Görmə pisləşir. Tunel görmə müalicəsi

İnsan ətrafda baş verənlər haqqında məlumatın 90%-ni məhz görmə orqanları vasitəsilə alır. Belə təsir edici bir fakta baxmayaraq, nadir hallarda kimsə ən kiçik şeyi belə qəbul edir profilaktik tədbirlər, görmə qabiliyyətinin qismən və ya tam itirilməsinin qarşısının alınması.

Bu vaxt görmə itkisi hər birimizə çata bilər və təkcə göz patologiyalarının deyil, həm də daxili orqanların xəstəliklərinin nəticəsi ola bilər.

Nədən ehtiyatlı olmalısınız?

Bir insanı görmə kəskinliyini təcili olaraq yoxlamağa sövq etməli olan ilk həyəcan zəngləri bunlardır:

Oftalmoloq görmə orqanlarının xəstəliklərini özləri istisna edərsə, səbəbləri daha dərindən axtarmaq lazımdır. Xüsusilə, görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi, səbəbləri tamamilə ola bilər fərqli xarakter, müvəqqəti, təhrik edə bilər xroniki yorğunluq, ağır stress və ya uzun müddətli qalmaq PC üçün.

Bir qayda olaraq, bütün bu hallarda əvvəlki şiddət düzgün istirahətdən dərhal sonra qayıdır.

Digər hallarda, oftalmoloq görmə pozğunluğunun səbəblərini təyin edir anormal iş göz almasının damarları, onun toxumalarının, əzələlərinin zədələnməsi və s. sayəsində müasir texnikalar və avadanlıq, diaqnoz yalnız bir neçə dəqiqə çəkir və oftalmoloji problemin qarşısını almaq, aradan qaldırmaq və ya tam müalicə etmək üçün sərf etməyə dəyər.

Görmə keyfiyyətinin kəskin şəkildə pisləşməsinin əsas səbəbləri

Hər iki gözdə ani görmə itkisi ən çox aşağıdakılardan biri ilə əlaqələndirilir:

ikitərəfli işemik infarkt;
optik neyropatiya;
Çox skleroz;
Retrobulbar nevrit;
Psixogen faktor;
süni korluq;
Kəllədaxili hipertenziya və s.

Bir gözə təsir edən pisləşmə aşağıdakılardan qaynaqlana bilər:

orbital zədələr;
temporal arterit;
optik neyropatiya;
kəskin atlama kəllədaxili təzyiq;
retina migreni;
arterial stenoz və s.

Təhlükəli daxili patologiyaların bir əlaməti olaraq görmə qabiliyyətinin itirilməsi

Görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi tez-tez əsas və ilk əlamət olur:

Gördüyünüz kimi, görmə qabiliyyətinin sürətlə azalmasının səbəbləri tamamilə fərqli bir təbiət ola bilər və buna görə də introspeksiya və ruh axtarışı ilə məşğul olmaq ən yaxşı fikir deyil.

Orbital zədələr

Kimyəvi, mexaniki və fiziki xəsarətlər gözlər qismən və ya tam korluğun ən çox yayılmış səbəbləridir. Burada görmə orqanlarına nüfuz əlavə edə bilərsiniz xarici obyektlər toz dənələri, metal və ya ağac yonqarları, hər cür zibil, kirpiklər və s.

Əgər yad cisim Gözlərinizi yuyaraq və ya bir neçə dəfə qırpmaqla onu özünüz çıxarmaq mümkün deyil, təcili olaraq bir oftalmoloqdan kömək istəməlisiniz. Bu edilmədikdə, kəskin və ya ləng iltihablı və ya hətta yoluxucu bir prosesin inkişafı olduqca mümkündür.

Peşəsi qaynaq işləri ilə məşğul olan və isti metallar və mayelərlə təmasda olan bir şəxs istifadə etməlidir. şəxsi mühafizə gözlər, çünki görmə itkisi ehtimalı fəlakətli dərəcədə yüksək olur.

Və nəhayət, gözün iti cisimlə zədələnməsi yalnız görmə keyfiyyətinin pisləşməsinə deyil, həm də onun geri dönməz itkisinə səbəb olur.

Görmə və onurğa sütunu arasındakı əlaqə

Onurğanın vəziyyəti ilə görmə kəskinliyi arasındakı əlaqə sizə nə qədər qəribə görünsə də, hələ də mövcuddur. Məsələn, öz disklərinin yerdəyişməsi nəticəsində onurğanın damarlarının zədələnməsi müxtəlif intensivlik və şiddət görmə qabiliyyətinin azalmasına səbəb olur. Bu anatomik nüansa görə baş, boyun əzələləri və fəqərənin özü üçün mütəmadi olaraq dartma məşqləri etmək son dərəcə vacibdir.

Rədd olun vizual funksiyalar Bu, həm də uzun müddət kompüterdə işləyənləri, daim stol arxasında oturmaq məcburiyyətində qalanları, onurğa sütununda ağırlaşmalarla doğuş keçirənləri və s.

Yaş dəyişiklikləri

Görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi və hətta korluq çox vaxt olduqca məntiqlidir yaşa bağlı dəyişikliklər, təhrik edir:

Mən nə etməliyəm?

