग माताओं को एक निश्चित समय पर पोषक द्रव में तेज कमी का अनुभव होता है। ऐसी घटनाओं को स्तनपान संकट कहा जाता है।

संकट की विशिष्ट विशेषताएं बच्चे की बेचैनी, बार-बार और लंबे समय तक दूध पिलाना और स्तन में अपर्याप्त दूध की भावना हैं।

ऐसे कई समय होते हैं जब स्तनपान में कमी संभव होती है:

• जन्म के दो सप्ताह बाद. कुछ लोग बहुमूल्य तरल पदार्थ पूरी तरह खो सकते हैं। इस समय, संकट तनाव और भावनात्मक तनाव से जुड़ा है। कठिन जन्म, बच्चे की स्वास्थ्य समस्याएं, थकान (खासकर यदि बच्चा रात में नहीं सोता है और मां को पर्याप्त नींद नहीं लेने देता है), निपल्स में दरारों की उपस्थिति और, परिणामस्वरूप, एक दर्दनाक खिला प्रक्रिया। सभी महिलाएं इतनी सारी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम नहीं होती हैं, इसलिए उन्हें दूध उत्पादन में समस्या होने लगती है;
• डिलीवरी के एक महीने बाद. अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर ने स्तनपान के लिए अनुकूलन करना शुरू कर दिया है और बच्चे को जितनी जरूरत हो उतना दूध का विनियमन और उत्पादन करना सीख रहा है, और नहीं;
• तीन और छह महीने. बच्चा बढ़ता है, अपने आस-पास की दुनिया पर अधिक ध्यान देता है, चरित्र दिखाता है, कुछ नया सीखने और देखने का प्रयास करता है। नींद और जागने का पैटर्न बदल जाता है, इसलिए स्तनपान की आवृत्ति कम हो सकती है, और इसके साथ ही बच्चे के लिए पोषण का उत्पादन भी कम हो सकता है।

स्तनपान संकट को दूर करने के लिए क्या करें?

1. बहुत ज़रूरी मनोवैज्ञानिक रवैया. आपको शांत रहने, सफलता की ओर बढ़ने और सकारात्मक स्तनपान अनुभव की आवश्यकता है। अपने बच्चे से अधिक बार बात करें, उसे और खुद को शांत करें। बच्चा माँ की मनोदशा को महसूस करता है: यदि महिला खुश, प्रसन्न और संतुलित है, तो बच्चा भी वैसा ही महसूस करेगा।
2. बहुत आराम मिलता है। बेशक, आपके बेटे या बेटी के जीवन के पहले महीनों में रात में अच्छी नींद लेना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन आप दिन के दौरान सो सकते हैं जब बच्चा सो रहा हो।
3. स्तन ग्रंथियों की मालिश करें। इस तरह की क्रियाएं रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती हैं, जो दूध नलिकाओं के माध्यम से तरल पदार्थ की आवाजाही के लिए उपयोगी होती है।
4. आहार और पीने के नियम का पालन करें। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो स्तनपान बढ़ाते हैं, और अधिक तरल पदार्थ भी पिएं।
5. अपने बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाएं।
6. रात में स्तनपान की संख्या बढ़ाएँ।

वीडियो: स्तनपान संकट क्या है

बच्चे को स्तनपान कराना ज्यादातर महिलाओं की स्वाभाविक इच्छा होती है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि इस मूल्यवान तरल में सब कुछ शामिल है आवश्यक विटामिन, खनिज और इम्युनोग्लोबुलिन, जो शिशु के पूर्ण विकास के लिए बहुत आवश्यक हैं। पहले से घबराने और इस बात से डरने की ज़रूरत नहीं है कि स्तनपान में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। स्तनपान सलाहकार और स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से उठने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगे, और स्तनपान कराने से युवा मां और बच्चे को खुशी मिलेगी।

स्तनपान कराते समय, दूध के ठहराव से बचना बहुत ही कम संभव होता है। लैक्टोस्टेसिस बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में सबसे आम है, जब शरीर ने अभी तक दूध की इष्टतम मात्रा स्थापित नहीं की है और यह अत्यधिक मात्रा में उत्पन्न होता है। इसलिए, हर महिला को पता होना चाहिए कि अपने स्तनों को कैसे सूखाना है, जिससे मास्टिटिस के विकास को रोका जा सके।

