सीधे हृदय की मालिश ठीक से कैसे करें। छाती का संकुचन और कृत्रिम श्वसन सही ढंग से कैसे करें

हृदय प्रणाली को रोकने के बाद उसके कार्य को फिर से शुरू करना केंद्रीय सत्ताऔर रक्त परिसंचरण को बनाए रखना कृत्रिम रूप से किया जाता है, अर्थात। अप्रत्यक्ष मालिशहृदय, जो घटनाओं का एक समूह है।

प्रक्रिया का सार

यह एक पुनर्जीवन उपाय है जो दिल की धड़कन रुकने के बाद पहले 3-15 मिनट में प्रभावी होता है। इसके बाद, अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं, जिससे नैदानिक ​​मृत्यु हो जाती है।

बंद दिल की मालिश और सीधा प्रभाव एक ही चीज़ नहीं हैं।

1. पहली स्थिति में, यांत्रिक रूप से छाती पर दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय कक्ष संकुचित हो जाते हैं, जिससे रक्त पहले निलय में और फिर निलय में प्रवेश कर पाता है। संचार प्रणाली. उरोस्थि पर इस लयबद्ध प्रभाव के कारण रक्त का प्रवाह नहीं रुकता।
2. फिलहाल डायरेक्ट का उत्पादन होता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानखोलने पर वक्ष गुहा, और सर्जन अपने हाथ से उसका दिल दबा देता है।

इनडोर मालिश को कृत्रिम वेंटिलेशन के साथ सही ढंग से जोड़ा जाना चाहिए। दबाव की गहराई कम से कम 3, अधिकतम 5 सेमी है, जो 300-500 मिलीलीटर की सीमा में हवा की रिहाई को बढ़ावा देती है।

संपीड़न पूरा होने के बाद, वही मात्रा फेफड़ों में वापस कर दी जाती है। परिणामस्वरूप, सक्रिय-निष्क्रिय साँस लेना और छोड़ना होता है।

उपयोग के संकेत

आपके शुरू करने से पहले बाहरी मालिशदिल, यह पीड़ित के लिए कितना आवश्यक है इसका आकलन करना महत्वपूर्ण है। इसके क्रियान्वयन का एक ही संकेत है- दिल की धड़कन रुक जाना।

इस स्थिति के लक्षण हैं:

• हृदय के क्षेत्र में अचानक तेज दर्द की शुरुआत, जो पहले कभी नहीं हुई;
• चक्कर आना, चेतना की हानि, कमजोरी;
• पीलापन त्वचानीले रंग के साथ, ठंडा पसीना;
• चौड़ी पुतलियाँ, गर्दन की नसों में सूजन।

यह कैरोटिड धमनी में स्पंदन की अनुपस्थिति, सांस लेने का गायब होना या ऐंठन वाली सांसों से भी संकेत मिलता है।

जैसे ही समान लक्षणउठें, आपको तुरंत किसी भी व्यक्ति (पड़ोसी, सड़क पर राहगीर) से मदद लेनी चाहिए और एक मेडिकल टीम को बुलाना चाहिए।

रक्तस्रावी या के कारण हृदय गति रुकना संभव है तीव्रगाहिता संबंधी सदमा, ऑक्सीजन की कमी, हाइपोथर्मिया और अन्य अज्ञात कारकों के कारण।

प्राथमिक चिकित्सा एल्गोरिथ्म

पुनर्जीवन उपाय शुरू करने से पहले, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना होगा। भविष्य में, क्रियाओं का एल्गोरिथ्म विश्वास पर आधारित है:

• दिल की धड़कन और नाड़ी की अनुपस्थिति में, जिसके लिए कैरोटिड धमनियों को उंगलियों से महसूस किया जाता है, कान से सुना जा सकता है बायां क्षेत्र छाती;
• नैदानिक ​​​​मृत्यु के अन्य संकेतक हैं - किसी भी क्रिया पर कोई प्रतिक्रिया नहीं, सांस नहीं लेना, बेहोशी, पुतलियाँ फैली हुई हैं और प्रकाश पर प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।

ऐसे संकेतों की उपस्थिति हृदय मालिश प्रक्रिया के लिए एक संकेत है।

कार्यप्रणाली एवं क्रम

इस अंतिम निष्कर्ष के बाद कि दिल की धड़कन नहीं है, पुनर्जीवन शुरू होता है।

तकनीक में कई चरण होते हैं:

1. रोगी को एक सख्त, सपाट सतह पर रखें (फर्श इष्टतम है)। मालिश के नियम पीड़ित को बिस्तर, सोफे या अन्य नरम जगह पर रखने की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए दबाव डालते समय कोई विक्षेपण नहीं होना चाहिए, अन्यथा प्रक्रिया की प्रभावशीलता शून्य होगी।
2. मरीज का मुंह साफ करने के लिए रुमाल या रुमाल का प्रयोग करें विदेशी वस्तुएं(उल्टी, खून के अवशेष)।
3. पीड़ित के सिर को पीछे की ओर झुकाएं, गर्दन के नीचे किसी चीज का तकिया रख सकते हैं, जिससे जीभ अंदर नहीं जाएगी। मालिश क्षेत्र को कपड़ों से मुक्त करें।
4. रोगी के बाईं ओर घुटने टेकें (या दाईं ओर, यदि बचावकर्ता बाएं हाथ का है) तो अपनी हथेलियों को उरोस्थि के निचले तीसरे भाग पर और दो मुड़ी हुई उंगलियों द्वारा xiphoid प्रक्रिया के ऊपर रखें।
5. हाथों की स्थिति निर्धारित करें ताकि एक हथेली छाती की धुरी के लंबवत हो, और दूसरी नीचे की पिछली सतह पर, 90 डिग्री पर हो। उंगलियां शरीर को नहीं छूती हैं, लेकिन निचली हथेली पर वे सिर की ओर ऊपर की ओर निर्देशित होती हैं।
6. सीधी भुजाओं से, पूरे शरीर की ताकत का उपयोग करते हुए, छाती पर लयबद्ध, झटके जैसा दबाव तब तक डाला जाता है जब तक कि वह 3-5 सेमी तक विक्षेपित न हो जाए। अधिकतम बिंदुआपको कम से कम 1 सेकंड के लिए अपनी हथेलियों को पकड़ना है, फिर अपने हाथों को जगह पर छोड़कर, दबाना बंद कर देना है। एक मिनट में दबाने की आवृत्ति 70, सर्वोत्तम रूप से 100-120 से कम नहीं होनी चाहिए। हर 30 कंप्रेशन की आपको आवश्यकता होती है कृत्रिम श्वसनपीड़ित के मुंह में: 2 साँस छोड़ना, जो फेफड़ों को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा।