Əminliklə qaça bilməyəcəyiniz bir şey var - oftalmoloqa baş çəkmək. Yalnız o quraşdıra bilər real vəziyyətşeylər, sizi başqa bir mütəxəssisə yönləndirin və ya kompleks terapiya təyin edin.

Proqressiv nəticəsində görmə itkisinə hazır olun daxili xəstəlikÇətin ki, onu tamamilə dayandırmaq mümkün olacaq, lakin onu çox yavaşlatmaq mümkün olacaq.

Pəhrizin badam, qarğıdalı, ispanaq, qırmızı balıq ilə zənginləşdirilməsi, zeytun yağı, brokoli və tərkibində artıq lutein, sink, selenium olan digər məhsullar, yağ turşusu Omega-3 və digər vacib mikroelementlər/vitaminlər;
Xüsusi nəmləndirici damcılardan istifadə edərək, xüsusən də uzun müddət kompüterdə oturmaq məcburiyyətindəsinizsə. Daimi həddindən artıq gərginlik göz əzələləri gözlərdə yanma hissi və onların qızartı, quruluq və ağrı hissi yaradır;
istifadə edin vitamin kompleksləri, görmə kəskinliyini korreksiya edir. Məsələn, istifadə edə bilərsiniz "Blueberry Forte", "Visualon", Çin kompleksi "Tienşi" və s. Bir qayda olaraq, vitamin terapiyasının bir kursu bir ay davam edir (əgər heç bir əks göstəriş yoxdursa) və ildə 4 dəfə təkrarlanmalıdır;
Göz əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün məşqlərin həyata keçirilməsi. Əsas məşqlərdən ibarətdir. Məsələn, sadəcə olaraq göz qapaqlarınızı möhkəm bağlaya və kəskin şəkildə aça, növbə ilə məsafəyə, sonra yaxınlıqdakı obyektə baxa, fırlanma hərəkətləri edə bilərsiniz və s. Həkiminiz sizə məşqlərin tam dəstini söyləyəcək;
PC-də sərf olunan vaxta və üzərində işləyərkən bədənin yerləşdiyi duruşa nəzarət etmək. Kürəyinizi düz tutun, monitoru üzünüzdən 60-50 sm məsafədə yerləşdirin və ayaqlarınızı yerə basdırın;
Gözləri tam təmin etmək "istirahət", hər saat beş dəqiqə deşikli eynək taxmaqdan ibarətdir (əgər iş sənədə, kompüterə və s. baxmağı nəzərdə tutursa).

Təbii ki, heç kim əsas xəstəliyin müalicəsi ilə bağlı bütün tibbi göstərişlərə əməl etmək ehtiyacını ləğv etməmişdir.

İnanılmaz faktlar

Valideynlərimizin və ya müəllimlərimizin uşaqlıqda bizə tez-tez söylədiyi ən azı bir neçə ifadəni hamımız xatırlaya bilərik.

Məsələn, gözlərinizi qıysanız, ömür boyu belə qala bilərsiniz və ya qaranlıqda oxusanız, görmə qabiliyyətinizi korlaya bilərsiniz.

Eyni zamanda, bir çoxumuz hələ də çox yerkökü yeyirsinizsə, görmə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyinə inanırıq.

Görmə haqqında bu və digər ən çox yayılmış yanlış fikirlər.

1. Əgər gözlərinizi qıysanız, ömür boyu qıyıq qala bilərsiniz.

Çox tez-tez qıysanız, bu vəziyyətdə gözlərinizin donacağı bir mifdir. çəpgözlük və ya çəpgözlük gözlər eyni anda bir istiqamətə baxmadıqda meydana gəlir. Hər bir gözün hərəkətlərini idarə edən beyin siqnalları ilə idarə olunan altı əzələsi var. Göz mövqeyi pozulduqda beyin iki fərqli görüntü alır. Zamanla bu, daha çox şeyə səbəb ola bilər ciddi pozuntular görmə. Amma qıyıqlıq insanın qəsdən gözlərini zilləməsindən yaranmır qısa müddət vaxt.

2. Çox tez-tez eynək taxmaq görmə qabiliyyətinizə zərər verə bilər.

Mifə görə, yaxındangörmə, uzaqgörənlik və astiqmatizm kimi xəstəliklər üçün eynək taxmaq görmə qabiliyyətini zəiflədə və ya pisləşdirə bilər. Bu doğru deyil, həmçinin güclü diopterli eynək taxmaqla görmənin zədələnə biləcəyi doğru deyil, baxmayaraq ki, bu müvəqqəti gərginliyə və ya baş ağrısına səbəb ola bilər.

Ancaq uşaqlara düzgün dioptri ilə eynək təyin etmək lazımdır. 2002-ci ildə edilən bir araşdırma, həddən artıq aşağı reçeteli eynəklərin miopiyanı artıra biləcəyini və düzgün reseptin miyopiyanın inkişafını azaldır.

3. Qaranlıqda oxumaq görmə qabiliyyətini pisləşdirir.

Çoxları yəqin ki, valideynlərimizin nə vaxt oxumağın nə qədər vacib olduğunu bizə dəfələrlə təkrarladığını xatırlayır yaxşı işıq. İşıq əslində daha yaxşı görməmizə kömək edir, çünki diqqəti daha asanlaşdırır.

