İnsan bədən istiliyinin aşağı olması nəyi göstərir? Aşağı bədən istiliyi nə deməkdir? aşağı bədən istiliyinin səbəbləri

Azaldılmış temperatur insan bədəni: səbəbləri, nə etməli - bu cür suallar olan insanlar üçün maraqlıdır bu simptom. Tibbdə buna hipotermiya deyilir.
Belə simptomlar, xüsusilə davamlıdır uzun müddət terapevtlə əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir.

Tez-tez hipotermiyanın səbəbləri sadə hipotermiya və həddindən artıq işdir.
Ancaq bəzi hallarda, simptom ağır patologiyaların və gizli yoluxucu proseslərin inkişaf etdiyini göstərir.

Termorequlyasiya haqqında ümumi məlumat

Orta temperatur 36,6-37,2 ° C arasında dəyişir. Lakin onların azalması həmişə patologiyanı göstərmir.
Rəqəmlər uzun müddət bir və ya iki dərəcə aşağı qiymətləndirilirsə və insan özünü yaxşı hiss edirsə, bu, bədənin fərdi bir xüsusiyyəti ola bilər, başqa bir şey deyil.
Aşağı temperatur - 35 ° C-dən az.

Azaldılmış t belə amillərdən asılı olaraq baş verə bilər:

müxtəlif vaxtlar günlər;
sağlamlıq vəziyyəti;
yaşa bağlı dəyişikliklər;
bədənə təsiri xarici mühit;
hamiləlik dövrü;
fərdi xüsusiyyətlər bədən;
digər amillər.

Aşağı rəqəmlər yüksək rəqəmlərdən az təhlükəli deyil. 32-27 ° C rəqəmləri kritik hesab olunur.Bu ölümlə nəticələnə bilər.

Maraqlıdır! Bədənin t-də psixosomatik sıçrayışlar çox yaygın bir fenomendir. Şüuraltı səviyyədə olan insan özünü t-nin böyüdüyünə inandırır və bir müddət sonra əslində artır. Məlum hallar əks təsir.
Dünyada ən aşağı bədən hərarəti 14,2 ° C 1994-cü ilin fevralında soyuqda təxminən altı saat qalan iki yaşlı kanadalı uşaqda qeydə alınıb.

Niyə hipotermi inkişaf edir?

Yetkinlərdə temperatur 35 5 olarsa, bunun səbəbi fizioloji xüsusiyyət orqanizm və ya inkişaf edir patoloji proseslər.

İmmunitetin azalması
Xəstəliklərdən sonra, tez-tez stress, sinir gərginliyi, toxunulmazlıq əhəmiyyətli dərəcədə azalır (burada oxuyun), bu termometrdə oxunuşların azalması ilə özünü göstərir. Onlar 35-36.40 C arasında dəyişə bilər.

Vegetativ-damar distoniyası
Əməliyyat pozuntuları avtonom sistem- Bu termorequlyasiyanın pozulmasıdır. Bu patoloji ilə hipotermiyaya əlavə olaraq zəiflik müşahidə olunur; təzyiq dəyişiklikləri; ürəkbulanma, başgicəllənmə, şiddətli baş ağrısı hücumları; dözümsüzlük parlaq işıq, yüksək səslər.

Köçürülmüş viral və ya bakterial xəstəliklər
Bədənə daxil olan hər hansı bir infeksiya onu intensiv şəkildə mübarizə aparmağa məcbur edir. Eyni zamanda temperatur yüksəlir. Bu, bədənin mövcudluğa reaksiyasıdır patogen mikroorqanizmlər.
Ancaq sağalma baş verəndə bədən tükənir, çünki bütün səylər yoluxucu agentləri aradan qaldırmağa yönəldilmişdir.
Üstəlik, bu vəziyyət sağaldıqdan sonra iki həftədən üç həftəyə qədər davam edə bilər.

Anemiya
Temperatur göstəriciləri zəiflik, başgicəllənmə və solğunluqla müşayiət olunan 35,5-360 C-dir. dəri, yorğunluq, bədəndə dəmir çatışmazlığından danışırlar.
Bu vəziyyətdə bir kurs keçməli olacaqsınız dəmir tərkibli preparatlar. Bədənin ümumi vəziyyəti normallaşır.

İnsan endokrin sistemi termorequlyasiya da daxil olmaqla tamamilə bütün proseslərə təsir göstərir. Şişlər və beyin xəsarətləri hipotalamusun pozulmasına səbəb olur, bu da öz növbəsində insanın daimi daxili temperaturunu idarə edir.

Termometrdə azalmış rəqəmlərə əlavə olaraq, şüur, nitq, görmə, eşitmə pozğunluqları inkişaf edir, hərəkətlərin koordinasiyası ilə bağlı problemlər, baş ağrıları və qusma hücumları görünür.

Ümumi səbəb hipotermiya - hipotiroidizm. Bu patoloji kəskin çatışmazlığı və ya səbəb olur tam yoxluğu hormonlar qalxanvarı vəzi.

