अपने कुत्ते की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए प्रशिक्षण। अपने कुत्ते की मांसपेशियों को कैसे पंप करें
एक शक्तिशाली, अच्छी तरह से तैयार किया हुआ कुत्ता अपनी बढ़ी हुई मांसपेशियों को फैलाकर न केवल प्रशंसा, बल्कि सम्मान भी जगाता है, क्योंकि ऐसी शारीरिक आकृति प्राप्त करना आसान नहीं है। बड़े और मध्यम नस्ल के कुत्ते खरीदने वाले अधिकांश मालिक उन्हें पालने का सपना देखते हैं पालतूवह एक लचीली, मांसल बिजली के समान थी, जो किसी भी क्षण खतरे की ओर दौड़ने के लिए तैयार थी।
अफ़सोस, अक्सर, कुछ वर्षों के बाद, लंबे पैरों वाला, सक्रिय पिल्ला एक गोल-पक्षीय, मोटे शरीर में बदल जाता है जो केवल खाना और धूप में झपकी लेना पसंद करता है। मालिक हैरान हैं: यह कैसे हो सकता है? आख़िरकार, उन्होंने पालतू जानवर को उचित पोषण प्रदान किया। स्टील की वह गतिविधि और मांसपेशियाँ कहाँ हैं जिसका आपने सपना देखा था?
आपके कुत्ते को अच्छी हालत और उत्कृष्ट भूख के अलावा, एक मजबूत मांसपेशीय ढांचा प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। आखिरकार, कुत्तों को, एथलीटों की तरह, न केवल ध्यान देने की आवश्यकता होती है उचित पोषण, लेकिन प्रशिक्षण भी। हम जानते हैं आधुनिक उपलब्धियाँ, एथलीटों को ओलंपिक चैंपियन बनने में मदद करना (उदाहरण के लिए, वैक्यूम थेरेपी या, सरल शब्दों में, मसाज कप लगाना), लेकिन हमारे पालतू जानवरों के बारे में क्या? आइए इसे एक साथ समझें।
कक्षाएं शुरू करने से पहले आपको क्या जानना आवश्यक है
निर्माणाधीन मांसपेशियोंएक कुत्ते के लिए - यह बिल्कुल वैसा ही मामला है, जैसा कि वे कहते हैं, जल्दी करना आपके लिए अधिक महंगा है। आपको एक सप्ताह पहले प्रशिक्षण शुरू नहीं करना चाहिए या कुछ महीनों में एक पतले छोटे आदमी को असली कुत्ते एथलीट में बदलने का प्रयास नहीं करना चाहिए। क्रमिकता और निरंतरता दो बुनियादी सिद्धांत हैं जिनका हर मालिक को पालन करना चाहिए।
इन दो अटल अभिधारणाओं के अलावा, कई और भी हैं महत्वपूर्ण नियम, जिनका पालन आपके मन की शांति और आपके पालतू जानवर के स्वास्थ्य को बनाए रखने दोनों के लिए महत्वपूर्ण है:
अभ्यास
खैर, अब वह सब कुछ आवश्यक उपायसावधानियां बरती गई हैं, अब शारीरिक प्रशिक्षण शुरू करने का समय आ गया है।
साथी आदिवासियों के साथ खेल. इस तरह का प्रशिक्षण प्रभावी होने की बजाय अधिक सुखद होता है, लेकिन आउटडोर खेल, विशेष रूप से पिल्लों के लिए, शानदार तरीकाप्रारंभिक मांसपेशियाँ प्राप्त करें और मजबूत करें कमजोर स्नायुबंधन. कुत्ते के संचालकों ने एक से अधिक बार देखा है कि झुंड में बड़े होने वाले पिल्ले अपने अकेले साथियों की तुलना में शारीरिक रूप से अधिक विकसित होते हैं। इसलिए, यदि आप टहलने के लिए लगभग एक ही उम्र के बच्चों के समूह को इकट्ठा करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो मज़ेदार पिल्ला पार्टी और उपद्रव में समय बर्बाद न करें।सही और नियमित शारीरिक प्रशिक्षण- यह न केवल आपके पालतू जानवर के लिए, बल्कि स्वयं मालिक के लिए भी एक बड़ा बोझ है, जिसे हर दिन इस प्रक्रिया में भाग लेने के लिए मजबूर किया जाता है। आपका इनाम एक अद्भुत एथलीट होगा जो गर्व से आपके बगल में चलेगा और अपनी मांसपेशियों को लचीला करेगा। और आप स्वयं यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि आपकी शारीरिक फिटनेस में काफी सुधार हुआ है, क्योंकि कुत्ते के साथ प्रशिक्षण एक फिटनेस गतिविधि है जो न केवल परिणाम लाती है, बल्कि अतुलनीय आनंद भी देती है।
एक प्रदर्शनी से कुत्ते का विवरण प्राप्त करने के बाद, कई मालिकों को "द्रव्यमान की कमी" शब्द का सामना करना पड़ता है। यह क्या है?
नस्ल मानकों में ऐसा कोई शब्द नहीं है। इस तरह की परिभाषा को नस्ल मानकों में पाई जाने वाली अवधारणाओं के साथ सहसंबद्ध किया जा सकता है जैसे: "शक्ति", मांसलता, मांसपेशियों की उपस्थिति।
द्वारा कम से कम, यह तर्क दिया जा सकता है कि "द्रव्यमान की कमी" शब्द को दो समस्याओं से सहसंबद्ध किया जा सकता है:
कुत्ते का अपर्याप्त पोषण।
कुत्ते में कम मांसपेशीय द्रव्यमान.
कुत्ते में पोषण की कमी कई कारणों से हो सकती है:
कुत्ते का कम वजन संक्रमण और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है पाचन नाल.
