चक्र 35 में ओव्यूलेशन किस दिन होता है। ओव्यूलेटरी चरण कितने समय तक चलता है? "देर से" ओव्यूलेशन के कारण
प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है। यह या तो छोटा या बहुत लंबा हो सकता है। यदि आपका चक्र 35 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन कब होता है? यह प्रश्न तब से निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों के लिए रुचिकर है सटीक परिभाषाशुरू कर दिया डिम्बग्रंथि चक्रयह है बडा महत्व, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए।
कार्यक्षमता महिला शरीरयह पूर्णतः व्यक्तिगत सूचक है। तदनुसार, इसमें होने वाली प्रक्रियाएँ भी भिन्न होती हैं। इसलिए, यदि मासिक धर्म चक्र 35 से 40 दिनों तक रहता है, तो किसी भी विकृति की उपस्थिति के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। में इस मामले मेंचूंकि, यह चक्रीयता है, न कि अवधि, जो मुख्य भूमिका निभाती है अचानक परिवर्तनचक्र की लंबाई अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देती है।
एक मानक मासिक धर्म चक्र कितने समय का होता है? औसतन, यह 25 से 40 दिनों तक होता है। यदि यह छोटा है, तो इसका मतलब है कि यह लंबा है; यदि यह लंबा है, तो इसका मतलब है कि यह लंबा है। आप उचित कैलेंडर रखकर घर पर ही इसकी अवधि निर्धारित कर सकते हैं। इसमें आपको मासिक धर्म शुरू होने की तारीख, साथ ही अगले मासिक धर्म का पहला दिन भी नोट करना होगा।
एक सप्ताह के भीतर विचलन की अनुमति है - यह आदर्श है। हालाँकि, ऐसी घटना घटित नहीं होनी चाहिए स्थाई आधार, चूँकि यह पहले से ही कुछ संकेत दे सकता है पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंजीव में. उल्लंघन को प्रभावित करें मासिक धर्मनिम्नलिखित कारक हो सकते हैं:
- बाहरी हैं तनावपूर्ण स्थितियां, अवसाद, अचानक परिवर्तन वातावरण की परिस्थितियाँ, ग़लत छविज़िंदगी, असंतुलित आहार, तेजी से वजन घटना, शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग;
- पैथोलॉजिकल - इस समूह में सभी बीमारियाँ शामिल हैं, न केवल महिलाओं की बीमारियाँ, बल्कि सामान्य सर्दी भी;
- औषधीय- सक्रिय पदार्थकुछ दवाएं एक महिला के हार्मोनल स्तर, साथ ही उसकी प्रजनन प्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसा प्रभाव नकारात्मक होता है।
35 दिन का चक्र सामान्य है, इसलिए इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह दूसरी बात है कि गंभीर देरी हो - एक सप्ताह या उससे भी अधिक, और मासिक धर्म चक्र की अवधि में भी तेज बदलाव हों। यह सब पहले से ही कारण है कि आपको तत्काल एक विशेष विशेषज्ञ, यानी स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।
33 दिन का चक्र ओव्यूलेशन कब होता है? कई महिलाएं जानती हैं कि कूप से एक परिपक्व अंडे का निकलना लगभग चक्र के मध्य में होता है। यह मानते हुए कि औसतन इसकी अवधि 28 दिन है, इसका मतलब है डिम्बग्रंथि अवधि 14वें दिन होता है. लेकिन निःसंदेह, यह आदर्श है। वास्तव में, मासिक धर्म चक्र की अवधि सभी प्रकार के बाहरी प्रभावों से प्रभावित हो सकती है आंतरिक फ़ैक्टर्स. इसलिए, ओव्यूलेशन की शुरुआत की गणना करना बहुत मुश्किल हो सकता है।
सामान्य तौर पर, यदि हम इस तथ्य को ध्यान में रखते हैं कि ओव्यूलेशन बीच में होता है, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ऐसी अवधि के साथ यह 18वें दिन के आसपास शुरू होगा। स्वाभाविक रूप से, यह तभी होता है जब महिला को कोई स्वास्थ्य समस्या न हो। कुछ मामलों में देर से ओव्यूलेटरी अवधि किसी भी तरह से चक्र की अवधि से संबंधित नहीं हो सकती है, लेकिन विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के कारण हो सकती है:
- हार्मोनल असंतुलन - कम स्तरप्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन, उत्पादन में वृद्धिटेस्टोस्टेरोन, आदि
- संक्रामक रोग (विशेषकर) मूत्र तंत्र);
- निकटता;
- लगातार तनाव और अवसाद;
- प्रसवोत्तर अवधि;
- गर्भपात या गर्भपात.
यदि ओव्यूलेशन के समय चक्र 35 दिनों का है - इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, कोई भी इस तथ्य का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है कि देर से ओव्यूलेटरी अवधि किसी महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित नहीं करती है, उपर्युक्त मामलों के अपवाद के साथ। तदनुसार, यदि कोई बीमारी नहीं है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्थाऐसी स्थिति में अवश्य होगा.