Bu orqanın disfunksiyası fonunda inkişaf edir. Zəiflik ilə müşayiət olunur; aşağı performans; kökəlmək; şişkinlik; soyuqluq; quru, qaşınan dəri; kövrək saç və dırnaqlar; yuxululuq; yaddaş itkisi.

Xarici amillər
Yetkinlərdə temperatur 35 5 olarsa, səbəb zəiflikdir. Bu, toxunulmazlığın azalması və ya sadə yorğunluq və ya yuxu olmaması fonunda baş verə bilər.

Uzun müddət soyuğa məruz qaldıqda, uzun müddət üzgüçülük zamanı soyuq su, temperatur düşür.

Bu zaman isti çay içmək və ya sadəcə isti geyinmək kifayətdir. Göstəricilər normala qayıdacaq.

Pəhrizlər, oruc tutmaq

Hər hansı bir uzanan ciddi pəhriz və ya oruc böyük miqdarda yağ ehtiyatlarının itirilməsi ilə müşayiət olunur. Yağlar polisaxaridlərlə birlikdə bədənin termorequlyasiyasından məsuldur.

Nəticədə, arıq, arıq insanlar heç bir səbəb olmadan həmişə soyuq olurlar.

Sepsis
Bir insanın bədən istiliyi aşağıdırsa, səbəblər sepsisdə ola bilər.

Bu patoloji cavab olaraq iltihablı cavabdır yoluxucu proses, qanda bakteriyaların aktiv çoxalması, orqanizmin həyati fəaliyyətinin məhsulları ilə zəhərlənməsi fonunda baş verir.

Əgər iltihablı proses mərkəzinə təsir edir sinir sistemi, termorequlyasiya mərkəzi, əksinə, rəqəmlər 34 ° C və aşağıya qədər azalır.

Bu şərt sepsisdə kifayət qədərdir əlverişsiz əlamət. Ümumi ciddi vəziyyət, şüur prosesinin yatırılması, bütün orqanların disfunksiyası ilə müşayiət olunur.

Zəhərlənmə

İçindəki ruhlar böyük miqdarda və bəzi psixotrop maddələr hipotermiyaya səbəb ola bilər. Bu vazodilatasiya səbəbindən baş verir.

Bundan əlavə, alkoqol və ya narkotik sərxoşluğu vəziyyətində çoxları soyuqda küçədə sadəcə yuxuya gedirlər.

Qida zəhərlənməsi və ya mövcudluğu bağırsaq infeksiyası orqanizmin intoksikasiya səbəbinə çevrilir.

Daimi qusma və ishal ilə müşayiət olunan kütləvi maye itkisinə səbəb olur ağır zəiflik, performansın əhəmiyyətli dərəcədə azalması.

Kritik nömrələr təcili tibbi yardım tələb edir, çünki bu, nöbetlərə, kəskin azalmaya səbəb ola bilər qan təzyiqi, şüursuz vəziyyət, susuzlaşdırma şoku.

Hamiləlik, menopoz

Bədən istiliyi 36 dərəcədən aşağı olarsa: bunun səbəbləri hamiləlik, menopoz ola bilər. Bu dövrlərdə qadınların sayı tez-tez uğursuzluq səbəbindən azalır hormonal səviyyələr.

Qadınlarda aşağı bədən istiliyinin bu cür səbəbləri həyat üçün təhlükə yaratmır, göstəricilər kritik hesab edilmir.

Kəskin adrenal çatışmazlıq
Bu ədviyyatlıdır ağır vəziyyət, nəticəsində yaranır kəskin eniş və ya adrenal korteks tərəfindən hormonların istehsalını dayandırmaq.
Bu başgicəllənməyə səbəb olur; qusma ilə bitən ürəkbulanma hücumu; mədə ağrısı; tezliyin artması ürək döyüntüsü, səbəbiylə şüur itkisi kəskin düşmə təzyiq.

Gizli qanaxma mədə xorası ilə inkişaf edə bilər, onikibarmaq bağırsaq, xəsarətlər daxili orqanlar, onkologiya.

t-nin azalması ilə yanaşı, dəri solğunluğu, zəiflik, tərləmə, qarın ağrısı, ürəkbulanma, qusma, ishal, huşunu itirmə müşahidə olunur.

Dermatoloji patologiyalar

Psoriasis, dermatit, ekzema, iktiyoz ilə dərinin geniş sahələri təsirlənir, qan daxil olur. böyük miqdarda. Bu, termorequlyasiyanın pozulmasına, hipotermiyaya səbəb olur.

Uşaqlarda hipotermi
Bir uşağın aşağı bədən istiliyi varsa, səbəblər, böyüklər kimi, fərqli ola bilər.

Bir yaşa qədər körpələr üçün 36,4-dən 37,20 C-ə qədər olan dəyərlər normal sayılır.Rəqəmlər anemiya, vitamin çatışmazlığı və toxunulmazlığın azalmasına daha az işarədir.

Hipotermiyanı təyin etməyə kömək edən simptomlar

İnsanlar artan temperaturu çox yaxşı hiss edirlər - bədən yanmağa başlayır, baş və əzələlər ağrıyır. Əksər hallarda hipotermiya əlamətləri tez-tez yorğunluq əlamətləri kimi qəbul edilir.