Yarımqaranlıqda oxumaq müvəqqəti göz yorğunluğuna səbəb olsa da, görmə qabiliyyətinə zərər verməyəcək. görə son araşdırma, görmə ümumiyyətlə gün işığına qısa məruz qalma mənfi təsir göstərir.

4. Əgər valideynlərinizin görmə qabiliyyəti zəifdirsə, sizin də görmə qabiliyyətiniz zəif olacaq.

Təbii ki, bəzi görmə qüsurları irsi xarakter daşıyır, lakin bu, valideynlərinizlə eyni qüsurun olacağına zəmanət vermir. Bir araşdırma göstərdi ki, hər iki valideynin yaxındangörmə qabiliyyəti olan bir ailədə uşağın da yaxındangörmə ehtimalı 30-40 faiz arasındadır. Yalnız bir valideyndə miyopi varsa, uşaqda miyopi inkişaf etdirmək ehtimalı təxminən 20-25 faiz, miyopi olmayan valideynlərin uşaqlarında isə təxminən 10 faizdir.

5. Kompüter və ya televizor görmə qabiliyyətini korlayır.

Oftalmoloqlar tez-tez bu mövzunu müzakirə edirlər, lakin əksəriyyəti razılaşır ki, əksər insanlar üçün bu zəif görmə səbəbi deyil.

Digər tərəfdən hər şey daha çox insan quru və qıcıqlanmış gözlər, baş ağrıları, göz yorğunluğu və uzun ekran müddətindən sonra diqqəti cəmləməkdə çətinlik kimi simptomlardan şikayətlənir. Bu fenomen adlanırdı sindromu kompüter görmə , kiçik planşet və ya telefon ekranına fokuslanmağa çalışarkən daha da pisləşə bilər.

Mütəxəssislər istifadə etməyi məsləhət görürlər qayda 20-20 kompüter və ya televizor ekranı qarşısında sərf olunan vaxtın təsirlərini aradan qaldırmaq üçün. Bu belə səslənir: Hər 20 dəqiqədən bir, təxminən 6 metr uzaqlığa baxmaq üçün 20 saniyəlik fasilə verin.

6. Vitaminlər görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

Son araşdırmalara görə, yoxdur düzgün birləşmə görmənin pisləşməsinin qarşısını alacaq vitaminlər. Antioksidanlar makula degenerasiyasının gedişatını yavaşlata bilər ciddi səbəblər yaşla görmə itkisi. Amma artıq bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarda vitaminlər böyük rol oynamır.

Ola bilsin ki, bir gün effektiv vitamin kokteyli hazırlanacaq, lakin onun işlədiyinə dair hələ heç bir sübut yoxdur.

7. Disleksiya görmə problemləri ilə əlaqələndirilir.

Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, disleksiyası olan uşaqların miyopi, uzaqgörənlik, çəpgözlük və fokuslanma problemləri kimi ümumi görmə problemlərindən daha çox əziyyət çəkmədiyini göstərdi.

8. Uşaqlıqda tənbəl gözünüzü müalicə etməsəniz, o, həmişəlik qalacaq.

Tənbəl göz və ya ambliyopiya beyin və göz arasındakı sinir yolları düzgün şəkildə stimullaşdırılmadıqda baş verir ki, bu da beynin bir gözə üstünlük verməsinə səbəb olur. Zəif göz dolaşmağa başlayır və nəticədə beyin aldığı siqnallara məhəl qoymur. Həkimlər bu pozğunluğun mümkün qədər tez müalicə edilməli olduğunu söyləsələr də, böyüklərə də kömək edə biləcək bir çox müalicə var.

9. Kor insanlar ancaq qaranlığı görürlər.

İnsanların yalnız yüzdə 18-i görmə pozğunluqları tamamilə kor. İnsanların çoxu işıq və qaranlığı ayırd edə bilir.

10. Kosmosda insanın görmə qabiliyyəti Yerdəki kimi qalır.

Elm adamları kosmosda görmənin pisləşdiyini kəşf etdilər, lakin bu fenomeni izah edə bilmirlər.

Beynəlxalq gəmidə altı aydan çox vaxt keçirmiş yeddi astronavt üzərində araşdırma kosmik stansiya, hər kəsin kosmos missiyası zamanı və ondan bir neçə ay sonra bulanıq görmə yaşadığını göstərdi.

Tədqiqatçılar bunun səbəbinin mikroqravitasiyada baş verən mayenin baş tərəfə doğru hərəkəti ola biləcəyini düşünürlər.

11. Rəng korları rəngi görmürlər.

İnsan gözü və beyni rəngləri şərh etmək üçün birlikdə işləyir və hər birimiz rəngləri bir az fərqli şəkildə qəbul edirik. Hamımızın torlu qişanın konuslarında fotopiqmentlər var. İrsi rəng korluğundan əziyyət çəkən insanlarda fotopiqmentlərin istehsalına cavabdeh olan genlərdə qüsurlar var. Ancaq rəngi ümumiyyətlə görməyən insanlara çox nadir rast gəlinir.

Rəng korlarının qırmızı və yaşıl, mavi və sarı kimi rəngləri ayırd etməkdə çətinlik çəkməsi daha çox rast gəlinir. Rəng korluğu kişilər arasında daha çox rast gəlinsə də, az sayda qadını da əhatə edir.