कुत्ते का कम वजन कुत्ते की उम्र से जुड़ा हुआ है। अक्सर यह कुत्ते की "संक्रमणकालीन" उम्र के कारण होता है, जब दांतों का परिवर्तन पूरा हो जाता है, लेकिन अभी तक शुरू नहीं हुआ है। तरुणाई. इस उम्र में कम वजन से भी किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए, जैसे किसी को दुबले-पतले किशोर से आश्चर्य नहीं होता।
कुत्ते में कम मांसपेशी द्रव्यमान कई प्रकार का हो सकता है:
कुत्ते को खराब तरीके से प्रशिक्षित किया गया है और वह लंबे समय तक व्यायाम करने में सक्षम नहीं है, जैसे तीन घंटे से अधिक चलना, साइकिल के पीछे दौड़ना या तैरना।
कुत्ता पूरी तरह से दीर्घकालिक भार का सामना करता है जिसके लिए धीरज की आवश्यकता होती है, लेकिन फिर भी वह एक एथलीट की छाप नहीं देता है, जिसे किसी व्यक्ति के संबंध में "मांसपेशियों" या "पंप अप" कहा जा सकता है।
कुछ व्यंजनों की पेशकश करने से पहले, आइए चीजों की प्रकृति को समझें। चूंकि कुत्ते का उपयोग अक्सर किसी व्यक्ति की संरचना और शरीर विज्ञान के बारे में सच्चाई प्रकट करने के लिए किया जाता है, इसलिए प्रशिक्षण के बारे में उस ज्ञान का उपयोग करना पाप नहीं है जो एक व्यक्ति जमा करने में सक्षम है।
दो चरम सीमाओं - एक बैलेरीना और एक बॉडीबिल्डर की कल्पना करके, आप एक मोटा अंदाज़ा प्राप्त कर सकते हैं कि मांसपेशियाँ क्या प्रदान करती हैं शारीरिक सहनशक्ति, और कौन से - शारीरिक शक्ति। ज्यादातर मामलों में, वही मांसपेशियां सहनशक्ति और ताकत के उद्देश्य से काम करती हैं। सामान्य तौर पर, हम बस इतना कह सकते हैं कि लचीलेपन पर केंद्रित मांसपेशियां सहनशक्ति के लिए जिम्मेदार होती हैं। ताकत एक्सटेंसर मांसपेशियों द्वारा प्रदान की जाती है। एक सभ्य व्यक्ति और एक कुत्ते दोनों - महानगर के निवासी जो दिन का अधिकांश समय सोफे पर सोते हुए बिताते हैं - दोनों की समस्याएं समान हैं। फ्लेक्सर मांसपेशियां कम से कम किसी तरह शामिल होती हैं, एक्सटेंसर मांसपेशियां व्यावहारिक रूप से अक्षम होती हैं। हालाँकि, एक्सटेंसर मांसपेशियाँ एक सुंदर मांसपेशी प्रोफ़ाइल प्रदान करती हैं। और वे जांघों, भुजाओं (पंजे) के पीछे स्थित होते हैं। सामने से कुत्ते को देखने पर यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि यह एक्सटेंसर मांसपेशियां हैं जो कुत्ते की छाती को "पूर्णता" का आभास देती हैं। मांसलता," और "पुरुषत्व।"
कुत्ते को पीछे से देखने पर भी यही होता है। यह पर स्थित एक्सटेंसर है पिछली सतहकूल्हे कुत्ते को पुष्टता की आवश्यक छाप देते हैं।
अब ऊपर से कुत्ते को देखो. यदि कुत्ता भूख से नहीं मर रहा है, तो उभरी हुई रीढ़ को केवल मांसपेशी कोर्सेट की कमजोरी से समझाया जा सकता है - उचित प्रशिक्षण की कमी की समस्या मनुष्यों की तरह ही है।
इसलिए, हम जो व्यवहार कर रहे हैं वह स्पष्ट प्रतीत होता है। अब आइए बैलेरीना (बैलेरीना) और बॉडीबिल्डर की ओर लौटते हैं। जैविक प्रजातियाँएक ही - होमो सेपियन्स। इसका मतलब है कि संरचना वही है. क्या फर्क पड़ता है? प्रशिक्षण के दृष्टिकोण में.
यदि एक बैलेरीना के प्रशिक्षण का उद्देश्य लंबी और दुबली मांसपेशियां विकसित करना है, तो बॉडीबिल्डर का कार्य बिल्कुल विपरीत है। आम तौर पर समान डिज़ाइन पर इतना उल्लेखनीय अंतर कैसे प्राप्त किया जाता है?
इसका उत्तर मांसपेशियों की संरचना में निहित है। मांसपेशियों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि इसमें लंबे और छोटे मांसपेशी फाइबर होते हैं। लंबे तंतु वे होते हैं जो एक बैलेरीना कक्षा में विकसित होते हैं और वे जो सहनशक्ति और सामान्य प्रदान करते हैं शारीरिक कार्यशरीर। छोटे फाइबर को महत्वपूर्ण मिनटों में लंबे फाइबर के काम का समर्थन करने और उत्तोलन के नियम को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके आधार पर यह काम करता है musculoskeletalकिसी भी कशेरुकी प्राणी की प्रणाली।
लंबे रेशे काम करते हैं एरोबिक व्यायामजैसे दौड़ना, तैरना, चलना।
एनारोबिक व्यायाम एक विशिष्ट शरीर सौष्ठव व्यायाम है।
इसका मतलब यह है कि यदि कुत्ते को प्रशिक्षित किया गया है और वह लंबे समय तक भार का सामना कर सकता है, और साथ ही उसे "द्रव्यमान की कमी" का विवरण मिलता है, तो समस्या को भोजन बढ़ाने से नहीं, कुत्ते को अधिक दौड़ने के लिए मजबूर किए बिना हल किया जाना चाहिए। साइकिल, लेकिन दूसरे तरीके से। मालिक को कुत्ते को अवायवीय व्यायाम प्रदान करना चाहिए।
अपनी प्राकृतिक अवस्था में भाई-बहनों के साथ रहने वाला कोई भी पिल्ला इस तरह का तनाव प्राप्त करता है। पिल्ले कूदते हैं, छोटी दौड़ लगाते हैं, एक-दूसरे से विभिन्न वस्तुएं उठाते हैं, और एक-दूसरे के साथ कुश्ती भी करते हैं। जब मैंने पहली बार जर्मन और स्वीडिश केनेल का दौरा किया, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि उनके कुत्ते मेरे लड़के की तुलना में कितने अच्छे प्रशिक्षित थे, जो अकेले बड़ा हुआ था। धारणा यह थी कि कुत्तों को विशेष रूप से एनाबॉलिक स्टेरॉयड से भर दिया गया था। हालाँकि, कास्केट अधिक आसानी से खुल जाता है। पेशेवर प्रजनक अपने प्रजनन करने वाले जानवरों को जोड़े में रखते हैं। अर्थात्, पिल्ला कूड़े की तरह, निरंतर प्रतिस्पर्धा की स्थिति का अनुकरण किया जाता है। जोड़े के दोनों सदस्य लगातार एक-दूसरे को "कोस" रहे हैं, और वे सिर्फ बोरियत के कारण खेल रहे हैं। यह ध्यान में रखते हुए कि बाड़े का आकार छोटा है, मांसपेशियों पर भार पूरी तरह से अवायवीय हो जाता है, क्योंकि इसमें एक आक्रामक प्रतिद्वंद्वी के हमले का सामना करने के लिए सबसे असामान्य स्थिति, संसाधनशीलता और सरल शक्ति में संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता होती है। परिणाम एक सीधी पीठ है - वहां की मांसपेशियां स्टील की तरह हैं, एक सुंदर गर्दन - आगे बढ़ें और लड़ें यदि आपकी गर्दन कमजोर है। पिछले पैर एक एथलीट के पैरों की तरह हैं - आपको बस अपने प्रतिद्वंद्वी पर लगातार कूदने की जरूरत है।
यहां तक कि रूसी प्रदर्शनियों में भी, आप कुत्ते की शक्ल से बता सकते हैं कि उसके पास है या नहीं स्थायी साथीखेलों द्वारा. विरोधाभास यह है कि कुत्तों को "मांसपेशियों की कमी" के रूप में वर्णित किए जाने की संभावना कम है। छोटी नस्लें: उन्हें अक्सर जोड़े में रखा जाता है, क्योंकि खेलने वाले मिनिएचर श्नौज़र का एक जोड़ा अपार्टमेंट को उसी हद तक नष्ट करने की संभावना नहीं रखता है, जिस हद तक खेलने वाले ग्रेट डेन का एक जोड़ा। और शोर का स्तर भिन्न होता है। इसके अलावा, मध्यम आकार के कुत्ते पर मांसपेशियों की कमी इतनी ध्यान देने योग्य नहीं होती है।
जहां तक छोटे या मध्यम लंबाई के बालों वाली लोकप्रिय मध्यम-बड़ी नस्लों का सवाल है, तो यह कमी लगभग तुरंत ही ध्यान खींच लेती है। दोबारा बड़े कुत्तेशहरी क्षेत्रों में इन्हें जोड़े में कम ही रखा जाता है।
अब अगर डोबर्मन्स या मास्टिफ़्स जैसे कुछ राक्षसों को रखना संभव नहीं है तो क्या करें?