Ciddi bir səbəb müraciət etmək tibbi yardımçevrilməlidir aşağıdakı əlamətlər :

yoxluğunda belə güc itkisi, zəiflik fiziki fəaliyyət;
apatiya;
bədən titrəməsi;
dərinin solğunluğu, soyuqluğu;
soyuq tər;
başgicəllənmə hücumları;
artan yuxululuq;
ürək dərəcəsinin azalması; CƏHƏNNƏM.

34°C-dən aşağı temperatur görünür:

şiddətli titrəmə;
nitq pozğunluqları - çaşqın olur;
hərəkətdə çətinliklər, immobilizasiyaya qədər;
kül-boz, mavi dəri rəngi;
zəif nəbz;
halüsinasiyalar;
şüur itkisi.

32 ° C həddinə çatan rəqəmlər 97% hallarda ölümlə nəticələnir.

Diaqnostika necə aparılır?

Hipotermiyanın səbəbini müəyyən etmək üçün testlər aşağıdakıları əhatə edir: diaqnostik üsullar :

ümumi müayinə, simptomları müəyyən etmək üçün xəstə ilə söhbət;
bədən t ölçüsü fərqli vaxt günlər;
qan təzyiqinin ölçülməsi;
qan və sidik testləri;
elektrokardioqrafiya;
rentgen;
ürək dərəcəsinin təyini;
saatlıq sidik toplanması.

Diaqnostika termometrdəki rəqəmlərin niyə düşdüyünün əsl səbəbini müəyyən etmək üçün təyin edilir. Test nəticələrinə əsasən diaqnoz qoyula və müalicə təyin edilə bilər.
Bu, sırf fərdi və birbaşa patoloji və ya pozğunluqlara səbəb olan digər amillərdən asılıdır.

Performansınızı necə yaxşılaşdırmaq olar

Bəzən normallaşma üçün ümumi vəziyyət Həyat tərzinizi və pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək kifayətdir.
Gündəlik fiziki zehni stress, stress, pis qidalanma hipotermiyaya səbəb ola bilər. Həddindən artıq gərginlik aradan qaldırılmalı və ya mümkün qədər azaldılmalıdır; stresli vəziyyətlər, pəhrizi doyurmaq təzə tərəvəzlər, meyvələr.
ilə məhsullar yüksək məzmun C vitamini, protein qidaları.

Hipotermiyadan qurtulmağa kömək edə biləcək dərmanlar
İmmunitetin zəifləməsi hipotermiyanın səbəblərindən biridir.
Müəyyən dərmanlarla müalicə kursundan keçsəniz, göstəricilər tezliklə normala dönəcəkdir. Siz "Pyrogenal" (qiyməti 555 ilə 715 rubl arasında), "Echinacea" (qiyməti 60 rubldan), St John's wort tincture (qiyməti 5 rubl) götürə bilərsiniz.

Hipotermiyadan sonra necə geri dönmək olar
Termometrdəki göstəricilər 34 ° C-dən aşağıdırsa, ilk növbədə zəng etməlisiniz təcili yardım.

Həkimlər gəlmədiyi halda, aşağıdakı hərəkətləri yerinə yetirməlisiniz::

Bir adam qoyun üfüqi mövqe, onu örtün, xüsusilə qollarına və ayaqlarına diqqət edin.
Soyuq hava axını məhdudlaşdırın.
Əgər insan uzun müddət soyuq suda qalıbsa, məsələn, suya düşəndən sonra paltarı yaş olubsa, onu çıxarmaq lazımdır.
Bir insanın üzündə donma əlamətləri varsa, istilik izolyasiya edən sarğı istifadə etməlidir. Yəni ətrafları havanın keçməsinə imkan verməyən parça ilə örtün (selofan, plastik torba, kətan). Sonra parçaya qalın bir təbəqə ilə pambıq-doka və ya yun (şarp, dəsmal) sarğı çəkin.
Bir insana çay verin (bacarsınız). Bu vəziyyətdə spirt və ya qəhvə ilə "istiləşmək" qəti qadağandır.
Əgər termometrdəki göstəricilər 35,5 C-dən aşağı deyilsə, o zaman şəxsə götürməyi təklif edə bilərsiniz. isti vanna, su t 37°C-dən yuxarı və ya aşağı olmamalıdır.
Bir insanın nəfəs alması və nəbzi yoxdursa, bunu etmək lazımdır süni tənəffüs, dolayı masajürək.Termometrdə oxunuşda əhəmiyyətli bir azalma aktiv istiləşmə tələb edir, ancaq tədricən.

Xəstəliyə görə hipotermiya varsa nə etməli
Bununla birlikdə aşağı performans uzun müddət davam edən ağrı, kolik, başgicəllənmə hücumları, rinit, halüsinogen, konvulsiv vəziyyətlər kimi simptomlar varsa, mütləq müraciət yazacaq bir həkimə müraciət etməlisiniz. diaqnostik müayinə və əlavə müalicə təyin edin.

