किशोर चेहरा. युवा महिलाओं के लिए चेहरे का उपचार

अधिकांश लड़कियाँ प्रयोग करना शुरू कर देती हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनवी किशोरावस्था. इस सौंदर्य प्रसाधन के साथ समस्या यह है कि यह केवल त्वचा की समस्याओं को छुपाता है, लेकिन उन्हें समाप्त नहीं करता है या उनकी उपस्थिति के कारणों का इलाज नहीं करता है।

किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की शुरुआत ऐसे उत्पादों से होनी चाहिए जो त्वचा की चर्बी कम करते हैं, उसे ताज़ा करते हैं, उसे खनिजों से समृद्ध करते हैं और छिद्रों को बंद नहीं करते हैं।

एक लड़की को सौंदर्य प्रसाधनों की अन्य किन विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए?

किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे तत्व नहीं होने चाहिए जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, चिरायता का तेजाबऔर शराब. किशोरों के चेहरे के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को साफ़ और नमीयुक्त, ताज़ा और शांत करना चाहिए। सबसे अच्छे ब्रांड निविया और गार्नियर हैं।

अधिकांश लड़कियों को युवावस्था के दौरान त्वचा संबंधी समस्याओं का अनुभव होता है। ऐसा क्यों हो रहा है? यदि शरीर स्रावित करता है एक बड़ी संख्या कीहार्मोन, फिर वसामय ग्रंथियांवापस देते समय अधिक तीव्रता से काम करना शुरू करें सार्थक राशिसीरम. यह, बदले में, मुँहासे और बंद छिद्रों के गठन की ओर ले जाता है। जीवन की इस अवधि के दौरान लड़कियों और लड़कों की त्वचा सूजन की उपस्थिति के प्रति बेहद संवेदनशील होती है, जो पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के निर्माण में भी योगदान देती है।

मुझे मोक्ष कहाँ मिल सकता है? किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधन न केवल औषधीय होने चाहिए, बल्कि सही ढंग से चुने जाने चाहिए - ध्यान में रखते हुए उम्र से संबंधित परिवर्तनउनका शरीर.

मलाई

यह उपाय पहली चीज़ है जिस पर किशोरों को ध्यान देना चाहिए। में से एक सर्वोत्तम निर्माताफेस क्रीम - "क्लीन लाइन"।

त्वचा चार प्रकार की होती है: शुष्क, तैलीय, सामान्य और मिश्रित। आपकी त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, निदान करना आवश्यक है। इसके बाद आप सौंदर्य प्रसाधनों का चयन शुरू कर सकते हैं। क्रीम, आई शैडो और ब्लश से परिपूर्ण। हालाँकि, में बचपन"युद्ध का रंग" लगाने से बचना ही बेहतर है। स्वाभाविकता आपकी सबसे अच्छी दोस्त है.

एक बार जब आप किसी भी उत्पाद का उपयोग करना शुरू कर दें, तो अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। लड़कियों के लिए किशोर सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी की प्रतिक्रिया, दाने, मुँहासे, ब्लैकहेड्स या बंद छिद्र नहीं होने चाहिए।

संपूर्ण सफाई किसी भी किशोर की दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का आधार होनी चाहिए। वहीं, त्वचा विशेषज्ञ इसके खिलाफ सलाह देते हैं पारंपरिक उपयोगविशेष जैल के पक्ष में पानी और साबुन।

अगला कदम इसे चेहरे की त्वचा पर लगाना है, जो रोमछिद्रों को कसता है।

अंतिम चरण एक हल्की क्रीम का उपयोग करना है जिसमें शामिल है जीवाणुरोधी पदार्थ, उदाहरण के लिए विटामिन, जिंक यौगिक या समुद्री शैवाल.

यदि कुछ निश्चित अवधियों के दौरान त्वचा संबंधी समस्याएं दिखाई देती हैं - उदाहरण के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ समय पहले, तो हर्बल अर्क वाली क्रीम प्रभावी होंगी। त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए आपको सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करना चाहिए, त्वचा को पोषण, हाइड्रेशन और गहरी सफाई देनी चाहिए।

सबसे अनुचित समय पर मुँहासों का अचानक प्रकट होना किशोरों के लिए एक वास्तविक नाटक है। इसका मतलब यह है कि अगर आपको अपने चेहरे पर अचानक आई किसी समस्या को छिपाने की ज़रूरत है तो आपके पास हमेशा सिद्ध सौंदर्य प्रसाधन उपलब्ध होने चाहिए। उनके साथ दुर्व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए. ऐसी तकनीकों का उपयोग केवल त्वचा को साफ़ करने और पोषण देने के मुख्य साधनों के पूरक के रूप में किया जाता है।

किशोरों के लिए मेकअप: कौन सा सबसे अच्छा है?

• एक किशोर के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के सेट में पाउडर शामिल नहीं होना चाहिए: इसे हल्के फाउंडेशन से बदलना बेहतर है।
• न्यूट्रल शेड वाला आईशैडो चुनें।
• ब्लश के साथ इसे ज़्यादा न करें।
• किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधन पुरानी पीढ़ी द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों से मौलिक रूप से भिन्न हैं।

डिओडोरेंट

यदि आप स्कूल में, भीड़-भाड़ वाले परिवहन में, और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भी बहुत समय बिताते हैं, तो डिओडोरेंट्स का उपयोग आवश्यक हो जाता है।

डिओडोरेंट में क्या होता है? ऐसे पदार्थ जो बैक्टीरिया के विकास और प्रजनन को रोकते हैं और पसीना, भराव और इत्र की संरचना को कम करते हैं।

बगल से बालों को नियमित रूप से हटाना सुनिश्चित करता है बेहतर स्वच्छता. बाल बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल होते हैं और बढ़ते भी हैं बुरी गंध.

