Həddindən artıq parlaq işığa nə deyirik? Görmə üçün işıqlandırmanın rolu haqqında. Gözlər üçün hansı işıq daha yaxşıdır? Televizoru və kompüteri otaqda hara yerləşdirməliyəm? Aşağı işıq gözlərinizə necə zərər verir? LED lampalar sağlamlığa zərərlidirmi?

Texnoloji tərəqqidən əvvəl bəşəriyyət gün batanda yatıb və ilk şüaları ilə oyanıb. O zaman insanların gündəlik ritmi təbii işıqla üst-üstə düşürdü. Bu gün elektrik lampalarının, fənərlərin, televizorların və digər müasir cihazların dünyasıdır. Bioloji saat insanlar kökündən dəyişib. İndi günəş batanda yatmağa ehtiyac yoxdur. Bütün gecəni gəzə bilərsiniz. üçün uzun müddət zaman, bioloqlar pozuntu haqqında düşündülər sirkadiyalı ritm, nəticələri olan müxtəlif növlər xəstəliklər. Buna görə də tədqiqatlar aparıldı, onların nəticələri parlaq işıqlandırmanın insan sağlamlığına zərərli olduğunu göstərdi.

Əldə edilən məlumatlara görə, alimlər cəsarətlə bəyan edirlər mənfi təzahürü Sveta. Onların eksperimental subyektləri daim parlaq işıqlandırma altında idi ki, bu da sonradan onlara səbəb oldu depressiv vəziyyət. Ətraflarında baş verən hər şeyə tamamilə passiv və maraqsız yanaşırdılar. Tədqiqat nəticələri də yaddaş pozğunluğunu göstərdi. Bərpa et normal vəziyyət Tədqiqat subyektləri antidepresanlarla müalicə edildi. Parlaq işıqlandırma insanın tor qişasının işığa həssas hüceyrələrinə təsir göstərir. Bioloji saat xüsusi olaraq bu hüceyrələrlə əlaqələndirilir. Buna görə də zərər parlaq işıq Gözlər üçün çox təhlükəlidir.

Gözlərinizi parlaq işıqdan necə qorumaq olar?

Təbiətinə görə insan gözləri uzaqlara baxmaq üçün yaradılmışdır. Ancaq bu gün sivilizasiyanın inkişafı ilə insanların daha çox eynək taxdığını müşahidə edə bilərsiniz. Bu, televizor, kompüter, planşet və s. baxmağa daha çox vaxt sərf etdikləri üçün görmə qabiliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə əlaqədardır. Hər şey ona görə olur ağır yük Bağla. Görmə qabiliyyətinizi qoruya və stressdən qurtula bilərsiniz sadə məşqlər. İş zamanı yorğunluq hiss edirsinizsə, məsələn, bir saatdan sonra fasilə verməlisiniz. Fasilə məsafədəki hər hansı bir obyektə baxmağı əhatə edir. Pəncərəyə yaxınlaşıb baxa bilərsiniz. Qonşunun evində nə baş verir və ya ağaclardakı quşlar və s. Görmə məsafəyə yönəldilərkən, gözlər istirahət edir. Parlaq günəş işığında geyinmək tövsiyə olunur Günəş eynəyi. Gözlərinizi parlaq işıqlandırmadan qorumaq üçün bütün üsulları laqeyd yanaşmayın. Həmişə sağlamlığınızın qeydinə qalmalısınız.

Siz də bəyənə bilərsiniz:

Yeni il 2019-cu ildə nə geyinmək və nə masaya qoymaq lazımdır
Köhnələri necə çıxarmaq olar yağlı ləkələr ev paltarından?
Hansı daha əlverişlidir: qarderob və ya soyunma otağı?
2017-2018-ci ilin ən yaxşı xarici seriallarının reytinqi 2019-cu ildə Yeni il üçün ərinə nə verəcək?
Evdə laminat döşəmədəki cızıqları necə çıxarmaq olar
Hansı yataq dəsti daha yaxşıdır: atlaz və ya poplin və ya kaliko və ya bambuk?

Avadanlıq mağazalarının rəflərində közərmə lampasını (E14, E27 bazası) vizual olaraq xatırladan LED lampaların kütləvi şəkildə görünməsi əhali arasında onlardan istifadənin məqsədəuyğunluğu ilə bağlı əlavə suallara səbəb oldu. Reklamçılar misli görünməmiş enerji göstəriciləri, bir neçə onillik işləmə müddəti və güclü işıq axını iddia edirlər. innovativ mənbələr Sveta. Tədqiqat mərkəzləri də öz növbəsində LED lampalarının təhlükələrini göstərən nəzəriyyələr irəli sürür və faktlar təqdim edirlər. İşıqlandırma texnologiyası nə qədər irəliləyib və nələr gizlidir arxa tərəf adlanan medallar LED işıqlandırma»?

Fakt nədir və uydurma nədir?

LED lampaların bir neçə il istifadəsi alimlərə onların həqiqi effektivliyi və təhlükəsizliyi haqqında ilk nəticələr çıxarmağa imkan verdi. kimi parlaq işıq mənbələri olduğu ortaya çıxdı LED lampalarözlərinin də var qaranlıq tərəflər" Mənfiliyi çinli həmkarları əlavə etdilər Bir daha, bazarı keyfiyyətsiz məhsullarla doldurdu. Enerji səmərəliliyi axtarışında görmə qabiliyyətinizi pisləşdirməmək üçün hansı işıqlandırmaya üstünlük verməlisiniz? Güzəştli bir həll axtarışında siz LED lampaları ilə daha çox tanış olmalı olacaqsınız.

