Dziecko pomyliło dzień z nocą. Co zrobić, jeśli Twoje dziecko myli dzień z nocą?

Większość młodych rodziców boryka się z problemami sen dziecka. Zmęczenie i niemożność spania są gwarantowane, jeśli noworodek myli dzień z nocą. Przyczyną takiej zmiany w harmonogramie odpoczynku dziecka może być nie tylko proces fizjologiczny(adaptacja do do świata zewnętrznego), ale także stany lękowe (kolka, zarzucanie treści pokarmowej, gorączka, a także zamieszanie emocjonalne).

Aktywne dziecko w nocy – to jest klucz do braku snu rodziców, dlatego warto dowiedzieć się, dlaczego dziecko pomyliło pory dnia i spróbować pomóc mu ustalić spokojny dzień i noc. Powody zły sen w nocy u noworodka to:

• ból brzucha (adaptacja przewód pokarmowy Do otoczenie zewnętrzne, ;
• gorączka lub inny rodzaj bólu (ból głowy, ból stawów, jeśli dziecko cierpiało);
• niewygodne łóżko (zmięte prześcieradło lub pielucha, zbyt gorący koc);

  

• niewygodne ubranie (być może dziecko marznie lub przegrzewa się i ważne jest, aby to monitorować, szczególnie w pierwszym miesiącu życia);
• dziecko jest nadmiernie podekscytowane (jeśli w ciągu dnia otrzymało zbyt wiele emocji, przyszli goście lub poświęcili dziecku zbyt wiele uwagi);
• być może dziecko jest po prostu głodne (nakarm noworodka dobrze przed snem)
• może również wpływać na sen dziecka (znany z tego, że powoduje dyskomfort i ból zęba nasilają się w nocy).

Rady dla rodziców! Jeśli noworodek pomylił dzień z nocą i zachowuje się spokojnie w ciemności (nie jest kapryśny, ale nie śpi), to nic mu nie przeszkadza. Z czasem właściwy sen Dziecko samo się poprawi.

Jak poprawić reżim, jeśli noworodek myli dzień z nocą? Zalecenia E. Komarowskiego

E. Komarowski radzi rodzicom, aby najpierw się uspokoili. Bez względu na to, jak trudne może to być, niezwykle ważne jest, aby wyeliminować wszystko zaburzenia nerwowe. Wiadomo, że choć rodzice są zestresowani emocjonalnie, nie należy oczekiwać od dziecka spokojnego zachowania – być może z tego powodu pomylił porę dnia. Następnie musisz postępować zgodnie z tymi wskazówkami.

1. Sen nocny i dzienny powinien różnić się w czasie. Spróbuj skrócić dzień odpoczynku, jeśli dziecko śpi zbyt długo. Normalny czas trwania Sen niemowlęcia trwa nie dłużej niż 2,5-3 godziny. W tej chwili nie należy ściszać telewizora ani rozmawiać szeptem. Miło byłoby nauczyć noworodka spać w wózku w ciągu dnia.
2. Wydłuż czas chodzenia świeże powietrze, nie ma żadnego znaczenia, czy na zewnątrz jest zima, czy lato. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, powiedz mu, co robisz, to pomoże mu stać się aktywnym z Tobą.
3. Staraj się nie kłaść dziecka ponownie do snu, jeśli się obudzi i stanie się marudne. Nakarm dziecko, daj mu możliwość „porozmawiania” z rodzicami. Można się z nim bawić lub czymś go zainteresować (istnieją specjalne ćwiczenia rozwojowe dla niemowląt już od urodzenia).
4. Wieczorem przed pójściem spać warto przyzwyczaić dziecko do pewnego rytuału. Jednocześnie kąp swoje dziecko. ciepła woda(można dodać zioła kojące lub olejki eteryczne prosto do wody). Zrób dziecku masaż, pogłaszcz plecy i brzuszek, włącz powolną, piękną muzykę lub sam zaśpiewaj, być może maluszek nie pomyli trybu odpoczynku z czuwaniem.

   

5. Usypiaj dziecko w nocy, karmiąc piersią lub kołysząc. Wieczorem naucz dziecko spać w łóżeczku.
6. Gdy tylko zapadnie zmrok i położysz noworodka do łóżka, wyłącz światło i pozostaw włączone tylko światło nocne. Mów szeptem i naucz tego resztę rodziny. Nic nie powinno niepokoić dziecka.

Notatka! Noworodek, który pomylił dzień z nocą, powinien jednocześnie odpoczywać w ciemności, którą można regulować w miarę wzrostu dziecka.

Noworodek pomylił dzień z nocą, co robić? Środki ludowe

Wciąż popularne są rady „babci” dotyczące snu dziecka w pierwszych miesiącach życia. Bardzo pomagają, jeśli dziecko pomyliło porę dnia. Większość z tych zaleceń jest testowana od pokoleń, aby to udowodnić, przeczytaj recenzje w naszym artykule.

Dzieci mówią! Spacer z siostrą i córką. Tanya, wskazując budynek z fantazyjnym dachem, pyta:
- Mamo, nie wiesz, co tam jest?
„Jest tam bank moskiewski” – odpowiadam – „ale już nie działa”.
- Dlaczego Moskowski? Mieszkamy w Astrachaniu!