12. Yerkökü gecə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.

Yerkökü tərkibində olduğu üçün görmə üçün yaxşıdır çoxlu sayda vücudumuzun görmə üçün vacib olan A vitamininə çevirdiyi beta-karoten. Amma yerkökü qaranlıqda görmə qabiliyyətinə heç bir təsir göstərmir.

13.Gözlər nə qədər böyükdürsə, görmə bir o qədər yaxşı olar.

Doğuş zamanı göz almasının diametri təxminən 16 mm, böyüklərdə isə 24 mm-ə çatır. Ancaq göz ölçüsünün artması görmənin yaxşılaşdığı anlamına gəlmir. Əslində, insanlarda göz almasının həddindən artıq böyüməsi miyopiya və ya yaxındangörmə ilə nəticələnə bilər. Əgər göz bəbəyi çox uzundursa, gözün obyektivləri təsvirləri aydın şəkildə emal etmək üçün işığı retinanın düzgün hissəsinə yönəldə bilməz.

14. Şagirdin genişlənməsi işığın dəyişməsinə cavab olaraq baş verir.

Biz bilirik ki, şagirdlər işıqda büzülür, qaranlıqda isə genişlənir. Lakin şagirdlər emosional və dəyişikliklərə də cavabdehdirlər psixoloji vəziyyət. Cinsi oyanma, çətin tapşırığın həlli, qorxu və digər emosional və zehni hadisələr, dəqiq səbəbi bilinməsə də, şagird ölçüsündə dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

15. Ultrabənövşəyi şüalanma yalnız günəş parlayanda gözlərinizə zərər verə bilər.

Dumanlı və buludlu havada belə ultrabənövşəyi şüalanma gözlərinizə zərər verə bilər. Şüalar sudan, qumdan, qardan və parlaq səthlərdən əks oluna bilər. Ona görə də hər zaman yanınızda olmalıdır Günəş eynəyi. Uzun illər ərzində radiasiyaya məruz qalma, görmə itkisinə səbəb ola biləcək lensin bulanıqlaşması, kataraktın inkişafına səbəb ola bilər.

Həyatın bəzi məqamlarında insanlar ilk dəfə iynəni saplaya bilmədiklərini, kitabdakı mətnin bulanıq olduğunu, bəziləri səhv avtobusa mindiyini, tanıdıqları insanların yanından onlara fikir vermədən keçir. Bu nə qədər tez baş verərsə, insan həyatı boyu görmə qabiliyyətinə bir o qədər diqqətsiz yanaşır. Həqiqətən özümə etiraf etmək istəmirəm ki, oftalmoloqa qaçmağın vaxtıdır, çünki hökmü gözləyirsiniz: "Eynək taxmaq vaxtıdır." Hər halda, daha tez həkimə qaçmalı olacaqsınız. Bu problemin keçəcəyini düşünənlər üçün, gəlin insanın görmə qabiliyyətinin niyə pisləşdiyini öyrənək.

Niyə görmə qabiliyyətimiz pisləşir?

Zəif görmə həmişə nəzərə alınıb tibbi problem. Bu, həqiqətən də doğrudur tibbi səbəblər problemlər təbiətin gözəl hədiyyəsinə, gözlərə hörmətsiz münasibətdə yaranır:

zehni və fiziki yorğunluq;
Osteoxondroz, boyun zədəsi;
Vizual stress;
Yoluxucu və cinsi yolla keçən xəstəliklər;
balanssız pəhriz;
Ekoloji cəhətdən əlverişsiz yaşayış sahəsi;
Pis vərdişlər;
irsiyyət;
Retinada yaşa bağlı dəyişikliklər.

Belə bir təsirli siyahı həkimə qaçmaq üçün başlanğıc tapança atışı olmalıdır. Narahat olmaq və özünüzə sual vermək üçün kifayət qədər səbəblər var: böyüklərin görmə qabiliyyəti niyə pisləşir? Və sonra təkbaşına aradan qaldıra biləcəyiniz maneələrdən qurtulmağa başlayın.

Görmə kəskinliyinin pisləşməsinə səbəb olan başqa səbəblərin olması qeyri-mümkün görünə bilər, lakin məlum olur ki, var. Bədəni məhv edirlər və görmə qabiliyyətinə də təsir göstərirlər. Əsas sosial səbəb- bunlar insanı hər addımda gözləyən və insan psixikasına görünməz, lakin çox nəzərə çarpan zərbələr endirməyə qadir olanlardır.

İnsanlarla ünsiyyət qurmadan özümüzü cəmiyyətdən qoruya və şüşə qabda yaşaya bilmərik, lakin aqressiv insanlarla ünsiyyəti minimuma endirə bilərik, məsələn, idman zalında. İnsan bədənində hər şey o qədər bağlıdır ki, bütövlükdə sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz, bu halda görmə qabiliyyətiniz təsirlənməyəcəkdir.

Nə etməli?

Görmə mexanizmi göz almacığından uğursuz olmağa başlayır. İnsan kompüterdə səylə oturarkən, zəif işıqlandırmada oxuyur, yorulmadan işləyir, əməl etmir düzgün pəhriz, göz almasının membranı tədricən zəifləyir və alma itirir dəyirmi forma. Bu vəziyyətdə görmə fokuslanması pozulur, dağılır və pisləşir. Nəticədə miyopi inkişaf etməyə başlayır və həssaslıq azalır. sinir ucları, əzələlər zəifləyir. Zəif qan dövranı oksigen çatışmazlığına və vazodilatasiyaya səbəb olur.

