संयुक्त स्नान झाड़ू. नहाने के लिए कौन सी झाड़ू सबसे अच्छी है? "सही" झाड़ू चुनना

ओक झाड़ू में एंटीसेप्टिक और कसैले गुण होते हैं। ओक झाडू किसके लिए अच्छे हैं?त्वचा रोग

, लेकिन वे बर्च की तुलना में अधिक विशाल और भारी हैं। अत्यधिक पसीने से पीड़ित लोग ओक झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। ओक झाडू की कटाई अगस्त में की जाती है। अपने वजन के कारण ओक झाड़ू का उपयोग करना अधिक कठिन होता है। ओक झाड़ू दूसरों की तुलना में बहुत अधिक भाप पैदा करते हैं।

हमारा सुझाव है कि आप पढ़ें लिंडन झाड़ूरूस में, प्राचीन काल में लिंडन झाड़ू बहुत लोकप्रिय थी; यहाँ तक कि स्नानघर भी मुख्य रूप से लिंडेन से बनाए जाते थे, जिनमें अलमारियाँ और सन लाउंजर भी शामिल थे। लिंडन क्वास और शहद को बहुत महत्व दिया जाता है, जो हमेशा स्नानघर में होना चाहिए, या सौना में भी बेहतर होना चाहिए, और रूसी स्नानघर का दौरा करने के बाद उन्होंने लिंडन मीड और चाय का सेवन किया। लेकिन स्नानागार में लिंडेन की गंध मधुमक्खियां पालने वाली जगह का एहसास और खुशबू देती है। लीपा प्रेम के देवता लाडा को समर्पित है। लिंडेन के उपचार गुणों में श्वसन पथ को ठीक करना, हमारे शरीर को शांत करना और मजबूत करना शामिल है।

लिंडेन काढ़ा

इसका उपयोग त्वचा को गोरा करने, त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता है और यह झाड़ू गले की खराश और सर्दी को भी ठीक कर सकती है। लिंडन झाड़ू की कटाई वसंत ऋतु में लिंडन के फूल आने की अवधि के दौरान की जाती है। जुनिपर झाड़ूजुनिपर झाड़ू कीटाणुरहित कर सकती है।

जुनिपर झाड़ू से भाप लेने की सलाह दी जाती है

त्वचा के लाल चकत्ते

, आंत और यकृत रोग। यह झाड़ू खुरदरी और नुकीली होती है और उपयोग से पहले इसे लंबे समय तक भाप में पकाने की आवश्यकता होती है। हमारा सुझाव है कि आप पढ़ें

बिर्च झाड़ू

यह झाड़ू बहुत सुगंधित होती है और जब इसे भाप कमरे में इस्तेमाल किया जाता है तो इसमें बर्ड चेरी की सुगंध आती है, लेकिन यह सुगंध हर किसी को पसंद नहीं आती। पक्षी चेरी के अर्क और काढ़े का उपयोग सूजनरोधी एजेंट के रूप में किया जाता है। बर्ड चेरी झाड़ू बालों के झड़ने में मदद करता है, यह जड़ों को मजबूत करता है, त्वचा को मखमली और साफ बनाने में मदद करता है। आप झाड़ू को भाप देने के पानी से अपने बाल धो सकते हैं।

चिनार झाड़ू चिनार की झाड़ू फंगल रोगों से लड़ती है और भाप कमरे में कड़वा स्वाद और सुगंध देती है। चिनार के स्नानघर की झाडू फूली हुई शाखाओं से बनाई जाती हैं। ऐसी झाड़ू के बाद के पानी का उपयोग सिर की त्वचा के उपचार के लिए किया जाता है। हमारा सुझाव है कि आप पढ़ेंमेपल झाड़ू मेपल झाड़ू का उपयोग दर्द से राहत देने और घावों से खरोंच के उपचार को तेज करने के लिए किया जाता है। यह झाड़ू पसीने को अच्छी तरह सोख लेती है, और अधिक सक्रिय विकास को बढ़ावा देती है।शरीर। जब सॉना में उपयोग किया जाता है, तो मेपल झाड़ू अपनी बड़ी पत्तियों के कारण बहुत अधिक भाप पैदा करती है।

शंकुधारी झाड़ू

स्नान में ऐसी झाड़ू का उपयोग बहुत कम किया जाता है, क्योंकि हर कोई इनसे भाप नहीं ले सकता; चीड़ की सुइयों से बनी झाड़ू शरीर पर घाव छोड़ सकती है। त्वचा रोगों के लिए इन झाडूओं का उपयोग अनुशंसित नहीं है। ऐसी झाड़ू को भाप देना बहुत मुश्किल होता है और इसमें काफी समय भी लगता है। शंकुधारी झाड़ू का उपयोग तपेदिक, आंखों की सूजन, सिरदर्द और तनाव के लिए किया जाता है। हमारा सुझाव है कि आप पढ़ें

यूकेलिप्टस झाड़ू

यह एक विदेशी प्रकार की झाड़ू है, इसकी दुर्लभता के कारण ऐसी झाड़ू मिलना बहुत मुश्किल है। और यह मानते हुए कि केवल टहनी के आकार की नीलगिरी की किस्म ही स्नान झाड़ू के लिए उपयुक्त है। ऐसी झाड़ू पर बहुत पैसा खर्च होता है। जब सॉना में उपयोग किया जाता है, तो ऐसी झाड़ू श्वसन संबंधी बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है।

मिश्रित झाडू

मिश्रित झाडू में न केवल पत्तियों वाली टहनियों का उपयोग किया जाता है, बल्कि औषधीय भी उपयोग किया जाता है मुलायम जड़ी बूटियाँ. उदाहरण के लिए, बिछुआ या पुदीना।

प्रतिरक्षा बढ़ाएं, त्वचा की स्थिति में सुधार करें, तंत्रिकाओं को शांत करें, आराम करें - स्नान इन सब में मदद करेगा! दुनिया भर में कई सदियों से इस पर विचार किया जाता रहा है सर्वोत्तम प्रक्रियासफाई और उपचार, लेकिन इसके अलावा यह सुंदरता भी देता है, और यह हम महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

के कारण उच्च तापमानभाप कमरे में हवा, त्वचा गर्म होती है, छिद्र फैलते और साफ होते हैं, और हवा में बाहर जाने के बाद वे ठंडे और संकीर्ण हो जाते हैं, यानी एक प्रकार की त्वचा जिम्नास्टिक होती है, जिसकी बदौलत मुंहासा, झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, त्वचा की दृढ़ता और लोच लंबे समय तक बनी रहती है। ऐसा माना जाता है कि स्नान महंगी क्रीमों और विभिन्न चीजों का एक उत्कृष्ट विकल्प है सैलून कायाकल्प प्रक्रियाएं .