स्तनपान की फिजियोलॉजी

"स्तनपान" शब्द दूध उत्पादन की प्रक्रिया को संदर्भित करता है, जिसका उपयोग नवजात शिशु को खिलाने के लिए किया जाता है। माँ के दूध के माध्यम से, बच्चे को उसके पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होते हैं।

मां के दूध के सेवन से बच्चे को बढ़ावा मिलता है त्वरित विकासउसका प्रतिरक्षा तंत्रऔर आपको दिखावे का विरोध करने की अनुमति देता है विभिन्न रोग. अपने बच्चे को हर आवश्यक चीज़ उपलब्ध कराने के लिए पोषक तत्व, माँ को अधिकार चाहिए और संतुलित आहार, जो प्रसव के बाद शरीर को तेजी से ठीक होने में भी मदद करेगा।

ताकि बच्चे को न केवल आगे, बल्कि पीछे, मोटा और भी मिले विटामिन से भरपूरदूध, इसे स्तन पर सही ढंग से लगाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। खराब स्वच्छता या लैचिंग स्तन के दिखने में योगदान कर सकती है दर्दनाक गांठें. कुछ मामलों में, इसके कारण आपको स्तनपान बंद करना पड़ सकता है।

इसीलिए स्तनों को ठीक से व्यक्त करने और उनकी मालिश करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जिससे दूध का प्रवाह बढ़ता है और इसके निष्कासन में सुधार होता है आकाशगंगा, निपल को एक ही फ्लास्क में इकट्ठा करना।

दूध रुकने के लक्षण

आप ठहराव की उपस्थिति स्वयं निर्धारित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको लेटते समय नियमित रूप से अपने स्तनों को महसूस करना होगा। निरीक्षण दक्षिणावर्त किया जाता है। निम्नलिखित लक्षण ठहराव की विशेषता हैं:

• अप्रिय संवेदनाएं जो एक महिला के साथ उसके स्तनों को छुए बिना भी होती हैं;
• दबाने पर दर्द और विभिन्न आकारों की सील की उपस्थिति;
• एक महिला के लिए स्तनपान कराना दर्दनाक हो जाता है;
• छाती पर उस स्थान पर त्वचा लाल हो सकती है जहां गांठ स्थित है;
• कुछ मामलों में, ठहराव के साथ-साथ तापमान में वृद्धि भी होती है यह लक्षणके लिए आवेदन करना होगा चिकित्सा देखभाल, क्योंकि आपको दवाएँ लेने की आवश्यकता हो सकती है।

स्तनपान कराने वाली महिला के स्तन कमजोर होते हैं और उन्हें स्वच्छता प्रक्रियाओं और चिकित्सा परीक्षण की आवश्यकता होती है। नियमित स्तन परीक्षण और अपनी भलाई पर ध्यान देने से छाती में जमाव की उपस्थिति और उनके कारण होने वाली खतरनाक बीमारियों के विकास को रोकने में मदद मिलेगी।

बच्चे को स्तन से लगाना गांठों को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है

नई सबसे बढ़िया विकल्पयदि स्तन में गांठ हो तो बच्चे को बार-बार स्तनपान कराना चाहिए। बच्चा जल्दी और कुशलता से स्तन पंप करेगा। हालाँकि, ऐसे मामलों में जहां माँ उसे दूध पिलाने में सक्षम नहीं है, आपको यह जानना होगा कि अपने हाथों या स्तन पंप का उपयोग करके स्तन को कैसे पंप किया जाए।

बच्चे को इस तरह रखा जाना चाहिए कि उसकी ठुड्डी गांठ वाले क्षेत्र पर टिकी रहे, तो गांठें जितनी जल्दी हो सके स्तन से निकल जाएंगी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि माँ के तापमान में वृद्धि बच्चे द्वारा दूध पीना बंद करने का कारण नहीं है।

पम्पिंग करते समय, एक महिला को अंदर होना चाहिए शांत अवस्थाऔर बाहरी कारकों से विचलित न हों।

