Heç vaxt xəstələnməyən insan. "Son" arzunun həyata keçirilməsi

Bilik ekologiyası. Səbəb axtarışına bir neçə fərqli texnika daxildir.İnsan nə üçün verildiyini bildikdə bu xəstəlik, axtarış spektri nəzərəçarpacaq dərəcədə daralır və səbəbi bilinmirsə, ilk şey xatırlamaq və diqqətlə təhlil etməkdir.

Səbəbi tapmaq bir neçə fərqli texnikanı əhatə edir.Bir şəxs müəyyən bir xəstəliyin niyə verildiyini bildikdə, axtarış spektrinəzərəçarpacaq dərəcədə daralır və səbəbi bilinmirsə, ilk şey ağrı və ya nasazlığın ilk əlamətləri görünməzdən əvvəl gün ərzində insanın başına gələn bütün hadisələri xatırlamaq və diqqətlə təhlil etməkdir.

Fakt budur ki, təbii qanunlara görə, cəza pozuntudan sonra 24 saat ərzində insanı tutur. Misal: Axşam saat beşdə boğazınız ağrıyır.

1 ÜSUL

İnsanlarla dünən gecədən bəri baş verən bəzi münaqişələri axtarmaq lazımdır. Yadınıza salın ki, sizdən kim incidi, kim nədənsə narazı idi, hirsləndi, kimdən incə səviyyə mübarizə gedirdi.

Heç bir şey tapa bilmirsinizsə, cəhd edə bilərsiniz aşağıdakı texnika: otaqda tək oturmaq sakit vəziyyət və gün ərzində qarşılaşdığınız bütün insanların şəkillərini zehni olaraq çağırın. Hər bir insandan zehni olaraq soruşun: "Xəstəsən?" Adətən baş verən budur ki, cəza aldığınız şəxs zehni ekranınızda digərlərindən daha parlaq görünəcək. Sonra ondan nədən incidiyini, şikayətinin nə olduğunu soruş. Cavab vermirsə, pozuntunuzu özünüz anlamağa çalışın.

Deyək ki, səbəbi tapa bilmədiniz. Zehni olaraq güclərinizə müraciət edə və yuxuda səbəb göstərməyi xahiş edə bilərsiniz. Bir xəyalda özünüzü xəstəliyə səbəb olan vəziyyətə bənzər vəziyyətlərdə tapacaqsınız, ancaq orada qanunların pozulması daha çox görünəcəkdir.

4 METOD

Bu, oxşarlıq qanununa əsaslanan əsas üsullardan biridir. Tez-tez olur ki, xəstəlik öz şəklində, görünüş, xarakter ağrı və bədəndəki yer bizim pozğunluğumuza bənzəyir. Əgər başınız ağrıyırsa, o zaman dərhal ağrının təbiətinə diqqət yetirin. Çox tez-tez təzyiq edir və bu, kiməsə təzyiq göstərdiyinizə görə ola bilər psixoloji təzyiq və dəyişiklik aldı. Ürəyiniz döyünürsə, çox güman ki, "kimisə ürəyindən bıçaqladınız".

Mədə və bağırsaq xoraları ünsiyyətdə sarkazmla birbaşa bağlıdır. Diş ağrısı kimisə dişləyirik kimi obrazlı şəkildə təmsil oluna bilən tənqidlə əlaqələndirilir.

Boğaz ağrınız və öskürək olanda bu, tez-tez hürməyə bənzəyir, amma mübahisə edərkən və bir şeyi sübut edəndə sevdiklərimizi və tanışlarımızı qınadığımız enerji hürməyə bənzəmirmi? Rus dilində bu davranışı təsvir edən bir ifadə var: "onlar it kimi hürürlər".

Bənzərlər qanununa əsaslanan xəstəliklərin səbəblərini tapmaq üçün başqa bir açar var. Biri xəstələndi diz oynaqları. yerləşdirilmiş
Əsas sual budur: "Bu ağrı insanı nə etməyə mane olur?" Cavab budur ki, bu, onun yeriməyə və çevik olmasına mane olur. Bu o deməkdir ki, o özü kiminsə həyatda öz yolu ilə getməsinə və çevik olmasına mane olur, yəni. istəklərinizdə, qərarlarınızda, seçiminizdə azaddır.

Aktiv fiziki səviyyəİnsanlara psixoloji və enerjili olaraq etdiklərimiz özümüzə qayıdır. IN bu haldaər arvadına necə davranmağı öyrətdikdə müalicəvi təcrübədən bir nümunə nəzərdən keçirildi müxtəlif vəziyyətlər. Bu təlimlər qəti, avtoritar xarakter daşıyırdı, ər öz haqlılığına və daxili qüruruna böyük inam bəsləyirdi. Ərinin nüfuzuna güvənən arvad əvvəlcə onun dediyi kimi etməyə çalışdı, lakin sonra bunun onun təbiətinə uyğun olmadığını anladı, qəzəbləndi, onun təlimlərini rədd etdi və özünəməxsus şəkildə hərəkət etməyə başladı. Məhz qəzəbləndiyi vaxt ərinin dizləri ağrımağa başladı (poliartrit).

Başqa bir misal: başlamış qadın sağalmağa gəlir şiddətli qıcıqlanma dəri içində qasıq sahəsi. Biz sual veririk: “Onu etməyə nə mane olur?” Bu, sevişməyə mane olur. Yəni o, kiminsə sevişməsinə mane olur? Sözün əsl mənasında belə deyil. Gəlin sualı genişləndirməyə çalışaq - bu yara onun hansısa mənada qadın olmasına mane olur. Bu o deməkdir ki, o, bu şəkildə kiməsə müdaxilə edir. Tezliklə, sonrakı söhbətdən məlum oldu ki, əri bu yaxınlarda onunla ünsiyyətində kişi kimi, cəngavərə layiq görülə bilməyəcəyi keyfiyyətləri göstərdi. Onun davranışı onun kişinin necə olması barədə fikrinə uyğun gəlmirdi və o, inciməyə, qəzəblənməyə başladı, düşüncələri nifrət xarakteri daşıyırdı: “Vallah! Bu kişi deyil... Bu kişi deyil. ” Ər bu enerjini hiss etdi və öz növbəsində incidi. Onun incikliyi arvadının xəstələnməsinə səbəb oldu, çünki... o, təbii qanunları pozdu - hörmətsizliklə hücum etdi.

Onlar soruşa bilərlər: "Mənim ərim niyə xəstə deyil?" Onun hərəkətləri ilə təbiət qanunlarını pozub-pozmadığını bilmirik. Bir arvad bizə şəfa tapmağa gəlmişdi və fakt budur ki, onun davranışı onun kişi keyfiyyətləri ilə bağlı təsəvvürlərinə uyğun gəlmirdi, ancaq onun ideyası tərbiyə olunduğu mühitin təsiri altında formalaşıb və bu mühitin öz qanunları ola bilərdi ki, təbii olanlara uyğun gəlmir.
Qadın astral müstəvidə üzr istədi və bir gün sonra iltihab yox oldu.

5 METOD.

Sizinlə eyni pozğunluğu olan insanları yanınıza gətirmək üçün gücünüzü istəyə bilərsiniz. Kənardan, pozuntular daha çox görünür, xüsusilə də sizə yönəldilirsə, diqqəti çəkir. Bir həftə kimi bir müddət belə insanlara məruz qalmağı xahiş edin. Bu həftə ətrafınızda baş verən hər şeyə çox həssas və diqqətli olmalısınız. Hər bir hadisə bir işarə, işarə ola bilər. Buna baxmayaraq, günün səs-küyündə özünüzü unutmusunuzsa, yatmazdan əvvəl axşam oturun və kiminsə sizinkinə bənzər davranışı olub olmadığını görmək üçün bütün gün ərzində baxın.

6 ÜSUL.

Zaman istifadə olunur xroniki xəstəliklər, insanın özündə tapa bilmədiyi səbəb. Qanunu pozduğunuz bir vəziyyətdən dərhal sonra və ya hətta zamanı xəstəliyi bir qədər ağırlaşdırmaq üçün gücünüzü xahiş edin. Tutaq ki, mədə xoranız var. Bəzən hiss olunur, bəzən yox
hiss olunur. Bu, davranış və qidalanmadan asılıdır. Bir həftə yeməklərinizi pəhriz edin ki, heç bir əks təsir olmasın qıcıqlandırıcı amillər. İnsanlarla aktiv və maneəsiz ünsiyyət qurun, istehzanız, sarkazmınız və kaustisizminiz özünü tam şəkildə göstərsin. Mədədəki ağrının harada yapışacağı qanunları pozmağınızdır.

XƏSTƏLİKLƏR VƏ ONLARIN SƏBƏBƏLƏRİ

Bu bölmədə təqdim olunan materiallar müalicəvi təcrübədən götürülüb və bir deyil, bir neçə təsdiqi var. Təsdiq dedikdə, aşağıdakılar nəzərdə tutulur: insanın xəstəlik faktı olub, ona qanunlar izah edilib, davranışını dəyişib, üzrxahlıq ritualını həyata keçirib və bir çox hallarda xəstəlik heç bir müalicə olmadan öz-özünə keçib gedir.

Xəstəliklərin siyahısı ən çox nəzərə alınaraq seçilmişdir tipik hallar, praktikada çoxlu təkrarlar var, lakin istisnalar da var idi, bunun səbəbləri aşağıda müzakirə ediləcəkdir.

Aritmiya- qapalılıq, yadlaşma və qəzəblə növbələşən qeyri-bərabər, epizodik ürək enerjisi və yaxınlarınıza istilik verilməsi.

