Guasha masajı bədəni sağaltmaq üçün qədim Çin təcrübəsidir. Qua Şa masajı - qədim Çin müalicə üsulu

Çin mədəniyyəti çox böyük əhəmiyyət kəsb edir masajı var. Orada bir-birinə bənzəməyən və fərqli effektlər verən inanılmaz çeşidli müxtəlif texnikalar yaradılmışdır. Bütün dünya bu texnikaları bir-bir mənimsəyir, insan orqanizminə təsir etmək üçün yeni imkanlar açır. Guasha masaj texnikası ən maraqlı və eyni zamanda biridir sadə texnikalar, çıxan günəş ölkəsindən borc götürülmüşdür.

Guasha masajı - bu nədir?

Bu masaj xüsusi kazıyıcıların köməyi ilə həyata keçirilir. Onlar xüsusi naxışa uyğun olaraq xəstənin bədənində hərəkət edir, mənfi enerjini və onunla birlikdə toksinləri sıxaraq xaric edirlər.

Masaj mexanizmi çox sadədir və xüsusi təlim tələb etmir. Bununla belə, mütəxəssislər bir neçə ildir ki, bu növ masajı etməyi öyrənirlər. Fakt budur ki, Quaşa masajı eyni zamanda həm fiziki, həm də mənəvi səviyyələrə təsir göstərir. Usta müəyyən bir şəkildə bədənə təsir göstərməyi, bədənin enerjisini yenidən bölüşdürməyi və xəstəni hər pislikdən azad etməyi bacarmalıdır. Axı, içində şərq mədəniyyəti Bütün insan xəstəliklərinin mənəvi səbəbləri olduğuna inanılır. Özünüzü mənfilikdən azad etsəniz, hər hansı bir xəstəlik asanlıqla müalicə edilə bilər.

İlk nəticələr ilk seansdan sonra nəzərə çarpır. Masajın faydalı təsirləri müxtəlifdir, eyni zamanda müxtəlif aspektlərə təsir göstərir.

• Damarlar genişlənir, qan dövranı və limfa axını yaxşılaşır.
• Spazmlar azalır və yox olur.
• Birgə ağrı yox olur.
• Bədən daha mobil və yüngül olur.
• Nəfəs darlığı gedir.
• Şişkinlik, o cümlədən selikli qişalar azalır.
• Guasha üz masajı qocalmanı ləngitməyə və bir çox dəri qüsurlarını aradan qaldırmağa imkan verir.

Çin masajının növləri

Məqsədlərdən asılı olaraq bu masajı bədənin istənilən yerində etmək olar. Guasha kazıyıcının ciddi şəkildə tənzimlənən forması yoxdur. Ustalar bədənin bütün sahələrinə ən təsirli təsirə nail olmaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edirlər.

• Yüngül pozuntularla kvadrat - arxa üçün
• Üçbucaqlı - əzalar və boyun üçün
• Üz üçün, balığa bənzər mürəkkəb formalı kazıyıcılardan istifadə olunur.
• Baş üçün kütləvi küt dişləri olan xüsusi daraqlar istifadə olunur
• Yan tərəfləri müxtəlif formalı olan universal kazıyıcılar da var.
• Son mərhələdə xüsusi konveks-konkav "qaşıqlar" istifadə edilə bilər, onlar daha güclü təzyiq tətbiq etməyə imkan verir.

Guasha masajının tətbiq sahəsi

Bu masaj bütün bədənə təsir edir. Tədricən bütün bədən sistemlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır:

• Tənəffüs sistemi. Nəfəs darlığı gedir, drenaj yaxşılaşır tənəffüs sistemi.
• İmmun sistemi. Ümumilikdə xəstəliklərə qarşı müqavimət yaxşılaşır və xroniki xəstəliklərin kəskinləşmə riski azalır.
• Əzələ-skelet sistemi daha mobil olur. Fiziki fəaliyyətdən sonra ağrı yox olur və elastiklik yaranır.
• Həzm sistemi. İştah və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, pozğunluqlar daha az baş verir.
• Ürək-damar sistemi güclənir. Qan yaxşı dövr edir ürək döyüntüsü yaxşılaşır, qan damarları güclənir.
• Dəri və ifrazat sistemi. Toksinlər və duzlar yox olur, dərinin rəngi yaxşılaşır, elastan və kollagen istehsalı artır, bu da bütün bədənin dərisini daha elastik və davamlı edir.

Guasha masajı - texnika

Guasha masaj texnikası olduqca aqressivdir. Masaj başlamazdan əvvəl xəstəyə çürüklərin görünüşü barədə xəbərdarlıq edilməlidir. Onlar olduqları yerlərdə görünürlər tıxac və xüsusilə müalicəyə ehtiyacı olanlar. Bir neçə seansdan sonra qançırlar yox olur və yeniləri görünməyi dayandırır, bu da bədənin vəziyyətinin yaxşılaşdığını və masajın nəticə verdiyini göstərir.

Guasha masaj texnikasının özü olduqca sadədir, lakin var mühüm prinsiplər, hər bir ustanın bildiyi.

Sürgündə masajın mahiyyəti mənfi enerji, buna görə də bütün hərəkətlər yuxarıdan aşağıya və bədənin mərkəzindən periferiyaya doğru aparılır. Bir kazıyıcı istifadə edərək, usta, deyəsən, neqativi toplayır və bədəndən əzalara, sonra isə çölə itələyir. Bunu etmək üçün, bir kazıyıcı ilə müxtəlif növ təzyiqlərdən istifadə edə bilərsiniz.

• Scraper üzərində yüngül təzyiqlə yavaş hərəkətlər.
• Güclü təzyiqlə yavaş hərəkətlər.
• Güclü təzyiqlə sürətli hərəkətlər.

Masajdan əvvəl dəri balzam və ya zeytun və qarışığı ilə yağlanmalıdır efir yağları. Bir seansın vaxtı yağın tamamilə udulduğu vaxta təxminən bərabərdir.

Üzə təsir edərkən, siz də yadda saxlamalısınız masaj xətləri. Çox daha az güc tətbiq edilir, lakin bəzən üzdə izlər və qızartı qala bilər. Çin Guasha masajı ilə üzün cavanlaşması nahar fasiləsi zamanı edilə biləcək bir prosedur deyil. Bu, həqiqətən təsirli üsul, lakin müntəzəm seanslar tələb edir. Onlardan birincisi tətili planlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Guasha masajının qiyməti

Quaşa terapiyası ilk seansdan nəticə verir. Bununla belə, sağlamlıqda əhəmiyyətli irəliləyişlərə nail olmaq üçün bütün bir dövrə keçmək lazımdır. Tələb olunan seansların sayını usta özü müəyyənləşdirir. Adətən, son seanslar zamanı qançırlar artıq əmələ gəlmir və masaj hazırlıqsız dəridə başlanğıcdan daha xoş hiss olunur.

Çin Guasha masajının qiyməti bir çox amillərdən asılıdır, o cümlədən ustanın peşəkarlığı və qiymət siyasəti salon Orta hesabla, Moskva vilayətində bir seans üçün 1500-3000 rubl təşkil edir. Təbii ki, Tibetdə təhsil almış və texnikanı mükəmməl bilən usta minimum qiymətə işləməyəcək. Buna görə də, yalnız iqtisadi səbəblərə görə deyil, həm də masajın keyfiyyətinə olan tələblərə uyğun bir salon seçmək lazımdır.

Bu növ masaj, ombadakı selülitdən xilas olmaq üçün mükəmməldir. Bir kazıyıcının köməyi ilə dəri hamarlanacaq və əvvəlki elastikliyini bərpa edəcəkdir.

Guasha masajı - həkimlərin rəyləri

Guasha kazıyıcı ilə masaj bədənin vəziyyətini bütün istiqamətlərdə yaxşılaşdırır.