Dizaynda zərərli maddələr var

LED lampanın ekoloji cəhətdən təmiz olduğuna əmin olmaq üçün onun hansı hissələrdən ibarət olduğunu xatırlamaq kifayətdir. Onun gövdəsi plastikdən və polad bazadan hazırlanmışdır. Güclü nümunələrdə, alüminium ərintisindən hazırlanmış bir radiator çevrə ətrafında yerləşir. Kolbanın altında sabitlənmişdir çap dövrə lövhəsi işıq yayan diodlar və radio sürücüsü komponentləri ilə. Enerji qənaət edən flüoresan lampalardan fərqli olaraq, LED-ləri olan lampa möhürlənmir və ya qazla doldurulmur. Mövcudluğuna görə zərərli maddələr, LED lampaları çoxu ilə eyni kateqoriyaya yerləşdirilə bilər elektron cihazlar batareyalar olmadan. Təhlükəsiz əməliyyat innovativ işıq mənbələrinin əhəmiyyətli üstünlüyüdür.

Ağ LED işığı görmə qabiliyyətinizə zərərlidir

LED lampalar üçün alış-verişə gedərkən diqqət etməlisiniz. Nə qədər yüksəkdirsə, mavi və mavi spektrdə radiasiyanın intensivliyi bir o qədər yüksəkdir. Gözün tor qişası mavi işığa ən həssasdır, bu da uzun müddət təkrar məruz qaldıqda onun deqradasiyasına səbəb olur. Soyuq xüsusilə zərərlidir Ağ işıq strukturu hələ də inkişaf edən uşaqların gözləri üçün.

Vizual qıcıqlanmanı azaltmaq üçün iki və ya daha çox yuvası olan lampalara aşağı güclü közərmə lampalarını (40-60 Vt) daxil etmək, həmçinin isti ağ işıq yayan LED lampalardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Yüksək gərginlik olmadan belə lampaların istifadəsi zərər vermir və Rusiya Federasiyasının Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiqlənir. Rəng temperaturu (Tc) qablaşdırmada göstərilmişdir və 2700–3200 K aralığında olmalıdır. Rus istehsalçıları Optogan və SvetaLed isti rəngli işıqlandırma qurğularını almağı tövsiyə edirlər, çünki onların emissiya spektri günəş işığına ən çox oxşardır.

Güclü şəkildə titrəyir

Hər hansı bir pulsasiyadan zərər süni mənbə işıq çoxdan sübut edilmişdir. Tezliyi 8 ilə 300 Hz arasında olan titrəmələr sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Həm görünən, həm də görünməyən pulsasiya görmə orqanlarından beyinə nüfuz edir və sağlamlığın pisləşməsinə kömək edir. LED lampalar istisna deyil. Bununla belə, hər şey pis deyil. Sürücünün çıxış gərginliyi əlavə olaraq dəyişən komponentdən qurtularaq yüksək keyfiyyətli filtrasiyadan keçirsə, dalğalanma dəyəri 1% -dən çox olmayacaq.
Kommutasiya enerjisinin quraşdırıldığı lampaların dalğalanma əmsalı (Kp) Rusiya Federasiyasında qüvvədə olan sanitariya standartlarına cavab verən 10% -dən çox deyil. Keyfiyyətli sürücüsü olan işıqlandırma cihazının qiyməti aşağı ola bilməz və onun istehsalçısı tanınmış marka olmalıdır.

Melatonin ifrazını dayandırın

Melatonin yuxu tezliyindən məsul olan və sirkadiyalı ritmi tənzimləyən bir hormondur. IN sağlam bədən onun konsentrasiyası qaranlığın başlanğıcı ilə artır və yuxululuğa səbəb olur. Gecə işləyərkən insan müxtəlif təsirlərə məruz qalır zərərli amillər işıqlandırma da daxil olmaqla. Dəfələrlə aparılan araşdırmalar nəticəsində sübut olunub mənfi təsirİnsan görmə qabiliyyətinə görə gecə LED işığı.

Buna görə də, qaranlığın başlanğıcı ilə, xüsusilə yataq otağında parlaq LED radiasiyasından qaçınmalısınız. LED televizora (monitor) uzun müddət baxdıqdan sonra yuxunun olmaması da melatonin istehsalının azalması ilə izah olunur. Gecələr mavi spektrə sistematik məruz qalma yuxusuzluğa səbəb olur. Yuxunu tənzimləməklə yanaşı, melatonin oksidləşdirici prosesləri neytrallaşdırır, yəni qocalmanı ləngidir.

LED lampalar üçün standartlar yoxdur

Bu bəyanat qismən səhvdir. Fakt budur ki, LED işıqlandırma hələ də inkişaf edir, yəni yeni müsbət və mənfi cəhətləri qazanır. Bunun üçün fərdi standart yoxdur, lakin mövcud bir sıra standarta daxildir normativ sənədlər, süni işıqlandırmanın insanlara təsirini təmin edir. Məsələn, GOST R IEC 62471–2013 "Lampalar və lampa sistemlərinin fotobioloji təhlükəsizliyi." O, lampaların, o cümlədən LED-lərin parametrlərinin ölçülməsi şərtlərini və üsullarını ətraflı təsvir edir və hesablama düsturlarını təqdim edir. limit dəyərlər təhlükəli məruz qalma. IEC 62471–2013-ə uyğun olaraq, bütün davamlı dalğa lampaları dörd göz təhlükəsi qrupuna təsnif edilir. Müəyyən bir lampa növü üçün risk qrupunun müəyyən edilməsi təhlükəli UV və IR radiasiyasının, təhlükəli mavi işığın, habelə istilik effektləri gözün retinasına.

