Guasha qırıntı masajı. Guasha masaj texnikası

Guaşa Şərqin ən qədim masaj üsullarından biridir. Bu masaj növünün Çin mənşəli olduğuna inanılır. Bunu qədim qəbirlərin qazıntıları zamanı tapılan xüsusi qırıntılar da təsdiqləyir.

Arxeoloji eksponatlar çinlilərin sevimli daşı olan jadedən hazırlanır. Gua sha prosedurları, ehtimal ki, bir neçə əsr əvvəl belə kazıyıcılarla aparılmışdır.

Guasha masajı haqlı olaraq ən demokratiklərdən biri adlanır, çünki bu cür prosedurların həyata keçirilməsi proseduru heç vaxt ciddi şəkildə gizli saxlanılmayıb. Bu o deməkdir ki, masaj terapevtlərinə həm imperiya saraylarında, həm də ən kasıb Çin kəndlərində tələbat var idi.

Çin təlimlərinin şərhinə görə, insanda xəstəlik bunun nəticəsində inkişaf edir zərərli təsir soyuq, rütubət, külək və ya istilik kimi amillər.

Əsasən dəri vasitəsilə hərəkət edərək, yavaş qan və limfa dövranı olan sahələrin görünüşünə səbəb olurlar. Ona görə də kənardan alınan mənfiliyi geri qaytarmaq üçün dəri vasitəsilə də hərəkət etmək lazımdır.

Qua-şa masajının məqsədi insan sağlamlığını bərpa etməkdir ki, bu da onun müxtəlif zonalarına xüsusi effektlər metodundan istifadə etməklə orqanizmin toxumalarında durğunluğun aradan qaldırılması ilə əldə edilir.

Bu problemli "xəstəlik ocaqlarını" aradan qaldırmaqla, belə bir masaj sağlamlıq problemlərinin səbəbini və əlbəttə ki, nəticələrini aradan qaldırır.

Gouache növləri

Diaqnostik

Bu tip gua sha prosedurları insan bədənində hansı orqan və ya sistemlərin müalicəyə ehtiyacı olduğunu dəqiq müəyyən etmək lazım olduqda istifadə olunur. Masaj yalnız xəstənin kürəyində deyil, həm də sinə, qol, qarın, ayaq və başda aparılır.

Çox vaxt diaqnostik gua sha artıq kursun ilk prosedurunda istifadə olunur.

Dərinin kazıyıcı ilə xüsusi müalicəsindən sonra, müxtəlif ləkələr(sözdə "şa" ləkələri) və nöqtələr, usta pozğunluqların bədənin hansı sistemində baş verdiyini müəyyənləşdirir.

Ləkələr və nöqtələr bədəndə baş verən ağrılı proseslərin proyeksiya zonalarında tam olaraq görünür. Bu cür bilik masaj terapevtinə konkret fəaliyyət istiqaməti ilə daha da işləməyə imkan verir.

Diaqnostikadan əlavə, gua sha masajı əzələlərdə qan axını artırır, bu da onları rahatlaşdırır. Bu, spazmları aradan qaldırmağa kömək edir, bədənin enerji balansını tənzimləyir, beləliklə, bir çoxunun görünüşünə qarşı əlavə qorunma təmin edir ciddi xəstəliklər.

Profilaktik

Profilaktik gua sha masajı metabolik prosesləri aktivləşdirir və çəkilməni sürətləndirir zəhərli maddələr, insan orqanizmində fəaliyyət göstərən dəri və digər ifrazat sistemləri vasitəsilə toksinlər. Bu masaj xüsusi hazırlanmış yağ və ya balzamdan istifadə etməklə həyata keçirilir.

Bu masaj növü üçün prosedur dəriyə təsir etmək üçün 3 üsuldan birini seçməkdən ibarətdir:

  1. Alət kifayət qədər güclü təzyiqlə sürətlə hərəkət edir.
  2. Alətlə hərəkətlər yavaş, yüngül təzyiqlə həyata keçirilir.
  3. Scraper yavaş-yavaş, lakin güclü təzyiqlə hərəkət edir.

Prosedurun müddəti 30 dəqiqədir.

Şəfa

Müalicəvi effekt Guasha masajı insan bədəninin səthində yerləşən refleksogen nöqtələrin bir-birinə bağlı olmasına əsaslanır. daxili orqanlar və bədən sistemləri. Bu, belə bir masaj zonası vasitəsilə sağalma məqsədi ilə bütün bədənə təsir göstərməyə imkan verir.

Prosedur zamanı qan və limfa dövranı sürətlənir, zəhərli maddələrin xaric olma sürəti artır. Tez-tez şəfa masajı dərinin vakuum müalicəsi üsulları (stəkanlardan istifadə etməklə), akupunktur (iynələrdən istifadə etməklə) və akupressura (barmaqlarla nöqtə təzyiqi) ilə tamamlanır.


Şəfalı gua sha masajı tez-tez vakuum dəri müalicəsi üsulları ilə tamamlanır (stəkanlardan istifadə etməklə)

Healing gua sha qan damarlarının elastikliyini artırır və limfa damarları, bu da onların hərəkətini sürətləndirir, həmçinin insan dərisi altında meridianlarda (enerji keçirən kanallar) Qi enerjisinin hərəkətini sürətləndirir.

Qədim təlimlərə görə, bu, bədəndəki Yin və Yang enerjiləri arasında tarazlığa nail olmağa və bədənin maksimum təmizlənməsini əldə etməyə imkan verir.

Gua sha masajı ilə müalicə kursu zamanı 1 və ya 2 prosedurdan sonra xəstəliyin əlamətlərinin bir qədər gücləndiyini görə bilərsiniz. Həm də mövcud ola bilər pis iy dəridən.

İnsan vəziyyətinin bu xüsusiyyətləri bədənin toxumalarında aktiv detoksifikasiya proseslərinin mövcudluğunu göstərir. Bir neçə gündən sonra bu hadisələr yox olur və sağlamlıqda aydın bir yaxşılaşma baş verir.