Bədən istiliyi- istilik istehsalının nisbətini əks etdirən bədənin istilik vəziyyətinin göstəricisidir müxtəlif orqanlar, toxumalar və onlar ilə xarici mühit arasında istilik mübadiləsi.

Orta bədən istiliyiƏksər insanlar üçün 36,5 - 37,2 ° C arasında dəyişir. Bu göstəricidir. Ancaq bədən istiliyiniz ümumi qəbul edilmiş normadan bir qədər çox və ya azdırsa və eyni zamanda özünüzü əla hiss edirsinizsə, bu, bədəninizin normal temperaturudur. İstisna, bu və ya digər istiqamətdə sapma 1-1,5 ° C-dir.

Hərarətiniz normal temperaturdan 1-1,5°C kənara çıxarsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Bədən istiliyinin azalması– temperaturun normadan 0,5-1,5°C azalması, lakin 35°C-dən az olmamalıdır.

Aşağı bədən istiliyi- bədən istiliyinin 35 ° C-dən aşağı düşməsi. Aşağı bədən istiliyi də deyilir - hipotermiya.

Bədən istiliyi və onun dəyişməsi aşağıdakılardan asılıdır:

günün vaxtı;
sağlamlıq vəziyyəti;
yaş;
ətraf mühitin bədənə təsiri;
hamiləlik;
bədənin xüsusiyyətləri;
digər naməlum amillər.

Azaldılmış və ya aşağı temperatur Bədənin normal vəziyyətindən, performansından, yaşayış şəraitindən bəzi sapmalara reaksiyası kimi bir simptomdur.

Azaldılmış və aşağı bədən istiliyi yüksək temperaturdan az təhlükə daşımır, çünki temperatur kritik 32-27 ° C-ə enməzsə, insan ölür, baxmayaraq ki, tarixdə bir insanın 16 dərəcə temperaturda sağ qalması faktları var. °C.

Dünyada ən aşağı bədən istiliyi 23 fevral 1994-cü ildə Kanadadan olan və 6 saat soyuqda qalan 2 yaşlı qızda qeydə alınıb.

Hər halda, cüzi temperatur dalğalanmaları olsa belə, sağlamlığınıza diqqətli olun və hər hansı bir sapma varsa, həkimə müraciət edin. Uşağın hərarətinə nəzarət etmək xüsusilə vacibdir, çünki... uşaq bədəni inkişaf mərhələsindədir və böyüklərdən fərqli olaraq daha həssasdır müxtəlif pozuntular orqanların işində.

Əksər hallarda hipotermiya (aşağı bədən istiliyi) ilə müşayiət olunur aşağıdakı simptomlar:

- bədənin ümumi pozğunluğu;
- güc itkisi, letarji;
- titrəmə;
- soyuq və solğun dəri;
— ;
- yuxululuğun artması;
- letarji;
- mümkündür artan qıcıqlanma;
- ürək dərəcəsinin azalması;
— .

Temperatur çox aşağı olarsa (34°C-dən aşağı), bədən aşağıdakıları hiss edə bilər:

— şiddətli titrəmə;
— lal nitq;
- immobilizasiyaya qədər bədənin hərəkətində çətinliklər;
- dəri küllü-boz olur və mavi rəngə çevrilə bilər;
- zəif nəbz;
- halüsinasiyalar (çox isti görünə bilər).
- şüur itkisi.

32 ° C-dən aşağı bədən istiliyi ölümcül ola bilər.

Aşağı və aşağı bədən istiliyinin səbəbləri

Aşağı temperaturun kifayət qədər səbəbləri var ki, həkimlər bədənin diaqnozu üçün bir sıra xüsusiyyətlər hazırlamışlar. danışarıq növbəti paraqrafda. Aşağı bədən istiliyinin səbəbi və ya, əsasən bədənin hipotermiyasındadır, buna görə də çöldəki şaxtalı günlərdə davranış qaydalarını həmişə xatırlamalısınız.

Bədən istiliyinin azalmasının ən ümumi səbəblərinə baxaq...

Aşağı və aşağı bədən istiliyinə səbəb ola biləcək əsas amillər:

Uşaqlarda, xüsusən də 3 yaşa qədər aşağı temperatur tez-tez hipotalamusun cavabdeh olduğu bədənin tam formalaşmamış termorequlyasiya sistemi ilə əlaqəli simptomlardan biridir. Eyni zamanda, bədəni sürtməklə deyil, isti içkilər və isti paltarlarla isitmək daha yaxşıdır, amma yenə də həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, məqalənin əvvəlində artıq qeyd edildiyi kimi, insanın bədən istiliyi günün vaxtının dəyişməsi, səhər daha aşağı olması və insan aktiv olduqda zamanla artması səbəbindən dəyişə bilər.

Aşağı bədən istiliyində diaqnostika (müayinə).

Aşağı bədən istiliyi üçün testlər daxil ola bilər aşağıdakı üsullar diaqnostika:

— xəstənin ümumi müayinəsi;
— ;
— ;
— ;
- Sidik analizi;
— ;
— ;
- nəbz oksimetriyası;
- saatlıq diurez;
- monitorinq.

