Bükülərkən diz ekleminde cırıltı. Oynaqların qırışları: səbəbləri, təzahürləri, nəticələri, müalicə üsulları və qarşısının alınması

Yəqin ki, hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə əyilərkən dizinin xırıldadığını hiss etməlidir. Ancaq dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bu vəziyyətdə bir insan ağrının ən kiçik təzahürünü belə hiss etmir, lakin yenə də bu səs müəyyən narahatlıqlar yarada bilər, çünki az adam bu şəkildə diqqəti cəlb etməkdən məmnun olar. Ancaq bu fenomen həqiqətən zərərsizdir və ya ciddi bir xəstəliyin başlanğıcının bir əlamətidir? Və bu xəstəlikdirsə, hansı növdür? Və bunun qarşısını necə almaq olar? Bu məqalə bu suallara cavab verməyə həsr edilmişdir.

Bu nədir

Deyirlər ki, əyilərkən, bu, həm aktiv, həm də passiv hərəkət zamanı oynaqların yaratdığı xırıltı və klik səsləri deməkdir. Ancaq təcrübədən göründüyü kimi, çox vaxt squats və ya sürətli gəzinti zamanı görünürlər. Əksər hallarda bu, idmançılarda və ya idmançılarda olur və onların həddindən artıq məşq etdiyini göstərir. Amma son zamanlar bu problem həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda yaranmağa başlayıb. Bəs niyə bu baş verir?

əyildikdə

Bu fenomenin səbəbləri müxtəlif amillər ola bilər. Bunlara daxildir:

• Müxtəlif xəstəliklər, məsələn, artrit, tendonit, bursit.
• Müəyyən bir həyat tərzi.
• Çoxsaylı fiziki fəaliyyətlər.
• Zərər və displazi.

Bundan əlavə, dizlər sıxıldıqda, lakin zərər vermədikdə belə bir fenomen normanın təzahürü ola bilər. Ancaq hər bir səbəbə bir az daha ətraflı baxaq.

normanın bir variantı kimi

Təcrübə göstərir ki, bəzən belə bir fenomen normanın təzahürü ola bilər və daha ciddi bir şeyin simptomları kimi xidmət etmir. Hər şeyin normal olduğunu müəyyən edən faktor dizdə ağrının olmaması hesab edilir. Bəs niyə dizləriniz xırıldayır, amma ağrımır? Çoxlu sayda dissertasiya və elmi məqalələr bu suala cavab verməyə həsr edilmişdir. Beləliklə, məsələn, oynağı yuyan mayedə qaz baloncuklarının artması səbəbindən (buna sinovial da deyilir) oynaq boşluğunun həcminin artdığına inanılır, bu da xarakterik bir klik ilə müşayiət olunur. Sonra, bu baloncuklar əriyir, bu da öz növbəsində oynaqların orijinal vəziyyətinə qayıtmasına imkan verir ki, bu da xırtıldayan və ya kliklənmənin səbəblərindən biri ola bilər. Bu cür səslər arasındakı vaxt intervalının 15 ilə 25 dəqiqə arasında ola biləcəyini nəzərə almağa dəyər.

Təsdiqini alan başqa bir nəzəriyyə deyir ki, bu səslər bir qədər irəli çıxan sümüklərin müəyyən fraqmentlərinə toxunan bağ və ya vətərə görə yarana bilər. Nümunələrə çiyin, kalça və ya bilək sümükləri daxildir. Bu halda klik səsi bir qədər sakit olacaq.

Yüksək hərəkətlilik

Yəqin ki, hər birimiz həyatımızda əla uzanma nümayiş etdirən akrobatlara və ya gimnastlara heyran olmuşuq? Ancaq az adam bilir ki, bu insanların çoxu var anadangəlmə qüsur articular-ligamentous aparatın kifayət qədər zəifliyi ilə özünü göstərən birləşdirici toxuma. Təcrübə göstərir ki, əyilərkən ən çox diz çökməsi olan bu insanlardır, lakin onların vəziyyətində bu, mütəxəssislərin diqqətini tələb edən bir şeydən daha çox normanın təzahürüdür. Ancaq belə bir fenomen həsəd aparan müntəzəmliklə baş verərsə, yenə də bir tibb müəssisəsi ilə əlaqə saxlamağa dəyər.

Artrit, tendonit, bursit

Artıq qeyd edildiyi kimi, belə bir fenomen normanın bir variantı ola bilər, lakin kifayət qədər tez-tez və vaxt intervalına riayət etmədən görünməyə başlayırsa, bu, artıq erkən simptomlar insan orqanizmində müxtəlif iltihabi proseslərin başlaya bilməsi. Bundan əlavə, ciddi bir xəstəliyin başlanğıcının əlamətlərindən biri yalnız dizin daim xırtıldaması deyil, həm də bu prosesin şiddətli ağrı ilə müşayiət olunması və bəzi hallarda hətta oynağın özünün hərəkətliliyinin məhdudlaşdırılmasıdır. Bu simptomların hər biri artroz, tendonit, osteoartrit deformanları və bursit kimi xəstəliklərin mövcudluğunu və ya inkişafını göstərə bilər.

Aşağı hərəkətlilik

Son statistik araşdırmaların göstərdiyi kimi, əsasən ofislərdə işləyən və oturaq həyat tərzi keçirən bəzi insanlar bir gün əyilərkən/uzanarkən dizlərinin sıxıldığını görüb təəccüblənirlər. Bu, bir insanın təbiətinə görə ən azı kiçik fiziki fəaliyyətə ehtiyacı olması və bu olmadıqda tədricən atrofiya və əzələlərin zəifləməsi baş verir ki, bu da öz növbəsində ligamentlərin zəifləməsinə səbəb olur. Nəticədə, artikulyar aparat artıq öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilmir, nəticədə xarakterik klik-çırtma səsləri hətta ən əsas hərəkətlə də görünməyə başlayır. Əksər hallarda, bu cür siqnallar bədənin tədricən köhnəlməsi barədə məlumat daşıyır, fiziki vəziyyətinizə diqqət yetirmək lazımdır.

Güclü fiziki fəaliyyət

Diz əyilərkən və ya məşq zamanı tədbir görmədiyiniz zaman çatlayır? Ağırlıq qaldırmaq və ya ağır atletika ilə əlaqəli işlərin yalnız bu fenomenə deyil, həm də artroz kimi bir xəstəliyə səbəb ola biləcəyini nəzərə almağa dəyər. Buna görə də, xırıltı və ya klikləmənin ilk təzahüründə fiziki fəaliyyəti azaltmağa və özünüzə bir az diqqət yetirməyə dəyər.

Yaralanmalar, zədələnmələr və displaziya

Çox vaxt, keçmişdə oynaqlarda müxtəlif zədələr aldıqdan sonra çömbəldiyiniz zaman dizləriniz çatlayır, çünki bundan sonra oynaq bir az zəifləyir (hətta tam müalicəvi tədbirlərdən sonra da), gələcəkdə bu cür xarakterik səslərlə ifadə edilə bilər. . Bundan əlavə, başa düşülməlidir ki, bu birləşmə avtomatik olaraq zədələnmənin mümkün təkrarlanması riski altında olacaq. Buna görə onlara səbəb ola biləcək vəziyyətlərdən qaçınmaq tövsiyə olunur və hərəkət edərkən oynaqların xarakterik kliklənməsi bu birləşmənin xüsusilə qorunması lazım olduğunu xatırladır.

Həm də suala cavab verərkən: "Niyə əyilərkən dizlər xırıldayır?", oynaqları meydana gətirən müxtəlif toxumaların inkişaf etməməsi kimi ümumi bir fenomeni unutmamalıyıq, buna displaziya da deyilir. Displaziyanın olması halında zədələnmiş oynaq müəyyən dərəcədə zəifləmiş hesab edilir, lakin xarici zədələrə görə deyil, daha çox inkişaf etməməsi səbəbindən, lakin bu, onların bir qrupda birləşməsinə mane olmur.

Diaqnostika

Dizlərdə xırıltılar bəzi narahatlıqlara səbəb olarsa, gələcəkdə artrit və ya artrozun inkişafının qarşısını almaq üçün artroloq və ya ortopedi ziyarət etmək tövsiyə olunur. Şəxsi müayinədən sonra mütəxəssis düzgün diaqnoz qoymağa və adekvat müalicəyə başlamağa yönəlmiş müəyyən diaqnostik tədbirləri təyin edəcək. Əksər hallarda bu cür tədbirlərə reaktiv zülal üçün testlər, birgə rentgen və ultrasəs daxildir.

Xırtıldayan dizlər: onları necə müalicə etmək olar

Diaqnozdan asılı olaraq ən uyğun müalicə təyin edilir. Beləliklə, məsələn, artrit və ya artroz üçün müəyyən bir kurs üçün təyin olunan antiinflamatuar və antihistaminik dərmanlar istifadə olunur. Bundan əlavə, arı balı və ya istiləşdirici komponentləri olan digər maddələr olan məlhəmlər yerli olaraq istifadə olunur.

Dizin əyildiyi zaman xırıldamasının səbəbi artıq çəkidirsə, müalicə həyat tərzinizə yenidən baxmaqdan ibarətdir. Və ya daha dəqiq desək, onun aktivləşməsində. Bunun üçün lazım olan tək şey vaxtınızın bir saatını müxtəlif məşqlərə (velosiped) ayırmaqdır. Yadda saxlamağınız lazım olan yeganə şey odur ki, bütün ağır və yorucu məşqlər bu siyahıda olmamalıdır, çünki onları yerinə yetirmək yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Əgər böhranın səbəbi hormonal pozğunluqlardırsa (ən çox qadınlarda diaqnoz qoyulur), onda müalicə HRT (hormon əvəzedici terapiya) istifadə etməkdən ibarətdir. Adətən endokrinoloq tərəfindən təyin edilir.

Uşaqlarda oynaqlarda xırıltılar

Bildiyiniz kimi, uşaqlar böyüklərdən bir qədər fərqli oynaq quruluşuna malikdirlər. Bunu yeniyetmədən öyrənmək daha vacibdir. Bunun bir neçə səbəbi var:

• Birləşdirici toxuma patologiyaları. Belə uşaqlar birgə elastikliyin artması ilə xarakterizə olunur. Əgər bu uşaq oynaqlarda xırıltı və klik nümayiş etdirirsə, bu normal sayılır. Yeganə odur ki, bu uşaqlara çox tez-tez ürək xəstəliyi diaqnozu qoyulur. Buna görə də, bu patologiyanı müəyyən edərkən, kardioloqların nəzarəti altında olmaq tövsiyə olunur. İdeal olaraq, əlbəttə ki, ürəyin işinə diaqnoz qoymaq yaxşıdır ki, bu da gələcəkdə mümkün olan xəstəliyin alovlanmalarını minimuma endirəcək ən uyğun həyat tərzini seçməyə imkan verəcəkdir.
• Qısamüddətli birgə hipermobilite. Bunun səbəbi toxumaların və oynaqların qeyri-bərabər inkişafı hesab olunur, bu, yeniyetmələr üçün olduqca yaygın bir hadisədir, çünki onların artikulyar aparatı mahiyyətcə hələ yetişməmişdir. Buna görə də, oynaqların hərəkəti zamanı vaxtaşırı klik və ya xırıltı kimi xarakterik səsləri eşitmək olduqca təbiidir. Diqqət etməli olduğunuz yeganə şey, bu hadisələrin tamamilə ağrısız olması və narahatlığa səbəb olmamasıdır.

Profilaktik tədbirlər

Dizləriniz çatladıqda, bu vəziyyəti necə müalicə etmək adətən bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilir. Ancaq bu fenomeni azaltmağa və ya tamamilə aradan qaldırmağa yönəlmiş bəzi tədbirlər də var.

Gəlin, əlbəttə ki, hər gün etməli olduğunuz gimnastika ilə başlayaq. Ən çox görülən məşqlərə aşağıdakılar daxildir:

• Çömbəlmək. Onları hər biri on dəfə olmaqla 2 yanaşmada etmək məsləhətdir. Bundan əlavə, oturma vəziyyətində bir neçə saniyə uzanmalısınız.
• Ayaqları sinə nahiyəsinə çəkir.
• "Velosiped" və "qayçı" məşqləri.
• Bundan əlavə, müxtəlif losyonlar, kremlər və isti vanna qəbul etmək özünü çox yaxşı sübut etdi, bu xüsusilə işdə çətin bir gündən sonra kömək edir.
• Alınan başqa bir deməkdir yaxşı rəy, ehtiva edən bir kompresdir portağal şirəsi və bitki yağı.

Ancaq bir daha xatırladırıq ki, yuxarıda göstərilən bütün vasitələrdən istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Sağlam diz ekleminin işləməsi xoşagəlməz hisslər və səslər ilə müşayiət olunmamalıdır. Amma bəzən müəyyən hərəkətlərdən sonra dizlərdə xırıltı şəklində spesifik səslər eşidilir ki, bu da insanı təşvişə salır və sağlam oynağın protez kimi cırıldamasının səbəblərini axtarmağa məcbur edir.

Diz oynağının unikal quruluşuna baxmayaraq, olduqca incə bir orqandır.. Və hər hansı bir diqqətsiz hərəkət ağır yüklər, qidalanmadakı səhvlər, bədənin daxili patologiyaları birgə ciddi dəyişikliklərə səbəb olur, bunu sübut edə bilər. erkən əlamətlər dizlər cırılmağa başlayanda patologiyalar.

Cırıltı səsi incə ola bilər və yalnız çömbəlmək və ya pilləkənlərə qalxmaq kimi müəyyən fəaliyyətləri yerinə yetirərkən baş verir. Ancaq müəyyən patologiyaların olması halında, cırıltı daim mövcud ola bilər, müəyyən hərəkətlər etmək problemlidir və əlavə olaraq dizlər çox ağrıyır.

Qırışma, ilk növbədə, oynaqda yağlanma olmaması ilə əlaqələndirilir. Oynaqların hər hansı bir pozulması və patoloji sürtünmə, diz yağlanmamış protez kimi cırılmağa başlayanda qeyri-təbii səslərin görünüşünə səbəb olur. Ən maraqlısı odur ki, yalnız canlı bir diz cırıldaya bilər və əgər içində həqiqi bir diz varsa müasir protez, cırıltının olması olduqca nadir bir hadisədir.

Fizioloji qırış

Bununla belə, dizdə cırıqların olması həmişə patologiyaların mövcudluğunu göstərmir. Bəzən aktiv hərəkətlər zamanı belə səslər eşidilir: pilləkənlərlə qalxmaq, çömbəlmək. Məcburi əyilmə, əzanın uzadılması və ya maksimum əyilmənin passiv hərəkətləri də ağrısız cırıltı səsi ilə müşayiət oluna bilər.

Bu səslər çox vaxt klikləmə və ya çırtıltı səsləri ilə müşayiət olunur. Diziniz ağrımadığı halda belə səslər həyəcan yaratmamalıdır. Bu, müəyyən hərəkətlərin yığılmış hava kabarcıklarının qırılması ilə müşayiət oluna biləcəyi kavitasiya ilə izah olunur.

Diz oynağı uzun müddət statik vəziyyətdə qaldıqda qığırdaqlararası boşluqlar lazımi miqdarda yağlanmır və diz yenidən əyildikdə qığırdağın sürtünməsi nəticəsində yaranan xarakterik cırıltı səsi eşidilir. Belə səslər sağlamlığa təhlükə yaratmır. Belə bir cırıltı fizioloji olanlardan daha çox psixo-emosional problemlərə səbəb ola bilər.

Patoloji qırışlar

Patoloji xırıltıları bir sıra əlamətlərlə fizioloji xırıltıdan ayırmaq olar:

Bəzi xəstəliklərdə arxa fonda cırıltılar ola bilər yüksəlmiş temperatur, yerli hiperemiya, diz ekleminin şişməsi.

Bir oynağın niyə cırıldığını anlamaq üçün tapmaq lazımdır real səbəblərəsas patoloji.

Fizioloji qıcqırma psixoloji cəhətdən xoşagəlməzdirsə, narahatlıq və ya qıcıqlanma yaradırsa, patoloji, səlahiyyətli bir həll tələb edən real problemə aiddir.

Dizlərin xırdalanmasının səbəbləri

Bəzi patologiyalar olmadan dizlərin bəzən cırıldığını izah edin

Bir neçə faktorla mümkündür:

• ligamentlərin sümük toxumasının hissələri ilə toqquşması;
• mənfi təzyiq nəticəsində yaranan vakuum pop;
• periartikulyar birləşmələrin qırılması.

Patoloji cırıltının səbəbləri olduqca müxtəlifdir və dizlərinizin niyə ağrıdığını və cırıldığını özünüz anlamaq problemli olacaq.

Birgə qeyri-sabitlik

Qıcıqlanan diz ekleminin olması artan hərəkətliliyi göstərə bilər. Birgənin hipermobil hala gəlməsinin bir neçə səbəbi var. Bənzər bir problem xüsusi bir protein - kollagenin istehsalının artması ilə qarşılaşan insanlarla qarşılaşır. Birgə elementlərin tikinti materialına aiddir, lakin daha çox uzanır. Buna görə də, bu patoloji ilə ligamentlər daha da uzanır, bu da birləşmənin qeyri-sabitliyinə səbəb olur.

Tipik olaraq, bu patoloji bir əzanın əyilməsi və ya çömbəlmə zamanı qeyri-təbii cırıltı səsi ilə müşayiət olunur. Belə hallarda, zəif bağların varlığından danışırlar. Zəif bağları olan xəstələr onları gücləndirmək üçün müəyyən məşqlər etməlidirlər.

Yaralanmalar nəticəsində ligamentous aparatla bağlı problemlər yarana bilər. Bağların, menisklərin və tendonların zədələnməsindən sonra artikulyar elementlər tam bərpa oluna bilmir. Buna görə də, zədədən sonra birgə qeyri-sabitlik olduqca yaygındır.

Kondromalaziya və ya patellofemoral sindrom ilə patellar hərəkət pozğunluqları meydana gəldikdə, qapaq və bud sümüyü arasında sürtünmə meydana gəlir. Buna görə də, bir ayağı əyərkən və ya çömbələrkən müəyyən hərəkətlərdən sonra cırıltı səsləri yaranır.

Artroz

Xırıltılar osteoartritin xarakterik bir əlamətidir. Bu patoloji artikulyar səthlərin aşınması ilə əlaqələndirilir. Atipik səslərə əlavə olaraq, artroz, xüsusilə bir müddət hərəkətsizlikdən sonra dizlərdə şiddətli ağrıya səbəb olur. Buna görə də, artrozlu xəstələr dağılmaq üçün xüsusilə səhərlər müəyyən hərəkətlər etməlidirlər.

Bundan əlavə, artroz ilə motor qabiliyyətləri ilə bağlı problemlər yaranır. IN qabaqcıl hallar qığırdaq toxumasının tam və ya qismən məhv edilməsindən sonra xəstələr diz ekleminin protezlə tam dəyişdirilməsini tələb edən birgə tıxanma ilə qarşılaşırlar.

Adətən endoprotezlərdən istifadə edərək diz protezi quraşdırılır. Bununla belə, belə bir əməliyyatın kifayət qədər mürəkkəb və bahalı olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Endoprostetikanın kifayət qədər ciddi səbəbləri olmalıdır. Bundan əlavə, endoprostetika zamanı quraşdırılan protez və ya implantlar həmişə kök salmır və kifayət qədər tələb edir uzun müddətəməliyyatdan sonra reabilitasiya.

Uğurlu endoprotez əməliyyatı ilə protez oynağın hərəkətliliyini bərpa etməyə imkan verir. Ancaq əməliyyatdan sonra cızıltı ilə bağlı problemlər həmişə həll edilmir, xüsusən də diz ekleminin yalnız bir hissəsi protezlə əvəz edilərsə.

Digər birgə problemlər

Uşaqların oynaqları tez-tez cırılır, bu da natamam formalaşmış əzələlər və bağlarla izah olunur. Ancaq yaşlı insanlarda patoloji qıcqırma yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqələndirilir ki, bu da bəzi hallarda oynağı protezlə əvəz etməklə həll edilə bilər.

Hər halda, qırış, birləşmənin imkanlarını kifayət qədər aşan artan yükləri göstərir.

Bükülmə zamanı meydana gələn cızıltı, oynaqda iltihablı proseslərin xəbərçisi ola bilər. Çömbəlmə zamanı və əzaları düzəltdikdən sonra xırıltılı bir səsin görünüşü piylənmə, ağır əşyaların qaldırılması və ya oturaq həyat tərzi ilə əlaqəli artan stressi göstərir.

Uzatma zamanı və ya sonra çatlama tez-tez oynaqlarda duz yataqları olduqda baş verir. Bu patoloji pəhriz səhvləri və ya müəyyən xəstəliklər fonunda baş verir.

Video

Video - Niyə oynaqlar cırılır. Bu nəyə gətirib çıxara bilər?

Bir cızıltı varsa nə etməli?

Sıçrayışı aradan qaldırmaq üçün müəyyən addımlar atmazdan əvvəl, patologiyanın mənşəyini tapmaq və müəyyən edilmiş diaqnoz əsasında hərəkət etmək lazımdır. Yalnız tam müayinədən sonra terapevtik manipulyasiyalara başlaya bilərsiniz.

Qıcıqlanmanın olması həyat tərzi ilə əlaqələndirilirsə, anomaliyaya səbəb olan zərərli amilləri aradan qaldırmağa çalışmalısınız.

Qırışma artan fiziki fəaliyyətlə əlaqələndirilirsə, onu əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq lazımdır.

Qırışmanın səbəbi artan yüklərdirsə, hamam onları aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir yoldur

Bəzən xəstələr hətta işlərini dəyişməli və ya müəyyən idman növlərindən imtina etməli olurlar.

Belə vəziyyətlərdə isti vanna qəbul edə, saunalara və ya buxar hamamlarına baş çəkə bilərsiniz. İstilik prosedurları yorğun dizləri aradan qaldırır.

Yaralanma nəticəsində yaranan qırışlar konservativ və ya müalicə edilə bilər cərrahi yolla. Beləliklə, qançırlar və bağların zədələnməsi halında, funksional istirahətin təmin edilməsi tələb olunur. Bağların yırtılmasından və menisküsün zədələnməsindən sonra tez-tez etmək lazımdır cərrahi korreksiya minimal invaziv üsullardan istifadə etməklə həyata keçirilir.

Qıcıqlanma degenerativ və ya iltihablı proseslərlə təhrik edilirsə, ilk növbədə dərman müalicəsi tələb olunur,

Bunun üçün istifadə olunur:

• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar;
• hormonal dərmanlar;
• kalsium olan dərmanlar;
• vitamin kompleksləri;
• xondroprotektorlar.

Dizdə nəzərəçarpacaq dərəcədə deformasiya olarsa, oynağın protezlə əvəzlənməsi üçün endoprostetik əməliyyat aparılır.

Cırıltı ilə müşayiət olunan hər hansı bir patologiya növü üçün aşağıdakıları etmək məsləhətdir:

1. Müalicəvi gimnastika məşqləri, oynaqları həddindən artıq yükləmədən, əzələ toxumasını gücləndirir və qan axını yaxşılaşdırmaqla qığırdaqlı elementlərin qidalanmasını təmin edir. Dizlərinizlə bağlı probleminiz varsa, hovuzda məşq etməyiniz məsləhətdir. Suda hər hansı bir məşq oynaqları yükləmir, ancaq əzələləri gücləndirməyə kömək edir.
2. Müalicəvi məlhəmlərdən istifadə edərək masaj edin. Cırıldayan zaman tərkibində arı, ilan zəhəri olan məlhəmlərdən, həmçinin bitki mənşəli məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Axşamlar bal ilə masaj çox kömək edir.
3. Elektroforez, lazer və ya şəklində fizioterapiya dalğa terapiyası, maqnit terapiyası. Bu cür prosedurlar metabolik prosesləri və toxuma bərpasını bərpa etməyə kömək edir.

Sonuncu, lakin ən azı cığırtıya qarşı mübarizədə qidalanmadır. Qırışların olması ilə hər hansı birgə patologiyalar üçün ədviyyatlı və duzlu yeməklərdən imtina etməli olacaqsınız. Pəhriz tərəvəz, taxıl və yağsız proteinlə zəngindir.

Hər halda, balanslaşdırılmış bir pəhriz, yuxu və istirahət rejiminə riayət etmək, yüklərin yenidən bölüşdürülməsi və birgə sağlamlığın bərpasına yönəlmiş minimum məşq dəstinin yerinə yetirilməsini əhatə edən profilaktika üsullarını unutmamalıyıq.

Şübhəsiz ki, çoxları vaxtaşırı müəyyən hərəkətlər və ya fiziki fəaliyyətlər edərkən dizlərinin cırıldığını fərq etdi. Diz oynaqlarının cırılması həm təbii, həm də patoloji səbəblərdən ola bilər. Birinci kateqoriya səbəbləri bədənin fizioloji xüsusiyyətlərinə görə yaranır və müalicə tələb etmir. İkinci kateqoriyaya diaqnoz və vaxtında müalicə tələb edən müxtəlif xəstəliklərin inkişafı səbəb ola bilər. Hansı hallarda dizlərin cırılması patologiyaların inkişafının nəticəsidir və onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün bu məqalədə anlamağa çalışacağıq.

Ayaqlarımı əyərkən və düzəldəndə niyə dizlərim cırılır?

Çox sayda hallarda, diz eklemlerinin xırıltısı əsasən təbiidir fizioloji səbəblər, patologiyaların formalaşması ilə əlaqəli olmayan və insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yaratmayan.

Diz oynaqlarının fizioloji cırıltılarına səbəb ola biləcək səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• İdman məşqləri zamanı əzələ gərginliyi.
• Fiziki fəaliyyətə görə ligamentous aparatın funksiyasının pozulması.
• İçərisində hava baloncuklarının yığılması sinovial maye oynaqlar, çökdükdə, dizlərdə xarakterik bir cırıltı meydana gəlir. Dizlər düzəldildikdə yaranan səs kəskin və yüksəkdir. Ağrı və ya narahatlıq ilə müşayiət olunmur.
• Uzun müddət narahat bir vəziyyətdə qalmaq və ya hərəkət etmək. Səs diz oynaqlarının əyilməsi və uzanması zamanı eşidilir. Eyni zamanda, cırıltı səssizdir və kəskin tonallığa malik deyil. Bu vəziyyət müvəqqəti narahatlıq gətirir, bədənin mövqeyini dəyişdirdikdən sonra yox olur.
• Uzun müddətli şaquli, hərəkətsiz bədən mövqeyi. Bu vəziyyətdə, dizlərin artikulyar bağlarının uzanması baş verə bilər ki, bu da əzalarını hərəkət etdirərkən müvəqqəti olaraq cırılmağa səbəb olur. Bu vəziyyət bağ liflərinin zədələnməsi nəticəsində yaranmadığı üçün zədə deyil və heç bir müalicə olmadan öz-özünə keçir.
• Artroskopiyanın aparılması. Bu zaman dizlərdə cırıltılar yan təsir kimi baş verə bilər ki, bu da zamanla öz-özünə yox olur.

