खंडीय मालिश तकनीक. खंडीय मालिश: प्रकार, कारण, तकनीक, तकनीक

खंडीय मालिश इस समझ पर आधारित है कि मानव शरीर एक एकल जटिल कार्यात्मक प्रणाली का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें तत्व आपस में जुड़े हुए हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं। कुछ वर्गों को प्रभावित करके, आप गतिविधि में सकारात्मक बदलाव प्राप्त कर सकते हैं आंतरिक अंग, प्रतिवर्ती प्रतिक्रिया के माध्यम से इस खंड के साथ संचार करना। रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज की पद्धति का गठन सोवियत फिजियोथेरेपिस्ट ए.ई. शचरबक की बदौलत हुआ, जिन्होंने अपने शोध और अपने छात्रों के शोध के आधार पर, कुछ क्षेत्रों में जलन होने पर आंतरिक अंगों की प्रतिक्रिया की पुष्टि की। सबसे बड़ी संख्यात्वचा से संबंध.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज

मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य खंडों में शामिल हैं कॉलर क्षेत्र, लुंबोसैक्रल, अधिजठर और स्तन ग्रंथि क्षेत्र। कॉलर ज़ोन में गर्दन, ऊपरी पीठ और छाती के क्षेत्र शामिल हैं। यह खंड प्रतिवर्ती रूप से जुड़ा हुआ है और इसका उपयोग मस्तिष्क की वाहिकाओं को प्रभावित करने के लिए किया जाता है मेरुदंड, छाती में घिरे हुए अंग। अधिजठर क्षेत्र 8वीं से 12वीं वक्षीय कशेरुका तक का एक खंड है। इस क्षेत्र की मालिश करने से कार्यप्रणाली नियंत्रित होती है जठरांत्र पथऔर अंग जो पाचन प्रदान करते हैं।

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज से फायदा नहीं होता है दर्दनाक संवेदनाएँ

लुंबोसैक्रल क्षेत्र में पीठ के निचले हिस्से, नितंब, जांघों का तीसरा हिस्सा और पेट का निचला हिस्सा शामिल है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर प्रभाव अंगों के कामकाज को सामान्य करने के लिए संकेत प्रसारित करता है पेट की गुहाऔर छोटा श्रोणि. स्तन की मालिश करने से रक्त संचार और गर्भाशय की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। एक सत्र में केवल एक खंड संसाधित किया जाता है। प्रभाव का समय और बल आवश्यकता पर निर्भर करता है उपचारात्मक प्रभाव, लेकिन औसतन इस प्रक्रिया में एक चौथाई से आधे घंटे तक का समय लगता है। कुछ मामलों में, कुछ खंडों पर प्रभाव दूसरों में जलन पैदा कर सकता है खराब असरमतली के रूप में, प्रतिपूरक क्षेत्र की मालिश से मांसपेशियों का तनाव दूर हो जाता है। किसी भी खंड की मालिश के लिए निचले खंड से लेकर ऊपर के खंड तक रीढ़ की हड्डी की जड़ों को काम करने की आवश्यकता होती है।

मालिश क्रियाएं परिधि से रीढ़ तक एक रेखा के साथ की जाती हैं। मालिश के प्रत्येक चरण के साथ, इसका प्रभाव गहरा होता है: सबसे पहले, त्वचा में प्रतिवर्त परिवर्तन समतल होते हैं, फिर गहरे ऊतकों में। खंडीय रीढ़ की हड्डी की मालिश प्रक्रियाओं को करने के लिए कई मतभेद हैं: दीर्घकालिक विकारस्वास्थ्य प्रगति पर है बहुत तेज, उच्च तापमानसंक्रामक रोगों से ग्रस्त शरीर, सूजन प्रक्रियाएँ त्वचा. रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज कैसे की जाती है इसकी पूरी तस्वीर पाने के लिए, वीडियो हमारी वेबसाइट पर देखा जा सकता है।

रिफ्लेक्स सेगमेंटल मसाज प्रक्रिया कैसे काम करती है?

सत्रों के दौरान, आपको उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए सिफारिशों का पालन करना चाहिए। इलाज किए जा रहे खंड के आधार पर, रोगी आरामदायक स्टूल पर बैठ सकता है या सोफे पर लेट सकता है। प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक के हाथ रोगी को दर्द के बिना, सुचारू रूप से, शांति से कार्य करते हैं। सेगमेंटल मसाज तकनीक त्वचा को मुलायम करने वाले तेल या जैल के उपयोग की अनुमति नहीं देती है, ताकि समस्या क्षेत्र पर प्रभाव की तीव्रता कम न हो। यदि मालिश चिकित्सक आंदोलन की विधि का पालन करते हुए सही ढंग से कार्य करता है, तो त्वचा की हाइपरमिया देखी जाती है, रोगी को लगता है कि दर्द सिंड्रोम की ताकत कैसे कम हो रही है।

खंडीय रीढ़ की हड्डी की मालिश तकनीक

सेगमेंटल मसाज विशेषज्ञ भी साथ में शास्त्रीय आंदोलनदक्षता में सुधार के लिए मानकीकृत तकनीकों का उपयोग करें पलटी कार्रवाई. ऐसी ही एक तकनीक है ड्रिलिंग. का उपयोग करते हुए यह तकनीकहाथ इस प्रकार स्थित है अँगूठाऔर बाकी रीढ़ के विपरीत दिशा में थे। गोलाकार गति पहले अंगूठे की धुरी के चारों ओर उंगलियों से की जाती है, फिर इसके विपरीत।