Göz almasının qızarması mütərəqqi miyopiyanın ilk göstəricisidir.

Zəif irsiyyət, görmə itkisi üçün həyat qurtaran bir vasitə tapmaq çətin olan xəstəliyin yeganə səbəbidir. Ancaq kiçik bir təhlükəsizlik marjanız varsa, ən azı gözlərinizə qulluq üçün əsas qaydalara riayət edərək onu optimal səviyyədə saxlaya bilərsiniz.

Hər şeydən əvvəl, profilaktik tədbirlər Bu, uzun müddət eynək haqqında düşünməməyə kömək edəcək:

Əgər iş kompüterdə uzun müddət qalmaq və ya gözlərin daimi gərginlik tələb etdiyi digər fəaliyyət növü ilə bağlıdırsa, istirahət etmək lazımdır. göz bəbəyi və göz əzələlərini gücləndirmək üçün məşqlər edin.
Günəşdə daha tez-tez olmaq lazımdır, lakin birbaşa şüalardan qaçın. Ultrabənövşəyi şüalar maddələr mübadiləsini normallaşdırır, nəticədə gözlər işığa uyğunlaşır. İçindəki şüaların təsiri altında dəri D vitamini aktivləşir, kalsium və fosfor birləşmələrinin udulması artır. Bu proseslər görmə qabiliyyətinə faydalı təsir göstərir.
Qaranlıqda kitab oxumaqdan, həddindən artıq işdən və əsəb gərginliyindən çəkinin.
Görmə qabiliyyətinizi vaxtaşırı bir mütəxəssis tərəfindən yoxlayın.
yapışın balanslaşdırılmış pəhriz, tərkibində A və D vitaminləri olan qidalar - yerkökü, mal əti qaraciyəri, dəniz siyənəyi, yumurta sarısı, qaymaq, yağ və. Vitamin C görmə piqmentlərini bərpa edir, göz təzyiqini azaldır və qlaukoma əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Vitamin E kataraktın qarşısını almaq və qan damarlarını gücləndirmək üçün istifadə olunur. Sürgün ekstraktı və qaragilə özü qan damarlarının divarlarını gücləndirir və qan şəkərini azaldır.

İnsanın əsas hisslərindən biri kimi görmənin əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Öz gözlərimizə dünyanı qalıq prinsipinə görə deyil, bütün rəngləri və unudulmaz görüntüləri ilə dərk etməyə kömək etmək bizim gücümüzdədir.

Görmə qabiliyyətiniz pisləşirsə, bir oftalmoloqa müraciət etməlisiniz. Ancaq nə baş verdiyini və necə davam edəcəyini əvvəlcədən təxmin edə bilərsiniz.

Miyopiya

Uzaqda yerləşən obyektləri görməkdə çətinlik çəkməyə başlayırsınız. Eyni zamanda, yaxınlıqdakı obyektlər hələ də aydın görünür. Gənclərdə miyopi ən çox özünü göstərir erkən uşaqlıq və miyopiya (göz əzələlərinin anadangəlmə zəifliyi) ilə əlaqələndirilir, böyüklərdə - bir az sonra ortaya çıxan daha az aydın miyopi ilə və daha az tez-tez - ilə yaşa bağlı səbəblər: buynuz qişanın formasının dəyişməsi, linzanın sklerozu və s.Ona görə miopiyanın əsas səbəbi irsi xarakter daşıyır. Miyopiyanın biofizikası sadədir - şüa retinaya deyil, bir az daha yaxına yönəldilmişdir.

Nə etməli. Miyopiya diaqnozu qoymaq, onun dərəcəsini müəyyən etmək və korreksiya metodunu seçmək (eynək taxmaq və/və ya) üçün oftalmoloqun müayinəsi kifayətdir. kontakt linzalar, lazer korreksiyası LASIK və s.).

Pseudomopiya

Bir çox insan uzun müddət kompüter, planşet və ya telefon monitoruna baxmalı olur. Uzun müddət davam edən gərginlik, gözün uzaqdakı obyektlərə istiqamətini dəyişdirməkdə çətinlik çəkdiyi zaman göz əzələlərinin həddindən artıq yüklənməsinə və psevdomopiya simptomunun yaranmasına səbəb ola bilər. Bu zaman məsafədəki obyektlər bir müddət bulanıq görünə bilər.

Nə etməli. Hər saat kompüterdə işlədikdən sonra 10 dəqiqəlik fasilə verin, göz məşqləri edin və kompüter eynəklərindən istifadə edin.

Uzaqgörənlik

Uzaqda yerləşən obyektləri görmək qabiliyyəti eyni qalır və hətta bir qədər yaxşılaşır, yaxında yerləşən obyektlər isə bulanıqlaşır. Miyopiyadan fərqli olaraq, irsi deyil, lakin yaşa bağlı xəstəlik. Uzaqgörmə, əsasən, orta və qoca yaşlarda baş verir və presbiopiya adlanır. Bunun səbəbi lensin əyriliyi dəyişdirmək qabiliyyətinin azalmasıdır, nəticədə şüa retinaya deyil, onun arxasına fokuslanır. Uzaqgörənliyin diaqnozu sadədir - sadəcə bir oftalmoloqa müraciət edin və düzəliş metodunu seçin. Amma hətta bu sadə xəstəliköz var" sualtı qayalar" Başlanğıc presbiyopiya ilə, göz əzələlərinin daimi həddindən artıq gərginliyi səbəbindən göz şüanı retinaya yönəldə bilir. Nəticədə, normal vəziyyətdə görmə normal olaraq qalır, ancaq oxumağa və ya kompüterdə işə başladıqdan təxminən bir saat sonra, Baş ağrısı və lakrimasiya. Bu simptomu qaçırmayın və vaxtında həkiminizlə görüş təyin edin.