• Qan təchizatı və ürəyin fəaliyyəti yaxşılaşır.
• Dəri daha sağlam olur və saçların vəziyyəti yaxşılaşır.
• Əzələ-skelet sisteminin fəaliyyəti yaxşılaşır.
• Əzələlər tonlanır.
• Yuxu və psixoloji vəziyyət yaxşılaşır.
• Daxili orqanların fəaliyyəti normallaşdırılır.
• İmmunitet sistemi güclənir və orqanizm viral xəstəliklərlə daha yaxşı mübarizə aparır.
• Bütün orqanizmin vəziyyəti dəri üzərində proqnozlaşdırılır və təcrübəli usta xəstəni həkimə yönləndirə və hansı orqana diqqət yetirilməsi lazım olduğuna işarə edə bilər.

Ancaq bu masajın faydaları daha çox köməkçi xarakter daşıyır. Bir xəstəliyi müalicə etmək üçün masajdan əlavə terapevtik prosedurlar aparılmalıdır. Amma in profilaktik məqsədlər üçünöz başına yaxşıdır. Buna görə də, ənənəvi tibb Quaşa masajını digər masaj növlərinin siyahısından fərqləndirmir və onun müalicəvi xüsusiyyətlərini deyil, faydalarını tanıyır.

Guasha masajı ilə bağlı həkimlərin rəyləri yekdilliklə bu texnikanın istifadəsini tövsiyə edir sağlam insanlar, rifahı yaxşılaşdırmaq, immunitet sistemini gücləndirmək və stressdən xilas olmaq üçün.

Evdə Guasha masajı

Guasha texnikası mexaniki və mənəvi təsirləri birləşdirir. Ustadın nə qədər xüsusi, mənəvi biliyi varsa, bu masaj bir o qədər təsirli olur. Ancaq müsbət təsir hətta evdə video dərslərdən istifadə etməklə öyrənilə bilər.

Masaj etməyə başlamaq üçün xüsusi avadanlıq və ya xüsusi biliyə ehtiyacınız yoxdur. Guasha masajının aparılması texnikası sadə və sadədir. Video dərslər və xüsusi ədəbiyyat prinsipləri daha yaxşı başa düşməyə və masajınızı daha təsirli etməyə imkan verəcəkdir. Şərq müdrikliyini praktikada dərk edərək, dərhal cəhd edə bilərsiniz.

Başlamaq üçün lazım olan hər şeyi evdə tapa bilərsiniz:

• Hər hansı bir obyekt kazıyıcı kimi istifadə edilə bilər rahat forma tutmaq üçün və iti küncləri və kənarları olmadan. Bu, qaşıq, spatula, çini nəlbəki və ya çaynik qapağı ola bilər.
• Masaj balzamı və ya yağ. Xüsusi bir yoxdursa, adi olanı götürün zeytun yağı və sevdiyiniz efir yağından bir neçə damcı əlavə edin.

Bu masajı etmək çətin deyil. İlk masajınızın artıq faydalı olmasını təmin etmək üçün bilməlisiniz:

• Buxarlanmış, yaxşı isidilmiş bədəni masaj etmək yaxşıdır. Hamamı ziyarət etdikdən dərhal sonra bir seans təşkil edə və ya bir müddət isti vannada uzana bilərsiniz.
• Yağ, müalicə ediləcək bütün səthə səxavətlə tətbiq edilməlidir. Belə bir təbəqədə ki, damlamaz, lakin yaxşı sürüşmə təmin edir.
• Əvvəlcə alətin daha aqressiv istifadəsinə hazırlamaq üçün dərini əllərinizlə bir az masaj edin.
• Çox vaxt tıxanma servikal-yaxası bölgəsində yerləşir. Masajı oradan başlayın və diqqətinizi bu sahəyə yönəldin böyük diqqət. yadda saxla ki ağrılı hisslər ilk seanslarda bu normaldır.
• Sreyperi, sanki kirdən təmizləyirmiş kimi çarpaz bir hərəkətlə yerləşdirin.
• Çiyin bıçaqları sahəsində hərəkətə başlayın və qollara və aşağı arxaya keçin, sonra əzalarını barmaqlara doğru masaj edin.
• Hərəkətlərin intensivliyi və təzyiq alternativ olmalıdır; hər bir sahəyə müxtəlif yollarla müalicə edin.
• Masajdan sonra yoğrulan adamı isti yorğanla örtün və dörddə bir saat dincəlməsinə icazə verin.
• Masajdan sonra soyuq yerə çıxmaq və təxminən 6 saat su prosedurları etmək tövsiyə edilmir. Dərinizdən tər və yağı çıxarmaq üçün nəm dəsmal ilə qurulayın və gözəl və rahatlaşdırıcı bir şey edin.

Şərq Qərb insanlarına təfəkkür, sakitlik və daxili tarazlığı inkişaf etdirməyə yönəlmiş çoxlu faydalı şeylər və prosedurlar vermişdir.

Hər kəs bu barədə bilirsə, deməli bu Çindir müalicəvi masaj, yazımızda bəhs edəcəyimiz yəqin ki, sizə xəbər olacaq.

Gua sha masajı nədir və niyə?

Qeyri-adi adı olan “gua sha” və ya “gua sha” masajı gözəllik salonlarımıza birbaşa Çindən gəldi. Adın özü prosedurun mahiyyətini ehtiva edir: Çin dilində "gua" "sıyrılma", "şa" isə mənfi deməkdir. Yəni səndən eynən yığılmış bütün pis şeyləri qaşıyacaqlar, çünki masajda xüsusi kazıyıcılar iştirak edir. Mənfi dedikdə, insanın prosesdə xilas olduğu müəyyən ağrılı amillər toplusunu nəzərdə tuturuq.

Təbii ki, qeyri-adi prosedurun təsir mexanizmlərini təsvir etmək üçün çinlilər insan bədənində enerjilərin hərəkəti ilə bağlı çoxlu heyrətamiz konsepsiyalardan istifadə edirlər. Fəlsəfəni buraxıb təbabətə dərindən baxsaq, hər şeyin son dərəcə sadə və başa düşülən olduğunu görəcəyik.

İstənilən xəstəlik zamanı çürümə məhsulları bədəndə toplanır və müəyyən bir nöqtədə kritik konsentrasiyaya çatır. Bədəndə bəzi proseslər uğursuz olmağa başlayır və bədənin təsirlənmiş hissələrində durğunluq əmələ gəlir.

Beləliklə, qaşınma masajı insan bədənini sürətləndirməyə, onu "yenidən işə salmağa", aktivləşdirməyə, xəstəliklərin öhdəsindən özümüz gəlmək imkanı verməyə yönəlmişdir.
Boyun, baş və kürək boyunca müxtəlif formalı və materialların kazıyıcıları yellənir və rəngarəng ləkələr buraxır.

Vacibdir! İstənilən masaj peşəkar bacarıq tələb edir, lakin xüsusilə Çin gua-şa masajı. İxtisassız bir ustanın əlində şüur ​​itkisi də daxil olmaqla ciddi nəticələrlə qarşılaşa bilərsiniz!

Bəzən qaralığa çatan bu qanaxmaların görünüşü yeni başlayanı qorxuda bilər.

Ancaq birincisi, masajın özü ağrı ilə müşayiət olunmur, ikincisi, Çin fəlsəfəsi nöqteyi-nəzərindən bu, məhz “şa” dan qurtuluşdur. Əsl ekspertlər bu izləri oxuyurlar tibbi kart, qanın durğunluq dərəcəsini və problem sahələrini görmək.