Ana işdən evə gəlir və uşaqlara ürəkdən enerji verir: "Ay mənim əzizlərim! Çoxdandır gözləyirsiniz! Görün sizə nə gətirmişəm". Ertəsi gün o dedi: "Hamınızdan çox yoruldum! Ev tapşırığını etdiniz? Yatın."
Ananın əhval-ruhiyyəsi dəyişir və o, yaxınlarına qarşı belə davranmağa icazə verir.

Miyopiya- baxışla tənqid.
Yaxşı oxuyan, ziyalı, 10 yaşlı gənc böyük qürurla özünü başqalarının gözündə təsdiqləmək, özünə nüfuz qazanmaq istəyir. O, üzrlü səbəb olmadan, yalnız diqqəti cəlb etmək, ətrafındakı dünyanın çatışmazlıqlarını tənqid etmək üçün başlayır.
"Natalya Petrovnanın ağıllı uşaqları var, amma onları yaxşı böyütmür."
"Bu, çirkin memarlıqdır; onlar 19-cu əsrdə daha yaxşı inşa etdilər."
"Belə şeirlər? Buyurun, bu tam ortalıqdır." Bir neçə il sonra gəncdə şiddətli miyopi inkişaf etdi. İnsanlar bu cür tənqiddən inciyirdilər və onların inciklik enerjisi oğlanın Ajnasına - görmə üçün cavabdeh olan çakraya düşürdü. Nə qədər az görsə, bir o qədər az mühakimə edər.

Flebeurizm- qəzəbin, öz daxilindəki narazılığın yatırılması.

Kişi kiməsə, həyata, hirslənir çətin vəziyyətlər və bu zaman Manipura çoxlu mənfi dağıdıcı enerji yaradır. Bir adam dərhal söyüş, qışqırıq, şikayət yolu ilə onu atırsa, başqa xəstəliklər də ola bilər və varikoz damarları iradənin köməyi ilə öz içindəki bu enerjini boğduğu zaman damar yaranır. İradə ilə bastırılan, hirs ayaqlar vasitəsilə atıldığı üçün Ayaqlarda bədənin lazımsız enerjini xaric etdiyi kanallar var. Nədənsə narazılıq özünü büruzə verirsə uzun müddətə, sonra kanallar dağıdıcı enerjinin sərbəst buraxılması ilə öhdəsindən gələ bilmir və bu, fiziki bədənin toxumalarında əks olunur. Qəzəb və xroniki qıcıqlanma enerjisi axan qara tüstüyə bənzəyir. Bacaklardakı şişkin damarların naxışına diqqət yetirin - bu, məhz belə görünür. Oxşarlıq qanunu burada da özünü göstərir. İnsan münasibətləri korlamamaq üçün bu cür enerjini başqalarının üzərinə tökmək istəmir və onu öz daxilində sıxışdırır. Bu xəstəliyin enerji mexanizmi miyopi vəziyyətində olduğu kimi deyil. Orada enerji zərbəsini ətrafdakı insanlar vurur, amma burada insan özünü məhv edir.

Zöhrəvi xəstəliklər- ikrah və nifrət cinsi əlaqələr.

Bu, adətən cinsi istəkləri təmin etmək üçün kimisə istifadə edərkən tərəfdaşlara ümumi hörmətsizlikdə özünü göstərir. Birincisi, insan qanunu pozur, ortağı inciyir və bu cinayət günahkarın cəzalandırılmasını tələb edən tələb kimi kosmosa gedir. Bir neçə gündən sonra iyrənclik nümayiş etdirən, artıq var olan yeni bir tərəfdaşla yataqda tapır venerik xəstəlik. QİÇS-ə gəlincə, bu, yəqin ki, başqalarının peyvəndi ilə bağlıdır
insanlarda, xüsusən də gənclərdə cinsi pozğunluqlar olur. Cəzanın gücü pozuntunun gücünə mütənasibdir.Sual yaranır: “bəs körpələrin QİÇS-ə yoluxması? doğum evləri". İstənilən infeksiyalardan yaranan bu cür bütün xəstəliklər, eləcə də aşağılıq və abortlar keçmiş həyatların karması ilə bağlıdır. Məxluq kosmosda olanda və doğulmaq üzrə olanda, nə haqqında olduğunu çox yaxşı bilir. Oradan. , talelər görünür və belə bir təcəssümün vəzifəsi əzab vasitəsilə mənfi karma yandırmaqdır.

Əlavələrin iltihabı- cinsi enerjinin sərbəst buraxılması ilə naxışçılıq, onlarla intim əlaqəyə girmək istəməyən kişiləri ələ salmaq.

Bu çox yayılmış pozuntudur. Qadınlar enerji toplamaq, diqqəti cəlb etmək, bəzən də hansısa xidmət və ya kömək almaq üçün flört edirlər. Eyni zamanda, cinsi enerji qadının aurasından kənara çıxır və kişinin sahəsinə nüfuz edir və təbii qanunlara görə bu, yatağa dəvətdir. “İstiləşmiş” kişi təkliflərlə çıxış edəndə xanım onu ​​“söndürür”. O, inciyirsə, əlavələr və ya digər orqanlar ağrıyacaq genitouriya sistemi, inciməsəniz, heç nə zərər verə bilməz.

Qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq - kostiklik, ironiya, sarkazm, tikanlı istehza.

Müasir dünyada bu cür davranışlara çox rast gəlinir. Niyə hamıda xora yoxdur? Hər iki həmsöhbətin daxilən qapalı olduğu, istehzalı olmağa və barba mübadiləsi aparmağa hazır olduğu enerjili ünsiyyət mexanizmi iki cəngavər arasında duelə bənzəyir. Hər ikisi zireh geyinib, qılıncla bir-birlərinə çatmağa çalışırlar. Bu zaman onlar bir-birindən incimirlər, çünki eyni ünsiyyət qaydaları ilə oynayırlar, onlara tərbiyəsi belə öyrədilib, bununla yaşayır və kostikliyi norma kimi qəbul edirlər. Xəstəliklər o zaman yaranır ki, sarkazm müxtəlif qanunlarla yaşayan, açıq, həssas, döyüşü ünsiyyət forması kimi qəbul etməyən bir insana yönəlir. Bu cür enerji ona yönəldilibsə, incimək hüququna malikdir, lakin bunun üçün heç bir səbəb göstərmədi. Planetimizin təbii qanunları onun tərəfindədir.

Hemoroid- təbii qanunlara görə getməli olanı buraxmaq istəməməsi. Acgözlük.

Bir qadın hemoroiddən yalnız onu atmaq istəmədiyi üçün əməliyyat etməli oldu çoxlu sayda anbarında artıq xarab olmuş konservləşdirilmiş tərəvəzlər. O, ətrafda gəzdi və qablarına yazığı gəldi və onları atmaq lazım olduğundan narahat oldu. Bu cür güclü duyğulardan bədən daxilində enerji səhv dövriyyəyə başlayır və bu, fiziki səviyyədə hemoroid şəklində ifadə edilir. Oxşarlıq qanunu burada da özünü göstərir - nəcis bədəni tərk etməlidir və əgər anus qaydasında deyilsə, onları buraxmaq ağrılıdır. Göbək çakrası ilə əlaqəli şeyləri, pulu və ya hətta enerjini buraxmaq kədərli ola bilər.

Hepatit (sarılıq)- öd.

Bu xəstəlik də Manipuraya aiddir, lakin bir insanın buraxdığı enerjinin təbiəti kostiklikdən fərqlidir. Acrimony vurur və bıçaqlayır və öd sızır, ətrafdakılar və ya dünyaya baxışları da hücuma məruz qalır, lakin bir az fərqli xarakter daşıyır. Onlar geri döyüşəndə ödlü adam ağrımağa başlayır.

Baş ağrısı.

1. İradənin insanlara təzyiqi.
2. Vizyonunuzu və fikrinizi tətbiq etmək.
3. Başqasının iradəsi ilə “yarılmaq”.
4. Başqalarının öz baxışlarını özlərinə tətbiq etməsinə icazə vermək.

Gəlin daha yaxından nəzər salaq.

1. İnsanı bir işə məcbur etmək istəyi ilə iradənin təzyiqi insan qəzəblənənə qədər baş ağrısına səbəb olmur. Bu andan etibarən basan adamın başı ağrımağa başlayır. Bu insanlarda adətən yüksək təzyiq olur. Müəllimlərin, hərbi komandirlərin və təşkilat direktorlarının heç də həmişə baş ağrısı olmur - cəmiyyət onlar üçün bu pozuntunu qismən əhatə edir, çünki onlar xidmətdədirlər və müəyyən dərəcədə çalışdıqları cəmiyyətlərin “avtomatları”dırlar. Təbiət qanunlarına baxsanız, iradənin təsiri hücumdur, çünki “qarışma”, “sorma, qarışma” qanunları pozulur.

2. Vizyonunuzu tətbiq etmək.

Ər və arvad dostunu ziyarətə gəldilər. Onlar oturub çay içərkən ər yeni maqnitofon almaq istədiyini deyib və arvadı onu fikrindən daşındırmağa başlayıb. Sonra bir dost soruşmadan müdaxilə etdi və bunun əla maqnitofon olduğunu və onu təcili almaq lazım olduğunu inandırmağa başladı. Qonaqlar gedəndə ev sahibinin başı ağrıyırdı. Arvad pulu maqnitofon yox, paltaryuyan maşın almağa xərcləmək istədiyi üçün ona aşiq olub.