İndi siz və mən, əziz oxucular, aşağı və aşağı bədən istiliyi haqqında lazımi biliklərlə silahlanmışıq, gəlin sualı nəzərdən keçirək, belə bir temperaturda nə etmək lazımdır? Termorequlyasiyanı necə tənzimləmək olar? Bədəni necə qızdırmaq olar?

Hipotermiya səbəbindən aşağı bədən istiliyi. Nə etməli?

Temperatur 34 ° C-dən aşağı olarsa, təcili yardım çağırın və bu vaxt aşağıdakıları etməyə çalışın:

1. Xəstəni yataqda, tercihen üfüqi vəziyyətdə və ya soyuqdan qorunan yerə qoyun.

2. Bədənin bu hissələrində müxtəlif temperatur səviyyələri ilə əlaqəli baş və sinə nahiyəsini açıq qoyarkən xəstəni örtmək, xüsusilə də əzalarına diqqət yetirmək.

3. Bir insanın, məsələn, suya düşəndən sonra yaş paltarı varsa, mümkün qədər tez dəyişdirin.

4. Xəstədə əzaların əlamətləri varsa, onları qızdırmayın. ilıq su, və donmuş əl və ayaqlara istilik izolyasiya edən sarğılar tətbiq edin.

5. Əlavə edin sinə istilik yastığı, elektrik yorğanı.

6. Qurbana isti içki - çay, meyvə suyu verin. Bu vəziyyətdə ciddi şəkildə spirt və ya qəhvə içə bilməzsiniz.

7. İstiləşmə üçün bəzən qarın və ya plevra boşluğunun isti məhlullarla (37-40°C) yuyulması (yuyulması) istifadə olunur.

8. Suyun temperaturu 37°C olan isti vannalardan da istifadə edə bilərsiniz.

9. Xəstə huşunu itirirsə və nəbzi yoxdursa, etməyə başlayın və.

Şiddətli hipotermiyada xəstə aktiv istiləşmə tələb edir (lakin tədricən), çünki Bu vəziyyətdə bədən istiliyini müstəqil şəkildə tənzimləyə bilməz. Bu edilmədikdə və ya səhv edilirsə, xəstə ölə bilər.

Qidalanma və pəhriz səbəbiylə aşağı bədən istiliyi. Nə etməli?

Pəhriz səbəbiylə bədən istiliyinin azalması bədəndə yağların, karbohidratların və mineralların çatışmazlığı ilə əlaqəli olduğundan, onların ehtiyatlarını doldurmaq lazımdır.

Vitaminlərdən Xüsusi diqqət verilməlidir, çünki üzərində faydalı təsir göstərir immun sistemi, aclıq aksiyası zamanı zəifləyən və ya pis qidalanma. İmmunitet sisteminin zəifləməsi bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər. Uşaqlara əlavə olaraq qəbul etmək tövsiyə olunur.

Termorequlyasiya həyati vacib məsələlərdən biridir mühüm funksiyalar insan bədəni. Bir çox həyati sistem sayəsində insan bədən istiliyi olur yaxşı vəziyyətdə ekoloji şəraitə baxmayaraq, kifayət qədər dar sərhədlər daxilində saxlanılır. İnsan bədəninin termorequlyasiyası kimyəvi və fiziki bölünür. Onlardan birincisi metabolik proseslərin intensivliyini artırmaq və ya azaltmaqla fəaliyyət göstərir. Fiziki termorequlyasiya prosesləri istilik radiasiyası, istilik keçiriciliyi və bədənin səthindən nəmin buxarlanması səbəbindən baş verir.

Hipotermi: simptomlar, səbəblər və ilk yardım

Hipotermiyanın təsnifatı
Hipotermiyanın səbəbləri
Hamiləlik dövründə aşağı bədən istiliyi

Temperaturun ölçülməsi yollarını sadalamamaq mümkün deyil. Aramızda tez-tez rast gəlinən termometrin qoltuq altında tutulması ən optimal variantdan uzaqdır. Qeydə alınmış bədən istiliyində real temperaturdan dalğalanmalar bir dərəcəyə qədər fərqlənə bilər. Qərbdə böyüklərin hərarəti ilə ölçülür ağız boşluğu, uşaqlarda isə (uzun müddət ağzını bağlı saxlamaq çətin olur) düz bağırsaqda. Bu üsullar bizdə olsa da, daha dəqiqdir bilinməyən səbəblər nədənsə kök salmadılar.

İnsan bədəninin normal temperaturunun 36,6 dərəcə Selsi olduğuna dair geniş yayılmış inanc düzgün deyil. Hər bir orqanizm sırf fərdi və xarici amillərin, temperaturun təsiri olmadan insan bədəni daxilində dəyişə bilər 36,5-37,2 dərəcə.

Ancaq bu sərhədlərdən kənarda, bədənin bu davranışının səbəblərini axtarmalıyıq, çünki bədən istiliyinin artması və ya azalması hər hansı bir problemin əlamətidir: xəstəliklər, həyati dəstək sistemlərinin zəif işləməsi, xarici amillər.