SP 52.13330.2011 bütün növ işıqlandırma üçün normativ tələbləri müəyyən edir. "Süni işıqlandırma" bölməsində LED lampalar və modullara lazımi diqqət yetirilir. Onların əməliyyat parametrləri kənara çıxmamalıdır məqbul dəyərlər bu qaydalar toplusu ilə nəzərdə tutulmuşdur. Məsələn, 7.4-cü bənddə süni işıqlandırma mənbələri kimi rəng temperaturu 2400–6800 K və icazə verilən maksimum UV şüalanması 0,03 Vt/m2 olan lampaların istifadə edilməsi göstərilir. Bundan əlavə, pulsasiya əmsalı, işıqlandırma və işıq səmərəliliyinin dəyəri normallaşdırılır.

İnfraqırmızı və ultrabənövşəyi diapazonda çoxlu işıq yayır

Bu ifadəni başa düşmək üçün LED-lərə əsaslanan ağ işığın istehsalının iki üsulunu təhlil etməlisiniz. Birinci üsul üç kristalın bir halda yerləşdirilməsini nəzərdə tutur - mavi, yaşıl və qırmızı. Onların yaydıqları dalğa uzunluğu görünən spektrdən kənara çıxmır. Nəticədə, belə LED-lər infraqırmızı və ultrabənövşəyi diapazonda işıq axını yaratmır.

İkinci üsulla ağ işığı əldə etmək üçün, üstünlük təşkil edən sarı spektri olan işıq axını yaradan mavi LED-in səthinə bir fosfor tətbiq edilir. Onları qarışdırmaq nəticəsində əldə edə bilərsiniz müxtəlif çalarlar ağ. Bu texnologiyada ultrabənövşəyi radiasiyanın olması əhəmiyyətsizdir və insanlar üçün təhlükəsizdir. Uzun dalğa diapazonunun başlanğıcında IR radiasiyasının intensivliyi 15% -dən çox deyil, bir közərmə lampası üçün eyni dəyərlə qeyri-mütənasib olaraq aşağıdır. Mavi LED əvəzinə ultrabənövşəyi LED-ə fosforun tətbiqi ilə bağlı söhbətlər əsassız deyil. Amma hələlik bu üsulla ağ işığın istehsalı baha başa gəlir, aşağı effektivliyə və bir çox texnoloji problemlərə malikdir. Buna görə də, UV LED-lərə əsaslanan ağ lampalar hələ sənaye miqyasına çatmamışdır.

Zərərli elektromaqnit şüalanması var

Yüksək tezlikli sürücü modulu ən güclü mənbədir elektromaqnit şüalanma LED lampada. Sürücü tərəfindən buraxılan RF impulsları yaxınlıqda yerləşən radioqəbuledicilərin və WIFI ötürücülərinin işinə təsir göstərə və ötürülən siqnalı pisləşdirə bilər. Ancaq bir LED lampanın elektromaqnit axınının insanlar üçün zərəri bir neçə böyüklükdədir az zərər-dan mobil telefon, mikrodalğalı soba və ya WIFI router. Buna görə də, nəbz sürücüsü olan LED lampalardan elektromaqnit şüalanmasının təsiri laqeyd qala bilər.

Ucuz Çin ampulləri sağlamlığa zərərsizdir

Bu ifadəyə qismən cavab artıq yuxarıda verilmişdir. Çin LED lampalarına gəldikdə, ümumiyyətlə qəbul edilir ki, ucuz keyfiyyətsizdir. Və təəssüf ki, bu həqiqətdir. Mağazalardakı malları təhlil edərkən hər şeyin olduğunu qeyd etmək olar LED lampalar hər biri 200 rubldan az olan aşağı keyfiyyətli bir gərginlik çevirmə moduluna malikdir. Belə lampaların içərisində, bir sürücü əvəzinə, alternativ komponenti zərərsizləşdirmək üçün qütb kondansatörlü transformatorsuz enerji təchizatı bloku (BP) quraşdırılmışdır. Kiçik tutumuna görə kondansatör təyin edilmiş funksiyanı yalnız qismən yerinə yetirir. Nəticədə, pulsasiya əmsalı 60% -ə çata bilər ki, bu da insanın görmə qabiliyyətinə və ümumiyyətlə sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Belə LED lampaların zərərini minimuma endirməyin iki yolu var. Birincisi, elektrolitin təxminən 470 uF tutumlu bir analoqla dəyişdirilməsini əhatə edir (əgər qutunun içərisində boş yer imkan verirsə). Belə lampalar koridorda, tualetdə və aşağı olan digər otaqlarda istifadə edilə bilər göz yorğunluğu. İkincisi daha bahalıdır və aşağı keyfiyyətli enerji təchizatını nəbz çeviricisi olan sürücü ilə əvəz etməyi nəzərdə tutur. Ancaq hər halda, oturma otaqlarının və iş yerlərinin işıqlandırılması üçün layiqli olanlardan istifadə etmək daha yaxşıdır və Çindən ucuz məhsullar almaqdan çəkinmək daha yaxşıdır.

LED işıqlandırma insan sağlamlığına zərərlidirmi, belə işıq gözün tor qişasına necə təsir edir, soyuq işıq uşaqlar üçün niyə təhlükəlidir və hansı LED lampalar təhlükəsizdir? Bütün bu sualların cavablarını icmalımızda tapa bilərsiniz.

Soyuq və ya isti işıq?

Çoxdan məlumdur ki, LED lampalar, LED panellər, işıqforlar və digər LED əsaslı qurğular enerjini qənaətlə istehlak edir və son dərəcə uzun xidmət müddətinə malikdir. Yeni işıqlandırma cihazlarının texniki xidmətə və təmirə ehtiyac olmaması, isitmədən işləməsi, əla işıq kontrastı və s. yüksək indeks rəngin göstərilməsi. Ancaq istehsalçılar və satıcılar tərəfindən iddia edilən göz təhlükəsizliyinə gəldikdə, hər şey bir qədər daha mürəkkəbdir.