1. Codziennie zmieniaj ubranka noworodka i wywracaj je na lewą stronę przed praniem. Odwrotna strona i odłóż go na jeden dzień do szafy lub wyrzuć przez próg pokoju, w którym śpi dziecko.
2. Górną kamizelkę i śpioszki wywrócone na lewą stronę należy zakładać dziecku na noc.
3. Spróbuj obrócić dziecko w łóżeczku z głową w miejscu, w którym wcześniej były skierowane jego nóżki.
4. Możesz użyć zaczarowanej wody, w tym celu umyj nią dziecko przed pójściem spać. („Północ! Oto dla ciebie jezioro! Utop się w nim! Przebij się nożem! Odwróć się od mojego dziecka! Amen.” ).
5. Na jednym z forów pojawiła się rada: wyrzucić wypchaną pieluchę przez okno dokładnie o godzinie 00:00 (nie udało się jednak dowiedzieć, czy ta metoda jest prawdziwa, czy nie).
6. U wezgłowia łóżeczka noworodka postaw miskę z wodą święconą, którą otrzymałeś po sakramencie chrztu.



W dzieciństwo Główną przyczyną bólu jest: kolka jelitowa, podniesiona temperatura ciała w tle przeziębienia. Zespół bólowy nasila się w nocy, zakłócając sen noworodka. Cierpiąc w nocy, dziecko z wysokie prawdopodobieństwo, wykorzystuje godziny dzienne, aby uzupełnić zapotrzebowanie na sen. Wypoczęty maluszek raczej nie zaśnie następnej nocy, nawet jeśli nic mu nie przeszkodzi. Sytuacja stanie się systematyczna - dziecko będzie mylić dzień z nocą.

• Niekomfortowe warunki do spania.

Materac ortopedyczny i ulubiona zabawka nie wystarczą, aby noworodek mógł cieszyć się dobrym wypoczynkiem. Specjalna uwaga musisz zwrócić uwagę na powietrze w pomieszczeniu - powinno być wilgotne.

Problem bardzo suchego powietrza występuje najczęściej w mieszkaniach miejskich w sezonie grzewczym. Specjalne nawilżacze lub pojemniki z wodą rozmieszczone wokół pomieszczenia pomogą zwiększyć wilgotność.

Suche powietrze wysusza błonę śluzową nosa, utrudniając oddychanie. Im bardziej suche powietrze, tym częściej się pojawia– błona śluzowa będzie aktywniej działać, aby się nawilżyć.

Temperatura nie ma małego znaczenia. Większość rodziców stara się ciepło otulić swoje dziecko i włączyć grzejniki w pomieszczeniu, nie myśląc, że może mu być gorąco. Idealna temperatura za pokój, w którym śpi dziecko, przyjmuje się temperaturę 22°C, nie niższą – chłód też nie sprzyja komfortowemu spaniu.

Chęć ubrania i zakrycia dziecięcego ocieplacza przeradza się w kolejny negatywny aspekt – noworodkowy kolka niemowlęca. Zarówno dziecko, jak i rodzice wpadają w błędne koło: dziecko myli dzień z nocą złe warunki na sen, a mama i tata nie wysypiają się i często starają się odpocząć w ciągu dnia, zachęcając dziecko do spania w tych godzinach.

• Szorstkie ubranie i pościel.

Każde dziecko jest na tyle wrażliwe, że najmniejsza nierówność powierzchni, na której śpi, może zakłócić jego sen.

Współcześni producenci pościeli dziecięcej produkują prześcieradła z gumką, które mocno przylegają do materaca i nie zwijają się podczas snu dziecka. Należy im dać pierwszeństwo.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na ubranie, w którym śpi noworodek. Szorstkie syntetyczne materiały i ciasne szwy mogą przeszkadzać dziecku przez całą noc, w efekcie rano zasypia wyczerpane. To tylko „pomoże” pomylić dzień z nocą.

• Długi sen w ciągu dnia.

Wielu rodziców częściej kładzie dziecko do łóżka w ciągu dnia, aby znaleźć trochę wolnego czasu. Większość dnia dziecka spędza na spaniu, ale ciało dziecka w pierwszych miesiącach próbuje samodzielnie ustalić rutynę. Rodzice, dając dziecku możliwość spania w ciągu dnia, prawdopodobnie nie będą mogli w nocy ułożyć go do łóżka.

• Niewykorzystana energia.

Co może być lepszego, gdy dziecko spokojnie leży w łóżeczku lub na sofie i nie płacze? Matki, wykorzystując sprzyjającą chwilę, spieszą się do wykonywania obowiązków domowych. Musisz zrozumieć, że organizm dziecka z pewnością będzie wymagał uwolnienia zgromadzonej energii. Jeśli dziecko nie jest w żaden sposób zajęte, może wychodzić w nocy.

• Nadmierne podekscytowanie w godzinach wieczornych.

Powszechne przekonanie, że zmęczone dziecko szybciej zaśnie, rzadko sprawdza się w przypadku noworodka. Układ nerwowy dziecka nie jest jeszcze doskonały, nie wie, jak szybko się z niego przestawić fajne gry spać. Sytuację pogarszają goście chcący pobawić się z dzieckiem. Nadmierne podniecenie nie pozwoli dziecku zasnąć, w przeciwnym razie jego sen będzie przerywany i niespokojny. Nic dziwnego, że wyczerpane dziecko będzie później spać, myląc dzień z nocą.

Co mogą zrobić rodzice?

Jeśli noworodek myli dzień z nocą, naprawienie sytuacji nie będzie łatwe. Lekarze często przepisują łagodne środki uspokajające, ale to powinno pomóc Ostatnia deska ratunku. Aplikacja leki nie zawsze jest korzystne, a ich działanie może skomplikować sytuację.

Rodzice muszą przestrzegać szeregu zasad, aby pomóc dziecku w powrocie do domu zwykły tryb spać:

• Skrócenie czasu snu w ciągu dnia.