पम्पिंग कब शुरू करें

कुछ ऐसे क्षण होते हैं जिनमें नियमित स्तनपान की आवश्यकता होती है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तनों को सही तरीके से कैसे तनाव दिया जाए।

• यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो या स्वतंत्र रूप से स्तनपान नहीं कर सकता हो तो पंपिंग आवश्यक है।
• बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ दिन दूध के अत्यधिक प्रवाह के साथ होते हैं और, तदनुसार, कठोर गांठों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको प्रसूति अस्पताल में व्यक्त करना शुरू करना होगा।
• जब बच्चा निष्क्रिय होता है और लैचिंग के दौरान स्तन खाली नहीं करता है।
• यदि दूध में दरारें या ठहराव हो तो व्यक्त करने से समस्या बढ़ने से बच जाएगी।
• उस स्थिति में जब मां को लंबे समय के लिए बाहर जाना पड़ता है।
• यदि माँ या बच्चे को ऐसी बीमारियाँ हैं जो स्तनपान की संभावना से असंगत हैं।

आजकल, पंपिंग के लिए, इन उत्पादों के बारे में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जानकारी अधिकतर सकारात्मक होती है, जो उनकी मांग और नए मॉडलों के उद्भव में योगदान देती है। पंपिंग की विशेषताओं और इस प्रक्रिया के लिए स्तनों को तैयार करने के नियमों का ज्ञान महिला के स्तनों में दर्द और चोट से बचने में मदद करेगा।

पंपिंग के लिए अपने स्तनों को कैसे तैयार करें?

आपके स्तनों को नरम करने और उन्हें दर्द रहित पंपिंग के लिए तैयार करने, स्तन की जकड़न को दूर करने के कई तरीके हैं। पहला पर आधारित है लोगों की परिषदें. आपको पत्तागोभी के पत्ते को तोड़कर उसे अपनी छाती पर कुछ घंटों के लिए लगाना होगा। इससे गांठें नरम हो जाएंगी और उन्हें छानना आसान हो जाएगा। साथ ही दर्द भी काफी कम होगा।

छाती को गर्म करने से असुविधा से राहत मिलेगी। यह विधि केवल तभी उपयुक्त है जब कोई न हो उच्च तापमानमहिला का शरीर. आप गर्म स्नान या स्नान कर सकते हैं, पी सकते हैं गर्म चायया अपनी छाती को गर्म डायपर में लपेटें।

दूध पिलाने के दौरान स्तन की मालिश करना सबसे अच्छा विकल्प है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दबाव के साथ ज़ोरदार दबाव नहीं होना चाहिए दर्दनाक संवेदनाएँ. स्तन की मालिश हल्के दबाव के साथ की जाती है; यदि प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो स्थिति काफी खराब हो सकती है, जिससे दूध नलिकाएं और अधिक सिकुड़ जाएंगी।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें

स्तन को गर्म करके दूध का प्रवाह किया जाता है। दूध उपलब्ध कराना आसान रास्ते से, एक महिला का शरीर होना चाहिए आवश्यक मात्राहार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करें। आप अपने बच्चे को देखकर या उसके बारे में सोचकर स्वयं इसके उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

व्यक्त करते समय, दबाव एरिओला पर होना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में निपल पर नहीं। दूध पिलाने के दौरान स्तन की मालिश करने से कोई अचानक या तेज़ हरकत नहीं होती। उंगलियां आसानी से निपल की ओर बढ़नी चाहिए, इस प्रकार दूध को निर्देशित करना चाहिए।

एक हाथ से पंप करते समय, आप दूसरे हाथ से स्तन के कठोर क्षेत्रों की धीरे से मालिश कर सकते हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि अत्यधिक बल समस्या को बढ़ा सकता है।

मालिश खत्म करने और दूध निकालने के बाद आप अपने स्तनों पर ठंडक लगा सकती हैं। और इसे 10-15 मिनट से ज्यादा न रखें.