Bir közərmə lampasının (Il) istifadəsinin yüz illik tarixində bu cihazın istehsal etdiyi süni işığın gözlərə heç bir zərərli təsiri aşkar edilməmişdir. LN axşam və gecə saatlarında məqbul işıqlandırma səviyyəsini yaratdı, bu da nəzərəçarpacaq narahatlığa səbəb olmadı.

Ancaq zaman daha qənaətcil işıq mənbələri tapmaq ehtiyacını diktə etdi, çünki elektrik tarifləri həmişə artmağa meyllidir və işıqlandırmaya qənaət əlverişsiz və görmə üçün zərərli idi. Beləliklə, ticarət, sənaye və daha sonra yaşayış binaları meydana çıxdı floresan lampalar, və içində son illər və işıq yayan diodlar (LED).

Əvvəlcə rəng istiliyi kimi bir göstəriciyə az adam diqqət yetirdi. Üstəlik, gün işığı deyilən ağ işığın buludsuz bir gündə günorta günəş işığına mümkün qədər yaxın olduğuna və buna görə də gözlər üçün yaxşı olduğuna inanılırdı. Sonradan məlum olduğu kimi, bu, belə deyil, daha doğrusu, tamamilə belə deyil. Floresan və LED "ağ" lampaların istifadəçiləri axşamlar bu işıqlandırmanın gözləri qıcıqlandırdığını və nəzərəçarpacaq narahatlığa səbəb olduğunu görməyə başladılar. Niyə?

Hər şey dalğa uzunluğuna aiddir!

LED lampaları ilə işıqlandırma parametrlərinin tədqiqi göstərdi ki, ağ LED lampalar təxminən dalğa uzunluğu ilə mavi-mavi diapazonda açıq bir emissiya zolağına malikdir. 450nm. Əgər insan axşam və ya səhər tezdən qısa dalğalı soyuq ağ işığa məruz qalırsa, onun orqanizmində melatonin istehsalı kəskin şəkildə yavaşlayır. Bu, sağlamlığa ən yaxşı təsir göstərmir, çünki bu hormon bədənin bir çox funksiyasına təsir göstərir. Xüsusilə, təbii bioritmləri tənzimləyir, dəstəkləyir normal iş immun və hormonal sistemlər. Bundan əlavə, melatonin güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir və yaşlanma prosesini yavaşlatmaq üçün təsir göstərir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, melatonin istehsalı ən güclü şəkildə mavi-mavi spektrdə parlayan yüksək rəng temperaturlu lampalarla maneə törədir. Rəng temperaturu olan LED lampaların istifadəsi 4000K və aşağıda belə zərərli fəaliyyətlə əlaqəli deyil. Belə lampaların yaratdığı işıqlandırma LN-nin isti sarımtıl işığına bənzəyir.

Bununla belə, yuxarıda göstərilənlərin hamısı məişət işıqlandırma cihazlarına aiddir. Sənaye və küçə işıqlandırmasında (əsas lampalar, fənərlər, LED proyektorlar və s.) daha çox işıqlı diodlardan istifadə etməyə icazə verilir. yüksək dəyərlər rəng temperaturu.

Uşaq otaqlarının işıqlandırılması üçün LED-lərin istifadəsinin xüsusiyyətləri

Uşaqların gözləri üçün, işıq yayan diod (LED) lampaların yaratdığı qısa dalğalı soyuq işıq ikiqat təhlükəlidir, çünki o, retinaya zərər verə bilər və kəskin düşmə görmə. Səbəb: lens uşaq gözü mavi-mavi spektrdə böyüklərdən iki dəfə şəffafdır.

Bu baxımdan, sərin ağ LED lampaların təsiri altında retinaya foto zədələnmə riski var böyük pay spektrdə mavi və ya bənövşəyi. Bu sahədə tədqiqatlar hələ də davam edir, lakin əldə edilən nəticələrdən artıq belə bir nəticəyə gələ bilərik: uşaq otaqlarında yalnız közərmə lampaları kimi eyni isti sarımtıl işığı yayan işıq diodlu (LED) lampalardan istifadə etmək məqsədəuyğundur. Bu işıqlandırma qurğularının rəng temperaturu artıq olmamalıdır 3000K.

Yetkinlər üçün soyuq qısa dalğalı işıq yalnız axşam və gecə saatlarında təhlükəlidir, çünki melatoninin normal istehsalına mane olur. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, LED-lərin rəng temperaturu 6500K və yuxarıda hətta böyüklər tərəfindən istifadə edilməməsi daha yaxşıdır. Hər halda, araşdırma məlumatları təkzib edənə qədər pis təsir insan bədəninə qısa dalğalı işıq. Bu vaxt, şübhəsiz ki, bir çox üstünlükləri olan məişət LED lampaları alarkən, rəng temperaturu kimi bir göstəriciyə diqqət yetirməlisiniz. Bir qayda olaraq, qablaşdırmada göstərilir.

Düzgün təşkil edilmiş işıqlandırma oynayır mühüm rol V Gündəlik həyat. Bir lampanın yaratdığı işıq axınının rəngi vəziyyətimizə, ətraf mühitin qavranılmasına və obyektlərin çalarlarına təsir göstərir. Hansı işığın, isti və ya soyuqun gözlər üçün daha yaxşı olacağını və işıqlandırmanın necə seçiləcəyini anlayaq müxtəlif zonalar mənzillər.

İşığın kölgəsi insana necə təsir edir?