हालाँकि, यह कुछ भी नहीं है कि रूसी कहावतें कहती हैं: "झाड़ू के बिना, स्नानघर में भाप नहीं बनती है, और भाप से भाप नहीं बनती है," "स्नानघर में, झाड़ू पैसे से अधिक मूल्यवान है।" इसका मतलब यह है कि रूसी स्नान में झाड़ू एक अनिवार्य विशेषता है, इसके बिना इसे हासिल करना मुश्किल है अधिकतम लाभ. साइट वांछित प्रभाव के आधार पर सलाह देती है कि कौन सी झाड़ू चुनें, इसे कैसे तैयार करें और इसका सही तरीके से उपयोग करें।

रूसी स्नान के लिए शीर्ष 10 झाडू

सबसे लोकप्रिय झाड़ू - बर्च, इसे सही मायनों में रूसी स्नानागार का प्रतीक माना जा सकता है। बिर्च एक चमत्कारी पेड़ है; इसकी पत्तियों में लाभकारी आवश्यक तेल होते हैं, टैनिन, विटामिन ए और सी। पत्तियों से निकलने वाले वाष्पशील पदार्थ रोगजनक रोगाणुओं को मारते हैं और हवा को कीटाणुरहित करते हैं, और गर्म होने पर यह गुण बढ़ जाता है।

क्या आप अपनी त्वचा की स्थिति और रंग में सुधार करना चाहते हैं, चकत्ते और झुर्रियाँ कम करना चाहते हैं? क्या आपको फेफड़ों की बीमारी है या धूम्रपान है? क्या आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता और सामान्य स्वर कमजोर है? फिर एक बर्च झाड़ू चुनें! वैसे, बर्च के पत्तों का अर्क बालों को मजबूत बनाने और रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

दूसरी सबसे लोकप्रिय झाड़ू है ओक. यदि आपकी तैलीय त्वचा और सूजन है तो इसे चुनें; ओक "एंटीसेप्टिक" इसे साफ और मैट बनाने में मदद करेगा। ऐसे झाड़ू उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और एथलीटों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे रक्तचाप को कम करते हैं, आराम देते हैं और शांति प्रदान करते हैं। पत्तियों में टैनिन की उपस्थिति के कारण, ओक झाड़ू से भाप लेना उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो इसके प्रति संवेदनशील हैं पसीना आ रहा है .

ओक झाड़ू, बर्च झाड़ू की तुलना में भारी और भारी होती है, खासकर जब गीली होती है, लेकिन यह अधिक भाप पैदा करती है और अधिक टिकाऊ होती है, जो स्नानघर की कई यात्राओं तक चलती है।

रूसी स्नानघर में झाड़ू बहुत लोकप्रिय है। नींबू. लिंडेन को सर्दी-रोधी, सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है - क्योंकि लिंडेन चायइसे हमेशा सर्वोत्तम लोक उपचारों में से एक के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

यही बात लिंडन झाड़ू से निकलने वाली भाप पर भी लागू होती है, और यह सिरदर्द और नींद संबंधी विकारों में मदद करती है। लिंडन झाड़ू का उपयोग करना कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, आप मुंहासों, विभिन्न चकत्तों से छुटकारा पा सकते हैं और यहां तक ​​कि त्वचा को गोरा भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पिंपल्स के बाद झाइयां और धब्बे हटाना। लिंडेन का काढ़ा भंगुर, दोमुंहे बालों के लिए उपयोगी है।

भाप लेना बहुत उपयोगी और सुखद है चेरेमुखोवॉयझाड़ू के साथ. यह त्वचा के लिए कोमल है और इसकी खुशबू अद्भुत है। सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक गुणपक्षी चेरी की पत्तियों में भी निहित है। इनमें मौजूद तत्व पिंपल्स से लड़ने, घावों और अल्सर का इलाज करने, बालों को मजबूत बनाने और बाहर निकालने में मदद करते हैं ठंडा .

बहुत मुलायम और सुगंधित चेरी और किशमिशझाडू. उनमें कम स्पष्ट औषधीय गुण हैं, लेकिन उनके साथ भाप लेना एक आनंद है! लेकिन, दुर्भाग्य से, ये झाडू बहुत नाजुक होते हैं।

कोनिफ़र (देवदार, देवदार, स्प्रूस)झाडू कम लोकप्रिय हैं, हालाँकि कम उपयोगी नहीं हैं। तथ्य यह है कि वे काफी "खुरदरे" हैं, और ऐसे झाड़ू का उपयोग केवल अनुभवी स्टीमर के लिए करना बेहतर है जो प्रभावों के दौरान संभावित खरोंच का सामना करने में सक्षम हैं। यदि आपके पास यह झाड़ू है तो उसे एक तरफ रख दें नाजुक त्वचाऔर खासकर अगर वहाँ हैं त्वचा रोग.

बाकी के लिए, ऐसे झाड़ू को उपचार के लिए संकेत दिया जाता है फुफ्फुसीय रोग(तपेदिक सहित) और गठिया, बार-बार सर्दी, सिरदर्द और दांत दर्द , तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए। इससे बनी झाडू के फायदों में से एक है शंकुधारी प्रजातिपेड़ों का मतलब है कि आप साल के किसी भी समय ताजी झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे अच्छा स्नान झाड़ू कौन सा है / शटरस्टॉक.कॉम

यदि आप अभी भी शंकुधारी झाड़ू के साथ स्नानागार में जाना चाहते हैं, तो इसे लंबे समय तक भाप देकर और परिधि के चारों ओर पर्णपाती पेड़ों की शाखाओं को जोड़कर इसकी "तीव्रता" को थोड़ा कम करने का प्रयास करें।

"मोटे" झाड़ू शामिल हैं जुनिपर. इसका उपयोग भी सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, लेकिन यह लीवर की बीमारियों में मदद कर सकता है, आंत या लाइकेन.

झाडू बिछुआ सेवे शायद ही कभी इसे अपने साथ स्नानागार में ले जाते हैं। लेकिन वास्तव में, भाप लेने के बाद, बिछुआ अब इतना "काटता" नहीं है, बल्कि केवल थोड़ा झुनझुनी करता है, जिससे फफोले के बिना त्वचा पर हल्की लालिमा निकल जाती है। और फिर भी, ऐसे झाड़ू का उपयोग अक्सर परिष्कृत स्नान प्रेमियों द्वारा किया जाता है, भाप लेने की प्रक्रिया में वे गठिया और मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाते हैं, फुरुनकुलोसिस और मुँहासे के साथ त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, और यकृत और गुर्दे की बीमारियों में शरीर की मदद करते हैं।

सबसे विदेशी झाड़ूओं में से एक माना जाता है युकलिप्टुस, और केवल नीलगिरी की टहनी की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। इसकी पत्तियाँ घनी, चमकीली और सुगंधित होती हैं। ऐसा माना जाता है कि इस झाड़ू का उपयोग करके कई फुफ्फुसीय समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए स्नानघर की 2-3 यात्राएं पर्याप्त हैं।

यूकेलिप्टस झाड़ू उन लोगों के लिए भी संकेतित है जिनके पास है तंत्रिका संबंधी रोग, जोड़ों में दर्द होता है, कभी-कभी बार-बार सर्दी लगना. हालाँकि, यूकेलिप्टस झाड़ू काफी महंगी होती है और उनके लिए गर्मी पैदा करना बहुत सुविधाजनक नहीं होता है, इसलिए यूकेलिप्टस के पत्तों को दूसरी झाड़ू में जोड़ना आसान होता है - उदाहरण के लिए, बर्च या ओक।