मालिश करते समय, दबाव को रीढ़ और उरोस्थि को जोड़ने वाली रेखा के साथ सख्ती से लंबवत रूप से लागू किया जाना चाहिए। संपीड़न चिकना है और कठोर नहीं है।

अवधि और संकेत जो मालिश की प्रभावशीलता निर्धारित करते हैं

यह प्रक्रिया तब तक की जानी चाहिए जब तक हृदय गति और श्वास फिर से शुरू न हो जाए, यदि ऐसा नहीं होता है, तो एम्बुलेंस आने तक या 20-30 मिनट के भीतर किया जाना चाहिए। इस अवधि के बाद, यदि नहीं सकारात्मक प्रतिक्रियापीड़ित की अक्सर जैविक मृत्यु हो जाती है।

मालिश की प्रभावशीलता निम्नलिखित मानदंडों द्वारा निर्धारित की जाती है:

• त्वचा के रंग में परिवर्तन (पीलापन कम होना, भूरा होना या) नीला रंग);
• पुतलियों का संकुचन, प्रकाश के प्रति उनकी प्रतिक्रिया;
• पर धड़कन की घटना मन्या धमनियों;
• श्वसन क्रिया की वापसी.

पुनर्जीवन उपायों का प्रभाव कार्यान्वयन की गति और क्रम, और बीमारी या चोट की गंभीरता दोनों पर निर्भर करता है जिसने हृदय गति रुकने को उकसाया।

शिशुओं के लिए मालिश

ऐसा होता है कि एक बच्चे, यहां तक ​​कि एक नवजात शिशु के लिए भी अप्रत्यक्ष हृदय मालिश की आवश्यकता होती है। अपरिवर्तनीय परिणामों को रोकने के लिए इसे तुरंत लागू किया जाना चाहिए।

शिशु में दिल की धड़कन और सांस रुक सकती है:

• तैरते समय डूबना;
• उलझा हुआ तंत्रिका संबंधी रोग;
• तीव्र ब्रोंकोस्पज़म, निमोनिया;
• पूति.

सिंड्रोम के परिणामस्वरूप शिशुओं में भी ऐसी ही स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं अचानक मौतया प्राथमिक कार्डियक अरेस्ट.

श्वसन और हृदय कार्य की समाप्ति के लक्षण एक वयस्क के समान होते हैं, वही तकनीक और गतिविधियों का क्रम, लेकिन व्यक्तिगत बारीकियों के साथ।

शिशुओं के लिए, हथेली से नहीं, बल्कि दो मुड़ी हुई उंगलियों से दबाव डाला जाता है - मध्यमा और तर्जनी, 1-7 साल के बच्चों के लिए - एक हाथ से, 7 साल से अधिक उम्र के पीड़ितों के लिए - उसी तरह जैसे एक वयस्क के लिए - 2 हथेलियों के साथ. दबाते समय, उंगलियां निपल लाइन के नीचे स्थित होती हैं, संपीड़न मजबूत नहीं होना चाहिए, क्योंकि छाती काफी लोचदार होती है।

मालिश के दौरान इसका विक्षेपण होता है:

• नवजात शिशु में 1 से 1.5 सेमी तक;
• 1 महीने से अधिक और एक वर्ष तक के शिशुओं में 2 से 2.5 सेमी तक;
• 12 महीने के बाद बच्चों में 3 से 4 सेमी.

एक मिनट में, क्लिक की संख्या बच्चे की हृदय गति के अनुरूप होनी चाहिए: 1 महीने तक - 140 बीट, एक वर्ष तक - 135-125।

मालिश के लिए आवश्यक सामग्री

प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. छाती पर दबाव डालते समय अगला दबाव उसे सामान्य स्थिति में लौटाने के बाद करना चाहिए।
2. कोहनियाँ मुड़ती नहीं।
3. एक वयस्क पीड़ित में, उरोस्थि का विक्षेपण कम से कम 3 सेमी, नवजात शिशुओं में - 1.5 सेमी, बच्चों में होता है एक वर्ष से अधिक पुराना- 2 सेमी. अन्यथा, सामान्य रक्त संचार नहीं होगा और यह महाधमनी में नहीं छोड़ा जाएगा. नतीजतन, रक्त प्रवाह स्थापित नहीं होगा, और ऑक्सीजन की कमी के कारण मस्तिष्क की मृत्यु शुरू हो जाएगी।

प्राथमिक चिकित्सा तकनीक सांस लेने की अनुपस्थिति में, लेकिन नाड़ी की उपस्थिति में प्रक्रिया को प्रतिबंधित करती है। ऐसी स्थिति में कृत्रिम श्वसन का ही प्रयोग किया जाता है।

प्रदान करना आवश्यक सहायताऐसे व्यक्ति को अनुमति दी गई है जो बेहोशी की हालत में है, क्योंकि वह सहमति नहीं दे सकता या इनकार नहीं कर सकता। यदि पीड़ित एक बच्चा है, तो ऐसे उपायों का उपयोग तब किया जा सकता है जब वह अकेला हो और उसके करीब कोई लोग (माता-पिता, अभिभावक, साथ आने वाले व्यक्ति) न हों। अन्यथा, उनकी सहमति आवश्यक है.