Nie ma potrzeby męczyć dziecka do granic możliwości, wystarczy jak najdłużej odwrócić jego uwagę piosenkami, bajkami, zabawkami itp. Jeśli dziecko zacznie aktywnie protestować, połóż je do łóżka. W godzinach wieczornych należy unikać aktywnych zabaw. Możesz zrobić swojemu dziecku relaksujący masaż, zaśpiewać kołysankę, przeczytać bajkę, czyli jak najlepiej przygotować jego ciało do snu. Jednocześnie staraj się kłaść go do łóżka o zwykłej porze lub nieco wcześniej.

• Karmienie przed snem.

Przyrzeczenie silne i zdrowy sen- dobrze odżywione i zadowolone dziecko. Przy przedostatnim karmieniu zaleca się zmniejszenie zwykłej ilości pokarmu o jedną trzecią, aby dziecko mogło stać się bardziej głodne do czasu ostatniego karmienia.

Jeśli noworodek wcześniej dobrze spał procedury wodne, możesz wykąpać się przed snem i nakarmić dziecko. Dobrze odżywione i zrelaksowane dziecko chętniej będzie chciało spać.

• Utrzymanie wilgotności i temperatury.

Ważne jest regularne monitorowanie temperatury w pomieszczeniu, w którym dziecko śpi. Nie ma potrzeby ubierać go bardzo ciepło i przykrywać grubym kocem - niemowlętaśpij lepiej w chłodnych warunkach. Ponadto przed pójściem spać należy przewietrzyć pomieszczenie przez co najmniej 15 minut.

• Nie biegnij do dziecka, gdy tylko otworzy oczy.
• Organizacja oświetlenia, regulacja poziomu hałasu.

Kiedy dziecko śpi w ciągu dnia, nie ma potrzeby zasłaniania okien, wyłączania telewizora i siedzenia bez ruchu. Dziecko musi mieć możliwość spania w naturalnym świetle i codziennych dźwiękach, co pomoże mu w przyszłości nie mylić dnia z nocą.

W nocy natomiast nic nie powinno odwracać uwagi od snu: żadnych lamp, żadnego telewizora, żadnych rozmów. Podczas przekwalifikowania zaleca się zachowanie ciszy, gdy tylko dziecko znajdzie się w łóżeczku.

• Wygodne ubrania.

To, w czym (i w czym) śpi dziecko, bezpośrednio wpływa na jego sen. Ubrania powinny być oddychające i wykonane z bawełny. Im bardziej miękki, tym lepiej. Pomóc w tym mogą odżywki do prania ubranek dziecięcych. W odzieży nie powinno być przeszkadzających elementów dekoracyjnych ani szorstkich szwów.

• Problemy zdrowotne.

Jeśli powód, dla którego dziecko pomyliło noc i dzień, leży w chorobach, należy skonsultować się z pediatrą. Jak szybszy noworodek pozbędzie się choroby, tym szybciej rodzice podejmą działania mające na celu powrót do normalnego snu.

Przeczytaj także:

• , dając rodzicom możliwość relaksu.
• Powody, dla których noworodek śpi niespokojnie i źle, przeczytasz tutaj -

Dodatkowe wideo

Wielu rodzicom znana jest sytuacja, gdy dziecko myli dzień z nocą. Co powinni zrobić w tak niezwykłej sprawie? Niektórzy sami się poddają, inni nie pozwalają dziecku spać w ciągu dnia, jeszcze inni sami są na skraju załamanie nerwowe. Sytuacja jest naprawdę poważna, bo wszyscy w domu cierpią z powodu takiego zamieszania, nie wysypiają się, denerwują i kłócą się między sobą. Aby poradzić sobie z tym testem, rodzice muszą najpierw dowiedzieć się, co jest tego przyczyną.

Dziecko nie może tak po prostu mylić dnia z nocą bez wyraźnego powodu. W ogóle ich nie rozróżnia, więc z reguły w takiej sytuacji najczęściej winni są rodzice lub dobro dziecka. Co może być przyczyną budzenia się dziecka w nocy?

• Ból

Być może pewnej nocy dziecko nie mogło spać z powodu skurczów żołądka lub wysokiej temperatury. Wszystko to jest całkiem normalne dla stanu małych dzieci i minie już następnego dnia, z czego dziecko natychmiast skorzysta: będzie wystarczająco dużo snu w ciągu dnia. A wtedy nie będzie spał całą noc, ale nie z powodu bólu, ale dlatego, że dobrze spał. I stanie się to wzorem, jeśli nie zostanie zatrzymane.

• Warunki snu

Niektórzy rodzice nie zwracają wystarczającej uwagi na powietrze w sypialni dziecka: jeśli jest zbyt sucho lub zbyt wilgotno, dziecko może nie spać, w takim przypadku zalecamy przeczytanie: Dotyczy to również warunków temperaturowych: nadmierne ciepło lub zimno również zakłóci spokojny sen.

• Bielizna nocna

Utrudniać w tym może niewygodny ubiór, szorstkie szwy, sztuczny materiał i inne mankamenty, na które cierpi dziś wielu producentów odzieży dziecięcej. Im delikatniejsze i bardziej naturalne śpioszki i podkoszulki, w których zostawisz go do spania, tym mniej będzie sprawiał Ci kłopotów w nocy. To samo dotyczy pościeli. Uwaga: Twoje dziecko to prawdziwa księżniczka na ziarnku grochu. Przez jedno uderzenie w materac może nie przespać całej nocy, a co za tym idzie, pomylić pory dnia.

