Jakie pigułki powinien brać dorosły na morzu? Apteczka pierwszej pomocy na morzu

Na każdą podróż zabierz ze sobą małą apteczkę. Sporządziliśmy listę leków na wyjazd, tak aby wszystko było pod ręką podczas podróży. Dzielimy się doświadczeniem, doradzamy, podpowiadamy niedrogie analogi. Spakuj mądrze apteczkę na drogę!

Dużo podróżujemy i na każdą wyprawę zawsze zabieramy ze sobą zestaw leków na każdą okazję. W tej recenzji podzielimy się z Wami listą leków podróżnych – została ona wielokrotnie sprawdzona w praktyce, wycierpiana i dobrze przemyślana. Uważajcie, odpoczywajcie i nie dajcie się chorobie!

Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z lekarzem. Mówimy jedynie o zawartości naszego pudełka z lekarstwami podróżnymi i nie udzielamy profesjonalnej porady lekarskiej.

Przed wakacjami wykupić ubezpieczenie: Usługa jest wygodna, umożliwia jednoczesne wyszukiwanie kilku dużych towarzystw ubezpieczeniowych oraz możliwość wyboru polisy według wymaganych parametrów i najlepszej ceny.

Jeżeli regularnie zażywasz jakieś leki, umieść je w pierwszej kolejności w swojej apteczce. Nie zapominaj o tym silnym i leki psychotropowe musisz mieć receptę od lekarza – jeśli jej nie masz, po prostu możesz nie zostać wpuszczony na pokład samolotu.

Gdzie jest spokojnie i bezpiecznie? Spójrz - porównaliśmy kraje pod względem klęsk żywiołowych, wojen i terroryzmu, spokoju i stosunku do turystów.

Lista leków na podróż

To jest nasze lista uniwersalna leki, które zabieramy w każdą podróż - czy to zagraniczną, czy w Rosji:

  • „Neosmektyna”
  • „Regidron”
  • „Mezim”
  • „Enterofuril”
  • „Nimesulid”
  • „Spazmalgon”
  • Kwas acetylosalicylowy
  • „Cytramon P”
  • „Gramidyna”
  • „Rinostop”
  • leki przeciwhistaminowe (Cetrin, Akriderm GK, Cromohexal)
  • środki dezynfekcyjne (jod, chlorheksydyna, bandaż, plaster bakteriobójczy)
  • „Dramina”
  • „Pantenol”
  • „Fenistil”

Lista leków z opisami i analogami

Leki na biegunkę, poprawiające trawienie, preparaty enzymatyczne

Leki przeciwbiegunkowe to leki nr 1, które powinny znaleźć się w apteczce każdego turysty. Istnieje nawet coś, co nazywa się biegunką podróżnych. Ryzyko jego rozwoju jest wyższe w regionach tropikalnych i subtropikalnych. „Smecta” (analog - „Neosmectin”) dobrze w tym pomaga.

Aby poprawić trawienie, używamy Mezim, aby uniknąć nieprzyjemne konsekwencje po zapoznaniu się z lokalną kuchnią.

Na zatrucie pokarmowe musisz przepłukać żołądek słabe rozwiązanie nadmanganian potasu, a następnie bierzemy enterosorbenty usuwające z organizmu trucizny, toksyny i drobnoustroje – bierzemy Neosmectin. Regidron pomoże w odwodnieniu, ale solanka Możesz zrobić to samemu. Aby przywrócić mikroflorę jelitową, potrzebne są probiotyki, na przykład Linex.

Nie zapominaj, że w podróży łatwo zachorować. zakażenie rotawirusem (grypa żołądkowa) - apteka zaleciła nam przyjmowanie leku „Enterofuril” w drodze.

Leki przeciwbólowe

W apteczce podróżnego powinny znaleźć się także środki przeciwbólowe – kto wie, co może się wydarzyć podczas wakacji? Wyjeżdżając za granicę bierzemy ze sobą sprawdzony „Nise” lub „Nimesulide”. W zasadzie zrobi to każdy, kogo użyjesz: Ibuprofen, Pentalgin i tak dalej. Leki przeciwskurczowe na skurcze też nie zaszkodzą. mięśnie gładkie na przykład „Spazmalgon” lub „No-shpa”.

Leki przeciwgorączkowe

Tutaj wszystko jest proste: bierzemy kwas acetylosalicylowy, paracetamol i Citramon P. Zrobią to wszystkie te, których zwykle używasz. Prawie wszystkie leki przeciwgorączkowe jednocześnie działają przeciwbólowo, niektóre (na przykład Nise) działają również przeciwzapalnie.

Środki na objawy przeziębienia

Na ból gardła bierzemy „Grammidin” ze środkiem znieczulającym, na katar bierzemy „Rinostop”. Pastylki Emser Pastillen są dobre na kaszel, ale nie widziałam ich w sprzedaży w Rosji (jakiś sposób przywróciły mi głos po silne przeziębienie V). „Faringosept” lub „Neoangin” są całkiem odpowiednie.

(Zdjęcie © unsplash.com / @rawpixel)

Antybiotyki

Jeśli często cierpisz na ból gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok i inne choroba zakaźna drogi oddechowe, przyjmuj skuteczne antybiotyki przepisane przez lekarza.

Leki przeciwhistaminowe (przeciwalergiczne).

Nawet jeśli nie masz alergii, zabierz w podróż leki przeciwhistaminowe (zwłaszcza jeśli wybierasz się do egzotycznych krajów) – kto wie, jak organizm na to zareaguje nowe środowisko? Cóż, jeśli cierpisz na alergię, kupuj leki, które zostały już przez Ciebie przetestowane. Bierzemy Tsetrin. Nie zapomnij o kremie na alergię (ja używam Akriderm GK) i kroplach do oczu (Cromohexal).

Środki na kontuzje

Na naszej liście leków na drogę znajdują się także: jod, chlorheksydyna do przemywania i dezynfekcji ran, bandaż i plaster bakteriobójczy.

Środki na chorobę lokomocyjną

Dramamina jest najbardziej skuteczny lek z chorobą morską. To nie jest placebo. Oczywiście wszystko jest indywidualne - niektórym pomaga także Avia-Sea.

Środki na opalanie i oparzenia słoneczne

Must-have dla tych, którzy planują spędzać dużo czasu na słońcu. Lepiej kupować produkty w domu - w miejscowościach wypoczynkowych ich ceny będą zawyżone. Gorąco polecam Pantenol osobom, które mają jasną karnację i szybko ulegają poparzeniom na słońcu – pobudza skórę do regeneracji i szybko leczy oparzenia. Zabieram go na wyjazdy, bo pomógł na rozległe oparzenia ramion, których doznałem.