अगर त्वचा है बगलजलन और लालिमा देखी जाती है, तो आपको एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट और अल्कोहल युक्त डिओडोरेंट का उपयोग अस्थायी रूप से बंद कर देना चाहिए। इस दौरान टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करना चाहिए।

अगर बगल भी हैं विपुल पसीना, लेकिन कोई तेज़ गंध नहीं है, एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि वे प्रभावी रूप से पसीने के उत्पादन को कम करते हैं।

चरम में तेज़ गंधपसीना बैक्टीरिया के कारण होता है जो मानव शरीर पर रहते हैं और बढ़ते हैं। बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव वाला डिओडोरेंट आपके लिए होगा सर्वोत्तम सहायकअगले कुछ महीनों के लिए. में प्रयोग न करें समान मामलेपरफ्यूम डिओडोरेंट - वे बैक्टीरिया या पसीने की ग्रंथियों को प्रभावित किए बिना केवल अस्थायी रूप से गंध को छुपाते हैं।

नकाब

किशोरों की त्वचा को साप्ताहिक गहरी सफाई की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए सभी मास्क को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। नुस्खे का प्रयोग किया जा सकता है पारंपरिक औषधि, लेकिन आप नोट कर सकते हैं पेशेवर उत्पाद. सप्ताह में एक बार मास्क लगाना चाहिए: इनमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को ताज़ा, चिकना और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

काजल

लड़कियों के लिए काजल का उपयोग करने से बचना बेहतर है, जो देखने में घना होता है और पलकों को काफी लंबा कर देता है।

होंठ की चमक

किशोरों को रंगों के बड़े पैलेट का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। प्राकृतिक मेकअप बनाने के लिए स्वस्थ त्वचा ही काफी होगी, जिस पर चमकदार होंठों द्वारा जोर दिया जाएगा। लड़कियाँ अपनी इच्छानुसार चुन सकती हैं: चमकदार या पारदर्शी। लिपस्टिक का चुनाव भी इसी तरह किया जाता है। लेकिन याद रखें कि वे रंग में पारदर्शी और स्थिरता में हल्के होने चाहिए!

रंगीन नेल पॉलिश

इस मामले में आपकी उम्र पूरी तरह आपके पक्ष में है। यह किशोरियाँ हैं जिन्हें वह अनुमति है जो लगभग 30 वर्ष की महिला नहीं खरीद सकती है: सभी रंगों की अनुमति है: पीला, हरा, नीला, हल्का नीला, नारंगी, लाल! आप अपने नाखूनों पर साइकेडेलिक डिज़ाइन बनाने का प्रयास कर सकते हैं। मेरी एक ही सलाह है कि छोटे नाखूनों पर पेंट न लगाएं। उज्जवल रंग- यह बदसूरत लग रहा है.

मेकअप कैसे हटाएं?

विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ये आपको त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना धीरे से मेकअप हटाने में मदद करेंगे। आप लोशन या माइसेलर पानी का उपयोग कर सकते हैं। वे त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं और आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को भी ख़त्म नहीं करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को परेशान नहीं करेंगे, जैसा कि नियमित रूप से साबुन से धोने से हो सकता है।

किशोर सौंदर्य प्रसाधन, जो सही ढंग से चुने गए हैं, आपके छिद्रों को साफ़ कर देंगे, आपके रंग को चमकदार और ताज़ा बना देंगे, और आपकी त्वचा को अच्छी तरह से तैयार कर देंगे।
सच है, यह सब उचित और नियमित उपयोग से ही संभव है!

आज माताओं के लिए एक साइट आपको बताएगी कि उचित देखभाल कैसे करें समस्याग्रस्त त्वचावें किशोर.

किशोरों के लिए त्वचा की देखभाल की अपनी विशेषताएं होती हैं और यह त्वचा की देखभाल से भिन्न होती है परिपक्व त्वचा. इस दौरान न सिर्फ व्यक्तित्व का निर्माण होता है, पहला प्यार आता है, बल्कि शरीर में भी तेजी से बदलाव आते हैं। सक्रियता बढ़ जाती है वसामय ग्रंथियां, चेहरे पर दिखाई देते हैं मुंहासा, त्वचा मोटी हो जाती है और चिपचिपी दिखती है।

किशारों के लिए स्वस्थ त्वचायह न केवल सौंदर्य की दृष्टि से, बल्कि मनोवैज्ञानिक दृष्टि से भी मायने रखता है। अपने बच्चे को उनकी त्वचा, बालों और पूरे शरीर की स्थिति की ठीक से निगरानी करना सिखाएं। इससे उसे कई जटिलताओं से बचने और खुद पर अधिक विश्वास करने में मदद मिलेगी।

किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधन

किशोरों की समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन वयस्कों के लिए समान सौंदर्य प्रसाधनों से उनकी संरचना में भिन्न होते हैं। इसका लक्ष्य त्वचा को धीरे से साफ़ करना और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य बनाने में मदद करना है।

सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में विशेषज्ञता रखने वाली अधिकांश कंपनियों ने अलग-अलग किशोर लाइनें विकसित की हैं। इस कॉस्मेटिक सेट में क्लींजर, मॉइस्चराइजिंग टोनर और सफाई प्रक्रियाओं के बाद की तैयारी शामिल है। यदि आपकी त्वचा के साथ सब कुछ ठीक है, कोई ब्लैकहेड्स या मुँहासे नहीं हैं, तो आप इन बुनियादी उपचारों से काम चला सकते हैं।

अगर त्वचा समस्याग्रस्त है तो उसे विशेष देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे उत्पादों की श्रृंखला में पारंपरिक रूप से वॉशिंग जैल, लोशन शामिल हैं गहरी सफाईछिद्र, मॉइस्चराइजिंग दूध, त्वचा को सुखदायक क्रीम और मुँहासे रोधी उत्पाद।