• Długa drzemka w ciągu dnia

Zmęczone mamy zawsze cieszą się, że w ciągu dnia mają dodatkową godzinę, kiedy dziecko spokojnie zasypia. I tu właśnie kryje się niebezpieczeństwo: zakłócając je w ten sposób, dziecko nie będzie mogło spać w nocy.

• Brak aktywności w ciągu dnia

Jeśli w ciągu dnia nie zajmiesz dziecka niczym, zostawiając je bezpiecznie leżące w łóżeczku lub na sofie, jego niewykorzystana energia i tak będzie potrzebowała ujścia. I nie ma gwarancji, że nie stanie się to w nocy.

• Nadmierna stymulacja przed snem

Drugą skrajnością jest nadmierna nadmierna stymulacja przed snem. Częstymi sprawcami tej sytuacji są tatusiowie lub goście. Wszyscy chcą bawić się z dzieckiem wieczorem. Przekręcają, kręcą, bawią, ale układ nerwowy małe dziecko uspokaja się bardzo powoli. Dlatego nie powinieneś się później dziwić, dlaczego myli noc z dniem.

Po prawidłowym ustaleniu przyczyny takiego nieprzyjemnego zamieszania staje się jasne, jak przywrócić sen dziecka: tylko poprzez wyeliminowanie przyczyny. Będziesz także musiał przeprowadzić serię środki wspierające aby dziecko mogło wrócić do swoich codziennych zajęć.

Co powinni zrobić rodzice, jeśli ich dziecko nie śpi w nocy?



Istnieje kilka bardzo przydatnych i skuteczne zalecenia, które mogą pomóc rodzicom, których dzieci mylą dzień z nocą. Wśród nich są środki ludowe, ale można z nich korzystać wyłącznie po konsultacji pediatra. Pamiętaj: podawanie dziecku w takiej sytuacji wszelkiego rodzaju środków uspokajających i nasennych jest dalekie od rozwiązania, a może tylko pogorszyć i tak już trudną sytuację. Więc trzymaj się proste zasady, bądź cierpliwy - a wkrótce dostaniesz to, na co zasługujesz.

1. Skróć dziecku drzemki w ciągu dnia: baw się z nim, włącz optymistyczną muzykę, zrób mu masaż. Ładuj go tak dużo, jak to możliwe, ale nie przesadzaj. Wieczorem przerwij zabawę, ale nadal zajmuj go czytaniem i rozmową, aby dziecko nie zasnęło przedwcześnie.
2. Przedostatnie karmienie powinno być niepełne: zostaw dziecko trochę głodne. Po godzinie wykąp go ciepła kąpiel. W nocy nakarm się do syta. Zadowolone i dobrze odżywione dziecko zaśnie bardzo szybko i będzie spać bez tylne nogi całą noc, wreszcie dając wszystkim w domu odpocząć.
3. Przed pójściem spać pamiętaj o wietrzeniu pomieszczenia, w którym śpi. Podążać warunki temperaturowe w nim: optymalna - 22°C.
4. Jeśli słyszysz lub czujesz, że dziecko się obudziło, ale nie płacze, nie reaguj na jego przebudzenie. Widząc brak reakcji, najprawdopodobniej ponownie zaśnie.
5. Wyeliminuj całe oświetlenie w pomieszczeniu, w którym śpi: ani latarnia za oknem, ani lampa na korytarzu nie powinny zakłócać snu.

Teraz już wiesz, co zrobić, jeśli Twoje dziecko myli dzień z nocą: stosując kilka prostych, ale skutecznych środków, możesz pomóc dziecku przywrócić sen i zapewnić wszystkim domownikom taki sam spokój w nocy.

Dzień dobry, drodzy goście mojego bloga! Po raz kolejny rozpoczynamy rozmowę o naszych bliskich i wyjątkowych, nawet jeśli czasami trochę dziwnych i ekscentrycznych, ale tak bliskich i najlepszych. Tak, tak, mówię o dzieciach. I dzisiaj porozmawiamy szczególnie o dziwnym zachowaniu dzieci. Kto więc jest winny i co zrobić, jeśli dziecko myli dzień z nocą. Spróbujmy to rozgryźć?

Zacznijmy od opisu dość niezwykłego, choć dość powszechnego zjawiska. Opowiem Ci jedno wydarzenie z mojego życia. Któregoś dnia spotkałem na ulicy mojego byłego kolegę z klasy, nie widzieliśmy się bardzo długo. Jak się okazało, niedawno została mamą, pogratulowałam jej i poprosiłam o wizytę.

Kiedy przyjechałam, zobaczyłam następujący obraz: mama spadała ze zmęczenia ze zmęczenia, cały czas ziewając, w domu panował bałagan, a dziecko twardo spało. Kiedy siedzieliśmy i piliśmy herbatę, dziecko się nie obudziło. Masz szczęście, wszystko możesz zrobić w domu! Więc pomyślałem sobie. Ale dlaczego w takim razie w domu panuje całkowity chaos? Wkrótce wszystko stało się jasne.

Faktem jest, że od pewnego czasu życie dziecka zostało wywrócone do góry nogami, czyli dzień stał się nocą, a noc dniem. Oznaki takiego reżimu: nie budź syna ani córki w ciągu dnia, zachowuje się cicho i spokojnie. A w nocy dziecko pragnie uwagi, okazuje kaprysy i nie śpi w żadnym oku.

Umęczona nocnymi czuwaniami matka w ciągu dnia nie potrafi utrzymać komfortu i porządku w domu, nie udaje jej się nic zrobić, choć dziecko śpi kilka godzin z rzędu, po prostu kładzie się i śpi obok niego.



A co robi tata? Istnieją dwie możliwości rozwoju wydarzeń. Opcja pierwsza: tata odważnie dzieli z mamą nocną zmianę, a rano jeszcze odważniej idzie do pracy (to, jak tam pracuje po nieprzespanej nocy, to już inna sprawa).

Druga opcja: tata wciąż jakoś śpi, zrzucając na mamę ciężar nocnego czuwania, idzie spać do osobnego pokoju lub (och, okropność!) w ogóle nie śpi w domu, ale idzie spędzić noc z bliskimi (to jest w najlepszy scenariusz). Jaki będzie wynik? Albo małżonkowie będą stale się na siebie denerwować, ponieważ chroniczne zmęczenie, bo inaczej sprawa zakończy się rozwodem, bo mąż i żona nie powinni spać w osobnych łóżkach.

Możesz także dodać takie konsekwencje, które również mogą doprowadzić rodzinę do niebezpiecznego punktu: mama przestanie opiekować się domem, a tata zacznie otrzymywać w pracy jedną reprymendę po drugiej.

A wszystkie te kłopoty z pewnością dotkną dziecko, ponieważ matka może zacząć mieć problemy z laktacją, a napięta sytuacja w rodzinie nie sprzyja harmonijnemu rozwojowi i dobry humor dziecko. Jednym słowem błędne koło.

Uwaga: „odwrócony” styl życia nie wpływa w żaden sposób na zdrowie dziecka, problemy dla dziecka mogą być możliwe tylko w wyniku problemów z mamą i tatą.

Czy zauważyłeś, że dziś prawie żaden porządny artykuł o dzieciach nie jest kompletny bez osławionego doktora Komarowskiego? Nie będę więc psuć tradycji. Naprawdę chcę zacytować słowa Jewgienija Olegowicza, zwłaszcza że sam mam do niego pozytywne nastawienie: „Czy jesteś gotowy nie zasnąć? Utrzymujesz problem miesiącami, którego rozwiązanie wymaga maksymalnie dwóch, trzech dni? To jest inna choroba. To się nazywa masochizm. Pediatrzy tego nie leczą…” Ale nie jesteśmy masochistami, prawda? Zatem rozwiążemy problem. Jak? Najpierw ustalmy, czyja to wina.

Skąd wyrastają problematyczne nogi?



Przyczyn nocnej aktywności dziecka może być kilka, na przykład:

• Złe przeczucie. Może to być kolka w brzuchu, początek zapalenia ucha środkowego, objawy przeziębienia(ból gardła, katar, kaszel, gorączka).
• Być może dziecku przeszkadza swędzenie spowodowane ocieraniem, niewygodnymi ubraniami.
• Może to być wysypka pieluszkowa, alergia na pieluchę, kosmetyki dla dzieci lub proszek do prania. Pisałam już o tym, jaki puder wybrać.
• Ciasne lub twarde łóżko może również powodować niepokój w nocy.
• Duszne, zakurzone i gorące pomieszczenie nie jest takie najlepsze miejsce dla zdrowego snu.
• W ciągu dnia dziecko nie bawiło się zbyt wiele, nie zużywało dziennego zapasu energii. Nie wystarczyło aktywność silnika, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Mówiąc najprościej, dziecko nie jest zmęczone w ciągu dnia.
• Nadmiar emocji i wrażeń, nadmierne podekscytowanie przed snem, hałaśliwe gry.
• Dziecko nie jadło dobrze w nocy, jest głodne i odczuwa dyskomfort.
• Dziecko spało zbyt długo w ciągu dnia, a ostatnia drzemka kończyła się o godz porą wieczorową, na krótko przed snem.
• Jeśli mama zjada w nocy używki system nerwowy produktów (kawa, herbata, kakao, czekolada, dania z przyprawami), wówczas dziecko będzie miało problemy ze snem.
• I oczywiście liczba godzin, jakie dziecko spędza na spaniu, a także głębokość snu zależą od jego wieku. Im starsze dzieci, tym mniej potrzebują snu.

Najczęściej dzieje się tak: z jakiegoś powodu dziecko nie spało dobrze w nocy, a potem spało w ciągu dnia. Gdy nadchodzi następna noc, już nic go nie niepokoi, ale spać nie chce, bo dziecko ma dość drzemka. Powtarza się to w kółko i stopniowo wykształca się „odwrócona” rutyna dnia. Czy coś może poprawić sytuację?

Honorujemy:

Co może powodować „nocne czuwanie”? Dlaczego moje dziecko często budzi się w nocy?

Jak wrócić do rodziców nocne spanie



Te wskazówki są bardzo proste, wystarczy dokładnie przeanalizować całą sytuację i znaleźć przyczyny koszmaru, które dotyczą konkretnie Twojego przypadku. Następnie przyjmij postawę: nie jestem potworem serce z kamienia i wszystkie moje działania nie są przestępstwem skierowanym przeciwko mojemu dziecku.

Dotyczy to szczególnie tych rodziców, którzy z miłości do dziecka są gotowi poświęcić dobro rodziny. Co takiego strasznego będziesz musiał zrobić?




Cóż, to chyba wszystko. Najstraszniejszymi działaniami będą dla Ciebie prawdopodobnie punkty 6 i 7. Ale myślę, że sobie z tym poradzisz. Minie kilka dni, a Twój maluch zrozumie, że w nocy można spać, a dzień jest lepszy na zabawy.