İstifadə etməklə müalicəvi masaj Aşağıdakı xəstəliklər aradan qaldırıla bilər:

  • osteokondroz, çünki belə bir masaj şişkinliyi effektiv şəkildə aradan qaldırır və onurğa seqmentlərinin elastikliyini artırır;
  • xolesistit; öd kisəsi xəstəlikləri ilə bağlı problemlər yumşaq və ağrısız şəkildə həll edilir;
  • soyuq; bədənin nəfəs alma ilə əlaqəli bölgələrinə təsiri bronxların şişkinliyini aradan qaldırır, bunun nəticəsində öskürək yox olur;
  • ürək əzələ xəstəlikləri və səmimi- damar sistemi; gua sha prosedurları qan təzyiqini aşağı salır və ürək dərəcəsini normallaşdırır;
  • masaj nevrozları aradan qaldırır, yuxu və iştahı yaxşılaşdırır, toxunulmazlığı artırır və zəifləmişləri bərpa edir sinir sistemi;
  • pelvik orqanlarda inkişaf etmiş xəstəliklər; bədənin bu bölgəsində qan axını və limfa axını artıraraq, gua sha masajı durğun və yapışqan birləşmələri aradan qaldırmağa kömək edir;
  • mədə və bağırsaqların bəzi xəstəlikləri.

IN müasir Çin müntəzəm gua sha prosedurları sağlam və vacib bir hissəsi hesab olunur tam həyat insanların. Bu, Çin təbabəti ilə Avropa təbabəti arasındakı əsas fərqlərdən biridir.

Kosmetik

Bu növ masaj üz dərisinin elastikliyini artırmaq və cavanlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Prosedur zamanı əqiq və ya jadedən hazırlanmış kazıyıcılardan istifadə olunur. Bu minerallar dəri ilə təmasda olduqda şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

  • üz dərisi toxumalarında aktiv şəkildə baş verən qocalma prosesləri;
  • üzdəki qaranlıq ləkələr (piqmentli);
  • üzdə sızanaqların olması;
  • aktivliyin artmasıüzdə yağ maddəsi ifraz edən bezlər.

Scraping masajı üz əzələlərinin elastikliyini artırır, üz əzələlərinin əksəriyyətini rahatlaşdırır, üz toxumalarında qan və limfa dövranını yaxşılaşdırır. Dəri hüceyrələrində gücləndirilmiş yenilənmə prosesləri aktivləşir ki, bu da onların əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşmasına səbəb olur.

Prosedur üçün göstərişlər

Guasha masajı geniş spektrli sağlamlıq problemlərini həll etməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edir fiziki vəziyyət:


Əks göstərişlər və məhdudiyyətlər

Bir şəxsdə varsa, guaşa edilməməlidir:


Masaj edərkən, xəstənin olub olmadığına diqqət yetirməlisiniz doğum nişanları və ya mol. Belə dəri formasiyalarına toxunmaq olmaz.

Təsiri və faydaları

Gua sha masaj proseduru var yüksək səmərəlilik, çünki o, insan orqanizmi ilə bədənin daxili enerji kanalları - meridianlar vasitəsilə dialoqa əsaslanır. Əsl gua sha ustası insan bədənində Qi enerjisi yolu boyunca tıxanmaları necə aradan qaldıracağını bilir, beləliklə xəstəliyin səbəb və nəticələrini aradan qaldırır.

üzərində təsir refleks zonaları insan orqanizmi dəri toxumalarında qan axını və metabolik prosesləri sürətləndirməyə, dərinin və bütün orqanizmin sağalmasına və cavanlaşmasına səbəb olan endogen (birbaşa hüceyrələr və toxumalar tərəfindən əmələ gələn) maddələri aktivləşdirməyə imkan verir.


Qua şa masajının nəticələri: üz əzələlərinin tonusunun bərpası, toxumalardan artıq mayenin çıxarılması, dərinin şişməsi və sallanmasının azalması.

Bu masajın kosmetik effektləri aşağıdakılardır: dərialtı piy toxumasını yandırmaq və selülit sahələrini azaltmaq; üz əzələlərinin tonusunun bərpası; toxumalardan artıq mayenin çıxarılması; dərinin şişməsi və sallanmasının azaldılması.

Elementləri daxil etməklə gua şa prosedurunun effektivliyini artıra bilərsiniz vakuum masajı və xüsusi yovşan siqarası ilə yandırma üsulları.

Masaj üçün hazırlıq

Masajı başlamazdan əvvəl şəxsin bədəni nəm bir parça ilə silinməli və sonra xüsusi yağ və ya balzamla yağlanmalıdır.

Bu cür prosedurları həyata keçirərkən ən uyğun olanı otlarla hazırlanmış balzamların istifadəsidir. Bədəni yağlayan maddələrin hipoalerjenik olması və yaratması vacibdir yaxşı effekt sürüşmək.

Guasha qırıntıları

Material, kazıyıcı forması

Bir neçə əsr əvvəl Taoist rahiblər xüsusi daşlardan istifadə edərək gua-şa masajı ilə məşğul olurdular. Daha sonra qara camış buynuzundan hazırlanmış masaj kazıyıcıları meydana çıxdı. İstifadədən əvvəl belə alətlər 18 gizli Çin məhlulunda qaynadılmışdır.

Bu günə qədər bu texnologiyadan istifadə edərək hazırlanmış bir kazıyıcı hesab olunur ən yaxşı vasitədir gua sha masajı üçün, çünki o, prosedurlar zamanı enerji toplamaq və növbəti seansda onu buraxmaq qabiliyyətinə malikdir.


Gua sha masajı üçün istifadə edilən qırıntılar belə görünür

Hal-hazırda kazıyıcılar müxtəlif materiallardan hazırlanır. Bu, ənənəvi jade, əqiq və ya heyvan sümüyü ola bilər.

Scrapers üçbucaqlı, dəyirmi və ya ola bilər düzbucaqlı forma, həmçinin tarağın forması (baş masajı üçün). Prosedur zamanı dərinin zədələnməməsi üçün kazıyıcıların kənarlarının hamar və yuvarlaq olması çox vacibdir.

Scraper texnikası

Qua şa masajı proseduru zamanı kazıyıcılar insan bədəninin müəyyən hissələrinə birbaşa təsir edir və istiqamət dərinin altından keçən enerji xətləri - meridianlar boyunca seçilir.


