Zioła na toksyny i odpady. Oczyszczanie jelita grubego ziołami – kompleksowe i delikatne uzdrowienie organizmu

Ciało ludzkie jest niezwykle złożony mechanizm, który działa płynnie tylko wtedy, gdy korzystne warunki. Trzepnąć Na zdrowie wpływa alkohol i nikotyna, zła jakość odżywiania i ciągłe stosowanie leków.

Od stanu naszych jelit w dużej mierze zależy nasze samopoczucie. To w nim wchłania się większość składników odżywczych, dlatego należy go oczyścić z odpadów i toksyn. W tej sytuacji pomocne mogą być leki ziołowe. Dziś opowiemy Wam wszystko o ziołach oczyszczających organizm.


Kiedy potrzebne jest oczyszczanie ziołowe?

Przyjmowanie ziół lub mieszanek Rośliny lecznicze, możesz nie tylko całkowicie oczyścić i normalizować narządy wewnętrzne, ale także cały układ moczowy. Ponadto oczyszczanie ziołami jest dość nieszkodliwą techniką, która polega na stosowaniu wyłącznie naturalnych składników. Najczęściej praktykują ją osoby preferujące Medycyna alternatywna i ziołolecznictwo.

Udowodniono, że napary ziołowe poprawiają stan zdrowia ogólne zdrowie normalizują stan paznokci i włosów, skutecznie eliminują toksyny, odpady, skrzepy kałowe, a nawet sole metali ciężkich. Czyszczenie należy rozpocząć już przy pierwszych objawach zanieczyszczenia organizmu. Obejmują one:

  • niestrawność (wzdęcia, zaparcia, zwiększone tworzenie się gazów, bezprzyczynowa biegunka);
  • zmęczenie, osłabienie, zmniejszona wydajność;
  • zgaga i nudności;
  • ból głowy;
  • depresja i drażliwość;
  • alergiczne wysypki skórne.

Staną się prawdziwym zbawieniem, jeśli nie będziesz mógł używać innych szybciej i w radykalny sposób oczyszczenie.

Zioła oczyszczające organizm

Rośliny można stosować samodzielnie lub jako część mieszanek oczyszczających. Do ziół należy podchodzić ostrożnie, gdyż każde z nich przynosi korzyści w przypadku konkretnego problemu.

Lista ziół do oczyszczania organizmu obejmuje:

  1. Mennica. Łagodzi choroby żołądkowo-jelitowe, migreny i zaburzenia nerwowe. Daje lekko uspokajający efekt.
  2. Rumianek. Ma działanie uspokajające i dezynfekujące.
  3. Pędzel szałwiowy. Dobrze łagodzi stany zapalne.
  4. Krwawnik. Jest szczególnie ceniony za swoje właściwości przeciwbólowe i dezynfekujące, a także działa przeciwzapalnie i regenerująco.
  5. Melisa. Przydatny w chorobach układu sercowo-naczyniowego i problemach ze snem.
  6. Kora rokitnika. Pomaga przy zaparciach, ma działanie przeczyszczające.
  7. Korzeń imbiru. Szybko oczyszcza jelita, nerki i skóra. Pobudza intensywność wymiany ciepła i krążenia krwi.
  8. dziurawiec zwyczajny. Uważana jest za uniwersalny lek ziołowy, pomagający w detoksykacji organizmu, zaburzeniach układu trawiennego i nerwowego.
  9. Korzeń mniszka lekarskiego. Jest to środek żółciopędny.
  10. Korzeń prawoślazu. Poprawia metabolizm i łagodzi stany zapalne w przewodzie pokarmowym.
  11. Kminek, koper, len i koper włoski są rzadkim śluzem, adsorbują trucizny i mają działanie otulające.

Oczywiście nie jest to cała lista ziół. Istnieją inne rośliny, a także nasiona i owoce.

Jak przygotować się do oczyszczenia

Aby ziołowe oczyszczanie odniosło skutek, należy przygotować organizm na nadchodzący zabieg. Przygotowanie zaczyna się od płynne przejście NA odpowiednie odżywianie. Następnie należy zrezygnować z dań rybnych i mięsnych, nabiału i produktów rafinowanych. Zapobiega to tworzeniu się śluzu w organizmie, co uniemożliwia eliminację toksyn.

Ponadto należy wykonać następujące czynności:

  • dostosuj swoją dietę, dodając świeże owoce i warzywa, potrawy gotowane i gotowane na parze;
  • codziennie jedz owsiankę zbożową (płatki owsiane, kasza manna i kasza gryczana);
  • trzymaj się diety wegetariańskiej;
  • włączyć do swojej diety chleb bez drożdży lub całkowicie wyeliminuj mąkę;
  • pić co najmniej 2 litry wody dziennie;
  • na kilka dni przed oczyszczaniem zmniejsz obciążenie organizmu, eliminując pikantne i słone potrawy;
  • Doprawiaj potrawy naturalnymi przyprawami (cynamonem, imbirem i czosnkiem).

Samo oczyszczanie ziołowe składa się z 3 etapów:

Proces czyszczenia może zająć dużo czasu – czasami kilka tygodni. Rozpoczynając procedurę, należy wziąć to pod uwagę.

Przepisy na oczyszczenie organizmu

Oto kilka przepisów na zbieranie ziół w celu oczyszczenia organizmu, a także poszczególnych narządów wewnętrznych. Obejmują one:

1. Aby oczyścić jelita.

Skład kolekcji:


  • 1 łyżka. l. kora kruszyny, pąki brzozy, nieśmiertelnik;
  • 5 łyżek l. liście krwawnika, melisa, zmielona dzika róża;
  • 1 łyżeczka każdy nasiona kopru włoskiego i kminek.

Wymieszaj wszystkie składniki. Weź 2 łyżki. l. mieszankę warzywną i zaparzyć 1 litr gorąca woda(90 stopni). Pozostaw na pół godziny. Musisz wziąć 100 ml 30 minut przed posiłkiem.

2. Do czyszczenia naczyń.

Skład kolekcji:

  • 3 łyżki. l. liście mięty i nieśmiertelnika;
  • 1 łyżka. l. nasiona kopru.

1 łyżka. l. zebrać, zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 40 minut. Odwar należy pić ciepły na pół godziny przed posiłkiem. Pojedyncza dawka – 100 ml.

3. Oczyścić wątrobę.

W tym celu zioła można pić w ramach kolekcji lub osobno, codziennie naprzemiennie. Do roślin oczyszczających należą: glistnik, piołun, pokrzywa, krwawnik pospolity, babka lancetowata, mięta, nieśmiertelnik, mniszek lekarski, jedwab kukurydziany i owoc dzikiej róży.

Zioła gotuj na parze wrzącą wodą w ilości 3 łyżek. l. lek ziołowy na 0,5 wrzącej wody. Pozostawić w termosie na godzinę. Stosować 100 ml rano przed posiłkami i przed snem.

4. Aby oczyścić nerki.

Skład kolekcji:

  • 1 łyżeczka każdy nasiona glistnika i pietruszki;
  • 5 łyżek l. Dziurawiec, mącznica lekarska, liście borówki brusznicy.

Umieść 1 łyżkę w małym rondlu. l. zebrać, zalać szklanką wody i zagotować. Pij schłodzone 13 szklanek przed posiłkami.

5. Kompleksowe oczyszczenie organizmu.

Aby całkowicie oczyścić organizm, wielu go używa. Cieszy się coraz większą popularnością wśród ludzi. W tej kolekcji do oczyszczania organizmu znajdują się rośliny oczyszczające krew, a co za tym idzie wszystkie narządy:

  • Łodygi i kwiaty dziurawca zwyczajnego;
  • kwiaty nieśmiertelnika;
  • pąki i liście brzozy;
  • liście truskawek.

Do kursu wymagane jest zebranie 0,5 kg, tj. 100 g każdego zioła. Suszone rośliny należy zmielić i wymieszać. Napar należy przygotować w następujący sposób: 2 łyżki. l. Zbiór zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na 40 minut. Przyjmować przed posiłkami trzy razy dziennie.

Przed przystąpieniem do czyszczenia należy skonsultować się ze specjalistą. Powie Ci, jak prawidłowo przyjmować wywary, dawkowanie i sposób podawania.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Oczyszczanie ziołowe działa delikatnie i delikatnie na organizm, dlatego przeciwwskazaniami są:

  1. Ciąża.
  2. Okres laktacji.
  3. Choroby wirusowe i oddechowe.
  4. Zaostrzenia chorób przewlekłych.

Osoby cierpiące na choroby nerek i wątroby, gruźlicę aktywna forma, a także jeśli w drogach żółciowych i nerkach znajdują się kamienie.

Rośliny lecznicze zawierają substancje czynne, które wpływając na narządy, mogą powodować następujące skutki uboczne:

  • zawroty głowy;
  • lekki ból w obszarze oczyszczanego narządu;
  • słabość;
  • lekkie nudności;
  • Reakcja alergiczna.

Oczyszczanie organizmu to dość poważny proces, który wymaga konsekwencji. Na przykład nie można oczyścić nerek i wątroby bez oczyszczenia jelit. Dlatego tak ważna jest konsultacja ze specjalistą, a raczej homeopatą. Dobierze niezbędne zioła do oczyszczenia organizmu i wyjaśni, jak prawidłowo je przyjmować.

Od wieków rośliny lecznicze były jedynym środkiem leczenia i zapobiegania chorobom jelitowym. W tamtych odległych czasach ludzie leczyli zaparcia lnem, biegunkę korzeniami dzikiej róży, a wzdęcia koperkiem. A gdyby wtedy kwestie złego odżywiania, złego środowiska i częstego stresu nie były istotne, to wtedy przewód pokarmowy nowoczesny mężczyzna pilnie potrzebuje czyszczenia i wsparcia funkcjonalnego.

Zioła na oczyszczenie jelit zaczęto stosować stosunkowo niedawno, jednak udało im się zdobyć zaufanie wielu zwolenników tradycyjnej medycyny.

Można i należy stymulować pracę przewodu pokarmowego w ogóle, a jelit w szczególności. Normalna funkcja narządy trawienne gwarantuje szybkie i terminowe usunięcie substancje toksyczne które dostają się do organizmu z pożywieniem, wodą i powietrzem. Tradycyjni uzdrowiciele twierdzą, że żaden środek czyszczący nie zrobi tego lepiej niż zioła.

Wśród roślin leczniczych najbardziej korzystnych dla jelit:

  • senna;
  • szakłak;
  • mniszek lekarski;
  • pokrzywa;
  • starszy;
  • banan;
  • Rabarbar;
  • mięta, melisa, serdecznik i inne zioła uspokajające.

Kompleksowe działanie większości roślin leczniczych sprawia, że ​​są one optymalne dla osób chcących oczyścić jelita, a jednocześnie poprawić zdrowie całego układu trawiennego – wątroby, żołądka, trzustki.

Nie wszyscy wiedzą, że rośliny, które nie uzyskały statusu leczniczego, dobrze radzą sobie również z oczyszczaniem jelit. Tak więc codzienne spożywanie zielonej cebuli, kopru, pietruszki, buraków i bazylii sprzyja delikatnej i stopniowej odnowie przewodu pokarmowego.