Dla osób nastawionych na edukację plamy starcze, filtr przeciwsłoneczny jest idealny.

Repelenty na owady wysysające krew

Jeśli wybierasz się na wakacje do miejsca, w którym występuje dużo owadów, pamiętaj o umieszczeniu w apteczce turystycznej środków przeciw komarom. Zbieramy dokumentację i fumigator Mosquitall. Krem „Fenistil” na wakacjach to nasze zbawienie: pomaga złagodzić swędzenie i ból po ukąszeniach. Istnieje analog „Sinaflan”. Nie jest tak skuteczny, ale jest tani.

Do ochrony ust odpowiednia jest higieniczna pomadka z oznaczeniem SPF – na przykład Nivea lub Neutrogena.

(Zdjęcie © skeeze / pixabay.com)

Leki na użądlenia pszczół i innych trujących owadów

Na wakacjach szczególnie ważne jest posiadanie takiego zestawu leków dla osób uczulonych na ukąszenia owadów. Jeśli masz alergię, staraj się nie używać perfum - silne zapachy może przyciągać owady. Eukaliptus, lawenda i wiele innych olejki eteryczne teoretycznie powinny odstraszać komary: czasem to działa, czasem nie.

Potrzebne leki:

  • walidol
  • leki przeciwhistaminowe
  • adrenalina
  • deksametazon / prednizolon
  • strzykawka

Uwaga:

Pierwsza pomoc w przypadku ukąszeń przez pszczoły, trzmiele, osy i inne owady:

  1. Przyłóż babkę lancetowatą do ukąszenia (wysysa truciznę).
  2. Na ukąszenie nałóż namoczony walidol.
  3. Na miejsce ukąszenia należy również przyłożyć lód lub coś innego zimnego, aby spowolnić krążenie krwi i rozprzestrzenianie się trucizny po całym organizmie.
  4. Pij gorącą słodką herbatę lub kawę (w celu podniesienia ciśnienia krwi).
  5. Weź dwie tabletki cetryny, loratadyny lub innego leku stosowanego przeciwko alergiom. Na ciężkie alergie lub jeśli jest wiele ukąszeń, należy zadzwonić ambulans lub sam udaj się do szpitala.
  6. W przypadku wstrząsu należy wstrzyknąć dożylnie lub domięśniowo 0,5 ml adrenaliny w jedno ramię, a w drugie 1-3 ml deksametazonu lub prednizolonu. Jeśli po 10 minutach nie nastąpi poprawa, wstrzyknij kolejne 0,5 ml adrenaliny. Jeśli po trzech godzinach pacjent nadal czuje się źle, można podać kolejne 1–3 ml deksametazonu lub prednizolonu. Uwaga: jest mało prawdopodobne, że będziesz mógł mieć w swoim podróżna apteczka pierwszej pomocy adrenalina – w aptekach jej nie sprzedają, a poza tym zdaje się, że nie można jej przewozić przez granicę. Dlatego należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską - lekarze zawsze mają adrenalinę.

Jeśli spędzasz wakacje w tropikach lub subtropikach, ważne jest, aby mieć w apteczce turysty lek na ukąszenia węży – może to uratować Ci życie.

Potrzebne leki:

  • deksametazon / prednizolon
  • furosemid
  • kwas askorbinowy
  • strzykawka

Uwaga: Porady dotyczące pierwszej pomocy są gromadzone w Internecie i nie możemy zagwarantować ich trafności medycznej. Ale studiowaliśmy ten temat przez długi czas i opracowaliśmy tę notatkę.

  1. Jeśli ukąszenie jest płytkie, przepłucz je wodą.
  2. Spróbuj wyssać truciznę (ważne jest pierwsze 5-15 minut po ukąszeniu, tą metodą możesz wydobyć nawet połowę wszystkiego) jad węża!).
  3. Nie ruszaj kończyną ukąszoną przez węża. Staraj się w ogóle jak najmniej poruszać - nie ma potrzeby przyspieszania krążenia krwi i tym samym zwiększania szybkości rozprzestrzeniania się trucizny po organizmie.
  4. Ochłodź miejsce ukąszenia.
  5. Jeśli chodzi o kauteryzację miejsca ukąszenia węża, nie ma jednoznacznej opinii na ten temat: niektórzy uważają, że jest to absolutnie zabronione, inni radzą robić to w przypadku płytkiego ukąszenia, aby pod wpływem wysoka temperatura zniszczyć białko jadu węża (metoda jest istotna tylko w pierwszych sekundach po ukąszeniu węża).
  6. W przypadku ukąszenia przez bolenie (rodzina węży, do której zalicza się np. kobry i węże morskie), należy zastosować sztuczne oddychanie.
  7. Opaska uciskowa powinna być stosowana wyłącznie w przypadku ukąszeń węży boleniowych: zakładana na 30 minut, po czym następuje 5 minutowa przerwa, po czym zakładana jest opaska na kolejne 30 minut. W żadnym wypadku nie należy zakładać opaski uciskowej na ukąszenia żmij i żmijowatych (może wystąpić martwica tkanki kończyn)!
  8. Podać kortykosteroidy leki dożylnie lub domięśniowo: deksametazon lub prednizolon (1-3 ml). Dodatkowo sensowne jest podawanie dożylne lub doustne kwas askorbinowy- ochroni komórki organizmu w przypadku ukąszeń żmij i węży jamistych.
  9. Pij dużo i stale. Pomocne będą leki moczopędne (np. furosemid).
  10. Natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

(Zdjęcie © MattSkogen / pixabay.com)

Źródło obrazu wprowadzającego: © Pexels / pixabay.com.

Mobilna apteczka to niezbędny atrybut każdego podróżnika. Opieka medyczna Dotarcie do kogoś daleko od domu może być trudne, więc możesz polegać tylko na sobie. Jak prawidłowo zebrać swój farmaceutyczny „bagaż”, aby okazał się jak najbardziej przydatny?

Apteczka podróżna powinna być kompaktowa, więc powinna zawierać tylko najpotrzebniejsze rzeczy:

  1. antyseptyczny żel do rąk,
  2. roztwór chlorheksydyny lub Miramistin,
  3. materiały opatrunkowe,
  4. leki na zatrucia jelitowe,
  5. niesteroidowe leki przeciwzapalne,
  6. No-shpa (lub Drotaverine),
  7. lek na alergię,
  8. zimne krople,
  9. leki na kaszel.