उस प्रावधान को याद रखना महत्वपूर्ण है आपातकालीन देखभालकिसी भी स्थिति में तुरंत प्रारंभ करें. लेकिन अगर आपकी खुद की जान को खतरा हो तो इसे करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है।

मालिश के दौरान जटिलताएँ और त्रुटियाँ

मालिश का मुख्य नकारात्मक पहलू पसली का फ्रैक्चर हो सकता है। तथ्य यह है कि ऐसा हुआ था, यह छाती की एक विशेष बल्कि तेज़ आवाज़ और धंसाव से संकेत मिलता है।

यदि ऐसी कोई जटिलता होती है, तो पुनर्जीवन को बाधित नहीं किया जाना चाहिए; यह उरोस्थि पर संपीड़न की आवृत्ति को कम करने के लिए पर्याप्त है।

ऐसे में प्राथमिकता दिल की धड़कन को बहाल करने की हो जाती है, न कि टूटी हुई पसलियों को।.

अक्सर की गई गलतियों के कारण पुनर्जीवन की प्रभावशीलता कम होती है:

• संपीड़न अधिक या कम किया जाता है सही जगह;
• रोगी को कठोर सतह के बजाय नरम सतह पर लिटाना;
• पीड़ित की स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं होता है, और आवेगपूर्ण हिलने-डुलने को गलती से शरीर की कोई सार्थक गतिविधि मान लिया जाता है।

मालिश से पहले मौखिक गुहा की सफाई करते समय, इसे पानी से न धोएं, क्योंकि तरल फेफड़ों और ब्रांकाई को भर देगा और सांस को बहाल नहीं होने देगा (डूबे हुए लोगों की स्थिति)।

होश में आने के बाद मरीज अक्सर अनुचित व्यवहार करते हैं। यह सामान्य प्रतिक्रिया. एम्बुलेंस आने तक उन्हें अत्यधिक गतिविधि और गतिशीलता से रोकना आवश्यक है।

दक्षता का पूर्वानुमान

पुनर्जीवन की प्रभावशीलता है अलग पूर्वानुमान- 5 से 95% तक। आमतौर पर, 65% पीड़ित हृदय गतिविधि को बहाल करने में कामयाब होते हैं, जिससे उन्हें अपना जीवन बचाने में मदद मिलती है।

95% मामलों में सभी कार्यों की पूर्ण बहाली संभव है जब दिल की धड़कन रुकने के बाद शुरुआती 3-5 मिनट में पुनर्जीवन उपाय प्रभावी थे।

यदि श्वास और दिल की धड़कनपीड़ित 10 मिनट या उससे अधिक समय के बाद ठीक हो जाता है, तो काफी संभावना है कि केंद्र काम कर रहा है तंत्रिका तंत्रजिसके फलस्वरूप वह विकलांग बना रहेगा।

हृदय की मालिश कैसे करें?

के पीड़ितों को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना विभिन्न प्रभावइसमें यह जानना शामिल है कि किसी व्यक्ति को सही समय पर मृत्यु से बचाने के लिए हृदय की मालिश कैसे की जाए। आख़िरकार, कार्डियक अरेस्ट का मतलब है कुछ ही मिनटों में मौत। बेशक, हर किसी को जीवन में किसी को बचाने का अवसर नहीं मिलता है, लेकिन हृदय की मालिश कैसे की जाती है, यह जानना विशेष रूप से उन लोगों के लिए आवश्यक है, जो अपने काम की प्रकृति के कारण खतरों से जुड़े हैं।

मालिश का सिद्धांत

जब कोई व्यक्ति चेतना खो देता है, तो वह पूरी तरह से आराम कर लेता है; मांसपेशियों की इस संपत्ति का उपयोग मालिश में किया जाता है। यह छाती की हड्डियों को विस्थापित होने की अनुमति देता है ताकि हृदय उरोस्थि और रीढ़ के बीच संकुचित हो जाए। इस समय, रक्त हृदय से बाहर धकेल दिया जाता है। तब हृदय फैलता है और वाहिकाओं से रक्त का एक भाग इसमें प्रवेश करता है। फिर फिर से संपीड़न होता है, रक्त को वाहिकाओं में धकेल दिया जाता है। इस प्रकार, हृदय गति और शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति बनी रहती है। मालिश करते समय हृदय काम करने के लिए प्रेरित होता है और वह स्वतंत्र रूप से काम करना शुरू कर देता है। अगर ऐसा नहीं हुआ तो मौत दर्ज हो जाती है.

मालिश तकनीक

कृत्रिम श्वसन के साथ अप्रत्यक्ष हृदय की मालिश की जानी चाहिए। सबसे पहले, आपको घायल व्यक्ति को एक सपाट क्षैतिज सतह पर रखना होगा, जो हमेशा सख्त हो। यदि कोई नहीं मिलता है, तो आपको उरोस्थि के नीचे कुछ कठोर चीज़ डालने की आवश्यकता है। छाती से सारे कपड़े उतार देने चाहिए। जो मालिश करेगा उसे पीड़ित के ऊपर झुकना चाहिए। आपको मालिश के लिए जगह ढूंढनी होगी, यह उरोस्थि के नरम सिरे से दो अंगुल नीचे है। आपको इस स्थान पर अपने हाथ इस प्रकार रखने होंगे: नीचे के भागएक हाथ की हथेलियाँ, उस पर 90 डिग्री के कोण पर - दूसरी हथेली, उसका निचला भाग। इस स्थिति में आपको पीड़ित की छाती पर दबाव डालने की आवश्यकता होती है। आपको 15 दबाव बनाने की ज़रूरत है, और फिर पीड़ित की नाक को दबाते हुए हवा के एक हिस्से को दो बार अपने मुँह में डालें। फिर सब कुछ यथासंभव बार-बार दोहराया जाता है जब तक कि हृदय काम करना शुरू न कर दे। यह बिल्कुल कार्डिएक मसाज की तकनीक है, जिसे अगर सही तरीके से किया जाए तो पीड़ित की जान बचाई जा सकती है।