On iki enerji meridianları, gua sha masajında ​​istifadə olunur. Layout diaqramı

İnsan bədənində bir neçə onlarla belə xətt var, onlardan 12 meridian əsas hesab olunur. Qua şa ustası əsas meridianların diaqramını bilir və onun kazıyıcısının hərəkətləri belə xətlər boyunca keçir.

Bir kazıyıcı ilə hərəkətlər etmək texnikası məqsəddən asılıdır və 3 seçimdən seçilə bilər:

  • kazıyıcı sürətlə hərəkət edir və bərk sıxır;
  • kazıyıcı yavaş-yavaş hərəkət edir və zəif basır;
  • Sıyırıcı yavaş-yavaş hərəkət edir və bərk sıxır.

Masaj yağı

Proseduru həyata keçirərkən, kokos və ya istifadə etməlisiniz zeytun yağı. Nailiyyət üçün maksimum effekt Dərinin məsamələrini açmaq və səthini istiləşdirmək üçün əsas kimi xidmət edən yağa daha bir neçə komponent əlavə etmək adətdir.

Bu məhsulu özünüz etmək asandır.

Resept 1

Əsas götürüldükdə Hindistancevizi yağı(100 q), bunun üçün bərabər nisbətdə alınan bir neçə komponentə ehtiyacınız olacaq (hər biri 1 çay qaşığı):

  • kakao tozu;
  • kakao yağı;
  • qızılgül yağı;
  • vitamin E;
  • vanil tozu.

Bütün maddələr homojen bir maddə əldə olunana qədər qarışdırılmalıdır. Bu kompozisiya təmiz şüşə qabda sərin və qaranlıq yerdə saxlanmalıdır.

Resept 2

Gua sha masajı üçün yağ hazırlamaq üçün başqa bir seçim aşağıdakı maddələrdən ibarətdir:

  • zeytun yağı (bu əsasdır, sizə 100 q lazımdır);
  • 5 damcı tamanu yağı;
  • 12 damcı E vitamini;
  • 5 damcı kalendula çiçəyi yağı;
  • kakao tozu (2 çay qaşığı);
  • mumiyo (10 tablet);
  • çay ekstraktı (tercihen yaşıl, 2 çay qaşığı).

Prosedurun texnikası

Üz və boyun

Üz və boyun masajı gua sha prosedurlarının növləri arasında ən çox əmək tələb edən hesab olunur. Bunu etmək üçün alətlər 2 xüsusi kiçik kazıyıcıdır.

Masajdan əvvəl üz və boyunu kosmetik südlə təmizləmək lazımdır. Prosedura həm dəri sürtkü yağları ilə, həm də istifadə etmədən, təmizlənmiş və quru dəridə həyata keçirilə bilər.

Ustadın hərəkətləri üzün ortasından aşağıya və boyun boyunca hər iki istiqamətdə müntəzəm masaj xətləri boyunca yönəldilməlidir.

Bu cür prosedurlar hər gün həyata keçirilə bilər, çünki gua sha təcrübələrindən istifadə edərkən dəri deformasiya etmir və uzanmır. Kosmetik masaj 1,5 saat davam edir.

Arxa masaj

Bədən masajı havalandırılan, lakin soyuq olmayan bir otaqda, qaralama olmadıqda aparılmalıdır.

  • Ustanın hərəkətləri onurğa boyunca (sidik kisəsi meridianı boyunca), ayaqlardan başına doğru yönəldilməlidir;
  • Sonra kazıyıcı anteromedian və posteromedian meridianları boyunca yerləşmə sxeminə uyğun olaraq hərəkət edir;
  • Bundan sonra, həll olunan problemdən (müəyyən bir xəstəliyin müalicəsi) asılı olaraq, öd kisəsi meridianı, üçlü qızdırıcı meridian və digərləri üzərində işləmək vaxtı gəldi. Scraper ən çox mərkəzdən yanlara, xətt hərəkətlərində, dəri üzərində müxtəlif təzyiqlərlə hərəkət edir. Təzyiq qüvvəsi hər bir xəstə üçün usta tərəfindən fərdi olaraq seçilir.

Çin ənənəsinə görə, kazıyıcının bədənin bir işlənmiş bölgəsindən neçə dəfə keçməsi insanın yaşından və cinsindən asılıdır.

Aşağıdakı standart mövcuddur:

  • gənc qızlar — 6;
  • gənc kişilər - 7;
  • yetkin qadınlar - 8;
  • yetkin kişilər - 9.

Masaj zamanı insan dəridə təzyiq, karıncalanma, bəzən yüngül narahatlıq hiss edir. Masaj zamanı xəstənin bədəni bir neçə dəfə nəm salfetlə silinir ki, dəridə ayrılan zəhərli maddələr çıxarılsın.

Arxa masajının müddəti təxminən 30 dəqiqədir. Qırıntıdan sonra arxada görünən Sha ləkələri adətən 2 gündən sonra dərinin səthindən yox olur.

Qarın masajı

Bədənin bu bölgəsində artıq yağ yataqları varsa, həmçinin hamiləlik və doğuşdan sonra qadınlarda uzanma izləri görünsə, qarın üzərindəki prosedurlar göstərilir.

Bir insanın qarın daxili orqanlarının patologiyaları və ya müalicə olunmamış tikişləri varsa, mədə masajı qadağandır. cərrahi müdaxilə

Qadınlar üçün aşağıdakılar da əks göstərişlərdir: aylıq dövr, hamiləlik və ya doğuşdan sonrakı dövr 5 aydan azdır.

Qarın masajı proseduru boş bir şəkildə həyata keçirilir sidik kisəsi və boş rektum. Son yeməkdən sonra masaj başlamazdan əvvəl 2 saat keçməlidir.


Belə bir masajdan sonra ilk 2 gün ərzində mütəxəssislər dəri toxumalarında metabolik prosesləri gücləndirmək üçün bir az isidilmiş su içməyi məsləhət görürlər.

Bədənin digər sahələri

Ayaqlarda və qollarda gua sha prosedurları, oynaq sahələrinə təsir etmədən, yuxarıdan aşağıya, ətrafların meridianları boyunca aparılır. Skreperin sıxma qüvvəsi xəstənin fiziki sağlamlığına uyğun olaraq və məqsəd nəzərə alınmaqla usta tərəfindən seçilir.