Daha çox ciddi görünüş Diz büzülməsi, şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan ciddi xəstəliklərin inkişafı nəticəsində yaranan dizlərin patoloji cırılmasıdır. Diz oynaqlarının xırıltısının baş verməsinin patoloji xarakterini müəyyən etmək üçün onun görünüşünü müşayiət edən bir sıra xüsusiyyətlərə diqqət yetirmək lazımdır:

• Təzahürün xroniki təbiəti. Əzaların hər bir hərəkəti ilə creaking görünür.
• Ağrı və cırıltılar əyilmə, uzanma və qaldırma kimi monoton hərəkətlər zamanı görünür.
• Dizlərdə xırıltı və ağrı fiziki fəaliyyətdə məhdudiyyətlər və ya daha yavaş hərəkət dinamikası ilə tamamlanır.

Bu əlamətlərlə müşayiət olunan dizlərdə cırıltıların baş verməsi gizli xəstəliklərin mövcudluğunu göstərir. Xüsusilə, bu kimi patologiyaların inkişafı ola bilər: diabet, artrit, artroz, böyrək çatışmazlığı, hiperparterioz və digər anormallıqlar. Bu xəstəliklər oynaq və bağ toxumalarının deformasiyasına səbəb olur.

Xarakterik ağrı sindromu və dizlərdə cırıltı ilə müşayiət olunan bu xəstəliklərin səbəbləri bir çox amillərdir.

Həddindən artıq çəki, xüsusən də yetkinlik dövründə bütün sistemlər və orqanlar üçün ciddi bir yükdür. Ürək-damar, qan dövranı və həzm sistemlərində nasazlığa səbəb olur.

Çox tez-tez, diz eklemleri və ayaq əzələləri artan fiziki fəaliyyət, ağır yüklərin qaldırılması, uzun müddət ayaqda durmaq və çömbəlmək ilə əlaqəli peşə vəzifələrini yerinə yetirərkən artan stress yaşayır. Qeyri-kafi yük diz oynaqları da uzun müddət işləmək kimi onların hərəkətliliyinə təsir göstərə bilər. oturma mövqeyi və ya məhdud hərəkət).

Yanlış həyat tərzi: zərərli qidalar yemək, pis vərdişlər.

Diz cırıltısının başqa bir ümumi səbəbi tez-tez sınıqlar və sümük xəsarətləridir. Keçmiş viral infeksiyalar gut inkişafına səbəb olur.

Bu xəstəliklər çox vaxt irsi olur.

Dizinizdə xırtıldayan patoloji səbəblərdən şübhələnirsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Çömbələrkən dizin cırıltısı

Çömbəlmə zamanı diz oynaqlarında xarakterik klik səsləri də ola bilər. Bu fenomen təkcə müxtəlif məşqləri yerinə yetirən idmançıları müşayiət edə bilməz, həm də idmandan uzaq olan insanlarda baş verir. Məsələn, stulda çömbəlmə və ya çömbəlmə zamanı dizlərdə cırıltı ola bilər. Bu fenomenin səbəbləri bunlardır:

• Diz ekleminin və ya onun komponentlərinin bütövlüyünün pozulması: qığırdaq, bağlar və ya sümük
• Qığırdaq və oynaq toxumasının tərkibinin pozulması
• Birləşmədə servikal mayenin olmaması və ya onun tərkibinin pozulması.

Bu patoloji səbəblərin olması diz zədəsi riskini artırır. Üstəlik, bütün bu səbəblər müəyyən amillərin nəticəsidir.

Səhv pəhriz

Qığırdaq və oynaq toxumasının düzgün formalaşması üçün lazım olan qidaların olmaması. Derzlərin tərkibinə xondroitin və qlükozamin kimi komponentlər daxildir. Bu komponentlərin qeyri-kafi istehlakı qığırdaq toxumasının keyfiyyətinə təsir göstərə bilər və birgə komponentlərin tərkibinə vaxtından əvvəl zərər verə bilər. Həmçinin, oynaqların keyfiyyəti servikal maye çatışmazlığına səbəb ola biləcək su qəbulunun olmamasından təsirlənə bilər. Servikal maye artikulyar qığırdaq üçün bir növ sürtkü rolunu oynayır. Birgə mayenin olmaması qığırdaqların bir-birinə sürtülməsinə gətirib çıxarır, narahatlığa və oynaqların xarakterik cırılmasına səbəb olur.

Metabolik pozğunluqlar

Müxtəlif ciddi xəstəliklərə səbəb olan patoloji amil. Bu patoloji ilə bədən lazımi miqdarda lazımi qidaları qəbul edə bilməz, bu da çəki artımına səbəb olur və vaxtında terapevtik müalicə tələb edir.

Yoluxucu və xroniki xəstəliklərin səbəb olduğu bədənin patologiyaları

Birgə daxilində baş verən iltihabi proseslər onun bütövlüyünü poza bilər, bu da erkən mərhələlərdə dizlərin cızıltısı ilə müşayiət olunur.

Həmişə xatırlamalısınız ki, əgər dizlərinizdə xırıltı olur xroniki təbiətçömbəlmə və ya digər hərəkətlər zamanı narahatlıq gətirirsə, bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Dizinizdə bir xırıltı varsa nə etməli?

Dizlərdə xırıltı kimi xoşagəlməz bir fenomendən xilas olmaq üçün ilk növbədə onun baş verməsinin əsas səbəbini müəyyən etmək və müvafiq üsullardan istifadə edərək ona qarşı hərəkət etmək lazımdır. Özünüzü müstəqil şəkildə və ya mütəxəssislərin köməyi ilə müalicə edə bilərsiniz. Diz eklemlerinde cırıltının səbəblərindən asılı olaraq müəyyən tədbirlər görmək lazımdır. Əvvəlcə pəhrizinizi tənzimləməlisiniz. istifadə edin daha çox tərəvəz, vitaminlərlə zəngin meyvələr və daha çox maye içmək. Yağlı, şirin, duzlu, hisə verilmiş qidaların istehlakını məhdudlaşdırın. Dizlərdə xırıltılar həddindən artıq fiziki fəaliyyət və ya zədədən qaynaqlanırsa, fiziki fəaliyyəti azaltmalı, ağır əşyaları qaldırmamalı, qaçış, güc-məşq elementləri və məşqləri əhatə edən idman fəaliyyətlərini məhdudlaşdırmalısınız.

Dizlərdəki böhran hərəkətsizlikdən qaynaqlanırsa və ya oturaq həyat, əksinə, hərəkətliliyi artırmalıdır. Qaçış, gündəlik gəzinti, səhər məşqləri və orta fiziki fəaliyyət oynaqların vəziyyətini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Böyük bədən çəkisi fonunda dizlərdə patoloji cırıltı müşahidə edilə bilər, yəni yüksək yük oynaqlar üçün. Bu vəziyyətdə, çəki azaltmaq və saxlamaq üçün kompleks tədbirlərə əlavə olaraq, endokrinoloqun məsləhətləşməsi lazımdır. Artan çəki ciddi xəstəliklərin nəticəsi ola bilər. Diz zədələri və burulmalarda ağrıları müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaq üçün müxtəlif kompresslər və isidici məlhəmlərdən istifadə etmək olar.

Dizlərdə xırıltının meydana gəlməsinin başqa bir səbəbi artroz kimi bir xəstəliyin inkişafıdır. Artroz ciddi bir birgə patologiyadır. Buna görə də, bu xəstəlik aşkar edilərsə, müayinədən sonra adekvat terapiya təyin edəcək bir revmatoloq və ya cərrahla təcili əlaqə saxlamaq lazımdır. Artroz sağalmaz bir xəstəlikdir, lakin vaxtında görülən tədbirlər sayəsində onun inkişafını dayandırmaq və ya yavaşlatmaq olar. Müayinədən sonra həkim dəqiq diaqnoz qoya, xəstəliyin mərhələsini təyin edə və adekvat müalicəni təyin edə biləcək. Xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq, dərman müalicəsi təyin edilə bilər - iltihabı və ağrıları yatıran dərmanların təyin edilməsi. Elektroforez kimi bir prosedur xəstəliyin inkişafını yavaşlatmağa kömək edir. Elektroforez ilə dərmanlar elektrik cərəyanının təsiri altında kiçik hissəciklərə parçalanır və sonra dərinin yuxarı təbəqəsinə nüfuz edir və oynağın iltihabı yerində hərəkət edir.

Artroz aşkar edildikdə, həyat tərzinizi normallaşdırmaq lazımdır (düzgün yemək, idman oynamaq, pis vərdişlərdən imtina etmək). Artrozun müalicəsində mühüm rol qığırdaqları bərpa edən və oynaqların elastikliyini və hərəkətliliyini bərpa edən dərmanların qəbulu ilə oynayır.

Xəstəliyin artıq irəlilədiyi və irəliləməyə davam etdiyi hallarda zədələnmiş oynağın süni implantla dəyişdirilməsi əməliyyatı aparmaq mümkündür.

Dizlərin çatlamasını necə qarşısını almaq olar

Diz eklemlerinde creaking qarşısını almaq üçün, müvafiq riayət etmək lazımdır profilaktik tədbirlər Bu, onların sağlamlığını və hərəkətliliyini uzun müddət saxlamağa kömək edəcək:

• Düzgün və ölçülü yeyin.
• Fiziki fəaliyyəti düzgün paylayın.
• Mövsümə uyğun geyinin (bədənin sistematik hipotermiyası oynaqların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir).
• Rahat ayaqqabılar seçin (tez-tez hündürdaban ayaqqabılar geymək ayaqlara əlavə stress verir, bu da artrozun inkişafına səbəb ola bilər).
• Oynaqların qığırdaq və əzələ toxumasını gücləndirməyə kömək edən xüsusi məşqlər dəstini yerinə yetirin.

Məşqlər

Diz oynaqlarınızda elastikliyi və hərəkətliliyi qorumağa və diz çökmələrinin qarşısını almağa kömək edəcək bəzi məşqlər var. U

1. "Qayçı" məşqi. Yuxudan sonra ayaqlarınızı uzatmaq üçün mükəmməldir. Arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın, alternativ olaraq məlhəmləri ayaqlarınızla dinamik şəkildə keçin. 8-10 vuruş kifayətdir.
2. "Velosiped" məşqi. Arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı qarnınıza doğru bükün və velosiped sürən kimi pedal çevirməyi simulyasiya edən hərəkətlər edin.
3. Arxa üstə uzanaraq, növbə ilə ayaqlarınızı dizlərdə qaldırın və sinəinizə sıxın, sonra onları irəli uzatın. 5 yanaşma yerinə yetirin.
4. Kresloda oturaraq, ayaqlarınızı yerdən qaldırın və ritmik bir şəkildə silkələyin, diz eklemini 20-30 saniyə bükün.
5. Kresloda qalarkən, dirsəklərinizi kənarlarına söykəyin və kürəyinizi bir az arxaya əyin, ayaqlarınızı yerdən yuxarı qaldırın və "velosiped" məşqini edin.
6. 10-15 çömbəlmə edin, stulun arxasına tutun, dabanlarınızı yerdə saxlayın və ayağa qalxmazdan əvvəl bir neçə saniyə çömbəlmə edin.
7. Yarım çömbəlmə tətbiqində kreslodan yapışaraq, dizlərinizlə hər iki istiqamətdə 5 dairəvi hərəkət edin, məşq zamanı dizləriniz möhkəm bağlanmalıdır.

Bu sadə məşqləri hər gün etmək, xırtıldayan dizlərlə mübarizədə böyük kömək olacaq.

Diz eklemlerinin tendonlarını və bağlarını gücləndirmək üçün xalq müalicəsi

Uzun müddət əcdadlarımız tərəfindən istifadə edilən ənənəvi tibb, diz eklemlerini gücləndirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Onların üstünlüyü ondadır ki, orqanizmə heç bir əks təsir göstərmir və istifadəsi rahatdır. Uzun illər diz oynaqlarınızda sağlam tendonları və bağları saxlamağa kömək edəcək bir neçə resept var:

Yumurta qabığı

dən qabıq çiy yumurta Su ilə yaxşıca yuyun və içəridən ağ filmi çıxarın. Qabıqları toz halına salın, sonra 1 tsp əlavə edin. limon suyu və 1 çay qaşığı. bal Yemək zamanı gündə 1 dəfə 0,5 tsp istifadə edin. Profilaktik kurs 14 gündür.

Comfrey kökü

10 q xırdalanmış kərəviz kökü götürün və ondan 300 ml tökün. qaynar su, qaranlıq yerdə 24 saat dəmləyin. 1 osh qaşığı götürün. l. Gündə 3 dəfə, 10 gün.

Şüyüd və cəfəri

100 q şüyüd və cəfəri götürün, 300 ml tökün. isti su. Yaranan həlimi qaranlıq yerdə 4 saat dəmləyin, gündə 3 dəfə yarım stəkan qəbul edin.

Balqabaq və ya balqabaq toxumu

Hər gün bu tərəvəzlərin kiçik bir ovuc qabığı soyulmuş toxumlarını yemək lazımdır. Onlar oynaqların və bağların gücləndirilməsi üçün əla katalizatordur.

St John's wort və bal

Quru, əzilmiş St John's wort çiçəkləri 3 osh qaşığı. l. 0,5 l tökün. qaynar su, 1 osh qaşığı əlavə edin. l. bal, sərin, süzün, 0,5 osh qaşığı götürün. gündə 3 dəfə.

Profilaktik və ya terapevtik məqsədlər üçün istifadə etmək istəməyinizdən asılı olaraq ənənəvi tibb reseptini seçmək lazımdır. Hal-hazırda, diz eklemlerinin tendonlarını və bağlarını gücləndirmək və müalicə etmək üçün bir çox təsirli xalq müalicəsi və məsləhətlər tapa bilərsiniz. arasında böyük çeşid sizə uyğun məhsulu seçə bilərsiniz.

Dizlər insan orqanizmində mühüm rol oynayır və mürəkkəb bir quruluşa malikdir. Onlar tibia və femurdan ibarətdir. Onların arasında birgə hərəkətliliyə xidmət edən menisküs var. Diz oynağının qığırdaq toxuması ilə örtülməsi səbəbindən dizlərin əyilməsi və uzanması baş verir. Qan damarları qığırdaq toxumasından keçmir.

Bədəndə müntəzəm olaraq qığırdaq üçün qidalanma və sürtkü kimi xidmət edən sinovial maye inkişaf edir. Bu maye artikulyar səthlər arasında yerləşir. Derzlər arasındakı məsafə azaldıqda, xüsusilə gəzinti zamanı bir-birinə qarışmağa başlayırlar və sonra xarakterik bir səs görünür - cırıltı səsi. Buna görə dizlərinizdə bir xırıltı eşidirsiniz.

Qıcıqlanan dizlərin müalicəsi vaxtında başlasa, bu xəstəlik artıq diz ekleminin artrozuna və ya digər xəstəliyə çevrilməməlidir.

Niyə diz oynaqları xırıldayır və cırılır?

İnsanlar sağlam oynaqların necə hərəkət etdiyini eşitmirlər, səssizcə baş verir. Xəstə oynaqlar xarakterik bir səs çıxarır - creaking. Səbəblər fərqli ola bilər:

1. Ağırlıqların qaldırılması. Bu yük diz oynaqlarına mənfi təsir edərək, dizlərdə ağrı və cırıltılara səbəb olur.
2. Balanssız pəhriz, şirin, duzlu və ədviyyatlı qidaların, ədviyyatların həddindən artıq istehlakı. Təcrübə naminə bir neçə həftə ərzində bu məhsullardan imtina etməyə dəyər və nəticə yaxın gələcəkdə nəzərə çarpacaqdır.
3. Daban. Ayağın yerdən qalxması 3-4 sm-dən çox olmamalıdır və bir çox qadın 15 sm-lik dabanlarda gəzməyi bacarır, bu da dizlərdə xırıltıya səbəb ola bilər.
4. Həddindən artıq çəki dizlərdə xırıltılara səbəb ola bilər. Müalicə ilk növbədə arıqlamaq və pəhriz saxlamağa yönəldiləcək.
5. Oturaq həyat tərzi. Həkimlər məsləhət görürlər ki, əgər işiniz oturaqdırsa, vaxtaşırı ayağa qalxıb hərəkət etmək, işdən sonra yeriməyə çalışmaq, idmanla məşğul olmaq və ya ən azından yerində gəzinti formasında gimnastika etmək lazımdır.
6. Yaşlılıq. Bu kateqoriyadan olan insanlar başqalarına nisbətən oynaq xəstəliklərindən daha çox əziyyət çəkirlər.
7. İrsi amil. Adətən birgə xəstəliklər irsi xarakter daşıyır.

Əzələ-skelet sisteminin pozğunluğu inkişaf etməyə başlayanda, artrozun başlama ehtimalı bir neçə dəfə artır.

Xəstəliyin başlanğıcında qığırdaq səthi deformasiyaya uğrayır və qeyri-bərabər olur. Quru olur və elastikliyini itirir. Qığırdaq kalsiumu itirir. Bu cür dəyişikliklər əsasən insan bədəninin bütün təzyiqini götürən qığırdaqların ortasında baş verir. Əsasən amortizator kimi fəaliyyət göstərir. Qığırdaq bu funksiyanı itirdikdə, sümüklərə qoyulan stressin miqdarı artır.

Sonra sümüklər arasında astar rolunu oynayan qığırdaq toxuması incələşir və xırıltı effekti yaranır. Bu, insanlarda hərəkətsizlik və anatomik qüsurlar səbəbindən meydana gələn dizlərin sözdə artrozudur. Bir insanın nəticədə əldə etdiyi ikincil artroz da var yoluxucu lezyonlar sümük və ya toxuma hipoksiyası, həm yumşaq, həm də sümük. Belə hallarda bir adam dizlərdə ağrı və xarakterik klik yaşayır.

Həkimlər məsləhət görürlər: dizlərinizdə xarakterik bir cırıltı eşidən kimi dərhal bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Müayinədən sonra mütəxəssis düzgün müalicəni təyin edəcək.

Və nə qədər tez başlasa, xəstəlik bir o qədər tez keçəcək və xəstəliyin daha inkişaf etmiş bir versiyasına çevrilməyəcəkdir.

Ağrı səbəbləri

Diz oynağının quruluşu

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, dizlərdə cırıqların səbəbləri ola bilər:

1. Bursit (bursanı təsir edir), tendonit (tendonun faringiti baş verir) kimi oynaqların xəstəliyi və iltihablı vəziyyəti. Yumşaq toxumaların xəstəliyi, gəzinti zamanı ligamentlərin sümüklərin relyefinə toxunması və tipik bir səs meydana gəlməsi ilə əlaqədardır. Bir qayda olaraq, ağrı ilə müşayiət olunur.
2. Artroz. Aralarında işləməyə uyğun gəlmədikdə artikulyar qığırdaq, sonra dizlərdə, barmaqlarda və dirsəklərdə cırıltı görünür.
3. Oynaqlarda yaşa bağlı dəyişikliklər, ortaya çıxan artrozun ilk əlamətləri olmadan inkişaf edən qırışlara kömək edir.
4. Birgə zədə. Tək və yüksək səsli bir cızıltının görünüşü tendonun, bağın, menisküsün pozulmasının natamam və ya tam qırılması və əlavə olaraq, sümükün dərin bir çatlaması və sınığı ola bilər. İdmançılar, əsasən, birgə qeyri-sabitliyə səbəb olan xroniki zədələrə digərlərindən daha çox həssasdırlar. Nəticədə, dizdə cırıltı hissi post-travmatik artrozun meydana gəlməsini siqnal edə bilər.
5. Sinovial bursada duzların görünüşü mikroskopik artritdir, dizdə cırıltının əsas səbəbləri. Axı, oynağın səthində meydana gələn iltihab onu qeyri-bərabər edir və nəticədə hərəkət zamanı cırıltıya səbəb olur.

Bütün bu xəstəliklər dizlərdə xırıltının niyə baş verdiyi sualına tam cavab verir.

Xəstəliyin əsas simptomu kimi diz ekleminde ağrı

Dizlərdə cırıltı var aşağıdakı simptomlar:

1. Çox nəzərə çarpır və ən kiçik bir hərəkətdə görünür.
2. Qıcıqlanma görünüşü ilə yanaşı, bir insan ağrı yaşayır. Dizdə şişlik və iltihab görünür. Sonradan insanın hərəkət etməsi çətinləşir.

Bu əlamətlər qığırdaqların incəlməsi nəticəsində ortaya çıxarsa, insanda artroz inkişaf etməyə başlayır.

Bu, qığırdaqların pis qidalanması səbəbindən baş verir və qığırdaq aşınması prosesi onun yenilənməsinə üstünlük verir.

Dizdə cırıltının meydana gəlməsinin bir neçə mərhələsi var:

1. Xırıltı və ağrı zaman-zaman, əsasən fiziki güc və ya hipotermi zamanı baş verir.
2. Qırış aydın şəkildə ifadə edilir. Qığırdaq daha incə olur və rentgen bu proses artıq nəzərə çarpır. Sümük deformasiyası başlayır və duzlar adlanan böyümələr görünür. İkinci mərhələ aşağıdakı simptomların görünüşü ilə xarakterizə olunur: ağrı, oynaqlarda daimi creaking (hətta kiçik fiziki güclə). Xəstəlik xroniki formada inkişaf etməyə başlayır.
3. Qığırdaq məhv olur, onun bütün səthi çapıq toxuması ilə doldurulur. Bu mərhələ inkişaf etmiş xəstəlik hesab olunur. Xəstəliyin üçüncü mərhələsi olan insanlar nadir hallarda həkimlərə müraciət edirlər. Bunun niyə baş verdiyini yalnız xəstələrin özləri bilir.

Çox vaxt yaşlı insanlar diz ekleminde ağrı və cırıltı ilə müraciət edirlər. Amma dizində cırıltı ilə bağlı şikayətlərlə qəbula gələn gənclərdən çoxlu müraciətlər olur. Səbəb isə oturaq həyat tərzidir.

Çox vaxt kompüter və televizor ekranı qarşısında keçir. Bütün bunlar onların fiziki vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Ağır atletika və yükləyicilər kimi tez-tez ağır fiziki fəaliyyət də bu cür problemlərə yol açır.

Dizləriniz ağrıyırsa nə etməli?

Hər hansı bir birgə xəstəlik ağrı ilə müşayiət olunur. İlkin mərhələdə dizdə cırıltı aşağıdakı yollarla müalicə edilməlidir:

Kəskin ağrı üçün dərmanları birbaşa birgə daxil edin

1. Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar. İstifadə kursu 10-15 gündür, əsasən ağrıları aradan qaldırmaq, iltihabı və xəstəliyin digər əlamətlərini azaltmaq üçün. İbuprofen, ketonal, diklofenak, voltaren, ketoprofen tabletlərdə, əlavə olaraq, məlhəm və jel şəklində - emulgel və fastumgel şəklində təyin edilir. Həkimlər adətən NSAİİ-lərin xarici istifadəsinə üstünlük verirlər, çünki xüsusi göstərişlər olmadan (şişkinlik, şiddətli ağrı) mədə və bağırsaqlara mənfi təsir göstərir.
2. Vitaminlər və makroelementlər - kalsium, dəmir, fosfor, sink, B, E, A qruplarının vitaminləri.
3. Xondroprotektorlar - qlükozamin və xondroitin preparatları. Onlar qığırdaqlı oynaq toxumasının bərpasında mütərəqqi bir üsuldur. Onlar uzun müddətli ağızdan istifadə və ya birgə boşluğa inyeksiya ilə ən təsirli olurlar. Müalicə kursu 10 gün, ildə 4-5 dəfədir. Degenerativ dəyişikliklər riski yoxdursa, monoterapiyadan istifadə edilə bilər.
4. Hialuron turşusu dərmanları oynaqlara yeridilir. Bu dərman təbii sürtkü yağını (sinovial maye) tamamilə əvəz etməyə hazırdır, beləliklə oynağın əla hərəkətliliyinə zəmanət verir. Nəticədə dizlərdə xırıltı və cırıltılar yox olacaq.
5. Pəhriz əlavələri əsasən kollagen preparatlarıdır. Onlar sinovial mayenin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, onu lazımi mikroelementlər və amin turşuları ilə əlavə etməyə, yumşaq və sümük toxumalarının, tendonların və bağların liflərini gücləndirməyə mükəmməl kömək edir.

Xarici müalicə adətən təbii bitki elementləri (cinquefoil, comfrey), arı və ya ilan zəhəri olan məlhəmlərin istifadəsini nəzərdə tutur və dimexidine ilə sıxılır.

Birgə ağrı: tablet və məlhəm olmadan müalicə

Dərmanlar kömək etmirsə, xırıltılı dizləri necə müalicə etmək olar? Məlhəm və kremlər ala bilmirsinizsə nə etməli?

Qeyri-dərman fizioterapevtik müalicələr və xırıltılı dizlərin müalicəsi üçün məsləhətlər:

1. Bəzən oynaqları boşaltmaq, oynaqları istirahət və immobilizasiya vəziyyəti ilə təmin etmək lazımdır. Əsasən diz yastıqları, sarğılar və elastik sarğılar istifadə olunur.
2. Fizioterapiya təyin edilir: UHF, maqnit terapiyası və şok dalğa terapiyası.
3. Fiziki məşqlər, üzgüçülük, aerobika, fizioterapiya. Velosiped sürmək və konki sürmək, əlbəttə ki, bütün təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etməklə çox faydalıdır.
4. Masaj. Oynaqlarınızı qızdırmaq və dizlərinizdə xırıltıları azaltmaq üçün hər gün yüngül fiziki məşqlər etməlisiniz:

• arxa üstə uzanın, ayaqları uzadın: dizdən əyilmək və döşəmə boyunca sürüşmək, ayağınızı mədəyə qaldırın, sonra dizinizlə sinənizə çatmaq;
• squats effektivdir (əllərinizi qarşınızda saxlayın);
• ayaq üstə, növbə ilə dizlərinizi bükün və dizlərinizlə qarnınıza çatmağa çalışın;
• ayaq üstə, növbə ilə ayaqlarınızı dizlərdə bükün və yanlara doğru hərəkət etdirin (eyni məşq yalançı vəziyyətdə edilə bilər).

Sağlam oynaqlar həmişə gəncliyin açarı hesab edilmişdir. Sağlamlığınızı və çəkinizi izləmək, düzgün yemək və pis vərdişlərdən sui-istifadə etməməyə çalışmaq lazımdır. Səhər acqarına bir stəkan su içmək lazımdır. İstehlak olunan mayenin həcmi gündə 2 litr olmalıdır.

