स्नान झाडू को ठीक से कैसे भाप दें: पेशेवर स्नानगृह परिचारकों से गुप्त जानकारी। स्नान झाड़ू, ओक, नीलगिरी, जुनिपर, स्नान और सौना के लिए शंकुधारी बर्च झाड़ू, फोटो, झाड़ू के साथ रूसी स्नान के लाभ, देवदार कैसे बनाएं और तैयार करें

मैं कम से कम हर दस दिन में भाप स्नान करता हूं, स्नानघर की प्रभावशीलता वास्तव में अविश्वसनीय है, मैं अब दस वर्षों से नियमित रूप से स्नानघर जा रहा हूं और इसके लिए धन्यवाद, मैं कई वर्षों से बीमार नहीं हुआ हूं, मैं' मुझे कभी तीव्र श्वसन संक्रमण भी नहीं हुआ। आज हर शहर में बहुत सारे स्नानघर हैं, उदाहरण के लिए मेरे शहर में सार्वजनिक स्नानघरछह बज चुके हैं, और मैं असंख्य निजी स्नानघरों के बारे में बात भी नहीं कर रहा हूँ। मैं आपको उत्तेजित नहीं करूंगा और स्नान के लाभों का वर्णन करके आपको बोर नहीं करूंगा; बल्कि मैं आपको स्नान झाड़ू के बारे में बताऊंगा, जिसे मैं तीन साल से अधिक समय से बना रहा हूं। आज वे मुख्य रूप से केवल बर्च के पेड़ चुनते हैं और कम ही ओक झाड़ूहालाँकि, पिछले साल मैंने उरल्स में एक वास्तविक रूसी स्नानागार का दौरा किया था, स्नानागार सबसे प्राचीन मूल रूसी परंपराओं के अनुसार बनाया गया था। इसलिए, वहां उन्होंने विशेष रूप से पाइन पुष्पांजलि का उपयोग किया, बेशक, मैं केवल बर्च झाड़ू का आदी था, लेकिन पाइन झाड़ू ने मुझ पर बहुत अच्छा प्रभाव डाला। सबसे पहले, उनके पास बस एक आश्चर्यजनक, अवर्णनीय शंकुधारी स्वादिष्ट गंध है, ऐसे झाड़ू गर्मी को बर्च झाड़ू से कम नहीं करते हैं, लेकिन झाड़ू से मालिश उसी बर्च और ओक झाड़ू की तुलना में बहुत बेहतर और अधिक प्रभावी होती है। मुझे यूराल बाथहाउस से भी सुखद आश्चर्य हुआ क्योंकि यह पूरी तरह से लकड़ी से बना था, स्टीम रूम स्वयं पूरी तरह से देवदार के लॉग से बना था, और हमारे शहर की तरह नहीं, इसका सामना केवल लकड़ी के बोर्डों से किया जाता है। इस तरह के देवदार के लट्ठों से एक अविश्वसनीय और उपचारात्मक सुगंध निकलती है; आप देवदार के भाप कमरे को छोड़ना ही नहीं चाहेंगे। हम इनके बारे में बहुत लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन आपको चीड़ के पेड़ों के बारे में बताना बेहतर होगा, जिन्हें मैं बर्च पेड़ों की तुलना में अधिक प्रभावी मानता हूं। उरल्स की मान्यताओं के अनुसार, चीड़ दया का पेड़ है और यह न केवल मानव शरीर को शुद्ध करता है, बल्कि स्थानीय निवासियों का मानना ​​है कि चीड़ क्षति को दूर कर सकता है। मुझे नहीं पता कि नुकसान क्या है, लेकिन पाइन झाड़ू से भाप लेने के बाद, मुझे वास्तव में ताकत का उछाल महसूस हुआ, और शरीर की सफाई का एक जादुई एहसास हुआ। चीड़ की शाखाओं से निकलने वाली झाड़ू से कई फाइटोनसाइड्स निकलते हैं, जो तपेदिक के खिलाफ भी सक्रिय होते हैं और मानव शरीर के श्वसन पथ में रोगाणुओं को मारते हैं। बेशक, यह झाड़ू बर्च झाड़ू की तुलना में थोड़ा मोटा है, लेकिन जैसा कि वे उरल्स में कहते हैं, इसका अपना आकर्षण और लाभ है। सॉना में उपयोग करने से पहले पाइन झाड़ूलगभग एक चौथाई घंटे तक इसे उबलते पानी में डुबाना सुनिश्चित करें, जबकि पत्तियां और टहनियाँ थोड़ी नरम और अधिक लोचदार हो जाएंगी। वे यह भी सलाह देते हैं कि पानी उबालने के बाद झाड़ू को एक चादर में लपेट कर स्टीम रूम की ऊपरी अलमारियों पर रख दें, बेहतर होगा कि झाड़ू को करीब पांच से सात मिनट तक वहीं रखा जाए। बर्च के विपरीत, स्नान के लिए चीड़ की शाखाओं की कटाई वर्ष के किसी भी समय की जा सकती है, लेकिन स्नान करने से तुरंत पहले उनकी कटाई करना महत्वपूर्ण है। लेकिन इसे पहले से इकट्ठा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - पाइन झाड़ू केवल ताजा होनी चाहिए, क्योंकि समय के साथ, शंकुधारी झाड़ू अपनी ताकत खो देते हैं। अभी भी एक बहुत है प्रभावी तरीकापाइन झाड़ू का उपयोग करके, आप बस उन्हें भाप कमरे में रख सकते हैं और उनके ऊपर लेट सकते हैं, इस प्रकार की मालिश बहुत प्रभावी और उपयोगी होती है। पाइन झाड़ू में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जैसे विटामिन, आवश्यक तेल, खनिज और टैनिन, रेजिन और कई अन्य महत्वपूर्ण घटक। अब, झाड़ू तैयार करने के लिए, आपको निश्चित रूप से सीधी रोएंदार और लंबी पाइन शाखाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, और यदि शाखाएं घुमावदार हैं, तो वे त्वचा को घायल कर सकते हैं। देवदार के पेड़ के मध्य भाग में शाखाएँ लेना भी बेहतर है, उनमें उपचार क्षमता अधिक होती है, और जो शाखाएँ बड़ी और मोटी होती हैं उन्हें झाड़ू के केंद्र में अधिक सही ढंग से रखा जाएगा। झाड़ू को इकट्ठा करने के बाद आपको इसे आधे घंटे के लिए उबलते पानी में भाप देना होगा। झाड़ू का उपयोग केवल एक बार करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह अपने उपचार गुणों को खो देता है।