Nə etməli. Presbiopiyanın inkişafını ləngitmək üçün vaxtında eynək seçin, LASIK lazer korreksiyası mümkündür.

Astiqmatizm

Bu, gözün aydın görmə qabiliyyətinin pozulmasıdır. Səbəb buynuz qişanın, lensin və ya şəklindəki anormallıqlar ola bilər şüşəvari gözlər, ən çox anadangəlmə. Nəticədə tor qişada təsvir sanki iki yerdə formalaşır, təsvirin aydınlığı azalır, görmə qabiliyyətinin getdikcə pisləşməsi, iş zamanı tez yorğunluq, baş ağrısı, obyektlərin əyri və ikiqat görmə kimi görünməsi mümkündür. Astiqmatizmi xüsusi testdən istifadə edərək, bir gözlə qara paralel xətləri olan kağıza baxaraq asanlıqla aşkar etmək olar. Vərəq astiqmatik gözün qarşısında döndərildikdə, xətlər bulanıqlaşır.

Nə etməli. Astiqmatizm eynək, xüsusi kontakt linzalar, yaxşı nəticə lazer korreksiyası LASIK verir.

Vegetovaskulyar distoniya (damar spazmı)

Pozulma sinir tənzimlənməsi damar xəstəlikləri daha çox yeniyetmələrdə və gənc qadınlarda rast gəlinir, lakin hər yaşda baş verə bilər. Səbəbsiz narahatlıq və daim nəm ovuclara əlavə olaraq, xəstəlik sözdə özünü göstərə bilər. damar böhranları baş ağrısı, ürəkbulanma və müşayiət olunur müxtəlif pozğunluqlar görünüş, o cümlədən görünüş qaranlıq ləkələr və gözlər qarşısında ləkələr və hətta görmə sahələrinin itirilməsi. Xoşbəxtlikdən belə bir böhran tez keçir.

Nə etməli. Bir nevroloqa müraciət etmək, elektroensefaloqramma (EEG) aparmaq və sedativ və vazodilatlayıcı həblər kursunu seçmək lazım ola bilər.

Qlaukoma

Xəstəliyin bir çox səbəbi və bir nəticəsi var - artmışdır göz içi təzyiqi. Bu, göz və optik sinirin strukturlarında təhlükəli dəyişikliklərə səbəb olur ki, bu da insanı tam korluğa gətirib çıxara bilər və xarakterik simptomlar. Onların arasında gözlər qarşısında “duman” və ya “tor”un görünməsi, işıq mənbəyinə baxarkən “göy qurşağı dairələri”nin yaranması, gözdə ağırlıq, gərginlik və dövri ağrı hissləri, alacakaranlıqda görmənin pisləşməsi var. Daha tez-tez qlaukoma tədricən inkişaf edir, artan simptomlar barədə narahat olmaq və həkimə müraciət etmək üçün vaxt var, lakin bəzən qlaukoma kəskin hücumu birdən baş verir. Bu vəziyyətdə xəstə narahat olur güclü ağrı göz və baş ağrısı, mümkün ürəkbulanma, qusma, ümumi zəiflik. Maraqlıdır ki, göstərilən simptomlardan biri, əsası olmaya bilər - gözdə ağrı, sonra qlaukoma hücumu miqren, qrip, diş ağrısı, meningit və hətta qida zəhərlənməsi.

Nə etməli. At kəskin hücumƏsas odur ki, vaxtında təcili yardım çağırın və digər xəstəliklər istisna olunarsa, mütləq bir oftalmoloq tərəfindən müayinə olun. At xroniki kurs- daim müalicə aparan oftalmoloqun nəzarəti altında olmaq.

Katarakta

Bu, gözümüzün əsas "linzası" olan linza xəstəliyidir. Kamera obyektivində səssizcə kiçik bir ləkənin göründüyünü və sonra bütün tətil şəkillərinizi yorucu bir şəkildə müşayiət etdiyini xatırlayın? Eynilə, linzanın qaralması dünya qavrayışını korlayır. Kataraktın ilk simptomlarına gözlər önündə parıldayan "milçəklər" və "zolaqlar" daxildir. artan həssaslıq Kimə parlaq işıq, bulanıq görmə, görünən obyektlərin təhrif edilməsi, rənglərin və çalarların qavranılmasının zəifləməsi. Ümumi ilk simptom uzaqgörənliyi düzəltmək üçün eynək seçməkdə çətinlik çəkir. Bu, təsadüfi deyil, çünki hər iki xəstəlik yaşla bağlıdır.

Nə etməli. Gecikmə cərrahi müalicə, bu gün linzaların dəyişdirilməsi çox tez və minimal fəsad riski ilə həyata keçirilir.