Birgə hərəkətliliyi qorumaq və qırışların baş verməsini azaltmaq üçün aktiv həyat tərzi sürməli, məşqlər və məşq etməlisiniz.

Buna görə səhər məşqləri etmək tövsiyə olunur.

Fiziki fəaliyyətdən əvvəl oynaqlarınızı qorumaq üçün əvvəlcə məşqdən əvvəl istiləşmə etməlisiniz. Xüsusilə qışda oynaqlara zərər verməməyə çalışın. Və nə zaman ən kiçik görünüş Dizinizdə ağrı və ya şişlik hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin. Bu kiçik məsləhətlər sizə xırıltılı dizlər kimi xəstəliklərdən qaçmağa kömək edəcək. Sağlam olun!

Bükülmə və düzəldərkən dizlərdə xırtıldama

Diz oynağı insan bədəninin ən böyük oynaqlarından biridir. Xüsusilə müxtəlif patoloji şəraitdə böyük stressə məruz qalır. Normal vəziyyətdə diz eklemi yaxşı yağlanmış mexanizm kimi fəaliyyət göstərir, lakin bəzi hallarda bir adam əyilərkən və uzanarkən dizdə xırıltılı bir səs eşidir, bu da həkimlə məsləhətləşməni tələb edir. Belə bir səs dağıdıcı proseslərin inkişafını göstərə bilər, buna görə müalicə mümkün qədər erkən başlamalıdır.

Patoloji vəziyyətin inkişafına səbəb olan amillər

Birgə nahiyədə xırtıldama, artıq bədən çəkisi, o cümlədən hamilə qadınlarda, oynağa artan yüklər onun məhvinə səbəb olduqda və oturaq həyat tərzindən, əyilmə və ya hərəkət edərkən dizlərdə sinovial mayedə əmələ gələn qabarcıqların partlaması nəticəsində yarana bilər.

Çox vaxt aşağıdakı xəstəliklərin inkişafı bir böhranın görünüşünə səbəb olur:

1. Qonartroz

Bu xəstəlik, diz ekleminde qığırdaq toxumasının aşınması və yırtılması ilə oynaqda artan yüklər nəticəsində daha da məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur. Qonartroz ilkin və ikincili formalarda baş verə bilər.

İlkin mərhələdə səhər ağrısı qeyd olunur, sonradan qalıcı ola bilər. İltihabi proses irəlilədikdə, xəstə hərəkət etməkdə çətinlik çəkir, dizdə motor amplitudasının kəskin məhdudlaşdırılması ilə onun oynaqları əyilərkən cırılmağa və ağrıya başlayır.

2. Romatoid artrit

Bu xəstəlik xroniki yoluxucu xarakter daşıyır və xəstənin əlilliyinə səbəb ola bilər. Romatoid artrit ən çox yetkin yaşda olan qadınlarda baş verir, bu da orqanizmdə hormonal və yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqələndirilir.

Xəstəliyin xarakterik simptomları oynaqda deformasiya dəyişiklikləri və onun şişməsi ehtimalı ilə özünü göstərir. Birgə basaraq və əyildikdə ciddi şəkildə zərər verə bilər və yuxudan sonra uzanarkən dizin kəskin müqaviməti var. Xüsusilə ağır hallarda quadriseps femoris əzələsinin tam və ya qismən atrofiyası mümkündür.

3. Gut

Bu xəstəlik əksər hallarda xəstənin sonrakı əlilliyi olan motor fəaliyyətinin itirilməsinə səbəb olur. Ən çox 40 yaşdan yuxarı kişilər arasında rast gəlinir. Qadınlarda gut daha şiddətlidir. Gutun əsas simptomları (oynada sidik turşusu duzlarının yığılması) dözülməz ağrı hücumudur (əsasən gecələr), hətta güclü dərmanların köməyi ilə də aradan qaldırıla bilməz.

Xəstədə kəskin şəkildə məhdud uzanan hərəkətlər var, xoşagəlməz bir böhran eşidilir və təsirlənmiş ərazinin hiperemiyası və hipertermi mümkündür.

4. Hipermobillik sindromu

Bir qayda olaraq, birgə elastiklik miras alınır və hipermobilite sindromunun inkişafı iltihab prosesi və zülal mübadiləsinin pozulmasına kömək edən nevroloji və hormonal pozğunluqlar nəticəsində mümkündür. Tez-tez, oynaqlarda hipermobilite, ikincil olaraq, bağ aparatının dislokasiyasından və burkulmasından sonra inkişaf edir. Bu xəstəliyin əsas əlaməti oynaq yükləndikdə xoşagəlməz xırtıldayan səs və kəskin ağrıdır.

5. Menisküs zədələnməsi

Bükülmə və uzanma zamanı dizlərdə xırıltı səsinin eşidildiyi ən çox rast gəlinən problem, ani bir hərəkət nəticəsində menisküsün zədələnməsidir. Daha dərin diaqnostik müayinə birgə boşluqda qan və sürtkü yağının yığılmasını aşkar edir.

Öz-özünə sağalma yalnız menisküsün qanla yaxşı təmin olunan parakapsulyar zonası zədələndikdə baş verə bilər. Menisküsün avaskulyar, sözdə ağ zonası zədələnirsə, əməliyyat olmadan müalicə mümkün deyil.

6. Osteoporoz (fosfor-kalium çatışmazlığı)

Sümük toxumasının strukturunda lazımi kalsium və fosfor konsentrasiyası pozulursa, osteoporoz inkişaf edə bilər. Bu patoloji vəziyyət hormonal balanssızlıqlar, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, balanssız pəhriz, mədəaltı vəzi, böyrək, qaraciyər xəstəlikləri və s.

Xəstəlik, çömbəlmək və ya dizinizi əymək zamanı xarakterik xırıltı səsləri ilə müşayiət olunur. Motor fəaliyyətinin amplitüdü kəskin şəkildə məhdudlaşır.

7. Xondromatoz

Diz bölgəsində bir böhran ilə baş verən xəstəliyin etiologiyası tam başa düşülməmişdir, lakin ən çox xondromatoz peşəkar idmançılarda və kəskin yoluxucu prosesdən əziyyət çəkən xəstələrdə baş verir. Yaranan xondromatoz bədən yavaş-yavaş birgə kapsuldan ayrılır, zədələnməyə başlayır və sonradan funksionallığın pozulması ilə çimdiklənməyə səbəb olur.

Kondromatozun inkişafının sabit bir mərhələsi ilə bədənin formalaşması bir müddət sonra dayanır. Proqressiv mərhələ davam edən iltihab prosesi ilə müşayiət olunur. Xəstəliyin simptomları romatoid artritə bənzəyir.

8. Bursit

Sinovial bursada iltihab prosesi birgə boşluqda eksudatın yığılması fonunda baş verir. Bursitin səbəbləri ən çox kiçik xəsarətlər, çürüklər və oynaqda artan fiziki stressdir.

Bursit ilə, hərəkət edərkən diz bölgəsində xırıltılı bir səs var, ağrılı simptomlar, sinovial bursada mayenin yığılması nəticəsində diz bölgəsində geniş şişkinliyin inkişafı, hiperemiya, limfadenit, hipertermiya, güc itkisi, və ürəkbulanma.

9. Osteoxondrit dissekansları

Bu xəstəlik oynaqdan kiçik bir qığırdaq parçasının soyulması ilə müşayiət olunur. Xəstəlik bir neçə mərhələdə baş verir:

• ilk mərhələdə qığırdaq toxumasının bir parçası əvvəlcə yumşalır və sonra ölür. Bu vəziyyətdə yüngül ağrı meydana gəlir və soyulmuş plitə aydın bir sərhədə malikdir;
• ikinci və üçüncü mərhələdə sinovial membranın iltihabı ilə orta dərəcədə ağrı görünür. Bu zaman nekrotik toxuma oynağın səthindən qopmadan yerdəyişmə olur. Bu mərhələdə, hərəkət edərkən dizin necə sıxıldığını eşidə bilərsiniz, bundan sonra bu sahədə ağrı kifayət qədər uzun müddət davam edir;
• son, 4-cü mərhələdə nekrotik toxuma oynaqdan ayrılır və onun boşluğuna köçürülür. Bu vəziyyətdə iltihablı simptomlar tələffüz olunur, diz bölgəsində ağrılar artır və içindəki hərəkətlər demək olar ki, tamamilə bloklanır.

Müalicə edilməzsə, xəstə oynaqların funksionallığını itirir və tam və ya qismən əlillik ilə üzləşir.

10. Osteofitlər

Osteofitlər metabolik pozğunluqlar, osteoartrit və artan fiziki fəaliyyət nəticəsində qığırdaq toxumasından böyüyən sümük böyümələridir.

11. Müxtəlif xəsarətlər və zərərlər

Bir burkulma və ya yaralanma nəticəsində diz xırdalanması mümkündür. Ən çox yaralanan sümüklər tibia və diz qapağı. Yaralanmaların əksəriyyəti yıxılma zamanı dizə vurulduqda və ya xəstə qəfil çömbəldikdə baş verir.

Köçürüldükdə, sümük parçaları sinir uclarına zərər verə bilər, bu ən təhlükəlidir və birgə hərəkətsizliyə səbəb ola bilər. Diz yerindən çıxdıqda, ağrı, deformasiya, ayağın qeyri-təbii mövqeyi, dizin hiperemiyası və şişməsi ilə müşayiət olunan xarakterik kliklər mümkündür.

Uşaqlarda oynaqların xırıltısının səbəbləri

Bir çox valideynlər körpələrində çömbəlmə zamanı dizdə bir böhranın niyə baş verdiyindən narahatdırlar, lakin hər kəs bu vəziyyətin patoloji olmadığını bilmir. Uşaqlarda diz bölgəsində xırıltının ümumi səbəbi skeletin formalaşmasının uzun mərhələsidir, uşaqlıq dövründə bağlar yüksək elastikdir və hərəkətdə fəal iştirak edir. Bunun nəticəsində intraartikulyar maye qaz (vakuum) qabarcıqları əmələ gətirir ki, bu da partlayarkən yüksək səsli kliklərlə müşayiət olunur.

Bundan əlavə, yetkinlik və dəyişikliklər zamanı diz nahiyəsində xırtıldama və klikləmə mümkündür hormonal səviyyələr. Bu vəziyyət sümüklərin sürətlə böyüməsinə səbəb olur, lakin bağlar və əzələlər daha yavaş inkişaf edir.

Bundan əlavə, kavitasiya effekti (köpük əmələ gəlməsi) pozulduqda, çömelmə zamanı uşaqların dizləri çatlayır. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu patoloji vəziyyət xəstə böyüdükcə (16 yaşdan) öz-özünə keçə bilər.

Patoloji vəziyyət bir uşaqda ciddi şəkildə inkişaf edərsə, xüsusilə ikincil infeksiya halında, dərhal diaqnoz və sonrakı müalicə tələb olunur.

Diaqnostika

Müəyyən hərəkətlər zamanı və ya sakit bir vəziyyətdə dizin çatlaya bilməsinin səbəbini aydınlaşdırmaq üçün nəticələrinə əsasən əlavə terapiya təyin olunan diaqnostik tədbirlər həyata keçirmək lazımdır.

İlk növbədə, xəstənin xarici müayinəsi aparılır və peşə fəaliyyətinin şərtləri, idman yükləri, mümkün birgə zədə və fiziki fəaliyyət nəzərə alınmaqla anamnestik məlumatlar dəqiqləşdirilir. Patoloji vəziyyətin diaqnozu zamanı həkimin əsas vəzifələri müşayiət olunan xəstəliklərin mövcudluğunu müəyyən etmək və irsi faktoru aydınlaşdırmaqdır.

Şiddətli ağrı hücumu ilə müşayiət olunan çömbəlmə zamanı xəstə dizlərdə bir böhrandan narahatdırsa, həkim aşağıdakıları təyin edə bilər:

• birgə ultrasəs;
• sidik və qan testlərinin nəticələri;
• oynağın rentgen müayinəsi;
• oynağın artroskopiyası və CT;
• MRT və radionuklidlərin müayinəsi.

Bundan əlavə, zəruri hallarda sinovial mayenin müayinəsi təyin edilir.

Bütün lazımi diaqnostik tədbirləri tamamladıqdan sonra, diz bölgəsində xırıltının müəyyən edilmiş səbəbindən asılı olaraq fərdi müalicə rejimi seçilir.

Müalicə

Çömbəlmə zamanı diz bölgəsində xırıltının səbəbini aradan qaldırmaq üçün motor fəaliyyətinin sonrakı bərpası ilə müalicəyə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb olunur.

Kompleks terapiya daxildir:

• təsirlənmiş əzanın immobilizasiyası;
• çəki azaltmaq və nəzarət etmək üçün aşağı kalorili bir pəhriz izləmək;
• bədəndə xroniki xəstəliklərin aradan qaldırılması;
• xarici və daxili istifadə dərmanlar məlhəmlər, gellər və kompreslər daxil olmaqla;
• vitamin terapiyası, masaj və məşq terapiyasının təyin edilməsi;
• fiziki prosedurların aparılması, lazer terapiyası, maqnit terapiyası, ultrasəs müayinəsi;
• müalicəvi palçıq, üzgüçülük, duz vannalarının istifadəsi.

Ağır hallarda, dərmanların intraartikulyar enjeksiyonları və ya cərrahi müdaxilə.

Yalnız bu problemlə məşğul olan yüksək ixtisaslı mütəxəssis, niyə birgə böhranlar sualına cavab verə bilər. Müalicə müəyyən bir sxemə uyğun olaraq həyata keçirilir və daxildir:

Məlhəmlər

Qeyri-steroid antiinflamatuar məlhəmlərin köməyi ilə əyilərkən oynaq bölgəsində xırtıldayanların müalicəsi tövsiyə olunur, təsirlənmiş ərazinin şişməsini azaldır, ağrı simptomlarını və iltihab prosesini aradan qaldırır.

Ən məşhur xarici vasitələr bunlardır:

• Ortofen;
• ketoprofen;
• Nise;
• nimesulid;
• Artrosilen və s.

Çırpınmanın müalicəsində isidici məlhəmlər (Viprosal, Espol, Apizatron, Nayatoks və s.) qan dövranını artırmaq, damar tonunu normallaşdırmaq, metabolik prosesləri aktivləşdirmək və qığırdaqların qidalanmasını yaxşılaşdırmaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur.

Məşq terapiyası

Klassik kompleks səhər, oturan və ya yatarkən həyata keçirilir:

• yatarkən xəstəyə qolları və ayaqları ilə uzanmaq tövsiyə olunur;
• Mövqeyi dəyişdirmədən, ayaqlarınızı çarpayının səthindən qaldırmadan hər iki dizini bükməlisiniz (15-20 dəfə);
• "velosiped" yavaş-yavaş, əvvəlcə 10 dəfə irəli, sonra isə əks istiqamətdə aparılır;
• Sonra, stulda oturmaq, əllərinizi sərbəst yerləşdirmək və dizlərinizi 10-15 saniyə yüngülcə silkələmək tövsiyə olunur;
• kreslonun arxasını tutaraq, aşağı vəziyyətdə 2-3 saniyə gecikmə ilə ən azı 10-12 dəfə çömbəlmək tövsiyə olunur;
• xəstəyə kürsüyə söykənmək və dizlərini fırlatmaq (8 dəfə) tövsiyə olunur, dabanını yerdən qaldırmadan, bu məşq sayəsində əyilmiş oynaqda qan dövranı artır.

Təcrübəli təlimatçı yaxınlıqda olarsa, gimnastika ilə məşğul olmaq rahatdır, lakin belədir özünü icra də qadağan edilmir, ancaq əvvəlcədən təlimat verildikdən sonra. Bundan əlavə, diz ekleminde bir böhran olduqda, masaj effektiv təsir göstərir, oynağın hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa və orada qan dövranını artırmağa imkan verir. Masajı mütəmadi olaraq yerinə yetirmək vacibdir, hər məşqdə ən azı 7 dəfə çalışın.

Bütün hallarda masaj, ilk növbədə, təsirlənmiş ərazinin özünə tədricən keçidlə birgə ətrafında vuruş, yumşaq hərəkətlərlə başlamalı və bitməlidir. Prosedura xurmanın dairəvi fırlanması, tədricən dairəvi hərəkətlə yüngül təzyiq daxildir. Sonra, tıqqıltı barmaqların ucları ilə və xurma (kənar) ilə saat yönünde və əks istiqamətdə tərcümə hərəkəti ilə həyata keçirilir.

Diz ekleminde əyilmə zamanı xoşagəlməz bir böhranın müxtəlif patoloji şərtlərə səbəb ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır, buna görə də təcrübəli bir mütəxəssislə vaxtında məsləhətləşmək çox vacibdir. Çömbələrkən dizlərdə xırıltının qarşısını almaq mümkündür diqqətli diqqət Kimə öz sağlamlığı və oynaqların vəziyyəti.

Hərəkət həyatdır. İnsanlar üçün bu ifadənin fiziki hərəkətdən tutmuş zehni inkişafa qədər müxtəlif şərhləri var. Bununla belə, əsas hərəkətverici qüvvə insanın təkamülü dik yerişdir. Əcdadımız ancaq, obrazlı desək, dizlərindən qalxaraq, ağlabatan insana çevrilə bildi.

Bu nailiyyətlə yanaşı, insanlar bir dəstə fizioloji problemlər də qazandılar. Onurğa və oynaqlarla əlaqəli tez-tez xəstəliklərə görə təkamülə təşəkkür etməliyik. Məhz o, Yer kürəsinin sulu genişliklərini sakitcə şumlayan orqanizmdən, quruda dik yerimək üçün tamamilə yararsız bir quruluşa malik ikiayaqlı bir canlıdan əmələ gəlmişdir.

Yəqin buna görə də bədəni suya batırarkən insan rahatlıq vəziyyəti yaşayır.

Təkamül diz çöküb amansızdır

İnsanlarda təkamüldən ən çox ayaqların oynaqları əziyyət çəkir. Onlar daşımaq üçün nəzərdə tutulmayan bir yük daşımalıdırlar. Xüsusilə dizlərimizə dəyir. Anatomik arayış kitabına baxsanız, diz olduqca sadədir. Bud sümüyü tibia üzərində dayanır, onların təmas yerində diz qapağı və oynaq kapsulları ilə örtülmüş qığırdaqlar və yağlar var. Meniskus, sinovium və tendon da var.

Ağrı nə deməkdir?

Bir insanın dizləri əyilərkən ağrıyarkən ağrı təsirlərindən yaranan narahatlıqdan xilas olması vacibdir. Bir çox insanlar uyuşmaq üçün ağrı kəsici məlhəmlər, kremlər və həblərdən istifadə edirlər həyəcanlar. Unudurlar Əsas səbəb ağrının meydana gəlməsi. Axı, hər kəs mükəmməl başa düşür ki, sümüklər, bağlar və əzələlər öz-özünə zərər vermir. Ağrı, bədənin müəyyən bölgələrində problemləri bildirən sinir sistemindən qaynaqlanır. O, sahibindən bu vəziyyətdə ayağın vəziyyətinə diqqət yetirməsini xahiş edir.

Diz zədələri

Qucağımıza düşən gözlənilməz halların sayını izləsəydik, zərərin miqdarından sadəcə dəhşətə gələrdik. Dizlərimiz kənardan kornukopiya kimi üzərimizə düşən zədələrə açıq şəkildə həssasdır və meniskimiz əziyyət çəkir. Bu, sümüklər arasında yatan və bütün lazımi maddələri ehtiva edən maddədir. Nəticələrini düşünmədən ayağımızı zədələyirik. Yalnız əməliyyat masasında başa düşürük ki, menisk və dizlə daha diqqətli olmalıydıq.

Əzalarının sınıqlarından əziyyət çəkən insanlar özlərini xüsusi bir patoloji ilə bəxş edirlər. Derzlərdə iltihablı proseslər onlar üçün həyatlarının qalan hissəsi üçün təmin edilir, çünki ayaqları eyni dərəcədə hərəkət və maddələr mübadiləsinin lazımi həndəsəsini almayacaq.

Doğuş zamanı müalicə olunan patologiyalar

Tədqiqatın saflığı üçün, diz ekleminin xəstəliklərinin siyahısından, nadir olsa da, baş verən anadangəlmə patologiyaları atacağıq. Yenidoğulmuşlarda ən çox rast gəlinən problemlər patella ilə bağlı problemlərdir - lobulyasiya, dislokasiyalar. Bunları izah etmək çətindir. Ehtimal ki, bu cür anomaliyaların səbəblərini genetika və ya axtarmaq lazımdır zərərli təsirlər xarici stimullar tərəfindən embrion üzərində. Buna görə də bu xəstəliklərdən necə qorunmağın cavabı hazırda məlum deyil.

Qarşı mübarizədə anadangəlmə dislokasiyalar Standart müalicə prosedurları dəsti kömək edir:

• İlk növbədə, təsir fizioterapiya vasitəsilə əldə edilir. Körpənin formalaşmamış sümük toxuması asanlıqla düzəldilir və lazımi formaya gətirilir;
• kalsium ilə elektroforez;
• Pisləşməmək üçün dizlik taxmaq məcburidir;
• Lazım gələrsə, diz qapağının yerini dəyişdirin, sonra isə gipslə bərkidin;
• Əməliyyat yalnız son çarə olaraq təyin edilir. Dislokasiyanın növündən asılı olaraq əməliyyatlar 5-6 yaşlarında müəyyən edilmiş texnikaya uyğun aparılır. Cərrahi müdaxilənin 50-dən çox üsulu var.

Diz xəstəlikləri haradan və niyə yaranır və onlarla nə etmək lazımdır?

Xəstəliyin baş verməsinin təbiətindən asılı olaraq, onlar şərti kateqoriyalara bölünür:

• İltihabi. Patogenlər infeksiyalar və ya hipotermiya ola bilər. Bədəndə iltihablı proseslər baş verdikdə baş verir və əyilmə və uzanma zamanı ağrı dizdə görünür, iltihablı birləşmə üçün müalicə təyin edilir;
• Distrofik. Ümumi insan distrofiyası ilə bənzətmə ilə yerli artikulyar distrofiya ilə paralellik çəkmək olar. Qüsur zəruri maddələr oynağın toxumalarını qidalandırmaq onun vaxtından əvvəl aşınmasına səbəb olur;
• Travmatik. İnsanda ən çox rast gəlinən ağrı diz yaralanmalarından qaynaqlanır və yenə xəstəlik özünü bükmə və uzanma zamanı diz oynağındakı ağrılarla göstərir. Bu oynağı zədələmək asandır, uğursuz enişdən sonra dizə vurulan banal zərbələri qeyd etməmək, gərgin hərəkət zamanı ayağınızı səhv yerləşdirmək kifayətdir.

Ancaq məqalədə diz ağrısının səbəblərinə diqqət yetirilir. Buna görə də, xəstəliyin ağırlaşması haqqında ətraflı məlumat vermədən hər bir kateqoriyanı nəzərdən keçirəcəyik.

İltihabi proseslər

Ümumiyyətlə, artritin bütün bu əlamətləri bütün insan oynaqlarına xasdır. Bu, iltihablı proseslərin ilkin mərhələsidir, onlar birgə periartikulyar bölgələrdən başlayır, tədricən diz içərisində hərəkət edirlər. Bütün bədənin cərrahi kompleks müalicəsi lazımdır, çünki iltihab bədənin, orqanların və oynaqların yeni sahələrinə təsir göstərə bilər. Artrit oynağa nə qədər dərindən nüfuz edərsə, fəsadlar bir o qədər güclü olar, sürtgü istehsal edən bütün toxumalar təsirlənir. Müvafiq olaraq, qığırdaq məhv edilir və ligamentlərə yük həddindən artıq artır. Beləliklə, iltihab bursalara - tendon kapsullarına təsir etdikdə artrit bursitə çevrilir.

Diz əyilərkən və düzəldərkən istirahətdə və ağrıda bərabər şəkildə ifadə edilir. Bu, xəstəliyin mexanizmi ilə izah olunur - iltihablı proseslərin təsiri altında, bursalar irin və ya mayenin yığılması səbəbindən uzanır, daha çox, ağrı təsiri daha güclüdür. Palpasiya edildikdə diz şişməsi də cəmləşir və sıxılmalar aşkar edilə bilər. Belə şişkinlik birbaşa bursa bölgəsində oynağın iltihabını göstərir.

Artrit bursadan keçə bilər və birbaşa ayağı hərəkət etdirən ligamentlərin və tendonların iltihabına gedə bilər. Belə iltihablı proseslər insanı tendinitə yaxınlaşdırır. Bu təsirlərə görə, uzanma və əyilmə zamanı diz ağrısı yalnız oynağın iltihabı üçün vaxtında və effektiv müalicənin olmaması səbəbindən əhəmiyyətli dərəcədə artır. Sonradan xəstəlik xroniki bir forma alır, çoxlarına poliartrit kimi tanınır.

Yəni, bir insanın əyilmə və uzanma zamanı diz oynağında ağrının ilk təzahürlərini müalicə etmək istəməməsi səbəbindən o, daimi ağrı. Onlar istənilən vaxt aktivləşdirilə bilər və təsirlənmiş oynaqların ətrafında iltihablı şişlik şəklində özünü göstərir. Romatoid poliartrit xüsusilə təhlükəlidir. Bu xəstəliyin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, tədricən bütün bədənə yayılır.

Məkrli aldatma

Artritin arxasında gizlənərək, dizlərdə şişlik, iltihab, ağrı və xırıltıya səbəb olan, gut adlanan başqa bir təhlükəli xəstəlik güc qazana bilər. Bu xəstəlik böyrək funksiyasının pozulması ilə əlaqələndirilir, buna görə sidik turşusu bədənin müxtəlif yerlərində qanda toplana bilər. Semptomlarda romatoid artritə bənzər allergik reaksiyaya səbəb olur. Ancaq nə qədər paradoksal səslənsə də, poliartritdə olduğu kimi müalicə də lazımdır.

Diz distrofiyasının mahiyyəti

Artroz həyat boyu kilolu insanları və idmançıları fəal şəkildə müşayiət edir. Xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələlərində fleksiya və uzanma zamanı diz ekleminde mütəmadi olaraq narahatlıq və ağrı hücumları ilə özünü hiss edir. Bəzi xüsusi təsadüf nəticəsində artrozun əsas obyekti onun üçün dağıdıcı fəaliyyət bəşəriyyətin ədalətli yarısının diz eklemlerini seçir. Artrozun kədərli statistikasını yaxşılaşdırmamaq üçün qadınlar dizlərinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər.