वैसे, जरूरी नहीं कि झाड़ू में एक ही पौधे की पत्तियाँ हों। उन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है, और आप राख, मेपल, टैन्सी, चिनार, वर्मवुड और अन्य पौधों की पत्तियां भी जोड़ सकते हैं।

झाड़ू कैसे तैयार करें

झाडू की कटाई अक्सर वसंत ऋतु में की जाती है, जब पेड़ युवा उपचारात्मक पत्तियों से आच्छादित होते हैं। पुराने दिनों में, वे ट्रिनिटी डे (लगभग मई के अंत - जून की शुरुआत) पर ध्यान केंद्रित करते थे।

शाखाओं को शुष्क मौसम में और दोपहर में काटने की सलाह दी जाती है ताकि पत्तियाँ सूखी रहें। यह गारंटी देगा कि वे खराब नहीं होंगे या उखड़ेंगे नहीं। स्वस्थ, रोगमुक्त पेड़ चुनें।

चाकू या प्रूनिंग कैंची का उपयोग करके, शाखाओं को लगभग 50 सेमी लंबाई में काटें। निचली पत्तियों को हटा दें और शाखाओं को तार, सुतली या मजबूत धागे से बांध दें। झाड़ू की मोटाई इतनी होनी चाहिए कि इसे हाथ में पकड़ना आरामदायक हो, लेकिन यह पतली या बहुत भारी नहीं होनी चाहिए (पकी हुई झाड़ू सूखी झाड़ू से दोगुनी भारी होती है)। झाड़ू को सूखे, ठंडे और हवादार क्षेत्र में रखें।

बहुत से लोग इस विश्वास से सहमत होंगे कि कुछ भी आराम नहीं देता, शुद्ध नहीं करता, स्फूर्ति नहीं देता, शक्ति देता है और उपचार नहीं करता विभिन्न बीमारियाँस्नानागार की तरह. जो लोग अच्छे स्नानागार में भाप स्नान करना पसंद करते हैं वे इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं, इसलिए वे इस धन्य स्थान की यात्रा के लिए विशेष आत्म-विस्मृति के साथ तैयारी करते हैं।

जो लोग भाप लेना पसंद करते हैं वे भी ओक झाड़ू की सराहना करते हैं। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो ऐसा होता है उच्च रक्तचाप, फिर स्नान में ओक झाड़ू का उपयोग करें। इसके अलावा, इस प्रकार की स्नान झाड़ू महिलाओं के लिए अच्छी है, ओक शाखाओं के टैनिन और रंगीन पदार्थ त्वचा को एक अद्भुत मैट शेड देंगे, और ओक की सुगंध शरीर पर शांत और आरामदायक प्रभाव डालेगी।

ओक झाड़ू की कटाई जून से अगस्त तक ठंडे, छायादार ओक जंगलों में की जाती है। एक उपयुक्त ओक के पेड़ से, जिसके नीचे अधिक बोझ उगते हैं, दो दर्जन शाखाओं को काट दिया जाता है और स्नानघर के लिए एक झाड़ू बुना जाता है।

रोवन झाड़ू

वे सप्ताहांत में सुबह रोवन झाड़ू से भाप लेना पसंद करते हैं। इस प्रकार की स्नान झाड़ू पूरी तरह से टोन और ताज़ा करती है, और पूरे शरीर को भी टोन करती है। रोवन झाड़ू से भाप लेने के बाद, पूरे दिन के लिए ताकत बढ़ने की गारंटी है।

स्नान झाड़ू के लिए रोवन शाखाओं की कटाई जुलाई की शुरुआत में शुरू होती है और अगस्त के मध्य तक चलती है, इस समय रोवन के पेड़ जीवन देने वाली शक्ति से भरे होते हैं। स्नान झाड़ू के लिए, आपको केवल सीधे और लचीली शाखाओं वाले युवा पेड़ों को चुनने की आवश्यकता है।



उन लोगों के लिए लिंडेन झाड़ू के साथ स्नानघर में जाने की सिफारिश की जाती है जो अक्सर सिरदर्द और माइग्रेन से पीड़ित होते हैं। लिंडन झाड़ू का शांत और आरामदायक प्रभाव भी होता है। यदि आपने तनाव का अनुभव किया है, तो लिंडन झाड़ू लें और भाप स्नान करें।

लिंडन स्नान झाड़ू के लिए, फूल आने के दौरान शाखाओं को काट दिया जाता है। स्नानागार में पहुँचना और भाप लेना गरम पानीलिंडन झाड़ू, लिंडन की अद्भुत सुगंधित सुगंध को भूलना मुश्किल होगा।

बिछुआ झाड़ू में विशेष शक्तियां होती हैं। इस प्रकार के स्नान झाडू केवल के लिए ही तैयार किये जाते हैं विशेष अवसरों. यदि आप गठिया, गठिया या रेडिकुलिटिस से परेशान हैं, तो जल्दी से बिछुआ झाड़ू लें और भाप स्नान करें। औषधीय गुणबिछुआ, जब भाप में पकाया जाता है, त्वचा में प्रवेश करता है और दुर्भाग्यपूर्ण बीमारियों को ठीक करता है।

वे बिछुआ से स्नान झाड़ू तैयार करना शुरू करते हैं शुरुआती वसंतइसके फूल आने की अवधि के दौरान या जब यह पूरी तरह से मुरझा गया हो। एक दस्ताना पकड़ो और स्टॉक करो चुभता बिछुआवैसे, बिछुआ सूखने के बाद चुभन का अहसास गायब हो जाएगा।

आजकल, उत्पादन में स्नान झाडूउपरोक्त पेड़-पौधों का न केवल उपयोग किया जाता है। नहाने की झाडू लगभग किसी भी पेड़ की शाखाओं से बनाई जा सकती है। उदाहरण के लिए, युवा चिपचिपे एल्डर की शाखाओं से बना स्नान झाड़ू शरीर को पूरी तरह से साफ करता है, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाता है, और प्रदान भी करता है उपचार प्रभावत्वचा पर.