Gua sha üçün göstərişlər bunlardır:

• və bronxit müxtəlif etiologiyalı(nəfəs yaxşılaşır, şişkinlik azalır);
• (qan və limfa dövranı normallaşır, aradan qaldırılır əzələ spazmı);
• sinir xəstəlikləri (yuxu sabitləşir, sülh gəlir);
• birgə ağrı (toxumaların şişməsi azalır, hərəkətlilik bərpa olunur);
• (öd kisəsinin spazmı aradan qaldırılır, ağrı və ürəkbulanma gedir);
• sızanaq(toksinlər çıxarılır).

Bir az tarix

Quaşın kökləri əsrlərə gedib çıxır və Çin fəlsəfəsinin münbit torpağında möhkəm kök salıb. Bu biridir nadir hal, bir masaj terapevtinin bacarığı həm sərbəst dövr edə, həm də durğunlaşa bilən nəzəriyyə ilə üzvi şəkildə iç-içə olduqda.

Tarixçilər şəhadət verirlər ki, bu müalicə üsulu Çində geniş şəkildə tanınırdı. Hər yerdə, şəhər və kəndlərdə məşq edən ustaların xidmətindən təkcə zadəganlar deyil, sadə insanlar da istifadə edirdilər. Həqiqətən, ənənəvi tibb!

Quaşa ilk dəfə təxminən eramızdan əvvəl 550-ci ildə xatırlandı. e. Gongyang-ın "Bahar və Payız" xronikasına şərhlərində. Arxeoloqlar həmçinin masaj üçün alət kimi xidmət edə bilən kazıyıcılar şəklində xüsusi üsulla işlənmiş jade daşlarını da tapdılar.

Qədim ənənəyə görə, ustadın çoxlu çıxarışları var idi dərman bitkiləri Və təbii yağlar, daha əvvəl xəstənin bədəninə tətbiq etdiyi. Bu gün, bundan əlavə, sizin üçün buxur yandırılacaq və...
Masaj terapevtinin hətta uyğunlaşması halında narahat olmayın - bütün bunlar ətrafdakıların sadəcə bir hissəsidir və sizi bu salonda hər şeyin "Feng Shui" a uyğun olması fikrini gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Vacibdir!Masajdan sonra isti geyinin və qaralamalardan qaçın. Prosedurdan sonra ən azı altı saat üzməyin.

Növlər və əhatə dairəsi

Bu unikalın üç növü var Çin masajı:

1. Kosmetik (xəstəlik olmayan, lakin estetik narahatlığa səbəb olan hər hansı bir qüsurun düzəldilməsi).
2. Profilaktik (ad özü üçün danışır, bu xəstəliyin qarşısının alınması və gücləndirilməsidir).
3. Terapevtik (xəstəliklərin müalicəsi; problem sahəsi və xəstəliyin zədələnmə dərəcəsi bədəndəki işarələrdən müəyyən edildikdə, bu da diaqnostika daxildir).

Masaj refleksologiyaya aiddir, çünki masaj edilən təkcə bədən və üz deyil, həm də xüsusi effektlərdir. refleks nöqtələri müəyyən bir orqan üçün məsuliyyət daşıyır.

Əslində, bir gua sha ustası bədəninizdən toksinləri çıxarır və özünü müalicə mexanizmini işə salır.

Bu səbəbdən prosedurun təsiri uzun müddət davam edir, çünki tetik mexanizmi işləmişdir və toxunulmazlığınız, relslərdə olduğu kimi, sağalmağa doğru irəliləyir.

Təsiri və faydaları

Gua sha masajının əsas təsirlərini sadalayırıq:

1. Şiddətli miqren hücumlarından əziyyət çəkən insanlar masajdan xüsusilə faydalanacaqlar, çünki o, qan damarlarını genişləndirir və spazmları aradan qaldırır.
2. Osteoxondroz üçün Guasha masajı qanı sürətləndirir, qan dövranı prosesini və maddələr mübadiləsini sabitləşdirir, iltihab ocaqlarında yerli təsir göstərir. Əzələ toxumasında spazmları aradan qaldırır, ağrı və şişkinliyi aradan qaldırır, bərpa prosesini aktivləşdirir.
3. Eyni təsir oynaq ağrısı ilə baş verir. Limfatik drenaj normala qayıdır qan dövranı sistemi işdə daha fəal iştirak edir, təsirlənmiş oynaq hərəkətlilik qazanır.
4. Bütün növ soyuqdəymələri olan xəstələr nəfəs darlığından, öskürənin azalmasından, selikli qişaların (xüsusilə bronxlarda) şişkinliyinin azalmasına və tənəffüs yollarının yaxşılaşdırılmış ventilyasiyasına arxalana bilərlər. Bütün bunlar masajın ağciyərlərin proyeksiyası olan nöqtəyə təsiri ilə bağlıdır.
5. Xolesistit tez-tez ürəkbulanma və ağrı hücumları ilə müşayiət olunur. Quaşa bunlardan qurtulacaq xoşagəlməz simptomlar, öd kisəsinin hərəkətliliyini yaxşılaşdıracaq, spazmı aradan qaldıracaq.
6. Yanlış duruş çanaq orqanlarında qan dövranının pozulmasına və qadın xəstəliklərinə səbəb olur. genitouriya sistemi. Qırıntı masajı qan axını və limfa hərəkətini yaxşılaşdıracaq, yapışmaları hamarlayacaq və iltihabı aradan qaldıracaq.
7. bir çox effekt verəcək: cavanlaşma, müxtəlif səpgilərin təmizlənməsi və dərinin elastikliyinin artırılması.
8. Bədənə ümumi təsiri çox qiymətləndirmək də çətindir, çünki yaxşılaşır ümumi sağlamlıq, ürək döyüntüləri də normallaşır, əzələlər tonlanır və s.

Tamamilə uzaq olan bu siyahıdan gördüyümüz kimi, gua sha masajının faydaları həqiqətən çox böyükdür. Əsas odur ki, yaxşı ustaya çatasınız.

bilirdinizmi?Qədim Çində yalnız kilsə nazirləri masaj edə bilərdilər.

Prosedura necə hazırlaşmaq olar

Hazırlaşmaq üçün ilkin şərt təmizləmə proseduru, edir bol maye içmək. Masajdan bir neçə gün əvvəl və bir həftə sonra ən azı təyin edilmiş miqdarda - gündə 2 litr içmək lazımdır.

Toksinlərdən qurtulmaqla orqanizm susuzlaşır. Əlbəttə ki, ən azı bu hazırlıq dövründə spirt içmək kontrendikedir.

Prosedurun özündən dərhal əvvəl yemək lazımdır, lakin ondan bir saatdan gec olmayaraq. Əsl usta bunu bilir massoterapiya yarım saatdan çox deyil və sizi masada daha uzun müddət "marinat etməyəcək".

Bu, sağlamlığın pisləşməsi ilə doludur, çünki immun sistemiöhdəsindən gələ bilməz.
Masajdan əvvəl usta barmaqları ilə yüngülcə vuraraq, sizin üçün bütün lazımi Yin və Yang meridianlarını aktivləşdirəcək. Yang məsuliyyət daşıyır içi boş orqanlar və qolların və ayaqların xarici tərəflərində, arxa tərəfində yerləşir. Öd kisəsi və perikardın kanallarını aktivləşdirmək məcburidir.

Masaj üçün kazıyıcı

Tibbi prosedurlar üçün alətlər müxtəlif formalara, ölçülərə, rənglərə malikdir və həmçinin müxtəlif materiallardan hazırlanır.

Masaj salonları üçün aksesuarlar satan hər hansı bir onlayn mağazanın səhifəsinə keçin, eləcə də gua sha üçün lazım olan hər şeyi satan ixtisaslaşdırılmış mağazaların səhifəsinə keçin və balıq şəklində, girintili düzbucaqlı, daraq şəklində kazıyıcıları görəcəksiniz. , sadəcə düzbucaqlı və s.