Prosedurdan sonra xəstə gün ərzində bir az isidilmiş su içməlidir.

Masaj effekti nə vaxt baş verir?

Gua sha texnikasından istifadə edərkən nəticə masaj proseduru zamanı artıq görünür. Dəri qırmızı olur və yanma hissi yaranır. Bədənin müalicə olunan bölgəsinin dəri səthində tünd ləkələr və nöqtələr görünür, bəzən onların rəngi hətta qara ola bilər.


Gua sha texnikasından istifadə edərkən nəticə masaj proseduru zamanı artıq görünür.

Güman edilir ki, gua-şa masaj seansının effektivliyini artırmaq üçün insan bədəninin sahələri enerji hərəkəti xətləri boyunca vurulmalı, beləliklə dərialtı meridianlar aktivləşdirilməlidir. Bununla belə, bu cür hərəkətlər ustanın xüsusi biliyə malik olmasını tələb edir.

Manual təcrübələr üzrə mütəxəssislər gua sha masajını xarakterizə edərək, bunun bədənə həmişə əla nəticələr verən bir təsir olduğunu iddia edirlər.

İlk gua sha seansından dərhal sonra bir insanın sağlamlığında nəzərəçarpacaq yaxşılaşma müşahidə olunur

Gua sha təcrübəsindən istifadə edərkən xüsusi nüansları nəzərə almaq lazımdır:


Statistikaya görə, çinlilər Avropalılardan çox daha uzun yaşayırlar, eyni zamanda paxıllıq edirlər fiziki fəaliyyətəvvəl qocalıq. Buna görə də, təsadüfi deyil ki, Çin sağlamlıq təcrübələri hazırda Avropada getdikcə populyarlaşır.

Gua sha və bəzi qeyri-ənənəvi masaj üsulları haqqında faydalı video materiallar: bu nədir, texnika, nəticələr

Üzdə gua şa masajının aparılması texnikası:

Jade kazıyıcı ilə Guasha üz masajı:

Qeyri-ənənəvi Çin masajı: bu nədir:

Nə baş verdi enerji masajı Quaza:

Avropa daim yeni növlər inkişaf etdirir şərq masajı, bu, klassik Avropa masajından təkcə fizioloji deyil, həm də masaj edilən insana mənəvi təsirinə görə fərqlənir. Populyar Son vaxtlarŞərqdən gələn texnologiyadır Çin kazıma masajı Guasha, Çində bir neçə əsrdir fəal şəkildə tətbiq olunur.


Bu növ masajın mahiyyəti bədəni xüsusi masaj alətləri - heyvan buynuzlarından hazırlanmış kazıyıcılarla işləməkdir. təbii daşlar: jade, onyx, və s. Usta bir və ya iki kazıyıcı ilə işləyir, ola bilər müxtəlif formalar toxumalara və bədənin müxtəlif sahələrinə daha təsirli təsir etmək üçün.


Bu qədim Çin masajının yaranması və inkişafı tarixi əsrlərə gedib çıxır. Məlumdur ki, o, ənənəvi Çin təbabətinə aiddir, əsas qanunu iki əks kosmik qüvvənin Yin və Yangın qarşılıqlı əlaqəsi və bədəndə Qi həyati enerjisinin konsentrasiyası konsepsiyasıdır. İnsan bədənində kazıyıcılardan istifadə etməklə bu enerjinin düzgün paylanmasına nail olmaq və dirilik. Qua Şa masajının ilk qeydi eramızdan əvvəl 550-ci ildə, Çin salnamələrində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində o vaxtkı daş qırıntıların istifadəsini nəzərdə tutan qeyd edilmişdir.


Qırıntı masajının effektivliyi

Guasha masaj texnikasının mahiyyəti adın özündə əks olunur. “Qua” sözü “bir istiqamətə sürtmək, sürtmək” mənasını verir, “Şa” isə xəstəliyin dərinin səthində xüsusi qırmızımtıl zolaqlar və ya nöqtələr şəklində təzahürüdür (onları dəri səthində görmək olar). masaj edilən şəxs, masaj proseduru zamanı və ondan bir müddət sonra). Yəni bu növ masajın köməyi ilə insan bədənindən xəstəliyin sözdə qaşınması baş verir, "pis qan" çıxarmaq, bədəndən bioloji zəhərləri, toksinləri və tullantıları çıxarmaq.


Tibbi nöqteyi-nəzərdən bu, plazma və endogen maddələrin (histamin, prostaqlandin, neyrotransmitterlərin) aktivləşməsinə səbəb olan dəri və dərialtı toxumalarda mikrosirkulyasiyanın və qan damarlarının stimullaşdırılmasından ibarət olan periferik sinir uclarına təsir göstərən refleks üsuludur. , hormonlar). Bu maddələrin aktivliyinin artması bütün bədənə təsir edən güclü enerji dalğasına səbəb olur.

Skreperlərin əsas təsnifatı onların formalarının fərqliliyinə əsaslanır. Onlar çox fərqli ola bilər:

  • yuvarlaq kənarları olan düzbucaqlı;

    üçbucaqlı;

    balıq şəklində (bir tərəfdən yuvarlaq, digər tərəfdən çəngəl);

    baş masajı üçün nəzərdə tutulmuş daraq-kazıyıcı;

    dalğalı kənar ilə (akupunktur effektləri üçün) və s.

Masajlı sahələri yalnız kənarları ilə deyil, həm də kazıyıcının bütün səthi ilə işləmək üçün kazıyıcılar qabarıq və ya konkav ola bilər.

Guasha masajının növləri

Guasha insan orqanizminə üç növ təsiri ayırd edir, metodologiya və texnika hansı masajın son məqsədi ilə müəyyən edilir: profilaktik, kosmetik, terapevtik və diaqnostik.


Profilaktik Guasha masajı

İstifadəsini əhatə edir bitki yağı və ya xüsusi balzam. Texnikaya üç masaj texnikası daxildir:

  • 1) se-gua – kazıyıcının hərəkətləri aktiv, sürətli, təzyiq kifayət qədər güclüdür;

  • 2) bu-gua – yavaş, hamar hərəkətlər yüngül təzyiq ilə;

  • 3) pin-bu və pin-se - hamar, lakin güclü təzyiqlə.