3. Başqasının iradəsi altında əyilmək. Özlərinə “sürülməyə” icazə verənlərin qan təzyiqi çox vaxt aşağı olur.

Bunlar itaət etməyə öyrəşmiş məzlum insanlardır. Mübahisə etmək, enerjiləri üçün mübarizə aparmaq arzusu yoxdur və bunun səbəbi qorxu və güclərinə inamsızlıq ola bilər. Bu, adətən uşaqlıqdan başlayır - valideynlərin güclü təzyiqi bir-birinin ardınca psixoloji döyüşü uduzaraq başqasının iradəsinin icraçılarına çevrilən müti “avtomatlar” yaradır. Enerji itkisindən başınız ağrıya bilər - sizə əmr edənə gedir.

4. Başqalarının öz fikirlərini sizə təlqin etməsinə icazə vermək.

Başqasının fikrində yaşamaq özünə güvənməyən insanların xüsusiyyətidir. Həm də məsləhətləri, təcrübəsi və səlahiyyətləri ilə yaşadıqları insanlara çox enerji verirlər. Onlarda enerji yoxdur.

Göbək yırtığı- yığım, qürur.

Çox vaxt insanlar yay evi aldıqdan sonra yırtıq əmələ gətirirlər. Nəhayət, bəzi qiymətli əşyalar toplaya bilərsiniz və qiymətli əşyalara əlavə olaraq, bütün köhnə, lazımsız zibillər də kottecdə yığılır. Əgər qürur da iştirak edirsə, onda sahibinin düşüncələri belə bir xarakter alır: "İndi mənim çox şeyim var. Qonşularımdan çox olacaq! Qohumlar gələcək - "Onlara necə yaşamağı göstərərəm, paxıllıq etsinlər. və s." Hər kəs bu insanın şüuraltında yaşaya bilər və enerji dəqiq olaraq bilinçaltı impulslara tabedir.

Xüsusi bir yırtıq halı var. Bir ailədə ata çox qazanırdı, çoxlu bizneslə məşğul olurdu, evdə çoxlu qiymətli əşyalar toplanırdı. Sahibinin özü bunu olduqca sakit qəbul etdi, lakin oğul atası və bütün ailənin təhlükəsizliyi ilə fəxr edirdi. Bir kasıb qonşu ziyarətə gəldi, yaxşı geyinmədi. Və qürurunu nümayiş etdirərək, "yarımçıq" kimi ona yuxarıdan aşağı baxmağa başlayan oğul idi. Qonşu sahibinin oğlunun münasibətini hiss edərək incidi, baxmayaraq ki, bu barədə sözdə heç bir söz yox idi - tamamilə fərqli mövzular haqqında danışırdılar. Oğlumda yırtıq yarandı, sonra uşağında da, çünki... uşaq atasının enerjisi ilə yaşayırdı.

Diabet- yuxarılara heyran olarkən aşağılara nifrət etmək.

Əgər insan bu keyfiyyətlərdən yalnız birini nümayiş etdirirsə, o zaman şəkərli diabet olmaz. Bu, dünyaya baxışında iyerarxik olan insanların xəstəliyidir.
Diabet Hindistanın bəlasıdır. 20-ci əsrdə Hindistan bu xəstəliyə görə dünyada birinci yeri tuturdu. Bu, dövrümüzdə kasteizmin hələ də güclü şəkildə təzahür etdiyi yeganə ölkədir. Orada toxunulmazlara xor baxırlar - bu, normadır - amma sahibləri qarşısında onlara pərəstiş edilir ki, bu da diabet üçün münbit zəmin yaradır. Maraqlıdır ki, müxtəlif cəmiyyətlərdə iyerarxiya müxtəlif qanunlara əsasən qurulur - sərvət həmişə əsas olmayacaq. Onlar haradasa gücə, haradasa zəkaya, yaradıcılığa və s. Tutaq ki, şahmat dərnəyi - orada şahmat oynamaq bacarığı qiymətləndirilir. Əgər klub üzvü bunlara xor baxırsa. Ondan pis oynayan və ən yaxşı oyunçulara boyun əyən yaxşı qazana bilər diabet. Narahatlıq çox vaxt xor baxanlardan, alçaqlıq damğası vuranlardan gəlir.

Diş ağrısı- cəmiyyətin, istənilən cəmiyyətlərin tənqidi.

Buraya həm hökumətin tənqidi, həm islahatlar, qanunlar, həm də həkimlərin, polislərin, tacirlərin - ictimai quruluşu təşkil edən hər hansı cəmiyyətlərin qınanması daxil ola bilər. Kimsə başqa bir insanı və ya fəaliyyətini tənqid edirsə bütün təşkilat onu yaxşılaşdırmaq, bir şeyi anlamağa kömək etmək üçün, bu diş ağrısına səbəb olmaya bilər. Amma mətbəxdə oturub çay içib dövləti danlayanda, sonra bizim emosional enerji uçur və astral müstəvidə bu quruluşa dəyir.
Bu, bizim tərəfimizdən bir hücumdur və astral cəmiyyətin cavab vermək hüququ var.

Dəri xəstəlikləri - insanlara hörmətsizlik.

Hörmətsizlik təkəbbürdə, etinasızlıqda, özünü başqalarından üstün tutmaqda, özünü seçilmiş, əhəmiyyətli, başqalarını isə aşağı, aşağı saymaqda ifadə olunur. İnsanlara hörmətsizlik, onların çatışmazlıqları kəskin şəkildə təzahür etdikdə göstərilə bilər: şəxsi maraq, tamah, axmaqlıq və s. Təbiət qanunlarına görə, hər bir məxluq ona görə hörmətə layiqdir ki, tərkibində İlahi zərrə var. İnsanın keyfiyyətlər toplusuna deyil, ölməz ruha malik olmasına hörmət etmək lazımdır. Hörmətsiz klişelər tətbiq etməklə onun inkişafının qarşısını alırıq. Hörmətlə qarışdırmayın - bu tamamilə
valideynlərə bizə verdiklərinə görə verilən başqa bir enerji növü fiziki bədən və Müəllimlər.

Onkologiya- qəsdən aldatma, davranışla aldatma.

Andrey çoxdan qış ayaqqabıları almaq istəyirdi ki, keyfiyyətli və ucuz olsun. İşdə ona 40 dollara yaxşı ayaqqabı təklif ediblər. Yanında pulu yox idi və Vasyadan ona borc verməsini istədi. Vasya cavab verdi ki, əlbəttə, pulu verəcək, nahar vaxtı evə gedəcək. Evə gedib pulu götürüb, amma işə gedərkən mağazada həyat yoldaşının çoxdan axtardığı kofta görüb. Onu 20 dollara alıb Andreyə pulun ancaq yarısını gətirdi. Andrey əskik olduğu məbləği axtararkən, ayaqqabının sahibi artıq kiməsə satmışdı. Sonra Andrey kiminsə üzərində yaxşı ayaqqabı görəndə Vasyanı xatırladı...
Bir neçə ay sonra Vasyaya şiş diaqnozu qoyuldu. Bu, qəsdən aldatmağın sadə bir nümunəsidir.

Davranış aldatma bir qədər daha mürəkkəbdir. Cinsi əlaqədə onların çoxu var. Məsələn, genital bölgədəki bütün şişlər bu aldatmalarla əlaqələndirilir. Səbəblər əlavələrin iltihabı üçün təsvir edilənlərlə eynidir - hamısı iltihabla başlayır, sonra meydana gəlir. xoşxassəli şişlər, bəzən bədxassəli hala çevrilir. Burada insanlar nə edəcəklərindən danışmırlar, davranışları və buraxdıqları enerji ilə söz verirlər. Bir qadının bir kişi ilə necə yaşadığını və "başqa və ya hətta bir neçəsini ehtiyatda saxladığını" xatırlayın. Axı onu ehtiyatda saxlamaq üçün enerjili nəsə söz vermək, insanı nəyəsə cəlb etmək lazımdır. Amma o, başqaları ilə yatmır və buna görə də şiş olur.

Keçəllik- narahat, şiddətli depressiv fikirlər uzun müddətə.

Saç sadəcə başındakı belə enerjiyə tab gətirə bilməz. (Biz burada radiasiya və ya kalsium çatışmazlığı kimi səbəbləri nəzərə almırıq).

Periodontal xəstəlik- tənqid, təməllərin sarsılması.

Yenə oxşarlıq qanununun hərəkətini tapırıq. Diş ətləri dişlərin əsasını təşkil edir. İnsan bir ailənin, qəbilə, qəbilə, xalq və ya hansısa cəmiyyətin əsaslarını pisləyəndə, bununla da onları sarsıdır. Vəqflər qeyri-kamil ola bilər, təbii qanunların pozulmasını ehtiva edə bilər, amma bəzi insanların hələ də onlara ehtiyacı var və onları tənqid etmək mənasızdır, cəmiyyət əsrlər boyu formalaşan əsasları, qanunları, əxlaqi prinsipləri uğrunda mübarizə aparacaq. Yəhudilərin bir təməli, ukraynalıların başqa bir təməli var. Ukraynalı bir yəhudi qadınla evləndi, ailəsinə düşdü və tənqidlərə qarşı dura bilmədi, nəticədə - periodontal xəstəlik.

Sınıqlar, xəsarətlər, qançırlar- qəsdən aldatma.

İnsan dediklərinin doğru olmadığını artıq bildikdə bu, qəsdən edilən aldatmadır.

Qaraciyər- bədxahlıq, qəzəb, lovğalıq göstərəndə ağrıyır.