Onlar jade daşından, qızılgül kvarsdan, camış buynuzundan, daşdan, gümüşdən və hətta misdən hazırlanır. yeganə ümumi vəziyyətçıxıntılı hissələri və ya kiçik dişləri olan əyri yuvarlaq bir kənardır, həmçinin yuvarlaqlaşdırılmışdır.
Gua sha masajının necə ediləcəyindən, bunu kimin etməsindən və bədənin hansı hissəsindən asılı olaraq, siz seçirsiniz. optimal forma, kazıyıcının ölçüsü və hətta qalınlığı. Qalın daha incə hesab olunur, onun istifadəsi olan xəstələr üçün tövsiyə olunur həssas dəri, Uşaqlar üçün.

Vacibdir!Satın alarkən, kənarlarına diqqət yetirin ki, kəskin olmasın və yapışmasın.

Qalın bir kazıyıcı incə və nazik insanlar üçün də göstərilir, lakin kilolu insanlar orta və nazik bir ilə yoğrulur.

Forma var böyük dəyər. Məsələn, balıq və ya " qarğa ayaqları“üz üçün uyğundur, baş daş daraqla masaj edilir və bədən spatula, düzbucaqlı və ya kvadrat şəklində bir kazıyıcı istifadə edərək daha təsirli olur.

bilirdinizmi?Çinlilər buynuzdan və ya qabıqdan hazırlanmış lövhələrin bədənimizdə dolaşan enerjilərə harmoniya verdiyinə inanırlar. Buna görə də, belə kazıyıcılar müqəddəs jadedən hazırlanan məhsullardan sonra Çində ən populyardır.

Orta ölçülü kvadrat alətlər hər hansı bir gouache növü üçün uyğun hesab olunur və xüsusilə başlanğıc sənətkar üçün uyğundur.

Sxem və icra texnikası

Guasha masajı görünməyi dayandırmaq üçün lazım olan qədər həyata keçirilir qaranlıq ləkələr. Sonra "şa" qovulmuş kimi tanınır və bədən bundan sonra öz öhdəsindən gələ bilər. Tipik olaraq, bunlar üç və bəzən beş gün fasilə ilə 5-10 seansdır (dəriyə əvvəlki seansdan bərpa etmək üçün vaxt vermək üçün).

Üzü və ya bədəni təmizləmək üçün üsullar var və birdən evdə gua şa masajını mənimsəməyə qərar verərsinizsə, onda siz onları bilməlisiniz.

Bədən

Əsas texnika, plitələr mərkəzdən yanlara, eləcə də yuxarıdan aşağıya doğru hərəkət etdikdə ardıcıl olanları yerinə yetirməkdir. Bu hərəkətlər üç növə bölünür:

• boo-gua - praktiki olaraq heç bir təzyiq yoxdur, yalnız hamar nəvaziş hərəkətləri;

• ping-boo - təzyiq görünür, əllər daha sürətli hərəkət edir;

• se-gua - hərəkətlər güclüdür, təzyiq inamlıdır, əllər daha da aktiv şəkildə hərəkət edir.

Yuxarı və alt əzalar barmaqlara masaj edilir, dorsal bölgə və qarın sahəsi - "həyat sütunundan" yan tərəfə. Əvvəlcə dərini "gua şa masajı üçün" adlanan xüsusi bir yağla yağlayırıq.

Yüngül vuruşlarla daxili orqanların və sistemlərin meridianlarını ortaya çıxararaq, arxanı masaj üçün hazırlayırıq. Plitəni bir açı ilə yerləşdirin və kazımağa başlayın servikal bölgə aşağı, onun boyunca, tempi özünüz təyin edin.

Zərbənin intensivliyi xəstənin gücündən asılıdır və hər 5-10 sm dəri üçün on hərəkətə çata bilər. Sonra onurğanın solunda (təxminən 2 sm girinti) bir xətt çəkirik və sağ tərəfdə təkrar edirik.

Geniş tərəfdən istifadə edərək, kazıyıcını qabırğaya yerləşdirərək, servikal bölgədən qoltuqlara doğru hərəkət edərək, çiyin bıçaqlarının altındakı boşluq işləyirik. İntensivlik təxminən 30 təkrardır.

Sonra barmaqlarımızın yastıqları ilə qabırğalar və kazıyıcının küncü arasındakı boşluğu qeyd edirik, onurğadan yan tərəfə hərəkət edərək bu xətt boyunca çəkirik. Beləliklə, bütün interkostal boşluğu işləmək lazımdır. Sonra, kazıyıcını qabırğaya qoyaraq, bütün onurğa bölgəsindən keçirik.
Prosedurun sonunda dərini ləkələyirik ki, bu da belə güclü təsirdən sonra onu sakitləşdirəcək.

Əliniz kifayət qədər məşq edildikdə və prosedur möhkəm xatırlandıqda, bir anda iki kazıyıcı istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

bilirdinizmi?Baş dərisinin müntəzəm masajı saçların uzanmasını sürətləndirir. Təəssüf ki, keçəlliyə qarşı təsiri müəyyən edilməmişdir.

Üz və boyun

Üz üçün adətən bu gua texnikasını seçirlər, çünki burada gua şa masajı əsasən məqsədi daşıyır dekorativ və müalicə olunan sahənin həssaslığını nəzərə alaraq, təsir yumşaq olmalıdır.

Scraperlər gövdənin yarısı qədər böyükdür. Yağdan istifadə etmək olar, amma lazım deyil.

Müalicə proseduruna ehtiyacı olan problemlərə əzələ spazmları, mat dəri, hər cür səpgilər və əlbəttə ki, kəskin hücumlar baş ağrıları.
Alqoritm belədir: üzü vizual olaraq ikiyə bölün. Qaşlara paralel olaraq frontal lobun mərkəzindən hər tərəfdən məbədlərə qədər 8-10 kazıma hərəkəti edirik. Burun qanadlarından məbədə qədər eyni şeyi edirik.

Gəlin boyuna keçək. Biz inamla masaj edirik, amma hamar hərəkətlər. Biz çənədən başlayırıq və kazıyıcıları 20-30 dəfə körpücük sümüklərinə keçiririk.

Sonra onurğanın döş fəqərələrinə 10 dəfə və boyundan (arxa) 15-20 dəfə saç düzümündən çiyinlərə qədər.

Əks göstərişlər və məhdudiyyətlər

Şəfa proseduru hələ dönməməsi üçün daha pis vəziyyət bədən, nüansları nəzərə almaq lazımdır.
Gua sha masajının bəzi əks göstərişləri var və siyahı olduqca uzundur:

• yağlara reaksiyalar;
• dərinin artan həssaslığı;
• yüksək təzyiq;
• trombositlərlə əlaqəli qan xəstəlikləri;
• yoluxucu dəri yaraları;
• sağalma mərhələsində müxtəlif yaralanmalar;
• damcı;
• flebeurizm;
• kəskin psixi pozğunluqlar;
• aydın ödem sindromu;
• menstruasiya;
• və laktasiya.

• Evdə, kazıyıcı kimi mövcud materiallardan istifadə edə bilərsiniz: mis sikkələr, keramika kupalar, banka qapaqları.
• Üz masajının xüsusi meridianlar boyunca baş verdiyi və hamar bir kazıyıcı ilə aparıldığı üçün dəri uzanmır.
• Tay balzamları gua şa masajı üçün istifadə olunur, istiləşmə üçün qəhvəyi, soyutma üçün isə ağdır.
• Belə ki, masaj var maksimum effekt, bir gündən çox davam edəcək, əvvəllər və xüsusən də Quaşadan sonra çoxlu ilıq su içmək lazımdır. Bu, toksinləri aktiv şəkildə çıxarmağa kömək edəcəkdir.