Profilaktik Çin Guasha masajı təxminən 30 dəqiqə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qarşısının alınması üçün həyata keçirilir aşağıdakı xəstəliklər:

    Osteoxondroz, artroz, revmatizm - yaxşılaşmış qan dövranı sayəsində limfa drenajı artır, şişkinlik yox olur, əzələ spazmı rahatlaşır.

    Bronxit, astma - arxa tərəfdən ağciyər sahəsinə təsir, tənəffüs yollarının drenaj funksiyasını yaxşılaşdıraraq, selikli qişanın şişkinliyini aradan qaldırmağa imkan verir.

    Xolesistit, xolelitiaz, diskineziya - Quaşa masajı öd kisəsinin hərəkətliliyini normallaşdırır, ürəkbulanma hissini aradan qaldırır.

    Ürək-damar xəstəlikləri- masaj zamanı azalır arterial təzyiq, ürək təngnəfəsliyi aradan qalxır, ürək ritmi normallaşır.

Kosmetik Guasha masajı

Adətən üzdə tətbiq olunur və bütün dəri tipləri üçün uyğundur. Masaj terapevti boyunca kazıma hərəkətləri həyata keçirir masaj xətləri, jade və ya əqiq kazıyıcılar yuvarlaq kənarları ilə, cızıqlar və ya zədələr buraxmaqdan narahat olmaq lazım deyil.


Qırıntı zamanı üz əzələləri rahatlaşır, üz əzələləri daha elastik olur, qan dövranı yaxşılaşır. Jadenin dəri ilə təması da şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.


Terapevtik və diaqnostik masaj Guasha

Bəzən Çin masajı Guasha müəyyən bir xəstəliyi və ya onun ilkin şərtlərini müəyyən etməyə kömək edir. Buna nail olmaq üçün təkcə arxa deyil, həm də baş, sinə, qarın, qol və ayaqlara təsir edən kompleks bir prosedur həyata keçirilir. Bədəndə çıxan qırmızı zolaqlara və nöqtələrə əsaslanaraq, usta orqanlardakı dəyişiklikləri mühakimə edir və bir kurs təyin edir.

Qədim Çin gua sha masajı bu günə qədər aktuallığını itirməmişdir. Üstəlik, Çində bu sistemə daxildir sağlam görüntü aktiv uzunömürlülüyü təşviq edən bir element kimi həyat. Tibb mərkəzləri müxtəlif ölkələrÇin gua sha masajını hərtərəfli öyrənərək, onu terapevtik və profilaktik prosedur kimi həvəslə mənimsəyir.

Masajın adı iki sözdən ibarətdir: "gua" - bir istiqamətə sürtmək, "sha" - pis. Bütün proses oval və ya buynuz formalı bir kazıyıcı istifadə edərək həyata keçirilir. Jade və camış buynuzlarından hazırlanmış skreperlər üz üçün uyğundur. Bədən üçün onlara əlavə olaraq tısbağa qabığından hazırlanmış kazıyıcılar, çini qaşıqlar və gümüş daraqlardan istifadə edirlər.

Üç növ təsir təmin edir: güclü təzyiqlə sürətli, zəif təzyiqlə yavaş və güclü təzyiqlə yavaş. Aspirin xüsusi qarışığı və küncüd yağı. Bu qarışıq yüksək nəmləndirici və antitoksik xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, bədəndə yağlı və yapışqan izlər qoymur.

Guasha masajı dəridə özünəməxsus təzahürlərlə xarakterizə olunur. Əvvəlcə masaj edilən yerlər çox qızarır və yanma hissi yaranır. Sonra, patoloji prosesin lokallaşdırıldığı yerlərdə qaranlıq ləkələr, demək olar ki, qara görünür. Prosesin "tullantıları" məhz bu şəkildə yığılır, ehtiva edir əhəmiyyətli məbləğ laktik turşu. At işləyən proseslər Qanaxma yerlərində ağrı görünə bilər, məruz qalma dayandırıldıqdan dərhal sonra yox olur. Masaj zamanı sərbəst buraxılan toksinləri vaxtında atmaq lazımdır. Bu məqsədlə bədənin masaj edilən yerləri təmizlənir və silinir.

Prosedurun müddəti təxminən 20 dəqiqədir. Hər bir sonrakı seans əvvəlki masajdan olan hematomlar aradan qaldırıldıqdan dərhal sonra aparılmalıdır, yəni. Həftədə 1-2 dəfə.

Guasha masajı güclüdür fiziki təsir bədən üzərində. Təəccüblü deyil ki, ondan dərhal sonra xəstə yaşayır həddindən artıq yorğunluq, istirahət və susuzluq ehtiyacı. Bu gün 1,5-2 litr ilıq su içmək məsləhət görülür. Bu, təkcə bərpaya kömək etməyəcək su balansı bədən, həm də toksinlərin sürətlə aradan qaldırılması.

Müalicə prosesi ən çox xəstəliyin kəskinləşməsi ilə baş verir. bu müalicənin yaxşı göstəricisi hesab olunur. Kursun sonunda xəstənin vəziyyəti yaxşılaşır və sabitləşir terapevtik təsir, tercihen illik masajla dəstəklənir. Tövsiyə olunan miqdar müalicə seansları -10-20.

Guasha masajı güclüdür terapevtik təsir durğunluq və iltihabi prosesləri aradan qaldırmaqla, qan axını və limfa axını artırmaqla, drenaj funksiyaları orqanlar.

Mütəxəssislər onu osteoxondroz, xolesistit, ürək-damar sistemi, tənəffüs sistemi və çanaq xəstəlikləri üçün tövsiyə edirlər. Nevroloqlar qeyd edirlər ki, masaj edilən xəstələrdə narahatlıq əlamətləri aradan qalxır, yuxu və iştah yaxşılaşır.

İcra asanlığı və effektivliyin mükəmməl birləşməsi gua şa masajını populyarlaşdırır. Kəskin və xroniki xəstəliklərdən sağalmış xəstələrin rəyləri qədim Çin prosedurunun gücündən danışır.