ध्यान दें: स्नान झाड़ू भी राख, हेज़ेल, जुनिपर और वर्मवुड की शाखाओं से बनाई जाती हैं। याद रखें, स्नान झाड़ू बनाने के लिए शाखाएँ तैयार करना शुरू करते समय ध्यान दें विशेष ध्यानसुखाने की प्रक्रिया. झाड़ू को केवल सूखने के लिए लटका देना गलत है, पहले शाखाओं को ढेर में इकट्ठा करें, उन्हें पुआल से ढक दें और सूखने के लिए छोड़ दें। अच्छी तरह से सुखाई गई स्नान झाड़ू अपनी सुगंध और आकार कभी नहीं खोएगी।

नहाने की झाड़ू बुनते समय कोई विशेष नियम नहीं हैं, लेकिन झाड़ू को सुंदर और आरामदायक बनाने के लिए बस कुछ तरकीबें अपनाएं और
सूक्ष्मताएँ:

प्रत्येक सूखी शाखा की सावधानीपूर्वक जाँच करें;
- उस क्षेत्र से अनावश्यक पत्तियां हटा दें जहां हैंडल स्थित है;
- हैंडल की लंबाई स्वयं निर्धारित करें, मुख्य बात यह है कि यह आपके हाथ में पकड़ने के लिए आरामदायक है, लेकिन व्यास में मोटाई 5 सेमी से अधिक नहीं है;
- तैयार शाखाओं को एक तथाकथित "गुलदस्ता" में मोड़ो, इस तरह: बीच में मोटी और बड़ी शाखाएं होती हैं, और किनारों पर - छोटी होती हैं;
- झाड़ू की शाखाओं को सुतली से सुरक्षित करें।

- केवल सूखी स्नान झाड़ू को भाप में पकाया जाता है (सूखी और ताजी झाड़ू गर्म हो जाएगी और त्वचा को जला सकती है);
- एक कंटेनर में सूखी स्नान झाड़ू रखें ठंडा पानी, फिर कुछ और मिनटों के लिए गर्म पानी में और उसके बाद 2 मिनट के लिए गर्म पानी में। नहाने की झाड़ू को उबलते पानी में न डालें, इससे इसके लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं।

ध्यान दें: एक कंटेनर में गरम पानीझाड़ू को ढक दिया जाता है और पत्तों की सुगंध महसूस करने के बाद ही आप झाड़ू से भाप ले सकते हैं।

रूसी स्नानघर सबसे अनिवार्य, उपयोगी और में से एक है सुखद प्रक्रियाएँ- झाड़ू से भाप स्नान करें। उपचार गुण स्नान झाडूलोगों के बीच लंबे समय से जाना जाता है। और इस विषय पर कई कहावतें हैं, उदाहरण के लिए - "स्नान के बाद, पत्नी दो घंटे के लिए लड़की होती है।" जल्दी करो!
स्नान झाडूकई अलग शामिल हैं उपयोगी पदार्थ, जो उड़ने के दौरान व्यक्ति पर कार्य करते हैं। विभिन्न पौधेअलग-अलग निवारक और चिकित्सीय प्रभाव होते हैं।
बिर्च झाड़ू प्राचीन काल से हमारे देश में सबसे आम और प्रिय झाड़ू है।

और पत्तियाँ, और कलियाँ, और छाल, और सन्टी का रस है उपचारात्मक गुण, यही कारण है कि बर्च झाड़ू स्नान प्रक्रियाओं के प्रेमियों के बीच इतना लोकप्रिय है।
बर्च झाड़ू मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और दर्द के लिए अपरिहार्य है, उदाहरण के लिए, भारीपन के बाद शारीरिक गतिविधि. इसके अलावा, बर्च झाड़ू में घाव भरने और सुखदायक गुण होते हैं। बर्च झाड़ू का उपयोग फुंसी और चकत्ते वाली त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है। ऐसी झाड़ू से भाप लेने के बाद त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है, उसका रंग निखर जाता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि बर्च झाड़ू से भाप लेने से आपका मूड बेहतर होता है।

बिर्च झाड़ू बहुत आरामदायक, लचीले और टिकाऊ होते हैं। यह मालिश के लिए आरामदायक है, शरीर से अच्छी तरह चिपकता है, पसीने को अच्छी तरह सोखता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
बिर्च के पत्तों में आवश्यक तेल, टैनिन और प्रोविटामिन ए और विटामिन सी होते हैं। बिर्च झाड़ू अस्थमा के रोगियों और धूम्रपान करने वालों के लिए उत्कृष्ट है, क्योंकि यह छोटी ब्रांकाई का विस्तार करने, बलगम को हटाने और ब्रोन्कियल वेंटिलेशन में सुधार करने में मदद करता है। इसलिए, बर्च झाड़ू के साथ बर्च कलियों के काढ़े के साथ भाप लेने के बाद, साँस लेना बहुत आसान है।
बर्च झाड़ू का अर्क आपके बालों को धोने के लिए भी उपयोगी है। यह न केवल बालों को पूरी तरह से साफ करता है और खोपड़ी को आराम देता है, बल्कि रूसी को भी नष्ट करता है।
जब सर्दियों के लिए भविष्य में उपयोग के लिए कटाई की जाती है तो बिर्च झाड़ू को अच्छी तरह से संग्रहित किया जाता है। ताजी झाड़ू और सूखी झाड़ू दोनों से भाप लेना बहुत अच्छा होता है। सुगंध और अहसास काफी अलग हैं।
ओक झाड़ूलंबे समय से लोगों द्वारा उच्च सम्मान में रखा गया है।
यह बहुत टिकाऊ है और इसे कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, बशर्ते सही तैयारीऔर उचित भंडारण. चौड़े और घने ओक के पत्ते भाप पैदा करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। झाड़ू की पत्तियाँ हमेशा काफी सूखी होती हैं, जो वेपिंग प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक बनाती हैं और त्वचा को जलने से बचाती हैं।
ऐसे लोगों द्वारा उपयोग के लिए ओक झाड़ू की सिफारिश की जाती है तेलीय त्वचा. ओक झाड़ू से भाप लेने के बाद, त्वचा मैट, चिकनी और लोचदार हो जाती है।
इसके अलावा, ओक झाड़ू में टैनिन होता है, इसलिए इसका उपयोग विभिन्न त्वचा रोगों के लिए किया जाता है अत्यधिक पसीना आनापैर
ओक झाड़ू में सूजन रोधी प्रभाव होने के साथ-साथ शांत करने वाला गुण भी होता है, लंबे समय तक शारीरिक और शारीरिक दर्द के बाद इसका उपयोग करना उपयोगी होता है मानसिक तनाव. ओक की शाखाओं से बनी झाड़ू का उपयोग गहरे ताप के लिए किया जाता है।
ओक झाड़ू उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए आदर्श है, क्योंकि इसकी सुगंध स्नान के दौरान रक्तचाप को बढ़ने से रोकती है।
ओक दीर्घायु, शक्ति और का प्रतीक है शारीरिक मौत. इसकी छाल और पत्तियां टैनिन से भरपूर होती हैं, इसलिए ऐसी झाड़ू से मालिश किसी भी बॉडी रैप से बेहतर होती है। यदि स्नान प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाएं तो रक्तचाप को सामान्य किया जा सकता है। ओक झाड़ू की कटाई अगस्त या सितंबर में करना सबसे अच्छा है।

फ़िर झाड़ू- मांसपेशियों के लिए एक अद्भुत मालिश उत्पाद। यह झाड़ू रेडिकुलिटिस, गठिया और नसों के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए अच्छा है। गठिया के लिए भी बहुत उपयोगी है।
देवदार की सुइयों के रालयुक्त पदार्थ पसीने को उत्तेजित करते हैं, मांसपेशियों और यहाँ तक कि गहराई में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं आंतरिक अंग. उनमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं और रोगजनक रोगाणुओं की त्वचा को साफ़ करते हैं। देवदार की झाड़ू श्वसन तंत्र के लिए अच्छी होती है।
यदि आपको सर्दी के पहले लक्षण महसूस हों, तो जल्दी से देवदार की झाड़ू के साथ रूसी भाप कमरे में जाएँ।