Yeni bir kosmetik və ya tibbi proseduru mənimsəyərkən unutmayın ki, yalnız təcrübəli, peşəkar ustanın əlində alacaqsınız. düzgün nəticə. Özünüz usta olmaq istəyirsinizsə, dərhal bütün masaj üsullarını qavramağa çalışmamalısınız. Kiçik başlayın, dişlərinizi işə salın və minnətdar müştərilər qazanın.

Guasha masajı

Tez-tez “qaşınan masaj” adlanan Quaşa masajı Çinli şəfalıların qədim zamanlardan istifadə etdiyi və təkcə Çində deyil, dünyanın digər ölkələrində də müasir mütəxəssislər tərəfindən uğurla istifadə edilən Çin masajı növlərindən biridir. . Köhnə günlərdə yalnız Taoist rahiblər bu masaj texnikasının sirlərinə sahib idilər, lakin bizim dövrümüzdə Gua Sha masajı heç bir əks göstərişi olmayan demək olar ki, hər kəs üçün əlçatan oldu.

Çin dilində "Qua Şa" adı "pisləri qırmaq" və ya "bütün pisləri silmək" deməkdir: çünki "gua" sözü "bir istiqamətdə hərəkət etmək, qırmaq, qırmaq" deməkdir və "şa" sözü "pis". Qədim Çində “şlaklar, toksinlər” kimi anlayışlar yox idi. “Pis enerji” kimi bu anlayışları “şa” sözü ilə də təsvir etmək olar.

Gua sha masajının müalicəvi təsiri təkcə fiziki deyil, həm də insana enerjili təsir göstərir. Metodun fəlsəfəsi belədir: xəstəyə təsir mütəxəssis şəfa verənin (yaxud masajçının) enerjisi ilə deyil, təmiz təbiətin saf enerjisi ilə həyata keçirilir. Başlanğıcda ilkin xaosun - gələcək dünyanın bütün qüvvələrini özündə cəmləşdirən bir növ enerji laxtasının olduğuna inanılırdı. Məhz bu enerji əvvəlcə bədəni təmizləyir, sonra isə onunla parçalanır. enerji kanalları bioloji aktiv nöqtələrdə bir şəxs (BAP) - kanal dərinin səthinə çıxır. Müəyyən bioloji təsir edərək aktiv nöqtələr və müəyyən daxili orqanların (proyeksiya zonalarının) proqnozlarını təmsil edən bədənin sahələri, mütəxəssis bu zonalara uyğun orqanlara təsir göstərir. Zonalara təsir xüsusi bir plaka (kazıyıcı) istifadə edərək həyata keçirilir.

“Neqativi çıxarmaq” texnikası qədim zamanlardan Çində məlumdur və səmərəli istifadə olunur. Qədim şəfaçılar tərəfindən istifadə haqqında daş alətlər müalicə üçün müxtəlif xəstəliklər məsələn, eramızdan əvvəl 550-ci ilə aid “Bahar və Payız Salnamələrinə Şərhlər”də qeyd edilmişdir. Bu dövrə aid yaşayış məskənlərinin arxeoloji qazıntıları zamanı alimlər müalicəvi məqsədlər üçün nəzərdə tutulmuş daşlar və alətlər aşkar etmişlər. Eyni zamanda, ənənəvi əsas fəlsəfi anlayışlar Çin təbabəti, bunlardan: yin yang doktrinası, Beş Element doktrinası, bədənin orqanları və kanalları haqqında təlim. Həmçinin bu dövrdə insanın uyğunlaşması fikri mühit, və xəstəliklərin maddi səbəbləri haqqında.

Çinli şəfaçıların anlayışında həyat insan bədənində daimi enerji axınıdır. Bu hərəkətin durğunluğu xəstəliyə səbəb olur, enerjinin bu hərəkətinin dayandırılması ölümlə nəticələnir. Quaşa masajının məqsədi alətlə (kazıyıcı) aktiv nöqtələrə təsir edərək meridianlar boyunca düzgün (sağlam) enerji axını bərpa etməkdir.

IN müasir Çin Guasha masajı hər yerdə geniş yayılmışdır. Sistemdə mühüm yer tutur sağlam görüntü həyat və Çinlilərə xas olan xəstəliklərə qarşı profilaktik yanaşma. Bu, təkcə əhalinin ömrünü uzatmağa deyil, həm də həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir - Çində yüksək aktivlikəhali qocalığa.

Guasha masajı bütün bədənə müalicəvi təsir göstərir. İstifadəsi nəticəsində orqanlar arasında daxili qarşılıqlı əlaqə normallaşdırılır ki, bu da adətən patoloji proseslərin yox olmasına, bədənin ümumi yaxşılaşmasına və cavanlaşmasına səbəb olur. Mübadilə və ifrazat prosesləri xeyli güclənir. Qua-şa terapiyası zamanı bədənə daxil olan “istilik” - “soyuq”, “külək” - “rütubət” “çıxır”. Sübut edilmişdir ki, gua shadan müntəzəm istifadə orqanizmin qocalmasını ləngidir.

Müasir qırıntı masajı üçün xəstənin bədəni ilə işləyərkən müxtəlif növ kazıyıcılardan istifadə olunur. Onlarda ola bilər fərqli forma və ondan hazırlana bilər müxtəlif materiallar- daş (jade, oniks və s.), metal (mis, tunc, polad), plastik, sümük (buynuz) və s. Evdə mis bilərzik və ya mis sikkədən uğurla istifadə edə bilərsiniz.

düyü. Guasha masajı üçün kazıyıcı

Guasha masajı həyata keçirilməsinin nisbi asanlığını və birləşdirir yüksək səmərəlilik, bu da onu geniş yayılmış istifadə üçün əlçatan edir. Masaj zamanı mütəxəssis bədənin müəyyən hissələrini, o cümlədən bədənin, üzün və başın müxtəlif aktiv nöqtələrini və refleksogen zonalarını sıyırır. Dəri kazıyıcının kənarına məruz qalır. Bir kazıyıcıdan istifadə bacarığı adətən təcrübəli bir ustadan təlim zamanı olduqca tez əldə edilir. Guasha ifa texnikası sadədir və xüsusi tələb etmir fiziki güc- Əməliyyat prinsipini başa düşmək vacibdir.

Guasha masajı terapevtik, profilaktik və istifadə edilə bilər kosmetik məqsədlər üçün. Terapevtik gua sha masajı bir neçə əsas təsir növünü əhatə edir:

1. se-gua - bu tip sürətli hərəkətlərlə, güclü təzyiqlə xarakterizə olunur. Buna “səpilmə üsulu” da deyilir;

2. pu-gua - bu təsir növü zəif təzyiqlə yavaş hərəkətlərlə xarakterizə olunur;

3. pin-bu pin-se: bu tip təsir güclü təzyiqlə yavaş hərəkətlərlə xarakterizə olunur.

Yumşaq təzyiqlə yavaş hərəkətlər adətən qaraciyər sirozu üçün, əməliyyatlardan, ponksiyonlardan sonra və profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur.

Skreperin hərəkət sürəti sürətli və ya yavaş ola bilər, təzyiq qüvvəsi dərin və ya səthi ola bilər. Təsirin bütün parametrləri müəyyən bir xəstənin toxumalarının təbiəti ilə müəyyən edilir - bəziləri üçün güclü təsir yalnız dərinin səthinin bərabər qızarmasına səbəb olur, digərləri üçün, yüngül təsir kazıma, ağır hematomlar əmələ gəlir.