Həm də hər kəsin normal bədən istiliyi fərdi şəxs müəyyən bir zamanda bir sıra digər amillərdən asılıdır:

bədənin fərdi xüsusiyyətləri;

günün vaxtı (səhər saat altıda bir insanın bədən istiliyi minimuma, saat 16-da isə maksimuma çatır);

insanın yaşı (üç yaşa qədər uşaqlarda normal bədən istiliyi tez-tez 37,3-37,4 dərəcə Selsi, yaşlı insanlarda isə 36,2-36,3 dərəcə);

ki, bir sıra amillər müasir tibb tam öyrənilməmişdir.

Və əgər şərt yüksəlmiş temperatur orqan əksəriyyətə məlumdur, sonra onun normativ həddən aşağı düşməsi, buna səbəb olan proseslər və mümkün nəticələr, az adam bilir. Ancaq bu vəziyyət daha az təhlükəli deyil istilik, buna görə də aşağı temperatur haqqında mümkün qədər ətraflı danışmağa çalışacağıq.

Temperatur aşağı düşdükdə görüləcək tədbirlər

Aşağı bədən istiliyini qeyd edərək, ilk növbədə fiziki vəziyyətinizi adekvat qiymətləndirməlisiniz. Heç bir zəiflik yoxdursa, qorxmursunuz və xəstəliyin başqa əlamətləri yoxdursa, bu yaxınlarda xəstə və ya hipotermik olduğunuzu xatırlamağa dəyər.

Temperaturun bir qədər azalması bu səbəblərin qalıq əlamətləri ola bilər. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etmək lazım deyil. Bədəniniz üçün aşağı temperaturun norma olması olduqca mümkündür.

Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz:

digər simptomlar olmadan da bədən istiliyinin 35 dərəcə və ya daha aşağı olması;

temperaturun azalması ilə yanaşı, zəiflik, titrəmə, qusma və sağlam insan üçün qeyri-adi olan digər əlamətlər müşahidə olunur. Belə hallarda hətta 35.7-36.1 temperatur da kömək istəmək üçün bir səbəbdir;

aşağı temperatur fonunda bir insanda Halüsinasiyalar, nitq pozğunluğu, bulanıq görmə, huşun itirilməsi müşahidə olunur.

Bu simptomlardan hər hansı biri səbəb olur dərhal müraciət həkimə. Aşağı temperaturda belə sadə zəifliyi evdə gözləmək lazım deyil, çünki bədəndə geri dönməz proseslər başlaya bilər, zamanla dayandırmaq çox çətin olacaq.

Həkim gəlməmişdən əvvəl temperaturu aşağı olan xəstəni yatağa qoymaq və paltarının quru olduğundan əmin olduqdan sonra onu isti yorğana bükmək lazımdır. Bir fincan ilıq şirin çay və mümkünsə ayaqlarınızın altına isti ayaq vannası və ya qızdırıcı yastiqciq verməklə tam sakitliyi təmin edin.

Bu hərəkətlər orqanizmin termorequlyasiya prosesini həyata keçirməsini asanlaşdıracaq və əksər hallarda temperatur normal səviyyəyə qalxmağa başlayacaq.

35,5 ilə 37 dərəcə arasında olan temperatur normal sayılır. Səhər saatlarında göstərici adətən aşağı olur, axşam isə daha yüksək olur. Aktiv temperatur rejimi təsir edir mühit, fiziki və zehni fəaliyyət, stresli şərtlər və s. Göstəricilər 35 dərəcədən aşağı düşərsə, o zaman hipotermiya kimi bir fenomen haqqında danışa bilərik. Termometrdəki işarə 34.5 göstərir mülayim dərəcə hipotermiya.

Simptomlar

Zəiflik, yorğunluq;
Solğun dəri;
Bir insan daim yuxulu hiss edir;
Soyuqluq, əzaların titrəməsi;
letarji;
Aşağı qan təzyiqi göstəriciləri.
ürəkbulanma;
Narahatlıq, qorxu hissi;
Bayılma mümkündür.

Qadın jurnalının veb saytı diqqətinizi bir insanın bədəninin öz xüsusiyyətlərinə malik ola biləcəyinə diqqət çəkir, buna görə də bəzən 34,5 dərəcəyə qədər davamlı aşağı temperaturun olması narahatlıq doğurmur.

Fərdi xüsusiyyətlər

Bəzi insanlarda aşağı var temperatur göstəriciləri normadır. Onların var sağlamlıq, heç bir mənfi nəticələr müşahidə edilmir;
Aşağı temperatur göstəriciləri yaşlı insanlar üçün xarakterikdir. Onlar yaşa bağlı proseslərdən qaynaqlanır;
Aşağı nisbətlər bədən tipinə görə ola bilər. Qısa boylu, kövrək, solğun dərili və daxili metabolizmin yavaş prosesləri olan insanlar davamlı olaraq aşağı göstəricilərlə xarakterizə olunur;
Hamiləlik dövründə qadınlarda, menopoz zamanı 45-50 yaşlarında temperatur rejimi azalır. Bir qadın özünü yaxşı hiss etdikdə və hərarətini özü rahat səviyyəyə qaldıra bildikdə həkimə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur.

Mənfi olduqda hipotermiyadan bir patoloji olaraq danışa bilərik daxili amillər, bu vəziyyəti təhrik edir. Temperaturunuz normal idisə və davamlı olaraq aşağı düşərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Hipotermiyaya səbəb olan xəstəliklər

Qanun pozuntuları endokrin sistemi. Qalxanabənzər vəzinin hipofunksiyası (hipotiroidizm) ilə xarakterik xüsusiyyətlər hipotermi əlavə olunur aşağı səviyyə qan şəkəri, şişkinlik və artıq çəki, konsentrasiyanın azalması, yaddaşın pozulması;
Xroniki anemiya, aşağı hemoglobin;
HİV;
Soyuqdəymə;
Qrip;
depressiv vəziyyətlər;
İltihabi proses;
Təhriflər yemək davranışı- anoreksiya, bulimiya;
Kəskinləşmə zamanı xroniki xəstəliklər.

Hipotermiyaya səbəb olan xarici amillər

hipotermi;
Uzunmüddətli stress;
Şok vəziyyəti;
Daimi yuxu olmaması;
Oruc və ya qeyri-kafi qəbul qida maddələri ciddi diyetlərlə;
Alkoqoldan sui-istifadə;
Zəhərlərlə zəhərlənmə, kimyəvi maddələr, dərmanlar;
Əməliyyatdan sonra temperatur adətən azalır;
Yanıqlar, dərinin zədələnməsi;
Avitaminoz.

Temperaturun artırılması yolları

Temperaturu necə tez artırmaq olar?

Bir neçə damcı yod bir parça çörəyə, şəkərə qoyulmalı və götürülməlidir;
Bir içki iç güclü qəhvə və ya bir qaşıq bal ilə çay, moruq ilə. Qranullar şəklində 1-2 qaşıq qəhvə götürüb çeynəmək olar. Onu içməyə ehtiyac yoxdur, bir qaşıq bal ilə izləyə bilərsiniz;
İsti şorba yeyin, ona bir çimdik qara bibər əlavə etmək yaxşıdır;
Kartof, düyü və şokolad, tercihen qara yeyə bilərsiniz. Qidalarda çoxlu karbohidratlar var, onların həzm edilməsi bədən istiliyini artıran enerji buraxır;
Sadə bir qələmin ipini yeyə bilərsiniz. Dişlərin ləkələnməsinin qarşısını almaq üçün boz rəng, qələmi parçalara ayırın və su ilə yuyun. Metod ehtiyatla istifadə edilməlidir, çünki temperatur kəskin artacaq və 40 dərəcəyə çata bilər;
Ekinezya, itburnu, jenşen və nanə həlimləri kömək edir;
isti vanna qəbul edin;
İsti kömək edir ayaq hamamı. Suya 3-4 xörək qaşığı xardal əlavə edin;
ovuşdurmaq qoltuqaltılar yer bibəri, xardal və ya sarımsaq tozu;
Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, qan dövranını stimullaşdıran fiziki məşqlər edin.

Çox vaxt yetkinlərdə 34,5 temperatur şaxta və ya soyuq suya uzun müddət məruz qalma səbəbindən hipotermiya səbəbindən baş verir.

İlk yardım

Əgər şəxs suda idisə, nəm paltarı quruya dəyişdirin;
İnsanı mümkün qədər isti şəkildə sarın, əzalarını yumşaq bir parça ilə ovuşdurun;
İçmək üçün isti şirin çay verin;
Qurbanı mümkün qədər tez bir həkimə çatdırmağa çalışın.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, hipotermiya zamanı rifahı düzəltmək üçün bütün tövsiyələr həkim tərəfindən verilməlidir. Özünü müalicə ilə məşğul olmayın.

Hər bir insanda vaxtaşırı qızdırma olur və bunun bir çox səbəbi var: sevgi hisslərinin qəfil yüksəlməsindən tutmuş soyuqdəyməyə qədər. Bunda təəccüblü və ya qeyri-adi heç nə yoxdur, vəziyyət tamamilə adidir. Termometr qoyuruq, bədən istiliyini ölçürük, 38°C-dən çox olarsa, qızdırma salan dərmanlar qəbul edirik.

Ancaq başqa, diametrik şəkildə əks şəkil də mümkündür: bədən istiliyi azalır, ümumi zəiflik, "güc itkisi", yuxululuq, bəzən yüngül başgicəllənmə. Aşağı bədən istiliyinin yüksəlmiş bədən istiliyindən daha az yaygın olmasına baxmayaraq, buna ciddi diqqət yetirmək vacibdir. Sayt aşağı bədən istiliyinin nəyi göstərdiyini sizə xəbər verəcəkdir.

Hansı temperatur normal hesab edilməlidir?

İnsan bədən istiliyinin cəmi bir neçə dərəcə azalması daxili orqanların işini poza və zədələyə bilər. normal həyat bədən. Üstəlik, bəzi hallarda hətta ölüm də mümkündür.

Misal üçün, sabit temperatur 35 ° C-dən yüksək olmayan bədən istiliyi ciddi bir xəstəliyin mövcudluğunu açıq şəkildə göstərir xroniki xəstəlik, 29,5 ° C-ə qədər azalma şüurun itirilməsinə səbəb olur, 27 ° C-də bir adam düşə bilər koma, və temperaturun 25°C-ə qədər azalması artıq həyatla uyğun gəlməyən hesab olunur.

Nəzərə alsaq ki, insanların çoxu öz orqanizminin fərdi xüsusiyyətlərinə malikdir, ümumi qəbul edilmiş göstəricilərdən kiçik sapmalar normal həddən kənara çıxmaya bilər. Belə ki, bir şəxs heç bir təcrübə yoxdur xoşagəlməz simptomlar, zəiflikdən şikayətlənmir, özünü gümrah və səmərəli hiss edir, əgər müayinə heç bir anormallıq göstərmirsə və bədən istiliyi daim ümumi qəbul edilmiş rəqəmlərdən aşağıdırsa, bu, bir növ normal sayıla bilər.

Ancaq orta hesabla normal temperatur Bədənin temperatur diapazonu 35,5 ilə 37 ° C arasında hesab olunur. Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, gün ərzində temperatur 1°C daxilində dəyişə bilər, saat 16:00-da pik həddinə çata bilər. Qadınlarda isə gündəlik dalğalanmalarla yanaşı, menstruasiya dövründən asılı olaraq temperatur dəyişiklikləri də olur.

Bədən istiliyinin azalmasının səbəbləri hansılardır?

Bədən istiliyi ya ciddi bir xəstəlik səbəbindən düşə bilər, bu halda hərtərəfli müayinədən keçmək lazımdır, ya da daha sadə və daha başa düşülən səbəblərə görə: immunitetin azalması, vitamin çatışmazlığı, əvvəlki yoluxucu xəstəliklər, cərrahi müdaxilələr, stress, fiziki yorğunluq.

Bir qayda olaraq, aşağı temperatur aşkar edən bir şəxs onu normallaşdırmaq üçün heç bir tədbir görmür. Bu yanaşma tamamilə qəbuledilməzdir, xüsusən də olduğu hallarda aşağı səviyyə temperatur bir-iki gün müşahidə olunur və onun azalmasının heç bir məntiqi izahı yoxdur. Hipotermiyanın səbəblərini müəyyən etmək və düzgün diaqnoz qoymaq üçün ilk növbədə həkimə müraciət etməlisiniz. Çünki bədən istiliyi yalnız xarici təzahürü gizli problemlər orqanizmdə mövcud olan digər simptomları və laboratoriya testlərinin nəticələrini diqqətlə öyrənmək lazımdır.

İlk növbədə, ümumi praktikant xəstəni EKQ-yə göndərəcək və biokimyəvi analiz qan, hansını istisna edəcək ciddi xəstəlik və immunitet sisteminin mümkün zəifləməsi nəticəsində sadəcə müvəqqəti nasazlığın mövcudluğunu müəyyənləşdirin. Bu vəziyyətdə, yalnız vitaminlər və daxil olmaqla pəhrizi tənzimləmək kifayət edəcəkdir immun dərmanlar, və gündəlik rejiminizi dəyişdirərək, onu daha fizioloji və yumşaq edir.

Aşağı temperatur nə deməkdir?

Terapevtin hələ də hər hansı bir ciddi varlığından şübhələnmək üçün səbəbi varsa daxili xəstəlik, xəstə keçməlidir hərtərəfli müayinə, endokrinoloq, qastroenteroloq, nevroloq və hətta onkoloq kimi dar profilli mütəxəssislərlə məsləhətləşin, çünki bədən istiliyinin azalmasının səbəbləri müəyyən xəstəliklərin inkişafında ola bilər. onkoloji xəstəliklər məsələn, beyin şişləri. Buna görə də, onkologiyanın ən kiçik bir şübhəsi ilə təcili olaraq tomoqrafik müayinə aparmaq lazımdır.

Bədən istiliyinin azalmasının digər səbəbləri

Bundan əlavə, aşağı temperatur xroniki varlığını göstərə bilər iltihabi xəstəliklər, müxtəlif endokrin pozğunluqlar, anoreksiya, intoksikasiya, QİÇS. Hər halda, heç vaxt özünü müalicəyə müraciət etməməlisiniz, çünki nəzarətsiz qəbul edirsinizsə dərmanlar, həkim tərəfindən təyin edilmir, lakin müstəqil olaraq seçilir, bədən öhdəsindən gələ bilməz əsl səbəb xəstəliklər və uğursuzluqlar.

Ancaq xoşbəxtlikdən, çox vaxt bədən istiliyinin azalmasının səbəbi, qəzəbli ritm tərəfindən çox asanlaşdırılan sadə yorğunluqdur. müasir həyat. İnsan iş gününü ofisdə stol arxasında oturaraq keçirsə belə, orada da xroniki yorğunluq onu keçə bilər.