तनाव और तंत्रिका थकावट के लिए देवदार की झाड़ू बहुत अच्छी होती है। फ़िर आंतरिक तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है, शांत करता है और आराम देता है। देवदार का तेलवृद्धि के कारण कामुक प्रभाव पड़ता है सामान्य स्वरऔर मनोदशा का सामंजस्य।
सुइयों में मौजूद रालयुक्त पदार्थ त्वचा में जलन पैदा करते हैं, पसीना बढ़ाते हैं और मांसपेशियों और यहां तक ​​कि आंतरिक अंगों में भी रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं (रिफ्लेक्सिवली)। इन्हीं रालयुक्त पदार्थों में कीटाणुनाशक गुण होते हैं, जो ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस और इन्फ्लूएंजा के प्रसार को रोकते हैं। सोने से पहले देवदार की झाड़ू का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है।
जुनिपर झाड़ू - रेडिकुलिटिस, पक्षाघात, नसों का दर्द, गठिया, गठिया के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। जुनिपर झाड़ू के जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक गुणों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि इसकी सुइयों में शामिल हैं बड़ी संख्याआवश्यक तेल, फाइटोनसाइड्स, विभिन्न अम्ल, पेक्टिन पदार्थ।
भाप कमरे में जुनिपर झाड़ू से मालिश करने से ऊपरी श्वसन पथ के विभिन्न रोग ठीक हो सकते हैं।
जुनिपर झाड़ू का डंक बिछुआ झाड़ू से ज्यादा बुरा नहीं होता। यदि आप जुनिपर झाड़ू का अनुचित तरीके से उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। जुनिपर झाड़ू अच्छा उपायविभिन्न मूल की एलर्जी से।
जुनिपर झाड़ू - सच्चे स्टीम रूम प्रेमियों के लिए। ऐसी झाड़ू को स्नान की पूर्व संध्या पर (अधिमानतः छंटाई वाली कैंची से) तोड़ देना चाहिए। सर्दियों में इसका उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है - यह उपयोग के लिए हमेशा तैयार रहता है।
मैं आपको ऐसी झाड़ू का उपयोग करने की अपनी प्रक्रिया बताऊंगा।
जुनिपर झाड़ू को ज्यादा भाप देने की जरूरत नहीं है - बस इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। गर्म पानी, लेकिन आप केवल उबले हुए शरीर पर ही भाप ले सकते हैं - अन्यथा यह अप्रिय और दर्दनाक है।
आपको पहले गर्म होना चाहिए, फिर एक साधारण बर्च झाड़ू से अपने शरीर को अच्छी तरह से भाप देना चाहिए। लेकिन फिर कोई भी झाड़ू डरावना नहीं है - आप पीछे हट सकते हैं पूरी ताक़तऔर हीदर से मालिश करें - संवेदनाएँ केवल सुखद होती हैं।
ऐसी प्रक्रिया के बाद शरीर लाल हो जाता है - आखिरकार, इंजेक्शन तीव्र होता है, लेकिन मुझे अच्छा महसूस होता है और सुबह तक सब कुछ सामान्य हो जाता है।
देवदार की झाड़ू बिल्कुल भी नहीं चुभती। आप बर्च झाड़ू से भाप लिए बिना हल्की भाप से पकाई गई झाड़ू से तुरंत भाप ले सकते हैं।

हमारे क्षेत्र में भाप कमरे के लिए बर्च, देवदार और जुनिपर झाड़ू मुख्य हैं।
लिंडेन झाड़ू , सुगंधित और सुखद, उपचार के लिए बिल्कुल सही जुकाम. यह सिरदर्द में मदद करता है और इसका शांत प्रभाव पड़ता है। लिंडेन झाड़ू एक अद्भुत ज्वरनाशक और ब्रोन्कोडायलेटर है। अपने जीवाणुनाशक गुणों के कारण, लिंडेन झाड़ू घावों को अच्छी तरह से ठीक करता है और पसीने को तेज करता है। इसके अलावा, यह झाड़ू मूत्रवर्धक, गुर्दे पर कोमल होती है।

बुजुर्ग झाड़ूबहुत आरामदायक और टिकाऊ. एल्डर झाड़ू लचीला और टिकाऊ होता है, इसके गुण बर्च झाड़ू के समान होते हैं। एल्डर झाड़ू पसीने को पूरी तरह सोख लेती है और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। ऐसा माना जाता है कि झाड़ू के लिए सबसे उपयुक्त चिपचिपी एल्डर की युवा शाखाएं होती हैं, जो शरीर से बहुत मजबूती से चिपक जाती हैं, जिससे उनकी चूषण क्षमता बढ़ जाती है।
एल्डर झाड़ू का उपयोग सर्दी, गठिया, गठिया, गठिया के लिए किया जाता है। एल्डर की पत्तियों में समान पदार्थ होते हैं एसिटाइलसैलिसिलिक एसिडइसलिए, एल्डर झाड़ू जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों के दर्द के लिए बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, एल्डर झाड़ू शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

रोवन झाड़ूलचीला और मुलायम. यह हवा को अच्छे से कीटाणुरहित करता है। रोवन से निकलने वाले वाष्पशील पदार्थ हानिकारक होते हैं स्टाफीलोकोकस ऑरीअस, फफूंद कवक। रोवन झाड़ू पसीने को अलग करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और फायदेमंद होते हैं हृदय प्रणाली. यदि आप रोवन झाड़ू में टैन्सी की कुछ टहनियाँ मिलाते हैं, तो आपको एक अच्छा रिफ्रेशर मिलेगा।
रोवन झाड़ू वाला स्नानघर जीवंतता का प्रभार देता है: तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है। यह झाड़ू जुलाई की शुरुआत से अगस्त के मध्य तक तैयार की जाती है।

बिछुआ झाड़ूठीक से तैयार और भाप में पकाया जाना चाहिए। आप ऐसी झाड़ू से भाप लेना तभी शुरू कर सकते हैं जब आपका शरीर गर्म हो जाए। यदि इससे पहले आप भी बर्च या ओक झाड़ू से कोड़ा मारते हैं, तो असहजताबिछुआ से कोई नुकसान नहीं होगा; आप शरीर के सभी हिस्सों को, यहां तक ​​कि पेट जैसे संवेदनशील हिस्सों को भी कोड़े मार सकते हैं।
बिछुआ झाड़ू का उपयोग पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जोड़ों के दर्द, गठिया, गठिया, रेडिकुलिटिस के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए जरूरी है कि झाड़ू से त्वचा थोड़ी जल जाए। फिर आपको झाड़ू को सचमुच 2 सेकंड के लिए गर्म पानी में रखना होगा और शरीर को हल्के से मारना होगा, जैसे कि डंक मार रहा हो, ताकि प्रभाव मजबूत हो।
इसके अलावा, बिछुआ झाड़ू तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और दर्द से अच्छी तरह से निपटता है। इस झाड़ू से घाव वाले स्थानों को पोंछना ही काफी है और दर्द गायब हो जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि बिछुआ में एक मजबूत स्थानीय उत्तेजक, ध्यान भटकाने वाला और सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