Xəstəliyin prosesi fərqlidir, xəstəliyin nəticəsi eynidir

İdmançılar zədələr nəticəsində artroz alırlar və bir qayda olaraq, dağıdıcı proseslər bir yerdə cəmləşir. Xəstəliyin bu gedişi birtərəfli adlanır. Artıq çəki olduğu hallarda xəstə ikitərəfli artroz alır. Vaxtında müalicə edilmədikdə, dizlərdə ağrı yalnız əyilmə və uzanma zamanı deyil, davamlı olaraq baş verir. Yumşaq toxumaların məhv olması səbəbindən birləşmənin deformasiyası baş verir, bütün həndəsə və əməliyyat mexanizmi dəyişir. Buna görə də, ligamentlər, qan damarları və toxumaların sinir ucları daimi stress vəziyyətindədir. Onlar normal fəaliyyət göstərə bilmirlər, buna görə də dizin hər hansı bir hərəkəti ağrı ilə müşayiət olunur. Artroz özünün son mərhələsinə daxil olduqda, ağrı aşağıdakı səbəblərə görə sabit olur:

• Çünki əslində birləşmə artıq mövcud deyil. Qalan sümüklər, bağlar və vətərlərdir. Onlar qıcıqlandırıcı amillərin, sprains, iltihabi proseslərin daimi təsiri altındadır;
• Yükü azaltmaq üçün ligamentlər istirahət vəziyyətinə keçməyə çalışır və onlarla birlikdə sümükləri dartın. Onlar təslim olur və ayaq əyriliyinin geri dönməz prosesləri başlayır. Sinir ucları qıcıqlanma vəziyyətində olduğundan xəstəni daim ağrı müşayiət edir.

Dizlərdəki ağrı birləşmənin əyilməsinə və ya düzəldilməsinə imkan vermir. Bəzi hallarda artroz osteoartoza çevrilir. Xəstəliyin simptomları oxşardır, fərqlər nəticələrdədir. Beləliklə, osteoartoz qığırdaqların aşınması və oynağın tam immobilizasiyası ilə xarakterizə olunur. Bitişik sümüklərin qismən birləşməsi mümkündür. Xəstəlik əsasən qığırdaq toxumasına təsir edir və yağlama istehsalına mane olur. Buna görə də, xəstəliyin erkən mərhələlərində, fleksiyon və uzanma zamanı osteoartoz yalnız hərəkətlərdə ağrı və sərtliyə deyil, xarakterik bir xırtıldayan səsə səbəb olur.

Dizləriniz ayaqdırsa, dərhal müalicə edilməlidir!

Artrit xəstəliklərini erkən mərhələlərdə müalicə etmək məqsədəuyğundur, başa düşdüyünüz kimi, inkişaf etmiş xəstəlik immobilizasiya və bahalı oynaq dəyişdirmə əməliyyatını təhdid edir. Buna görə də, nə vaxt diskomfort dizlərdə, əyilmə və düzəldərkən xırıltı və ağrı, çəkinməyin və bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Düzgün diaqnoz- ayaqlarınızın sağlamlığının açarıdır. İlkin mərhələdə artroz çox sadə şəkildə müalicə olunur:

• Dərman müalicəsi ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa yönəldilmişdir;
• Fizioterapiya tam bərpa etməyə yönəldilmişdir normal işləmə birgə

Müayinə nəticəsində əldə edilən tam mənzərəyə və xəstəliyin bütün əlamətlərinə əsaslanaraq, seçmək mümkündür zəruri dərmanlar və prosedurları təyin edir. Bu zaman xəstə yüksək keyfiyyətli müalicə alır və ağrısız dizlərini sərbəst şəkildə əyir və düzəldir.

Müxtəlif xəstəliklərə görə dizləri əymək ağrılıdır

Nəzərə alınan xəstəliklər həm ayrı-ayrılıqda, həm də kombinasiyada inkişaf edə bilər. Onların meydana gəlməsinin təbiəti də müxtəlifdir:

• Xəstəlik, soyuqdəymə və infeksiyalar səbəbiylə insan bədənində ümumi iltihabi proseslərə görə dizə təsir edə bilər. Dizləriniz şişmiş və ya ara-sıra ağrılı ola bilər;
• Travma diz eklemlerinde iltihabi və degenerativ proseslərə səbəb ola bilər. Problem, diz düzəldildikdə, diz ekleminde xırıltılı bir səs çıxardıqda və ya birdən ağrıyarkən gözlənilmədən də görünə bilər.

Bu planı həyata keçirmək üçün distrofik proseslər işə salınır. əsas vəzifə sağlamlığının vəziyyətinə diqqət yetirən bir insan əvvəllər təsvir olunan texnologiyadan istifadə edərək xəstəliyin inkişafının qarşısını ala bilər.

Osteoporozun inkişafının qarşısını almaq

Dizdə əyilmə və uzanma zamanı ağrı və xırıltıya səbəb olan bir sıra başqa xəstəliklər olmasaydı, burada dayanmaq olardı. Osteoporoz - dəhşətli xəstəlik, erkən mərhələdə diaqnoz qoymaq çətindir. Osteoporozun mahiyyəti sümük kövrəkliyidir. Metabolik pozğunluqlar səbəbiylə sümüklərdə yenilənmək üçün kifayət qədər sümük materialı yoxdur.

Xəstəlik insan bədənini tamamilə ələ keçirmişsə, bir şey etmək olduqca problemlidir. Osteoporozun müalicəsi xəstənin həyati funksiyalarının qorunmasına əsaslanır. Bu xəstəliyin erkən mərhələdə aşkarlanması böyük uğurdur. Müasir dərmanların köməyi ilə hormonlardan istifadə edərək xəstəliyin gedişatına təsir etmək mümkündür. Osteoporozun özü, sümük materialının məhvinə cavabdeh olan maddələr sümük qurucuları üzərində üstünlük təşkil etdiyi zaman bədəndəki hormonal pozğunluğun nəticəsidir.

Endokrin sistemdən təhlükə

Osteoporozun əsas təsiri onurğada hiss olunur, lakin çox vaxt xəstəlik oynaqlarda da özünü göstərir. Dizin əyilməsi və düzəldilməsi zamanı ağrı bunun inkişafının başlanğıcını göstərə bilər xoşagəlməz xəstəlik. 40 yaşdan yuxarı insanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Ondan sonra yaş mərhələsi bir şəxs avtomatik olaraq yalnız osteoporoz üçün deyil, digərləri üçün də risk qrupuna düşür hormonal xəstəliklər. Mütəxəssislər menopauza yaxınlaşan qadınların hərtərəfli müayinədən keçmələrini və sağlamlıqlarına nəzarət etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər. Bükülə bilməyəcəyiniz anı gözləməyin və sonra düzəldin. Bir mütəxəssis tərəfindən necə müalicə olunacağını bir mütəxəssisdən öyrənin.

Hamiləlik dövründə və həmişə özünüzə qulluq edin

Dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinə meyllilik yalnız yaşla müşahidə olunmur. Bəşəriyyətin ədalətli yarısı hamiləlik dövründə bədəndəki dəyişikliklər və metabolik proseslərin yenidən qurulması ilə bağlı sınaqlarla üzləşir. Bu dövrdə qadınlar bədənin sahibinə ötürülən bütün simptomları həssaslıqla dinləməlidirlər. Maraqlı bir mövqedə olduğunuz halda, dizlərinizdə fiziki gərginliyin artdığını nəzərə almaq lazımdır. Özünüzə və doğmamış körpənizə qayğı göstərməlisiniz.

Sağlam görüntü

Unutmayın ki, diz eklemleri, mümkünsə, gənc yaşdan qorunmalıdır. Artan stress və zədə riski ilə işdə məşğul olsanız, qığırdaq toxumasının və sürtkü yağının bərpası üçün lazımi maddələr istehsal etmək üçün bədəninizi lazımi qida ilə təmin etməyə çalışın. Pəhrizdə dəmir, kalsium, zülal və digər vitaminlərlə zəngin qidaların olması zəruridir. Təmiz havada yarım saat rahat gəzmək, stresdən sonra oynağın vəziyyətini normallaşdırır fiziki iş. Soyuqdəymələrə qarşı diqqətli olun və bədəndə iltihablı proseslərin yayılmasına imkan verməyin. Fleksiya və uzanma, hərəkətlilik və kənar səslər zamanı oynaqlarda ağrı olub olmadığını yoxlayın.

Suallar: dizləriniz əyilərkən ağrıyırsa və ya düzəldilə bilmirsə, nəyi müalicə etmək və necə müalicə etmək lazımdır, həkim tam müayinədən sonra cavab verəcəkdir. Yuxarıda göstərilən tövsiyələr bütün insan orqanizmi üçün faydalıdır. Diz eklemlerinin təsvir olunan xəstəlikləri bütün insan orqanlarının qarşılıqlı əlaqəsini göstərir. Sağlam həyat tərzi keçirməyə çalışın ki, əyilərkən, düzəldərkən və ya başqa hərəkətlər edərkən dizlərinizdə ağrı olmasın.
Əlavə olaraq aşağıdakı videoya baxın

Bükülmə və uzanma zamanı diz ekleminde ağrı: səbəblərin tam siyahısı, xəstəliyi necə müalicə etmək olar

Hər ikinci insan dizlərdə ağrı yaşayır. Bir mövqedə uzun müddət qaldıqdan sonra düzəldərkən dizdəki ağrı hələ panik üçün bir səbəb deyil. Ancaq daim təkrarlanan ağrı, diz ekleminde dəyişikliklərin mövcudluğunu göstərir və həkimlə məsləhətləşməni tələb edir.

Diz eklemi insan orqanizmində ən çox iştirak edir və daim stresə məruz qalır. Dizin əyilməsində bir çox əzələ iştirak edir və onların işi zəiflədikdə, birgə və onun membranlarında artan yük var. Diz ekleminde narahatlıq və ağrı yalnız bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilə bilən geri dönən və ya digər proseslərin təzahürüdür.

Bükülmə və uzanma zamanı diz ağrısının səbəbləri

Bükülmə zamanı ağrıya səbəb olan bir çox amil var, buna görə də əsas səbəbi müəyyən etmək, diaqnoz qoymaq və müalicə kursunu təyin etmək üçün müayinədən keçmək vacibdir. tam müayinə bədən. Mürəkkəb bir vəziyyət olduqda, bütün prosedurlar xəstəxana şəraitində aparılır. Bozukluğun səbəbləri yerli dəyişikliklər və bütün orqanizmin işində pozğunluqlar ola bilər.

Yerli səbəblər:

1. Dizin birgə kapsulunun bağlarının burkulması və yırtılması.
2. Diz zədələri.
3. Diz oynağının bursitləri.
4. Menisküsün travmatik zədələri.
5. Sümük sınıqları və bitişik sümüklərin qırılmasından sonrakı vəziyyət.
6. Diz ekleminde dislokasiya və adi subluksasiya.

Ağrıya səbəb olan ümumi bədən xəstəlikləri:

• artroz;
• poliartrit;
• Gut;
• artrit;
• Bel bölgəsindəki xəstəliklər;
• Yoluxucu xəstəliklər;
• Oynaqda irinli proses;
• Endokrin sistemin xəstəlikləri;
• Osteoporoz.

Xəstəliklə əlaqəli olmayan səbəblər:

1. Çətin iş şəraiti.
2. Qeyri-bərabər yüklərlə idman oynamaq.
3. Həddindən artıq çəki.
4. Hamiləlik.

Başqa bir səbəb xərçəng, aşkarlanması və müalicəsidir ki, bu da yalnız xəstəxana şəraitində və iştirak edən həkimin nəzarəti altında baş verir.

Diz ekleminde dəyişikliklərin simptomları

Diz əyilərkən, xarakterik bir xırıltı səsi ilə müşayiət olunan narahatlıq və ya ağrı hissi yaranır. Diz ekleminde ağrı və ya kəsici hisslər. Yerli temperaturun artması.

Fiziki fəaliyyətdən sonra davamlı ağrı. Yuxudan sonra düzəldərkən dizdə ağrı. Pilləkənlərlə yuxarı və ya aşağı düşmək diz oynaqlarında ağırlıq hissinə səbəb olur.

Birgənin şişməsi və dəridəki dəyişikliklər infeksion iltihab prosesinin simptomları və ya artikulyar səthlərdə və qığırdaq toxumasında degenerativ dəyişikliklərdir. Birgə kapsulda mayenin yığılması ola bilər.

Bükülərkən dizdə xırıltı və gəzinti zamanı məhdud hərəkət. Bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edən paroksismal ağrılı spazmlar.

Diz oynaqlarında yüngül bir yükdən sonra, məsələn, bir neçə dəqiqə diz çökərkən və ya qısa bir gəzinti zamanı meydana gələn titrəmə ağrısı və əzələ krampları.

Diaqnostika

Diz müalicəsi yalnız xəstə tam müayinədən keçdikdən sonra başlayır. Ayağın əyilməsi zamanı ağrıya səbəb olan birbaşa və dolayı səbəblərin müəyyən edilməsi düzgün diaqnoz üçün əsas olacaqdır.

Müayinə aşağıdakı üsullardan istifadə etməklə aparılır:

1. Bir neçə ixtisas üzrə həkimlərin müayinəsi.
2. Rentgen müayinəsinin növləri.
3. Laboratoriya tədqiqat növləri.
4. CT scan.

Müalicə və reabilitasiya tədbirləri

Müalicə kompleks şəkildə təyin edilir: xəstəliyin səbəbini aradan qaldırmaq, simptomları azaltmaq və mümkün qədər birgə qığırdaqları bərpa etmək.

Bükülmə zamanı ağrıya səbəb olan diz ekleminin yerli zədələnməsi üçün antiinflamatuar dərmanlar təyin edilir. Məlhəm sarğıları və kompreslər. Sonra fiziki müalicə və fizioterapevtik prosedurlar əlavə olunur. Proqnoz əlverişlidir.

Dizdə daha mürəkkəb dəyişikliklərin müalicəsi daha geniş spektrli dərman müalicəsinin istifadəsini tələb edir. Bu məqsədlə aşağıdakı dərman qrupları təyin edilir:

• Antibakterial preparatlar.
• İltihab əleyhinə dərmanlar.
• Doku trofizmini bərpa edən preparatlar.
• Qan dövranını normallaşdıran dərmanlar.
• Vitamin kompleksləri.

Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, müalicə prosesi xəstəxanada və ya klinikada baş verə bilər. Diz ekleminde bütün fiziki stress istisna olunur.

Dərmanlar tablet və ya inyeksiya şəklində təyin edilir. İstifadədən əvvəl həmişə allergik reaksiya testi aparılır.

Xüsusi məlhəm və kompreslərin köməyi ilə əyilərkən ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz. Məlhəmlər simptomatik olaraq seçilir. Kompresslər iki saatdan çox olmayan müddətə hazırlanır (soyuduqca əvvəllər çıxarılır).

Diz eklemi üçün xüsusi sarğı taxmaq və ya yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi elastik sarğı tətbiq etmək.

Əsas dərman müalicəsi fizioterapevtik prosedurların, terapevtik məşqlərin və masajın təyin edilməsi ilə dəstəklənir.

Fizioterapiya tədbirləri kompleksinə aşağıdakılar daxildir:

1. Dərmanlarla elektroforez.
2. Parafinlə istiləşmə.
3. Palçıq müalicəsi.
4. Bitki mənşəli vannalar.
5. Maqnitoterapiya.

Terapevtik gimnastika bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında həyata keçirilir və yalnız müvafiq təlim və təlimatdan sonra evdə istifadə üçün təyin edilir. Fizioloji prosedurlardan və ya terapevtik məşqlərdən sonra oynaqda kəskin ağrı olmamalıdır. Bunlar baş verəndə hər şey dayanır. Müalicə yalnız iştirak edən həkimin icazəsindən sonra tənzimlənir və davam etdirilir.

Bükülmə və uzanma zamanı ağrıya səbəb olan diz oynaqlarının bütün növ patologiyaları üçün təyin edilir. duzsuz pəhriz. Yeməkdə meyvə və təzə tərəvəzlərə üstünlük verilir. Pişirmə prosesi buxarda və ya sobada aparılmalıdır. Ədviyyatlı ədviyyatlar olmadan qaynadılmış yeməklər.

Diz oynaqlarının müalicəsi üçün xalq müalicəsi

Bitki mənşəli preparatlar dizlərdə iltihablı prosesləri müalicə etməyə kömək edəcəkdir. Məsələn, bitki çayları və tərəvəzlər iltihabı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün yaxşıdır:

• Gündə üç dəfə kətan toxumunun bir həlimini içmək heç də çətin deyil. Bu, maddələr mübadiləsini və oynaqda iltihablı toxumaların trofizmini yaxşılaşdıracaqdır. Bu şəkildə hazırlanır: iki qaşıq kətan toxumu, 300 ml qaynar su tökün, 10 dəqiqə qaynatın və təxminən bir saat dayanın. Yaranan həlimi gün ərzində qəbul edin.
• Ardıc giləmeyvəsindən hazırlanan çay yüngül sidikqovucu təsirə malikdir və yaxşı iltihab əleyhinə təsir göstərir.
• Yonca və cəfəri həlimləri də ümumi gücləndirici və şiş əleyhinə təsir göstərir.

• Nanə otu və ağcaqayın yarpaqlarından hazırlanan içki diz oynaqlarında hər hansı dəyişiklik üçün faydalıdır. 100 qram quru kolleksiyanı bir stəkan qaynar su ilə bərabər hissələrə tökün, bir saat termosda buraxın. Gün ərzində içmək lazımdır.
• Balqabağı istənilən formada yemək ümumi vəziyyətinizə yaxşı təsir edir və dizlərdə iltihabı azaldır.
• Limonlu yerkökü suyu və xiyar suyu, orqanizmi vitaminlərlə zənginləşdirir.
• Kələm yarpaqları hər növ xəstəlik üçün ağrıyan dizə çəkilə bilər. Şirəsini buraxmaq üçün yarpaq bir az əzilir və dizin ətrafına sarılır. Üstü kompres kağızı və ya polietilenlə örtülmüşdür. Dəridə heç bir zərər yoxdursa və allergik reaksiyalar, kələm yarpağını bal ilə yağlayıb dizinizin üstünə qoya bilərsiniz. Hər şeyi yun və ya pambıq parça ilə örtün. 2 ilə 4 saata qədər buraxın.

Profilaktik tədbirlər

İlk növbədə, diz eklemlerindeki yük məhduddur, yataq istirahəti tövsiyə olunur. Diz oynağı və ona bitişik əzələlərdə, əyilmə və uzanma zamanı şiddətli ağrılar hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməli və müayinə kursundan keçməlisiniz.

Bədəndə maye saxlayan duz və qidaların tərkibini məhdudlaşdıracaq şəkildə pəhrizi balanslaşdırmaq lazımdır. Tərəvəz və meyvə şirələri bədəndə su-duz mübadiləsini qurmağa və bütün orqan və sistemləri vitaminlərlə doldurmağa kömək edəcəkdir.

Vaxtında profilaktik və terapevtik (mürəkkəb patoloji üçün) kurslar ciddi fəsadların qarşısını almağa kömək edəcəkdir:

1. Diz ekleminde irinli proses.
2. Cərrahi müdaxilələr.
3. Qığırdaq toxumasının məhv edilməsi.
4. Sümük toxumasında degenerativ dəyişikliklər.

Mümkünsə, profilaktik müayinə və konsultasiya:

• Davamlı ağrı;
• Diz oynaqlarında narahatlıq;
• Xroniki diz xəstəliklərinin tez-tez təkrarlanması.

İdman oynayarkən iş şəraitinin dəyişdirilməsi və yüklərin rasional paylanması. Diz üçün xüsusi fiksasiya bandajları və sarğıların taxılması. Pis vərdişlərə qarşı mübarizə aparın (əyilmiş dizlərdə, çarpaz ayaqlarda uzun müddət qalmaq).

Diz eklemlerinizin qayğısına qalmaq alt ekstremitələrin normal fəaliyyətinin və yaxşı sağlamlığın açarı olacaq. Sağlam dizlər və ayaqlar sizə həyatda uzun bir yol getməyə kömək edəcək.

Hər birimiz yaşından, boş vaxtının olmasından və sağlamlıq vəziyyətindən asılı olmayaraq aktiv həyat tərzi keçirməyə və daha çox hərəkət etməyə çalışır. Biz bəhanə axtarmırıq, fürsət axtarırıq. Bəs hərəkət edərkən oynaqlar ağrıyırsa, dizlərinizi normal şəkildə əymək və düzəltməyə mane olursunuz? Bu, tez-tez yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Nə etməli? Doğrudanmı qocalığı əsas gətirərək həyatın bütün ləzzətlərindən imtina etmək lazımdır? Siz həqiqətən televizor qarşısında divanda vaxt keçirməli olursunuz? Nə olursa olsun! Xırtıldayan dizlər həqiqətən effektiv şəkildə müalicə edilə bilər. Bu gün dizlərdə ağrı və xırıltılar, bu fenomenin səbəbləri, həmçinin bu problemi həll etmək üçün əsas dərmanlar və ev üsulları haqqında danışacağıq.

Niyə dizlərim çatlayır?

Ən çox dizdir böyük birləşmə insan bədənində. Onun köməyi ilə biz gəzə, ayaqlarımızı əyə, hərəkət edə və dayana bilərik. Oynağın içərisində sinovial maye var ki, bu da oynağın özünü aşınmadan qoruyur və sümüklərin və qığırdaqların bir-birinə sürtünməsini azaldır. Bir şəxs hərəkət edərkən, əyilərkən və uzanarkən dizlərdə bir böhran hiss edirsə, bu, oynağın məhv olduğunu göstərir. Dizlərdə xırıltı xarici kiçik faktorlara görə baş verə bilər və ya əlaqəli ola bilər daxili xəstəliklər xəstənin kas-iskelet sistemi. Beləliklə, dizlərdə xırıltıya nə səbəb ola biləcəyini anlamağa çalışaq.

1. Diz xırıltısı, oynaqda həddindən artıq gərginlik nəticəsində yarana bilər. Bu, insan çəki qaldırdıqda baş verir. Çox vaxt oxşar problem ağır atletlər arasında baş verir.
2. Narahat ayaqqabılar dizlərdə ağrı və xırıltıya səbəb ola bilər. Bu xüsusilə hündürdaban ayaqqabı geyinən qadınlar üçün doğrudur. Belə ayaqqabıları geyindikdə ayağın qövsü dəyişir, ağırlıq mərkəzi hərəkət edir, diz eklemi qeyri-təbii vəziyyətdə işləməyə məcbur olur.
3. Bir çox hallarda xəstənin artıq çəkisi əlavə stress yaradır. Piylənmə ilə birgə təzyiq bir neçə dəfə artır və o, tədricən çökür.
4. Dizlərdə xırıltılar oturaq işi olan oturaq insanları müşayiət edə bilər.
5. Bəzi hallarda dizlərin xırtıldamasının səbəbi pis qidalanma, yəni şirin, duzlu və ədviyyatlı qidaların qəbulu ola bilər.
6. Qığırdaq qeyri-kafi hormon istehsalı səbəbindən zəif ola bilər.
7. Əyilən zaman dizlərdə xırıltılar bədəndə kalsium çatışmazlığının əsas əlamətlərindən biridir.
8. Ancaq ən çox dizlərdə xırıltılar xəstəliklərin fonunda baş verir. Artrit, artroz, menisküsün zədələnməsi, gonartroz, bursit, diz ekleminin bağ və vətərlərinin zədələnməsi kimi diaqnozlarla xırıltı baş verə bilər.
9. Diz oynağını meydana gətirən sümüklərin çıxması və qırılması səbəbindən dizlər cırıldaya bilər.
10. Yaşlı insanlar risk altındadır, çünki yaşla sinovial mayenin miqdarı azalır, qığırdaqlı oynaq köhnəlir və əlavə xroniki xəstəliklər özlərini hiss edirlər.
11. Çox vaxt peşəkar idmançılar dizlərdə xırıltılar yaşayırlar, çünki bir çox idman növlərində diz oynaqlarına yük çox böyükdür, əlavə olaraq intensiv məşq və bədənin tədricən aşınması öz zərərini çəkir.
12. Dizlərdə xırıltı, sümüklər məsaməli və kövrək olduqda, osteoporozun nəticəsi ola bilər. Bu, tez-tez yaşlı qadınlarda müşahidə olunur.
13. Diz oynağının anadangəlmə patologiyaları, ətrafların müxtəlif uzunluqları və hətta düz ayaqlara görə dizlər çatlaya bilər.

Semptomun xarakterini müəyyən etmək üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz. Bir qayda olaraq, bu cür problemlərlə bir travmatoloq məşğul olur, artıq bədən çəkisini azaltmaq üçün bir revmatoloqun və hətta bir qidalanma mütəxəssisinin köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Düzgün diaqnozun qoyulması bir çox amillərdən asılıdır. Əvvəlcə həkim müayinə aparır və anamnez toplayır. Mütəxəssisə iş şəraitiniz, fiziki fəaliyyətiniz və mövcud idman xəsarətləri barədə məlumat vermək çox vacibdir. Həmçinin irsi faktoru müəyyən edib təhlil etmək lazımdır müşayiət olunan xəstəliklər. Daha dəqiq diaqnoz üçün diz eklemlerinin rentgen və ultrasəs müayinəsi, CT və MRT tələb oluna bilər. Bəzi hallarda, hətta sinovial maye də analiz üçün götürülə bilər.

diz ekleminin artrozunu necə müalicə etmək olar

Dizlərin sıxılması üçün dərman müalicəsi

Dizlərin xırdalanmasının müalicəsi çox unikaldır və ilkin diaqnozdan asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Ağrıları aradan qaldırmağa və diz ekleminizin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bəzi ümumi tövsiyələr var.

1. İltihab əleyhinə dərmanlar. Bu qrup dərmanlar artrit və artroz üçün təsirli olur. Onlar tablet şəklində ola bilər, lakin dərmanı inyeksiya yolu ilə qəbul etmək daha effektivdir. Onların arasında Diklofenak, Ibuprofen, Nimesulide, Indomethacin və s.
2. Qığırdaq toxuması üçün. Bunlar xarici hazırlıqlardır və daxili fəaliyyət, qığırdaq toxumasının bütövlüyünü bərpa edən, kollagen istehsalını təşviq edən. Bunlar Chondroxide, Chondroitin, Rumalon.
3. İstiləşdirici məlhəmlər. Ağrıları aradan qaldırmaq və aktiv hərəkət edə bilmək üçün istiləşmə və ağrı kəsici məlhəmlərdən istifadə edə bilərsiniz. Bunlar Finalgon, Capsicam, Voltarendir.
4. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə məlhəmlər. Ağızdan alınması lazım olan dərmanlara əlavə olaraq, dizə qeyri-steroid məlhəmlər tətbiq oluna bilər. Onlar iltihabı və şişkinliyi aradan qaldırır, ağrıları aradan qaldırır. Belə dərmanlar arasında Nise, Ortofen, Ketoprofen var.
5. Kortikosteroidlər. Bu, qeyri-steroid dərmanlar artıq kömək etmədikdə təyin olunan kifayət qədər ciddi bir hormonal dərman qrupudur. Ən çox təsirli dərmanlar bu qrup - Prednizolon, Hidrokartizon.
6. Vitaminlər. Multivitamin kompleksinin qəbulu məcburidir. Kompleksdə kalsium, fosfor və vitamin D3 olmalıdır - onlar qığırdaq və sümük toxumasının strukturunu bərpa edir.