Jeśli podróżny cierpi na jakąkolwiek chorobę przewlekłą, należy zaopatrzyć się w specjalne leki na wypadek zaostrzeń.

Żel do rąk lub spray

Zastosowanie: wszędzie (w samochodzie, w lesie, w kawiarni... całkowita nieobecność wodą, można całkowicie zdezynfekować ręce). Należy nałożyć kroplę produktu na dłonie i pocierać. To wszystko.

Niezbędne w trakcie są środki antyseptyczne do rąk (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio). długie podróże w transporcie i podczas zwiedzania miejsca publiczne. Produkty te zawierają substancje antybakteryjne i składniki przeciwgrzybicze, które skutecznie dezynfekują skórę. Leki są aktywne nawet przeciwko gruźlicy. Kolejną zaletą jest to, że wszystkie są używane dość ekonomicznie. Produkty stosuje się w miarę potrzeb.

Chlorheksydyna i Miramistyna

Zastosowanie: leczenie ran, otarć, zadrapań i oparzeń. W przeciwieństwie do leków z tej samej grupy pod względem działania (jod, zieleń brylantowa...) nie mają wyraźnego zapachu ani koloru.

Obydwa środki antyseptyczne mają szerokie spektrum działania przeciwdrobnoustrojowego, dodatkowo stymulują reakcje ochronne w miejscu zastosowania.

Można je stosować nie tylko do dezynfekcji ran, ale także przy stanach zapalnych dziąseł czy błony śluzowej gardła. Nie ma potrzeby rozcieńczania leków. Roztwory nakłada się bezpośrednio na skórę lub stosuje jako płukanki.

Materiały opatrunkowe

Na drodze przyda się wata, bandaż i plaster samoprzylepny. Lepiej jest umieścić watę sterylnie. Aby zapobiec ręcznemu rozdarciu bandaża i gipsu, apteczka powinna być wyposażona w małe nożyczki.

Lepiej jest wziąć dwa rodzaje plastrów samoprzylepnych: bakteriobójczy i utrwalający. Plaster samoprzylepny utrwalający pomoże Ci zamocować bandaż, kompres, tampon... Plaster bakteriobójczy pomoże na odparzenia stóp, drobne zadrapania i rany.

Termometr medyczny

To jest ważne! Będąc w drodze, nie zawsze będziesz w stanie ocenić stan swój lub swojego towarzysza podróży. A od tej sytuacji zwiększone niebezpieczeństwo ze względu na oddalenie instytucja medyczna, ważne jest, aby określić w czasie podwyższony poziom zmierzyć temperaturę ciała i zastosować niezbędne leki.

Amoniak

Lek ten może być przydatny szczególnie podczas podróży w gorące letnie miesiące. Każdy wie, że są ludzie, którzy nie tolerują upału i jeśli znajdą się w sytuacji, w której zmuszeni są długo stać lub przebywać w pozycji statycznej, mogą zemdleć.I tu właśnie amoniak (lub roztwór amoniaku) jest bardzo przydatny.

W domu (lub w ośrodku rekreacyjnym), jeśli nie masz go pod ręką, z pomocą może przyjść esencja octowa.

Leki na zatrucia jelitowe

Według statystyk, najczęstszą dolegliwością, jaka przydarza się podróżującym, są zaburzenia jelitowe. W takich przypadkach bardzo przydatne są adsorbenty. Odpowiednie są zwykłe węgiel drzewny lub preparaty pakowane w saszetki: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Produkt miesza się z 1/2 szklanki wody i wypija (węgiel jest wstępnie rozdrobniony). Dawkę powtarza się co 4 godziny.

Na częsty stolec i ból brzucha, terapia obejmuje jelitowe środki antyseptyczne- środki selektywnie działające na błony śluzowe przewód pokarmowy(ftalazol, furazolidon, Enterofuril). Szybko zabijają infekcję, znacznie przyspieszając czas powrotu do zdrowia.

Leki można zastąpić lekko różowym roztworem nadmanganianu potasu. To prawda, że ​​\u200b\u200bbędziesz musiał wypić co najmniej 1 litr.

Straty płynów z powodu zaburzenie jelitowe, uzupełniane są za pomocą rehydrantów (Gastrolit, Regidron). W przypadku braku leków będziesz musiał pić duże ilości wody mineralnej, aby uchronić się przed odwodnieniem.

Niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ)

Pomoże w:

  • głowa,
  • skurcze mięśni,
  • wzrost temperatury.

Dla dzieci dostępne są NLPZ w postaci syropów (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Dla dorosłych wygodniejsze jest przyjmowanie w drodze tabletek - mogą to być dowolne produkty na bazie ibuprofenu, paracetomolu lub kwas acetylosalicylowy. Zaleca się przyjmowanie leków nie więcej niż 4 razy dziennie.

Nie-Shpa

Ma na celu wyeliminowanie:

  • kolka jelitowa,
  • kolka nerkowa,
  • kolka wątrobowa.

Działanie leku opiera się na rozluźnieniu mięśni gładkich narządów. Można przyjmować nie więcej niż 6 tabletek dziennie.

Na skurcze przewodu pokarmowego alternatywą dla No-Spe może być wywar z liści mięty.

W podróży lepiej kupować leki ziołowe w workach filtrujących.



Lek na alergię

Reakcja alergiczna może wystąpić w odpowiedzi na ukąszenie owada lub po pierwszym kontakcie z zagranicznymi przysmakami.

Dlatego lek przeciwhistaminowy(Suprastin, Claritin, Tavegil) powinny stać się obowiązkowym towarzyszem podróży. W przypadku pojawienia się wysypki, swędzenia lub obrzęku należy natychmiast zażyć lek.

Zimne krople

Krople do nosa zwężające naczynia krwionośne pomogą poradzić sobie zarówno z alergicznym, jak i zimnym nieżytem nosa. Lepiej wybierać na dłużej aktywne środki(Nazivin, Nazol, Noxprey), wtedy nie będzie trzeba ich wpajać zbyt często.

Preparaty na kaszel

Przeziębieniu często towarzyszy zapalenie oskrzeli.

Leki wykrztuśne pomogą poprawić wydzielanie plwociny i ułatwić oddychanie: mukaltyna, tabletki na kaszel, ambroksol, bromoheksyna. Należy je przyjmować 3-4 razy dziennie.

Zamiast tego zwolennicy ziołolecznictwa leki syntetyczne Można zabrać ze sobą podbiał, lukrecję lub fiołek.