मालिक को प्ले पार्टनर बदलना होगा। एक छड़ी (अधिमानतः भारी), एक गेंद (हम ठोस फिटनेस गेंदों का उपयोग करते हैं) के पीछे दौड़ना, और उसी गेंद और छड़ी के पीछे कूदना अपूरणीय है।
टायरों से खेलना भी उपयोगी है, हालाँकि, टायर को कुत्ते के कॉलर (हार्नेस) से नहीं बाँधना चाहिए, बल्कि उसे दांतों में दबाकर रखना चाहिए। यहाँ अस्थिरता है - बहुत अच्छा उपायगर्दन, पीठ और कंधे की कमर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए।
सर्दियों में अपने बच्चों को स्लेजिंग पर ले जाना बहुत अच्छा रहता है। इस मामले में, आप कुत्ते को बच्चे के साथ स्लेज को ऊपर खींचने के लिए मजबूर कर सकते हैं, और फिर बच्चे के पीछे ख़ुशी से दौड़ सकते हैं।
रस्साकशी का अभ्यास करना भी उपयोगी है।
अब भारित हार्नेस के बारे में कुछ शब्द।
मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, ऐसे अभ्यासों की उपयोगिता संदिग्ध है। आप अपने जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इससे गर्दन, पीठ और पंजों की मांसपेशियां विकसित होने की संभावना नहीं है। लेकिन भारित हार्नेस की एक विशेषता है जिसके बारे में मालिक शायद ही कभी सोचते हैं। ये वे वज़न हैं जो हार्नेस से जुड़े होते हैं। स्टील वेट वाले विकल्प $100 से शुरू होते हैं। लीड के साथ विकल्प - लगभग 1000-1500 रूबल। स्वाभाविक रूप से वे सीसे वाले खरीदते हैं।
आपके कुत्ते पर जो सीसा लगा है - क्या वह आपके लिए जहर है? अपने ही हाथों सेअपने कुत्ते की त्वचा पर लगाएं। यह स्पष्ट है कि सीसा का बोझ उठाने पर कुत्ते का जिगर और गुर्दे कल नहीं गिरेंगे, लेकिन समस्याएँ अवश्य होंगी। फिर, जब कुत्ता 5-6 साल का हो जाए. जब ऐसा लगता है कि मैं उसे तीन महीने और जीने के लिए कुछ भी दे सकता हूँ। तब, जब प्रदर्शनियों को भुला दिया जाता है और विशेषज्ञों की राय दिलचस्प नहीं रह जाती है।
अब प्रशिक्षण प्रक्रिया के बारे में। सबसे पहले हम लंबी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। कुत्ते को बिना हांफने के तीन घंटे तक चलने में सक्षम होना चाहिए, इस दौरान आप चलते हैं और कुत्ता लगातार आपके मार्ग के आसपास घूमता रहता है।
जब फिटनेस का यह स्तर हासिल हो जाता है, तो आप जबरदस्ती "ताकत" वाले व्यायाम कर सकते हैं।
पोषण के बारे में कुछ और शब्द।
गुणवत्तापूर्ण सामग्री वाले फ़ीड का उपयोग करें (फ़ीड संरचना पर लेख देखें)। चारे में सिर्फ प्रोटीन की मात्रा अधिक नहीं होनी चाहिए, प्रोटीन सुपाच्य होना चाहिए।
यदि, आपके सभी प्रशिक्षण प्रयासों के बावजूद, कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो सम्मिलन सीज़न से पहले की अवधि में बॉडीबिल्डरों के लिए पोषण का उपयोग करें। बॉडीबिल्डर के समान योजनाओं के अनुसार।
प्रश्न के लिए: कुत्ते की छाती को कैसे पंप किया जाए ताकि वह चौड़ी और सुंदर हो? आपको यह किस उम्र से करना शुरू करना चाहिए? लेखक द्वारा दिया गया रस्तमान xxxसबसे अच्छा उत्तर है यह सब कुत्ते की नस्ल पर निर्भर करता है। एक समय था जब मैंने एक स्टाफ कुतिया सस्ते में खरीदी थी, उसके चेहरे पर डिस्ट्रोफी थी, वह गेंद की तरह पेट के साथ बहुत पतली थी। मैंने उस पर करीब से नज़र डालने का फैसला किया - जब वह छोटी थी तो वह लंबी सैर करती थी, वह बड़ी होने लगी और 5-7 महीनों के बाद हम उसके साथ छठी मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ने लगे। फिर मैंने वेटिंग एजेंट के साथ एक हार्नेस खरीदा - वजन समायोज्य है, हमने धीरे-धीरे न्यूनतम से शुरुआत की। मैं स्वयं उसके साथ दौड़ा, वैसे, मेरे लिए भी अच्छा शारीरिक प्रशिक्षण था। और सर्दी, गर्मी और किसी भी मौसम में - लक्ष्य यह था कि डॉग शो निकट आ रहा था। मैंने ढलान के साथ पहाड़ी तक उसका पीछा किया, सौभाग्य से कर्मचारी लाठी के दीवाने हैं, वह लाने के बाद पानी में कूद गई, और बहुत देर तक मेरा हाथ थक गया, लेकिन वह इधर-उधर भागती रही। इस मामले में और कुत्ते के पोषण में यह महत्वपूर्ण है, हमारे पास एक आहार था जो महत्वपूर्ण और पतला था (सूप पकाया गया था) मांस शोरबा) और पौधे का भोजन(हमें सेब और गाजर बहुत पसंद हैं) और मुख्य मांस वसायुक्त नहीं है (वेनिसन, वील), विटामिन जरूरी हैं!! ! परिणाम यह हुआ कि उसने हमें प्रदर्शनी में नहीं पहचाना! हमें विश्वास नहीं हो रहा था कि हम एक बदसूरत बत्तख के बच्चे से एक सुंदर मांसपेशी-लचक वाले कर्मचारी में बदल गए हैं - हमें उत्कृष्ट रेटिंग प्राप्त हुई, सर्वोत्तम नस्ल!!! और अंत में, मैं कहूंगा: उस समय तक कुत्ता 1 और 2 महीने का था। प्रशिक्षण और कक्षाओं में, व्यवस्थित होना, माप, अपने पालतू जानवर के लिए प्यार और सफलता में विश्वास होना महत्वपूर्ण है! मेरे द्वारा तुम्हें शुभकामनाएं दी जाती हैं!!
स्रोत: व्यक्तिगत अनुभव
से उत्तर दें मैं दमक[गुरु]
पैटस्टालोम))
से उत्तर दें नुक्सान[गुरु]
गर्दन पर भार और सीढ़ियों पर आगे-पीछे दौड़ना या टायर... हमने रॉटवीलर के साथ ऐसा किया
से उत्तर दें नया दिन[गुरु]
आपको तब शुरू करना होगा जब कुत्ते की हड्डियाँ पूरी तरह से बन जाएँ और मजबूत हो जाएँ, यह लगभग डेढ़ साल है। इस उद्देश्य के लिए विशेष भारित बिब हैं।
से उत्तर दें योगदान देना[गुरु]
प्रोटीन आहार और व्यायाम
और उम्र नस्ल पर निर्भर करती है, लेकिन कुत्ते के बढ़ने से पहले नहीं (लगभग 8-10 महीने)!