किशोरों की त्वचा की देखभाल: कदम

त्वचा को उचित स्थिति में बनाए रखने के लिए, एक किशोर को सिखाया जाना चाहिए कि प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे किया जाए:

• त्वचा की सफाई;
• जलयोजन;
• पोषण;
• सुरक्षा;
• इलाज।

में किशोरावस्था, पुनर्गठन के कारण अंत: स्रावी प्रणाली, त्वचा की सफाई करनी चाहिए विशेष ध्यान. त्वचा की सभी विशेषताओं, उसके प्रकार और स्थिति को ध्यान में रखते हुए, उत्पादों को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। धोने के लिए, ऐसे फोम और जैल का उपयोग करें जिनमें अल्कोहल, आक्रामक घटक न हों और जिनका पीएच तटस्थ हो।. सफाई उत्पाद जो देखभाल करते हैं तेलीय त्वचावें किशोरों में शामिल हैं पौधे का अर्क, जो जलन, सूजन से राहत देता है और सीबम स्राव को नियंत्रित करता है।

क्लींजिंग मिल्क का उपयोग करके शुष्क किशोर त्वचा की देखभाल करें, जिसमें पपड़ीदार और लालिमा होने की संभावना होती है। सभी उत्पाद पानी से आसानी से धुल जाते हैं। साइट पिघले हुए, फ़िल्टर किए गए, खनिज गैर-कार्बोनेटेड या गर्म को प्राथमिकता देने की सलाह देती है उबला हुआ पानी. बहता हुआ नल का पानी उपयुक्त नहीं है किशोर त्वचा.

किसी भी अन्य त्वचा की तरह, युवा त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। यह किशोरों के लिए मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल परिसरों का उपयोग करके किया जा सकता है। इनमें सेज, बर्च, रोज़मेरी और यारो जैसे पौधों के अर्क होते हैं। उन सबके पास ... है एंटीसेप्टिक प्रभाव, और त्वचा की सूजन को भी रोकता है। हल्की स्थिरता वाली क्रीम शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त होती हैं। तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए - मैटिफाइंग जैल। वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और सीबम स्राव को सामान्य करने में मदद करते हैं। जिन उत्पादों में अमीनो एसिड बीटािन होता है वे त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं।

किशोर की त्वचा के पोषण पर ध्यान देना चाहिए। आप सप्ताह में एक बार हल्के केफिर आधारित मास्क बना सकते हैं, जई का दलिया, ताजे फल और सब्जियों के साथ नीली मिट्टी। मास्क लगाने से पहले, चेहरे को एक्सफोलिएटिंग स्क्रब (तैलीय त्वचा के लिए) और कोमल छीलने वाली क्रीम (शुष्क त्वचा के लिए) का उपयोग करके साफ करना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं का एक जटिल प्रभाव होता है: वे एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, गहराई से साफ़ करते हैं और छिद्रों को खोलते हैं, विटामिनाइज़ करते हैं, और रंग को ताज़ा और स्वस्थ बनाते हैं।

किशोरों की त्वचा बहुत नाजुक और कमजोर होती है और उसे सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस पर धूप और पाले दोनों का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। ऐसे उत्पाद चुनें जो वर्ष के किसी भी समय इसकी विश्वसनीय रूप से रक्षा करेंगे।गर्मियों में, ये 15 या उससे अधिक एसपीएफ स्तर वाले सनस्क्रीन जैल और क्रीम होने चाहिए। सर्दियों में - विशेष साधनकिशोरों की त्वचा की देखभाल के लिए, ठंड के प्रभाव से बचाव के लिए।

यदि किसी किशोर की त्वचा भारी मात्रा में मुंहासों से ढकी हुई है, गंभीर रूप से छिलने और जलन होने की संभावना है, तो कुछ देखभालकर्ता कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंपर्याप्त नहीं होगा. इससे पहले कि आप समस्याग्रस्त त्वचा का इलाज शुरू करें, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए जो उपचार का एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम निर्धारित करेगा।

एक किशोर की मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल में सामयिक और का एक जटिल शामिल है आंतरिक उपयोग. अर्क के साथ विशेष जैल चाय का पौधा, यदि चकत्ते छोटे और समय-समय पर हों तो लैक्टिक एसिड बचाव में आएगा।

स्व-चिकित्सा न करें, अन्यथा आप अपनी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। खुद ही फुंसियों को निचोड़कर उनसे छुटकारा पाने की कोशिश न करें - इससे संक्रमण का खतरा अधिक होता है, जो गहरे निशान छोड़ सकता है।

आपकी त्वचा न केवल स्वस्थ, बल्कि सुंदर भी हो, इसके लिए आपको न केवल सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। संतुलित आहार, ताज़ा फल, सब्ज़ियाँ, डेयरी उत्पादोंआपकी त्वचा को अंदर से पोषण देगा। लेकिन मिठाइयाँ और पके हुए सामान, कृत्रिम रंगों वाले पेय उसे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से ढकने में मदद करेंगे।

और अधिक विजिट करें ताजी हवा, खेलकूद के लिए जाएं, तो आपको प्राकृतिक चमक के साथ एक स्वस्थ रंग मिलेगा। कंट्रास्ट और ठंडे शॉवर अधिक बार लें। अपने पूरे शरीर को साफ रखें और अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। आपके सभी प्रसाधन पूर्णतः व्यक्तिगत होने चाहिए।

इस उम्र में, आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए या मुंहासों को छिपाने के लिए उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। एंटीसेप्टिक प्रभाव वाले खनिज सौंदर्य प्रसाधन या पाउडर का उपयोग करना बेहतर है।

अपने किशोर की त्वचा की उचित देखभाल करने से उसे स्वस्थ, युवा और रहने में मदद मिलेगी सुंदर दृश्यकई वर्षों के लिए!