"सॉ" तकनीक को करने के लिए, हथेलियों को रीढ़ के पास रखा जाता है और आरी के आकार में घुमाया जाता है, हाथों के बीच रीढ़ के ऊपर की त्वचा को दबाया जाता है। "फोर्क" तकनीक में उंगलियों की एक जोड़ी के साथ सीधी रेखा में गति करना शामिल है: तर्जनी और मध्य। इसके अतिरिक्त, एक "कांटा" का उपयोग छायांकन और गोलाकार गति करने के लिए किया जाता है। अंगूठे और बाकी हिस्सों के बीच की त्वचा की एक तह को निचोड़कर स्वयं की ओर और दूर जाना होता है। मालिश चिकित्सक इस तह को रीढ़ की हड्डी के साथ घुमाता है। इनमें और अन्य तकनीकों में बहुत कुछ है अनन्य विशेषताएंऔर सूक्ष्मताएं, खंडीय मालिश सीखने के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शक वीडियो पाठ है, जिसे हमारी वेबसाइट पर देखा जा सकता है।

शारीरिक रूप से पलटा मालिशइस तथ्य पर आधारित है कि जीव एकल है कनेक्टेड सिस्टम, जिसके सभी घटक आपस में जुड़े हुए हैं। इसलिए, कोई भी बीमारी समग्र रूप से पूरे जीव की बीमारी होती है।

स्थानीय विकृति सभी कार्यात्मक रूप से संबंधित अंगों और ऊतकों - त्वचा, में प्रतिवर्त-प्रकार के परिवर्तन का कारण बनती है। संयोजी ऊतक, मांसपेशियाँ, पेरीओस्टेम।

यह इस तथ्य के कारण है कि वे सभी मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी के समान खंडों की नसों द्वारा नियंत्रित होते हैं। रोग प्रक्रिया की प्रकृति और स्थान के साथ-साथ विभिन्न ऊतकों में प्रतिवर्ती परिवर्तनों के आधार पर, मालिश के कई उपप्रकार बनाए गए हैं।

खासकर आजकल व्यापक उपयोगतथाकथित प्राप्त हुआ कमानीऔर स्थानमालिश के प्रकार.

रिफ्लेक्स जोन

एक व्यक्ति मिला निश्चित रोग, लेकिन संबंधित रिफ्लेक्स जोन "मौन" हैं। क्या बात क्या बात?

कभी-कभी रिफ्लेक्स ज़ोन तुरंत परेशानी का संकेत नहीं देता है, बल्कि कई मालिश सत्रों के बाद ही देता है। इसके अलावा, हर क्रोनिक नहीं आंतरिक रोगरिफ्लेक्स ज़ोन में विकारों द्वारा आवश्यक रूप से परिलक्षित: दिल की विफलता, प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँलिवर सिरोसिस कहीं भी मामूली दर्द के बिना होता है।

कई विशिष्ट रिफ्लेक्स ज़ोन में दर्द की शिकायत, लेकिन इन ज़ोन से जुड़े अंग स्वस्थ हैं। क्या बात क्या बात?

एक अंग आम तौर पर स्वस्थ हो सकता है, लेकिन उसके कुछ कार्य ख़राब हो सकते हैं। यह इस प्रकार हो सकता है: अंग रोग की शुरुआत की स्थिति में है। यह स्थिति चिकित्सकीय रूप से पता लगाने योग्य नहीं है; अंग को "चिकित्सकीय रूप से स्वस्थ" कहा जाता है। इस मामले में, दर्द होने तक रिफ्लेक्स जोन की मालिश करने की सिफारिश की जाती है असहजता(अंग्रेज इन क्षेत्रों को लाक्षणिक रूप से "कॉक्ड एरिया" कहते हैं)।

रोगी का कहना है कि किसी भी मालिश से उसके पैरों को फायदा नहीं होता है, लेकिन जमीन पर या नुकीली उभार वाली विशेष रबर की चटाई पर नंगे पैर चलने से राहत मिलती है। कारण क्या है?

रिफ्लेक्सोलॉजी मसाज एक ही बिंदु पर सभी को अलग-अलग तरह से प्रभावित करती है। और इन बिंदुओं का स्थान व्यक्तिगत है।

और इस मालिश को सीखने से, आपको अपने शरीर के साथ एक सतत और विस्तृत परिचय मिलता है। इसके अलावा, नंगे पैर चलना न केवल पैरों की मालिश के रूप में उपयोगी है, बल्कि करीब महसूस करने के अवसर के रूप में भी उपयोगी है वन्य जीवन, जिससे हम इतनी दूर निकल आये हैं.

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज और इसके अनुप्रयोग की विधि की विशेषताएं

रूस में रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज तकनीकों का विकास एक प्रमुख सोवियत वैज्ञानिक, सोवियत फिजियोथेरेपी के संस्थापकों में से एक, ए.ई. शचरबक के नाम से जुड़ा है। इसके बहुतों पर भरोसा करना प्रायोगिक अध्ययनऔर नैदानिक ​​अवलोकन, साथ ही अपने छात्रों के काम पर, ए.ई. शचरबक ने स्थापित किया कि अंगों और ऊतकों पर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव के दौरान सबसे स्पष्ट प्रतिक्रिया कुछ क्षेत्रों से प्राप्त की जा सकती है।

ए.ई. शचरबक के अनुसार, निम्नलिखित क्षेत्रों के संपर्क में आने पर मेटामेरिक खंडीय प्रतिक्रियाओं की स्पष्ट प्रकृति का पता चलता है:

ए) गर्भाशय ग्रीवा-पश्चकपाल और ऊपरी वक्ष, त्वचा को ढकने वाला पिछली सतहगर्दन, खोपड़ी से शुरू होकर, कंधे का क्षेत्र और ऊपरी पीठ और छाती। इस रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन के त्वचा रिसेप्टर्स की जलन गर्भाशय ग्रीवा स्वायत्त तंत्र की प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

अपने जटिल कनेक्शन के साथ गर्भाशय ग्रीवा के स्वायत्त तंत्र की उत्तेजना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सभी हिस्सों में महत्वपूर्ण कार्यात्मक परिवर्तन कर सकती है, जिसमें शरीर की वनस्पति गतिविधि का सारा नियंत्रण केंद्रित होता है - अंगों और ऊतकों की ट्राफिज्म, चयापचय प्रक्रियाएं, थर्मोरेग्यूलेशन, आदि। ए.ई. शचरबक के स्कूल द्वारा विकसित मसाज "कॉलर" के रूप में रिफ्लेक्स-सेगमेंटल प्रभाव की विधि का बहुत सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है उच्च रक्तचाप, विक्षिप्त अवस्थाएँ, विशेष रूप से नींद संबंधी विकारों, वासोमोटर मूल के माइग्रेन के साथ पोषी विकारपर ऊपरी छोरऔर आदि।;

बी) लुंबोसैक्रल त्वचा की सतह को कवर करता है काठ का क्षेत्र, नितंबों से निचली ग्लूटल तह तक, पेट का निचला आधा हिस्सा और ऊपरी तीसराजांघ की सतहें. इस रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन पर प्रभाव से रीढ़ की हड्डी के निचले वक्ष, काठ, त्रिक खंडों और सीमा सहानुभूति ट्रंक और इसके स्वायत्त गैन्ग्लिया के संबंधित भाग के साथ जुड़े लुंबोसैक्रल स्वायत्त तंत्र की प्रतिक्रिया होती है।

इस क्षेत्र की मालिश करने से प्रतिवर्ती प्रभाव पड़ता है कार्यात्मक अवस्थाश्रोणि में सूजन प्रक्रियाओं के दौरान लुंबोसैक्रल स्वायत्त उपकरण (आंत, श्रोणि अंग, बाहरी जननांग, निचले छोर) द्वारा संक्रमित अंग, जो इस क्षेत्र में घुसपैठ और आसंजन के पुनर्वसन को बढ़ावा देता है और श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। रिफ्लेक्स-सेगमेंटल प्रभाव की यह तकनीक, जिसे "बेल्ट" कहा जाता है, पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है हार्मोनल कार्यगोनैड्स, साथ ही न्यूरोट्रॉफिक प्रभाव के दौरान संवहनी रोगऔर चोटें निचले अंग, संवहनी ऐंठन को कम करना और ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करना (घावों का उपचार, ट्रॉफिक अल्सर)।

रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज तकनीक के रूपों में से एक रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन पर एक चयनात्मक प्रभाव भी है, जो सेगमेंटल कनेक्शन को दर्शाता है। आंत के अंगशरीर के कुछ क्षेत्रों के साथ.

खंडीय मालिश की विधियाँ और तकनीकें

मालिश प्रक्रिया में प्रारंभिक, मुख्य और अंतिम भाग शामिल होते हैं। मालिश के प्रारंभिक भाग का उद्देश्य त्वचा के एक्सटेरोरिसेप्टर तंत्र को प्रभावित करना और मालिश वाले क्षेत्र के रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करना है।

प्रारंभिक भाग में, शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है - मांसपेशियों को पथपाकर, रगड़ना और गूंधना। मुख्य भाग क्रियान्वित किया जाता है विशेष चालेंखंडीय मालिश. अंतिम भाग में, तकनीकों का उपयोग किया जाता है: मांसपेशियों को सहलाना, खींचना, हिलाना।

प्रक्रिया का क्रम:

1. पीठ की मालिश,
2. छाती,
3. पेट,
4. ऊपरी अंग (मालिश सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र, कंधे का जोड़, कंधा, कोहनी का जोड़, अग्रबाहु, कलाई, हाथ, उंगलियाँ),
5. निचले अंग (मालिश काठ का क्षेत्ररीढ़, पीठ, और फिर जांघ की सामने की सतह, घुटने का जोड़, शिन, टखने संयुक्त, पैर),
6. जैविक रूप से सक्रिय बिंदु.

यदि अंगों में कोई चोट या बीमारी हो तो मालिश की शुरुआत रीढ़ की हड्डी और स्वस्थ अंग से होती है।

रिफ्लेक्सोलॉजी के लाभ

रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग कुछ सामान्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• कमर दद,
• कब्ज़ की शिकायत,
• माइग्रेन,
• प्रागार्तव,
• सामान्य तनाव और तनाव.

इस विधि का प्रयोग अधिक इलाज के लिए किया जा सकता है गंभीर उल्लंघन, जैसे हृदय रोग और विभिन्न आकारकाठिन्य.