उपयोगकर्ता टिप्पणियाँ:

08.12.2011 07:23

मुझे भी हमेशा यकीन था कि बर्च झाड़ू सबसे अच्छे थे; मैं पाइन और अन्य शंकुधारी झाड़ू के अस्तित्व के बारे में जानता था, लेकिन उन्हें बहुत कठिन मानता था। लेख ने मुझे इस पर संदेह किया, यह अफ़सोस की बात है कि आप पाइन झाड़ू पहले से तैयार नहीं कर सकते।

शंकुधारी पेड़ों से झाड़ू - शानदार तरीकाअपने स्वास्थ्य में सुधार करें. पाइन, स्प्रूस, देवदार, जुनिपर और देवदार के उपचार गुणों के बारे में कोई संदेह नहीं है: उनकी छाल और सुइयों का चिकित्सा में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। लेकिन हर कोई ऐसी झाड़ू का उपयोग करके प्रक्रियाओं से गुजरने की हिम्मत नहीं करता है।

और ये संशयवादी आंशिक रूप से सही होंगे: केवल एक अनुभवी स्टीमर ही कांटेदार झाड़ू का उपयोग कर सकता है। शुरुआती लोगों को कई महीनों में स्नान का अनुभव हासिल करना होगा। इसके अलावा, यह वाले लोगों में contraindicated है संवेदनशील त्वचावाई

साइबेरिया में, देवदार की झाड़ू को सबसे लोकप्रिय में से एक माना जाता है; देवदार की शाखाओं का भी अक्सर उपयोग किया जाता था। मध्य क्षेत्र में, स्प्रूस को खोजने का सबसे आसान तरीका यह है कि यह एक उत्कृष्ट शंकुधारी झाड़ू भी बनाता है। यह प्रक्रिया काफी कठिन है. लेकिन अगर आप पाइन झाड़ू का सही ढंग से इलाज करते हैं, तो इस तरह की भाप के फायदे आपके सभी "पीड़ा" से अधिक होंगे।