Unutmayın ki, yalnız həkim dərman təyin edə bilər, özünüz üçün müəyyən dərmanlar təyin etməməlisiniz. Bununla belə, hər hansı bir həkim sizə əminliklə söyləyəcək ki, diz çökmələri ilə mübarizədə dərman müalicəsi birinci yerdə deyil.

oynaqlardan duzları necə çıxarmaq olar

Sağlam dizlər üçün məşqlər

Diz problemləri əksər hallarda tam olaraq aşağı fiziki fəaliyyətdən yaranır. Buna görə də, diz eklemlerini inkişaf etdirmək, sümükləri və qığırdaqları dəstəkləyən əzələləri gücləndirmək üçün fiziki müalicə etməlisiniz.

1. Sırt üstə uzanaraq, dizlərinizi bükün və düzəldin, ayaqlarınızı döşəmə boyunca hamar bir şəkildə hərəkət etdirin. Bu məşqi hər gün səhər və axşam edin, hətta yataqdan qalxmağa belə ehtiyac yoxdur.
2. Bu məşq arxa üstə uzanaraq da həyata keçirilir. Ayaqlarınızla fırlanma hərəkətləri edin, velosiped kimi dizlərdə bükün və açın. Bütün hərəkətlər hamar, yavaş, ölçülü olmalıdır.
3. Üzgüçülük çox faydalı və effektivdir. Suda dizlərdəki yük azalır, çəki o qədər də kəskin hiss olunmur. Yalnız üzgüçülüklə deyil, su aerobikası ilə də məşğul olun.
4. Sadə çömbəlmə diz ağrıları üçün kontrendikedir, çünki bu ciddi bir yükdür, buna görə ağrı güclənə bilər. Ancaq stulun arxasını tutaraq çömbəlmək olar. Siz təkcə effektiv deyil, həm də təhlükəsiz şəkildə məşq edə biləcəksiniz.
5. Velosiped sürmək faydalıdır - bu vəziyyətdə oynaqdakı yük minimaldır, çünki ağırlığın çox hissəsi dizlərə deyil, velosipedin özünə düşür.

Fiziki məşq edərkən bədəninizi dinləmək lazımdır. Hərəkətlər hamar olmalıdır və sizə narahatlıq və ağrı səbəb olmamalıdır. Həddindən artıq və güclü stressin indi sizə heç bir faydası yoxdur, bu, vəziyyətinizi daha da pisləşdirəcək.

Fizioterapiya ilə yanaşı, fizioterapevtik prosedurlarda iştirak etməlisiniz. "Xırtıldayan" dizlərə qarşı mübarizədə elektroforez etmək faydalıdır. Prosedur zamanı dərman elektrik cərəyanından istifadə edərək oynağın qığırdaqının daha dərin təbəqələrinə yeridilir. Bundan əlavə, maqnit və lazer terapiyası, istiləşmə prosedurları - parafin, palçıq və s.

Masaj

Diz ağrısını aradan qaldırmaq üçün müalicə çoxşaxəli və hərtərəfli olmalıdır. Tez sağalmanın şərtlərindən biri də masajdır. İstiləşmə məlhəmləri və kremləri ilə masaj etmək yaxşıdır. Masaj üçün istifadə etmək çox yaxşıdır dərman kompozisiyaları ilan və arı zəhərinə əsaslanan, biri təsirli məlhəmlər- bu Viprosaldır. Masaj, orta səylə diqqətlə aparılmalıdır. Dizinizə az miqdarda məlhəm sıxın, dərinin üzərinə yayın və dairəvi hərəkətlər etməyə başlayın. Məlhəm dəriyə və qığırdaqlara sürtülməlidir. Məhsulu dizlərin ön və arxasına tətbiq edin və sonra təsirlənmiş əraziyə elastik bir sarğı sarın. Yatmazdan əvvəl masaj edin ki, prosedurdan sonra ayağınız istirahətdə isti olsun.

Pəhriz

Tez-tez qığırdaq toxumasının məhv edilməsi qığırdaq toxumasını çoxaldan müəyyən vitaminlərin olmaması səbəbindən baş verir. Jellied ətdə oynaqlar üçün çox miqdarda kollagen var. Güclü, zəngin bulyon soyuduqda hər gün istehlak edilməlidir. Mal əti sümüklərindən bişirilsə, daha yaxşı olar. Bundan əlavə, balanslı bir pəhriz yemək lazımdır. Daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, süd məhsullarına söykənin - onların tərkibində çoxlu kalsium var. Fındıq və təzə otlar sümüklərin və qığırdaqların vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Pəhrizdə ət və dəniz balıqları olmalıdır. Konservləşdirilmiş balıq yemək faydalıdır, çünki ətlə yanaşı, yumşaq balıq sümüklərini də yeyirik. Onlar qığırdaq toxumasını bərpa etmək üçün də faydalıdır. Bundan əlavə, qidalanma oynayır mühüm rol oynayır piylənmə ilə mübarizədə. Tez-tez və kiçik hissələrdə yeyin, nişastalı və şirin qidalardan qaçın, gecələr həddindən artıq yeməyin - bu, çəki və diz oynaqlarınızdakı stressi azaltmağa kömək edəcək.

Dizlərin çatlaması üçün xalq müalicəsi

Xalq müdrikliyi kolleksiyasında kollagen və qığırdaq toxumasının istehsalını yaxşılaşdırmağa və dizlərinizdə ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox faydalı reseptlər var.

1. Süd kəpək. Bir stəkan kəpək qaynar süd ilə tökülməlidir və şişməyə icazə verilməlidir. Kütləvi bir az soyuduqda, onu bir çantaya köçürmək və ağrılı dizlərdə bir kompres etmək lazımdır. Süd kəpəyi uzun müddət istiliyi saxlayır, iltihabı və ağrıları aradan qaldırır.
2. Kərə yağı və portağal. Portağal suyu və zeytun yağından losyon hazırlaya bilərsiniz. Tərkibləri bərabər nisbətdə qarışdırın, qarışımda bir parça cuna isladın və ağrıyan dizlərinizə çəkin.
3. həlimi küknar konusları. Bu vasitə qığırdaq toxumasını bərpa etməyə kömək edəcək. 10-15 kök konusunu əzmək və bir stəkan qaynar su ilə tökmək lazımdır. Həlimi ən azı bir gün termosda dəmləyin. Hər səhər acqarına yarım stəkan içmək.
4. Təbaşir və qatılaşdırılmış süd. Adi təbaşiri toz halına gətirmək, kefir və ya qatıqla qarışdırmaq lazımdır. Siz ağ qarışığı alacaqsınız, bu, dizə bir kompres kimi tətbiq olunmalı və yapışqan filmlə sabitlənməlidir. Hər gün losyonlar tətbiq etsəniz, iki həftə ərzində dizləriniz ağrıyacaq.
5. Bal, qliserin və spirt. Bu maddələri bərabər nisbətdə qarışdırın və təsirli bir dərman məlhəmi əldə edin. Yalnız xırıltı və ağrı baş verdikdə dizlərinizi onunla sürtmək lazımdır. Kompozisiyanı soyuducuda saxlayın və istifadə etməzdən əvvəl su banyosunda qızdırın. Bal oynaqların ağrısını müalicə edir və qığırdaq toxumasını bərpa edir. Alkoqol yumşaq bir şəkildə qızdırır və iltihabı və ağrıları aradan qaldırır. Gliserin dərini yumşaltmaq üçün lazımdır ki, digər dərman komponentləri daha dərinə nüfuz etsin və məlhəm daha təsirli olsun.

nail olmağı unutmayın real nəticə dərman müalicəsi ilə masaj, məşqlər, fizioterapiya və birləşdirmək lazımdır xalq reseptləri. Yalnız bu halda dizlərinizdə ağrı və xırıltılardan birdəfəlik xilas ola bilərsiniz.

Yaşlı insanlarda dizlər tez-tez ağrıyır, lakin bunu təbii qəbul etməyin. Diz ağrısından özünüzü qorumaq olduqca mümkündür. Əvvəlcə çəkinizi izləməlisiniz, çünki artıq bədən çəkisi oynaqlarda ciddi stress yaradır. İkincisi, daha çox hərəkət edin, gəzin, idman edin, məşq edin və oynaqlarınızı inkişaf etdirin. Üçüncüsü, pəhrizinizi izləyin. Pəhriz zəngin və müxtəlif olmalıdır, yaz və qışda multivitamin kompleksləri qəbul edin. Duz qəbulunu ləğv edin və ya məhdudlaşdırın. Çox su içmək - çünki onun olmaması hüceyrə susuzluğuna və toxumaların tükənməsinə səbəb ola bilər. Hündürdaban ayaqqabılardan çəkinin - 4 santimetrdən çox olmamalıdır. Əgər aktiv işdə işləyirsinizsə, istirahətə vaxt ayırın. Əgər peşəniz sizi daim oturmağa məcbur edirsə, idman və isinmə üçün fasilələr verməlisiniz. Əgər işləyərkən və ya idman edərkən dizlərinizə güvənirsinizsə, sizi həddindən artıq gərginlikdən qorumaq üçün dizliklərdən istifadə edin.

Dizlərinizin xırtıldamasının qarşısını almaq üçün onları hipotermiyadan qorumaq lazımdır. Yoldaşlıq edən xəstəlikləri vaxtında müalicə edin. Dizlərinizin ağrımağa başladığını görsəniz, dərhal istifadə edin müalicəvi tədbirlər– Məşq terapiyası, masaj, kompreslər. Ağrının daha da şiddətlənməsini gözləməyin. Sağlamlığınıza nəzarət edin və vaxtında müalicə olun. Və sonra bədən sizə güc və sağlamlıqla cavab verəcəkdir!

xırtıldayan dizlərdən necə qurtulmaq olar

Video: bədəni qələviləşdirmək və dizlərdə xırıltıları necə aradan qaldırmaq olar

Görünüş üzrə diz oynaqlarında xırıltı və klikləməƏn çox 50 yaşdan yuxarı xəstələr şikayət edirlər. Gənclərdə bu cür şikayətlər daha nadirdir və adətən idman zədələri, uzun müddətli yorucu məşqlərlə əlaqələndirilir. Tibb terminologiyasında oynaqlarda xırıltıya krepitus deyilir. Dizdə krepitus diz oynağında hərəkətlər edərkən sinovial mayedə əmələ gələn hava qabarcıqlarının qopması səbəbindən baş verə bilər və adətən oturaq həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Bu vəziyyət keçicidir və patoloji hesab edilmir. Diz patologiyaları meydana gəldikdə, bir böhranın meydana gəlməsi mexanizmi artikulyar səthlərin və ya birləşmənin digər elementlərinin bir-birinə sürtünməsidir. Dizdə krepitasiya ya təcrid olunmuş bir simptom ola bilər, ya da ağrı, şişlik və məhdud hərəkətlilik kimi simptomlarla müşayiət oluna bilər.

Dizdə xırıltı və klikləmənin ən çox görülən səbəblərindən biri zədədir. Diz ekleminde xırıltının başqa bir ümumi səbəbi, strukturları tədricən çökməyə başlayan diz oynağına həddindən artıq gərginlik verən piylənmədir. Tez-tez diz ekleminde bir böhran, diz ekleminde artan yüke qatqı təmin edən, xüsusilə düz altlıq və ya hündür dabanlı ayaqqabıların düzgün seçilməməsi səbəbindən baş verir. Nəticədə, artikulyar qığırdaqın tədricən deformasiyası baş verir.

Diz nahiyəsinin anatomiyası

Diz, bud və aşağı ayaq arasında yerləşən alt əzanın hissəsidir. Diz sahəsinin yuxarı həddi patelladan 4-6 sm yuxarı çəkilmiş üfüqi bir xəttdir ( diz qapağı). Diz sahəsinin aşağı sərhədi tibial tuberosity səviyyəsində çəkilmiş üfüqi bir xəttdir. Bud sümüyü kondillərinin arxa kənarlarından çəkilmiş şaquli xətlər dizin ön və arxa nahiyələrini məhdudlaşdırır. Diz sahəsinin əsasını diz eklemi təşkil edir.

Ön diz sahəsi

Ön dizin xarici əlamətləri patella, tibial tuberosity, bud epikondilləri, tibial kondillər və fibulanın başıdır.

Aşağıdakı strukturlar dizin ön bölgəsində yerləşir:

• fasya;
• bud əzələlərinin tendonları;
• patella.

Dizin ön hissəsinin dərisi sıx və hərəkətlidir, patella onun vasitəsilə asanlıqla hiss edilə bilər. Bu nahiyənin dərisi zəngin qan tədarükünə malikdir. Yağ yataqları zəif inkişaf etmiş, səthi qan damarları və limfa damarları, sinirlər. medial ( orta) diz nahiyəsinin bir hissəsi arxa sinir tərəfindən innervasiya olunur, dizin mərkəzi hissəsi bud sinirinin dəri budaqları, lateral dəri siniri bud yan tərəfi innervasiya edir ( yan) dizin ön nahiyəsinin bölməsi.

Fasya
Fassiya birləşdirici toxumanın qabığıdır. Diz sahəsi öz və səthi fasya ilə örtülüdür. Fasya propria budun fasya latasının davamıdır. Onun altında damar şəbəkəsi ( diz eklem şəbəkəsi), diz ekleminin ön hissələrinə qan tədarükünü təmin edən. Səthi fasya iki təbəqədən ibarətdir, onların arasında dərialtı bursalar ( sinovial membranla örtülmüş və sinovial maye ilə doldurulmuş boşluqlar).

Bud əzələsinin tendonları
Quadriseps tendonu diz nahiyəsindən keçir. O, patella üzərində uzanır və tibia ilə birləşir və eyni zamanda, patellar bağ kimi xidmət edir.

Patella
Patella ən böyük sesamoid sümükdür ( tendonun qalınlığında yerləşir) insan skeleti. Quadriseps femoris tendonunun dərinliyində yerləşir. Patella apex və bazaya bölünür. Patellanın arxa səthi femurun patella səthinə bitişikdir.

Arxa diz sahəsi

Dizin arxa nahiyəsinin xarici əlamətləri semimembranosus, semitendinosus və biceps femoris əzələlərinin konturlarıdır. Popliteal fossa dizin arxa hissəsinin mərkəzində yerləşir.

Aşağıdakı strukturlar dizin arxa bölgəsində yerləşir:

• dəri və subkutan yağ;
• fasya;
• tendonlar;
• popliteal fossa.

Dəri və dərialtı yağ
Dizin arxasındakı dəri nazik və hərəkətlidir. Yağlı yataqlar yaxşı inkişaf etmişdir və səthi sinirləri və qan damarlarını ehtiva edir.

Fasya
Popliteal fasya budun fasya latasının davamıdır. Sıxdır və sinirlərin və qan damarlarının keçməsi üçün açıqlıqlara malikdir.

Tendonlar
Biceps bud vətərləri fibulanın başına, semitendinosus tendonu isə baldır sümüyünə birləşir. Semimembranosus tendonu qismən tibia medial kondilinə, qismən də diz oynağının kapsuluna yapışır.

Popliteal fossa
Popliteal fossa almaz şəklindədir və tendonlarla məhdudlaşır. Popliteal fossanın dibi diz ekleminin kapsuludur.

Popliteal fossa aşağıdakı əzələlərin vətərləri ilə məhdudlaşır:

• semimembranosus və semitendinosus əzələləri;
• biceps femoris əzələsi;
• qastroknemius əzələsinin lateral və medial başları.

Popliteal fossada neyrovaskulyar dəstə, ümumi peroneal sinir, dərin limfa düyünləri və sinovial bursalar var. Neyrovaskulyar dəstə popliteal arteriya, popliteal vena və tibial sinir tərəfindən əmələ gəlir. Sinir orada ən səthi yerləşir, bir damar ondan bir az içəridə, arteriya isə ən dərində yerləşir.

Diz oynağı

Diz eklemi ən böyük və ən mürəkkəb oynaqdır insan bədəni. Bud sümüyü, patella və tibia tərəfindən əmələ gəlir. Fibula, başının diz bölgəsində yerləşməsinə baxmayaraq, diz ekleminin formalaşmasında iştirak etmir. Bud sümüyünün kondillərinin artikulyar səthləri qığırdaq toxuması ilə örtülmüş tibia oynaq platformalarına bağlıdır. Qığırdaq toxuması oynaq səthlərinin bir-birinə nisbətən sürüşməsini təmin edir. Artikulyar səthlər arasında əmələ gəlir bu birgə, menisküslər yerləşir, oynağın uyğunluğunu təmin edir ( artikulyar səthlərin formasının qarşılıqlı uyğunluğu) və amortizator rolunu oynayır ( şokun azaldılması və həddindən artıq yükdən qorunma). Menisküslərin xarici kənarları qalınlaşır və artikulyar kapsul onlara yapışdırılır. Qan tədarükünün intensivliyindən asılı olaraq menisklərdə üç zona fərqlənir - qırmızı ( intensiv qan tədarükü ilə), qırmızı və ağ ( keçid) və ağ ( zəif qan təchizatı ilə).

Diz eklemini gücləndirən bağlar bunlardır:

• patellar bağ;
• fibular girov bağı;
• tibial girov bağı;
• oblique popliteal ligament;
• qövslü popliteal bağ;
• eninə diz bağı;
• ön və arxa çarpaz bağlar;
• posterior meniskofemoral bağ.

Diz bağlarının əsas funksiyası hərəkətdə iştirak etmək və diz ekleminin sabitliyini təmin etməkdir.

Diz ekleminde mümkündür aşağıdakı növlər hərəkətlər:

• əyilmə;
• uzadılması;
• xarici və daxili fırlanma ( fırlanma).

Artikulyar boşluğun səthi sinovial membranla örtülmüşdür. Sinovial membran diz ekleminin inversiyalarını meydana gətirir ki, bu da diz ekleminin boşluğunda artımı təmin edir və iltihablı proseslərin inkişafı ilə onlarda maye yığılır. Üst və ön inversiyalar diz oynağının ponksiyonu üçün əlverişli yerdir. Diz ekleminin sinovial membranı da sinovial maye olan boşluqlar əmələ gətirir - bursa. Onlar zərbəni udan, diz ekleminin zədələnməsinin qarşısını alan oynağın dəstəkləyici strukturlarıdır. Sinovial bursada meydana gələn iltihablı proses ( bursit), bütün oynağın zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Dizdə hansı strukturlar çatlaya bilər?

Bir qayda olaraq, sərt strukturlar təsirləndikdə diz çökür və klikləyir. Birləşmənin yumşaq strukturları zədələndikdə, artikulyar səthlərin uyğunluğunun pozulması nəticəsində bir böhran görünə bilər.

Zərərləri dizdə bir böhrana səbəb ola bilən strukturlar bunlardır:

• distal femur;
• proksimal tibia;
• patella;
• menisk;
• artikulyar qığırdaq;
• birgə kapsul.

Sadalanan strukturlardan biri zədələndikdə və ya eyni zamanda bir neçə strukturun zədələnməsi nəticəsində böhran yarana bilər.

Dizdə xırıltının əsas səbəbləri

Çox vaxt böhran diz bölgəsində bir və ya daha çox strukturun zədələnməsi səbəbindən görünür. Ancaq bəzi hallarda belə bir simptom bütövlükdə bədənə təsir edən və diz ekleminde yükün artmasına səbəb olan xəstəliklərdə də görünə bilər ( piylənmə).

Dizdə xırıltının əsas səbəbləri bunlardır:

• gonartroz;
• diz ekleminin romatoid artriti;
• diz ekleminin gut artriti;
• diz ekleminin hipermobilliyi;
• fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulması;
• piylənmə;
• diz ekleminin xondromatozu;
• diz ekleminin bursitləri;
• osteoxondrit dissekansları;
• diz ekleminin osteofitləri;
• diz ekleminin dislokasiyası;
• diz eklemini meydana gətirən sümüklərin qırılması;
• diz ekleminin ligamentlərinin zədələnməsi;
• tendon zədələnməsi;
• xondromalasiya patella.

Qonartroz dizdə xırıltının səbəbi kimi

Qonartroz, diz oynağının bir xəstəliyidir distrofik dəyişikliklər (birgə toxumaların qidalanmaması), oynaq qığırdaqının tədricən aşınması və birləşmənin deformasiyası. Bu xəstəliyin əlillik riski yüksəkdir, yəni müxtəlif dərəcəli əlilliyə səbəb ola bilər. Gonartroz qadınlarda kişilərə nisbətən iki dəfə tez-tez baş verir. Yaşla, gonartrozun inkişaf riski artır.

Qonartrozun əsas səbəbi oynağa təsir edən mexaniki təzyiq və regenerativ təzyiq arasındakı balanssızlıqdır. bərpaedici) toxuma qabiliyyətləri.

Qonartrozun aşağıdakı növləri var:

• Birincili gonartroz, səbəbiylə yarana bilər hormonal balanssızlıq, genetik və metabolik pozğunluqlar, qan dövranı pozğunluqları və s.
• İkincili gonartroz oynaqdaxili və oynaqdankənar səbəblərə görə baş verir. İntraartikulyar səbəblərə oynaqdaxili zədələr daxildir ( sınıq), menisküsün zədələnməsi, meniskektomiya ( diz ekleminin menisküsünü çıxarmaq üçün əməliyyat). Ekstra-artikulyar səbəb, kalça ekleminin patologiyaları səbəbindən diz ekleminin zədələnməsi ola bilər - dislokasiya, düzgün yerinə yetirilməmiş artrodez ( oynağın tam hərəkətsizliyini təmin etmək üçün həyata keçirilən əməliyyat).

Xəstəlik irəlilədikcə artikulyar strukturların zədələnməsi daha qabarıq olur ki, bu da klinik mənzərədə özünü göstərir.

Qonartroz zamanı beş mərhələ var:

• Mərhələ 1. Hialin qığırdaqların ilkin zədələnməsi baş verir. Qığırdaq hüceyrələri degenerasiya olunur ( məhv edilir) və öz funksiyalarını yerinə yetirə bilmirlər ( qığırdaqların böyüməsi və bərpası).
• Mərhələ 2. Qığırdaqda çatlar əmələ gəlir, bunlar subkondral qığırdaqlı plitəyə qədər uzana bilər ( birbaşa qığırdaq altında yerləşən sümük təbəqəsi). Sinovial membranı qıcıqlandıran və onun iltihabına səbəb olan qığırdaq parçaları görünür ( sinovit).
• Mərhələ 3. sinovial membran hiperplaziyası ( ölçüdə artır), marjinal osteofitlər görünür ( sümük səthində böyümələr).
• Mərhələ 4. Subkondral qığırdaq plitəsi məhv edilir, bu kistlərin meydana gəlməsi və birgə kapsulun qalınlaşması ilə müşayiət oluna bilər.
• Mərhələ 5. Xarakterik qranulyasiya toxumasının görünüşüdür ( iltihablı lezyonların sağalması zamanı görünən toxuma) sümük zədələnməsi sahəsində. Bu mərhələdə artikulyar səthlər əhəmiyyətli dərəcədə deformasiya olunur.

Qonartrozun ilk əlaməti diz oynağında ağrıdır. Ağrı pilləkənləri qalxarkən, yeridikdə, çömbələrkən, hipotermidə güclənir və meteoroloji şəraitdən asılıdır ( rütubətli və soyuq havalarda ağrı güclənir). Xəstəliyin ilkin mərhələlərində ağrılar əsasən səhərlər baş verir, gün ərzində isə tədricən yox olur. Diz oynağında hərəkət edərkən, təsirlənmiş oynaq səthlərinin bir-birinə sürtünməsi ilə əlaqəli və tez-tez hipertrofiyaya uğramış artikulyar səthlərin sıxılması səbəbindən meydana gələn oynaqda hərəkətlərin məhdudlaşdırılması ilə müşayiət olunan xırtıldayan bir səs eşidilir ( həcmi və kütləsi artmışdır) sinovial villi. Həmçinin, gonartroz kontrakturanın inkişafı ilə xarakterizə olunur ( diz ekleminde ayağı tam əymək və ya düzəltmək qabiliyyətinin olmaması ilə müşayiət olunan hərəkətin məhdudlaşdırılması), oynağın şişməsi. Qonartrozun son mərhələlərində xəstələr yeriməkdə çətinlik çəkirlər.

Dizdə xırıltının səbəbi olaraq menisküsün zədələnməsi

Menisküs zədəsi çox yaygın olan diz zədəsidir. Daxili menisküsün zədələnməsi daha çox rast gəlinir ( 80-90% hallarda) özəlliklərinə görə anatomik quruluş (oturaqdır). Yanal menisküsün zədələnməsi, daha az rast gəlinsə də, birləşmənin sabitliyi daha çox təsirləndiyi üçün daha çətindir.

Menisküslər onlara zərər verən faktorun birbaşa və ya dolayı təsiri ilə zədələnə bilər. Ən çox rast gəlinən səbəblər diz oynağının qəfil uzanması, tullanma, baldırın birdən içəri və ya xaricə fırlanmasıdır.

Diz ekleminin menisküsünün zədələnməsinin əsas klinik təzahürləri bunlardır:

• Birgə blok - bu, uzatmağa cəhd edərkən ortaya çıxan müqavimətdir. Blokada müvəqqəti bir fenomendir və tez-tez çömbəlmə və ya gəzinti zamanı görünür.
• Diz ekleminde ağrı, gəzinti zamanı tez-tez görünən, birgə yükün artması. Ağrı xüsusilə pilləkənlərlə yuxarı və aşağı gedərkən özünü göstərir.
• "Klik" simptomu adətən yeriyərkən görünür və aşağı ayağın bir maneə üzərində "yürüməsi" ilə əlaqələndirilir ( təsirlənmiş menisküs).
• Effuziya ( sinovial mayenin yığılması) diz oynağının boşluğunda. Onun görünüşü sinovial membranın iltihabı ilə əlaqələndirilir.
• Hemartroz (diz ekleminin boşluğunda qan yığılması).

Menisküsün zədələnməsindən sonra sağalma yalnız parakapsulyarda baş verdikdə mümkündür ( qırmızı) qanla yaxşı təmin olunan sahə. avaskulyar zədələnmə baş verərsə ( ağ) menisküs nahiyəsinin sağalması mümkün deyil. Bu vəziyyətdə cərrahi müdaxilə tələb olunur.