İnstitutda bir tələbə nədənsə növbəti kursa keçirilməyib. Rəhbərliyin haqlı olub-olmaması qaranlıq sualdır, çünki institut təbiətə görə deyil, ona görə yaşayır. sosial qanunlar. Ancaq tələbə incidi və rəhbərliklə bir şey alınmadıqda təhsil prosesi, sonra sevindi, daha doğrusu, qürurlandı, ümumiyyətlə, giley-güzarlarını məhz bu idarənin nümayəndələri ilə söhbətlərində çıxardı.
Söhbətdən bir neçə saat sonra qaraciyəri ağrımağa başlayıb. Bu sadə bir nümunədir, lakin bütün nümunələr həyatdan götürülüb.

Poliartrit- dürüstlüklə qürur.

Bir çox hallar olub ki, bir nəfər başqasına necə yaşamağı öyrətdi, öz prinsiplərini onun üzərinə yerləşdirdi və poliartritdən əziyyət çəkdi.
Prinsiplərin nə qədər doğru olmasının əhəmiyyəti yoxdur, lakin bu tədris forması şagirdi “avtomatik” edir, onu çeviklikdən məhrum edir və onu qəbul etməyə məcbur edir. bitmiş forma başqasının təcrübəsi və özünüzü böyütmək deyil, həqiqətlərə daha yavaş da olsa, öz ağlınızla çatmaq. Təbiət və onun qanunları çevik, axıcı, dəyişkəndir, doqma və avtoritarizmlə mübarizə aparır.

Böyrəklər- incidirlər müxtəlif səbəblər, lakin ən ümumi:

1. Cinsi səbəblər, bütün iltihablara bənzər, yəni. cinsi enerjinin istifadəsi aktual deyil, bu artıq müzakirə edilmişdir.

2. Qorxu. Bədəndə böyrəklərə atılır, bu da uşaqların şalvarlarını dərhal islatmasına səbəb ola bilər. Bədən üçün qorxunun dağıdıcı enerjisi sidik vasitəsilə sərbəst buraxılır. Yetkinlər bunu etməyə icazə vermirlər və onlarda çoxlu xroniki qorxu var - bu, böyrəkləri məhv edir.

Soyuqdəymə- qınama və tənqid, ən çox ailə ilə bağlı.

Xroniki tonzillit tez-tez sevdiklərini mühakimə edən insanlarda müşahidə olunur.

Radikulit- Ən ümumi səbəblərə nəzər salaq:

1. Qorxu.

Ana iki yetkin qızı üçün çox qorxurdu. Onları sevirdi, lakin şəxsi həyatları və maddi vəziyyətləri üçün o qədər narahat idi ki, onları qaranlıq bir qorxu sahəsinə bürüdü. Bu, qızların həyatlarının real mənzərəsini təhrif etdi və onların inkişaf yolu ilə getməsinə mane oldu. Anada radikulit tutması başladı. Onun nə etməsinə mane olduğuna baxmağa başladılar - siyatik onun fiziki olaraq sərbəst hərəkət etməsinə mane olur. Ana üzr istəyərək özünü qorxmağı qadağan edən kimi ağrılar getdi. Bu vəziyyətdə o, qızlarına münasibətdə “qarışma” qanununu pozub.

2. Qürur.

Gənc tez-tez gəzintiyə çıxır və gecələr soyuq olarsa, qızlara bir yuxu çantası verir və o, düz yerdə çadırda yatırdı. Mən heç vaxt xəstə olmamışam. Bir axşam elə bir vəziyyət yarandı ki, oğlanlar mübahisə edir, özünü göstərir, görünür, bir-birinə və qızlara intellektini, gücünü və s. Yuxu çantasını yenidən təhvil verdi, lakin bu dəfə qürurla dedi: “Sən bunu edə bilməzsən”. Oğlanlardan biri yəqin ki, aşiq olub daha pis sağlamlıq və həqiqətən də soyuqdan qorxurdu. O gecə
turistimiz siyatik inkişaf etdirdi.

3. Cinsi pozğunluqlar.

Bir şirkətdə münasibətlər elə inkişaf etdi ki, flört etmək normaya, oyuna, ünsiyyət üsuluna çevrildi. Hamı flört edirdi, yəni kişilər də, qadınlar da cinsi enerji yayırdılar, bir-birinə sataşırdılar. Nə qədər ki, heç biri əsəbiləşməyib, inciməyib, hər şey qaydasında idi. Amma bir xanım bir kişini çox istəyirdi. O, buna əhəmiyyət vermədi, məhəl qoymadı (bəlkə də onu çox sevmədi). Beləliklə, radikulit xəstəliyinə tutuldu. Niyə? Səbəb göstərməsəydi, hər kəslə, o cümlədən onunla flört etməsəydi, belə bir vəziyyətdən qaçardı. Ancaq o, bu oyunu oynadı və təbii qanunlara görə, onun davamı var - yataq və qaçmağa heç bir yer yoxdur.

Əzələ gərginliyi- demək olar ki, həmişə qürurla əlaqələndirilir.

Bir xanım yarım il qolunu sərbəst hərəkət etdirə bilmədi. çiyin birgə, bu səbəbdən normal yata bilmədim və yoqa məşqləri edə bilmədim. Sağalma seansı zamanı ona səbəbi tapmaqda kömək etdilər, üzr istədi və hər şey öz-özünə keçdi. Bir səhər o, stadiona gimnastika etməyə getdi. Orada bir kişi ot biçirdi və o, biçməyə cəhd etmək istəyirdi - əvvəllər heç vaxt buna ehtiyac duymamışdı. Yaxşı çıxdı. Sonra gimnastika etdi və evə getdi. Ertəsi gün hər şey təkrarlandı, amma kiçik bir fərqlə - kişinin yanında başqa bir xanım dayandı, sonradan məlum oldu - arvadı. Qəhrəmanımız isə təbii ki, ot biçən zaman özünü göstərdi. Birinci gün hər şey yaxşı idi, amma ikinci gün əzələ gərginliyi və oynaq ağrıları hiss etdi.

Ürək çatışmazlığı- insan sevdiklərinə kifayət qədər ürək enerjisi vermir.

Əgər kimsə ilə mehriban və ya sosial münasibətdəsinizsə, o zaman bu insanlar arasında ürək çatışmazlığının səbəbini axtarmağın mənası yoxdur. Bu adətən bir xəstəlikdir
Sizin tərəfinizdəki münasibətlərin başlanğıcda isti və yaxın olduğu, sonra dəyişdiyi, daha soyuq və qapalı olduğu yerdə özünü göstərir. Amma adam sənə açıq qaldı. Eyni zamanda onu xəbərdar etmək, üzr istəmək, nəyisə izah etmək lazım olardı. Amma həmişə asan olmur. İnsanlar həssasdırlar, onlarla açıq danışmaq çətindir. Bir çox insanlar açıq izahatlardan qaçmağa çalışırlar. Və burada bu xəstəlik üçün münbit zəmin yaranır.

Korluq.

Səbəblər fərqli ola bilər, lakin görmə ilə bağlıdır. Bir misala baxaq. Qız bir oğlanla görüşürdü. O, hamilə qalıb və abort etdirib. Sonra evləndilər, ikinci dəfə hamilə qaldı və uşaq dünyaya gətirdi sağlam uşaq, lakin o, hamiləliyin sonunda 95% kor oldu; onun tor qişası qopmuşdu. Sağalma seansı zamanı məlum oldu ki, aborta səbəb “toyda qarın görməsinlər”.

Vərəm- səmimi münasibətlərdə dürüstlük.

Ürəyimizə uyğun bir şəkildə hərəkət etmək istəsək, amma bəzi səbəbləri rəhbər tutaraq fərqli davranırıqsa və bu da insanlara zərər verirsə, o zaman vərəmə tutulma şansı yaranır. Niyə həbsxanalarda vərəmə rast gəlinir? Təkcə ona görə yox sanitar şərait. Orada insanlar təbii qanunlardan uzaq işlənmiş prinsiplərə əsasən yaşayırlar.
Bir insan üçün psixoloji cəhətdən çətinləşdi - kədər, melanxolik, depressiya, həbsxanada bu qeyri-adi deyil. Başqası ona kömək etməkdən, ona ürəkdən enerji verməkdən, ruhlandırmaqdan məmnun olardı, amma bunu etmir, çünki ona nifrət edə bilərlər: deyirlər ki, sən onunla əl-ələ verirsən. Onlar yoldaş olublar və bir işə görə birlikdə cəza alıblar. Birincisi həbsxanada nifrət olundu, ikincisi isə normal qəbul edildi və bir dostuna kömək etməkdən məmnun olardı, lakin yerli iyerarxiyanın prinsiplərinə görə bunu etməməlidir. Dost inciyirsə, bu, çox güman ki, digəri vərəmə yoluxa bilər.

Şiddətli şişlik ilə həşərat dişləmələri- qürur.

Bədənin müdafiə sistemləri normal fəaliyyət göstərdikdə, normal dişləmələr çox şişmir.
Şirkət Krıma tətilə getdi. Hər kəsi ağcaqanadlar və bəzi digər midgelər dişləyir. Amma bəzi insanların qolları və ayaqları şişir, bəzilərində isə şişmir. Allergiya? Bəli, bu bir allergiyadır, amma bunun bir səbəbi var, bu halda qürurdur. Qürur qabarır, bədən qabarır. Yenə də oxşarlıq qanunundan istifadə edərək səbəbi hesablaya bilərsiniz.