Lista leków

Opracowaliśmy dla Ciebie pełna lista apteczki pierwszej pomocy na drodze, ze wskazaniem nazwy leku i przeznaczenia. Możesz wydrukować taką listę i umieścić ją w apteczce lub zabrać ze sobą do apteki, aby kupić i umieścić w apteczce niezbędne leki.

Lista niezbędne leki na podróż z dzieckiem.

  • na temperaturę Efferalgan w syropie (lub inny paracetamol), syrop ibuprofenowy, influcid, engystol.
  • na zaparcia Linux, festiwal, mezim
  • od zatrucia Nifuroksazyd, smekta, rehydron, węgiel drzewny, chloramfenikol, loperamid
  • na alergie Diazolin dla dzieci, loratadyna dla dzieci, cetrin, żel fenistil
  • od kontuzji bandaż, wata, plastry (w rolce i jednorazowe), zieleń brylantowa, jod (najlepiej w ołówku), alkohol, nadtlenek
  • maści na urazy Traumeel, ratownik, żel fastum, anticus, pantenol, drapolene-desyatyna (dla tych, którzy nadal używają pieluszek), wazelina
  • Antybiotyki Sumamed
  • Od kaszlu Syrop ambroksolowy
  • od kataru Aquamaris, wibrocyl
  • z gardła Orasept, lisobakt, chlorofil w sprayu.
  • z oka i infekcja ucha Otipax, Oftadek, Sofradex

Leki przeciwgorączkowe

  1. Paracetamol (Calpol, Efferalgan, Panadol) w syropie lub czopkach.
  2. Nurofen w syropie + Suprastin 1/4
  3. Viburcol w czopkach (na ząbkowanie)

Leki przeciwbólowe

  1. Powyższe leki przeciwgorączkowe (bóle głowy);
  2. No-spa, Chlorowodorek papaweryny (łagodzi skurcze mięśni gładkich – bóle brzucha, kolki).

Antyalergiczny

  1. Zirtec, Suprastin, Fenistil (dla dzieci do pierwszego roku życia) lub Claritin, Telfast (dla osób starszych i dorosłych);
  2. Krople Visin (na zaczerwienienie i podrażnienie oczu). Dobrym pomysłem jest również przyjmowanie kropli Levomycetin, na wypadek, gdyby Twoje dziecko miało takie objawy ropna wydzielina z oczu;
  3. Fenistil-żel na swędzenie ( alergia pokarmowa, swędząca wysypka po ekspozycji na słońce).

Jeśli podejrzewasz zatrucie pokarmowe

  1. W przypadku starszych dzieci należy najpierw przepłukać żołądek gotowana woda temperatura pokojowa(Możliwe są 1-2 kryształy nadmanganianu potasu);
  2. W przypadku powtarzających się wymiotów podawać Regidron w małych porcjach, co 10-15 minut, na zmianę: sok-herbata-Rehydron
  3. Smecta (1\2 saszetek 3 razy dziennie) sorbenty należy przyjmować na godzinę przed lub godzinę po jedzeniu lub zażyciu jakiegokolwiek leku, aby zapobiec wchłanianiu.
  4. Enzymy: Creon lub Mezim (zacznij podawać przy rozszerzaniu diety) przez 5-7 dni;
  5. Linex (1 kapsułka 3 razy dziennie przez 7 dni). Bifiform w ciągu 3-4 dni;
  6. Dieta dla dzieci ponad rok: pierwszy dzień - słodka herbata z krakersami, następnie stopniowo rozszerzaj dietę każdego dnia - owsianka z wodą, kefir, niskotłuszczowe klopsiki gotowane na parze, twarożek, zupa makaronowa. Do normalnej diety można wrócić po 4-5 dniach, pod warunkiem dobrego samopoczucia.
  7. Na zaparcia czopki z gliceryną

Jeśli podejrzewasz infekcję jelitową

  1. Regidron + Smecta + Dieta (jak w pkt. 4);
  2. Enterfuril (1 łyżeczka 3 razy dziennie) doustnie przez co najmniej 5 dni; LUB FURAZALIDON
  3. Linex lub Bifiform przez co najmniej 7-10 dni;
  4. Enterosgel (zgodnie z instrukcją)
  5. Arbidol (interferon) wszystkim członkom rodziny.
  6. Kipferon (1 świeca dziennie)

Na ukąszenia owadów

  1. Soventol lub Fenistil-żel (łagodzi swędzenie i podrażnienia);
  2. Na poważne oparzenie ukąszenie meduzy lub owada, po którym gwałtownie wzrasta temperatura ciała, z miejsca ukąszenia rozprzestrzenia się zaczerwienienie i obrzęk, ból w miejscu ukąszenia, zmiana zachowania (senność, pobudzenie), lepiej szybko skontaktować się ze stacją pomocy medycznej.

Kontuzje

Na siniaki i siniaki należy zastosować żele Troxevasin lub Venoruton (stosować 2 razy dziennie), maści Hepatrombin (stosować 1–3 razy dziennie), Geparoid Lechiva (stosować 2–3 razy dziennie) lub maść Heparyn (stosować 2 razy dziennie) pomoże ci -3 razy dziennie). Nałóż jeden z tych produktów na zasiniony obszar i delikatnie masuj okrężnymi ruchami. Obrzęk i ból w uszkodzonym obszarze szybko się zmniejszą. Leki te należy stosować przez kilka dni, aż do ustąpienia obrzęku tkanek.

  1. Bandaż (sterylny) 1-2 sztuki;
  2. Waciki; Nadtlenek wodoru; Zelenka; Plaster bakteriobójczy;
  3. Krem Bepanten
  4. Płyn „gwiazdowy”.