किशोरों के लिए फेस क्रीमइसका सौम्य प्रभाव होना चाहिए और त्वचा की प्रभावी देखभाल होनी चाहिए। विशेष देखभालएक किशोर की संवेदनशील त्वचा के लिए यह आवश्यक है क्योंकि युवावस्था के दौरान कई परिवर्तन होते हैं। अनुचित देखभालऔर अपर्याप्त उपचारकी तरफ़ ले जा सकती है गंभीर रोगत्वचा पर.

किशोरावस्था में लड़कियाँ अधिक सुंदर और अधिक परिपक्व दिखने का प्रयास करती हैं, इसके लिए वे अक्सर अपनी माँ के कॉस्मेटिक बैग से अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती हैं या चेहरे पर उत्पाद लगाने के नियमों की उपेक्षा करती हैं, जिससे कई समस्याएं पैदा होती हैं। हम आपको बताएंगे कि किशोरों के लिए किस प्रकार की फेस क्रीम हैं और उन्हें सही तरीके से कैसे चुना जाए।

युवा आवरण को विशेष देखभाल और प्रारंभिक देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि कोई किशोर लड़की क्रीम और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शुरू करना चाहती है, तो आपको उसे मना नहीं करना चाहिए। मुख्य बात आपको सही चुनाव करने में मदद करना है।

कोई कॉस्मेटिक क्रीमइसका अपना ढाँचा होता है जो उम्र और विशेषताएँ निर्धारित करता है त्वचा. विभिन्न साधनसे बना हुआ विभिन्न घटकहल करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकारसमस्या। एंटी-एजिंग उत्पादों में ऐसे घटक होते हैं जो कोशिका उम्र बढ़ने के परिणामों को तीव्रता से खत्म करते हैं, और युवा त्वचा के लिए उत्पादों का उद्देश्य युवाओं को संरक्षित करना और स्वस्थ उपस्थिति बनाए रखना है।

युवा त्वचा के लिए वृद्ध त्वचा के लिए बनाई गई "भारी" फेस क्रीम का उपयोग न करें, वे कोई लाभ नहीं लाएंगे, बल्कि केवल नुकसान पहुंचाएंगे।

इस प्रकार, किशोरों के लिए एक फेस क्रीम में विशेष गुण होने चाहिए जो किशोरों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

गुण

1. किशोरों के लिए किसी भी फेस क्रीम का उद्देश्य खामियों का इलाज करना या उन्हें बनाए रखना होना चाहिए प्राकृतिक छटाकवर, जिसके कार्य सामान्य रूप से संचालित होते हैं।
2. निकाल देना समस्या क्षेत्र — महत्वपूर्ण संपत्ति किशोर उपाय. बहुत बार उस अवधि के दौरान जब शरीर विकसित होता है और शुरू होता है हार्मोनल परिवर्तनचेहरे पर सेंसिटिविटी, रैशेज, मुंहासे, लालिमा, ब्लैकहेड्स के रूप में कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए किसी किशोर द्वारा चुने गए किसी भी उत्पाद में विशेष उपचार गुण होने चाहिए।
3. सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण- किसी भी उपाय का एक अभिन्न अंग जो खत्म करने में मदद करेगा मौजूदा समस्याएँऔर सूजन को रोकें।
4. क्लींजिंग गुण युवा त्वचा के सामान्य कामकाज के लिए सभी स्थितियां बनाने में मदद करते हैं।
5. क्रीम की मदद से चेहरे की त्वचा का पुनर्जनन और नवीनीकरण बहाली सुनिश्चित करेगा क्षतिग्रस्त कोशिकाएंऔर समस्या क्षेत्र.
6. क्रीम के हाइपोएलर्जेनिक गुण प्राप्त करने में मदद करते हैं कोमल देखभालपीछे संवेदनशील त्वचाकिशोर का चेहरा, दिखावे को रोकें एलर्जीऔर सूजन.
7. किशोरों के लिए सन प्रोटेक्शन फैक्टर डे क्रीम का एक अनिवार्य हिस्सा है सक्रिय छविजीवन और अक्सर सूर्य के संपर्क में रहते हैं। कुछ सूरज की किरणेंत्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
8. सुखाना या मॉइस्चराइज़ करना, पसीने की ग्रंथियों को नियंत्रित करना - उत्पाद के ये कार्य किशोर की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

किशोर चेहरे पर समस्याग्रस्त चकत्ते या प्रतिक्रियाओं को अलग करने में सक्षम हों, उनमें से कुछ गलत तरीके से चयनित देखभाल उत्पाद का कारण हो सकते हैं, अन्य बीमारियों का परिणाम हो सकते हैं।

किशोर त्वचा के प्रकार

सामान्य

यह लगभग सही दिखता है, इसकी विशेषता एक समान टोन और रंग, चिकनापन और मखमली है, कोई जलन, फुंसी या लालिमा नहीं है। अपनी असामान्यताओं के आधार पर, एक किशोर सप्ताह में कई बार हल्के मॉइस्चराइजर या हल्के मास्क का उपयोग कर सकता है जो केवल सामान्य प्रकार की विशेषताओं को ही ठीक करेगा। हालाँकि, सामान्य प्रकार की त्वचा वाले किशोरों को निश्चित रूप से क्लींजर, जैल और फोम का उपयोग करना चाहिए जो त्वचा और छिद्रों को सावधानीपूर्वक साफ करने में मदद करेंगे।

मोटा

किशोरों में चेहरे पर एक आम समस्या, यह चमड़े के नीचे की वसामय ग्रंथियों की बढ़ती गतिविधि के परिणामस्वरूप होती है, जो इसके प्रभाव में अपना काम बढ़ाती है। हार्मोनल स्तर. इस तरह के कवर के लिए अधिक सावधानी की आवश्यकता होती है नियमित देखभाल, जो इस प्रकार की सुविधाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जैल, क्रीम के साथ नियमित सफाई, साथ ही दिन के दौरान स्वच्छता बनाए रखना, उदाहरण के लिए, सैनिटरी नैपकिन के साथ स्कूल में, कई समस्याओं को खत्म करने और सूजन को रोकने में मदद मिलेगी।