आप उपयुक्त नैदानिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके यह पता लगा सकते हैं कि लंबे मासिक धर्म चक्र के दौरान ओव्यूलेशन कब होता है:
- विशेष ओव्यूलेशन परीक्षणों का उपयोग, जिसे वस्तुतः हर फार्मेसी में खरीदा जा सकता है;
- कुछ महिला और पुरुष हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करना;
- ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए मूत्र और लार का परीक्षण करना, जो विशेष रूप से डिंबग्रंथि अवधि के दौरान प्रकट होता है;
- माप बेसल तापमानशव;
- अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके कूप विकास की निगरानी करना।
सबसे पहले, यह पूरी तरह से सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ऐसी अवधि के कारण ऐसा न हो पैथोलॉजिकल कारण. ऐसा करने के लिए, आपको अपनी दादी माँ के नुस्खों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ऐसे गंभीर मुद्दों को विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही निपटाया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो गर्भावस्था की योजना बनाना एक लंबी और असफल घटना बन जाएगी। यह इस तथ्य के कारण है कि विभिन्न संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं, समस्याओं के साथ तंत्रिका तंत्र, हार्मोनल विकार और अन्य समस्याएं निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि की प्रजनन प्रणाली पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
एक चक्र के विपरीत, जो लगभग 25-28 दिनों तक चलता है, लंबे समय तक चलने का मतलब है कि अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भावस्था की शुरुआत को बहुत पहले निर्धारित करना संभव होगा - वास्तव में, कई हफ्तों तक। इसलिए, भ्रूण का आकार पहले से ही बहुत बड़ा हो सकता है, जो युवा मां के लिए अनावश्यक चिंता का कारण बन सकता है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मासिक धर्म चक्र की अवधि, जो मानक से आगे नहीं जाती है, गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक निर्धारित भूमिका नहीं निभाती है। किसी भी विफलता का न होना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। किसी भी स्थिति में, ओव्यूलेशन दो सप्ताह पहले होना चाहिए अगले महीने. यदि अंडा देर से निकलता है, तो शरीर को आगामी गर्भावस्था की तैयारी के लिए पर्याप्त समय नहीं मिल पाएगा, और इसलिए यह कभी नहीं होगा।
यदि आपके चक्र की अवधि 22 दिनों से कम या 40 से अधिक है, तो कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सभी प्रकार की कार्यात्मक हानियाँ प्रजनन प्रणाली, थाइरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, आदि, अपने आप दूर नहीं जाएंगी। किसी विशेषज्ञ की मदद से ही समस्या का समाधान किया जा सकता है। आज उपचार के सिद्ध तरीके उपलब्ध हैं विभिन्न उल्लंघनमासिक धर्म। बशर्ते आप डॉक्टर के निर्देशों का पूरी तरह से पालन करें, आप अपेक्षाकृत कम समय में इनसे छुटकारा पा सकते हैं, साथ ही अपने हार्मोनल स्तर को भी समायोजित कर सकते हैं।
अगर कोई महिला पैसे नहीं देती है विशेष ध्यानचक्र विकारों के कारण, उसके लिए भविष्य में गर्भवती होना बहुत कठिन होगा। इसके अलावा, अनुपचारित समस्याएं देर-सबेर हर लड़की के लिए बांझपन जैसी भयावह विकृति का कारण बन जाएंगी।
अक्सर जिन महिलाओं का मासिक चक्र बहुत लंबे समय तक चलता है वे इस बात को लेकर काफी चिंतित रहती हैं। यह मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से के प्रतिनिधियों के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्भवती होने का सपना देखते हैं। इस पृष्ठभूमि में, तनाव विकसित होता है, जो, जैसा कि ऊपर बताया गया है, समस्याओं को भड़का सकता है हार्मोनल स्तरऔर प्रजनन प्रणाली के अन्य विकार। यानी अनावश्यक अनुभव से मरीज की हालत और खराब हो जाती है। इसलिए ऐसे मामलों में आपको घबराना नहीं चाहिए बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। यह बहुत संभव है कि लंबे चक्र का कारण कुछ पूरी तरह से छोटी समस्याएं हैं, या यह आदर्श भी है।
35-दिवसीय चक्र में ओव्यूलेशन 17-18 दिन के आसपास होता है। कैलेंडर या कैलकुलेटर रखना, गर्भवती होने की कोशिश करना, फॉलिकुलोमेट्री के लिए क्लिनिक जाना - यह सब इन नंबरों पर आधारित होना चाहिए। यदि अंडा कूप को अंदर नहीं छोड़ता है नियत समय(+/- कई दिन), जिसका अर्थ है कि आपको कारण की तलाश करनी होगी।
जब ओव्यूलेटरी अवधि शुरू होती है, तो शरीर बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। इसलिए, जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं वे गणना करना शुरू कर देती हैं ओवुलेटरी दिनगर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिन का सटीक निर्धारण करना। यदि, मानक 28-दिवसीय चक्र के साथ, अंडा बीच में जारी होता है, तो कम या उससे कम वाली लड़कियों को क्या करना चाहिए बड़ा चक्र. यदि चक्र 30 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन कब होगा, त्रुटि रहित गणना कैसे करें और दिन X की शुरुआत को कैसे महसूस करें, उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला है, देर से ओव्यूलेशन?
ओव्यूलेशन एक निश्चित महिला स्थिति है जब एक परिपक्व रोगाणु कोशिका, निषेचन के लिए तैयार, अंडाशय से निकलती है। वास्तव में, ओव्यूलेशन चक्र का वह चरण है जो कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग चरणों के बीच होता है।
अधिकांश महिलाओं में, परिपक्वता और निकास मादा पिंजरानियमित, व्यवस्थित, हर 20-35 दिनों में दोहराया जाता है। और डिम्बग्रंथि अवधि की आवृत्ति कूपिक और गोनाडोट्रोपिक हार्मोनल पदार्थों द्वारा नियंत्रित होती है। शुरू में महिला चक्रअंडाशय की कूपिक संरचनाओं में विकसित होने वाली कई कोशिकाओं का जन्म होता है। उनमें से एक विकास में दूसरों से बहुत आगे है, प्रमुख स्थिति प्राप्त कर रहा है।
अंडे के विकास और परिपक्वता की अवधि लगभग 11-15 दिन होती है। अंतिम परिपक्वता के समय तक प्रमुख कूपयह फट जाता है और कोशिका बाहर आ जाती है। ये सभी प्रक्रियाएं एस्ट्रोजन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं। लेकिन जब कोशिका अंततः परिपक्व हो जाती है, तो एस्ट्रोजन कम हो जाता है, और इसके बजाय प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। यह हार्मोनल उछाल है जो ओव्यूलेशन होने पर कूप के फटने का कारण बनता है। इस क्षण से लेकर चक्र के अंत तक, प्रोजेस्टेरोन अंडे से जुड़ी सभी प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है।
डिम्बग्रंथि अवधि लगभग 12-48 घंटे तक रहती है, जो कि निर्धारित होती है व्यक्तिगत विशेषताएंमहिला शरीर. जब ओव्यूलेशन पूरा हो जाता है, तो चक्र का अगला चरण शुरू होता है - ल्यूटिनाइज़िंग, जब गर्भधारण असंभव हो जाता है। ओव्यूलेटरी चरण की गणना करने के कई तरीके हैं, उनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सटीक हैं, लेकिन प्रत्येक पर ध्यान देने योग्य है।
30-दिवसीय चक्र के लिए ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें
में कुछ मामलों मेंअतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता है
जब एक महिला कब कागर्भवती नहीं हो सकती, तो वह अनजाने में चक्र के अनुकूल दिनों की गणना करना शुरू कर देती है सफल गर्भाधान. दूसरे शब्दों में, ओव्यूलेटरी दिन की गिनती शुरू हो जाती है। विशेषज्ञ एक सरल सूत्र का उपयोग करके ओव्यूलेशन की गणना करने की सलाह देते हैं। अगले मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत की तारीख से, आपको 14 दिन घटाने की जरूरत है, क्योंकि ल्यूटिनाइजिंग चरण की अवधि आम तौर पर ठीक 2 सप्ताह होती है।
इसलिए, हम इसमें रुचि रखते हैं कि यदि चक्र 30 दिनों का है तो ओव्यूलेटरी अवधि कब शुरू होगी। 30 (चक्र अवधि) से हम 14 (चक्र के दूसरे चरण के दिन) घटाते हैं। यह 16 निकलता है, जिसका अर्थ है कि 30-दिवसीय चक्र में 16वें दिन ओव्यूलेशन होना चाहिए, लेकिन ±2 दिनों की कुछ विसंगति की अनुमति है। यह इस सिद्धांत के अनुसार है कि वे गणना करते हैं कि अंडा किस दिन परिपक्व होता है और अन्य संकेतकों के साथ जारी किया जाता है।
यदि किसी महिला की मासिक चक्र की लंबाई अस्थिर है, तो ओव्यूलेटरी अवधि की शुरुआत की गणना करें कैलेंडर विधिसमस्याग्रस्त होगा. ऐसी स्थितियों में, आप महिला कोशिका की रिहाई की तारीख की गणना करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें अल्ट्रासाउंड निगरानी, फार्मास्युटिकल स्ट्रिप्स के साथ परीक्षण और बेसल माप शामिल हैं।
अल्ट्रासाउंड निगरानी
डिम्बग्रंथि चरण को निर्धारित करने की इस विधि को फ़ाइलिकुलोमेट्री भी कहा जाता है। इस अध्ययन का उद्देश्य कूपिक विकास और अंडाशय से अंडे के निकलने की निगरानी करना है।
- 30-दिवसीय चक्र के साथ, अल्ट्रासाउंड निगरानी चक्र के 10-11वें दिन से शुरू होती है, यानी मासिक चक्र के मध्य से लगभग 4-5 दिन पहले।
- अंडे की अल्ट्रासाउंड निगरानी के बाद के सत्र हर दो दिन में किए जाते हैं और अंडे के निकलने तक जारी रहते हैं।
- डिम्बग्रंथि अवधि की शुरुआत की पुष्टि हो गई है अल्ट्रासाउंड निदान, जब एक दिन पहले कूप का आकार 20-24 मिमी था, और अब पीले शरीर वाली ग्रंथि की वृद्धि शुरू हो गई है।
- प्रक्रिया योनि के माध्यम से या उसके माध्यम से की जा सकती है उदर भित्ति.