Na choroby układu oddechowego

  1. Leki przeciwgorączkowe w obecności wysokiej temperatury;
  2. Krople do nosa na CIĘŻKIE zatkanie nosa (Otrivin, Nazivin, Adrianol). W przypadku umiarkowanego kataru ogranicz się do płukania kanałów nosowych Aqua Maris lub woda morska. Po przepłukaniu nosa można zastosować spray Rinofluimucil;
  3. Na suchy kaszel - Lazolvan lub Ambrobene (dobrze rozrzedzają plwocinę i działają wykrztuśnie);
  4. Z „dobrym” mokry kaszel– Stoptussin-phyto, Gedelix, Bronchipret;
  5. Na zaczerwienienie gardła - irygacja Tantum Verde, Ingalipt, Hexoral spray lub nagietek, eukaliptus, malawit, rotokan;
  6. W pierwszych dniach choroby można, ale nie jest to konieczne, przyjmować Gripferon (do nosa), Viferon (doodbytniczo).
  7. Na ból uszu, przy braku wydzieliny z zewnętrznego przewodu słuchowego, otipax i ucha miejscowy antybiotyk otofa.
  8. Pierwszą pomoc można udzielić wkładając do ucha wacik lub turundę nasączoną preparatami Otipax, Sofradex lub Polydexa, które działają znieczulająco, przeciwzapalnie i działanie antyseptyczne. Należy pamiętać, że w kanał uszny Nie trzeba niczego zaszczepiać, wystarczy namoczyć waciki lub turundy lekiem. Bezpośrednie wkroplenie Krople do uszu niebezpieczny. Zamiast tego należy zrobić turundę z suchej waty, ostrożnie włożyć ją do przewodu słuchowego zewnętrznego i 3-4 razy dziennie kapać na nią ciepły lek. Porcję kropli należy podgrzać do temperatury 36°C.
  9. Zapalenie jamy ustnej: smarować miejsca płytki nazębnej boraksem roztworem gliceryna-żel metrogilowy-soda (2 łyżeczki na szklankę wody) na przemian, spryskać te miejsca hexoralem 2 razy dziennie, pół tabletki Imudon 1 raz dziennie, gdy pojawi się gorączka na tle zapalenia jamy ustnej, czopki Viferon 150 tysięcy jednostek 1 świeca 2 razy dziennie przez 5 dni, żel Cholisal specjalnie na zapalenie jamy ustnej.

Środek uspokajający

  1. Łagodzący herbata ziołowa lub herbata.
  2. Roztwory alkoholowe serdecznik, waleriana. A także Valocordin, Corvalol: dzieci są przepisywane w ilości 1 kropli roztworu alkoholu na rok życia. Roztwory alkoholowe tych leków nie tylko mogą działać uspokajająco na ośrodkowy system nerwowy, ale i spokój swędząca skóra. Oznacza to, że leki te można również stosować zewnętrznie na ukąszenia owadów.

Żeby oczy nie bolały...

Na zapalenie spojówek - tabletki Furacilin. Rozpuścić 1 tabletkę w szklance wody, namoczyć wacik w roztworze i płynne ruchy przepłucz oko od zewnętrznego kącika do wewnętrznego. Zmieniaj tampon po każdym praniu. Następnie wkropl Sulfacyl sodu (Albucid) (środek przeciwdrobnoustrojowy, przeciwbakteryjny i bakteriostatyczny), Sofradex (środek przeciwbakteryjny, przeciwalergiczny, przeciwświądowy i przeciwzapalny) lub umieść środek przeciwbakteryjny za dolną powieką maść do oczu- Erytromycyna.

Antybiotyki

Trudno przewidzieć, który antybiotyk będzie potrzebny. Dlatego lepiej zażyć antybiotyk szeroki zasięg działania – Amoxiclav, Augmentin, Erythromycin, Suprax, Rulid. Podsumowując, Macropen w dawce dla dzieci. Taka potrzeba może pojawić się, gdy pojawi się ból gardła, ropne zapalenie ucha, ropnie (czyraki), szczególnie na twarzy i przy oparzeniach. A jeśli nie można natychmiast pokazać dziecka lekarzowi, możesz samodzielnie podać antybiotyk.

Środki na chorobę lokomocyjną

Jeżeli Twoje dziecko w transporcie cierpi na chorobę lokomocyjną (tzw. choroba morska"), następnie na 30 minut przed podróżą lub lotem podać mu środek przeciwchorobowy - Dramaminę, środek homeopatyczny„Avia-sea” lub Kokkulin. Korzystanie ze wszystkich tych produktów jest dozwolone dla dzieci od 1 roku życia. W drodze musisz także zaopatrzyć się w torby na wypadek wymiotów, twardych cukierków i woda pitna z serwetkami.

Przyjrzyjmy się teraz bliżej, jakie leki zabrać ze sobą na wakacje, czy to nad morze, czy w góry.

Co powinno znaleźć się w apteczce pierwszej pomocy

1. Środki na chorobę lokomocyjną.

Potrzebny dla tych, którzy są zaznajomieni z nudnościami w transporcie. Należy zauważyć, że leki te często mają wyraźne działanie uspokajające.

2. Środki uspokajające.

Dzięki nim łatwiej zniesiesz trudy podróży, są też niezastąpione przy zaburzeniach snu związanych ze zmianą strefy czasowej. Warto dać pierwszeństwo leki ziołowe, dostępny bez recepty.

3. Leki przeciwhistaminowe.

Podczas podróży możliwy jest kontakt z różnymi alergenami (pyłki, trucizny owadów kłujących, przyprawy, Owoce egzotyczne itp.). Na leczenie objawy alergiczne są używane leki przeciwhistaminowe. Jednak niektóre z nich powodują senność. Dlatego też decydując się na tabletki na alergię, najlepiej wybierać leki nowej generacji, które nie przenikają przez barierę krew-mózg. Popularny środek– suprastyna.

4. Leki przeciwgorączkowe.

W okresie wakacyjnym odporność organizmu na infekcje gwałtownie spada. Zwłaszcza układ odpornościowy cierpi podczas zmian strefa klimatyczna. W apteczce zdecydowanie nie może zabraknąć termometru (najlepiej elektronicznego, a nie rtęciowego) oraz leków o działaniu przeciwgorączkowym. Wskazane jest stosowanie produktów zawierających paracetamol (nie zaleca się stosowania aspiryny w ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, szczególnie u dzieci poniżej 15. roku życia).

Może to być paracetamol - 3 opakowania. Stosowany jako środek przeciwgorączkowy, przeciwbólowy, przeciwzapalny, u dorosłych w temperaturze 1 tabletka co 6 godzin, przerwa na co najmniej 4 godziny, u dzieci 0,2 g tabletek (dzieci w połowie dawki);

Syrop Efferalgan (paracetamol, Panadol) – 1 butelka, stosowany jako środek przeciwgorączkowy, przeciwbólowy, przeciwzapalny, dawkowanie łyżką miarową stosownie do wieku.

5. Środki na przeziębienie.

Objawy ARVI, takie jak podniesiona temperatura ciała, osłabienie, zatkany nos, gorące napoje świetnie działają łagodząco, dlatego warto zażywać kilka saszetek leki złożone na przeziębienie w postaci rozpuszczalnych proszków. Nie można obejść się bez kropli do nosa (sprayu). Najlepiej przyjmować długotrwałe formy leków, które działają do 12 godzin (1 butelka dla dzieci, 1 butelka dla dorosłych, stosować zgodnie z instrukcją stosownie do wieku).