किशोरों के लिए फेस क्रीम वसा प्रकारत्वचा में "गैर-कॉमेंडोजेनिक" गुण होना चाहिए, और इसका उद्देश्य वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना भी होना चाहिए।

मिश्रित प्रकार की त्वचा, जिसमें चेहरे के कुछ क्षेत्रों में तैलीयपन की संभावना होती है, विशेष ध्यान देने योग्य है। प्रकार में परिवर्तन मौसम या जीव की विशेषताओं पर निर्भर हो सकता है। मिश्रित त्वचा की उचित देखभाल के लिए, त्वचा की स्थिति के आधार पर समय-समय पर उत्पादों को वैकल्पिक करना आवश्यक है।

शुष्क प्रकार

सामान्य से अधिक नमी की आवश्यकता होती है। शुष्क त्वचा को पहचानना बहुत आसान है - यह सुस्त दिखती है, कभी-कभी पपड़ीदार, जकड़न महसूस होती है और कभी-कभी खुजली भी हो सकती है। समस्या इसलिए उत्पन्न होती है क्योंकि चेहरे पर अपर्याप्त सीबम का उत्पादन होता है, जो कोशिकाओं में नमी के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है।

क्लीन्ज़र का सावधानीपूर्वक चयन करने की अनुशंसा की जाती है; वे सौम्य होने चाहिए और उनमें अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जो कोशिकाओं को बहुत अधिक शुष्क कर देते हैं। मॉइस्चराइजिंग क्रीम का संकेत दिया गया है। सावधान रहें, रचना पढ़ें, क्रीम का उद्देश्य कोशिकाओं को पानी और वसा से भरना बनाए रखना चाहिए, न कि उनके कार्यों को पूरी तरह से पूरा करना, जो अधिक परिपक्व त्वचा के लिए उत्पादों में निहित है। याद रखें: कम आर्द्रता और उच्च तापमान- आपके दुश्मन.

समस्या आवरण

टाइपोलॉजी में एक विशेष बिंदु. अगर आप सोचते हैं कि समस्याएं अपने आप गायब हो सकती हैं, तो आप गलत हैं। जब चेहरे पर मुँहासे और चकत्ते दिखाई देते हैं, तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही किशोरों के लिए कॉस्मेटिक क्रीम के बजाय औषधीय क्रीम का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मिश्रण

किशोर चेहरे की क्रीम की संरचना में शामिल होना चाहिए

• जिंक, समुद्री शैवाल और खनिज, प्राकृतिक अर्क - उत्कृष्ट हैं जीवाणुरोधी प्रभाव;
• प्राकृतिक तत्व जो कोमल देखभाल प्रदान करते हैं;
• सूर्य संरक्षण फिल्टर एसपीएफ़;
• एगारिकिक एसिड और अन्य जैविक तत्व, जिसमें पुनर्योजी गुण हैं;
• खनिज घटक - पोटेशियम, सिलिकॉन, मैग्नीशियम - समस्या सतह की संरचना में सुधार कर सकते हैं और इसे चिकना बना सकते हैं;
• किशोरों के लिए खट्टे फल, चाय के पेड़ और शहद का अर्क बहुत प्रभावी है।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स शुष्क त्वचा को पोषण देने या संतुलन बहाल करने में मदद करेंगे आवश्यक पदार्थ, उदाहरण के लिए, सर्दियों में।

वे पदार्थ जिन्हें किशोर चेहरे की क्रीम में शामिल नहीं किया जाना चाहिए

• शराब;
• सिंथेटिक पदार्थ जो छिद्रों को बंद कर देते हैं;
• कोएंजाइम, कोलेजन, सक्रिय एंटी-एजिंग घटक;
• हार्मोनल घटक.

कैसे चुने

1. ऐसा उत्पाद चुनें जो आपकी उम्र के लिए उपयुक्त हो;
2. प्राकृतिक तत्व कोमल देखभाल प्रदान करने में मदद करेंगे;
3. चुनते समय, हमेशा किशोरों में संवेदनशीलता की जाँच करें; यह अक्सर बढ़ जाती है;
4. प्रसिद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक ब्रांडों के उत्पाद चुनें, गुणवत्ता की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए; हम बात कर रहे हैंसमस्या निवारण के बारे में;
5. यदि संभव हो, तो युवा त्वचा के लिए उत्पादों की पूरी श्रृंखला खरीदें; क्रीम को उसी संग्रह से लोशन और जैल द्वारा बहुत प्रभावी ढंग से पूरक किया जाता है।

सही तरीके से कैसे उपयोग करें

• उत्पाद का सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह न केवल लाभ पहुंचाए, बल्कि नुकसान भी न पहुंचाए;
• क्रीम लगाने से पहले विशेष उत्पादों का उपयोग करके कवर को अच्छी तरह से साफ करने में आलस्य न करें;
• निर्माता के निर्देशों के अनुसार उत्पाद को लागू करें, दिन का समय, उपयोग की आवृत्ति और आवेदन तकनीक को अलग-अलग करें;
• इसे सोखने का समय दें; यदि कोई अवशेष है, तो उसे रुमाल से हटा दें;
• बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अपना चेहरा धोएं; रात में सफाई सुनिश्चित करेगी सामान्य कामकाजसौंदर्य प्रसाधनों और "गंदगी" को ढकने और हटाने से छिद्र खुल जाएंगे और सूजन को रोका जा सकेगा;
• आवेदन के लिए उपयोग करें पर्याप्त गुणवत्तायाद रखें, बहुत सारे साधनों का मतलब प्रभावी होना नहीं है।

DIY क्रीम

करना एक बढ़िया विकल्प है प्रभावी क्रीमघर पर किशोरों के चेहरे के लिए।

नुस्खा 1.