Diz romatoid artriti

Romatoid artritdir otoimmün xəstəlik (pozulması immun sistemi bədənin öz toxumalarını məhv edən antikorların istehsalı ilə), sinovial membranın üstünlük təşkil etdiyi zədələnmə ilə oynağın xroniki iltihabı ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəlik qadınlarda təxminən iki dəfə tez-tez diaqnoz qoyulur və hamısını təsir edə bilər yaş qrupları. Romatoid artrit monoartrit şəklində özünü göstərə bilər ( bir oynağın zədələnməsi) və ya poliartrit ( eyni zamanda bir neçə oynağın zədələnməsi).

Romatoid artritin səbəbləri məlum deyil. Təhrikedici amillərin yaralanmalar, hipotermiya, fiziki həddindən artıq yüklənmə və s. ola biləcəyinə inanılır.

Diz romatoid artritinin erkən mərhələlərində xəstələr gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirə bilirlər, lakin son mərhələlərdə hərəkətlər məhdudlaşır və ya tamamilə qeyri-mümkün olur.

Diz romatoid artritinin əsas simptomları bunlardır:

• Ağrı, həm hərəkət zamanı, həm də palpasiya zamanı görünür ( palpasiya).
• Dizin şişməsi, birgə boşluqda mayenin yığılması, həmçinin periartikulyar toxumaların şişməsi ilə əlaqədardır.
• Səhər oynaqlarda sərtlik, şiddəti xəstəliyin şiddətindən asılıdır.
• deformasiya ( formasının pozulması) diz oynaqları.
• Diz oynağının kontrakturası– bu, hərəkət etmək istəyərkən müqavimət kimi özünü göstərən iltihab səbəbiylə diz ekleminde hərəkətin məhdudlaşdırılmasıdır.
• Quadriseps atrofiyası(əzələ hüceyrələrinin qidalanmasının, quruluşunun və funksiyasının pozulması).

Diz ekleminin gout artriti

Diz ekleminin gout artriti, duzları toxumalarda toplanan və müvafiq klinik simptomlara səbəb olan sidik turşusunun metabolizmasının pozulması nəticəsində yaranan bir xəstəlikdir. uratların yığılması ( sidik turşusu duzları) onların həddindən artıq formalaşması və ya bədəndən xaric edilməsinin pozulması ilə bağlı ola bilər. Bu xəstəlik ən çox 40-50 yaşdan yuxarı kişilərə təsir göstərir. Diz bölgəsində gut artritinin lokalizasiyası olduqca nadirdir.

Gut artritinin bir çox klinik forması ola bilər. Bu xəstəliyin ən çox yayılmış formaları kəskin və xroniki gut artritidir. Bu xəstəlik əsasən tez-tez gecə saatlarında görünən və çox intensiv şəkildə müşayiət olunan hücumlar şəklində özünü göstərir ( güclü) ağrıkəsicilərlə aradan qaldırılmayan oynaq ağrıları. İnteriktal dövrdə simptomlar azalır. Hərəkət etməyə çalışarkən, diz ekleminde xırtıldayan bir hiss görünür və hərəkətlər məhdudlaşır. Təsirə məruz qalan oynaq sahəsində şişlik və hiperemiya görünür ( qızartı), temperaturun yerli artması.

Diz hipermobillik sindromu

Diz hipermobillik sindromu ( hipermobillik sindromu) diz oynağının elastikliyinin artması və həddindən artıq hərəkətliliyi ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Hipermobilite sindromu çox vaxt genetik pozğunluqların nəticəsidir ( birincili hipermobillik sindromu). Həmçinin, həddindən artıq hərəkətlilik oynaqların iltihabi xəstəlikləri və ya nevroloji və hormonal pozğunluqlar. Bu xəstəlik kollagen sintezinin pozulması ilə əlaqələndirilir, nəticədə bu xəstəlik tez-tez burkulmalara, dislokasiyalara və subluksasiyalara, oynaq qığırdaqlarının sürətlə aşınmasına səbəb olur.

Dizdə xırıltı bu xəstəliyin əsas əlamətidir. Tez-tez bu simptom birgə ağrı ilə müşayiət olunur. Ağrı ümumiyyətlə fiziki məşqlər edərkən baş verir. Sinovial membranın iltihabının inkişafı səbəbindən diz ekleminin bölgəsində şişkinlik görünə bilər. Klinik müayinə xəstəliyin əsas əlamətlərindən birini - həddindən artıq hərəkətliliyi aşkar edir.

Dizdə xırıltının səbəbi olaraq fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulması

Kalsium və fosfor sümük toxumasının bir növ depo olduğu elementlərdir. Kalsium və fosfor çatışmazlığı və ya onların nisbətinin pozulması ilk növbədə skeletin vəziyyətinə təsir göstərir.

Fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulmasının əsas əlamətləri:

• hərəkət edərkən dizdə xırıltı və klikləmə;
• məhdud hərəkətlilik;
• hərəkət edərkən ağrı və nə vaxt aşkar pozuntular və istirahətdə;
• birgə deformasiya.

Fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulması anadangəlmə anomaliyalar və ya pis qidalanma ilə əlaqələndirilə bilər ( pəhrizdə kifayət qədər kalsium və fosfor olmaması).

Piylənmə

Piylənmə piy toxumasının həddindən artıq çökməsi nəticəsində bədən çəkisinin artmasıdır. Obezite çox tez-tez hərəkət edərkən xırtıldayan bir səsin görünüşü ilə dizin zədələnməsi ilə müşayiət olunur. Xırıltının meydana çıxma mexanizmi olduqca sadədir və artan çəki ilə diz eklemine böyük bir yük qoyulması ilə əlaqələndirilir ki, bu da onun tədricən məhv olmasına kömək edir. Piylənmə ilə vaxtında mübarizə birgə problemlərin qarşısını almağa kömək edir.

Piylənmə fiziki hərəkətsizliyin nəticəsi ola bilər ( hərəkətsizlik), həddindən artıq yemək, genetik meyl, hormonal balanssızlıq.

Piylənmənin 4 dərəcəsi var:

• 1-ci dərəcə. Normal bədən çəkisi 20-30% aşılır.
• 2-ci dərəcə. Artıq çəki 30-40% təşkil edir.
• 3-cü dərəcə. Bədən çəkisi normanı 50-99% üstələyir.
• 4-cü dərəcə. İdeal bədən çəkisini 100% və ya daha çox aşmaq.

Piylənmə dərəcəsi nə qədər yüksək olarsa, hərəkət zamanı artikulyar strukturların zədələnməsi və dizdə krepitusun görünməsi riski bir o qədər yüksəkdir.

Diz oynağının xondromatozu

Diz oynağının xondromatozu metaplaziyanın meydana gəldiyi bir xəstəlikdir ( bir növ hüceyrənin digər növ hüceyrələrlə əvəz edilməsi) qığırdaq əmələ gəlməsi ilə oynağın qığırdaq toxuması ( xondromik) tel. Xondromik cisimlər birgə blokadaya səbəb olan boş intraartikulyar formasiyalardır. Xondromatoz anadangəlmə ola bilər ( oynaqların embrion inkişafı zamanı pozğunluqlar baş verdikdə) və əldə edilmiş ( xarici səbəblərə reaksiya). Kondromatozun konjenital forması olduqca nadirdir. Nadir hallarda patoloji prosesin bədxassəli olması baş verir ( şişin görünüşünü alır).

Xondromatoz sabit və ya mütərəqqi formada baş verə bilər. Sabit bir forma ilə 10-25 qığırdaqlı cisim istehsal olunur və patoloji prosesin dayandığı yer budur. Proqressiv forma, oynaqda yığılan və sinovial membranı tamamilə əhatə edə bilən qığırdaqlı cisimlərin daimi formalaşması ilə xarakterizə olunur.

Diz ekleminin xondromatozu birtərəfli lezyonlar ilə xarakterizə olunur. Hər iki diz ekleminin tutulması nadirdir.

Diz oynağının xondromatozunun simptomları bunlardır:

• diz ekleminde ağrı;
• diz ekleminde hərəkət edərkən xırıltı;
• məhdud hərəkət;
• tez-tez blokadalar;
• diz eklemi sahəsinin şişməsi.

Bu xəstəliyin ilk əlaməti ağrıdır, sonra hərəkət edərkən dizdə xırtıldayan səs yaranır. Bundan əlavə, daha böyük xondromik cisimlərin görünüşü ilə xırtıldayan və ağrı daha aydın olur. Diz ekleminin deformasiyası vizual olaraq qeyd olunur.

Diz oynağının bursitləri

Bursit sinovial bursanın iltihabıdır. İltihabi prosesin yerindən asılı olaraq diz bursitinin bir neçə növü vardır. Bursit səthi və dərin ola bilər. Patellanın üstündə yerləşən prepatellar bursa ən çox təsirlənir. Bursitin inkişafı üçün tetikleyici faktor adətən diz ekleminin zədələnməsidir. Həddindən artıq məşq də bursitin ümumi səbəbidir. Bəzi hallarda bursit yoluxucu olur ( septik), yəni qan axını ilə sinovial bursaya daxil olan patogen mikroorqanizmlərin təsiri nəticəsində və ya diz ekleminin açıq zədələri zamanı inkişaf edir.

Diz bursitinin əsas klinik təzahürləri bunlardır:

• diz bölgəsində ağrı;
• şişkinlik;
• məhdud hərəkət;
• hərəkətləri yerinə yetirməyə çalışarkən xırıltı.

Bursit ilə xırıltılar sinovial bursaların iltihabı nəticəsində görünür. Dəqiq diaqnoz tez-tez klinik müayinə ilə edilə bilər. Diz ekleminin bursitinin bir növü, popliteal bursit adlanan Beyker kistidir. Bu xəstəlik dizin arxa hissəsində şişlik, oynaqda hərəkətin məhdudlaşdırılması, hərəkət zamanı ağrı ilə özünü göstərir.

Osteokondrit dissecans dizdə xırıltının səbəbi kimi

Osteoxondrit dissekansları ( Koenig xəstəliyi) sümüyü örtən qığırdaq lövhəsinin tədricən soyulduğu patoloji vəziyyətdir. Xəstəliyin son mərhələsində soyma tamamlana bilər. Demək olar ki, 95% hallarda, osteokondrit dissekans diz ekleminde lokallaşdırılır.

Çox vaxt bu xəstəlik böyüklərə təsir edir ( 20-40 yaş), əsasən kişilər. Osteoxondrit dissekanlarının səbəbləri tam aydınlaşdırılmamışdır. Bu xəstəliyin inkişafına səbəb ola biləcək əsas amillər yaralanmalar, diz bölgəsinə qan tədarükünün pozulması, daimi həddindən artıq stressdir.

Diz oynağının osteokondrit dissekanslarının inkişafında 3 mərhələ var:

• Mərhələ 1. Bu, adətən məşqdən sonra görünən və istirahətdən sonra yox olan ağrı və oynağın şişməsi ilə müşayiət olunan sinovial membranın iltihabı ilə xarakterizə olunur.
• Mərhələ 2. Ağrı daha qabarıq olur və uzun müddət davam edir.
• Mərhələ 3. Ağrı daimi olur. Bir qığırdaq parçası tamamilə soyulduğunda, sərbəst bir bədənə çevrilə bilər və oynağın tıxanmasına və hərəkət edərkən xırtıldayan səsin görünüşünə səbəb ola bilər.

Bütün simptomlar adətən müvafiq müalicədən sonra yox olur.

Diz oynağının osteofitləri

Osteofit sümük toxumasının patoloji böyüməsidir. Osteofitlər sümük üzərində böyümələrə bənzəyir. Çox vaxt bu cür böyümələr diz ekleminde uzunmüddətli yüklər, metabolik pozğunluqlar zamanı görünür ( xüsusilə fosfor-kalsium mübadiləsi), osteoartrit. Osteofitlərin meydana gəlməsinə irsi meyl də ola bilər. Bütün bu səbəblər artikulyar qığırdaqların qidalanmamasına səbəb olur. İltihabi proseslər və ya zədə səbəbindən təsirlənmiş artikulyar qığırdaq daha incə olur. Buna cavab olaraq, patoloji prosesin daha intensiv olduğu yerlərdə əvvəlcə elastik olan qığırdaq toxuması böyüməyə başlayır, sonra ölçüsü artır və sümükləşir ( sümük əmələ gəlməsi). Bir qayda olaraq, osteofitlərin formalaşması asemptomatikdir, lakin onların ölçüsü artarsa, birgə zədə baş verə bilər. Klinik şəkil hərəkət, ağrı və oynaqda məhdud hərəkət zamanı ortaya çıxan dizdə xırıltı hissi ilə təmsil olunur.

Diz çıxıqları

Diz çıxıqları, bağlarla möhkəm möhkəmləndiyinə və sabit olmasına görə digər oynaqların dislokasiyasına nisbətən bir qədər az rast gəlinir. Diz çıxığı tam və ya natamam ola bilər ( subluksasiya). Dislokasiya və ya subluksasiya baş verdikdə, diz ekleminin funksionallığı pozulur. Dislokasiya anında artikulyar səthlərin bir-birinə nisbətən yerdəyişməsi nəticəsində yaranan bir klik eşidilir.

Diz dislokasiyalarına aşağıdakılar daxildir:

• Aşağı ayağın dislokasiyası. Aşağı ayağın dislokasiyası olduqca nadir bir xəstəlikdir və bud sümüyünə nisbətən aşağı ayağın sümüklərinin yerdəyişməsi ilə müşayiət olunur. Bu xəstəlik çox var ağır kurs, çünki baldır sümüklərinin yerindən çıxması ilə yanaşı, oynaq kapsulunun qopması, bağların və oynaq səthlərinin, menisklərin, sinirlərin və qan damarlarının zədələnməsi var. Aşağı ayaq yerindən çıxdıqda, onun yerdəyişmə istiqaməti ön, arxa, yanal ola bilər ( lateral və medial), qarışıq. Ən çox rast gəlinən tibianın yerdəyişməsinin anterolateral istiqamətidir. Zədədən dərhal sonra kəskin ağrı görünür və birgə deformasiya olur. Aktiv hərəkətlər etmək qeyri-mümkündür və passiv hərəkətlər etmək təhlükəlidir, çünki dizin damarlarına və ya sinirlərinə zərər verə bilərsiniz. Tam dislokasiya ilə ayaq düzəldilmiş vəziyyətdə qalır və qısaldılır. Subluksasiya ilə ayaq əyilmiş vəziyyətdə qalır və qısaldılmır.
• Fibulanın başının yerindən çıxması Tibiofibulyar sindesmozun yırtılması ilə çox nadir hallarda baş verir ( tibia və fibulanın bir-birinə bağlandığı yer). Ən çox görülən səbəb diz ekleminde əyilmiş bir ayağın yıxılmasıdır. Fibulanın başının yerindən çıxması zədələnmə ilə çətinləşə bilər peroneal sinir.
• Patella dislokasiyası. Patella luxasiyası adətən zədə və ya displaziya nəticəsində yaranır ( mərhələdə orqan və ya toxumanın inkişafının pozulması intrauterin inkişaf və ya doğuşdan sonra) patella. Patellanın displaziyası onun sonrakı yerləşməsinə səbəb olur ( patellanın lateral kondildə yeri), bu, lateral femur kondilinin və patellanın inkişaf etməməsi və diz ekleminin deformasiyası ilə özünü göstərir. Patellanın travmatik və adi dislokasiyası var. Travmatik dislokasiya yanal, fırlanma ola bilər ( patellanın şaquli ox ətrafında fırlanması) və şaquli ( patella ətrafında döndərin üfüqi ox birgə məkana daxil edilməsi ilə). Adi dislokasiya dəfələrlə baş verən dislokasiyadır. Hətta kiçik bir zədə buna səbəb ola bilər. Çıxmış patella şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Əzanın mövqeyi patellanın yerdəyişmə istiqamətindən asılıdır. Beləliklə, yanal dislokasiya ilə ayaq əyilmiş vəziyyətdədir, fırlanma dislokasiyası ilə isə ayaq düzəldilir. Diz ekleminde hərəkət məhduddur.

Diz eklemini meydana gətirən sümüklərin qırıqları

Dizdə bir böhranla müşayiət olunan sınıqlara distal bud sümüyünün, proksimal tibia və patellanın sınıqları daxildir. Bu vəziyyətdə, qırıq anında, həmçinin diz eklemini hərəkət etdirməyə çalışarkən bir böhran eşidilir.

Tibianın proksimal sınığı, diz eklemini meydana gətirən digər sümüklərin qırıqlarından təxminən beş dəfə daha çox rast gəlinir. Demək olar ki, həmişə qırıqlarla, yumşaq toxumaların və birgə kapsulun zədələnməsi baş verir. Sümük parçalarının yerdəyişməsi tibial sinirin və ya dizin neyrovaskulyar dəstəsinin zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Distal bud sümüyünün sınığı kondillərin sınığını əhatə edir. Ən çox görülən səbəb hündürlükdən düşmə, qəza ( yol qəzası), osteoporoz ( ). Kondil sınığı sınıq xəttinin yerindən asılı olaraq oynaqdaxili və oynaqdankənar ola bilər.

Patella sınığının ən çox yayılmış səbəbi əyilmiş dizə düşmə və ya dizin ön hissəsinə birbaşa zərbədir. Çox vaxt patellanın üfüqi sınığı baş verir ki, bu da dörd başlı bud əzələsinin tendonunun yuxarı hissəsinə yapışması və travmatik amilin təsiri altında patellanı yuxarı çəkməsi ilə əlaqədardır. Bir qayda olaraq, fraqmentlərin yerdəyişməsi baş verir. Patellanın şaquli və xırdalanmış sınıqları daha az rast gəlinir.

Diz bağlarının zədələnməsi

Diz ekleminin girov və çarpaz bağlarının ən ağır zədələnməsi baş verir ki, bu da onların uzanması və ya tam qopması ilə müşayiət olunur. Ligament zədələnməsi diz ekleminde ağır yüklər və ya ani hərəkətlər səbəbindən baş verir.

Bağların zədələnməsi oynağın ön, arxa, medial və ya yan qeyri-sabitliyinə səbəb ola bilər. Qeyri-sabitliyin növü zədələnmiş ligamentin yerindən asılıdır. Bəzi hallarda fırlanma qeyri-sabitliyi baş verir ki, bu da adətən bir neçə ligament eyni anda zədələndikdə baş verir.

Ligamentlərin zədələnməsi dizdə çatlamanın dolayı səbəbidir. Çırpma və klikləmə, oynağın normal anatomiyası pozulduğu və oynağın müxtəlif hissələrinə qoyulan yükün qeyri-bərabər olduğu üçün baş verir. Bir bağ yırtıldıqda, oynaq köhnəlir, zədələnməyə və deformasiyaya səbəb olur.

Diz ekleminin tendonlarının zədələnməsi

Diz ekleminin ligamentlərinin zədələnməsi kimi vətərlərin zədələnməsi, çatlamanın dolayı səbəbidir. Klinik təzahürlər xüsusilə diz ekleminde uzadılmasını təmin edən quadriseps femoris əzələsinin tendonunun zədələnməsi hallarında özünü göstərir. Əgər tendon tamamilə yırtılırsa, oynaq boşluğuna qanaxma baş verə bilər. Bu patoloji ilə böhran xüsusilə tendon patellanın bağlanma yerində yırtıldıqda özünü göstərir. Tendon zədələnməsinin səbəbləri adətən diz yaralanmalarıdır.

Dizdə xırıltının səbəbi kimi patellanın xondromalaziyası

Patellanın xondromalaziyası patellanın arxa səthində yerləşən qığırdaqların məhv edilməsi ilə xarakterizə olunan bir patoloji. Qığırdaq tədricən nazikləşir və incəlmə fokus və ya diffuz ola bilər. Qığırdaqda çatlar görünə bilər. Xəstəlik irəlilədikcə degenerativ proses patella və bud sümüklərinə yayılır. Bu xəstəlik tez-tez idmançılarda olur. Patellanın xondromalasiyasının səbəbi diz ekleminin zədələnməsi, oynaqda xroniki həddindən artıq yük və ya patellanın anormal inkişafı ola bilər. Əsas simptom, oynaqda ən kiçik yüklə güclənən ağrıdır. Diz ekleminde hərəkətlər edərkən, tez-tez bir xırtıldayan və ya klik səsi eşidilir.

Dizim çatlayırsa hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Dizdəki böhranın səbəblərini təyin edən əsas mütəxəssislər travmatoloq, ortoped və revmatoloqdur. Bu, bu fenomenin ən çox yayılmış səbəbləri kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri və xəsarətləri olması ilə bağlıdır. Mütəxəssislər şikayətlərə, obyektiv klinik əlamətlərə xüsusi diqqət yetirərək, xəstəni tam müayinə edir, bu da öz növbəsində həkimə kömək edir. düzgün diaqnoz. Hər hansı bir diaqnozu təsdiqləmək və ya əksinə, istisna etmək üçün laboratoriya və instrumental tədqiqat üsulları təyin edilir. Xəstənin klinik müayinəsinin nəticələrinə, laboratoriya və instrumental tədqiqatların məlumatlarına sahib olan həkim dəqiq diaqnoz qoya və müvafiq müalicəni təyin edə bilər.

Dizinizdə xırıltı varsa, aşağıdakı mütəxəssislərə də müraciət edə bilərsiniz:

• ailə həkimi;
• terapevt;
• dietoloq.

Ailə həkimi tez-tez diz ekleminin xroniki, yavaş-yavaş proqressivləşən xəstəlikləri ilə əlaqəli olan xırtıldama diaqnozu qoyur. Terapevt, iltihablı xəstəliklərlə əlaqəli dizdə bir böhranın səbəblərini diaqnoz edir ( artrit). Obez olsanız, tez-tez diz eklemleri ilə bağlı problemlərə kömək edən bir diyetoloqa müraciət etməlisiniz.

Dizdə xırtıldayan səbəblərin diaqnozu

Dizdə xırıltı və klikləmə ilə müşayiət olunan patologiyaların diaqnozu çox sayda tədqiqat metodunu əhatə edir ( klinik, laboratoriya, instrumental).

Dizdə bir böhranın səbəblərini təyin etmək üçün əsas üsullar bunlardır:

• klinik müayinə;
• Ultrasəs ( ultrasəs) diz oynağı;
• diz ekleminin rentgen müayinəsi;
• sinovial mayenin müayinəsi;
• diz ekleminin artroskopiyası;
• CT ( CT scan) diz oynağı;
• MRT ( Maqnetik rezonans görüntüləmə) diz oynağı;
• sintiqrafiya.

Klinik müayinə

Xəstənin klinik müayinəsi xəstənin şikayətlərini dinləmək, anamnez almaq ( xəstənin sorğu-sualından əldə edilən məlumat), müayinə və fiziki müayinə, o cümlədən palpasiya ( palpasiya) və auskultasiya ( dinləmək), diz oynaqlarında hərəkət diapazonunun müəyyən edilməsi.

Müayinə xəstənin şikayətlərinin təhlili ilə başlayır. Dizdə bir böhran şikayətləri adətən 40 yaşdan yuxarı xəstələr tərəfindən təqdim olunur, bu da oynaq strukturlarında yaşa bağlı degenerativ dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Xəstələr diz oynağında xırıltı hissi şikayəti ilə yanaşı, diz oynağında ağrı, diskomfort, hərəkətin məhdudlaşdırılması, səhər sərtliyindən şikayət edirlər.

Anamnez toplayarkən, dayaq-hərəkət aparatının zədələri və xəstəliklərinin olmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Həkim hansı hərəkətlərin dizdə xırıltıya səbəb olduğunu öyrənir ( əyilmə, uzanma, çömbəlmə, qaçma, yerimə). Müayinə olunan xəstənin peşə fəaliyyətinin təhlili də vacibdir, çünki bu problem idmançılar və alt ekstremitələrdə ağır yüklərlə əlaqəli digər peşələrin nümayəndələri arasında çox yaygındır. Dizdəki xırıltının əlamət olub olmadığını öyrənmək lazımdır irsi xəstəlik (yaxın qohumlarda eyni simptomların olması).

Müayinə zamanı diz patologiyasının aşağıdakı simptomları müəyyən edilə bilər:

• diz bölgəsinin şişməsi;
• hematoma ( qanın məhdud toplanması subkutan toxuma );
• diz deformasiyası;
• patoloji dəyişikliklərin simmetriyası;
• dəri və yumşaq toxumaların zədələnməsi.

Avuçunuzu dizin ön hissəsinə qoysanız və bu zaman diz oynağında hərəkətlər etsəniz, palpasiya zamanı dizdəki krepitus aydın şəkildə hiss edilə bilər. Həmçinin, palpasiya oynaq boşluğunda mayenin mövcudluğunu, deformasiya və ya sümüyün patoloji hərəkətliliyini müəyyən edə bilər. Çıxıq və ya qırıq zamanı yerdəyişən oynağın xarici əlamətləri palpasiya edilir.

Bu vəziyyətdə auskultasiya birbaşa həyata keçirilir ( fonendoskopun köməyi olmadan), bu müddət ərzində xəstə əzanın aktiv və ya passiv hərəkətlərini yerinə yetirir və xırıltı və ya klik eşidilir.

Diz oynağının hərəkət diapazonunu təyin edərkən ilk növbədə aktiv hərəkətlər qiymətləndirilir ( xəstənin özü tərəfindən həyata keçirilir), sonra passiv ( həkimin köməyi ilə həyata keçirilir). Hərəkət diapazonu xüsusi bir alətlə müəyyən edilir ( goniometr). Diz ekleminde hərəkət diapazonunu ölçərkən, ayaq əvvəlcə düzəldilmiş vəziyyətdədir.

Ümumi qan analizi

Ümumi qan testidir laboratoriya analizi hüceyrə tərkibi qan. Təhlil etmək üçün venoz qan alınır ( 2-3 ml). Tədqiqat xüsusi cihazlardan istifadə etməklə aparılır. Tədqiqat nəticələri bir neçə saat ərzində əldə edilə bilər. Ümumi qan testi bədəndə iltihablı və ya yoluxucu bir prosesin mövcudluğuna xas olan dəyişiklikləri aşkar edir. Bu tədqiqat yalnız dizdə bir böhran üçün xarakterik olan dəyişiklikləri aşkar etmir, yəni spesifik deyil. Ümumi qan testinin ən informativ göstəriciləri infeksiyanın mövcudluğunu və onun şiddətini, ESR-ni göstərən leykosit səviyyəsidir ( eritrositlərin çökmə sürəti), artması iltihab prosesinin inkişafını göstərir. Osteomielitdə ağ qan hüceyrələri yüksələ bilər ( irinli proses sümük iliyində), sümük sınığının ağırlaşması ola bilər. ESR-nin artdığı iltihabi proses, müxtəlif zədələr səbəbindən diz nahiyəsinin yumşaq toxumalarının zədələnməsi və ya diz ekleminin romatoid zədələnməsi ilə baş verə bilər.