मेपल झाड़ूजैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के कारण इसमें घाव भरने के उत्कृष्ट गुण होते हैं - युवा टहनियों, पत्तियों और कलियों में पाए जाने वाले एल्कलॉइड। एक नियम के रूप में, ब्रॉडलीफ़ मेपल (गूलर) का उपयोग झाड़ू के लिए किया जाता है, लेकिन एक मजबूत उपचार प्रभाव के लिए चीनी मेपल का उपयोग करना बेहतर होता है।
मेपल झाड़ू से भाप लेने से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, मेपल के पत्तेहैं अच्छा एंटीसेप्टिक, इसीलिए अस्थिर पदार्थ, मेपल झाड़ू द्वारा स्रावित, भाप कमरे को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है। मेपल में टैनिन और एस्कॉर्बिक एसिड होता है, इसलिए इसका उपयोग एनेस्थेटिक के रूप में भी किया जाता है।
राख झाड़ूयह न केवल एक एंटीसेप्टिक है, बल्कि एक अद्भुत हेमोस्टैटिक एजेंट भी है। गठिया, गठिया, गठिया, कटिस्नायुशूल के लिए राख वाली झाड़ू से भाप लेना बहुत उपयोगी है। राख में बहुत कुछ है ईथर के तेल, कैरोटीन, एस्कॉर्बिक अम्ल, तो यह अच्छी तरह से मदद करता है पुरानी खांसी, ब्रोंकाइटिस के लिए: ऐसा करने के लिए आपको बस अपने चेहरे पर झाड़ू लगाना होगा और उसके वाष्प को सांस के साथ अंदर लेना होगा।
राख वाली झाड़ू बहुत टिकाऊ होती है और भाप बनाने के लिए सुविधाजनक होती है। इसके अलावा, ऐसी झाड़ू में घाव भरने और सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

पक्षी चेरी झाड़ूइसमें अद्वितीय कीटाणुनाशक और जीवाणुनाशक गुण हैं। इसका रोगाणुओं और छोटे कीड़ों पर तीव्र विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन के लिए मानव शरीरयह झाड़ू बहुत उपयोगी है. फ्लू की रोकथाम के लिए इस झाड़ू से भाप लेने की सलाह दी जाती है। बर्ड चेरी झाड़ू बहुत नरम होती है और इसमें पिसे हुए बादाम की हल्की सुगंध आती है।
हालाँकि, आपको पक्षी चेरी के उपचार गुणों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। फाइटोनसाइड्स के तीव्र प्रभाव के कारण आपके सिर में दर्द हो सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ बर्च या ओक झाड़ू में पक्षी चेरी की शाखाएं जोड़ने की सलाह देते हैं।

करंट झाड़ूबहुत सुगंधित और मुलायम. करंट के उपचार गुण लंबे समय से ज्ञात हैं। करंट झाड़ू का उपयोग किया जाता है विभिन्न रोगत्वचा, गुर्दे, जोड़ों का दर्द और गठिया। इसके अलावा, यह सर्दी, खांसी (यहां तक ​​कि पुरानी खांसी), आवाज बैठना और काली खांसी में भी मदद करता है।
करंट झाड़ू के अर्क को पत्थरों पर छिड़का जा सकता है, यह बहुत उपयोगी है। और नहाने के बाद किशमिश वाली चाय या काढ़ा पीना अच्छा रहता है। ऐसा माना जाता है कि बर्च झाड़ू में करंट की पत्तियां मिलानी चाहिए, क्योंकि ये पौधे पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं।
यूकेलिप्टस, चेरी और हेज़ेल से बनी झाडू हैं। अधिकांश पौधे स्नान झाड़ू के लिए उपयुक्त हैं - प्रत्येक के अपने विशिष्ट गुण हैं।

संयुक्त झाडूपेड़ों और घासों की कई प्रजातियों से बना है। एक नियम के रूप में, पारंपरिक बर्च या ओक शाखाओं को आधार के रूप में लिया जाता है, और उनमें करंट, लिंडेन, बिछुआ, चेरी, नीलगिरी, जुनिपर, देवदार, आदि की शाखाएं जोड़ी जाती हैं। झाड़ू में भी जोड़ा जा सकता है औषधीय जड़ी बूटियाँ: वर्मवुड, अजवायन, पुदीना।
पूर्वनिर्मित झाड़ू इस मायने में भिन्न हैं कि वे पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, मुख्य बात सही पौधों का चयन करना है। ऐसी झाडूओं में जैविक रूप से विविधता होती है सक्रिय पदार्थ, तेल, विटामिन।

उदाहरण के लिए, मुझे वास्तव में बकाइन के फूलों की ताजी झाड़ू से भाप लेना पसंद है - सफेद या लाल। यह झाड़ू भी नहीं, बल्कि गुलदस्ता निकला। संरचना काफी कठोर है और अच्छी तरह से टिकी हुई है। सुगंध और संवेदनाएं अवर्णनीय हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्नान प्रक्रिया को सही ढंग से व्यवस्थित करना है, फिर यह अधिकतम आराम और वांछित प्रभाव के साथ होगा।
खैर, अपने स्नान का आनंद लें!

इस प्रकार की झाड़ू सबसे लोकप्रिय है और इसमें बड़ी संख्या में पत्तियों की उपस्थिति होती है, जो उत्पाद को अच्छा "फुलानापन" देती है। पत्तेदार झाडू भाप देने और रगड़ने के लिए सुविधाजनक होते हैं।

स्नानागार के लिए बिर्च झाड़ू

बर्च झाड़ू मुँहासे और चकत्ते की त्वचा को साफ करती है, जिससे यह साफ, चिकनी और लोचदार हो जाती है। इसका सफाई प्रभाव अच्छा होता है और यह शरीर से अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और लवणों को बाहर निकालता है। बिर्च की पत्तियां शरीर से अच्छी तरह चिपक जाती हैं और अवशोषित हो जाती हैं हानिकारक पदार्थऔर गायब हो जाओ.

ऐसी झाड़ू का इस्तेमाल किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए बहुत जरूरी है दमा. यह छोटी ब्रांकाई का विस्तार करने और बलगम को हटाने में मदद करता है, और फेफड़ों के वेंटिलेशन में भी सुधार करता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में दर्द, उपचार के लिए स्नान के लिए बर्च झाड़ू अपरिहार्य है शुद्ध घाव, घर्षण और कटौती। स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए महिलाओं को इसके इस्तेमाल की सलाह दी जाती है।

स्टीम रूम के लिए ओक झाड़ू

स्नान के लिए ओक झाड़ू तैलीय या तैलीय लोगों के लिए बहुत प्रासंगिक हैं समस्याग्रस्त त्वचा, साथ ही त्वचा रोग भी। बहुत कुछ शामिल है उपयोगी घटकऔर आवश्यक तेल, जिसकी बदौलत त्वचा एक सुखद मैट टिंट प्राप्त करती है और अधिक लोचदार हो जाती है।

इसके अलावा, ओक में जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो बढ़ावा देते हैं जल्दी ठीक होना. के साथ उड़ना ओक के पत्तेशांत हो जाएं तंत्रिका तंत्र, दबाव बढ़ने से रोकता है और काम को सामान्य करता है संचार प्रणाली.