युवा शुष्क त्वचा के लिए

• 1 भाग मोम;
• 1 भाग ग्लिसरीन;
• 2 भाग जैतून का तेल;
• 4 भाग गुलाब जल;
• 2 भाग उबला हुआ पानी।

नुस्खा 2.

तैलीय किशोर त्वचा के लिए

• 1 जर्दी;
• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस;
• ग्लिसरीन का 1 चम्मच;
• ¼ बड़ा चम्मच. सूरजमुखी का तेल;
• ¼ बड़ा चम्मच. जैतून का तेल।

जर्दी को फेंटा जाता है, जिसके बाद इसमें नींबू का रस और ग्लिसरीन मिलाया जाता है। फेंटना जारी रखते हुए धीरे-धीरे तेल डालें। जब द्रव्यमान गाढ़ा हो जाए तो उत्पाद तैयार हो जाता है।

नुस्खा 3

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए यीस्ट पर आधारित

• 1 चम्मच सूखा खमीर;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• गर्म पानी की थोड़ी मात्रा.

यीस्ट घुल जाता है गर्म पानीखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए, उनमें रस मिलाया जाता है। उत्पाद को गर्म पानी से धोया जाता है।

अच्छी क्रीम

किशोरों के लिए फेस कंट्रोल क्रीम फोम

इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह मुँहासे और ब्लैकहेड्स को खत्म करने के लिए बहुत अच्छा है। जीवाणुरोधी कॉम्प्लेक्स सूजन को रोकने में मदद करता है, रोगाणुओं से बचाता है, स्राव ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करता है, और इसका हल्का मैटिंग प्रभाव होता है।

घटकों का उद्देश्य सफाई, कोमल देखभाल और सूजन प्रक्रियाओं को रोकना है।

उत्पाद आपको किशोर समस्या वाली त्वचा देने की अनुमति देता है स्वस्थ दिख रहे हैंऔर रंग के साथ-साथ बीमारियों को भी खत्म करता है।

अनुमानित कीमत: 65 रूबल।

ग्रीन मामा डेटाइम सुरक्षात्मक जेल श्रृंखला "फ्लाई अवे!"

उत्पादों की यह श्रृंखला किशोरों के लिए बहुत अच्छी है और कई समस्याओं को हल करने में मदद करती है।

जेल में उत्कृष्ट सूजन-रोधी गुण होते हैं, और यह आपको त्वचा को भरने, कोशिकाओं में पानी और वसा के संतुलन को सामान्य करने की भी अनुमति देता है। उपयोगी घटकइसे सुखाए बिना. यह उत्पाद मुंहासों और अन्य समस्याओं को दूर करने में बहुत प्रभावी है।

इस उत्पाद में कोई "हानिकारक" घटक नहीं हैं - अल्कोहल, रंग, सुगंध।

अनुमानित कीमत: 120 रूबल।

निविया प्योर इफ़ेक्ट एंटी-मुँहासे डे क्रीम

इस उत्पाद का उद्देश्य मुँहासे और सूजन के रूप में समस्याग्रस्त त्वचा की कमियों को दूर करना है।
घटकों में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, कोशिकाओं में बैक्टीरिया के संचय को रोकता है, ब्लैकहेड्स और मुँहासे को खत्म करता है।
अच्छी तरह से अवशोषित, नाजुक किशोर त्वचा के छिद्रों को बंद किए बिना जलयोजन प्रदान करता है।
नियमित उपयोग आपको पूरी तरह से एकसमान रंगत बनाने और सूजन को खत्म करने की अनुमति देता है।

अनुमानित कीमत: 120 रूबल।

किशोरावस्था बड़े होने और शरीर के पूर्ण पुनर्गठन का समय है। सफल त्वचा देखभाल, उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन उपकरणकाफी सुधार करने में मदद मिलेगी उपस्थितिऔर समस्याग्रस्त त्वचा से जुड़ी भावनात्मक अस्थिरता को दूर करें।

क्रिया के सिद्धांत पर आधारित युवा और किशोर सौंदर्य प्रसाधनों का उद्देश्य संक्रमण अवधि के दौरान स्थिति की मुख्य समस्याओं को हल करना है:

• एपिडर्मिस निर्माण की प्रक्रिया को संतुलित करना
• सीबम स्राव को नियंत्रित करना
• युवा त्वचा की देखभाल

सौंदर्य प्रसाधनों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार और स्थिति को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए।

किशोरावस्था के दौरान त्वचा देखभाल उत्पादों का न्यूनतम बुनियादी सेट:

• क्लींजर: तैलीय त्वचा के लिए जैल, फोम और विशेष साबुन के रूप में क्लींजर, जिसकी संरचना में शामिल हैं। शुष्क त्वचा को अधिक कोमल सफाई की आवश्यकता होती है; इसके लिए मूस या क्लींजिंग दूध का उपयोग इष्टतम होगा।
• त्वचा की गहरी सफाई के लिए टॉनिक: अच्छा प्रभावअर्क युक्त टॉनिक दें औषधीय पौधे, नियासिनमाइड, जिंक, जो इसमें शामिल हैं जीवकोषीय स्तरऔर गोदी सूजन प्रक्रियाएँ. अल्कोहल के उच्च प्रतिशत वाले टॉनिक का उपयोग केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए अनुसार ही किया जा सकता है, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का प्रणालीगत उपयोग त्वचा के निर्जलीकरण और बढ़े हुए सीबम स्राव में योगदान देता है;
• त्वचा की गहरी सफाई के लिए उत्पाद। तैलीय या के लिए मिश्रत त्वचायदि आपको चकत्ते होने का खतरा है, तो आप नियम के रूप में केवल क्लींजिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं, ये कॉस्मेटिक-आधारित मास्क हैं; स्क्रब सूजन संबंधी चकत्ते के बिना सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, उन्हें चुनते समय, उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए प्राकृतिक घटक. सूखी त्वचा की पहले से ही जरूरत है किशोरावस्थाकोमल देखभाल में. हल्की बनावट वाली छीलने वाली क्रीम इस प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।
• पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग. किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए साप्ताहिक देखभाल के रूप में आवश्यक। के लिए किशोरावस्थाइन उत्पादों की बनावट हल्की होती है।
• बुनियादी देखभाल उत्पाद सुरक्षात्मक और मॉइस्चराइजिंग कार्य करते हैं। हल्की बनावट वाली क्रीम सूखी और सामान्य त्वचा के लिए, त्वचा के लिए उपयुक्त होती हैं मिश्रित प्रकारतैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, आपको मैटिफाइंग प्रभाव वाले वसा रहित लोशन और जैल का चयन करना चाहिए।

नीचे दिए गए वीडियो से सौंदर्य प्रसाधनों में खतरनाक पदार्थों के बारे में जानें।

किशोर त्वचा की देखभाल

एक किशोर की त्वचा की देखभाल के लिए गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए शारीरिक परिवर्तनशरीर, व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा और उम्र के अनुरूप.

संक्रमण काल ​​की विशेषता निम्नलिखित बुनियादी परिवर्तन हैं:

• अंतःस्रावी तंत्र का महत्वपूर्ण पुनर्गठन
• बढ़ी हुई मात्रा कोशिका विभाजन को बढ़ावा देती है
• त्वचा की ऊपरी परत के केराटिनाइजेशन के एक स्थिर पाठ्यक्रम के साथ एपिडर्मिस की निचली परत का तेजी से नवीनीकरण होता है, जिससे कमी आती है सुरक्षात्मक कार्यउच्च पारगम्यता वाली त्वचा की परतें
• ये कारक डर्मिस में बैक्टीरिया के प्रवेश और सूजन वाले फॉसी की घटना का कारण बनते हैं।
• अत्यधिक सीबम स्राव वसामय नलिकाओं में रुकावटों के निर्माण और कॉमेडोन, सूजन या प्यूरुलेंट चकत्ते की उपस्थिति में योगदान देता है।

देखभाल के मुख्य क्षेत्र:

• त्वचा की पूरी तरह से सफाई - सूजन प्रक्रियाओं को रोकने के लिए दिन में दो बार त्वचा को साफ करना अनिवार्य होना चाहिए।
• सौम्य मॉइस्चराइजिंग - तैलीय त्वचा सहित किसी भी त्वचा को ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होती है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। यह एक्सपोज़र से सुरक्षा प्रदान करता है बाहरी वातावरणऔर वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण।
• सुखाने और सूजन रोधी प्रक्रियाएं - मतभेदों की अनुपस्थिति में नरम स्क्रब और मास्क त्वचा की उचित देखभाल करने में मदद करते हैं।
• पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा - सुरक्षा के साथ दवाओं का उपयोग पराबैंगनी विकिरणगर्मियों में और पोषण संबंधी तैयारीशरद ऋतु में - शीत कालत्वचा की जलन और छिलने से राहत देगा, शुष्कता को रोकेगा और समय से पहले विकासचेहरे के भाव

समय के साथ कष्टप्रद पिंपल्स से सुरक्षित रूप से छुटकारा पाने की उम्मीद करना नासमझी है, क्योंकि इसमें काफी लंबा समय लग सकता है, और निशान, त्वचा की असमानता और अवसाद के रूप में जटिलताएं भी पैदा हो सकती हैं।

यदि आपकी त्वचा समस्याग्रस्त है या मुँहासे हैं, तो आपको सर्वोत्तम त्वचा देखभाल की आवश्यकता है:

• सफाई
• हाइड्रेशन
• पोषण
• सीबम नियंत्रण

इस अवधि के दौरान त्वचा की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए किशोरों के लिए सौंदर्य प्रसाधन विकसित किए जाते हैं:

• उपयोग किए गए सभी उत्पादों में तेल नहीं होता है।
• उपयोग किया जाता है अतिरिक्त पदार्थ, देखभाल की सुविधा, औषधीय पौधों के अर्क, विटामिन बी, ए, सी, ई, एफ
• विशेष सुखाने वाले एजेंटों का उपयोग - कपूर, बोरिक एसिड, फिटकरी, कोलीन, बोरेक्स, सैलिसिलिक एसिड, तालक, जस्ता और मैग्नीशियम ऑक्साइड
• रचना में अल्कोहल नहीं है - यह सीबम स्राव को बढ़ाता है और त्वचा की लालिमा और जलन पैदा कर सकता है

सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को शांत करने और पुनर्स्थापित करने में मदद करते हैं और छिद्रों को संकीर्ण करने का स्पष्ट प्रभाव डालते हैं।

निशान ऊतक के गठन को रोकने के लिए, संरचना में विरोधी भड़काऊ और जैविक होना चाहिए सक्रिय सामग्रीपुनर्जनन और संवर्द्धन के लिए सुरक्षात्मक गुणत्वचा, जैसे एज़ेलोइक एसिड, बिसाबोल।

एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क मुंहासों वाली त्वचा को गहराई से साफ़ करने का एकमात्र तरीका है।

फार्मेसियों या विशेष दुकानों में त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन खरीदना आवश्यक है।

लड़कियों के लिए सौंदर्य प्रसाधन

सजावटी और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के बीच अंतर करना आवश्यक है। यदि पहला प्रयोग 10-12 वर्ष की उम्र में किया जाए तो नकारात्मक प्रभाव पड़ता है

लड़के अपने शरीर और चेहरे की देखभाल कैसे करें?

सिर्फ लड़कियों को ही नहीं अपने शरीर और चेहरे की त्वचा का ख्याल रखने की जरूरत होती है। यह यौवन से लड़कों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब वसामय और की गतिविधि पसीने की ग्रंथियोंत्वचा। शरीर और चेहरे की देखभाल के लिए सरल स्वच्छता नियमों का पालन करना कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है। हालाँकि, देखभाल आपकी उपस्थिति को और अधिक आकर्षक बना देगी।

तैलीय त्वचा की देखभाल

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो बात अलग है। बढ़ी हुई गतिविधिवसामय ग्रंथियाँ और बहुत सारा सीबम स्रावित करती हैं। ऐसी त्वचा हमेशा चमकती रहती है और अस्वस्थ दिखती है। इस पर अक्सर सूजन वाले धब्बे और मुंहासे दिखाई देने लगते हैं। यह त्वचा का प्रकार अक्सर किशोरावस्था के दौरान होता है। ब्लैकहेड्स और दाग-धब्बों को छूना या निचोड़ना नहीं चाहिए। इससे सूजन बढ़ जाएगी और त्वचा के अन्य क्षेत्रों में संक्रमण फैल सकता है। अगर मुंहासाबहुत स्पष्ट है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है।

तैलीय त्वचा की जरूरत दैनिक सफाई, क्योंकि यह सामान्य या सूखे की तुलना में तेजी से गंदा हो जाता है।

इस प्रकार की त्वचा अच्छी तरह से (साबुन और पानी से) धोने को सहन करती है, क्योंकि इसे डीग्रीज़ करने और गंदगी हटाने की आवश्यकता होती है। धोने के लिए आप न केवल टॉयलेट साबुन, बल्कि विशेष जैल का भी उपयोग कर सकते हैं। अपना चेहरा दिन में दो बार (सुबह और शाम) धोने की सलाह दी जाती है। आपको हल्के गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ गंदगी को धोने की जरूरत है। त्वचा हिलनी नहीं चाहिए. आप इसे पानी में मिला सकते हैं बोरिक एसिडया मीठा सोडा. वे पानी को नरम करते हैं और उसे कीटाणुनाशक गुण देते हैं।

यदि आपको मुँहासे हैं, तो आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। वे होते हैं एक छोटी राशिअल्कोहल, जीवाणुरोधी और सुखाने वाले एजेंट। दिन के दौरान अपने चेहरे पर तैलीय चमक को खत्म करने के लिए, आप थोड़ी अल्कोहल सामग्री वाले तैलीय त्वचा के लिए लोशन से अपनी त्वचा को कई बार पोंछ सकते हैं।

मुँहासे से निपटने के लिए, समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों को मसालेदार, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए और अपने आहार में मिठाई को सीमित करना चाहिए।

धूप में रहने से मुंहासे सूख जाते हैं, लेकिन आपको इस तरीके का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और जानबूझकर धूप में नहीं लेटना चाहिए। दिन के दौरान प्राकृतिक रूप से बाहर रहना ही काफी है।

शुष्क त्वचा की देखभाल

शुष्क त्वचा की विशेषता अपर्याप्तता है प्राकृतिक स्नेहन. इसलिए, यह पतला होता है, अक्सर परतदार हो जाता है और चिड़चिड़ा हो जाता है। इसकी देखभाल के लिए, आपको विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है। पर गंभीर छिलनारूखी त्वचा के लिए आप क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

सामान्य त्वचा की देखभाल करें

किशोरावस्था में सामान्य त्वचा का प्रकार कम आम है। हालाँकि, इसे ऐसे ही बनाए रखने के लिए आपको इसका ख्याल रखने की भी ज़रूरत है। सामान्य त्वचा के लिए, इसे साबुन और पानी से धोने की सलाह दी जाती है विशेष जेलदिन में दो बार (सुबह और शाम)।

झाइयों से त्वचा की देखभाल

त्वचा कोशिकाओं द्वारा रंगद्रव्य पदार्थ (मेलेनिन) के असमान उत्पादन के कारण झाइयां दिखाई देती हैं। प्रभाव में पराबैंगनी किरणमेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, इसलिए यदि आपको झाइयां हैं, तो धूप सेंकने या लंबे समय तक धूप में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। इस तथ्य से परेशान न हों कि वे मौजूद हैं। अक्सर झाइयां चेहरे को और भी आकर्षक बना देती हैं। यदि आप फिर भी इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एक लाइटनिंग क्रीम, बड़े पैमाने पर रगड़ें उम्र के धब्बे नींबू का रस(का उपयोग करके सूती पोंछा). के संपर्क में आने से बचें दाग, उन्हें झाइयों से भ्रमित न करें! किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना अधिक प्रभावी होगा।

लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक मोबाइल और सक्रिय होते हैं। इसके अलावा, उनके पास और भी कई गतिविधियाँ हैं जहाँ आप गंदे हो सकते हैं (सॉकर, उपकरण के साथ काम करना, आदि)। उन्हें बस साबुन या एक विशेष जेल के साथ दैनिक शाम के स्नान की आवश्यकता होती है। त्वचा की वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों का स्राव हवा में तेजी से ऑक्सीकृत हो जाता है और बाहरी प्रदूषकों के साथ मिलकर शरीर को एक अप्रिय गंध देता है। इसलिए शरीर की स्वच्छता सबसे पहले आती है।

आपको निश्चित रूप से अपने बालों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। सिर पर इनसे बने हिमलंब किसी को शोभा नहीं देते। इसलिए, मालिकों को अपने बाल धोने चाहिए सामान्य बालसप्ताह में कम से कम 2-3 बार. तैलीय खोपड़ी के साथ, बालों में सीबम का संदूषण बढ़ जाता है। इस मामले में, आपको उन्हें आवश्यकतानुसार (कम से कम दैनिक) धोना होगा। साफ बाल लड़के को समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के साथ भी अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं।

अपनी उंगलियों और पैर के नाखूनों को काटना न भूलें। अपने हाथों और पैरों की देखभाल करना आपके लिए एक नियम बन जाना चाहिए।