यह भी माना जाता है कि एक रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट कभी-कभी आने वाली बीमारी की पहचान कर सकता है और इलाज कर सकता है निवारक उपचार, यदि संभव हो, या रोगी को किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दें।

नियमित, अधिमानतः मासिक उपचार से, आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और समय पर बीमारियों के लक्षणों को पहचान सकते हैं।

मतभेद

रिफ्लेक्सोलॉजी का शरीर पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है और इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है:

• प्रेग्नेंट औरत
• गठिया के लिए,
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ,
• हृदय प्रणाली के रोगों के लिए
• थायरॉइड डिसफंक्शन के साथ।

हालाँकि, घर पर नियमित मालिश का उपयोग केवल एक के रूप में किया जा सकता है सौम्य तरीके सेविश्राम।

रिफ्लेक्स उपचार निश्चित रूप से होता है सक्रिय बिंदु(बैट) मानव शरीर पर। विशेष ध्यानयह तकनीक शरीर की सजगता और उसके कामकाज में उनकी भागीदारी पर ध्यान केंद्रित करती है। मालिश के माध्यम से और रोगग्रस्त अंगों में कुछ सजगता के माध्यम से, पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में स्वाभाविक रूप से सुधार होता है ठीक करने वाली शक्तियां, ऊर्जा संतुलन में सुधार होता है, स्वास्थ्य बहाल होता है। रिफ्लेक्स मसाज एक्यूप्रेशर की किस्मों में से एक है।

रिफ्लेक्स मसाज: तकनीक का सार

कोई भी स्थानीय बीमारी अन्य अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन के साथ होती है जो आपस में जुड़े हुए हैं।

मालिश की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, पैथोलॉजिकल फॉसी और शरीर की अपनी अनुकूलन प्रणालियों पर रिफ्लेक्स मसाज को प्रभावित करने के तरीके विकसित किए गए हैं।

रिफ्लेक्सिव बॉडी मसाज में सेगमेंटल मसाज, एक्यूप्रेशर रिफ्लेक्स मसाज, डीप रिफ्लेक्स मसल मसाज जैसी तकनीकें शामिल हैं। गहन मालिशऔर आदि।

ये सभी शरीर की पुनर्योजी प्रणाली को उत्तेजित करने और अधिक उचित और चयनात्मक (स्थानीय) प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करके एकजुट हैं।

रिफ्लेक्स मसाज की एक विशेषता विशिष्ट रोगियों के लिए तकनीकों का व्यक्तिगत चयन है विशिष्ट रोग, जो ऑटोरेग्यूलेशन के माध्यम से शरीर में प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करता है।

पैल्पेशन सबसे संवेदनशील निदान पद्धति है और इसे करने वाले विशेषज्ञ से व्यापक अनुभव की आवश्यकता होती है। निदान प्रक्रिया के दौरान, जैसा कि रिफ्लेक्स मसाज की प्रक्रिया में होता है, जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया जाता है। यह इस पर भी निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर और मौजूदा विकृति।

सबसे प्रभावी प्रभाव उन सक्रिय बिंदुओं (बीएपी) पर होता है जहां पर है सबसे बड़ी संख्याकामकाज में विचलन.

प्रभावित क्षेत्रों की चयनात्मक मालिश जहां रिसेप्टर तंत्र की स्थिति में विचलन है, बहुत प्रभावी है।

रिफ्लेक्स मसाज: संकेत और अनुप्रयोग

रिफ्लेक्स मसाज की प्रक्रिया के दौरान शरीर की निम्नलिखित प्रतिक्रियाओं को ठीक किया जाता है:

सबसे पहले उन्हें ख़त्म किया जाता है दर्दनाक संवेदनाएँ. कुछ मामलों में, मालिश चिकित्सक विशेष रूप से स्पर्शन के दौरान दर्द को बढ़ाते हैं। दर्द 2 प्रकार का होता है. एक अनुकूलन प्रणालियों की गतिविधि को बढ़ाता है और क्षतिपूर्ति प्रतिक्रियाओं को शामिल करता है, जबकि दूसरा गंभीर तनाव है और अपर्याप्त प्रतिक्रियाओं (विघटन प्रतिक्रियाओं) का कारण बनता है।

इस प्रकार, मालिश के दौरान दर्द बहुत तीव्र से लेकर बमुश्किल ध्यान देने योग्य या भिन्न हो सकता है पूर्ण अनुपस्थितिदर्द। रिफ्लेक्सोलॉजी थेरेपीयह दर्दनाक नहीं है और इसे लगाया भी जा सकता है शिशुनींद के दौरान।

त्वचा का तापमान प्रभावित होता है। अध्ययनाधीन इस खंड में तापमान बढ़ सकता है, जो सामान्य है। यह देखा गया है कि मालिश के बाद हाइपरिमिया (त्वचा की लाली) की तुलना में लगातार गर्मी अक्सर दिखाई देती है।

रिफ्लेक्स मसाज के दौरान त्वचा का रंग बदल जाता है। वनस्पति विकार जितने अधिक स्पष्ट होंगे, लालिमा उतनी ही अधिक तीव्र होगी। सामान्य रंगप्रक्रियाओं के दौरान त्वचा हल्की गुलाबी होती है। गंभीर शुष्कता के साथ त्वचा के लाल रंग का संयोजन सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के विकार का संकेत देता है। मालिश की तीव्रता और समय कम हो जाता है।

त्वचा की नमी नियंत्रित रहती है। रिफ्लेक्स मसाज प्रक्रियाओं के दौरान, त्वचा मध्यम रूप से नम होनी चाहिए, क्योंकि यह आराम की स्थिति में होती है। हाइपरहाइड्रोसिस ( पसीना बढ़ जाना) और शुष्क त्वचा आमतौर पर नियमित रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश सत्र के बाद गायब हो जाती है।

पुतलियों का आकार, सांस लेने की लय और रक्त संचार बदल जाता है।

विशेषज्ञ की इन क्रियाओं पर प्रतिक्रिया की गुणवत्ता के आधार पर रिफ्लेक्स मसाज की अवधि निर्धारित की जाती है। औसत अवधि- 20 मिनट से 1 घंटे तक.

रिफ्लेक्स मसाज के लिए मतभेद

रिफ्लेक्सिव बॉडी मसाज के संकेत शास्त्रीय मसाज के समान ही हैं। लेकिन यह विधिनिषेध:

अत्यधिक उत्तेजित बच्चों के लिए;

समस्याग्रस्त लोगों के लिए मानसिक विकास;

पर कार्यात्मक विकार(ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगियों में);

हाइपरिमिया (ग्रीक "रक्त" से) किसी अंग या ऊतक क्षेत्र में इसके बढ़े हुए प्रवाह के साथ रक्त की मात्रा में स्थानीय वृद्धि है (यह धमनी, सक्रिय हाइपरमिया है)। हाइपरमिया किसी भी सूजन प्रक्रिया के साथ होता है, और कभी-कभी मालिश चिकित्सक के कारण होता है उपचारात्मक उद्देश्य.

की उपस्थिति में दर्द सिंड्रोमविभिन्न रोगों के लिए;

पर दमा;

गंभीर चोट के बाद.

रिफ्लेक्सिव पैर की मालिश

पैरों के बिंदुओं पर दबाव का उपयोग करके उपचार ईसा के जन्म से 3000 साल पहले ज्ञात था, और इस अपरंपरागत प्रकार के उपचार के अग्रदूत, निश्चित रूप से, चीन और भारत हैं, जो मैनुअल और एक्यूप्रेशर थेरेपी के संस्थापक बने।

विशेषज्ञों का कहना है कि रिफ्लेक्स मसाज के दौरान पैरों में दर्द होना मसाज थेरेपिस्ट को संकेत देता है कि शरीर में कुछ प्रतिकूल बदलाव हो रहे हैं।

रिफ्लेक्स मसाज के परिणामस्वरूप शरीर की रिकवरी की डिग्री सीधे तौर पर पैरों के दर्द में कमी से संबंधित होती है।

का सिद्धांत रिफ्लेक्स जोनपैर पर अमेरिकी ओटोलरींगोलॉजिस्ट विलियम फिट्जगेराल्ड द्वारा विकसित किया गया था। उसने देखा कि कब गंभीर दर्दमरीज़ों ने सहजता से अपने पैरों को भींच लिया और अपने पैर की उंगलियों को मोड़ लिया। फिट्जगेराल्ड ने वह पाया चीनी सिद्धांतपैर पर दबाव डालकर रिफ्लेक्स मसाज के क्षेत्रों में उपचार से आप शरीर के सभी अंगों की स्थिति में सुधार प्राप्त कर सकते हैं।

1913 में, एक अमेरिकी ने एक नया सिद्धांत विकसित किया (या पुराने में सुधार किया), जो कहता है कि एक क्षेत्र में कहीं भी आप इस क्षेत्र में स्थित बाकी अंगों तक पहुंच सकते हैं। वैज्ञानिक ने सशर्त रूप से शरीर को 5 क्षेत्रों में विभाजित किया - 2 लंबाई में, जो उंगलियों से पैर की उंगलियों तक चलते हैं। 1917 में, सभी प्रयोग "ज़ोन थेरेपी" पुस्तक में प्रकाशित हुए थे, जिसमें कहा गया था कि सिर का क्षेत्र पहले पैर के अंगूठे के क्षेत्र में स्थित होना चाहिए, और इसे अन्य गंभीर मान्यता प्राप्त सिद्धांतों की तुलना में काफी विवादास्पद और अतार्किक माना गया था।

मानव पैरों का रिफ्लेक्स मसाज मानचित्र

अमेरिकी मालिश करने वाली ई. डी. इंघम ने आगे बढ़कर मानव शरीर को लंबाई में 10 क्षेत्रों में विभाजित किया, रिफ्लेक्स मसाज की अपनी पद्धति विकसित की और चिकित्सा के लिए अब परिचित तकनीकों की शुरुआत की। उन्होंने "द स्टोरीज़ फीट कैन टेल" पुस्तक में अपने शोध का वर्णन किया है।

इस प्रकार एक विभाजन की तरह मेरिडियन और समानताएं के साथ मानव शरीर की एक तस्वीर बनाई गई थी ग्लोब. दस ऊर्ध्वाधर क्षेत्र सिर से ऊपरी शरीर से होते हुए पैर की उंगलियों और हाथों तक चलते हैं। शरीर का कम-स्तरीय विभाजन पैरों में स्थानांतरित हो जाता है, और पैर, बदले में, अंगों के 3 समूहों में विभाजित हो जाता है:

सिर और गले के अंग क्षैतिज कॉलरबोन के ऊपर होते हैं (पैर पर दबाव बिंदु पैर की उंगलियों पर स्थित होते हैं);

ऊपरी पेट और छाती में अंग ( बीच की ऊँगलीपैर); पेट और श्रोणि के अंग (एड़ी क्षेत्र और पैर की शुरुआत)।

एकल अंग संबंधित पैर (दाएं या बाएं) पर पाए जाते हैं, और शरीर के मध्य में स्थित अंग (उदाहरण के लिए, रीढ़) उनके मध्य भाग में एक बार में 2 पैरों पर उत्तेजित होते हैं।

रिफ्लेक्सिव फ़ुट मसाज: विधि की मूल बातें

रिफ्लेक्स मसाज के दौरान, पैरों का संपूर्ण उपचार किया जाता है, न कि प्रत्येक का अलग-अलग। न केवल पैर का अध्ययन करने की आवश्यकता है, बल्कि यह भी सबसे ऊपर का हिस्सापैर की उंगलियों के मोड़ तक पैर। मानव शरीर में जोड़े में स्थित अंगों का इलाज एक साथ 2 पैरों पर किया जाता है।

ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति एक प्रकार के ब्रह्मांडीय विद्युत क्षेत्र में है, ऊर्जा उसके माध्यम से गुजरती है, लेकिन रिफ्लेक्स थेरेपी के लिए यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पैर भी पृथ्वी की ऊर्जा के साथ संचार करते हैं। इसलिए, पैरों को अक्सर ध्रुवों के रूप में माना जाता है जो मानव शरीर में विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को संतुलित करने का काम करते हैं।

पैर से शरीर के अंगों तक ऊर्जा का स्थानांतरण हमेशा मेरिडियन के सिद्धांत से जुड़ा नहीं होता है। यह एक स्वतंत्र ऊर्जा प्रणाली है, जिसकी क्रिया शरीर से पैर के अलग-अलग हिस्सों तक जाती है और फिर वापस शरीर में आती है।

यह रोग शरीर के ऊर्जा संतुलन के उल्लंघन का परिणाम है। डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में दर्दनाक संवेदनाएं हमारी सहायक होती हैं, क्योंकि वे सबसे पहले हमें आंतरिक अंगों में समस्याओं के बारे में सूचित करती हैं। पैरों के एक निश्चित हिस्से में दर्द की उपस्थिति में एक विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकता है कि समस्या शरीर में कहां है।

रिफ्लेक्स मसाज से रोगों का उपचार "यिन" और "यांग" के सिद्धांत के अनुसार ऊर्जा के प्रवाह के माध्यम से होता है। मालिश चिकित्सक अपने पैरों पर स्पर्श प्रभाव के माध्यम से रोगी को अपनी ऊर्जा भी स्थानांतरित करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि रिफ्लेक्स मसाज एक लक्षण या संकेतक का इलाज नहीं करता है, शरीर को अंगों के एक समूह के रूप में नहीं, बल्कि एक ऊर्जावान संपूर्ण के रूप में माना जाता है।

"ताओ" की प्राचीन चीनी शिक्षाओं में, "यिन" और "यांग" का विचार किसी शक्तिशाली शक्ति का प्रतीक है जो ब्रह्मांड में सभी घटनाओं के चक्र को नियंत्रित करता है। यह बल ऊर्जा के 2 विपरीत स्रोतों - "यिन" और "यांग" में व्यक्त होता है। ये विपरीत हैं जैसे जीवन और मृत्यु, सर्दी और गर्मी आदि।

निश्चित रूप से, आप में से कई लोगों ने सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज जैसी चीज़ के बारे में सुना होगा, क्योंकि यह इसी श्रेणी से संबंधित है क्लासिक विकल्प. हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि इस अवधारणा में क्या शामिल है और ऐसी मालिश क्यों की जानी चाहिए। आइए इसे जानने का प्रयास करें।

खंडीय प्रतिवर्त मालिश का इतिहास

रूस में इस तकनीक का विकास सीधे मुख्य संस्थापकों में से एक के प्रयोगों से संबंधित है आधुनिक फिजियोथेरेपी- ए.ई. शचरबका। अपने प्रयोगों के परिणामों और अपने स्वयं के छात्रों के नैदानिक ​​​​टिप्पणियों के आधार पर, इस प्रसिद्ध न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक ने सभी अंगों के बीच एक कार्यात्मक संबंध स्थापित किया मानव शरीर, और उन क्षेत्रों की भी पहचान की गई, जिनके संपर्क में आने पर खंडीय प्रतिक्रियाओं की संख्या और प्रकृति बढ़ जाती है, जो सामान्य रूप से खंडीय रिफ्लेक्स फिजियोथेरेपी की उत्पत्ति के रूप में कार्य करती है। ए.ई. शचरबक के बाद, पी.के. अनोखिन के नेतृत्व में वैज्ञानिकों का एक समूह इस राय पर आया, जिन्होंने अपना शोध जारी रखा और खंडीय मालिश की तकनीक को उस रूप में विकसित किया जिस रूप में इसे आज भी संरक्षित किया गया है।

सेग्मेंटल रिफ्लेक्स मसाज करने के संचालन का सिद्धांत और तकनीकइस पद्धति का आधार शरीर के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करना है, जिसकी सहायता से तंत्रिका सिराकुछ आंतरिक अंगों से संबद्ध। इस प्रभाव के लिए धन्यवाद और स्वायत्त सजगता, आप न केवल रोगग्रस्त अंग के ऊतक वातावरण को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि रोक भी सकते हैं पैथोलॉजिकल प्रक्रियाऔर इसके विकास को रोकें। रोग की रोकथाम के लिए सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज का भी उपयोग किया जाता है।

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज करने की तकनीक व्यावहारिक रूप से शास्त्रीय मसाज सत्र से अलग नहीं है, क्योंकि प्रारंभिक और अंतिम भागों की तकनीक समान हैं। केवल मुख्य भाग में विशिष्ट तकनीकों के कारण उल्लेखनीय अंतर दिखाई देते हैं: "ड्रिलिंग", "आरा" और अन्य। पाने के लिए अधिकतम प्रभावकिसी रोगग्रस्त अंग को प्रभावित करते समय, सभी आवश्यक जोड़-तोड़ न केवल इस रोगग्रस्त अंग की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए जिम्मेदार क्षेत्र में, बल्कि उससे सटे खंडों में भी किए जाने चाहिए।

खंडीय मालिश के लिए संकेत.