- इंट्रावैजिनल जांच के दौरान किसी प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, मुख्य बात मूत्राशय को खाली करना है।
- पेट की जांच के दौरान, पेट की दीवार के माध्यम से एक पारंपरिक जांच की जाती है। इसे कठिनाइयों के बिना पारित करने के लिए, निगरानी से तीन दिन पहले उन सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो पेट फूलना या सूजन का कारण बन सकते हैं, और परीक्षा के दिन कम से कम एक लीटर पानी नहीं खाना और पीना आवश्यक है।
अल्ट्रासाउंड निगरानी के लिए निश्चित आवश्यकता होती है वित्तीय लागत, लेकिन ओव्यूलेशन होने की तारीख निर्धारित करने के लिए यह सबसे सटीक तरीका है। ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए कम महंगे तरीके भी हैं।
बेसल माप
माप सुबह उठने के तुरंत बाद लिया जाता है
बेसल तापमान को सही ढंग से मापने से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि क्या मरीज सामान्य रूप से ओव्यूलेशन कर रहा है, जल्दी या देर से। यह निर्धारित करने के सबसे सरल तरीकों में से एक है शुभ दिनगर्भधारण के लिए. इसका उपयोग करने के लिए कई महीनों तक प्रतिदिन मलाशय का तापमान मापना आवश्यक है। इसके बाद ऐसा करना होगा प्रातः जागरण, लेकिन आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते। मैं अभी उठा, और ठीक थर्मामीटर के बाद। सभी परिणामों को एक विशेष ग्राफ पर ईमानदारी से नोट किया जाना चाहिए। चक्र के अंत में, माप परिणाम वाले सभी बिंदु एक टूटे हुए ग्राफ़ में जुड़े हुए हैं। मासिक धर्म के दौरान माप नहीं लिया जाता है।
उन दिनों जब चार्ट दिखाया गया तेज़ गिरावट, और फिर तापमान में तेजी से वृद्धि होती है, और ओव्यूलेशन होता है। माप के लिए सरल माप का उपयोग करना बेहतर है पारा थर्मामीटर, हालाँकि इलेक्ट्रॉनिक वाले ठीक काम करेंगे। मुख्य बात यह है कि सभी माप एक ही थर्मामीटर से करें, तो परिणाम यथासंभव सटीक होंगे। ऐसे ग्राफ की मदद से एक महिला आसानी से पता लगा सकती है उपजाऊ दिन, साथ ही अंडे की परिपक्वता की प्रकृति (जल्दी या देर से ओव्यूलेशन), आदि।
परिक्षण
अधिक सरल तरीके सेडिम्बग्रंथि चरण को निर्धारित करने के लिए विशेष फार्मास्युटिकल स्ट्रिप स्ट्रिप्स का उपयोग माना जाता है। ऐसे परीक्षण किसी में भी उपलब्ध हैं फार्मेसी आउटलेट. चूँकि हम 30 दिनों के चक्र में ओव्यूलेशन में रुचि रखते हैं, इसलिए हमें लगभग 13वें दिन से माप लेना शुरू करना होगा। यदि ओव्यूलेशन नहीं देखा गया है, तो दूसरी पट्टी अनुपस्थित होगी। लेकिन एक दिन पहले या 15वें दिन परीक्षण रेखा नियंत्रण रेखा की तरह चमकीली होगी। यह संकेत बताता है कि आगामी ओव्यूलेटरी अवधि आ रही है, जिसकी अगले 24 घंटों में उम्मीद की जानी चाहिए।
गर्भधारण का पता लगाने के लिए परीक्षणों की तरह ही परीक्षण भी किया जाता है। आपको पट्टी को ताजा मूत्र के साथ एक कंटेनर में कुछ सेकंड के लिए डुबोना होगा, फिर इसे सूखी सतह पर रखना होगा और लगभग पांच मिनट के बाद परिणाम पढ़ना होगा। अगर टेस्ट स्ट्रिपस्वयं प्रकट होता है, लेकिन नियंत्रण गायब है, तो परीक्षण अविश्वसनीय माना जाता है, क्योंकि ऐसा परीक्षण त्रुटिपूर्ण है, यह सही, सच्चा परिणाम नहीं दिखा सकता है।
अंडा निकलने के लक्षण
एक महिला आंतरिक संवेदनाओं द्वारा ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित कर सकती है, बाहरी संकेतऔर विभिन्न परिवर्तनजीव में. डिम्बग्रंथि अवधि हमेशा स्पष्ट अभिव्यक्तियों के साथ प्रकट नहीं हो सकती है; कुछ महिलाओं में कोई लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप अपनी आंतरिक भावनाओं को सुनें, तो आप उस समय को महसूस कर सकते हैं जब अंडा अंडाशय छोड़ देगा।
पहला संकेत
आप विभिन्न लक्षणों से डिम्बग्रंथि चरण की शुरुआत का अनुमान लगा सकते हैं।
यदि किसी लड़की को यौवन तक पहुँचे काफी समय हो गया है और प्रजनन आयु, और ओव्यूलेशन के कोई संकेत नहीं हैं, यानी, संभावना है कि एनोव्यूलेशन हो रहा है। इसके अलावा, किसी भी डिम्बग्रंथि लक्षण की अनुपस्थिति इंगित करती है कि रोगी संभवतः बांझ है। मुख्य बात यह है कि समस्या पर समय रहते ध्यान दिया जाए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क किया जाए जो चक्र को ठीक करने के लिए आवश्यक दवाओं का चयन करेगा।
डिम्बग्रंथि अवधि की शुरुआत के लक्षण
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ओव्यूलेटरी अवधि की शुरुआत के साथ परिवर्तन होते हैं ग्रैव श्लेष्मा, जो अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है और द्रवीकृत होकर अंडे की सफेदी जैसा गाढ़ापन प्राप्त कर लेता है। इन स्रावों के साथ ही शरीर एक महिला को बताता है कि वह गर्भधारण के लिए तैयार है। विषय में बेसल दरेंतापमान, फिर ओव्यूलेशन की तत्काल शुरुआत से पहले वे गिर जाते हैं, और अगले ही दिन वे तेजी से बढ़ जाते हैं। इस वृद्धि के बाद आपको अंडे के निकलने की प्रतीक्षा करनी होगी। वे कुछ दिन जब यह मनाया जाएगा मामूली वृद्धितापमान को सबसे उपजाऊ माना जाता है, जब गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है।
डिम्बग्रंथि चरण की शुरुआत से पहले, एक गंभीर हार्मोनल परिवर्तनल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के बढ़े हुए उत्पादन से जुड़ा हुआ है। वैसे, ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए परीक्षण इस हार्मोन की पहचान के सिद्धांतों पर, या अधिक सटीक रूप से, कुछ रसायनों के साथ इसकी प्रतिक्रिया पर काम करते हैं। इसके अलावा, कुछ अस्वस्थता, पेट में दर्द और काठ क्षेत्र में कष्टदायी असुविधा से संकेत मिलता है कि ओव्यूलेशन शुरू हो गया है।
इसके अलावा, ओव्यूलेटरी चरण की शुरुआत कामेच्छा में वृद्धि, स्तन ग्रंथियों की सूजन, अचानक मूड में बदलाव और अत्यधिक जैसे संकेतों से संकेत मिलता है। अत्यंत थकावट, अश्रुपूर्णता और अश्रुपूर्णता।
जल्दी और देर से ओव्यूलेशन
ओवुलेटरी पीरियड्स देर से आते हैं या सामान्य से देर से होते हैं, यानी जल्दी और देर से ओव्यूलेशन। यदि, 30-दिवसीय चक्र में, कोशिका 11-12 दिनों में परिपक्व हो जाती है, तो ऐसे ओव्यूलेशन को प्रारंभिक माना जाता है, लेकिन यदि यह बाद में शुरू होता है नियत तारीख, तो देर से ओव्यूलेटरी चरण का निदान किया जाता है। इस तरह के बदलाव लगातार संभोग, दुर्बल आहार, गंभीर की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकते हैं शारीरिक गतिविधि, हार्मोनल विकार, रोग, आदि
वहीं, गर्भधारण की संभावना इस बात पर निर्भर करती है कि ओव्यूलेशन कितने दिनों तक रहता है। वास्तव में, इस क्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं जबकि कोशिका कूप को तोड़ देती है और उससे बाहर निकल जाती है। बस, वास्तव में ओव्यूलेशन हुआ। लेकिन चिकित्सा में, ओव्यूलेटरी अवधि को न केवल वह समय कहा जाता है जब एक महिला कोशिका निकलती है, बल्कि उसके अस्तित्व की अवधि भी होती है।
अगर अंडा बाहर नहीं आता है
कुछ मामलों में, चक्र के दौरान ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं होता है, तो वे एनोव्यूलेशन की बात करते हैं। यहां तक कि सबसे स्वस्थ रोगियों में भी, कोशिकाएं हर चक्र में परिपक्व नहीं हो पाती हैं; लगभग कुछ चक्र ओव्यूलेशन के बिना रहते हैं, जो काफी सामान्य है। धीरे-धीरे, शरीर की उम्र बढ़ने और कूपिक भंडार समाप्त होने के साथ-साथ ऐसे चक्र अधिक से अधिक होने लगते हैं। 35 वर्ष की आयु तक, लगभग हर दूसरा या तीसरा चक्र एनोवुलेटरी होता है। अलावा शारीरिक कारण, ऐसी स्थिति विभिन्न प्रकार के मनो-भावनात्मक अनुभवों, तनाव से उत्पन्न हो सकती है, सूजन संबंधी विकृतिजननांग अंग और जननांग प्रणाली, अंतर्गर्भाशयी संरचनाओं के निष्क्रिय विकार, आदि।
इसलिए, ओव्यूलेटरी अवधि की गणना करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, यहां तक कि आपके लिए भी। अगर पारंपरिक घरेलू तरीके पसंद हैं बुनियादी कार्यक्रमया ओव्यूलेटरी फार्मेसी परीक्षण परिणाम नहीं देते हैं, तो आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है, जो यदि आवश्यक हो, तो अल्ट्रासाउंड निगरानी करेंगे।
लेख आपको बताएगा कि घर पर ओव्यूलेशन का निर्धारण या गणना कैसे करें।
एक महिला जो अपने ओव्यूलेशन के बारे में जानती है वह खुद को तेजी से गर्भवती होने की अनुमति दे सकती है या इसके विपरीत, खुद को अनियोजित गर्भावस्था से बचा सकती है।
गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें?
आप निम्नलिखित तरीकों से ओव्यूलेशन निर्धारित कर सकते हैं:
- अल्ट्रासाउंड के अनुसार. प्रक्रिया आपके लिए गणना नहीं करेगी सही तारीखअंडे की रिहाई, लेकिन निश्चित रूप से ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति या दृष्टिकोण के बारे में
- मासिक द्वारा
- बेसल तापमान से
- ओवुलेशन टेस्ट के अनुसार
- आप कैसा महसूस करते हैं और शरीर के संकेतों के आधार पर
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मासिक धर्म द्वारा ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें?
एक आम मिथक है कि ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के 14वें दिन होता है, यानी। अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 14वें दिन। यह कथन वास्तव में एक मिथक है, क्योंकि ओव्यूलेशन का दिन सीधे मासिक धर्म चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है।
मासिक धर्म चक्र में दो चरण होते हैं: कूपिक और कॉर्पस ल्यूटियम चरण।
कमोबेश है सामान्य संकेतकदूसरे चरण की अवधि 12-16 दिन है। जैसा कि आप देख सकते हैं, औसत संख्या वास्तव में 14 है। लेकिन उलटी गिनती मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू नहीं होती है, बल्कि इससे शुरू होती है आखिरी दिनचक्र, यानी अगली अवधि शुरू होने से कुछ दिन पहले.
21 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
21-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 5-9वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
23 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
23-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 7-11वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
24 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
24-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 8-12वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
25 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
25-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 9-13वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
26 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
26-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 10-14वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
27 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
28 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
28-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 12-16वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
29 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
29-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 13-17वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
30 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
30-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 14-18वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
31 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
31-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 15-19वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
32 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
32-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 16-20वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
33 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
33-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 17-21वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
34 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
34-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 18-22वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
35 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
35-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 19-23वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
36 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
36-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 20-24वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
37 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
37-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 21-25वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
38 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
38-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 22-26वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
39 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
39-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म के पहले दिन से 23-27वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
40 दिन के चक्र में ओव्यूलेशन कब होता है?
40-दिवसीय चक्र के साथ, आपके मासिक धर्म के पहले दिन से 24-28वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
महत्वपूर्ण: एक महिला का शरीर एक नाजुक मामला है, इसलिए संख्याएँ, हालांकि शायद ही कभी, भिन्न हो सकती हैं
अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन की गणना कैसे करें?