प्रक्रिया शुरू करने के लिए, इसे अच्छी तरह से भाप देना महत्वपूर्ण है ताकि सुइयां त्वचा को नुकसान न पहुंचाएं। इसके लिए 20-25 मिनट का समय चाहिए. इस तथ्य के अलावा कि कठोर शाखाएं नरम हो जाएंगी, गर्म पाइन सुइयों से निकलने वाली सुगंध भी उपयोगी होगी: इसमें शामिल है विशाल राशिफाइटोनसाइड्स वे भाप कमरे में हवा कीटाणुरहित करते हैं। स्नान परिचारक को स्वयं भी 7-10 मिनट तक गर्म होना चाहिए। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए पाइन झाड़ू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वे लाभ उठा सकते हैं उपचारात्मक गुणसुइयां, निम्नलिखित प्रक्रिया से गुजरें: उबली हुई झाड़ू को एक चादर में लपेटें और शेल्फ पर अपनी पीठ के साथ उस पर लेटें। यहां तक ​​कि अनुभवी स्नानागार परिचारकों को भी स्प्रूस झाड़ू से मालिश करनी चाहिए बड़ी सावधानी: वार हल्के, काटने वाले और बिना देरी के होने चाहिए।

के बारे में औषधीय गुणबात करने के लिए बहुत सारी कांटेदार झाडू हैं। इनसे मालिश करने से रीढ़ की हड्डी में दर्द, सांस की बीमारियों, न्यूरस्थेनिया, मांसपेशियों में रक्त संचार बढ़ता है आदि में बहुत मदद मिलती है। प्रत्येक शंकुधारी वृक्ष अद्वितीय है और लाभकारी गुणों का अपना भंडार है।

पाइन झाड़ू

मध्य क्षेत्र और हमारे देश के उत्तर-पश्चिम में स्नान परिचारकों के बीच सबसे लोकप्रिय। चीड़ जैसा औषधीय वृक्षउपचार में विशेष रूप से उपयोगी है श्वसन रोग. सर्दी के पहले संकेत पर ऐसी झाड़ू बीमार व्यक्ति को प्राथमिक उपचार प्रदान करेगी। हालाँकि, यदि शरीर पर कोई फुंसी, चकत्ते या घाव हैं, तो पाइन झाड़ू के साथ प्रक्रियाओं को तब तक स्थगित करना बेहतर है जब तक कि वे ठीक न हो जाएं। लोग रेडिकुलिटिस के इलाज के लिए पहले उपाय के रूप में पाइन झाड़ू को भी महत्व देते हैं।

एफआईआर झाड़ू

एक उत्कृष्ट प्राकृतिक आराम देने वाला। आंतरिक तनाव को दूर करने, आराम करने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है। इसे सोने से पहले इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लोक नुस्खेदेवदार की शाखाओं को गठिया को ठीक करने की क्षमता का श्रेय दिया जाता है।

स्पर झाड़ू

संघर्ष करने वालों के लिए हितकर रहेगा अधिक वजन. ऐसा माना जाता है कि ये सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि स्प्रूस शाखाओं में गर्म प्रभाव होता है, और इसलिए, शरीर के समस्या क्षेत्रों में वसा जलना तेजी से होता है। प्रक्रियाओं के बाद, आपको उन जगहों को गर्माहट से लपेटने की ज़रूरत है जहां स्प्रूस झाड़ू काम करती थी।

स्प्रूस झाड़ू की कटाई वर्ष के किसी भी समय की जा सकती है, लेकिन यह देर से वसंत में सबसे अच्छी होती है - गर्मियों की शुरुआत में, जब युवा नरम स्प्रूस शाखाएं दिखाई देती हैं। जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील है उनके लिए इस नियम का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जुनिपर झाड़ू

ऐसी झाड़ू बिछुआ से ज्यादा चुभती नहीं है, लेकिन कांटेदार और खुरदरी भी होती है। यदि आप जुनिपर झाड़ू का अनुचित तरीके से उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। लेकिन इन सभी असुविधाओं की भरपाई ऐसी झाड़ू से मालिश करने से होने वाले लाभों से सौ गुना हो जाती है।