Lampaların rəngi ilə göz sağlamlığı arasında birbaşa əlaqə yoxdur. Bu o deməkdir ki, normal görmə kəskinliyini qorumağa çalışaraq, ofisiniz və ya qonaq otağınız üçün hansı işıq kölgəsini seçəcəyiniz barədə narahat olmaq lazım deyil.

Buna baxmayaraq, rəng temperaturu dolayısı ilə otaq sakinlərinin sağlamlığına təsir göstərir, əhval-ruhiyyəyə və ümumi psixo-emosional vəziyyətə təsir göstərir.

Soyuq parıltı tonları verir, konsentrasiyanı artırır, yuxululuğu aradan qaldırır və buna görə də iş sahələrini işıqlandırmaq üçün tövsiyə olunur.
İşığın isti tonu əks xüsusiyyətlərlə xarakterizə olunur: rahatlaşdırır, sakitləşdirir, rahatlıq və rahatlıq atmosferi yaradır.

İnsan gözü rəng istiliyindəki dəyişiklikləri ən geniş diapazonda - 800-20.000 K-də aşkar edə bilir.

İşıq mənbəyinin seçilməsi

Müntəzəm və ya enerjiyə qənaət edən lampanın hansı işıq kölgəsi yaydığını öyrənmək üçün qablaşdırmada çap olunan məhsulun rəng temperaturuna baxın.

İşığın temperaturu Kelvin (K) ilə ölçülür. Sarı bir parıltı daha çox olan bir ampul tərəfindən istehsal olunur aşağı dəyər bu dəyər. Və yüksək rəng temperaturunda cihazdan gələn işıq soyuq və bir qədər mavi olacaq.

Aşağıdakı işıq çalarları ilə ən çox yayılmış lampalar:

5400 ilə 5000 K arasında olan dəyərlərə uyğun gələn soyuq ağ.
3500 ilə 5000 K arasında olan təbii (neytral) ağ.
2700-dən 3500 K-a qədər dəyər aralığına malik isti ağ.

İşıqdakı fərqlər müxtəlif temperaturlar fotoda göstərilib.

Hansı işıq çalarları otağın müxtəlif sahələrinə ən uyğun gəlir?

Müxtəlif otaqlar və ərazilər üçün hansı parıltı rənglərinin uyğun olduğunu öyrənək.

Soyuq spektr işığı

Soyuq temperatur diapazonunda parıltı göz tərəfindən qəbul edilən günəş işığına yaxındır qış vaxtı ilin. Bir mənzilin və ya ofisin iş sahələri üçün idealdır. Soyuq işıq lampaları:

daha parlaq görünür;
zehni fəaliyyəti stimullaşdırır;
konsentrə olmağa və işə hazır olmağa kömək edir;
birləşdirilmiş işıqlandırma ilə iş yerləri üçün uyğundur - süni və təbii.

Qeyd! Soyuq parıltı isti rənglərlə boyanmış obyektlərin rəng sxemini pozur. Narıncı qəhvəyi, sarı yaşıl, qırmızı bənövşəyi görünəcək. Eyni zamanda, yaşıl və mavi palitrası daha parlaq və dərinləşir.

İşıqlandırmanın son rənginin abajurun rəngindən və cihazın lampasından asılı olduğunu da nəzərə almaq lazımdır.

Yüksək rəng temperaturlu lampalar tətbiq tapacaq:

Banyoda lavabo sahəsində. Soyuq parıltı beyin fəaliyyətini canlandırır və stimullaşdırır, sürətli oyanışa kömək edir.
Mətbəx sahəsində. Burada ev xanımına təşkilatçılıq və məhsuldarlığı artırmaq üçün spot işıqlandırmadan istifadə edilir.
Ultra müasir dizaynlı geniş otaqlarda.
İş yerlərində və ofislərdə konsentrasiyanı və zehni sayıqlığı artırmaq üçün.

Mənzilin sakinlərinin istirahət etdiyi yataq otağında və qonaq otaqlarında soyuq parıltılı lampalardan istifadə etməməlisiniz. axşam vaxtı. Alimlər müəyyən ediblər ki, mavi rəng bioritmlərə və sağlam yuxuya cavabdeh olan melatonin hormonunun istehsalını ləngidir.

Neytral ağ işıqlandırma

Neytral elektrik işıqlandırması olmanız lazım olan otaqlar üçün optimaldır uzun müddət. Seçilmiş növlər Floresan və halogen lampalar günəş işığına yaxın bir parıltı əldə etməyə imkan verir. Bu arxa işıq ətrafdakı obyektlərin tonlarına təsir göstərmir, ona görə də işə salındıqda rəngin pozulması qorxusu yoxdur.

Təhrif olunmuş rənglər olmadan ən dəqiq əksi görmək üçün güzgülərin üstündə.
Koridorlarda və koridorlarda tez uyğunlaşma küçə işığından sonra görünüş.
Təbii işıqlandırma tonunun istəndiyi uşaq otağında.
Sahiblərinin çox vaxt sərf etdiyi mətbəxlərdə və yemək otaqlarında.
Oxumaq üçün nəzərdə tutulmuş yerlərdə.

İsti spektrli işıqlandırma

3500–2700 K temperaturu olan işıq gözlər tərəfindən yaxşı qəbul edilən rahat, istiləşən sarımtıl rəngə malikdir. Belə bir parıltı bilinçaltı olaraq səhər və ya axşam günəşi ilə əlaqələndirilir.

Vərdiş etdiyimiz işıq sarı rəng həm ənənəvi közərmə lampaları, həm də halogen cihazları buraxa bilər. Biz həmçinin flüoresan işıqlandırıcılar və LED cihazları ilə istehsal edirik aşağı temperatur rənglər.