- आप अपने पीरियड्स का उपयोग करके ओव्यूलेशन के दिन की गणना नहीं कर सकते। आख़िरकार, गणना करने के लिए आपको चक्र की लंबाई जानने की आवश्यकता है, और आप यह भी जानते हैं कि कब अनियमित चक्रतुम नहीं कर सकते
- ओवुलेशन टेस्ट के अनुसार. इस पद्धति में पहली समस्या यह है कि यह अनुमान लगाना कठिन है कि किस दिन परीक्षा देनी है। दूसरी समस्या यह है कि परीक्षण गलत सकारात्मक परिणाम दिखा सकता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि चक्र विफलता अक्सर शरीर में हार्मोनल समस्याओं का संकेत देती है। और यदि हार्मोन का उत्पादन मानदंडों के अनुसार नहीं होता है, तो हार्मोन का उत्पादन अंदर होता है बड़ी मात्रा, अपेक्षा से अधिक, गलत परीक्षण प्रतिक्रिया को भड़का सकता है
- लक्षण के अनुसार. यह तरीका अनियमित पीरियड्स के लिए भी काम करता है। विधि के बारे में अधिक जानकारी नीचे पाई जा सकती है।
- अल्ट्रासाउंड. आप एक अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं, लेकिन 45-दिवसीय चक्र के साथ, आपको कूप विकास की गतिशीलता पर नज़र रखने के लिए कई अल्ट्रासाउंड में भाग लेना होगा। और इसमें आपको काफी पैसा खर्च करना पड़ेगा
- अनियमित चक्रों के लिए बेसल तापमान मापना एक काफी प्रभावी तरीका है। लेकिन आपको सबसे पहले 3 महीने के लिए अपने बेसल तापमान का एक चार्ट बनाना चाहिए, जिसमें हर दिन की सटीक रीडिंग नोट करनी चाहिए। इससे आप समझ सकेंगी कि ओव्यूलेशन के दौरान आपके शरीर में तापमान में क्या उछाल होता है। ओव्यूलेशन और गर्भधारण के दौरान बेसल तापमान के बारे में नीचे और लेख में और पढ़ें
अपने ओव्यूलेशन चक्र की गणना कैसे करें?
ओव्यूलेशन चक्र बनाने के लिए, आपको अपने चक्र की अवधि 6 महीने रिकॉर्ड करनी चाहिए। परिणामों के आधार पर, निम्नलिखित गणना करें:
- सबसे लंबे चक्र से 11 घटाएं
- सबसे छोटे चक्र से 18 घटाएँ
- प्राप्त दिनों के बीच की अवधि ओव्यूलेशन की शुरुआत के लिए सबसे अधिक संभावना होगी
उदाहरण।
अधिकांश लंबा चक्र 36 दिन था. सरल गणना करें: चक्र का 36-11=25 दिन।
सबसे छोटा चक्र 28 दिनों का था। 28-18=मासिक चक्र का 10 दिन।
इसका मतलब यह है कि किसी विशेष महिला में ओव्यूलेशन और गर्भधारण की शुरुआत के लिए सबसे संभावित अवधि चक्र के 10वें और 26वें दिन के बीच का अंतराल है। यानी इसके लिए 16 संभावित दिन हैं.
ओव्यूलेशन परीक्षण
ओव्यूलेशन परीक्षणों के बारे में विस्तृत जानकारी लेख में प्रस्तुत की गई है
ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमान
बेसल तापमान रीडिंग ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के तरीकों में से एक है। लेकिन एक माप आपके लिए पर्याप्त नहीं होगा, क्योंकि प्रत्येक महिला के अपने संकेतक होंगे:
- जानकारी विश्वसनीय होने के लिए, आपको पिछले तीन महीनों के बेसल तापमान का एक ग्राफ बनाना होगा
- आपको हर दिन एक ही समय पर अपना तापमान मापने की ज़रूरत है (अपने बेसल तापमान को सही तरीके से मापने के तरीके के लिए अगला भाग पढ़ें)
- 3 महीने के बाद, प्रत्येक महीने के लिए चक्र के पहले दिन से आखिरी दिन तक का एक चार्ट बनाएं
- चक्र के पहले चरण के दौरान, बेसल तापमान 37 C से नीचे रहेगा
- तब आपको कई डिग्री (यह) की कमी दिखाई देगी एक छोटी सी अवधि मेंआप पंजीकरण नहीं कर सकते)
- जिसके बाद इसमें तेज उछाल आएगा
- यह ओव्यूलेशन की शुरुआत के बारे में एक संकेत होगा
- यह तापमान बढ़ा हुआ है और शुरुआत तक बना रहेगा अगला चक्रया गर्भावस्था के दौरान बढ़ेगा
कब सिस्टम विफल हो सकता है:
- महिला हार्मोनल दवाएं ले रही है
- महिला अन्य तीव्र औषधियाँ ले रही है
- महिला ने शराब पी रखी थी
- शरीर में विकार : असफलता हार्मोनल प्रणाली, महिलाओं की समस्याएँ
- बेसल तापमान मापने के नियमों का उल्लंघन किया गया (इस लेख के अगले भाग में उनके बारे में और पढ़ें)
- जलवायु परिवर्तन
महत्वपूर्ण: यदि किसी महीने में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं बढ़ता है, तो चिंता न करें। ऐसा साल में 1-2 बार हो सकता है. इसे एनोवुलेटरी चक्र कहा जाता है, अर्थात। ओव्यूलेशन के बिना चक्र
सिग्नलकिसी डॉक्टर के पास जाने के लिए:
- एनोवुलेटरी चक्र दो से अधिक बार हुआ
- बेसल तापमान केवल चक्र के अंत में बढ़ता है, न कि ओव्यूलेशन की अपेक्षित अवधि के दौरान
- पूरे चक्र में तापमान बढ़ता और घटता रहता है
- यदि मासिक धर्म की शुरुआत के बाद तापमान वापस नहीं आया है निम्न संकेतक, लेकिन लगातार ऊंचा बना हुआ है
महत्वपूर्ण: प्रदान की गई सभी जानकारी तभी मान्य होगी यदि सही मापबेसल तापमान (नीचे और अधिक पढ़ें)
ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान मापना
तापमान माप को व्यावहारिक बनाने के लिए, आपको इसका अनुपालन करना होगा स्पष्ट रूप से और सख्ती सेतापमान मापने के नियम:
- माप मलाशय से लें
- सुबह-सुबह बिस्तर पर लेटते समय अपना तापमान मापें। सही वक्त- सूबह 7 बजे
- पारा थर्मामीटर का प्रयोग करें
- माप से 5 घंटे पहले आपको शांति से सोना चाहिए
- थर्मामीटर को अपने बगल में रखें ताकि शरीर में कोई हलचल न हो। आपको थर्मामीटर को हिलाना भी नहीं चाहिए, इसे पहले से तैयार कर लें
- 5-10 मिनट तक माप लें
- थर्मामीटर को उसकी नोक से पकड़कर बाहर निकालें। अन्यथा आप तापमान को प्रभावित कर सकते हैं
- यदि आप एक शेड्यूल बनाते हैं, तो माप एक ही समय में किया जाना चाहिए, प्लस या माइनस अधिकतम 30 मिनट
ओव्यूलेशन से पहले दर्द
ओव्यूलेशन से पहले दर्द हो सकता है:
- छाती क्षेत्र में
- उदर क्षेत्र में
छाती में दर्द।
ओव्यूलेशन से पहले स्तन में दर्द हार्मोन की वृद्धि के कारण होता है क्योंकि शरीर गर्भधारण के लिए तैयार होता है। दर्द बार-बार नहीं होता, बेचैनी अधिक होती है। यह डॉक्टर के पास जाने का कोई कारण नहीं है जब तक कि वे जारी न रहें लंबे समय तक.