Əks göstərişlər: yoluxucu və allergik xəstəliklər dəri, dəri zədələri, hamiləlik, yüksək təzyiq prosedur zamanı böyrək funksiyasının azalması.

Quaşa terapiyası qədim Çin gua-şa masajıdır, bədəni sağaltmaq və cavanlaşdırmaq üçün mənimsənilən unikal üsuldur. rusiyalı mütəxəssislər. Çində gua şa masajı bir neçə minilliklərdir istifadə olunur; bu masajın adı iki ifadədən (gua və sha) ibarətdir ki, bu da hərfi mənada bütün pis şeyləri aradan qaldırmaq deməkdir: xəstəliklər, tıxac, mənfi enerji. Niyə cızmaq? Yalnız masaj kazıyıcılarla həyata keçirildiyi üçün.

Bu masaj praktiki və yerinə yetirilməsi asandır, xüsusi təsir nöqtələri haqqında bilik tələb etmir, çünki təsir üzün, başın və bədənin müəyyən bölgələrində aparılır, bu da refleksologiyadan daha sadədir.

Refleks zonalarına təsir edərkən, həmçinin nöqtələrə təsir edərkən dəri və dərialtı toxumalarda qan damarlarının mikrosirkulyasiyası stimullaşdırılır, plazma və bütün endogen maddələr aktivləşir, bu da öz növbəsində bütün bədəndə yuvarlanan enerji dalğasını artırır. Yang və Yinin həyati enerjisi yenidən bölüşdürülür, bu da insanın intellektual və fiziki imkanlarını artırır, tullantılar, zəhərlər və toksinlərlə "pis qan" çıxarılır, bütün bunlar sağlamlıq və uzunömürlülüyü təmin edir.

Qua şa masajı üçün kazıyıcı

Qədim Çin gua sha masajı əvvəllər yalnız Taoist rahiblər tərəfindən istifadə olunurdu, onlar bütün sirləri və onun həyata keçirilməsinin dəqiq texnikasını bilirdilər, indi hər bir insan bu texnikanı mənimsəyə və evdə xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edə bilər.

Əgər qədim zamanlarda rahiblər qua-şa masajını adi daşlardan istifadə edirdilərsə, bu gün gua-şa masajı üçün müxtəlif formalı (üçbucaqlı, düzbucaqlı və kənarları dairəvi, dairəvi, dalğavari və qeyri-bərabər kənar, baş masajı üçün daraq formalı kazıyıcılar) və hazırlanır müxtəlif materiallar. Onları hazırlamaq üçün daşlar (yeşim), buynuzlar və heyvan sümüklərindən istifadə olunur. Onların kənarlarının yaxşı işlənməsinə və dəriyə zərər verməməsinə diqqət yetirmək vacibdir.

Guasha masaj texnikası

Guasha terapiyası üç istiqaməti əhatə edir: guasha masajının terapevtik və diaqnostik növü, profilaktik və kosmetik. Kosmetik.

İstiqamət seçimi xəstənin dərisinə təsir etməyin bir neçə üsulunu əhatə edən gua sha masajının aparılması texnikasını müəyyənləşdirir; ya güclü təzyiqlə sürətli hərəkətlər, ya da zəif təzyiqlə yavaş hərəkətlər və ya güclü təzyiqlə yavaş hərəkətlər.

Sessiyadan əvvəl xəstənin bədəni nəm bir dəsmal ilə silinir və aromatik yağlar və ya xüsusi balzamlarla yağlanır. Tayland bitki balzamları tez-tez istifadə olunur. Tay qəhvəyi balzamı istiləşmə effektinə malikdir, ağ balzam isə onun köməyi ilə soyuducu təsir göstərir faydalı material aromatik yağlar və balzamlar dəriyə dərindən nüfuz edir. Masaj üçün Çin praktikasında tez-tez rast gəlinən adi tibbi vazelindən də istifadə edə bilərsiniz, dəridə sürüşmə yaratmaq vacibdir.

Çin masajının kazıyıcılarla aparıldığı istiqamətli xətlər.


Masajın müddəti 30 dəqiqəyə qədərdir. Ekspozisiya təsiri dərhal görünür, dəri qırmızıya çevrilir və yanma hissi yaranır yüksək məzmun laktik turşu. Ekspozisiya sahəsi qırmızıya çevrilir, qançırlar mavi və hətta tünd ləkələr şəklində görünə bilər, bunlara "Şa" ləkələri deyilir. Bu masaj texnikasının mütəxəssisləri qançırlar görünən yerlərdə toksinlərin çıxmasını təmin edirlər. Ancaq bundan qorxmamalısınız, prosedurun özü demək olar ki, ağrısızdır. Yalnız inkişaf etmiş şərtlərdə dərinin altında ağır qanaxmalar meydana gəlir ağrılı hisslər, masaj bitdikdən sonra demək olar ki, dərhal yox olur.

Dəridən toksinləri daha aktiv şəkildə çıxarmaq üçün gün ərzində daha tez-tez içmək tövsiyə olunur. ilıq su, və ilıq su, mütəxəssislərin dediyi kimi, sağlamlığı artırır və ömrü uzadır.Xəstələr qeyd edirlər ki, masajdan sonra onlar yorğunluq hiss edirlər, sanki insan bunu edirmiş. fiziki fəaliyyət, bu, 20 kilometrlik uzun məsafəyə qaçışla müqayisə edilir.

Çürüklər 2-3 gün ərzində yox olur. Guasha terapiyası 10-20 seans kurslarında, 3 gün fasilələrlə, qançırlar yavaş rezorbsiya ilə - həftədə bir dəfə aparılır. Kurslar ildə 2 dəfəyə qədər təkrarlanır.

Gua Sha masajının faydaları
Guasha masajı bədəni təmin edir şübhəsiz fayda. Həkim refleksogen nöqtələrin yerləşdiyi, bütün daxili orqanlar və sistemlərlə əlaqəsi olan müəyyən zonalarda hərəkət edir, məlum olur ki, masaj zonası vasitəsilə bütün bədən bir anda təsirlənir. Masaj yaxşılaşır metabolik proseslər, qan və limfa dövranını artırır, toksinlərin atılmasını təşviq edir. Çox vaxt qədim Çin gua sha masajı fincan masajı, akupunktur və müəyyən nöqtələrə barmaq təzyiqi ilə tamamlanır.