जीवाणुनाशक गुणों की दृष्टि से जुनिपर का कोई सानी नहीं है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत पहले ही सर्जनों ने नसबंदी की थी जुनिपर तेलघावों को सिलने के लिए धागे. जुनिपर झाड़ू - उत्कृष्ट उपायरेडिकुलिटिस, पक्षाघात, नसों का दर्द, गठिया, गठिया के उपचार के लिए। सूजनरोधी, जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक गुणजुनिपर इस तथ्य के कारण है कि इसकी सुइयां होती हैं बड़ी संख्याआवश्यक तेल. स्टीम रूम में जुनिपर झाड़ू का उपयोग आपको फ्लू से बचाएगा, जुकाम. यहां तक ​​कि इस खतरनाक बीमारी, तपेदिक की तरह, इस कम सदाबहार झाड़ी से पहले पीछे हट जाता है। यह रूस, साइबेरिया और काकेशस के यूरोपीय भाग में उगता है। आप पूरे वर्ष जुनिपर शाखाओं की कटाई और उपयोग कर सकते हैं।

कांटेदार शंकुधारी झाडू आम लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, बल्कि ये एक पेशेवर उपकरण हैं। पर सही उपयोगचीड़, देवदार, देवदार और अन्य शंकुधारी पेड़ों से बनी झाडू थकान, तनाव और अस्वस्थता को दूर कर सकती है। लोगों का मानना ​​है कि उनका उपयोग दीर्घायु को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह ऊर्जा आवरण को साफ करता है और किसी भी बीमारी को दूर करता है। हालाँकि, ऐसी झाडू के साथ काम करते समय समय रहते रुकना ज़रूरी है। सभी अनावश्यक चीज़ों को हटा देने के बाद, सुइयां "उपयोगी" को अवशोषित करना शुरू कर देंगी और आपको अंदर छोड़ सकती हैं अक्षरशःलंबे समय तक बिना ताकत के।

चंद्रमा के बढ़ते चरण के दौरान शंकुधारी झाड़ू का उपयोग किया जाता है, स्नान से तुरंत पहले बुना जाता है और संग्रहित नहीं किया जाता है, क्योंकि जीवित पेड़ के बिना किसी भी स्थिति में सुइयां गिर जाती हैं। झाड़ू के लिए, छाया में उगने वाली युवा हल्की शाखाओं का चयन करें, जो सूर्य की सीधी किरणों के संपर्क में नहीं आती हैं - वे सबसे नाजुक होती हैं और त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं।

झाड़ू को बहुत कसकर बुनें, हैंडल को पूरी तरह से कपड़े या रस्सी से ढक दें। स्नान परिचारक के हाथों की रक्षा के लिए यह आवश्यक है, क्योंकि तापमान के प्रभाव में सुइयां तीव्र रूप से राल का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जो आपको जला सकती है। वेपिंग के दौरान त्वचा पर लगने वाला रेज़िन नुकसान नहीं पहुंचाता है और इसे साबुन या अल्कोहल में भिगोए रूई से आसानी से धोया जा सकता है। भाप देने से पहले, झाड़ू को उबलते पानी में 10 - 25 मिनट तक भाप में पकाया जाता है जब तक कि सुइयां नरम न हो जाएं।

पाइन सुई मालिश स्नान प्रक्रिया का अंतिम चरण है। स्टीम रूम में अपनी आखिरी यात्रा पर, आपको लगभग 5 मिनट तक लेटना चाहिए और उसके बाद ही मालिश शुरू करनी चाहिए, जिसमें मुख्य रूप से पथपाकर और लगाना शामिल है, लेकिन किसी भी स्थिति में कोड़ा नहीं मारना चाहिए। बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए, एक "निष्क्रिय मालिश" की जाती है: पाइन शाखाओं को अलमारियों पर रखा जाता है, कपड़े से ढका जाता है और भाप लेने के लिए इस तरह के गद्दे पर रखा जाता है।

सभी शंकुधारी झाडूओं में सबसे प्रभावी। गठिया, नसों का दर्द, कटिस्नायुशूल, गाउट के रोगियों और रीढ़ की हड्डी में दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मालिश उत्पाद।

सुइयों में मौजूद रालयुक्त पदार्थ त्वचा में जलन पैदा करते हैं, पसीना बढ़ाते हैं और मांसपेशियों और यहां तक ​​कि अंदर तक रक्त संचार बढ़ाते हैं। आंतरिक अंग. इन्हीं रालयुक्त पदार्थों में कीटाणुनाशक गुण होते हैं और रोगजनक रोगाणुओं की त्वचा को साफ़ करते हैं। देवदार का तेल और देवदार टैनिन, जब झाड़ू से भाप लेते हैं, तो शरीर के छिद्रों में प्रवेश करते हैं और त्वचा रोगों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