Masaj adətən gouache masajı üçün xüsusi yağdan istifadə etməklə həyata keçirilir. Masaj zamanı xəstənin dərisi normallaşır metabolik proseslər, toksinlər çıxarılır, buna görə də adətən təmizlənir və silinir. Bu, masaj etmək üçün "yumşaq seçimdir" - gua sha masaj yağı əvvəlcə kazıyıcının hərəkət etdiyi xəstənin bədəninə tətbiq olunur. Bəzi hallarda, işin "çətin versiyası" istifadə olunur, burada mənfi yağ olmadan birbaşa dəriyə sürtülür.

düyü. Guasha masaj yağı

Qırıntı masajı zamanı xəstənin bədənində aktiv metabolik proseslər baş verir və artıq mənfi enerji sərbəst buraxılır. Sessiya zamanı dərini mütəmadi olaraq bir dəsmal ilə silmək lazımdır, çünki prosedur zamanı toksinlər bədəndən çıxarılır. Siz həmçinin xəstənin vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz - başgicəllənmə və ya zəiflik şikayətləri ola bilər. Belə hallarda gua sha seansını dayandırmalı və xəstəyə isti qazsız su, tercihen qələvi (soda) içmək lazımdır. Bundan sonra başgicəllənmə adətən tez yox olur və sonra proseduru bərpa etmək olar.

Masaj proseduru adətən iyirmi ilə otuz dəqiqə davam edir. Zərbənin təsiri demək olar ki, dərhal baş verir: birincisi, təsirlənmiş sahə çox qırmızı və ya çəhrayı olur, bəzi hallarda yanma hissi yarana bilər. günəş yanığı. Təcrübə göstərir ki, patoloji prosesi olan orqanlara uyğun gələn proyeksiya zonalarında qanaxmalar görünür - pis "sha" enerjisinin ləkələri. Beləliklə, bu prosesin "tullantıları" dəridə görünür və bu yerlərdə tapırlar artan məzmun laktik turşu. Ləkələr demək olar ki, qara rəngdə ola bilər - bu "cansız" qandır. Görünüş Bu qanaxmalar hazırlıqsız bir xəstəni (eləcə də onun yaxınlarını!) Qorxuya bilər, lakin kazıma prosedurunun özü əksər hallarda tamamilə ağrılı deyil və çox vaxt xəstə üçün narahatlıq yaratmır, həm də zövq verir. Yalnız çox inkişaf etmiş bir patoloji proses və böyük qanaxmalarla xəstə ağrı hiss edə bilər, adətən məruz qalma dayandırıldıqdan dərhal sonra gedir.

düyü. Gua şa masajı

Prosedurdan dərhal sonra və ya bir müddət sonra, iki-üç gündən sonra tamamilə yox olan qanaxma yerlərində hematomlar (çökmələr) görünür. Bəzi hallarda hematomlar görünmür.

Bundan sonra bunu xatırlamaq da vacibdir masaj proseduru Xəstənin soyuqda və qaralamada qalması qəbuledilməzdir. Gün ərzində istehlak etmək tövsiyə olunur ilıq su toksinlərin bədəndən daha çox çıxarılmasını təmin etmək üçün. Masaj seansını tamamladıqdan sonra xəstə hiss edə bilər həddindən artıq yorğunluq, çoxlu fiziki fəaliyyətdən sonra yorğunluğa bənzəyir - təsirin təsiri iyirmi kilometr məsafəyə qaçmaqla müqayisə edilə bilər. Həmçinin, bəzi hallarda bədən istiliyi yüksələ bilər.

Gua sha masaj prosedurunun təkrarlanmasının tövsiyə olunan tezliyi, əvvəlki masajdan hematomların yox olmasından sonra həftədə bir-iki dəfədir. Gua sha masajının tam kursu ümumiyyətlə ondan iyirmi seansdan ibarətdir - hamısı xəstənin vəziyyətindən asılıdır. İldə iki dəfə gua sha masajı kursu keçmək tövsiyə olunur.

At düzgün texnika Gua sha masajı edərkən, meridianlar boyunca sağlam enerji axını xəstəyə bərpa olunur, bunun nəticəsində:

Qan və limfa axını yaxşılaşdırır
. Qanın reoloji xüsusiyyətləri normala qayıdır (qanın özlülüyü azalır, tromboz riski azalır)
. Əzələ spazmını azaldır
. Ağrı gedir
. aradan qaldırıldı patoloji proseslər və şişkinlik daxili orqanlar
. Sinir sistemində yaxşılaşmalar baş verir: güc artımı görünür emosional vəziyyət, yuxu normallaşır

Qırıntı masajının köməyi ilə toxunulmazlığı artıra, daxili orqanların bir çox xəstəliklərinin qarşısını ala və ya müalicə edə bilərsiniz. Bu texnika dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlər, emosional stress, allergik xəstəliklər, xroniki bronxit, problemlər artıq çəki və həzm sisteminin xəstəlikləri.

Burada bəzi nümunələr var terapevtik təsir gua şa masajı.

Osteoxondroz üçün gua sha masajı nəticəsində təsirlənmiş nahiyələrdə qan dövranı yaxşılaşır, limfa drenajı artır, bunun sayəsində şişlik aradan qaldırılır və əlaqədar şişkinlik yox olur. ağrı sindromu, əzələ spazmı rahatlaşır. Ağrılı oynaq ətrafındakı aktiv nöqtələrə təsir, ətrafdakı toxumaların şişkinliyini aradan qaldırmağa kömək edir, normal qan və limfa axını bərpa edir, ağrıları aradan qaldırır və oynaqların hərəkətliliyini yaxşılaşdırır.

Guasha ilə masaj edin soyuqdəymə, bronxit. üzərində təsir proyeksiya zonaları ağciyərlər bronxial mukozanın şişkinliyini azaltmağa və ya aradan qaldırmağa imkan verir, yaxşılaşdırır drenaj funksiyası tənəffüs yollarını, nəfəs darlığını aradan qaldırır və öskürəyi azaldır.

Xolesistit üçün gua sha masajı proseduru öd kisəsinin spazmlarını aradan qaldırır, onun hərəkətliliyini normallaşdırır, ağrıları aradan qaldırır və ürəkbulanma hissini aradan qaldırır. Guasha daha çox əldə etməyi mümkün edir sürətli nəticələr daxili orqanların mürəkkəb pozğunluqları olan xəstələrlə visseral şiroterapi üsulu ilə işləyərkən.

Aşağı arxa və qarın bölgəsinin refleksogen zonalarında gua sha masajının aparılması qan dövranını yaxşılaşdırır və çanaqda limfa axını normallaşdırır, bu da bu sahədə qan durğunluğunu aradan qaldırır, rahatlaşdırır. iltihabi proseslər və çanaq orqanlarının funksional fəaliyyətini normallaşdırır, yapışmaların rezorbsiyasına gətirib çıxarır. Masajın təsiri qouaşın (Maksimovun texnikasının analoqu) şok-dinamik masajı (şaqqıltı və vurma) ilə gücləndirilir. Əllərin uyuşması, osteoxondroz, toxumalarda və əzələlərdə dərin dəyişikliklər (məhdudiyyətlər), yerlərdə maksimum pozuntu qan dövranı (məsələn, ərazidə çarpaz bağlar və popliteal boşluqlar) döyüldükdə “düyünlər” çıxır və böyük qançırlar, və bu nahiyələrdə ağrı yox olur. Eyni zamanda, xəstə gua şa masajı ilə sıyrılma və çırpma bölgələrində istilik, genişlənmə və rahatlama hiss edir.

Bədənin müəyyən sahələrinə təsir vəziyyəti yaxşılaşdırır ürək-damar sistemi: azalır arterial təzyiq, ürək ritmi normallaşır, ürək xəstəliklərindən yaranan təngnəfəslik aradan qalxır.