पेटदर्द।
दर्द अंडाशय के क्षेत्र में केंद्रित होता है, जिसमें कोशिका परिपक्व होकर बाहर आती है। हर महीने आपको दर्द महसूस हो सकता है अलग-अलग पक्ष. दर्द गंभीर नहीं होना चाहिए. यदि वे इतने मजबूत हैं कि आपके लिए चलना मुश्किल हो रहा है या आप बेहोश हो गए हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। यदि दर्द गंभीर, सहनीय और केवल लंबे समय तक रहने वाला न हो ओव्यूलेशन अवधि- तो चिंता की कोई बात नहीं, क्योंकि यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है।
महत्वपूर्ण: हर महिला को दर्द महसूस नहीं होता। लेकिन अगर आपको लगता है गंभीर दर्द, या तापमान में वृद्धि, सिरदर्द, उल्टी, चक्कर आना, या दर्द लंबे समय तक बना रहे - तो डॉक्टर से सलाह लें
ओव्यूलेशन से पहले डिस्चार्ज होना
ओव्यूलेशन से पहले डिस्चार्ज काफी बढ़ जाता है। यह शारीरिक रूप से समझाया गया है और इससे आपको डरना नहीं चाहिए।
मात्रा में वृद्धि के अलावा, आप स्राव की स्थिरता में भी बदलाव देख सकते हैं:
- एक नियम के रूप में, ओव्यूलेशन से पहले होने वाले डिस्चार्ज में कच्चे अंडे की सफेदी की उपस्थिति और स्थिरता होती है
- रंग सफेद, पीला, गुलाबी हो सकता है
महत्वपूर्ण: डिस्चार्ज ओव्यूलेशन का एक संकेत नहीं हो सकता। इस चिन्ह की तुलना अन्य अधिक सटीक चिन्हों से करें
ओव्यूलेशन कितने दिनों तक रहता है?
विभिन्न स्रोतों के अनुसार, ओव्यूलेशन 12 से 48 घंटों तक रहता है। यानी, यह वह अवधि है जब अंडा व्यवहार्य होता है और निषेचन के लिए तैयार होता है।
यदि आपने यह निर्धारित करने का लक्ष्य निर्धारित किया है कि आपके शरीर में ओव्यूलेशन कब होता है, तो आपको सबसे अधिक चुनना चाहिए सटीक तरीके, या कम सटीक लोगों का एक सेट।
वीडियो: ओव्यूलेशन का दिन कैसे निर्धारित करें?
स्त्री शरीर - महान रहस्य! और प्रकृति की अकथनीय घटनाओं, चंद्रमा की कलाओं में बदलाव की तरह, एक महिला का जीवन भी बदल जाता है। कई वैज्ञानिकों ने उस चक्रीयता पर ध्यान दिया है खगोल - कायएक लड़की के मासिक धर्म चक्र में परिलक्षित होता है। लेकिन कभी-कभी तूफान आते हैं, और एक महिला का स्वास्थ्य बाहरी परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील होता है और शरीर में गड़बड़ी होती है, जो एक महिला के जीवन में बहुत असुविधा ला सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे खुशी का अनुभव करने के अवसर से वंचित कर सकती है। मातृत्व!
आइए जानें कि सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है
नियमित मासिक धर्म चक्र एक स्वस्थ महिला शरीर की निशानी है।यह हर किसी के जीवन में एक चक्रीय, मासिक अवधि है। स्वस्थ महिला, गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि को छोड़कर, रक्तस्राव (मासिक धर्म) की शुरुआत के पहले दिन से शुरू होकर अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक। आम तौर पर, यह अवधि 21 से 35 दिन, प्लस या माइनस 3 दिन तक होती है। यदि चक्र छोटा या लंबा है, तो हम पहले से ही पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं और अलार्म बजा सकते हैं। मासिक धर्म चक्र खेलता है बहुत बड़ी भूमिकावी प्रजनन कार्यमहिलाओं के लिए यह निषेचन, गर्भधारण और बच्चों को जन्म देने की क्षमता के लिए आवश्यक है।
एक लड़की अपने पहले मासिक धर्म (मेनार्चे) की शुरुआत के साथ लड़की बन जाती है, जो आमतौर पर 11 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होती है। शुरुआत में वे अनियमित हो सकते हैं, लेकिन कुछ वर्षों के बाद चक्र स्थापित हो जाता है। और जीवन भर यह स्थिर रहता है, प्रीमेनोपॉज़ की अवधि तक, लगभग 40-50 वर्षों तक।
जन्म से, एक लड़की के अंडाशय में 2 मिलियन तक रोम होते हैं; मासिक धर्म की शुरुआत तक, उनमें से 400 हजार तक बचे रहते हैं। एक मासिक धर्म चक्र एक अंडा जारी करने के लिए एक पकने वाले कूप का "उपयोग" करता है।
महिलाओं में सामान्यतः चक्रीय परिवर्तन दो चरणों में होते हैं और स्पष्ट रूप से नियंत्रित होते हैं हार्मोनल तंत्रअंतःस्रावी ग्रंथियों का प्रभाव.
मासिक धर्म चक्र के सामान्य पैरामीटर:
- चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है। औसतन 28 दिन.
- मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिन तक होती है। औसतन 5 दिन.
- सशर्त रक्त हानि 40 से 60 मिलीलीटर तक होती है। औसतन 50 मि.ली.