İsti diapazonda işıq pastel palitrada hazırlanmış obyektlərin rəng doymasını artırır. İnteryer dizaynerləri unikal şəkillər yaratmaq üçün bu funksiyadan fəal şəkildə istifadə edirlər. Belə işıqlandırma ilə soyuq tonların təfərrüatları daha az ifadəli olacaqdır.

Vacibdir! Müvafiq spektrin şüalarının olmaması səbəbindən sarı bir parıltı altında soyuq rənglər təhrif olunmuş görünür. Mavi yaşıl rəngə yaxınlaşır, mavi qara, bənövşə qırmızıya çevrilir.

Sarımtıl isti işıq uyğun olacaq:

Yeməkxanalarda. Yemək zamanı belə işıqlandırma qabları daha cəlbedici edəcək və yaxşı həzm etməyə kömək edəcəkdir.
Yataq otaqlarında rahatlıq və sakit atmosfer yaratmaq.

Qonaq otaqlarında. İsti işıqlandırma atmosferə rahatlıq və yüngüllük əlavə edəcək və qonaqlar və mənzil sahibləri üçün psixoloji stressi aradan qaldıracaq. Bu otaqda diffuzorlu çilçıraq ideal həll olacaq.
İstirahət və istirahət və istirahət üçün zəruri olan sülh hissi yaratmaq üçün hamam sahəsindəki banyoda maksimum fayda rahatlaşdırıcı su prosedurlarından.

Əlavə seçimlər

İşıqlandırma cihazının rəng temperaturu ilə yanaşı, lampaların digər xüsusiyyətləri də vacibdir. Seçərkən nəzərə alınmalı olan bir neçə əsas meyar var:

Əməliyyat prinsipi. Közərmə, halogen, LED və flüoresan lampalar var.
Əmsal faydalı fəaliyyət. Bu parametrdə ilk növbədə LED cihazlarıdır.
Kolba aparatı. Top, boru, göbələk, armud, ləkə şəklində ola bilər.
Qiymət. Közərmə lampaları daha ucuz başa gələcək. LED olanlar digərlərindən daha bahalıdır, lakin birdəfəlik artıq ödəniş zamanla daha az enerji istehlakı ilə ödəyəcəkdir.
Rəng göstərmə indeksi. Cihazın qablaşdırmasında Ra hərfləri ilə göstərilir. 90-a bərabərdirsə və ya ondan artıqdırsa, bu məhsulla işıqlandırıldıqda interyerin rəngləri gündüz işığında olduğu kimi təbii qalacaq. 80 və daha aşağı dəyərdə, adi rənglərin təhrif edilməsinə hazır olun.

Müəyyən bir işıq tonunun - soyuq və ya isti - daha yaxşı və ya daha pis olduğunu söyləmək olmaz. Onların hər biri müəyyən bir şəkildə bir insana təsir göstərir, buna görə də işıqlandırmanın rənginin otağın və ya funksional sahənin məqsədinə uyğun olması vacibdir.

İşıq həyatdır. Bu, əhvalınızın 50%-ni və evinizdəki rahatlığın 75%-ni təşkil edir. İşıq çox şeyi müəyyənləşdirir: evin ümumi atmosferi, sağlamlıq və psixoloji vəziyyət onun sakinləri, əməliyyat səmərəliliyi, interyerin gözəlliyi və hətta şam yeməyinin dadı. Buna görə də, düzgün işıqlandırma olmadan sağlam bir ev ola bilməz.

günəş dairəsi

Günəş olmadan hər şey ölür, hətta insanlar da. Tibbi fakt- təbii işığın olmaması bədənimizə təsir edir. Görmə əziyyət çəkir - əvvəlcə göz lampanı deyil, günəş şüalarını qəbul etmək üçün tənzimlənir. İmmunitet pisləşir - ultrabənövşəyi təsir günəş şüaları bədənin hər cür mikroblara qarşı müqavimətini artırmaqla yanaşı, eyni mikrobları da öldürür. Psixika sarsılır - günəş işığı mərkəzin işini stimullaşdırır sinir sistemi, və bu kifayət deyilsə, insan letarji, passiv, ümidsizliyə meylli olur, hətta sadəcə depressiyaya düşür. Günəş olmadan isə bioritmlərimiz çılğınlaşır və yavaşlayır metabolik proseslər, ümumi vitamin çatışmazlığı başlayır. Buna görə də mənzilə icazə vermək çox vacibdir kifayət qədər miqdar günəş şüaları və dovşanlar.

Müxtəlif otaqların insolyasiyası (günəşin birbaşa şüalarına məruz qalma) üçün müəyyən standartlar var. Gündə 2-3 saat ərzində lampa 1-3 otaqlı mənzilin ən azı bir pəncərəsinə və 4 və daha çox otaqlı mənzilin ən azı iki pəncərəsinə baxmalıdır. Ardıcıl 2-3 saat almasanız, günəş pəncərələrinizdən cəmi yarım saat daha uzun müddət baxmalı olacaq. Bu halda, ən azı bir insolasiya müddəti ən azı 1 saat olmalıdır.

Pəncərə dizaynına bütün ciddiliklə yanaşmaq lazımdır. Axı bu, yalnız dizayn elementi deyil, işığı ötürməli və evimizi həddindən artıq istilik şüalarından qorumalıdır.

İlk növbədə, pəncərələrin baxdığı yerə diqqət yetirilməlidir.

Şimala və qismən şərqə baxsalar, yalnız yayılmış işıq otaqlara nüfuz edəcəkdir. Belə otaqlardakı divarlar yüngül olmalıdır: onlara düşən işıq dəfələrlə əks olunacaq və bununla da işıqlandırma artır. Pərdələr, xüsusən də qalın pərdələr elə qurulmalıdır ki, onlar gün ərzində açılsın. Sabit pərdələr kimi yalnız yüngül, maksimum şəffaf tül parçalar məqbuldur.