ठहराव की रोकथाम

ठहराव को रोकने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहने की आवश्यकता है। एक युवा मां के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको विशेष रूप से अपनी पीठ के बल सोने की ज़रूरत है, क्योंकि अन्य स्थितियाँ स्तन को दबाने में योगदान कर सकती हैं और दूध को निकलने से रोक सकती हैं।

अपनी तरफ की स्थिति में, आपको अपनी पीठ के नीचे एक तकिया रखना होगा और उस पर झुकना होगा ताकि नींद के दौरान स्तनपान कराने वाली महिला की छाती सहारा न बने। तनाव, नींद की गंभीर कमी और अधिक काम के प्रभाव से खुद को बचाना जरूरी है, केवल इस मामले में ही आप स्तनपान से जुड़ी समस्याओं से बच सकेंगी।

बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जो प्राकृतिक पंपिंग को बढ़ावा देगा और कंजेशन को रोकेगा। जब दरारें दिखाई दें, तो आपको समय पर उपचार शुरू करने की आवश्यकता है, या इससे भी बेहतर, सब कुछ करें निवारक उपायउनसे बचने के लिए.

आरामदायक कपड़े दूध को रुकने से रोकते हैं

उच्च गुणवत्ता वाली ब्रा का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो बिल्कुल फिट हो। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ब्रा बिना तारों के प्राकृतिक लोचदार कपड़े से बनी होनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद सभी कपड़े उचित आकार के होने चाहिए ताकि स्तनों पर दबाव न पड़े। इसके अलावा, आपको छाती और पूरे शरीर की अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए हमेशा मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए, जो ठहराव और मास्टिटिस के विकास का कारण बन सकता है।

निपल के आकार के आधार पर, बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ने और पर्याप्त दूध पीने की अनुमति देने के लिए विशेष ढाल का उपयोग किया जा सकता है। के लिए पूर्ण आहारआपको लगातार स्तनों को बदलने की आवश्यकता है। लेकिन साथ ही, आपको हमेशा अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए और अपने बच्चे को अधिक संपूर्ण प्रदान करना चाहिए।

यदि आप इन उपायों का पालन करते हैं, तो आपको कभी भी आश्चर्य नहीं होगा कि अपने स्तनों को कैसे पंप किया जाए।

स्तन मालिश के क्या फायदे हैं?

मसाज शुरू करने से पहले आपको सब कुछ करना होगा स्वच्छता प्रक्रियाएं. यदि उपलब्ध हो तो दूध को हाथ से निकालना महत्वपूर्ण है।

मालिश आंदोलनों से छाती की मांसपेशियों के तंतुओं को आराम मिलता है, साथ ही भोजन प्रक्रिया का आसान प्रवाह भी होता है। सक्रिय कार्यस्तन ग्रंथियां।

मालिश करने से न केवल गांठों की उपस्थिति और लैक्टोस्टेसिस के विकास को रोकने में मदद मिलती है, जो मास्टिटिस में बदल जाती है, बल्कि स्तनों को मजबूत बनाने, उन्हें ढीले होने और आकार खोने से रोकने में भी मदद करती है। मालिश के दौरान बढ़ा हुआ रक्त संचार दूध के अतिरिक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, नियमित मालिश से आप समय पर गांठों की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं और तुरंत अपने हाथों से अपने स्तनों पर दबाव डाल सकते हैं।

व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग करना

कभी-कभी एक महिला के लिए अपने हाथों से व्यक्त करना काफी मुश्किल होता है। यह निपल की विशेषताओं के कारण हो सकता है।

आधुनिक बाजार इस प्रक्रिया के लिए स्तन पंपों का उपयोग करके व्यक्त करने की प्रक्रिया को काफी सरल बनाना संभव बनाता है। उनके बारे में समीक्षाएँ प्रस्तुत की गई हैं बड़ी मात्रा, और आप उन्हें कई ऑनलाइन स्टोर और में खरीद सकते हैं रिटेल आउटलेट. इसलिए, एक महिला के लिए अपने लिए सबसे सुविधाजनक मॉडल चुनना मुश्किल नहीं होगा।

उपरोक्त सभी युक्तियों का अनुपालन गंभीर लैक्टोस्टेसिस के विकास के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करेगा, जिसके बाद यह मास्टिटिस में बदल जाएगा, जो महिला स्तन के लिए काफी खतरनाक है।