चक्र चरण
- पहला चरण, या कूपिक। इस अवधि के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस (कूप-उत्तेजक हार्मोन या एफएसएच) से हार्मोन के प्रभाव में अंडाशय में कूप बढ़ता और परिपक्व होता है। ओव्यूलेशन (मासिक धर्म चक्र के मध्य) के दौरान एक परिपक्व कूप से एक अंडा निकलता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है।
- दूसरा चरण, या ल्यूटियल। इस चरण के दौरान, फिर से मस्तिष्क हार्मोन (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या एलएच) के प्रभाव में, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, कूप अंडा जारी करता है। यदि, फिर भी, ओव्यूलेशन के दौरान गर्भावस्था होती है, तो इस कूप से ए पीत - पिण्डगर्भावस्था, 16 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जिसका उच्च स्तर गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है। और 16 सप्ताह में, नाल यह कार्य संभाल लेती है।
अंडाशय के समानांतर, चक्रीय हार्मोनल प्रभावगर्भाशय में एंडोमेट्रियम भी प्रभावित होता है।
जैसा कि ज्ञात है, एंडोमेट्रियम में कई परतें होती हैं, सतही परतों को कार्यात्मक और मध्यवर्ती परतों द्वारा दर्शाया जाता है। मासिक धर्म के दौरान बेसल परत को खारिज नहीं किया जाता है, लेकिन खारिज की गई परतों की बहाली सुनिश्चित करता है। मध्यवर्ती अस्वीकृत होकर मासिक धर्म के रूप में बाहर आता है।
एंडोमेट्रियम में चक्रीय परिवर्तन निम्नलिखित चरणों के रूप में प्रतिष्ठित हैं:
- प्रसार (कूपिक चरण)। सक्रिय हार्मोनइस चरण में एस्ट्रोजन मौजूद होता है। यह चक्र के 5वें दिन से 12-14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की सतह परत ट्यूबलर ग्रंथियों के साथ 8 मिमी मोटी तक बढ़ती है।
- स्राव (ल्यूटियल चरण)। इस चरण के दौरान, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर बढ़ता है और लगभग 14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, ट्यूबलर ग्रंथियां स्राव उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं, जिसका चरम चक्र के 21वें दिन तक पहुंच जाता है। चक्र के 22वें दिन एंडोमेट्रियल धमनियों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे निर्माण होता है अनुकूल परिस्थितियांयुग्मनज के प्रत्यारोपण के लिए.
- मासिक धर्म. जब गर्भधारण नहीं होता है कम मात्राअंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन, एंडोमेट्रियम को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, रक्त के थक्के और वाहिकाओं में ऐंठन होती है, और फिर उनके तेज विस्तार से एंडोमेट्रियल अस्वीकृति होती है। यह चक्र के 24वें-27वें दिन तक देखा जाता है। मासिक धर्म में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:
- डिसक्वामेशन (कार्यात्मक परत की अस्वीकृति)।
- पुनर्जनन (कार्यात्मक परत का उपचार)। यह चरण एंडोमेट्रियल मध्यवर्ती परत के हटने के तुरंत बाद शुरू होता है। इसका आधार, जैसा कि ऊपर बताया गया है, बेसल परत है। और चौथे दिन, इसकी अस्वीकृति के बाद एंडोमेट्रियम की पूरी सतह का उपकलाकरण होता है।
मित्रता की सतत चक्रीय प्रक्रिया प्रजनन अंग- ग्रंथियां, अंडाशय और एंडोमेट्रियम, पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान परिपक्वता को बढ़ावा देते हैं, अंडाशय से अंडे की रिहाई और उसके निषेचन, पहले से तैयार एंडोमेट्रियम से जुड़ाव (धन्यवाद) दो चरण चक्र) और इससे आगे का विकासऔर डिम्बग्रंथि हार्मोन द्वारा गर्भावस्था को काफी हद तक बनाए रखना। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कार्यात्मक परत (भ्रूण को इससे जुड़ने और उसकी महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आवश्यक) मासिक धर्म के रूप में खारिज कर दी जाती है।
चक्रीय प्रक्रिया के नियमन की प्रक्रिया न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम द्वारा प्रत्यक्ष और के माध्यम से की जाती है प्रतिक्रियाहार्मोन, यानी जब कुछ हार्मोन कम होते हैं, तो अन्य बढ़ते हैं और इसके विपरीत। मासिक धर्म चक्र के नियमन के स्तरों का निम्नलिखित पदानुक्रम है:
- पहला स्तर सेरेब्रल कॉर्टेक्स है, लिम्बिक सिस्टम, हिप्पोकैम्पस और अमिगडाला। प्रभाव उच्चे स्तर काउसकी प्रारंभिक अवस्था, क्रिया पर निर्भर करता है बाह्य कारक. इसलिए, मासिक धर्म की अनियमितता अक्सर पर निर्भर करती है मानसिक स्थितिमहिलाएं, और कभी-कभी आप तनाव झेलने के बाद मासिक धर्म में देरी देख सकती हैं।
- दूसरा स्तर हाइपोथैलेमस है। यह रक्त से आने वाले सेक्स हार्मोन के फीडबैक सिद्धांत से प्रभावित होता है।
- तीसरा स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि का पूर्वकाल लोब है, जो एलएच और एफएसएच, प्रोलैक्टिन, एडेनोकोर्टिकोट्रोपिक और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करता है।
- चौथा स्तर है अंडाशय, थाइरोइडऔर अधिवृक्क ग्रंथियाँ।
- पाँचवाँ स्तर हार्मोन (गर्भाशय, एंडोमेट्रियम और स्तन ग्रंथि) की क्रिया के प्रति संवेदनशील होता है।
लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं का मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है और यह घड़ी की तरह काम नहीं करता है। सभी उल्लंघनों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:
- चक्र की अनियमितता.
- मासिक धर्म का रक्त निकलते समय दर्द होना।
मासिक धर्म चक्र बाधित होने के कारण
- शरीर पर बाहर से प्रभाव - तनाव, अधिक काम, कुपोषण, निवास स्थान और जलवायु में परिवर्तन।
- आंतरिक फ़ैक्टर्स - सहवर्ती बीमारियाँ(अंडाशय की विकृति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अधिवृक्क ग्रंथियां, एंडोमेट्रियल रोग, गर्भाशय गुहा का इलाज और गर्भपात, यकृत रोग, बिगड़ा हुआ हेमोस्टेसिस, आदि)।
- प्रभाव में औषधीय पदार्थ(हार्मोन, थक्कारोधी, मनोचिकित्सा में प्रयुक्त दवाएं, आदि)।
मासिक धर्म अनियमितताओं के प्रकार
अल्गोडिस्मेनोरिया, या दर्दनाक माहवारी, अक्सर आदर्श नहीं है, लेकिन मासिक धर्म चक्र विकारों के प्रकारों में से एक है। मेनोरेजिया (हाइपरमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम)– चक्रीय भारी मासिक धर्म. यह बदले में विभाजित है:
- पॉलीमेनोरिया – लंबे समय तक रक्तस्राव, 21 दिनों से कम के अंतराल के साथ चक्रीय रूप से घटित होता है।
- प्रोयोमेनोरिया - मासिक धर्म में वृद्धि।
- हाइपरमेनोरिया – एक बड़ी संख्या कीमाहवारी।
हाइपोमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम – बाह्य अभिव्यक्तिमासिक धर्म में कमी:
- हाइपोमेनोरिया - कम मासिक धर्म प्रवाह।
- ऑलिगोमेनोरिया - मासिक धर्म की अवधि 2 दिन तक।
- ऑप्सोमेनोरिया मासिक धर्म के बीच 5-8 सप्ताह से अधिक का अंतराल है।
- स्पैनोमेनोरिया - मेन्सिस साल में 2-4 बार तक देखा जाता है।
- 6 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म का न आना एमेनोरिया है।
- - अधिक उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म बंद होने के एक साल या उससे अधिक समय बाद शुरू हुआ रक्तस्राव।
- मेट्रोरेजिया चक्रीय रक्तस्राव है जो एंडोमेट्रियल अस्वीकृति के साथ नहीं होता है।
- मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव - मासिक धर्म के बीच में होता है।
- अल्गोडिस्मेनोरिया - दर्दनाक माहवारी।
- किशोर रक्तस्राव - विपुल खूनी मुद्देकिशोर लड़कियों में.