Pəncərələr qərbə və ya cənub-qərbə baxırsa, o zaman evinizi qızmar günəşdən necə xilas edəcəyinizi düşünməlisiniz. Qalın, lakin yüngül pərdələr, jalüzlər və günəşdən qoruyucu filmdən istifadə etməklə özünüzü birbaşa şüalardan qoruya bilərsiniz. Yaşıl sahələr də həddindən artıq istiləşmədən yaxşı qoruyur. Sadəcə xatırlamaq lazımdır ki, hələ də ultrabənövşəyi işığa ehtiyacınız var və günəş üçün kolluqda yer buraxın.

Lampaya qədər

Günəş işığı möhtəşəmdir. Amma təəssüf ki, ilin əksər hissəsində gündüz saatlarımız qısa olur, buludlu günlər də çoxdur. Burada ampulün işığı köməyə gəlir. Süni işıqlandırma - itaətkar işıqlandırma. Bizim əlimizdə müxtəlif effektlərə nail olmağa imkan verən bir növ sehrli çubuq. Əsas utilitar funksiyaya əlavə olaraq - qaranlığı məğlub etmək üçün lampalar otağın əhval-ruhiyyəsini və iqlimini müəyyənləşdirir. Bundan əlavə, interyerin ayrılmaz hissəsidir. İşığın köməyi ilə vurğu yerləşdirə və ya qüsurları gizlədə, divarları bir-birindən ayıra, tavanı qaldıra və ya əksinə endirə, otağı zonalara ayıra bilərsiniz.

Eviniz üçün süni işıqlandırma yaratarkən bəzi qaydaları yadda saxlamaq lazımdır. Birincisi, kifayət qədər işıq olmalıdır. Ümumi işıqlandırma hər kvadrat metrə 15 ilə 25 Vt közərmə lampası gücü olmalıdır.

İkincisi, funksional olmalıdır. Televizoru zəif işıqda izləmək və qonaqları bütün otağı dolduran parlaq işıqda qəbul etmək daha rahatdır. Yataq otağında yumşaq, diffuz işıqlandırmaya üstünlük verilir, mətbəxdə isə parlaq, lakin vahiddir.

Üçüncüsü, işıq rahat olmalıdır: yox kəskin keçidlər kölgədən işığa, parlaq səthlərə və ya parıltıya qədər - bütün bunlar görmə üçün zərərlidir. Gözləri qıcıqlandıran, psixikanı yoran açıq mənbələrdən uzaq olmaq lazımdır. Parlaq nöqtəli işıq şüası yalnız masa lampalarında yaxşıdır. Otaqda daha yumşaq işığa nail olmaq daha yaxşıdır. Bu baxımdan, top və ya yarımkürə şəklində tavan lampaları çox uğurludur. Onlar qeyri-şəffafdırlar və birbaşa şüaları qırırlar.

Və nəhayət, işıqlandırma təhlükəsiz olmalıdır. Uşaq bağçasındakı kristal çilçıraq və ya banyoda açıq lampa əsassız riskdir. Mətbəxdə çox alçaq asılan və başınızla vurmadan kömək edə bilməyəcəyiniz bir lampa da xoşagəlməz bir şeydir.

Təkcə İliçin lampası yox

Mənzillərdə adətən üç növ lampalar istifadə olunur: közərmə, halogen və flüoresan (həmçinin floresan lampalar kimi tanınır).

Közərmə lampaları 120 ildən artıqdır ki, bizə xidmət edir. Onların işığı, spektri infraqırmızı bölgəyə keçərək, optimal hesab olunur və qəbul etmək çox xoşdur. insan gözü ilə. Ancaq bu köhnə yaxşı ampullərin bir əhəmiyyətli çatışmazlığı var: onlar qızdırdıqları qədər parıldamırlar. Onların enerjisinin təxminən 95%-i istiliyə çevrilir, yalnız 5%-i işıq üçün qalır.

Közərmə lampaları sadə, rəngli və ya aynalı ola bilər. Sonuncunu daha ətraflı nəzərdən keçirək. Belə bir lampa üst hissəsi Lampa güzgü təbəqəsi ilə örtülmüşdür ki, bu da lampanı həddindən artıq istidən qoruyur və daha uzun müddət işləməyə imkan verir. Güzgü lampaları adi haldan bir qədər daha parlaqdır və lampanın tutqun hissəsi işığı daha vahid və yayılmış edir.

Halojen lampalar xoş ağ işıq yaradır. Onlar otağı közərmə lampasından daha yaxşı işıqlandırır və daha az enerji sərf edirlər. Ancaq halogen lampalar gərginlik dəyişikliklərinə çox həssasdır. Onların reallığımızda işləməsi üçün şəxsi transformator almaq lazımdır.

Közərmə lampaları ilə müqayisədə flüoresan lampalar enerjiyə əhəmiyyətli dərəcədə qənaət edə və işığın özünün istehsalını artıra bilər. Ancaq səs-küy salırlar, titrəyir və gözləri və psixikanı tez yorurlar. Düzdür, lampalar son nəsil artıq bu çatışmazlıqların əksəriyyətindən məhrumdurlar, lakin flüoresan işığına daimi məruz qalma hələ də xoşagəlməzdir. Bu cür lampalar uğurla kitab rəflərinə quraşdırıla bilər, masanın üstündə və ya mətbəxdə lavabonun üstündə yerləşdirilə bilər və əsas işıqlandırmada gözə daha çox xoş gələn közərmə lampalarına üstünlük verilə bilər.