बावजूद इसके विस्तृत श्रृंखलाचिकित्सा में सेग्मेंटल रिफ्लेक्स मसाज के अनुप्रयोग के लिए, इस प्रक्रिया को उसी तरह से निर्धारित करना अनिवार्य है जैसे इसे करना है योग्य विशेषज्ञ. संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

• क्रोनिक और कार्यात्मक रोगआंतरिक अंग
• जीर्ण और कार्यात्मक आमवाती रोगहाड़ पिंजर प्रणाली
• स्वायत्त और अंतःस्रावी प्रणालियों की शिथिलता
• संवहनी रोग और रक्त आपूर्ति विकार

सेग्मेंटल रिफ्लेक्स मसाज के दुष्प्रभाव

सेग्मेंटल रिफ्लेक्स मसाज के एक सत्र के दौरान, कुछ विपरित प्रतिक्रियाएं, जिससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि इस तकनीक की तकनीकें भी उनसे निपटने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए:

खंडीय मालिश के लिए मतभेद

दुर्भाग्य से, यदि आपको कुछ बीमारियाँ हैं तो इस मालिश तकनीक का उपयोग करना संभव नहीं है। अंतर्विरोध होंगे:

• संक्रामक रोग
• मानसिक बिमारी
• यौन रोग
• त्वचा की सूजन, खुजली और सूजन
• शरीर का तापमान बढ़ना
• फ्रैक्चर और गंभीर चोटेंहाड़ पिंजर प्रणाली
• ऑन्कोलॉजिकल रोग

उपरोक्त संक्षेप में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि ज्यादातर मामलों में, खंडीय मालिश, रोगग्रस्त अंग पर इसके लाभकारी प्रभाव के अलावा, सुधार में भी मदद करती है शिरापरक परिसंचरण, जो न केवल हृदय की मांसपेशियों के काम को काफी सुविधाजनक बनाता है, बल्कि मानव शरीर के सभी अंगों के पोषण में भी सुधार करता है।

खंडीय मालिश कैसे करें - संस्थान के विशेषज्ञों से फोटो

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• पथरी चिकित्सा के लिए पत्थर

  स्टोन थेरेपी, या दूसरे शब्दों में स्टोन उपचार, उपचार और रोकथाम का एक बहुत ही हालिया अभ्यास है। विभिन्न रोगहमारे हमवतन लोगों के लिए। इसलिए, हर नई चीज़ की तरह, यह आम लोगों के बीच बढ़ी हुई रुचि और कुछ हद तक अविश्वास दोनों पैदा करता है। लेकिन क्या ये तकनीक इतनी नई है? इसका संचालन सिद्धांत किस पर आधारित है? स्टोन थेरेपी के उपयोग के लिए क्या संकेत और मतभेद मौजूद हैं? हम इन सभी सवालों का जवाब देने की कोशिश करेंगे।

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• क्लासिक पीठ की मालिश

  बीमारियों से छुटकारा पाने के साधन के रूप में मालिश को हम प्राचीन काल से जानते हैं। इस प्रकार की चिकित्सा का पहला उल्लेख प्राचीन काल से मिलता है प्राचीन चीन. इसके अलावा उस समय की यादें उनकी पहली स्वीकारोक्ति थीं। लाभकारी प्रभावपूरे शरीर पर: रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार, प्रतिरक्षा और सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं में वृद्धि। इसका आरामदायक और शांत प्रभाव भी पड़ता है तंत्रिका तंत्रऔर सकारात्मक भावनाएँ जो मालिश की अभिन्न साथी हैं।

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज - यांत्रिक प्रभावत्वचा के वे क्षेत्र जो रीढ़ की हड्डी के कुछ खंडों से जुड़े होते हैं, और उनके माध्यम से इन खंडों द्वारा संक्रमित आंतरिक अंगों तक।

खंडीय मालिश- सबसे जटिल और प्रभावी में से एक। यह कई प्रकार की मालिश को जोड़ती है: क्लासिक, एक्यूप्रेशर, संयोजी ऊतक, पेरीओस्टियल और खंडीय मालिश की विशेष तकनीकें। यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पर आधारित है।

मुख्य मालिश के शारीरिक प्रभावहैं: खंडीय रूप से संबंधित ऊतकों और अंगों में लगातार हाइपरमिया, मांसपेशियों की टोन में असंतुलन का उन्मूलन, हाइपोटोनिक ऊतकों और अंगों (मांसपेशियों, आंतों, आदि) की बढ़ी हुई टोन, ऊतक और अंग कार्य का सामान्यीकरण और उत्तेजना (पेरिस्टलसिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की टोन) , बढ़ा हुआ चयापचय और आदि), स्वायत्त विनियमन का सामान्यीकरण, प्रदर्शन में वृद्धि।

प्रक्रियाओं की खुराक रोग के प्रकार और अवस्था पर निर्भर करती है। अनुपस्थिति में युवा और मध्यम आयु वर्ग के रोगियों के लिए स्पष्ट उल्लंघनआंतरिक अंगों से, मालिश प्रभाव के साथ मोटापातीव्र होना चाहिए. आंतरिक अंगों की विकृति की उपस्थिति में और कमजोर रोगियों में - मध्यम तीव्रता।