Jeśli masz skłonność do chorób uszu, możesz zabrać ze sobą leki antyseptyczne i przeciwzapalne. Krople do uszu(otinum - 1 butelka, krople do uszu, wkraplane do zewnętrznego przewodu słuchowego, 3-4 krople 3-4 razy dziennie).

Na zapalenie spojówek lepiej zastosować krople do oczu (albucid - 1 butelka, krople do oczu 1 kropla do każdego oka 3 razy dziennie).

6. Środki na kaszel i ból gardła.

Na suchy kaszel mogą pomóc środki wykrztuśne. Codelac – 1 butelka suchego syropu na kaszel, ostrożnie stosować, dla dzieci powyżej 2. roku życia ½ łyżeczki 2 razy dziennie, dla dorosłych 1 łyżeczka 2 razy dziennie. Suchy lek na kaszel dla dzieci – 10 saszetek, stosowany na kaszel u dzieci, rozcieńczyć 1 saszetkę zgodnie z instrukcją – 1 dawka na wizytę.

Na ból gardła możesz zastosować środki antyseptyczne akcja lokalna– w formie pastylek do ssania lub aerozolu na gardło. Możesz go zabrać ze sobą i lek sulfa, który ma wyraźne działanie przeciwzapalne w chorobach narządów laryngologicznych, płuc, nerek i przewód pokarmowy. Jednak leki z tej grupy są zwykle przepisywane przez lekarza.

7. Leki przeciwbólowe.

Apteczka turysty musi zawierać środki przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Ketorol – 1 opakowanie, lek przeciwbólowy, dorośli 1 tabletka na ból 3 razy dziennie.

Cerucal – 1 opakowanie, stosować na wymioty, ale ostrożnie, dorośli 1 tabletka 2-3 razy dziennie, dzieci ¼ tabletki 2 razy dziennie.

Papaweryna – 2 opakowania, stosowana w celu łagodzenia skurczów ( wysokie ciśnienie krwi, bóle wywołane skurczami mięśni gładkich), dorośli 1 tabletka – 3 razy dziennie, dzieci ¼ tabletki 2 razy dziennie, zamiast papaweryny można stosować No-shpu – 2 opakowania.

8. Leki stosowane w leczeniu i zapobieganiu chorobom żołądkowo-jelitowym.

Podczas podróży często zdarzają się różne zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Aby uniknąć problemów żołądkowych, warto wcześniej umieścić sorbenty w apteczce. Węgiel aktywny – 3 opakowania, stosować w dawce 1 tabletka na 10 kg masy ciała 3 razy dziennie. Smecta – 8 saszetek, stosować u dorosłych 1 saszetka 3 razy dziennie, u dzieci 1 saszetka dziennie.

Leki przeciwbiegunkowe. Regidron – 6-8 saszetek, przygotowanie roztworu uzależnione jest od dawki wskazanej na saszetce, saszetka 1 litr. lub 0,5 l. płyny, często przyjmowane małymi łykami (łyk co 5-10 minut) w przypadku biegunki, wymiotów i odwodnienia. Furazolidon – 4 opakowania po 10 tabletek, stosowany przy biegunce i infekcjach układu moczowo-płciowego, dzieci ¼ tabletki 3 razy dziennie po posiłku, dorośli 1 tabletka 3-4 razy dziennie po posiłku. Baktisubtil – 1 opakowanie, stosowany przy biegunce, dzieci 1 kapsułka – 1 raz dziennie przed posiłkiem, dorośli 1 kapsułka 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Mezim-Forte – stosowany przy problemach trawiennych, dorośli 1 tabletka 3 razy dziennie, dzieci ¼ tabletki 2 razy dziennie). Probiotyki – substancje sprzyjające regeneracji i wzrostowi normalna mikroflora jelita.

Podczas spożywania tłustych potraw mogą również pojawić się problemy trawienne, tutaj Ci pomożemy preparaty enzymatyczne. Jeśli przyczyną biegunki jest spożycie złej jakości żywności lub wody, możesz ją przyjąć lek przeciwbakteryjny- Enterofuril.

Ale w wielu przypadkach problem jest poważny infekcje jelitowe Problem w tym, że czasami nie da się dokładnie umyć rąk przed jedzeniem. Dlatego w apteczce umieść podpaski higieniczne (1 duże opakowanie na 1 dzień w drodze) lub dowolny balsam zawierający alkohol, a także amoniak– 1 butelka (stosowana przy utracie przytomności).

9. Materiały antyseptyczne i opatrunkowe.

W apteczce turysty muszą znajdować się opatrunki (wata – 1 opakowanie, sterylne bandaże i serwetki – 2 opakowania), jod lub zieleń brylantowa (najlepiej w formie ołówka – 1 szt.), plaster samoprzylepny (w szpuli i „jednorazowe” w zestawie).

Dodatkowe elementy apteczki turystycznej

Dla tych, którzy płacą Specjalna uwaga dla zdrowia turystów warto zabrać ze sobą dodatkowe środki medyczne:

1. Stałe leki dla pacjentów przewlekle. Oprócz pomocy w nagłych wypadkach, pacjenci cierpią choroby przewlekłe, muszą zabrać ze sobą zapas leków, które zmuszeni są stale zażywać.

2. Produkty chroniące przed słońcem i poparzeniami. W przypadku podróżujących do gorących i słonecznych krajów, takich jak Tajlandia, wraz z podstawowym zestawem leków, w apteczce koniecznie powinny znaleźć się produkty z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli mimo wszystko południowe słońce parzy skórę, warto zastosować krem ​​przeciw oparzeniom (krem Boro-Care - uniwersalny krem, antyseptyczny, używany do oparzenie słoneczne, ukąszenia owadów, do leczenia ran, łagodzenia podrażnień skóry).

3. Leki przeciwgrzybicze . Podczas relaksu na plaży lub w hotelu można zarazić się różnymi chorobami grzybiczymi, które atakują skórę stóp. Dlatego umieść go w apteczce środek przeciwgrzybiczy do użytku zewnętrznego, który ma efekt uzdrawiający i zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.

4. Produkty do higieny osobistej i środki antyseptyczne dla kobiet. Kobiety powinny zabrać ze sobą świece antyseptyczne, ponieważ pływając na otwartych wodach, można je dostać infekcja pochwy. I koniecznie umieść w apteczce środki higieny osobistej – podpaski lub tampony. Z nagłą zmianą klimatu krytyczne dni może rozpocząć się w zupełnie niewłaściwym momencie.

5. Środki antykoncepcyjne i przeciwinfekcyjne. Wybierając się na wakacje, warto pomyśleć także o chorobach przenoszonych drogą płciową, dlatego zdecydowanie warto zaopatrzyć się w prezerwatywy w apteczce, roztwór antyseptyczny(chlorheksydyna), a w przypadku kobiet należy stosować także środki antykoncepcyjne w czopkach lub tabletkach.

Rekreacja ekstremalna obejmuje narciarstwo alpejskie, rafting, wspinaczkę górską, wędrówki po dżungli z noclegiem w namiotach. Ten rodzaj rekreacji charakteryzuje się zwiększonym ryzykiem kontuzji. Dlatego należy uzupełnić standardową apteczkę duża ilość materiał opatrunkowy, środki antyseptyczne do leczenia ran (nalewka jodowa, zieleń brylantowa, roztwór nadtlenku wodoru). Konieczne jest założenie opaski hemostatycznej. Na siniaki i skręcenia stawów należy stosować środki przeciwbólowe i maści przeciwzapalne, a także bandaże elastyczne.

Na odpocząć w lesie Istnieje niebezpieczeństwo ukąszenia przez kleszcze i komary. Dobry środek odstraszający uchroni Cię przed krwiopijcami, a moskitiera uchroni Cię przed ukąszeniem podczas snu. Należy przestrzegać sposobu stosowania i częstotliwości stosowania środka odstraszającego.

Być może podczas wędrówki przyda się środek antyseptyczny. dezynfekcja wody. Jeśli odpowiednie tabletki do „zimnej sterylizacji” nie ma wody, można użyć filtra z waty i pokruszonych tabletek węgiel aktywowany. Słabo różowy roztwór nadmanganianu potasu ma również właściwości antyseptyczne.

Chroń skórę Krem do rąk pomoże zapobiegać pękaniu i łuszczeniu się, ale lepiej zabrać go ze sobą” Krem dla dzieci", który ma neutralne pH, dobrze zmiękcza i lekko goi rany.

Jak widać, apteczka podróżnika robi wrażenie. Oczywiście z części powyższych leków, środków ochrony i higieny można odmówić ze względów ekonomicznych i samodzielnie określić, co zabrać ze sobą do apteczki podróżnego, ale nie można też zaniedbywać swojego zdrowia i komfortu. Zachowaj równowagę i rozsądnie podejdź do tworzenia apteczki turysty, a wtedy na wakacjach poczujesz się pewniej i bezpieczniej.

A gdyby tak się zdarzyło, że lekkomyślnie zignorowałeś wszelkie środki ostrożności i po prostu odciążyłeś swój bagaż, pozbywając się ciężkiej apteczki, to w razie nieprzewidzianej sytuacji w tej samej Tajlandii możesz liczyć jedynie na towarzyszącego Ci przewodnika i Szczęściara . W tajskiej aptece najłatwiej jest porozumieć się na dwa sposoby - za pomocą gestów, wizualnie przedstawiając, co i gdzie Cię boli lub znajomego, lub używając standardowego zestawu angielskie słowa, co powinno wystarczyć, aby otrzymać upragniony lek.

A najlepiej zadbać o siebie z wyprzedzeniem i nie zachorować!

Ale bądź ostrożny: najważniejsza część zaczyna się jeszcze przed podróżą - kiedy pakujesz swoje rzeczy, wkładając do toreb ubrania i niezbędne artykuły. Tego właśnie będziesz używać przez następne 5–10 dni, więc spakuj swoje torby tak odpowiedzialnie, jak to możliwe. Bardzo wygodnie jest wcześniej sporządzić listę i postępować zgodnie z nią.

Zwróć uwagę naże na końcu tego artykułu znajduje się TOP lista najpotrzebniejszych leki, które będziesz mieć przy sobie w każdej nieprzewidzianej sytuacji na wakacjach.

Jakie rzeczy zabrać nad morze?

Wszystko zależy oczywiście od okolicy, w której będziesz mieszkać. Klimat, obecność lub brak sklepów, dobra infrastruktura – wszystko to ma swoje własne dostosowania do liczby toreb. Ale jest też Główne zasady dla każdego, działają bez względu na kraj, miasto lub obszar, w którym będziesz spędzać wakacje, to są najważniejsze. Tradycyjnie wszystkie można podzielić na kilka kategorii:

    Dokumenty, karty bankowe lub gotówka

    Niezbędny sprzęt

    Buty i odzież

    Produkty i kosmetyki do higieny osobistej

    Leki

Dokumenty i pieniądze na podróż

Oczywiście sposób odbioru dokumentacji będzie uzależniony od dystansu wyjazdu. Na przykład na wakacje nad Morzem Czarnym będziesz potrzebować wyraźnie mniej ważnych dokumentów, niż miałoby to miejsce w przypadku wyjazdu za granicę, powiedzmy, do Włoch.

W przypadku Twojego kraju wystarczy paszport lub inny dokument tożsamości, a także bilety. W przypadku innego kraju niezmiennie będziesz potrzebować:

    Paszport międzynarodowy (wiza)

    Loty w obie strony

  • Ubezpieczenie

    Dokumenty dla dziecka (jeśli podróżuje tylko jeden rodzic, a wyjazd odbywa się za granicę, wówczas wymagana jest notarialnie potwierdzona zgoda drugiego rodzica na wyjazd)

Każde państwo ma swoje subtelności w pracy służby migracyjnej. Zapoznaj się z nimi wcześniej.

Jeśli chodzi o pieniądze, możesz zabrać ze sobą jeden lub kilka rodzajów walut na raz: dolara, euro i walutę kraju podróży. Nawiasem mówiąc, wygodnie jest przechowywać środki na kartach plastikowych. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że rodzaj kart, których potrzebujesz, jest akceptowany w danym obszarze, a ich ważność nie wygasa w trakcie podróży. Ten rodzaj bagażu mieści się w bagażu podręcznym.

Sprzęt na morzu

Obecnie większość ludzi zabiera na wakacje wielokrotnie więcej sprzętu niż dotychczas. Trudno wyobrazić sobie nawet tygodniowe wakacje bez wygód cywilizacyjnych. Zdecyduj z wyprzedzeniem, jakie dokładnie urządzenia techniczne zabierzesz ze sobą i co najważniejsze, gdzie będziesz mógł z nich skorzystać. Najczęściej lista takich rzeczy obejmuje:

    Telefon i jego ładowarka

    Aparat (i zestaw baterii lub akumulatorów) do jasnych i kolorowych zdjęć

    Bojler lub mini czajnik

  • E-book

    Gracz ze słuchawkami

Przy wyborze ubrań nikt nie pomoże Ci wybrać lepiej niż Twój własny styl, preferencje i... ludzie, którzy z Tobą mieszkają i mogą Ci dać przydatna rada. Jeśli jedziesz na wakacje w wybrane miejsce po raz pierwszy i nie wiesz, co zabrać ze sobą nad morze, poszukaj informacji na ten temat w Internecie lub dowiedz się od tych, którzy już tam byli.

Odzież dziewczęca musi być wybierana szczególnie poważnie w przypadku krajów świata muzułmańskiego, gdzie naruszenia ogólnie przyjętych norm mogą mieć poważne konsekwencje. Dla mężczyzny na taką okazję wystarczą spodnie i koszula.

Zwykle w podróż zabiera się rzeczy spełniające trzy kryteria:

    Są lekkie

  • Nie marszczą się

W przeciwnym razie na morzu najczęściej zabierane są następujące rzeczy:

    Kostium kąpielowy

    Lekkie wygodne buty

    Kapelusz lub inne nakrycie głowy

    Spódnice, szorty, sukienki, T-shirty i podkoszulki

    Kilka ciepłych swetrów na wieczór

    Lekkie letnie spodnie

  • Ręcznik

    Okulary słoneczne

Jeśli podróżujesz z dzieckiem, nie zapomnij zabrać dla niego kilku kompletów ciepłych ubrań (nawet bez względu na pogodę), kąpielówek, bielizny, kapci plażowych i dmuchanego koła do pływania.

Artykuły higieny osobistej: co włożyć do torby?

    Środki na oparzenia i bezpieczny balsam do opalania

    Akcesoria do kąpieli (jeśli nie kupujesz ich lokalnie lub nie korzystasz z hotelowych)

    Chusteczki nawilżane

    Środek odstraszający owady

    Zestaw manicure

    Pumeks do stóp

Jakie leki zabrać ze sobą na morze?

W Twoim apteczka Muszą istnieć leki na kilka dolegliwości jednocześnie. Do najczęstszych środków należą:

Nazwa leków

Powyższa lista jest podana jedynie jako przykład: w leczeniu można stosować odpowiednio inne podobne leki inne dawkowanie, formularz wydania i producent.

Uwaga: w apteczce powinny znajdować się wyłącznie te leki, które zostały przetestowane przez Ciebie i Twoich bliskich w działaniu. W przeciwnym razie istnieje ryzyko doświadczenia nie tylko „rozkoszy” choroby, ale także bukietu skutki uboczne od złego leku.

Co zabrać ze sobą nad morze z dzieckiem?

Z dzieckiem na pewno nie da się podróżować na luzie. Jeśli nastolatkowi można powierzyć samodzielne zbieranie rzeczy, to tak jednoroczne dziecko To nie zadziała w ten sposób – dbanie o jego bagaż leży po Twojej stronie. Doświadczone matki radzą nie zgadywać przez długi czas, ile rzeczy dziecko będzie potrzebować na morzu, ale rozwiązać problem za pomocą następującego wzoru: pomnóż wagę dziecka przez dwa - będzie to przybliżona waga jego bagażu osobistego.

W przeciwnym razie rzeczy dziecięce są gromadzone według tej samej zasady, co rzeczy dorosłych: to, co jest potrzebne w pierwszej kolejności. Tylko kategorii rzeczy jest mniej i są one nieco inne.

Ubranka dziecięce

Lepiej codziennie zabierać dziecku kilka ubranek na zmianę. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę możliwość przebrania dziecka w cieplejsze lub lżejsze ubranko tego samego dnia. Zasada parowania dotyczy wszystkiego: szortów, majtek, skarpetek (chyba, że ​​chcesz robić pranie codziennie), butów i czapki.

Dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą kocyka i pościeli dla dziecka.

Artykuły dla dzieci na plaży

Bezpośrednio nad morzem potrzebne będą zabawki, lekkie buty na rzepy, szlafrok, ręcznik i krem do opalania. Nie zapomnij o naczyniach dla dzieci! Dziecko prawdopodobnie będzie chciało zjeść na plaży, a Twoim zadaniem jest zadbać o bezpieczeństwo jedzenia. Żadna miska ani kubek nie robi tego lepiej niż plastikowa. Wybierz naczynia z pokrywkami.

Produkty higieniczne dla dzieci

Listę pozycji można dostosować w zależności od wieku dziecka. Często jest to:

    Pieluchy

    Śliniaki

    Sutki (wymagane kilka sztuk)

    Ręczniki mokre i papierowe

    Papier toaletowy

  • Worki na śmieci

Wybierz także mydło, szampon i wszelkiego rodzaju balsamy w zależności od wieku i Cechy indywidulane dzieci. W apteczce dziecka należy także umieścić kilka leków odpowiednich dla wieku dziecka.

Rozrywka dla dzieci

W drodze na pewno przyda Ci się kilka ulubionych zabawek Twojego dziecka, a także kilka nowych (aby zająć jego uwagę na krótki czas). Odpowiednie są również kolorowanki, ołówki, pisaki, książki z jasnymi obrazkami, a także laptop lub tablet z wcześniej pobranymi kreskówkami.

Jedzenie i napoje dla dzieci

W czasie upałów nie ma mowy o kanapkach z mięsem czy majonezem. Lepiej wziąć suszone owoce, krakersy, bułeczki, ciasteczka dla dzieci i świeże owoce. Dobrym pomysłem jest użycie słoika z puree.

Idealną opcją jest, jeśli mama ma torbę termoizolacyjną. Można w nim umieścić niemal każde jedzenie i napoje. Pamiętaj: wszelkie przybory kuchenne dla dzieci należy chronić przed rozsypaniem lub rozsypaniem jedzenia.

Aby Twoje dziecko dobrze zniosło podróż, zabierz ze sobą kilka kwaśnych karmelków – uchronią Cię przed chorobą lokomocyjną.

Czy można spędzić relaksujące wakacje dla całej rodziny?

Każdy urlop, niekoniecznie na morzu, przebiega bezproblemowo, gdy wszystkie niezbędne rzeczy są pod ręką. Przygotuj się bez pośpiechu, wtedy niczego nie zapomnisz - to proste, ale bardzo skuteczna zasada. Pamiętać idealne wakacje nie tylko opalaj się i piękna natura, ale także Twoje dobry humor i pozytywne nastawienie!

co zabrać ze sobą nad morze, rzeczy na morzu , wakacje z dzieckiem,