फैंस को ये झाड़ू जरूर पसंद आएगी अत्यधिक गर्मी: इसमें घने और चौड़े पत्ते होते हैं, जो भाप को शरीर में फिट करने के लिए बहुत सुविधाजनक होते हैं।

स्नानागार में स्टीम रूम के लिए लिंडेन झाड़ू

सन्टी की बढ़ती लोकप्रियता के साथ और ओक झाड़ूलोग लिंडन के पेड़ के बारे में पूरी तरह से भूल गए। लेकिन लिंडेन के गुण भी कम उपयोगी नहीं हैं, और कुछ मामलों में तो और भी अधिक शक्तिशाली हैं।

लिंडन स्नान झाड़ू में उत्कृष्ट स्वेदजनक गुण होते हैं और यह शरीर को अच्छी तरह से साफ करता है। लिंडन के फूलों और पत्तियों में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा में सुधार करता है और छोटे घावों के उपचार को बढ़ावा देता है। वह बस अपूरणीय है वायरल रोग: बुखार को कम करता है, फेफड़ों को साफ करता है और कीटाणुओं को मारता है।

लिंडन में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और तंत्रिका तंत्र में सामंजस्य स्थापित करता है, इसलिए यह झाड़ू विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी है तंत्रिका थकावट.

स्नान के लिए ऐस्पन झाड़ू

एस्पेन की छाल और पत्तियों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो कीटाणुओं और जीवाणुओं को खत्म करते हैं, इसलिए एस्पेन झाड़ू सर्दी के लिए बहुत उपयोगी है। इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार होता है।

ऐस्पन स्नान झाड़ू अवसाद से राहत दिलाने में मदद करेंगे और तंत्रिका तनाव, सामंजस्य स्थापित करें सामान्य हालत. यह ध्यान देने योग्य है कि ऐस्पन है एक उत्कृष्ट उपायबीमारियों के इलाज के लिए जननमूत्र तंत्रऔर तेजी से ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

के लिए सर्वोत्तम उपयोगझाड़ू को भाप देकर घाव वाली जगह पर दबाना चाहिए। मसाज के दौरान शरीर पर बहुत ज्यादा हाथ मारने की जरूरत नहीं है, हल्का-हल्का स्ट्रोक लगाने से ज्यादा अच्छा असर होगा।

स्नान के लिए मेपल झाड़ू

मेपल की पत्तियों में अच्छे उपचार गुण होते हैं। वे सूजन को खत्म करने और घावों को ठीक करने में मदद करते हैं, एक जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव रखते हैं। वायरल, फंगल और माइक्रोबियल रोगों के लिए लंबे समय तक मेपल उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है ठीक न होने वाले घावऔर अल्सर.

यह ध्यान देने योग्य है कि मेपल की पत्तियां विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को अच्छी तरह से अवशोषित करती हैं, पसीने को अवशोषित करती हैं, छिद्रों को साफ और कसती हैं।

युवा पत्तियों का प्रभाव सबसे अधिक होता है। भाप लेने के बाद बेहतर परिणामों के लिए, अपने पैरों पर 5-10 मिनट के लिए मेपल बाथ झाड़ू लगाने की सलाह दी जाती है।

स्नान के लिए हेज़ल झाड़ू

हेज़ल झाड़ू की विशेषता निम्नलिखित गुण हैं:

• पौधे में कई आवश्यक तेल होते हैं जो वाहिकासंकीर्णन को बढ़ावा देते हैं, जो वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थों की उपस्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर को उत्तेजित करती है।
• हेज़ल झाड़ू त्वचा रोगों में मदद करती है।
• पौधे में सुधार होता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में.
• उत्पाद का संचार, पाचन और मूत्र प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• हेज़ल खरोंच, घावों और यहाँ तक कि उपचार को भी तेज करता है ट्रॉफिक अल्सर.
• हेज़ल स्टीम को मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद पाया गया है।

एक ताज़ी झाड़ू आपको हेज़लनट की सुगंध देगी जो न केवल सुखद है, बल्कि उपचारात्मक भी है।

स्टीम रूम के लिए यूकेलिप्टस झाड़ू

यूकेलिप्टस के कीटाणुनाशक गुणों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। इसका श्लेष्म झिल्ली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और सफाई होती है श्वसन तंत्र. यूकेलिप्टस स्नान झाड़ू त्वचा को गोरा करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के साथ-साथ मोच, खरोंच और खरोंच को खत्म करते हैं।

यूकेलिप्टस झाड़ू से उपचार करने से थकान और अत्यधिक तनाव से राहत मिलेगी, छुटकारा मिलेगा नकारात्मक विचारऔर खुश हो जाओ. इसकी गंध शरीर को आराम देती है, टोन करती है और शांत करती है।

इस झाड़ू के नुकसान में अपर्याप्त "फुलानापन" शामिल है - नीलगिरी की पत्तियां संकीर्ण, लंबी और कठोर होती हैं। इसलिए, उन्हें अन्य पौधों के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।

स्नान के लिए रोवन झाड़ू

दिन के पहले भाग में रोवन झाड़ू का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि इसका उत्तेजक प्रभाव होता है, शारीरिक और मानसिक गतिविधि बहाल होती है और शरीर को काम करने के लिए तैयार किया जाता है।

रोवन झाड़ू रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करता है। यह उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है रक्तचापऔर एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगी। इसमें स्वेदजनक गुण भी होते हैं और यह शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालता है।

रोवन भाप कमरे को अच्छी तरह कीटाणुरहित करती है, इसलिए यह वायरल रोगों से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है।

यदि आप गुच्छे में टैन्सी की 2-3 टहनी मिलाते हैं, तो आपको एक उत्कृष्ट रिफ्रेशर मिलेगा।

स्नान के लिए शंकुधारी झाडू

इनमें बड़ी मात्रा में उपचारात्मक आवश्यक तेल होते हैं जो सुइयों में पाए जाते हैं। इनसे एक अद्भुत सुगंध निकलती है जो मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करती है और सर्दी को होने से रोकती है। लकिन हर कोई शंकुधारी वृक्षइसकी अपनी विशेषताएं हैं जो हल करने में मदद करती हैं विभिन्न समस्याएँस्वास्थ्य के साथ. आइए देखें कि पाइन सुई स्नान झाड़ू किस प्रकार के होते हैं।

भाप स्नान में जुनिपर झाड़ू

इसमें आवश्यक तेल होते हैं जो बैक्टीरिया और सूजन को खत्म करते हैं। इसमें है प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स, जो हवा को कीटाणुरहित करते हैं और कीटाणुओं के प्रसार को रोकते हैं। इसलिए, जुनिपर झाड़ू मदद करती है शीघ्र मुक्तिसर्दी से बचाव और शरीर के उच्च तापमान को कम करना।

जुनिपर अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाता है, घाव भरने में तेजी लाता है। यह पौधा रक्त संचार को बेहतर बनाने और दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है। इसकी गंध बहाल हो जाती है मन की शांति.