हृदय मालिश की विशेषताएं

बिना छुए उरोस्थि के निचले हिस्से पर दबाव डालें सबसे ऊपर का हिस्साऔर पीछे से पसलियाँ उच्च संभावनाउनकी चोटें. एक दबाव 1 सेकंड तक रहना चाहिए, फिर रक्त को हृदय से गुजरने का समय मिल जाएगा। धक्का देने के बाद, आपको अपने हाथों को अपने उरोस्थि पर आधे सेकंड के लिए रखने की ज़रूरत है, फिर आपको उन्हें हटाने की ज़रूरत है। छोटे बच्चों की मालिश एक हाथ से करनी चाहिए और दबाव दो बार बार-बार लगाना चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर दो बचावकर्ता हों, एक कृत्रिम श्वसन करता है, और दूसरा हृदय की मालिश करता है।

मालिश की प्रभावशीलता

मालिश की प्रभावशीलता तब महसूस की जा सकती है जब पीड़ित को हृदय पर प्रत्येक दबाव के साथ नाड़ी महसूस होने लगती है। इसे गर्दन में, कैरोटिड धमनी के क्षेत्र में देखा जाना चाहिए। प्रभावशीलता का एक अन्य संकेतक पुतलियों का संकुचन, श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा के सायनोसिस में कमी, साथ ही स्वतंत्र श्वास की उपस्थिति है।

जीवन में ऐसी स्थितियाँ आती हैं जिनके बारे में पहले से अनुमान नहीं लगाया जा सकता। उदाहरण के लिए, आपको उस व्यक्ति की मदद करने की आवश्यकता होगी जिसकी हृदय गति रुक ​​​​गई है। इस स्थिति को क्लिनिकल डेथ कहा जाता है।

के कारण रक्त की आपूर्ति रुक ​​सकती है कई कारण. यदि बंद हृदय की मालिश समय पर की जाए तो प्रक्रिया प्रतिवर्ती होती है। यह मानव पुनर्जीवन की एक पद्धति है, जो छाती का डीकंप्रेसन है।

हृदय पर सख्ती से बाहरी मालिश करना बहुत जरूरी है। दुर्भाग्य से, पुनर्जीवन का समय आधे घंटे तक सीमित है।

30 मिनट बीत जाने के बाद, किसी व्यक्ति को वापस जीवन में लाना लगभग असंभव है।

आपको प्रक्रिया की बारीकियों को जानना होगा, कौन सी हेरफेर तकनीक सबसे प्रभावी है, और सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) का उपयोग करके रोगी को कैसे पुनर्जीवित किया जाए। केवल अपने हाथों से अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करने की प्रक्रिया का पालन करके ही आप अंग की कार्यप्रणाली को बहाल कर सकते हैं।

एनएमएस क्या है?

मानव पुनर्जीवन की कई विधियाँ हैं और अप्रत्यक्ष हृदय मालिश उनमें से एक है।

हेरफेर से तात्पर्य नैदानिक ​​​​मृत्यु की शुरुआत के परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण की बहाली से है। पीड़ित को रक्त संचार शुरू करने के लिए छाती को दबाने की जरूरत है, जिससे बदले में सहज दिल की धड़कन फिर से शुरू हो जाएगी। संपीड़न एक समान और निरंतर होना चाहिए।

इस विधि में विशेष उपकरणों के बिना, रोगी के अंग की कार्यक्षमता को बहाल करना शामिल है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुनर्जीवन प्रक्रिया पीड़ित को नैदानिक ​​मृत्यु के बाद केवल पहले आधे घंटे तक ही मदद करती है। इसलिए नाड़ी बंद होने के तुरंत बाद ही इसे कराना चाहिए। यदि आप स्थापित प्रक्रिया का पालन करते हैं और अपनी ताकत की सही गणना करते हैं, तो पीड़ित जल्दी ही होश में आ जाएगा।

एक महत्वपूर्ण मानदंड छाती पर दबाव की शक्ति की गणना है। यदि आप छाती पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो आप श्वसन पथ को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो व्यक्ति की गंभीर स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

अप्रत्यक्ष हृदय मालिश को यांत्रिक वेंटिलेशन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। इस प्रकार, स्वतंत्र श्वसन गतिविधि बहाल हो जाती है, और रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार कुछ प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।

पुनर्जीवन के नियम

हृदय की मालिश स्थापित निर्देशों के अनुसार सख्ती से की जाती है। यदि सभी जोड़तोड़ सही ढंग से किए जाते हैं, तो 10 मिनट के भीतर एक नाड़ी दिखाई देने लगेगी।

अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करने की तकनीक इस प्रकार है:

1. पीड़ित को समतल सतह पर लिटाना, खड़ा होना जरूरी है दांया हाथएक व्यक्ति से. इस प्रकार, निष्पादित प्रक्रिया यथासंभव प्रभावी होगी। एनएमएस जल्दी लेकिन सावधानी से किया जाना चाहिए;
2. नींव रखना दाहिनी हथेलीपर जिफाएडा प्रक्रिया. अँगूठापीड़ित के पेट की ओर इशारा करना चाहिए;
3. अगला चरण पुनर्जीवन है। अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करते समय, आपको इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है ताकि निष्पादन तकनीक का उल्लंघन न हो। सभी जोड़तोड़ केवल सीधे हाथों से किए जाते हैं। हथेलियाँ सीधी होनी चाहिए और उंगलियाँ मुड़ी हुई नहीं होनी चाहिए। हाथों की यह स्थिति सहायता प्रदान करने वाले व्यक्ति की ताकत के नुकसान के बिना, एक निश्चित अवधि, अर्थात् 30 मिनट के भीतर पुनर्जीवन करने की अनुमति देती है। एक बार पहली नाड़ी प्रकट होने के बाद, हेरफेर को रोका नहीं जा सकता। दिल की धड़कन पूरी तरह ठीक होनी चाहिए. किसी मांसपेशीय अंग के रुकने के बाद प्रचुर मात्रा में रक्त का प्रवाह रक्त चैनल के टूटने का कारण बन सकता है, जिसके कारण घातक. यह कैसे सुनिश्चित करें कि अंग क्षति न हो? प्रक्रिया के नियमों से संकेत मिलता है कि जब धड़कन दिखाई देती है, तो दबाव की आवृत्ति को कम करना आवश्यक है, लेकिन प्रक्रिया को रोकना नहीं;
4. अप्रत्यक्ष हृदय मालिश की तकनीक पर निर्भर करता है आयु वर्गपीड़ित। अगर नैदानिक ​​मृत्यु 7 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चे में होने वाली हेरफेर एक हाथ से की जाती है। 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए, प्रक्रिया केवल एक उंगली से की जाती है;
5. छाती का संपीड़न कम से कम पांच सेंटीमीटर की गहराई तक किया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण कारकस्तन की लोच प्रकट होती है। बंद मालिश के दौरान एक हाथ को छाती की जगह नहीं छोड़नी चाहिए। अन्यथा, प्रक्रिया परिणाम नहीं लाएगी;
6. 1-3 सेकंड के अंतराल पर छाती पर दबाव डालें। खासकर यदि पीड़ित को बीमारियाँ हों कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. संपीड़न की गहराई तीन सेंटीमीटर से अधिक नहीं है। दबाव की आवृत्ति में गड़बड़ी नहीं होनी चाहिए;
7. यदि पीड़ित की पसलियां टूट गई हैं, उरोस्थि टूट गई है या पसली की हड्डियां चिपक गई हैं, तो हृदय की मालिश नहीं की जाती है। दबाव के बल की गणना किए बिना, आप पसलियों को तोड़ सकते हैं, और, वास्तव में, सबसे खराब मामला, हड्डी का हिस्सा फेफड़ों को नुकसान पहुंचाएगा;
8. 30 दबावों के बाद कृत्रिम श्वसन किया जाता है। अधिक बार या कम बार इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऑक्सीजन की अधिकता से पीड़ित की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा। छाती को दबाते समय, पहली दिल की धड़कन प्रकट होने से पहले रोगी को उचित मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करना आवश्यक है;
9. यदि आप प्रक्रिया एल्गोरिथ्म का पालन करते हैं, तो हृदय रुकने के 5 मिनट के भीतर एक नाड़ी दिखाई देगी;

पुनर्जीवन सत्र बाधित नहीं होना चाहिए। सब कुछ तुरंत, बिना घबराए किया जाता है। नैदानिक ​​मृत्यु के क्षण को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है। आवंटित समय के अंत तक, आप छाती को दबाने की गति तेज कर सकते हैं, लेकिन छाती पर दबाव को वैसे ही रहने दें।

इसके बाद, पुनर्जीवन 30 मिनट के भीतर पूरा किया जाना चाहिए, क्योंकि जैविक मृत्यु अपरिवर्तनीय है। कृत्रिम रूप से दिल की धड़कन शुरू करना संभव है, बशर्ते कि रोगी का मस्तिष्क बरकरार रहे। मस्तिष्क की चोट के मामले में, प्रक्रिया संभव नहीं है।

मालिश का सार और एल्गोरिदम

यदि पीड़ित में जीवन के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं, पुतलियाँ प्रकाश या अन्य कारकों पर प्रतिक्रिया नहीं करती हैं, और कोई श्वसन या हृदय संबंधी गतिविधि नहीं होती है, तो कृत्रिम श्वसन के संयोजन में छाती को दबाया जाता है।

पुनर्जीवन किया जा सकता है चिकित्सा संस्थान, डिफाइब्रिलेटर और एड्रेनालाईन के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ स्थितियों में, पीड़ित गहन देखभाल इकाई में जीवित नहीं रह सकता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, केवल बाहरी हृदय मालिश के लिए कठोर सतह. पुनर्जीवन के लिए बिस्तर या मुलायम सोफ़ा अच्छी जगह नहीं है। एक बार जब मरीज ठीक स्थिति में आ जाए, तो हल्का प्रीकॉर्डियल पंच लगाना चाहिए।

30% मामलों में, हृदय की ऐसी शुरुआत के बाद, अंग की कार्यप्रणाली बहाल हो जाएगी।

नवजात शिशुओं और 6 माह से 1 वर्ष तक के बच्चों के पुनर्जीवन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। बच्चे की पसली का ढांचा बहुत कमज़ोर है और सहन नहीं कर सकता भारी बोझ. पुनर्जीवन का समय घटाकर 10-15 मिनट कर दिया जाता है, फिर जैविक मृत्यु।

नवजात शिशु की छाती दबाने के दौरान क्या क्रियाएं की जाती हैं?

सभी जोड़तोड़ दो अंगुलियों से किए जाते हैं - तर्जनी और मध्य। संपीड़न की गहराई डेढ़ सेंटीमीटर है। नवजात शिशु पर बंद हृदय की मालिश करते समय, दबाव और वेंटिलेशन को 20:2 क्रम में वैकल्पिक करना आवश्यक है।

यदि 10 मिनट के भीतर नाड़ी का कोई संकेत नहीं है, तो आपको दबाने की आवृत्ति बढ़ाने की आवश्यकता है। 15 मिनट के बाद. - मौत।

यह जानना महत्वपूर्ण है:पुनर्जीवन प्रक्रिया में केवल दो मतभेद हैं। पहला, पुनरावर्तन या विलोपन के दौरान तीव्र हृदय रोग की उपस्थिति। दूसरा है जैविक मृत्यु की शुरुआत।

ऐसी स्थितियों के लिए, दिल की धड़कन को बहाल करने की कोई तकनीक नहीं है। अन्य मामलों में, पुनर्जीवन प्रक्रिया उम्र और लिंग की परवाह किए बिना किसी पर भी की जा सकती है।

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पुनर्जीवन क्रिया तब की जाती है जब यह पाया जाता है कि किसी व्यक्ति की नाड़ी या सांस नहीं चल रही है। पुनर्जीवन उपायों में छाती को दबाना और कृत्रिम वेंटिलेशन (कृत्रिम श्वसन) शामिल हैं। पीड़ित को समय पर सहायता प्रदान करने और उसका जीवन बचाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को इन कौशलों में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।