Sistit- kişi və qadın münasibətlərində dürüstlük və iddialarla qürur. Sistit halları şəfaçılar tərəfindən müşahidə edildi. üçün uğurlu müalicə Səbəbi üzrxahlıq ritualı ilə aradan qaldırmaq kifayət idi. Arvad ərinə təzyiq, tələb, incikliklə özünü kişi kimi aparmadığını iddia etməyə başlayanda sistit tutmaları keçirdi. Bu misalda, dəridə iltihab olan nümunədən fərqli olaraq, qadında nifrət yoxdur, lakin onun iddiası var.

Şizofreniya- məlumat və biliklərin düzgün idarə edilməməsi.

Biri ümumi səbəblərşizofreniya praktiki inkişafı və tətbiqi olmadan böyük miqdarda məlumatın toplanmasıdır. Bu, adətən kitablardan və qəzetlərdən sadə məlumatları deyil, dünyagörüşlərinə böyük təsir göstərən ezoterik məlumatları öyrənən insanlara aiddir. Çox vaxt bu, bir insanın şübhəli, təklif olunan, məlumat alması və əldə etdiyi biliyi öz təcrübəsinə, bacarığına, qabiliyyətinə çevirmədən, müxtəlif gizli mənbələrdən getdikcə daha çox yeni biliklər əldə edərkən baş verir.

Bir qadının “Məlumatı özünüzə çevirmədən ötürməyin” qanununu pozduğu başqa bir misal var. Moskvada böyük mühazirələr oxudu, insanları ac ​​qalmağa təşviq etdi, amma özü yalnız üç gün ac qaldı. Onun dinləyicilərindən biri bu moizələrdən ilhamlanaraq çox günlük oruc tutmağa başladı. 15-ci gün civə onun bədənini tərk etməyə başladı. Merkuri sümüklərdə toplanır və bu qadında çox şey var idi. Merkuri top şəklində çıxdı anus. Qadın və ailəsi çox qorxdular və səhər saat üçdə mühazirə oxuyan xanıma zəng etdilər. Yuxusunda o, necə danışacağını anlamırdı və həqiqəti söylədi: “Əslində, mən cəmi üç gün oruc tutmuşam və belə hallarda nə edəcəyimi bilmirəm”. Və tezliklə dəli oldu.

Kiməsə, xüsusən də psixikaya və sağlamlığa təsir edən biliyi ötürsək, bunun üçün ciddi məsuliyyət daşıyırıq.

UŞAQLARDA VƏ EV HEYVANLARINDA XƏSTƏLİKLƏR

Uşaq doğulanda həyatının ilk ilində ananın enerjisi ilə bağlıdır və onun sağlamlığından və psixikasından çox asılıdır. Ananın bədəni enerji baxımından daha güclü olduğundan, qanunları pozarsa, uşaq xəstələnə bilər. Buna xəstəliyi zəiflərin üzərinə tökmək deyilir. Bir ildən sonra uşaq ya ananın enerjisində qalır, ya da atanın enerjisinə keçir. O, 8-10 yaşına qədər belə yaşayır və valideynlərinin qanun pozuntusundan əziyyət çəkir, 8-10 ildən sonra isə öz enerjisinə keçərək öz pozuntularının əziyyətini çəkməyə başlayır. Hansı valideynin davranışlarına nəzarət etməli olduğunu müəyyən etmək üçün körpəni otaqda tək oynamağa buraxa bilərsiniz.
Sonra ana və ata otağa daxil olur və müxtəlif künclərdə dayanırlar. Uşaq kimə birinci tələsirsə, onu ayağa sıxır, qucaqlayır, öz pozuntularını axtarmağa ehtiyacı olandır - körpə enerjisi ilə yaşayır.
Uşaq adətən xarakterindəki dəyişikliklər və valideynlərindən bir qədər uzaqlaşma ilə müşayiət olunan öz enerjisinə keçdikdən sonra ona pozuntularını izləməyi, vəziyyətləri təhlil etməyi və üzr istəmə ritualından istifadə etməyi öyrətmək olar.

Ev heyvanları da xəstəlikləri sahiblərindən ötürür. Bir itin adətən ailədə bir sahibi var, onu özü seçir və pişiklər bütün evin enerjisi ilə yaşayırlar.

ÜZR DƏSTƏMƏ ritualı

Xəstəliyin səbəbi aşkar edildikdə, oturub gələcək davranışınız haqqında düşünmək lazımdır. Təbii qanunu pozmadan yeni bir davranış forması tapdıqdan sonra onu meditasiyada şüuraltına qoymaq lazımdır.
Bunun üçün onlar pozuntunun edildiyi vəziyyətə bənzər situasiyalarda özlərini parlaq şəkildə təsəvvür edir və zehni olaraq yeni bir şəkildə hərəkət edirlər. 10-15 vəziyyəti işləmək yaxşı olardı və onlar nə qədər müxtəlifdirsə, bir o qədər yaxşıdır.

Sonra ritualı yerinə yetirirlər:

1. Pozuntu baş verən şəxsin simasını zehni olaraq oyatmaq. Ona salam verin və elminə görə təşəkkür edin.
2. Hansı qanunu pozduğunuzu ona deyin.
3. Gələcəkdə fərqli hərəkət edəcəyinizi, qanun olduğunuzu göstərin
işlənib.
4. Qəlbinizdə ona qarşı qəzəb və ya kin saxlamadan səmimi olaraq üzr istəyin.

DİGƏR SƏBƏBƏLƏRDƏ XƏSTƏLİKLƏRİN YOXDUĞU HALLAR

Hər qayda üçün istisnalar var. Müalicə zamanı xəstəliklərin yuxarıda təsvir ediləndən fərqli olaraq ortaya çıxdığı bir çox vəziyyət var.

1. Kimsə yoqa və ya hər hansı bir enerji gimnastikası ilə məşğul olarsa, o, daim fiziki bədənin orqanlarına, efir və çakralara enerji vurur. Elə adamlarda olur ki, qanun pozulub ürəyi ağrıyanda birdən başı ağrıyır. Bu, hər hansı bir quruluşda ən zəif və ən çox olduğu üçün baş verir güclü yer. Zəiflər dağıdıcı enerjilər üçün azad nöqtəyə çevrilir.
Bədənin hər bir orqanı atmağa çalışır mənfi təsir və ən zəifinə gedir. Hər kəsin öz var.

2. Elə də olur ki, insanlar yaxınlarından xəstəlikləri azad edirlər. Bu, onları çox sevdikləri və ya onlara yazığı gəldiyi zaman baş verir. Sonra xəstəliyin çıxarıldığı şəxs üzr istəməlidir. Bəzən hətta mərhəmətini qazanmamış şəfalar da xəstələrinin xəstəliyini özlərinin üzərinə götürürlər.
Hətta bir qadının stansiyada təsadüfən tanış olduğu tamamilə tanımadığı gənc yaraşıqlı oğlana yazığı gəldiyi bir hal var idi. O, kar idi və iki gündən sonra eşitməyə başladı, lakin qadının yeddi yaşlı oğlu kar oldu. Müalicəçilər oğlanın eşitmə qabiliyyətini bərpa etmək üçün işləməli oldular, lakin oğlan normal eşitmə ilə qaldı.

3. Bəzən insan xəstələnir istəyi ilə. Uşaqlıqdan o, xəstəlik zamanı ailəsindən çoxlu enerji, hərarət, qayğı, bəzən mərhəmət almağa öyrəşmişdi. O, bütün ev işlərindən və ev tapşırıqlarını hazırlamaq ehtiyacından azad edildi. Şüuraltı bir mexanizm inkişaf edib və belə bir insan narahatlığa ara vermək istəyəndə özü də xəstələnir.

4. Sehr, lənət, sehr də adi xəstəliklərə aid deyil və öz qanunlarına uyğun olaraq davam edir. Bir insanın quruyacağı və ya uşaqsız qalacağı və ya sehrbazın yarasını köçürdüyü orqan xəstələnəcək - bütün bu hallar şəfada ayrıca nəzərdən keçirilir və təsnifatı bu işin bir hissəsi deyil. Bir şey dəqiqdir:
sehrli hücumlar bir səbəbdən baş verir, lakin əsasən sehr dünyasına qarışan insanlara qarşı. Məsələn, ərini tutmağa, bir xanımı ovsunlamağa, kiməsə xəstəliklər tökməyə, öz məqsədləri üçün hipnoz etməyə başlayırlar. Bu cür səbəb-nəticə əlaqələrindən çıxmaq üçün insanlara təsir etməkdən daxili imtina ilə üzr istəmə və mübadilə rituallarından istifadə olunur.

5. Elə hallar da olur ki, insanlar öz təbiətlərinə uyğun davranmırlar və buna görə də xəstələnirlər.
Bir vaxtlar bir məmur yaşayırdı. Mən heç vaxt heç kimə fədakar bir şey etməmişəm. 60 yaşıma kimi həyatımda hər şeyi sınadım, “kifayət qədər yedim” və sakitləşdim. Bir qız onun yanına gəldi və səmimi bir xahiş etdi - kollecə getməsinə kömək etməsini istədi. Və düşündü: "Ondan nə götürməliyəm? Pulum çoxdu, çarpayım da doydu. Onu da elə düzəldəcəm, yaşasın, xoşbəxt olsun". O, şəxsi maraq ünsürünün üstünlük təşkil etdiyi astral bədəninin təbiətinə görə deyil, ruhuna uyğun olaraq - təbiətinin daha dərin hissəsinə uyğun olaraq hərəkət etdi, buna görə də əvvəllər heç vaxt yaşamamışdı. Qız instituta daxil oldu və hər zaman onun fədakar hərəkətini minnətdarlıqla xatırladı. Və onun ürək çakrası ( astral bədənçakralardan ibarətdir) Mən belə enerji almağa öyrəşməmişəm, çünki insanlar həmişə ona enerji veriblər. Paxıllıq, şəxsi maraq, qorxu. Beləliklə, bu saf enerjidən infarkt keçirdi - çakra onu emal edə bilmədi. nəşr edilmişdir

Bizə qoşulun

Niyə bəzi insanlar qrip və soyuqdəymə ilə digərlərinə nisbətən daha az xəstələnirlər? Onların gündəlik vərdişlərini öyrənin və siz də hər zaman xəstələnməyi dayandıra bilərsiniz!