आवश्यक तेलों की एक बड़ी मात्रा सांस लेने में सुधार और श्वसन रोगों को ठीक करने में मदद करती है। देवदार की झाड़ू की गंध का उपयोग एक शक्तिशाली मनो-उत्तेजक के रूप में किया जाता है। देवदार की झाड़ू तनाव, चिंता, घबराहट आदि के लिए बहुत अच्छी होती है तंत्रिका थकावट. सामान्य तौर पर, देवदार एक क्लासिक प्राकृतिक आराम देने वाला है। यह आंतरिक तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने, शांत होने और आराम करने में मदद करता है। भी देवदार का तेलवृद्धि के कारण कामुक प्रभाव पड़ता है सामान्य स्वरऔर मनोदशा का सामंजस्य।

जुनिपर

यदि आप जुनिपर झाड़ू का अनुचित तरीके से उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। यह आवश्यक है कि स्नानागार परिचर त्वचा को बमुश्किल छूए। लेकिन असुविधा की पूरी भरपाई इसके लाभों से हो जाती है।

जीवाणुनाशक गुणों की दृष्टि से जुनिपर का कोई सानी नहीं है। हाल के दिनों में, सर्जनों ने जुनिपर तेल में घावों को सिलने के लिए धागों को कीटाणुरहित किया।

अंधविश्वासी लोगों का मानना ​​है कि धुआं काई है स्प्रूस शाखाएँक्षति को दूर करने और बुरी आत्माओं को बाहर निकालने में सक्षम है। हमारे लिए, इसका मूल्य गंध में निहित है, जो किसी की क्षमताओं में विश्वास दिला सकता है और उदासी को ठीक कर सकता है। इसकी बदौलत आप खुद को फ्लू और अन्य सर्दी से बचा सकते हैं। जुनिपर इसके लिए भी जाना जाता है लाभकारी प्रभावफेफड़े के रोगियों के लिए. यह एलर्जी में भी मदद करता है विभिन्न मूल के, भूख, पाचन या मूत्र पथ की समस्याएं।

स्नानागार का एक दुर्लभ अतिथि थूजा झाड़ू है। इस झाड़ू में एक अद्भुत सुगंध होती है जिसमें एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और टॉनिक प्रभाव होता है। इसकी अद्भुत पाइन गंध, पूरे भाप कमरे में फैलकर, अधिक काम से निपटने में मदद करेगी और तंत्रिका तंत्र को टोन करेगी।

थूजा झाड़ू देखभाल में अपरिहार्य है तेलीय त्वचा. इसे महिलाओं के लिए आदर्श झाड़ू भी माना जाता है। यदि आप इसे अच्छी तरह से भाप देते हैं, तो थूजा सुई बहुत कोमल हो जाती है, और उनसे मालिश करने के बाद, त्वचा एक ताज़ा और लोचदार रूप धारण कर लेती है।

पाइन झाडू से भाप लें और नई अनुभूति प्राप्त करें साल भरयेकातेरिनबर्ग के सौना आपको आमंत्रित करते हैं।

ओक्साना स्मिरनोवा

एक झाड़ू दिखाई देती है. उड़ने में उनकी कोई बराबरी नहीं है और शौकीनों द्वारा लंबे समय से उनकी सराहना की जाती रही है स्नान प्रक्रियाएं. झाड़ू शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह से शरीर की सफाई का प्रतीक है। पर्णपाती झाड़ू को स्नान शैली का क्लासिक कहा जा सकता है। हालाँकि, शंकुधारी पेड़ों से बनी झाडू भी बहुत आनंद और लाभ ला सकती है। आपको पाइन झाड़ू का उपयोग केवल उनकी सुइयों के कारण सावधानी से करना चाहिए। आज का हमारा विषय है पाइन झाड़ू और उनके फायदे।

पाइन सुई झाड़ू के फायदे

बहुत से लोग शंकुधारी झाडू के साथ कुछ पूर्वाग्रहों की दृष्टि से व्यवहार करते हैं। जैसे, असुविधाजनक और कांटेदार पाइन झाड़ू का उपयोग क्यों करें, यदि आप अधिक आनंद प्राप्त कर सकते हैं और नहीं कम लाभपत्तेदार झाडू से? लेकिन शंकुधारी झाडू के अपने फायदे हैं जो उन्हें अपूरणीय बनाते हैं। सबसे पहले, यह एक अद्भुत मालिश प्रभाव है। यदि आप साइटिका से पीड़ित हैं या इससे जुड़ी कोई समस्या है मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीया आपकी पीठ, तो शंकुधारी झाडू आपकी पसंद हैं। दूसरे, शंकुधारी झाडू एकत्र किए जा सकते हैं पूरे वर्ष, जबकि पर्णपाती वाले - केवल गर्मियों में। झाड़ू बनाने के लिए जुनिपर, देवदार, पाइन और स्प्रूस सुइयों का उपयोग किया जाता है। और न केवल उनकी सुइयाँ उपयोगी होती हैं, बल्कि इन पेड़ों की छाल भी अक्सर दवा में उपयोग की जाती है। शंकुधारी झाडू का उपयोग केवल ताजा किया जाता है। सच तो यह है कि तोड़ी गई शाखाओं की सुइयां अधिक समय तक टिकती नहीं हैं और जल्द ही गिर जाती हैं। और ताजी झाड़ू सबसे उपयोगी होती हैं, क्योंकि उनमें अधिक पोषक तत्व बरकरार रहते हैं। और ताज़ी झाडू से कैसी सुगंध आती है!

चीड़ की झाड़ू से कैसे उड़ें?

यह याद रखना चाहिए शंकुधारी वृक्षबहुत सारा राल दें. खासकर यदि आप उन्हें अपने पास रखते हैं उच्च तापमान. इसलिए, पाइन झाड़ू से भाप लेते समय आपको दस्ताने पहनने चाहिए। या फिर झाड़ू बनाते समय उनके हैंडल को इंसुलेटिंग टेप से कसकर बांध दें। पाइन झाड़ू से भाप लेते समय, अपने बालों को राल से बचाने की भी सिफारिश की जाती है - स्नान टोपी पहनें या अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया बांधें। यदि राल आपके बालों पर लग जाए तो उसे निकालना मुश्किल होगा। यह अल्कोहल से सिक्त कॉटन पैड का उपयोग करके किया जा सकता है।

पाइन झाड़ू का उपयोग करने से पहले, इसे अच्छी तरह से भाप में और भिगोकर रखना चाहिए। इससे सुइयां थोड़ी नरम हो जाएंगी और वे त्वचा को कम नुकसान पहुंचाएंगी। पाइन झाड़ू को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें। यह सुइयों को नरम बनाने के लिए पर्याप्त है। अतिरिक्त प्रभावइस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप भाप कमरे की हवा एक अनोखी पाइन सुगंध से भर जाएगी। पाइन की सुगंध एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, इसलिए आपको इस हवा में गहरी सांस लेनी चाहिए।

कौन सा पाइन झाड़ू चुनना है?

प्रत्येक चीड़ की झाड़ू अपने तरीके से मदद करती है। पाइन झाड़ू सर्दी से लड़ने में मदद करती है और शरीर को मजबूत बनाती है। वह करेगा सकारात्मक कार्रवाईऔर ब्रांकाई के साथ फेफड़ों तक। पाइन झाड़ू का उपयोग लंबे समय से जलने और घाव भरने के उपचार में किया जाता रहा है, त्वचा रोग. झाड़ू का उपयोग करने से पहले, आपको केवल अल्सर और सूजन की उपस्थिति के लिए त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। यदि वे मौजूद हैं, तो आपको वेपिंग से बचना चाहिए।

सर्दी-जुकाम में भी मदद करता है। इसलिए, इसका उपयोग अक्सर किया जाता है सर्दी का समय. इसके मूल्यवान घटकों के लिए धन्यवाद, खांसी और ब्रोंकाइटिस को ठीक किया जा सकता है। फ़िर झाड़ू "शाम" झाड़ू से संबंधित है। इसका उपयोग करने के बाद, आपको आराम करना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए - यही होगा उपचार प्रभावमजबूत होगा.

आप उसे स्प्रूस झाडूओं के बीच का राजा कह सकते हैं। यह झाड़ू सबसे अधिक कांटेदार होती है और इसका प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। अन्यथा, आप कई बार जल सकते हैं। जुनिपर झाड़ू लंबे समय से संपन्न है जादुई शक्ति. ऐसा माना जाता था कि वह बुरी आत्माओं को भगाने, आत्मा को मजबूत करने और संदेह को खत्म करने में सक्षम था।

शंकुधारी झाडू निस्संदेह स्टीमर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होंगे। मुख्य बात इनका सावधानी से उपयोग करना है।