मासिक धर्म संबंधी विकारों का उपचार
बाद पूर्ण परीक्षामहिलाएं, जिसमें इतिहास का संग्रह, विस्तृत सामान्य और शामिल हैं स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, अल्ट्रासाउंड करना, स्मीयर लेना, क्लिनिकल और जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त परीक्षण, कोगुलोग्राम, हार्मोनल परीक्षण, हिस्टेरोस्कोपी, और कभी-कभी एमआरआई, आप उपचार शुरू कर सकते हैं।
- सबसे पहले, बाहरी कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है।
- सहवर्ती रोगों का उपचार.
- रक्तस्राव के लिए हेमोस्टैटिक थेरेपी प्रदान की जाती है।
- सर्जिकल उपचार (गर्भाशय गुहा का इलाज, गर्भाशय को हटाना)।
- हार्मोनल थेरेपी. संयुक्त प्रयोग करें गर्भनिरोधक गोली, जेस्टाजेंस, जीएनआरएच एगोनिस्ट।
स्व-दवा अत्यंत अस्वीकार्य है! ये एक महिला की जिंदगी के लिए खतरनाक है. यदि मासिक धर्म में अनियमितता होती है, तो आपको मदद लेनी चाहिए चिकित्सा संस्थान, क्योंकि देरी से हल्के मामलों में सूजन हो सकती है, अंतःस्रावी विकार, बांझपन, और में एक अंतिम उपाय के रूप में- को घातक परिणाम. अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें - यह अमूल्य है!
निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि का एक अलग मासिक धर्म चक्र होता है और उसकी अपनी विशिष्ट अवधि होती है। ओव्यूलेशन का दिन निर्धारित करना उन जोड़ों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं। यदि चक्र 35 दिन का है तो ओव्यूलेशन कब होता है?
औसतन, एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 28-30 दिनों तक चलता है। यदि चक्र 35-40 दिनों तक चलता है तो चिंता न करें, हम विकृति विज्ञान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन शायद यह सिर्फ शरीर की एक विशेषता है।
कारण
मासिक आधार पर अपनी नियमितता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र की अवधि स्वतंत्र रूप से निर्धारित करती है, वह एक विशेष डायरी या कैलेंडर रख सकती है। कई कार्यक्रमों के आगमन के साथ, डेटा को फोन में दर्ज किया जा सकता है, जो बहुत सुविधाजनक है और कभी भी नष्ट नहीं होगा।
मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं को प्रभावित करने वाले कारक:
- न्यूरोसिस और तनावपूर्ण स्थितियाँ;
- हार्मोनल विकार;
- संक्रामक या सूजन संबंधी प्रकृति के स्त्रीरोग संबंधी रोग;
- अवसाद;
- शरीर के पुराने रोग;
- अधिक वजन या इसके विपरीत अचानक हानिवज़न;
- अंतःस्रावी विकृति;
- अवसादरोधी और हार्मोनल दवाओं का उपयोग।
35 दिनों का निरंतर चक्र आदर्श से विचलन नहीं है। जब कोई महिला मासिक धर्म में देरी और मासिक धर्म की अवधि में बदलाव देखती है तो आपको चिंता होनी चाहिए। इन संकेतों के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि ये महिला शरीर में खराबी का संकेत दे सकते हैं।
ovulation
यदि चक्र 35 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन कब होता है? बहुत अक्सर पूछा गया सवालउन महिलाओं से जिन्होंने देर से ओव्यूलेशन की घटना का अनुभव किया है।
अधिकांश महिलाएं जानती हैं कि चक्र के मध्य में निषेचन संभव है; इसी अवधि के दौरान अंडा निकलता है। इसलिए, 35-दिवसीय चक्र के साथ, चक्र की शुरुआत से 19-22 दिनों में ओव्यूलेशन होगा। लेकिन ये दिन महिला की स्थिति और कुछ कारकों की उपस्थिति के आधार पर भिन्न भी हो सकते हैं।
ओव्यूलेशन की शुरुआत को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक:
- रजोनिवृत्ति की शुरुआत;
- तनावपूर्ण स्थितियां;
- हार्मोनल असंतुलन;
- बच्चे के जन्म के बाद की अवधि.
निम्नलिखित यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि गर्भधारण और निषेचन के लिए कौन सा दिन अधिक अनुकूल होगा:
- ओव्यूलेशन परीक्षण. इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसे सुबह के समय किया जाता है जब वहाँ होता है सबसे बड़ी संख्याहार्मोन. के लिए निर्देश उचित कार्यान्वयनआटा पैकेज में है.
- बेसल शरीर के तापमान को मापना और एक ग्राफ बनाए रखना। तापमान बढ़कर 37 डिग्री हो जाता है, सामान्य दिनों में यह 36.6 के आसपास रहता है। बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें, यह एक अलग लेख में पाया जा सकता है या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने के दौरान एक प्रश्न पूछा जा सकता है।
- ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के लिए मूत्र और लार का विश्लेषण, जो विशेष रूप से डिंबग्रंथि अवधि के दौरान निर्धारित होता है;
- कूप की वृद्धि और विकास और इसके टूटने और अंडे के निकलने के अनुमानित दिन का निर्धारण करने के लिए अल्ट्रासाउंड।
- अपने शरीर की सुनें; ओव्यूलेशन के दिनों में, महिलाओं को स्तन ग्रंथियों में सूजन, दर्द, सताता हुआ दर्दनिचला पेट, प्रचुर मात्रा में पारदर्शी निर्वहन, बढ़ोतरी यौन इच्छा. इन संकेतों से शुरुआत का अंदाजा लगाया जा सकता है डिम्बग्रंथि सिंड्रोम. निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए वे व्यक्तिगत रूप से होते हैं।
अल्ट्रासाउंड और परीक्षण के दिनों पर डॉक्टर के साथ सहमति होनी चाहिए। अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले ओव्यूलेशन होना चाहिए और यदि अंडा जारी होता है देर की अवधि, शरीर के पास गर्भावस्था की तैयारी के लिए समय नहीं है। ओव्यूलेशन स्वयं लगभग 24 घंटे तक रहता है और यदि इस अवधि के दौरान निषेचन नहीं होता है, तो यह मर जाता है। आगे का गर्भाधान अगले चक्र में ही संभव है।
लक्षण जिनके लिए आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है:
- एनोव्यूलेशन 2 से अधिक बार हुआ;
- बेसल तापमान में वृद्धि चक्र के अंत में होती है, न कि बीच में, जैसा कि अपेक्षित था;
- पूरे चक्र में तापमान में उतार-चढ़ाव;
- मासिक धर्म के बाद तापमान कम नहीं होता, बल्कि ऊंचे स्तर पर रहता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञों की ऐसी परिभाषा है कि 22 दिनों से कम और 40 से अधिक दिनों के चक्र को आदर्श से विचलन माना जाता है और कारण के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। इसलिए, मासिक रूप से अपने चक्र की अवधि की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि कोई विचलन या चिंता होती है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।