Ev lampası elmi

Müxtəlif növ lampalar var: tavan, divar, masa və döşəmə. Özünüzü yalnız bir işıqlandırma növü ilə məhdudlaşdırmamalısınız: ixtiyarınızda nə qədər çox müxtəlif lampalar varsa, həyatınız bir o qədər rahat olacaq. Evinizi işıqla doldurmaqdan qorxmayın.

Əsas lampa, tavan: aka çilçıraq

Tavan lampaları 4 növdə olur. Asma çilçıraqlar və ya faktiki çilçıraqlar. Bunlar zəncirlərə, elektrik naqillərinə və ya metal çubuqlara asılan ənənəvi lampalardır. Çilçıraqlar birbaşa tavana "oturan" kölgələr növüdür. Spot lampalar kimi çilçıraqlar dar istiqamətli işığı olan fırlanan lampalardır. Və nəhayət, asma tavanlara quraşdırılmış lampalar.

Çilçıraqın parlaq mərasim işığı - mərkəzi mənbə otaqda işıq - yalnız vahid, zəngin işıqlandırma yaradır, həm də unikaldır psixoloji mülkiyyət: Otaqdakı bütün insanları bir araya gətirir. Qonaq otağında, yemək otağında və mətbəxdə birləşmiş işıqlandırma təmin edən tavan lampalarından istifadə etmək daha yaxşıdır: işıq axınının bir hissəsi tavana qalxır, digəri isə (birincisi ilə müqayisə edilə bilər) aşağı düşür. Yataq otağı üçün işığı bütün otaqda yumşaq şəkildə yayılan çilçıraqları seçmək daha yaxşıdır. Uşaq bağçasında işıqlandırma vahid və kifayət qədər parlaq olmalıdır, lakin açıq, sıx işıq mənbələrindən qaçınmaq daha yaxşıdır.

Tavan lampaları da yerli işıqlandırma mənbəyi kimi çıxış edə bilər. Dar bir açıda işıq saçan soffitlər, məsələn, yemək masasını vurğulamağa kömək edəcəkdir.

Divar lampası

Divar lampaları "apliklər" adlanır. Bir qayda olaraq, onun işıq axınları divar boyunca, demək olar ki, ona paralel olaraq yuxarı və ya aşağı yönəldilir. Apliklərdən istifadə edərək otağı zonalaya bilərsiniz. Siz çoxlu pula qənaət edə bilərsiniz - yalnız olduğunuz küncü işıqlandıra bildiyiniz halda niyə bütün otağı işıqlandırırsınız? Ancaq ən əsası, apliklər yaratmağa imkan verir böyük məbləğ bir mənzilin miqyasında mikrokosmlar - hər bir ailə üzvünün öz şəxsi məkanını yaratmaq. Yalnız unutmayın ki, bir aplik mütləq xoş bir alacakaranlıq deyil. Aplik altında oxumağa öyrəşmisinizsə, onun işığı kifayət qədər parlaq olmalıdır.

Döşəmə lampası masa və döşəmə lampaları arasında aralıq mövqe tutur. Döşəmədə dayansa da, bir qədər yüksək - orta səviyyədə işıq saçır. Döşəmə lampası yalnız bir çox rahatlıq və xoş bir atmosfer deyil. Bu da əla yol otağı istirahət, söhbət və ya düşüncə üçün əlverişli olan yumşaq əks olunan işıqla doldurun.

Döşəmə lampası

Döşəmə lampalarının olması çox dəbdədir. Həm də gözəldir. Məsələn, aşağıdan işıqlandırılan bir şömine. Və ya akvarium. Və ya zaldan salona qədər işıqlı bir yol. Və bəzən bu faydalıdır - çox vaxt döşəmə lampaları hava nəmləndiricilərinə quraşdırılır.

Yalnız bir uşaq bağçasında döşəmə lampaları üçün yer olmadığını xatırlamaq lazımdır. Kiçik tədqiqatçılar mütləq onu ayırmağa çalışacaqlar. Və işə salınmalıdır.

Stol lampası

Stol lampaları müxtəlif vəzifələri yerinə yetirir: işıqlandırmaq, işıqlandırmaq, bəzəmək. Lakin onların əsas funksiyası sizə işləməyə kömək etməkdir. İnsanların göz yorğunluğunu tələb edən işlə məşğul olduğu yerlərdə düzgün işıqlandırmanın olması xüsusilə vacibdir.

Stol lampası işıq soldan (solaxaylar üçün - sağdan) düşməsi üçün yerləşdirilməlidir, əks halda əldən kölgə müdaxilə edəcəkdir. Ümumiyyətlə, stolüstü lampaların gücünü 40-60 vatt aralığında seçmək daha yaxşıdır, lampadan masa səthinə qədər olan məsafə 40-50 santimetr olmalıdır. Lampanın işığı yönləndirməyə imkan verəcək daşınan bir visoru olması daha yaxşıdır iş yeri. Abajurun qeyri-şəffaf və dibində geniş açıq olması, böyük, vahid işıq axını olması arzu edilir.

Rəsm zamanı whatman kağızının vərəqinin kifayət qədər işıqlandırılması 80-100 santimetr məsafədə 150 vatt gücündə közərmə lampası olan bir masa lampası ilə təmin edilir. 20-30 santimetr məsafədə 100 vattda qara saplarla toxunmaq, tikmək və darn etmək və 60 vattda oxumaq daha yaxşıdır.

Stol lampasının keyfiyyətinə qənaət etməməlisiniz - zədələnmiş görmə daha baha başa gələcək.

Flylady, ev və pəhrizlər haqqında saytımız daha çox məqalə tövsiyə edir: