बर्च स्नान के लिए झाडू तैयार करने का समय। स्नान के लिए ओक झाडू तैयार करना

स्नान न केवल आपको खुद को धोने की अनुमति देता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। उच्च तापमान सभी मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम करने, छिद्रों को खोलने और शरीर को भोजन, पानी और हवा के साथ आने वाले अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के रूप में अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

में अक्षरशःभाप स्नान के बाद एक व्यक्ति युवा हो जाता है - त्वचा अधिक सुंदर हो जाती है, प्राप्त होती है स्वस्थ दिख रहे हैं, चयापचय सामान्य हो जाता है, काम में सुधार होता है हृदय प्रणालीऔर उगता है सामान्य स्वरशरीर।

यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं: "जो कोई भाप स्नान करता है वह अधिक समय तक बूढ़ा नहीं होता!"

लेकिन भलाई में सुधार के लिए न केवल उच्च तापमान महत्वपूर्ण है। झाड़ू जैसी सहायक वस्तु भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

आज झाड़ू सबसे ज्यादा बनाई जाती है विभिन्न पौधे- जुनिपर, ओक, वर्मवुड, टैन्सी, बिछुआ, नीलगिरी, रोवन और लिंडेन झाड़ू हैं।

लेकिन लगातार कई शताब्दियों से सबसे लोकप्रिय में से एक बर्च झाड़ू है। वह इतना अच्छा क्यों है? आइए इस लेख में जानें कि ओक झाड़ू के क्या फायदे हैं, बर्च शाखाओं से झाड़ू को ठीक से कैसे तैयार करें, स्टोर करें और फिर भाप लें।

बर्च झाड़ू के क्या फायदे हैं?

स्नानागार में झाड़ू वास्तविक चमत्कार कर सकती है। भाप में पका हुआ गरम पानीशाखाएँ और पत्तियाँ न केवल एक सूक्ष्म सुगंध का स्रोत हैं जो भाप कक्ष को भर देती हैं, बल्कि कई उपयोगी पदार्थों का भी स्रोत हैं - फाइटैनसाइड्स, फ्लेवोनोइड्स और सुगंधित आवश्यक तेल जो सभी शरीर प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

त्वचा में घुसकर, वे उसे संतृप्त करते हैं उपयोगी सूक्ष्म तत्व, सौंदर्य और लोच को बहाल करना, और हवा के साथ वाष्पशील पदार्थों को अंदर लेना ईथर के तेलकार्य में सुधार करें श्वसन तंत्र, फेफड़ों को साफ करना। यह धूम्रपान करने वालों और खतरनाक उद्योगों में काम करने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।

झाड़ू से लुभाने में कुशल अलग-अलग हिस्सेशरीर, चमड़े के नीचे के रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी में सुधार करता है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के प्लग को नष्ट करने और हटाने में मदद करता है जो सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं और अप्रिय बनाते हैं। संतरे का छिलका"सेल्युलाईट.

ऐसे में आपको झाड़ू को त्वचा पर जोर से मारने की जरूरत नहीं है। हरकतें हल्की थपथपाहट जैसी होनी चाहिए और झाड़ू को पंखे की तरह काम करना चाहिए, जिससे उपचार करने वाली गर्म हवा की लहरें उठनी चाहिए।

झाड़ू के साथ ठीक से पसीना बहाने के बाद, एक व्यक्ति सचमुच बदल जाता है - उसका मूड बेहतर हो जाता है, और उसे ताकत का उछाल महसूस होता है। सौना जाने के बाद भी ऊर्जा का आवेश बना रहता है कब का, शरीर को अच्छे आकार में रखना।

बर्च झाड़ू की कटाई कब करें?

प्राचीन काल से, झाड़ू तैयार करने के लिए एक बहुत ही विशिष्ट समय चुना जाता था, जब यह माना जाता था कि पौधे अपने रस में हैं और ऐसी झाड़ू से लाभ अधिकतम होगा।

एक नियम के रूप में, ईस्टर के 50वें दिन या ट्रिनिटी के 2 सप्ताह बाद झाड़ू एकत्र और बुना जाता था। इस समय, पत्तियाँ अपने रस में होती हैं और उनमें सबसे तेज़ और सबसे सुखद सुगंध होती है।

पेड़ों पर कैटकिंस दिखाई देने से पहले जून के दूसरे-तीसरे दशक में बिर्च झाड़ू की कटाई की जाती है। इस समय तक पत्ती चिकनी और मखमली हो जानी चाहिए।

बर्च झाड़ू की कटाई कैसे करें?

झाड़ू इकट्ठा करने के लिए शुष्क मौसम चुनना बेहतर है। शुष्क अवधि के दौरान एकत्र की गई झाडू में मजबूत पत्तियां होती हैं जो अच्छी तरह से पकड़ में आती हैं और सूखने पर उड़ती नहीं हैं।

बरसात के मौसम में एकत्र की गई झाड़ियाँ काली पड़ जाती हैं, उनकी पत्तियाँ मुड़ जाती हैं और शाखाओं से गिर जाती हैं।

यदि ट्रिनिटी के बाद बरसात का मौसम शुरू हो जाता है, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि यह साफ न हो जाए और बारिश बंद न हो जाए।

झाड़ू के लिए शाखाओं को दूर से इकट्ठा करना सबसे अच्छा है राजमार्गऔर बड़े शहर. यदि संभव हो तो किसी सुदूर कोने में जाना बेहतर है जहां पेड़ न दिखें हानिकारक पदार्थवाहन निकास गैसों और औद्योगिक उत्सर्जन में निहित।

शाखाओं को इकट्ठा करने के लिए आपको प्रूनिंग कैंची की आवश्यकता होगी, जिसे पहले से खरीदा जाना चाहिए।

झाड़ू के लिए सबसे अच्छी शाखाएँ पतली निचली शाखाएँ होती हैं, जो ज़मीन के करीब बढ़ती हैं। वे नरम हैं, लेकिन फिर भी काफी टिकाऊ हैं। यदि आपको झाड़ू से पीटा जाना पसंद है, तो आप ऐसी शाखाएँ चुन सकते हैं जो अधिक लोचदार हों।

बर्च झाड़ू कैसे बुनें?

झाड़ू बांधने के लिए 40-80 सें.मी. लंबी सूखी गांठें रहित तथा साथ वाली शाखाएं एक लंबी संख्यापत्तियों। यदि आप अकेले भाप लेना पसंद करते हैं, तो लंबी शाखाओं को चुनना बेहतर है। इससे आप एक झाड़ू बना सकेंगे जिससे आप बिना किसी बाहरी मदद के अपनी पीठ को भाप दे सकेंगे।

इससे पहले कि आप झाड़ू बांधना शुरू करें, शाखाओं को गांठों से साफ करना होगा और पत्तियों से भी मुक्त करना होगा निचला भागशाखाएँ, जहाँ झाड़ू का हैंडल होगा।

लंबी शाखाओं को प्रूनिंग कैंची से काटा जाता है।

इसके बाद झाड़ू को इकट्ठा कर लें और सभी शाखाओं को रस्सियों से बांध दें.

वहाँ हैं अलग-अलग तरीकेसम्भोग. मुख्य बात यह है कि झाड़ू मजबूत हो और स्नानागार में उपयोग करने पर उखड़े नहीं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, झाड़ू बांधना उतना मुश्किल नहीं है। इसके बाद झाडूओं को अच्छी तरह से सुखा लेना चाहिए ताकि वे लंबे समय तक संग्रहित रहें और लकड़ी और पत्तियां खराब न हों।

बर्च झाड़ू को ठीक से कैसे सुखाएं?

झाडू अपने गुणों को बरकरार रखने, खराब न होने और सड़े या फफूंदयुक्त न होने के लिए, उन्हें अच्छी तरह से सुखाना चाहिए।

इस मामले में, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• झाड़ू को ड्राफ्ट में नहीं सूखना चाहिए;
• झाड़ू सीधी धूप में नहीं सूखनी चाहिए;
• झाड़ू को उच्च आर्द्रता वाले कमरे में नहीं सुखाना चाहिए;
• झाड़ू को अच्छे वेंटिलेशन वाले कमरे में सुखाना चाहिए।

झाड़ू सुखाने के लिए लकड़ी का शेड उपयुक्त होता है, जहाँ आप उन्हें सुखाने के लिए रस्सियों पर लटका सकते हैं।

यदि आप शहर के अपार्टमेंट में रहते हैं, तो तैयार झाड़ू खरीदना सबसे अच्छा है। लेकिन आप इसे बालकनी पर भी सुखा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप झाड़ू को कपड़े की डोरियों पर लटका सकते हैं, उन्हें सीधी धूप से बचा सकते हैं।

आप झाड़ू को लटकाकर या लेटकर सुखा सकते हैं। लेटने की स्थिति में, झाडू को सुखाया जाता है और फिर उन्हें समय-समय पर पलटते हुए, घास के मैदान में जमा किया जाता है। ऐसी झाडू अधिक आकर्षक दिखती हैं और उनमें बाल कम लगते हैं।

खरीदते समय सही झाड़ू कैसे चुनें?

यदि आपके पास स्वयं टहनियाँ इकट्ठा करने, बुनने और फिर झाड़ू सुखाने का समय या अवसर नहीं है, तो आप तैयार झाड़ू खरीद सकते हैं।

लेकिन खरीदते समय, आपको सावधानी से उच्च गुणवत्ता वाले नमूनों का चयन करना चाहिए ताकि झाड़ू सबसे बड़ा लाभ पहुंचाए।

ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले पत्तियों के आकार पर ध्यान देना चाहिए। बर्च झाड़ू की पत्ती का आकार 3 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए। झाड़ू की कटाई के लिए सबसे अच्छे समय में बर्च पेड़ पर पत्तियां इस आकार तक पहुंच जाती हैं।

पत्तियां मुड़ी हुई नहीं होनी चाहिए. अधिकांश पत्तियाँ सम होनी चाहिए। यह इंगित करता है कि सुखाने की व्यवस्था का पालन करते हुए उन्हें सही ढंग से सुखाया गया था। यदि झाडू को गर्म करके या तेज़ धूप में सुखाया जाता है, तो वे मुरझा जाते हैं और पत्तियाँ मुड़ जाती हैं, जिससे उनका आकार और सुंदर रूप खो जाता है।

झाड़ू में पत्तों के रंग पर भी ध्यान दें। यदि पत्तियों का रंग पीला या भूरा है, तो ऐसी झाड़ियाँ संभवतः पतझड़ में उन शाखाओं से तैयार की गई थीं जो पहले ही अपना सब कुछ खो चुकी थीं। उपचारात्मक गुण.

बर्च झाड़ू को सही तरीके से कैसे भाप दें?

आपको झाड़ू को भाप देने की आवश्यकता क्यों है? सबसे पहले, यह शाखाओं को नरम करने और उन्हें अधिक लचीला और कम कांटेदार बनाने के लिए किया जाता है। भीगी हुई टहनियाँ और पत्तियाँ त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचाएँगी, चोट या खरोंच नहीं पहुँचाएँगी। इसके अलावा, नमी को अवशोषित करने से, झाड़ू औषधीय आवश्यक तेलों को वाष्पित करना शुरू कर देती है, और बर्च शाखाओं की पत्तियां और छाल निकल जाती हैं उपयोगी पदार्थ, जिसे झाड़ू से "ठंडा" करने पर त्वचा संतृप्त हो जाती है।

लेकिन इसके लिए झाड़ू का ठीक से भाप में पका होना जरूरी है। यह अग्रानुसार होगा। सबसे पहले आपको झाड़ू को धोना होगा गर्म पानीऔर कुछ मिनट के लिए ठंडे पानी के बेसिन या बाल्टी में रखें।

इसके बाद झाड़ू को ठंडे पानी से निकालकर लगभग 40 डिग्री तक गर्म पानी में डुबोया जाता है, जहां इसे 5-7 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

इसके बाद उबलता हुआ पानी डालें. पानी को वास्तव में गर्म करने के लिए, ढक्कन से ढक दें और 10-15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

इस तरह से पकाई गई बर्च झाड़ू लोचदार हो जाती है और एक सूक्ष्म सुगंध निकालने लगती है। सुखद गंध को बढ़ाने के लिए, आप झाड़ू को हीटर के ऊपर पकड़ सकते हैं, धीरे-धीरे घुमा सकते हैं। पत्थरों से निकलने वाली गर्मी वाष्पशील आवश्यक तेलों के स्राव को बढ़ाएगी। बर्च शाखाओं में निहित।

बर्च झाड़ू से भाप कैसे लें?

आपको झाड़ू से भाप लेने की आवश्यकता है ताकि यह पंखे, पंपिंग के रूप में कार्य करे गरम हवात्वचा के लिए. आपको झाड़ू से कोड़े नहीं मारने चाहिए. स्पर्श दर्दनाक या तेज़ नहीं होना चाहिए. झाड़ू को मुश्किल से त्वचा को छूना चाहिए। यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करेगा और त्वचा को लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करेगा, साथ ही पसीना बढ़ाएगा और शरीर में जमा अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा।

नीचे आप झाड़ू से ठीक से भाप लेने के तरीके पर एक वीडियो देख सकते हैं।

झाड़ू है बिज़नेस कार्डरूसी स्नान. यह उन्हीं का धन्यवाद है कि स्टीम रूम का अनोखा वातावरण और भावना निर्मित होती है। इसके अलावा, यदि इस विशेषता को हटा दिया गया, तो पारंपरिक रूसी स्नान सौना से अलग नहीं होगा।

स्नान प्रक्रियाओं की तरह ही झाड़ू की तैयारी से भी एक पूरी परंपरा जुड़ी हुई है। अनुभवी स्नान परिचारक सावधानीपूर्वक कच्चे माल का चयन करते हैं, यह जानते हुए... इसका परिणाम पारंपरिक झाड़ू है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से रूस में स्नान प्रक्रियाओं के लिए किया जाता रहा है।

इस लेख में हम देखेंगे कि कब कटौती करनी है सन्टी झाड़ूस्नान के लिए, उन्हें सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए और तैयार उत्पादों का चयन कैसे किया जाए।

पारंपरिक झाडू

आज, स्नान सामग्री विभिन्न पेड़ों और झाड़ियों की शाखाओं से बनाई जाती है, लेकिन सबसे व्यापक रूप से बर्च और ओक हैं। बिर्च शाखाएं एक उत्कृष्ट सामग्री हैं जो आपको उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद प्राप्त करने की अनुमति देती हैं।

इसके अलावा, इस पेड़ का औषधीय प्रभाव सदियों से जाना जाता है, और सन्टी लगभग हर जगह उगता है, जिससे कटाई करना बहुत आसान हो जाता है।

कटाई की परंपरा के बारे में

कई नौसिखिया स्नानागार परिचारक स्नानागार के लिए बर्च झाड़ू तैयार करने में रुचि रखते हैं।

और चाहे आप किस प्रकार के पेड़ की कटाई करने का निर्णय लें, सामग्री को ठीक से इकट्ठा करने के लिए कई सिफारिशें हैं:

1. हर वर्ष एक निश्चित अवधि में कटाई की जाती है। एक नियम के रूप में, अधिकांश स्नान परिचारक ट्रिनिटी डे चुनते हैं, जो जुलाई के मध्य में पड़ता है।

सलाह! कटाई शुरू करने से पहले मौसम पर ध्यान दें। यदि बारिश होती है, तो शाखाओं को इकट्ठा नहीं किया जाता है, जैसे बारिश के तुरंत बाद। इष्टतम स्थितियाँ ओस की उपस्थिति हैं।

1. खरीद कार्य के लिए दिन के पहले भाग का चयन करना सबसे अच्छा है। यह इस समय था कि ओस ने अभी तक वनस्पति नहीं छोड़ी थी।
2. यदि ट्रिनिटी दिवस पर मौसम बरसात का है, तो संग्रह प्रक्रिया को कुछ दिनों के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए।

स्नान झाड़ू के लाभकारी गुणों के बारे में

झाड़ू न केवल अनिवार्य स्नान गुण हैं।

इसके अलावा, वे बहुत उपयोगी हैं, जो निम्नलिखित बिंदुओं में परिलक्षित होता है:

1. मालिश का प्रभाव.
2. प्रत्येक प्रकार की लकड़ी में कुछ लाभकारी पदार्थ होते हैं जो शरीर को प्रभावित करते हैं। निश्चित प्रभाव(बिर्च के लाभों पर नीचे चर्चा की जाएगी)।
3. पारिस्थितिक स्वच्छता.

सलाह! अगर आप नहीं कर पा रहे हैं स्वतंत्र खरीद, तो आप रेडीमेड खरीद सकते हैं। केवल प्राथमिकता सुपरमार्केट शेल्फ पर उत्पाद को नहीं दी जानी चाहिए, बल्कि हमारे पूर्वजों द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक का उपयोग करके ग्रामीण इलाकों में बनाई गई झाड़ू को दी जानी चाहिए, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होती है।

सन्टी लकड़ी की विशेषताएं

यदि झाड़ू बर्च से बना है, तो ऊपर वर्णित गुणों में निम्नलिखित जोड़ा जाता है:

1. बर्च झाड़ू का उपयोग करते समय, आप गठिया या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के कारण जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द का इलाज कर सकते हैं।
2. त्वचा मुँहासे और वसामय प्लग से भी साफ़ हो जाती है।
3. गरम पानी से पहले से गरम कर लें सन्टी शाखाएँ, एक सुखद गंध और अस्थमा के रोगियों और धूम्रपान करने वालों के लिए उपयोगी पदार्थों का उत्सर्जन करता है, क्योंकि इस तरह से संचित हानिकारक पदार्थ ब्रोंची से निकल जाते हैं।

हम बर्च शाखाएं तैयार करते हैं

बिर्च झाड़ू शहरी परिवेश में सबसे लोकप्रिय है। इसके अलावा, यह एक सुखद गंध उत्सर्जित करता है, मुलायम होता है और इसमें कई गुण होते हैं औषधीय गुण. अपने हाथों से बर्च झाड़ू बनाने के लिए, आपको सबसे पहले सही पेड़ चुनना होगा।

सलाह! कटाई करते समय, रोते हुए सन्टी का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है, जो नदी या झील के किनारे उगता है। इस तरह के पेड़ की लंबी, बहने वाली शाखाएँ होती हैं जो जमीन से नीचे झुकती हैं।

शाखाओं को ठीक से एकत्रित करने के निर्देश कई बिंदुओं पर आधारित हैं:

1. युवा बर्च पेड़ों से अच्छी सामग्री प्राप्त होती है।
2. संयोजन शुरू करने से पहले, पत्तियों को स्पर्श करें: उनका बाहरी भाग चिकना और कोमल होना चाहिए। यदि यह खुरदुरा है, तो दूसरे पेड़ की तलाश करें।
3. पतली और लचीली शाखाएँ सुगंधित झाड़ू की गारंटी हैं।
4. शहर के बाहर एकत्र करने की सलाह दी जाती है। सबसे अच्छी जगह जंगल में है.
5. सूखने से पहले, बर्च को बहुत कसकर बांधना चाहिए, लेकिन शाखाओं के बीच खाली जगह होनी चाहिए। अन्यथा, पत्तियाँ अपना रंग और उपचार गुण खो सकती हैं।

झाड़ू इकट्ठा करना

झाड़ू को जोड़ने के सामान्य नियम हैं।

भले ही आप ओक, बर्च, जुनिपर, लिंडेन की शाखाएं चुनें, या यहां तक ​​कि उन्हें संयोजित करें, आपको अपने काम में निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. शाखाओं में पूरी तरह फैली हुई हरी पत्तियाँ होनी चाहिए।
2. यह वांछनीय है कि शाखा की कई शाखाएँ हों।
3. 45-60 सेमी लंबी शाखाएँ संभोग के लिए उपयुक्त होती हैं।
4. शाखा की मोटाई औसतन 0.5 सेमी है।

1. झाड़ू को इतनी मात्रा में सामग्री एकत्र करनी चाहिए कि ड्रेसिंग हैंडल का व्यास 5 सेमी से अधिक न हो। यह सुविधा से तय होता है।
2. कटी हुई शाखाओं को तुरंत बांध देना चाहिए और फिर सूखने के लिए अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में लटका देना चाहिए।
3. हम ड्रेसिंग को दो स्थानों पर करते हैं, बट से 4-5 सेमी और 10-12 सेमी प्रस्थान करते हैं।
4. बट पर शाखाओं को सावधानीपूर्वक काटा जाता है।

सलाह! सर्वोत्तम विकल्प संयुक्त झाड़ू- ये लिंडन, ओक और बर्च शाखाओं का संयोजन हैं। में भी औषधीय प्रयोजनआप ओक शाखाओं में बिछुआ जोड़ सकते हैं।

1. यदि ठीक से सुखाया जाए तो पत्तियाँ हरी रहती हैं और शाखाओं से नहीं गिरतीं।

रेडीमेड झाड़ू कैसे चुनें?

चूँकि हर किसी में स्नान उपकरण स्वयं तैयार करने की इच्छा और क्षमता नहीं होती है, इसलिए उनके लिए इसे बाज़ार से या सीधे स्नानागार () में खरीदने का विकल्प होता है।

हालाँकि, कम गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदने से बचने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि क्या देखना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी उत्पाद की लागत कितनी है, मायने यह रखता है कि वह कितनी अच्छी तरह बना है।

इस नियम के आधार पर सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली झाड़ू वह हो सकती है जिसकी कीमत सबसे कम हो।

गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित निर्देशों का उपयोग करें:

1. सबसे पहले, उत्पाद को सुखद बनाना चाहिए स्पर्श संवेदनाएँऔर आपके हाथ में आराम से फिट हो जाता है। जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, हैंडल की मोटाई यहां बहुत महत्वपूर्ण है। तो बस उत्पाद को अपने हाथ में पकड़ें।
2. पत्ती के सांचे का निरीक्षण करें। यदि फफूंदी दिखाई देती है, तो यह अनुचित भंडारण का संकेत हो सकता है या कि बंडल ताजी कटी हुई शाखाओं से नहीं बनाया गया था। आपको ऐसे उपकरण नहीं खरीदने चाहिए.
3. झाड़ू हिलाओ. यदि इसे सभी नियमों के अनुसार सुखाया जाए तो पत्तियाँ शाखाओं पर बनी रहेंगी। यदि सुखाना ग़लत होगा, तो पत्तियाँ उखड़ने लगेंगी। यदि आप खराब झाड़ू को भाप देंगे तो कुछ समय बाद आपके पास केवल नंगी शाखाएं ही रह जाएंगी।

बिर्च विकल्प

स्वाभाविक रूप से, स्नान उपकरण बनाने के लिए बर्च एकमात्र कच्चा माल नहीं है। और यद्यपि ये पेड़ हर जगह स्थित हैं, फिर भी, कुछ मामलों में अन्य कच्चे माल का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, उदाहरण के लिए, ओक या लिंडेन।

आइए देखें कि स्नानागार में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली लकड़ी में कौन से उपचार गुण और विशेषताएं हैं:

1. बलूत ओक शाखाओं से बनी बुनाई बर्च शाखाओं से कम आम नहीं है। ओक उत्पाद ऐसे लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं तेलीय त्वचा, उनके सूखने के प्रभाव के कारण टैनिन. इसके अलावा, ओक कम कर देता है रक्तचापउच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में.

ओक की कटाई अगस्त-सितंबर में की जाती है, क्योंकि वसंत ऋतु में अन्य पेड़ों की तुलना में इसकी पत्तियाँ देर से निकलती हैं। पत्तियाँ अपनी मुख्य ताकत गर्मियों के अंत में ही हासिल करती हैं।

सलाह! ओक का पेड़ चुनते समय, आपको आस-पास उगने वाले बोझ पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आस-पास कोई बोझ नहीं है, तो ऐसा पेड़ उपयुक्त नहीं है, क्योंकि सूखने पर पत्तियाँ निश्चित रूप से गिर जाएँगी।

1. लिंडेन। लोग लिंडन के पेड़ को शांति और संतुलन से जोड़ते हैं। ये झाड़ू है प्राकृतिक उपचारसिरदर्द के लिए, रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है वनस्पति-संवहनी डिस्टोनियाजो अनिद्रा और माइग्रेन का कारण बनता है। अपने शांत प्रभाव के अलावा, लिंडन घावों को पूरी तरह से ठीक करता है और सर्दी से लड़ता है।

1. नीलगिरी। प्रत्येक सम्मानित स्नान परिचारक के पास यूकेलिप्टस टिंचर होना चाहिए। इसका उद्देश्य भाप कमरे में दीवारों को पानी देना है। और यह चुनाव आकस्मिक नहीं है, क्योंकि यूकेलिप्टस को शक्तिशाली होने का श्रेय दिया जाता है एंटीसेप्टिक प्रभाव, इसका उपयोग ब्रांकाई और इनहेलेशन को गर्म करने के लिए किया जाता है।

यूकेलिप्टस झाड़ू आपको त्वचा को आवश्यक तेलों से संतृप्त करके उपचार प्रभाव को अधिकतम करने की अनुमति देता है जो चोट और सूजन से लड़ने में मदद करता है मांसपेशी ऊतकऔर मोच.

निष्कर्ष

को स्नान प्रक्रियाएंन केवल आनंद आया, बल्कि उपचारात्मक प्रभाव भी पड़ा, सही उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है। ऊपर हमने देखा कि स्नान की मुख्य विशेषताओं में से किसी एक को सही ढंग से कैसे चुनें और तैयार करें ()।

इस लेख में वीडियो देखें और आप और भी दिलचस्प बातें सीखेंगे।

एक समय में इसे निश्चित रूप से माना जाता था, और अभी भी कुछ लोगों द्वारा इसे रूसी स्नान के प्रेमियों के लिए सबसे लोकप्रिय झाड़ू में से एक माना जाता है। युवा बर्च शूट से झाड़ू की एक बड़ी आबादी उचित है अद्वितीय गुणबर्च शाखाएं और पत्तियां, जो स्नान प्रक्रियाओं के दौरान व्यक्त की जाती हैं।

अब तक, स्नान के लिए बर्च झाड़ू को सबसे पारंपरिक माना जाता है

इनमें से एक गुण पर्यावरण को कीटाणुरहित करना है। यह क्रिया बर्च की शाखाओं और पत्तियों में फाइटोनसाइड्स की प्रचुरता के कारण होती है। मैं आपको याद दिला दूं कि यह पदार्थ अस्थिर है और कीटाणुओं और विषाणुओं को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है पर्यावरण. इसके अलावा, उबली हुई पत्तियों से निकलने वाला फाइटोनसाइड्स शुद्ध करता है त्वचासंक्रमण से. यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि प्राचीन काल से बर्च पेड़ों को सबसे स्वच्छ और सबसे शांत माना जाता है।

यह याद रखना अच्छा होगा कि सन्टी के कीटाणुनाशक गुण का चिकित्सा में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, आदि के साथ। पारंपरिक चिकित्सकवे बर्च पत्तियों के अर्क का उपयोग करना पसंद करते हैं। सूजन के मामले में नासॉफिरिन्क्स और नाक को उसी जलसेक से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। परानसल साइनसनाक, राइनाइटिस, एडेनोइड वृद्धि।

बर्च के पत्तों पर आधारित अर्क और काढ़े से मदद मिलती है सूजन संबंधी बीमारियाँपित्ताशय और पित्त पथ, यकृत और गुर्दे के रोग। साथ ही, जो महत्वहीन नहीं है, सन्टी जलसेकएथेरोस्क्लेरोसिस और गठिया पर प्रभावी स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव पड़ता है; गर्म सेक से आराम मिलता है जोड़ों का दर्दगठिया के लिए विभिन्न प्रकारउत्पत्ति, गठिया और जोड़ों की आमवाती सूजन।

आप अभी भी लंबे समय तक और बर्च स्नान झाड़ू और इसकी पत्तियों के सभी चमत्कारी गुणों का विस्तार से वर्णन कर सकते हैं, लेकिन तब यह लेख झाड़ू के बारे में नहीं होगा, बल्कि बीमारियों और उनके इलाज के तरीके के बारे में होगा। इसलिए, हम "अपनी भेड़ों" यानी झाडू की ओर लौटेंगे।

स्नान के लिए बर्च झाड़ू के गुण

बर्च झाड़ू शाखाओं का उच्च लचीलापन इसे एक आदर्श मालिशकर्ता बनने की अनुमति देता है। हर झाड़ू इस गुण का दावा नहीं कर सकती। झाड़ू को इस्तेमाल करने के अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल करके आप गहरी मालिश कर सकते हैं, जैसे कोड़े मारना या सतही मालिश– पथपाकर.

यदि आप बर्च के पत्ते की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं, तो आप उस पर विशिष्ट सरंध्रता देख सकते हैं। उनमें शरीर की सतहों से पसीना सोखने की अनोखी क्षमता होती है, और इसके साथ केराटाइनाइज्ड एपिथेलियल कोशिकाएं और सबसे छोटी अशुद्धियाँ भी होती हैं। चिपकने वाले पदार्थ के कारण बर्च की पत्तियां स्रावित होती हैं, हालांकि अंदर छोटी राशि,सारी गंदगी झाड़ू पर रह जाती है। इसीलिए एक साथ कई लोगों द्वारा स्नान के लिए बर्च झाड़ू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अच्छी तरह से सूखे बर्च झाड़ू पर, इस चिपचिपे पदार्थ को स्पर्श से नहीं पहचाना जा सकता है।

लेकिन जब ठीक से उबाला जाता है, तो यह स्पष्ट रूप से व्यक्त होता है, खासकर युवा पत्तियों पर।

उबली हुई बर्च की छाल और पत्तियां न केवल फाइटोनसाइड्स छोड़ती हैं, बल्कि यह भी खनिज, एस्कॉर्बिक अम्ल(विटामिन सी), जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं (यह वायरल और को नष्ट करता है)। सूक्ष्मजीवी संक्रमणऔर आपको विकसित नहीं होने देता कैंसर कोशिकाएं) और त्वचा को पोषण देता है, जो बर्च झाड़ू के लंबे समय तक उपयोग के साथ लोच और दृढ़ता प्राप्त करता है।

स्नान के लिए बर्च झाड़ू कैसे और कब तैयार करें

जिन लोगों ने स्नान प्रक्रियाओं के दौरान "कुत्तों के एक से अधिक पैकेट खाए हैं" और अपने जीवन में कई बर्च झाड़ू बुने हैं, वे इसके बारे में सिफारिशें देते हैं स्नान के लिए बर्च झाड़ू बनाना और सुखाना:

संग्रह करने का सर्वोत्तम समय सन्टी झाड़ू(उन्हें वर्ष के लिए पहले से तैयार रहने की आवश्यकता है) - यह जून के आखिरी दस दिन और जुलाई की शुरुआत है। यह इस समय है कि बर्च की पत्तियां और छाल, जैसा कि वे कहते हैं, बहुत रस में हैं - वे सबसे अमीर हैं रासायनिक संरचनाऔर रस; युवा शाखाएँ लचीली हैं, अभी तक खुरदरी नहीं हुई हैं, और पत्तियाँ कोमल, मुलायम, सबसे बड़ी सुगंध से प्रतिष्ठित हैं;

बर्च शाखाओं की कटाई में मौसम भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सबसे उपयुक्त सूखा है। कई वर्षों के अनुभव से साबित होता है कि यदि आप बर्च से झाड़ू काटते हैं, भले ही बरसात में नहीं, बल्कि आर्द्र मौसम में, तो पत्तियां जल्दी से अपनी "विपणन योग्य" उपस्थिति खो देंगी - वे गहरे रंग की हो जाएंगी या पीली हो जाएंगी। जैसे लोग कहते हैं जला देंगे. और ऐसी झाड़ू अब स्नान प्रक्रियाओं के लिए उपयुक्त नहीं होगी - पत्तियां टिक नहीं पाएंगी और पहली बार मारने पर तुरंत गिर जाएंगी;

स्नान के लिए बर्च झाड़ू बनाने के लिए 2-4 मीटर ऊंचे युवा पेड़ों की शाखाएं सबसे उपयुक्त होती हैं। हालांकि ऐसे प्रेमी भी हैं जो रोते हुए बर्च (अधिक परिपक्व पेड़) से बंधे झाड़ू से भाप लेना पसंद करते हैं। लेकिन उन शाखाओं को प्राथमिकता देना बेहतर है जिनके पास अभी तक फल देने का समय नहीं है - उनके पास सबसे बड़ा है उपचार शक्ति;

झाड़ू के लिए बर्च शाखाओं को पेड़ के मध्य भाग से काटने की सलाह दी जाती है। निचली शाखाएँ प्रायः घुमावदार और खुरदरी होती हैं, पत्तियाँ खुरदरी होती हैं और उनमें थोड़ा चिपचिपा पदार्थ होता है। ऊपरी बर्च शाखाओं में अच्छा सीधापन है, लेकिन वे बहुत कठोर हैं और अभी तक पर्याप्त लोचदार नहीं हैं। लेकिन मध्य भाग की शाखाओं में उपरोक्त सभी बातें मौजूद हैं सकारात्मक गुण- लचीली, सीधी, लंबी, उन पर पत्तियों की सतह नाजुक, थोड़ी मखमली होती है, जो उन्हें आवश्यक सरंध्रता से अलग करती है और उन पर पर्याप्त चिपकने वाला पदार्थ होता है;

स्नान के लिए कई बर्च पेड़ों से काटी गई शाखाओं से बर्च झाड़ू बुनने की सिफारिश की जाती है। इसे आसानी से समझाया जा सकता है - एक युवा पेड़ के लिए, प्रत्येक कटी हुई शाखा एक गंभीर नुकसान है, और एक युवा बर्च पेड़ को पूरी झाड़ू से अलग करने का मतलब है इसे नष्ट करना। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि इन बर्बर घटनाओं का अंत कैसे होगा;

स्नान झाड़ू बुनाई की तकनीक की भी अपनी तरकीबें और सूक्ष्मताएं हैं (और हर किसी की अपनी-अपनी, अलग-अलग होती हैं)। आप बस बर्च शाखाओं का एक गुच्छा ले सकते हैं, उन्हें बांध सकते हैं और स्नानागार में जा सकते हैं। लेकिन यह संभावना नहीं है कि आपको इस "झाड़ू" से सच्चा आनंद और उपचार मिलेगा। स्नान झाड़ू को सही ढंग से बांधने के लिए, आपको आधार के रूप में कठोर शाखाओं को लेने की जरूरत है और उन्हें हरे-भरे पत्ते के साथ अधिक लचीली और नरम शाखाओं के साथ शीर्ष पर रखना होगा। यह सब दो या तीन पंक्तियों में, या उससे भी अधिक में बिछाया गया है। इस तकनीक का उपयोग करके बुने गए झाड़ू अपने सभी उपचार गुणों को बेहतर ढंग से प्रदर्शित करते हैं और लंबे समय तक अपने मूल आकार को बनाए रखते हैं। अगले लेखों में, मैं स्नान झाड़ू बुनाई की तकनीक के बारे में अधिक विस्तार से बात करने का वादा करता हूं;

झाड़ू के हैंडल और काम करने वाले हिस्से की लंबाई अलग-अलग होती है। यह सब उस व्यक्ति के स्वाद और आदतों पर निर्भर करता है जो स्नान प्रक्रिया करना पसंद करता है। छोटे कद के लोग हमेशा छोटी झाड़ू से भाप लेना पसंद नहीं करते हैं और इसके विपरीत भी। लेकिन मैं आपको बिल्कुल बताऊंगा कि क्या है मध्यम आकार(सुनहरा मतलब, इसलिए बोलने के लिए) झाड़ू की लंबाई (हैंडल और काम करने वाला हिस्सा) 50-60 सेमी है, इस मामले में, एक नियम के रूप में, हैंडल को 15 सेमी से अधिक आवंटित नहीं किया जाता है;

पारंपरिक बर्च स्नान झाड़ू के बिना स्नानघर की कल्पना करना असंभव है

बंधी हुई झाड़ू को दो स्थानों पर खींचा जाता है। किसी भी परिस्थिति में आपको स्नान झाड़ू की ड्रेसिंग के रूप में तार, मछली पकड़ने की रेखा या अन्य विशेष रूप से कठोर धागों का उपयोग नहीं करना चाहिए। बांधने के लिए लिनन की सुतली का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। वैसे, एक समय में झाड़ू के लिए ड्रेसिंग के रूप में केवल बास्ट (ऐस्पन ट्रंक से काटी गई छाल की पतली पट्टियाँ) का उपयोग किया जाता था। यहां तक ​​कि हमारे समय में भी, जब बहुत सारी विशेष सुतलियां होती हैं, आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो स्नान झाड़ू को सख्ती से खींचते हैं। सुतलियों के बीच की आंतरिक दूरी उड़ती हुई हथेली की चौड़ाई के बराबर है;

झाड़ू को सूखने के लिए भेजने से पहले उसे बहुत कसकर खींचने की जरूरत नहीं है (दोनों सुतली एक धनुष में बंधी हुई हैं)। वैसे भी, सूखने के बाद इसे फिर से कसना होगा, इसके अलावा, जो झाड़ू बहुत कसकर नहीं बंधी है वह तेजी से सूख जाती है; इसका मतलब यह है कि इस बात की अधिक संभावना है कि झाड़ू के अंदर फफूंदी नहीं लगेगी। और अंतिम सुखाने के बाद ही झाड़ू को कसकर खींचा जाता है।

आइए थोड़ी देर के लिए विराम लें और सुखाने के सभी पहलुओं और भाप लेने के तरीके के बारे में जानें हम इसे अगले लेख में देखेंगे, मुझे यकीन है कि यदि आप नीचे दिए गए फॉर्म में ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लेते हैं तो आप इसे मिस नहीं करेंगे।

स्नान विज्ञान में कोई छोटी बात नहीं है! ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है, और हर चीज़ में छोटे-छोटे रहस्य हैं। इतना महत्वपूर्ण मामला, स्नानागार के लिए बर्च झाड़ू कब और कैसे तैयार किया जाए, इसके निस्संदेह अपने रहस्य हैं।

झाड़ू स्नानघर साम्राज्य का राजा है! इसमें कोई संदेह नहीं कि यह न केवल बहुत अच्छा होना चाहिए, बल्कि मजबूत भी होना चाहिए। इसलिए, आपको न केवल कटाई का समय, बल्कि पेड़ का भी सही ढंग से चयन करने की आवश्यकता है।

जब झाडू तैयार करने का समय हो

विशेषज्ञ पीटर्स डे, 10 जुलाई के बाद झाडू तैयार करते हैं। इस समय तक, सन्टी पहले ही फीका पड़ चुका है और उस पर कोई "झुमके" नहीं हैं।

इसके विपरीत पुराने दिनों में झाडू की कटाई फूल आने के समय की जाती थी। जैसे ही पत्तियों को ताकत मिली और वे मजबूत हो गईं, शाखाएं काट दी गईं। मई का अंत, जून की शुरुआत सबसे उपयुक्त समय माना जाता था।

हमारा देश इतना बड़ा है और जलवायु इतनी भिन्न है कि प्रत्येक क्षेत्र के लिए कोई सार्वभौमिक समय नहीं है। जलवायु के अनुरूप ढलना जरूरी है. यह स्पष्ट है कि बर्च "झुमके" वाली झाड़ू उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसी ताजी झाड़ू से भाप स्नान करने का प्रयास करें और आप समझ जाएंगे कि ऐसा राजा स्नानघर साम्राज्य के लिए उपयुक्त क्यों नहीं है।

झाड़ू को सही तरीके से कैसे तैयार करें

आपको गर्म, शुष्क मौसम में झाड़ू के लिए शाखाओं को काटने की जरूरत है। हम ऐसी शाखाओं का चयन करते हैं जो जमीन के करीब बढ़ती हैं। वे सबसे छोटे हैं! बारिश और सुबह की ओस इस मामले में सहयोगी नहीं हैं। गीले पत्ते सूखने पर काले पड़ जायेंगे और मुड़ जायेंगे। यह इधर-उधर उड़ेगा और अपने उपयोगी गुण खो देगा।

अब बात करते हैं सुंदरता की ही - सन्टी की।

मुझे लगता है कि आदर्श विकल्प एक बहुत छोटा पेड़ है। यह अभी तक कभी नहीं खिला है, पत्तियाँ नाजुक और रेशमी हैं।

किसी भी मामले में, पेड़ स्वयं सुंदर, चिकना, अनाड़ी नहीं, बिना विकास वाला होना चाहिए। इंसानों की तरह पेड़ भी बीमार पड़ते हैं। मैं विश्वास नहीं करता अच्छी ताकतबीमार पेड़.

सड़कों के किनारे उगे पेड़ भी उपयुक्त नहीं हैं। वे कारों से सारी गंदगी, धुआं और कालिख सोख लेते हैं। इसलिए देखो उपयुक्त वृक्षजंगल या उपवन में बेहतर.

आदर्श विकल्प किसी नदी या नाले के पास है।

यहां तक ​​कि जब आपको कोई उपयुक्त पेड़ मिल जाए, तो उसे "महसूस" करें। एक पत्ता उठाओ और चाटो बाहरी भाग. यदि यह खुरदरी है, तो झाड़ू खुरदरी और सख्त हो जाएगी। और यदि पत्ता कोमल, मखमली, चिकना निकला तो राजा झाड़ू अद्भुत निकलेगी!

हमारी झाड़ू की शाखाएं हमारे शरीर की मालिश करेंगी. निःसंदेह हम एक कोमल स्पर्श चाहेंगे। खुरदरी, फैली हुई शाखाएँ अच्छे स्नान के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। हमें लगभग 40 - 60 सेंटीमीटर लंबी पतली और लंबी शाखाओं की आवश्यकता है। वे बहुत लचीले हैं और हमें कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

मैं अपने चाचा का रहस्य साझा करूंगा। उन्होंने एक वर्ष के लिए 54 बर्च झाड़ू तैयार किए - बिल्कुल एक वर्ष में सप्ताहों की संख्या के बराबर। मैंने स्नानागार में फिर कभी बर्च झाड़ू का उपयोग नहीं किया, और उन्हें तिरस्कारपूर्वक कहा: "मैगॉट्स।"

बर्च झाड़ू कैसे बांधें

एक अच्छी झाड़ू बुनना - आधार के रूप में मजबूत, लोचदार शाखाएँ रखना आवश्यक है। वे झाड़ू के लिए एक प्रकार का "कंकाल" बन जाएंगे।

फिर इस आधार के चारों ओर आपको अंदर की ओर झुकती हुई पतली शाखाएँ बिछाने की ज़रूरत है। पत्तियों की बाहरी, चमकदार सतह हमें सभी आँखों से देखनी चाहिए।

आपको हमारी झाड़ू के हैंडल जैसी बारीकियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आप हमारी बुनाई से पहले ऐसा कर सकते हैं हरा मित्र. सभी शाखाओं को नीचे से 15 सेंटीमीटर पत्ते और अनावश्यक वृद्धि से हटा दिया जाता है।

झाड़ू को रस्सी से बांधने की सलाह दी जाती है। मैं तार बुनाई के ख़िलाफ़ हूं, इससे हमारे हाथों को चोट लग सकती है, और कब अत्यधिक गर्मीआप जल सकते हैं. इसलिए, मैं झाड़ू से भाप लेते समय स्नान दस्ताने का उपयोग करने की दृढ़ता से सलाह देता हूं।

बर्च झाड़ू सिर्फ स्नान का पंखा नहीं है, यह हमारे शरीर का उपचारक है। इसलिए, न केवल ठीक से तैयार करना, बल्कि बर्च झाड़ू को ठीक से सुखाना और संग्रहीत करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। स्नानागार के राजा को लंबी सर्दी के लिए तैयार करें ताकि वह अपनी जीवनदायिनी शक्ति न खो दे! ताकि पत्तियां गिरे नहीं बल्कि शरीर से मजबूती से चिपक जाएं। आख़िरकार, हम वास्तव में अपने हरे मित्र में उपयोगी हर चीज़ को संरक्षित करना चाहते हैं।

मैं आपको भविष्य के लेखों में से एक में झाड़ू सुखाने और उन्हें संग्रहीत करने के रहस्यों के बारे में विस्तार से बताऊंगा - वेबसाइट देखें! 🙂

बिर्च झाड़ू सबसे लोकप्रिय स्नान सहायक उपकरण हैं। वे अपनी शाखाओं के लचीलेपन, पत्तियों की मखमली सतह और अपनी सुगंधित सुगंध से अलग होते हैं।, जो मिलकर एक सुगंधित और उपचारात्मक प्रभाव देता है।

बिर्च के पेड़ सबसे आम हैं स्नान झाडू, क्योंकि वे अलग हैं लाभकारी गुण. गलत तरीके से इकट्ठा किया गया वर्कपीस अपना सब कुछ खो देगा उपचारात्मक गुण. खरीद प्रक्रिया की अपनी विशेषताएं और नियम हैं, जिनका अनुपालन अनिवार्य है।

सुगंधित बर्च झाड़ू का उपयोग सदियों से भाप कमरे में किया जाता रहा है। उनके पास है विशिष्ट विशेषताएं, जो उन्हें सार्वभौमिक बनाता है दवासभी रोगों से.

नहाना - प्रभावी प्रक्रियाशरीर की सफाई और उपचार, और बर्च झाड़ू के साथ मिलकर यह एक निवारक उपाय बन जाता है वायरल रोग, सफाई और जटिल चिकित्सा का एक साधन।

वे संरचना में नरम होते हैं, एक स्पष्ट सुगंध रखते हैं, उपयोग करने पर अच्छी तरह से टिके रहते हैं और एक से अधिक बार भाप में पकाए जा सकते हैं।

शरीर के लिए बर्च झाड़ू के लाभ अमूल्य हैं। इनका उपयोग न केवल कॉस्मेटोलॉजी में छिद्रों को साफ करने और अतिरिक्त लवण को हटाने के लिए किया जाता है, बल्कि यह मजबूत भी होते हैं औषधीय प्रभाव. चादरों की छिद्रपूर्ण संरचना पसीने को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है।

पेड़ की छाल में आवश्यक तेल होते हैं जिनका सफाई प्रभाव पड़ता है: शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालें, जोड़ों में अतिरिक्त नमक को खत्म करें और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें।इन गुणों को संरक्षित करने के लिए, उन्हें ठीक से तैयार और भाप में पकाया जाना चाहिए। उनका एक जटिल प्रभाव है:

• रोगाणुरोधी;
• कफनाशक;
• सूजनरोधी;
• रोगाणुरोधक;
• घाव भरने;
• सफ़ाई.

उच्च तापमान के संपर्क में आने पर, शाखाओं की छाल से आवश्यक तेल निकलते हैं, जिन्हें विशेष रूप से मालिश में महत्व दिया जाता है। उनकी बनावट हल्की होती है, वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं, और आराम देने वाला प्रभाव भी डालते हैं और अतिरिक्त लवण को हटा देते हैं। तेल त्वचा की सतह पर तीव्रता से प्रभाव डालते हैं, इसे लोच देते हैं और किसी भी सूजन और चकत्ते को खत्म करते हैं।

बिर्च आवश्यक तेलों का बालों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।वे बालों और खोपड़ी की संरचना में अवशोषित हो जाते हैं, जिससे बालों को मजबूती, चमक और घनापन मिलता है। कोई आश्चर्य नहीं सन्टी जलसेकअक्सर कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनकी संरचना में मौजूद पदार्थ शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होते हैं और त्वचा में प्रवेश करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार होता है।

बिर्च में विभिन्न लाभकारी पदार्थ होते हैं, जो स्नान में बेहतर ढंग से प्रकट होते हैं और अधिक स्पष्ट प्रभाव डालते हैं। ऐसे पदार्थों में शामिल हैं:

• विटामिन ए, बी, सी, ई, के, पीपी, आदि;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• बाल्समिक तेल;
• वसायुक्त अम्ल;
• फ्लेवोनोइड्स;
• कार्बनिक अम्ल;
• टैनिन;
• सूक्ष्म तत्व, आदि।

महत्वपूर्ण!बिर्च झाड़ू एक सार्वभौमिक विरोधी भड़काऊ, कफ निस्सारक और हैं रोगाणुरोधी एजेंट, लेकिन ये सभी गुण नष्ट हो जाते हैं यदि उन्हें प्रौद्योगिकी का उपयोग करके इकट्ठा नहीं किया जाता है।

स्टीम रूम मसाज: स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

भाप कमरे में बर्च झाड़ू से मालिश करने से पत्तियों के छिद्र खुल जाते हैं और छाल अपना सारा तेल छोड़ देती है, इसलिए इस प्रक्रिया का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मालिश के दौरान पत्तियां शरीर से चिपक जाती हैं, लेकिन उन्हें निकालने में जल्दबाजी नहीं होती, वे पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती हैं और नमक को सोख लेती हैं।

इसकी लोचदार संरचना के कारण, इसके गुणों को खोए बिना इसे एक से अधिक बार उपयोग किया जा सकता है। स्नान में बर्च झाड़ू के उपयोग के मुख्य संकेत ऊपरी हिस्से के रोग हैंश्वसन तंत्र (ब्रोंकाइटिस, अस्थमा), जोड़ों का दर्द, सूजन, पित्त प्रणालीत्वचा पर चकत्ते

वगैरह।

• मुख्य औषधीय गुण:
• त्वचा की लोच और टोन बढ़ाता है;
• गुर्दे के कार्य को उत्तेजित करता है;
• फेफड़ों से बलगम निकालता है;
• सूजन और मुँहासे को खत्म करें;
• रक्त परिसंचरण में सुधार.

स्नानघर में बर्च झाड़ू का उपयोग करना साँस लेने के बराबर है, चूंकि बर्च तेल फेफड़ों में गहराई से प्रवेश करते हैं और कफ को उत्तेजित करते हैं। झाड़ू से मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा की रंगत निखरती है। इसमें विभिन्न लाभकारी गुण हैं, और स्नान में उच्च तापमान के प्रभाव में, इसके सभी गुण बढ़ जाते हैं।

बर्च स्नान के लिए झाड़ू कब काटें

पारंपरिक रिवाज के अनुसार, स्नान के लिए बर्च झाड़ू की कटाई की अवधि पवित्र त्रिमूर्ति के 2 सप्ताह बाद शुरू होती है, यानी जून के मध्य में। लेकिन यह नियमपूरी तरह से सटीक नहीं है, क्योंकि विभिन्न क्षेत्रों में मौसम के मिजाज के कारण, जब तक सही समय आता है, सन्टी के पत्तेउनके पास मजबूत होने का समय नहीं था, लेकिन कलियाँ पहले से ही बन रही थीं।

जून-जुलाई को उपयुक्त समय माना जाता है, लेकिन अनुभवी स्नानागार परिचारकों का दावा है कि जुलाई के तीसरे सप्ताह तक बर्च के पत्ते सख्त हो जाते हैं।

ध्यान!कटाई केवल धूप वाले मौसम में ही की जाती है। इकट्ठे गीले विग होंगे बुरी गंध.

बर्च झाड़ू की कटाई का समय जून की शुरुआत में शुरू होता है, अधिकतम जून के मध्य में। बर्च से कटाई कब करनी है यह पत्तियों की स्थिति से निर्धारित किया जा सकता है।

तैयारी के लिए आपको नाजुक, मखमली, थोड़ी कोमल पत्तियों की आवश्यकता होगी।अगर वे सख्त हो जाएं तो झाड़ू इकट्ठा करने में बहुत देर हो चुकी होती है. स्नानघर में उपयोग करने पर यह खरोंच देगा और छोटे-छोटे कट छोड़ देगा।

यदि, इसके विपरीत, आप ऐसी पत्तियां चुनते हैं जो बहुत कोमल हैं, तो सूखने के दौरान वे शाखाओं से गिर जाएंगी। और यदि पत्तियाँ नहीं गिरती हैं, तो झाड़ू स्वयं फिसलन भरी और छूने में अप्रिय हो जाएगी।

संग्रह नियम: मुख्य बिंदु

परंपरागत रूप से, संग्रह तथाकथित रोते हुए सन्टी से किया गया।ये पेड़ हैं अधिक ऊंचाई परमजबूत और लंबी शाखाओं के साथ. सबसे उपयुक्त बर्च के पेड़ हैं जो खिले नहीं हैं, उनमें अधिक लोचदार टहनियाँ और मखमली पत्तियाँ हैं। ऐसी शाखाएँ चुनें जो छाया में उगती हों; उनकी पत्तियाँ अधिक नाजुक होती हैं।

सलाह!ऐसे पेड़ चुनें जो जल निकायों के पास, छाया में खड़े हों। इनकी शाखाएँ और पत्तियाँ अधिक रसदार और कोमल होती हैं।

एक पेड़ से पूरा गुच्छा न काटें. सबसे पहले, इस तरह से आप इसे नुकसान पहुंचा रहे हैं, और दूसरी बात, इसे अब संभोग के लिए उपयोग करना असंभव होगा, क्योंकि इसकी शाखाएं कड़ी हो जाएंगी और इसकी पत्तियां मोटे हो जाएंगी। बर्च से स्नान झाड़ू कैसे बनाएं:

• एक ही क्षेत्र में विभिन्न पेड़ों से शाखाएँ इकट्ठा करें;
• ऐसी शाखाएँ चुनें जो तालाब की सतह से सबसे नीचे हों;
• जहां फूल हों वहां शाखाएं न काटें, वे सख्त होंगी;
• शाखाएँ सीधी होनी चाहिए, 60 सेमी से अधिक लंबी नहीं;
• शाखा की संरचना को नुकसान पहुँचाए बिना शाखाओं को एक ही गति में काटें;
• तेज़ कैंची का उपयोग करें और सावधान रहें कि कटी हुई शाखाओं को नुकसान न पहुँचे।

झाड़ू बुनने से पहले आपको शाखाओं को छाया में थोड़ा सुखाना होगा।

सावधानी से!गार्टर के लिए तार का उपयोग न करें, केवल धागे का उपयोग करें, अन्यथा आपको स्टीम रूम में खरोंच लग जाएगी। छड़ों को बहुत कसकर न बांधें; वे अच्छी तरह नहीं सूखेंगी।

ठीक से कैसे सुखाएं ताकि पत्तियां उड़ न जाएं

उचित रूप से सूखने वाले बर्च झाड़ू को खुली हवा में छाया में रखना चाहिए। झाडू को बरामदे या बगीचे में छाया में आधार से लटका दिया जाता है और 5-6 दिनों तक इसी स्थिति में सुखाया जाता है।

सूरज के संपर्क में आने से बचें क्योंकि इससे पत्तियाँ सूख जाएँगी और मुड़ने लगेंगी।

जब पत्तियां भंगुर और टूटने योग्य हो जाती हैं, तो इसका मतलब है कि झाड़ू पहले से ही सूखी है और आपको इसे तुरंत भंडारण के लिए दूर रखना होगा, अन्यथा पत्तियां गिर जाएंगी।

सलाह!सुखाने से पहले, झाडू को कई दिनों तक प्रेस के नीचे रखें, समय-समय पर उन्हें पलटते रहें, ताकि पत्तियों और शाखाओं से अतिरिक्त नमी निकल जाए।

स्नान के लिए बर्च झाड़ू कैसे स्टोर करें?

उनके भंडारण के लिए एक शर्त एक अंधेरा, ठंडा, अच्छी तरह हवादार कमरा है इष्टतम आर्द्रता. आदर्श विकल्प भूसे का ढेर है।उन्हें पत्तियों के साथ अंदर रखा जाता है ताकि हैंडल बाहर की ओर हों और एक सर्कल में रखे जाएं।

इसके अलावा, एक अटारी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है, लेकिन इसमें खराब रोशनी होनी चाहिए। ड्रेसिंग रूम में रखा जा सकता है. विकल्प के रूप में चमकती हुई बालकनी उपयुक्त है, लेकिन आपको धूप में कम निकलना चाहिए और झाड़ू को गत्ते के बक्सों में रखना चाहिए

सलाह!आप झाड़ू के ऊपर नमक छिड़क कर उसकी शेल्फ लाइफ बढ़ा सकते हैं।

उन्हें हैंडल के पास रखना बेहतर है, ताकि झाड़ू की संरचना को नुकसान न पहुंचे। प्रत्येक को एक दूसरे से अलग करें ताकि वे हवादार रहें और "घुटन" न करें। ड्राफ्ट से बचना सुनिश्चित करें, अन्यथा वे उखड़ सकते हैं।

खरीद के दौरान बुनियादी त्रुटियाँ

अगर पहली बार भाप देने के बाद झाड़ू गिर जाए तो इसका मतलब है कि इसे तैयार करते या स्टोर करते समय गलती हो गई है। झाड़ू तैयार करते समय मुख्य गलतियाँ अनुभव की कमी और सिफारिशों की उपेक्षा के कारण होती हैं। कटाई के नियमों का पालन करने में थोड़ी सी भी विफलता बर्च झाड़ू की नाजुकता का कारण बन सकती है। को सामान्य गलतियाँशामिल करना:

• छड़ें एकत्रित करने का गलत समय। इष्टतम समयशाखाओं को इकट्ठा करने के लिए पत्तियों द्वारा निर्धारित किया जाता है।यदि आप उन्हें अपेक्षा से पहले या बाद में एकत्र करते हैं, तो वे गिर जायेंगे। सर्वोत्तम समयसंग्रह के लिए - मध्य जून, लेकिन आपको पत्तियों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
• गलत तरीके से सुखाना. यदि आप शाखाओं को धूप में सुखायेंगे तो सभी पत्तियाँ निश्चित रूप से मुड़कर गिर जायेंगी। झाड़ू को एक सप्ताह तक छाया में सुखाना चाहिए, नहीं तो पत्तियाँ मुरझा जाएँगी या सूख जाएँगी।
• गीली शाखाओं का उपयोग करना. छड़ों को धूप वाले मौसम में एकत्र किया जाना चाहिए।यदि आप गीली शाखाओं का उपयोग करते हैं, तो एक अप्रिय गंध दिखाई देगी और शाखाएं स्वयं कठोर हो जाएंगी।

सलाह!कटाई से पहले शाखाओं को न धोएं. स्नान में उपयोग के दौरान सारी धूल धुल जाएगी।

यदि आप पहली बार तैयारी कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप कुछ झाडू बाँध लें और, सभी अनुशंसाओं का पालन करते हुए, उन्हें उम्मीद के मुताबिक इकट्ठा करें, बाँधें और संग्रहित करें, ताकि अगर कुछ काम न हो तो परेशान न हों।

उपयोगी वीडियो निर्देश

देखें कि स्नान के लिए बर्च झाड़ू कैसे बनाएं:

खरीदते समय सही का चुनाव कैसे करें?

यदि स्वयं झाड़ू बनाना संभव नहीं है, तो आप तैयार झाड़ू खरीद सकते हैं। वे सस्ते हैं और गुणवत्ता मिल सकती है बढ़िया विकल्प. ऐसा करने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि खरीदते समय सही झाड़ू कैसे चुनें:

• गुच्छे के पत्तों को नीचे की ओर पलटें और थोड़ा सा हिलाएं। यदि बहुत सारी पत्तियाँ झड़ जाती हैं, तो इसका मतलब है कि कटाई तकनीक का उल्लंघन किया गया है।
• पत्ती को छूएं, वह सूखी होनी चाहिए, लेकिन आपके हाथ में उखड़ी हुई नहीं होनी चाहिए।
• एक अच्छी तरह से बनाया गया बंडल आपके हाथ में फिट होना चाहिए। इसे पकड़ने में आरामदायक बनाने के लिए निचली शाखाओं को विशेष रूप से काटा जाता है।
• झाड़ू सूँघो: नमी या फफूंदी की गंध की उपस्थिति अनुचित तैयारी का संकेत हैऔर भंडारण की शर्तों का उल्लंघन।

गुच्छा कड़ा होना चाहिए, लेकिन बहुत कड़ा नहीं, ताकि हवा का संचार हो सके और पत्तियां हवादार हो सकें।

झाड़ू को ठीक से कैसे भाप दें ताकि वह कई बार तक चल सके

सभी लाभों को महसूस करने के लिए, आपको बर्च के बारे में जानना होगा। एक सूखे बंडल को दो तरह से भाप में पकाया जा सकता है:

• पत्तों को उबलते पानी में डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस दौरान उन्हें नरम पड़ जाना चाहिए. यदि उपयोग करने पर छड़ें निशान छोड़ देती हैं, तब भी आपको बंडल को उबलते पानी में रखना होगा।
• पत्तों को अंदर रखें ठंडा पानीऔर गीले कपड़े में लपेट लें. फिर बंडल को रात भर एक बैग में रख देना चाहिए। स्टीम रूम से पहले आपको इसे कुछ मिनट के लिए उबलते पानी में रखना चाहिए और फिर आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

सूखी झाड़ू को अच्छी तरह से भाप में पकाना चाहिए ताकि वे त्वचा पर निशान न छोड़ें, लेकिन साथ ही, मुख्य बात यह है कि उन्हें ज़्यादा उजागर न करें ताकि वे खट्टे न हो जाएँ।

सलाह!जिस पानी में झाड़ू को भाप दिया गया हो उसे बाहर न फेंकें। इसका उपयोग बालों को धोने के लिए किया जा सकता है।

ताज़ी झाडू को भाप कैसे दें?

ताज़ी बर्च झाड़ू को भाप देने की कोई ज़रूरत नहीं है।दरअसल, जैसे ही आप झाड़ू बांधते हैं, आप तुरंत इसे स्नानघर में उपयोग कर सकते हैं। इसे पानी में भिगोया जा सकता है कमरे का तापमान 5-7 मिनट के लिए, लेकिन किसी भी स्थिति में गरम न करें। यदि आप पोटली के ऊपर खौलता हुआ पानी डालें, तो ताजी पत्तियाँवे बस पक जायेंगे और गायब हो जायेंगे।

उन्हें थोड़ा गीला करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उन्हें बहुत अधिक नमी न मिलने दें, जिससे उनके झड़ने का भी खतरा हो सकता है। ताज़ा तैयारीत्वचा पर दर्दनाक निशान छोड़ सकते हैं, इसलिए आप इसे थोड़ी देर के लिए स्नान में रख सकते हैं उच्च तापमानताकि पत्तियों के छिद्र खुल जाएं और फिर तुरंत उपयोग शुरू कर दें।

स्वास्थ्य और आनंद के लिए उचित तरीके से भाप कैसे लें

बर्च झाड़ू का उपयोग करने की प्रक्रिया अन्य वृक्ष प्रजातियों के गुच्छों का उपयोग करने से भिन्न होती है। यह बर्च के पत्तों की कोमलता और शाखाओं की लोच के कारण है।

आप बर्च को बहुत जोर से नहीं मार सकते, नहीं तो निशान पड़ जायेंगे। इसे पंखे की तरह इस्तेमाल करना चाहिए, जो गर्मी को आकर्षित करता है। विचार करने के लिए कई सिफ़ारिशें हैं:

• स्नानघर में झाड़ू हमेशा गीली होनी चाहिए।एक बार जब यह सूख जाए तो इसे दोबारा पानी में गीला करना होगा।
• स्पर्श सतही और नरम होना चाहिए।कोई कठोर थप्पड़ नहीं. वे जलन और घाव छोड़ सकते हैं।
• आपको झाड़ू को बमुश्किल त्वचा से छूना चाहिए और शाखाओं के वार से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
• 60 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, आपको झाड़ू को हर समय गीला रखना होगा; यदि उपयोग में नहीं है, तो इसे तुरंत पानी में डाल दें।

बिर्च के सभी फायदे पाने के लिए आपको सही तरीके से मालिश करनी चाहिए।नरम, हल्के और दर्द रहित वार का उपयोग करके, आपको शरीर की पूरी सतह पर काम करने की आवश्यकता है। यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तो आपको मारना नहीं चाहिए, बल्कि उसे सहलाना चाहिए - प्रभाव वही होगा।

आप गर्म हवा इकट्ठा करने के लिए बंडलों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे ऊपर उठाएं और काठ या पीठ के क्षेत्र में हवा का प्रवाह कम करें। झाड़ू को शरीर से थोड़ा सा तो छूना चाहिए। अन्यथा, गर्म हवा पत्तियों और शरीर के बीच रुक जाएगी, जिससे जलन होगी।

शाखाओं की नोक के साथ हल्की, लेकिन तेज़, चाबुक जैसी हरकतें बहुत उपयोगी होती हैं। उबली हुई त्वचा को आराम देने के लिए प्रक्रिया हल्के स्ट्रोक के साथ समाप्त होनी चाहिए।

एक उपयोगी कंट्रास्ट तब होता है, जब गर्म भाप कमरे के बाद, स्नान परिचारक ठंडा स्नान करता है।इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और बर्च शाखाओं के उपयोग का प्रभाव बढ़ जाता है।

वैकल्पिक विकल्प

स्नानागार के लिए बिर्च एक उत्कृष्ट समाधान है। इसमें सभी उपयोगी पदार्थ, मूल्यवान घटक और उपचार गुण शामिल हैं जो भाप कमरे में पूरी तरह से प्रकट होते हैं। यदि आप बर्च झाड़ू के प्रशंसक नहीं हैं, तो उन्हें अन्य पेड़ प्रजातियों के गुच्छों से बदला जा सकता है। सन्टी का एक उत्कृष्ट विकल्प:

• लिंडेन;
• ओक;
• नीलगिरी;
• बांस.

उनकी संरचना और गुणों में, ओक और लिंडेन बर्च से नीच नहीं हैं। इनका शरीर की कार्यप्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है और कार्यक्षमता में सुधार होता है। आंतरिक अंगऔर विषाक्त पदार्थों, लवणों और अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है।

यूकेलिप्टस स्टीम रूम को पाइन सुइयों की मनमोहक सुगंध से भर देगाऔर स्नान के साँस लेने के गुणों को बढ़ाएँ। स्टीम रूम के लिए आप किसी भी प्रकार के पेड़ का उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि उपयोग के दौरान वे निशान नहीं छोड़ते, जलते नहीं हैं या दर्द नहीं करते हैं, क्योंकि स्नान, सबसे पहले, आनंद लाना चाहिए।

- उपयोगी गुणों का भण्डार।इसका उपचारात्मक प्रभाव होता है, स्नान के प्रभाव में सुधार होता है और शरीर की सफाई और उपचार को बढ़ावा मिलता है। सही ढंग से एकत्रित और तैयार की गई झाड़ू कई स्वास्थ्य लाभ लाएगी।

- एक उत्कृष्ट मालिशकर्ता. अक्सर एसपीए प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है। क्रियोल और ओल्ड समुराई जैसी मालिश के प्रकार व्यापक रूप से जाने जाते हैं।