Guasha masajı dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır - toksinlərin çıxarılması sayəsində piqmentasiya və sızanaqlar çıxarılır, dəri cavanlaşır.

qeyd etdi faydalı təsir gua sha seansları sinir sistemi: yuxu yaxşılaşır, narahatlıq aradan qalxır, iştahsızlıq səbəbiylə pozulur sinir xəstəlikləri. Bədənin ümumi yaxşılaşması var, tonus və infeksiyalara qarşı müqavimət artır.

Qarın nahiyəsində yerləşən bölgələrdə işlədiyiniz halda, masaj ön orta xətt boyunca yuxarıdan aşağıya, sonra yuxarıdan aşağıya doğru aparılmalıdır.
Əgər yeməkdən əvvəl və ya sonra dərman qəbul edirsinizsə, onda gua sha masajı yeməkdən yarım saatdan bir saat sonra başlaya bilər.

Qarın masajı artıq çəkidən xilas olmaq üçün yaxşıdır.

Gua sha masaj texnikası həkimlə məsləhətləşərək istifadə edilməlidir, çünki onun istifadəsi üçün müəyyən əks göstərişlər var.

Gua sha masajı üçün əks göstərişlər:

Allergiya;
. yoluxucu xəstəliklər;
. dəri xəstəlikləri;
. trombositopeniya;
. zədələnmiş dəri səthi;
. sümüklər yaxşılaşana qədər qırıqlar;
. böyrək funksiyasının azalması;
. damcı (qaraciyər sirozu ilə);
. anasarca;
. yüksək qan təzyiqi;
. vuruşdan sonra;
. hamiləlik;
. onkoloji xəstəliklər.

Gua Sha üçün mütləq əks göstəriş qan laxtalanma funksiyasının pozulmasıdır (trombositopeniya, hemofiliya). Qan parametrlərini bərpa etmək üçün istifadə edə bilərsiniz sulu ekstrakt qunduz axını və ya digər üsullar.

Bəzən Guasha masajını vakuum və fincan masajı ilə müqayisə edirlər. Bu üsulların mütləq olduğunu başa düşməliyik müxtəlif prinsiplər- gua sha patoloji enerjinin sərbəst buraxılması prinsipi ilə hərəkət edir və fincan masajı- autohemoterapiya prinsipi üzrə.

Guasha masajı- ənənəvi Çin masajı. Gua sha masajı ilə bağlı ziddiyyətli rəylər bədənə təsirləri daha ətraflı öyrənmək, texnika və əks göstərişlər haqqında öyrənmək üçün bir səbəbdir.

Masaj texnikası

Gua sha masajını həyata keçirmək üçün misdən, təbii daşdan (jade, opal) və ya heyvan buynuzundan hazırlanmış lövhələr (kazıyıcılar) istifadə olunur. Müalicəçilər qədim Çin bu məqsədlər üçün istifadə olunur və mis sikkələr. Prosedurdan əvvəl dəriyə xüsusi yağ tətbiq olunur. Hərəkətlər bir istiqamətdə aparılır. Gouache texnikasında üç növ təsir tətbiq olunur:

• se-gua - güclü təzyiqlə, kazıyıcının (boşqabın) hərəkətləri kəskindir,
• bu-gua - yavaş ağciyərlər,
• ping-boo - güclü təzyiq, yavaş hərəkətlər.

Prosedur 15-25 dəqiqə çəkir. Kurs - 5-10 seans.
Gua sha masajının üç növü var:

• kosmetika,
• profilaktik,
• terapevtik və diaqnostik.

Guasha masajı: prosedurun nüansları

Guasha "bütün pis şeyləri aradan qaldır" kimi tərcümə olunur. Texnika dəri vasitəsilə tullantıların və toksinlərin intensiv şəkildə çıxarılmasını nəzərdə tutur. Bu proses verir yan təsirlər, hazırlıqsız xəstələrin qeyri-müəyyən reaksiyasına səbəb olur. Bu yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• görünüş xoşagəlməz qoxu tullantıların buraxılması səbəbindən,
• laktik turşu ifraz edildikdə görünən parlaq qırmızı ləkələr,
• 2-4 gündən sonra yox olan qırmızı ləkələrin yerində qançırlar (hər sonrakı seans əvvəlki prosedurun izləri tamamilə yox olduqdan sonra həyata keçirilir),
• ağrılı hisslər (bu baxımdan xəstə rəyləri çox dəyişir və ağrı eşikinin səviyyəsi ilə müəyyən edilir),
• kros yarışından sonra hisslərlə müqayisə edilə bilən yorğunluq hissi.

Qua-şa masajından sonra (6 saat) hamam və ya duş qəbul etmək tövsiyə edilmir.
Toksinlərin və tullantıların intensiv şəkildə çıxarılması üçün bol ilıq içkilər içmək məsləhət görülür.

Prosedur üçün göstərişlər

Profilaktik və kosmetik gua sha göstəricilər olmadan aparılır. Bu cür masajlar rahatlaşır, stressi aradan qaldırır və tonusu artırır.
Terapevtik və diaqnostik gua sha aşağıdakılar üçün göstərilir:

• şişkinlik,
• çəki artıqlığı,
• əzələ spazmları,
• damar xəstəlikləri,
• birgə ağrı,
• onurğada ağrı,
• mərkəzi sinir sisteminin disfunksiyaları,
• yuxusuzluq,
• ürək xəstəlikləri,
• quruyan və sallanan dəri.

Guasha masaj effekti

Gua sha masaj kursunun nəticələri:

• bədənin təmizlənməsi və detoksifikasiyası,
• çəki itirmək,
• təkmilləşdirilmiş metabolizm,
• toxuma cavanlaşması,
• güc, dözümlülük,
• selülitin yox olması,
• zehni sabitləşmə, stress müqaviməti.

Əks göstərişlər

Guasha masajı kontrendikedir:

• yüksək qan təzyiqi,
• meydana gələn qanaxmanın dayandırılmasında problemlər (trombositopeniya) ilə müşayiət olunan qanda trombositlərin sayının azalması;
• qaraciyər sirozu ilə damcı,
• dəridə açıq yaralar, qıcıqlanmalar, allergik reaksiyalar və digər zərərlər,
• tam sağalana qədər qırıqlar,
• dəri xəstəliklərinin kəskinləşməsi,
• yoluxucu xəstəliklər.

Qua şanın müstəqil və peşəkar performansı

Yuxarıda sadalanan gouache təsirləri masajın müalicəvi və diaqnostik növü üçün xarakterikdir. Kosmetik və profilaktik prosedurların təsir spektri nəzərəçarpacaq dərəcədə dardır. Müalicə prosedurları və diaqnostika ekspress kursu bitirmiş masajçı tərəfindən deyil, yalnız təlim keçmiş həkim tərəfindən həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə istisna olunur mənfi təsir prosedurlar - usta xəstənin reaksiyasını və vəziyyətini diqqətlə izləyir. İxtisas olmadan bir xəstəliyi diaqnoz etmək mümkün deyil, buna görə də öz-özünə öyrədilmiş insanların "gəlirli" təkliflərinə etibar edə bilməzsiniz.
Guasha da bədənə sıx təsir göstərir, buna görə də masaj (müalicəvi, kosmetik və profilaktik daxil olmaqla) ehtiyatla aparılır. Özünü masaj etmək üçün gua-şanın asanlıqla öyrənilməsinə dair optimist ifadələr əsassızdır - hətta kosmetik prosedurlar hazırlıq tələb olunur.
Quaş üçün yağ və boşqabları (kazıyıcıları) diqqətlə seçin. Mağazalarda bu cür məhsulların qiyməti fərqlidir. Siz qiymətə deyil, sertifikatlara diqqət yetirməlisiniz. Təbii daş və ya mis ərintilərinin bəzi təqlidləri bədən üçün zərərli olan əlavələri ehtiva edir. Prosedur zamanı qırılan bir kazıyıcı toxuma yaralayır. Uyğun gouache yağının tərkibində zəhərli komponentlər yoxdur. Təbii tərkibin əlaməti saxlama şəraitidir (ultrabənövşəyi radiasiyaya birbaşa məruz qalmamaq, dözmək lazımdır. temperatur rejimi, istifadə müddətini keçməyin və s.)