Dirsəyinizlə liftin düymələrini basın

Hər gün toxunulmazlığınızı zəiflədən səhvlər etsəniz, soyuqdəymə ehtimalını artıracaqsınız. Əsas səhvlər arasında bir çox insanın toxunduğu səthlərə toxunma vərdişi var. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, viruslar məruz qaldıqdan sonra bir neçə saat ərzində səthlərin əlli faizini əhatə edir yoluxmuş şəxs. Lift düymələri kimi səthlərə toxunmamağa çalışın, ancaq ictimai tualet kranı kağız dəsmal vasitəsilə çevirin.

Kifayət qədər su içmək

Kifayət qədər su içsəniz, bədəninizin sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşa bilər. Məsələn, su bədəninizi sağlamlığınızı pisləşdirə biləcək bakteriyalardan təmizləyə bilər. Gündə təxminən səkkiz stəkan içməyə çalışın.

Kifayət qədər yuxu almağa çalışın

Kifayət qədər yuxu almadığınız zaman immunitet sisteminiz pisləşir və xəstəliyə tutulma riskiniz artır. Yuxu ən çox mühüm yoldur bədənin qorunması. Yatdığınız zaman vücudunuz bərpa olunur və enerji ilə doldurulur. Hər gecə altı-səkkiz saat yatmalısınız.

Telefonunuzu və açarlarınızı dezinfeksiya edin

Telefonunuzun ekranı göründüyündən daha çirklidir, çünki gün ərzində onu tərk etdiyiniz bütün səthlərdən bakteriyalar toplayır. Üstəlik, bakteriyaları əllərinizlə yayırsınız. Evdə kimsə xəstə olduqda, ümumiyyətlə düşünmədiyiniz səthləri təmizləməlisiniz: qapı tutacaqları, kranlar, tualetin yuyulma düymələri, işıq açarları, telefonlar, pult. Ofisdə dezinfeksiyaedici salfetlərdən də istifadə edilməlidir.

Özünüzə qrip peyvəndi edin

Qrip peyvəndi almaq son dərəcə vacibdir. Bu ən çox Ən yaxşı yol il boyu özünüzü xəstəliklərdən qoruyun. Peyvəndlərinizə əməl etməyinizə əmin olun. Unutmayın ki, peyvənd olunmaq sizi virusun bütün növlərindən qoruya bilməz, lakin bu, ən yaxşı həll yoludur.

Yoqa və ya meditasiya edin

Stress müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, daimi stress immunitetin azalmasına gətirib çıxarır. İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün nəzarət etməyi öyrənin sinir gərginliyi, məsələn, istifadə nəfəs məşqləri və ya meditasiya. Yoqa dərsləri də uyğundur.

Sink götürün

C vitamininin soyuqdəymələrin yayılmasının qarşısını aldığına inanmağı dayandırmalısınız - bu bir mifdir. Əslində, sink daha təsirli olur, bu, ən yaxşı şəkildə şərbət və ya pastil şəklində qəbul edilir - sonra boğazda və buna görə də virusda maksimum təsir əldə edirsiniz.

Gəzinti etməyi unutmayın

Çöldə soyuq olsa belə, yenə də aktiv vaxt keçirə bilərsiniz. Bu, soyuqdəymənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq və nəfəs almaq üçün müntəzəm gəzintilər edin təmiz hava və stressdən qurtulun. Gəzinti D vitamini səviyyənizi artırmağa və sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək.

Qaynar su içmək

Nəmləndirilmiş hər şeyin sağlamlıq faydaları var, lakin içmək xüsusilə faydalıdır. isti su. Araşdırmalara görə, bu, tənəffüs yollarında artıq selikdən xilas olmağa kömək edəcək. Suya və ya çaya bal və limon suyu əlavə edin.

Burnunuzu yuyun

Burnunuzu yaxalamaq infeksiyaların yayılmasının qarşısını alır. Bakteriyalar hava ilə yayıldığı üçün durulama son dərəcə təsirli olur - siz təmizləyin Hava yolları həll.

Efir yağlarından istifadə edin

Müntəzəm olaraq efir yağlarından istifadə etməyə çalışın - onlar bir neçə saat ərzində rifahınızı yaxşılaşdıra bilər. Ayaqlarınıza və ya belinizə bir neçə damcı çəkin. Efir yağı oregano, eləcə də bir çox digər yağlar antibiotiklərə yaxşı alternativdir.

Sekslə məşğul olun

Cinsi əlaqə həzz gətirirsə və stressi azaldırsa, o zaman immunitet sisteminə müsbət təsir edir. Araşdırmalar göstərir ki, insanlar daha aktivdir cinsi həyat, bədəndə antikorların daha yüksək səviyyədə olması ilə xarakterizə olunur.

Bakteriyalardan qorxmayın

Təmizlik haqqında çox düşünürsünüzsə, sağlamlığınızı riskə atırsınız. Bakteriyalarla zaman zaman təmas bədəninizin daha güclü olmasına kömək edir. Əgər antibakterial məhsullardan çox istifadə edirsinizsə, özünüzü zəiflədirsiniz.

Müntəzəm olaraq məşq edin

Hətta iyirmi dəqiqəlik məşq belə kifayət edəcək immun sistemi gücləndi. sayəsində müntəzəm məşq vücudunuzun infeksiyalara reaksiyasını dəyişə bilərsiniz. Bu, araşdırma ilə sübut edilmişdir - idman soyuqdəymələrin qarşısını alır!

Əl dəsmalınızı tez-tez dəyişdirin

Dəsmallar nə qədər tez-tez yuyulmalıdır? Hər iki-üç gündə. Əl dəsmallarını hər gün dəyişdirmək lazımdır, çünki onlar xüsusilə bakteriyaya meyllidirlər. Əks halda, xəstəliklər evinizdə çox sürətlə yayılacaq.

Kələm yeyin

Kələm hər bir insanın pəhrizinə daxil edilməli olan əsl super qidadır. Onun köməyi ilə immunitetinizi ciddi şəkildə yüksəldə bilərsiniz. Tərəvəzlər ümumiyyətlə sizi qoruyan bir çox antioksidan ehtiva edir sərbəst radikallar, hüceyrələri zədələyir və immunitet sistemini zəiflədir. Tünd yarpaqlı göyərti C vitamini ilə doludur, bu da soyuqdəymələrin müddətini azalda bilər. Bundan əlavə, ispanaq və göbələk yaxşıdır - onların sink çoxluğu var.

Yaşıl çay iç

Yaşıl çayın müxtəlif faydaları arasında onun immunitet sisteminə gücləndirici təsiri diqqəti çəkir. Yaşıl çay viruslarla mübarizə aparmağa kömək edir və xəstəliyin müddətini azaldır. Yaşıl çayın tərkibindəki antioksidantlar infeksiyanın yayılmasının qarşısını alır, soyuqdəymə və qızdırma əlamətlərini azaldır.

Dostlarınızla tanış olun

Gülüş əsldir yaxşı dərman, və dostlarınızla yaxşı vaxt keçirsəniz, sağlam qalmaq sizin üçün daha asandır. İnsan bədəni istənilən mühitə uyğunlaşır. Daimi stress altında yaşasanız və sizə dəstək verməyən insanlarla ünsiyyətdə olsanız, bədəninizin vəziyyəti pisləşəcək. Əgər özünüzü pozitivliklə əhatə edirsinizsə, onunla ünsiyyət qurun yaxşı dostlar və yaxınlarınız, vücudunuz daha az stress yaşayır, bu da sağlamlığınızın yaxşılaşması deməkdir. Tədqiqatlar göstərir ki, yaxınlarınızla ünsiyyət daha xoşbəxt və uzun ömür sürməyə kömək edir.

Qatıq yeyin

Probiyotiklər sağlamlığınız üçün son dərəcə faydalıdır və xəstəliyin inkişafının qarşısını alır. Probiyotiklər qatıqda, fermentləşdirilmiş qidalarda və bəzi pendirlərdə olur. Probiyotiklər bədəninizdəki yaxşı və pis bakteriyaların nisbətini tənzimləyir və sağlam qalmağınıza kömək edir. Tədqiqatlar göstərir ki, probiotiklərin qəbulu tənəffüs yolları infeksiyası riskini azaldır.

Qarqara

Araşdırmalar göstərib ki, su ilə qarqara tənəffüs yolu infeksiyalarının yayılmasının qarşısını almaqda təsirli olur. Bununla belə, tənqidçilərin bəzi şübhələri var, lakin bu cür müalicə heç bir xərc tələb etmir və kifayət qədər yaxşı işləyir.

Alma sirkəsini istehlak edin

Alma sirkəsinin boğaz və burun infeksiyalarının qarşısını almaq kimi bir sıra sağlamlıq faydaları var. İş ondadır ki, tərkibində bakteriyaların yayılmasının qarşısını alan turşu var. Bundan əlavə, o, tənəffüs yollarından bəlğəmi təmizləyən kalium mənbəyidir.

Şərab iç

Polifenollarla zəngin olan içkilərin orta istehlakı immunitet funksiyasını yaxşılaşdırmağa və stressi azaltmağa kömək edir. iltihabi proseslər. Gündə bir və ya iki stəkandan çox içməməyə çalışın.

Həyata müsbət münasibət bəsləməyə çalışın və immunitet sisteminiz mütləq minnətdarlıqla cavab verəcəkdir. Ruhi Sağlamlıq birbaşa fiziki təsir göstərir.

Əziyyət səbəbləri Seklitova Larisa Aleksandrovna

İnsan niyə xəstələnir?

İnsan niyə xəstələnir?

Biz ondan irəli gəlirik ki, insan Allah tərəfindən Onun İlahi məqsədləri üçün müəyyən maddi varlıq forması kimi yaradılmışdır. Beləliklə, dərhal sual yaranır: Niyə Allah heç vaxt xəstələnməyən insan modelini yaratmadı? Onların ittihamlarının əziyyət çəkməsi Allah və Ali Müəllimlər üçün faydalıdırmı və almayacaqlarmı? daha çox fayda davamlı olaraq saleh işlərlə məşğul olan sağlam insandan?

Bu suala cavab vermək üçün xəstəliyin iki əsas növü olduğunu unutmayın:

1) zamanı ortaya çıxan xəstəliklər həqiqi həyat-dan yanlış görüntü həyat;

2) fərdin proqramı yerinə yetirməməsi səbəbindən keçmiş təcəssümlərdən uzanan xəstəliklər keçmiş həyat; Bunlar karmik xəstəliklərdir.

Amma xəstəliklərin məqsədi insanı ağrıdan əziyyətə salmaq, onu narahat etmək deyil.

Xəstəlik yuxarıdan insana verilir ki, həyatının bəzi anlarını dərk etsin. Bəzən onu səhv işlərdən çəkindirir. Məsələn, xəstə bir yeniyetmə sağlamlıqla dolu bir gənc kimi özünü biabırçı aparmayacaq. məhdudiyyətlərdən xəbərdardır. Yəni var profilaktik xəstəliklər , fərdin pis əməllər törətməsinə və qazanmağa davam etməsinə imkan verməyən mənfi keyfiyyətlər, mövcud vəziyyətə səbəb oldu. Xəstə artıq əyləncəni deyil, xəstəliyin pəncəsindən necə xilas olub ölməməyi düşünür, ona görə də onun hərəkətləri müalicə üsulları tapmağa yönələcək və şəxsi ömrünü uzatmaq adı ilə abstinanı öyrənəcək. Buna görə də Xəstəliklər insanlara da unikal faydalar gətirir:

1) fərdi tərbiyə etmək və onun təfəkkürünü inkişaf etdirmək;

2) onlar sizə xarici qabığınıza qulluq etməyi və özünüzü bərpa etməyi öyrədirlər.

İnsanlar xəstələnməsəydilər, çətin ki, tibb və farmakologiya kimi inkişaf sahələri yaransın.

İnsan xəstələnəndə ondan qurtulmağa çalışır diskomfort, və bu, onu özünü tanımağa və ətraf aləmin bədəninə təsirini müşahidə etməyə sövq edir.

İnsan düşünməyə başlayır: bu və bu onun başına niyə gəlir, bunlar haradan gəlir? ağrılı simptomlar, onlar haradan yaranır və necə söndürülə bilər? Bir insanın xəstəliyi bir çox düşüncələri oyadır. O, müqayisə etməyə, xoşagəlməz hisslərlə mübarizə yollarını axtarmağa başlayır.

Onun ruhu oyanır və xəstəliyə qarşı müqavimət göstərməyə başlayır, onun bütün gizli daxili güclərini səfərbər edir.

Sağalmaq üçün insan hətta icad etməyə başlayır: insanlar çox sayda dərman, məlhəm, fiziki məşğələ, tərəvəz müalicəvi içkilər Bu müxtəlifliyə və sağalmaq istəyinə ancaq təəccüblənmək olar. Rahat bir sağlamlıq hissi üçün insan bədənindəki hər hansı bir problemlə yorulmadan mübarizə aparmağa və bütün boş vaxtını müalicəyə sərf etməyə hazırdır.

Yəni demək istəyirik ki, insanlar müsbət özünü tanıma və ruhun inkişafı üçün mənfi xəstəlik hallarından istifadə etməyi öyrənə bildilər. Əzab möhkəmlik yaradır və nikbinlik yaradır.

Ona görə də zəng edə bilərik aşağıdakı səbəblər, buna görə Allah insanı tam sağlam etməmişdir, yəni bədəninin xəstələnməsinə, əziyyət çəkməsinə və bununla da müəyyən problemlərin həllinə imkan vermişdir.

Xəstəliyin məqsədləri:

1) Bir insanı təmizləmək və ona karma ilə işləməyə kömək etmək ehtiyacı.

2) İnsanları daha humanist etmək, onlarda başqalarına şəfqət keyfiyyətini inkişaf etdirmək, onlara xəstələrə və zəiflərə qayğı göstərməyi öyrətmək və buna görə də müsbət mənəvi keyfiyyətlər inkişaf etdirmək ehtiyacı. Bütün dərmanlar insanlıq üzərində, xəstə insana böyük sevgi üzərində qurulur. (Burada ayrı-ayrı həkimlərin insanpərvərliyi deyil, qazanc və şəxsi maraqları rəhbər tutduqları zaman seçdikləri yanlış yollara toxunmayacağıq.)

3) Bir insana səhv həyat tərzinin nəticələrini düzəltməyə kömək etmək və karmanı qismən ödəmək şansı (enerji borcları).

4) Möhkəmliyi inkişaf etdirmək imkanı verin.

5) Xəstəlik zəkanı inkişaf etdirir və ruhun inkişafına kömək edir: bu, sayəsindədir. müxtəlif xəstəliklər Biliklərin bir çox sahələri inkişaf etmişdir - virusologiya, homeopatiya, əczaçılıq, tibbi texnologiya və təbabətin özü də bir çox inkişaf sahələrini (cərrahiyyə, terapiya, ortopediya, onkologiya, kardiologiya və s.) almışdır. Sanitariya-epidemioloji stansiya orqanları da insanların sağlamlığı uğrunda mübarizə sayəsində meydana çıxdı.

Və əlbəttə ki, unutmamalıyıq:

6) əzab insana düzgün olmayan həyat tərzinə görə cəza olaraq verilir. Məsələn, bəziləri soyuqdəyməözünə qarşı ehtiyatsız münasibət, sərtləşdirmə üsulları, sanitar-epidemioloji xidmətin lazımi səviyyədə işləməməsi, antisanitar şərait nəticəsində yaranır.

Xroniki orqan xəstəlikləri insana uzun müddət düzgün olmayan həyat tərzi nəticəsində yaranan enerji borclarına görə verilir.

Özünü qoruma vəzifələrini yerinə yetirməmək travmatik vəziyyətə gətirib çıxarır fiziki ziyan bədənin xarici qabığı və onun daxili orqanlar. Əgər insan müəyyən mövcudluq qaydalarına əməl etmirsə, məsələn, yollarda sürət həddini aşırsa, o zaman qəzaya düşür. Onun bədəni zədələnib. İşdə və evdə təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməsəniz, bədəninizə də zərər verə bilərsiniz: özünüzü kəsin, qolu və ya ayağını sındırın.

Belə ki, insan xəstəliklərə görə ilk növbədə özü, ikincisi isə bildiyimiz kimi seçdiyi mühiti günahkardır.

Ancaq yuxarıda göstərilənlərin hamısı şəxsi inkişafa kömək edir. Bədən ağrıyır, amma ruh irəliləyir.

Bəyə doğru kitabından müəllif Mübarək (Bereslavski) John

Övladlarıma çağırışlarına layiq paltar geyindirin - ağ paltarda - İnsan Allahı unutdu. Adəm əsrlik yuxuda yuxuda - İnsan özünü unutdu - Sevinc - bu nədir? - İnsanın məqsədi mələklərdən daha yüksək paltar geyinməkdir - İnsan

Sükutun Gücü kitabından müəllif Mindell Arnold

Niyə mən, niyə indi? Xəyal aləmində biz “bizim” təcrübələrimizin qeyri-yerli olduğunu başa düşə bilsək də, bizim əsas reallığa aid olan hissəmiz hələ də sual verə bilər: “Niyə mən?”, “Niyə indi?” "Mən bu döyüşə layiq olmaq üçün nə etdim?"

Canlı Düşüncələr kitabından müəllif Nekrasov Anatoli Aleksandroviç

Niyə? Əziz oxucu, bu qısa fəsli oxuyun və bu suallara cavabınız olub-olmadığını düşünün. Əgər varsa, deməli sən həqiqətənsən xoşbəxt adam. Amma buna baxmayaraq, məncə bu kitabı oxumaq lazımdır. Bu, xoşbəxtliyinizi daha da artırmağa kömək edəcək.