Qan kimyası

Biyokimyəvi qan testi müəyyən orqan və ya toxumaların vəziyyətini xarakterizə edən qan parametrlərinin öyrənilməsini əhatə edir. Təhlil etmək üçün venoz qan tələb olunur. Biyokimyəvi qan testinin nəticələri bir gün ərzində əldə edilir. Diz patologiyası varlığında dəyişən biokimyəvi qan testinin əsas göstəriciləri revmatik testlərdir. Revmatik testlər iltihabi xəstəliklərin diaqnozu məqsədi ilə venoz qanın öyrənilməsidir. Bunun üçün aşağıdakı parametrlər müəyyən edilir: romatoid faktor, ASL-O ( antistreptolizin-O), SRB ( C-reaktiv protein ). Həm də məlumatlandırıcı bir göstərici sidik turşusudur, səviyyəsi gut artriti ilə artır.

Ümumi sidik analizi

Rutin bir üsul olaraq ümumi sidik testi təyin edilir. Tədqiqatın nəticələri bir gün ərzində əldə edilə bilər. Ümumi sidik testində diz patologiyası üçün xüsusi göstəricilər yoxdur, lakin dolayı göstərici gut artritində hiperurikuriya ola bilər ( səviyyəsi yüksəldi sidikdə sidik turşusu).

Diz oynağının ultrasəsi

Ultrasəs ultrasəs dalğalarının müxtəlif intensivliyə malik toxumalardan keçmə və əks olunma qabiliyyətinə əsaslanan diaqnostik üsuldur. Yansıtılan siqnallar ultrasəs sensoru tərəfindən qeydə alınır və ekranda göstərilir. Diz oynağının ultrasəsidir yüksək informativ üsul diz patologiyalarının diaqnozu. Bu üsul yumşaq toxumaları araşdırarkən ən məlumatlıdır. Diz ekleminin ultrasəsi əlverişlidir və demək olar ki, hər hansı bir tibb müəssisəsində həyata keçirilə bilər. Həmçinin, onun üstünlükləri zərərsizliyi və aşağı qiymətidir. Diz ekleminin ultrasəsini aparmadan əvvəl xüsusi hazırlıq tələb olunmur.

Birgənin ön və yan hissələrini vizuallaşdırarkən, xəstə arxası üstə uzanır və menisküsü daha yaxşı görmək üçün həkim xəstədən dizlərini əyməyi xahiş edir. Arxa diz eklemini vizuallaşdırmaq üçün xəstədən mədəsinə yatması tələb olunur.

Ultrasəs ilə aşkar edilə bilən diz patologiyasının əlamətləri:

• Effüzyonun olması birgə boşluqda.
• Sinoviumun iltihabı, onun qalınlaşması, yayılması ilə müşayiət olunur ( yayılması) sinovial villi.
• Tendon və bağların qırılması ligamentin anatomik bütövlüyünün pozulması və liflərin qırılması kimi göstərilir.
• Menisküs zədəsi. Menisküs zədələndikdə, menisküsün kontur xəttinin pozulması, menisküsün deformasiyasının olması, onların parçalanması və degenerasiyası var.
• Mövcudluq xarici cisimlər birgə boşluqda nüfuz edən yaralar və ya qırıqlar ilə baş verə bilər.
• Becker kistinin olması, maye ilə dolu bir boşluğa bənzəyir.
• Birgə boşluğun daralması sinovit, osteoartrit, romatoid artrit göstərə bilər.
• Birləşmənin qeyri-bərabər konturları (iltihablı və degenerativ xəstəliklər üçün).
• Hialin qığırdaqların incəlməsi adətən osteoartritdə olur.
• Bursaların iltihabı anekoik varlığı ilə özünü göstərir ( qara reng) və ya hiperexoik ( ağ) zonaları.

Diz oynağının rentgen müayinəsi

Diz patologiyalarının diaqnozu zamanı rentgen müayinəsi tez-tez təyin edilir, çünki məlumatlandırıcı, əlçatan və ucuz bir üsuldur. Bu diaqnostik metodun dezavantajı radiasiyaya məruz qalma bədən üzərində.

Diz patologiyasının rentgen əlamətləri:

• Sümüklərin mövqeyinin dəyişdirilməsi diz oynağının dislokasiyaları, bud və baldır sümüklərinin sınıqları, həmçinin dayaq-hərəkət aparatının anadangəlmə anomaliyaları ilə müşahidə olunur.
• Sümük strukturunda dəyişiklik bir qayda olaraq, sümük qırıqları ilə baş verir və sümük şüaları arasında əlaqənin kəsilməsi ilə ifadə edilir ( sümük toxumasının sahələri). Sümük strukturunda dəyişikliklərə onun yenidən qurulması da daxildir - osteoporoz ( sümük sıxlığının azalması), osteoskleroz ( artan sümük sıxlığı).
• Birgə boşluğun daralması diz ekleminin distrofik və iltihablı lezyonlarında müşahidə olunur. Daralma vahid və ya qeyri-bərabər ola bilər. Bir qayda olaraq, artrit zamanı birgə boşluğun qeyri-bərabər daralması müşahidə olunur.
• Məhv ocaqları rentgendə qaralmış və ya təmizlənmiş sahələr kimi görünür.
• Sınıq xətti. Sınıq xətti əyri kənarları olan yüngül bir zolaq kimi görünür. Sınıq xəttinə əsasən, sınığın dəqiq yerini mühakimə etmək olar ( oynaqdaxili, oynaqdankənar). Sınıq xəttinin istiqaməti və ölçüsü də qiymətləndirilir.
• Sümük parçalarının yerdəyişməsi eninə, uzununa, yanal, bucaqlı ola bilər.
• Qığırdaqlı daxilolmalar və xondromik cisimlər xondromatozda müxtəlif forma və ölçülərdə müşahidə olunur.

Nəzərə almaq lazımdır ki, rentgen şüaları əzələ-skelet sisteminin yumşaq toxumalarının zədələnməsini göstərmir və ya zəif göstərir, buna görə də digər müasir diaqnostik üsullar tövsiyə olunur ( CT, MRT, sintiqrafiya).

Müalicənin effektivliyinə nəzarət etmək üçün dislokasiyaların azaldılması və sınıqların müalicəsindən sonra rentgen müayinəsi də aparılır.

Sinovial mayenin müayinəsi

Sinovial mayenin tədqiqi laboratoriya şəraitində aparılır. Makroskopik qiymətləndirmə, mikroskopik və mikrobioloji müayinə və sinovial mayenin fiziki-kimyəvi xüsusiyyətlərinin öyrənilməsi aparılır. Analiz üçün sinovial mayenin nümunələri diz ekleminin ponksiyonu zamanı əldə edilir.

Diz patologiyası halında aşağıdakı göstəricilərdə dəyişikliklər aşkar edilə bilər:

• Rəng. Sarı sinovial maye osteoartrit səbəbiylə ola bilər, qanlı rəngləmə diz ekleminin travmatik lezyonları üçün xarakterikdir. Diz ekleminin iltihabi xəstəliklərində sinovial mayenin rəngi sarıdan qəhvəyi rəngə qədər dəyişə bilər.
• Şəffaflıq. Osteoartritdə sinovial maye şəffaf, iltihabi xəstəliklərdə isə bulanıq və şəffaf olur.
• Çöküntü. Romatoid artritdə sinovial mayedə tez-tez sinoviumun nekrotik bölgələrindən əmələ gələn və düyü dənələrinə bənzəyən çöküntü olur ( "düyü cisimləri").
• sitoz ( hüceyrə elementlərinin sayı). Normalda sitoz 0,1 – 0,5x10 9 /l təşkil edir. Degenerativ xəstəliklər üçün və travmatik lezyonlar diz oynağında bu rəqəm 2 – 3x10 9 /l, iltihabi xəstəliklərdə isə 80x10 9 /l-ə çata bilər.
• Mikroskopik müayinə. Doğmanın mikroskopik müayinəsi ( boyasız) yaxma raqositləri aşkar edə bilər ( dənəvər hüceyrələr), romatoid artritdə onların sayı sinovial mayenin ümumi hüceyrə tərkibinin yarısına çata bilər. Gut artriti halında, yerli yaxmada sidik turşusu kristalları aşkar edilə bilər.
• Hüceyrə olmayan elementlər. Travmatik lezyonlar halında, sinovial mayedə qığırdaq parçaları və zədələnmiş bağlar tapıla bilər.
• Hüceyrə tərkibi. Sinovial mayedə bir və ya digər hüceyrə elementinin üstünlük təşkil etməsi diaqnozu aydınlaşdırmağa və patologiyanın şiddətini təyin etməyə kömək edir. İltihabi xəstəliklərdə sinovial mayedə neytrofillər, degenerativ xəstəliklərdə limfositlər üstünlük təşkil edir. Beləliklə, romatoid artrit ilə neytrofillərin sayı 90%, osteoartrit ilə lenfositlərin sayı 70% -ə çata bilər.

Diz artroskopiyası

Diz artroskopiyası həm diaqnostik, həm də terapevtik məqsədlər üçün həyata keçirilə bilən cərrahi əməliyyatdır. Artroskopiya anesteziya altında aparılır. Müdaxilə oynaq boşluğuna daxil edilən bir alət olan artroskopdan istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə iki kəsik edilir - biri artroskop üçün, ikincisi isə müxtəlif alətlər üçün. Prosedurun gedişi monitorda izlənilir. Görünüşü yaxşılaşdırmaq üçün oynaq boşluğuna xüsusi bir maye vurulur. Artroskopiya klassik cərrahi müdaxilədən onunla fərqlənir ki, onun həyata keçirilməsi zamanı toxuma zədələnməsi, həmçinin sağalma və bərpa müddəti minimal olur.

Diz artroskopiyası zamanı aşkar edilə bilən patoloji dəyişikliklər bunlardır:

• menisk yırtığı;
• xondromik cisimlərin olması;
• qığırdaq zədələnməsi;
• osteoxondrit dissekansları;
• çarpaz bağların zədələnməsi;
• sinoviumun iltihabı.

Artroskopiya zamanı diz patologiyaları aşkar edildikdə, artroskopik müalicə tez-tez dərhal həyata keçirilir.

Diz CT

KT, diz nahiyəsinin sümük və oynaq strukturlarının vəziyyətinin lay-lay müayinəsinin yüksək informativ üsuludur. KT-də yumşaq toxumaların vəziyyəti zəif təsvir olunur.

Kompüter tomoqrafiyası ilə, tədqiq olunan sahənin lay-lay şəkilləri alınır ki, bu da diz sahəsinin vəziyyətini tam qiymətləndirməyə imkan verir.

Diz ekleminin KT müayinəsindən istifadə edərək aşağıdakı patoloji şərtləri müəyyən etmək olar:

• sümük sınığı;
• sinovial membranın iltihabı;
• artrit;
• osteoartrit;
• birgə boşluqda xarici cisimlərin olması;
• birgə inkişafın anormallikləri;
• osteoxondrit dissekansları.

Diz ekleminin CT taramasından əvvəl xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Prosedura hamilə qadınlar üçün kontrendikedir. Tədqiqatın nəticələri prosedurdan dərhal sonra əldə edilə bilər.

Diz ekleminin CT taraması istifadə edərək həyata keçirilə bilər kontrast maddələr, onun köməyi ilə tədqiq olunan əraziyə qan tədarükünün vəziyyətinin vizuallaşdırılması yaxşılaşdırılır.

Diz ekleminin MRT

Diz oynağının maqnit rezonans görüntüləməsi də yüksək informativdir. Kompüter tomoqrafiyasından fərqli olaraq, MRT yumşaq toxumaların yüksək keyfiyyətli vizuallaşdırılmasını təmin edir.

Diz ekleminin MRT-ni yerinə yetirməzdən əvvəl xüsusi hazırlıq tələb olunmur. Klostrofobiyadan əziyyət çəkən xəstəyə sakitləşdirici dərman verilə bilər ( qapalı məkan qorxusu), çünki prosedur zamanı xəstə tomoqraf tunelinə yerləşdirilir. MRT protezləri və metal hissələri olan implantları olan xəstələrdə kontrendikedir.

Diz ekleminin MRİ aşağıdakı patoloji şərtləri diaqnoz etməyə imkan verir:

• periartikulyar toxumaların şişməsi;
• birgə boşluqda efüzyonun olması;
• sıxılmış bağlar və tendonlar;
• patellanın zədələnməsi;
• Baker kistası;
• hemartroz;
• sinovit;
• bursit.

Sintiqrafiya

Sintiqrafiya əsaslanan bir diaqnostik üsuldur venadaxili administrasiya radiofarmasevtiklər adlanan texnesium ilə etiketlənmiş xüsusi birləşmələr ( radiofarmasötik). Radiofarmasevtik maddələr toplanır müxtəlif parçalar müxtəlif intensivliklə. Nəticə ekranda sintiqram şəklində göstərilir. Normalda radiofarmasevtiklərin yığılması vahid olur. Diaqnostik dəyər radiofarmasevtiklərin artan və zəif yığıldığı hər iki sahəyə malikdir. Zəif yığılma ( soyuq nöqtələr adlanır) Radiofarmasötiklər sümük toxumasının nahiyələrinin nekrozu və maddələr mübadiləsinin pozulması hallarında müşahidə edilir. Artrit, sümük qırıqları və şiş proseslərində radiofarmasötiklərin yığılmasının artması müşahidə olunur. Beləliklə, sintiqrafiya ilə radiofarmasötiklərin artan və ya zəif yığılması olan sahələrin olması diz patologiyasının varlığını göstərir, lakin dəqiq diaqnoz qoymaq mümkün deyil ( yüksək həssaslıq və aşağı spesifiklik). Bu baxımdan, bir-birini tamamlayan və dəqiq diaqnoz qoymağa imkan verən digər instrumental üsullar təyin edilir.

Dizlərinizin çatlamaması üçün nə etməli?

Dizdə bir xırıltıdan xilas olmaq üçün, böhranın səbəbləri olan patologiyaları müalicə etmək lazımdır. Terapiya hərtərəfli olmalı və həm dizdəki böhranın səbəbini birbaşa müalicə etməyə, həm də müalicədən sonra birgə funksiyanı bərpa etməyə yönəldilməlidir. Cərrahi və dərman üsulları müalicənin əsasını təşkil edir.

Dizin travmatik lezyonları halında, ətrafı immobilizasiya etmək lazımdır, yəni əzanın və ya digər doğaçlama strukturlarının bərkidilməsi üçün xüsusi şinlərdən istifadə edərək nəqliyyat immobilizasiyasını həyata keçirmək lazımdır.

Diz büzülməsinə səbəb olan patologiyaların müalicəsi aşağıdakı əsas komponentləri əhatə etməlidir:

• pəhriz;
• dərman müalicəsi;
• cərrahiyyə;
• bərpaedici müalicə.

Xırtıldayan diz üçün pəhriz

Bəzi hallarda pəhriz ( piylənmə, gut) müalicəsində əsas rol oynayır. Gut halında, toxumalarda sidik turşusu duzlarının yığılmasının qarşısını almaq və ya dayandırmaq üçün purinlərlə zəngin qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur ( son metabolik məhsulu sidik turşusu olan birləşmələr). Bu məhsullara ət və ət məhsulları, balıq məhsulları, bəzi meyvə və tərəvəzlər ( brokoli, gül kələm, xurma).

Piylənmə ilə mübarizədə pəhriz mühüm rol oynayır. Hər bir halda, pəhriz qidalanma mütəxəssisi tərəfindən fərdi olaraq seçilməlidir. Pəhrizlə yanaşı, uğurlu nəticələr üçün müraciət etmək lazımdır fiziki məşğələ. Əvvəlcə həkimə müraciət etmədən pəhrizə riayət etmək fəsadlarla doludur.

Fosfor-kalsium mübadiləsini normallaşdırmaq üçün qida rasionunda asanlıqla həzm olunan kalsium və fosforla zəngin qidaların miqdarını artırmaq lazımdır. Belə məhsullar pendir, süd, kəsmik, balıq məhsullarıdır.

Diz çökməsi üçün dərman müalicəsi

Dərman müalicəsi dizdə bir böhranla müşayiət olunan demək olar ki, bütün patologiyalar üçün təyin edilir. O, ya müalicənin əsası ola bilər, ya da əməliyyatla birləşdirilə bilər. Dərman müalicəsi yerli və ya ümumi ola bilər.

Dizdə bir böhranın bir çox səbəbi olduğu üçün, müalicədə müxtəlif qrup dərmanlar istifadə edilə bilər.

Dizdə xırtıldayan səbəblərin dərman müalicəsi

Dərman qrupu	Qrup nümayəndələri	Fəaliyyət mexanizmi	Tətbiq üsulu
Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİlər)		Onlar analjezik təsir göstərir, şişkinliyi və iltihabı aradan qaldırır.	kremlər, jellər şəklində yerli olaraq; şifahi ( içəri).
Kortikosteroidlər	prednizolon; hidrokortizon; triamsinolon.	Onlar açıq bir antiinflamatuar təsir göstərir.	intraartikulyar enjeksiyonlar.
Gut əleyhinə dərmanlar	allopurinol; kolxisin	Onlar sidik turşusunun əmələ gəlməsini maneə törədir, sidik turşusunun ifrazını stimullaşdırır və gut artritinin hücumlarını dayandırır.	şifahi.
DMARDs (əsas antiinflamatuar dərmanlar)	metotreksat; siklosporin; azatioprin.	Oynaqda dağıdıcı prosesləri yavaşlatın, bərpa proseslərini sürətləndirin.	əzələdaxili enjeksiyonlar.
Vitamin və mineral kompleksləri	D vitamini, kalsium, fosfor olan müxtəlif komplekslər.	Sümük və qığırdaq toxumasının normal quruluşunu bərpa edin, raxitlə mübarizədə kömək edin.	şifahi.
Xondroprotektorlar	xondroitin sulfat; qlükozamin; hialuron turşusu.	Qığırdaq toxumasını qidalandırır, qığırdaq toxumasında degenerativ prosesləri yavaşlatır, regenerasiyanı stimullaşdırır ( bərpa).	şifahi; əzələdaxili inyeksiya; intraartikulyar enjeksiyonlar.

Diz büzülməsinin cərrahi müalicəsi

Konservativ üsullar xəstənin sağalmasını təmin edə bilməyəndə cərrahi müalicə təyin edilir.

Diz patologiyalarının müalicəsi üçün həyata keçirilən cərrahi müdaxilələrin əsas növləri bunlardır:

• diz ekleminin artrotomiyası;
• tenorrafiya;
• diz artroplastiyası;
• diz ekleminin terapevtik ponksiyonu;
• sinovektomiya;
• sinovkapsulektomiya;
• artroskopiya;
• osteosintez;
• meniskektomiya;
• ligament zədələnməsinin müalicəsi.

Diz artrotomiyası
Diz oynağının artrotomiyası patoloji məzmunun boşaldılması, həmçinin oynaq boşluğundan yad cisimlərin çıxarılması məqsədilə birgə boşluğun açılması üçün ayrıca əməliyyat kimi həyata keçirilir. Bu cərrahi müdaxilə diz artroskopiyasından daha travmatikdir.

Diz eklemi praktiki olaraq əzələlərlə örtülmür, buna görə də ona daxil olmaq heç bir çətinlik yaratmır. Giriş ön, arxa və parapatellar ola bilər ( patellanın yanal). Ən yumşaq, ligamentous aparata minimal zərər verən parapatellar kəsikdir.

Tenorrafiya
Tenorrafiya tendonları bir-birinə tikmək üçün həyata keçirilən cərrahi əməliyyatdır. Əməliyyat tendon zədələnməsi ilə kəsilmiş və ya deşilmiş yaralar üçün göstərilir. Əməliyyat zamanı vətər tikişləri vurulur, sonra isə normal birləşmə üçün şərait təmin etmək üçün ətraf immobilizasiya edilir. İmmobilizasiya müddəti adətən 4-6 həftə davam edir. Tikişlər etibarlı olmalı, vətərə qan tədarükünə mane olmamalıdır və vətərlərin hamar səthini saxlamalıdır.

Diz artroplastiyası
Artroplastika oynağın quruluşunu və funksiyasını bərpa etməyə yönəlmiş bir əməliyyat növüdür. Diz artroplastiyası tez-tez kontraktura ilə müşayiət olunan diz patologiyaları üçün təyin edilir.

Diz artroplastiyası bir neçə mərhələdə həyata keçirilir:

• diz ekleminin artrotomiyası;
• artikulyar səthlərin ayrılması
• birgə modelləşdirmə ( artikulyar səthlərin konfiqurasiyası yenidən formalaşır);
• gips splint və ya skelet dartma istifadə edərək əzanın immobilizasiyası;
• bir sıra məşqlərdən istifadə edərək birgə inkişafı.

Artroplastikanın bir növü diz dəyişdirilməsidir. Bu əməliyyatın mahiyyəti zədələnmiş oynağın endoprotezlə əvəz edilməsidir ( süni birləşmə). Protezlər hər bir halda fərdi olaraq seçilir və insanın öz oynağının “nüsxəsini” təmsil edir. Eyni zamanda, diz oynağının təbii biomexanikası qorunub saxlanılır, xəstələr oynaqda bütün hərəkətləri yerinə yetirə bilirlər.

Diz ekleminin terapevtik ponksiyonu
Diz oynağının terapevtik ponksiyonu dərmanları birgə boşluğa daxil etmək, həmçinin patoloji məzmunu birgə boşluqdan çıxarmaq üçün təyin edilir ( uzun müddətli şəfalı hematomlar, hemartroz üçün), bu da artikulyar təzyiqi azaltmağa kömək edir.

Bir ponksiyon etməzdən əvvəl, patoloji mayenin periartikulyar strukturlarda deyil, birgə boşluqda olduğundan əmin olmaq lazımdır ( bursit). Ponksiyon zamanı xəstə diz ekleminde uzadılmış əza ilə uzanmış vəziyyətdədir. İğnə 3-4 sm dərinliyə qədər patellanın əsasının daxili və ya xarici kənarına daxil edilir.Birləşmənin məzmununun daha yaxşı aspirasiyası üçün patella üzərinə basın. Punksiyadan sonra diz oynağına aseptik sarğı tətbiq olunur ( steril) bandaj.

Sinovektomiya
Sinovektomiya diz oynağının sinovial membranının çıxarılmasını əhatə edən cərrahi əməliyyatdır. Bu əməliyyat adətən romatoid artrit üçün təyin edilir, sinovial membranın iltihabı kömək ilə getmədikdə dərman müalicəsi. Çıxarılan sinovial membran sintetik ilə əvəz olunur. Əməliyyat sinovial membranın villi böyüməsi ilə şiddətli iltihabı olduqda həyata keçirilir. Sinovektomiya patoloji prosesin kəskinləşməsi və yüksək dərəcədə aktivliyi hallarında kontrendikedir.

Sinovkapsulektomiya
Sinovkapsulektomiya diz oynağının sinovial qişasının və kapsulunun çıxarılması əməliyyatıdır. Bu əməliyyat diz ekleminin artritinin gec mərhələlərində, patoloji prosesdə birgə kapsulun cəlb edilməsi ilə sinovial membranın ümumi ciddi zədələnməsi ilə təyin edilir.

Diz artroskopiyası
Diz artroskopiyası ən çox edilən diz əməliyyatlarından biridir. Bu endoskopik cərrahiyyənin təsirli üsuludur. Əməliyyat artroskop, video sistem və müxtəlif alətlər vasitəsilə həyata keçirilir. Anesteziya yerli, spinal və ya ümumi ola bilər. İştirak edən həkim, xəstənin vəziyyətinə və xəstəliyin şiddətinə əsaslanaraq, anestezioloqla birlikdə ağrı kəsici üsul seçir. Patoloji sahənin yerindən asılı olaraq artroskopik giriş yeri seçilir ( yan, medial, parapatellar).

Artroskopiya menisküsün zədələnmələri, osteoartrit və diz oynağının bağlarının zədələnməsi üçün edilə bilər. Əməliyyat zamanı bir anbardan birləşməyə daim bir şoran məhlulu verilir ki, bu da oynaqdaxili təzyiqin dəyişməsi səbəbindən artikulyar boşluğun daha yaxşı vizuallaşdırılmasını, həmçinin oynaq boşluğunun daimi yuyulmasını təmin edir. Əməliyyat minimal travmatikdir, bərpa mümkün qədər tez baş verir.

Osteosintez
Osteosintez yeri dəyişdirmək üçün edilən cərrahi müdaxilədir ( müqayisə) sınıq zamanı sümük parçaları. Əməliyyat müxtəlif fiksasiya cihazlarından istifadə etməklə həyata keçirilir ( vintlər, lövhələr). Fiksasiya splinting və sıxılma ilə əldə edilə bilər. Splinting zamanı parçaların bərkidilməsi yükü şinəyə köçürməklə həyata keçirilir. Sıxılma xüsusi lag vintləri istifadə edərək həyata keçirilir. Parçalar düzgün vəziyyətdə sabitlənir. Sümük parçalarının fiksasiyası tamamilə əriyənə qədər davam edir. Osteosintez intraosseous, extraosseous və transosseous ola bilər.

Menisektomiya
Menisektomiya əməliyyatıdır cərrahi çıxarılması diz ekleminin menisküsü. Meniskektomiya tam və ya qismən ola bilər. Bu əməliyyat diz oynağına açıq yanaşma və ya endoskopik yanaşma ilə həyata keçirilə bilər. Açıq cərrahiyyədə oynaq boşluğunun lay-lay açılması aparılır, menisküs çıxarılır, sonra isə toxuma lay-lay tikilir. Açıq meniskektomiya daha çox travmatik olduğu üçün olduqca nadir hallarda həyata keçirilir. Ən çox görülən əməliyyat endoskopik meniskektomiyadır ki, bu əməliyyat daha az travmatikdir və böyük kəsik tələb etmir. Diz nahiyəsində kiçik kəsiklər edilir ( 0,5 sm-ə qədər). Monitora qoşulmuş miniatür video kamera bir kəsikdən daxil edilir. İkinci kəsik vasitəsilə əməliyyat üçün lazım olan alətlər daxil edilir. Əməliyyat zamanı oynaq boşluğunu vizuallaşdırmaq üçün oynaq boşluğuna maye vurulur.

Bağların zədələnməsinin müalicəsi
Diz bağlarının tam qırılması üçün cərrahi müalicə aparılır. Cırıq ligamentə tikişlər qoyulur. Ağır hallarda otoplastika aparılır ( xəstənin öz toxumalarından greftlərin istifadəsi) və ya alloplastika ( sintetik toxuma greftlərindən istifadə etməklə) bağlar. Əməliyyatdan sonra əza 4-6 həftə immobilizasiya edilir.

Dizdə bir böhran üçün reabilitasiya müalicəsi

Dizdəki böhranın səbəblərini müalicə etmək üçün bərpa mərhələsi sondur. Birgə elementlərin strukturunu bərpa etməyə yönəlmiş dərman və cərrahi üsullarla müalicə edildikdən sonra, oynağın funksiyalarını bərpa etmək üçün bərpa və reabilitasiya mərhələsində tədbirlər görülür. Bu dövr diz əməliyyatından sonra xüsusilə vacibdir.

Birgə funksiyanı bərpa etmək üçün aşağıdakı üsullar təyin olunur:

• Məşq terapiyası. Fiziki terapiya diz patologiyalarının müalicəsində ayrılmaz bir mərhələdir, lakin onun istifadəsi rasional və vaxtında olmalıdır, çünki fiziki fəaliyyətə çox erkən başlamaq toxumaların daha da böyük zədələnməsinə səbəb ola bilər və məşqlərə gec başlamaq əzələ funksiyalarının bərpası ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. diz birgə.
• Fizioterapiya. Fizioterapiya fiziki amillərin terapevtik məqsədlər üçün istifadəsidir. Dizdə xırıltının səbəbləri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunan fizioterapevtik üsullara elektroforez daxildir ( elektrik cərəyanından istifadə edərək dərmanların idarə edilməsi), masaj, istilik prosedurları. Bu üsulların birgə istifadəsi yaxşı nəticələr əldə etməyə imkan verir.
• Üzgüçülük bədəndəki metabolik proseslərə müsbət təsir göstərir. Diz patologiyaları üçün üzgüçülüyün danılmaz üstünlüyü, digər idman növlərindən fərqli olaraq, diz ekleminde stressin olmamasıdır.

Dizdə bir böhranın xüsusiyyətləri

Diz büzülməsi, diz ekleminde müəyyən hərəkətlər edərkən sizi narahat edən bir simptomdur. Çox vaxt, diz ekleminde ayağı uzatmaq və əymək və ya çömbəlmək zamanı diz çökür. Müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirərkən xırtıldama mexanizmi bir qədər fərqlənir. Bir qayda olaraq, dizdə bir böhran ağrı ilə müşayiət olunur.

Dizlərim uzananda və əyilərkən niyə xırıldayır?

Diz oynağının fleksiyası və uzadılması ən çox edilən hərəkətlərdir. Fleksiya və uzanma həddindən artıq hərəkəti məhdudlaşdıran strukturları əhatə edir ( dizin hiperextensiyası) – oynaqdaxili bağlar, oynaq kapsulası, oynaq qığırdaqları, əzələlər. Fleksiya və uzanma həm müxtəlif məşqlər zamanı, həm də gəzinti zamanı həyata keçirilir. Bükülmə və uzanma zamanı diz ekleminde xırıltılar çox vaxt diz strukturlarının zədələnməsinin ilk əlamətidir.

Belə bir böhran fizioloji ola bilər ( oturaq həyat tərzi ilə) və patoloji ( diz xəstəlikləri üçün). Təsirə məruz qalan artikulyar səthlərin sürtünməsi səbəbindən bükülmə və uzanma zamanı patoloji böhran meydana gəlir. Bu, adətən, oynaq qığırdaqının deformasiyası və diz ekleminin sinovial bursalarının iltihabı ilə əlaqələndirilir.

Çömbələrkən dizim niyə xırıldayır?

Bu problem xüsusilə idmançılar arasında yaygındır. Bu, çömbəlmənin əsas idman hərəkətlərindən biri olması ilə əlaqədardır. Etməklə bu məşqƏsas yük budun və alt ayağın əzələlərinə və diz eklemine düşür, buna görə çömbəlmə zamanı diz patologiyasının simptomları tələffüz olunur.

Diz patologiyası olduqda, bu məşqin yerinə yetirilməsi birgə komponentlərin mexaniki qıcıqlanmasına gətirib çıxarır, bu da sinovial membranın iltihabına səbəb olur, nəticədə artikulyar qığırdaqların qidalanması pozulur. Nəticədə qığırdaq məhv olur, artikulyar səthlər zədələnir və bir-birinə sürtülür. Çömbəlmə zamanı xırıltılı bir səslə müşayiət olunan patologiyalar bağların zədələnməsi, artroz, artrit və menisküsün zədələnməsidir.

Niyə dizim əzilir və ağrıyır?

Dizdə xırıltı və ağrı demək olar ki, həmişə bir-birini müşayiət edir. Bu, bir qayda olaraq, eyni səbəblərdən qaynaqlanması ilə əlaqədardır. Dizdə xırıltı və ağrının səbəbləri kəskin və ya xroniki ola bilər. Kəskin səbəblərə diz yaralanmaları daxildir. Xroniki səbəblər yavaş hərəkət edir və yaşa bağlı və daxildir degenerativ dəyişikliklər birgə strukturlar ( osteoartrit).

Dizdə ağrı və xırıltının meydana gəlməsi mexanizmi, bir qayda olaraq, diz oynağının konqruensiyasının pozulmasından, hialin qığırdaqların incəlməsindən ibarətdir, nəticədə oynaq səthlərinin bir-birinə sürtünməsi ilə müşayiət olunur. xırıltı, ağrı və hisslər. Xırtıldayan və ağrı adətən müxtəlif hərəkətlər edərkən görünür. Bu əlamətlər səhər yuxudan oyandıqdan dərhal sonra və ya axşam birgə uzun müddətli stressdən sonra görünə bilər.

Uşağın dizi niyə çatlayır?

Bir uşaqda dizdə xırtıldayan yaralanmalar və ya diz patologiyaları, həmçinin diz ekleminde həddindən artıq yüklər nəticəsində baş verə bilər. Əzələ-skelet sistemi uşaq inkişaf mərhələsindədir, buna görə də hər hansı bir zədə və ya patoloji diz strukturlarına ciddi zərər verə bilər və bir böhranın görünüşünə səbəb ola bilər. Uşaqlarda sümüklərin anatomik xüsusiyyətlərinə görə ( aşağı məzmun minerallar), onlar çox çevik və elastikdirlər. Digər tərəfdən, bu xüsusiyyətinə görə sümüklər daha incə və daha az davamlı olur.

Bir uşaqda dizdə bir böhran aşağıdakı patoloji şərtlər nəticəsində görünə bilər:

• Anadangəlmə patologiyalar. Dizdə çatlamağa səbəb ola biləcək anadangəlmə patologiyalara sümük və oynaqların inkişaf pozğunluqları, pozulmuş kollagen sintezi, varus ( O formalı) və valgus ( X formalı) aşağı ətrafların deformasiyası.
• Diz zədələri uşaqlıqda sümüklərin və oynaqların daha kövrək olması səbəbindən deformasiya ilə ona ciddi ziyan vura bilər. Uşaqlarda diz ekleminin ən çox görülən zədələnməsi yıxılma nəticəsində baş verir. Yenidoğulmuşlarda zədələr doğuş zədələri ola bilər, yəni doğuş zamanı baş verə bilər.
• Pəhrizdə müəyyən elementlərin olmaması. Baxımda daha böyük rol normal vəziyyət sümüklər və oynaqlar kalsium, fosfor, D vitamini kimi elementlər tərəfindən ifa olunur. Vitamin D çatışmazlığı sümüklərin, oynaqların, sinir sisteminin və əzələlərin zədələnməsi ilə özünü göstərən raxit xəstəliyinin inkişafına səbəb olur. Fosfor-kalsium mübadiləsinin pozulması sümüklərin kövrəkliyinin artmasına və inkişafının pozulmasına səbəb olur.
• Yetkinlik yaşına çatmayanların romatoid artriti uşaqlara təsir edən birgə xəstəlikdir. Bu xəstəliyin səbəbləri aydın deyil. Yetkinlik yaşına çatmayan revmatoid artritin inkişaf mexanizmi immunitet sisteminin zədələnməsidir, bədənin öz toxumalarını yad kimi qəbul etməyə başlayır, onlara zərər verir. Xəstəlik oynağın sinovial membranının iltihabı, oynaq boşluğunda sinovial mayenin həddindən artıq yığılması, oynaq qığırdaqlarının məhv edilməsi ilə xarakterizə olunur. Əsas klinik əlamətlər oynaqlarda ağrı, hərəkət edərkən xırtıldama və klikləmə, diz nahiyəsinin şişməsidir.
• Osteoporoz sümük sıxlığının azalması ilə xarakterizə olunan patoloji vəziyyətdir, bunun nəticəsində sümüklər çox kövrək olur. Uşaqlarda osteoporoz intrauterin inkişafın pozğunluqları nəticəsində anadangəlmə ola bilər və uşağın düzgün qidalanmaması və ya müəyyən dərmanların qəbulu nəticəsində əldə edilir.

Yenidoğulmuşlarda və körpələrdə diz xırtıldaması tez-tez anadangəlmə xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Yeniyetmələrdə xırtıldama tez-tez diz ekleminin zədələnməsi və pəhriz səhvlərinin nəticəsi kimi görünür.

Pilləkənləri qalxanda niyə dizlərim çatlayır?

Pilləkənlərə qalxarkən dizlərdə xırıltılar tez-tez baş verir. Bu, qaldırma zamanı diz oynağında edilən hərəkətlərin bəzi xüsusiyyətlərə malik olması ilə bağlıdır. Bu hərəkətləri yerinə yetirərkən əsas yükü diz eklemi daşıyır. Pilləkənlərə qalxarkən əsas yük diz ekleminə düşür. Üstəlik, hər bir addımla, yük alternativ olaraq hər bir birləşməyə ayrı-ayrılıqda yerləşdirilir və bir böhranın görünüşünə kömək edir. Pilləkənlərə qalxarkən xırtıldayan bir insan oturaq həyat tərzi keçirdikdə fiziki hərəkətsizlik nəticəsində görünə bilər. Pilləkənlərə qalxarkən dizdə bir böhranın ən çox yayılmış səbəbi diz patologiyasıdır.

Pilləkənlərə qalxarkən dizdə büzülməyə səbəb olan əsas patologiyalar bunlardır:

• Qonartroz yaşla daha çox rast gəlinən degenerativ xəstəlikdir. Qonartroz ilə sinovial mayenin sintezində pozulma baş verir, bunun nəticəsində artikulyar qığırdaq mexaniki stressə tab gətirə bilmir. Tədricən, diz ekleminin hialin qığırdaqları məhv edilir, sonra isə sümüklər təsirlənir. Xırıltı birgə strukturların məhv edilməsi nəticəsində ortaya çıxır.
• Menisküsün zədələnməsi. Menisküs zədəsi ən çox görülən diz zədələrindən biridir. Əksər hallarda daxili menisküs zədələnir, bu da onun hərəkətsiz olması ilə əlaqədardır. Menisküs yırtıldıqda, onun bir hissəsi diz oynağının boşluğunda sərbəst hərəkət edə bilər və oynaq səthləri arasında sıxışaraq xırtıldama, ağrı və tıxanmaya səbəb ola bilər ( birgə hərəkət etməyə çalışarkən güclü müqavimət), həmçinin artikulyar qığırdaqların məhvinə kömək edir.
• Romatoid artrit sinovial mayenin ifrazının artması ilə sinovial membranın iltihabı ilə müşayiət olunur. Hialin qığırdaq tədricən məhv edilir. Romatoid artritin əsas simptomları diz oynaqlarında ağrı və səhər sərtliyi, dizin şişməsi, hərəkət edərkən xırtıldama və klikləmədir.
• Diz ekleminin bağlarının zədələnməsi. Diz oynağının bağları zədələndikdə oynağa qoyulan yük qeyri-bərabər olur ( xüsusilə birtərəfli ligament zədələnməsi ilə). Ligamentlərin zədələnməsi hərəkət edərkən klikləmə və çırpma, palpasiya və hərəkət zamanı ağrı ilə müşayiət olunur. Diz ekleminin qeyri-sabitliyi də baş verə bilər ki, bu da ligamentlərin tamamilə yırtıldığı zaman tez-tez olur.

Pilləkənlərə qalxarkən diziniz çırpılır və kliklənirsə, bu cür simptomların görünüşünün səbəblərini öyrənmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Özünü müalicə etmək tövsiyə edilmir, çünki bu, diz ekleminin strukturlarında geri dönməz patoloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər və onların daha da məhvinə kömək edə bilər.

Niyə dizlərim şişir və çatlayır?

Dizdə şişkinlik və xırıltının görünüşü adətən diz ekleminde iltihablı prosesin inkişafının əlamətidir. Diz bölgəsindəki anatomik strukturların demək olar ki, hər hansı biri təsirləndikdə şişlik və xırtıldama görünə bilər. Tipik olaraq, bu simptomlar yığılmanın nəticəsidir patoloji maye (qan, irin, həddindən artıq sinovial maye istehsalı) oynaq boşluğunda və ya periartikulyar toxumalarda. Krepitasiya birgə strukturların mexaniki sıxılması nəticəsində baş verir. Çox vaxt bu simptomlar diz ekleminin zədələnməsi nəticəsində ortaya çıxır.

Çox vaxt dizlər aşağıdakı patoloji şəraitdə şişir və çatlayır:

• Diz oynağının artriti. Artrit, diz ağrısı, diz nahiyəsinin şişməsi və qızartı ilə xarakterizə olunan iltihablı oynaq xəstəliyidir. Birgə disfunksiya var, hərəkətlər dizdə ağrı və xırtıldama ilə müşayiət olunur. Diz ən çox romatoid artritdən təsirlənir.
• Diz ekleminin menisküsünün zədələnməsi.Ən çox görülən menisküs yırtığı meydana gəlir. Menisküs yırtığı ön və ya arxa buynuz səviyyəsində və ya menisküsün gövdəsində baş verə bilər. Bu vəziyyətdə, menisküsün bir hissəsi qopar, bu da birgə blokadaya səbəb ola bilər. Ən çox görülən diaqnoz, artikulyar qığırdaqların məhv edilməsi ilə müşayiət olunan xroniki menisküsün zədələnməsidir.
• Diz oynağının bursitləri. Diz ekleminin sinovial bursaları iltihablandıqda, hərəkətlər çətinləşir. Bursit zədələr və ya dizin iltihabi xəstəlikləri nəticəsində yarana bilər ( romatoid artrit, gut artriti). Ən çox rast gəlinən prepatellar bursitdir, bu, diz oynağını hərəkət etdirməyə çalışarkən patellanın bir az yuxarısında şişlik, ağrı və xırıltı ilə özünü göstərir.
• Qonartroz. Qonartroz ilə diz ekleminde yaşa bağlı degenerativ dəyişikliklər baş verir, yəni birgə strukturların tədricən məhv edilməsi baş verir. Qonartrozun inkişaf riski yaşla artır. Bu xəstəlik tez-tez dizdə bir böhran və ağrı ilə müşayiət olunur, əvvəlcə birgə ağır yüklərlə, sonra isə istirahətdə görünür.

Dizdə şişlik və xırtıldama baş verərsə, bu simptomların səbəblərini müəyyən etmək və müvafiq müalicəni təyin etmək üçün müayinə aparılmalıdır. Müalicə konservativ və ya cərrahi ola bilər.

Niyə qaçdıqdan sonra dizlərim çatlayır?

Qaçış zamanı diz ekleminde çoxlu stress yaranır, xüsusən də insan səhv qaçırsa. Qaçış zamanı ritmin, sürətin və məsafənin tədricən artması, qaçışdan dərhal əvvəl isinmənin aparılması vacibdir. Bu, bədəni gələcək yükə hazırlayacaq və yaralanmaların qarşısını alacaq. Qaçışdan sonra xırıltıya səbəb düzgün seçilməmiş ayaqqabı da ola bilər. Uyğun olmayan ayaqqabıları seçərkən, diz oynağına qoyulan yük adi haldan daha yüksək olur.

Qaçış zamanı bədəndəki aşağı səviyyəli hazırlıq səbəbindən xırıltılı bir səs görünə bilər. Qaçışdan sonra, bir qayda olaraq, birləşməyə qoyulan ağır yük səbəbindən bir böhran meydana gəlir. Dizdə bir böhran hər dəfə qaçışdan sonra görünürsə və ağrı ilə müşayiət olunursa, diz patologiyasını istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Qaçışdan sonra dizlərdə xırıltılar aşağıdakı patologiyalardan qaynaqlana bilər:

• Diz oynağının osteoartriti ( gonartroz) . Qonartroz ilə, artikulyar qığırdaq və diz ekleminin digər strukturlarının tədricən məhv edilməsi baş verir. Bu xəstəlik üçün qaçış tövsiyə edilmir, çünki bu, degenerativ prosesləri sürətləndirə bilər.
• Burulma. Mikroskopik səviyyədə bir burkulma liflərin tam və ya qismən yırtılmasına bənzəyir. Bir şəxs ilk istiləşmədən qaçarsa, burulmalar çox tez-tez baş verir.
• Menisküs zədəsi qaçış zamanı və sonra oynaqda xırıltı hissi ilə müşayiət olunan ümumi patoloji vəziyyətdir.
• Diz oynağının bursitləri. Bursit diz oynağının sinovial bursalarının iltihabıdır. Bursit qaçarkən diz ekleminde həddindən artıq gərginlik nəticəsində yarana bilər.
• İntraartikulyar boş bədənlər. İntraartikulyar sərbəst cisimlər oynaq boşluğunda sərbəst hərəkət edən strukturlardır. Belə strukturlar artikulyar qığırdaq, menisk, yırtıq bağlar və sinovial villi fraqmentlər ola bilər. Bəzi sərbəst cisimlərin ölçüsü 1 sm-dən çox ola bilər. Bu strukturlar birgə blokadaya və hərəkətliliyin məhdudlaşdırılmasına səbəb olur. Qığırdaq zədələnməsi nəticəsində xırıltı və klik meydana gəlir.

Əgər qaçışdan sonra dizinizdə bir xırıltı hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz, çünki bu, diz xəstəliyinin və ya zədələnməsinin ilk əlaməti ola bilər. Qaçışı dayandırmaq və ya onları diz eklemindəki yükün minimal olduğu digər idman növləri ilə əvəz etmək tövsiyə olunur ( üzgüçülük).

Dizləriniz xırıldayır, amma bu vəziyyətin səbəbləri haqqında heç bir fikrin yoxdur və onu aradan qaldırmaq üçün nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Bunun niyə baş verdiyini birlikdə anlamağa çalışaq.

Diz eklemi nədir?

Diz femur, tibia və patellanın birləşməsidir. Anatomiya kursundan bilirik ki, belə oynaq diz eklemi adlanır. Yanal və medial kondillərdən əmələ gələn mürəkkəb, troklear-fırlanan birləşmədir. Diz ekleminin sümükləri hialin qığırdaqla örtülmüşdür və oynaq səthlərinin kənarı boyunca bir kapsul (germetik şəkildə bağlanmış boşluq meydana gətirən birləşdirici toxuma membranı) yapışdırılır. Bu, sümük birləşməsini ətraf mühitdən təcrid edən və havanın keçməsinə imkan verməyən artikulyar boşluqdur.

In daxili səth Artikulyar boşluq daim hialin qığırdaqını qidalandıran sinovial maye istehsal edir. Mütəxəssislərin fikrincə, oynaqların xırtıldaması və cırılması problemi buradadır.

Diz ekleminde cırıltının əsas səbəbləri

Diz cırıltısı insanların ortopedə müraciət etdiyi olduqca yaygın bir şikayətdir. Ancaq bir mütəxəssis xüsusi tövsiyələr verməzdən və ya müalicə təyin etməzdən əvvəl bu vəziyyətin səbəbini öyrənməlidir. Belə ki:

Diz eklemi çox mürəkkəbdir anatomik quruluş. Mürəkkəb bir vergülün traektoriyası boyunca hərəkət edir və onun hərəkəti zamanı azotla dolu mikro boşluqlar kortəbii şəkildə yarana bilər. Belə bir qaz qabarcığının meydana gəlməsi xarakterik bir cırıltı və ya xırıltı səsi ilə baş verir. Mütəxəssislərin fikrincə, bu vəziyyət normanın bir variantıdır və buna görə də bu vəziyyətdə oynaqlar cırıldasa belə, heç bir müalicə tələb etmir.

Oynaq qığırdaqları həyat boyu funksional remodelasiyaya məruz qala bilər. O, davamlı olaraq qığırdaq toxumasının silinməsi və yenilənməsinin dinamik prosesindən keçir. Həyatımızın müəyyən dövründə hər birimiz sinovial mayeni bir az daha az istehsal etməyə başlayırıq və ya onun fiziki-kimyəvi xassələri dəyişir və nəticədə diz oynağında xırıltı və ya cırıltı səsi müşahidə olunur.

Bununla belə, dizdə cırıltılar artikulyar birləşmənin mexaniki xüsusiyyətlərinə görə baş verə bilər. Bir qayda olaraq, gənclərdə hərəkətliliyin artması səbəbindən kənar səslər görünür. Ortopedik praktikada bu vəziyyət hipermobilite adlanır. Oynağın əsas tikinti materialı kollagendir. Bu, bu vəziyyətdə adi haldan daha genişlənən bir proteindir. Nəticədə xırıltı və ya klik səsi yaranır. Tez-tez birgə hipermobillik məcburi müalicə tələb edən varikoz damarlarının fonunda inkişaf edir.

Yaralanmalar dizlərdə cırıltı və xırıltıların başqa bir səbəbidir. Bu vəziyyətdə ən çox görülən zədə diz ekleminin burkulmasıdır.

Xondromalaziya və patellofemoral sindrom. Bunlar patellanın normal hərəkətinin pozulması nəticəsində yaranan patoloji vəziyyətlərdir. Bu vəziyyətdə kubok ortada hərəkət etmir, ancaq bud sümüyünün xarici və ya daxili hissəsinə sürtülür və xarakterik cırıltı səsinə səbəb olur.

Bir oynaqda xırıltı, cırıltı və klikləmənin ən təhlükəli səbəbi osteoartritdir. Bu, qığırdaq toxumasının tükənməsi (aşınması) nəticəsində baş verən kifayət qədər ümumi degenerativ-distrofik patologiyadır. Bu vəziyyətdə, artikulyar səthlər əvvəlki kimi bir-birinin üzərində sərbəst və hamar bir şəkildə sürüşə bilməz.

Nə etməli və ya dizlərin cırıltısının qarşısını necə almaq olar

Beləliklə, diz eklemlerinin niyə cırıldığını anladıq. Gəlin gələcəkdə dizlərlə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün nə edəcəyimizi və mövcud patologiyanı necə müalicə edəcəyimizi anlamağa çalışaq.

1. Hər şeydən əvvəl, çox ani hərəkətlərdən qaçınmalı və fiziki fəaliyyətə kifayət qədər diqqətlə yanaşmaq lazımdır.
2. Həddindən artıq çəki diz eklemlerinin bir bəlasıdır və buna görə də itirdikdən sonra çəki artıqlığı, dizlərinizi patoloji proseslərin inkişafından qoruya bilərsiniz.
3. Bu sahədə inkişaf edən bütün iltihabi proseslərin adekvat müalicəsinin aparılması.
4. Artikulyar toxumaların zədələnməsi və ya degenerativ prosesləri nəticəsində artikulyar birləşmənin hərəkətliliyi məhduddursa, tibbi yardım da tələb oluna bilər.
5. Qidalı yeyin, gəzin və oynaqlarınıza kifayət qədər istirahət verin.
6. Diz cırıltısının səbəbi gonartroz (diz ekleminin artrozu) olduğu hallarda, bir mütəxəssisin köməyi olmadan etmək mümkün deyil. Ehtiyatdan sonra diaqnostik müayinə həkim müalicə kursunu seçə biləcək. Ağrıdan narahatsınızsa, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin ediləcək və fizioterapevtik prosedurlar da tövsiyə edilə bilər.

Xondroprotektorlar da özlərini yaxşı sübut etdilər. Bunlar artikulyar qığırdaqların bərpasını təşviq edən dərmanlardır. Bununla belə, diqqətinizi cəlb etmək istərdim ki, onlar yalnız osteoartritin çox erkən mərhələlərində təyin edilir və xəstəlik irəlilədikdə, xondroprotektorlar artıq təsirsizdir.

Endoprotezin dəyişdirilməsi köhnəlmiş diz oynağının süni ilə (endoprotez) dəyişdirilməsini əhatə edən kifayət qədər mürəkkəb cərrahi müalicədir.

Diz eklemini xırıltıdan azad etmək üçün bir sıra məşqlər

Diz oynağının tendonlarını və bağlarını gücləndirmək üçün xüsusi proqram

Dizləriniz zəif nöqtənizdirsə, mütəxəssislər ilkin hazırlıqdan sonra bu bölgəni gücləndirmək üçün bir sıra məşqlər etməyi məsləhət görürlər. Bununla belə, bu cür məşqlərə yalnız remissiya dövründə, ağrının tam olmaması ilə icazə verilir, kəskin mərhələdə isə edilə bilməz.

Əvvəlcə budun ön səthini qızdırmalısınız. Bunu etmək üçün üçdə biri isti su ilə doldurulmuş iki istilik yastığına ehtiyacınız olacaq. Onlardan havanı buraxırıq və hər iki istilik yastığını dizdən yuxarı elastik bir sarğı ilə bağlayırıq, budu tamamilə örtürük. Əzanı 20 dəqiqə qızdırmaq lazımdır. Sonra dizləri inkişaf etdirmək üçün xüsusi bir simulyatora gedirik, üzərinə minimum çəki qoyuruq. 6-8 təkrar etmək lazımdır, lakin heç bir halda ağrıya dözməməli və onun ilk əlamətində dərhal məşqləri dayandırmalısınız. Ayağın qaldırma bucağı 45 dərəcədən yüksək olmamalıdır.

Sonra divar çubuqlarına gedirik və budu 8-10 dəfə uzatırıq (ağrısız!). Sonra - yenidən simulyatorda məşqlər və yenidən uzanma. Bunu 3-4 dəfə təkrar edirik. Nəhayət, qar və ya buz kublarından istifadə edərək, vuruş hərəkətləri ilə dizinizi yüngülcə sürtməlisiniz. Bu prosedur dəri tamamilə soyudulana qədər ağrılı bölgələrdə uzanaraq 10 dəqiqə edilməlidir.

Dartarkən ağrı hiss olunarsa, diz əyilmə bucağı azaldılmalıdır. Bu vəziyyətdə, kalça eklemi tamamilə düzəldilməlidir.

Anlamalısınız ki, oynaqlarda cırıltı və xırtıldayan hərəkətliliyi məhdudlaşdırmaq üçün bir səbəb deyil. Diz ekleminizi həddindən artıq qoruyursunuzsa, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Unutma! Hərəkət həyatdır. Məhz hərəkət sayəsində metabolik proseslər bərpa olunur və diz oynağını əhatə edən toxuma və əzələlərin qan tədarükü yaxşılaşır, hialin qığırdaq oksigen və bütün lazımi plastik materialla təmin edilir.

Faydalı video

Malışeva və yoldaşlarının dizlərdə xırıltının səbəblərini ətraflı izah etdiyi "Sağlam yaşa" proqramından bir video. Xırıltı və xırıltının səbəbləri oxşar olduğundan, bu video probleminizi həll etməyə kömək edəcəkdir.