Dziękuję za uwagę, dziękuję za przeczytanie mojego artykułu. Mam nadzieję, że Ci to pomoże. Subskrybuj aktualizacje bloga, udostępniaj interesujące Cię artykuły znajomym, zostawiaj swoje komentarze i sugestie. Życzę Wam, aby wychowywanie dzieci przynosiło samą radość.

Dziecko płacze w nocy... Bezsenne noce jako symbol bohaterskiego macierzyństwa... Wymięty i zaspany tata jadący do pracy... Jak tego wszystkiego uniknąć? Co zrobić, jeśli nie można tego uniknąć?

A noc jest jak dzień...

Sytuacja, o której będziemy mówić, jest zaskakująco standardowa i występuje bardzo często. W ciągu dnia dziecko pierwszego roku życia jest powodem do dumy i uwielbienia dla bliskich: ciche, spokojne, pogodne, dobrze śpi i nie jest kapryśne. Ale wszystkie te zalety natychmiast znikają w momencie, gdy dorośli członkowie rodziny uznają, że po prawych trudach warto się przespać. Senny nastrój mamy i taty wyraźnie zaprzecza intencjom dziecka, które zaraz po umieszczeniu w łóżeczku otwiera buzię i zaczyna wykazywać niepohamowaną aktywność.
W rezultacie noc zamienia się w coś niezrozumiałego... Śpiewanie, kołysanie, karmienie, spacery, picie wody, siedzenie na nocniku - nic tylko nie spać. Czasem dzieciom jeszcze się oczy zamykają, sen nie jest głęboki i nie trwa długo, zawsze znajdzie się powód, żeby się obudzić, w ogóle rodzice nie muszą się nudzić w nocy...
Jeszcze raz podkreślmy: w ogóle nie myślimy o sytuacji, w której dziecko piszczy i wymaga uwagi (obecność dorosłych, noszenie na rękach itp.) stale – zarówno w dzień, jak i w nocy. Tutaj najwyraźniej musimy szukać albo choroby, albo poważnych problemów pedagogicznych.
Nasz przypadek to bardzo specyficzna diagnoza, którą zwykle stawiają babcie i brzmi ona tak: „ Dziecko pomyliło dzień z nocą" I rzeczywiście: gdyby w dzień nie świeciło słońce i tata nie musiał chodzić do pracy, to wszystko wyglądałoby całkiem przyzwoicie – śpimy, nie krzyczymy i w ogóle jesteśmy aniołami.

Co wpływa na sen?

Opisany stan rzeczy tak naprawdę nie wpływa na zdrowie dziecka, ale wcale nie pasuje mamie i tacie. Ponieważ dziecko jest nadal bardzo zainteresowane posiadaniem wesołych, energicznych i zdrowi rodzice, problem należy rozwiązać.
Praktyczne wdrożenie zestawu działań mających na celu normalizację stylu życia wymaga pewnej wiedzy teoretycznej.
Zaczniemy od niezbędnej teorii.
Dziecko nie może pozostać przytomne. Długość i głębokość snu zależą od wielu czynników, jednak nie możemy mieć praktycznego wpływu tylko na jeden z nich – wiek dziecka. Wszystkie inne parametry związane ze snem podlegają zarówno kontroli, jak i realnemu wpływowi. Wszystko tutaj jest już w naszej mocy.
Osobiste doświadczenie każdego dorosłego świadczy: chęć spania w określonym momencie zależy od trzech głównych parametrów:
- intensywność wydatków energetycznych – im są większe, tym bardziej chcesz spać;
- czas trwania i głębokość poprzedniego epizodu snu oraz czas, jaki upłynął od tego właśnie epizodu - tutaj wszystko jest jasne bez komentarza;
- związek snu z przyjmowaniem pokarmu - po obfitym obiedzie sen jest słodki.
Jeszcze większe znaczenie mają wspomniane parametry w odniesieniu do dziecka w pierwszym roku życia.
Możesz też pamiętać, że na sen ma wpływ Twój stan zdrowia, bo ból, gorączka, kaszel, swędzenie, nudności i inne „przyjemności” wyraźnie nie poprawiają snu. Ale problem życia do góry nogami nie ma związku z konkretnymi chorobami, bo trudno sobie wyobrazić konkretną chorobę wieku dziecięcego, która pojawia się dokładnie w momencie, gdy rodzice szykują się do snu.
Ale tak naprawdę wpływa na to powietrze w sypialni. Jasne, że jeśli powietrze jest świeże (tj. chłodne i wilgotne), to łatwo jest spać, ale jeśli oprócz dziecka w pomieszczeniu jest mama, tata, kot Murzik, trzy dywaniki i dwa grzejniki pokoju, mogą pojawić się problemy.