पुनर्जीवन उपायों को इसके अनुसार सही ढंग से किया जाना चाहिए चिकित्सा मानकऔर एल्गोरिदम. केवल जब सही निष्पादनकार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन में महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करने का अवसर होता है।

अप्रत्यक्ष हृदय मालिश और फेफड़ों के कृत्रिम वेंटिलेशन करने की तकनीक

बाहरी (अप्रत्यक्ष) हृदय मालिश एक संपीड़न है जो हृदय की मांसपेशियों को संकुचित करती है और पूरे शरीर में रक्त पंप करती है। के लिए संकेत बंद मालिशहृदय में नाड़ी का अभाव है। इसके अलावा, नाड़ी केवल तभी निर्धारित की जानी चाहिए बड़ी धमनियाँ(ऊरु, कैरोटिड)।

अप्रत्यक्ष (बाह्य) हृदय मालिश करने के नियम और प्रक्रिया:

• दूसरा हाथ काम करने वाले हाथ के ऊपर रखा जाता है;
• केवल अपनी भुजाओं को कोहनियों पर सीधा रखकर ही संपीड़न करना आवश्यक है। इस मामले में, आपको केवल अपने हाथों से नहीं, बल्कि अपने पूरे शरीर से दबाने की ज़रूरत है। केवल इस मामले में ही हृदय को दबाने के लिए पर्याप्त बल होगा;
• केवल उरोस्थि को 3-5 सेंटीमीटर नीचे दबाया जाता है; पसलियों को छुआ नहीं जा सकता;
• दबाव लयबद्ध और समान शक्ति वाला होना चाहिए। संपीडन की आवृत्ति 100 से 120 प्रति मिनट तक होती है।

कृत्रिम श्वसन कई तरीकों से किया जा सकता है: मुंह से मुंह, सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि, मुंह से नाक, मुंह से मुंह और नाक, छोटे बच्चों में और अंबु बैग के साथ उपयोग किया जाता है।

कृत्रिम श्वसन करने के लिए एल्गोरिदम:

• व्यक्ति को समतल सतह पर लिटा दें और गर्दन के नीचे एक छोटा तकिया रखें। अपना मुँह खोलो और जाँचो कि क्या वहाँ है विदेशी संस्थाएंउसमें;
• पीड़ित के मुंह या नाक पर रुमाल या धुंध वाला पैड रखें। यह बचावकर्ता को पीड़ित के स्राव और संभावित संक्रमण के संपर्क से बचाएगा;
• रोगी की नाक दबाएँ;
• साँस लें, रोगी के खुले मुँह को अपने होठों से ढकें और उन्हें कसकर दबाएँ ताकि हवा बाहर न निकले। और सामान्य मात्रा में सांस छोड़ें;

• कृत्रिम श्वसन के सही प्रदर्शन की निगरानी करें। हवा उड़ाते समय व्यक्ति की छाती पर ध्यान दें। इसे बढ़ना ही चाहिए;
• पीड़ित के मुंह में दोबारा सांस लें और छोड़ें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बचावकर्ता को बार-बार या गहरी सांस नहीं लेनी चाहिए। अन्यथा, उसे चक्कर आ जाएगा और वह बेहोश हो सकता है।

सबसे पहले कृत्रिम श्वसन करें। लगातार 2 साँसें लेना आवश्यक है, लिया गया समय 10 सेकंड है, और फिर अप्रत्यक्ष मालिश शुरू करें।

कृत्रिम श्वसन (वेंटिलेशन) और छाती के संपीड़न का अनुपात 2:15 है।

एक व्यक्ति की पुनर्जीवन क्रियाएँ

पुनर्जीवन उपाय एक श्रम-गहन और ऊर्जा-खपत वाली प्रक्रिया है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि 2 बचावकर्मी उन्हें निष्पादित करें। लेकिन यह स्थिति हमेशा संभव नहीं होती. इसलिए, कुछ स्थितियों में, 1 व्यक्ति को बचाव प्रक्रियाएं निष्पादित करनी पड़ती हैं। ऐसी परिस्थितियों में कैसे कार्य करें?

एक व्यक्ति द्वारा छाती को दबाने और यांत्रिक वेंटिलेशन करने की तकनीक:

• पीड़ित को उसकी पीठ के बल समतल सतह पर लिटाएं, उसकी गर्दन के नीचे एक तकिया रखें;
• सबसे पहले, यांत्रिक वेंटिलेशन मुंह से मुंह या मुंह से मुंह विधि का उपयोग करके किया जाता है। यदि नाक से फूंक मारी जाती है तो अपना मुंह बंद करके ठुड्डी से सटा लेना चाहिए। यदि मुँह से कृत्रिम श्वसन किया जाता है, तो नाक दब जाती है;
• 2 साँसें ली जाती हैं;
• फिर बचावकर्ता तुरंत अप्रत्यक्ष मालिश करना शुरू कर देता है। उसे सभी जोड़-तोड़ स्पष्ट, शीघ्र और सही ढंग से करने चाहिए;
• छाती पर 15 दबाव (दबाव) लगाए जाते हैं। फिर पुनः कृत्रिम श्वसन।

एक व्यक्ति के लिए कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन करना कठिन है, इसलिए इस मामले मेंसंपीड़न की संख्या 80-100 प्रति मिनट से कम नहीं होनी चाहिए।

बचावकर्ता तब तक पुनर्जीवन करता है: नाड़ी और श्वास की उपस्थिति, एम्बुलेंस का आगमन और 30 मिनट की समाप्ति।

दो बचावकर्मियों द्वारा कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन किया जा रहा है

यदि दो बचावकर्मी हैं, तो पुनर्जीवन क्रियाएं करना बहुत आसान है। एक व्यक्ति कृत्रिम श्वसन करता है और दूसरा अप्रत्यक्ष मालिश करता है।

अप्रत्यक्ष (बाह्य) हृदय मालिश करने के लिए एल्गोरिदम 2बचाव दल:

• पीड़ित को सही ढंग से रखा गया है (कठोर और सपाट सतह पर);
• 1 बचावकर्ता सिर पर स्थित है, और दूसरा अपना हाथ उरोस्थि पर रखता है;
• सबसे पहले आपको 1 इंजेक्शन लगाना होगा और जांचना होगा कि यह सही ढंग से किया गया है;
• फिर 5 संपीड़न, जिसके बाद गतिविधियाँ दोहराई जाती हैं;
• संकुचनों की गणना श्रव्य रूप से की जाती है ताकि दूसरा व्यक्ति यांत्रिक वेंटिलेशन करने के लिए समय पर तैयार हो सके। इस मामले में, पुनर्जीवन लगातार किया जाता है।

2 लोगों को कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन प्रदान करते समय संपीड़न की दर 90 - 120 प्रति मिनट है। प्रभावी होने के लिए बचावकर्मियों को बदलना होगा पुनर्जीवन क्रियाएँसमय के साथ कम नहीं हुआ. यदि मालिश करने वाला बचावकर्ता बदलना चाहता है, तो उसे दूसरे बचावकर्ता को पहले से चेतावनी देनी होगी (उदाहरण के लिए, गिनती के दौरान: "स्विच्ड", 2, 3, 4.5)।

बच्चों में बाह्य हृदय मालिश और यांत्रिक वेंटिलेशन की विशेषताएं

बच्चों में पुनर्जीवन करने की तकनीक सीधे तौर पर उनकी उम्र पर निर्भर करती है।

कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन की प्रभावशीलता के संकेत

यह याद रखना चाहिए कि केवल प्रभावी और सही पुनर्जीवन ही किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है। बचाव प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता का निर्धारण कैसे करें? ऐसे कई संकेत हैं जो आपको यह आकलन करने में मदद करेंगे कि सीपीआर सही ढंग से किया जा रहा है या नहीं।

छाती संपीड़न की प्रभावशीलता के संकेतों में शामिल हैं::

• संपीड़न के समय बड़ी धमनियों (कैरोटीड ऊरु) में नाड़ी तरंग की उपस्थिति। इसे 2 बचाव दल द्वारा ट्रैक किया जा सकता है;
• फैली हुई पुतली संकीर्ण होने लगती है, प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया प्रकट होती है;
• त्वचा अपना रंग बदलती है। नीलापन और पीलापन गुलाबी रंगत से बदल जाता है;
• रक्तचाप में धीरे-धीरे वृद्धि;
• स्वतंत्र श्वसन क्रिया प्रकट होती है। यदि कोई नाड़ी नहीं है, तो आपको केवल वेंटिलेशन के बिना ही कार्य करना जारी रखना चाहिए।

पुनर्जीवन क्रियाएँ करते समय मुख्य गलतियाँ

को हृत्फुफ्फुसीय पुनर्जीवनप्रभावी था, उन सभी त्रुटियों को समाप्त करना आवश्यक है जिनके कारण मृत्यु या गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

बचाव कार्य करते समय मुख्य गलतियाँ शामिल हैं:

• सहायता प्रदान करने में देरी.जब किसी रोगी में महत्वपूर्ण गतिविधि, अर्थात् नाड़ी और सांस लेने का कोई संकेत नहीं होता है, तो कुछ मिनट उसके भाग्य का फैसला कर सकते हैं। इसलिए, पुनर्जीवन तुरंत शुरू किया जाना चाहिए;
• अपर्याप्त शक्तिसंपीड़न करते समय। ऐसे में व्यक्ति केवल अपने हाथों से दबाता है, अपने शरीर से नहीं। हृदय पर्याप्त रूप से संकुचित नहीं होता है और इसलिए रक्त पंप नहीं हो पाता है;

• बहुत अधिक दबाव।खासकर छोटे बच्चों में. इससे नुकसान हो सकता है आंतरिक अंगऔर कॉस्टल मेहराब से उरोस्थि का अलग होना और उसका फ्रैक्चर;
• गलत हाथ लगानाऔर पूरे हाथ से दबाव डालने से पसलियां टूट जाती हैं और फेफड़े क्षतिग्रस्त हो जाते हैं;
• संपीड़न के बीच लंबा ब्रेक।यह 10 सेकंड से अधिक लंबा नहीं होना चाहिए.

व्यक्ति का आगे पुनर्वास

एक व्यक्ति जो भी छोटी अवधिश्वसन और हृदय की गिरफ्तारी देखी गई और अस्पताल में भर्ती करना आवश्यक हो गया। अस्पताल में, डॉक्टर रोगी की स्थिति की गंभीरता का निर्धारण करेगा और उचित उपचार लिखेगा।

अस्पताल में अनिवार्यकार्यान्वित करना:

• प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षण;
• यदि आवश्यक हो, तो महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखना गहन देखभाल इकाई. यदि रोगी अपने आप साँस नहीं लेता है, तो एक वेंटिलेटर जुड़ा हुआ है;
• भौतिक चिकित्सा और मां बाप संबंधी पोषणयदि आवश्यक है;
• रोगसूचक चिकित्सा (हृदय, श्वसन, मस्तिष्क, मूत्र प्रणाली के कामकाज को बनाए रखना)।

पुनर्वास की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है:

• हृदय और श्वसन अवरोध का कारण. कैसे अधिक गंभीर विकृति विज्ञान, पुनर्प्राप्ति में जितना अधिक समय लगेगा;
• नैदानिक ​​मृत्यु की अवधि;
• रोगी की आयु;
• विकास से पहले उसके शरीर की सामान्य स्थिति रोग संबंधी स्थिति(पुरानी, ​​जन्मजात बीमारियों की उपस्थिति)।

छाती को दबाने का प्रयोग कब किया जाना चाहिए?