Wywar i napar z lnu

Len niewątpliwie znajduje się na szczycie listy roślin leczniczych korzystnie wpływających na przewód pokarmowy. Śluz wydzielany przez nasiona lnu delikatnie powleka błonę śluzową jelit, poprawia jej czynność perystaltyczną, działając lekko przeczyszczająco. Dzięki swojej zdolności do zwiększania objętości treści jelitowej, len sprzyja miękkiej i całkowitej ewakuacji kał ze wszystkimi toksycznymi składnikami.

W ramach technik jednoskładnikowych; z nasion z powodzeniem sporządza się oczyszczające wywary i napary. Czyszczenie lnem nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań do stosowania, a produkty na jego bazie można używać miesiącami, latami, a nawet przez całe życie.

Aby przygotować wywar z lnu:

  1. Jedną łyżeczkę nasion zalać 250 ml zimnej wody.
  2. Gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut.
  3. Powstały produkt wypij na ciepło w nocy.
  4. Codziennie przygotuj świeży wywar.

Przygotowanie naparu lnianego jest jeszcze prostsze. Wystarczy, że 1-2 łyżki siemienia lnianego, zmielonego wcześniej w młynku do kawy, zalejesz szklanką wody i odstawisz na noc. Rano wypij powstały lek.

Odwar z Senny

Senna to najlepszy naturalny środek przeczyszczający. Jej liście są bogate w sennozydy A i B – substancje podrażniające błonę śluzową odbytnicy i tym samym przyczyniające się do przyspieszonego uwolnienia jej zawartości. poprawiając to Funkcje motorowe; zwiększa aktywność wątroby i nerek.

Tygodniowy kurs oczyszczający polega na zastosowaniu wywaru z senesu. Aby to przygotować:

  1. Łyżkę suszonego ziela zalej szklanką zimnej wody.
  2. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
  3. Pozostaw na pół godziny, następnie odcedź.
  4. Wieczorem przed pójściem spać wypij jedną trzecią szklanki (około 70 ml), a pozostały bulion włóż do lodówki.
  5. Następnego dnia wypij 20 ml więcej.
  6. Stosując tę ​​samą zasadę, zwiększaj dawkę w ciągu tygodnia; siódmego dnia musisz wypić pełną szklankę wywaru.

Stosowaniu wywaru z senesu często towarzyszy łagodne osłabienie i zawroty głowy, umiarkowany ból jelit i wzdęcia.

Odwar z rokitnika

Podobnie jak senes, rokitnik ma wyraźne właściwości przeczyszczające. Kora rośliny tonizuje jelita, delikatnie stymulując ich aktywność skurczową, nie podrażniając błony śluzowej.

Aby przygotować napar oczyszczający:

  1. Weź 1 łyżkę kory rokitnika i dodaj 250 ml wody.
  2. Gotować przez 15 minut na małym ogniu.
  3. Zdejmij z ognia, do bulionu dodaj kolejne 200 ml przegotowanej wody.
  4. Stosować 100 ml rano na pusty żołądek i wieczorem.

Jeśli odczuwasz ból brzucha lub nagłą biegunkę, zaprzestań stosowania wywaru.

Herbaty ziołowe na oczyszczenie jelita grubego

Oprócz wyżej wymienionych roślin leczniczych (lenu, senesu i rokitnika) w preparatach ziołowych często wykorzystuje się:

  1. Mniszek lekarski. Wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy, oczyszcza krew, aktywuje przewód pokarmowy, dobrze działa na wątrobę i trzustkę. Odwary z korzeni mniszka lekarskiego i soku roślinnego poprawiają przemianę materii, pomagając w ten sposób usunąć toksyczne substancje z organizmu.
  2. Banan. Nasiona babki lancetowatej są źródłem błonnika roślinnego. Podobnie jak owies i jęczmień, pęcznieją w jelitach, zwiększając objętość masy jelitowej. Babka jest skuteczna na zaparcia, Zaburzenia żołądkowo-jelitowe, podwyższony poziom cholesterolu, słabą perystaltykę jelit, otyłość oraz inne choroby i stany związane z żużlowaniem organizmu.
  3. Pokrzywa. Działa odtruwająco i przeczyszczająco, poprawia aktywność gruczoły trawienne, pobudza i tonizuje jelita, zmniejsza nasilenie zachodzących w nich procesów gnicia i fermentacji, sprzyja aktywnemu wydzielaniu żółci.
  4. Starszy. Poprawia produkcję żółci i sok żołądkowy wpływając tym samym korzystnie na szybkość procesów trawienia. Czarny bez rozrzedza zawartość jelit, ułatwiając ich łatwiejsze wydalanie. Jagody tej rośliny doskonale oczyszczają krew, normalizują ogólny metabolizm, wzmacniają siły odpornościowe organizmu, poprawiają stan skóry i spowalniają proces starzenia.
  5. Rabarbar. Kolejna roślina lecznicza o działaniu przeczyszczającym. Łagodzi stany zapalne błony śluzowej żołądka i jelit, aktywizuje funkcje narządów trawiennych, pobudza trawienie i procesy metaboliczne, .
  6. Mięta, melisa, rumianek, serdecznik i inne zioła uspokajające. Stosowany w jelitowych preparatach ziołowych jako składnik pomocniczy przy chorobach zapalnych jelit, zespole jelita drażliwego, wzdęciach, zaparciach. Działają delikatnie na błonę śluzową jelita grubego, sprzyjając jego oczyszczaniu i regeneracji.
  7. Koper, koper włoski, kminek. Działają rozkurczowo i przeciwbólowo, eliminują atonię jelitową i objawy dyspeptyczne.

Jaka jest zaleta środków ziołowych w ich złożonym działaniu na organizm? Na przykład rozsądne połączenie składników przeczyszczających, żółciopędnych, rozrzedzających i łagodzących gwarantuje delikatne oczyszczenie i ogólnoustrojowe gojenie głównych narządów trawiennych.

Klasyczna herbata ziołowa

Tę kolekcję roślin leczniczych można nazwać najpopularniejszą, najprawdopodobniej z tego powodu, że dana osoba ma prawo dostosować i stworzyć dla siebie optymalny przepis. Przygotowując środek czyszczący, możesz oczywiście eksperymentować w rozsądnych granicach. Głównym warunkiem jest to herbata ziołowa musi zawierać:

  • roślina lecznicza żółciopędna – korzeń mniszka lekarskiego, jedwab kukurydziany lub nieśmiertelnik (4 części);
  • zioła o działaniu przeczyszczającym - senes, kora rokitnika lub korzeń rabarbaru (3 części);
  • roślina rozpuszczająca treść jelitową - czarny bez, babka lancetowata lub koper włoski (2 części);
  • zioło uspokajające (uspokajające) - mięta, melisa, serdecznik lub rumianek (1 część).

Zatem tygodniowa porcja środka czyszczącego może zawierać:

  • korzeń mniszka lekarskiego – 4 łyżki. l.;
  • liście senesu - 3 łyżki. l.;
  • liście czarnego bzu - 2 łyżki. l.;
  • kwiaty rumianku – 1 łyżka. l.

Zioła w wymagane ilości wymieszać, odstawić w chłodne, ciemne miejsce. Powstała mieszanina powinna wystarczyć na tydzień. Czas trwania całego kursu oczyszczania wynosi 14 dni.

Codziennie przez dwa tygodnie zaparzaj sobie mieszankę, którą przygotowałeś dzień wcześniej. Aby to zrobić, zalej 1,5 łyżki mieszanki 1 szklanką wrzącej wody; przykryć pokrywką i owinąć ręcznikiem lub użyć termosu. Godzinę po przygotowaniu napar odcedzić. Wypij całą ilość wieczorem przed pójściem spać i idź spać. Następnego ranka spodziewaj się efektu przeczyszczającego.

Inne zioła oczyszczające

Tym, którzy lubią odmierzać, ważyć, mieszać i eksperymentować z roślinami leczniczymi, tradycyjni uzdrowiciele zalecają oczyszczanie jelit bardziej złożonymi preparatami ziołowymi.

Kolekcja nr 1

Składniki:

  • nasiona kopru włoskiego – 1 łyżeczka;
  • kminek – 1 łyżeczka;
  • ziele krwawnika – 5 łyżek. l.;
  • zmiażdżone owoce dzikiej róży - 5 łyżek. l.;
  • ziele melisy - 5 łyżek. l.;
  • pąki brzozy - 1 łyżka. l.;
  • kora rokitnika - 1 łyżka. l.;
  • kwiatostany nieśmiertelnika - 1 łyżka. l.

Wymieszaj wszystkie składniki. Powstałe surowce wystarczą na 10-dniowy kurs oczyszczania. Aby przygotować jednodniową porcję naparu, należy pobrać dwie łyżki mieszanki ziołowej i zalać 1 litrem wrzącej wody. Pozostaw na 30 minut. Napar przecedzić i pić 2-3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

Kolekcja nr 2

Składniki:

  • kwiaty rumianku – 5 łyżek. l.;
  • ziele mięty pieprzowej – 5 łyżek. l.;
  • liście babki lancetowatej - 5 łyżek. l.
  • Ziele dziurawca zwyczajnego - 5 łyżek. l.;
  • nasiona kopru – 1 łyżeczka;
  • ziele glistnika – 1 łyżeczka;
  • ziele piołunu – 1 łyżeczka;
  • liście senesu – 1 łyżeczka.

Wymieszaj zioła, oddziel 2 łyżki, a pozostałą mieszaninę umieść w chłodnym, ciemnym miejscu. Przygotowane surowce zalać 1 litrem wrzącej wody. Po pół godzinie odcedzić i przyjmować 120 ml 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

Kolekcja nr 3

Część:

  • korzeń prawoślazu – 5 łyżek. l.;
  • trawa skrzypu - 5 łyżek. l.;
  • siemię lniane – 5 łyżek. l.

Wymieszać składniki. Powstała mieszanka ziołowa powinna wystarczyć na 15-dniowy kurs zdrowotny. Wywar przygotuj wieczorem. Aby to zrobić, zalej 1 łyżkę stołową mieszanki 200 ml wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez kolejne 15 minut. Po godzinie odcedź. Połowę naparu wypij wieczorem na 30-60 minut przed snem, drugą połowę rano, zaraz po przebudzeniu.

Dla osób, które nie chcą zawracać sobie głowy przygotowywaniem tak skomplikowanych dań mieszanki ziołowe, możesz wybrać prostszą ścieżkę. Zamiast kupować rośliny lecznicze osobno, mieszać je i ryzykować naruszeniem dawkowania, wystarczy udać się do apteki. Na jej półkach znajduje się co najmniej kilkanaście opłaty żołądkowo-jelitowe różnych firm farmaceutycznych.

Niezależnie od wybranej metody czyszczenia obowiązują pewne zasady bezpieczeństwa. Pomimo pozornej nieszkodliwości rośliny lecznicze, jeśli są stosowane niewłaściwie, mogą powodować poważne szkody dla zdrowia: od stosunkowo nieszkodliwego bólu jelit po poważne zatrucie zakończone śmiercią. Wybierając ziołową metodę oczyszczania, nie zapominaj o zasadzie umiaru.

Zioła oczyszczające organizm skutecznie pomagają w przypadku zatkanych naczyń krwionośnych, nagromadzenia toksyn i metali ciężkich, nadmiaru tłuszczu i cholesterolu. To oczyszczenie organizmu środkami ludowymi pomaga dobrze oczyścić jelita, wątrobę, drogi żółciowe i nerki. Ponadto korzystnie wpływa na strukturę paznokci, włosów i skóry. Istnieją nie tylko mieszanki ziołowe do oczyszczania, ale także herbaty, napary i wywary.