Guasha masajı Çin masajının ən qədim növlərindən biridir. Adı "bütün pis şeyləri qırmaq" kimi tərcümə olunur. Proseduru həyata keçirmək üçün təbii materialdan hazırlanmış xüsusi kazıyıcılardan istifadə olunur. Bu plitələrin köməyi ilə daxili orqanlarla əlaqəli bədənin müəyyən hissələri müalicə olunur. Refleks qıcıqlanma dəri toxumasının bərpasına, orqanların bərpasına və bədəndən toksinlərin təmizlənməsinə kömək edir. Gua sha texnikasının mənimsənilməsi immunitet sistemini sağaltmaq və gücləndirmək üçün yeni imkanlar açır.

Masaj üçün göstərişlər

Masaj aşağıdakı hallarda müalicəvi təsir göstərir:

• xəstəliklər kas-iskelet sistemi(oynaqlar, onurğa, sümüklər);
• qan dövranı və limfa axınının pozulması (ətrafların şişməsi, əllərin və ayaqların daim donması);
• əzələ spazmları;
• arxa və boyun osteoxondrozu;
• yağ hüceyrələrinin həddindən artıq çökməsi (anti-selülit masajı);
• əzələlərdə və bəzi daxili orqanlarda iltihablı proseslər;
• müəyyən bədən funksiyalarının yaşa bağlı azalması.

Gua sha texnikası serebral iflicli uşaqların müalicəsində effektivliyini sübut etmişdir. Scraperlərlə masaj seanslarından sonra serebral iflic olan xəstələr spastik vəziyyət yüngülləşir, yaxşılaşır fiziki fəaliyyət. Otistik uşaqlar və psixo-nitq inkişafı ləngimiş uşaqlar bu üsulla müalicə olunur.

1. İdman təbabəti sahəsində gua sha üçün istifadə olunur təcili şəfalar zədələrdən və ağır yüklərdən (yarışlardan) sonra idmançılar.
2. Çinli gua sha masaj ustaları bu texnikanın həm qadın, həm də kişi sonsuzluğunu müalicə etdiyini iddia edirlər.
3. Terapevtik gua sha masajı da istifadə olunur gözəllik salonları dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün.

Çəki itirmək– Çin masajı üçün başqa bir göstərici. Bu texnika toxuma üzərində birləşmiş təsirə görə insan bədəni yağ yandırıcı təsirə malikdir və hətta buna kömək edir visseral yağ, daxili orqanlara yerləşdirilir və onların funksionallığını maneə törədir.

Quaşdan sonra kosmetik effekt iki-üç gündən sonra görünür: dəri cavanlaşır, qırışlar hamarlanır, rəng yaxşılaşır.

Bədənə təsir

Gouache texnikasının effektivliyi alətin özü tərəfindən əvvəlcədən müəyyən edilir. Masajçı iki kazıyıcı ilə işləyir. İstehsal üçün xammal jade və ya təbii buynuz lövhələrdir. Hər bir kazıyıcı insan bədəninə müxtəlif hərəkətlər və təsirlər üçün istifadə olunur. Bioloji aktiv nöqtələrə təsir göstərir insan bədəni, müəyyən proseslərin aktivləşdirilməsi.

Bu kazıyıcılarla masaj terapevti:

• bədəni hamarlayın;
• onu qırmaq;
• aktiv nöqtələrdə sapı basın və s.

Skreperlərin bədənin səthi üzərində asanlıqla sürüşməsi yağdan istifadə ilə bağlıdır (masajın məqsədindən asılı olaraq bunlar masaj və ya aromatik yağlar ola bilər). Bu üsul metabolik pozğunluqlar üçün faydalıdır.

Əks göstərişlər

Dərinin bütövlüyünün pozulması halında gua sha masajı edə bilməzsiniz:

• mikrotravmalar (sıyrıqlar, cızıqlar və s.);
• yanıqlar, o cümlədən günəş yanığı.

Belə masaj xroniki iltihablı xəstəliklər üçün və həkimlərin bir şişin varlığını müəyyən etdiyi hallarda zərərlidir. Məsələn, qadında uşaqlıq mioması varsa, qarnınızı masaj etməməlisiniz. Gouache üçün mütləq tabu süd vəzisidir. Yalnız sternum xəttini kazıyıcılarla masaj edə bilərsiniz.

• Dəridə olan mollar, xüsusilə qaldırılmış olanlar, siğillər və digər qabarıq formasiyalar masaj üçün maneədir.
• Guasha seansları hamiləlik dövründə son dərəcə arzuolunmazdır və kritik günlər qadınlar arasında. Nəticə həddindən artıq, ağrılı qanaxma ola bilər.
• Dəri xəstəlikləri, allergik dermatit masaja da mane olur.

Nə bilmək lazımdır

1. Hər seansı stresli adlandırmaq olar, o qədər qeyri-adidir. Su prosedurları Gua sha seansından dərhal sonra kontrendikedir. Hamam və ya duş yalnız masajdan altı saat sonra qəbul edilə bilər. Bu vaxta qədər qazsız içmək lazımdır mineral su, nə qədər böyükdürsə, bir o qədər yaxşıdır. Prosedurdan sonra müşahidə olunacaq bol tərləmə, sidiyə getməyə çağırış. Bu maye bədəndən tullantıları çıxarır.
2. Masaj üçün ən yaxşı vaxt günün ikinci yarısıdır. Bədəninizə istirahət vermək üçün həftə sonundan bir gecə əvvəl gua sha etmək məsləhətdir.
3. Prosedurdan əvvəl və ya sonra çimərlikdə və ya solaryumda günəş vannası qəbul etmək tövsiyə edilmir.
4. Masajdan sonra bədən zolaqlar və ya ləkələrlə örtülür, onlara şi ləkələri də deyilir. Bu ləkələrin rəngi parlaq qırmızıdan qaraya qədər dəyişə bilər. Bunlar sadəcə qançırlar deyil, bədənin özünü təmizləməsinin sübutudur. Dəridəki izlər yox olana qədər növbəti seansa keçə bilməzsiniz. Bu 3 gündən çox olmayacaq.
5. Gua sha masaj seansı 25 dəqiqədən çox davam etməməlidir.

Video dərslər

Bu videoda masaj ustası üz nahiyəsində gouache texnikasından istifadə etməyin bütün imkanlarını göstərir. O, dərini kazıyıcının düz və yan səthi ilə müalicə edir, sapı ilə bioaktiv nöqtələri sıxır və vuruş və yoğurma hərəkətlərini əvəz edir. Baş müalicə edildikdə, texnika bədənin digər sahələri üçün istifadə ediləndən daha yumşaqdır.

Bu videoda gouache texnikasından istifadə edərək bədənə təsir qorxulu olmamalıdır: arxanın dərisində görünən parlaq qırmızı zolaqlar tamamilə təbii bir hadisədir. Əksər xəstələr ağrı hiss etmirlər. Bədənin təbii materiallardan hazırlanmış kazıyıcılarla müalicəsi orqanların fəaliyyətinə cavabdeh olan nöqtələri aktivləşdirməyə imkan verir. Güclü hərəkətlər daha yüngül olanlarla əvəz olunur. Masaj seansından sonra insan eyforiya ilə sərhəddə olan rahatlama yaşayır.