Sıyırıcının mexaniki təsiri kapilyarları genişləndirir və qan axınına səbəb olur subkutan sahə. Masaj yağ bezlərinin işini normallaşdırır, dəyişir görünüş dəri, hamar, gənc və gözəl olur, qırışlar hamarlanır, dəridə metabolik proseslər aktivləşir, bu da yağ yataqlarının azalmasına səbəb olur.

Masaj qan və limfa damarlarının vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, onların hərəkətini və Qi enerjisinin hərəkətini sürətləndirir, bu da Yin və Yang enerjiləri arasında tarazlığın tarazlaşdırılmasına gətirib çıxarır. Bədən təmizlənir və immunitet sistemi bərpa olunur.

Guasha terapiyası bəzən xəstəliyin simptomlarını gücləndirir, adətən ikinci gündə baş verir, dəridən çıxan xoşagəlməz bir qoxu görünə bilər ki, bu da tullantıların və toksinlərin çıxarılmasını göstərir. Ancaq ümumiyyətlə, bu masaj bədənin hərəkətsiz ehtiyatlarını aktivləşdirir, orqanlar arasında itirilmiş əlaqələri bərpa edir, bu da tez bir zamanda aradan qaldırır. patoloji proseslər və təkcə bərpaya deyil, həm də bədənin cavanlaşmasına səbəb olur. Bu masajın sistemli istifadəsi orqanizmin qocalma prosesini ləngidir.

Gua Sha masajı nə müalicə edir?

Müasir Çində bu masaj növü hər yerdə istifadə olunur, sağlam həyat tərzinin tərkib hissələrindən biridir, həmçinin refleksoloji və fincan masajı, və moxibustion və akupunktur, təəccüblü fərq yaradır Çin təbabəti avropadan. Təsadüfi deyil ki, çinlilərin ömür uzunluğu daha yüksəkdir və insanlar fərqlidir yüksək aktivlik qocalığa qədər. Baxmayaraq ki, qeyd etmək lazımdır Çin təcrübələri sağlamlıq burada da populyarlaşır.

Qədim Çin gua sha masajı müalicə üçün istifadə olunur:

☻ Osteoxondroz, onurğa sütununu əhatə edən toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırdığından, limfa axını artırdığından, şişkinlik tez azalır, qıcolmalar aradan qalxır və ağrılar gedir, fəqərələr daha mobil olur;

☻ Öd kisəsinin hərəkətliliyini normallaşdıran və spazmlarını aradan qaldıran xolesistit ağrı sindromu, ürəkbulanma yox olur;

☻ Soyuqdəymə. Qırıcıların təsiri refleks nöqtələri arxada yerləşir, bir-birinə bağlıdır tənəffüs sistemi, bronxial mukozanın şişkinliyini, nəfəs darlığını aradan qaldırır, drenajı yaxşılaşdırır, öskürəyi aradan qaldırır;

☻ Ürək-damar sistemi. Masaj qan təzyiqini, ürək xəstəlikləri ilə əlaqəli nəfəs darlığını azaldır, normallaşdırır ürək döyüntüsü;

☻ Çanaq orqanlarının xəstəliklərinin müalicəsi. Aşağı qarın və arxanın refleks zonasında Guasha masajı çanaq orqanlarında qan dövranını və limfa axını normallaşdırmağa kömək edir, bu da onları bərpa edir. normal iş, tıkanıklığı aradan qaldırır, yapışqan birləşmələrin rezorbsiyasını təşviq edir.

☻ Mədə-bağırsaq xəstəlikləri - bağırsaq traktının, qadın xəstəlikləri, oynaq xəstəlikləri və burkulma və ümumiyyətlə, orqanizmi gücləndirir, arıqlamağa, fiqurun yaxşılaşmasına, gəncliyin və uzunömürlülüyün uzanmasına kömək edir.

Gua sha masajı üçün əks göstərişlər.

Baxmayaraq ki, gua sha terapiyası təbii şəkildə müalicə, bir qədər spesifik olsa da, qanın istiləşməsinə, onun hərəkətini və damarlar vasitəsilə limfanın yaxşılaşdırılmasına əsaslanan və sağlamlığı və uzunömürlülüyü qorumağa kömək edir, yenə də digər müalicə növləri kimi, əks göstərişlərə malikdir.

Hamiləlik dövründə, yüksək təzyiqə meylli, allergiya, trombozdan əziyyət çəkən insanlara gua sha masajı etmək tövsiyə edilmir. Hemofiliya, qaraciyər sirozu, onkologiya və dəri formasiyaları üçün. Masaj edərkən, doğum ləkələrini və doğum ləkələrini zədələməmək üçün diqqətli olmalısınız, sadəcə onlara toxunmayın.

Gua sha masaj texnikasını göstərən çox qısa bir videoya baxın:

Və bu videodan bu masajın Çin mütəxəssisləri tərəfindən necə edildiyini öyrənəcəksiniz, burada gua şa masajı refleksogen nöqtələrə basmaqla birləşdirilir:

☀ ☀ ☀

Bloq məqalələri açıq İnternet mənbələrindən şəkillərdən istifadə edir. Birdən müəllifinizin şəklini görsəniz, bloq redaktorunu forma vasitəsilə xəbərdar edin. Foto silinəcək və ya resursunuza keçid veriləcək. Anlayışınız üçün təşəkkür!

/Quaşa masajı

Guasha masajı Çində yayılmış ən qədim masaj texnikası kimi təsnif edilə bilər. Tərcümədə sözü iki hissəyə (“gua” və “şa”) böldükdə “pisliyi qırmaq” ifadəsini alırıq. Bu çeşidin çox geniş yayılmamasına baxmayaraq masaj müalicələri, bu gün xidmətin populyarlığı getdikcə sürətlənir.

Guasha masajının mahiyyəti

  • damarlar vasitəsilə qanın hərəkəti və onunla birlikdə limfa pozulur;
  • pozuntular baş verir normal kurs həyati enerji;
  • üzdə dəyişikliklər baş verir;
  • yorğunluq görünür və sürətli yorğunluq;
  • bədənin müqavimət qabiliyyəti azalır xarici amillər;
  • görünür tez-tez ağrı arxa və digər xoşagəlməz simptomlar.