Beyin neoplazmaları

Kranial boşluqda hər hansı bir neoplazmanın görünüşü mütləq kəllədaxili təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu şişkinliyə səbəb olur optik sinirlər və müvəqqəti bulanıq görmə. Bu keçicidir. Xəstə olanlar bunu “gözlərə qəfil düşən pərdə” kimi təsvir edirlər. Birdən gəlir və 30 dəqiqəyə qədər yavaş-yavaş gedir. Başqa bir simptom, bir insanın demək olar ki, kor oyandığı və bir müddət sonra "aydın gördüyü" "səhər korluğu" adlanır. Başqa mühüm simptom- fonda görmənin mütərəqqi pisləşməsi sadalanan simptomlar. Həm də burun körpüsünə və başın arxasına yayılan baş ağrıları və arabir ikiqat görmə.

Nə etməli. MRT alın, ən çox budur təsirli üsul beyin şişlərinin aşkarlanması. Bunun şiş olması vacib deyil, beyin şişlərinin yarısından çoxunun bədxassəli potensialı yoxdur və təkrarlanmır.

Yaşla bağlı uzaqgörənlik - təbii vəziyyətşəxs. Proses 25 yaşında başlayır, ancaq 40-50 yaşa qədər oxuyanda hərflər bulanıqlaşır. 65 yaşa qədər göz şüanı retinaya düzgün yönəltmək qabiliyyətini demək olar ki, tamamilə itirir.

Hemeralopiya

Əvvəllər bu xəstəlik xalq arasında adlanırdı gecə korluğu, çox yayılmışdı. Hal-hazırda, bir neçə yeni hal var, lakin Şimal sakinləri arasında, eləcə də xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər arasında mədə-bağırsaq traktının Vitaminlərin zəif udulması ilə baş verir. Əsas səbəb tərkibində olan A vitamini çatışmazlığıdır kərə yağı, süd, pendir, yumurta, böyürtkən, qara qarağat, şaftalı, pomidor, ispanaq, kahı, bəzi digər tərəvəz və meyvələr. Əsas simptomlar qaranlıqda görmə qabiliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi, rənglərin, xüsusən də mavinin qavranılmasının pozulması və qaranlıq otaqdan daha açıq otaqa keçərkən görmə sahəsində "ləkələrin" görünməsidir.

Nə etməli. Terapevtiniz və oftalmoloqunuzla əlaqə saxlayın və vitamin A səviyyəsini yoxlamaq üçün qan testi edin.

Vuruş

Ani bulanıq görmə insultun ilk əlamətlərindən biri ola bilər. haqqında düşünməyə vadar edəcək nevroloji səbəb hər iki gözdə görmənin qəfil azalması və ya tamamilə yox olması, gözün qarşısında dumanın görünməsi, ikiqat görmə, görmə sahəsinin yarısının itirilməsi (insan bir tərəfdən görməyi dayandırır). Bu, bir tərəfdən əzaların zəifliyi, nitqin pozulması, huşun itirilməsi ilə müşayiət olunur.

Nə etməli. Hər hansı bir qəfil görmə pozğunluğu hiss edirsinizsə, dərhal təcili yardım çağırın.

Çox skleroz

Görmə zəifliyi bunlardan biridir ümumi simptomlar dağınıq sklerozun ilk görünüşü. Bu zaman bir gözdə görmə birdən-birə azalır, tam korluğa qədər, bir neçə gün ərzində bərpa olunur, görmə sahəsində qara ləkələr, duman və gözlər qarşısında pərdə, ikiqat görmə görünür. Çox skleroz 20-40 yaş arası qadınlar daha çox xəstələnirlər, lakin Son vaxtlar Xəstəliyə həm yeniyetmələrdə, həm də kişilərdə daha çox rast gəlinir. "Debüt" dən sonra xəstəlik 10 və ya hətta 20 il ərzində heç bir şəkildə özünü göstərə bilməz, buna görə də qəfil görmə pozğunluğu sonradan vacib bir diaqnostik epizod olacaqdır.

Nə etməli. Bir nevroloqla məsləhətləşin və MRT aparın.

Vizual qavrayış vasitəsilə ətrafımızdakı dünya haqqında məlumatın aslan payını alırıq, buna görə də görmə birdən pisləşəndə ilk sual: "Nə etməli?"

Görmə qabiliyyətinin azalmasına səbəb olan iki əsas səbəb var: göz sağlamlığını pisləşdirən, həm də müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb olan hər hansı bir xəstəlik və ya həyatımızın şərtləri.

Görmə niyə pisləşir?

Bir qayda olaraq, ətrafımızdakı dünya haqqında əsas biliklərimizlə əlaqədar əsas təhlükəsizlik standartlarını yerinə yetirməməklə, qavrayışlarımıza görə özümüz günahkarıq. Gözü yüksək dəqiqlikli alət adlandırmaq olar, ona diqqətlə və dəqiqliklə qulluq edilməlidir.

Əsasən problemlər işdə, evdə, nəqliyyatda və ümumiyyətlə mümkün olan yerlərdə istifadə etdiyimiz kompüter, planşet və digər gadgetların daimi istifadəsi ilə bağlıdır. Bir kompüterdən görmənin niyə pisləşdiyini, belə hallarda nə edəcəyini, gözlərinizə necə kömək edəcəyinizi anlayaq.