स्नान के लिए जुनिपर झाड़ू का उपयोग करने से पहले, आपको इसे अच्छी तरह से भाप लेना होगा। इस तरह, त्वचा किसी तेज़ उत्पाद के स्पर्श को सहन करना आसान कर देगी। बांस की झाड़ू की तरह, मालिश जल्दी और आसानी से की जानी चाहिए।

स्टीम रूम के लिए स्प्रूस झाड़ू

स्प्रूस सुइयों में ऐसे तेल होते हैं जिनमें रोगाणुरोधी और घाव भरने वाले प्रभाव होते हैं। वे गंभीर से गंभीर बीमारी को भी तुरंत ठीक करने में सक्षम हैं गहरे घाव. स्प्रूस वाष्प फेफड़ों को पूरी तरह से साफ करता है।

यह पाया गया कि स्प्रूस स्नान झाड़ू सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है अतिरिक्त पाउंड. ऐसा वार्मिंग प्रभाव के कारण होता है स्प्रूस शाखाएँ, जो सक्रिय वसा जलने को बढ़ावा देता है।

स्प्रूस झाड़ू से मालिश करने से रक्त परिसंचरण और पसीना पूरी तरह से उत्तेजित होता है, दर्द से राहत मिलती है समस्या क्षेत्रशव. प्रक्रियाओं के बाद, अपने आप को लपेटने और कुछ देर ऐसे ही बैठने की सलाह दी जाती है।

स्नानागार के लिए देवदार की झाड़ू

देवदार हवा को कीटाणुरहित करता है, रोकता है श्वसन रोगऔर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं, इसलिए यह कीटाणुओं की त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, घावों को ठीक करता है और जलन से राहत देता है। देवदार की झाड़ू रीढ़, पीठ और मांसपेशियों के दर्द को खत्म करती है।

देवदार की झाड़ू से स्नान प्रक्रियाओं का संचार और तंत्रिका तंत्र पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। जब उपचारात्मक सुगंध भाप कक्ष में भर जाती है, तो आप आसानी से और स्वतंत्र रूप से सांस ले सकते हैं।

हमारे पूर्वजों ने स्कर्वी के इलाज के लिए देवदार के अर्क का उपयोग किया था।

हर्बल स्नान झाडू

स्नान झाड़ू न केवल झाड़ियों और पेड़ों की शाखाओं से बनाई जाती हैं। जड़ी-बूटियाँ भी कम नहीं हैं लाभकारी गुण. बिछुआ, फायरवीड, वर्मवुड, पुदीना और बांस से बनी झाडू बहुत लोकप्रिय हैं। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें।

स्टीम रूम के लिए बिछुआ झाड़ू

बिछुआ में कई प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट होते हैं, उपयोगी विटामिनऔर खनिज रेजिन. इसकी पत्तियों में फॉर्मिक एसिड होता है, जो त्वचा को टोन करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, घावों को ठीक करता है और घावों को भी खत्म करता है हानिकारक बैक्टीरिया.

बिछुआ झाड़ू फोड़े, मुँहासे और यहां तक ​​कि कुछ त्वचा रोगों को ठीक करने में मदद करेगी। यह जोड़ों, मांसपेशियों आदि के दर्द को दूर करता है कमर का दर्द. बिछुआ झाड़ू का उपयोग करने से ताकत बहाल होती है, प्रतिरक्षा में सुधार होता है और मूड में सुधार होता है।

पहले स्नान प्रक्रियाएंआपको अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए। बिछुआ को जलने से रोकने के लिए, आपको इसे 3 मिनट तक कई बार ठंडे और गर्म पानी में रखना होगा। मालिश हल्के आंदोलनों के साथ की जाती है।

नहाने के लिए बांस की झाड़ू

यह पतली लकड़ियों का एक साधारण गुच्छा है। लेकिन अन्य झाड़ूओं की तुलना में यह काफी सख्त होती है, इसलिए इसे सावधानी से संभालने की जरूरत होती है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रहार के बल के साथ इसे ज़्यादा न करें - हरकतें हल्की और तेज़ होनी चाहिए।

बांस की स्नान झाड़ू में दर्द दूर करने का गुण होता है, इसलिए यह अपरिहार्य है दर्दनाक स्थितियाँ. बांस का स्पर्श खरोंच, घाव और खरोंच को बहुत तेजी से ठीक करता है।

यह रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, वजन कम करने में मदद करता है, सुधार करता है उपस्थितित्वचा और बाल. महिलाओं को बांस की झाड़ू से एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने की सलाह दी जाती है। बांस लड़ने में भी मदद करता है अवसादग्रस्त अवस्थाएँ.

स्नानागार में भाप कमरे के लिए वर्मवुड झाड़ू

हैजा की महामारी के दौरान, कीड़ा जड़ी को फर्श पर बिछाया जाता था और घर में उससे धुंआ निकाला जाता था। यह पौधा हवा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है और रक्त और लसीका को फैलाने में मदद करता है। वह सफलतापूर्वक फिल्में करती हैं सिरदर्द, थकान और तनाव।

वर्मवुड झाड़ू कोशिका कार्य, चयापचय आदि को सामान्य करता है जल-नमक संतुलन, इसलिए कीड़ा जड़ी झाड़ू वजन कम करने में मदद करती है।

लेकिन गर्भवती महिलाएं और साथ वाले लोग संवेदनशील त्वचाइसका प्रयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए. इसके अलावा, कीड़ा जड़ी की गंध काफी विशिष्ट और तेज़ होती है, इसलिए हर कोई इसे पसंद नहीं करेगा।

स्टीम रूम के लिए पुदीना झाड़ू

इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, लेकिन इसका आधार मेन्थॉल है, और असाधारण गंध जटिल संरचना के आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण होती है। पुदीना के साथ साँस लेने से श्वसन पथ साफ हो जाता है।

पुदीने की झाड़ू में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• पुदीना त्वचा को आराम देता है और उसे टोन करता है।
• हर्बल झाड़ू त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर पाए जाने वाले बैक्टीरिया को खत्म करती है।
• उत्पाद में एनाल्जेसिक गुण हैं।
• पुदीना मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है और अच्छी एकाग्रता को बढ़ावा देता है।
• पुदीने की झाड़ू अनिद्रा और तंत्रिका तनाव से राहत दिलाती है।
• घास है अच्छी कार्रवाईपरिसंचरण और पाचन तंत्र के कामकाज पर।

ध्यान देना! आप कई प्रकार की शाखाओं और जड़ी-बूटियों को शामिल करके एक संयोजन झाड़ू बना सकते हैं। ऐसे "मिश्रण" के लाभ और भी अधिक होंगे।

स्नान झाड़ू किस प्रकार के होते हैं - वीडियो देखें:

यह कहना मुश्किल है कि स्नान के लिए कौन सी झाड़ू बेहतर है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक विशेष उपचार गुणों से संपन्न है। उचित रूप से चयनित पौधे कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म कर देंगे और आपकी समग्र स्थिति में सामंजस्य बिठाएंगे। स्नानागार में जाने से पहले झाड़ू को भाप देना न भूलें। सुखद और चिकित्सीय प्रक्रियाएं!