अप्रत्यक्ष हृदय मालिश तब की जाती है जब रोगी की कोई नाड़ी नहीं होती है, यानी नैदानिक ​​​​मृत्यु होती है। बस यही बात है निरपेक्ष पढ़ना. कार्डियक अरेस्ट के कई कारण हैं (तीव्र कोरोनरी अपर्याप्तता, एनाफिलेक्टिक, दर्द, रक्तस्रावी सदमा, शरीर पर प्रभाव कम तामपानऔर इसी तरह)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रदान करना महत्वपूर्ण है पुनर्जीवन देखभालकेवल नाड़ी के अभाव में. यदि हृदय की लय कमजोर और दुर्लभ है, तो अप्रत्यक्ष हृदय की मालिश नहीं की जा सकती। चूंकि इस मामले में यह हेरफेरइससे केवल कार्डियक अरेस्ट होगा।

यदि कोई व्यक्ति सड़क पर पाया जाता है, तो आपको उसके पास जाकर पूछना होगा कि क्या उसे मदद की ज़रूरत है। यदि व्यक्ति जवाब नहीं देता है तो कॉल करें रोगी वाहनऔर श्वास और नाड़ी की उपस्थिति निर्धारित करें। यदि वे अनुपस्थित हैं, तो तुरंत कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन करना शुरू करें।

बाहरी संकेत जो कार्डियक अरेस्ट का संकेत देते हैं:

• होश खो देना;
• पीली और सियानोटिक त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली;
• फैली हुई पुतलियाँ प्रकाश पर प्रतिक्रिया नहीं करतीं;
• गर्दन की नसों में सूजन.

हृदय की मालिश हृदय के रुकने के बाद उसकी गतिविधि को बहाल करने और हृदय के फिर से काम करना शुरू करने तक निरंतर रक्त प्रवाह बनाए रखने के लिए उस पर एक यांत्रिक प्रभाव है।

अचानक कार्डियक अरेस्ट के लक्षण हैं:

तीव्र पीलापन,

होश खो देना,

कैरोटिड धमनियों में नाड़ी का गायब होना, सांस लेना बंद होना या दुर्लभ ऐंठन वाली सांसों का दिखना (एगोनल ब्रीदिंग),

पुतली का फैलाव।

हृदय उरोस्थि की पिछली सतह और रीढ़ की हड्डी की पूर्वकाल सतह के बीच स्थित होता है, अर्थात। दो कठोर सतहों के बीच. उनके बीच की जगह को कम करके, आप हृदय क्षेत्र को संकुचित कर सकते हैं और कारण बना सकते हैं कृत्रिम सिस्टोल. इस मामले में, रक्त हृदय से प्रणालीगत और फुफ्फुसीय परिसंचरण की बड़ी धमनियों में छोड़ा जाता है। यदि दबाव बंद हो जाता है, तो हृदय का संपीड़न बंद हो जाता है और रक्त उसमें समा जाता है। यह कृत्रिम डायस्टोल है। छाती के संकुचन और दबाव की समाप्ति का लयबद्ध विकल्प हृदय गतिविधि को प्रतिस्थापित करता है, जो शरीर में आवश्यक रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करता है। यह तथाकथित अप्रत्यक्ष हृदय मालिश है - पुनर्जीवन की सबसे आम विधि, यांत्रिक वेंटिलेशन के साथ एक साथ की जाती है।

हृदय की मालिश के संकेत हृदय गति रुकने के सभी मामलों में होते हैं।

कार्रवाई एल्गोरिदम:

1. पीड़ित को उसकी पीठ के बल किसी सख्त आधार पर लिटाएं।

2. पीड़ित के बाईं ओर खड़े हो जाएं और अपनी हथेलियों को उरोस्थि के निचले तीसरे भाग पर रखें, xiphoid प्रक्रिया के ऊपर 2 अनुप्रस्थ अंगुलियां।

एक हाथ की हथेली को उरोस्थि की धुरी पर लंबवत रखें, दूसरे हाथ की हथेली को पहले की पिछली सतह पर लंबवत रखें।

3. दोनों हाथों को अधिकतम विस्तार की स्थिति में लाएं, उंगलियां छाती को नहीं छूनी चाहिए। उँगलियाँ,

नीचे स्थित को ऊपर की ओर (सिर की ओर) निर्देशित किया जाना चाहिए।

4. अपने हाथों की मदद से पूरे शरीर का उपयोग करें (मालिश के दौरान आपके हाथ सीधे रहने चाहिए), धक्का दें और लयबद्ध तरीके से दबाएं

उरोस्थि को अधिकतम विक्षेपण की स्थिति में 4-5 सेमी तक मोड़ना चाहिए, इसे 1 सेकंड से थोड़ा कम समय तक रखना चाहिए। तब

दबाना बंद करें, लेकिन अपनी हथेलियों को उरोस्थि से न उठाएं।

याद करना!उरोस्थि पर दबाव की संख्या औसतन 70 प्रति मिनट होनी चाहिए।

अप्रत्यक्ष हृदय मालिश की प्रभावशीलता के लिए मानदंड

1. त्वचा के रंग में परिवर्तन (वे कम पीले, भूरे, सियानोटिक हो जाते हैं)

2. प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया प्रकट होने के साथ पुतलियों का सिकुड़ना

3. बड़ी धमनियों (कैरोटिड, ऊरु) में नाड़ी का प्रकट होना

4. रक्तचाप का 60-8 मिमी एचजी के स्तर पर दिखना।

5. बाद में सहज श्वास की बहाली।

छाती में संकुचन की जटिलताएँ

हृदय, फेफड़े और फुस्फुस पर चोट के साथ पसलियों और उरोस्थि का फ्रैक्चर, न्यूमो- और हेमोथोरैक्स का विकास।

याद करना!किसी भी स्थिति में जहां श्वसन और हृदय गति रुकने की स्थिति हो, सीपीआर तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। सफल पुनरुद्धार के लिए मुख्य शर्त मुक्त वायुमार्ग, यांत्रिक वेंटिलेशन और हृदय मालिश का सही संयोजन है। केवल संयुक्त उपयोग 3 चरण रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति और अंगों तक इसकी डिलीवरी सुनिश्चित करता है, मुख्य रूप से मस्तिष्क तक।