To choroba

W większości przypadków dziecko, które spacerowało i dużo rozmawiało z rodzicami, uspokaja się około szóstej, siódmej rano. I nic dziwnego, że nie tylko spokojnie poranny sen, ale wszystkie kolejne epizody snu w ciągu dnia matka wykorzystuje na własny odpoczynek. To zresztą często prowadzi do tego, że sytuacja stabilizuje się i przestaje być postrzegana jako szczególnie uciążliwa – kobieta uczy się wysypiać się w ciągu dnia i już mniej więcej spokojnie reaguje na nieprzespane noce.
Jednocześnie całodniowy odpoczynek jest znacznie utrudniony przez szereg obowiązków domowych w postaci prania, prasowania, sprzątania, gotowania obiadu i zakupów. I gdyby nie zawsze śpiący, zmięty, głodny i wściekły tata, dałoby się to znieść.
Odwrócony tryb dnia i nocy nie pojawia się tak nagle. A biorąc pod uwagę dostarczone informacje, przyczyny prowadzące do takiego rozwoju wydarzeń nie są tak trudne do wyjaśnienia. Przecież wystarczy, że dziecko nie prześpi się przez jedną noc, a potrzebę snu zrekompensuje spokojny i spokojny sen. głęboki sen w ciągu dnia, przez co noc staje się czasem hulanek i spotkań towarzyskich.
Tryb odwrócony - to choroba. Nie fizyczne cierpienie konkretnego dziecka, ale choroba społeczna konkretnej rodziny. Od tego zależy wiele sposobów pokojowego współistnienia z tą chorobą dobrobyt materialny rodzinom i zapewnić na przykład ojcu osobny pokój, aby mógł się wyspać w nocy, lub opiekę gospodyni, aby mama mogła spać w ciągu dnia. Jednocześnie nieleczona choroba jest obarczona powikłaniami i często dają o sobie znać. Wiadomo, co może się wydarzyć, gdy małżonkowie systematycznie nie mają tego samego miejsca i czasu snu…
Paradoks i smutek sytuacji pogłębia fakt, że lekarze praktycznie nie mają w swoim arsenale środków pomocy. Oznacza to, że nie ma tak cudownej pigułki, która mogłaby przywrócić odwrócony reżim na swoje miejsce. W imię prawdy należy zauważyć: nadal przepisywane są różne środki uspokajające (brom, serdecznik, waleriana itp.), Ale prawdziwa esencja takie leczenie jest psychoterapią dla rodziców (w myśl zasady „trzeba coś zrobić”), a nie prawdziwa pomoc do dziecka.
Główny wniosek - nie ma od kogo oczekiwać pomocy. Musimy sami to rozgryźć i pomóc sobie, ponieważ w przypadku choroby odwróconej, w przeciwieństwie do większości innych chorób, skuteczne jest tylko samoleczenie.

Zasady samoleczenia

1. Spróbuj przeanalizować przyczyny. Co może przeszkadzać dziecku w zasypianiu? Jeżeli przyczyny te mają związek ze stanem zdrowia (kolka jelitowa, gorączka, ból ucha itp.) – z pomocą pediatry ustal, co robić w ciągu dnia, aby dyskomfort nie przeszkadzano im w nocy. Pamiętaj, że najczęstszą (!) przyczyną zaburzeń snu w nocy jest powietrze w sypialni (suche i ciepłe).
2. Niezależnie od tego, jak bardzo chcesz spać, postaraj się uzbroić w cierpliwość i zadbać o to, aby dziecko nie spało w ciągu dnia. U dziecka w pierwszym roku życia w ciągu dnia, czyli w przedziale od 6.00 do 22.00, występuje od dwóch do czterech epizodów snu. Idealnie byłoby, gdyby jeden z tych epizodów został wyeliminowany, ale nie kosztem przedłużenia pozostałych. Oznacza to, że jeśli spałeś trzy razy przez dwie godziny i „osiągnąłeś” fakt, że zacząłeś spać dwa razy, ale przez trzy godziny, to niczego nie zmieni. Jeśli dziecko wykazuje chęć spania, aktywnie zabawiaj (śpiewaj, graj, rozmawiaj itp.), opóźniając jak najbardziej moment, w którym spokojnie zasypia. I obudzę cię za dwie godziny. Wiadomo, że za normalna kobieta a dla kochającej mamy świadome (!) obudzenie spokojnie śpiącego dziecka nie jest łatwym zadaniem, ale nie ma spokojniejszych sposobów.
3. W ciągu dnia maksymalizuj wydatek energetyczny. Spacery, aktywne gry, gimnastyka. Nie zapominaj, że dziecko poświęca dużo energii na utrzymanie temperatury ciała: w żadnym wypadku nie przegrzewaj się (nie przeciążaj ubrań i grzejników), dbaj o to, aby dziecko podczas chodzenia mogło poruszać rękami, nogami i głową.
4. Posprzątaj swoją sypialnię z wyprzedzeniem. Dobrze wietrz, odkurz, umyj podłogę. Zapamietaj to idealne warunki do snu - temperatura 18-20°C, wilgotność - 50-70%.
5. Dostosuj harmonogram karmienia. Upewnij się, że jedzenie jest dostępne w godzinach 23.00-24.00. Jeżeli wprowadza się żywienie uzupełniające, ostatnie karmienie powinno odbywać się tym, co daje największą satysfakcję, czyli kaszką mleczną i zbożową. Jeśli karmimy piersią lub mieszanką, to postarajmy się delikatnie niedokarmić w przedziale 18.00-20.00, aby móc lepiej i z większym apetytem zjeść przed snem.
6. Wieczorna kąpiel (przed ostatnim posiłkiem) – godz duża wanna, w chłodnej wodzie z masażem i gimnastyką to świetny powód, aby spożytkować energię, zaostrzyć apetyt i porozmawiać z rodzicami przed pójściem spać.
Wyniki
Główna trudność w leczeniu choroby o trybie odwróconym polega na tym, że rodzice, a jeszcze częściej matki i babcie, zmuszeni są przez pewien czas do czynności zasadniczo sprzecznych z ogólnie przyjętymi wyobrażeniami o tym, jak kochać dzieci. Jak to możliwe, drogie dziecko!!! Nie do karmienia... Nie do uśpienia... Aby się obudzić... Tak, jesteśmy gotowi nie spać po nocach przez kolejne dwa lata!
Czy jesteś gotowy, aby nie zasnąć? Utrzymujesz problem miesiącami, którego rozwiązanie wymaga maksymalnie dwóch, trzech dni? To jest inna choroba. To się nazywa masochizm. Pediatrzy tego nie leczą...

Uwagi 22

12/05/2014 11:48

Ukraina, Nowomoskowsk

Babcie kultywują tak zwany masochizm. Ich zdaniem jestem „macochą”, nie karmię dziecka, zmuszam go do biegania po ulicy (a nie leżenia spokojnie w domu z telewizorem), daję mu jedzenie, gdy już krzyczę i Jestem całkowicie głodny), ale śpimy dobrze i regenerujemy się bez leków. A u nas w domu też „strasznie zimno”)))

08/03/2010 20:58

Jesteśmy już w piątym miesiącu, ale od urodzenia nie śpimy zbyt dobrze (((W ciągu dnia, w ramionach przy długotrwałym kołysaniu, potrafimy chrapać przez półtorej godziny... od razu po połóż go do łóżeczka, płaczę dokładnie 30 minut później, chociaż sprawdź godzinę... Jedyne, co mnie ratuje, to spanie na ulicy.Na spacerze mogę spać spokojnie przez dwie godziny.
W nocy też jest mnóstwo dobrej zabawy. Jeśli się obudzi, wykrzykuje niezłe przekleństwa, dopóki nie włożysz butelki z miksturą... Wtedy mniej więcej się uspokaja. Dzięki temu w nocy może budzić się co dwie godziny i jeść.
Rozumiem, że zdarza się przekarmianie, ale nie wyobrażam sobie, jak inaczej mogłabym sobie poradzić z naszym facetem...

07/03/2010 15:45

Mój syn (5 miesięcy) zaczął mieć problemy ze snem w nocy około miesiąc temu. Ale nawet w ciągu dnia ciągle marudzi (nie da się tego inaczej powiedzieć). A jeśli nie zwrócisz na niego uwagi, z czasem zaleje się łzami. Zębów jeszcze nie ma, kolka już minęła. Chcę iść do neurologa. Może to jest problem. Postępujemy zgodnie z radą doktora Komarowskiego. Tyle, że jest jeden pokój dla czterech osób – na razie nic nie da się z tym zrobić.

06/03/2010 21:22

Jeśli chodzi o mnie, to uważam, że wszystko należy robić tak i wtedy, gdy podpowiada serce matki.Przed porodem nawet nie widziałam dzieci z bliska i oczywiście nawet nie wyobrażałam sobie, jak sobie poradzę ze swoimi dziecka. Po urodzeniu dziecka zarówno my, jak i ich otoczenie nie mogliśmy uwierzyć, że można być tak pracowitymi i szczęśliwymi rodzicami! Ze szpitala położniczego wypisano ich już w 3. dobie, choć już po pierwszym dniu nie nie wiem co tam robić. Wieczorem drugiego dnia odpadł pępek, szczepienia przebiegły dobrze, w ogóle lekarze nawet się tym nie zajmowali. Po powrocie do domu prawie następnego dnia poszliśmy na spacer Z powijakami nie zawracaliśmy sobie głowy, tylko na noc.Reżim został wprowadzony od razu, krzyki i kaprysy po prostu ignorowano - może okrutnie, ale teraz dziecko zasypia samo, je prawie samodzielnie, a my mamy już prawie 9 miesięcy Bardzo wcześnie siadała, w 5 miesiącu pojawiły się pierwsze zęby - prawie dwa na raz, potem samodzielnie wstawała w łóżeczku, od 6 miesiąca stała z podpórką, a od 7 zaczęła chodzić.
Jedyne, co czasami powoduje niedogodności, to apetyt. Dziecko czasami nie może wytrzymać nawet dwóch godzin bez jedzenia. Karmienie piersią trwało do 6 miesiąca, pokarmy uzupełniające zostały wprowadzone bardzo wcześnie i do 6 miesiąca jadło już dużo. Teraz jest wspólny stół, o ile jest to akceptowalne dla dzieci. Jedzenie jest bardziej sycące, przez co uczucie „brutalnego” głodu pojawia się rzadziej! Śpimy jak dziecko, tylko przez zęby stałam się w nocy trochę bardziej niespokojna.
Więc co z radą? Zgadzam się całkowicie - spaceruj godzinami, śpij na świeżym powietrzu, hartuj się, jedz i dużo się ruszaj, a co najważniejsze - TRYB! Nawet dorosły sen poprawi się, mimo stresu!

21/12/2009 12:44

Mój synek spał dobrze tylko przez pierwszy miesiąc... Kiedy pierwszy raz pojechaliśmy do szpitala, tak to się zaczęło... Im jesteś starszy, tym gorzej śpisz w nocy... Dziecko jest bardzo aktywne, raczkuje na brzuszku od 3 miesięcy, po 5 miesiącach pojawiły się 2 zęby, teraz mamy 6 miesięcy, prawie 7, samodzielnie wstaje, siada, dobrze siedzi...Dalej karmienie piersią, czasem uzupełniam formułą... O 12 po południu jemy owsiankę, o 16 - owoce, przecier warzywny, o 20 - ciasteczka, twarożek, mleko... Reszta to mleko z piersi...
W nocy w zasadzie nie je... na noc - tylko 120 ml mleka, specjalnie sprawdzałam... Potrafi budzić się co pół godziny... Pobujam, wkładam smoczek do ust - i dalej spać... Albo czysto symboliczne przywiązanie do piersi.. Tylko że sama zacznę zasypiać - synek mnie obudzi... Jestem zmęczona, nie mam siły... Mój dzieci znajomych śpią dobrze, nie ma żadnych problemów... Neurolog powiedział, że wszystko w porządku, nic nie przepisał i nie doradził...