Şambhala Avatarları kitabından Marianis Anna tərəfindən

“Yalnız çağırılanlar gələcək” və ya adi bir insan niyə Şambhalanı ziyarət edə bilməyəcək? Əgər Ağ Qardaşlığın Liderlərinin yer üzündəki sivilizasiyadan daha yüksək inkişaf etmiş sivilizasiyaya aid olduğunu nəzərə alsaq, onların fövqəlbəşəri psixo-ruhi qabiliyyətlər və onların çatdığı səviyyə

Pravoslav Ezoterizmin Aspektləri kitabından - "Cinlər"! müəllif Smirnov Terenty Leonidoviç

CİNLƏRİN MÖCÜZƏLƏRİ VƏ ÜSTÜNLÜKLƏRİ VƏ YA İNSAN NİYƏ ONLARA QARŞI MÜDAFİƏ EDİR Cinlər gözəldir, insanın məhrum olduğu qabiliyyətlərə malikdir, hər halda, onda bu qabiliyyətlər inkişaf etmir... Cinlər bizdən güclüdür. Cinlərin ən birinci üstünlüyü və gücü budur

Antropoloji detektiv kitabından. Tanrılar, insanlar, meymunlar... [illüstrasiyalarla] müəllif Belov Aleksandr İvanoviç

Sui-qəsdlər kitabından Sibir şəfaçısı. Buraxılış 02 müəllif Stepanova Natalya İvanovna

Uşaq xəstədirsə nə etməli Əgər uşaq süstləşirsə, zəifdirsə, pis yeyirsə, heç nə onu sevindirmirsə və heç bir şey onu maraqlandırmırsa, o zaman dərhal müalicə edilməlidir, əks halda o, şam kimi sönəcək. Keçmişdə belə uşaqlara deyirdilər ki, onlara quruluq gəlib, uşağı aparın yanına

Sibir şəfaçısının sui-qəsdləri kitabından. Məsələ 30 müəllif Stepanova Natalya İvanovna

Əgər insan uzun müddət xəstədirsə Məktubdan: “Qızım uzun müddət xəstə. Əri onu tərk etdi, çünki anası onu qızımın xəstə olmadığına inandırdı, sadəcə işə getmək istəmədi. Həkimlər çiyinlərini çəkirlər, amma mən artıq yorulmuşam, çünki həqiqətən ona yazığım gəlir, ondan xəstə olsaydım daha yaxşı olardı."

Kitabdan Həyat böhranları və qorxuları haqqında əsas kitab və ya Özünüzü necə başa düşmək və yaşamağa başlamaq Viilma Luule tərəfindən

İnsan niyə doğulur? Bunun səbəbi qadın və kişinin fiziki bədəninə hamilə qalmasıdır? Amma gözlənilməyən, valideynlərin istəmədiyi o qədər uşaq var ki. Amma uşaqlar hələ də doğulur.Həyat davamlı iztirab yoludursa, insana niyə getdikcə daha çox yeni həyat lazımdır?İnsan doğulur.

Həyat Tədrisi kitabından müəllif Roerich Elena İvanovna

Həyat Tədrisi kitabından müəllif Roerich Elena İvanovna

[Niyə adi bir insan Şambhalanı ziyarət edə bilməyəcək] Siz yeganə arzunuzdan “Müəllim, yoxsa, şagirdinin yanına getmək...” haqqında yazırsınız. Deməliyəm ki, mən heç vaxt böyük Ağ Qardaşlıq haqqında nəsə öyrənib Onu tapmağa tələsməyən bir insana rast gəlməmişəm. Amma

Sibir şəfaçısının sui-qəsdləri kitabından. Məsələ 09 müəllif Stepanova Natalya İvanovna

Niyə insan duasına cavab olaraq həmişə kömək almır

Kitabdan Böyük Kitab müalicəvi xüsusiyyətlər su. Özünüzü su ilə necə müalicə etmək olar müəllif Stefaniya bacı

İnsan susuz xəstələnir, qocalır.Bir şey də var. heyrətamiz əmlak su - onun insan həyatındakı rolu.Rus nağıllarında ölümcül xəstəliklərdən gözəl şahzadələrin necə müalicə edildiyini xatırlayırsınız? Canlı su. Niyə su, məsələn, sehrli çörək deyil, yoxsa yox

Kimya kitabından müəllif Danina Tatyana

25. Su nə üçün cisimləri sərinləşdirir? Nə üçün şorba və ya çayda bir qaşıq onları sərinləşdirir? Hər hansı bir sıx bədənin səthində (və insan dərisində) su onu sərinləşdirir. Və yalnız su deyil. Bir çox digər mayelər də təmasda olduqları cisimləri sərinləşdirir. Məsələn, spirtlər, efirlər, məhlullar

Kosmik Yad Yarışlar kitabından [Qadağan edilmiş Antropologiya] müəllif Belov Aleksandr İvanoviç

Böyükayaq niyə eramızdan əvvəl 5-ci əsrdə yoxa çıxdı? e. Fars padşahı Artakserksin sarayında xidmət edən qədim yunan həkimi Ktesias Hindistan haqqında əsər yazmışdır. O yazıb ki, Hindistanın dağlıq hissəsində - Himalayda insanabənzər heyvanlar yaşayır. gec qədim müəlliflər bunu təkrarladı

Kitabdan Kiçik Buddhalar...həmçinin onların valideynləri! Uşaq böyütməyin Buddist sirləri Claridge Seale tərəfindən

Valideynlərin nə üçün buddizmə ehtiyacı var və nə üçün buddistlər valideyn olmalıdırlar Sevgi və şəfqətlə motivasiya Bu əsl təbiəti hələ dərk etməyənlər üçün mən öz hərəkətlərimi başqalarının xeyrinə həsr edirəm: Qoy bütün varlıqlar azadlığa nail olsunlar! Mən özümü insanlıqda göstərdim

Heç kim xəstə olmağı sevmir. Bu bəyanatla mübahisə etmək çətindir. Əhvalım roller sahil gəmisi kimi dəyişir, yorğunluq səhərdən məni müşayiət edir və pis hiss adi xırda şeylərdən həzz almağa imkan vermir.

Hər kəsin həsəd apardığı insanlar var: onlar heç vaxt xəstələnmirlər və həmişə yaxşı formada qalırlar. Qalanları sadəcə öz sirrini açmaq üçün hər cür fədakarlığa hazırdırlar.

Biz sirri açdıq və bir baxışda heç vaxt xəstələnməyən insanların 7 sirrini topladıq. Onları nümunə götürün!

Çox su içmək

Savadlı içmə rejimi- zəmanət can sağlığı. Heç kimə sirr deyil ki, bədənimiz ilk növbədə sudan ibarətdir. Eyni zamanda, hər gün müəyyən miqdarda nəm itiririk. Bu səviyyə qorunmazsa, bədən bütün sonrakı nəticələrlə susuzlaşdırma ilə üzləşir: toxunulmazlıq azalır, həzm sistemi nasazliklarla isleyir, yorgunluq getmir.

Su bədəni tullantılardan və toksinlərdən yumşaq bir şəkildə təmizləyir. Qaraciyər və böyrəklər daha yaxşı işləyir və vəzifələrinin öhdəsindən daha səmərəli gəlir. Nəticədə, orqanizm virus və bakteriyaların daha aktiv şəkildə çoxaldığı əlverişsiz mühitdən qorunur.

Şəkərdən imtina edin

ərzində elmi araşdırma Məlum olub ki, şəkər immuniteti 17 dəfə azaldır. Nəticədə, bədən həssas və viral və müdafiəsiz olur yoluxucu xəstəliklər. İmmunitetinizi dəstəkləmək istəyirsinizsə yüksək səviyyə, onda şəkərdən tamamilə imtina etməli və ya onun istehlakını minimuma endirməlisiniz.

Kiçik başlayın: içkilərdə şəkərdən imtina edin, soda rasionunuzdan çıxarın, mağazada alınmış souslar almaqdan çəkinin və səhər muffinlərini digərləri ilə əvəz edin. təbii qatıq giləmeyvə ilə.

Tərəvəz və meyvə yeyin

İçərisində tərəvəz və meyvələr məcburi hər bir sağlam insanın pəhrizində olmalıdır. Onların tərkibində çoxlu miqdarda vitaminlər, antioksidantlar, minerallar və liflər var ki, onlar üçün zəruridir normal əməliyyat bədən.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) gündə 5 porsiya müxtəlif tərəvəz və meyvələr yeməyi tövsiyə edir. Üstəlik, meyvələr təkcə yeyilə bilməz təzə, həm də bişirin. Əksəriyyəti öz növbəsində saxlayır faydalı xüsusiyyətlər hətta yüksək temperaturda.

Təbii əlavələrə məhəl qoymayın

Qida sənayesi sürətlə inkişaf edir. Belə bir çox sayda supermarket rəflərində və onlayn mağazaların çeşidi arasında görünür. sağlam qida ki, bəzən yalnız bir şeyi seçmək çətindir.

İmtina etmək dərmanlar superfoodların lehinə. Bu cür qidalar sağlamlığına əhəmiyyət verən hər bir insanın pəhrizində mövcuddur. Tünd şokolad, kətan toxumu, keçiboynuzu, quinoa, qaragilə, kələm, matcha tozu - bu məhsullarda ən çox faydalı material, hansı artır qoruyucu qüvvələr bədən və digər orqanların fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.

C vitamini haqqında unutmayın

C vitamini üçün vacibdir güclü immunitet. Bu maddə bədənin müdafiə və müqavimətini artırır müxtəlif növlər viruslar və bakteriyalar. Sağlam insanlar Bunu bilirlər və günə limonlu bir stəkan su ilə başlayırlar.

C vitamini təkcə sitrus meyvələrində yoxdur. Onu qida rasionunuza əlavə etmək və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, o zaman dəniz itburnu, qarağat, itburnu, kivi, bolqar bibəri, rowan, bütün növ kələm, viburnum, çiyələk, rowan və portağal.