कुत्ते की शारीरिक विशेषताएं आनुवंशिकी पर भी निर्भर करती हैं।
से उत्तर दें एम[गुरु]
प्रतिदिन दौड़ने जाएं
से उत्तर दें आशा[गुरु]
यह इस बात पर निर्भर करता है कि कुत्ता किस नस्ल का है। बड़े कुत्तों को विकसित होने में लंबा समय लगता है, इसलिए, जानवर को शारीरिक गतिविधि से खराब न करने के लिए, आपको उसके वयस्क होने तक इंतजार करने की जरूरत है (विशेषकर जैसे कि अलाबाईस, आदि)। पेक्टोरल मांसपेशियों को विभिन्न वस्तुओं को खींचकर पंप किया जाता है: टायर, स्लेज, साइकिल। फिर भी एक साल से पहलेयह निश्चित रूप से शुरू करने लायक नहीं है। और मुख्य बात यह है कि लोड सामान्यीकृत है।
से उत्तर दें सर्गेई बुटुसोव[गुरु]
आप एक कुत्ता खरीदकर शुरुआत कर सकते हैं। जबकि वह अभी भी छोटी है, आपको बस तब तक बहुत चलना होगा जब तक वह थक न जाए। हर दिन 2-3 घंटे के लिए. किसी प्रकार का खिलौना ढलान पर फेंकने की सलाह दी जाती है ताकि उसे वापस लाया जा सके। जब वह बड़ा हो जाता है, तो उसे अपने साथ ले जाने के लिए हार्नेस और वजन की आवश्यकता होती है, अक्सर वे कार से एक गुब्बारा जोड़ते हैं। लेकिन मैं भारित कॉलर की अनुशंसा नहीं करूंगा (हालांकि यहां राय अलग-अलग है)। बहुत बार भारी कॉलर का परिणाम 3-4 वर्ष की आयु में आर्थ्रोसिस होता है। बाद में उसे कष्ट होगा.
से उत्तर दें वेस्टनिक[गुरु]
वज़न के साथ एक विशेष कॉलर खरीदें:
से उत्तर दें एक प्रकार का कुत्त[गुरु]
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तुम हमारे अभागे लोग हो, जो कुत्ते पर बोझ लादते हो?
पिल्ला को 6 महीने से पहले सीढ़ियों से ऊपर उठाना शुरू कर देना चाहिए, 6 महीने के बाद आप नीचे जा सकते हैं, पहाड़ों पर चढ़ सकते हैं, तैर सकते हैं, रेत में दौड़ सकते हैं, और किसी भी प्रकार का वजन नहीं उठाना चाहिए, इससे कुत्ता केवल खराब होगा
से उत्तर दें मुझे तुम्हारे बारे में हमेशा याद रहता है))[नौसिखिया]
अध्ययन करने की आवश्यकता))
से उत्तर दें ओल्गा कुडुसोवा[मालिक]
पिल्ले को अच्छी तरह से खाना खिलाया जाना चाहिए, पहाड़ियों और ढलानों पर बहुत चलना चाहिए (लेकिन बच्चे को ज़्यादा न थकाएँ), और अपने साथी कुत्तों के साथ खेलें! किसी भी परिस्थिति में आपको किसी के साथ किसी भी चीज़ से "छेड़छाड़" नहीं करनी चाहिए! कोई भार नहीं, कोई अत्यधिक भार नहीं! किसी भी चीज की अधिकता केवल नुकसान ही पहुंचाएगी, यह कंकाल को अत्यधिक बांध देगी, जोड़ गतिहीन हो जाएंगे और गति की सीमा जागृत नहीं होगी। एक वर्ष के करीब, आप साइकिल के पीछे चल सकते हैं और जितना चाहें उतना तैर सकते हैं।
से उत्तर दें इरीना ओरलोवा[गुरु]
एहमा... कई पेशेवर इस सवाल से जूझते हैं। क्या यहाँ बहुत सारे प्रश्न हैं? नस्ल, उम्र, वर्तमान शारीरिक गतिविधि, स्वास्थ्य स्थिति और आनुवंशिकी, आनुवंशिकी... कुत्ते के माता-पिता किस प्रकार के होते हैं? यदि वे छोटी हड्डी वाले हैं, भले ही आप फट जाएं, ऐस्पन संतरे का उत्पादन नहीं करेगा। यदि जीनोटाइप सभ्य है, तो आपको अपने कुत्ते को देखना होगा और व्यक्तिगत रूप से उसके लिए भार का चयन करना होगा। अन्यथा, यह जोड़ों और हृदय की समस्याओं से भरा होता है। मेरी सलाह: सक्रिय खेलों के साथ लंबी सैर करें, अच्छी तैराकी करें, लंबे समय तक इत्मीनान से ऊपर की ओर दौड़ें, 8वीं-9वीं मंजिल पर चढ़ें (केवल 6 महीने से अधिक उम्र के पिल्लों के लिए)
से उत्तर दें बुतपरस्त[गुरु]
हर कोई आपको सही उत्तर देता है, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें
से उत्तर दें एकातेरिना कज़ानत्सेवा[गुरु]
कुत्ते को खोल दें - यह तुरंत चौड़ा और अधिक विशाल हो जाएगा!
से उत्तर दें 2 उत्तर[गुरु]
नमस्ते! यहां आपके लिए आवश्यक उत्तरों के साथ और भी विषय हैं।
डेटिंग के सिद्ध और बहुत प्रभावी तरीकों में से एक है भीड़ भरे पार्क में कुत्ते को घुमाना - धूप वाला दिन चुनें, एक सुंदर कुत्ता लें और उससे कम से कम बात करने का प्रयास करें। सुंदर लड़की. हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि गर्मियों के लिए खुद को कैसे तैयार करें - बस सही खाएं और नियमित रूप से जिम जाएं। लेकिन क्या होगा यदि आपका कुत्ता एक शिकार साथी की तुलना में कोलोबोक की तरह अधिक दिखता है?
आज हम देने का प्रयास करेंगे सामान्य सिफ़ारिशेंशुरुआत के लिए शारीरिक प्रशिक्षणवजन बढ़ाने के लिए वयस्क कुत्ता- एक जानवर और दोस्त, जो एक साल से भी कम समय में कालीन और सोफे के स्थायी निवासी से दांतों के साथ एक पंप-अप, प्रशिक्षित मांसपेशी में बदल सकता है।
वजन के लिए कुत्ते को प्रशिक्षित करते समय, जानवर को प्रशिक्षण के दौरान खर्च की तुलना में भोजन से अधिक ऊर्जा प्राप्त करनी चाहिए। "जितना अधिक तुम खाओगे, उतना अधिक तुम बनोगे" - यह सिद्धांत सभी जीवित चीजों के लिए सार्वभौमिक है। पुरुष जर्मन शेपर्डउदाहरण के लिए, वजन बढ़ाने के लिए 2500-3000 कैलोरी खानी चाहिए - यह लगभग उतनी ही मात्रा है जितनी 80 किलोग्राम वजन वाले एक शुरुआती बॉडीबिल्डर को ऑफ-सीजन में चाहिए होती है।
कुत्ते को दिन में पांच बार भोजन देना चाहिए: दो मुख्य भोजन, तीन स्नैक्स। पशु के आहार में 55-60% कार्बोहाइड्रेट और 25-30% प्रोटीन होना चाहिए। प्रशिक्षण से एक घंटे पहले, कुत्ते को ब्रांच्ड अमीनो एसिड, एडाप्टोजेन्स दिए जाते हैं। खनिज अनुपूरक, यदि आवश्यक हो, तो क्रिएटिन, एटीपी और कैफीन जैसे ऊर्जा पूरक, साथ ही 100-150 ग्राम कार्बोहाइड्रेट भोजन, प्रशिक्षण के एक घंटे बाद, "प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट विंडो" बंद करें, 40-60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 20-30 खिलाएं। ग्राम प्रोटीन.
खेल कुत्ते का भोजन यथासंभव तरल अवस्था के करीब होना चाहिए - भोजन को पचाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और विकास में तेजी लाने के लिए परिचित खाद्य पदार्थों को एक ब्लेंडर के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए। मांसपेशी ऊतक. ध्यान दें कि शारीरिक व्यायाम के बाद वही भोजन, लेकिन ठोस अवस्था में, व्यावहारिक रूप से पचने योग्य नहीं होता है।
कुत्ते के प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए, आपको प्रति दिन 2.2 से 3 ग्राम प्रोटीन मिलना चाहिए, आपको इसका सेवन भी करना चाहिए विशेष विटामिनप्रदर्शन करने वाले कुत्तों के लिए - ऐसे जानवर जिन्हें प्रदर्शनी के लिए तैयार किया जा रहा है।
कुत्ते को कभी भी भूखा नहीं सोना चाहिए - सोने से पहले जानवर को भोजन दिया जाता है धीमी कार्बोहाइड्रेटजैसे दलिया या मिश्रित अनाज दलिया।
कुत्ते को दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए; प्रशिक्षण से पहले या बाद में कोई तनाव नहीं हो सकता।
किसी भी स्थिति में गर्मी में कक्षाएं नहीं लगाई जानी चाहिए। प्रशिक्षण के बाद पानी व्यायाम समाप्ति के 10-15 मिनट बाद दिया जा सकता है।
- ऊर्जा: 2500-3000 किलो कैलोरी प्रति दिन।
- आहार: 55-60% कार्बोहाइड्रेट, 25-30% प्रोटीन।
- प्रतिदिन 2.2-3 ग्राम प्रोटीन, विटामिन।
- प्रशिक्षण से पहले: 100-150 ग्राम कार्बोहाइड्रेट भोजन।
- कसरत के बाद: 40-60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 20-30 ग्राम प्रोटीन।
- नींद: दिन में 8 घंटे।
प्रशिक्षण
अब प्रशिक्षण की शुरुआत के बारे में बात करने का समय है: प्रशिक्षण से पहले, जानवर को गर्म होने की अनुमति दी जाती है - कुत्ते को 20-30 मिनट तक अपने आप चलना चाहिए: इस दौरान कुत्ता खुद को राहत देगा, गर्म करेगा और तैयारी करेगा तनाव के लिए दिल. वार्म-अप के बिना शक्ति प्रशिक्षण नहीं किया जाता है।
आदर्श रूप से, कुत्तों के लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम होना चाहिए अनुभवी कुत्ता संचालकएक पशुचिकित्सक के साथ: परामर्श के भाग के रूप में, आपको कुत्ते की नस्ल, कुछ बीमारियों के प्रति उसकी प्रवृत्ति, उम्र, पोषण प्रणाली, प्राप्त चोटें, यदि कोई हो, इत्यादि को ध्यान में रखना होगा। यदि जानवर स्वस्थ है तो ही शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाया जा सकता है - अन्यथा कुत्ते को प्रशिक्षित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि उसका इलाज किया जाना चाहिए और उसे स्वस्थ बनाया जाना चाहिए।
मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करने के लिए कुत्तों के लिए एक सामान्य सामान्य स्वास्थ्य प्रशिक्षण कार्यक्रम इस तरह दिखता है:
- सोमवार: एरोबिक दिवस. प्रशिक्षण की अवधि 60 मिनट है.
- मंगलवार: शक्ति दिवस. सामान्य मज़बूती की ट्रेनिंग 30-40 मिनट, बढ़ाया गया प्रोटीन पोषणदिन के दौरान.
- बुधवार: विश्राम का दिन.
- गुरूवार: एरोबिक दिवस. प्रशिक्षण की अवधि 60-90 मिनट है।
- शुक्रवार: समस्या क्षेत्रों पर बिजली का भार या स्थैतिक भार (खड़ा, धीमा कदम)। वर्कआउट की अवधि 30-40 मिनट है।
- शनिवार: एरोबिक दिवस. प्रशिक्षण की अवधि 60 मिनट है.
- रविवार: सक्रिय खेल. प्रशिक्षण की अवधि 60-90 मिनट है।
- वार्म-अप: 20-30 मिनट।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम.
दौड़ना कुत्तों के लिए सबसे सरल और सबसे स्पष्ट व्यायाम है। काम में कूल्हों और कंधे की कमर और पीठ की मांसपेशियां शामिल होती हैं। जानवर को छोटी गति के साथ मध्यम गति से चलना चाहिए। मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, आप केवल पिल्लों के साथ बिना वजन के दौड़ सकते हैं - एक सप्ताह के लिए प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस पर 200 मीटर दौड़ें, फिर भार बढ़ाएं। स्पष्ट युक्तियों में से एक यह है कि आपको कुत्ते को कार या मोटरसाइकिल के पीछे भागने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि जानवर का दिल रुक सकता है। अपने पंजों को नीचे गिराने से बचने के लिए घास पर दौड़ना सबसे अच्छा है।
पहले से ही प्रशिक्षित जानवरों के लिए एक विशेष पट्टा और वजन के साथ दौड़ने की सिफारिश की जाती है - भार का वजन व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अच्छे मौसमी विकल्प गहरी बर्फ या उथले पानी में चलना है (जलाशय का स्तर जानवर के पेट तक पहुंचना चाहिए)। खड़ी ढलान पर दौड़ते समय, कुत्ता त्रिकास्थि और कूल्हों को मजबूत करता है।
किसी भी मामले में आपको जानवरों को लंबे समय तक तेज गति से या सरपट दौड़ते हुए प्रशिक्षित नहीं करना चाहिए: विशेष रूप से, हाल ही में मॉस्को डॉग हैंडलर्स फोरम इन्फोडॉग में उन्होंने कुत्तों से लड़ने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक की आलोचना की, जिसमें दो साल के मालिक -बूढ़े नर रॉटवीलर ने एक पूरी तरह से स्वस्थ जानवर को मौत के घाट उतार दिया।
नितंब
कंधे की करधनी
पीठ
आयात
दौड़ने के बाद पुनः प्राप्त करना दूसरा व्यायाम है। लाने में आमतौर पर दो आदेश होते हैं: "देखो!", "देना!" या "इसे लाओ!" 3-5 मिनट के अंतराल पर कुत्ते का पीछा किया जाता है, फेंकी गई वस्तु का वजन अलग-अलग हो सकता है। लाते समय जबड़े और गर्दन की मांसपेशियां काम करती हैं। अधिक गंभीर भार के लिए व्यायाम संक्रमणकालीन है।
इसमें गैर-प्रतिस्पर्धी फ्लाईबॉल का अभ्यास करना या फेंकी गई वस्तु का पीछा करते समय बाधा कोर्स पर काबू पाना भी शामिल हो सकता है।
जबड़े
गरदन
पट्टे पर गाड़ी चलाना
एक अच्छा विकासात्मक अभ्यास कंधे की करधनी, कूल्हे, मुरझाए, इंटरकोस्टल और पेक्टोरल मांसपेशियां। इसके बाद खासतौर पर जानवर की छाती चौड़ी हो जाती है। व्यायाम के लिए गोल कॉलर वाले पट्टे का उपयोग करें, लेकिन हार्नेस का नहीं - भार उस पर पड़ना चाहिए ग्रीवा कशेरुकाजानवर। कुत्ते को अपने पिछले पैरों से धक्का देते हुए आपको अपने साथ खींचना चाहिए। यदि कुत्ता हठपूर्वक यह समझने से इनकार करता है कि आप उससे क्या चाहते हैं, तो किसी को जानवर के सामने दौड़ने और उसे प्रोत्साहित करने के लिए कहें, जबकि आप पट्टा कसकर पकड़ें। यह सलाह दी जाती है कि कुत्ते को "फॉरवर्ड!" कमांड पता हो। - तब आप बिना बाहरी मदद के व्यायाम कर सकते हैं।
प्रशिक्षण के पहले सप्ताह में एक बार चलने की दूरी 500 मीटर होनी चाहिए, फिर धीरे-धीरे कई किलोमीटर तक बढ़नी चाहिए।
कंधे की करधनी
नितंब
विदर्स
इंटरकोस्टल मांसपेशियाँ
पेक्टोरल मांसपेशियाँ
तैरना
तैराकी से कूल्हों, बांहों, पीठ और कंधों की मांसपेशियां विकसित होती हैं - यदि कुत्ते को स्नायुबंधन या जोड़ों में समस्या है, तो व्यायाम वजन के साथ दौड़ने की पूरी तरह से भरपाई करता है। तैरते समय, कुत्ता प्रतिवर्ती रूप से सांस लेता है बंद मुँह. यदि आपका कुत्ता पानी से डरता है, तो आप उसके साथ चलने का अभ्यास कर सकते हैं, उसके पसंदीदा खिलौनों को उथले पानी में फेंक सकते हैं। एक और कम नहीं प्रभावी तरीका- अपने कुत्ते को अपने साथ बुलाते हुए स्वयं पानी में उतरें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुत्ते को तालाब में जबरदस्ती ले जाना सख्त मना है।
जैसे ही जानवर तालाब में सहज हो जाता है और गहराई से डरना बंद कर देता है, आप अतिरिक्त बोझ डाल सकते हैं: उदाहरण के लिए, कुत्ते पर हार्नेस लगाएं, जानवर को पकड़कर वापस खींचें।
यदि आपके घर में एक स्विमिंग पूल है, तो अपने कुत्ते को प्रशिक्षित करने के लिए, आपको पानी को सूखा देना चाहिए ताकि यह पेट तक पहुंच जाए और इसे तालाब में बहा दें। जीवित मछली- तो सबसे ज्यादा भी सुस्त कुत्ताअधिक स्वेच्छा से आगे बढ़ना शुरू कर देंगे।
नितंब
अग्र-भुजाओं
पीठ
विदर्स
भारी वस्तुएँ ले जाना
अधिकांश प्रभावी तरीकापशुओं का वजन बढ़ना. यदि ऊपर वर्णित अन्य प्रशिक्षण विधियां, बल्कि, क्रॉसफ़िट हैं, तो वजन उठाना शरीर सौष्ठव में बुनियादी अभ्यासों का एक एनालॉग है। इस तरह के व्यायाम से पीठ, गर्दन और जबड़े की मांसपेशियां विकसित होती हैं। प्रक्षेप्य भार द्वारा शुरुआती अवस्थापशु के वजन का 20% से अधिक नहीं होना चाहिए। बाद में, नस्ल के आधार पर, कुत्ता अपने वजन का 100% से 150% तक वजन खींच सकता है। "टो" भारी वजनडेढ़ साल की उम्र से बेहतर। वज़न को जानवर के माप के अनुरूप एक हार्नेस से जोड़ा जाना चाहिए। व्यायाम करने की तकनीक की निगरानी करना भी आवश्यक है - कुत्ते को प्रत्येक चरण को रिकॉर्ड करना होगा। यदि जानवर अगल-बगल से लड़खड़ाता है, तो जुड़ा हुआ वजन कम होना चाहिए। गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आप वजन वाले विशेष कॉलर या हार्नेस का उपयोग कर सकते हैं, अधिमानतः स्टील, सीसा नहीं। इस तरह के अभ्यास के लिए जानवर की उम्र दो साल से है, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति आदर्श के करीब है।
नितंब
कंधे की करधनी
पीठ
किसी भी ट्रेनिंग में सबसे अहम चीज रहती है सुनहरा नियम- नुकसान न करें। प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, पशु को स्वस्थ होना चाहिए, और व्यक्तिपरक रूप से नहीं, बल्कि वस्तुनिष्ठ रूप से - पशुचिकित्सक आपको विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति के बारे में बताएं। आप खरीदारी की उपयुक्तता के संबंध में उनसे परामर्श भी कर सकते हैं। विशेष भोजन, जानवरों के लिए महंगे प्रशिक्षण उपकरण या खेल औषध विज्ञान - बाद के मामले में, विशेषज्ञों को कुत्ते के प्रशिक्षण में शामिल किया जाना चाहिए।
रबर की अंगूठी (खींचने वाला)
कुत्ते की ऊंचाई के आधार पर खींचने वाले को ऊंचाई पर लटकाया जाता है। जानवर अपनी पकड़ को अपने दांतों से प्रशिक्षित करता है, रबर से चिपकता है और अपने दांतों से अपना वजन संभालता है। सिम्युलेटर अधिक उपयुक्त है कुत्तों से लड़ना. अक्सर, रिंगों के स्थान पर कार के टायरों का उपयोग किया जाता है, जो स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से पूरी तरह से सही नहीं है: वे बहुत कठोर होते हैं और जहरीले रसायनों से भरे होते हैं जो जानवरों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।
भारित हार्नेस और कॉलर
फ्रिसबी, टेनिस गेंदें, स्टिक
यहां सब कुछ सरल है: इसे छोड़ें और भागें। तुम फेंको, कुत्ता भाग जाता है।
मारिया नागिबिना
प्रशिक्षु कुत्ता नस्ल न्यायाधीश,
सर्वश्रेष्ठ युवा हैंडलर वरिष्ठ समूहयूरेशिया - 2014
प्रशिक्षण का सेट इस बात पर निर्भर करता है कि कुत्ते को किन मांसपेशियों को पंप करने की आवश्यकता है, तैराकी बहुत अच्छी तरह से मदद करती है, कुत्ते में एक धक्का विकसित होता है, और पंजे की मांसपेशियों को पंप किया जाता है। दौड़ने से भी मदद मिलती है, इससे पीठ मजबूत होती है, लेकिन यह सब नस्ल और भार पर निर्भर करता है। निश्चित रूप से एक प्रमुख कारकआनुवांशिकी है - शरीर रचना विज्ञान माता-पिता से पारित होता है, और यदि उनकी छाती संकीर्ण थी, तो पिल्लों की छाती भी संकीर्ण होगी। मांसपेशियों का विकास कुत्ते के पोषण पर निर्भर करता है, और प्रोटीन की मदद से, बेशक, आप उन्हें पंप कर सकते हैं, लेकिन इससे यह बेहतर नहीं होगा।
एक शक्तिशाली कुत्ता, अपनी मांसपेशियों को फैलाते हुए, गर्व से अपने मालिक के बगल में चलते हुए, अनायास ही सम्मान जगाता है और आंख को आकर्षित करता है। जब आप एक पूर्ण विकसित पिल्ला देखते हैं, जो अनाड़ी रूप से अपने पंजे हिला रहा है, जैसा कि वे कहते हैं, ऊंचाई में एक सप्ताह, लंबाई में एक सप्ताह, बढ़ रहा है, तो यह विश्वास करना कठिन है कि वह अंततः उसी आकार में बढ़ेगा। शक्तिशाली कुत्ताउसके माता-पिता की तरह.
एक मालिक और प्रशिक्षक के रूप में आपका कार्य एक स्वस्थ, मजबूत, शक्तिशाली और लचीला कुत्ता पालना है।
अक्सर शो में (आमतौर पर बाहर) आप बड़े कुत्तों को देख सकते हैं जो गर्मी या ठंड, लंबे समय तक तनाव, थका देने वाली यात्रा और बस परेशानी का सामना नहीं कर सकते। बेहोशी, आक्षेप, उल्टी, शीतदंश आदि होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुत्ता इसके लिए तैयार नहीं था और उसे इतने लंबे समय तक काम करने की आदत नहीं थी। आख़िरकार, चाहे यह बस का इंतज़ार करना हो या रिंग में उतरना हो, यह सब काम है। एक साहसी कुत्ता किसी भी स्थिति में कुशलता से काम कर सकता है। ऐसा कुत्ता किसी भी परिवहन में डेढ़ घंटे तक यात्रा कर सकता है (और नगरपालिका परिवहन कुत्ते के लिए और भी बड़ा बोझ है) भावनात्मक तनावउसके करीब होने से बड़ी मात्रालोग) और थकें नहीं, उबड़-खाबड़ इलाकों में तेज गति से लंबे समय तक चलें और नियत स्थान पर पहुंचकर, यात्रा की शुरुआत में उसी ऊर्जा और खुशी के साथ काम करें।
पर कुत्ते का प्रशिक्षण
संविधान के प्रकार को भी ध्यान में रखना चाहिए। आप कुत्ते के साथ पसीना बहाने का काम कर सकते हैं, और फैलने के बजाय छातीऔर राहत का निर्माण केवल "सूख" जाएगा
प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, आपको इन गतिविधियों का अंतिम लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। कुछ विकल्प हैं: मांसपेशियों का निर्माण करें और कुत्ते का "विकास" करें, या कुत्ते की सहनशक्ति और ताकत बढ़ाएं। पहली नज़र में, ये दोनों लक्ष्य संयुक्त हो सकते हैं और एक साथ दो दिशाओं में काम कर सकते हैं। लेकिन प्रशिक्षण के दौरान, आप समझेंगे कि सहनशक्ति प्रशिक्षण अन्य प्रकार के प्रशिक्षण से थोड़ा अलग है, क्योंकि यह सामान्य मजबूती और टॉनिक है।
सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रशिक्षण सरल और प्राथमिक है। ये कुत्ते के साथ चलने जैसा ही है, लेकिन अलग गति से चलता है। यही है, पहले बीस से तीस मिनट के लिए आप बस कुत्ते को घुमाते हैं, और वह खुद ही भार उठाता है (यह छोटे-छोटे रन बनाता है और उन्हें रुकने के साथ बारी-बारी से कूदता है)। फिर, आप चलना शुरू करते हैं। शुरुआती लोगों के लिए, गति की गति (तेज़ चाल, तेज़ चाल और धीमी चाल) के बीच बदलाव को आसान बनाया जाना चाहिए। समय-समय पर गतिविधियों को बदलने के अलावा, जिस सतह पर आप चलते हैं (बजरी, डामर, रेत, घास, आदि) को वैकल्पिक करें, यह उंगलियों को "एकत्रित" करने और कुत्ते के स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए उपयोगी है।
ऊपर की ओर चलना लाभदायक है। लेकिन इस तरह की सैर भी धीमी गति से शुरू होनी चाहिए, धीरे-धीरे तेज गति तक बढ़नी चाहिए। उम्र के आधार पर ऐसा प्रशिक्षण 10 महीने के बाद शुरू किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि कुत्ता ऊपर की ओर जाते समय और नीचे की ओर जाते समय सरपट न दौड़े। जब एक कुत्ता दौड़ता है, तो एक मापी गई चाल के साथ आगे और पीछे दोनों तरफ एक समान भार पड़ता है। हिंद अंग. यदि कुत्ता एक चाल से सरपट दौड़ने की ओर बढ़ता है, तो भार असमान होता है (या तो आगे या पीछे के अंग)।
सबसे अच्छी मजबूती और टोनिंग एक्सरसाइज में से एक है तैराकी। यहां शरीर की सभी मांसपेशियां एक साथ काम करती हैं। कंधे, कूल्हे, गर्दन, पीठ और छाती की मांसपेशियाँ। इसके अलावा, कुत्ता खेल का आनंद लेता है और भारी भार के तहत अपना मुंह बंद करके समान रूप से सांस लेना सीखता है (जो पीसीएल का अभ्यास करते समय बहुत उपयोगी होता है)। इस अभ्यास के दौरान, आपको बस कुत्ते के मूड, पानी के तापमान पर नज़र रखने की ज़रूरत है और चोट से बचने के लिए कॉलर और पट्टा हटाना न भूलें।
कुत्ते की शक्ति वंशानुगत भी हो सकती है, जैसे सिर का प्रकार या हड्डी की संरचना भी। इसके अलावा, कुत्ते को अपने पूरे जीवन में उसकी उम्र और जरूरतों के अनुरूप शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। शारीरिक गतिविधि निश्चित रूप से मदद करती है सामान्य स्वरकुत्ते और मांसपेशियों के विकास को प्रभावित करते हैं।
भार विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं:
तैरना
दौड़ना
जंपिंग
टो
लम्बी सैर.
लेकिन किसी भी भार के लिए न केवल कुत्ते से, बल्कि उसके मालिक से भी ताकत की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, हासिल करने के लिए अच्छे परिणामकक्षाओं की नियमितता और उनकी अवधि आवश्यक है। दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक लोग ऐसे होते हैं, जो अपनी व्यस्तता (या प्राकृतिक आलस्य) के कारण, सब कुछ अपने अनुसार चलने देते हैं, और अंततः निराशाजनक परिणाम प्राप्त करते हैं: एक शक्तिशाली कुत्ता एक सोफा कुत्ते में बदल जाता है, जो बाद में (शारीरिक कमजोरी के कारण) या आलस्य जो एक आदत बन गई है) ) यहां तक कि लंबी सैर भी मुश्किल है।
अनाबोलिक स्टेरॉयड
एनाबॉलिक दवाएं विभिन्न संरचना और मूल की दवाओं का एक समूह हैं जो शरीर में प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं को बढ़ा सकती हैं।
दूसरा चरम, जिस पर इस अध्याय में चर्चा की जाएगी, सबसे शक्तिशाली कुत्ते को पाने की इच्छा है... लेकिन फिर, शारीरिक परिश्रम का सहारा लिए बिना। और यहां एनाबॉलिक स्टेरॉयड काम में आते हैं। ऐसा माना जाता है कि सबसे आसान तरीका यह है कि कुत्ते को कोई न कोई दवा का इंजेक्शन लगा दिया जाए और कुत्ता सुपर राक्षस बन जाएगा। लेकिन ठंडी मांसपेशियों के दृश्य प्रभाव की खोज में, ऐसे मालिक उस "शक्तिशाली" झटके के बारे में भूल जाते हैं जो वे एनाबॉलिक एजेंटों का उपयोग करके अपने पालतू जानवरों के स्वास्थ्य पर डालते हैं।
यहां आप जान सकते हैं कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग आपके कुत्ते के स्वास्थ्य और कभी-कभी जीवन के लिए कितना खतरनाक है।
तो, एनाबॉलिक स्टेरॉयड क्या है? एनाबॉलिक स्टेरॉयड कोई भी पदार्थ है जो मांसपेशी ऊतक के विकास या मांसपेशी प्रोटीन में नाइट्रोजन के संचय का समर्थन कर सकता है।
में अच्छी हालत मेंशरीर लगातार पुरानी कोशिकाओं और ऊतकों को नष्ट करता और हटाता है, उनकी जगह नई कोशिकाएँ ले लेता है। टूटने और हटाने की प्रक्रिया को अपचय कहा जाता है। एनाबॉलिज्म पुरानी कोशिकाओं के स्थान पर नई कोशिकाओं और ऊतकों के निर्माण की प्रक्रिया है। सामान्य रूप से कार्य करने वाले जीव में (उसके जीवन की मध्य अवधि में), प्रक्रियाओं के ये दो समूह संतुलन में होते हैं। मांसल और हड्डी का ऊतक, इस प्रकार, लगातार अद्यतन किया जाता है, और द्रव्यमान में न तो वृद्धि होती है और न ही कमी होती है। प्रबलित शारीरिक व्यायामआंशिक रूप से एनाबॉलिक हैं, क्योंकि वे मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। भोजन को अनाबोलिक भी कहा जा सकता है प्रोटीन से भरपूर(उदाहरण के लिए, मांस).
एनाबॉलिक स्टेरॉयड भी इसका कारण बनता है कुछ शर्तें, मांसपेशियों में उल्लेखनीय वृद्धि। शरीर का वजन न केवल मांसपेशियों के ऊतकों के कारण बढ़ता है, बल्कि द्रव्यमान में वृद्धि के कारण भी बढ़ता है आंतरिक अंग- यकृत, गुर्दे, हृदय, आदि।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेते समय प्रोटीन की आवश्यकता दसियों गुना बढ़ जाती है। एनाबॉलिक दवाओं का प्रभाव प्रोटीन चयापचयमुख्य रूप से कोशिका के आनुवंशिक तंत्र पर प्रभाव से जुड़ा हुआ है। स्टेरॉयड वहां तक पहुंचते हैं कोशिका झिल्ली, कोशिका के केंद्रक में ही, और प्रोटीन संश्लेषण अवसादक जीन को अवरुद्ध कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिका में ही प्रोटीन संश्लेषण बढ़ जाता है।
आवेदन में ग़लतफ़हमियों में से एक अनाबोलिक स्टेरॉयड- यह विश्वास है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड अपने आप "कुत्ते को पंप करने" में सक्षम हैं। एनाबॉलिक स्टेरॉयड प्रशिक्षण या अन्य स्थितियों के बिना मांसपेशियों को बढ़ाने में सिद्ध नहीं हुआ है। और यहाँ एक और (अगली भयानक) गलती निहित है। मालिक खुराक बढ़ाना शुरू करते हैं (वे कहते हैं, अगर मैं तुम्हें और अधिक दूं, तो प्रक्रिया तेज हो जाएगी)।
स्टेरॉयड की अत्यधिक मात्रा और भी अधिक होती है गंभीर परिणाम. ओवरडोज़ के मामले में, मांसपेशियों के प्रोटीन के टूटने की दर में वृद्धि और नाइट्रोजन की कमी के विकास के साथ, कैटोबोलिक प्रभाव विकसित हो सकता है। शरीर में नाइट्रोजन प्रतिधारण के अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सल्फर, फॉस्फोरस और अन्य आयनों को बनाए रखने में योगदान देता है, जिससे एडिमा हो सकती है।
इसके अलावा, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग कुत्ते के कंकाल की परिपक्वता को तेज करता है (विकास क्षेत्रों का समय से पहले बंद होना होता है) और यकृत पर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड कुत्ते के सभी अंगों में प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाता है।
यकृत में, इससे पीलिया (हेपेटाइटिस) और दर्द (पित्त के रुकने के कारण) का विकास होता है पित्त पथ). आपका कुत्ता इन दर्दों से पीड़ित होगा और यह मालिक को ध्यान देने योग्य परिणामों में से एक है, जबकि अन्य सभी दृश्यमान रूप से अदृश्य हैं। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि उनका अस्तित्व नहीं है.
पेट पर एनाबॉलिक स्टेरॉयड के प्रभाव होते हैं, जो दर्द, संभावित शिथिलता, उल्टी, दस्त और पेट के अल्सर के विकास में भी प्रकट होते हैं।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड के उपयोग के कारण, ट्यूमर विकसित हो सकता है (यकृत कोशिकाएं "नोड्यूल्स" में विकसित होती हैं)
कुत्ते के दिल पर एनाबॉलिक स्टेरॉयड का प्रभाव भी कम खतरनाक नहीं है।
इस प्रकार के उत्तेजक पदार्थों के उपयोग से रक्त वाहिकाओं की दीवारें सख्त हो जाती हैं, रक्त के थक्के बन जाते हैं और परिणामस्वरूप, खराब रक्त परिसंचरण होता है, जिसके बाद जोखिम होता है। दिल का दौरा. अपने कुत्ते को एनाबॉलिक स्टेरॉयड देकर, आप न केवल स्वास्थ्य को, बल्कि जानवर के मानस को भी बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। एनाबॉलिक दवाओं के उपयोग से तंत्रिका तंत्र के विकार होते हैं। कुत्ता हो सकता है, ऐसा नोट किया गया है तेज़ छलांगव्यवहार में: आक्रामकता से भय तक। अन्य कुत्तों के साथ "संबंध दिखाने" के प्रयासों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। जानवर बेकाबू हो जाता है. यह सब बड़ी मात्रा में ऊर्जा के कारण होता है जिसे कुत्ते को कहीं बाहर फेंकना चाहिए, लेकिन अंदर नहीं इस मामले मेंटेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है; यह इस ऊर्जा को आक्रामक दर्शाता है।
जैसे दवाएं लोगों पर काम करती हैं, वैसे ही एनाबॉलिक स्टेरॉयड कुत्तों पर काम करता है। इन दवाओं पर निर्भरता बताई गई है। उन्हें लेना बंद करने के बाद, कुत्ते को वापसी का अनुभव होना शुरू हो जाएगा, जिसके परिणाम आप शायद पूरी तरह से समझ पाएंगे यदि यह आपके शरीर में हुआ होता।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड के संयोजन में, किसी विशेष बीमारी के लिए आपके कुत्ते के इलाज के लिए पशुचिकित्सक द्वारा निर्धारित कोई भी दवा जहरीली हो सकती है।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने के परिणामस्वरूप, कुतिया बांझ हो जाती हैं, और नर बहुत बांझ हो जाते हैं कम गतिशीलताशुक्राणु। यह अज्ञात है कि यदि ऐसे "जॉक्स" ने प्रजनन में भाग लिया होता तो हमें किस प्रकार की संतान प्राप्त होती। और यहां तक कि अगर एक बच्चा कृत्रिम रूप से विकसित कुत्ते से पैदा हुआ था, तो किसी भी पिल्ले के पास अपने माता-पिता के पास एक छोटा सा हिस्सा भी नहीं होगा, क्योंकि वे आनुवंशिक रूप से तय नहीं हैं। लेकिन ऐसे कुत्ते के आनुवंशिकी में एनाबॉलिक स्टेरॉयड के उपयोग के कारण होने वाले परिवर्तन आवश्यक रूप से संतानों को विरासत में मिलते हैं। यह इस रूप में सामने आ सकता है अचानक बेहोश हो जाना, जन्म दोषहृदय, जन्मजात बांझपन. वैसे, ऐसे कुत्ते का जीवन अल्पकालिक होता है।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेने के बाद, कुत्ते की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, शिथिल हो जाती हैं और अपनी पिछली मात्रा में वापस आ जाती हैं, लेकिन कठोर वाहिका की दीवारें बनी रहती हैं जो अंगों को कसती हैं और परिणामस्वरूप, कुत्ते का जीवन 5-6 गुना कम हो जाता है। तो जानवर को बर्बाद क्यों करें? मैं वास्तव में विश्वास करना चाहता हूं कि इस अध्याय को पढ़ने के बाद, आप अपने कुत्ते को एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ "पंप" करने की किसी की "अच्छी सलाह" को अस्वीकार कर देंगे। निःसंदेह यह सबसे अधिक है तेज तरीका"हरक्यूलिस" प्राप्त करें: लेकिन परिणामों के बारे में सोचें।
लेकिन आप कितने खुश होंगे यदि आपका पालतू जानवर प्राकृतिक शारीरिक गतिविधि के माध्यम से विकसित और स्वास्थ्य लाभ के साथ मजबूत मांसपेशियों के साथ खेलता है। शुरुआत में यह कठिन हो सकता है, लेकिन कड़ी मेहनत हमेशा फल देती है।अपने कुत्ते और उसके वंशजों को स्वस्थ रखें!
सामग्री यहां से ली गई है: डॉग-अर्जेंटिन.नारोड.रू