Aşırı gərginlik

Göz problemlərinin əsas səbəbi daimi təzyiq, orqan yorğunluğuna səbəb olur. Belə hallarda lazımi istirahət olmadan kompüterdə uzun müddət işləmək, iş yerinin düzgün işıqlandırılması, hətta nəqliyyatda sadəcə oxumaq - bütün bunlar səbəb olur artan yorğunluq göz. Nəticədə görmə pisləşir.

Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Vərdişlərinizi kəskin şəkildə dəyişdirin və gözlərinizə istirahət verin. Belə bir istirahət forması olaraq, onlara istirahət etməyə imkan verən xüsusi bir çoxdan hazırlanmışdır.

Əlverişsiz ekoloji vəziyyət, siqaret və alkoqolizm göz sağlamlığına kompüter qədər zərərlidir.
Fast food, cips və digər məhsullara olan həvəsimiz Qida sənayesi, nədən hazırlandığı bəlli deyil, orqanizmə fayda vermə ehtimalı azdır.
Həddindən artıq bioloji istifadə aktiv əlavələr Və dərmanlar yenə yaxşı bir şey gətirməyəcək.
Daimi stresli vəziyyətlər, zehni və fiziki stress də kömək etmir normal işləməsi bütövlükdə bədən və buna görə də xüsusilə gözlər.
Viral və həmçinin görmə kəskinliyinin azalmasına səbəb ola bilər.

Göz toxumasının qocalması

Təəssüf ki, zaman keçdikcə cavanlaşmırıq, buna görə də bədənin bütün toxumaları, o cümlədən gözlərin tor qişası qocalmağa məruz qalır. Tərkibindəki piqment pisləşməyə başlayır, bunun nəticəsində görmə pisləşir. Artıq qocalığın yaxınlaşdığını hiss edən 40 ildən sonra nə etməli? Əlbəttə ki, prosesi dayandırmaq mümkün deyil, lakin gözlərə kömək etmək olduqca mümkündür. Görmə qabiliyyətinizlə bağlı heç bir problem yaşamasanız və görmə qabiliyyətiniz hələ də demək olar ki, mükəmməl olsa belə, onun bu vəziyyətdə qalmasına kömək etmək hələ də məntiqlidir. Gözlərinizin sağlamlığı üçün faydalı olan "canlı" vitaminlərdən istifadə etməyi bir qayda edin.

Üstəlik, bu cür maddələrin əhəmiyyəti çoxdan sübut edilmişdir və tərkibində olan bütün məhsullar maksimum məbləğ faydalı komponentlər, yaxşı tanınırlar. Bunlar hər ikisində istehlak edilə bilən yaban mersinidir təzə, və boşluqlarda və ya qurudulmuş. Albalı, yerkökü, sarımsaq, cəfəri və digər tərəvəzlər bu gün ilin istənilən vaxtında təzədir, lakin onların tərkibində ən böyük rəqəm faydalı maddələr, bu, təkcə sağalmır, həm də göz toxumasının qocalmasının qarşısını alır.

Görmə pozğunluğuna səbəb olan xəstəliklər

Yalnız deyil müasir texnologiyalar və qocalığın yaxınlığı görmə qabiliyyətinin azalmasında günahkardır, baxmayaraq ki, bu gün bəlkə də problemlərin əsas səbəbi budur. Mövcuddur kifayət qədər miqdar görmə pozğunluğuna səbəb olan xəstəliklər. Gözləriniz birdən yaxşı görməyi dayandırdıqda və aydın bir şəkil yerinə pərdə olduqda nə etməli? Bu, artıq ciddi narahatlıq doğurur, çünki belədir qəfil dəyişiklik vizual qavrayış göstərir ciddi xəstəlik, bu, yalnız görmə qabiliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına deyil, həm də ona səbəb ola bilər tam itki. Əgər görmə qabiliyyətiniz qəfil pisləşibsə, nə etməlisiniz? Səfəri gec olmayaraq təxirə salmadan dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bəzi hallarda, məsələn, qopmuş torlu qişa və ya yanıq, gecikmə korluğa səbəb ola bilər.

Xülasə

Əgər görmə qabiliyyətiniz pisləşməyə başlayırsa, bundan sonra nə edəcəyiniz tamamilə aydındır. Göz sağlamlığına təsir edə biləcək amilləri həyatınızdan xaric etmək lazımdır:

Əvvəlcə pəhrizinizi nəzərdən keçirin və pis vərdişlərdən çəkinin və ya tamamilə tərk edin.
Kompüter, televizor və digər qadcetlərə sərf olunan vaxtınızı məhdudlaşdırmağa çalışın. Dərman və pəhriz əlavələrini yalnız həkimin tövsiyəsi ilə qəbul edin və öz-özünə dərman verməyin.
Üçün idman oynayın ümumi gücləndirmə bədən, göz məşqləri haqqında unutma.
Saxlamaqla yanaşı sağlam görüntü həyat, daha ciddi bir xəstəliyi istisna etmək üçün bir oftalmoloqla əlaqə saxlamalısınız.

Bütövlükdə bütün bədən üçün faydalı olacaq bu sadə qaydalara əməl etsəniz, gözləriniz bu cür qayğını yüksək qiymətləndirəcəkdir. Onlar həm yaxın, həm də uzaq uzun müddət aydın və aydın görəcəklər.