Hamısı sadalanan simptomlar reflekslərin biliklərinə əsaslanaraq dəriyə səlahiyyətli təsirin köməyi ilə aradan qaldırıla bilər.

Hər bir texnika bədənin müəyyən bir sahəsinə təsir göstərməyə qadirdir. Biri maddələr mübadiləsini normallaşdırır, digəri bədəndən zəhərli maddələri çıxarır, üçüncüsü mikrosirkulyasiya və hüceyrələrin bərpası prosesini yaxşılaşdıra bilər. dəri. Prosedura yalnız masajla dərini stimullaşdırmaqdan deyil, həm də bədəni toxuma funksiyasını müstəqil şəkildə aktivləşdirməyə məcbur etməkdən ibarətdir. Müalicənin tam kursunu başa vurduqdan sonra bütün orqan və toxumalar özlərinə verilən rolu mümkün qədər səmərəli şəkildə yerinə yetirməlidirlər. Bu, bədənin müntəzəm olaraq toksinlərdən təmizlənməsinə və bioloji və kimyəvi reaksiyaların tənzimlənməsinə kömək edəcəkdir.

Bizim mütəxəssislər

Guasha masajı necə həyata keçirilir?


Guasha masajı xüsusi bir kazıyıcı istifadə edərək həyata keçirilir. Hazırlandığı material jade və ya camış buynuzudur. Prosedur üçün lazım olan bütün alətlər müxtəlif formalarda ola bilər:

  • oval;
  • "buynuz";
  • "balıq";
  • çəkic.

Onların hər biri bədənin müəyyən bir hissəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, onların oxşar formada olması ilə əlaqədardır anatomik quruluş bədənin müəyyən hissələri. Məhsulun növü masajın aparılacağı bölgədən asılı olaraq dəyişir. Prosesi daha sadə etmək üçün xüsusi bir yağ istifadə olunur, bu da müəyyən bir sahədə xüsusi nöqtələri əlavə olaraq stimullaşdırır. Qırışları aradan qaldıran kosmetik masaj da mümkündür.

Guasha masajının effektivliyi

Guasha masajının təsiri ilk ziyarətdən sonra görünür. Hiss etdiyim yerlərdə sızlayan ağrı, xoşagəlməz narahatlıq, dərinin yüngül qızartıları meydana gəlir. Qısa müddətdən sonra bu yerdə yalnız bu masaj növünə xas olan özünəməxsus bir naxış yaranır. Ləkələrin rənginin intensivliyi tamamilə bədənin disfunksiya növündən və onun intensivliyindən asılıdır. Hər ziyarətlə dərinin səthində daha az və daha az göyərmə olacaq.

Proseduru ziyarət etməyin görünən nəticələri çox xoş olmasa da, masajın özü ağrı zəng etmir. Müştəri yalnız müalicə yerində yaranan istiliyi hiss edir.

Guasha masajı kimə tövsiyə olunur?

Reabilitasiya masajı kursuna getməyiniz üçün bir siqnal kimi xidmət edən müəyyən göstəricilər var. Əsas olanlar bunlardır:

  • meydana çıxması əzələ spazmları pozulması nəticəsində yaranmışdır normal işləməəzələ tonu;
  • bütün bədəndə ödemin olması;
  • işdə uğursuzluq qan dövranı sistemi: qan durğunlaşır və ya çox sürətlənir və buna görə də limfa axını pozulur;
  • orqanların və qan dövranı sisteminin işinin intensivliyinin azalması;
  • tez-tez görünür iltihabi proseslər;
  • onların hərəkətliliyini məhdudlaşdıran oynaqların sıxlığı.

Guasha masajının tam kursuna qatıldıqdan sonra xəstələr bədənlərində bir sıra müsbət dəyişiklikləri qeyd edirlər:

  • Sinir sisteminin fəaliyyəti bərpa olunur.
  • Rahat və nizamlı yuxunun bərpası.
  • İştah görünür.
  • Narahatlıq dərəcəsi azalır.
  • Artır dirilik və enerji, bədən cavanlaşır.

Prosedur yalnız əks göstəriş olmadıqda faydalıdır. Bunlara daxildir:

  • qan laxtalarının əmələ gəlməsi qan damarları;
  • qan laxtalanma funksiyasının pozulması;
  • hipertansiyon (qan təzyiqinin orta səviyyədən yuxarı müntəzəm artması);
  • meydana çıxması bədxassəli şişlər(onkologiya);
  • dəri xəstəlikləri;
  • təzahürləri allergik reaksiyalar dəri üzərində və həmçinin dəri xəstəlikləri, yoluxucu-iltihablı təbiətə malik olan;
  • uşaq doğurma müddəti.

Bütün bu şərtlər asanlıqla diaqnoz qoyulur, buna görə də tələblər olduqca mümkündür.

Prosedurun spesifik xüsusiyyətləri


Tam reabilitasiya kursunun müddəti və terapevtik masaj tibbi göstərişlərdən və orqanizmin fərdi imkanlarından asılıdır. Bozuklukların simptomlarının və patologiyaların özlərinin nə qədər şiddətli olmasından da asılılıq var. Tam kurs ixtisaslaşdırılmış bir klinikaya beşdən on ziyarətə qədər davam edə bilər.

Bu prosedur üçün əsas tələb belə bir sıra sessiyalarda iştirak etməkdir, bundan sonra diskomfort, həmçinin ağrı sindromu. Bütün simptomlar aradan qaldırıldıqdan sonra müalicə dayandırıla bilər.

Guasha masajı prosedurundan sonra bütün bədəndə yüngül bir yorğunluq mümkündür, ancaq ondan dərhal sonra qəbul etməməlisiniz. su prosedurları. Onlardan təxminən 6 saat çəkinmək daha yaxşıdır. Bu müddət ərzində bədəndən zərərli və zəhərli maddələr çıxarılır, ona görə də ilıq su içmək məsləhət görülür. Profilaktik məqsədlər üçün hər il masaj tövsiyə olunur.