Przed przeprowadzeniem zabiegu oczyszczania w domu należy ograniczyć spożywanie niezdrowej żywności: marynat, wędzonych mięs, mąki, potraw słodkich, smażonych i pikantnych. Jest to konieczne, aby rozładować organizm i przygotować go do końcowego etapu oczyszczania za pomocą ziół leczniczych. W tym procesie skorzystaj z przepisów podanych poniżej. Weź 5 łyżek. skrzyp polny, korzeń prawoślazu i siemię lniane. Z ogólnej kolekcji weź 1 łyżkę. i wlać 1 łyżkę. gotująca się woda Podpalić i gotować nie dłużej niż 15 minut. Następnie pozostawić do zaparzenia na 50-60 minut i spożyć wieczorem na półtorej godziny przed posiłkiem oraz rano na czczo 30 minut przed śniadaniem.

Zbiór wrotyczu pospolitego, kory kruszyny i nasion kopru włoskiego, po 1 łyżeczce każdego, skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i toksyn. Dodatkowo musisz wziąć 5 łyżek. krwawnik pospolity, korzeń mniszka lekarskiego i serdecznik. 2 łyżki stołowe. Mieszankę ziół leczniczych zalać wrzącą wodą i pozostawić na 40 minut. Musisz wypić 0,5 łyżki wywaru. 20-30 minut przed jedzeniem.

Odwar z rumianku, dziurawca, babki lancetowatej i mięty pieprzowej po 5 łyżek działa tonizująco i oczyszczająco na cały organizm. i 1 łyżeczka. zioła piołunu, nasiona kopru, glistnik i proszek z siana. Z całej mieszanki musisz wziąć 2-3 łyżki. i zalać wrzącą wodą na godzinę. Po schłodzeniu weź 0,5 łyżki. pół godziny przed posiłkiem nie więcej niż 4 razy dziennie.

Aby oczyścić nerki, drogi żółciowe i wątrobę z toksyn i szkodliwych substancji, dobrze nadaje się zbiór leczniczy pokruszonych owoców róży w ilości 5 łyżek. 1 łyżeczka każdy melisa i krwawnik pospolity oraz 1 łyżka. kora rokitnika, pąki brzozy i nieśmiertelnik. Wszystkie składniki wymieszaj, weź 2-3 łyżki z mieszanki. zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na 40 minut. Napar ten należy spożywać na pół godziny przed posiłkiem, nie więcej niż 3 razy dziennie.

Odwar z rumianku, pąków brzozy, dziurawca zwyczajnego i nieśmiertelnika działa dobrze na rozbicie i usunięcie złogów tłuszczu i wapna. Każdy składnik pobiera się 100 g i kruszy. Zioło należy parzyć codziennie i pić na świeżo. Za 1 łyżkę. Mieszanka potrzebuje pół litra wrzącej wody. Pozostawić na pół godziny i pić 20 minut przed jedzeniem 2 razy dziennie.

Oczyszczanie ciała ziołami przeprowadza się również za pomocą kolekcji leczniczej, którą uważa się za wywar z kwiatów nagietka, liść Aleksandrii, po 20 g, korzeń lukrecji i melisa po 40 g, kwiaty czarnego bzu, korzeń kruszyny i ziele dziurawca po 30 g. Wymieszaj wszystkie składniki, weź 1 łyżkę. mieszaninę zalać 50 ml wrzącej wody i pozostawić na około 5 minut. Należy pić przed pierwszym posiłkiem, przed obiadem i po wieczornym posiłku. Już po pierwszym dniu można odczuć efekt osłabienia.

Napary i wywary ziołowe do oczyszczania organizmu

Oprócz preparatów leczniczych, które skutecznie oczyszczają organizm i służą do prawidłowego i stabilnego funkcjonowania narządów wewnętrznych i układów jako całości, osobno stosuje się wywary ziołowe.

Skutecznym przepisem na oczyszczenie organizmu z radionuklidów i toksyn jest wywar z nasion lnu. Weź około 6 łyżek na litr wrzącej wody. zioła i gotować nie dłużej niż 15 minut. Całą objętość należy wypić małymi porcjami w ciągu jednego dnia.

Glistnik jest jednym z pożytecznych i jednocześnie niebezpiecznych ziół leczniczych. W przypadku nieprawidłowego użycia mogą wystąpić jego negatywne skutki. Dlatego zdobyć pożądany efekt, musisz wlać 1 łyżeczkę. bez szkiełka, 0,5 litra wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia na godzinę i po odcedzeniu wypić 1 łyżkę. 4-5 razy dziennie przed jedzeniem. Przebieg leczenia nie powinien przekraczać 3 dni.

Znany każdemu skrzyp polny jako skuteczny środek moczopędny i środek przeciwbakteryjny Doskonale zwalcza również zaleganie w organizmie i skutecznie usuwa cholesterol. Zioło to często stosowane jest w celu wyraźnego oczyszczenia organizmu; przyspiesza i reguluje przemianę materii bilans wodno-solny. Za 1 l. wrząca woda bierze 2 łyżki. zioła i parzyć przez pół godziny. Pij 0,5 łyżki przed posiłkami przez tydzień.

Immortelle doskonale nadaje się do oczyszczania organizmu z różnych metali ciężkich i toksyn. 1 łyżka. l. zioła zalewa się kilkoma szklankami wrzącej wody i podaje przez godzinę. Musisz spożywać wywar na pół godziny przed jedzeniem, 0,5 łyżki.

Istnieją również opłaty, które w dużej mierze mają na celu oczyszczenie kobiecego organizmu, a także zwiększenie sprawności układu rozrodczego, nerwowego i moczowo-płciowego. Do takiego wywaru wystarczą liście truskawek, rumianek, dziurawiec, nieśmiertelnik i pąki brzozy. Lepiej zaparzyć mieszaninę w termosie; wziąć 2 łyżki na pół litra wrzącej wody. zioła. Pozostawić na noc, a następnie pić nie więcej niż 100 ml 2 razy dziennie, najlepiej z dodatkiem miodu lipowego.

Odwar z liści borówki brusznicy, mącznicy lekarskiej i dziurawca zwyczajnego, po 5 łyżek każdy, pomoże usunąć z organizmu mocznik i różne chlorki. nasiona glistnika i pietruszki - 1 łyżka. l. Z całej mieszanki musisz wziąć 1 łyżkę. i zalać szklanką wrzącej wody. Gotować nie dłużej niż 15 minut i pozostawić na noc. Należy wziąć jedną trzecią art. 3 razy dziennie przed posiłkami.

Na oczyszczenie wątroby i jelit najlepiej sprawdzi się wywar z 3 łyżek stołowych. jedwab kukurydziany i oregano, rumianek, rdest, skrzyp, wzięte 5 łyżek. Wszystkie składniki należy wymieszać i pobrać 1 łyżkę z całkowitej masy. wlać 2 łyżki. wrzącą wodę i gotować nie dłużej niż 7 minut. Można pić 200 ml przed posiłkami przez 10 dni.

Oczyszczanie organizmu za pomocą herbat, napojów i prawidłowego odżywiania

Do oczyszczenia organizmu w domu, oprócz ziół leczniczych, stosuje się dobroczynne dla całego organizmu herbatki liściaste z liści malin, porzeczek, borówki brusznicy i żurawiny.

Składniki te działają moczopędnie i szybko usuwają z organizmu toksyny, odpady, piasek, metale ciężkie i szkodliwe substancje. Herbaty lecznicze pije się zamiast czarnej, zielonej i kawy, o każdej porze dnia i w dowolnej ilości.

Oprócz herbat stosuje się je lekko rozcieńczone wodą. naturalne soki z marchwi, cytryny, jabłek, porzeczek, a zwłaszcza buraków. Jest uważany za główny środek czyszczący organizm i jest przepisywany przez wielu specjalistów w leczeniu wielu chorób. Regularne spożywanie takich zdrowych napojów pozwala nie tylko oczyścić organizm, ale także go usunąć nadmiar płynu, zmniejszając w ten sposób obciążenie układu sercowo-naczyniowego i tracąc nadwagę.

Wiele kobiet, oprócz diet odchudzających, stosuje środki ludowe w postaci naparów, wywarów i herbat, które odpowiadają za oczyszczenie organizmu. W połączeniu z właściwym odżywianiem można uzyskać szybkie i skuteczne rezultaty.

W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w błonnik, nabiał w postaci twarogu, kefirów i jogurtów o niskiej zawartości tłuszczu, gotowane mięso i ryby, kasza gryczana i owsianka pęczak perłowy. Należy ograniczyć spożycie mąki, słodyczy, smażonych, wędzonych, a także alkoholu i napojów gazowanych. Warto wzbogacać organizm w witaminy i mikroelementy pochodzące z warzyw i owoców. Ten rodzaj rozładunku jest bardzo przydatny, a oprócz oczyszczenia organizmu ze szkodliwych substancji, toksyn, odpadów, cholesterolu, można stracić kilka kilogramów i stracić kilka centymetrów w problematycznych obszarach.

Oczyszczanie organizmu i zdrowy wizerunekżycie (HLS). Gdy tylko mówimy o oczyszczaniu organizmu z toksyn i toksyn, z pewnością myślimy o ziołolecznictwie. Ludzie opowiadają sobie nawzajem o ziołach, które dosłownie wypłukują toksyny z organizmu.

Idź do najbliższego sklepu zdrowe odżywianie, a znajdziesz aż 20 różnych preparatów ziołowych z dużą etykietą „Oczyszczanie” na opakowaniu. W telewizji i radiu nieustannie reklamują się wszelkie preparaty ziołowe, które obiecują oczyścić organizm z wszelkich toksyn.

Obietnice te nie są bezpodstawne. Rośliny lecznicze rzeczywiście odgrywają dużą rolę w detoksykacji organizmu.

Ale nawet jeśli słyszałeś o oczyszczających właściwościach ziół, prawdopodobnie nie wiesz od czego zacząć. Jakie zioła warto pić? Jak długo? W jakich ilościach?

Próbując znaleźć odpowiedzi na te pytania, wielu napotyka trudności. Dużo mówią o zaletach ziół, ale praktyczne porady nikt nie daje.

Okazuje się, że tradycja oczyszczania organizmu za pomocą preparatów ziołowych istnieje już od wielu setek lat. Porozmawiajmy najpierw o starożytnych tajemnicach ziołolecznictwa.

Starożytne tajemnice ziołolecznictwa

Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia, że ​​toksyny są zjawiskiem nowoczesny świat, a detoksykacja organizmu za pomocą ziół jest cechą epoki lotów kosmicznych, a właściwie nią nie jest. Od wieków ludzie używali w tym celu środków ziołowych. Substancje trujące są teraz inne, ale stosowanie ziół w celu usunięcia szkodliwych substancji z organizmu, zanim wyrządzą szkody, było powszechnie praktykowane od czasów, zanim człowiek zaczął pisać swoją historię.

Od czasów starożytnych ludzie jedli grzyby. Chociaż większość grzybów jest bezpieczna, niektóre zawierają toksyczne substancje, które niszczą wątrobę i zabijają ludzi. Nawet wtedy ludzie nauczyli się tego, jeśli przypadkowo zjesz trujący grzyb, następnie ostropest plamisty lub ostropest plamisty(Silybum marianum), uratuje Ci życie.

Historie naszych czytelników

Dla Lukrecji Borgii i innych członków europejskiej szlachty trucizna była ulubionym sposobem rozwiązywania sporów. W tamtych czasach otrucie kogoś, kto stanął na twojej drodze, było na porządku dziennym.

UCZUCIE! Lekarze są zdumieni! ALKOHOLIZM ZNIKNIE NA ZAWSZE! Wystarczy, że będziesz go potrzebować codziennie po posiłku...

Czy wiesz, że szlachta miała specjalną służbę, która próbowała całego jedzenia, zanim właściciel go dotknął? Ci nieszczęśnicy ryzykowali życie, aby ocalić swojego pana przed złośliwym zatruciem. Jeśli słudzy zostali otruci, próbowali ich uratować przy pomocy słynnego teriyaka Mitrydatesa, który był uważany za uniwersalne antidotum.

Otrucie było szeroko stosowane nie tylko w polityce. Gerard, słynny angielski botanik z XVI wieku, zaświadcza, że ​​był to jeden z ulubionych sposobów rozwiązywania codziennych problemów. Poradził swoim pasierbom i pasierbicom, aby miały pod ręką zapas cytryn, aby wykorzystać je do zneutralizowania skutków trucizn, które mogła im podać zła macocha.

Indianie Ameryki Północnej wiedzieli prawie wszystko o truciznach. Plemiona tego kontynentu musiały radzić sobie z dwoma rodzajami trucizn. Ten pierwszy dostał się do organizmu w wyniku ukąszenia jadowitego zwierzęcia, takiego jak grzechotnik czy skorpion, drugi - od czubka zatrutej strzały. W obu przypadkach Indianie używali ekstraktu z echinacei, aby zneutralizować działanie trucizny.

Nasza stała czytelniczka podzieliła się skutecznym sposobem, który uratował jej męża przed ALKOHOLIZMEM. Wydawało się, że nic nie pomoże, było kilka kodowań, leczenie w przychodni, nic nie pomogło. Pomógł skuteczna metoda, który poleciła Elena Malysheva. SKUTECZNA METODA

Zioła stosowano także w celu ochrony przed mniej strasznymi substancje toksyczne: te, które są wytwarzane w samym organizmie. Ze względu na długie zimy występują niedobory w diecie świeże warzywa oraz nadmiar mięsa i ziemniaków, a wiosną ludzie czuli się już dość źle. Przecież w wyniku spożywania ciężkostrawnych potraw miesiąc po miesiącu w organizmie powstają i gromadzą się trucizny, które powodują ospałość i osłabienie.

Tradycyjnym rozwiązaniem tego problemu był napój tonizujący sporządzony z pierwszych wiosennych ziół. W Europie ludzie zbierali młode ziele mniszka lekarskiego, rzeżuchę wodną i cykorię, aby oczyścić organizm z nagromadzonych trucizn. W Ameryce Północnej oczyszczające napoje warzono z igieł białej sosny, liści ciesugi i kory sasafrasu.

Dziś o ziołach oczyszczających wiemy więcej, niż wiedzieli starożytni uzdrowiciele. Naukowcy spędzili dużo czasu na badaniu środków ludowych stosowanych od wieków i odkryli prawie wszystkie tajemnice ziół leczniczych. Wiele ich właściwości zostało potwierdzonych przez naukę. Badania wykazały także nowe zastosowania niektórych z nich. Uzbrojeni w wiedzę możemy z niej skorzystać naturalne środki lecznicze oczyszczanie organizmu z maksymalną dokładnością i skutecznością.

Ziołowy program oczyszczający

Po tym jak nauka potwierdziła lecznicze właściwości roślin, badacze podzielili je na dwie główne grupy:

– Zioła stymulujące usuwanie toksyn z organizmu (oczyszczanie).

– Zioła zwiększające odporność organizmu na toksyny (adaptogeny).

Twoim zadaniem jest:

Wybierz odpowiednie zioło oczyszczające i zażywaj je przez miesiąc;

Wybierz odpowiednie zioło wzmacniające i zażywaj je okresowo, gdy potrzebna jest dodatkowa ochrona;

Pij regularnie hibiskus (lub inny napój o właściwościach przeciwutleniających).

Zobaczmy, jakie masz alternatywy dla każdego przedmiotu. Porozmawiamy o ziołach, które można włączyć indywidualny program oczyszczenie.

Notatka: Przed zastosowaniem leków ziołowych skonsultuj się z lekarzem. A jeśli cierpisz na uzależnienie od alkoholu, to alkoholizm należy leczyć.

Pierwszy krok: wybór środka czyszczącego

Zioła oczyszczające: stymulują eliminację toksyn

Organizm ludzki posiada naturalną zdolność oczyszczania się z toksyn. Nie ma znaczenia, czy pozyskuje je z pożywienia, powietrza i wody, czy sam je produkuje – wie, jak się ich pozbyć. Detoksykacja następuje dzięki wspólne działania nerki, wątroba, skóra i układ odpornościowy.

Specjaliści medycyny roślinnej uważają, że należy pomagać organizmowi, a nie z nim walczyć. Dlatego stosują określone zioła w celu pobudzenia naturalnych funkcji organizmu. Zioła te nazywane są ziołami oczyszczającymi. Aktywują systemy detoksykacyjne organizmu, pomagając mu wykonywać jego naturalne funkcje - tylko intensywniej i celowo.

Prawdopodobnie znasz już właściwości niektórych roślin. Prawdopodobnie przynajmniej raz zjadłeś za dużo suszonych śliwek i następnego dnia spędziłeś w toalecie trochę więcej czasu niż zwykle. Albo wypiłeś dużą filiżankę kawy przed wyruszeniem w drogę, a potem desperacko szukałeś najbliższej toalety. Czy wiesz, jak ostra papryka powoduje pocenie się? To tylko niektóre przykłady tego, jak preparaty ziołowe stymulują aktywne funkcjonowanie narządów układu detoksykacyjnego organizmu. Podobnych roślin jest mnóstwo.

Zapewne wiesz, że przewód pokarmowy, dróg moczowych i skóra usuwają toksyny z organizmu. Ale czy wiesz, że układ odpornościowy również bierze udział w tym procesie? Komórki odpornościowe, niczym wierni „strażnicy”, szukają w organizmie „wrogów” – bakterii, wirusów i komórek nowotworowych – i znajdując ich, zbierają ich i usuwają z organizmu.

Komórki odpornościowe wnikają we wszystkie zakątki ludzkiego ciała i znajdując substancje toksyczne, dosłownie„wyssać” je stamtąd. Komórki układu odpornościowego można porównać do mikroskopijnego odkurzacza. Ten główny element systemy naturalnej detoksykacji organizmu, pozwalające „oczyścić” go do ziemi.

Tutaj również pomocne mogą okazać się zioła. Wykazano, że niektóre zioła stymulują tworzenie nowych komórek układu odpornościowego i aktywują te już obecne. Zmuszają „strażników” do chwycenia za broń i rzucenia się do bitwy. Do stymulantów układu odpornościowego zaliczają się rośliny takie jak echinacea, meitake, astragalus i konopie.

Jak wybrać odpowiednie zioło

Który dokładnie? lek ziołowy wybierać? Ten, który celuje w słaby punkt. Co to znaczy?

Aby optymalnie usunąć produkty przemiany materii z organizmu, przewód pokarmowy, układ moczowy, skóra i układ odpornościowy muszą współpracować. cała siła. Najczęściej tak nie jest. Z reguły człowiek sam wie, który z jego systemów działa prawidłowo, a który zawodzi. Na przykład czyjeś nerki pracują zbyt aktywnie i obficie się pocą. Wręcz przeciwnie, niektórzy ludzie mają słabe oddawanie moczu i pocenie się.

Wybierając botaniczny środek czyszczący, szukaj takiego, który stymuluje słabe punkty Twojego systemu oczyszczania. Zdecyduj się na problem i znajdź roślinę, która pomoże sobie z nim poradzić.

Jeśli Twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości moczu, poszukaj leku moczopędnego.

Jeśli masz skłonność do zaparć, wybieraj zioła o działaniu przeczyszczającym.

Jeśli jesteś podatny na choroby zakaźne, sięgnij po zioła wzmacniające układ odpornościowy.

Jeśli nie pocisz się wystarczająco, pomocne będą produkty „otwierające” pory i stymulujące pocenie.

Poniżej opisano właściwości różnych ziół oczyszczających. Wybierz spośród nich te, które pomogą wzmocnić słabe ogniwo w Twoim organizmie.

Bucco (barosma): stymuluje pracę nerek

Nazwa naukowa: Barosma betulina

Wykorzystana część rośliny: liście

Wskazania do stosowania:

Na choroba zakaźna dróg moczowych . Składniki zawarte w Barosma niszczą bakterie wywołujące infekcje dróg moczowych i łagodzą podrażnienia tkanek narządów moczowych.

Kamienie w nerkach . Jeśli mocz zatrzymuje się w nerkach zbyt długo, ryzyko wystąpienia kamieni wzrasta. Zioło to stymuluje regularne oddawanie moczu.

Z rzadkim oddawaniem moczu . Regularne oddawanie moczu regularnie usuwa toksyny z organizmu. Bucco zawiera olejki, które stymulują produkcję moczu.

Działanie rośliny. Bucco, czyli barosma, to trawa charakterystyczny aromat, bogaty w olejki eteryczne. Nadają liściom rośliny aromat czarnej porzeczki. W rzeczywistości barosma jest dodawana do wielu ziołowe herbaty aby nadać szczególny aromat.

Olejki stymulują aktywność komórek nerek. Liście Barosma zawierają substancje żywiczne, gumę i garbniki, które nadają roślinie również właściwości moczopędne. Barosma jest całkowicie nietoksyczny i bezpieczny.

Tryb aplikacji. Ten diuretyk ma jedną istotną zaletę: świetnie smakuje. Oczyszczanie organizmu przy jego pomocy to przyjemność. Najlepszym sposobem przyjmowania bucco jest gorąca herbata. Same liście można znaleźć w sklepie ze zdrową żywnością. 1 łyżeczkę liści zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 5 minut, odcedzić i wypić.

Zalecane dawkowanie to 3 szklanki dziennie. Ale pamiętaj: ta herbata pobudza oddawanie moczu, więc przygotuj ją wcześniej. Aby dobrze oczyścić organizm, pij herbatę 3 razy dziennie przez miesiąc. Następnie - kilka razy w miesiącu, aby toksyny nie zastoiły się w organizmie.

Dawkowanie: 1 dawka 3 razy dziennie.

1 dawka = 1 szklanka herbaty liściastej Barosma lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w proporcji 1:1

Pochodzenie. Ojczyzna tego pachnąca roślina – Afryka Południowa. Europejscy koloniści zetknęli się z nim po raz pierwszy, gdy przybyli na samo południe kontynentu. Barosma, przez długi czas używany przez Hotentotów jako środek oczyszczający i regenerujący, wkrótce stał się przedmiotem międzynarodowego handlu. Transportowano go statkami z Afryki do Londynu, a następnie do Ameryki Północnej, gdzie stosowano go jako środek moczopędny. W początek XIX wieku Barosma stała się jednym z najpopularniejszych leków moczopędnych w Ameryce.

Mniszek lekarski: stymuluje pracę wątroby

Nazwa naukowa: Taraxacum officinalis

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

Na słabe trawienie . Pobudza wydzielanie gruczołów trawiennych, przyspieszając trawienie, wchłanianie pokarmu i wydalanie produktów trawiennych.

Na zaparcia . Stymuluje produkcję żółci. Żółć ma działanie przeczyszczające, więc zaparcia ustają - normalizuje się proces usuwania produktów trawiennych.

Na łagodną niewydolność wątroby . Aktywuje oczyszczające krew komórki wątroby. Jeśli wątroba nie pracuje na pełnych obrotach, mniszek delikatnie pobudza jej aktywność.

Działanie rośliny. Korzeń mniszka lekarskiego zawiera szereg składników, które stymulują usuwanie produktów przemiany materii na kilku poziomach. Niektóre składniki poprawiają filtrację w wątrobie, inne w nerkach, a jeszcze inne aktywują układ odpornościowy i jego komórki.

Mniszek lekarski ma łagodne działanie przeczyszczające. Jest to jednak spowodowane właśnie jego właściwości żółciopędne. Oczyszczając krew, wątroba usuwa produkty przemiany materii do żółci, która jest wysyłana do pęcherzyk żółciowy, a on z kolei transportuje go do jelit. Toksyny są usuwane wraz z żółcią.

Żółć ma wiele właściwości fizjologiczne w tym środki przeczyszczające. Można powiedzieć, że zażywając mniszek lekarski zyskujesz podwójnie: oczyszczasz wątrobę i pozbywasz się zaparć.

Tryb aplikacji. Jeśli masz skłonność do zaparć, przechowuj w domu zapas mniszka lekarskiego. Ta roślina pomogła wielu ludziom się pozbyć chroniczne zatwardzenie. W rzeczywistości picie herbaty lub nalewki z mniszka lekarskiego jest przydatne w przypadku wszelkich chorób przewodu żołądkowo-jelitowego - poprawia trawienie, wchłanianie składników odżywczych i wydalanie produktów przemiany materii.

Korzeń mniszka lekarskiego można znaleźć w aptece lub sklepie ze zdrową żywnością. 1 łyżeczkę rozdrobnionego korzenia zalać 2 szklankami wrzącej wody i gotować 15 minut, aby roślina przekazała wodzie wszystkie swoje właściwości lecznicze. Pić 1 szklankę 3 razy dziennie. Pewnie łatwiej będzie od razu przygotować zapas herbaty na dany dzień. Można go podgrzać w kuchence mikrofalowej lub na patelni na kuchence.

Aby prawidłowo oczyścić organizm, pij codziennie przez miesiąc napar z mniszka lekarskiego. Następnie - od czasu do czasu, aby toksyny nie uległy stagnacji. Być może łatwiej będzie Ci wypić nalewkę niż herbatę. Pod żadnym pozorem nie zrywaj mleczy na ulicy: pestycydy, nawozy i psie odchody nic nie pomogą. Korzenie lepiej kupić w aptece, są bardzo tanie.

Dawkowanie: 1 dawka 3 razy dziennie. 1 dawka = 1 szklanka naparu z korzenia mniszka lekarskiego lub 2 tabletki (po 500 mg) tabletek z korzenia mniszka lekarskiego lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w proporcji 1:1

Pochodzenie. Mniszek lekarski to bardzo bezpretensjonalna roślina, rozpowszechniona na całej planecie. Chociaż w Ameryce Północnej uważany jest za „wroga” trawników, reszta świata uważa go za najlepszy środek detoksykujący dla organizmu.

W Europie, Azji, Afryce i Ameryka Południowa od dawna stosowany jest w celu pozbycia się szkodliwych toksyn. Słowo kluczowe tutaj przez długi czas. Od kilku tysięcy lat ludzie zbierają pierwsze wiosenne kwiaty, aby oczyścić organizm, a także zrobić rezerwę na przyszłość, na wypadek problemów zdrowotnych spowodowanych nagromadzonymi toksynami.

Echinacea: stymuluje układ odpornościowy

Nazwa naukowa: Echinacea angustifolia

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

W przypadku częstych infekcji dróg moczowych drogi oddechowe lub skórę . Stymuluje produkcję i aktywność białek krwinki odpowiedzialne za zwalczanie infekcji. Można stosować echinaceę całkowite wyleczenie od przewlekłych infekcji.

W celu zapobiegania nowotworom . Aktywuje działanie układu odpornościowego. Ci, którzy w swojej rodzinie mieli lub chorują na raka, prawdopodobnie znają to zioło. Układ odpornościowy jest odpowiedzialny za niszczenie komórek nowotworowych (zanim zdążą się rozmnożyć).

W przypadku kontaktu ze źródłami skażenia zakaźnego . Stymuluje pracę układu odpornościowego. Nauczyciele, stewardessy i kierowcy transportu publicznego nieustannie stykają się z potencjalnymi rozprzestrzeniaczami infekcji. Echinacea może pomóc je chronić.

Działanie rośliny. Nauka wielokrotnie udowodniła, że ​​echinacea stymuluje produkcję i aktywność komórek układu odpornościowego. Właściwość tę po raz pierwszy zauważono w latach dwudziestych XX wieku i od tego czasu została potwierdzona wielokrotnie. Osoby przyjmujące echinaceę mają w organizmie więcej komórek odpornościowych i są bardziej aktywne.

Tryb aplikacji. Jeśli ciągle jesteś przeziębiony, to tak słaba odporność. Jeśli układ odpornościowy nie zabija wirusów i zarazków, prawdopodobnie nie usuwa też toksyn z organizmu. Aby pobudzić jego działanie, zażywaj echinaceę.

Wybierając lek, poszukaj na liście składników korzenia Echinacea angustifolia. Wielu producentów wykorzystuje w swoich produktach liście i kwiaty, ale potrzebny jest jedynie korzeń. Można z niego przygotować herbatę (1 łyżeczkę rozdrobnionego, suchego korzenia zalać 1 szklanką wody i gotować 10 minut), ale łatwiej jest stosować tabletki. Wystarczy jedna tabletka 500 mg 3 razy dziennie.

Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z tego zioła, należy zażywać je przez miesiąc. Następnie – od czasu do czasu, aby w organizmie nie gromadziły się toksyny.

Dawkowanie: 1 dawka 3 razy dziennie. 1 dawka = 1 szklanka naparu z korzenia jeżówki lub 1 tabletka (500 mg) tabletek z korzenia jeżówki lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w proporcji 1:1

Pochodzenie. Echinacea została po raz pierwszy zastosowana przez Indian amerykańskich do leczenia ukąszeń grzechotników, skorpionów i tarantul. Może się to wydawać trochę dziwne, ponieważ uważamy go za środek stymulujący układ odpornościowy w leczeniu przeziębienia i kaszlu. Jednakże istnieje tu pewne powiązanie. Kiedy jadowite zwierzęta ugryzą, uwalniają truciznę do ciała ofiary. Niszczy tkankę. Układ odpornościowy wysyła swoje komórki, aby zniszczyły toksyny, zanim wyrządzą krzywdę.

Indianie amerykańscy odkryli, że stosowanie echinacei może zapobiec rozwojowi gangreny po ukąszeniu jadowitego węża. Roślina ta wyciąga truciznę, zanim zdąży zniszczyć tkankę otaczającą miejsce ukąszenia.

Czarny bez: pobudza gruczoły potowe

Nazwa naukowa: Sambucus nigra

Wykorzystana część rośliny: kwiaty

Wskazania do stosowania:

Z niewystarczającą potliwością . Otwiera pory i sprawia, że gruczoły potowe usunąć toksyny z organizmu. Doskonały dodatek do programu leczenia zaburzeń potliwości.

Na słabe krążenie . Delikatnie pobudza krążenie krwi. Po filiżance gorącej herbaty z czarnego bzu przyjemne ciepło rozchodzi się po całym ciele. Przydatny dla tych, którzy stale mają zimne dłonie i stopy.

Na kaszel i przeziębienie . Obniża temperaturę. Pomaga układowi odpornościowemu pokonać przeziębienie już na samym początku lub skrócić czas trwania choroby. Działanie rośliny. Dokładny mechanizm działania czarnego bzu nie jest jeszcze poznany.

Według jednej z hipotez zawarte w nim substancje stymulują dopływ krwi do gruczołów potowych. Otrzymując odżywianie, gruczoły zaczynają działać i zaczynają wytwarzać pot. Zwykle po filiżance gorącej herbaty z czarnego bzu człowiek oblewa się lekkim potem.

Tryb aplikacji. Ta roślina lecznicza jest bardzo łatwa w użyciu. 1 łyżeczkę kwiatów zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 5 minut do zaparzenia, odcedzić i wypić. Aby wzmocnić efekt oczyszczania, dodaj po jednej łyżeczce miodu i soku z cytryny. Rezultatem jest bardzo smaczny i bardzo zdrowy napój.

Dla całkowite sprzątanie organizm, pij napar z czarnego bzu 3 razy dziennie przez miesiąc. Następnie - od czasu do czasu jako środek zapobiegawczy.

Dawkowanie: 1 dawka 3 razy dziennie. 1 dawka = 1 szklanka naparu z kwiatu czarnego bzu lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w proporcji 1:1.

Pochodzenie. Ojczyzną czarnego bzu jest Europa, gdzie od dawna wykorzystuje się go w celach zdrowotnych. Przygotowany z łodygi i liści maści lecznicze oraz balsamy na bazie jagód - syropy wzmacniające i orzeźwiające. Kwiaty leczą kaszel, przeziębienie i gorączkę. Kwiaty są również uznawane za dobry środek na poprawę pocenia się.

Niedostateczne pocenie się było wcześniej uważane za przyczynę choroby, a problem ten leczono za pomocą kwiatów czarnego bzu. Ze względu na właściwości napotne stosowany był także w celu obniżenia gorączki.

Krok drugi: wybierz środek wzmacniający

Zioła wzmacniające: wzmacnianie odporności

Zioła wzmacniające ogólne, czyli adaptogeny, to preparaty ziołowe zwiększające odporność organizmu na substancje toksyczne. Liczne eksperymenty na ludziach i zwierzętach wykazały, że adaptogeny zwiększają odporność organizmu na szkodliwe działanie toksyn. Dla nas, żyjących w świecie obciążonym toksynami, jest to bardzo dobra wiadomość.

Każdy z nas potrzebuje zwiększyć odporność swojego organizmu. Wyciągać maksymalna korzyść od potencjału preparaty ziołowe, będziesz potrzebować informacji na ich temat.

Wiadomo, że ołów, konserwanty, sztuczne barwniki, aromaty i słodziki, spaliny i inne podobne substancje są niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego. Badania w dziedzinie medycyny roślinnej wyjaśniają dlaczego.

W latach 40. XX wieku naukowcy zaczęli badać problem stresu. Szczególne zainteresowanie tym problemem wykazał kanadyjski psycholog Hans Selye. Odkrył, że pod wpływem jakiejkolwiek toksycznej substancji w organizmie człowieka zachodzą podobne reakcje. Najpierw przeżywa szok, a potem przystosowuje się do stresu, czyli do toksyny.

Selye odkryła również, że z biegiem czasu organizm przestaje się przystosowywać. Jest w stanie oprzeć się działaniu toksyn tylko przez pewien czas. Gdy tylko opór zostanie złamany, zaczynają się rozwijać różne patologie fizjologiczne.

Jakie problemy odkrył Selye? Zaburzenia hormonalne (nadmierna lub niewystarczająca produkcja hormonów), zaburzenia immunologiczne (alergie, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, astma i wrzodziejące zapalenie okrężnicy) i zaburzenia nerwowe (depresja, stany lękowe i trudności w uczeniu się). A to tylko niektóre z możliwych problemów.

Selye uważał, że aby rozwiązać te problemy, konieczne jest znalezienie substancji zwiększających odporność organizmu na toksyny. Praca Selye bardzo zainteresowała słynnego rosyjskiego naukowca Israela Brekhmana. Zajął się poszukiwaniem substancji zwiększających odporność organizmu na wszelkie formy stresu, a w szczególności na toksyny.

Brechman odkrył te substancje i nazwał je adaptogenami, ponieważ pomagają organizmowi przystosować się do działania trucizn.

Jak wybrać odpowiednią regenerującą roślinę leczniczą

Mówiąc o medycynie roślinnej i oczyszczaniu organizmu, musimy zwrócić uwagę Specjalna uwaga do adaptogenów. Każdego dnia nasz organizm atakowany jest przez tysiące toksyn. Adaptogeny pomagają mu oprzeć się ich szkodliwym skutkom.

Badania nad adaptogenami rozpoczęły się w latach pięćdziesiątych XX wieku i od tego czasu wiele się o nich dowiedzieliśmy. Dziś mamy do dyspozycji szereg ogólnych środków wzmacniających.

Najważniejsze jest, aby znaleźć wśród nich taki, który ma na celu rozwiązanie indywidualnego problemu. Chociaż wszystkie adaptogeny zwiększają odporność na toksyny, każdy ma swój własny silne strony. Następnie dowiesz się o niektórych adaptogenach i będziesz mógł wybrać te, które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.

Ashwagandha (wiśnia ozima): na złe samopoczucie

Nazwa naukowa: Withania somnifera

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

Do starych ludzi . Stosowany jako środek ogólnego wzmacniający i redukujący oznaki starzenia.

Chory . Wzmacnia siłę cierpiących choroby przewlekłe i zwiększa odporność organizmu na szkodliwe substancje.

W przypadku wyczerpania fizycznego . Przywraca siły po ciężkich aktywność fizyczna. Zwiększa odporność organizmu po stresie lub ciężkiej chorobie.

Działanie rośliny. Badania wykazały, że ashwagandha zwiększa odporność organizmu na wszelkie formy stresu i ogranicza go destrukcyjny efekt, w tym zaburzenia nerwowe. Wiadomo, że stres może uszkodzić zarówno mózg, jak i układ nerwowy. Jedno z badań wykazało, że ashwagandha zmniejsza ilość uszkodzeń mózgu u szczurów laboratoryjnych poddawanych stresowi.

Roślina ta jest silnym przeciwutleniaczem i neutralizuje działanie niektórych toksyn wytwarzanych przez sam organizm. Ashwagandha przywraca zaburzoną strukturę krwi chemikalia, zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych oraz łagodzi destrukcyjne działanie leków farmaceutycznych na wątrobę i nerki. Ponadto roślina znacznie zmniejsza toksyczność metali ciężkich.

Tryb aplikacji. Ashwagandha jest tradycyjnie stosowana jako tonik młode ciało, dla osób starszych lub pacjentów osłabionych chorobą, ponieważ populacje te są mniej odporne na działanie toksyn. Wzmacnia organizm o obniżonej odporności. Roślinę można polecić osobom poszukującym środka na zwiększenie odporności na toksyny lub Tonik Na słabe zdrowie. Ashwagandhę można przyjmować długoterminowo.

Dawkowanie: 1 dawka 2 razy dziennie. 1 dawka = 1,5 łyżeczki suszonego proszku z korzenia rano i wieczorem (zwykle dodawana do wrzącego mleka, ale można go również wymieszać z wrzącą wodą) lub 2 tabletki (po 250 mg każda) tabletek z ekstraktem standardowym

Pochodzenie. Ashwagandha pochodzi z Indii, gdzie roślina ta odgrywa główną rolę w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Stosowany jest jako środek tonizujący i pobudzający, chroniący organizm przed codziennym stresem. Mówią, że ashwagandha czyni słabych silnymi, a silnych jeszcze silniejszymi.

Ten niezastąpione narzędzie dla współczesnego człowieka. Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie ze stresem i chorobą, spróbuj zażywać ashwagandhę.

Eleutherococcus: zwiększa ogólną odporność organizmu

Nazwa naukowa: Eleutherococcus senticosus

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

Pracujący ludzie . Zmniejsza Negatywne konsekwencje napięty harmonogram. Podczas przyjmowania Eleutherococcus organizm jest mniej wrażliwy na działanie stresu.

Pacjenci z nowotworem. Stosowany jest w celu zwiększenia odporności organizmu na skutki uboczne terapii nowotworowej. Badania pokazują, że Eleutherococcus można stosować także w profilaktyce nowotworów.

Dla sportowców . Od dawna stosowany jest przez zawodowych sportowców w celu regeneracji po intensywnych treningach. Według wyników liczne badania, Eleutherococcus zwiększa wytrzymałość i wydajność, a także spowalnia zużycie stawów.

Działanie rośliny. W jednym badaniu zwierzętom laboratoryjnym narażonym na działanie toksyn regularnie podawano Eleutherococcus, w wyniku czego ich organizmy wykazywały większą odporność na choroby niż zwierzęta, którym nie podano leku. Badania pokazują, że roślina ta zwiększa odporność organizmu oddzielne formularzeładunek toksyczny, promieniowanie i narkotyki.

Eleutherococcus może również stać się najlepszy asystent dla osób narażonych na działanie czynników rakotwórczych. Naukowcy już dawno odkryli, że pomaga redukować nowotwory, które pojawiają się w wyniku kontaktu z chemikaliami.

Stwierdzono również, że roślina spowalnia rozwój nowotworów wywołanych ekspozycją na różne substancje chemiczne. Zidentyfikowano inne korzystne właściwości eleutherococcus.

Substancje toksyczne powodują raka, ale, co dziwne, stosuje się je również w leczeniu raka. W tej sytuacji pomóc może również eleutherococcus. Badania naukowe wykazały, że chroni przed promieniowaniem i zmniejsza szkodliwe skutki chemioterapii. Eleutherococcus zmniejsza stopień zagrożenia niektórych leków stosowanych w onkologii śmiertelną dawką toksyn.

Tryb aplikacji. Eleutherococcus jest uniwersalnym adaptogenem. Świetnie nadaje się do zwiększania odporności organizmu na substancje toksyczne. Mogą go przyjmować zarówno osoby mające z nimi sporadyczny kontakt, jak i te, które mają z nimi kontakt regularnie. Jeśli malowałeś dom, wypolerowałeś podłogi lub kosiłeś trawnik, zażywaj Eleutherococcus przez tydzień.

Jeśli na co dzień pracujesz z chemikaliami i spotykasz się z toksynami, kuracja powinna trwać 2 tygodnie w każdym miesiącu. Jeśli będziesz mieć regularny lub sporadyczny kontakt z substancjami toksycznymi, lek ten należy stosować jako: profilaktyczny w celu zwiększenia ogólnej odporności organizmu. Dotyczy to zwłaszcza osób, których rodzina miała przypadki nowotworu lub których działalność zawodowa wiąże się z potencjalnym ryzykiem.

Aby przygotować herbatę Eleutherococcus, weź 1/2 łyżeczki rozdrobnionego suszonego korzenia, zalej 1 szklanką wody, zagotuj i gotuj przez 15 minut. Odcedź i możesz pić.

Dawkowanie: 1 dawka 2 razy dziennie. 1 dawka = 1 szklanka suszonego korzenia Eleutherococcus lub 2 tabletki (po 500 mg) suszonego korzenia lub 1 tabletka (100 mg) ekstraktu standardowego zawierającego 1% lub więcej eleuterozydu lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w proporcji 1:1.

Pochodzenie. Eleutherococcus to kłujący krzew rosnący na Dalekim Wschodzie Rosji, północno-wschodnich Chinach, Korei i Japonii. W krajach azjatyckich ekstrakt z korzenia rośliny stosowany jest w celu przywrócenia sił i zwiększenia odporności organizmu na codzienny stres.

Żeń-szeń: dla palaczy, osób przyjmujących leki i nadużywających alkoholu

Nazwa naukowa: Żeń-szeń Panax

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

Palenie . Zmniejsza działanie toksyczne, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Badania pokazują, że żeń-szeń zwiększa odporność organizmu nawet przy częstym kontakcie z substancjami toksycznymi.

Nadużywanie alkoholu . Zmniejsza toksyczność alkoholu i ogranicza jego szkodliwy wpływ na organizm. Żeń-szeń można stosować w celu zapobiegania lub leczenia kaca.

Podczas przyjmowania leków . Zwiększa odporność organizmu na leki, łagodzi szkodliwe działanie leków, a także substancje odurzające. Z uzależnieniem od różnych narkotyków.

Organizm jest stale narażony na działanie różnych substancji, które zagrażają jego zdrowiu. Musi spędzać dużo czasu na detoksykacji, kiedy powinien wykonywać inne funkcje.

W takich warunkach organizm jest poddawany stresowi i potrzebuje pomocy. Jak pokazuje historia i nauka, żeń-szeń może być wybawieniem, którego potrzebujesz.

Działanie rośliny. Doświadczenia na zwierzętach wskazują, że żeń-szeń zwiększa odporność organizmu na promieniowanie i substancje toksyczne ( tetrachlorek węgla i tioacetamid), zatrucie narkotykami i alkoholem. Organizm zwierząt laboratoryjnych, które regularnie otrzymywały dawkę żeń-szenia, skutecznie oparł się szkodliwemu działaniu tych czynników, a ich stan zdrowia pogorszył się mniej, niż oczekiwano.

Regularne narażenie organizmu na substancje toksyczne może powodować raka. U palaczy zapada na raka płuc, u alkoholików na raka wątroby, a naukowcy badają obecnie, na jaką postać nowotworu mogą być podatni narkomani. Powszechnie wiadomo, że regularne narażenie na substancje toksyczne powoduje raka. W w tym przypadkuŻeń-szeń również może pomóc.

Zwiększa odporność organizmu na choroby nowotworowe. Stwierdzono, że żeń-szeń zapobiega tworzeniu się nowotworów spowodowanych toksynami, spowalnia wzrost istniejących, zwiększa wrażliwość na toksyczne leki przeciwnowotworowe i stymuluje aktywność komórek zabójczych w organizmie. Wytworzone komórki zabójcze układ odpornościowy człowieka, przyczyniają się do niszczenia komórek nowotworowych. Stwierdzono również, że żeń-szeń spowalnia rozwój raka spowodowanego przez przewlekłe zapalenie wątroby i marskość wątroby.

Tryb aplikacji. Żeń-szeń należy przyjmować w celu zmniejszenia szkód spowodowanych przez toksyny. Sposób aplikacji zależy od częstotliwości kontaktu z substancjami toksycznymi. Innymi słowy, jeśli organizm od czasu do czasu narażony jest na działanie trucizn, to warto od czasu do czasu napić się żeń-szenia.

Jeśli toksyny stale przedostają się do organizmu, żeń-szeń należy zażywać przez dwa tygodnie co miesiąc. W przypadku przypadkowego spożycia substancji toksycznych do organizmu - w ciągu tygodnia po zatruciu.

Możesz wziąć żeń-szeń, parząc herbatę. 1 łyżeczkę suszonego korzenia zalać 1 szklanką wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10-20 minut. Odcedź i wypij.

Dawkowanie: 1 dawka dziennie. 1 dawka = 1 szklanka naparu z suszonego korzenia żeń-szenia lub 2 tabletki (po 500 mg) z suszonego korzenia lub 1 tabletka ekstraktu standardowego zawierającego 5 mg boków żeń-szenia lub 1 łyżeczka nalewki z korzenia w proporcji 1:5, lub 20 kropli nalewki z korzenia w proporcji 1:1.

Pochodzenie. W Azji żeń-szeń był używany od wieków jako środek pobudzający przywracający zdrowie i witalność po chorobie i na starość. Żeń-szeń jest niezbędny w przypadku poważnych obrażeń lub zatruć. Roślina ta zasłynęła tak ze swoich właściwości leczniczych, że zainteresowali się nią naukowcy. Od 1969 do 2003 roku przeprowadzono ponad 2300 badań. Jakie wnioski wyciągnięto? Żeń-szeń rzeczywiście działa wzmacniająco i stymulująco, nawet gdy organizm jest osłabiony chorobą lub chronicznym narażeniem na substancje toksyczne.

Ostropest plamisty: cudowna roślina

Nazwa naukowa: Sylibum marianum

Wykorzystana część rośliny: nasiona

Wskazania do stosowania:

Podczas pracy w gospodarstwie rolnym i na terenach zielonych . Pestycydy, herbicydy i nawozy stosowane w rolnictwie niekorzystnie wpływają na wątrobę i szkodzą całemu organizmowi. Ostropest plamisty, którego zdolność do ochrony wątroby została wielokrotnie przetestowana i udowodniona, pomoże zmniejszyć szkodliwe działanie środków chemicznych.

Malarze, hydraulicy i elektrycy . Osoby wykonujące te zawody stale pracują z rozpuszczalnikami, ołowiem i całą gamą innych pierwiastków chemicznych. Ostropest przyspiesza usuwanie szkodliwych substancji z organizmu i chroni wątrobę przed ich niszczącym działaniem.

Pracownicy pralni chemicznej, drogowcy i kierowcy zawodowi . Osoby wykonujące te zawody wdychają toksyczne opary i gazy, które są wchłaniane przez płuca i wydalane przez wątrobę. Ostropest plamisty chroni wątrobę przed ich szkodliwym działaniem.

Działanie rośliny. Na początku XX wieku niewiele osób pracowało z chemikaliami. W początek XXI wieków, niewielu może ich uniknąć. Wiele zawodów doskonale zdaje sobie sprawę, że chemikalia osadzają się na skórze i ostatecznie dostają się do płuc. Malarze wdychają opary farb, robotnicy rolni zbierają na sobie pestycydy i herbicydy. Nic dziwnego, że ludzie niepokoją się skutkami ciągłego narażenia na substancje toksyczne na organizm.

Byłoby wspaniale zmienić pracę, ale jest to mało prawdopodobne. Wątroba jest w dużej mierze odpowiedzialna za usuwanie szkodliwych składników z organizmu. Wątroba przedstawicieli powyższych zawodów ma ciężko, a pomoc byłaby bardzo pomocna. W tym przypadku ostropest plamisty jest tym, czego potrzebujesz.

Badania pokazują, że ostropest plamisty zawiera flawolignany, czyli aktywne hepatoprotektory, czyli substancje chroniące wątrobę przed szkodliwym działaniem substancji toksycznych. Nasiona ostropestu plamistego zawierają 3% sylimaryny – tak nazywa się grupa flawoliganów chroniących wątrobę. Bardzo Składnik czynny– sylibina.

Substancje te działają poziom komórki. Sylimaryna zwiększa odporność komórek wątroby na destrukcyjne działanie toksyn. Toksyny dostają się do wątroby przez krew, ale dzięki ostropestowi nie uszkadzają jej wielka szkoda, ponieważ stymuluje syntezę glutationu, antytoksyny wątrobowej, zwiększając jej ilość o 35 procent (powyżej normy).

Tryb aplikacji. Ostropest plamisty chroni wątrobę przed wszelkimi Narażenie chemiczne. Przy regularnym stosowaniu toksyny z środowisko powodują znacznie mniej szkód dla organizmu. Malarze, pracownicy rolni, pracownicy przemysłowi, fryzjerzy i tak dalej to ludzie, którzy codziennie muszą przyjmować ostropest plamisty.

Herbatę bardzo łatwo przygotować: Dodaj 1 łyżeczkę nasion do 1 szklanki wrzącej wody i gotuj przez 10 minut. Następnie odcedź i wypij.

Dawkowanie: 1 dawka 3 razy dziennie. 1 dawka = 1 szklanka naparu z nasion ostropestu plamistego lub 2 tabletki ekstraktu standardowego zawierającego 100 mg sylimaryny do 3 razy dziennie lub 1 łyżeczka nalewki w proporcji 1:5 lub 20 kropli nalewki w porcji stosunek 1:1.

Pochodzenie. W krajach śródziemnomorskich ostropest plamisty był używany od czasów starożytnych w celu ochrony wątroby przed niszczycielskim działaniem chorób i substancji toksycznych. Arabscy ​​lekarze wiedzieli o chorobach wątroby już tysiąc lat temu.

Z powodu złych warunków sanitarnych zapalenie wątroby było częstą chorobą. Kiedy wątroba przestała działać i skóra pacjenta zaczęła przybierać żółtawy odcień, lekarze podawali mu ostropest plamisty.

Później w Europie roślinę tę wykorzystywano do ochrony organizmu w przypadku przypadkowego lub celowego zatrucia. Starożytni uzdrowiciele wiedzieli, że jeśli natychmiast weźmiesz ostropest plamisty - klasyczny środek w przypadku zatrucia grzybami wątroba zostanie uratowana.

Rhodiola Rosea: ochrona przed toksynami i autotoksynami

Nazwa naukowa: Różeniec górski

Wykorzystana część rośliny: źródło

Wskazania do stosowania:

Na stres i związane z nim choroby . Pod wpływem stresu organizm wytwarza toksyczne substancje, które działają destrukcyjnie na wszystkie tkanki. Rhodiola pomaga zmniejszyć ten efekt.

Podczas zmiany warunki klimatyczne . Zwiększa odporność na tę formę stresu i ułatwia adaptację. Zmiany wysokości, temperatury, wilgotności i jakości wody są stresujące dla organizmu. Podróże samolotem, nawet bardzo wygodne, też mu ​​nie służą. Rhodiola pomaga organizmowi poradzić sobie z tymi trudnymi zmianami.

Działanie rośliny. Stres powoduje, że organizm wytwarza toksyny, które mogą mieć negatywny wpływ zdrowie fizyczne. Na podstawie niezaprzeczalnych dowody naukowe można przypuszczać, że różeniec górski jest najlepszym adaptogenem dla osoby narażonej na silny stres.

Badania kliniczne wykazały, że roślina ta łagodzi zmęczenie lekarzy po nocna zmiana wśród uczniów przygotowujących się do egzaminów końcowych, zwiększa wydajność i przywraca siły osobom pracującym fizycznie. Rhodiola zmniejsza także stopień zmęczenia psychicznego i poziom niepokoju sytuacyjnego.

Stwierdzono również, że różeniec zwiększa odporność na toksyny wytwarzane przez sam organizm, takie jak adrenalina. Adrenalina, hormon uwalniany w sytuacjach stresowych, powoduje uszkodzenie naczyń krwionośnych. Rhodiola znacznie zmniejsza wyrządzone szkody. W jednym z eksperymentów na zwierzętach uspokoił bijące serce spowodowane przypływem adrenaliny.

Ponadto Rhodiola działa jako silny przeciwutleniacz, neutralizując szkodliwe dla serca działanie wolnych rodników. Wolne rodniki to reaktywne cząsteczki tlenu, które wyrządzają znaczne szkody w organizmie, przyspieszając proces starzenia i rozwój chorób.

Rhodiola pomaga także przy zaburzeniach trawienia związanych z nadmiarem adrenaliny. Wreszcie jedno badanie wykazało, że roślina ta zmniejsza destrukcyjny wpływ na wątrobę toksycznych leków stosowanych w leczeniu raka.

Tryb aplikacji. Stres powoduje, że organizm wytwarza toksyczne substancje, które są szkodliwe dla zdrowia, a Rhodiola może pomóc w budowaniu odporności na nie. To niezastąpiony pomocnik przy ciągłym stresie.

Dawkowanie. Rynek leków oferuje różnorodne produkty zawierające Rhodiolę. Dla bezpieczeństwa kupuj produkty renomowanych producentów i postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Pochodzenie. Rhodiola pochodzi z Irlandii, Szkocji, Skandynawii i Rosji. Od dawna używano go do zwiększania wytrzymałość fizyczna, wydajność, łagodzenie zmęczenia, przywracanie sił witalnych. Wikingowie pili także nalewkę z różeńca, aby zwiększyć wytrzymałość i wzmocnić organizm. Tradycje ludowe wykorzystanie tego zioło lecznicze skłoniło naukowców do przetestowania jego działania adaptogennego.

Schisandra chinensis: balsam na wątrobę

Nazwa naukowa: Schizandra sinensis

Wykorzystana część rośliny: jagody

Wskazania do stosowania:

Podczas picia alkoholu . Chroni wątrobę podczas przewlekłego narażenia na substancje toksyczne, w tym alkohol. Regularnie stosowany może zapobiegać uszkodzeniom wątroby.

Podczas pracy z chemikaliami . Przyspiesza proces usuwania toksyn z organizmu i chroni wątrobę. Podczas pracy z chemikaliami wątroba jest podwójnie obciążona. Schisandra pomaga sobie z tym poradzić.

Na zaburzenia czynności wątroby . Poprawia pracę wątroby, a tym samym przyspiesza eliminację toksyn. Gdy wątroba nie pracuje prawidłowo, toksyny pozostają w organizmie dłużej niż powinny.

Działanie rośliny. Schisandra oczyszcza organizm z wolnych rodników. Zawiera 9 różne komponenty neutralizując te szkodliwe substancje.

Roślina ma niezwykłe działanie antytoksyczne. Zapobiega toksyczności mózgu u zwierząt doświadczalnych narażonych na działanie substancji toksycznych dla mózgu; zapobiega tworzeniu się nowotworów pod wpływem leków rakotwórczych; zapobiega masowej śmierci komórek wątroby po ekspozycji na substancje niszczące.

Ochrona wątroby przed niszczycielskim działaniem toksyn jest być może jedną z głównych zalet trawy cytrynowej. W doświadczeniach wykazał zdolność do ograniczania działania na wątrobę leków stosowanych w leczeniu choroby Alzheimera oraz bardzo szkodliwego dla wątroby czterochlorku węgla.

W eksperymentach na zwierzętach i ludziach ta niesamowita roślina wykazała zdolność zmniejszania wpływu toksyn na organizm, a zwłaszcza na wątrobę. Naukowcy odkryli również, że trawa cytrynowa, podobnie jak wszystkie adaptogeny, zwiększa ogólną odporność i przywraca siły.

Tryb aplikacji. Oprócz ogólnego działania antytoksycznego, roślina ta ma szereg specyficznych właściwości. Po pierwsze, zmniejsza toksyczność Produkty medyczne. Chroniąc wątrobę w leczeniu choroby Alzheimera, schisandra nie wpływa na skuteczność leku. Jeśli musisz zażywać leki szkodliwe dla wątroby, rozważ użycie trawy cytrynowej.

Po drugie, zwiększa odporność wątroby na ciągły kontakt z toksynami. Każdemu, kto jest regularnie lub okazjonalnie narażony na działanie substancji toksycznych, zaleca się przyjmowanie leków zawierających Schisandrę.

Wreszcie, jego zdolność do ochrony wątroby przed szkodliwym działaniem czyni go niezastąpionym towarzyszem osób nadużywających alkoholu. Wiadomo, że nadmierne spożycie. Uszkodzona wątroba nie jest w stanie skutecznie usuwać toksyn z organizmu. W tym przypadku najlepszym pomocnikiem jest trawa cytrynowa.

Możesz wziąć trawę cytrynową w postaci herbaty jagodowej.. Aby to zrobić, zalej 1/2 łyżeczki jagód 1 szklanką wody i gotuj przez 5 minut. Odcedź i pij codziennie rano.

Dawkowanie: 1 dawka dziennie. 1 dawka = 1 szklanka herbaty z trawy cytrynowej (przepis powyżej)

Pochodzenie. Ojczyzną Schisandra chinensis są oczywiście Chiny, gdzie od dawna stosowana jest jako środek wzmacniający i jest jednym z głównych ziół tradycyjnej medycyny chińskiej.

Wykorzystuje się wiele części rośliny. Skoro mówimy o detoksykacji, najbardziej interesują nas jagody.

Krok trzeci: zaparzyć hibiskus

Hibiskus: uniwersalny środek czyszczący

Jeśli ktoś lubi drinka, zwykle pije go regularnie. Miłośnicy kawy piją kawę cały czas, miłośnicy piwa piją piwo cały czas. Częste spożywanie napojów bogatych w toksyny (zawierających kofeinę i alkohol) powoduje ciągłe zanieczyszczanie organizmu substancjami toksycznymi.

I odwrotnie, jeśli pijesz napoje o działaniu antytoksycznym, regularnie dostarczasz organizmowi substancji neutralizujących toksyny. Picie napojów oczyszczających znakomicie pomaga rozwiązać problem zatruć organizmu.

Hibiskus sabdariffa

Nazwa naukowa: Hibiskus sabdariffa

Wykorzystana część rośliny: kwiaty

Wskazania do stosowania:

Do detoksykacji organizmu . Wspomaga regularne usuwanie toksyn z organizmu. Wszyscy pijemy jakiś napój. Napój z kwiatów hibiskusa – hibiskusa – znacząco ogranicza szkodliwe działanie wielu toksyn dostających się do organizmu. A ten lek smakuje zaskakująco dobrze.

Z nadmiarem śmieciowego jedzenia w diecie . Chociaż badania medyczne nie udowodniły jeszcze definitywnie korzyści hibiskusa w tym zakresie, uważa się, że hibiskus przyspiesza jego eliminację z organizmu. substancje syntetyczne zawartych w wysokokalorycznej i niskozdrowej żywności.

Podczas picia alkoholu . Hibiskus pomaga miłośnikom alkoholu, ale wcale nie daje powodu, aby dać się ponieść alkoholowi. Do rozwoju może prowadzić regularne spożywanie alkoholu lub narkotyków różne choroby z powodu zatrucia organizmu. Kwiaty hibiskusa chronią organizm przed nadużywaniem alkoholu i pomagają zapobiegać lub leczyć kaca.

Działanie rośliny. Czy próbowaliście kiedyś aromatycznej herbaty owocowej? Napój ten cieszy się coraz większą popularnością wśród osób pragnących prowadzić zdrowy tryb życia, a nawet wśród tych, które nie przywiązują szczególnej wagi do prawidłowego odżywiania. Brzoskwinia, jabłko, gruszka cynamonowa to tylko niektóre ze smaków dostępnych dla klientów.

Jeśli przeczytasz drobny druk na etykiecie, na pewno znajdziesz hibiskus na liście składników. To właśnie nadaje herbacie bogaty owocowy smak. I to nie tylko składnik, to wspaniały środek czyszczący, poparty historią i nauką.

Hibiskus był przedmiotem wielu badań. Chociaż początkowo naukowcy byli zainteresowani tradycyjne sposoby jego zastosowaniu odkryto, że hibiskus jest doskonałym „antidotum” na zepsutą żywność niskiej jakości. Naukowcy wielokrotnie odkryli, że hibiskus zmniejsza szkodliwe działanie toksyn znajdujących się w zepsutej żywności, a także tych, które powstają w organizmie podczas jej spożywania.

Wiemy to wolne rodniki powodują chorobę niedokrwienną serca, nowotwory, zapalenie stawów i przyspieszają proces starzenia. Badania wykazały, że kwas protokatechowy występujący w kwiatach hibiskusa może neutralizować wolne rodniki. Stwierdzono, że zapobiega uszkadzaniu organizmu przez wolne rodniki, uniemożliwiając im przekształcanie normalnych komórek w komórki nowotworowe. Pod tym względem nawet ona silniejszy niż witamina MI.

W innym badaniu komórki okrężnicy zwierząt laboratoryjnych zostały poddane działaniu rakotwórczych substancji chemicznych, a po wstępnym działaniu hibiskusem – guzy nowotworowe nie powstał. Hibiskus zmniejszył liczbę mutacji o 60–90 procent. W innym badaniu zwierzęta doświadczalne kąpano w hibiskusie, po czym ich organizm był w stanie oprzeć się substancjom powodującym raka skóry.

Po raz kolejny naukowcy doszli do wniosku, że hibiskus zapobiega przemianie normalne komórki na raka. Co ważniejsze, odkryto, że roślina nie tylko zapobiega namnażaniu się komórek nowotworowych, ale także sprzyja ich samozniszczeniu.

Wolne rodniki powodują zmiany w lipoproteinach o małej gęstości (złym cholesterolu), co prowadzi do miażdżycy, głównej przyczyny choroby niedokrwiennej serca. Stwierdzono, że kwas protokatechowy neutralizuje wolne rodniki, zanim spowodują te niebezpieczne zmiany. Ponadto po wypiciu napoju z kwiatów hibiskusa u zwierząt laboratoryjnych karmionych pokarmem bogatym w cholesterol obniżył się poziom „złego” cholesterolu.

Stwierdzono również, że herbata z hibiskusa pomaga obniżyć ciśnienie krwi zarówno u zwierząt, jak i ludzi. W jednym badaniu klinicznym u 54 pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi, którzy przyjmowali hibiskus, ich ciśnienie krwi spadło o 10 procent. Czy ta roślina naprawdę może mieć jakieś inne zalety? Mogą. Hibiskus hamuje enzymy syntetyzowane w organizmie, które są szkodliwe dla serca i naczynia krwionośne(enzym konwertujący angiotensynę, elastaza, trypsyna i alfa-chymotrypsyna).

Hibiskus chroni również wątrobę. Na Jamajce tradycyjnie używa się go do leczenia kaca. Po raz kolejny tradycję potwierdziła nauka. Słynny czerwony kolor hibiskusa pochodzi od składnika antocyjaninowego.

Tryb aplikacji. Napój z kwiatów hibiskusa może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn. Jest łatwe w przygotowaniu i można je podawać nawet wcześniej świąteczny stół. Jeżeli szukasz smacznego i co najważniejsze zdrowego napoju dla dzieci to już go znalazłeś. Dzieci uwielbiają hibiskus tak samo, jak uwielbiają poncz owocowy obciążony toksynami. Herbata świetnie komponuje się z każdym posiłkiem.

Może, Najlepszym sposobem jedzenie hibiskusa– tradycyjny. Napełnij 2 szklanki kwiatów 10 szklankami wody. Gotuj przez 15 minut, następnie dodaj cukier. Najzdrowszy i najsmaczniejszy napój świata jest gotowy!

Dawkowanie: Można pić w nieograniczonych ilościach. Aby uzyskać maksymalny efekt terapeutyczny, staraj się pić co najmniej 3 szklanki dziennie.

Pochodzenie. Hibiskus pochodzi z Afryki, gdzie od dawna stosowany jest w leczeniu kaszlu i przeziębienia. choroby zapalne, nowotwory, choroby układu krążenia i choroby wątroby. Choć roślina ta ma niezaprzeczalne właściwości lecznicze, rozprzestrzeniła się na cały świat z innego, mniej honorowego powodu: jest doskonałą bazą do ponczu.

Ulubiony orzeźwiający napój Etiopczyków, hibiskus „przeniknął” na Karaiby wczesne stadia historia podbojów kolonialnych. Tam zyskał ogromną popularność, którą cieszy się do dziś.

Zioła odchudzające spalające tłuszcz pomogą usunąć toksyny z organizmu i poprawią metabolizm. Jest to przydatna wiedza dla każdego, kto chce schudnąć w okolicy brzucha!

Można z nich przygotować wywary i napary zioła lecznicze, dodawaj jako przyprawy do potraw, a nawet po prostu pij herbatę. Rezultat jest zauważalny natychmiast!

Gurmar

Zioło to jest szeroko stosowane w Ajurwedzie i ma właściwości moczopędne. Gurmar oczyści nerki, złagodzi obrzęki i pomoże poradzić sobie z atakami głodu. Dodatkowo Gurmar tłumi ochotę na słodycze!

Żeń-szeń

Żeń-szeń ma cudowną właściwość dodawania organizmowi dodatkowej energii. Przy pomocy żeń-szenia możesz przyspieszyć metabolizm i schudnąć, jeśli będziesz go regularnie stosować!

Oregano

Oregano jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem. Pomaga zwiększyć poziom serotoniny we krwi, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego. Jeden z najlepszych środków na oczyszczenie całego organizmu!

Szałwia

Znana szałwia obniża poziom cukru we krwi, działa redukująco ciśnienie tętnicze i sprzyja relaksacji układu nerwowego. Jeśli regularnie pijesz szałwię, poziom hormonu kortyzolu we krwi spada.

Kortyzol to hormon stresu, który przyczynia się do pojawienia się nadmiaru tłuszczu w okolicy brzucha. Jeśli przywrócisz stan układu nerwowego do normy, będziesz mógł schudnąć w tym obszarze!

Mennica

Mięta działając pomaga pozbyć się otyłości tło hormonalne i zmniejszenie ilości akumulowanego estrogenu. Pomaga normalizować sen i trawienie.

Guggul

To wspaniałe zioło zmniejsza poziom tłuszczu we krwi. Dzięki swoim właściwościom ściągającym sprzyja szybkiemu trawieniu pokarmu i dobremu odprowadzaniu śluzu z organizmu. Regularne stosowanie tego zioła obniża poziom cholesterolu! Ale najważniejsze jest to, że Guggul się tym zajmuje Tarczyca i pomaga przywrócić jego prawidłowe funkcjonowanie, co jest istotne w przypadku nadwagi.

Oset

Oset oczyszcza wątrobę i jest popularnym środkiem detoksykującym całe ciało. Oczyszczając wątrobę, możesz to osiągnąć najlepsze wyniki podczas utraty wagi.

Korzeń mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski jest rośliną całkowicie jadalną i wszystkie jej części są pożyteczne. Dla dobra wymiana substancji obniżających poziom cukru we krwi, zaleca się pić wywar z korzenia mniszka lekarskiego.