साथ में बुनियादी मालिश तकनीक(पथपाकर, रगड़ना, सानना, कंपन) विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है: पेंच लगाना, पेल्विक शेकिंग तकनीक, त्वचा को रोल करना, काटने की तकनीक, कतरनी, छाती को दबाना, तनाव, इंटरस्पिनस प्रक्रिया तकनीक।

खंडीय प्रकार के अनुसार पथपाकर का स्वागत।दोनों हाथों की उंगलियां रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर (पीठ की पार्श्व सतहों पर) लंबवत स्थित होती हैं। पथपाकर रीढ़ की दिशा में किया जाता है, आंदोलन के अंत में त्वचा को एक तह में इकट्ठा किया जाता है।

ड्रिलिंग तकनीक.लेटकर प्रदर्शन किया गया। दांया हाथएक निश्चित खंड के स्तर पर रखा जाता है ताकि अंगूठा दूसरी तरफ हो रीढ की हड्डीअन्य उंगलियों के सापेक्ष और केवल एक समर्थन के रूप में कार्य किया। उंगलियां II-V गोलाकार और पेचदार गति करती हैं। वही जोड़-तोड़ अंगूठे, मुख्य और टर्मिनल फालैंग्स द्वारा किया जाता है, उंगलियों II-V को समर्थन के रूप में उपयोग किया जाता है। बायां हाथहमेशा सही पर बोझ पड़ता है। बैठने की स्थिति में, रिसेप्शन केवल उसी योजना के अनुसार किया जाता है अंगूठेदोनों हाथ साथ-साथ स्थित हैं अलग-अलग पार्टियों कोरीढ़ की हड्डी। बाकी उंगलियां सहारे का काम करती हैं।

आरी का स्वागत.तलाकशुदा बड़ा और तर्जनीदोनों हाथों को रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर पहली पंक्ति में रखा जाता है, जिससे ऊतक सीधे रीढ़ की हड्डी पर एक-दूसरे की ओर स्थानांतरित हो जाते हैं, जिससे त्वचा की तह बन जाती है। फिर पहली पंक्ति की ओर अलग-अलग दिशाओं में अर्धवृत्ताकार गति की जाती है। रीढ़ पर अपनी मूल स्थिति में लौटते हुए, उंगलियां "पीसती हैं" और ऊतकों को विस्थापित करती हैं। फिर अलग-अलग दिशाओं में काटने की क्रियाएं की जाती हैं, जबकि सोल्डर ऊतक को "पीसते" हैं और विस्थापित करते हैं, साथ ही ऊपरी खंड की ओर बढ़ते हैं।

अंतरस्पिनस स्थानों पर प्रभाव. दोनों हाथों की I और II या II और III उंगलियां स्थित हैं ताकि स्पिनस प्रक्रिया उनके बीच हो। प्रत्येक उंगली विपरीत दिशाओं में कोमल गोलाकार गति करती है।

इलियाक शिखा पर प्रभाव. अंगूठे के अपहरण वाले हाथों को रिज पर रखा जाता है इलियाक हड्डियाँऔर रगड़ते हुए रीढ़ की हड्डी की ओर बढ़ें।

आंदोलन का स्वागत.एक हाथ को इलियाक क्रेस्ट पर रखा गया है, जिसमें हथेली का रेडियल किनारा रीढ़ की हड्डी के लंबवत है। दूसरे हाथ की हथेली को संकेतित खंड पर रीढ़ के समानांतर विपरीत दिशा में रखा गया है। स्थापित सीमाओं का उल्लंघन किए बिना, दोनों हाथों से एक-दूसरे की ओर एक साथ गति की जाती है। इसके अलावा, इलियाक शिखा पर रखा गया हाथ केवल एक ही गति करता है - रीढ़ को क्षैतिज तल में घुमाना। दूसरा हाथ, रीढ़ की हड्डी पर धीरे-धीरे, फिसलने, रगड़ने की गति के साथ, स्थापित खंड की ओर ऊपर की ओर बढ़ता है।

पेल्विक कन्कशन तकनीक.तकनीक को शुरुआती स्थिति में पेट के बल लेटकर या बैठकर किया जाता है। मालिश चिकित्सक के हाथ इलियाक हड्डियों के शिखर पर स्थित होते हैं। श्रोणि को तेजी से ऊपर उठाने और नीचे करने की गतिविधियाँ की जाती हैं - प्रारंभिक लेटने की स्थिति में, तीव्र "छलनी" गति - प्रारंभिक बैठने की स्थिति में।

ऐसा करके खंडीय प्रतिवर्त मालिश बडा महत्वइसमें दबाव बल, की गई मालिश की कुल संख्या, उपयोग की गई मालिश तकनीक, सत्रों के बीच का अंतराल शामिल है।

मालिश तकनीकों का क्रमअगला:

• पीठ की मालिश - पैरावेर्टेब्रल ज़ोन का व्यायाम करना; दुम से कपाल खंड तक गति की दिशा;
• श्रोणि, छाती, सिर, गर्दन और अंगों के सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों की मालिश;
• सतही ऊतकों की मालिश;
• गहरे ऊतकों की मालिश;
• खंडीय जड़ों के निकास क्षेत्रों की मालिश; परिधि से रीढ़ तक गति की दिशा।

प्रक्रिया की औसत अवधि 20 मिनट है. आवृत्ति: प्रति सप्ताह 2-3 प्रक्रियाएं (कभी-कभी दैनिक)। कुलमालिश की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। रिफ्लेक्स परिवर्तनों के पूरी तरह से गायब होने के बाद, पांच से अधिक प्रक्रियाएं नहीं करने की सिफारिश की जाती है।